第一篇：如何通过精听练习快速提高四级听力

• 如何通过精听练习快速提高四级听力

在四级备考的过程中，除了通过做题来提高对考试题型、场景的了解外，我们还需要通过精听练习来提高整体的听力能力。在教学过程中，经常有学生抱怨自己背了很多单词，能大致听懂文章，但找不出答案，或者听到了答案又往往无法在短时间内作出反应，并把单词顺利写下来。四级听力考试是非常注重细节记录的，不管是选择题还是填空题都需要对文章细节内容有一个良好的把握。如果光有单词基础，却无法把它们有机结合起来，自然是做不好题目的。而做精听练习恰好能弥补考生对听力原文的细节把握，同时又能锻炼记忆以及对单词的反应速度，所以是一种非常好的练习方法。以下对该方法作一个简单的介绍：

首先，精听文章的选择

直接选择四级真题的听力题来做。对于程度一般的考生可以选择短对话来做，那么程度不错的考生就可以做短文和复合式听写，根据自己的情况也可以慢慢从简到难一步一步做。

其次，精听的步骤：听—读—写—听

听全文（或者所选取的整段）：先把文章从头到尾听一遍，了解大致意思，并注意断句。接下来仔细把每句话的意思听懂，听一句停一下，有不明白的地方可以多听几遍，尽量依靠自己听到的内容联系场景把文章听懂。实在不明白也要把读音听出来。这个步骤锻炼的是考生的听力理解能力。

读全文：仔细听过之后应该对文章内容了解比较细致了，接下来跟着文章一句一句进行跟读，不明白的地方模仿发音。这个步骤也可以和第一个步骤结合在一起做，为的是锻炼考生的语音和记忆力，同时对口语也是有帮助的。

写全文：做过听读训练后，接下来要把文章听写下来。可以选择听一句写一句，听完一个整句或者一个比较长的意群后先不忙着动笔，想清楚这个句子的结构和意思后再写。切忌听到一两个单词就忙着写，这样往往记不下后面的内容。不会写的内容尽量根据读音拼写。这个过程对单词的输出和记忆力的提高是很有帮助的。

听全文：全部写完后再听一遍原文，比照自己写的内容，看是否有可改进之处。对照原文答案找出自己错误的地方，记录并改正。再听一遍原文进一步确认自己错误之处是否听懂。

精听练习的确是一个比较烦琐的过程，但只要坚持每天训练，一定会看到成果。

第二篇：如何练习精听

【转自太傻】如何使用《中级听力》来源： 翟明磊的日志

书评篇

先来说一说这本书究竟好在哪里。个人认为，不管是对于鸭友们来说，还是想从长远来看提高听力来说，这都是一本不可多得的好书。

《中级听力》共两册，一本学生用书，一本教师用书。

学生用书中首先是vocabulary。帮助大家认识和了解一些听力中会遇到的生词。这些词当然是要背的了，都是一些很基本很常用的词。至于那些专有名词也是要留心看的，虽然没必要背下来怎么写，但一定要知道是什么意思、怎么发音以及其后蕴藏的文化背景。这些对于我们了解英语国家是很有帮助的。

同样的，cultural notes也能帮助我们了解西方文化，跟那些专有名词相得益彰，也要注意哦。

练习主要分为单选、对错、搭配、填空、问答、列举等。这些题型是很针对听力的考查点的，能锻炼到我们在听力材料中定位关键词的能力、即时判断的能力和速记的能力。想一想，要是这些本领都能熟练掌握，雅思听力就是小菜一碟了嘛！

这本书还好在它的section 3，教了我们两个在听力中很了不得的本事——How to predict?和 Note-taking。有了这两个法宝，我们的通篇听力理解会变得很简单。在section 3中，题型主要有Learning to predict，dictation，learning to rephrase，recognizing the main idea，main ideas and supporting details和note-taking。都是针对那两个很了不得的本事设计的练习。有理论有实践，只要勤加练习就一定对得起这本书的。

教师用书说白了就是一本答案书。帮我们对对答案，看到底做对了多少题啊，参考一下原文材料看自己到底听懂了多少啊。不过要是能更有效的利用这本书的话，收获一定多到你意外！个人认为，使用《中级听力》，学生用书可要可不要，但是教师用书是一定不能少滴！后面就会谈到究竟怎么用它。d.?9 t“ l)L4 S' ~

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战略篇

想要切实提高听力，是一定要用精听的。泛听只能在很大程度上助长你不切实际的自信心。大多数人都在泛听一些材料，尤以新闻居多。听了一个大概，每个句子都听懂了几个词，每一篇都听懂了一些句子，在貌似能掌握大意的时候就想当然的以为自己的听力很棒，这其实是不对的。想一想，当你真正把一段材料听懂了、掌握了，应该是能够复述大意、告知细节、推理判断、评论意见的。当你的听力真的足够境界的时候，再使用泛听吧！这个时候，泛听就不只是听力练习的一种方法了，也变成了你获得信息的一个途径，就跟边洗衣服边听中央新闻一个道理。精听第一遍

现在开始做《中级听力》吧！

首先，把学生用书和教师用书放在一边，面前只放一个复读机。按下按钮，开始第一遍精听。这个时候是一定要全神贯注、专心致志、心无二念、一心一意！必须要这样！

以篇章为单位，听完一遍之后暂停复读机，试试看能回忆出多少刚刚听到的内容。这个阶段只要求回忆大意就可以了。如果可以回忆出来那最好，如果有问题的话，就倒回去再听一遍，直到可以回忆出来为止。

然后听第二篇文章或对话。然后第三篇、第四篇……直到听完一课的section 1和section 2。每一篇都要听到能够回忆出大意为止。

在这个过程中，要注意检查自己，是不是能听到发音类型，听到的生词多不多，语速是不是过快或者过慢，能不能听到一篇文章或对话中句子之间的逻辑关系。6 f8C& n9 i& Q/ r# 3 L6 q' ?6 g+ A% D$ Z6 I, }7 $ F$ `, x3 j0 m Q# M

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所以，我们在精听第一遍的时候要达到的效果就是：回忆出大意。如果这个效果达到了，就去休息一下，喝包牛奶什么的吧。（牛奶能促进听神经发育的，也能帮助大脑反应速度加快，练听力时的首选饮料呦~~~坚持每天喝不但可以美容，还对身体健康有好处。出国也是件体力活，在国内先build up一下吧！）精听第二遍

