第一篇：浅谈大学生如何利用课余时间

浅谈大学生如何利用课余时间

摘 要：分析大学生课余时间利用状况，掌握了大学生课余时间的利用情况，浅谈大学生如何利用课余时间并为大学生合理安排时间提出了有价值的建议。

关键词：大学生；课余时间；合理安排

大学是人生最美好的阶段、是过渡到成人的关键时刻、也是实现自我价值的理想场所。在这里，大学生生活、学习、成长、成才。进入象牙塔大学生群体有着充足的课余时间，据有关部门统计：除去每天8小时的睡眠时间，以每周40节课每节 45分钟计算，每周上课时间为1800分钟，而课余时间为4920分钟，几乎是上课时间的3倍，那么大学生是如何来处置这每周4920分钟的课余时间的呢？而根椐一些回访调查总结：绝大多数大学生课余生活用在上网、运动、阅读、看电影电视、外出逛街等；部分大学生开始谈恋爱以满足感情生活的需要，来充实自己的课余生活；也有一部分选择在学习的同时做些兼职工作，增长阅历，丰富知识，锻炼自己。然而，并非每位大学生都能处理好学习、生活、社会活动中的矛盾，合理的安排课余时间。大学校园的课余生活丰富多彩。除了日常的教学活动之外，还有各种各样的讲座、讨论会、学术报告、文娱活动、社团活动、公关活动等等。这些活动对于大学新生来说，的确是令人眼花缭乱，对于如何安排课余时间，大学新生常常心中没谱。如果完全按照兴趣，随意性太大，很难有效地利用高校的有利环境和资源。

苏霍姆林斯基说：“一个在求学时代最宝贵的财富就是自由支配的时间，只有具备这个条件，才可能特别喜欢一门学科，才可能发挥智力的积极性。”

大学生自己更应该努力把握自己的课余时间，合理的安排一下课余时间，把自己从单一学习的枯燥之中拉出来，开发自己的潜力，从生活的各个层面充实自己的头脑，找到一个有活力、充满成就感的自己。大学生的课余时间在忙什么?他们课余时间的活动内容与分配结构怎样?这些指标是反映大学生课余生活是否健康的重要指标，也是表征学生课余生活质量的重要依据，更是我们有针对性地展开教育工作的基础和条件，应如何安排课余活动则因人而异，但要注意：①课余活动的安排应有利于促进自身的发展；②课余活动的安排应适合本人特点;③课余活动的安排应遵守充实而适度的原则，不应和学业相冲突。

要合理地安排课余时间，首先对自己在近期内的活动有一个理智的分析。看看自己近期内要达到哪些目标，长远目标是什么，自己最迫切需要的是什么，各种活动对自己发展的意义又有多大等等。然后做出最好的时间安排，并且在执行计划中不断地修正和发展。另外，最好能专门制订一份休闲计划，对一些较重大的节假日和休闲项目做出妥当的安排，这样能使你的休闲和学习有条不紊地交叉进行，使身心得到有效地放松和调适。而且，你一旦制订出了既愉快又切实可行的休闲计划，那么在这一时间尚未到来之前，你的心情会是愉快而充实的，能精神振奋地投入学习和工作之中。最后要留出足够的时间来进行体育锻炼，最好能根据自己的身体状况和客观条件制订出一个体育锻炼计划，务必拥有一个健康强壮的身体。要知道，身体是从事一切活动的“本钱”，也是一个人心理健康的物质基础。

培养学生创新精神和创新能力使现代大学教育的神圣使命，大学生的创新精神和创新能力的培养是一项系统工程，应该在大学教育的全过程，既包括课堂教学和实践环节，也包括丰富的课余生活，使学生拥有广博的知识，较强的创造思维能力和解决实际问题的能力.课余活动，丰富多彩。我们应该从以下几个方面,合理的安排课余时间。

①课余时间,参加活动锻炼自己,如今社团、协会百花争艳，不断推出自己的特色活动，吸引着大量的学生尤其是刚刚进入大学的新生积极参与，成为了校园文化的一道亮丽的风景线。大学已经不再是单纯的文化知识的学习，更重要的是综合实践能力的提升，而参加社团、协会正是获得锻炼的方式之一。学校举行的各类讲座、比赛对我们来讲十分新鲜，还可以学到不少课外知识。通过参与、组织社团活动，我们体验到了丰富的社团文化，结识了很多志趣相同的朋友，在充实而欢乐的氛围中提升了自己。

②课余时间合理，正确的利用网络资源。大学生，一方面需要作为弄潮人，熟悉数字化社会；另一方面应该注重自己的学业，合理调整上网与学习时间比例，建议广大大学生多了解、多掌握关于网络的知识，为迎接新型数字化社会做准备。

