第一篇：温泉诗句

览中域之珍圣兮，无斯水之神录---张衡《温泉赋》 春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。---长恨歌 白居易 迟迟兮春日，玉甃暖兮温泉溢。---骊宫高 白居易 只今惟有温泉水，呜咽声中感慨多。---华清宫 张继

未见温泉冰，宁知火井灭。表瑞良在兹，庶几可怡悦。--温汤对雪 李隆基

临渭川，近天邑，浴日温泉复在兹，群仙洞府那相及。--奉和圣制温泉歌 张九龄

温泉启蛰气氛氲，渭浦归鸿日数群。---扈从温泉宫献诗 张说

温泉行韦应物

出身天宝今年几，顽钝如锤命如纸。作官不了却来归，还是杜陵一男子。北风惨惨投温泉，忽忆先皇游幸年。身骑厩马引天仗，直入华清列御前。玉林瑶雪满寒山，上升玄阁游绛烟。平明羽卫朝万国，车马合沓溢四鄽。蒙恩每浴华池水，扈猎不蹂渭北田。朝廷无事共欢燕，美人丝管从九天。一朝铸鼎降龙驭，小臣髯绝不得去。今来萧瑟万井空，唯见苍山起烟雾。可怜蹭蹬失**，仰天大叫无奈何。弊裘羸马冻欲死，赖遇主人杯酒多。

温泉

[明] 杨慎

天宝繁华迹已陈①，朝元阁上玉嶙峋②。

山头寒树深埋雪，池面温汤别贮春。

歌舞声留供奉曲③，佩环魂断属车尘④。

可怜一片离宫月，曾照当时同辇人⑤。

古往今来，诗人们吟咏的温泉诗已成为温泉一道亮丽的风景线。闲来品赏温泉诗，不仅让人有读诗生趣的感受，也从中感悟到温泉养生的道理。

在众多温泉诗中，不少是诗人褒扬着名温泉的。如黄山温泉水质纯正，饮誉天下，唐代诗人贾岛曾发出：“遐哉哲人逝，此水真吾师”的感慨。宋代苏东坡游历陕西骊山温泉时，留下了“汤泉吐艳镜光开，白水飞虹带雨来”的赞美佳句。北京小汤山温泉自古闻名，清代康熙皇帝赞之：“温泉泉水沸且清，仙源遥自丹砂生，沫日浓月泛灵液，微波细浪流琮琤。”云南象鼻温泉在明代时就被奉为“神水”，清代张凌云题象鼻温泉诗：“天下汤泉莫漫夸，传闻温沼让西沙。岭如象鼻岭无异，水比安宁比更嘉。入浴能教人似玉，到来几许貌如花。春寒我欲频经此，童冠讴歌乐岁华。”道出了人们对象鼻温泉的厚爱。昆明安宁温泉名扬天下，明代诗人杨慎对云南安宁温泉推崇备至，在《安宁温泉》诗中写道：“何如碧玉温泉水，绝胜华清礜石池。已挹

金膏分沆瀣，更邀明月濯涟漪。”更有诗人们盛赞安宁温泉：“天下果然第一汤，升庵先生无虚奖。”“地灵此地胜瀛州，暖比春温洁比秋。”“仿佛玻璃漾水晶，宛若珠玑盛琥珀。”

泡泡温泉，在这水气蒸腾氤氲中洗涤爽身，如梦如幻，欲醉欲仙，妙不可言，大有“浴罢恍若肌骨换”之感，难怪不少文人墨客一泡为快，以至“解衣浴罢仍留连”。唐代诗仙李白曾慕名湖北京山的汤堰温泉浸泡，在如诗似画的风景中尽情享受温泉沐浴的乐趣，不禁诗兴勃发，写下了盛传不衰的温泉诗篇：“神女殁幽境，汤池流大川;地底烁朱火，沙傍放素烟。沸珠跃明月，皎镜含空天;濯濯气靖此，曦发弄潺潺。”唐代白居易描写杨贵妃泡温泉的诗句：“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂，侍儿扶起娇无力，始是新承恩泽时。”充满了诗情画意。宋代苏东坡对温泉情有独钟。曾游览惠州温泉瀑布，不禁宽衣解带沐浴在温泉之中，他的《温泉诗》：“新浴觉身轻，新沐感发稀。”道出了沐浴温泉的痛快感受。他的另一首诗：“温泉水滑洗凝脂，皓首沐浴回常春。”更激起了人们对沐浴温泉的向往。宋代王安石的《温泉》诗：“谁燃丹黄焰，爨此玉池水，来客争解带，万劫付一洗。”写出了浴温泉的轻快与舒畅。明代旅行家徐霞客的《温泉》诗：“一了相思愿，钱唤水多情;腾腾临浴日，蒸蒸热浪生。浑身爽如酥，怯病妙如神;不慕天池鸟，甘做温泉人。”流露了作者陶醉于沐浴温泉之中，欢愉忘情、乐不思归的心境。

温泉的疗效功用也屡见于文人墨客诗句中。北齐人刘狄的《温泉诗》：“神井堪消疹，温泉足荡邪。”一语道破了温泉的治疗功效。由于常泡温泉，唐玄宗对温泉的疗养作用颇有认识，他在一诗中写道：“桂殿与山连，兰汤涌自然。阴崖含秀色，温泉吐潺湲。绩为蠲邪着，功因养正宣。愿言将亿兆，同此共昌延。”清代乾隆的咏温泉诗：“炎液暄波能愈疾，曾闻泉脉出流黄。化工神运不思议，功德应教证水王。”赞美了温泉疗疾保健的功效。

提到吟咏温泉的诗句，文坛上还有一段轶事：宋代苏东坡游览庐山时，看到温泉院的壁上有一个叫可遵的和尚在此留下的温泉诗：“禅庭谁作石龙头，龙口汤泉沸不休。直待众生总无垢，我方清冷混常流。”东坡想，这首诗提问颇多，于是亦戏题一绝于壁上：“石龙有口口无根，自在流泉谁吐吞。若信众生本无垢，此泉何处觅寒温。”苏东坡留下的吟咏温泉题壁诗，一时传为温泉文化中的佳话。

古诗词中的温泉文化

温泉文化自古以来也是历史悠久，博大精深，“春日洗浴、升阳固脱。夏日浴泉，暑温可祛。秋日泡泉，肺润肠蠕。冬日洗池，丹田温灼。” 我国利用温泉最辉煌的成就是创造了加料温泉——“中华汤”。屈原《离骚》有云“浴兰汤兮沐芳”，泡在加料温泉中，处于四围花木繁荫、泉石流泉、明月松间的天人合一之境，疗疾养生、其乐陶陶，这正如古人在河南汝州温泉泡浸菊花、人参汤恢复元气后写的一首诗，“崆峒山下秘阳春，泻作温泉向广堂。解起沉疴参菊水，顿除污恶陋兰汤。源抽坤髓元元浑，气夺炎精本自香。万似华清浴妃子，一身膏泽万民疮。”

