第一篇：工厂带薪实习心得体会

实习心得

这是我第一次实习，记得实习的第一天，心中难免有抑制不住的激动和兴奋，我早早的就来到实习单位门口等待我的队友们。怀揣着一种求知的心态我7点半准时出发去参加这次实习，我对的这次实习的工作从满了热情与好奇。

在实习单位的会议室，赵老师先给我们开了一个简短的会议，会议上，有位女同学讲述了她去年实习的体会，让我感触很深。她说，无论是生活还是工作，都在于我们自己的态度，也许我们所付出的努力不会和最终所收获的成正比，但至少会让我们受益匪浅。正确的态度能让我们更准确的面对生活。

这次实习我被分配到一车间，车间的工作比较辛苦，在这周的工作中，我们不仅增长了见识，得到了锻炼，培养了能力，更领悟到了做人做事的原则和态度。无论是什么事情，要想被别人认可，一定要真诚的去对待，要努力的用实际行动来展现自我，而不是对人鼓吹我是如何如何的出色。在对自己充满信心的基础上，我们还要用实际的行动来证明自己的实力和真诚的态度，从而不会让人觉得我只是虚有其表，没有内在实质的东西。现在我觉得很多事情真的只有自己亲自去经历了才会明白，但是我们大多数时候都是在听别人说，而自己亲自去体验的机会很少，所以我十分珍惜这次实习的机会，因为我坚信，只有自己体验了才会知道，自己付出了多少，又得到了多少。只有自己认真做了，才能有所得。

此外，在此次实习中我还接触到了一些在课堂上无法见识到的东

西，切身体会了广大工人同志在车间辛勤作业的“热闹”场面，深刻认识了他们在自己的岗位上兢兢业业，为工厂、为社会贡献自己的力量。还有就是在过程中了解了企业文化、企业精神对一个现代化企业的重要性。在此，我深深地感受到了肩上将要承担的责任和对未来工作的期许。

202_年7月

第二篇：工厂企业带薪实习发言稿

发言稿

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家下午好！

我是来自XXXX学院，XXX班的XXX，我很荣幸能够站在这里作为假期带薪实习的学生代表发言。

回顾假期的带薪实习，让我有以下几个方面的收获；

（一）对工作环境有了新的认识。一直以来，我们都没有参加过比较正式的工作，也没有一个固定的工作环境让我们去熟悉和学习，因此我们对工作的环境，对单位里面同事与同事以及上下级之间的相处方式是十分陌生的，也不清楚一个单位的运作方式。而这次的带薪实习，让我们对这些方面有了新的、更成熟的认识。

（二）提高了思想素质。七月的天，重庆很热，但在暑期实习，看到了单位领导以及工作人员持之以恒，吃苦耐劳的工作精神，不管天气多么炎热，他们都坚持把事情做完做好，即使汗流浃背，也不能打消他们对工作认真的态度。

（三）学以致用。理论与实践相结合，学习仍然是我们的主要任务，但学习的范围却不能再局限于书本，学习的的环境也不仅是学校了，我们还应对单位的服务准则和各项制度，人与人之间的关系、为人处事的态度加以学习，以更好的达到社会的标准。因此，我们的理想应该继续，困难固然存在，但只要能坚持，我们就能实现。

当然，我的这些收获和提高，还是初步的、不全面的，离独立工作还有距离。我决心在今后以下几个方面进一步努力：

（一）勤奋工作，争创一流。首先要将领导安排的工作踏踏实实，兢兢业业，尽职尽责，全力干好。其次要努力转变作风，提高工作效率，努力做到当天的工作当天干，不断增强工作的积极性、主动性和创造性。

（二）认真学习，提高自身素质。面对知识更新日新月异的新形势，我要增强学习的紧迫感、责任感和压力感，树立勤奋学习、善于学习和终身学习的思想，努力学习环境方面的新知识，不断增强专业水平和工作能力；学习现代科学技术知识，不断拓宽知识面；学习领导们的好思想、好品德、好作风，全面提高自身素质。

（三）严格要求，争做优秀员工。我要继续以领导们为榜样，扎扎实实工作，认认真真干事；自觉遵守公司的规章制度，尊敬领导，团结同事，关心集体；进一步增强责任感，坚持工作高标准，高效率，严要求，爱岗敬业，精益求精，出色完成工作任务，求实创新。“带薪实习”这个活动我认为有很多的好处。一是活动的意义好。在政府的支持下，让我们这些即将面临就业的大学生有一些社会工作经验，对将来的就业有一定的帮助。二是活动开展的好。整个活动目的明确，针对性强，便于操作。在确立实习单位与实习人员名单后，提出了要求达到的目标、培养内容和具体措施等。领导们肩上多了一份责任，我们则充满了动力和信心。三是活动的效果好。单位领导、同事人生阅历多，实践经验丰富，在他们的精心教导下，我们初入社会、刚刚工作可以少走弯路，快速成长，在工作岗位上能够尽快独当一面，挑起重任，较好地起到了事半功倍的作用。