③课余时间多留意就业信息、现状与动向，由于现在人才竞争激烈，市场对人才提出更高的要求，就业压力增大，导致许多大学生产生危机感。一些在校大学生为日后适应社会激烈竞争，提前做好“充电”工作，在课余时间主动联系实习单位和第二语言、计算机的学习，在校大学生们课余时间“充电热”的现象，正是从一个侧面反映了目前的现实。

④利用课余时间做兼职，自食其力，在世界各国，大学生利用课余时间做兼职是一种普遍的现象，在我国也不例外，不管是出于家庭方面的因素，还是个人喜好，很多人都会有课外找兼职的想法。学生街人流涌动，是一个消费大空间。因此，不少同学将目光投向了这里。餐馆、礼品屋、奶茶店、KTV等处的服务工作，既能赚点生活费又符合大部分人课余时间不知道如何打发的条件，因此许多同学加入了这个行列。大学生利用课余时间打工，不仅仅是为了挣钱，更是走向独立和社会生活的起点。学生通过打工接触社会，可以培养学生的社交能力和社会责任感，同时也形成以自立为荣的朴实健康的社会风气，让更多的同学有积极的事可做。

⑤利用课余时间进行体育锻炼,“运动不止，生命不息”，用来形容正值青春年华又酷爱运动的大学生们，是最合适不过了。较高中来讲，大学里的运动设施更加齐全了，志同道合的伙伴也多了，因此再也按奈不住了——只要一逮住有时间，就往篮球场、田径场、乒乓球场等运动场奔去！可以是为了一场比赛拼命练习，可以是自娱自乐式的消遣，可以是朋友间的较量，也可以是独自一人发泄内心重拾自信的捷径„„。

在信息社会和“大教育观”的时代背景下，大学生的课余生活时空将不断拓展，如何把大学生课余生活与课堂教育有机的结合起来，使课内与课外、学校与社会相互协调，互为补充，形成合力，共同为培养高素质的人才服务，这是一个永远值得我们去探索和实践的课题。

大学是人生最有意义、最丰富多彩的年华，不能像机器上的零件一样一刻不停地工作，否则你的这一段回忆就是苍白的。“浪费要适度”就是说，大学生活远比高中心无旁物的学习要复杂，一个人要全面地塑造自己，某些时间的浪费是不可避免的。但是浪费不能无止境，必须坚持适度原则。其次，不能用简单的学习成绩来衡量一个人。我们要学会去找到时间的有效利用和自己优势的完美结合点，不断寻找自己、调整自己，正确的定位自己。第三，时间是会缩水的，它对不同的人的意义不同，但每个人都有权利对其做出规划。一个人的涉猎可以是广泛的，但课余时间必须科学规划、有效利用。

课余生活是大学生活很重要的一个部分，我们在各种课外学习、课外活动及娱乐中更应该为自己充电，更应懂得学习知识的重要性、更应在各种实践活动中认清自己的不足。你就是自己的主人，要怎样度过自己独一无二的大学时光全看你自己怎样去安排。等到毕业时，你能问心无愧没有浪费短暂的大学时光，你能自信地走上社会，那就从现在起，认真思考一下：我的大学生活，该怎样度过？

第二篇：大学生如何合理利用课余时间

大学生如何合理利用课余时间

“天呐，怎么一下子就下午六点半了！我还什么都没做呢！”正在上网的小雅，不经意间瞥了一眼电脑屏幕右下方的时间，随即发出了这样的惊叹。小雅走到窗户边往外一看，天都快黑了。这样的场景在大学寝室里并不稀奇。因为很多人像小雅一样，总是“抓不住时间”，一天下来，除了上网，不仅什么都没做，甚至连饭都没吃。而对于中文系大四毕业生小威来说，没有合理安排课余时间，就不仅仅是“什么都没做”的代价了。他说：“我现在感觉自己好像是社会无情抛弃的对象。目前工作仍无着落，6月8日就要离校，不想走但又不得不走。”“我遗憾自己没有很好地把握课余时间，浪费的时间实在是太多了。在没有课的情况下，自己常常呆在寝室玩游戏、上网聊天等。现在没有一个用人单位需要自己，等到一离校，自己就是一个无业游民和待业青年了。”目前，他只希望自己能够在特岗教师这一岗位上找到一份工作。

大学，是自由的殿堂，可以让一个人充分自由的发展。大学是人生的重要阶段，在这个阶段，你可以将大部分时间和精力用于学习，建立和完善自己的知识结构；你充满激情和活力，可以不知疲倦地追求梦想；你可以不断修正自己的成长道路，重新定位自己、塑造自己；你有大把的时间参加不同的活动，提升自己的能力和素质„„与此同时，大学的自由也可以成为某些大学生不务正业、堕落的“理由”。因此，大学生要合理、高效地利用课余时间，为自己的成长成才服务。

课余时间，你在做什么？

相对于中学生来说，大学生有更多的课余时间，有更多的自由。从大学课程安排表可见，大学生有时一天才几个课时，有时才上半天课，也有一整天没课的情况。大学学习、生活不再像中小学那样带有强制性和模式化，大学生要自己规划自己的学习和生活。充足的课余时间，利用得好，则有利于大学生的自由发展；反之，大量的课余时间则意味着灾难——一步步走向平庸，走向一事无成，甚至走向堕落。那么，现在的大学生是如何利用课余时间呢？

