第一篇：“营造和谐人际关系,创造快乐人生”主题班会方案

“营造和谐人际关系，创造快乐人生”主题班会方案

（计算机应用专业09205班）

一、活动主题：人际关系主题班会

二、活动背景 ：

在经济危机的社会大背景下，如何增加同学们的软实力成了至关重要的一点。中专生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，中专生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突，因此中专生需要心理健康教育以提高学生的心理健康水平，优化学生心理素质，促进其人格成熟，而人际关系又是组成心理健康的重要指标。为此我们班召开此次班会，让更多的同学树立健康的心理意识。

三、活动目的此班会的目的是丰富本班学生的心理健康知识，教授同学人际交往的技巧。中专生的独立生活和自理的能力较差，普遍缺乏责任心，公共意识和集体观念，更少会为他人着想，体谅别人，校园、班级、宿舍里问题很多。希望通过这次班会课，让学生加强宿舍内部团结及集体荣誉感，学会处理在宿舍内部的人际 关系，提高全体学生的责任心，荣誉感，集体观念，增强人际交往的能力。

四、活动宗旨

“提高同学人际交往能力，提高班级凝聚力，构建和谐班级”

五、活动时间与地点

以学生处安排时间为准，本班教室。

六、班会课过程

1、全班以班级为单位分组。（2分钟）

2、“我心中最可爱的同学”评选活动。（10分钟）

[操作]班主任让每位班级长准备一张纸，各组在班级长的组织本组同学评选出描述她们心目中“最可爱的同学”特征的一个词语写在准备好的纸片上。班主任以

班级为单位，将词语写在黑板上；同学们通过这些词语来评选“我心目中最可爱的同学”；以集体到讲台亮相的形式进行嘉奖。

[注意事项]每个词语评选出二到三位同学。另外，挑出一些词语引出下一节班会活动。

3、良好的班级人际关系给我们带来了什么？（15分钟）

[操作]①班主任根据上一阶段活动引出这一问题，要求学生思考2分钟后，每组选派1名学生与全班分享。②班主任做分享总结。

[注意事项]这一阶段活动的目的是为了让同学们重温自己在班级生活中所享受到的快乐和同学的友谊、帮助，达到情感的共鸣，班主任要紧紧抓住学生的感受，比如“对他（她）的帮助我感到温暖”等等，强化同学、室友间的互帮互助带给人的支持、尊重等，以及对助人者的认可和赞赏。

班主任可以先要求大家回想，再要各组派代表，达到每一位同学都重温快乐，学会感恩的目的。分享过程中，班主任要对分享者采取支持、肯定的态度，说出对这一事件的自我感受。分享总结要根据现场的情况，突出班会的主题，引出下一阶段活动。（总结：现在的班级也许是我们人生中最后的一个班级体了，我们应该珍惜现在的同学情、珍惜我们的友谊。刚才我们用了几分钟时间回顾了在班级里的快乐，这种快乐是怎么产生的，是良好的班级人际关系带给我们的，有了良好的班级人际关系，班级才能真正算得上一个家，一个温暖的地方，一个让我获得支持不断感受成长快乐的地方。）

4、在班级人际关系中你认为最棘手的问题是哪些？（5分钟）

[操作]①公布征集活动中最集中的五个（有几组选几个）问题。班主任对问题作简短的总结。②每组一个问题，班级长组织组员开展讨论，商量解决的办法。

[注意事项]这一阶段可以灵活处理，如两组比赛，看哪组对这同一问题想出的办法多。

5、如何解决这些问题？（15分钟）

[操作] ①每组派一名代表分享结果。②班主任作分享总结。

[注意事项] 对一些好的点子，班主任可以给予肯定。这一阶段的目的主要是引导学生正确看待班级人际关系中出现的问题，提供一些解决问题的新思路、新方法。

（总结参考：快乐来自人际关系，烦恼也来自人际关系。班级作为大学生人际关系发生最多的地方，带给我们的既有快乐，也有烦恼。当我们的班级人际关系出现问题的时候，我们该如何面对？通过大家刚才的讨论，我们不难发现，班级人际出现问题的根本原因就在于我们有时只站在自己的立场或利益面上，这个时候，谁对谁错是很难说清楚的。所以，有时候面对班级问题，我们最需要做的是宽容与理解，多一点换位思考，多考虑一下他人的感受，多看重一点大家集体的利益和要求。）