600年前，明代三保太监和七下西洋，也让“中华汤”在国外显示威力，一次与郑和并列正使太监的王景弘就在东南亚地区用花草加入温汤中，救治了不少当地百姓，受到东南亚人民普遍的赞扬，连有温泉大国之称的、以“汤治”驰誉世界的日本，也称“中华汤”确实了不起。

到了清代，华宁人张云由云南象鼻温泉时题《象鼻温泉诗》：「天下汤泉莫漫夸，传闻温沼让西沙。岭如象鼻岭无异，水比安宁水更嘉。入浴解教人似玉，到来几许貌如花。春寒我欲频经此，童冠讴歌乐岁华。」沉浸在温润的温泉里，就如同玉石般的光滑亮丽，享受温泉的岁月，正如「童冠讴歌乐岁华」快活。

而浪漫派的李白也曾写下一段流传千古的温泉诗「神龙殁幽静，汤池流大川；地底炼朱火，沙旁放素烟。沸珠跃明月，皎镜含空天；濯濯气靖此，发弄潺潺。」温泉可气势万千、可清澈如月，一语道出温泉的魅力，在李白的笔下，将温泉比拟得相当深厚。

一大文豪苏轼虽是仕途坎坷，当年他游骊山时，就留下了「「一洗胸中云梦」和「汤泉吐艳镜光开，白水飞虹带雨来」的佳句，也为后人所称道。

梁启超于日据时期曾由台湾，造访北投时就写下一段《北投温泉》诗，他说：「寻幽殊未已，言访北投泉；曲路阴回壑，海流碧喷烟，土膏温弱荇，溪色澹霏烟，苦忆汤山渌，明陵在眼前。」发现峻秀山峦中的温泉，颇有发现桃花源之感。

汉朝的科学家张衡的《温泉赋》就曾说：「天气谣错，有疾病兮；温泉泊焉，以流秽兮。」北魏诗人赞颂：「盖温泉者，乃自然之经方，天地之元医。」以及苏轼咏叹：「温泉水滑洗凝脂，皓首沐浴回常春。」等等诗句，也让后世为之传颂

温泉

清晨细雨滴眉梢，吾爱寻幽心如潮。温馨浪漫温泉浴，泳池潇洒显自豪。春寒美景依然妙，水润温滑肌肤娇。流连忘返家乡归，梦境如痴喜逍遥。

温泉乃诗文众多题材的“神奇”

唐代以前，温泉因其神秘，在众多体裁的文章当中都频频出现，大概可以分为这么几种。神话传说。如《淮南子》曰：“昆仑四水者，帝之神泉，以和百药，以润万物。”写的是上古时期的神泉。又如《东观汉记》曰：“耿恭为校尉，居疏勒，匈奴来攻，城中穿井十五丈无水，恭曰：闻二师将军，拔佩刀刺山，而飞泉出，今汉德神灵，岂有穷乎，乃正衣服，向井拜，为吏请祷，有顷，井泉濆出。”这是一个短篇神话小说。再如盛弘之《荆州记》曰：“新阳县惠泽中，有温泉，冬月，未至数里，遥望白气，浮蒸如烟，上下采映，状若绮疏。又有车轮双辕形，世传昔有玉女乘车，自投此泉，今人时见女子，姿仪光丽，往来倏忽。”这是最美好的温泉神女传说了。

地理图志。最早见于《山海经》括地图，“曰：负丘之山，上有赤泉，饮之不老，神宫有英泉，饮之，眠三百岁乃觉，不知死。”既是地理，也是神话。而《广志》曰：“温泉，西者在新丰，北者在广平，有美泉出，溉种，出谷香美，在汲郡，新成县有泠泉，水冷如冰，在湖县有盐泉，煮则为盐，有醴泉，用之愈疾。”这就是比较中正的地方图志了，算做很好的史料。再如《汉水记》曰：“汉水有温泉，方圆数十步，冬夏常沸涌，望见白气冲天，能差百病。”也复如是，如此多见地方志，不胜枚举。

骈文歌赋。温泉歌赋中最有名的当数后汉张衡《温泉赋》：“阳春

之月，百草萋萋。余在远行，顾望有怀。遂适骊山，观温泉，洛神井，风中峦，壮厥类之独美，思在化之所原，美洪泽之普施，乃为赋云：览中域之珍怪兮，无斯水之神灵。控汤谷于瀛洲兮，濯日月乎中营。荫高山之北延，处幽屏以闲清。于是殊方交涉，骏奔来臻。士女晔其鳞萃兮，纷杂沓其如烟。” 此文一出，对温泉的描述开始真正有了艺术上的凝练，为后来人们对温泉的鉴赏水准提升到了艺术的层面，不再仅仅是不解和膜拜了。所以再来看晋朝傅咸的《神泉赋序》，其中的描述就俨然是优美的闲适散文了：“余所居庭前，有涌泉，在夏则冷，涉冬而温，温则水物冬生，冷则冰可以过，每夏游之，不知岁之有暑耳，惟兹神泉，厥理难原，在冬则温，既夏而寒，混混洋洋，载清载澜，遂乃坘以文石，树之柳杞，密叶云覆，重荫蔽沚，气泠泠以含凉，风肃肃而恒起，于时朱明纪运，旭日驰光，郁郁隆暑，赫赫太阳，玉体于素波，身凄焉而自清，不知天时之有暑，忽谓繁霜之陨庭，逮至旻秋既逝，司寒骋节，六合萧条，严风凛冽，河洛辍流，太阴凝结，彼溰溰而含冻，此灼灼而含热，绿竹猗猗，荇藻青青，是讬斯茂，是殖斯荣。”

