第一篇：环保好习惯伴我成长

环保好习惯伴我成长



:好习惯，无处不在。从一个小动作，一句普通的话语等就能看出这个人是否养成了良好习惯。“好习惯、好习惯„„”父母和老师时时刻刻都提醒我们要养成良好的习惯。可是，我们有多少听进去了，不都是左耳朵进，右耳朵出吗？不过现在，我把这个词深深地刻在了我的心里，永远都抹不掉。

有一次，我去姥姥家摘苹果，在路上，我看到了草丛中有许多垃圾，本来满怀的好心情，被这些脏东西给破坏了。于是，我们决定跟这些垃圾进行“大作战”。

半个小时过去了，1小时过去了，2小时过去了„„原先的“垃圾摊”变成了整洁的“百草园”。我们累得上气不接下气，不过我们高兴极了，姥姥还夸我是环保小卫士，我心里像吃了蜜一样甜，所以我回给姥姥一个最迷人的微笑。

时间过得真快，一转眼就已经傍晚了，我们也要吃饭了。吃饭时，我们都紧闭嘴巴，不说说笑笑。但吃完饭后，我们就像粥溢出了锅一样，有说有笑，就这样，一天画上了完美的句号。

所以，养成好习惯是多么重要，如果世界变成了“垃圾桶”人类又到哪里去呢？大家行动起来，让我们努力争做一个好孩子，养成保护环境的好习惯。

第二篇：好习惯伴我成长

好习惯伴我成长——81个好习惯

习惯，伴随着人的一生，影响人的生活方式和个人成长的道路；习惯，对人极为重要，从某种意义上说，“习惯是人生最大的指导”。

俄国著名的教育家乌申斯基说：“好习惯是在人神经系统中所存放的酱，这个酱会不断地增长，一个人比重就可以享用它的利息。”而“坏习惯是道德上无法偿清的债务，这种债务能以不断增长的利息折磨人，使他最好的创举失败，并把他引到道德破产的地步。”

要使孩子有良好的习惯，首先应从家庭教育入手。所谓习惯，是指不断重复或练习而形成的固定化行为方式。习惯的最大特点是自动化。

人们一旦形成良好的习惯，其学习、生活和工作效率便会提高。具体表现为：

一、习惯使人无需花更多的时间去考虑，无需高度集中注意力就能顺利完成一系列动作，既节省精力又能提高功效。

二、习惯使人的动作更加协调、准确。不断重复形成了稳定的联系，人们就可以得心应手地从事某些复杂、难度高的动作。

三、习惯使人的行为能力得到贮存。人们的动作习惯一旦形成，就会长久地保存下来。中断了某些行为习惯，当需要时，沉淀在大脑的无意识马上就会被唤醒，肢体感官便能按定势作出相应的反应。所以，在一个人需要恢复过去的某些行为时，其达到熟练的时间比初学者快得多。总之，良好习惯的养成会使孩子终生受益。

习惯是在人的生活、学习过程中逐渐形成的。如何有效地培养孩子的良好习惯呢？

一、从小培养

在生长、发育期，人的可塑性最大，最容易受引导。研究表明，3至12岁是年轻一代养成良好习惯的关键期。这阶段的孩子认识和活动范围逐渐扩大，求知技能的欲望强烈，容易接受成人对其行为的训练。12岁后，特别是18岁以后，孩子已形成许多习惯，有旧习惯困扰，新习惯要扎下根来就困难多了。

二、从小事抓起

良好的习惯多表现在日常生活的各种细节小事上。如孩子做事认真的习惯，体现在他不丢三落四，做事有条理，观察细致等。有些家长面对这些小事，常常听之任之，认为“树大自然直”，这是错误的看法。