精听第二遍要达到的效果是：复述原文。

有了第一遍的基础，现在把磁带倒回去再听一遍。还是以篇章为单位，一篇一篇的听。听完一篇，暂停，然后张嘴出声的复述自己刚刚听到的内容。没必要太详细——当然，能详细了更好。主要就是用自己的话说一说类似于one day, there is a man/woman talking about ……或者说one day, there are two(or more)people having a dialogue about ……这是个开头，下来就是你用自己的话概括一下文章的大意，不用精确到具体的时间地点数字（这些是下一阶段的任务）。

一直听，直到section 1和section 2 的每一篇都能复述出大意为止。不过因为在精听第一遍的时候已经对文章有了一定程度的了解，尽量争取这次每篇只听一遍就能过吧！精听第三遍

估计精听第三遍应该已经是第二天的事了吧，嘻嘻，挺正常的，没有多少人能一天那么集中精力的听两边遍还不累的。这样也好，因为对于前两遍听到的应该已经忘得差不多了，刚好从新开始细节听力。

如上所说，第三遍的精听就是细节听力。与前两次不同，这次听的时候，面前要放的不只是复读机，还应该有一支笔和一个本子。（推荐铅笔，2B或3B的最好，首先是因为这两种笔石墨和粘土的比例适中，写起来流畅、清晰，其次当然是因为雅思要用铅笔答卷了；本子推荐那种没有格子的，比较方便自己设计格式）

按下按钮，开始精听。这时，要适当的用笔记记录下来一些细节，比如说时间（昨天还是今天？早上还是晚上？几点？哪年？哪月？哪日？星期几？）、地点（哪个国家、哪个城市、哪条街、哪个巷、几号门牌）、人物（名字、关系、年龄、职业、爱好、特长），以及文章中具体描述那件事情的一些细节，还有，如果有列举的成分在，一定要努力列清楚所有的条目。

这个笔记事实上没有必要，事实上也没有可能写得很完整，就是一堆简写、符号、箭头什么的就行，只要过一会儿自己还能认得就好了。

听完一遍后，看着自己的笔记，试试看能不能把这个文章讲出来。不仅仅讲大意，还要讲细节。其实，这个过程就叫做“笔记辅助复述”。就是越是能详细的复述出原文越好。

其中，练到了我们的笔记能力、速记能力、一心二用能力、细节定位能力。天啊！哪一个都是考雅思听力的法宝啊~~~

同样的，section 1和section 2的每一篇文章都能复述出来，这个阶段也就结束了。

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答题篇

听了这么多遍了，也该是答题的时候了。相信这个时候在翻开学生用书的那一瞬间，心里应该恐惧感会小得多了吧。

没错，争取听一次就能答出来。（不许偷看之前的笔记呦！）这次就不能以篇章为单位了，最好能以section为单位，听完一个section对一次答案。

肯定会有错啦。不用怕！重要的是我们要分析错误。一般来说导致错误的原因有：

1．没听懂。

这就要看是为什么没听懂了，是因为遇到生词了么？还是口音不习惯？或者是人家吞音、连读现象比较严重？找到问题症结就可以对症下药了。

2．没记住。

为什么会没记住呢？是不能一心二用么？还是人家语速太快，1 `/ w“ @;v;@, |2 o% U5 ?0 U& @” J8 R9 % o% H& r4 j& [(h/ Q“ r$r8 p.e)I' t:

明明听到了就是记不下来？还是当时记下来了，可是填空的时候发现根本不认识自己刚刚画的乱码？

3．理解错误。

是题目没理解呢？还是文章没理解？题目没理解就要再读一遍，同时加强练习自己的快速略读能力（这在雅思阅读里也很重要哦）。文章没有理解就要反复听，看是因为没听懂没有理解呢？还是因为句型或者人家用的惯用表达自己不知道呢？这个就要注意平时积累了。

听完了前两个section就去休息一下吧~~~ 3 k3 G: U)e% {)8 ~/ i4c% }# u# u” d)w

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如果我们在听材料的时候，可以做到听了上句能猜到下句，这该是一件多么美妙的事啊！

要做到这个，首先就是要自己有一个逻辑上的思维框架，能根据类似总分总，综述—列举等逻辑顺序大概猜到一篇文章的结构。然后配合section 3的练习题稍加联系就能迅速掌握了。

Learning to predict，很显然，就是教你怎么推测了。

learning to rephrase，这个现在看来应该很简单了吧，我们前面已经把复述做到很好了。& }: V;|4 W: [3 D q

recognizing the main idea，就是概括大意，没什么障碍了吧。

main ideas and supporting details，教你列出文章的总框架，对篇章逻辑很有帮助哦。1 t6 c-z7 C*n: S'

note-taking，这个显然是要练的。

Dictation，最变态的一个题型，不过也是史上最能提高听力水平的方法了！精听第四遍

到了这一遍，不做点刺激的事情都对不起自己坚持到现在——就是刚刚说到的dictation。所谓听写，就是要做到每个字、每个标点、每个大小写都不能错。

可以以句子为单位，听完一句暂停一下，然后立刻在本子上写下这一句。（这次用带条纹格的本子吧，不然到最后乱死你！）没有完全写下来也不要紧，先写下一句。直到一篇文章都听完了，再倒回去重听一边。一句一遍，继续补充。听写过一段时日之后，最好能做到一篇文章能在三遍之内全文写下来。

这时候，教师用书就大派用场了。不可以听一句看一句的。一定要在三遍都听完之后，或者说是自己觉得已经全部写下来了之后才可以参考。不然嘛……每个人都是有惰性滴~~~

看我这一点写得字数不多，可是要真正做到是很有难度的。要坚持把一本《中级听力》都这样听完，最好先去批发些个大教案本来吧。末了看到被自己画的乱七八糟的一摞本子，会很有成就感的。相信这么着把自己折腾一番过后，听力水平一定是会有质的飞跃的！# W;Y8y1 I# Z1 ]4 I$ @: v9 1 u(a.S* F+ {/)L' C.Z: G$ h' 8 T7 k: G(q.M# g9 K: 0 O4X: v& d5 R(成就篇

就像我在“我的考鸭宝典”中提到的那样，认真听完《中级听力》后，就可以突然发现自己坐在电视机前看CCTV-9其实跟边嗑瓜子边看CCTV-1没什么区别了。如果大伙儿还有劲头继续挑战《高级听力》的话，用同样的方法，半年之后就可以边吃烧鸡边看CNN了。

还是一个中心思想：要坚持！

我知道这很困难，但是只有坚持下来才能进步。当时自己练的时候连撕书的心都有过，不过熬过去就好了。大家一定要坚持啊，加油！c!U% U(Z/ @0 c8 ]-d/* ^8B4 b, K6 S/ D7 0 j+ F3 e$ D" @（注：加亮部分为转帖者——我，所为。个人认为最重要的，就是：坚持，到下一秒钟就是胜利！

