第一篇：求职总结(很详细的一份求职经历)

求职总结

——给师弟师妹：By Stacey Wen

（转载请注明原创来自Stacey Wen，此文同发我的qq空间、梦飞招聘版、逸仙时空人才市场。由于最近比较忙，暂时不设答疑，有疑问欢迎留言，迟些答复。)

从去年9月15日宝洁宣讲开始，我正式进入了求职进行时，在这个过程中，我有很多体会。求职之前我不曾经历挫折与失败，一路走来很顺利，求职也不能说很失败，但是很波折，让我在性格和做事态度上有了很大改变，所以，我感谢这个让我长大的过程。下面先谈谈求职的几个环节，因为最近很多师弟师妹向我问起。（以下纯属个人意见，如有不妥，欢迎批评指正。）

一、实习

实习经历是求职的一个硬件指标，是求职前的模拟演练，也是对职场的提前适应；更能为你的求职提供一个有竞争力的背景，所以在求职前要努力为自己寻找实习机会。

不论实习、求职还是其他，什么东西都是一步一步积累下来的，有了上一步的阶梯，你才有基础攀向更高的地方。我对自己的一个大概规划是大一大二在学校里面参加社团活动，大三大四开始向校外发展。因为大一大二在学校里面的机会比较容易竞争，环境相对比较容易适应；学校的背景可以作为你向校外发展的基础，这样慢慢适应会相对容易些。下面详细讲一下：

1.实习的来源

1)亲朋好友、师兄师姐介绍

这个途径是最容易的，也是含金量最高的，个人比较推荐。可能有的小朋友会认为什么都要靠父母、亲朋好友不好，要自己去竞争，那么我也说说我的想法：这些途径也是一种资源，要正视这些别人没有的资源，拥有的时候要珍惜。有些途径可以让你的帮你提早接近自己的职业目标，何乐而不为呢？毕竟你的最终目标是达到自己的职业顶峰，这些方法可以让你提早到达，要好好正视、珍视哇。2)网上竞争

这个途径就比较血腥，互联网是一个信息趋近于完全对称、完全透明的环境，因此竞争很激烈。个人推荐海投，增加命中几率。在此种途径被鄙视的千万不要灰心，很正常。我从大二下学期开始，投了一年的简历才有回音，呵呵，拿我找找自信吧。因此，此种途径有回复的，很有可能是你的rp超值。摆好心态，正视被鄙视，向前看。

2.有名实习介绍

1)ACCA：

官方网站http:// 也要关注，上面会发布招聘会信息。4)bbs的就业版块

中大、华工、广外这三个学校的就业板块会有师兄师姐回来发东西益自己人，所以要经常去看。也会看见自己的师兄师姐的面经，很实用。我曾经把梦飞招聘版从去年9月份到前年9月份的帖子翻个遍，以此了解去年的求职过程，如果有时间你也可以这样做，可以把去年就业的氛围再现。

这里说一下看网站的频率，我是每天都会刷一下的，这样就保证信息不会过期。建议就业中心和bbs招聘版的刷新周期为1天。5)师姐blog

http://deartang.com/ 是一个广外师姐的blog，她和我同级，在学习、工作、感情方面都不失为我的一个好榜样，求职的时候我会像看招聘信息一样，每天刷她的blog，建议大家去看看，或许也能感染你。6)百度，google

不管出了什么问题，都可以问这两个东西，所以当大家对别人提问前，希望能先问问他们，再张开你的尊口。譬如公司的背景哇，oq哇，应有尽有。我还试过用“公司名称＋骗子”来看公司是否是骗子，哈哈，自己发挥吧。

4.推荐书籍

这里推荐一本书，杨萃先的《这些道理没有人告诉过你》，讲外企讲的比较多，比较系统，写的很好。除此之外，学校图书馆里面的求职书，都很好，有时间可以去扫图书馆哇。我基本上翻完了图书馆里面求职类的书籍。除此之外还有一些书籍是介绍外企的，譬如《高效能人士的七个习惯》《浪尖上的宝洁》《可口可乐》《谁说大象不会跳舞》等，不仅对求职有帮助，也有助于了解先进的管理理念。

5.求职记录&求职本子

做好求职记录很重要，因为有时候公司经常会很迟才通知，很多人都会忘记自己投了什么公司的什么职。还有一点就是防止骗子公司拿到你简历之后打电话骗你。目前我遇到一个骗子公司打电话给我，我翻了一下自己的求职记录，就可以很安心的不去了。即使什么用都没有，也可以作为以后自己的回忆哇。

求职本子是一本专用的，方便携带的本子。用来记录不在电脑前发生的东西，譬如说求职讲座记录、地铁上对自己面试的总结、招聘会的企业列表、面试时间地点等。同前者，看完也会很满足。

6.mp3

为什么单拿一项说mp3捏？因为我面试路上觉得无聊，喜欢听东西，但是上学期和下学期听的东西完全不同了。上学期我刚开始面试，所以会紧张，那么我装的都是班得瑞的轻音乐，用来缓解紧张。下学期开始，给各大公司bs的次数多了，脸皮也厚了，就听一些dj或者r&b来醒神，最重要的是自己喜欢听。Ps：如果你还没有我脸皮厚的话，就不要听了，本来就紧张，一听了dj这些我怕你心跳超速，面试不停的抖。