最后，在我结束我的发言之前，我真诚地向给我们这次实习机会以及为带薪实习辛苦付出的领导和老师表示由衷的感谢谢谢大家，我的演讲完毕！

第三篇：带薪实习心得体会

带薪实习心得体会

期末考试过后，我怀着对工作的热情参加了大学带薪实习。带薪实习能更让我们接触社会，投身改革，在活动中锻炼能力，提高能力，提高素质，增强的责任感和使命感。在202_年7月4号上午，我们来到南方鸭肠王火锅店易家坝店。公司对我们进行了培训，教我们如何工作，如何上菜。我实习的工作是服务员，公司的老员工教我们服务内容，以及一些特殊情况的应对措施。然后再把我们都带到各个包间让我们查看包房的情况，千万别走错了。

领班让让我们从工作摸索和思考，好让他在后期的工作中能够顺利的进行。

我现在清楚的记得，我们领班给我讲的工作中的要领和技巧。他强调工作中要专心，既要对客人负责也要对自己负责。特别是注意菜品的卫生以及菜品的核对工作，因为领班经常唠叨，我们服务类行业，讲的就是一个服务，客人对菜品的卫生和我们服务人员的态度是很在意的，这个是关系到企业的商誉问题的，所以我们要时时刻刻谨记。最后，他说工作中由员工自己造成的经济损失，员工要自己承担。

对张领班说的话我牢记在心，在之后的工作中也是小心翼翼的做到绝不发生菜品的多上少上。时刻保持一个清醒的工作状态把工作做得更好，我也不希望自己辛勤劳动毁于一旦。除了工作的事情，领班也非常关心我们在学校的情况。询问我们的学习情况，生活的怎样，也关心我们和老员工关系处理的好不好。

经过一段时间的培训和亲自操作，我们知道了如何工作和工作中注意的事项。

南方鸭肠王生意非常兴隆，客人可谓是来往不绝，不但已经爆满，而且还有的没有定上房间。如此兴旺的生意可真把我们给累坏了。一天下来我们的脚都起泡了，手臂酸的疼。但是但是听说我们学校和鸭肠王合作已经很多年了。我不想因为我的累而把学校的名誉给败坏了。我一定要坚持下去，绝不能当逃兵。因为我是学校的一分子，学校的荣誉也是我的荣誉。

领班看到我们这般情况后，他对我说;‘这几天的适应期满以后就好过了。他还说他以前工作了两个星期才适应过来，就这样我们坚持了一个月。

鸭肠王的经营理念：“创兴求发展”。

我也相信鸭肠王经营确实是求创兴，店里打了很多特色菜品的招牌。

在此次的带薪实习中，我有很深很深的体会，他让我体会到了生活在基层的工人的艰辛。

我也深刻的体会到我必须努力学习你，才有可能不做这么苦力的活，只有认真学习，才能改变自己的人生。

这次带薪实习收获的不仅仅是经验，更多的是人生道理。

第四篇：带薪实习心得体会

暑假带薪实习心得体会

炎炎夏日，又是一年暑期。不过今年的暑期于我有些特别，市政府出台了大学生“六个一”社会实践活动之带薪实习的相关政策，为了更深层次地了解社会，也是为了积累一些工作经验，我放弃了在家休息的念头，报名参加了此次大学生暑假带薪实习活动。经过学校、学院的层层审核，我很荣幸地入选，并获得了在奉节县甲高镇社会保障服务中心带薪实习一个月的机会。

时光荏苒，一个月转瞬即逝。停下匆忙的脚步，整理纷乱的思绪，冷静地回顾这一个月的实习生活。明白了自己在收获成长的同时，亦有诸多的不足。在理论知识掌握地并不很牢靠的时候，需要更多的社会实践来充实和丰富自己，唯有在实践中才能得到真正的锻炼。通过实践，才能实际学习到工作技能，才能深刻体会到为人处世的道理，才能不断积累社会经验，才能真正意义上丰富自己的知识储备，为以后真正踏入社会奠下坚实的基础。

