爱自己

（经常诵读，为自己祈祷、祝福）

我努力做到最好，但我不要求十全十美。

我接受不够完美的我自己，不必事事要求完美，我不需要做出让别人喜欢的样子。

我不再把能量浪费在“别人会怎么看我”上，我做我自己，接受我真实的样子。

我接受每一个感觉，不管是好的是坏的，我开始学会爱我自己！

我不再批判自己做得好不好，不再处处与别人比较，不再活得那么辛苦，我做真实的我自己！

我不再为别人而活，不再为面子而活，我做我自己的主人！

我活出我自己，我是最特殊的人，我是这个世界上最独特的人，我是最真诚的人！

我可以做自己，我爱我自己，我是最善良的人！

我乐于分享，乐于助人，我满意我自己，我接受富足与爱。

我接受我还有情绪，接受我还有愤怒，接受我还有怨恨，接受我还无法做到无条件接纳一个人、爱一个人。

我接受我还无法原谅某一个人，但我正在努力学习爱，爱，它已经起步了。

我的未来是安全的，我是安全的，可以放轻松的。

我可以信任生命，成为接受的、开放的，不必和别人比较，我做我自己。

我接受我自己，接受所有对我有益的事物，努力敞开心，我对一切的事情表示感激，我接受爱，我值得被爱，我可以享受生命。

我值得享受丰足与爱，我曾经被负面的念头支配了很多年！

现在是时候摆脱它了！我一定做得到！

我此生的目的是学习无条件地接纳自己、接纳别人。

世界上没有十全十美的人，完美的人并不存在。

我爱此时此刻的我自己，我爱每一部分的我自己，包括我的光明面与黑暗面。

我接受失败泄气的我自己，我也接受成功荣耀的我自己。

我接受过得不好的我自己，我也接受过得很好的我自己。

过去我不满意我自己的地方，现在接纳它们了，接受自己不够完美，接受我的外表，我爱我的身体，接受我的每一个部分。

我释放我的旧伤，不再惩罚自己。

不再自我贬低，不再批判自己。

我可以在人前表现我的脆弱。

我不需要扮演完美。

释放对自己创造力的怀疑和局限。

从现在开始，我可以展现了不起的创造力、行动力和实现力！

我爱我自己，我完完全全的接纳我自己。