7.规律作息

最后一点也是最重要的一点，就是规律作息。求职的时候使我明白了健康的重要性，状态不好的时候是不可能做好事的。所以我坚持规律的休息、吃饭，偶尔去运动一下、这里要强迫自己开夜车，开了夜车之后第二天状态也不好。求职的时候我会失眠，因为给自己很大压力。所以建议大家不要给自己太大压力，少喝咖啡喝茶，防止失眠。

八、意外情况的处理

1.邮箱退信

邮箱退信了怎么办？邮箱退信了有以下原因：你自己写的收件人地址有问题；企业邮箱被发爆掉的可能性也比较大，所以发信要尽早，企业邮箱爆掉之后，可以迟点再补发，一般企业会定期清理邮箱的。

2.网申中途出问题

网申时候难免发生意外，譬如说自己的身份证资料等容易被填错（特别是对于身份证末尾是“x”的，我就百受其害）。这时候直接在网申系统打电话过去问，不要发邮件，一般是自动录音机，你就把自己的情况说清楚，如果快到deadline了就自己想尽办法搞定，或者通过自己的师兄师姐向公司hr反映，这样最高效。

3.漏接公司电话

漏接公司的电话，要第一时间打回去，但经常会打不通或隐藏号码。对此有如下办法应对：

1)隐藏号码

对于此类的情况，可以回顾简历投递，然后去bbs看，以此取得相关信息，分析出来电公司。2)需要转接

大多数公司都是需要转接才能打进内部的人力资源部的，当然前台小姐在这个招聘热季都不会给你转。那么你就播来电显示a的相邻号码b，然b也不是人资的电话（你要能猜中人资的，就相当于中彩票了，不需要看我写的了，哈哈），这时候你和b电话号码的主人说自己打错了，麻烦帮忙转一下人资，就比前台的效率高。

4.笔试撞车

在第一学期的招聘中，经常会笔试撞车，你最好的办法就是自己和同学协商好互相调换，然后把调换结果高知hr。最好不要让hr帮你调换，因为我就是让她调换被“放飞机”了。当时他会很好生好气的答应你，但是后来迟迟都没有通知。好不容易过了一个网申，就让这高级写字楼出来的败类给浪费了。

5.霸王笔、霸王面

霸王笔、霸王面就相当于追一个已经拒绝你的ggmm一样，所以一定要有耐心，慢慢的在旁边等，不要急躁，因为现场安排也要时间哇。霸王的前提是你自己真的有料，自己觉得没有太大希望的就不要去了，塞大家时间。1)霸王笔

霸王笔一般比较容易，没什么技术含量，直接拿着简历提早冲去现场，请求hr给与机会。2)霸王面

一般来讲小组面试是不能霸王的，难度很高，因为一个小组的成员都已经定下来了，hr没什么可能重新把你插入进去。单面的霸王最好和同学一起去，提早去hr那里说明原因，给她简历参考，然后自己在一旁慢慢等，一般都是安排你在当次面试的结尾面试。

以上就是我对求职的一些主要环节的介绍，可能会比较苛刻，但是苛刻的要求自己会给你带来不小的收获。这就是对自己的一个总结吧，希望能给师弟师妹有一定的帮助，同时祝偶的小朋友们求职顺利，开心快乐每一天。

求职糗事

——我的求职糗事T_T：By Stacey Wen

虽然我尽量严格要求自己，但是面试时候还是出了很多糗事，朋友的也有，现在拿来给大家消遣一下，希望能给你们烦闷的求职路上带来一点欢乐。我脑子不是很好，想起来一件

就更新一件哈。1.套装歪扣子

在去年10月份的某天，我终于能去p&g的office逛一下了，于是穿着新套装屁颠屁颠的去了。走进大厦那一刻，偶瀑布汗了。素来喜欢拿大厦玻璃照镜子的偶，在镜中发现偶那pp的西服右襟竟然歪了，原来口子不正！由于时间问题偶就厚着大脸去面了„„

——这个故事说明：名牌也不能信，一定要自己穿了才知道。

2.断鞋跟

去年又有一日，我和某mm去马士基面mise，走到了大堂，这位小mm的鞋跟很神奇的“咔喳”一声断了。

——这个故事说明：偶告诉你们买有牌子的鞋子是正确的。

3.眼线花掉

某日面试，一mm汗露露的坐下，我素来稀饭瞄mm，一瞄偶傻眼了――她眼线化的稀里糊涂——刚要提醒她，面试官就叫我们进去面试鸟。=_=||||||

——这个故事说明：不要迟到，进来前要去照镜子。

4.买鞋记

小时候妈妈不给买高跟鞋，长大了怕穿高跟鞋摔死，所以现在不会买高跟鞋。求职前的某日买高跟鞋，偶就穿着雪白白的棉袜子去试鞋，结果可想而知――鞋子不知大了几码。后来，狂休了一番终于可以穿了，但偶去面电信的时候还是脚与鞋子突然分离，鞋子拉落在了千里之外、脚后面的某个台阶上。=_=||||||

第二篇：求职经历

简介：北邮，计算机硕士。找工作的过程相对来说很顺利，先后拿到HP（销售），华为（市场），CCID（电信咨询分析师）等市场营销和电信咨询相关的5个offer，冲关到P&G最后一面。共投递近30份简历，90％的简历命中率，保证了每次的简历基本上都能换来一个面试机会。

