第一篇：《好班规打造好班级》读后感

本学期我我读了一本名叫《好班规打造好班级》的书，我被这本书深深吸引住了，他的封面上有这样一段话：班级管理应该是民主、平等的管理。其中师生共同制定、共同遵守，用规范来引导每一位班级成员的班级习惯、规则就是班规。因为我正为管理班级所困惑，希望能从本书中受些启迪。

因为对于一个刚刚担任班主任两年的新手来说,真的是雪中送炭,当我10年前毕业时,我拿了一些关于班主任的书籍来看,根本看不进去,因为自己还没有亲身去担任过班主任,所以很多是纸上谈兵谈兵,直到现在,我在当当网无意之中看过这本书,随意的流览了一下,觉得可以买来参考学习,所以一次过买了三本,一本是把班级还给学生,一本是好班主任管理艺术.而这本是好班规打造好班级.其中三本书共同的特点是关于班级的管理,班规的重要性,所以如果我以后或许会担任班主任的话,我也从班规入手,让学生制定班规,服从班规,养成良好的学习习惯.我认真研究了这本书。本书采用了通俗的创作方法，把最先进的教育理念和方法融入有趣的情境中。经典的案例，情境式的叙述，流畅的语言，充满感情的评述，发人深省的剖析，娓娓道来、深入浅出，让教师更充分地领会先进、有效的教育方法。本书共五章：

第一章没有规矩，不成方圆——班规的确立

第二章确定班规目标，促进学生主动学习

第三章班规约束，塑造学生良好的习惯

第四章“情”“法”结合，实现教育公平、平等

第五章积极评价，让班规真正发挥作用

现将我读书的感受和平时的班级管理反思的几个问题和大家探讨一下：

一、共同制定班规

俗话说：“国有国法，家有家规”，班规对一个班集体来说自然必不可少，班主任接一个新班想到的一定是“没有规矩不成方圆”的古训，以制度建设为抓手，来促进学生行为习惯和良好风气的形成。

我通过上学期累积的班主任工作经验，经过一学期的不断学习和探讨,我对于班级的管理方面真的有很多做得不好的地方,还有很多需要改进,因为在边看边阅读的过程中,结合自己的实际情况,再进行对比和研究,让自己感触颇深,真的当你接手一个新的班级之后,什么都别搞,先从日常的行为规范开始抓起,也就是从班规入手,强抓纪律,让学生养成良好的学习习惯.

第二篇：好班规,打造好班级(读书笔记)(摘抄)

读《好班规，打造好班级》202_.8

教育，是民族振兴的基石，教师，是教育发展的根基。

现在的学生自我意识都非常强，他们不愿意按照他人的意见与建议做事，不愿意倾听不同的声音，总是处处以自我为中心。自身又缺乏足够的辨别是非与自我调控的能力，致使他们难以融入班级，又难以联合其他同学的力量，“1+1<2”现象时有发生，学生的个体力量得不到发挥，还影响整个班集体发挥合力作用，为此，我们在班级管理中，要切实发挥每个学生的力量，力求打造优秀班集体。

群体规范是规定什么人在什么时候应该做什么，和什么时候不该做什么。这个群体规范是在群体成员间相互作用、相互影响的作用下形成的，对一个群体具有引导作用，是每个群体成员思想和行为的指向标。班集体，是在教师主导下，在学生的学习、生活过程中逐渐形成的一个精神共同体，是一个具有共同目标、共同荣誉感且富含内聚力的群体。

班规：是一种极微观的教育制度和教育规范，他是规范、约束以及引导每个班级成员，包括学生和教师的所有规则。

没有规矩，不成方圆。要培养优秀的学生，打造优秀的班集体，教师应根据学生的个性特征，结合《中学生守则》、《中学生日常行为规范》与班级的客观实际，逐步制定切实可行、行之有效的班规。然后在教师的引导下，学生从思想上认可，赞同班规，并逐渐有思想上的认可升为行动的准则，从而自觉最受班规。他们还要依照班规，及时改正自己和他人有班规的言谈举止，清楚的知道自己应承担的责任和义务，最终让自己实现从依靠家长、社会、教师的“他律”转变为自我管理的“自律”。