正在准备考研的中文系10级钱甜甜说，大一大二这两年，自己的业余时间都花在学生工作上——大一担任系团总支组织部助理，大二则升为部长，所以花在学习上的时间很少。现在，她的业余时间大部分都是花在考研教室里。

音乐系10级李昌浩说，自己有创业的想法，所以这三年来，课余时间大部分都花在校内兼职和创业尝试上。他在学校门口摆过水果摊，现在，在学校内开办了计算机二级C语言培训班。他觉得，做这些事不仅锻炼了个人能力，对自己以后创业也很有帮助。

刚进大学就加入3个社团的资旅系202_级张琳（化名）说，大一大二这两年，业余时间都在忙碌社团工作——一个社团的活动搞完了，接着又策划另一个社团的活动——虽然，这过程也挺锻炼人的，但学习还是落下了不少。现在大三了，虽然已从繁忙的社团活动中抽开身，但她对自己大一大二这两年浪费的时间，甚感惋惜。外语系的毕业生王炎玲（化名）说，她的大部分业余时间都是在做兼职——发传单，做促销。王炎玲在谈到自己的兼职经历时说：“其实我感觉那时就是在瞎忙，自己的能力也没有什么明显的提高，反倒把大部分时间都耗在了上面，弄得专业知识也学得不扎实。”她补充说道：“直到大三的时候，我才开始找一些与自己专业有关的培训机构做兼职。”

资旅系202_级学生小丹说，自己没有一个整体的大学四年规划，无目标、无追求，致使现在工作尚无着落。课余时间自己很少看书，很少去图书馆，绝大部分

时间坐在电脑前看韩剧、网聊、淘宝„„现在想想，真是悔不当初。

课余时间对大学生活的意义

大学时光是人一生之中最为宝贵的一段时间，而大学课余时间又是大学学习时间的重要组成部分。要想在大学里全面地提高自己的能力和素质，仅仅充分利用有限的上课时间是远远不够的，还要合理安排充裕的课余时间。爱因斯坦说：“人与人的差异在于业余时间”。那么，课余时间对大学生的意义究竟在哪里？

第一，课余时间为大学生更好地消化知识、吸收知识提供了条件。知识学习是一个循序渐进的过程，不可能一蹴而就。课上认真听课，课后巩固提高，有益于更好地消化知识、吸收知识。但部分大学生由于没有安排好课余学习生活，不仅专业知识不扎实，而且也耽搁了很多事。资旅系的王雪（化名）是一名即将离校的毕业生，面对记者的采访，她说：“以前本来想过要考研的，可是由于自己没有合理的安排，课余时间基本上都花在了学习乐器、兼职以及娱乐上，总想着时间还早，慢慢来，可是等到大三必须做出选择的时候，我又不知道自己该考什么专业，总是犹豫不决的，结果考研也就放弃了。”

第二，课余时间为大学生进一步挖掘潜能、全面发展提供了契机。课余时间为大学生发展个性、培育兴趣、打造特长提供了良好的机会和广阔的空间。中文系202_级吴赛说，他的课余时间主要花在读书上。作为中文系的学生，充裕的课余时间能够让他有时间徜徉在书的海洋里。202_级物电系的曹兰说，她喜欢做推销的工作，大学课余时间让她有更多的机会去接触不同的人群，推销不同的产品。她一进入大学，就开始做关于推销方面的兼职了。202_级物电系的郑庆东说，他爱好弹吉他，可是高中时，要以学习为重，吉他都很少碰，到了大学，终于迎来了学习弹吉他的“春天”。中文系202_级梁航说，这两年的课余时间，让他完成了一次质的蜕变——性格由内向、胆怯变得外向、开朗。他说，充裕的课余时间，使得他能参加不同的实践活动，锻炼自己，成长自己。

第三，课余时间能帮助大学生全面地审视自己，准确地定位自己。在大学，充裕的课余时间可以帮助大学生全面的审视自己、准确地定位自己。目前已考上广东省江门市开平市工商局公务员的中文系汉语言文学专业毕业生谢靖说，自己曾想过当老师，所以课余时间也在培训机构教书，或参加一些顶岗实习实践活动，但后来，发现自己不适合走教师这条路，所以决定去考公务员。她说，宽松的课余时间可以给你很多机会去定位自己，找到适合自己发展的方向。

第四，课余时间可以帮助大学生达成学习和工作上的平衡。我们生活中的每一天，都是24个小时，除去睡觉或休息的时间，我们的时间一部分花在学习和工作上，另一部分则花在其他事情上。业余时间能帮助大学生更好地处理学习与工作的关系。考上湖南师范大学研究生的人文系大四毕业生罗银芬说，自己大一竞选上了班上的团支书，大二当上了系团总支组织部副部长，大三则担任了系团总支副书记。她说，课余时间让她既能做好一名学生干部，又能做好一名学生。