回顾自己的找工作历程可以做一个总结：顺利是有理由的！要为成功找理由，不为失败找借口。格局决定未来，方法决定结果。

我的求职经历分为以下五个部分来总结：前期准备，求职心态，简历撰写，笔试和面试闯关，总结和建议。

要做快乐自信的求职者，求职充满挑战，在挑战中成长、成熟，求职是很快乐的事情！

一、前期准备

认识你自己！

“认识你自己”这是一位哲学家的座右铭，今天我用这句话来说明我对求职的看法。求职第一步是很重要的，认识你自己，知道自己将来想要成为什么样的人，做什么工作能给自己带来快乐，自己的理想又是什么，自己的优势和劣势在哪里„„

只有思考清楚了这些问题，才能保证往正确的方向走。我的经历，概况起来就是：心在哪里，力量就在哪里。（这句话我很喜欢，借用一下^_^）

这个步骤说起来容易，做起来难。据我所知，很多同学到求职的结尾阶段还是没有想清楚这个问题：自己最适合什么，自己最喜欢什么？于是随便找了一个工作就签了。这样或许能给自己带来满意的工作，但是风险很大。

“认识你自己”，思考清楚前行的方向，可以降低风险，在理想与现实之间找到最好的吻合点，从而顺利找到最称心的工作。

怎样去认识自己？

考虑清楚这个问题不能闭门造车，需要走出学校，尽早接受历练，参加兼职和实习，或者主动去参与更多的项目，在实践的过程中思考和发现自己最适合的和最感兴趣的。

我研一刚结束就开始兼职和实习了。第一份兼职是在××××，几周内参与一个软件市场推广项目，属于市场类工作，但是发挥了我自己的技术特长，把项目完成的很出色。之后我去中关村创业型公司兼职，小而精干的团队，超重的工作量，那时我的想法是向优秀的同事学习，他们大部分都是清华的研究生，都很优秀，在那里，每天朝9晚10，哈哈，绝对是锻炼人的地方，待遇当然也不错。但是之后我又跳槽去了一个大型的国企（移动通信行业）。

我这样选择的出发点只有一个，要去不同的环境接受锻炼，从而找到最适合自己的职业方向。在××国企有两个收获：

一是思考清楚自己最喜欢做什么（市场营销、咨询相关），二是开拓了自己的视野，跳出研发之外的视野（这虽然简单，事实上我发现身边有很多理工科同学没有做到这点，他们不知道除了研发、市场之外还有很多其他的职业机会）。总之，思路决定出路。

有很多路可以走，关键是自己是否真正做到了“认识你自己”，之后的一步就是要提前去做好最充分的准备。

机会只光顾有准备的头脑，要及早准备。

我个人的性格是一旦发现不适合自己的，就会立即放弃。放弃给了我更多的机会。

虽然实习中有很不错的公司希望我毕业后留下来，本来这是一个高枕无忧的选择，但是我发现并不是最适合自己的，于是我放弃了这个机会。

从公司出来，重新回到学校的3个月，我认真总结实习所得，然后根据自己的兴趣点扩大自己专业知识的广度和深度，并且安排一些时间涉猎专业之外的领域：市场营销，经济学，管理学。每天都看《21世纪经济报道》，《南方周末》，《经济观察报》。积累材料，也培养自己的分析能力。

这个经历对我来说是非常难忘的，从某种意义上改变了我很多的价值观，也为我的求职做了最好的铺垫和准备。

于是在暑假开始实习的时候，我对症下药的根据自己的兴趣寻找市场营销相关的实习。后来顺利在惠普中国完成一个市场相关的项目经历。

这个宝贵的经历给我后来的求职带来了很多帮助。

另外我从4月份开始接触hiall和一些求职网站，收集了很多资料，陆续听了一些免费讲座和培训，这个过程让我的求职思路越来越清晰，求职心态越来越好。

充分掌握资料，可以建立自己的自信。

做事情方法很重要，格局决定命运，方法决定结果。

二、简历撰写

用什么材料来写好自己的简历？

提起简历，我们首先可能意识到的问题是：怎样去写？

其实最重要的问题我认为是：用什么材料来写好自己的简历？

怎样写的问题很好解决，而用什么来写就是区分我们每一个人的地方。这是一个过程，也是一个需要尽早准备的过程。

在这里，我和大家分享一点：尽早考虑好用什么东西来写好自己的简历，然后利用在学校期间的机会去弥补缺少的经历。

1、多去参加一些社团活动，2、尽可能的去参加专业或兴趣相关的兼职和实习，3、去培养自己的业余爱好，4、专业知识扎实，广读书，培养合理的知识结构，总之，早去经历比晚去经历好，多一些经历比少一些经历好。只要善于总结，每一次经历都会给自己带来收获。

有了这么一个素材准备过程，怎样写好简历就很简单了，hiall等等关于求职类的网站可以教会我们这点，而且很容易学会。

怎样写好简历？

我自己体会最深的是以下几个方面：

1、“简历要有针对性，根据每一个公司的要求来撰写合适的简历”

最好的方式是之前对应聘的公司和岗位做尽可能多的了解，如果有可能，通过自己的人际关系网找内部人士交流，确保自己了解工作形式、公司看重的素质，然后根据公司的要求来撰写简历。

2、“写简历不是纯粹的技巧，形式固然重要，内容最重要！”

