下载文档第一篇：成功需要自信教案
第一册第 四单元第 2课时（总第 课时）2011 年 11 月
日 课题
成功需要自信
主备人
辛伟
使用人
一、预习目标：
1、情感，态度，价值观：以自信的态度对待生活中的困难，努力把自己培养成为生活中的强者。
2、能力：提高观察问题、分析问题和解决问题的能力。
3、知识：了解一个人要树立自信的基本途径和方法。
二、预习重点：扬起自信的风帆。
三、预习任务：
1、预习要求：通过自学讨论掌握自信的意义和如何培养自信心。
2、预习活动：
请同学自学课本，完成以下学习任务。（1）在人生道路上我们为什么需要自信？（2）如何树立起自信？
3、预习结论：
4、预习诊断： 选择：
1、世界著名的发明大王爱迪生，晚年骄傲自恃，甚至对手下人说：“不要向我建议什么，任何高明的建议也超不了我的思维。”这样，他就堵塞了智慧的源泉，以后他也就没有什么重大的发明问世。这告诉我们（）A、人要自尊自信，不要自傲自负
B、人要学会独立思考，不能受他人的左右
C、人要知荣辱，讲自爱，用积极的言行维护自已的自尊 D、人要悦纳自我，不能自卑
2、有人问居里夫人，您认为成才的窍门在哪里？居里夫人肯定地说：“恒心和自信心，尤其是自信心。”可见（）
A有了自信心，任何事情都可以办好
B居里夫人靠自信成功，其他人却不尽如此
C没有自信心绝对办不成任何事情D自信心是成才与成功的重要条件 材料分析：
今年上初二的小强，英语基础差，失去了学习信心。新来的老师对他说：“基础差先不要和其他同学比，自己和自己比，有进步就算是成功。”第一次他定的目标是50分，经过努力，他得了52分，老师鼓励他说：“有进步下次争取55分。”这样，他的英语成绩逐步提高，信心更强了。
小强是怎样建立自信心的？
5、预习质疑： 实施过程
请同学们自学课本，完成以下学习任务。
1、在人生道路上我们为什么需要自信？
2、如何树立起自信？
尝试身手（相信自已一定行）单项选择：
1、世界著名的发明大王爱迪生，晚年骄傲自恃，甚至对手下人说：“不要向我建议什么，任何高明的建议也超不了我的思维。”这样，他就堵塞了智慧的源泉，以后他也就没有什么重大的发明问世。这告诉我们（）
A、人要自尊自信，不要自傲自负
B、人要学会独立思考，不能受他人的左右
C、人要知荣辱，讲自爱，用积极的言行维护自已的自尊 D、人要悦纳自我，不能自卑
2、有人问居里夫人，您认为成才的窍门在哪里？居里夫人肯定地说：“恒心和自信心，尤其是自信心。”可见（）
A、有了自信心，任何事情都可以办好
B、居里夫人靠自信成功，其他人却不尽如此 C、没有自信心绝对办不成任何事情 D、自信心是成才与成功的重要条件
3、自尊自信之所以使人不断进取，是因为（）A、它使人追求表面的荣耀、光彩 B、它非常在乎他人对自已是否看重 C、自尊自信会使人产生自傲的心理
D、它使人产生向上的巨大力量，既是人的内部驱动力，又是强大的自我约束力
4、正确看待成功与失败就要（）①胜不骄，败不馁
②成功时要正确地自信，失败时要保持正确的信心 ③成功时要看到不足，失败时要想到这是成功之母
④善于在成功中总结经验，在失败中吸取教训，从而永葆自尊自信 A、①②③④
B、①②③ C、②③④ D、①②④ 合作探究：
《列子》中有一个“愚公移山”的故事，说的是愚公为了自已村子交通的方便，决定搬掉家门前的两座大山。他动员全家老少，齐心协力一起干，并且决定把这项工作子子孙孙一辈辈干下去，直到大山被移走。最后，他的行为使山神感动，派大力神搬走了太行、王屋两座大山，愚公家门前终于有了宽畅平直的大道。