一、班规的目标指向

教师的两大任务是教书和育人。从某种意义上说，育人更重要，学生时期是人生的奠基阶段，也是学会做人的最佳时期，教师应抓住契机，运用班规教育学生，让他们学会做人，明白做人的道理，从而达到育人的目的。

学生现状：由于物质生活优越，有些学生贪图安逸，不思进取，没有一个明确的学习目的；有的学生则自私自利，不懂感激别人，无视集体存在；有的学生则养成不良生活习惯、学习习惯，做事缺乏毅力，不会控制自己的情绪等。

针对学生这些现状，老师应加强班规教育，始终以学生的做人为出发点和归

宿，把学校、家庭和社会的各项要求人格化、情感化，不断强化学生的责任意识、群体意识、磨难意识、承受挫折意识等，以提高学生的道德素养，让他们真正懂得自己应该做一个爱国、正直、敢于拼搏的人。

在具体的教育过程中，教师要制定相应的班规，并从班规教育出发，将做人的要求一一落实，让所有有的学生都能够真正遵守班规。

方法园地：如何利用班规让学生学会做人？

1．抓住契机，运用班规教育学生：班级管理工作中班主任通过班规教育，培养学生良好的行为习惯、锻炼健康的体魄、培养健全的人格等，引导学生从点滴做起，从自我做起，成为一名讯规守法的好学生。

2．为学生树立榜样，率先遵守班规：虽然班规是用来约束学生日常行为规范的，但作为老师，应该以身作则，率先遵守班规，为学生树立榜样，以自己的人格勉励学生，使其形成健全的人格。

3．激励学生自立自强 ：现在的学生随着物质生活的提高，在生活中缺乏自立自强的精神，针对这一问题，老师要在班规中，要求学生做到自立自强，用相关的故事教育他们。

4．鼓励学生勤俭节约 ：学生在就餐时，经常挑食，剩饭剩菜，又浪费粮食的坏毛病，老是应加强班规教育，是他们明白自己行为的过错，明白粮食的来之不易，懂得珍惜粮食、勤俭朴实的重要性，在生活养成勤俭节约的习惯。

5．运用班规考评学生的日常行为 ：老师教育学生做人大部分是从勤奋好学、勤劳勇敢、尊老爱幼、助人为乐等方面做起，据此结合班规制定班级学生行为考核评价表。

总之，在教育教学过程中，只要我们老师充分重视班规的目标指向作用，重视教育学生如何做人，那么我们坚信，学生定会明白做人的道理，学会做人。同时，我们的班级也一定会成为优秀的班级。

二、初中班规的确立原则

班级是学校的基层单位，是对学生进行教育教学的主阵地。初中学生可塑性强，再加上他们的志趣爱好、性格脾气、学习成绩、家庭背景、发展目标等各方面差异都很大，在这样的群体中，如果没有一个良好的制度来约束，那么这个群体就会如同一盘散沙。

为此，就必须确立一种行之有效的班规。也正由于学生间复杂的关系，在制定班规时，就需要公平、公正，需要师生共同参与，来构建一个民主性的约束机制。这对各方面都还在发展的初中生而言尤为重要。

方法园地：如何建立民主性的初中班规

为初中生确立班规的最好方法就是本着“师生共同参与，构建民主性约束机制”的原则，让班规成为学生自己给自己制定的准则。

1.让学生充分参与班规的制定： 班有班规，这是班主任工作顺利进行的基本保障。而由谁来制定班规，就取决于教师的教育理念与管理方式。学生参与是民主确立班规的基础，如果没有学生的参与，那么也就没有民主性可言。因此，在制定班规时，教师首先让全体学生都真正参与进来，使各自的真正想法透明化。学生参与讨论的方式可以有（1）讨论法：老师组织学生进行讨论，或有学生自发进行讨论等方法征集班规内容。（2）提议法：老师可以提出一个假设方案，或者由学生提出一个假设方案，然后大家分析对比求同存异，教师注意在是当的时候，给与恰当的引导，集思广益，最后确定班规。