三、营造良好的家庭文化环境

家庭文化体现在家庭成员的价值趋向、道德品格、情感志趣和生活方式中，也体现在家庭环境建设和衣、食、住、行中。

家庭文化环境对人的习惯的影响是全方位的。家庭文化同其它方面文化相比，亲和力、感染力更强。家庭文化对人的习惯的影响最早、最持久。

因此，习惯更容易在家庭中“遗传”传递。在家庭文化环境中，重要的是父母的所做所为。孩子的模仿能力很强，在家庭中，父母是孩子的榜样。父母的言谈举止，潜移默化地影响着孩子。一位家长说：对孩子的教育可以简单到“从自身做起”这样一句话。

四、制定规范，运用强化机制

在幼儿园，孩子们为什么能够形成不挑食、指导东西放回原处、准时睡觉等好的行为习惯。原因就在于幼儿园有较严格的规范，有良好的激励机制。可惜孩子在校的习惯到了家里似乎就“忘”了。其原因，除了孩子的习惯具有不稳定的特点外，主要还在于家长没有制定严格的规范。即使有些规定，但由于父母

对子女溺爱、娇宠心理的作用，规定往往难以执行，而某项规定一旦破例，便会前功尽弃，良好的习惯再也难以形成了。

要培养孩子的良好行为习惯，制止和消除不良行为，父母还必须适当地运用表扬与批评、肯定与否定、奖励与处罚等强化手段。例如孩子做了好事，受到他人的赞扬而继续做好事。“做好事”这种行为的增强是由于“他人赞扬”起了强化作用。强化是孩子行为塑造的重要心理机制。

五、不能有例外

为了培养好习惯，必须始终不渝地坚持下去，直到新习惯在孩子身上根深蒂固。形成良好的习惯是很不容易的，在形成过程中，常常有相反力量在作祟。如拾金不昧等，只要有一回因私心杂念夺去了孩子好品德的追求，重新做起来就会变得困难了。

六、要注意实践和行为指导

习惯教育不仅是知识的传授，而要躬行实践。只有不断地将社会要求、标准转化为个人的需要、准则，并用来支配自己的行动，才能养成良好的行为习惯。

如果只注重说理教育而忽视实践，良好的习惯是不会真正形成的。英国有句谚语：“行动养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运。”说是就是，要形成好习惯，贵在行动！

在习惯养成的过程中，父母要注重对孩子进行行为方式的指导。行为方式的指导对年龄越小的孩子就越重要。只告诉孩子应该做什么、不应该做什么是不够的，还必须告诉他们如何去做。