运用所学的知识试分析说明，愚公为什么能使山神感动而达到自已的目的？
限时作业
一、选择
1、自信是成功的基石，说法正确的是（）
①成功离不开勇敢，勇敢需要自信②自信使人有克服困难的勇气和自强不息的力量③自信是潜藏在心中的“巨人”，我们在成功，就要赶快唤醒它④只要自信，就能成功
A、①②③④ A、自尊 B、①③④ C、①②③ D、②④
C、自立
D、自信
2、潜藏在心中的“巨人”是（）
B、自强
3、扬起自信的风帆，说法正确的是（）
①每个人都是独特的，都会有自已的优势。发现这些优势，便找到了自信的“支点”②我们要在生活中积累成功③要树立真正的自信，就要正视自已的不足，并想办法加以克服和弥补，使之变弱成强④树立自信必须克服自卑
A、①② B、③④ C、①②③ D、①②③④
二、材料分析
王小新是初一（2）班的学生，本学期刚开始就经历了这样的一天：
早上王小新正在睡觉，闹钟响了，他翻了个身，看了一眼闹钟，又接着睡着了。妈妈走进他的房间，大声喊道：“快点儿起床，要迟到了。”王小新很不情愿地穿上衣服，快速地洗脸、刷牙，妈妈在一边不停地唠叨，他连饭都没来得及吃就急匆匆地赶到学校。刚到学校上课铃就响了，数学老师要求同学们交昨天的作业，王小新突然发现自己的作业忘在了家里，老师批评了他，他觉得心里很不是滋味。下课后，小组长说王小新不思进取，总是拖小组的后腿，组长的话让王小新感到自己很没面子。后来的几节课王小新一点都没听进去，一直在想：自己真没出息，谁都和我过不去。这种想法一直缠绕着他。晚上做功课，他一点都不会，一气之下把书扔在一边，倒头便睡。“我真笨，什么都做不好，让别人瞧不起。”这个念头一直伴着他进入梦乡。
（1）影响王小新自信的因素有哪些？
（2）请告诉王小新怎样树立自信？
第二篇：教案 成功需自信
课题
成功需自信
教学目标
1养成自信的生活态度，正确认识自我价值的优势，树立自信心。
2使学生学会正确树立自信心的方法，能够 在对自我正确评价的基础上塑造一个自信的我。
3识记自信的重要作用，和树立自信的基本途径
教学内容分析
本项目设置了两个层次，“自信是成功的基石”和“扬起自信的风帆”，分别介绍自信的作用和树立自信的方法。本课的重点为“扬起自信的风帆”，教学难点为“自信是成功的基石”。教学设计思路
教学主要围绕“自信对成功的巨大作用”和“树立自信的方法途径”两个方面展开。具体通过“情景导入，自主感悟——师生互动，合作探究——回归生活，拓展升华——成果交流，积累收获”四环节实施课堂教学。教学方法与策略
运用多媒体手段，按照三贴近原则，用谈话法引导学生实现“知、情、意、行”的转变。采用多种教学形式、以合作探究为主、注重学生情感的培养。教学准备
1、教师精读教材，提炼教材的主要问题。查阅相关资料，制作课件。
2、学生搜集有关“自信”的名人名言。教学过程：
（一）导入新课
1、导入语：
英国著名戏剧家和诗人莎士比亚说：“自信是走向成功的第一步，缺乏自信即是人失败的原因。”
可见，一个人想要成功，就必须要有自信。
2、板书框题：
（一）成功需要自信
（二）讲授新课：
一、自信是成功的基石
活动一：不要小瞧自己，相信自己能行（详见教材P81页材料）想一想：
①材料中女生成功的事实说明了什么 ？（自信使人勇敢）
②为什么说“自信使人勇敢”？