第三篇：四级听力必备

restaurant,schedule【'shadju】, colleague【‘kolig】，college【’kolidg】 challenge【‘chalindg】

一、场景词汇

二、同义替换词汇

三、同音近音词

四、多义词汇

五、拼写费力词汇

第一章 场景词汇

校园场景：主体是学生和老师 老师：

teaching/research(ing)assistant lecturer【'lakturere】 literature

professorprofession 职业 professional 专业人士

dean 系主任；院长【din】president 校长

e.g.The lecturers are boring.老师很无聊 学生：

freshman大一学生

sophomore大二学生【sofemo】suffer more遭受

Junior大三学生；初级的（adj）

senior大四学生；高级的（adj）senior citizen 老人=elderly people

e.g.senior manager高级经理

e.g.The two speakers are seniors at college.这两个人是大四学生

graduate n.大学毕业生

undergraduate n.大学本科生 postgraduate n.研究生

graduate school n.研究生院 bachelor 学士；单身汉 master 硕士 doctor 博士 degree 学位

doctor degree 博士学位

term/semester 学期【si‘maste】 academic year学年academicacademy 学院【e'kademi】

private school 私立学校【praiveit】 religious school 教会学校【ri'lidges】 课程：

required【ri‘quaied】/compulsory【kem’pelseri】course 必修课

optional course 选修课【Aptionel】

day course 白天的课He signed up a day course evening course晚上的课

presentation展示【'prazent】present展示（动词）【pri'zent】

lecture讲座【laketure】

e.g.You took an optional course this semester, didn’t you?你这个学期选了一门选修课，对吗？ 学科名词： history历史

chemistry化学【’ka】 literature文学【‘literei】lecturer architecture建筑学【Aki’tak】 finance金融学【‘fai】（adj）financial，金融的economics经济学

philosophy哲学（pl）philosophies geography地理学

psychology心理学psychologist 心理学家 physics物理学 politics政治学【‘pelitks】political 政治的【pe’litikel】

作业ASSIGNMENT【e’saiment】: paper 论文essay 散文【‘asei】 book report 读书报告 feedback反馈=opinion

mark分数full marks 满分

grade分数passing grade及格分 score分数low score 低分 听写dictation【dik’tei】： assignment作业 literature 文学 lecture 讲座 philosophy哲学 assistant助教

undergraduate 本科生

机场场景

book=reserve【ri'zev】=make a reservation 订票 booking office售票处 delay晚点

e.g.I’m sorry the flight is delayed because of a minor mechanical【mi'kanikel】problem.因为一个小的机械故障，飞机晚点了。change=switch换航班

e.g.Switch to a different flight 换到另外一个航班 timetable 时刻表

terminal终点站，航站楼 房屋场景： destination目的地【dasti'nei】 live on campus【kempes】（住在校园）：dorm宿舍 e.g.The man has changed his destination.男士更换live off campus（搬出学校）：apartment complex（公了他的目的地。寓大楼）

one way ticket单程票 department系 round trip ticket往返票 complex 建筑群；常做adj，复杂的e.g.The only vacant one I have is 600 dollars, have non-stop/direct flight直航

you inquired at the apartment complex down the transfer 转换

street? e.g.Getting transferred to the English Department

Vacancy 空缺【veikensi】 first class 头等舱

inquire/enquire v.询问，打听 business class商务舱

inquiry/enquiry n.询问，打听 economy class经济舱

luggage【‘lAgeidg】/baggag【’bAgeidg】e行李 inquiring/enquiring adj.(人的神色)好奇的，探询的confirm the flight

tenant【‘tanent】房客: rent an apartment check in

landlord/landlady房东: for rent=to let（出租）boarding card登机牌

e.g.I believe you have a room to let.我相信你有security check安检

一个房子要租出去。see off送行

suburb（城郊）【sAbeb】 board登记

downtown（市中心）take off起飞

e.g.He owns a piece of land in the downtown area.departure离开

furnished（配备家具的）/unfurnished land着陆

e.g.You’ve got your apartment furnished, haven’t Airhostess空姐

you? flight attendant空姐

basement（地下室）hotel attendant

bargain 廉价货； 讨价还价【bAgin】 stewardess【‘stjuedas】空姐

e.g.She plans to put all her old furniture in the steward【’stjued】

basement.听写dictation：

block（街区）reservation预订

e.g.The man lives two blocks away from the Smiths.terminal终点站

district（区域）destination目的地

e.g.The man thinks it was quite safe living in the transfer转机

Bronx district.departure离港

security check安检

听写ｄｉｃｔａｔｉｏｎ：

flight attendant空姐

apartment complex 公寓大楼

inquiry/enquiry询问

工作场景

tenant房客

HR: human resources人力资源

suburb郊区

【ri‘zosis】

unfurnished未配备家具的interviewer面试官【’inteviwe】

basement地下室

employer雇主

block街区

recruitv.招聘【ri'krut】

district区域

recruitmentn招聘【ri'krut】.interviewee求职者

医院场景：

candidate候选人

clinic（诊所）；emergency room（急诊室）

job applicant申请人

e.g.Each year about 200,000 children end up in

applicant申请 hospital emergency rooms with playground injures.apply for

Injure伤害 injury伤口

application申请

Patient病人 physicis

e.g.I have to discuss you application with my

physician（内科医生）；surgeon（外科医生）

colleagues and we’ll get back to you early next week.dentist（牙医）

application form 申请表

e.g.To the dentist’s.e.g.She filled in【filin】(feeling)an application form

appointment预约

hand in/submit【se‘meit】 a resume【’razumei】

e.g.The woman should confirm her appointment

上交简历

with the doctor.job interview工作面试 check(up)/examine paid vacation 带薪假期 e.g.She’d better have it examined by a doctor medical/dental insurance医疗保险 anyway.feedback cold turn down an offer headache头疼 job prospect fever/have a temperature responsibility责任 stomachache【stAmekeik】 e.g.Mr.Saunders will share one third of the sore throat【so throt】 woman’s responsibilities.twisted ankle income收入 e.g.I fell off a step and twisted my ankle.salary薪水 heart condition心脏有情况/attack/disease wage工资 e.g.If she has a heart condition, I’d recommend allowance生活费津贴【e‘laoes】 against it.bonus津贴【’bounes】奖金 black and blue遍体鳞伤；青一块紫一块 pension抚恤金 e.g.I’m no doctor, but it’s not black and blue or benefit好处 anything.emotional problems security安全【si'kjuriti】

cancer retirev.退休

e.g.It was mainly meant for cancer patients.retirementn退休.recover be fired/ be laid off解雇

e.g.They believe people can recover without quit/resign辞去

treatment.resignation【razigenei tion】辞职n.beyond cure无法治愈 pressure【prashe】/stress压力

e.g.His illness is beyond curestressfuladj.a narrow escape(死里逃生)e.g.Why exactly（到底）does your job have

e.g.He had a narrow escape in a car accident.reputation 名声for being stressful?