2.民主行使班规 ： 班规主要用来规范学生的行为，有奖必有罚，但在实施的过程中也要讲究民主，在班规行使过程中应充分体现这一特点。

3.运用尊重学生语言：一些班规从构想开始，就把学生推向了教师的对立面，这种语言形式主要表现在禁令似的权威、模糊的不确定性等。其实质是对学生能力潜意识的怀疑和否定，对学生心理产生一种压抑性权威。因此在制定班规时，要采用正面引导性语言，这既是对学生的尊重，也是班规亲和力的魅力所在。这样，不仅可以提高学生共同参与制定班规的积极性，更能突显学生的自我管理意识。

所以，“师生共同参与，构建民主性约束机制”不仅是初中班规的确立原则，更体现了学生在教育过程中的主体地位。在这样的班规治理下，班级的学习氛围自然会变得更加和谐，班级也才能成为民主的好班级。

三、积极评价，让班规真正发挥作用

班规制定后，不能拿来做摆设，而是要坚决的执行，在班规的执行过程中，教师要及时检查班规落实的具体情况，并依据班规的奖惩条例对学生的言行进行评价。平价的目的是促进学生的发展。因此，教师要努力发现学生的闪光点，激

励学生的上进心。同时，还要避免对学生进行横向的比较与评价。

在班级管理中，要坚持“以人为本，自主管理”的原则。这就要求教师给学生提供一个展示平台，所有事情尽量让他们自己去做，让他们自己去管理自己，这就需要教师调动学生自我管理的潜能，发挥每位学生的主人翁精神，使他们人人都主动参与班级事务，做班级主人。

评价是推定学生积极执行班规，依照班规行事重要手段。在落实班规，检查学生班规执行情况时要重视评价手段的使用。

方法园地：如何让检查班规的落实情况

一个有经验的班主任说：如果你是新班主任，千万抓住第一个月，这是形成良好班风、学风的关键时期。其实，贯彻落实班规又何尝不是如此呢？要让班规真正发挥作用，班主任应及时检查学生落实班规的情况，积极对学生的言行依据班规作出恰当评价。这样学生才能通过教师的检查与评价，认清自己与班规要求的差距，进而更好的执行班规，利用班规提高自己，促进整个班级的发展。

1.小组交换检查 ：将班级分成若干小组，小组长进行交叉检查，相互评价。对于本组内部的事情，各个组员也可以相互检查，相互评价。

2.班干部检查：班级的班长、学习委员、卫生委员、纪律委员等，老师可以适当放权，让班委代替教师区执行部分评价任务

3.教师亲自检查 ： 在日常的教育教学实践中，奥是针对学生的行为，以班规为准则，作出适当的评价，让学生即使明白自己的言行是否与班规相符，让班规发挥作用。

4.师生联合进行常规检查 ： 对于日常的纪律、卫生、学习等相关方面进行常规检查，并及时作出评价，是真正贯彻落实班规的重要举措之一。在检查前，教师有必要按照学校精细化管理要求或者班规中的细则要求意义详细具体的把检查标准传达给班委、组长等负责人，然后由他们对具体常规的事项进行检查，依照检查标准及时作出相应评价。在他们的检查过程中，老师随时进行监督检查，以便使他们在以后的检查、评价中做得更公正、准确。

第三篇：好班规

202_---202_学初 一（4）班班规 通过对德育量化及其具体实施，利于学生自觉遵守《中学生守则》、《中学生日常行为规范》；利于养成良好的行为习惯；利于良好的班风、学风、校风的形成；鼓励学生发扬优点，克服缺点，不断奋发向上。