（充满自信的人充分相信自己的力量，面对挑战时有一种“舍我其谁”的霸气；机会来临时，会毫不犹豫地抓住它，从而成就事业，取得成功。）
1、自信使人勇敢 相关链接：（详见教材P81页材料）想一想:这一材料说明了什么道理？
（英国女科学家弗兰克林因不自信而错过了重大的科学发现的事例，从反面说明自信的重要性。）
2、自信能使人具有克服困难的勇气，自强不息 活动二：困难面前的华罗庚
议一议：
①困难面前的华罗庚是怎样做的？
②当你遇到困难时，是怎样对待的？
3、自信能使人发挥自己的潜能 活动三：体会杨扬获胜后的喜悦
想一想：杨扬的成功除了自身所具备的实力外，还得益于什么？
（每一个人都具有相当大的潜能。如何才能把自己的潜能发挥出来？相信自己的能力，充满自信，是必须具备的前提条件。自信是潜藏在心中的“巨人”，我们要成功，就要赶快唤醒它！西方有一句谚语，是说一个人的成绩永远也不会超出他对自己的估价，讲的也是同一个道理。）相关链接：“我能行”
板书：
（二）扬起自信的风帆
1、发现自我优势，找到自信的的‘支点’ 活动四：欣赏自己（详见教材P83页材料）（学生讨论后教师总结）教师讲述：
每个人都是独特的，都会有自己的优势。天生我材必有用，说得就是这个道理。发现这些优势，就能找到了自信的“支点”。如果一个人总是以为自己“一无是处”，处处不如别人，那就不可能成为一个自信的人的。
怎样找到这些优势（‘支点’）呢？
这就要求我们要学会欣赏自己的长处，而不要过多关注自己的缺点和劣势，这样才能增强自信心。读一读：（详见教材P84页材料）
大仲马自所以能从一个穷困潦倒的青年成长为法国著名作家，就在于他找到了自身的优势，并一点点放大自己的优势，从而树立了自信。没有当初的自信，就没有后来的法国著名文学家大仲马。
2、尝试成功的喜悦
如果在一个人的经历中全是失败的记录，这个人是不可能自信的。一个人成功的机会越多，就越能获得自信。
活动五：成功与自信（详见教材P84页材料）
①找出自己2 — 3次成功的生活经历。
②这些成功对帮助自己树立自信又什么关系？（按教材P85页内容讲述）
3、正视不足，变弱为强
一个人找到自己的优势才能自信，而缺点和不足却恰恰影响自信心的建立，因此对自己的缺点和不足要正视，并想办法加以弥补，使之变弱为强，才能树立起真正的自信。活动六；读一读，想一想（详见教材P85页材料）
※ 王立德自信来自于哪里？
教师讲述：
中学生王立从小就有说话结巴的毛病，影响了自己的自信心。当认识到这个问题后，决定通过加强锻炼来改掉它。在同学们的帮助下，他不放过任何能够提高口头表达能力的机会，尤其是通过演讲比赛的成功克服了口吃的毛病，使自己的自信心大增。
相反，如果对自己的不足只停留在认识的层面上而不加弥补的话，只能使自己更加自卑，失去自信。
4、克服自卑心理
有自卑心理的人，不相信自己，看不起自己，总觉得自己这也不行，那也不好，久而久之，便形成恶性循环，越是自卑越容易失败，越失败越没信心。树立自信必须克服自卑。想一想：
※ 我们该如何克服自卑呢？
相关链接：
克服自卑的方法
（指导学生阅读材料）
附：板书设计
成功需自信
1.自信是成功的基石
（1）自信使人有克服困难的勇气和自强不息的力量（2）自信着勇敢面对挑战，抓住机遇（3）自信者能充分挖掘自身的潜能
2.扬起自信的风帆
（1）增强自信要积累成功的经历（2）学会欣赏自己的优点和长处
（3）正视自己的不足，并想办法加以克服和弥补，使之变弱为强（4）树立自信必须克服自卑