die/pass away

厌烦的几种说法：

听写Dictation：

be fed up with/be bored with

clinic

be tired of/be sick of

emergency

养活自己的说法：

physician

support onself

surgeon

make a living

dentist

earn a living

appointment

听写ｄｉｃｔａｔｉｏｎ：

examine

application form申请表

stomachache

job interview工作面试 sore throat recruitment twisted ankle pension养老金 emotional problems retirement退休 recover reputation名声 a narrow escape lay off解雇resignation辞职 交通场景：traffic jam堵车jam 果酱 e.g.I’m stuck in a traffic jam.fare（车票价）fair 公平的，集市job fair 人才招聘会

e.g.She visits her parents at weekends when the fares are down.license（驾照）rush hours高峰期 overtake（超车）

e.g.He was trying to overtake the truck ahead of him.Speed速度

e.g.The taxi driver must have been speeding.traffic regulation交通规则

e.g.The woman had violated traffic regulations.fine（罚款）

e.g.Anyway, do I have to pay a fine?parking lot/space停车场

e.g.The man had a hard time finding a parking space.parking meter（停车计时收费器）crash/run into（撞）

e.g.Her car can stand any crash.endure 忍受【in‘djue】put up with 听写Dictation： traffic jam fare license

overtake超车 traffic regulation crash into

餐馆酒店场景：

book=reserve=make a reservation预定 appetizer 开胃菜【‘apitaize】appetite main course

dessert甜点【di‘zet】 knife and fork spoon【sbun】 chopsticks

服务员说的 Can I take your order, please? 顾客说的 I’d like to order…

服务员说的I’ll be back with your order in a minute.付账：

1, It’s my treat today.2, I’ll treat you today.Let’s split the bill.（AA制）wine list红酒单【wain】white wine白葡萄酒

alcohol abuse酗酒【e‘bjus】 power abuse滥用职权 drug abuse吸毒

childrenabuse虐待儿童 check in/out登记 酒店前台：

hotel clerk/receptionist【ri’saptionist】/hotel attendant

receive接待接收 discount折扣

compensation赔偿【kempen’seition】 听写Dictation： dessert order treat

alcohol abuse Receptionist attendant

第二章 同义替换词汇 小对话同义替换词汇1： 原文对应（=）选项 06年6月

11, got on well with each other=never a fight, had a great time

get on well with=get along

12, does her own housework=you clean it up by yourself

13, be unwise to buy another house=their present house is not too bad wise 明智的14, turn cold all of a sudden=the weather turn so quickly

all of a sudden突然

15, restaurant=how about ordering some vegetables and fruits?

16, did not feel any danger =I’d go and buy things when I was 8 years old.17, same company=I work on the 9th floor

18, looking for an appointment=can I take a look at it?

06年12月

11, give her more information=any suggestions 12, go without dessert【di’zet】=watch my weight 13, can speak a foreign language=but Japanese , and English are the only languages I can speak.14, see professor Smith=go to his office after class 15, pass the message to the man= leave a note, I can give it to her

16, got emotional problems=get upset easily over little thing 沮丧

17, buy the tickets beforehand事先=in advance 18, ran into a tree=crashed into a tree

07年6月

11, appeal more to viewers over 40吸引=people over 40 might find the program worth watching 12, admire her in writing=I had no idea you were a marvelous writer.13, save some trouble 省麻烦=picked it up from the waste paper basket and left it on the desk.14, he quit teaching in June=not since June

15, read only part of the book=read a few chapters 章节

16, attend to her husband=her husband was injuredin a car accident

17, not far from their old one=two blocks from their old home

18, had a hard time find a parking place=I drove two blocks before I spotted a place.07年12月

11, overweight=a little out of shape

12, hotel reception=had reserved a room for me 13, having confidence in her son=he is sure do well in the next exam

14, have a short break=go out and get some fresh air.15, in perfect condition=never felt better in my life 16, keeps some old furniture in her new house=just give away the useless pieces,17, forgot lending the book to the man 归还=sorry not to have returned it earlier.18, doesn’t look like a sportsman=most people don’t think so either.08年6月

11, give his ankle a good rest=stop regular activities.12, theater=balcony【balkeni】包厢

13, sad occasion伤感的场合=attend the funeraloccasionally偶尔

14, focus on the main points of her

lectures=concentrate on the important ideas =focus on

15, spilt 洒coffee on the man’s jacket=have you jacket cleanedsplit the bill AA制

16, hard to understand=plot 情节was complicated 17, attending every lecture=never miss a lecture 18, not provide anything better=I doubt they’ll have anything different

08年12月

11, lost contact联系 with=out of touchContract合同

12, painter=color 粉刷匠

13, make inquires elsewhere=have you inquired ? 14, gain some weight=hadn’t spent time exercising 15, doesn’t like abstract paintings抽象画=haven’t acquired a taste for爱好 yet

16, may have put notebook amid【e’mid】 in the journals=did you check the pile of journals 17, want to get some sleep-----was up till 3 this morning熬到3点=stay up till 3

18, chance is slim微小苗条无价值----the other two seemed better qualified.qualify能够胜任vi vt quality质量 quatity数量

小对话同义替换词汇2： 09年6月

11, enjoyed great popularity=she was popular even when she was a child.12, have a holiday=we’ll be getting away for a while.13, courageous=I really admire his courage.14, buy a new machine=invest in a recent model购入

15, not excited about new position=no, not really 16, offer a drive to the party=give her a ride/lift 搭便车

17, finalizing敲定结束 the contract=go over all the articles条款 of the contract once more before signing it

18, ordered some paper=completed /fill in、out the order form订单 on line yesterday.Request form申请表

09年12月

11, get some small change=you can get it through the money changer

12, buying a gift for a child=I’d suggest this toy train 13, taking photographs=do you let people know when you‘re taking pictures of them?