6、班会结束。①班主任对整个班会做回顾总结。（总结参考：今天，我们专门来讨论了我们的“家庭”，这个“家”在很多时候总是充满的欢声笑语，总是让我们恋恋不忘；但有时候在这个“家”里也会发生一些不开心的事情，让我们烦恼。就把它当作一种学习的延续，就把它当作一种普通的人际互动，相信我们一定能够处理好这些问题。我们每一个人都是不一样的，都有我们的“过人之处”，所以就让我们带着一种向他/她学习的态度、一种宽容与大度的胸怀、一种换位思考的习惯来面对我们的班级人际吧。我们相亲相爱一家人，来，让我们唱起来！）②全班合唱周华健的《朋友》。

“营造和谐人际关系，创造快乐人生”

主题班会方案

专业：计算机应用

班级：09205

班主任：王三英

第二篇：寝室人际关系主题班会方案

“同在一个屋檐下”主题班会

策

划

书

主讲人：

XXX

寝室人际关系主题班会方案

【主题】同在一个屋檐下—— 寝室人际关系

【时间】30分钟

【地点】护理系多媒体教室

【形式】讨论、分享、脑力激荡

【目的】认识寝室人际关系的重要性，结合本寝室实际情况讨论寝室人际关系和谐的原因及破坏和谐寝室人际关系的因素和事件；引导学生思考怎样建立和谐的寝室人际关系，怎样处理寝室矛盾，倡导互帮互助精神。

【准备】

1、在全班征集寝室人际关系中最棘手的问题

2、小卡片若干张

【班会操作示范】

1、观看新闻视频。（3分钟）

[操作]辅导员给学生播放复旦大学医学院黄洋遭遇同寝室舍友投毒致死的新闻视频。

2、宿舍间是否有过这些类似的矛盾？（7分钟）

[操作]①辅导员根据上一阶段活动引出这一问题，要求学生思考2分钟后，选派2～3名学生与全班分享。②辅导员做分享总结。

（由小事引发矛盾，折射出了有些同学对“宿舍”这一关系的理解偏差，很多同学认为宿舍只是自己在校的临时住所，它的作用无外乎是挡风遮雨，却忽略了除了教室外，宿舍是我们最常呆的地方，我们要在宿舍内学习、生活、聊天，宿舍应该也是“小家庭”。每个舍友都是这个小家庭中的一员，这个家庭的幸福需要靠每一个成员的呵护，是要建立在每一位成员对彼此的尊重和包容上的。）

3、在寝室人际关系中你认为最棘手的问题是哪些？（10分钟）

[操作]①公布征集活动中最集中的三个（有几组选几个）问题。同学开展讨论，商量解决的办法，并派3个同学分享结果。②辅导员作分享总结。

（宿舍相处的几点原则：）

首先，无论是任何一种关系，作为人与人之间交流与相处，起码的尊重是一种和谐关系的前提保障。大学同学来自五湖四海祖国各地，有着不一样的家庭环境，有着区域性的文化差异，理所当然存在着各种矛盾碰撞。有的同学可能在城市长大，家境比较殷实，有的同学生长在大山里，家境比较困难。那么，这样的两位同学在一个寝室中生活，就很难保持一个层面的生活状态，如何在这种现实差异中找到和谐相处的融洽点，对彼此的尊重是起码的相处前提。

然后，作为同一个寝室的舍友，我们要有一个集体向心的归属感。无论是家庭富裕的同学，还是家境贫寒的学子，既然我们能生活的一个屋檐下，一起度过美好的大学时光，这就是一种缘分。对于远离家乡求学的同学而言，寝室就是一个小家庭，舍友就是我们的兄弟，就是我们的姐妹。在一种家的温馨感怀之下，寝室里的每一员会有共同的荣誉感，共同的归属感，在从事各项活动，以及学习和生活中就会维护共同的这种淳朴小家观念，家的温馨是寝室相处最温暖和感怀的情感。

还有，就是在寝室之间有矛盾产生的时候，要及时化解，切记不要积怨仇恨。俗话说得好，亲兄弟还难免有打架的时候，更别说一个屋檐下的舍友了。一旦出现矛盾，舍友之间因为一些小事闹别扭，要及时化解，大家相互站在彼此的位置考虑下问题，多做自我检讨，不要为了鸡毛蒜皮的小事影响了宿舍关系。遇到实在难以化解的矛盾，我们可以请老师和同学帮忙调解，最犯忌的就是因为一点小事便从此不相往来，在心中埋下仇恨的种子。

