第一篇：演讲稿-《好习惯受益终生》

好习惯获益终生

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好，今天我讲话的题目是《好习惯获益终生》

法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。

纵观历史，大凡获得成功的人，都有一些良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然。鲁迅先生从小就养成不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就养成了习惯。这位以“小跑走完一生”的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩。可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用，对我们小学生来讲，尤为重要。

就拿我们的学习来说吧, 经常看到这样的现象，有些同学平时不刻苦、不用功，作业总是马虎潦草，没有养成踏实认真的学习习惯，成绩总是不好；我们也看到，有些同学双休日只顾玩，把作业压到星期日晚上才去做，开了夜车还做不好。其实，这完全是学习习惯和方法的问题。大家都知道，一个好的、科学的学习习惯和方法，能使我们既学得有效率，又学得轻松自在。而如果你不能养成好的习惯，上课不注意听讲，不踊跃发言，不钻研难题，这样不但不能提高效率，而且对你的身心发展也会造成不利的影响。因此，我们在学习时，最重要的是养成一个良好的学习习惯。它会使你终生受益。

昨日的习惯，已经造就了今日的我们；今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的行为习惯，做一个优秀的小学生，共同创造辉煌的未来！

谢谢大家！我的演讲到此结束。

好习惯获益终生

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好！我今天演讲的题目是《好习惯获益终生》。

爱因斯坦有句名言，“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上了翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用。

在中国南方发生过这样一个故事：一家著名的企业公开招聘管理人才，在应聘者当中，也有口才非常出众的公关人员，更有曾经从事过管理工作的人。但是，到了最后，负责招聘的企业老总却选中了一位在走廊上随手捡起一张废纸的应聘者。有人问企业老总“为什么你要选那位不占任何优势的应聘的人呢？”企业老总回答说，“一个有好习惯的员工，就是一座金矿；有这种人格魅力的人，一定可以为公司创造更多的财富。”

同学们，今日的习惯，决定明天的你们。因此，在今天的学习生活中，同学们一定要养成一些好的习惯，比如：习惯于主动打扫卫生，形成热爱劳动的习惯；习惯于说声“谢谢”、“你好”、“对不起”，形成以礼待人的好习惯；习惯于每天坚持锻炼，形成健美的体魄；同学交往中习惯于理解、宽容，便能化干戈为玉帛；习惯于提前预习，课后复习，才能形成高效的学习方法……

人们常说，“播下一个行动，便会收获一种习惯；播下一种习惯，便会收获一种性格；播下一种性格，便会收获一种命运。同学们，希望你们从小将“好习惯，好人生”的种子埋下，用恒心去浇灌，去成就你们生命的精彩！

谢谢大家！

第二篇：养成好习惯终生受益

养成好习惯终生受益

在《成长的智慧》一书中，有一则故事讲到诚实的习惯能带给人幸运，大意如下。

一位非常富有但脾气古怪的老绅士想找一个男孩服侍他的饮食起居，帮他做事，唯一的要求就是这个年轻人必须诚实正直。他常说：“向抽屉里偷看的孩子会试图从里面取出点东西，而在年轻时就偷窃过一分钱的人，长大后总有一天会偷窃一元钱。”

很快，老绅士就收到20多封求职信。他决定对这些孩子进行考核，四个精干的小伙子来参加最后的面试。绅士提前准备了一间房子，要求四个人逐一进去，只要在里面的椅子上安静坐一会儿就行。

第一个孩子看见桌子上摆放着一个罩子，很好奇，他掀起了罩子，里面的羽毛被气流吹得满房间都是。第二个孩子一进去就被一盘诱人的、熟透的樱桃吸引了，还拿了一个最大的放进嘴里，可是里面全是辣椒。第三个呢，看到桌子上有个抽屉没有锁，就想拉开那个抽屉，结果刚把手放在抽屉把手上，就响起一阵铃声……前三个孩子都被赶了出去。

只有最后进入房间的男孩哈里在房间的椅子上静静地坐了20分钟，什么也没有动。半个小时后，老绅士满意地告诉他被录取了。老绅士问他：“屋里那么多新奇的东西，难道你不想动一下吗？”哈里回答说：“不，先生。在没有得到允许之前我是不会动的。”

