第一篇：跳绳比赛规程

正则中学跳绳比赛规程

一、主办单位 璧山县正则中学

二、承办单位

璧山县正则中学体育组

三、竞赛时间及地点

十六周正则中学B区田径场

四、参加单位 全年级各班

五、竞赛分组及项目设置：

（一）组别： 1.初一年级组 2.初二年级组

（二）项目

一分钟男、女单摇，一分钟男、女双摇，一分钟男、女交叉跳。3分钟10人“8”字集体混合赛（男女各5人），、1分钟花式表演赛4个项目。

六、参赛办法：

（一）每单位以班主任为领队教练，单摇全班学生必须参加（身体缺陷者除外）。双摇5人，交叉5人。男女不限。花式表演人数不限，形式不限。限时一分钟以内，40秒以上。

（二）所有项目可以兼报。要求人数的项目人数必须足够。

七、参赛资格

除身体缺陷，不能进行运动的学生除外。全民参与。不能参赛的运动员必须十三周前在体育组曾睿老师处提交书面名单。比赛开始后提供名单不予承认。按统计应到人数计算成绩。

八、竞赛办法

（一）个人比赛用短绳由自己提供，集体混合跳长绳由体育组提供（摇绳人之间距离为3米）。花式比赛用绳可由体育组处借用。

（二）所有比赛项目进行1次性决赛，如次数相同，进行附加赛。

（三）所有比赛顺序抽签后由大会统一编排决定。

（四）比赛中因受伤不能继续比赛则判弃权。成绩依然计入总分。

（五）各项目竞赛办法

1.单摇跳。运动员跳起1次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕身体1周（360度），称作单摇跳，计次数1次，在规定时间内累积计数。每人次数相加除以全班应到人数所得平均数为该班该次比赛最后成绩。并作为评判名次的成绩。个人所得成绩为本期期末体育考试成绩。2.双摇跳。运动员跳起1次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕身体两周（720度），称作双摇跳，计次数1次，在规定时间内累积计数。5人次数相加所得平均数为该班成绩，作为评判名次的成绩。

3.交叉跳。运动员起跳1次，双手摇绳，绳越过头顶通过脚下绕身体一周（360度），并在体前交叉一次，称为交叉跳，计次数一次，在规定时间内累计次数。在规定时间内累积计数。5人次数相加所得平均数为该班成绩，作为评判名次的成绩。

4.10人3分钟长绳“8”字跳。2名运动员（男女不限）持绳站好，在口令或鸣哨后将绳同方向360度摇起，8名运动员无论采用何种形式须依次以“8”字路线跑入绳中跳跃，长绳过双脚1次，再跑出长绳，则计数1次，在规定时间内累积计数。时间到后所得次数为该班最后成绩，并作为评判名次成绩。

5.花式跳绳中正反摇双脚跳，正反摇单脚交换跳为必有项目。其余项目内容，形式，音乐自创。由评委打分。完成规定项目花式固定分为每项分。固定分总分20分。自创内容，形式，音乐总分为30分。花式跳绳表演赛总分50分。每个动作必须连续完成五次以上为完成，中途停断该花式不计分。最后得分为评判名次成绩。

九、名次录取和计分

各项比赛按层次设前6名。按7、5、4、3、2、1分计入团体总分。团体按层次评一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名。

十、服装

各项项目必须统一服装，不得佩戴妨碍比赛安全的任何饰物、挂件。运动员应穿平底运动鞋参加比赛。

十一、报名时间

该次比赛不报名。全民活动。只在比赛之前各班抽签决定顺序。人数和特殊情况人数会在十五周前统计出来张贴至公告栏。班主任自己查证，并在3个工作日内向体育组提出异议。过期不予受理。