碑刻铭文。碑文不能固属哪一种文体，但却因其特殊的作用（用来祭祀或记事），基本上都是一些非常文雅的颂词，极具艺术美感。如周王襃《温汤碑》曰：“原夫二仪开辟，雷风以之通响，五材运行，水火因而并用，炎上作苦，既丽纯阳之德，润下作咸，且协凝阴之度，至于迁陵热溪，沉鱼涌浪，炎洲烧地，穴鼠含烟，火井飞泉，垂天远扇，焦源沸水，冲流迸集，甘川浴日，跳波迈椒丘之野，汤谷扬涛，激水疾龙门之箭，故以地伏流黄，神泉愈疾云云。其铭曰：挺此温谷，骊岳之阴，白矾上彻，丹沙下沉，华清驻老，飞流莹心，谷神不死，川德愈深。”这是赞颂骊山温泉的神奇疗效的。再如北周庾信《温汤碑》更是写的光华灿烂：“咸池浴日，先应绿甲之图，砥柱浮天，始受玄夷之命，仁则涤荡埃氛，义则激扬清浊，勇则负山馀力，弱则鸿毛不胜，仲春则榆荚同流，三月则桃花共下，其色变者，流为五云之浆，其味美者，结为三危之露，烟青于铜浦，色白于铅溪，非神鼎而长沸，异龙池而独涌，洒胃湔肠，兴羸起瘠，秦皇馀石，仍为雁齿之阶，汉武旧陶，即用鱼鳞之瓦，山间涌水，实表忠诚，室内江流，弥彰纯孝，岂若醴泉消疾，闻乎建武之朝，神水蠲痾，在乎咸康之世，嵩岳三仙之馆，不孤擅于天池，华阴百丈之泉，岂独高于莲井。” 诗歌颂词。北齐刘逖《浴汤泉诗》曰：“骊岫犹怀玉，新丰尚有家，神井堪销疹，温泉足荡邪，紫苔生石岸，黄沫拥金沙，振衣殊未已，翻然停使车。”这恐怕是最早的一首描写温泉的诗歌，属于古诗体的范畴。再如北魏无苌《温泉颂》：“皇皇上灵，愍我苍生。泌彼温泉，于此丽川。其水克神，克神克圣。济世之医，救民之命。其圣伊何，排霜吐旭。其神伊何，吞眈去毒。无藉烟炭，谁假樵木。湛若虞渊，沸如汤谷。东枕华山，西亘咸阳。连畴接畛，墟落相望。彩林争翠，绿树成行。”这属于古风体，温泉诗歌在南北朝时的出现，为唐代以来诗歌的兴盛打下了坚实的基础

温泉与山水、诗赋

温泉与山水

仁者乐山，智者乐水。山与水，乃仁者智者的共同选择。

山，乃万物之尊。有山的地方，就有生灵，就有着挺拔，就有着沉稳，就有着坚定的美。山有“泰山北斗”，“寿比南山”，也有“力拔山兮气盖世”，“风雨不动安如山”……有山的地方有依靠，有坚定的沉稳之态。故“山”为智者仁者所爱。

水，乃万物之源。有水的地方，就有着灵性，就有着动态的美。水有“似水柔情”、“暗送秋波”，也有“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流”、“不尽长江滚滚流”……有水的地方有灵动，有美的天然之气。故“水”也为仁者智者所爱。

沐浴温泉之际，不可不看山，不可不观水，得山水之妙，悟人生之真知。

温泉与诗文

温泉因其神奇的药用，及与帝王相关的养生传说，历来被文人墨客争相传诵。

温泉歌赋中最有名的当数后汉张衡《温泉赋》：“阳春之月，百草萋萋。余在远行，顾望有怀。遂适骊山，观温泉，洛神井，风中峦，壮厥类之独美，思在化之所原，美洪泽之普施，乃为赋云：览中域之珍怪兮，无斯水之神灵。控汤谷于瀛洲兮，濯日月乎中营。荫高山之北延，处幽屏以闲清。于是殊方交涉，骏奔来臻。士女晔其鳞萃兮，纷杂沓其如烟。” 此文一出，对温泉的描述开始真正有了艺术上的凝练。

诗歌颂词。北齐刘逖《浴汤泉诗》曰：“骊岫犹怀玉，新丰尚有家，神井堪销疹，温泉足荡邪，紫苔生石岸，黄沫拥金沙，振衣殊未已，翻然停使车。”这恐怕是最早的一首描写温泉的诗歌，属于古诗体的范畴。再如北魏无苌《温泉颂》：“皇皇上灵，愍我苍生。泌彼温泉，于此丽川。其水克神，克神克圣。济世之医，救民之命。其圣伊何，排霜吐旭。其神伊何，吞眈去毒。无藉烟炭，谁假樵木。湛若虞渊，沸如汤谷。东枕华山，西亘咸阳。连畴接畛，墟落相望。彩林争翠，绿树成行。”这属于古风体，温泉诗歌在南北朝时的出现，为唐代以来诗歌的兴盛打下了坚实的基础。

孟浩然的《东京留别诸公》：“吾道昧所适，驱车还向东。主人开旧馆，留客醉新丰。树绕温泉绿，尘遮晚日红。拂衣从此去，高步蹑华嵩。”便清雅可爱了。还有储光羲的《晦日任桥池亭》：“温泉作天邑，直北开新洲。未有菰蒲生，即闻凫雁游。六亭在高岸，数岛居中流。晦日望清波，相与期泛游。西道苦转毂，北堤疲行舟。清泠水木阴，才可适我忧。”这却相对苦涩些，但也是雅适之作。

且看唐代张蠙《野泉》：“远出白云中，长年听不同。清声萦乱石，寒色入长空。挂壁聊成雨，穿林别起风。温泉非尔数，源发在深空。”作者隐隐有入道之境，随缘是做得到了。而王安石《题汤泉壁垩诸子有欲闲之意》则刚好与此诗有反驳之妙：“吟哦一水上，披写众峰间。偶运非彭泽，留名比岘山。君才今卨稷，家行古原颜。平世虽多士，安能易地闲。”一个要隐、要让，一个要争、要勤，可见两人情趣之不同，两相一比较，王安石这一严谨宰相一览无余。而到陆游身上，却多是愤慨和无奈：“秦楚相望万里天，岂知今夕宿温泉。穿云漱月无穷恨，依旧潺湲古县前。”（《夜

梦游骊山》）有古拙之大悲，有满腔之幽愤，读来令人叹惋。

宋代魏野《经温泉》有一首词如此写道：“尧水不垫民，温泉溺唐祚。兵处洗不得，翻为天下汙。山鸟徒咬咬，翠华无问处。”“兵处洗不得”算作一句警句。而阮阅《郴江温泉》却又是另一种完全不同的角度：“谁将炎热换清凉，可使澄泓作沸扬。从赐骊山妃子沐，人间处处得温汤。”这是一种接近“大同”的思想。

北宋名僧可迁禅师做了一首《黄龙灵汤院》阐明禅意主张：“禅庭谁化石龙头，龙口温泉沸不休。直待众生总无垢，我方清净混常流。”这是借温泉的功效以明志，说的是苦修的禅法，在当时看来，这算心有挂碍、需时时苦修的一种中上禅法。有趣的是，苏轼1084年到庐山温泉后，看到这首题诗后，这一位自认修禅很有境界的文豪禅心大发，和诗云：“石龙有口口无根，自在流泉谁吐吞？若信众生本无垢，此泉何处觅寒温？”此种机锋就深得禅宗个中深味了，说的是心无挂碍。这种跨越近百年的禅诗对接，一时成为诗坛上的佳话。