课堂检测
一． 我选择 1.莎士比亚说：“自信是走向成功的第一步，缺乏自信是失败的主要原因。”这告诉我们（）A有自信就一定能取得成功
B自信是期望得到他人或社会尊重的一种心理状态 C自信是成才与成功的基石
D自信是青少年心理品质的基本特征之一 培养自己的自信心，要寻找个人自信的支点，这个支点是（）
A.正确地认识自己
B.自己突出的优势和长处 C.自己突出的缺点和劣势
D.选择正确恰当的目标 二、活动探究
视角一：校运会100米决赛就要开始，面对实力强大的对手，小强毫不畏惧。“我一定能赢“！他不断为自己鼓劲。
视角二：课堂上，同学们积极举手发言，只有小薇低着头一言不发，他觉着自己普通话太差，更害怕发言出错误。
（1）二人的不同表现对其自身发展会有什么影响？（2）挑战自我，走向成功。你有什么好办法帮助小薇？
拓展资料
尼克松败于自信的故事
尼克松是我们极为熟悉的美国总统，但就是这样一个大人物，却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。
1972年，尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。
然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。
课外作业
活学活用——每天发现自己的一个优点，并给自己以及时鼓励：“我真棒”。
教后反思
在本课教学中，采用了大量文字资料、图画等多种形式来启发、引导学生，使教师和学生之间、学生与学生之间充分交流、合作探究，最大限度地调动了学生学习的积极性、主动性和创造性。
第三篇：《成功需自信》教案
《成功需自信》教案
山东无棣小泊头镇中学：邱迎迎教学目标：
1、情感、态度、价值观：养成自信的生活态度，正确认识自我价值的优势，树立正确的自信心。
2、能力：初步学会克服自卑、树立自信的方法，在对自我正确评价的基础上塑造一个自信的“我”。
3、知识：认识自信的重要作用，理解自尊和自信的关系；了解一个人要树立自信的基本途径和方法。教学重点：扬起自信的风帆。教学难点：自信是成功的基石。教学过程：
一、导入新课：同学们！我想问大家一个问题，我们班男同学表现好？还是女同学更优秀？那是英雄是好汉，上起课来比比看！有了自信离成功就不远了。我们今天一起学习：成功需自信课前我下发了一个自测题，不知大家测完了吗？在下面计算出A有多少?B有多少？给出自测结果：大家希望做一个自信的人，还是做一个不自信的人？（自信）为什么？因为自信对我们每一个人都很重要。有哪些重要性呢？活动一：出示图片:针对材料提问题:
1、说一说上述材料留给你印象最深的是哪一点（自信）
2、他们成功的秘诀有很多，但他们共同点是什么？（自信）
3、自信与人的成功有什么关系？
4、聊一聊你自己因自信获得成功的经历。
二、自信对一个人的成功如此重要，那我们要成功就必须自信，让我们一起扬起自信的风帆！活动二：出示一组图片
我能行要自信先要告诉自己我能行，这是自信的前提条件。除了我能行，还要学会欣赏自己活动三：出示图片：欣赏自己
1、要求每个同学先自己找优点
2、谈每找出自己一个优点有什么感受？以小组为单位②每组指定一名同学作为找优点的对象教师提示：“优点”不光是指学习好，体育好、唱歌好、人缘好、模仿能力强、做饭好等都是优点。当学生说出自己的优点后，教师示意学生掌声鼓励。（目的：激发学生的自豪感，增强自信心。我们每个人都有自己的长处，也许我们不能创造出丰功伟绩，但只要我们有信心，我们一样可以不断进步，不断完善自己，使自己更有自信。发现优点，找到自信的支点，增强自信心。活动四：出示图片：真诚沟通