以下是在孩子生活中应当给予充分重视的81个好习惯

一、9个学习好习惯

1、提前预习⒉专心听讲 ⒊爱提问题

4、及时改错 ⒌查寻资料 ⒍不磨蹭

7、仔细审题 ⒏勤于动笔 ⒐认真书写

二、9个做人好习惯

⒈心态积极 ⒉孝敬老人 ⒊勤俭节约

⒋持之以恒 ⒌充满自信 ⒍守时惜时

⒎诚实可信 ⒏不给别人添麻烦 ⒐善待他人

三、9个礼貌好习惯

⒈进别人的房间要敲门 ⒉使用礼貌用语 ⒊用双手接递长辈的东西⒋坐有坐相站有站相5不乱翻别人的东西6见到熟人主动打招呼

⒎不随便打断别人的话 ⒏在公共场所要安静9礼貌待客

四、9个卫生好习惯

⒈饭前便后洗手 ⒉早晚刷牙 ⒊每晚洗脚、洗袜子

⒋手脏了及时洗 ⒌不随意席地而坐 ⒍常换衣服常洗澡⒎不随地吐痰 ⒏不乱扔垃圾 ⒐随手整理好用具和衣物

五、9个饮食好习惯

⒈定时定量 ⒉细嚼慢咽 ⒊吃饭时不说话、不出声

⒋爱惜粮食 ⒌不挑食、不偏食 ⒍少吃零食

⒎不边走边吃 ⒏少喝饮料多喝白开水 ⒐不吃不合格食品

六、9个阅读好习惯

⒈经常去书店和图书馆 ⒉手不释卷 ⒊专心致志

⒋做摘抄画重点 ⒌读、写、思相结合 ⒍善于使用工具书⒎姿式正确 ⒏善于交流心得 ⒐爱护书籍

七、9个安全好习惯

⒈遵守交通规则 ⒉不玩火 ⒊不逞能

⒋遵守公共秩序 ⒌不急追猛跑 ⒍右行礼让

⒎有自护意识 ⒏不做危险动作 ⒐离家离校要向家长或老师打招呼

八、9个运动好习惯

⒈每天运动一小时 ⒉认真完成每一次练习⒊全面锻炼身体⒋常到大自然中去 ⒌循序渐进 ⒍做好准备活动

⒎经常散步 ⒏积极参加体育比赛 ⒐不断尝试新项目

九、9个劳动好习惯

⒈自己的事情自己做 ⒉家里的事情主动做 ⒊别人的事情帮助做⒋按操作程序劳动 ⒌学会共同劳动 ⒍劳动中注意自我保护

⒎找窍门探索巧干 ⒏劳动结束后整理现场 ⒐爱护和珍惜劳动成果

第三篇：好习惯伴我成长

好习惯帮我成长

尊敬的老师，亲爱的同学们，大家早上好。今天我演讲的题目是：好习惯伴我成长美国成功学大师拿破仑·希尔这样说道：“习惯能够成就一个人，也能够摧毁一个人”。每个人都有各种各样的习惯,习惯每时每刻都在影响着我们的学习与生活。有的人之所以终身碌碌无为，与成功无缘，是因为他们养成了许多不良习惯，这些不良习惯像一堵墙，把他们与成功无情地割开。如果是好习惯，则会终生受益。正如青少年研究专家孙云晓指出：“习惯决定孩子的命运。”

那么，习惯是什么呢？一个动作，一种行为，多次重复，就能进入人的潜意识，变成习惯性动作。习惯就像是走路，人们如果选择了一条道路，就会沿着这条道路一直走下去。作为一名中学生要养成以下良好的习惯：

一、良好的品德习惯：热爱班集体，爱护公物；同学之间友好相处，互相帮助；讲文明，有礼貌；遵守公共秩序，遵守交通法规等。

二、良好的学习习惯：按时到校，不迟到早退，不旷课；课上认真听讲，积极思考，敢于发表独立见解；按时完成作业；喜欢阅读课外书，知识面较广，思维活跃等。

三、良好的健康习惯：按时作息，生活有规律，精力充沛；讲究卫生，衣着整洁；坚持锻炼身体，上好体育课；爱护环境卫生，不乱扔垃圾，不随地吐痰等。

四、良好的劳动习惯：在家里能够承担一些力所能及的家务；在学校里能认真完成集体交给的任务；积极参加学校组织的各项活动；喜欢参加社会实践活动等。我国著名教育家叶圣陶先生说过“积千累万，不如养个好习惯。”我们可以从中领略到，习惯对我们的重要性。良好习惯、行为规范是德才兼备人才的先决条件。

中学时代是人生一个十分重要的阶段，是行为习惯养成阶段，也是人生世界观、价值观逐渐形成的阶段，我们要养成良好的习惯，为将来发展、终身学习打下坚实的基础，从而达到人生的奋斗目标。知识、能力固然重要，但好的习惯也往往能为你插上成功的翅膀，不经意间助你一臂之力。好习惯是前进的动力，成功的基石。同学们，昨天的习惯造就了今天的我们，今天的习惯决定着明天的我们。让我们从今天做起，从现在做起，从细节开始，让好习惯时刻围绕在我们身边，伴随我们快乐、健康成长！

第四篇：好习惯伴我成长[范文]