为了更好地搞好班风，使同学们有一个安静、良好的环境学习，对同学提出以下要求：

1、迟到要报告，经老师同意后由前门进入。

2、自习课、晚修课要安静，自主学习，不讨论，不随便借东西。若有问题必须举手，经同意方可提问。

3、收发作业本或各种资料、通知等，必须做到快速、安静。

4、课堂上要安静听讲，未经老师同意不准讨论，要发言先举手，不准大声叫嚷。不趴台，不睡觉，不开小差，不搞小动作。

5、课前准备要安静，听到预备铃声马上回到座位，按要求做好，要读书则读书，要趴台则趴台，书本及上课用的资料放在桌子的左上角。

6、按时回校值日卫生，不迟到，不早退，不缺席，认真打扫，听从卫生委员的安排。

7、听从单车管理员的安排，不乱摆乱放，先来的同学放里面，以免挡住后面的车辆。

8、作业按时独立完成，必须在早读前交给科代表，不按时交者当缺交处理。

9、读书要听领读员的指挥，按要求坐好，拿好书。

10、仪容要按要求做好，配合仪容检查员做好班的 和个人的仪容工作。为督促同学遵守以上要求，特制定如下管理制度，希望同学们严格遵守。扣分部分：

一． 仪表方面：

1，穿拖鞋、凉鞋当拖鞋穿、运动鞋踩跟、不戴校卡扣1分/次。2，留长发、染发、化妆、电发、佩戴首饰扣1分/次。

3、不穿校服扣2分/次，穿不合规格的衣服（如划花，剪烂，穿校服不拉链，不扣钮，男女生校服互换穿）扣1分/次。

二． 卫生方面：

1，随地丢垃圾或随地吐痰扣1分。在教室吃零食者（包括在课堂上）要搞清洁，时间和地点另行安排。

2，不参加清洁扣2分/次，另要进入义工队，为班服务五次，时间和地点另外安排。

3，随处丢粉笔扣1分/次，义务为班服务一周，内容另定。

4、值日工作不认真负责，马虎了事者扣1分/次，大清洁缺席扣3分/次。

三． 纪律方面：

1，大声捣乱课堂、扣3分/次。

2、课前未做好课前准备扣1分/次，缺交作业扣1分/次。科任老师另有规定的，按科任老师的规定处理。抄作业者和提供作业给人者各扣5分/次，并且作业本没收。

3、上课不专心（如睡觉，讲话，吃东西，趴桌，）扣1分/次。上课睡觉或趴桌者课后要接受老师或班主任的补课、教育。鹦鹉学舌者扣1分/次，无故顶撞老师，随便开位，或离开课室，视情况扣1—3分/次。

4、早读无书者（除特殊情况外）扣1分/次，不认真读书扣1分/次。

5、课间在课室或走廊追逐，打闹等经发现扣1分/次，并视情况留堂10—30分钟接受教育。

6、开校会、级会不按指定座位坐扣1分/次。

7、晚修和自习课，保持安静，服从管理员的指挥，认真作业，违反纪律者要写300字以上的检讨书，并酌情扣1—5分。

8、讲粗口或不文明语言者，不论是在课堂还是课后，若有发现，第一次写100字说明书，第二次200字，依次类推。

四、出勤方面

1、上课迟到扣1分/次。（在上课铃响后才进入教室的）

2、有事须家长提前打电话来请假，并递上有家长签名的请假条。特殊情况须由学生本人当面向老师请假并有请假条，不得请其他同学代劳。

3、不请假、随意旷课、每旷一节课扣3分，放学后留堂10—30分钟接受教育并补写心理说明书一份（200字以上）。留堂偷走的每次扣3分。未经老师同意擅自不回校，在家叫父母打电话来请假的，当旷课处理（病假除外）。