全新环境

异样体验

在来社保中心之前，为了早日进入工作状态，我在网上查阅了相关资料，了解到社保中心是政府的一个附属机构，协调政府做好民生和社会保障工作，包括社会保险、就业与再就业、小额贷款等服务事项。尽管有备而来，但初到单位，还是感到陌生，环境陌生、事物陌生、面孔陌生，便显得有些拘谨。起初，社保中心的同事很照顾我，几乎不让我做什么事情。然而，我并没有让自己闲着，在旁边看着他们工作，看在眼中，记在心里。

两天过后，我对社保所的日常工作流程有了一定程度的了解，便向领导要求尝试做一些事情。因此，我便着手处理一些简单的事情，主要负责整理材料并归档，填写养老保险申报表，将申报者的基本信息录入电脑，顺带复印相关材料等。工作虽然简单，但也避免不了犯错，也会遇到一些比较棘手的问题，比如将申报者的信息录错，要想纠正过来就比较麻烦。由于一时大意，我不慎将其中一个人的名字录错了，将“佘”看成了“余”。幸好在上报县人社局之前及时发现，没有造成太大的困难，否则纠错就比较麻烦。出乎意料，领导并没有很严格地批评我，反而教育我道：刚入社会，年轻人犯错很正常，但应该明确什么样的错可以犯，什么样的错坚决不能犯；年情人应该沉住气，切勿浮躁，粗心大意，犯下不该犯或者是低级错误；年轻人应该懂得吸取教训，吃一堑长一智。而我通过这件

事，也确实很受教育，对待工作不再自以为是、掉以轻心。

在第一个星期里，我见识到了同事们严谨的工作态度和吃苦耐劳的精神。社保中心，工作环境极差，没空调、没电扇，但在如此条件下，所有工作者始终坚守岗位，兢兢业业。同时，也感受到了领导和同事的关怀，这种融洽的工作关系深深地感染了我，使我觉得自己不仅仅是进入了一个工作单位，而是进入了一个关系和睦、相亲相爱的大家庭。

步入正轨

有条不紊

从第二周开始，工作基本上步入正轨，日子也过得比较充实。前面两天主要负责整理材料并归档。周三那天，社保所又迎来了三位新同事，其中一位和我一样，是带薪实习的大学生，另外两位是通过考试合格、正式到单位报到工作的。

当日早上8:30，社保所所长曹英学召集我们开了一个较正式的会议。会上，曹所长首先介绍了甲高镇和社保所的基本情况；其次，就社保所的具体工作作了详细说明，他指出，社保所的工作主要就是社会保障问题和就业再就业问题，而目前主要的就是办理城乡居民养老保险的问题；最后，曹所长对我们的工作提出了要求，要求我们在工作中尽职尽责、踏实肯干、切莫敷衍了事、遵循所里的一切规章制度。曹所长一席话，让我们几个初出茅庐的孩子收获不少、成长不少，对自己即将要面临的工作和挑战有了更全面的认识。面对困难，我们没有却步，而是迎难而上，纷纷表示，有信心做好分内的工作。

会后，曹所长安排一位资深同事带领我们熟悉工作，教我们整理、分类、填写养老保险的档案。听完他的讲解后，我们都自以为是，认为这多么简单的工作啊，何必这么兴师动众呢？动手实干后才发现，一点也不轻松，首先要把材料整理并进行分类，然后填写档案袋，并将分好的一部分材料装入档案袋，另一部分整理好交给银行。这是一份极其需要耐心和细心的工作，稍不留神就可能出错。最初，总免不了出错，带领我们的那位同事，一一指点并鼓励我们，他说多做几份就熟悉了，就不会老是犯错了。在他耐心细致地指导了一上午后，我们终于能做到得心应手、有条不紊了。

全心全意

埋头苦干

经过前两周的洗礼，对工作已经颇为熟悉，一句话，既单调又充实。整理材料，然后归档，一味地重复，难免觉得单调；十多天以来，在档案室里一坐一整

天，时间过得很快，很充实。

我们一共有四个人，目标是将全镇居民上万份的养老保险材料分类、整理、填写并装进档案袋。面对堆叠如山的档案，压力很大。我们每天8:00上班，中途也不怎么休息，大概估计了一下，平均每分钟能写一份，一天下来也能写个四百份左右。工作量还是比较大的，有时候写到手软，甩一甩，又继续写。在这里，不得不提一下，我们的工作环境比较艰苦，所谓的办公桌就是随随便便的两张小方桌。档案室里既没有空调，也没有风扇，有的时候温度很高，待在里面，简直是汗如雨下。纵然条件艰苦，但我们对待工作的态度就如火辣辣的太阳般充满热情。