后来，哈里一直服侍老绅士，老人去世时留给他很大一笔遗产，他一直过着充实富裕的生活。

无论这个故事真实与否，都说明了一个重要的道理：好的习惯能改变我们的人生。一旦养成，便可终身受益。

青少年时期正是学习的关键时期。国内外相关研究资料表明，学习的好坏，20％与智力因素相关，80％与信心、意志、习惯、兴趣、性格等非智力因素相关，其中习惯占有重要的位臵。古今中外有所建树者，无一不具有良好的习惯。

养成坏习惯终生受害

在《读懂人生》一书中，作者讲了这样一个故事。

有一个理发的师傅教徒弟理光头。开始时在冬瓜上练习，用理发刀刮冬瓜皮来模仿理光头，徒弟每次练习都有一个坏习惯：把理发刀往冬瓜上一扎。师傅见后说：“请你改变这一习惯。”徒弟笑曰：“这又不是真头，没关系的。”三个月后，徒弟出师。给第一位顾客理光头，理完后，他又照例把理发刀往头上一扎。结果可想而知。坏习惯常常让人们与幸运失之交臂，甚至造成不可挽回的损失。一个人如果养成了不良的习惯，便会终身受害。

有这样一个小故事。

大哲学家柏拉图有一次就一件小事毫不留情地训斥了一个小男孩，因为这个小孩总在玩一个很愚蠢的游戏。

小男孩不服气：“您为一点鸡毛蒜皮的小事而谴责我。”

“但是，你经常这样做就不是鸡毛蒜皮的小事了，”柏拉图回答说，“你会养成一个终生受害的坏习惯。”

人的行为习惯不好，直接影响自己的成长，给自己的形象造成阴影。不少人在公共场合不管不顾地抠鼻子、掏耳朵、打喷嚏，甚至随地吐痰，往往给人“这个人真没修养”的感觉，直接影响他们在别人心目中的形象，这难免影响人际关系，为生活带来不必要的尴尬和麻烦。

从小事入手培养孩子良好习惯

古人说：“养其习于意蒙，则作圣之基立于此。”意思是，孩子养成良好的习惯，就为其一生的大业奠定了基础。作为家长，不仅应了解一年级孩子的行为规范内容和要求，还要根据自己孩子的情况，有重点地进行教育和训练。启发孩子的自觉性，加强行为训练与习惯培养，并以身作则，促使孩子做到知与行的统一。

1、学习用品的整理

通过一些小事来培养孩子独立自主的能力

刚入学的孩子，由于识字不多，入学2～3周内，家长可帮他理好书包，提醒他第二天需要带的物品。3周以后，家长可站一旁引导孩子如何理书包，例如：教孩子将第二天要的本子、试卷理在一起，放进一个塑料袋，其它各学科书分档归类，剪刀、胶水、短绳之类，可放在书包侧袋中，以免弄脏其它书本。一个半月后，家长可完全放手让孩子自己做。有些家长将孩子的独立自主能力估计得太低，对孩子不放心，一见孩子理不好书包，或理书包动作太慢，就索性代劳。久而久之，常由家长包办一切的孩子，易显得毫无主见，时时处处都要依赖家长。因而，可家长可从旁指导，另外，一年级孩子极易弄丢学习用品。针对这一点，家长可帮孩子在每件学习用品上均写好名字，对于一些无法直接书写名字的文具用品，可把名字写在小张纸上，再用胶纸贴好。家长要让孩子从思想上自觉地爱惜学习用品，自发地管好学习用品。为避免孩子上课时开小差，家长不要让孩子把玩具及易分散注意力的学习用品带至学校。

如何养成好习惯去掉坏习惯

学习习惯是指小朋友在一定的学习情景下自动的去进行某些活动的特殊倾向。也就是说到了一定时候，小朋友会自动地学习。如果一旦养成了放学后立即做作业的习惯，这时如果让小朋友出去玩，他总不能尽兴地玩，总是想着作业还没做呢。

培养好学习习惯用加法。孙云晓教授的公式是：培养好学习习惯用加法。如培养孩子爱画画的习惯，今天叫他画一只小兔子，明天画小兔在吃青草，增加画青草或草地，后天在草地上画几朵花，再后天在天上画白云太阳。这样一天一天的增加，画画的好习惯就自然的养成了。