《好习惯伴我成长》演讲稿

尊敬的老师、亲爱的同学：

大家好！今天我演讲的题目是：《好习惯伴我成长》。

是什么伴我们形影相随？是习惯。

是什么在漫长的人生道路上点燃我们心灵之灯？是好习惯。

它无声地引导着我们的一举一动，默默影响我们的一生，好习惯就如我们的良师益友，它会使我们终身受益，而坏习惯就如一片驱散不开的浓烟，笼罩着我们纯洁的心灵。

“不积跨步，无以至千里，不积小流，无以成江河。”好习惯需要慢慢养成，有位文学家曾说过：“是否真有幸福，并非取决于天性，而是取决于人的习惯。”所以习惯直接影响着我们的发展，对我们来说，好习惯是我们迈向成功的阶梯。老师也曾说过：“注意你的思想，它们会变成你的言语；注意你的言语，它们变成你的行动，注意你的行动，它们会变成你的习惯；注意你的习惯，它们会决定你的命运。”

习惯能决定一个人的命运，俄罗斯教育家乌申斯基说：“习惯是人生的道德资本，你有了好习惯，一辈子都享受不尽它的利息，你有了坏习惯，一辈子都偿还不完它的债务。比如说：有的人在空闲时爱看书报的习惯，他的一生都将知识丰富，有的人有爱拿别人东西的习惯，那么他的一生很可能与偷、抢、骗贪污连在一起。” 作为一个学生，我们首先要养成好的学习习惯，如：上课坐姿端正，注意力集中、爱思考、勤举手，认真及时完成作业。这样才能保证你的成绩优秀。

不仅如此，我们还应该养成良好的道德习惯，那么就等于为日后的成功奠定扎实的基础。道德习惯包括什么呢？它包括孝敬父母，尊敬师长，言行一致，关心同情他人，热爱劳动，有责任心，吃苦耐劳，勤检朴素，不浪费，文明礼貌等等。好习惯是“成功之母”，好习惯往往可以助人从困难中挣脱，人生也将因好习惯绽放异彩。同学们，还在犹豫什么，让我们从我做起，从现在做起，从每件小事做起。共同养成好习惯，埋下“好习惯”的种子，长大后让“好习惯”的果实为自己的明天带来芳香，带来甘甜！

让“好习惯”们我们快乐成长!

我的演讲完毕，谢谢的家。

第五篇：好习惯伴我成长

好习惯伴我成长——家长会发言稿

各位家长：大家好！

每个孩子都是你们的宝贝，每个学生都是我们的宝贝。今晚我将和大家一起探讨关于如何帮助孩子养成好习惯的问题。

一、学习习惯

1、课前预习习惯。预习时遇到不懂的地方要通过查字典、查资料寻找答案，也可以向同学、家长问询，仍然没有解决的问题要标记出来，以便在课堂上有重点的学习。预习时要学会用笔在书上做不同的标记，如：重点内容在文字下面标“△”，有疑问的地方在文字下面画“”并在旁边写上“？”等，以便在课堂学习时多留心。

2、专心听讲习惯。上课时，养成边听边想的习惯，遇到疑难问题及时举手发问，以便老师帮助解决。听课时，养成边听边记的习惯，听到的重点随手记在本子上或书上，养成听、想、写同步进行的习惯。

3、合作学习习惯。合作不等于抄袭！要善于合作学习，在进行实验、动手操作等活动时要互相帮助，互相交流，共同提高。

4、作业习惯。认真读题、审题，独立、仔细、按时完成老师布置的各类作业，不抄袭别人的作业。没完成作业主动向老师说明理由，并及时补上。

5、纠错习惯。当作业本、练习本、试卷等发下之后，首先查看老师的批改，对老师指出的错误必须及时改正，不放过一个错字或错题。

6、记忆习惯。对当天学习的内容及时复习巩固，需要记忆的字词句篇、概念、公式以及单词、语句、名人名言等理解深刻，记忆准确。

7、阅读习惯。每天课外阅读时间累计不少于30分钟，每周背诵古诗文不少于1篇。自己订阅的报刊应及时阅读。摘抄课外读物的精彩句段，或在精彩处圈点，记上自己的阅读体会，养成“不动笔墨不读书”的好习惯。