一处温泉，一座灵山，便有各代大家为之赋诗作文，山水千古，诗文也千古。正是他们，把山的俊秀和温泉的柔情巧妙完美的结合在一起，使得山水相得益彰，使山水文化成为中国文化美妙的一个亮点。

温泉与养生

中医学从《黄帝内经》开始就把养生防病作为主导思想，讲“上医治未病”。“养生”最早见于《庄子•内篇》，所谓“生”，生命、生存、生长之意；所谓“养”，保养、调养、补养、护养之意。“养生”的内涵，一是如何延长生命的时限，二是如何提高生活的质量。

中国历史上，温泉较大规模的利用，起源于秦汉而盛于唐。其中北魏元茛在《温泉颂》碑文赞颂道：温泉“乃自然之经方，天地之元医，出于河渭之南，泄于骊山之下，渊华玉澈，心清万仞，于是左汤谷，右蒙记，南九江，北瀚海，千城万国之民，怀疾沉疴之客，莫不宿粮而来宾，疗苦于斯水”。《水经注》多次提到温泉可以“治百病”，如“鲁山皇女汤，可以熟米，饮之愈百病，道士清身沐浴，一日三次，四十日后，身中百病愈”，真实的记载了温泉的保健养生作用。

温泉养生，一年四季功用不同。春日洗浴、升阳固脱。夏日浴泉，暑温可祛。秋日泡泉，肺润肠蠕。冬日洗池，丹田温灼。”中医养生讲究四时阴阳，春生、夏长、秋收、冬藏，这是自然界的规律。人应该顺应大自然的规律，比如，春天的时候，要有一种生发之气，被发缓形，夜卧早起。冬天不能太张扬、太发散，万物处于秘藏。中医养生主张因时、因地、因人而异。养生当中，最重要的是养心。“一生淡泊养心机”，这是一个很高的精神境界。人都有喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊，这是人的七种情志，过了头就是七情过激。“常观天下之人，凡气之温和者寿，质之慈良者寿，量之宽宏者寿，言之简默者寿。盖四者，仁之端也，故曰仁者寿”。仁就是要做到温和、善良、宽宏、幽默。仁心仁德、养心立德是一个人健康的内在要素。《黄帝内经》强调“恬淡虚无”，说“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。简言之，要做到“淡”字。

养生是一个人终生的事业，光依靠温泉或某一种方式进行养生，都不是最合适的。按照古人的养生理论，现代人要养生，要记得这么一个原则：

“生从十三：虚、无、清、净、微、寡、柔、弱、卑、损、时、和、啬。”也就是说，养生之道在于遵从十三条要旨。这就是：心无杂念，恬淡于世事，内心清洁无染，俗念净除，谨小慎微无过失，寡欲无贪，心柔不逞强，甘作弱者之心，自视不卑不亢，减损太过的言行，知时达务，顺四时之变化，秉性谦和，崇尚俭朴。

温泉是自然界赐予人类取之不竭的宝藏，其恩惠绵延不断，人们幸福永远；沐浴着温泉，体健心康，延年益寿，家庭充满温情，人间充满真爱，这一切都值得用一生的精力去保养和精心维护。愉悦的心灵有了泉水的温润和滋养，一定会心花怒放，容光焕发，笑颜永驻。为此，有诗云： 天赐汤池福泽延，沐身健体寿添年。温情真爱一生养，泉润心花绽笑颜。

温泉与养颜

其一，美容减肥，消除脂肪、促进减肥瘦身、并有紧肤活肤之功效；

其二，养颜排毒，促进新陈代谢、排毒瘦身、镇定安眠且有助于静心； 其三，美白肌肤，具有杀菌、美白、改善贫血、防止黑色素沉淀、肠胃不适、调理老化肌肤；

其四，止痒美肤，具有强力消炎及杀菌特性、消毒消肿、促进肌肤新陈代谢；

其五，壮肾壮阳，具有补肝 益肾、健脾开胃的功效，并有振奋亢阳、强筋壮 骨的作用；

其六，防感除疲，可增强免疫能力、消热解毒、消除疲劳、振奋精神，并可抗流行性感冒；

其七，风湿止痛，具有祛风除湿、通经活络之功效，并有镇定、止痛、消热消肿的作用。

品味诗词中蕴涵的温泉文化

古往今来，诗人们吟咏的温泉诗已成为温泉一道亮丽的风景线。闲来品赏温泉诗，不仅让人有读诗生趣的感受，也从中感悟到温泉养生的道理。

在众多温泉诗中，不少是诗人褒扬着名温泉的。如黄山温泉水质纯正，饮誉天下，唐代诗人贾岛曾发出：“遐哉哲人逝，此水真吾师”的感慨。宋代苏东坡游历陕西骊山温泉时，留下了“汤泉吐艳镜光开，白水飞虹带雨来”的赞美佳句。北京小汤山温泉自古闻名，清代康熙皇帝赞之：“温泉泉水沸且清，仙源遥自丹砂生，沫日浓月泛灵液，微波细浪流琮琤。”云南象鼻温泉在明代时就被奉为“神水”，清代张凌云题象鼻温泉诗：“天下汤泉莫漫夸，传闻温沼让西沙。岭如象鼻岭无异，水比安宁比更嘉。入浴能教人似玉，到来几许貌如花。春寒我欲频经此，童冠讴歌乐岁华。”道出了人们对象鼻温泉的厚爱。昆明安宁温泉名扬天下，明代诗人杨慎对云南安宁温泉推崇备至，在《安宁温泉》诗中写道：“何如碧玉温泉水，绝胜华清礜石池。已挹金膏分沆瀣，更邀明月濯涟漪。”更有诗人们盛赞安宁温泉：“天下果然第一汤，升庵先生无虚奖。”“地灵此地胜瀛州，暖比春温洁比秋。”“仿佛玻璃漾水晶，宛若珠玑盛琥珀。”