14, provide little information=but I was really young at that time

15, he knew his own limitations=but I know I need more experiences

16, his gym exercise has yield good results=your effort has paid off回报花了

17, suggestion is constructive=that might help

18, indifferent漠视=I am somewhat tired of working

here第四章 多义词汇 10年6月 多义词汇： 11, cannot get access to the assigned book=can’t 呼吁；有吸引力

appeal vi.find the book 1,The police are appealing to the public for any

12, drive the man to the supermarket=we go information about the missing girl.together 2,It’s a program designed to appeal mainly to 16 to 13, tidy up the place=forgive the mess in here 25 year-olds.14, talk can be held any day except Friday=otherthan this Friday articlen.文章；条款；物品 Exceptional无与伦比的例外的 1,I’d better read one of the articles for our political 15, understand the feelings=I’d feel that way too science class.16, have to invite David=my mother insists that he 2,I’d like to go over all the articles of the contract come once more 17, find lectures boring=could hardly stay awake Law article 法律条款 18, assemble a computer=put a computer togetherAssembly集结号 bearn.熊v.忍受；容忍=stand；endure 【in’djue】；put up with 10年12月 bearableadj.可忍受的 11,enjoy staying in Washington=be happy here unbearableadj.无法忍受的 12, the director’s opinion=director 【dai‘rakte】give 1，He couldn’t bear to see the dog in pain.me feedback 2，The heat was unbearable.13, avoid excessive physical training=not to overdo it

14, whether she can travel by air=worried about her breakv.破碎;结束n.中止；休息 going on a plane

1,Eventually someone spoke, breaking the silence.15, violated违反 traffic regulation=have to pay a

2,We’ll take another break at 3.30.fine16, have someone repair the refrigerator=have it

Charge v收费负责充电

fixed

1,Free of charge免费

17, finally do what he has dreamed

2,Take charge of=be in charge of

of=congratulations

18, got hurt in an accident=hand hurt from the fall

charactern.性格；特征特色；角色

1,Politeness is traditionally part of the British

11年6月

character.11, careless about appearance=should shave himself

2,The film revolves around three main characters

and put on something clean

12, be caught in a traffic jam=drive through heavy

chiefadj.首要的n.首领

traffic

1,The chief duty of every government is to protect

13, training=working hard

persons and property.14, having a hard time=terrible

2,A police chief.警察局长

Terrific terribly非常极其

15, thinks highly of高度评价=it’s been a long time

fineadj.健康的v.处...以罚款n.罚款；罚金

since I’ve heard anyone is good

1,She has been fined many times.16, seek help from tutoring service=there’s a

2,Do I have to pay a fine?

tutoring service on campus

17, Jill wore the overcoat=that was my sister Jill

last adj.最后的v.持续

18, an imaginary situation=suppose

1,At the last moment he changed his mind.Be supposed to 应该

2,It will last one week.长对话同义替换词汇：

manualadj.手工的；体力的n.手册；说明书

1, be interviewed=received your resume

1,Manual laborers shouldn’t be looked down upon.2, lead a team=in charge of a team

2,Do you know a many packs are without manuals?

3, be satisfied with=you might just be the person

we’ve been looking for

stockn.储备；股票

4, brush up训练练习=practice

1,I’m afraid it’s out of stock.In stock 有储备

5, historical=old

2,They are exchanging stock market information.6 originate =come from

7, talk to抱怨 the manager=complain to the

第五章 拼写费力词汇

manager

1，历年复合式听写词汇 8 , a half=fifty percent

9, be fed up with my job厌烦=be tired of my present 2，历年选词填空词汇

3，历年真题重点词汇 job

10, see a piece of property=a farm

历年复合式听写词汇1： 11, has passed away=has been died

98/1 12, ideal完美的理想的=swift action

world’s世界的 13, a financial trader=trading in financial market

architecture 建筑学 architect 建筑家 14, a good thing=a positive积极 thing

success 成功successful 成功的 succeed v.成功

successfully 第三章 同音近音词汇

experiencesexperience经验（不可数）；经历同音近音词汇

（可数）break—brake刹车

artificial 人工的 artificial lake 人造湖 sail航海----saleon sale 特卖

romantic浪漫的romancen sight—sitenear sight近视

despite尽管prep【dis‘bait】 for---four

01/6 steal-----steel

Cancer 癌症【kanse】巨蟹座 threw—through

retirement退休 threw a party举行聚会

focused聚焦同义替换：concentrate（on）threw a party办party

crossed交叉十字路口的说法：crossed road get through=be through with 完成distant有距离的distance n.距离= out of the weather天气---whether是否

way 路的外面，引申为有点远 wood----would

passed---pastout of shape 走样了~touch失去联系~stock hear----here 没有储备了~style不在时尚了 ~date过时all together---altogether了 flew（fly过去式）—flu流感emotionally情绪上的【I’moutioneli】 swine flu猪流感 bird flu禽流感increasingly增长的 sauce辣椒酱---source来源heal治愈---heel 鞋跟 03/1 hour—our species种类【spishis】 fare票价---fairaverage平均的 peace和平—piece一片 coupled 伴随的【kApld】couple 夫妻a find找到---fined罚款 couple offull满的----fool傻子ruining 毁灭；毁坏 loose-松的---lose失去了ensure 保证track轨道---truck拖拉机 mysterious 神秘的mysteryn.奥秘 first---fastpercent 百分数percentage pull拉---pool 游泳池bald秃头的---board登机04/6

prints打印的名词 print打印printer 打印avoid避免—award奖赏【e’wed】

pass通过---path路 机 instruments乐器musical~乐器

permitted允许（注意双写，辅+元+辅）permissionn.许可

established 建立establishmentn.destroyed毁坏

popular流行的popularityn.流行 population人口

historical历史的history n.历史05/1

quality质量quantity 数量qualified 合格的，能够胜任的value价值valuable 有价值的 investigated 投资 侦探

recommend 推荐recommendation推荐信 command命令suggest 推荐suggestionn.familiar 熟悉的additional 额外的extra 额外的 XL extra large perhaps也许06/6

future未来

schedule 日程表【shazhou，skazhou】私车堵了 trained训练training

admire 崇拜admiring 让人崇拜的 waste 浪费

considerate 周到的；贴心的~ and thoughtfulconsiderable 很多的visible 可见的visibility 能见度invisible 隐形的necessarily必要地necessary 必要的necessity【ni’sasiti】 必需品 essential 必需的历年复合式听写词汇2 06/12 usage

exception例外exceptional卓越的outstanding 卓越的；

distinguished著名的 distinguish辨别;phenomenon现象 phenomenal 卓越的reference参考 refer to 提到 referred essays 散文；随笔 【aseis】responsibility---responsibilities责任 colleagues 同事college 大学 natural 自然的particular 特定的=especially personal 个人的07/6