克服坏习惯用减法。改掉一个坏习惯，首先，你就要激发自己的欲望，让要改掉一个坏习惯的欲望，比想坚持它的欲望更强烈，这样你就已经成功了一半。

一次改掉一个习惯。有句谚语：不积跬步，无以致千里。你可能很希望一下子就能改掉好几个坏习惯，但这并不是一个好主意，因为实际的效果往往是欲速则不达。其实，很多时候只需要改掉一个坏习惯，你的生活便会发生翻天覆地的变化。要知道，小习惯能带来小成果，小成果又将造就大一些的习惯，接下去得到更有意义的成果。而大成果通常比较微妙，也更难以预料，但是，它们对于生活的影响也无疑是更为深远的。如孩子坐不住板凳是正常现象。一位细心的妈妈观察写作业的儿子，一会喝水，一会撒尿，不到一小时出来四五次。这位妈妈看在眼里却没有急于求成，而是在第二天孩子写作业前给孩子提了个建议：坐下前把该办的事办好，我看你写作业时出来3次完全可以。孩子在妈妈的鼓励下果真少出去一次；过几天妈妈又提议再减少一次，孩子又轻松做到了。父母的要求依次递减，直到孩子可以集中精力把作业写完，既帮孩子克服了不良习惯，更重要的是保护了孩子的自信心。好习惯的养成不在一朝一夕，贵在长久坚持。

第三篇：好习惯受益终生

好习惯受益终生——再谈学生的养成教育

各位家长：

下午好！

首先，我代表全体5（1）班的各任课教师对各位家长能在百忙之中抽出时间来参加这次家长会，表示深深的感谢！召开这次家长会的目的是为了加强主持人与家长之间的联系，相互交流学生在校及在家的情况，以便我们能够及时调整工作，提高教育教学质量，同时也请各位家长能够积极地参与到学生的教育中来。再次感谢大家！

今天的会议我们力争短而精地进行，我主要讲五个方面的内容，其他的时间家长可以交流自己的所思所想，可以将自己突出的家庭教育经验与大家交流。

第一，学习习惯“合作小组”：从本学期开始，我们班的同学就正式进入了高年级，可以说，这是孩子从懵懂的幼儿向少年转型的一个转折期，是小学六年里一个很重要的分水岭。不管是在学习上还是在生活上或者是在思想上，他们都正在摆脱低中年级的手把手接受教育的模式，而且在学习习惯和学习难度上，跨度都有了比较大的变化。比如从学习方面来说，知识面更宽泛了，语文课为例，低中年级的时候呢，我们主要是一些非常基础的知识，拼音、生字、词语读几遍，抄几遍，也就是说只要孩子肯下功夫肯记一般不成问题。但是，现在可能就有点不同了，因为现在除了以上这些基础知识以外，更多的是一些比较“活”的题目，而且有很大一部分内容是要求学生学会预习，掌握方法自学和独学的。当我们发下导学案时，如果学生不提前做好功课，不具备一些基本的学习方法（如：查资料、读课文、摘抄、在文章中找关键词句等），在课上就比较难得跟上了，所以这就对学生提出了更高的要求，基础必须扎扎实实的掌握，该读还要读，该抄的还得抄，同时还要拓展孩子的思维，从不同角度去考虑问题。从本学期开始，阅读和作文就进入了我们训练的重点内容，如果识字、组词、写字这三大关口还没有过关，或者又回生了，那就需要家长想办法给予弥补。比如在家要求学生听写的，家长就要看看孩子们是不是掌握了，想办法把一些经常错的字进行强化，有一些要求读熟或背诵的地方，孩子们是不是读了，背了，记住了？为了增强学生的阅读和作文能力，学生每天在校时间里中午有20分钟阅读时间，放学前有20分钟阅读时间，这是学校为了帮助学生积累阅读量，安排在作息时间内的，那么学生回去之后呢，自觉阅读课外书也是不能少的，无论何时何地身边都应有一本课外书，信手拈来都可以读，就象读报纸一样，比如睡前半小时，放学回家后，双休时都可以，只要长期坚持，头脑得以充实和丰富，在口头和书面表达的时候就能厚积博发。

各位家长可能从今天的座位摆设就开出了端倪，本学期，我们学校实施“合作小组”，我们把全班根据学生的性别比例、兴趣倾向、学习水准、交往技能、守纪情况等合理搭配，分成若干小组，每组多人，按长方形排坐，在课上根据教学内容采取独学、对学、群学等形式学习。这种做法在目前是国内比较先进的学习方式之一，可以使学生在发挥个人的能动性，在吸取集体的帮助教益和服务集体的活动中，自己也得到发展与提高。小组合作，实际上也能使学生在小集体中相互适应，然后通过适应这个小集体，逐步过渡到适应大集体。