泡泡温泉，在这水气蒸腾氤氲中洗涤爽身，如梦如幻，欲醉欲仙，妙不可言，大有“浴罢恍若肌骨换”之感，难怪不少文人墨客一泡为快，以至“解衣浴罢仍留连”。唐代诗仙李白曾慕名湖北京山的汤堰温泉浸泡，在如诗似画的风景中尽情享受温泉沐浴的乐趣，不禁诗兴勃发，写下了盛传不衰的温泉诗篇：“神女殁幽境，汤池流大川;地底烁朱火，沙傍放素烟。沸珠跃明月，皎镜含空天;濯濯气靖此，曦发弄潺潺。”唐代白居易描写杨贵妃泡温泉的诗句：“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂，侍儿扶起娇无力，始是新承恩泽时。”充满了诗情画意。宋代苏东坡对温泉情有独钟。曾游览惠州温泉瀑布，不禁宽衣解带沐浴在温泉之中，他的《温泉诗》：“新浴觉身轻，新沐感发稀。”道出了沐浴温泉的痛快感受。他的另一首诗：“温泉水滑洗凝脂，皓首沐浴回常春。”更激起了人们对沐浴温泉的向往。宋代王安石的《温泉》诗：“谁燃丹黄焰，爨此玉池水，来客争解带，万劫付一洗。”写出了浴温泉的轻快与舒畅。明代旅行家徐霞客的《温泉》诗：“一了相思愿，钱唤水多情;腾腾临浴日，蒸蒸热浪生。浑身爽如酥，怯病妙如神;不慕天池鸟，甘做温泉人。”流露了作者陶醉于沐浴温泉之中，欢愉忘情、乐不思归的心境。

温泉的疗效功用也屡见于文人墨客诗句中。北齐人刘狄的《温泉诗》：“神井堪消疹，温泉足荡邪。”一语道破了温泉的治疗功效。

由于常泡温泉，唐玄宗对温泉的疗养作用颇有认识，他在一诗中写道：“桂殿与山连，兰汤涌自然。阴崖含秀色，温泉吐潺湲。绩为蠲邪着，功因养正宣。愿言将亿兆，同此共昌延。”清代乾隆的咏温泉诗：“炎液暄波能愈疾，曾闻泉脉出流黄。化工神运不思议，功德应教证水王。”赞美了温泉疗疾保健的功效。

提到吟咏温泉的诗句，文坛上还有一段轶事：宋代苏东坡游览庐山时，看到温泉院的壁上有一个叫可遵的和尚在此留下的温泉诗：“禅庭谁作石龙头，龙口汤泉沸不休。直待众生总无垢，我方清冷混常流。”东坡想，这首诗提问颇多，于是亦戏题一绝于壁上：“石龙有口口无根，自在流泉谁吐吞。若信众生本无垢，此泉何处觅寒温。”苏东坡留下的吟咏温泉题壁诗，一时传为温泉文化中的佳话。

大有“浴罢恍若肌骨换”之感，难怪不少文人墨客一泡为快，以至“解衣浴罢仍留连”。宋代苏东坡对温泉情有独钟，他的《温泉诗》：“新浴觉身轻，新沐感发稀。”道出了沐浴温泉的痛快感受。宋代王安石的《温泉》诗：“谁燃丹黄焰，爨此玉池水，来客争解带，万劫付一洗。”写出了浴温泉的轻快与舒畅。

北齐人刘狄的《温泉诗》：“神井堪消疹，温泉足荡邪。”一语道破了温泉的治疗功效。由于常泡温泉，唐玄宗对温泉的疗养作用颇有认

识，他在一诗中写道：“桂殿与山连，兰汤涌自然。阴崖含秀色，温泉吐潺湲。绩为蠲邪著，功因养正宣。愿言将亿兆，同此共昌延。”清代乾隆的咏温泉诗：“炎液暄波能愈疾，曾闻泉脉出流黄。化工神运不思议，功德应教证水王。”赞美了温泉疗疾保健的功效。可见，温泉对于养生确实具有神奇的功效。

第二篇：温泉教案

一、教学目标：

1、了解碧野的《山泉水暖》的故事和主题。

2、、阅读课文，感受温泉对氛围的营造和烘托。

3、作者笔下温泉的特点和作用。

4、领会井井有条、如诗如画的写作特色。

二、教学重点：

1、作者笔下温泉的特点和作用。

2、领会井井有条、如诗如画的写作特色

三、导入新课：

读过郦道元的《三峡》、苏试的《记承天寺夜游》，让学生感悟一下这些短小精悍的写景之作的妙处。启发学生：如今给你250个字的限制，你能写出哪一处优美的景物来呢？我们读到的碧野的《温泉》就是这样一篇精美的短文。可见不限字数，以较多的文字写出景物的佳处固然不容易，而短小精悍可能相对更难些。今天，我们就来读这篇短文。

四、听学生配乐朗诵，整体感知。

1、文中除了温泉，还描写了那些景物？

（峭壁上的字、苔痕、石室以及周围的环境）

2、找出描写温泉特点的句子，体会其特点：

“古雅质朴”是它的自然悠久的历史，“晶莹可爱”是它天生丽质的品格，“花繁叶茂”是它造福环境的结果，“一片平滩”是它最终的流向。

3、理解并概括文章的主题和艺术特色。

提示：以美的景物衬托美的人物，使两者交相辉映；“江山如画，人物风流”山寺古泉被写的如诗如画。

五、再读短文，赏析感悟。

1、让学生在熟读成颂的基础上，就本文的主要内容与艺术特色作简评。

2、问题讨论：想象一下，文末说“（温泉）流向寺前的一片平滩，灌溉着几十亩稻田”，最终这片稻田该是一种什么样的情景？

让学生发挥想象，动手写一下，进行交流。

六、总结本文：

这篇短文是按景物的位置来写的。从寺壁上的字、太痕写到泉水，从石室写到温泉，再由温泉写到石室周围的环境，最后写了温泉的流向，有条不紊。他把山泉写得如诗如画。

七、教师介绍本文节选文字的前后文加深学生对这篇短文的理解。

1、这段小短文是节选的一个段落，介绍它的前后文，有助于加深对短文内容的理解，所以，很有必要介绍一下。

2、介绍后，可以对其中的某一方面进行讨论、质疑。

八、作业布置：

1、熟读成诵

2、预习专题：气象物候。

九、教学后记：

附：板书设计：

字上的台痕----温泉、古诗

温泉 具体写温泉的地貌 如诗如画

温泉的流向、作用

第三篇：神农温泉

吉林神农温泉度假村地理位置

神农温泉度假村坐落于美丽的北国江城吉林市，与吉林、长春交界，距吉林市区18公里，距长春市区80里，它是由吉林市东福米业有限责任公司于二OO七年五月投资兴建的，园区占地面积500万平方米，温泉出水温度62℃，富含氡、苏打、镁、钠、硫磺等30余种有益人体健康的矿物质微量元素。度假村以满族风情文化为底蕴，以温泉休闲养生文化为主线，以生态农业观光为铺垫，美丽时尚的温泉养生度假环境，温馨和谐的家庭式亲情服务，以人为本的度假村管理理念，一派生态、环保、放松、回归的自然景象…… 是众多追求健康、钟情倩丽的成功人士首选的休闲度假胜地。