1、用赞美而简练的语言，说出同学的优点和长处。
2、当别人说出你的优点时你有什么感受？你羡慕吗？怎么办？当你认真学习他人的优点时，你的优点也会越来越多，你就会越来越优秀，也会越来越自信。
三、师问:期中考试刚刚过去，你能告诉我你考得怎么样吗？整体或某一科？考好的-----家长满意，老师表扬，同学羡慕，是自己更自信，成绩会更好。考得不理想的——不要气馁，争取赶上。虽说是失败是成功之母，但总是失败也不利于成功自信与平时的成功体验是十分不开的，平时成功体验越多，会越自信。我们每个人都想拥有自信，但自信不是你想有就有的，会有许多的因素影响自信，有哪些呢？缺点、不足，自卑心理我们每个人都有自己的缺陷和烦恼，因此要树立自信必须正视不足，克服自卑心理！重要的是我要对自己有信心。当然，信心要建立在实力的基础上。活动五：出示图片：友情提示
、过于自信等于自负，自负之人难成大器。自信源于实力。
四、教师总结：我想送给大家三句话：我是重要的、我是能干的、我是快乐的。愿这三句话能伴随大家自信、快乐的成长！我们还要把个人的自信上升为民族国家的自信。出示图片：神六冲天你有什么感觉？我们会有一种强烈的民族自豪感，对我们的国家的未来充满信心。少年强则国强，少年雄于地球则国雄于地球。
五、布置作业：整理本节的知识点
第四篇：需要自信
怎么样才能让自己有自信呢？
保持：
一、早晨给自己一个自信的微笑。所需设备：镜子；所需动作：轻松、舒展的微笑。附加动作：做十余次深呼吸。
二、对同事（朋友、同学等）说声“你好”。附加动作：微笑。
三、取得成功时，对自己说：“这是迟早的事”，听一段莫扎特的音乐以示庆贺。心理学原理：自信是心理健康的重要指标，一句“这是迟早的事”透露出无限理智和自信，舒缓宁静的音乐是心理安宁剂，同时带给你无限的遐想空间。
四、遇到挫折时，对自己说：“时间能解决一切问题”，听一段贝多芬交响曲以获取灵感的启示。贝多芬交响曲会使人振奋、情绪激昂，带给你无穷的斗志与希望。
五、找人倾诉一刻钟。方法很多：当面向亲朋好友说你想说的话，打电话，写信（或写日记），上网聊天海阔天空尽在弹指之间。
六、予人帮助。这是老祖先的教诲，助人者自乐。
七、精神享受、运动并快乐着。文化娱乐、读书看报、体育锻炼、享受家庭的天伦之乐，这些都是心理健康的源泉。
八、宽仁自己与他人。刻薄于己于人都十分不利，宽仁和自信是心理健康的标志。
九、定期清理心理垃圾。由于事、时的变迁，人的心理也会不断产生和沉淀许多负面因素，俗称心理垃圾，需要经常清理。方法有：倾诉法、运动（抛弃）法、代替（填充）法。最有效的方法是找专业心理工作人员进行心理咨询。
提高：
一、挑前面的位子坐
二、练习正视别人
四、练习当众发言
五、咧嘴大笑
六、怯场时，不妨道出真情，即能平静下来
七、如用肯定的语气则可以消除自卑感
八、自信培养自信
九、做自己能做的事
坚持做一件事，每天都做，风雨无阻，半年后你会发现什么事都不那么难了，两年后你肯定升职，五年后你将小有成就，十年后如果你还在坚持，你将会很自信的告诉别人怎么样寻找自信，寻找成功。克服自卑训练法
方法一：行走时抬头、挺胸，步子迈得有弹性