第二，班级管理“人人有岗”：由于这个年龄段的孩子对于很多事情都很好奇，似懂非懂，开始有独立性，自尊心也在逐渐增强。不知家长们有没有发现，这阶段的孩子对很多事情都想试着自己一个人去做，但往往又达不到你所要求的标准，其实我们不要要求他们最后的结果怎样，同意让孩子自己试试。另外，家长还要把握好批评的尺度，这阶段的孩子自尊心逐渐增强，也就是我们通常在讲的孩子知道“难为情”了，他怕“丢面子”了，所以各位家长在教育孩子的时候要把握好尺度。

本学期，我在班级管理上也做了一些调整，在原先值日班长的基础上，我进一步让每一个学生都参与到班级管理之中来，培养生生教育、生生管理的能力，开展“百岗争鸣”活动，形成人人有岗制度。一个班级就是一个小社会，其中的各项工作事无巨细如果都由班主任亲自

处理的话，就算有三头六臂，班主任每天也会晕头转向，身心疲惫。如果将这些事情分担到每位学生身上，班主任就会抽身而出，集中精力解决主要问题。所以我调动了每一个孩子的主动意识，让他们各负其责，各管一摊。其实赋予他们相应的权利的同时也是对他们有了责任的要求，同时也就是为他们创设了增强能力的环境。什么班级图书管理员、课间文明监督员、班级环境保洁员、课桌椅整理员、垃圾桶清理员、各科作业督交员、红领巾佩戴检查员、板报主编、板报设计师、路队长、眼操督察员、金嗓子领读员等，乃至于打扫卫生的分工都承包给各位学生。人人都有岗位、人人都有事做、事事都有人做，让每一个学生都体验到工作的辛苦与管理的难处，在检查、评比、奖励后，也让每一个学生都体验到工作的乐趣。在近一个月的开展过程中，我们班就涌现出了不少优秀的小管理员。其实，事不在大小，只是要让这些所谓的“小皇帝”“小公主”们懂得讲文明、有礼貌、尊重体贴师长、关心照顾他人。就像我们学校的教育核心所指出的一样，用“爱”为孩子的幸福奠基，只是要让孩子们懂得五年级是我们共同的家，我们要用自己的双手，用自己的心血呵护它，和它一起长大。

第三，养成教育“一日我会”：家长们，我和大家一样，都希望看到孩子们文明卫生、谦逊有礼、自信阳光、善良友好，这是我们对孩子的希望，却也并不是一朝一夕就能实现的，而是通过每一件小事，每一次活动，潜移默化，逐步形成的。为此，我们特意将学生每天从早上起床出门，到学校活动，到放学回家，到双休在社会上的活动等方面，该如何做，该怎样说，该怎么面对家长，主持人，同伴，做了一个梳理，整理出了“一日我会40条”，简单易行，朗朗上口。我想我们这么做的目的，无非是希望学生能在坚持这么做的同时，去理解，去内化，去由我们要求他们这么做变成他们主动地自觉地去做。我觉得只有形成秩序，形成规范，学会自我控制，才会有条不紊，才会行为得体，举止高雅。当然，都说孩子是父母的影子，父母是孩子的镜子，孩子的任何好习惯都离不开家长的持之以恒地、意见统一地、不折不扣地坚持。因为养成教育是离不开家长的配合与支持的，否则，将会事倍功半。为此，我们希望与家长达成共识，能够认识到养成教育的重要性，能够明确自己的责任。其次，我们想家长能根据《一日我会》40条评价手册，每天每天能和教师一起观察、督促孩子，并对孩子们每天的情况进行评价，在相应栏目中给以肯定和奖励，我也会组织小组对每个学生开展互评，并且定期我会根据学生突出的表现进行点评。希望大家能够给与充分的理解与支持。