形式是很容易解决的问题，同样一个经历你表达的方式不一样，效果迥异。可以用换位思考，假设自己是HR，你期望这个岗位的求职者的简历是什么样的，需要体现哪些素质？

3、“魔鬼在细节，问自己一个问题：简历上每一个字都是最重要的吗？充分利用每一个空间做最精准的表达，删去任何一个不必要的字。”

简历不要太长，一般就一页足够了。排版简洁干净漂亮，有针对性，自己优秀的地方一目了然。

三、求职心态

良好的心态很重要，可以保证自己最好的发挥。

整个求职过程我是比较快乐的，每一次的笔试面试都认识了很多朋友，每一次的面试总结都让自己不断提高，准备的过程也是一个学习的过程，这些都是很快乐的。

1、每天进步一点点

并不能保证每次的笔试和面试都会很顺利，但是如果善于总结，就可以每天进步。下一次会做的更好。我也有很多失败的面试经历，正如成功是有理由的一样，失败也是有理由的，总结每一次失败的教训，每天进步一点点，就可以让自己一次次做的更好。

2、心态决定一切

用积极、开放的心态去学习尽量多的观点和知识，这样可以培养自己的广阔思维，可以发现更多的方法和机会点。

思路决定出路。我发现身边很多同学其实求职思路比较窄。我是学计算机的，我很多同学觉得除了做研发，就是做销售，其实跳出这个圈，我们身边有很多的机会。

3、要做最充分的准备

每次求职一个公司，我首先是收集资料，对公司有个整体而详细的理解，然后在bbs上找到所有的面经和笔经，自己再发掘出所有问题，一个个去充分的准备。

不打无准备之战，一定要做最好的准备。

4、放弃是最好的选择

10月、11月是我最忙碌的季节，每天笔试和面试很多，几乎天天都有，最多的每天三个，上午一个，下午一个，晚上一个。如果都去参加会影响自己的准备时间，于是，放弃就很重要。

选择自己最想去和最适合的面试，然后把其他机会果断的放弃掉。放弃也是一种选择。

四、笔试和面试闯关

关于笔试和面试，我简单分享几点。

1、用心回顾自己的过去

求职其实就是用昨天的我和自己的潜能来证明自己适合将来的工作，所以，回顾过去就是最好的准备。

我是这样做的，按照时间顺序，仔细梳理自己的每一个阶段（集中在大学和研究生阶段），然后围绕网上典型的八个问题抽取出一个个小故事，再用STAR结构把一个个故事进行整理。

如果可能的话，每一个问题准备2－3个最典型的story。

这样的准备可以让你在面试中信手拈来，不会出现没有例子可以列举的情况。而且因为事先有准备，可以保证让你的回答有说服力。

2、认真对待每一次笔试和面试

学校的BBS以及Hiall的BBS都有很多资源，笔试面试之前，搜集到所有的公司相关资料，通读一遍，熟悉笔试题型，熟悉面试过程和面试内容，然后做相应的准备。

3、做一些模拟面试

面试还是有技巧的，技巧不是帮助你在本不适合你的岗位上应聘成功，而是在你确实适合这个岗位时，帮助你更好的表达你自己。

求职的过程中，我在我们实验室发起了一个活动：每天利用一个小时，上午9点到10点进行模拟面试。我们模拟进行全英语面试，小组面试，自我介绍，37个典型问题，互相纠正表达方式，哪些回答很好，哪些回答需要继续发掘。这样的团队活动效果非常明显，我们互相分享求职信息，提高求职技能。后来我们实验室几乎每个人都找到了非常理想的工作，包括Microsoft，HP，Siemens等公司。有些是税后100K的，而且满意度非常高。有做研发的，有做市场的，有做专业服务（法律）方面的，还有去做研究的。

4、收集一些专业求职网站的信息

这些信息对找工作很重要，而且很容易获得。

5、在面试过程中，不卑不亢

各个公司的最后一面一般都是公司老总，和他们交谈，一方面要做最好的准备，另外也要有不卑不亢的心态，我们都是平等的，面试是一个双向选择的过程。抱着真诚的、积极的、虚心的态度和他们交往。具体例子，我这里就不再列举。

五、总结和建议

时间已经是2005年12月，但对于我，求职的岁月暂时告一段落，因为已经找到了满意的工作。回想这个过程，对我自己来说，是快乐而且充实的，充满着挑战，而且我也在迅速成长、在成熟。

我用行动证明了一点：做事的方式决定了做事的结果。

有人说，未来无法计划。而我相信一切皆有可能，一切尽在把握。前提是自己主动去尽早的积极思考、正确的思考、充分准备、不断实践，再不断调整自己前进的方向。

找工作只是第一步，但是这一步很重要。走出学校，是一个对自我的跨越和挑战，未来需要面对更多。

最后，总结成两点：

1、求职的过程就是一个充分准备的过程

无论做什么，好好准备肯定可以带来不错的结果。不时问问自己这些问题：我到底想过什么样的生活？

我期望成为什么样的人？

未来5年我做什么？

我的长处在哪里，有哪些缺点，怎样去改进？

我的简历确保没有问题了吗？

我如果成功，成功的理由是什么？如果失败，失败是因为什么？

2、对于公司和职位：不要管别人怎么说，要有自己的分辨力

对于公司，对于职位，每个人都有自己的看法，也许到最后，你会拿到很多offer，但是具体怎么来选择，你要倾听别人的建议，但是要有自己的观点，多方面权衡，根据最真实的事实和自己的喜好，做出决定。

