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必须刻苦训练,提升自己的技术水平
编辑:紫芸轻舞 识别码:18-718573 9号文库 发布时间: 2023-09-27 21:05:31 来源:网络

第一篇:必须刻苦训练,提升自己的技术水平

对于第二点要求,许家印讲并不多,只是表示:对于在座的球员,我们有世界最大牌的主教练,教父级的主教练,球队的生活保障、条件如此好,我们更要刻苦训练,提升每个球员的技能水平

第二篇:学习必须刻苦努力

勤奋刻苦是学生应具备的品格

刻苦是一个人的优秀品格之一,也是学习和事业成功的基本手段。因为人无论学什么、做什么,不刻苦就学不到、做不好,所以就难以取得最大、最好的成果。

勤奋刻苦的榜样很多:

苏秦是个突出的例子。他是战国时人,曾拜在鬼谷子门下,自己以为学得差不多了就出去谋官职,结果因为学识不足,无人重视,碰了钉子;回家后,又遭到父母、妻子的鄙视„„于是他发愤苦读,每天学到深夜。睏了,就用锥子扎自己的大腿,使自己振作起来;还用绳子把头发牵在房梁上,睏了,绳子就会拉住他的头,使他清醒过来继续苦读„„经过如此的勤奋刻苦,学识大增。后来,他再去六国游说,竟然挂了六国的相印。

司马迁写《史记》也是勤奋刻苦的典型。司马迁年轻时博学历史,积累了大量资料,要写一部史书。后来,因为得罪了汉武帝被押进牢狱。为了完成自己的心愿,他甘受生不如死的“腐刑”,(励志)以坚强的意志和勤奋刻苦的精神完成了不朽的巨著《史记》,对后世的史学、文学产生了深远的影响。

著名科学家钱伟长是当代勤奋刻苦的典型。一次,他在给大学生传授“读书秘诀”时说:“我每天学习的时间比你们要多,每天晚上八点开始学习,不到凌晨两点我是不停止的。”这充分表明了钱伟长勤奋刻苦的精神,也是他事业成功的“秘诀”。

事业上取得大成就的人,或者积累深厚学识的学者,没有一个不是通过刻苦努力而获得的。

勤奋刻苦,不是空下决心就可以做到的。因为,这要由一个人对自己所学学业或所从事的事业有了深刻理解、产生了强烈的兴趣和明确的奋斗目标,他才能产生勤奋刻苦的精神,才能以坚韧不拔的毅力和毕生的心血去奋力追求„„ 那么,怎样才能做到这一点呢?

首先要树立崇高的人生理想和目标,并为实现它而不断去追求;

二要认识勤奋刻苦的重要性和必要性。同时查找自己不刻苦的原因,认识不刻苦的危害性,进而克服松松垮垮不知努力上进的不良作风和习惯;

三要制定一个具有一定刻苦精神的学习计划,认真的去执行,做到“今日事,今日毕”计划规定的学习任务要保质保量的完成;

四要多读书,特别是多读一些名人传记,学习他们勤奋刻苦取得辉煌成就的事迹。

刻苦学习虽然是一件苦差事,但如果深入进去,你会发现这苦中有乐,甚至有探索的极大兴趣,有成功之后的无比快乐„„而且最初的“苦中苦”必将变成未来的“甜上甜”,这种追求是很值得的。

勤奋刻苦关系人一生的发展,让我们勤奋刻苦的去创造自己未来的光辉前程吧。

第三篇:刻苦训练,勇于拼搏

刻 苦 训 练,勇 于 拼 搏

——曹 各 庄 小 学 鲍 长 杰

一、认真学习、提高思想认识。

本人坚持热爱教育 坚持党的教育方针贯彻。认真学习研究《教育法》、《教师法》、《中小学教师日常规范》。思想上严于律己,热爱党的教育事业,并用这些法规在教育教学中约束自己,鞭策自己。对自己要求更为严格,力争在思想上、工作上在同事、学生的心目中树立起榜样的作用。一学期来,我还积极参加各类政治业务学习,努力提高自己的政治水平和业务水平。服从学校的工作安排,配合领导和老师们做好校内外的各项工作。遵守学校的规章制度。