第五，课余时间可以帮助大学生提高基本能力，提升综合素质。大学生可以通过参加社团活动、担任学生干部、参与社会实践活动提升表达能力、动手能力、适应能力、交际能力、管理能力、创新能力、决策能力等，提升思想道德素质、专业素质、文化素质、身心素质等。资旅系202_级张琳说，虽然自己加入多个社团浪费了很多时间，但自己还是收获很多，至少为人处事方面，做得还不错！202_级计算机系的黄珊珊说，大学课余时间让她养成了跑步的良好习惯。她说，自己的体质比高中时好了很多，没有动不动就感冒之类的。

与此同时，充裕的课余时间也是一把双刃剑，它开出来的花并不都是鲜艳的。

充足和自由的课余时间容易使那些没有自制力的大学生变得懒惰，还可以使部分大学生沉溺于不健康的爱好中不能自拔。202_级物电系的小帅说，课余时间对大学生活的好处自己没有享受到，反倒被宽裕的时间“毁”了。他说，课余时间多了，自己整天沉溺于上网打游戏，没有心思学习。教科系202_级的赵倩（化名）撇着嘴说道：“每天回寝室的第一件事都是打开电脑。总是在上完网之后，才开始后悔这一天没有看书。”她说，自己的课余时间都花在聊QQ、逛淘宝、浏览网页、看电影上了。马上就要四级考试了，她现在的课余时间主要是花在英语学习上。“这次不能再裸考了，希望自己接下来的十几天能抵挡得住电脑的诱惑，顺利通过四级考试。”她说。

如何合理安排大学课余时间

“盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。”世界上最宝贵、最有价值的是时间。珍惜时间、合理利用时间的人，是最有出息的人。相反，那些蹉跎岁月之人，不仅浪费了自己宝贵的青春年华，最终一事无成，而且难逃现实对自己的惩罚。因此，大学生要学会合理安排课余时间，有效利用课余时间，让自己更快的成长成才。

对于大学生如何利用好课余时间，人文社科系党总支书记刘传爱提出了几点建议：一是利用课余时间好好消化课堂上没有消化的书本知识。能否安排好课堂外的学习，是学习能力高低的体现；与此同时，把部分课余时间用来学习，是大学学习的重要组成部分。二是四年内当一次学生干部。利用课余时间从事学生干部工作，不失为一种合理安排课余时间的方式。因为，做学生工作，不仅可以锻炼你的组织能力，还可以增强你与他人相处的能力，而这两种能力都是走向社会必须具备的。三是利用课余时间参加科技创新活动、社会实践活动。参加科技创新活动，你就会逼着自己去想问题、发现问题，思考问题，解决问题，提升创新能力，同时也为写毕业论文打下良好的基础。参加社会实践活动，可以提高自己的动手能力、实际工作能力，有利于增加就业筹码。四是要适当找一份兼职来“打发”你的课余时间。兼职可以让你熟悉社会、了解社会、甚至驾驭社会。对于家庭条件困难的学生来说，也可以减少父母的负担。但兼职不能“胡子眉毛一把抓”，而是要有选择、有目标的去兼职，为自己将来的就业打下基础。五是要利用课余时间发现和培养自己的爱好。比如，喜欢写作的同学，可以通过多看书、多写作来丰富自己的课余生活，同时实现用“专业+特长”的方式提高自己的就业能力。

“如何合理利用课余时间，首先要学会解读大学。”大学生心理咨询中心主任兼教科系副主任蒋湘祁说，大学是人一生之中学习的黄金时段，每一位大学生在进校之后就必须牢牢树立这样一个观念：大学课余时间是用来学习和提高自我综合素质的，不是用来谈恋爱、供消遣和浪费的。她认为，作为一名大学生，要合理利用课余时间，首先就要学会解读大学。大学中，课本学习只是一个量的积累，大学生更应该利用业余时间去寻找质的突破，读大学就是锻炼一个人的创造性思维能力。其次，大学生应树立正确的兼职动机。大学生要在明确自己将来发展的基础上选择兼职。大学生要有长远的眼光，不能为了一点小钱去浪费大量的课余时间。时间本是就是一种宝贵的财富，把课余时间利用好了，你就在无形之中创造了财富。再次，在大学期间，每一位大学生至少应该参加一个社团，提高自己的组织协调能力，以便更好的适应社会。最后，大学生在业余时间要多看书，要多进图书馆。图书馆是大学里最为宝贵的资料库，大学生要善于利用这些资源。