好了，就分享到这吧，祝各位学弟学妹们找到最理想的工作。

第三篇：求职经历浅谈

我的求职经历浅议

——求职过程中的问题、原因及应付

姓名：xx

（专业：给排水工程技术班级：水08-3班学号：0862108xxx）

摘要：面对求职，我们都经历过了几番的折磨，从开始的信心满满，到不断打击，再到树立信心，从而找到自己理想的工作，开始实现自己进入社会的奋斗目标。这期间，我们经历的不仅仅是一次次的打击，还有就是我们自己心理上的转变，从而更加成熟。能更好的应对求职过程遇见的问题。

关键词：求职经历失败树立信心 受挫能力 求职成功

2012年，即将走出校门，迈向社会的我，怀着对未来的无限憧憬，努力准备这自己的个人简历，从心里下定决心，一定要找到一份好工作，好好奋斗，在工作中好好表现，最大化的发挥自己的能力，体现自己的价值。怀着这满满的信心，准备着接下来的等待工作。但是在求职过程中，我们遇见了种种问题，并分析这些问题的原因，找到应对的方法。

一、求职过程中的问题

（一）自己觉得不适合第一个来要我们给排水专业的是内蒙古斯威特燃气公司，当看了公司简介以及公司招聘要求后，我觉得自己不适合，所以放弃了机会。

（二）不招聘女生

接着又陆陆续续来了一些单位，都偏向于钢厂，建设单位，我以饱满的热情，去听了单位的宣讲，之后很积极的投递了简历，当简历递交后，得到的答案是：我们公司没有打算招聘女生，谢谢！诸如此类，（三）对于公司部满意

对于来招聘的公司，不是觉得工资待遇低，就是岗位不满意。

接连的受了些许的打击。回去之后，我细细反省，又看了很多杂志，关于求职方面的，印象很深的是有一本杂志《都市丽人》里有一个专栏，就是“我的第一份工作”里面有一些人对于自己第一份工作的态度和想法，让我很受启发，第一份工作也许并不太如意，却能提供发现自我、体验人生、积累经验的机会。第一份工作，是一种经历，第一份工作，是一种成长，第一份工作，是一种历练。

二、分析求职失败的原因

我开始认识到，面对现在这么大的就业压力，我们女生这么不占有优势，我们首先要做的，就是明确自己的目标，给自己定位，要从哪个方面发展，从哪方面学习，然后，我们就着这个方向，去先寻找一个可以给我提供学习的地方，也就是说，我们要先就业，再择业。

在同学求职当中，也有各种各样的问题与困惑，常常听到哭诉，诸如：“每天一睁眼，寝室里就有人在讨论应聘的事情。要么是招聘会的消息，要么是某某面试又没成功。”“总能收到各种各样的短信，有的是介绍工作信息的，有的是来自家人和朋友的鼓励。说实话，我甚至都很少为这些热乎乎的短信感动，有时候是一种厌烦。我觉得自己掉进了一个热锅里，这个热锅一天24小时都在沸腾，但我还愣是跳不出来。只能这么心慌着……”等等，遇到这些情况，我们就更加要冷静了。

有专家分析，面对求职时容易出现的态度分了类，然后就每种类型找到合适的应对态度。

（一）不后悔型

告诉自己，应聘这样的职位只为了以后不后悔。因为它的门槛很高，自己很难进入，但是一定要去试试，并且以最轻松的心情去。去之前可以想：这里招收的都是顶尖人才，即使没被录用也不丢脸。如果

求职失利了就告诉自己：我起码感受了一下“高级工作”的气氛，不会日后再想“我为什么没有去那个地方试试，万一有机会怎么办”?

当然了，也可以再补充一句：再过几年，谁说我不会跳槽到这里?如果真的喜欢这份工作，那就把失落转化成目标：三年后，我一定要跳槽到这里。如此一来，你的下一个目标只是跳板而已，你的应聘压力就会更小一些。

（二）对得起父母型

很多人找不到工作的焦虑来自于“对不起父母”。其实这个问题很好解决，摆脱愧疚感的最好办法就是行动，说白了也就是多投简历、多去应聘会，这样你就可以告诉自己：我已经如此奔波，可以底气十足地告诉父母，我已经尽力了，我对得起你们的付出。如此一来，你就不会为一个机会的得失感到焦虑，再去应聘时就能平静些了。

（三）机会型

如果你觉得，通过自己的努力可以获得至少一半的成功机会。那么，在面试之前要这样调整心态：我不是去应聘一份工作，我是去会见一大批的竞争者，我要从他们身上学到东西，让自己变得更强大。至于这次机会，得之我幸，失之我命。如果我真的失败了，我也是败在高手手下，不需要因此而怀疑自己的能力。更何况，我已经与高手过招，自己的能力也大增，下一次就会成功。

（四）委屈型

觉得干这个工作也行，但总觉得有点委屈，好像相亲，明明可以找到一个更好的，但鉴于时间紧迫只能将就这个了。对于这样的工作，你肯定没有兴趣去应试，即使成功了也没有太大的快乐。

这个时候你可以告诉自己：这份工作虽然不理想，但起码解决了自己的后顾之忧，也能让父母放心，在就业紧张的大环境下应该珍惜。另外，在社会上你有了一个展示自己的平台，即使这个平台不是很高，但起码是个起点，你站着它就可以起跳，以稳定的心态去找更喜欢的工作，这不正是你所希望的吗?最重要的是，找工作就像考英语四六级，越往后越难成功。并不是机会真的少了，难度真的增加了，而是你的心态越来越紧张、越来越不平稳了。所以，机会要先抓住了再说。