第四，家校联系“做幸福家长”：家长的善导是家庭教育的黄金，开学的时候，我们班很多家长都将自己宝贵的家教经验抒于笔端，我想这是一条很好的既符合家长实际、满足家长需求、家长又乐于参与、学有所成的新路子。在这里，没有师生之分，没有高低之分，任何人有任何好的想法，好的方法都可以取长补短，有时一个很小的话题也可以引起大家的共鸣。现在的家长，科学育儿的意识都比较强，书籍、报刊、电视、网络等宣传育儿知识的途径也很多，教育孩子的理论懂得不少，说起道理来也是头头是道。但缺乏的和迫切需要的是理论转变为实践的方法，不知道具体到孩子的某个行为、某一情境、某一问题时应该怎么做？非常渴望的是有机会多听听同龄家长的心声，对比了解同一阶段的孩子有什么共性、困惑和问题？其他家长如果遇到这样的问题会怎么处理？有过什么经验或是教训。总而言之，就是需求最真实的、有直接指导意义的、可操作的实例、经验、希望与同龄家长更多的对话与交流。第五，月考情况“小小建议”：最后我说说这次月考的情况：

我在这里不说孩子的成绩，只谈谈出现的错误和反应出来的问题，简单的分析是希望您和我能一样地透过考试成绩看清孩子这个月的学习情况。学生来到学校接受教育，提高和进步，是我们主持人的愿望，也是家长们的愿望。在剩下的这段时间里，我也送给各位家长朋友一点小小的建议：

1、要用平和的心态去看待孩子。不要只盯着不如意的分数，冲孩子发火和打骂，我们要对孩子多一些宽容与赏识，耐心地、心平气和地帮孩子找原因，帮助他弄懂，学会，把问题解决好才是上策。多关注孩子的学习过程，用发展的眼光看待他们，你一定会发现他们越来越棒的。

2、经常检查学生的学习情况。如果发现作业马虎潦草，乱涂乱画，甚至不完成作业，父母就要及时追问原因，要求孩子重新做好。这样，可以逐步培养孩子认真严谨的学习态度和良好的习惯。相信各位家长都了解自己孩子的情况，所以也恳请各位家长根据自已孩子的实际情况有针对性的进行辅导。因材施教，扬长避短，笨鸟先飞，多鼓励少批评的原则，制订出适合自己孩子的辅导方案。如果你的孩子的成绩不错，我希望你在平时的辅导当中严要求，要求他们全部基础东西全部掌握，提高准确率。防止他们由于骄傲，或者粗心做不全对，如果养成粗心地习惯，他的成绩将很难提高。另外在掌握基础知识地基础上让他们多接触一些比较难的题型，提高他们思维及应变能力。如果你的孩子学习处于中等那你对他们的要求不要太高，掌握基础知识是重点。然后慢慢地提高。如果你的孩子比较慢，跟上进度有些吃力，你就需要好好考虑怎么做对孩子的学习最有利，一但下定决心，就需要家长有足够地耐心和精力来应付孩子多变的状况。你需要付出比别人多几倍的精力在孩子的学习上，数着孩子的点滴进步，和他一起成长。相信只要用心付出，会有回报。

3、主动、经常地与我联系，了解孩子的学习情况，帮助孩子学习好功课。除了跟我联系外，我觉得大家也可以经常性地和数学、英语等任课教师联系，全面地了解孩子的情况，同时，大家也可以和同班的学生家长互通有无，多听听别的家长好的教育方法。当然，更多的还是要把眼睛向内看，和家庭成员达成教育共识，共同努力承担起教育孩子的责任。

4、不要在他人面前损伤孩子自尊。有些父母在孩子的同伴面前，毫不留情的数落孩子，揭孩子的短，让孩子感到无地自容，也容易让自己的孩子成为小伙伴们嘲笑的对象。

5、帮助孩子养成做事情精力集中的习惯。不要让孩子边学习边做其它事。有的小孩总是一边看电视，一边听音乐，一边做功课，这样，学习不够专心，注意力容易转移。有的孩子精力不够集中，家长可以采用这样的方法培养孩子用眼睛听的习惯：在安静之处，将手放在孩子的肩膀上，互相看着对方的眼睛说话，不管什么话题都没关系，每天进行一次。只要视线相连接，孩子就不得不集中注意力听，只要每天持续不断，就能培养出很会听“话”的孩子。另外，家长注意，有的小孩玩得最起劲时不要叫他，因为这正是他最集中注意力的时候。

6、请各位家长关注学生安全问题。孩子的安全是大家都非常关注的，任何对孩子造成伤害的事故都是家长和主持人不愿意看到的。学校对学生的安全是特别在意的，也请家长们和我们保持一致，怎么做呢？一是家长要对孩子进行正面宣传。首先不要伤害别人，其次不要被别人伤害。要嘱咐孩子时时要绷紧安全这根弦，不要要求孩子为了鸡毛蒜皮的小事而大打出手，个别的家长教育孩子千万不能吃亏，吃了亏坚决打回来，这些话不利于学生的健康成长，不利于学生的团结协作，这样是最容易出问题的。