4、早读迟到者，扣2分/次，并在中午放学后留堂读书20分钟，第二次迟到，除了扣分留堂外还要多写200字的说明书，第三次写300字，第四次写400字，依次类推。

五、单车管理方面：

1、单车没有第二把锁扣1分，单车不按要求放置扣1分。

2、回校迟导致单车没有上班链者扣2分/次。

3、回校迟影响单车保管员工作、以至保管员迟到的扣2分。

4、超过三次没带两把锁的，要买一把锁交给班保管。

六、公物方面：

1，故意损坏桌子、椅子、扣2分。

2，故意损坏电开关、电风扇、电灯、投影机扣4分。

3，从窗口入课室扣2 分、故意损坏窗扣4分。

4，故意损坏杂物间的清洁工具扣3分。

5，公物如受损坏要按学校的规定赔偿。

6，如有违反上述以外的条例一切按校规去处理。

奖励方面：

1、为班集体争光、积极参加运动会的同学可以加3分，在运动会获得名誉的同学可以加3--5分。

2、在学习方面：中考按校规处理。测验优分加4分，及格加2分，成绩进步者视情况加1—3 分。

3、帮人搞清洁且认真者加1分/次，好人好事每次加1—5分

4、全周没扣分，表现好、有进步者加2分—5分/周。

5、早读认真者加1分/次。

6、清洁卫生积极者加2—3分。

9、各方面表现进步者加3—10分。

10、班级量化分列全级前5名，全班各加3分；列前3名加5分。列全级最后一名全班各扣3分

11、其他情况按学校规定加分，或由老师根据具体情况酌情加分。德育分考核及评比

1、期中考核一次，期末考核一次2、100分及以上为优秀；99—80分为良好；79—60分为及格；60分以下为不及格。不及格者每周要写一份表现总结（200字以上），直到达到优秀为止，并根据其表现情况送材料上政教处记过处理。

3、德育分高者给予一定的物质奖励，奖班干部中的前5名，非班干部中的前5名。

另附：

1、卫生工作评价由卫生委员负责，决定谁加分或扣分。

2、课堂积极回答问题，每次加1分，每周统计一次，对前五名给以适当的奖励。

3、班规若有不完善之处，则根据情况进行适当的修订。对于班规没有提到的情况，则由班主任根据情况进行处理。

本班规未经站长允许.不得擅自转载,不然将以法律方式解决.

第四篇：给孩子明确的方向——读《好班规打造好班级》有感

给孩子明确的方向

——读《好班规打造好班级》有感

靖江市东兴中心小学

施晓娟

作为班主任的我，深知班规的重要性，《好班规打造好班级》这本书深深地 吸引了我，它驱使着我把整本书都看完，并对班规的艺术有了些自己的感悟。

“‘没有规矩，不成方圆’。优秀的班集体需要制订切实可行、行之有效的好 班规。好班规使每一位学生都能承担自己的责任和义务，共同达成目标，共同分 享荣誉，打造强大的班级凝聚力”。

班规的制定要符合学生的年龄特点，要结合学生的具体情况制定适合他们身 心发展的班规，培养他们的良好习惯，促进他们的自主学习。其中让我感受颇深 的就是要想使学生在班规的指导、规范下养成良好的行为习惯，教师就要以身作 则地遵守班规，用自己的言传身教影响、教育学生。

“学生是老师的一面镜子”。苏霍姆林斯基曾指出，“儿童的心灵是敏感的，它是为接受一切好的东西而敞开的。如果教师指导儿童学习好的榜样，鼓励他们 消防一切好的行为，那么儿童身上的缺点就会没有痛苦地、没有创伤地、不觉得 难受地逐渐消失”。

日常教学时，教师与学生接触最多的时间，摸过于课堂了。教师在课堂上多 使用一些文明语言，文明举止，“您好，请坐，谢谢„„”学生就会产生受到尊 重的感觉，从而一更大的尊重去回报教师，就会认真听课，就会不断模仿老师的言行。

小学生年级小、阅历浅、是非观念不强。他们还不能完全知道什么是对自己 有利的，什么是对自己不利的；什么是正确的，什么是错误的。学生犯错时，上 课被一为同学气的不得了，老师很容易冲动，情绪也难以控制，这是也是最容易 忽略文明言行的的时刻，教师可能也会因为学生犯错而忽略了自己的言行举止。但是不管问题有多严重，教师要控制自己的情绪，时刻保持冷静，尽量平和的指 出学生的错误、引导他们改正。当学生看到教师在如此情况下，都能一如既往的 坚持班规中的文明言行条列行事，就会反思自己的行为，然后像老师学习更加文 明。

有了好的班规，学生不再只顾自己，只关心自己的目标，而是凝聚成了一个 紧密团结的集体。孩子能在这个温暖幸福的大家庭里，练就一身的本领，走向成 功的彼岸。

第五篇：如何打造好简历

如何打造好简历？

1、文字：简练并突出是一份简历最基本 的要求，而含糊、冗长、花哨则是简历的大忌。简单

来说，个人基本情况、教育背景、获奖成果等，是一份求职简历的基本构成要素。一些简历，有很多“抒情”的句子，比如：“给我一个支点，我将撬起地球”、“让我们风雨同舟”、“给我一个机会，我会还公司一个惊喜”……其实这样煽情的话，就像谈恋爱时，第一次见面就冲上来作肉麻的表白，结果只会适得其反。HR经理告诉说：“好的简历，目的性要强，用人单位需要什么，你就提供什么；对于你的职务要求，表述要简洁平实有力，语言要清晰，逻辑性要强。这些是基本的要求。你还应该是个有心人，针对招聘单位的特点和要求，„量体裁衣‟特制一份简历，表明你对用人单位的重视和热爱。很多人的求职信就像公文，千篇一律，送给哪家单位只需换个称呼就行，让人感觉他对应聘的公司一无所知，诚心不够，自然很容易被拒之门外。”