中文系副教授杨旭明说，大学生合理安排课余时间，首先要明白一个道理：人与人之间的差距，就在业余时间的处理和安排之上。其次，要抓住两个要点：时要

量化，事要细化。时间从来不是空洞的，水滴石穿，绳锯木断，就是时间量变引发的奇迹。不妨在大一时就做个规划，将你在课余想做或能做的事情，写在有时间安排的清单上。只有量化你的时间，细化你的事情，你才能分清事情的轻重缓急，才能按时作息。有了合理的时间和事情安排，再加上积极进取的心态、持之以恒的作风等其它条件的催化，你就能收获一个充实而有意义的大学课余生活。

第三篇：关于大学生课余时间利用调查报告

关于交院同学课余时间利用调查报告

第九期党校培训班 物流管理学院调研组

1.摘要：为了了解现在的大学生，怎样安排自己的课余时间。对此我们调研小组对湖南交通职业技术学院的在校学生进行了问卷调查。结果显示，大多数大学生并没有对自己的课余时间进行合理的安排。由此得出结论，当今大学生，应该结合自身特点，制定有效合理的时间安排;控制上网时间，提高学习效率;加强实践，促进自身发展。这样，我们才能够做到，无愧父母、无愧自我，真正的做到无悔青春。

关键词：大学生 课余时间 学习技能 奋斗青春 规划未来

2.问题重述：大学作为是人生最有意义最美好的阶段，在这4年里我们要学会的不仅是知识，更是能力，在这4年是我们过渡到成人的铺垫与奠基，也是实现自我人生价值的一段旅程。如今在大学里，属于我们的课余时间非常之充裕，我们每个人对自己的未来定位不同也就对课余时间的规划不同，在这里，大学生生活、学习、成长、成才。在如今的大学校园里，有的大学生参加协会活动，有的参加班级学校团总支、学生会的部门活动，也有的组成创业团队奋斗梦想，也有人把大部分时间花在了自习室，当然也有人把时间浪费在了逛街、恋爱、上网、游戏……

大学生作为社会以后的中坚力量和建设群体，我们所肩负发责任是不可推卸的，社会之所以给我们一个接受高等教育的机会，国家给我们创造力一个和谐的校园，就是为了培养一个对社会对国家有用的人才。但是，随着经济的发展竞争的加剧，大学生面临着更多的诱惑和挑战，愈来愈多的压力让很多大学生不能很好的认识自己的位置。如何充分利用自己四年的大学课余时间，发展自己的个性，培养技能，增长知识，修养身心，使自己的综合素质有所提高，圆满的度过自己的大学生活，这是我们必须思考的问题。所以，大学生们在课余时间都在做些什么，这就显得尤为重要。对大学生课余生活的调查也就有了重要的意义。

本文通过对交院在校大学生的调查研究来了解交院同学课余时间的现实状况，使交院同学的学习与实践的时间分配达到最佳化提供依据，来帮助同学们合理有序的安排自己的课余生活。具体研究问题包括：

1)调查交院学生除了双休日，您平均每天大概有多少课余时间?

2)调查交院学生一般利用课余时间做什么?

3)调查交院学生对课余时间的安排有何规划?

4)调查交院学生课余时间有哪些不合理之处?

5)针对情况，提出具体建议和解决方案?

需要考虑的主要因素包括：

湖南交通职业技术学院对同学课余时间政策安排

当代大学生思想价值取向

湖南交通职业技术学院有关《学生管理条例》

湖南交通职业技术学院有关《评优考核办法》

3.调查问卷

关于大学生课余时间安排和利用的调查问卷

为了了解大学生课余时间的安排合理和利用，特意展开此次调查，了解我校学生课余时间的安排和利用，以便展开更好的活动安排，及时发现一些问题，并得到改善。感谢您的配合!

1、您所在的年级是()

A、大一 B、大二 C、大三

2、您一般利用课余时间做什么()

A、体育运动 B、玩游戏 C、看书学习D、兼职 E、其他

3、除了双休日，您平均每天大概有多少课余时间()

A、1~2小时 B、3~5小时 C、6~8小时 D、8小时以上

4、您平均每天用多少课余时间用于参加社团活动?()

A、半小时 B、30分钟～1小时 C、1小时以上 D、几乎没有

5、您觉得您的课余时间比较侧重哪些方面?()

A、学习专业课程 B、体育锻炼 C、上网娱乐 D、人际交往

6、对于课余时间的安排，您感到()

A、力不从心，经常会被其他事打扰

B、一般般，会有随大流的情况

C、还可以，比较充实，能自主安排

D、很满意，时间掌握在自己手中

7、认为课余时间安排给您带来最大的收获是()

A、生活井然有序，活得充实而快乐

B、学业上大有进步

C、开阔眼界，掌握了更多的知识技能

D、结识更多的朋友

E、个人工作能力得到迅速提升

F、赚钱能实现个人经济独立

G、其他

8、您通过什么方法来合理安排您的课余时间()

A、自己制定时间安排表并严格执行

B、向师长讨教经验

C、跟同学朋友交流，互相监督

D、跟父母反映并寻求父母的帮助

E、自我奖励法

F、其他

9、您认为利用课余时间去做义工如何?()