最后，我说几件小事：

1、希望我们今后每次开家长会的时候，大家能抽空来参加，并且做好记录。工作繁忙我们能够理解，但是家长会学校都会积极准备，是家长学校培训的一部分，希望大家能够尽量参加。

2、感谢家长对我的工作的一贯支持，这里有一份家长调查问卷表，大家现在进行填写，待会投到学校大厅的意见箱里，学校会根据大家的意见和建议对我和学校办学行为进行考核。家长们，迫切希望在今后的工作中能得到您的配合和支持，同时也向您许下承诺，既然您把孩子交到我的手里，我一定尽自己最大的努力教好您的孩子，当然我的工作中如果有什么疏忽或不如您意时，恳请您和我直接交流，我一定诚恳接受，并再次表示感谢！

第四篇：好习惯使人受益终生

养成好习惯，受益一辈子

塞内加尔作家菩德吉说：播种一个行动，你会收获一个习惯；播种一个习惯，你会收获一个个性；播种一个个性，你会收获一个命运。那么，我们在语文学习中应该大力培养学生良好的学习习惯。

一、课前预习的习惯

课前预习可以提高学习效率，便于上课时有重点地去听、去学，还有助于培养自学能力。

二、良好的阅读习惯

阅读过程是我们吸收知识营养的过程。无论是阅读课文，还是阅读课外读物，都要养成善于思考和感悟的习惯。善于思考，才能理清文章思路，才能抓住文章的重点。善于联系自己生活实际去设身处地感悟，更有利于准确理解作者的思想感情。

三、坚持写日记的习惯

坚持写日记，不仅能提高我们的写作水平；还有利于我们养成自觉回忆总结的习惯。另外，读和写是相辅相成的，多读可以提高写作水平，多写也可以促进阅读能力提高。

四、善于积累的好习惯

学好语文离不开积累，积累好的段落词句，积累好的学习方法，积累我们的情感……善于积累，对于我们以后的语文学习有着很大帮助。

第五篇：受益终生的85个好习惯

受益终生的85个好习惯

我国著名语言教育家叶圣陶说：“什么是教育？简单一句话，就果养成好习惯。”在幼儿园：“把东西分给小伙伴”培养了孩子的互助精神；“不是自己的东西不拿”，培养了孩子高尚的职业道德；“东西要摆放整齐”，训练了孩子的逻辑思维能力；“仔细观察大自然”，则为他们以后具有敏锐的科学洞察力奠定了基础。

习惯是人们习以为常的行为，如早上起来锻炼身体，吃饭时不大声嚷嚷，不剩饭等等。习惯一旦养成将很难改变，它使您在日常生活中不自觉的按照习惯去做。好的习惯可以使您有一个好的精神状态、好的交际方式、好的工作学习行为，可以让你在人们面前有一个好的形象，不管是生活学习还是工作都可以事半功倍。有这样一句印度谚语:“播种行为便收获习惯,播种习惯便收获性格,播种性格便收获命运。”

一、成年人要养成的习惯：

1.不要轻易剥夺别人的希望,也许是对方唯一的希望.(我们自己也一样)；

★2.生气的时候不要作出什幺决定.3.不要在雇工们工作没有完成的时候就付酬金.4.小心那些一无所有的人.★5.学会礼貌而灵活地说“不”.★6.不要指望生活会是完全公平的.7.如果一场战役的失败会为你赢来整场战争的胜利,不要犹豫,果断地放弃.8.不要怕说不知道.★9.每天称赞（由衷的）3个人.10.一年至少欣赏一次黎明的到来.11.多看别人的眼睛.12.经常说“谢谢”.★13.用你希望别人对待你的方式去对待别人.14.结交新朋友,巩固旧朋友.15.保守秘密.16.及时承认自己的错误.17.学会倾听,有时机遇就在倾听时轻轻地敲你的门.★18.对坏话要充耳不闻.19.能够改变世界的绝妙注意往往来自于独立工作的人.20.如果你决定站在哪一边,就要有决心和信心.21.如果你有一个柠檬,就要想办法把它变成柠檬汁.22.洗澡的时候唱唱歌.23.永远不要让人看到你醉晕晕的样子.24.只能把那些可还可不还的书借给别人.25.选择生活伴侣时要慎之又慎,这决定着你90%的幸福.★26.不说“不可能”三个字