competition竞赛compete 竞争competitive 竞争的standards 标准standard 标准的 semester学期 term accustomed习惯的【e’kAstemed】customs 海关

inquire 询问inquiry【in’keri】n enquiring爱打听的 adjusting 适应 meaning aware

be aware of 意识到

07/12

comparison 比较compare 比较

proportion部分；比例proportionalworkforce劳动力 reverse 倒转 increased 增加

alarming 惊醒的【e’lAming】sheer彻底的 ；完全的 disturbing打扰08/6 laboringredients inpiduals figures

engage 订婚【in’geidg】 generating制造；产生 vital 关键的【vaitel】

currently 现在地【kerentli】

08/12

trend流行trendy a stylish时尚的 phenomenon 现象 phenomena pl.scene场景【sin】 sceneryoffenses 进攻 murder谋杀

explosion 爆炸 explosive a n炸药 associated练习association 协会 particularly细致的特别的09/6

information信息（不可数）row

phenomenon

concentrateddepends依靠

suspected怀疑suspect 嫌疑 straightadj/adv

efficiently有效率地efficiency 效率effective 有效的09/12

album专辑【albem】

appreciation欣赏appreciate增值欣赏 context 上下文contest 比赛 image【‘imidg】 图像，形象imagine想象【i‘madgin】

instruments乐器

classified分类 classifyclassificationimplies暗示implybackground背景10/6

mystery奥秘mysterious 秘密的figuring

interacting互动

curious好奇的curiousity independent独立自主的 limited限制的limitation限制gravely adj.严峻的complained 抱怨complaintexplain 解释explanation【aksple’neition】respect尊敬admire 崇拜

prompting n.敦促；推动prompt adj。迅速的 specialize分门别类

07/12 victims

technology科技 technique role角色

respectively分别的 projects项目

offersoffer主动提供 information images图像

forward往前转发FW especially特别地 particularly entire整个的【intaie】 cooperative合作的 comprehensive综合的assuming设想【e‘sjuming】 acting表演10/6

accommodations n.住处；工作场所accommode clumsy adj.笨拙的doubtful怀疑的 exceptions例外 expand扩张historic历史的incredibly 难以置信地 incredible powering给…提供电力 protect保护 reduced减少 replace代替 sense感觉 shifted转换 supplying提供 vast大量的10/12

abilities 能力able

achieve达成，获得achievement appeal吸引 呼吁 complaints抱怨 contributions贡献 compare比较 disguisev.隐藏

consult 咨询consultant 咨询师consultancy咨询公司 咨询业

08/12

extremelyabstractsearch

profitable可盈利的non-profit organization非盈利机构

resident居民residential 居民的 residential area居民区

intelligence智慧【in’talidgens】 cultural文化的【koultroul】culture community社区

09/06

confirm确认

promotion升职；促销

contract合同contact 接触

depressed抑郁的；压抑的depression

entertain招待【ante’tein】entertainment observe观察 unusual 不常见的formal正式的former先前的 08/06

former wife accomplish 完成abstract抽象 advanced高级的in advance提前

beforehand

10/12

balloon气球【be‘lun】 householdschat聊天

claim宣称

ratesrate 比率；费用 constantly持续的preserve保鲜

历年选词填空词汇2 appreciate 欣赏增值

receive 收到receptionreceptionist declare 宣告 submit 提交

interview面试 convenient 便利的 in convenience limited限制的manufacture（批量）制造manufacturer制造商 11/6

moments时刻 survive 存活 news新闻 distant有距离的 reduced减少 backward靠后

regret后悔

discover发现discovery

scary害怕【skaeri】scare

scientific 科学的sciencescientisttotally总共 altogether=in total motion移动motion picture 电影

predict预测prediction08/12

introduce介绍introductionabundant adj.丰富的characters 角色、特征 历年选词填空词汇1： communicating交流 06/6

derive v.源自 Estimate【‘astimeit】估测 estimation desire渴望

strength 力气strengthen【strenthen】

persity多样性【dai’vesiti】persify deliberately adv.谨慎的；故意的【di’libereitli】escape 逃脱escapement deliberation

establishing 建立notify v.(正式）通知；告知 narrow窄的 tropical 热带的【trApikel】 naturally自然地 phenomenon现象 phenomena personnel人事

stable 稳固的stability稳定性 personnel department人事部门 attraction吸引

personnel manager completely彻底地 v填写

properly合适地 destructive adj.破坏性的constructive 有建设respect尊敬性的widen拓宽 starvation饥饿starving

bringing带来

09/06

exhaustion 筋疲力尽exhaustedcloser 更近的 worth值得 worthy daily日报

strike打击，罢工 emotional情绪上的enhance增强 06/12

enormous 大量的 scale n.规模【sgeil】 especially特别地

retailed 零售 hinder妨碍【hinde】 generate v.造成mission任务 technically 技术上的technique 技术 painful伤痛的 affordable 可支付的 performance表演

situation情况 profession专业，职业professional

really真正的 remarkably adv.引人注目remark 评论n v potential潜在的 require 要求gap鸿沟

sensitive敏感的 extreme极端的urge督促

voluntary志愿的volunteen urgent 紧急的 excessive过度的 09/12 insulted v.辱骂

already

purchase购买invest ininvestment analyzed分析analysis primarily 主要地primaryaspects 方面characters特征

07/6

contributing贡献contribution

result 结果

descriptive描述的describedescription involve涉及involvement财政困难、牵连、混establish建立

乱、包含

quality质量 qualified a合格的 significant有意义的significancequote引用，报价quotation range范围

record记录

relieved adj.解脱的 recruited招聘issues 事件【ishus】 total总共

seriously严重的unconscious神志不清的 magnificent adj.极好的【An‘kenshes】

determiningdetermine 决定determination unsure不确定ensure保证 决心

yet尚 displayed展示 particular特定的 essentially必需地 severe严重的 eventually最终地

extent范围；面积 09/12

indicates暗示 Security安全；保障proceeds进行

colleague【‘kolig】，psychological心理上psychology college【’kolidg】 raised challenge【‘chalindg】挑战changing 有挑战性smart的standard标准 element元素