十二、规程解释权

由大会组委会授权跳绳竞委会（正则中学体育组）负责解释。未尽事宜，另行通知。

第二篇：跳绳比赛规程

关于举行广播操比赛的通知

为了促进学生身体素质的全面提高，规范做操质量，学校特组织广播操比赛，具体安排如下：

时间：10月22日下午第三课

一、地点：东区操场

二、参加单位：初一年级、初三9—16班

三、评分内容：

1、各班全体学生，无故少一人总分中扣5分

2、着装统一20分

3、体育委员组织与口令 10分

4、进退场情况10分

5、动作整齐有力15分

6、动作到位15分

7、动作节奏情况15分

8、全班整体情况15分

四、比赛方式及要求：

1、比赛顺序为抽签顺序。

2、初一每组7个班，共二组，初三每组6个班，共3组。

3、各班于比赛前5分钟站立于指定区域等待比赛。

五、奖项设定

初一年级一等奖2名，二等奖4名，三等奖8名。初三年级一等奖2名，二等奖2名，三等奖4名。

六、未尽事宜解释权在体育组。

校长室

202_年10月16日

关于举行太极拳比赛的通知

为弘扬祖国体育文化，丰富校园文化和学生课余生活，激发学生参加业余锻炼的热情，展现我校学生的良好精神面貌。经学校研究决定开展此次比赛。

一、时间：10月22日下午第三、四课

二、地点：东区操场

三、参加单位：初二年级、初三1—8班

四、评分内容：

1、各班全体学生，无故少一人总分中扣5分

2、着装统一10分

3、整体效果40分

4、动作一致性20分

5、音乐节奏把握30分

五、比赛方式及要求：

1、比赛顺序为抽签顺序。

2、初二每组6个班，共2组，初三每组4个班，共2组。

3、各班于比赛前5分钟站立于指定区域等待比赛。

七、奖项设定

初二年级一等奖2名，二等奖4名，三等奖6名。初三年级一等奖2名，二等奖2名，三等奖4名。

八、未尽事宜解释权在体育组。

校长室

202_年10月16日

第三篇：一分钟跳绳比赛规程

仁和小学阳光体育活动

-------------一分钟跳绳比赛规程

一、活动宗旨：

为丰富校园文化生活，增强学师生身体素质，培养学生健身意识。让师生在快乐、健康的环境中不断成长。我校特决定举办此次活动。

二、竞赛规程：

（一）、比赛时间 一、二年级：202_年11月11日下午 体活课。三、四年级：202_年11月12日下午 体活课。五、六年级：202_年11月13日下午 体活课。

教 师 比 赛：分低办、中班、高办、校长总务室、教导德育处五个队，教师与本级部的学生同时进行。

（二）、比赛地点：学校教学楼前活动场地

三、比赛项目： 1分钟跳短绳

四、参赛对象及奖励

学生团体奖：所有参赛学生成绩总和记为团体成绩，并颁发奖状。

一等奖：6个、二等奖：8个，三等奖：6个

教师团体奖：一等奖：1个、二等奖：2个，三等奖：2个

学生个人奖：每个级部男、女组分别，一等奖6个，二等奖6个、三等奖6个若干。教师个人奖：一等奖8个，二等奖10个、三等奖若干。

另，一二年级为一段、三至六年级为一段各设精神文明班级班一个。

五、比赛具体规则：

1．短绳自备，要求计数器准确。

2．男、女生格每班各6名．比赛顺序：由低至高、先女后男。

3．全体教师参加比赛。

六、精神文明评比：

1．各班主任组织好本班的学生，注意班级纪律。

2．一、二年级在篮球场地北侧集合，三四年级在南侧集合，五六年级在篮球场西侧集合。

3.文明观赛。不随意走动，不大声喧哗。拉拉队加油助威有组织有纪律。4.学校有精神文明评审团，随时检查，监督。

七、裁判员：

组织、检录：杜森

发令、计时：董国清

记录：王琨

督查组：朱刚、学生督察组

摄像：田凤仙

八、未尽事宜另行通知

第四篇：一分钟跳绳比赛规程

峡山区郑公街道北戈庄学校一分钟跳绳比赛

一、活动目的：

为进一步活跃全校同学的课余生活，促进全校学生健身活动的开展，检验大课间活动成果，全面提高学生身心素质，按照本学期体育工作规划，特举行我校202_年一分钟跳绳比赛。