27.凡事第一反应:找方法,而不是找借口

28.遇到挫折大声对自己说:太棒了

★29.不说消极的话,不落入消极情绪,一旦出现立即正面处理

30.凡事先订立目标,并且尽量制作“梦想版”

31.凡事先作计划,尽量将目标视觉化

32.六点优先工作制,每一分,每一秒,做生产力的事情

33.随时用零碎的时间(如等人,排队等)做零碎的事情

34.守时

★35.写下来,不要太依靠脑袋记忆

36.随时记录灵感

37.把重要的观念,方法写下来,并贴起来,以随时提示自己

38.走路比平时快30%,走路时,脚尖稍用心推进;肢体语言健康有力,不懒散,萎靡

39.每天出门照镜子,给自己一个自信的笑容

★40.每天自我反省一次

41.每天坚持一次运动

42.听心跳一分钟,指在做重要事情前,疲劳时,心情烦燥时,紧张时

43.开会坐在前排

44.微笑

★45.用心倾听,不打断别人的谈话

46.说话时,声音有力,感觉自己的声音似乎能产生有感染力的磁场

★47.同理心,说话之前,先考虑一下对方的感受.48.每天有意识,真诚的赞美别人三次以上

49.及时写感谢卡,哪怕是用信纸写

★50.不用训斥,指责的口吻跟别人说话

51.控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应

52.每天多做件分外事

53.不管任何方面,每天必须至少做一次“进步一点点”

54.每天提前15分钟上班,推迟30分钟下班

★55.每天在下班前用5分钟的时间做一天的整理性工作

56.定期存钱

57.节俭

58.时常运用“头脑风暴”

59.格守诚信,说到做到

二、以下是比尔.盖茨的处世哲学：

1、生活是不公平的，你要去适应它。

2、这个世界并不会在意你的自尊，而是要求你在自我感觉良好之前先有所成就。

3、如果你认为学校的老师过于严厉，那么，等你有了老板再回头想一想。

4、卖汉堡包并不会有损你的尊严。你的祖父母对汉堡包有着不同的理解，他们称之为：“机遇”。

5、如果你陷入困境，那不是你父母的过错，不要将你理应承担的责任转嫁给他人，而要学着从中吸取教训。

6、在你出生之前，你的父母并不像现在乏味。他们变成今天这个样子是因为这些年来一直在为你付帐单、给你洗衣服。

7、走出学校后的生活不像在学校一样有学期之分，也没有暑期之说。没有几位老板乐于帮你发现自我，你必须依靠自己去完成。

8、电视中的许多场景决不是真实的生活。在现实生活中，人们必须埋头做自己的工作，而非像电视里演的那样天天泡在咖啡馆里。

9、善待你所厌恶的人，因为说不定哪天你就会为这样的一个人工作。

三、学生应养成哪些良好的习惯？

69、阅读习惯：

从终身学习的角度来看，阅读习惯跟随并影响人的一生。阅读不仅仅指教材，更多地是指课外读物，如童话、寓言、文史、常识书籍等。阅读又可分默读、朗读、背诵等。默读是个人学习的最主要的方式，它主要是眼脑协调一致，注意力集中，一名低年级学生能坚持阅读30分钟，而不去吃东西或喝水，即可视为已初步习惯；朗读学习教材的最主要的方式之一，需眼口脑协调一致，注意力集中；背诵是强化记忆和理解的一种学习的方式。

70、书写习惯：

从终身学习的角度来看，书写习惯人生必备习惯之一。书写不仅指写字，更指作文。低年级学生主要掌握写字技能，高年级则还需作文。

71、记忆习惯：

一分钟记忆，把记忆和时间联系起来，这里还含有注意的习惯。一分钟写多少字，读多少字，记多少字，时间明确的时候，注意力一定好。学生的智力，注意力是最关键的。一定把学习任务和时间联系起来，通过一分钟注意、记忆来培养学习习惯。

72、思考习惯：

思考是人学习书本和自身体验的主要形式。只有经过思考的东西，才能变成自己的东西。思考是人生进步的阶梯。低年级学生主要掌握形象思维技能，高年级则还需学会初步的抽象思维技能。孩子爱问“为什么”是好事，说明孩子在思考，在主动地动脑筋。对爱提问的孩子，家长应鼓励并积极帮其解答疑问。如果孩子不爱提问，家长就要多问孩子，由此，慢慢地转为孩子自己主动开口提问。