心理学家告诉我们，懒惰的姿势和缓慢步伐，能滋长人的消极思想；而改变走路的姿势和速度可以改变心态。平时你从未意识到这一点吧？从现在你就试试看！
方法二：抬起双眼，目视前方，眼神要正视别人
心理学家告诉我们：不正视别人，意味着自卑；正视别人则表露出的是诚实和自信。同时，与人讲话看着别人的眼睛也是一种礼貌的表现。
方法三：当众发言
卡耐基说：当众发言是克服羞怯心理、增强人的自信心、提升热忱的有效突破口。这种办法可以说是克服自卑的最有效的办法。想一想，你的自卑心理是否多次发生在这样的情况下？你应明白：当众讲话，谁都会害怕，只是程度不同而已。所以你不要放过每次当众发言的机会。
方法四：众人面前显显眼心理学家告诉我们：有关成功的一切都是显眼的。试着在你乘坐地铁或公共汽车时，在较空的车厢里来回走走，或是当步入会场时有意从前排穿过。并选前排的座位座下，以此来锻炼自己。
方法四：怯场时，不妨道出真情，即能平静下来。
方法五：如用肯定的语气则可以消除自卑感。
方法六：做自己能做的事。
第十条规则：一定不要避免使自己处于一种不利的环境中。
自信的公式
第一：我知道我有能力达成自己确切的人生目标；因此，我要求自己，要努力不懈，持之以恒，朝这个目标努力。现在我就此立誓，要采取此一行动。
第二：我知道我心中的主力思想，终将化为外在的实质行动，并逐渐转变成物质上的实体；因此，我将每天集中心力 30分钟，认真去想我要成为什么样的人，借以在我心中描绘出清晰的心理画面。
第三：我知道借由自我暗示，我心中所坚持的任何渴望，终将以实际的方式展现出来，支持我达成目标；因此，每天都要花十分钟要求自己增强自信。
第四：我已写下人生主要确切目标的叙述，我也永远不会中止努力。我会一直努力，直到发展出足够的自信以达成目标。
第五：我完全了解，财富和地位若不是建立在诚信正义上，都不会持久；因此，我不会从事无益于大众的交易。借助与人合作，并且聚集我想运用的力量，我会成功。我会延请他人来帮助我，因为我自己也乐于助人。我会发展对全人类的爱，借此去除嫉妒、怨恨、自私和愤世嫉俗，因为我知道对人的负面态度，永远不会带给我成功。我要让别人信赖我，因为我会信赖他人，也信任自己。我要在这则公式上签署，牢牢记住这则公式，并且以十足的信心，一天大声朗诵一次，这则公式将逐渐左右我的思想行动，让我成为自信的成功人土。
这则公式里，隐伏着一个至今仍无人能解的自然定律。这个定律的名称无关宏旨。重要是在于，“如果”用在建设性的方面，这则公式就“有助”于提升人类的荣耀。从另一方面来看，如果用到破坏性的方面去，这则公式也一样随时具有杀伤力。这句话中蕴涵了一个非常重要的事实，说穿了，就是那些终其一生潦倒失意。以不幸和贫穷了结余生的人，皆因运用了负面的自我暗示所致。原因在于，所有的思考动力，往往都化身为实质的对应事物。——拿破仑·希尔 成 功 致 富成功十诫
成功第一诫：你必须每天辛勤工作，因你的生命便系于此。假如你不愿意为成功付出代价，那么就准备接受一个平凡穷困的人生吧。
成功第二诫：持之以恒，方可掌握命运。切记：你只有持之以恒，才会收获丰盈；任何成功都是耐心耕耘和静心等待的结果。
成功第三诫：深谋远虑，否则你将终身随波逐流。
成功第四诫：你必须未雨绸望，在顺境中为逆境做准备。
成功第五诫：陷入苦难困境时，仍要面带微笑，直到逆境向你俯首称臣。
成功第六诫：只有计划，没有行动，永远只是空想家。行动吧！否则你将受制于别人的行动。
成功第七诫：做自己情绪的主宰。
成功第八诫：想要到达目的地，必须减轻心灵的重担。