二、活动口号：短绳飞舞，跳出健康。

三、活动时间：202_年4月25日星期三

四、活动地点：本校篮球场（如遇雨天改天进行）

五、参赛人员：一至六年级

六、裁判安排：

裁判员：张瑞斌、张金铭、刘建新、孙迪迪、张帅、刘硕、曹洪花、张厚芳及学生裁判六名

七、比赛规则 个人速度跳：

参加对象：1－6年级

比赛时间：一分钟

一、比赛规则：

一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩，评出男、女各前三名。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为获胜班级胜。

八、奖励方法：

1.团体奖：参赛人数跳绳平均数多为胜，并颁发班级奖状 个人奖：同水平的学生比多，颁发个人奖状和奖品（水平一二三男女各取前三名，奖品为带“奖”字的本子）

九、其他有关事项：

1.各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

2.请参加比赛的班级赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。

3.按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级视为自动弃权。

5.未尽事宜，另行通知。

峡山区郑公街道北戈庄学校

202_年5月2日

第五篇：跳绳比赛规程

忻州市第二实验小学 跳绳比赛秩序册

202_年3月22日

喜迎两会绳彩飞扬

师生同乐和谐校园，强身健体，为国为民！

我运动，我快乐，我自信的指导思想来开展本次活动。让学生体会到我是班级一份子，我为班级做贡献，从而培养班级荣誉感和增强集体凝聚力！

一、比赛时间、地点

比赛时间：202_年4月13日下午2:30 地

点：操场

参赛对象：全体教师(1分钟单人单摇，双人单摇)

四年级全体学生

二、竞赛组委会成员

组委会主席：刘晓辉 副主席：李爱

委 员：庞春福 刘巧峰 张美平

焦未珍 贺志田

1.裁判：刘玲 王宏俊 李鑫 武志强

韩磊 宋慧娟 高敏 韩美平付娇 邸尚杰 孟欣 张月红

2.计分：徐晋萍

3.器材：李鑫（大绳6个，发令枪1把，计数跳绳20个，红纸20张，中性笔一盒，宽胶带1卷，板刷大号2个，比赛用水3箱）4.音乐：孟欣 5.摄影：赵甜杏

三、比赛项目及规则 1.穿越火线

要求：全体学生参与，按号码顺序依次站好，两人负责摇绳，其余学生负责穿越，跳两个即可离开，如中途不能顺利穿越，须绳中原地跳两个，才能离开，依此类推，循环进行，8分钟内以通过人数多少决定胜负。

2.齐心协力

两人负责摇绳，十对学生（不限男女），自由组合，负责穿越，同时跳两个便可离开，中途断开的，须原地跳两个，继续进行，规定时间3分钟，以人数多少来决定比赛胜负。

3.6人一分钟齐跳

六人一组，一分钟单摇，4人同时跳，两人负责摇绳，以同时跳过次数决定胜负。

4.校园吉尼斯（学生和老师同参与）

每班选派三名学生参赛 比赛形式：一分钟内快速跳

一分钟单人单摇跳

一分钟双人单摇跳

各人自选花样展示 5.师院附中校队表演

四、录取名次与奖励 1.学生组

个人取前六名奖励

六人组取3名

2.团体奖

一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名 3.优秀教练员3名

计分办法：比赛项目按名次以7.5.4.3.2.1计分，算三项累计积分。奖励办法：大奖状20张 笔记本30本

五、教务处负责安排大会工作人员

（1）政教处负责整个大会的安全监控,负责场地安全。（2）各班学生由本班班主任负责监控。

（3）校门口人员进出及校园内外来人员的清理由门卫负责。（4）比赛场内由各场地裁判员负责安全监控。

（5）政教处负责准备急救，随时在场准备处理因运动发生的伤害。（6）办公室总务处负责场地布置。

六、比赛注意事项：

1.各班班主任负责本班级学生的组织、纪律、准备工作。要根 据出场顺序提前引导比赛选手进入比赛区域，做好准备工作。2．比赛时各班教师协助比赛纪律，防止安全事故发生。

3．本次比赛是以团结进取、友谊第一为目的。尊重裁判，遵守规则，赛出水平，赛出风格。

4．各班参赛学生必须准时到达指定比赛场地。5.如发现数数出现舞弊，一律取消该班级奖项。

备注：希望各班利用时间加强对学生训练，争取赛出好成绩。未尽事宜，另行通知。