再就是，同寝室之间，我们要搞好和每一个人的关系，不要拉帮结派，甚至故意去孤立一个人，这样很容易造成舍友关系走向边缘和极端。相处也是一门艺术，不管是富裕的同学帮助贫困的同学，还是贫困的同学如何维护自己的尊严，这都需要一种以情动人的相处艺术来协调与润滑大家之间的关系。

4、写出想对舍友说的话并分享（8分钟）

[操作] ①每位同学写出想对舍友说的话。

5、班会结束。（2分钟）

[操作] ①辅导员对整个班会做回顾总结。

（俗话说的好：“有缘千里来相会，无缘对面难相逢”，能在一起住上三年是一份难得的缘分，希望各位要好好珍惜这缘分，要学会沟通，合理处理寝室矛盾，用一颗宽容的心和舍友相处。）

第三篇：《我创造,我快乐》主题班会教案

《我创造，我快乐》主题班会教案

班会目标：

1、让学生明白什么是创造。

2、学生能够体会创造的伟大和乐趣，从而产生乐于创造的思想。

教学过程：

一、导入。

二、解释什么是“创造”。

三、简单了解中国的四大发明。

四、教师介绍爱迪生，并给学生讲爱迪生发明灯泡的故事。

五、教师进一步介绍其他几位普通人的发明创造的故事。

六、看看还有哪些跟我们一样大的小朋友也有发明创造呢？

七、欣赏两个小发明，都是利用生活中的废旧物品进行创造的。

八、关于创造的两句名言。

九、总结。

203班 徐云 202_年10月22日

第四篇：“健康心理,快乐人生”主题班会

关于学习“健康心理，快乐人生主题班会提要

班会主题：健康心理，快乐人生

班会时间：202_年11月20日 星期天晚

随着时代的发展，健康越来越重要。身心功能紧密相关，生理和心理健康是现代全面健康概念的出发点。躯体健康是心理健康的基础和前提，心理健康是躯体健康的保证和动力。一个人只有处于身体和心理双重健康的状态，才能更好地处理所面对的压力和问题，更好地适应现代社会生活。心理健康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。为了让我院学生拥有一个更好的健康状态心理部决定组织开展关于学习“健康心理，快乐人生”的主题班会。

一、班会目的

1、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

2、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区。

3、教育学生勇于战胜生活中的不如意，提高耐挫能力，培养学生乐观向上的性格特征，增强对生活的热爱。

4、让学生了解心理健康的重要性，学会控制情绪。

二、班会过程

每个班可以有自己的特色，以多样式的形式展开，同学们可以畅所欲言。班会的形式不限。班会时间可根据个班的情况而定，但至少要有四十五分钟，信调权益部负责到每个班拍照，心理部需查看每个班的班会情况。各班都须有班会记录。

三、班会总结

希望通过此次主题班会的召开可以拉近同学之间的距离，让同学们拥有更积极向上的生活态度。各班的班会总结应及时交到心理部。

土建学院心理部 202_年11月14日

第五篇：公职人员如何营造和谐的人际关系

龙源期刊网 http://.cn

公职人员如何营造和谐的人际关系

作者：张仲慧

来源：《新农村》202_年第07期

同样都是工作，为什么有的人处处受人喜欢，但是有的人却时常受人排挤？同样都是生活，为什么有的人幸福和谐，但是有的人却常常纷争不断？现代社会中困扰人们的一大问题就是人际关系，公职人员如何在工作、生活中营造和谐的人际关系，直接关系到工作、生活的质量和水平，影响到事业的成败以及身心的健康。

一、人际关系的本质

所谓人际关系，是指在特定社会条件下，个体人与个体人之间为实现特定目的，在生活实践交往沟通过程中所形成的或亲密或疏远的心理联系。

在人际交往的时候，感觉到一种亲近、亲密的联系，我们称之为和谐的人际关系。相反，如果是两两相恶，互相拆台，尔虞我诈，则属于疏远的联系，是有问题的人际关系。当然还有一种情况，两人在工作、生活中没有联系，就暂时不产生人际关系。

二、建立和谐人际关系的意义

在我们的人生旅途当中，建立和谐人际关系的价值何在？对我们的身心、工作、生活会起到什么作用？有什么帮助?