此外，中英文简历齐全也是目前求职的基本要求，“无论是国企、外企或者政府部门，外语都已成为必需工具。中英文简历显然要比一般的简历更具竞争优势。”

2、成绩。对各方面能力加以归纳和汇总，扬长避短，以你无可争议的工作能力和个人魅力去打动未来的雇主。简历要突出你的技能和成绩，强化支持标题。集中对能力进行细节描写，运用数字、百分比或时间等量化手段加以强化。强调动作，避免使用人称代词如“我”，“我们”等。简历中的大部分内容是经历和成绩的主观记录，而荣誉和嘉奖将赋予它们实实在在的客观性。这是一个令雇主注意到你已获肯定的成绩的机会。强调此奖项是你资历的重要证明，突出此嘉奖与你所求职务的相关性。

3、简单。一张纸能写完最好，因为人事经理没有时间和耐心去看你又臭又长的一大堆资料，然后再去里面寻找他们感兴趣的内容。有的学生的简历有五六页，甚至做成写真集，人事部门花大量的时间才能找到需要信息，效果反而不好。一般而言，一张内容简练适当的个人履历(有时还要一份英文版)，一封求职目标意向明确的求职信是比较基本的配置。简历包括基本的个人资料有就行了，姓名、年龄、性别、籍贯、毕业学校与时间、所学专业、所获证书、联系方式等等（应届毕业生还需要成绩单）。证书不一定要附上，你可以在其需要时提供就可以了。联系方式应该是保证能找到你的最方便的方式，呼机是不错的选择，可避免你在某些时候不方便接手机的尴尬（例如正在开会）。

2、意向：做到开门见山简历首先要给人事部门传达明确的求职意向，如要应聘的具体部门和岗位。比如在求职信的开头就表明想应聘与所学专业吻合的财务助理岗位，希望得到面试机会，这样人力资源部门就会一目了然。倪铮经理分析道，“有的学生会想，你们要我就可以了，我不会怎么挑选的。但我们的很多岗位都需要有专业知识，你不说清楚，人事部门一不会帮你挑合适的位置，二会认为你在职业追求上没有作很好的考虑”。

4、用语：慎用“负责”两字恰当的用语也是一份合格简历所必需的。比如慎用“负责”二字，倪铮举例说，有的学生在描述实习经历时常常用到“负责公司某某项目”一类的语句。而人事部门都清楚，一个实习生是不太可能独立承担公司的项目的，这里用“参与”一类的词语更合适。

5、版式：要有美学意识就像照片的构图一样，简历也有信息太满、框线顶天立地或参差不齐等方面的忌讳。一般而言，人事部门在一份简历上的停留时间不会超过30秒，好的版式

可以给人留下深刻的印像。不过版式无需刻意。

6、个性：要有定位意识个性在简历上如何运用也有讲究。有份简历的封面精美，内页个人照片为浅底色，栏目名称是“关于我”、“我上过的学”、“我学过的课”等别出心裁的用语。虽然简历很别致，但简历的个性首先要与求职者的个性、求职的工作风格相吻合。“他学的是思想政治专业，应聘的岗位是辅导员，而简历却体现出他更适合应聘平面设计类岗位”。还有份简历用了大幅个人照片，有“震撼人心”的效果，但不是每个人都适合做的，毕竟大家不是都来应聘设计师的。

在发送电子简历时要错过高峰期，上网高峰一般在中午至午夜，这段时间传递速度非常慢，而且还会出现错误信息，因此，要择机而动。在申请同一公司的不同职位时，最好能发两封不同的电子简历，因为有些求职网站的数据库软件能自动过滤掉第二封信件，以免造成冗余。一份好的简历就等于成功了一半。下一步就是面试了，面试时，你要有从容不迫的气度，要多想“我们是平等的，单位在挑选我，我也在挑选单位。”