instruction说明书；指导manual 11/6

essential必需的alert v.使警惕【e’le】 effect【i’fakt】n影响 vt产生效果

associated 联系 affect【e’fakt】vt影响感染假装 n情感 attracting吸引

promotion升职；促销 cling v.附着；坚持cling to=stick toadvanced 高级的 continuing持续着

definitely肯定地definition 定义

10/6

different 不同的indifferent漠不关心的 assignment任务；作业 efficiently 效率地 except除了

formallyexperience不可数经验；可数经历 function功能 requirement要求

mixed混合的 challenging有挑战性的【‘chalindg】 negative 消极的 colleague同事【‘kolig】

sufficient 充足的 inflation通货膨胀deflation通货紧缩

tend倾向

customer顾客 consumer【ken’sjume】消费者 younger更年轻的10/1

2eventually最终地 历年真题重点词汇： regulation 规则 06/6

position位置

previous 先前的complex复杂的 建筑群 apartment ~ 公寓大楼 recommend推荐 recommendation partially偏袒地parts 零件 eventually 最终地 transfer转换

appealing 吸引人的 deserve值得拥有

tragedy 悲剧 insurance保险dental ~ suspect嫌疑人

expenses费用 expensive第六章 真题讲解 immigrant【‘imigrent】n a移民immigrate真题讲解1

【imigreit】immigration n移居

1、A)Mr.Long’s briefing简报会 was

06/12

unnecessarily long.budget预算【bAdgit】big budget大片 B)The woman should have 无发生been more attentive.personality个性 C)Mr.Long’s briefing was not relevantemotional情绪上的 【‘ralivent】（相关的）to the mission.（任behavior行为 务）

D)The woman needn’t have 本不需要07/06

attended the briefing.seriously严重的 must have一定发生reservation预定 might have也许应经发生

commercial商业的 W: Mr.Long’s briefing seemed to go on regret后悔【ri‘grat】

forever.I was barely able to stay awake.admission~office招生办公室admitM: How could you sleep through that? It was assistant助理 very important to the mission we are going to cripple v.使受伤致残 carry out.celebrate 庆祝

Q: What does the man imply?

reception接待【ri’saption】 2.A)He finds the presentation【prazen’teition】描述furniture家具 furnish给。配家具 介绍 hard to follow理解.furnisheda

Present【‘prazent】n礼物a现在的athlete运动员【‘athlit】 【pri’zent】v介绍赠送提出出现vi举枪瞄准 efficient 有效率的B)He speaks highly of the presentation

C)He considers the presentation very dull【dao】.07/12

D)He thinks Professor White has chosen an recruit招聘

interesting topic.adoption【e’doption】收养adapt【e’dapt】 适 W: Professor White’s presentation seemed 应；改编 to go on forever.I was barely able to stay awake.crisis危机 M: How could you sleep through that? It was influence影响 one of the best I’ve ever heard the topic.Q: What does the man think of Professor 08/06

White’s presentation?

audience观众 3.A)Few students understand Prof.Johnson’s reputation名声

lecture.revenue收入tax~ 税收B)Few students meet Prof.Johnson’s technology科技 requirements.tedious乏味的C)Many students find Prof.Johnson’s lecture boring.D)Many students have dropped Prof.Johnson’s class.W: You’re taking a course while Prof.Johnson’s.What’s your impression so far?

M: Well, many students could hardly stay awake in his class without first drinking a cup of coffee.Q: What does the man imply?

4.A)The woman has known the speaker for a long time.B)They had difficulty understanding the lectureC)The man is making a fuss about nothing.D)The woman thinks highly of the speaker.M: What a boring speaker!I could hardly stay awake.W: Well ,I don’t know.In fact, I think it’s been a long time since I’ve heard anyone is good.Q: What does we learn from the conversation

真题讲解25、A)Buy a ticket for the ten o’clock flight.B)Ask the man to change the ticket for her.C)Go to the airport immediately.D)Switch to a different flight.M: Jane, you won’t be able to get to the airport in time to catch the ten o’clock flight.W: I realized that now.I’ll have to get my ticket changed.Q: What will the woman have to do ?

6、A)He is confident he will get the jobB)His chance of getting the job is slim

C)It isn’t easy to find a qualified sales manager Quality质 Quantity量

D)The interview didn’t go as he expected W: You have a job interview yesterday, didn’t you? How did it go?

M :Not to bad, I guess.They were about 20

candidates for the sales manager’s job.And finally it was down to 3 of us, but the other two seemed better qualified.Q: What does the man imply?

真题讲解三：

7、A)The furnished apartment was inexpensiveB)The apartment was provided with some old furniture

C)The furniture in the market was on sale every Sunday.D)The furniture he bought was very cheap.W: You’re got your apartment furnished , haven’t you?

M: Yeah, I’ve bought some used furnished from Sunday market.And it was a real bargain.Q: What does the man mean?

8、A)The man was confused about the date of the appointment。Refused

B)T he man wants to change the date of the appointment

C)The man is glad he’s got in touch with the doctor

D)The man can’t come for the appointment at 4:15

W: Hello, this is Dr.Gray’s office.We’re calling to remind you of your 4:15 appointment for your annual check-up tomorrow.M: Oh, thanks.It’s a good thing you called.I thought it was 4:15 today.Q: What do we learn from the conversation?

9、A)The woman should confirm her apartment with thedoctor

B)The woman shouldn’t have seen the doctor earlier

C)The woman’ headache will go away by itselfD)The woman has been complaining too much W: My headache is killing me.I thought it was going away, but it is getting worse and worse

M: I told you yesterday to make an appointment Q: What does the man mean?

10、A)He turned suddenly and ran into a treeB)H e was hit by a fallen box from a truckC)He drove too fast and crashed into a truck

D)He was trying to overtake the truck ahead of him.M: The taxi driver must have been speeding

M: Well, not really.He crashed into the tree because he was trying no to hit a box that had fallen off the truck ahead of him.Q: What do we learn about the taxi driver?

第四篇：英语四级听力练习99首英文歌推荐

巨微英语四六级

基础不好找巨微！

英语四级听力练习99首英文歌大全推荐

英语四级听力练习的经典英文歌曲大全 1 沉默之声 The Sound Of Silence 2 爱的细语There's A Kind Of Hush 3 阳光季节 Seasons In The Sun 4 唱首忧郁的歌 Song Sung Blue 5 在老橡树上系黄丝带 Tie A Yellow Ribbon Round The Old Oak Tree 6 雨的旋律 Rhythm of The Rain 七个寂寞的日子 Seven Lonely Days 超级迷你比基尼 Itsy Bitsy Teenie Weenie Yellow Polka-Dot Bikini 9 波夫Puff 柠檬树 Lemon Tree 花落何处 Where Have All The Flowers Gone? 12 顺其自然 Let It Be 昨日重现 Yesterday Once More 14 甜心 Dear Heart 15 太年轻 Too Young 低语的松树 Whispering Pines 17 世界末日 The End Of The World 18 我的家乡 My Hometown 巨微英语四六级