吉林神农温泉度假村简介

吉林神农温泉度假村以满族风情文化为底蕴，以温泉休闲养生文化为主线，以生态农业观光为铺垫，美丽时尚的温泉养生度假环境，温馨和谐的家庭式亲情服务，以人为本的度假村管理理念，一派生态、环保、放松、回归的自然景象，是众多追求健康、钟情倩丽的成功人士首选的休闲度假胜地。

吉林神农温泉度假村休闲

神农庄园温泉度假村拥有引领东北休闲度假潮流的温泉养生中心，分为室内温泉和露天温泉，主要有温泉娱乐

区、温泉养生区、温泉保健区、温泉风吕、现代热力按摩浴、鱼疗区、泥疗区等几十种形式风格各异的温泉泡池，展现不同特色的温泉文化；以吉林特产、田园风光、健康美食为主导的神农食府；七套风格迥异的满族风情园；琳琅满目的生态采摘园；独具特色的毛驴拉磨豆腐坊；生态农业教育基地—农业展览馆；多功能商旅会务中心；时尚KTV演艺酒吧等几十余种消费项目。功能齐全，配套设施完善，融会世界温泉沐浴文化风情于一身，是集温泉沐浴、休闲保健、生态旅游、商务会议以及完善的住、餐、娱、购为一体的新型、综合、健康的温泉休闲度假景区，全力打造国内温泉度假品牌。

http://神农温泉

第四篇：广东温泉（精选）

广东温泉大全

广东广州：从化温泉风景区（流溪河温泉、从化温泉镇）、碧水湾温泉度假村（从化良口镇）、仙沐园温泉乐园（从化温泉镇）、望谷温泉度假村（从化温泉镇）、金叶子温泉度假村（高山温泉度假村、增城派潭镇）、崴格诗温泉庄园（从化良口镇）

广东深圳：石岩湖温泉度假村（宝安区石岩）观澜湖山水田园

广东珠海：珠海御温泉度假村（斗门区斗门镇）、海泉湾度假区（海泉湾海洋温泉、珠海海洋温泉度假区、金湾区平沙镇）

广东中山：中山温泉（三乡镇）、仙沐园海水温泉乐园（三乡镇）、中山泉眼温泉（三乡镇）、中山港温泉度假村（火炬开发区）、中山聚龙湾温泉度假村（火炬开发区）

广东佛山：芦苞温泉（三水芦苞镇）、东方麒麟温泉山庄（南海罗村镇）

广东江门：金山温泉度假村（恩平那吉镇）、富都温泉度假村（台山都斛镇）、古兜温泉度假区（新会崖南）、锦江温泉旅游度假区（恩平大田镇）、帝都温泉（恩平良西镇）、恩平温泉乐园（恩平那吉镇）、喜运来温泉（台山三合镇）、康桥温泉度假村（台山白沙镇）、黑坭温泉（恩平良西镇）、朗底温泉（恩平大田镇）、台山三合温泉旅游区（台山三合镇）、都斛东洲温泉（台山都斛镇）、都斛莘村温泉（台山都斛镇）、台山温泉旅游度假区（台山三合镇）、嘉怡温泉（台山三合镇）、赤水温泉（开平赤水镇）、热水镬温泉（热水温泉、恩平那吉镇）、月水温泉（恩平良西镇）、香江温泉度假村（开平赤水镇）

广东惠州：龙门铁泉度假区（龙门温泉旅游度假区、龙门龙田镇）、南昆山温泉大观园（龙门永汉镇）、海滨温泉旅游度假区（惠东平海镇）、中信惠州汤泉旅游度假村（惠城区小金口镇）、白盆珠温泉度假村（惠东白盆镇）、金童子温泉度假山庄（龙门永汉镇）、林丰温泉度假山庄（龙门永汉镇）、庄加庄.庄上庄.庄明庄温泉（龙门永汉镇）、大自然温泉度假山庄（龙门永汉镇）、龙门地派温泉度假村（龙门地派镇）、龙门天然温泉度假村（龙门龙田镇）、惠州洲际温泉（惠州惠城区）

广东清远：清新温矿泉旅游度假区（清新三坑镇）、银盏温泉旅游度假区（清城区龙塘镇银盏坳）、森波拉火山温泉（佛冈羊角山）、聚龙湾天然温泉度假村（佛冈汤塘镇）、英德奇洞温泉度假村（英德溶洞温泉渡假村、英德望埠镇）、黄花湖温泉度假区（佛冈汤塘镇）、颐和大峡谷温泉（佛冈汤塘镇）、颐和温泉度假山庄（佛冈汤塘镇）、阳山森林温泉度假区（阳山石螺镇）、白云温泉山庄（佛冈汤塘镇）、大东山温泉（连州朝天镇）、白云机场温泉度假邨（佛冈汤塘镇）、广东第一峰天泉度假村（阳山秤架瑶族乡）、樵春度假山庄（佛冈汤塘镇）、新银盏温泉度假村（清城区龙塘镇）

第五篇：温泉1

九曲湾温泉知识

1．什么是温泉？

在我国，温泉的定义，最权威的解释是《辞海》。解放前，书局出版的《辞海》定义为：“泉水温度较涌出地年平均气温为高者曰温泉“。解放初期出版的《辞海》（试行本）对温泉的解释为：”水温超过30摄氏度的泉“。最新（1999年）出版的《辞海》也明确了温泉的定义：”水温超过30摄氏度的泉。也认为是水温超过当地年平均气温的泉。

2．温泉水是怎样形成的？

温泉水是大气降水渗入地下，通过断裂带与深部岩浆热源沟通形成高温地下水，高温地下水通过断裂带运移到浅部，期间要经过40多年的漫长过程，最终在地表切割低洼地面露出形成温泉水。

3．依照温泉的所在环境来区分，可以将温泉分为哪四类？

①火山区温泉

②深层岩区温泉

③变质岩区温泉

④沉积岩区温泉

九曲湾温泉属于沉积岩区温泉.4．依照温泉的化学组成特征，可将温泉分为哪四大类？

温泉水内溶有各种矿物质，包括阴离子、阳离子、复合离子和分子等，这些成分大部分来自自然界的岩石和矿物，有的来自火山气体。依照这些矿物质的化学成分，可将温泉分为：

⑴氮化物泉

⑵碳酸氢盐泉

⑶硫酸盐泉

⑷混合型泉

经环境监测中心测试，九曲湾温泉富含中碳酸钠，含氡、偏硅酸的氟医疗热矿水。

不少人对“氡”这一惰性气体不了解，认为它具有很强的放射性以致会诱发肺癌等病症。其实只有高剂量的氡在铀矿场内，才有诱发癌症的可能性。经研究表明：氡能有效治疗如慢性支气管炎、哮喘、便秘、胃痉挛、胆结石、慢性肠炎、痛风、神经衰弱、失眠、各种神经痛、末梢神经炎、荨麻疹、冻疮等病症，对心律和血压的调节更能祈祷立竿见影的疗效！日本著名的米萨氡泉疗养地就对慢性类风湿性关节炎和高血压患者的治疗效果十分显著。此外“氡”还有减肥的效果，而且比市面上充斥的“抽脂”、“吃药”等更为安全快捷！这种疗法在西方发达国家非常流行，就连飞行员都是通过“氡浴”减肥，在医生的指导下，最多的可以在一个月之内减掉8公斤螯赘肉！