姓名———简历的开头首先应该清楚地标明求职者自己的姓名。有的时候我们经常会看完了一份简历却找不到求职者的名字在哪里，也许你确实写在简历里边了，但是很抱歉，我们没有时间去玩捉迷藏的游戏，所以你只有OUT。另外有的求职者喜欢在自己的名字后边加上“先生”、“小姐”之类的称谓，其实这样很没必要。

应聘职位———简历的开头部分应该清楚地注明自己应聘的职位。需要特别提醒的是，针对同一家公司最好不要同时应聘多个职位，否则你只会给招聘人员留下没有明确目标和定位的不良印象。当问求职者希望做什么工作时，最糟糕的回答就是“我什么都能做”或者“我什么都想尝试一下”。

联系方式———求职者应该在简历的开头写清联系地址和通讯方式。曾经有求职者因为没有写明自己的联系方式或者没有把它放在醒目的地方，以至于我们本来已经对其有兴趣却不得不选择放弃，毕竟我们的时间实在是很宝贵。

经验背景———简历的开头说明了自己的简单情况，接下来就是要证明自己为什么能够胜任这份工作了。对于这个部分通常我们最关注的是求职者的工作经验和专业背景，只要这两个方面能够大致符合该职位的招聘需求，求职者一般是能够获得面试机会的。有的求职者喜欢把大学期间的社会实践和实习经历都一段段写在简历当中，其实这样只会让HR在粗看之下觉得你的工作经历杂乱，每份工作做不了多长时间且频繁跳槽，最终遗憾地失去面试机会。

关键字———要引起招聘人员对自己简历的关注，求职者就需要学会在简历当中恰当突出关键字来吸引HR的眼球。而招聘广告当中所列举出来的职位要求和职位描述就是最好的关键字，如果自己有符合的地方，就要毫无保留地写出来，与职位需求符合得越多，获得面试的机会也就越大。

在投递简历时，如果是通过传统信件邮寄，千万要记得在信封醒目位置标明应聘职位。而如果求职者是通过网络投递简历的话，首先推荐是通过卓博人才网（http://）来投递简历、申请职位，因为我们作为前程无忧的会员可以使用相应的软件直接按照设定条件来筛选

前程无忧以统一格式和模版发来的简历，这样至少会保证你的简历不会被当作莫名其妙的可疑邮件被删除掉；其次如果你是选择通过自己的私人信箱来投递电子简历的话，一定要注意在E－mail的标题里注明自己应聘的职位，即“应聘xx职位”，另外还要切记不要用附件的形式发送，否则你的简历肯定会被当作病毒直接删除。

自我评价最好简洁得当

大凡写简历的时候，最头痛的莫过于自我评价这部分了。有些人这部分不敢填写，怕写不好反而弄巧成拙。其实，自我评价如果简洁得当，也是很能够帮助自己从众多简历中胜出的。

针对此份简历，智联招聘职业顾问建议，简历书写的“自我评价”部分遵循以下3条原则：

◆实事求是

简历的真实性是人事经理一致的要求。在求职者书写“自我评价”时，千万不要有虚假成分，例如夸大自己的能力、优点或工作经验等。经验丰富的HR很容易通过求职者的措辞判断求职者是否中肯而踏实。一旦语句让人感觉到浮夸，HR往往会不露声色地把求职者的简历淘汰出局。

◆找到真正的闪光点

很多人的自我描述没有重点，或者过于大众化，难以让自己出挑。人事经理往往希望看到你是否有闪光之处，并且这些闪光之处到底和这份工作有无联系。因此，建议在写自我描述之前，仔细罗列自己的工作经历，回忆自己在以前的工作中到底积累了什么样的优势，挑选出自己与其他人的不同之处，以突出自我的优势。

以此次刊登的简历为例，该求职者应聘公关关系的职位，从人事经理的角度来看，他希望看到你是否有极强的沟通能力、项目协调能力，以及是否有创意等。但是，这位应聘者只侧重于一个方面，这就比较可惜。