我每天上班都是最积极的一个，早早地就到了，除了和他们一起填写档案以外，我还帮着打扫办公室、整理办公桌。我是一个做事认真负责、不怎么爱闲聊的人，因为我认为做事不能一心二用，否则就会事倍功半。但在工作之余，我偶尔也会和同事开一些无伤大雅的玩笑，增进彼此的关系。

一段时间下来，我的工作能力得到了领导和同事的认可，和同事也相处得很融洽！日子在繁复的工作中悄然流逝，而我也不断收获成长！

实习结束

收获满载

岁月如梭，一个月悄然无声地溜过，我的实习生活也在8月正式划上句号。通过这短短的一个月实习生活，我不能说，自己真正体会到了什么是辛苦，因为农村长大的我，比这辛苦的事做得多了。但我还是得说自己真的收获颇多，特别在处理事情和与人交际的技巧上，很多东西都是从书本上无法获得的。最后，我深刻地体会到，我们当代大学生不能仅仅停留于书本知识了，我们要从实际行动上重视实践经验的积累，多参加类似的社会实践活动。

第五篇：带薪实习心得体会

重庆理工大学人文学院

行管一班

谭国徽

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索

——带薪实习总结

有人说，人生就像一场旅途，而我们一定要多走走看看，那样才会拥有一段美好的回忆；有人说，人生就如一盘棋，而我们必然要三思而后行，那样才会有一盘精彩的棋局；也有人说，人生就似一张白纸，而我们就需要不断的向上面添上色彩，那样才会有一幅美丽的风景。

正如法国大哲学家孟德斯鸠所说，“我们接受三种教育，一种来自父母，一种来自教师，另一种来自社会。第三种教育与前两种完全背道而驰”。作为一名大三的学生，只有深入社会，投身社会事业中，才能更多地丰富我们的人生阅历，使我们在人生道路上走得更稳、也更远。为了能提前感受一下社会的氛围，今年暑假我报名参加了大学生暑期带薪实习，并很荣幸的被分配到了我们学校旁边的花溪街道社会服务保障所，在社保资格核查科实习了二十二天。

回望这二十多天的实习，有过苦也有过累，可现在回过头来却也觉得苦中有乐、累中有甜。还记得刚去那边的时候，陌生的人，陌生的环境，对于一切我都充满了好奇和忐忑。还记得第一次进行社保资格核查时的兴奋和喜悦，还记得那次不会使用打印机的尴尬，还记得第一次帮助老人核查时的激动和开心，还记得、、、、、、太多太多的画面回荡在我的脑海，现在暮然回首才发现原来这二十多天给我留下了这么多的美好回忆。

在这二十天里，我一共核查了将近一千名社保人员，同时也学会了怎么使用打印机、传真机，以及档案的整理。而通过这二十多天的实习，我也认识到了自身很多的不足之处。

一、工作态度上，未能做到始终如一。

“最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。”——罗曼·罗兰。还记得刚刚到社保所的时候，我一直注意着自己的言行举止，始终保持着一颗兢兢业业的心，随时都谨记着礼貌和微笑。因为我知道，这有这样才能更好更快的融入到工作当中去。可随着时间的推移，渐渐的我开始变了，变得没有了礼貌、没有了微笑、没有了那颗平常心。虽然说社保资格核查这个工作比较枯1 1 重庆理工大学人文学院

行管一班

谭国徽

燥，一直在重复着同样的几句话，一直在做着同样的事，时间久了有所懈怠是在所难免的，可这并不是借口。作为一名即将步入社会的大学生，怎么可以如此懈怠，现在还仅仅是实习，就养成这样一个坏习惯，那以后还怎么去找工作，更不谈做好工作了。

二、工作过程中，不够谨慎、认真。

工作久了，自然会有所懈怠，这是很多人的通病，而我无疑也是其中之一。还记得七月十七日的那天，我自认为对于社保资格核查这一工作已经是轻车熟路了，可就在那天我忘了提醒一名退休人员照相的时候要取掉眼镜，结果致使那位妇女还得去巴南社保局去重新核查。虽然说，当时那位妇女脾气很好，并没有责怪我。可这件事却也充分暴露出我的不足，一丝不苟是工作正常进行的保证，警钟长鸣，它提醒着我以后在工作时一定不能有所松懈。

三、办公上，“书到用时方恨少”。

古人有云：活到老，学到老。作为一名大学生，我一直觉得自己很多东西都会，一直有点飘飘然。我们学过对word、excel的操作，而我在学校也经常使用这些办公软件，自认为对其还是相当的熟练。可那天伍萍老师叫我打印一个通知时，为了排出一个好看的版面，我按照我自己的方法弄了半天没有弄好，而伍萍老师一弄就弄好了，我才知道原来还有更简单、更高效的方法。通过这件事，我才发现我一直在坐井观天，我要学的多西还太多太多。