基础不好找巨微！大江东去 The River Of No Return 英语四级听力练习的经典英文歌曲大全 20 田纳西华尔兹 Tennessee Waltz 21 破晓 Morning Has Broken 恶水上的大桥 Bridge Over Troubled Water 23 让它是我 Let It Be Me 24 再见，吾爱 Bye Bye, Love 无法停止爱你 I Can't Stop Loving You 26 只有你 Only You 世事不可强求 Que Sera, Sera 雨点不断落在我头上 Raindrops Keep Falling On My Head 29 某处，吾爱 Somewhere My Love 30 在雨中哭泣 Crying In The

跳舞吧，小女孩 Dance On, Little Girl 32 爱你在心口难开 More Than I Can Say 33 玫瑰，玫瑰我爱你 Rose, Rose, I Love You 34 清晨 In The Morning

往日情怀 The Way We Were 36 北上阿拉斯加 North To Alaska

老鹰之歌 El Condor Pasa

乡村路带我回家 Take Me Home Country Roads 39 邮差先生 Please Mr.Postman 巨微英语四六级

基础不好找巨微！

黄河镇Yellow River

英语四级听力练习的经典英文歌曲大全 41 放开我 Release Me

最后华尔兹 The Last Waltz

孤枕难眠 I Don't Like To Sleep Alone 44 想象 Imagine 45 不再坠入情网 I'll Never Fall In.Love Again 46 轻歌销魂 Killing Me Softly With His Song 47 婚礼 The Wedding 48 雪鸟 Snowbird

黛咪 Tammy 50 情感 Feelings 51 假如 If

小白鸽 Paloma Blanca 53 今日 Today

无须说爱我 You Don't Have To Say You Love Me 55 奔放的旋律 Unchained Melody 56 与我吻别Kiss Me Goodbye

只有寻梦去 All I Have To Do Is Dream 58 小白花 Edelweiss

将头*在我肩上 Put Your Head On My Shoulder 60 黄鸟儿 Yellow Bird 巨微英语四六级

基础不好找巨微！

全为了一个女孩的爱 All For The Love Of A Girl 英语四级听力练习的经典英文歌曲大全 62 轻声细诉，爱人 Speak Softly, Love 63 交换舞伴 Changing Partners

我参加你的婚礼 I Went To Your Wedding 65 给约翰的一封信 A Dear John Letter 66 月亮河 Moon River 67 黛安娜 Diana

哦，卡罗 Oh!Carol

试着回忆 Try To Remember 70 什锦烩饭 Jambalaya 71 时机不再

唯有孤寂 Only The Lonely 73 我明白 I Understand

全心全意爱我 Love Me With All Of Your Heart 75 深夜陌生人 Strangers In The Night 76 离家五百里 Five Hundred Miles 77 昨日 Yesterday

走在雨中 Just Walking In The Rain

阳光在我肩上 Sunshine On My Shoulders 80 我希望你要我 I'd Love You To Want Me 81 你欺骗的心 Your Cheating Heart 巨微英语四六级

基础不好找巨微！

麻萨诸塞州 Massachusetts

英语四级听力练习的经典英文歌曲大全 83 丹尼男孩 Danny Boy

今晚你寂寞吗Are You Lonesome Tonight 85 随风飘荡 Blowing In The Wind 86 敲三下 Knock Three Times 87 不再 No More

热爱着你 Devoted To You 89 旧金山 San Francisco 90 棉花田 Cotton Field 91 亲爱的 Sugar, Sugar

世界之顶 Top Of The World

你照亮我的生命 You Light Up My Life

玫瑰花园 Rose Garden 95 如果你爱我 If You Love Me 96 史东妮 Stoney

我不知如何爱他 I Don't Know How To Love Him 98 温柔地爱我 Love Me Tender 99 你偷走巨厦 The Mansion You Stole

第五篇：专业英语四级听力提高的几个技巧专题

体验式英语教育先锋美联英语

专业英语四级听力提高的几个技巧

导学：专四听力对于很多的学生而言都是如同恶魔一般的难题，不少同学日夜练习，整日拿着专四听力训练题，让自己的耳朵在N天的嘈杂声中煎熬。这里题型大家专四听力练习千万不可盲目，习题的训练都是有章可循的。

中国学生由于受传统教学法的影响，过去学习英语很重视语言的结构，语法，而忽视听、说等交际能力的培养，听、说、读、写、译语言技能没有协调发展。考生可以对自己的各项能力进行检验，促使自己重视各项语言技能的综合训练。

2014年英语专业四级考试的报名已经开始，相信很多考生对于专四考试听力部分有一点惶恐，其实做到本文提出的9大攻略，相信考生们一定会取得满意的成绩。

1.首先要克服心理障碍：由于考场的紧张气氛，听力的瞬间、暂时性，考生在听之前，生怕听不懂，听觉紧张，越怕就越不能专心，或有个别词汇一下子听不出，而苦苦绞尽脑汁的想，而影响对下边的内容的注意力。因此，考生平时要有意识地训练自己的心理素质，参加一些模拟考试，培养对考场的适应能力，扫除恐惧心理，训练自己整体理解而非逐字逐句理解的意识，用上下文进行推测的能力。从而做到“精神集中而不紧张，注意力专注但不停留”。

2.听力测试考生获取口头信息的能力，而英语可分成诸如书面语、正式、非正式、口语体等语域，它们在用词、句法等方面都有所不同，因此考生不仅要熟悉英、美不同的语音、语调、单词，而且在学习书面语的同时，注意口头语的表达方式、用词、句型结构、升降调所表示的不同的感情色彩。只有坚持不懈的长期进行泛听，听不同题材、不同内容、不同性别、不同语音语调，甚至于同一单词的不同读音，才能稳步提高听力技能。

3.在各部分题目前试题册上都印有一段题目指令，磁带上也录有相应指令，由于每年考试这部分指令都基本相同，考生只要熟悉这些内容，就可以节约下录有指令的这段时间，利用其提前阅读试题的问题及干扰项。

4.有目的地听：听力与语法、阅读不同，可以读完再回读，她的内容是暂时、一次性的，因此学会抓要点、关键词，以意群为单位理解全文，就变得相当重要。在四级考试的听力部分中，问题都已印在考卷上，考生先看了问题，心中有数，就知道有针对性的有选择地听原文，听的时候，抓相关信息，滤除不相关的内容，从而减轻听的负担，以提高听的有效性，同时，通过阅读干扰项，多些背景提示，再分析四个选择项的异同，以此作为线索，听的时候，有的放矢。