成功第九诫：永远记住，时光稍纵即逝，它总是太迟。
成功第十诫：该有人告诉那些学生，纸上的文字犹如石头上的文字．无用处，除非把它们化为行动 遵守上命的十诫，使我们得到通往天堂的通行证；而遵守成功十诚．则可以使任何人在尘世间就达到天堂般的成功境界。
人生不过是一场游戏，像其他任何游成一样，有它自己必须被遵循和应用的规则。假如我们遵循这些原则，获胜的机会就大得多。千万不要再这么可悲地生活下去，重造一个新我——充满了热爱、尊严、成功和满足，能勇敢面对生活的自我.1、凡事做了就有可能。天下没有不可能做得到的事，除非你自己认为这是不可能的。“木材行的人告诉我，像我这种体型的人不可能一次扛起七根木头，„但我不相信。一个人不尝试，怎么会知道自己的能力究竟有多大?” 一旦对方需要帮助，我们随时准备为对方分忧解难。真正的朋友永远不是机会的产物，他们永远是上帝的赐予。
2、为善者发迹更快
3、希望是成功之路上的明灯 希望是达到目的的第一步．如果一个人不先有希望，那么他绝对不会计划去完成任何事情，最后必然一事无成。
4、应付危机需要智慧 满怀热忱地投身于这个新工作，就像他每一次面临挑战时全力以赴一样。
5、信心是成功的保证
6、在上帝眼里每个人都是平等的7、成功者善于处理财富 多么可悲啊!人成了一生工作的奴隶，以至于竟忘记了上帝创造人是要他享受这个美好的世界。为自己而工作。每个人都应该在最高潮时退休，而不是坐待别人以伶悯的眼光看你在苦苦挣扎。
8、施恩绝不会树敌
9、永远不要为逃避不了的事担心，无论他们要什么，我们马上就会知道。人的一生中，面对任何要打击你、征服你或威胁你的逆境时，最重要的秘诀是，你自己要固若磐石，勇敢地面对它。
10、生命是一场游戏。在这个世上，这场游戏中无论谁都不能以成败论英雄，不管人的一生是颠沛流离或
是平步青云，我相信每个人都能尝到成功的果实。但我也同样相信，就像其他的游戏一样，一个人如果不明白这场游戏的几个简单的章法，他参与生命中的种种竞赛．就失去怀抱任何成功的希望了。
11、生命就是一场游戏，但是像其他游戏一样，它也有一定的法则必须遵守，这样才能享受到玩这场游戏的乐趣。更进一步说，如果我们能遵守游戏的法则，我们成功的机会可能事半功倍。
镜子技巧
镜子技巧是由美国心理学家布里斯托总结而成的，这一方法简单、有效，可以使你增加信心，强化激情。具体做法如下。
站在镜子前，看到身体的上半部分。笔直站立，后跟靠拢，收腹、挺胸、昂首、再做三四次深呼吸，直到对自己的能力和决心有了一种感受。然后凝视眼睛深处，告诉自己会得到所要的东西，大声说出它的名字。每天至少早晚做两次，还可以用肥皂将喜欢的口号，精彩的格言写在镜面上，只要它们确实代表你曾设想、并希望实现的某些事情即可。
自信心培养七大步骤
步骤1：告诉自己，一定要实现目标
当制定好目标以后，一定要想拥有自信，要树立全神贯注信念。唯有专注于自己的工作，并切实去做才能实现目标。很多经验证明，一个充满自信和希望的一天就是迈向成功的第一步。
步骤2：要做最好的准备
凡事做好准备是做好工作的重要因素。因为准备的充分，所以你才会信心十足，这就是为你带来信心，而且能够战胜对手，使自己获得成功的最佳秘诀。
步骤3：重心放在你最大的长处上
有大成就的人，知道把精力放在最擅长的地方。当你集中精神在你能表现最好的事情上时，你会觉得信心增强。
步骤4：培养信心