（五）无所谓型

只要自己点头就可以去上班，比如去一个不太理想的城市，或者做一份收入非常低的工作。这个时候可以告诉自己：那个折磨人的求职地狱终于要结束了!我承认自己是个普通人，我希望有一份稳定的工作，其他的以后再说。

即使是普通人，也可以追求更好的生活。现在的工作是个过渡，我要先踏下心来，认真做好它，然后再想下一步怎么走。我已经受够了竞争的压力，那些千万分之一几率的香饽饽，谁爱抢谁抢去吧!我只要先走好眼前的这一步，下一步过段时间，等我冷静下来了再说。

这样缓解自己的压力，努力去尝试找工作，如果还是经历失败，那么我们更不应该气馁。接下来，我们就要培养自己的受挫能力。

三、对于求职失败的解决方法

（一）树立正确的挫折观要教育大学生正确看待挫折，把求职过程中的挫折看作是一笔不可或缺的财富。首先，挫折能够增强大学生的聪明才智。在求职过程中遭遇挫折之后，大学生总会反省自己，认真总结经验教训，探究失败的原因，寻找摆脱困境的方法。经历挫折的过程就是学会反省、思考、总结、探索、创造的过程。其次，挫折能够激发大学生的进取精神。求职过程中挫折的洗礼，会启发大学生懂得为人处世之道，掌握经纬世事之术，不断深化与提高对自我的认识，特别是对自我错误与缺点的认识，在思想上和行为上走向成熟。再次，挫折能够增强大学生的耐受力。在求职过程中经历挫折，能使大学生去掉傲气，汲取他人的长处，变得谦逊一些、谨慎一些，少一点自以为是，多一点虚心诚恳。

（二）调整对自我价值的认知要教育大学生形成正确的自我评价，不断调整对自我价值的认知，从而在求职过程中避免职业选择的随意性与盲目性，尤其是在遭受求职挫折之后，更应摆正自我位臵，要对自我做出进一步分析：自己就读学校的声望如何？自己的精神气质属于何种类型，适合干什么工作？自己的性格是外向还是内向？自己的能力怎样？自己想从事的职业与自己能从事的职业之间有无矛盾，怎样协调解决？等等。要对自身具备的“硬件”与“软件”进行全面客观的评价，从“我想干什么”的一厢情愿转变为“我能干什么”的现实定位。

（三）学会总结经验教训在求职过程中受挫的种类多种多样，原因可能比较简单，也可能比较复杂，关键在于大学生能否及时从挫折中总结经验教训。如果在求职的初级阶段就被拒之门外，应该考虑是否了解和掌握了求职的最基本情况，如企业的用人特点等；是否全面收集、认真分析了招聘信息；自己的简历和求职信是否简明而有特色，有没有认真分析自己、精心组织文字、全力介绍自己的优势与个性。如果在求职的考察阶段遭到拒绝，应该考虑是否做好了面试前的准备；有没有通过各种途径了解用人单位的基本情况、企业文化、企业负责人等情况；有没有对可能要问到的问题做好应答准备；对常见的问题有没有反复练习以达到熟练、自如地应答的程度；是否进行了有效的沟通；自我介绍是否全面、准确、简要，回答问题是否语言精炼、重点突出，仪容、仪表、穿着是否得体大方等等。

运用积极的心理防卫机制心理防卫机制是指个人遭遇挫折与冲突的情境时，在内心具有的自觉不自觉的解脱烦恼、减轻内心不安、恢复情绪平衡与稳定的一种适应性倾向。大学生在求职过程中应正视挫折，承认挫折，正确分析挫折产生的主客观原因，总结经验教训，争取以积极的行为方式战胜挫折。

1.坚持。要保持平衡的心态，坚定必胜的信念。在现代竞争激烈的环境中，求职与就业成功的三个要素是“能力、体力、耐力”。大学生在多次求职、多次失败面前，一定要保持良好的心态，要有“吃一堑，长一智”的精神，坚信“天无绝人之路”，“瓦片也有翻身的日子”。成功就业的目标一时难以达到，就应该要求自己做出加倍努力，最终实现目标。

2.表同。当大学生求职遭遇挫折后，要将自己想象为某一成功者，效仿其优良品质与获得成功的经验和方法，使自己的思想、信仰、目标和言行更适应环境和社会的要求，增强自信心，减少挫折感。

3.补偿。在原定的求职目标无法实现时，应以新的目标代替原有目标，以其他方面的成功来补偿因失败而丧失的自尊与自信。这就是人们常说的“失之东隅，收之桑榆”。

4.升华。要用一种比较崇高的具有创造性与建设性的目标代替暂时无法实现的就业目的，借以弥补因受挫而丧失的自尊与自信，减轻痛苦。升华能使大学生在遭受挫折后，将不为社会认可的动机与不良的情绪转移到有益的活动中去，转化为有利于社会并被他人认可的行为。升华是一种富有建设性的积极的行为反应。