1.有助于心理健康

一方面，影响心理健康。现代社会生活节奏较快，特别是由工业社会向知识社会转化的过程中，节奏加快、变化加剧，新事物、新情况不断出现，人们的压力变大了，随之而来的是人的心里的焦虑。如果建立了和谐的人际关系，可以舒缓压力，有利于身心健康。

另一方面，影响幸福感。

专家认为，幸福感可以理解为满意感、快乐感和价值感的有机统一。一个人幸福指数的高低，取决于他的心里感受。心理学上讲，幸福是由感觉造成的。你没有幸福感觉就没有幸福指数。如果你人际关系良好，遇事得道多助，事事通，路路发，心中愉快，感觉舒畅，笑意写在脸上，这叫幸福感，这叫心理健康。如果整天愁眉苦脸，压抑得不得了，幸福感就差。所以，和谐的人际关系能够让人心理健康，幸福指数高。

2.有助于成长进步

古人云：“以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴废；以人为镜，可以明得失。”映衬你做人、做事是非曲直、得失的一面镜子。孔子说，交友，要“无友不如己者”，就是要交一些比自己强的人做朋友。以求学人所长，补己之短。孔子自谓“见贤思齐焉，见不贤而自省也”（《里仁》）见友之贤则思与之齐，取人之长补己之短，见友之不贤则反省自己，引以为戒。朋友之间应“切切偲偲”（《子路》）既切磋学问也要互相责善。如此，道德学问自有所进。所以，我们要多结交良善之人，这样可以优势互补，借脑、借智、借信息，得到学习、得到提高。从发展的角度看，结交朋友有助于自己的可持续发展。

3.有助于事业成功

事业的成功离不开两样的东西：努力和机会。一个人只有够努力，品德修为、学业修养才能达到一定的程度，事业的成功才有支撑。儒学讲“内圣而外王”？内圣，指学识修为要好；外王，是说做事才能成功。但是，一个人要成功，光是满腹经纶，没机会也不行。在成功与机会之间，有一个关键性的因素——人际关系。在现代社会当中，人际关系对于努力和机会的效应是指数效应。人际关系良好成功的几率就比较高，结果是事半功倍；人际关系不好，结果是事倍功半。

三、努力营造和谐人际关系

做为公职人员，我们和同事的关系，受组织制度、层级的规范，存在上下平级之间的关系。我们和同事之间关系的好坏，会直接影响到我们工作、生活的质量和水平，影响到事业的成败以及身心的健康。

1.要用心开展和上级的关系

原则是：对上级充分尊重但不盲从。

领导之所以能成为领导，一定有强人之处，因此，一定要尊重领导。沟通时，切忌“我”字开头，多说“您”字，如果开口闭口都是“我认为”、“我知道”、“我建议”，让领导觉得你自以为是，即使你是对的，但无法建立好感。因此，与领导沟通时，多用请教的口吻，体现你对他的尊重，最好要树立领导比你行的理念。

信念是：努力帮助上级履行其职责

对领导最大的尊重和认同是帮助领导完成目标，帮助领导完成他不能完成的目标。因此，必须站在领导的角度去思考，去献计献策。成功最终需要实力说话，如果你做人好，加上有本事，领导一定会视你为心腹。

修养是：上级对时，自己顺从、听话；上级错时，自己不盲从，提出问题让上级思考，请上级本人调整和改正；注意保护上级脸面维护上级形象。

作风是：雷厉风行，落实上级意图。对上级的命令、指示、安排要雷厉风行地去做，给上级留下一个好印象。

2.要用心开展和下级的关系

红花需要绿叶衬，上级是需要下级捧。上下级之间是共生共荣的关系。

原则是：把下级当朋友，多加关怀。

信念是：帮助下级发展、进步和提高。

修养是：了解下级心声，接受下级建议，集中下级智慧，珍惜下级力量，解决下级困难，谋取下级利益；称职时肯定，突出时表扬，过失时帮助，关怀时真诚，批评时中肯。

作风是：带着公心爱心密切联系下级。批评的时候，带着公心，批评事儿而不能批评人。下级出错了，应帮助下级分析原因，想想解决问题的办法，显示领导的能力，有利于提高做领导的威信。

3.要用心开展和平级的关系。

同事就是同业公事，大家做同样的事情，应该互相提携，互相帮助，共同提高。如果搞不好同事关系，会影响到人的生命质量、幸福质量和成功质量。

原则是：把平级当朋友，互助互惠。

信念是：彼此相融相生，共同提高。

修养是：自信信人，平等相待，互助互惠；自己受表扬时，感谢同事帮助，得好处时，和同事分享 同事受表扬时，替同事高兴；同事有困难或过失时，及时帮助。凡事既要自己心安，又要同事安心，还能有助于推进事 业发展。

作风是：积极主动和平级沟通讲信义。