学着对自己仁慈些，要总结和整理自己成功的经验，你想到自己已完成的事，你就对能做的事更有信心。只有自卑者才会把注意力盯在失败上和缺点上。
步骤5：从你错误和失败中吸取教训
唯一避免犯错误的方法是什么都不做，有些错误确实会造成严重影响，但是没有失败，没有挫折就无法成就伟大事业。聪明的人会从失败中学到教训。愚者是一再失败，却不能从其中获得任何教训。
步骤6：放弃逃避的念头方能产生信心
缺乏信心的人终日将恐怖结伴为邻，自我肯定的机会也就渺茫。有一句名言说得好：现实中的恐惧，远比不上想象中的恐惧那么可怕。大多数人在遇到困难时，大都考虑事物本身的困难程度，如此产生了恐怖感。但是一旦着手解决时，就会发现其实比想象中的要容易且顺利得多。
步骤7：要确实遵守自己所订下的约束
这是增强信心的最后一个步骤，也是所有步骤中最简单且最具有效果的。这里指的约束，泛指包含你的工作、经济、健康等各种问题。
当你自己做了某种程度的约束后再遵守这种约束时，你会发现由于实践倒置了自我信赖，这种自我信赖是你已经开始坦然面对自己的实证，此信心当然也会跟着而来。随着时间的推移根深蒂固地成为你的勇气与力量。
第五篇：自信成功
自信成功
我们是海洋中的船只，大海或是惊涛骇浪或是风平浪静。我漂流在大海中，顺流而东行。经历过波折后，才会明白人生路也如此，不可能一帆风顺。这时，自信就像是船只上的帆，总能带我度过波折。
自信，是人格闪耀光芒魅力的体现；自信是实现自身价值的体现；自信是成功的基石；自信是第一次时的需要；自信是培养习惯性格的需要；自信是铺垫成功之路的需要。
第一次演讲，得到了热烈的掌声，是因为自信；考试时，能不慌不忙，取得优异的成绩是因为自信；上台演出，能发挥正常，表现突出，是因为自信。自信，得到的是快乐。
记得第一次演讲，是在初一。语文课前，每个同学都要准备演讲稿。按学号依次轮流演讲。很快就轮到我了，我精心准备了材料，主题是关于诚信的。我花了较多时间准备演讲材料。那一天的语文课，铃声响起了。我很紧张，因为毕竟是第一次。上课前，我的脸发烫，手冰凉，心跳飞快。那时一点自信也没有。一个朋友走前来，对我说：“自信一点，相信你自己的能力，你能行。”我笑了笑，试图让自己平静下来。让自己增添自信，我对自己说：“我能行。”
铃声响了后，老师站在门口，我马上走上讲台，拿着演讲稿，大声地、熟练地念出来。渐渐地，我并没有感觉到心强烈跳动，我的声音不再颤抖，我尽力投入自己的情感。把自己的演讲稿完整的读完了。终于，我长舒了一口气，很轻快地走回到座位上。教室里如雷声般的掌声响起来了。那是我的第一大次演讲。
是自信，让我得到了同学们的掌声，带了赞赏的目光；是自信，让我把演讲进行得很成功；是自信，让我拥有了我成功的第一次。自信是黑暗中的一盏明灯，能给你指引前进的方向；自信是沙漠中的一片绿洲，给你带来清爽；自信是乐手演奏的动人旋律，自信是画家创作的美丽画卷，自信是设计师描绘的宏伟蓝图。
扬起自信的风帆，能让中学生迈往成功大门。作为中学生，应该做一个自信的人。成功需要自信，自信是成功的基础。为实现我们的梦想，自信必不可少。当你步入社会，在单位上工作时，自信能使你亮出灿烂的微笑，展现人格的魅力。因此，扬起自信的风帆，就是中学生成功的必经之路。
一个积极的自我形象是成功的第一步，自信，是成功的第一秘诀。一个人如果总是自渐形秽，存在自卑心理，他永远是个失败者。当然，我们自身成功的基础是具有渊博的知识和脚踏实地的精神。朋友们，愿你们选定目标，坚定信心，契而不舍地去奋斗，早日踏上成功
之路！