总之，大学生求职受挫能力的培养是一项系统工程，既需要教育机构、社会环境的支持和影响，也需要学生内在思想认识的转变。

四、大学生在求职的过程中，应该注意谨防陷阱。

陷阱

1、不通过正规的渠道招聘。

人员招聘是单位的一项重要工作，是企业形象的重要组成部分，一般单位对该项工作是非常重视的，会派专人通过正规的局道招聘。不要毫不防备的就把自己的简历等材料交给单位。

陷阱

2、要求应聘者交纳“保证金”等费用

刚参加工作，薪酬不高是正常的。相反，如果出现一个不熟悉的单位提供高薪酬时，毕业生就应该引起注意，因为不少不法人员企图利用高新待遇的幌子，骗取毕业生所谓的押金，培训费，服装费等。在当前的就业形势下，毕业生千万不要相信在工作的初期就很容易的获得高收入，对有些单位提出的所谓押金，培训费，服装费要敢于说不。

陷阱

3、要求应聘者介绍他人加盟

有些大学生因被骗而涉足非法传销，到头来后悔不已。因此，毕业生在求职的过程中如遇到非类似单位对你非常主动，把加盟后的前景说的异常振奋人心，并要你介绍朋友和同学一起加入时，就要想想这句老话：天上时不会掉馅饼的。

陷阱

4、不签订就业协议书

就业协议书是传递毕业生人事关系的依据，如不签订就业协议，毕业生的人事档案，户籍等人事关系就无法转入工作单位及所在的城市。而这些关系的办理涉及毕业生的切身利益，如办理社会保险，购买经济使用房，评审职称等。因此，单位不予毕业生签订就业协议书，对毕业生的工作，生活，职业发展是不利的。毕业生应主动要求用人单位解决这些问题，并通过当地的人才交流中心协助办理人事档案，户口等关系的接收。

陷阱

5、不将承诺写入合同

用人单位对招聘中的内容并非必须承担履行义务。作为毕业生，如想要招聘的那位兑现招聘广告中的承诺，最好将这些承诺写入双方的劳动合同条款中，由劳动法的约束力来督促用人单位向毕业生履行承诺。

陷阱

6、窃取应聘者的私人资料或作品

企业以选人为名，在笔试、业务考察等环节中让求职者撰写策划案、翻译文章，而这些都应是公司员工的本职工作。除了把求职学生当免费劳力外，学生在简历中把自己的毕业设计和研究理念写得一清二楚，也让不少企业坐享其成。

陷阱

7、招聘单位“无限期试用”

依据有关规定，试用期人员底薪通常是正式员工的1/4，劳保用品、物质奖励、各种保险和其他福利等又不与正式职工享受同等待遇。因此一些用人单位为降低人力资本，大量招募短期员工，且不签订劳动合同，待三个月试用期满，就以各种各样的借口予以解雇。这样一来，求职者总是辛辛苦苦给单位低薪干了几个月，然后被扫地出门。就这样，一群又一群学生被单位榨取劳动果实。实习期过长，以有问题为名予以辞退，这是大学生以往找工作的普遍遭遇。

综上所述，我们应届生在求职时，一定要自信，切忌病急乱投医，不可因为着急，不顾及切身利益，致使自己的利益受到威胁。让我们努力吧，用最饱满的热情，去面对求职的过程，早点找到适合自己的好工作。

参考文献：

[1]金庆昕，王希永.大学生心理保健[M].广州：中山大学出版社，2001.[2]刘玉华.大学生心理发展与心理健康[M].合肥：安徽大学出版社，2000.[3]余琳.大学生心理健康[M].武汉：武汉大学出版社，2004.[4]陈国梁.大学生心理健康教育[M].广州：华南理工大学出版社，2003.[5]董广杰.大学生心理健康教育与应用[M].北京：中国纺织出版社，2004.[6]龙建成.大学生心理健康向导[M].西安：西安电子科技大学出版社，2001.

第四篇：求职经历及感受

求职经历及感受

高中时的我就很向往能在社会上找个工作，边学习边上班的生活，但是由于学习任务重，这种向往也只能是当时的梦想罢了。但是，来到青岛市技师学院以后，我学习之余的时间很充足，于是就重拾我高中时候的梦想，开始了边上学边工作的生活。下面是我来到青岛市技师学院以来印象最深刻的两次求职经历，在此，分享给大家。

来到青岛应聘的第一份工作是在2010年11月，那时青岛即墨市肯德基一店来我校招聘兼职工。而我也是刚来到学校不久，正纠结于这么多的课余时间能去做些什么更有意义的事来充实我的生活，看到肯德基的招聘海报，我不禁喜出望外。当天下午就给自己制作了一份求职简历，并且上网搜索了关于肯德基的一些信息，从网上我了解到肯德基属于百胜餐饮集团，百胜集团是世界上最大的餐饮集团，在全球100多个国家和地区拥有超过3.3万家连锁店和84万名员工。旗下拥有肯德基、必胜客、塔可钟（已于2007年10月在国内结束营业）、东方既白（中式餐饮）等世界知名餐饮品牌，分别在烹鸡、比萨、墨西哥风味食品及海鲜餐饮领域名列全球第一。那时对我而言，面对这样一个全球型的企业，在面试的时候免不了有些紧张，但是面试考官的和蔼，给了我很大的自信，最后我顺利通过了面试，被肯德基录用为周末兼职工并签订了劳动协议。

2011年暑假，有好多企业单位都来我们学校招聘暑期工。其中青岛天泰高尔夫俱乐部勾起了我的兴趣。青岛天泰高尔夫俱乐部隶属于天泰集团，天泰集团成立于1994年，以房地产开发与经营为主要