A、好 B、不好 C、无所谓

10、课外您会看什么类型的书()

A、与学习有关的课外书

B、自己感兴趣而与学习无关的书

C、课本

D、几乎不看书

11、课余时间有没有想过学习()

A、有，而且做了

B、经常想，可是做不到

C、有时会想

D、从没想过

12、您认为课余时间对您有何影响()

A、让您有更多的时间

B、增进你和同学之间的友谊

C、让你有更多的时间阅读你喜欢的书籍

D、参加一些课外活动增强你的能力

E、做自己想做的事

F、无所事事

13、您认为大学生应该怎样安排自己的课余时间才算合理?请简单写写您的看法。(开放题)

4.调查方式：问卷调查，QQ，口头随即调查

从大学的第一天开始，你就必须从被动转向主动，你必须成为自己未来的主人，你必须积极地管理自己的学业和将来的事业，理由很简单：因为没有人比你更在乎你自己的工作与生活。“让大学生活对自己有价值”是你的责任。许多同学到了大四才开始做人生和职业规划，而一个主动的学生应该从进入大学时就开始规划自己的未来。

积极主动的第一步是要有积极的态度。

积极主动的第二步是对自己的一切负责，勇敢面对人生。

积极主动的第三步是要做好充分的准备：事事用心，事事尽力，不要等机遇上门;要把握住机遇，创造机遇。

积极主动的第四步是“以终为始”，积极地规划大学四年。只要认真制定、管理、评估和调整自己的人生规划，你就会离你自己的目标越来越近。

六)掌控时间：事分轻重缓急，人应自控自觉

除了积极主动的态度，大学生还要学会安排自己的时间，管理自己的事务。

安排时间出了做一个时间表外，更重要的是“事分轻重缓急”。

大学生必须有自控的能力，让自己交些好朋友，学些好习惯，不要沉迷于对自己无益的习惯(如网络游戏)里。

为人处事：培养友情，参与群体

在未来，人们在社会里、在工作中与人相处的能力会变得越来越重要，甚至超过了工作本身。所以，大学生要好好把握机会，培养自己的交流意识和团队精神。八)“人际交往能力不够强，人际圈子不够广，但又没有什么特长可以引起大家的注意，在社团里也不知道怎么和其他人有效地建立联系。”这是一些大学生在人际交往方面经常遇到的困惑。对于如何在大学期间提高人际交往能力：

第一，以诚待人，以责人之心责己、以恕己之心恕人。对别人要抱着诚挚、宽容的胸襟，对自己要怀着自我批评、有过必改的态度。与人交往时，你怎样对待别人，别人也会怎样对待你。这就好比照镜子一样，你自己的表情和态度，可以从他人对你流露出的表情和态度中一览无遗。你若以诚待人，别人也会以诚待你。你若敌视别人，别人也会敌视你。最真挚的友情和最难解的仇恨都是由这种“反射”原理逐步造成的。因此，当你想修正别人时，你应该先修正自己。你想别人怎么对你，你就应该怎么对人。你想他人理解你，你就要首先理解他人。

第二，培养真正的友情。如果能做到第一点，很多大学时的朋友就会成为你一辈子的知己。在一起求学和寻求自身发展的道路上，这样的友谊弥足珍贵。交朋友时，不要只去找与你性情相近或只会附和你的人做朋友。好朋友有很多种：乐观的朋友、智慧的朋友、脚踏实地的朋友、幽默风趣的朋友、激励你上进的朋友、提升你能力的朋友、帮你了解自己的朋友、对你说实话的朋友等等。此外，大学时谈恋爱也可以教你如何照顾别人，增进同理心和自控力，但恋爱这件事要随缘，不必为了谈恋爱而谈恋爱。

第三，学习团队精神和沟通能力。社团是微观的社会，参与社团是步入社会前最好的磨练。在社团中，可以培养团队合作的能力和领导才能，也可以发挥你的专业特长。但更重要的是，你要做一个诚心诚意的服务者和志愿者，或在担任学生工作时主动扮演同学和老师之间沟通桥梁的角色，并以此锻炼自己的沟通能力，为同学和老师服务。这样的学习过程也不会很轻松，挫折是肯定有的，但是不要灰心，大学社团里的人际交往是一种不用“付学费”的学习，犯了错误也可以重头来过.第四，从周围的人身上学习。在班级里、社团中，多观察周围的同学，特别是那些你觉得交往能力和沟通能力特别强的同学，看他们是如何与人相处的。比如，看他们如何处理交往中的冲突、如何说服他人和影响他人、如何发挥自己的合作和协调能力、如何表达对他人的尊重和真诚、如何表示赞许或反对，如何在不冒犯他人的情况下充分展示个性等等。通过观察和模仿，你渐渐地会发现，自己的人际交往能力会有意想不到的改进。在学校里，每一个朋友都可以成为你的良师，他们的热心、幽默、机智、博学、正直、沟通、礼貌等品德都可以成为你的学习对象。同时那些你不喜欢的人和事也可以为你敲响警钟，警告你千万不要做那样的人和事。当然，你也应当慷慨地帮助每一个朋友，试着做他们的良师和模范。