5．根据温泉温度，可将温泉分为哪几类？

⑴冷泉：泉水温度＜25℃。

⑵微热泉：泉水温度为25~33℃。

⑶温泉：泉水温度为34~37℃。

⑷热泉：泉水温度为38℃~42℃。

⑸高热泉：泉水温度＞43℃。

九曲湾温泉水出口温度为53.5℃~61℃，属高热泉。

6．九曲湾温泉泉眼有多少米？出水口水温是多少度？水质情况如何？

温泉水由地下1219.94M深的地热田复合圈喷涌而出，日涌水量达744M/D，水温在53.5℃~61℃之间。水质晶莹滑爽，测定矿水年龄约为12000年，泉水中含有偏硅酸、偏硼酸、硫化物、氟、氡、锂、锶等30多种对人体有益的微量元素和矿物质，是一种罕有的重碳酸钠型温热级含氡、偏硅酸的氟医疗热矿水。

7．九曲湾温泉水属淡水还是咸水？

九曲湾温泉属天然的淡水温泉。

8．重碳酸钠泉对皮肤有何种医疗作用？

重碳酸钠泉浴能明显改善皮肤血液循环，增强新陈代谢和抗病能力，促进皮肤病变的治愈。在临床上对银屑病、湿疹、神经性皮炎等多种皮肤病有良好的治疗效果。

9．重碳酸钠泉泉浴对心血管有何种作用？

在重碳酸钠泉浴过程中可使心脏前负荷减少，浴后有可使心脏后负荷减少，鼓对心脏功能既有保护作用，又有锻炼作用。刺激比较柔和，并可降低和调节血压。因此，重碳酸钠泉浴是各种代偿 功能较好的心血管疾病疗养康复的重要疗法之一。

10.重碳酸钠泉泉浴对呼吸系统有何作用？

洗重碳酸钠泉浴。可以改善肺通气功能，改善循环，增加静脉血的回

心。加之度假村空气清新，天然氧吧，浴吸结合，可增强血红蛋白与酸结合的能力，起到稳定酸碱平衡的作用。这对心血管病合并酸碱平衡失调的病人极有治疗作用。

11.重碳酸钠泉泉浴对神经系统有何作用？

重碳酸钠泉浴能提高神经系统的兴奋性，当水温低于不感温时作用最明显。

表现为欢快多动。可用于抑郁型神经管能症和自主神经功能失调的治疗等。

12.重碳酸钠泉泉浴对人体代谢有何作用？

重碳酸钠泉浴能通过改善细胞氧化还原过程的方式作用于代谢过程，使组

织中的水解蛋白增多,使肝肾功能增强。此外，重碳酸钠泉浴还有降低低血糖，增加尿量，改善组织营养等作用。

13.九曲湾温泉水质卫生保证措施是什么？

九曲湾温泉是百分之百又地下深处直接送入各种温泉池（至泉池才遇空气）。全部采用不间断注水，自然不断流失，绝不循环使用，每一刻均能保持泉水新鲜，原汁原味。每隔四小时的按序换水清池消毒，定时对露天

区地面清洗消毒，所有的出入口均设立了消毒4。这些有效措施，彻底保证了温泉水质的清洁卫生，游客尽可放心使用。

14.沐浴温泉的基本常识？

①必须先沐浴洁身，以保持温泉水质卫生及让身体适应水温，另外洗去皮肤汗渍可更容易吸收泉水中的矿物质。

②到露天池区必须穿着泳装及拖鞋，小心地滑。

③选择适合自己温度的温泉池浸泡，一般从温到热，每次浸泡15分钟左右即应上岸稍作休息后再浸泡（高温池不应超过10分钟）。

④初次浸泡不适应者或浸泡时间过长者，一般会出现口干或胸闷等不舒服感觉，此时应立即上岸稍作休息，饮杯水或饮料可舒缓不适。

⑤凡患有较严重的心脏病、高血压、身体不适应或有身孕者均不宜入池浸泡；除非经医生准许及有专人陪同方可，否则责任自负。

⑥酗酒者一律严禁入池浸泡，否则责任自负。

⑦浴后用清水冲洗身体，但不要用肥皂或浴液，以保证皮肤表面所吸收的矿物质。

15.进入露天温泉区须知？

①酗酒后不宜浸浴。

②严重的心脏病患者、高血压患者须有专人陪同方可入池浸泡。

③小童须有成人陪同方可进入露天温泉区及入池沐浴。

④温泉池内严禁跳水。

⑤进入露天温泉区须穿拖鞋。

⑥公共场所不得有不雅及不道德行为。

⑦露天区属湿水区，小心地滑。

16.露天温泉沐浴门市价为128元，可享受哪些消费项目？温泉其他消费项目

及价格？

露天温泉浴门票￥128元（1.4米以下小童68元）可不限时间（24小时内），次数尽情享受20多种不同功能的露天温泉池，免费享用蒸汽浴、桑拿浴、矿沙浴、冰蒸浴、水晶浴、泥蒸浴、光波浴等浴种，攀岩、户外运动器械及看书阅报等。

中医保健按摩：

普通房18：00前 138元/90分钟，每加一个钟98元

18：00-0：00168元/90分钟，每加一个钟138元

贵宾房298元/120分钟，每加一个钟168元

局部按摩：按脚、修甲、擦背、采耳、按头：每项38元/30分钟

盐巴浴：68元/次

木桶浴：88元/次

17.休息厅可提供什么特殊服务？

休息厅可供修甲、采耳、按脚服务。客人可在休息厅看电视、阅报、品茗等娱乐。

18.客人可否在温泉区内吸烟？

为保证给 客人提供一个健康的休闲度假环境，客人除了可在指定的吸烟区吸烟外，温泉区其他地方都禁止吸烟。

19.客人进入露天区、按摩房、休息厅各须什么衣服？

露天：泳装；休息厅、客房：客服.20.按摩服务，在哪排钟，在哪里报钟，客人可否自己点钟？

在休息厅排钟、报钟，客人可自己点钟。

21.客人可否自带泳衣？度假村是否提供免费泳衣？

客人可自带泳衣；在温泉更衣处有各款新泳衣出售。

22.客用毛巾是否一人一换，客用的拖鞋怎么处理？

客用毛巾一人一换，客用拖鞋一人一换，使用后经清洗、消毒、包装处理。

23.温泉浴在哪里发钥匙牌，钥匙牌分几种？男女更衣柜内配备的物品有哪

些？

在温泉大堂，有散客牌和团队牌两种。柜内配备有拖鞋、浴巾。

24.桑拿浴是什么浴？气温高达多少度?哪些人不宜桑拿浴?