73、定计划的习惯：

凡事预则利、不预则废。后进生毛病都出在计划性不强，让人家推着走，而优秀的学生长处就在于明白自己想要干什么。所以，我们就要培养同学们定计划的习惯。

大事做不来，小事赶快做的习惯

这也是非常要紧的一个习惯。大的目标够不到，赶快定小的目标。难题做不了，挑适合你的容易做的题去做。人生最可怕的就是大事做不来，小事不肯做，高不能成，低不肯就，上得去、下不来，富得起、穷不起。

按时完成作业的习惯、上课认真听讲的习惯、适应老师的习惯

一个学生同时面对各学科教师，长短不齐、在所难免。老师适应学生，学生也要适应老师，不会稍不如意就埋怨环境，长大怎能适应社会。

74、认真的习惯：

每次考试之后，90多分的、50多分的、30多分的学生，如何分析错题大不一样。分析错题可以找到不良习惯，如粗心、马虎、大而化之。

75、总结的习惯：根据自己实际，通过考试和讲评不断总结经验教训，吃一回亏，长一回智。

76、10个公德好习惯：1）热爱祖国维护祖国尊严；2）尊敬国旗国徽，会唱国歌；3）尊重生命爱惜生命；4）珍惜资源保护生态；5）遵守公共秩序；6）爱护公共财务保护公共设施；7）热心参与公益事业；8）乘车购物自觉排队；9）公共场所要安静不大声喧哗；10）文明上网有节制；

77、10个做人好习惯：1：尊敬师长；2）充满自信；3）对自己的行为要负责；4）做事要有恒心；5）勤俭节约；6）爱惜时间；7）不说慌；8）不给别人添麻烦；9）乐于帮助他人；10）答应别人的事要做到；

78、10个礼貌好习惯：1）尊重他人，谦虚礼让；2）进别人的房间先敲门；3）见人要热情主动问好；4）双手接递别人东西；5）时时使用礼貌用语；6）坐有坐相，站有站相；7）不窥探别人隐私；8）不乱翻别人物品；9）学会倾听不随意打断别人讲话；10）与人交流使用普通话；

79、10个学习好习惯：1）主动提前预习；2）认真听讲、做笔记；3）大胆提问；4）仔细审题；5）广泛查询资料；6）按时独立完成作业；7）反复检查；8）及时修改错误；9）勤于复习；10）书写工整、清新；

80、10个阅读好习惯：

1、常去书店和图书馆；2）爱护图书 ；3）阅读好书；4）边阅读边思考；5）学会做读书笔记；

6）阅读和查工具书结合；7）阅读姿势正确；8）善于交流心得；9）有好书推荐给同学；10）坚持读完一本书81、10个安全好习惯：

1、遵守交通规则；2）远离火、电等不安全因素；3）不逞能；4）不组织不参加各种帮派团伙；

5）不在公共场所急追猛跑；6）右行礼让；7）有自我保护意识；8）不做危险动作；9）不玩危险游戏；10）离家离校向家长老师打招呼82、10个运动好习惯：

1、坚持每天做运动；2）运动不敷衍，认真完成；3）常到大自然中去；4）保证足够运动量；5）运动不激进，循序渐进；6）运动前做好准备活动；7）坚持经常散步；8）积极参加体育比赛；9）观看比赛文明喝彩；

10）不断尝试新项目；

83、10个劳动好习惯：1）自己的事情自己做；2）家里的事情主动做；3）别人的事情帮助做；4）集体的事情大家做；

5）按操作程序劳动；6）劳动中注意自我保护；7）找窍门巧干活；8）劳动结束后整理现场；9）爱护和珍惜劳动成果；

10）劳动中讲效率84、10个卫生好习惯：1）饭前便后洗手；2）早睡早起早晚刷牙；3）每晚洗脚、洗袜子；4）常换衣服常洗澡；5）勤剪指甲常理发；6）爱惜眼睛；7）不随地吐痰；8）不乱扔垃圾；9）不随意席地而坐；10）随手整理好用具和衣物；

85、10个饮食好习惯 1）定时定量；2）细嚼慢咽；3）吃饭不说话、不出声；4）爱惜粮食；5）不挑食、不偏食；6）不边走边吃；7）少吃零食；8）多吃蔬菜和水果；9）少喝饮料，多喝白开水；10）不吃不合格食品。