第五，提高自身修养和人格魅力。如果觉得没有特长、没有爱好可能会成为自己人际交往能力提高的一个障碍，那么，你可以有意识地去选择和培养一些兴趣爱好。共同的兴趣和爱好也是你与朋友建立深厚感情的途径之一。很多在事业上有所建树的人都不是只会闭门苦读的书呆子，他们大多都有自己的兴趣和爱好。我在微软亚洲研究院的同事中就有绘画、桥牌和体育运动方面的高手。业余爱好不仅是人际交往的一种方式，还可以让大家发掘出自己在读书以外的潜能。例如，体育锻炼既可以发挥你的运动潜能，也可以培养你的团队合作精神。如果真的没有什么兴趣爱好，那么，多读些好书丰富自己的知识也可以改进自己的人际交往能力，因为没有什么比智慧和渊博更能体现一个人的人格魅力了。

所以，学会与人相处，这也是大学中的一门“必修课”。

10.总结：对于本次关于“大学生课余生活”的实践调查，收获颇丰。对本调查组而言，它促使我们深入地了解了社会，拓展了实际工作能力，更强化了我们在组织、表达、创造及交际方面的能力。最主要的是对我们将来的大学生活产生了深远的影响，为我们的业余生活指明了方向。对于其它个体而言，它引起了他们的关注及自省，起了警示作用，真是“一举多得”。

最后，要感谢被访谈的老师和同学的支持，感谢其他调查成员!

第四篇：大学生课余时间利用情况调查报告

评定成绩：

《马克思主义基本原理概论》

社会调查报告

题目：《大学生课余时间利用情况调查报告》 学校：xx大学

学院：外国语学院

专业：英语

班级：202_级2班

组长姓名：xxx

调查地点：xx大学

指导教师：xx

大学生课余时间利用情况调查报告

高尔基说过：“世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被人忽视，而又最令人后悔的就是时间”。可见，时间在我们的生活中是非常重要的。而鲁迅先生也说过：“时间，每天得到的都是二十四个小时，可是一天的时间给勤勉的人带来智慧和力量，给懒散的人只留下一片悔恨。”可见，对待时间的态度和行为也是极其重要的。那么，作为新一代的大学生，我们应该怎样对待时间，怎样安排我们的业余时间呢？大学生们在课余时间都在做些什么？我们是如何点缀和丰富自己的课余生活的？就这些问题和为了更好地了解我校大学生当前课余时间利用情况，我们小组特制作此次调查便于更好地分析与研究，我们对全校各个院系做了抽样调查，结果分析如下：

一、调查结果

从调查结果显示，随着社会竞争的日益加剧，学生面临着来自校园内外的多重压力，课业负担繁重的大学生们由于贫乏的校园文化而导致他们对课余时间的分配也十分不协调。在调查的学生当中有60%认为课余时间不够，而对于课余时间，在被调查人中有接近45%选择上网、睡觉，有大约30%的同学选择去上自习或去图书馆读书。对于大二的大学生没有参加社团活动的占51%，这表明有一半多的同学没有参加到学校组织的各项活动中去。而花在上网和其他娱乐项目上的时间远远超过花在学习和看书上的时间。根据调查显示，我校学生的恋爱现象较为普遍，在学校里成双成对的情侣也几乎随处可见语，从回收的调查问卷中显示大学生对恋爱的认可程度也非常之高，大约20%的大学生花在恋爱，与恋人约会的时间也占他们的大部分课余时间。而且，从调查结果可以看到有42%的同学面对课余时间的安排时会选择“偶尔安排时间表，根据时间情况而定”，很多同学对自己时间安排不知如何准备。

二、问题与思考

通过这次调查，我们可以看到以下几个问题：

（一）大学生对自己的校园生活没有充分的认识和合理的安排。从调查结果的大部分同学不会安排自己的课余生活就反映出了他们对自己校园生活的认识不够充足，不能进行合理的安排。调查显示有一部分同学选择在课余逛街、娱乐、交友等。这些都说明了大学生的消费结果趋向多元化，有些同学片面追求高消费、贪图享受、赶时髦，有的同学经常成双成对地出入麦当劳、肯德基，与老乡经常出入饭店、酒家，不惜花大笔的电话费、上网费、娱乐费。根据调查和日常的观察，在一些同学中还存在着盲目攀比、摆阔追风，有的同学认为自己没有更多的钱买时尚的服装而缺乏自信心，觉得低人一等。