桑拿浴属于干蒸,气温高达70度.患心脏病、高血压、脑溢血等病症以及酒后客人不宜使用桑拿浴。

25.沐浴温泉是在饭前还是饭后最适宜?

饭后稍事休息后,在进行温泉浴最适宜。

26.为什么酒后不宜泡温泉?

因为酒后泡温泉易引起脑充血、中风、心脏病以及其他并发症产生.实际上,浸泡与年龄和健康息息相关,老人不宜太高温的温泉,而且不要在极度兴奋的情况下浸浴;即使年轻人,也绝不能边泡温泉边喝酒,因危险性很高,必须禁止!至于酒后宿醉,隔天也不宜进入高温温泉池,至少待酒气完全消散才行.27.露天温泉除了景色怡人外,还有什么好处呢?

露天温泉的好处之一,是对骨骼疏松蒸患者特别有帮助,温泉中的钙质、适度的紫外光，对身体有益，另外，男女混浴符合自然协调原则，混浴可令女性皮肤光滑、内分泌正常，因两性荷尔蒙在温泉水中巧妙地调和着，浸露天浴更是锻炼身体最好的办法，冷热交替浴之下，可使皮肤血管扩张收缩，对自律神经失调或冷体质的人，有显著调理功效。

28.浸完温泉后，是否要用清水淋洗？

通常浸温泉后可以不必用清水淋洗；但皮肤过敏者，或泉质浓度过高者，如酸性泉、硫磺泉等，最好还是再淋一下，才不致有反效果。

九曲湾温泉是医疗型热矿水，如无其他不适，可以不必用清水淋洗。

29.浸浴温泉的时间多久才好？有人说浸浴时间愈长，次数愈多，疗效愈好，到底对不对？

温泉水愈热，浸时过久，肌肤的水分油脂就会流失过度，这样易引起所谓的“汤恶”皮肤非但没有更润滑，反而会因干燥而痕痒。浸泡温泉时间的长短，最好别勉强，先上来，恢复正常再下去。

30.浸泡温泉有哪些禁忌？

温泉对人体健康有许多益处，但如果不慎，也会造成伤害！例如温泉所含的硫磺及其他酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效，但有时也会刺激皮肤伤口而造成恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”，因此浸泡温泉时应多加注意。

⑴带有血管并发症的糖尿病重症患者不宜浸泡。

⑵严重湿疹、皮肤炎及皮肤有溃烂伤口者，最好不要浸泡。

⑶干性皮肤者、勿浸泡太久。

⑷怀孕初期和后期，不宜浸泡。

⑸女性月经来时，不宜浸泡。

⑹刚刚用脑过度，或刺激运动后，不宜猛然入浴，以免引起脑部贫血或休克现象。

⑺依皮肤承受力，水温42度最适中，最高不可超过45度，以免烫伤。⑻每次浸泡时间不宜超过15分钟，以免油份失去太多或使皮肤表面的益菌被消灭，或者使得心脏负荷过重。

31.温泉有哪些效用？

温泉有温热作用、静水压作用、浮力作用和药理作用。因为温泉地的自然环境而产生的转地疗养效果，会刺激自律神经，使自律神经安定，也能刺激分泌的免疫系统发生作用，引出自然治愈力以调养身体，这些都是温泉疗养的特色。

⑴温热作用

温泉（微温浴）34℃至42℃，夏季40℃以下为标准。温泉温度若接近体温则消耗的能量较少，而此种温度的温泉对心脏的血压影响较小，不会增加身体的负担，也能促进副交感神经的功能，同时抑制神经循环过度兴奋。⑵静水压作用

静水压作用对血管和淋巴管有压缩作用，而且有活化循环器的功能，运动后肌肉疲劳时，水压和温热作用会使乳酸（疲劳物质）容易排出，恢复健康。

⑶浮力作用

由于温泉水的浮力比自来水大，会使身体更轻盈增加活动力。较为肥胖的人，或腰痛、关节痛患者，在温泉中较容易活动身体，对肌肉的训练也有帮助。

⑷药理作用

温泉中含有对身体有效的物质，借着泡浴或饮用，使这些物质经由皮肤或黏膜直接进入体内，因此有时能减少药剂的服用，且能提高免疫力。

32.长期泡温泉可治疗哪些疾病：

1.肌肉关节病变：风湿病性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、坐骨神经病等

2.心血管疾病：高血压、高血脂症、非胰岛素依赖型糖尿病。

3.消化系统疾病：胃十二指肠溃疡、胃酸过多，胆石症及外痔肛裂。4.皮肤病（非传染性）：神经性皮炎，湿疹、皮肤瘙痒、脂溢性皮炎等十二余种。

5.生殖系统疾病：如妇科盆腔炎、慢性附件炎及男性前列腺增生。

33.温泉的物理作用有哪些？

主要体现在机械作用和温度作用上。实验证明，在温度及机械因子综合作用的影响下，可出现表皮真皮增厚，在表皮的生发层以及颗粒层内均有许多细胞增生，结缔组织层内纤维的数量及体积均大大增长。同时，对感觉神经能起镇静止能作用，缓解肌肉紧张，帮助消除疲劳，使人感到温暖舒服。

泡浴可活化细胞功能，增强肝脏解毒能力，提高免疫力，提高机体氧化还原机能，抵抗自由基的生成，提高解毒和排毒能力，促进代谢产物的排出，调整自主神经使之正常化，这是治疗慢性疾病和保健防病的重要基础。

34.洗温泉需要先暖身吗？

洗温泉就像游泳一样，一下子进入高温的温泉池，身体可是受不了的，所以进入温泉池之前建议先用温泉水做个[暖身浴]，先从脚淋起，慢慢往上，肩膀全身都要用温泉水润湿，然后静静地进入浴池中泡，刚开始若不能适应水温的话可先泡泡脚，然后慢慢坐下，只泡到胸口部分，也就是我们所说的半身浴，约浸个3-5分钟后左右，全身都暖和起来后，再慢慢泡到肩膀高度，也就是全身浴，渐进式的浴法，可以避免脑充血的现象。