8、留心周围事物、认真观察的习惯。积极利用校外课程资源（如：图书馆、科技馆、网络资料等）获取信息，获得学习资料，学会调动多种感官留心周围的人、事、物、景，丰富并建构自己的知识体系，做到边观察边思考。

9、积极参加实践活动的习惯。积极参加综合实践活动及学科相关实践活动，质疑、调查、探究，在实践中学习，培养和提高学生运用知识分析解决实际问题的能力。

10、总结反思习惯。及时记录自己的生活感悟，养成写日记的习惯。

二、行为习惯

1、上课端正坐好的习惯。正确的坐姿：坐要正，头要正，不偏头，不斜视； 肩要正，身体背部与椅背平行；挺起胸，身体上身不前倾，不后仰；两脚平放，小腿垂直地面，两脚自然放松。

2、正确读写的习惯。注意读写姿势，做到：胸离桌一拳，眼离书一尺，手离笔尖一寸。

3、课间做正当游戏的习惯。课间活动时，不大声喧哗,不追逐打闹，积极参加有益身心健康的各种文体活动。遵守游戏规则，爱护游戏伙伴。

4、团结互助习惯。同学间要相互谦让，主动关心和照顾好体弱的同学。分组活动时，要服从大家的共同意愿，遵守时间，不单独行动。

5、上下楼道右侧通行，轻声慢步的习惯。出入教室、功能室、会场等活动场所时要右侧通行，轻声慢步，不拥挤，不抢道。遇到老师或客人时主动问好，并向右侧避让，让老师和客人先行。

6、尊敬老师的习惯。见了老师立定后行队礼或鞠躬礼问候，老师回礼后再走开。遇见两个以上的老师，问“老师们好”；排队在行进中遇见老师，由领队带领全体同学问“老师好”。

7、与人和睦相处的习惯。尊重同学，互助互爱，主动帮助有困难的同学，游戏时遵守游戏规则，相互礼让，对同学的过失或冒犯要宽宏大量。不给同学取绰号或花名，不挖苦讽刺他人，不说让对方难堪的话。如果伤害了他人，应该及时真诚地道歉。

8、借东西要还的习惯。向别人借东西，要先征得别人同意；对别人的东西要加倍爱护，并且信守诺言，按时归还。任何时候得到别人的帮助，都要及时表达谢意。

9、尊老爱幼的习惯。尊敬长辈，爱护晚辈。

10、放学坚持站路排的习惯。放学后要按家庭住址方向站路排，在道路右侧有序行走，要安排小组长负责，半道不散队、不追逐打闹。

11、爱护公物习惯。公共财物是大家的，而不是个人的，不能独自占有，不能随意损坏。

12、勤俭节约的习惯。要克勤克俭，不贪享乐，不慕虚荣。不随便倒掉饭菜，不浪费一粒米、一张纸。不乱花零钱。

13、有错就改的习惯。不怕犯错误，只要有改正的勇气和精神就好。对于老师、同学或家长给自己指出的毛病或问题，一定要耐心听取教导，有礼貌地接受批评教育，并以实际行动加以改正。

14、注意安全的习惯。要人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全。要注意用电、消防、日常饮食、游泳、交通、防雷电等安全。

15、不说脏话、不打架骂人的习惯。讲文明，懂礼貌，不说不文明的语言，和同学友好相处，谦恭礼让，不打架。

三、生活习惯

1、坚持刷牙的习惯。坚持早晚刷牙，刷牙时从牙龈往牙冠方向旋转刷。刷前牙唇面、后牙颊面和后牙舌腭面时，牙刷毛束的尖端朝向牙龈，即上牙朝上，下牙朝下。牙刷毛与牙面呈45°角。第二步，将牙刷朝冠向做小环形旋转运动。第三步，顺牙缝刷洗，即可将各个牙面刷干净。刷前牙舌腭面时，牙刷毛束尖直接放在牙齿的舌腭面，上牙向下拉，下牙向上提，刷后牙咬合面时将牙毛放在咬面上，前后来回刷。