（二）大学生对课余时间的利用度不够。从调查结果可以看到，大学生利用课余时间参与社团或学生活动，参与体育锻炼，或者做兼职的比例都非常的小。大部分大学生都将自己的课余时间用于睡觉、上网、逛街、谈恋爱，对于参加实践锻炼的积极性不高。大学生活的相对自由给我们提供了一个宝贵的机会，大学生应该充分利用课余时间，多参与实践活动，如社团或学校组织的各种比赛，做兼职等等，将理论与实践相结合，在实践中锻炼自己的做

事能力，社交能力，这样才能为以后激烈的工作竞争增加筹码，为将来的美好生活添砖加瓦。而不是一味的颓废，虚度光阴。

（三）现有的校园文化氛围，不能满足同学的日常需要。这是校园的学生课余活动的场所不能满足学校发展所造成的。在学校里学生的课余生活很单一，除了能去去图书馆、阅览室，大部分还是选择呆在寝室上网、睡觉等。学校周围的一些娱乐场所也没有适宜的，这些因素导致学生感觉业余生活单调、乏味。

三、建议和措施

通过我们的调查上设计的问题：“您对如何合理安排课余时间有何建议？”针对同学们对这个问题的回答和我们小组对这个问题的考虑。我们总结了以下一些建议和措施以希望帮助同学们能更好地安排时间：

（一）学校要为大学生创造好的环境。学校是学习的好地方，这也要求各高校为学生创造良好的学习环境，好的学习环境是一所高校必须达到的要求。这要求学校从软硬件设施上满足大学生学习的需要，从思想上引导和鼓励大学生努力学习，提高自己。提供咨询平台，根据大学生生理和心理方面的特点，解决大学生生活、学业、就业、恋爱方面的问题。

（二）加大校园文化生活设施、场所的建设力度，丰富学生业余文化生活。如组多织学生作实践活动，文化交流活动，提高同学们的积极性，参与性。让同学们的课余时间有事可做，愿意去做。

（三）重视课外学习的重要性。学习是大学生的主要任务，但现代社会要求的是德才兼备、有知识、有能力、能创新的开拓性人才。目前我国高等教育正处于由应试型教育向素质教育转变的过程之中，第一课堂为大学生提供了专业知识及相关领域的知识，它培养的是大学生的专门能力，而素质教育则要求除了专业以外还要培养学生的多种能力，应该是整个人的素质的提高，这不是第一课堂就可以实现的。

（四）合理使用电脑，避免沉迷于网络游戏。网络是一把双刃剑，这就要求我们要学会合理使用。大学生应该充分利用网络上丰富的学习资源和信息，开拓眼界，不断提高自己。而且培养更强的自控能力，学习与娱乐兼得，避免沉迷于网络游戏。

（五）无论怎样，个人的认识最重要，同学们自己要树立自己的目标，合理安排时间表，并严格要求自己，合理利用时间。

郭沫若说过：“时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量。”虽然我们还年轻，还有大把的时间，可时间是不能衡量的，我们必须弄清楚：“当前我们最需要的是什么。”面对繁重的学习任务，而我们的时间和精力是有限的，如何处理好时间，这就需要我们合理安排，我们应该明白，如果人生是一曲交响乐的话，我们只有在精确的时间线上，恰到好处，才能使人生的交响乐更加悦耳动听。

第五篇：大学生课余时间利用情况调查问卷

大学生课余时间支配情况调查问卷

院系：年级：性别：

1.您每周的课余时间有（）

A.0-10小时B.10-20小时C.20-30小时D.30以上

2.您的课余时间一般会用在哪些方面（）【多选】

A.学习B.做兼职C.谈恋爱D.阅读课外籍E.上网冲浪F.体育运动G.同学老乡聚会聚餐活动H.参加各种团体学生会工作活动

3.您觉得您的课余时间充裕吗？（）

A 很充裕B 充裕C 一般，还可以D课余时间不够

4.您在宿舍通常主要干些什么？（）【多选】

A、看电影B、网上冲浪C、玩电子游戏

D、卧谈会E、学习F、小睡休憩G其它

5.您平均每天花多少宝贵的时间玩电脑和上网？（）

A.1小时以下B.1-3小时C.3-5小时D.5小时以上

6.您平均每周参加体育运动锻炼多少次？（）

A．1-2次B.2-5次C.5次以上D.几乎没有

7.您平均每天上自习的时间是（）

A.一小时以下B.1~3小时C.3~5小时D.5小时以上

8.您平均每天兼职的时间（）

A.一小时以下B.1~3小时C.3~5小时D.5小时以上E.没有当兼职

9.您觉得娱乐和运动占您的课余时间比重（）

A.不足五分之一B.四分之一C二分之一D一半以上

10.您对您的课余时间利用满意度如何？（）

A 很满意B满意C一般D不满意

11.您对您未来的课余时间利用有无信心，憧憬如何？（）

A非常有，特别憧憬B有，比较憧憬 C没有，但憧憬D没有，不憧憬

12.您对大学生课余时间安排有什么更好的看法建议：

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_______________________________________________________________________________此次调查结束，再次感谢您抽出时间来写这份调查问卷，谢谢您的合作！！