同时，如果求职者积累了一定的行业资源，也可以在自我描述中提到这一点，起到画龙点睛的作用。

◆语言需要简练职业

自我描述的语言风格也是一个值得求职者考虑的问题。

有些人喜欢用极感性的话来吸引人事经理的注意，这种做法很可能出奇制胜，但多数情况下是一种冒险。

通常来说，语言尽量不要过于口语化，在描述自己的学习能力、团队合作精神等方面用语应严谨、平实，让人事经理在阅读简历时候能够充分感觉你对这份工作的诚恳态度。

姓名：王某某

专业：广告学专业本科

申请专业：公关关系专员工作经历：

202_年9月至今浙江省某著名传媒公司，担任采编部记者，主要采写该公司节目制作的报道，所写的文章被新浪等各大网站转载，通过实践，掌握了一定的新闻采写技巧。

202_年9-202_年8月

浙江省某广告有限公司创意部成员，主要参与各品牌的广告策划和创意，并负责品牌文案策划，熟悉了广告的运作流程，培养了扎实的文案写作功底。英语与计算机水平：大一即通过国家英语四级考试大二上学期即通过国家英语六级考试浙江省计算机等级考试一级优秀自我评价：

我是一个对理想有着执着追求的人，坚信是金子总会发光。大学毕业后的工作，让我在文案策划方面有了很大的提高，文笔流畅，熟悉传媒工作。为人热情，活泼，大方，英语流利，希望能凭借我的实力加盟贵公司，成为一个企业公关关系人员。希望企业给我一点阳光，我就能给您一片灿烂。

在求职过程中，很多人都会遇到简历投递出去石沉大海的状况，网络招聘使求职变得高效，同时也让失望更加渺茫。看看自己都符合企业的招聘条件，但为什么HR就看不中自己呢？在众多的电子简历中，如何让自己脱颖而出，受到人事经理的青睐呢？

招聘经理眼中的绝妙简历

动词列表是简历编写指南里保留的项目，调查还发现：简历里尽可能的堆满动词、形容词和副词的求职成功率更高。几乎所有的人事经理都喜欢选择有效的字句，而不是花样繁多的词藻的简历。

简历中的几个字也会惹恼人事经理，而拒绝继续读简历。有相当多的人事经理以及招聘人员都承认，他们心里有一个单子，上面列着让他们厌恶的字句。

尽管他们都说自己不太可能因为这些字句而完全拒绝应聘人员，但是他们相信，利用这些字句来吹嘘的简历给人留下印象还不如没有这些字句的。我在本期专栏里总结了一些例子。

例如，有一个IT公司的人事经理曾经说过，她从来都不喜欢在简历上看到协助（Assist或者Assisted）这样的字眼。“我想知道的是应聘人员（具体）做了什么，而不是他们如何帮助做了什么。如果他们对某项任务足够熟悉，而且想放到简历里，他们就应该使用比‘协助’更好的字，”她解释说。

一篇关于就业的评论建议将任何“协助”这样的表述改为十分具体的内容，说明应聘者在“协助”的时候做了什么。例如，如果你帮助市场部主任研究哪些个人数字助理（PDA）能够满足部门的需要，那么你就可以在简历中这么写：“为市场部研究PDA。”这样修改之后就说明了具体的内容。

出于和“协助”相同的理由，人事经理不会喜欢“试验（experimental）”这个字。没有人想听你尝试做过什么——只想听你完成了什么。你不应该写“试用了新的局域网（LAN）管理软件”，而应该说“评估了LAN管理软件。”

大多数人事经理不喜欢听到任何描述某人怎么好地完成了某项任务的字眼。他们说自己希望了解这个人相关的技能，而且希望自己才是这个人工作效果的评判者。因此，像巧妙地（Skillfully）、有效地（Effectively）、仔细地（Carefully）、迅速地（Quickly）、专业的（Expert）、高明的（Mastered），以及类似的字都会弄巧成拙。

在上面所提到的所有字中间，任何由技能（Skill）衍生出来的词——尤其是巧妙地（Skillfully）——只会引起更多的嘲笑而不是（会心的）的大笑。雇主和招聘人员更希望在应聘者简历里看到的是谦虚而不是吹嘘。