2、不随地吐痰的习惯。如有痰要将痰吐到痰盂里，或将其吐到纸上或手帕里，不能随地吐痰。

3、勤洗澡、勤剪指甲的习惯。每周必须洗一次澡，不留长指甲，不涂指甲油。指甲内保持无污垢。指甲稍长即剪。

4、仪表大方得体的习惯。头发适时梳洗，发型大方得体，不染发，不烫发。男生前发不覆额，侧发不掩耳，后发不及领；女生前发不遮眼，侧发不掩睛。

5、保护眼睛的习惯。不在强烈的阳光下和暗弱的光线下看书。不睡在床上、坐在车上看书。不在路上边走边看书。看书时间不能过长。眼睛疲倦了，要闭目养神或朝远处眺望。认真做好眼保健操。

6、按时体检的习惯。每年1体检一次，防龃两次，发现疾病及时治疗。

7、不吃零食的习惯。养成定时饮食的习惯，按时吃饭，不吃零食。

8、不在马路上追跑打闹的习惯。在马路上要右侧通行，不追逐打闹，以免发生安全事故。

9、不闯红灯的习惯。按照交通信号灯指挥通行，不管路口是否安装闯红灯监控系统，信号灯就是不下岗的交警，要遵守红灯停绿灯行的交通规则。

10、坚持锻炼的习惯。要养成爱好锻炼的生活方式，首先要形成运动的兴趣，多到户外活动，呼吸新鲜空气，接受阳光照射；二是多观看他人运动，感受运动给人带来的活力，从中获得熏陶和感染；三是多参加一些运动游戏，尝试完成一些较难的动作或完成一项较复杂的游戏任务，扮演一个主要角色及遵守共同的约定等，品尝游戏的乐趣；四是通过电视、书籍等了解一些体育常识。

四、具体实施办法

1、家长、学生、老师相互配合，促进学生良好习惯的形成。

习惯是在教育过程中和个人的生活实践中经过反复练习形成的。小学生一半时间在学校度过，还有一半时间在家里度过，仅凭个人之力终究有限，需调动同事、家长、学生多方合力，因此教师应当加强与同事、与学生、与家庭的联系，共同培养学生的良好习惯。

2、和任课教师经常沟通，了解孩子每一段时间内在各方面的表现，共同督促孩子的进步、改掉不良的习惯。由于和任课老师达成共识，采取一致的方式一起来改正他们，取得的效果就很好。

3、定期和孩子沟通。除了开家长会，还可以开家庭会议，引导孩子认识到小学阶段是养成良好习惯的最佳时期，引导阅读一些科学的养成方法方法。

4、家长以身作则，树立榜样，促进学生崇尚良好习惯。

榜样的力量是无穷的，首先家长要身体力行，身教重于言教，如：与学生一起劳动等，孩子受到这种行为的影响也都会自觉去做。最重要的是家长必须事事处处以身作则，以自己的行动潜移默化地影响孩子。长期坚持，孩子会逐步形成良好的行为习惯。

5、循循善诱，持之以恒。

孩子的好习惯不是一朝一夕培养的，坏习惯也不是不能改变的。家长要不断地引导、监督。要允许孩子犯错误，并针对不同孩子情况进行循循善诱，帮助他们逐步养成良好的行为习惯。

总之，孩子良好习惯的养成不可能一蹴而就，有其发展过程。学生良好习惯的养成需要教师、家长、学校的共同努力，通过多种途径采取各种方式，持之以恒，才能使学生从小懂得“没有规矩，不成方圆”的道理，从而自觉养成守规范的好习惯。十年树木，百年树人，一棵棵小树苗只有在我们的辛勤浇灌，不断扶持下，才能长成栋梁之材。