四、交际、沟通方面，还不够主动。

我是一个性格开朗的乐天派，可不知道是怎么回事，在与人沟通上总是不够积极、不够主动。我总是趋向于和自己喜欢和经常接触的人交流，而对于部分接触不多的人我总是别人不理我，我就不理别人。这是一个很大的弊端，我们都知道当你在一个集体里面，你只有和所有的人都熟悉的时候才能真正的融入了其中，而后的事情、工作才会如鱼得水。在沟通交流方面我还欠缺很多，以后在沟通上一定得主动，那样才会拥有更广阔的天空。

这二十来天也让我收获了很多，除了重新认识了自己找到了自身的缺点，同时也学到了很多在学校里不容易学到的东西，至今回想起来仍是觉得犹如晨钟暮鼓一般令我难忘。

一、忙碌的日子，亦代表着充实。2 重庆理工大学人文学院

行管一班

谭国徽

马克思说一个人的价值在于不断地实现自我，以前我不是很懂，为什么忙起来比闲着好，更开心、更感到充实。可是这二十来天我懂了，我们科室每天早上都有很多人来进行资格核查，基本上我们上午9点到11点一直没有空过，虽然累是累了点，可我却感觉我的价值得到了体现，我感觉到了充实；而下午由于天气热，来的人不是很多，大部分时间没有事做，就自己看看书、练练字，反而感觉到无聊、失落。我想，这就是为什么有人说忙碌也意味着充实，因为那是自身价值的体现。

二、主动学习，付出才有收获。

还记得刚开始，我只能坐在旁边看老师做事情，而一周后我已经能坐在老师的位子上帮老师做事了；刚开始，那边的老师根本不清楚我们的名字，而几天后可以听到老师亲切的叫我“小谭”了；刚刚开始、、、、、、回头想想这二十来天的过往，有太多这样的转变，而这一切都要归功于我一直抱着一种学习的心态，积极主动地去看、去学、去做。有道是：黄皇天不负有心人，只要你努力付出了，那么一定是会有收获的。

三、学会珍惜，现在的一切来之不易。

今年重庆的夏天不是很热，可是骄阳似火的日子也不少，我们办公室有空调，对外面的烈日没有多大的感触。可是，想想远在家乡的亲人，却正在烈日下挥洒着汗水，用他们的汗水换来我现在的生活。想想自己，享受着空调，过着舒舒服服的日子，这样地日子怎么能不努力珍惜、不努力去奋斗呢？

四、学会适应，也是一种能力。

光阴似箭，一转眼，又离家半年了，我是一个比较恋家的孩子，每当我迷茫和无聊的时候，我总会不知不觉的想到远在他方的家。而在社保所里，我也体会到了家的感觉，每次当我们一群人为了办公室里这样那样的事忙上忙下的时候，我总是最开心的，因为那有种家的味道。我想，不管是什么时候，我们都应该学会适应，把每个陌生的环境当做家一样，那样我们才能开心、轻松的做好每件事。

五、为人处事，要学会谅解、关心他人。

为人处事之道，一直是一个人能不能在集体里左右逢源的一大法宝。而在这其中，宽广的胸怀、细致的关怀是必不可少的。在社保资格核查中因为1 3 重庆理工大学人文学院

行管一班

谭国徽

来核查的大部分是超龄人员，都是八九十岁高龄的老人，所以经常会出现因为群众不理解、不配合而造成半天办不好一个人的情况，最后弄来弄去吃亏的还是自己。由此可见在做事情的时候，我们都要有一颗包容的心，要学会谅解、包容。

关心他人就更不用说了，我们每个人都愿意处在爱的海洋里，试想当别人诚心待你，时时关心你，那么你还有什么理由不拿出你最友好的一面对他呢？所以说，我们要学会关心他人。

六、做事，无规矩不成方圆。

社保资格的认证核查很简单，可在这核查中也出现了一些问题。比如说，由于早上的人来得太多不得不排队，不可避免就有些人浑水摸鱼——插队，结果造成那些后面的人极度的不满，一直吵吵闹闹不断，抱怨声比比皆是。所以，有“规”、有“矩”，很多复杂的事才会变得简单很多。

人生在世，说长，也不长，弹指一挥间；说短，也不短，悠悠数万日。或许，这实习的二十几天在我的人生中仅仅只是其中的一小段，可是它却让我成长了很多。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，这次带薪实习的结束也是我人生路上一个新的开始，我会继续努力走下去，开始新的一段征程。4