业务，天泰集团涉及旅游休闲、酒店管理、物业管理、置业顾问、建筑设计、文化教育等多个产业的企业集团，是山东半岛区域最有影响力的专业地产企业之一。年房地产开发超过70万平方米，总资产超过25亿元。我那时对高尔夫一无所知，但是特别好奇，想去试试。于是我向肯德基申请休假两个月的兼职，去应聘了青岛天泰高尔夫俱乐部的球童职务，当时应聘的学生近100人，竞争比较激烈。有了肯德基的应聘经验，这次应聘前我依旧上网搜索了关于天泰高尔夫俱乐部的一些资料以及高尔夫球的一些知识。在面试上，我也不在像第一次那样那么紧张了，很从容的和考官交谈着，最后青岛天泰高尔夫俱乐部在我校确定了30多个名额去参加俱乐部的带薪培训，培训期为一个月，考试合格后方被录用，且参与8月中旬全国业余高尔夫巡回赛的服务工作。我们到了俱乐部后都很积极的配合俱乐部的培训。青岛天泰高尔夫球场是山地球场，地形复杂，且顾客好多是韩国人，我们还要学习韩语，在培训的过程中有几个同学跟不上培训节奏，自动离职了。由于我的表现出色，两周的培训后我担任了培训组组长，一个月后，我们通过考试被录用了13个人，我有幸被录用，并且担任暑期球童队队长。

来到青岛市技师学院以来，我参加了多次求职，上面两次的经历给我的感触最深，经历了多次的求职经历后，我的经验和感受如下：首先，在求职前我们必须对自己做一个评估，我们是怎样的一个人，需要什么 工作，能创造什么样的价值，什么样的岗位能让我们很好地发挥，所谓“良禽择 木而栖”，做好选择很重要。其次，是对我们

所求职位的了解，能很好地促进我们的个人的应变能力，如果能将职位信息熟悉透的话，这在面试过程中对考官的提问将回答得游刃有余。第三，自信是必须的，但是又不能总是表现出自我良好姿态，因为虽然要敢于表现自己，但是必要的谦虚美德还是要有的。第四，不要总认为自己已经学有所成了，其实我们应该学习的东西还很多，“天外有天，人外有人”，只是我们还没有遇到黔驴技穷的那种窘境，随时都要做个有准备的人。

另外，在求职的过程中，我更进一步深刻的认识到“物竞天择，适者生存”的道理，社会这个大舞台的淘汰真的很残酷，我们要想在社会上站住脚，在学校必须努力学习科学文化知识，苦练技能，这样才不至于被企业淘汰，被社会淘汰。

第五篇：毕业生求职经历

石家庄求职经历2012年03月

求职经历

人生或许从出生就已开始，然而我却认为人生只有踏上社会才算真正的开始，因而，我人生或许从出生就已开始，然而我却认为人生只能踏上社会才算真正的开始，所以我认为自己的人生才刚刚开始。俗话说：早起的鸟儿有虫吃，也许因为快毕业的原因，面临毕业，我心中有一团解不开的乌云，我每天都在想自己的未来，想自已能否在竞争激烈的社会上站稳脚跟。

作为一名将踏入社会的学生，在机遇与挑战并存的未来社会里，为了以后能顺利就业，我平时经常有意的关注一些单位和招聘会。机遇往往偏爱于有准备的人，现在择业竞争日趋激烈，物竞天择，适者生存。去应聘并不是一件很顺利的事情，我并不奢望我会被录用，毕竟现在的我还未完成学业，但可以增加喔求职面试的经验。为将来找工作奠定一定的基础。

我知道，要立足于社会，首先要有一个工作岗位，所以，我作了认真的准备，我便制作了个人简历，我自己认为这份简历有让人耳目一新的感觉，自我感觉良好。据我在网上了解，3月份石家庄有大型的人才交流会，是专

门应届毕业生的，可以说机不可失；所以当听说临沂国际会展中心有招聘会时，我和同学们都迫不急待的想要去参加。经过了漫长的学业生活，第一次亲身接触社会总会让我感到手忙脚乱，离开学校我们不会在那么幸运，没有人会宠着我们，所以，只好带着一脸的稚气去面对社会上的压力。

2012年3月8日，是我第一次参加面试。为了不做漫长的等待，我便早早地来到招聘现场。果不其然，人太多了。我就选了几家放了简历等消息。终于在我紧张的等待中有人让我去面试，面试是在下午两点，形式是一对一面试。当然，礼貌是必须的。我“先声夺人”作了自我介绍，给考官留下了良好的印象。当我做完自我介绍后，主考官给我一赞许的微笑，我心中窃喜，但不言于表。由于，现在我还是在校学

生，还未毕业，技能证也还没有拿到手，英语也没有参加过等级考试。现在就业就比较困难了，面试官不停的问我问题，结果被考官抓住了把柄，最后招架不住，考官笑了笑，直接说：“下一个。”他们留下了我的简历。人生的第一次面试就这么匆匆的结束。虽然自己是那么喜欢这样的企业。虽然我未得到聘用，但是我的心情并没有半点沮丧，反而斗志昂扬。现在的我还未毕业，还有半年的时间在学校里学习，拿到技能证书、自学考试学历证书和英语等级

程任12年3月石家庄大型招聘会悲催求职经历