二、刻苦训练,永攀高峰。

学校的业余田径训练是培养体育人才的基地,体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。必须明确本职工作,树立起责任感和事业心,这样才能脚踏实地地进行工作。特别是与某些主科比较起来,社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想,这对我们开展业余训练带来许多困难。如:田径队的李哲同学,她是一个女孩,学习非常好。由于这个孩子的身体条件,身体素质很好,很适合练田径,可她就是不参加训练队,怕影响学习。于是我利用放学时间来到她家里做她的思想工作。第二天,她来训练我心里很高兴。但时间不长她又不来了,于是我又来到她家里,这次是她的父母不让她来了,说她的学习退步了。于是我跟他们讲:“我们训练时间是课余的,一点都不占用上课时间,李哲是一个很好的孩子,在训练上,学习上以后会有很好的发展,希望家长支持„„”经过多方面长时间的做工作,她的家长同意了。我觉得,作为体育教师,我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识,而不能自轻自贱,用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才,为增强学生体质做出应有的贡献,这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神。我家离学校有15公里,冬天早晨6:30开始训练,夏天早晨5:00开始训练,每天我都要比其他老师提前一个小时到校,从家出发奔往学校。训练时间只有1小时,所以训练时间是很紧张的。我没有休过双休日,没有休过节假日。在暑假训练期间,因为天气比较热,所以我们每天早晨5:00开始训练,训练两个小时。利用上午的时间我为他们补习功课。闫天同学的语文基础比较差,我就让他多读课文多练生字。然后我抽查他读课文,为他听写生字。马永松同学的数学比较差,我就让他多做练习题,他的暑假作业和书上的练习题我就辅导了三边,我还为他出了很多课外练习题,做完后我为他一一检查。这样的工作我长抓不懈,开学后他们的学习成绩都有很大的提高。冬季训练更是辛苦,每天早晨6:30开始训练,天空中还闪烁着星星,但孩子们都以早早的来到学校。冬季训练对于运动员来说是一个关键时期。这里的孩子身处远郊区,生活条件很低,每天早晨来的时候都吃不上饭,十一、二岁的孩子正是长身体的时候,吃不上饭是不成的,于是我就在校长的支持下,在校内为他们办了一个小食堂,早晨训完练他们去上课,我就为他们做饭,上早操的时候他们来吃饭。体育训练工作既是脑力劳动,又是体力劳动,工作时间长,体力消耗大,工作辛苦,没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境,绝大部分是“露天作业”,“夏天太阳猛,冬天西北风”,而且工作量大,此外还有各项体育竟赛,每当看到他们在比赛场上赛出好成绩的时候,我就无比的欣慰。经过我们共同的努力在2004年冬季越野赛中获团体总分第二名。李佳同学在大兴区春季运动会中获60米第二名,100米第三名。闫天、贾建享、在参加大兴区举办的万兴杯环城越野赛并获团体总分第二名。并代表大兴区参加北京市举办的老山杯越野赛并获得了第十三、十四名。马振楠在北京市锦标赛中获第三名。我校在2005年春季运动会中获团体总分第二名等。这些运动员都以这优异的成绩被上一级学校录取。今后我们还要不断充实自己,积累经验,总结成败得失,勇于思考、敢于创新,不断提高自身的素质。不论是专业队还是业余队,选苗工作一样不可忽视。俗语说:选苗的成功就等于训练成功的一半。因此我把选苗的工作看作是训练的前提,有了好苗,就有成功的希望,如果忽视了这一点,就会事倍功半。然而,选苗工作,必须不辞劳苦地深入到各班。无论在操场上课,课外活动等活动场所,处处留意,发现好苗去问,并作好记录。目的是观察学生各人的反应、模仿、步型、灵敏、耐力、弹跳等能力表现如何。这样选苗比较准确,人队后队伍也较稳定,运动水平也会提高得更快。

三、加强对运动员的思想教育

带好学校田径队,首先要加强对运动员的思想教育。例如经常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练,顽强拼搏创造好成绩为国争光的事例。使学生从小树立起认真训练,为校争光的信念。再结合本队的典型例子,如我队闫天同学在一次训练中扭了脚。好了马上主动提出要回来参加赛前的训练,当然,单有学生自己的积极性是不够的,还要取得家长们的支持。父母非常疼爱孩子。少数家长仍有顾虑,一则怕参加训练后影响学习成绩,二则心疼孩子,怕累坏了,练坏了。于是我向家长讲清道理,讲明训练目的、时间、方法等具体问题,消除家长的顾虑,保证她的学习成绩不下降。另一方面通过学校领导和班主任一起做家长工作。

教育是事业,事业的意义在于奉献。有的人说把教师比做蜡烛太悲哀,不如比做太阳。我却觉得正是蜡烛短促而珍贵的生命历程,才尽显了教师的奉献。“人活着就得有信心,有价值。要像地下的温泉,流出来的总是热,要像燃烧的篝火,烧成灰也烫手、、、、、、”我的信念就是要做一名好老师;我的人生价值就是教好每一名学生;选择了学生我的生活充满欢乐;选择了教师,我的生命闪烁光芒;选择了教育事业,我的人生更加精彩

第四篇:小学教师专业技术水平自我提升方法

小学教师专业技术水平自我提升方法之

内外合力,提高专业技术水平

各位领导,同行: 大家上午好!

教师专业技术提升的内容有很多,但归根到底就三个方面,1、专业知识,包括普通的文化知识,专业学科知识,和教育学科知识的不断积累,重组,更新。

2、专业技能,指从事教学工作必备的教学技能和教学能力。

3、专业情意。指教师专业理想的树立,专业情操的养成,专业性的调试和专业自我的建立。所以要提高教师专业技术水平,就得从这三个方面入手寻找有效的途径。通过实践和经验总结认为,把内在动力和外在动力相结合,内外联动发力,会更好地提高教师专业技术水平。

一、教师的内动力

(一)、教师要树立专业技术水平自我提升的意识。

教师的专业成长虽然在很大程度上受教师所处环境的影响,但更重要的是取决于自己的心态和作为。教师不应是专业发展的“被动的接收器”,教师应是自身发展的积极建构者。“自觉”、“自主”应成为教师专业发展的关键词。只有充分激发起教师专业发展的内在动力,才能使教师的成长由自发转向自觉,由个别转向群体。可以说没有一个优秀的教师是师范院校直接造就出来的,优秀教师都是在工作过程中成长起来的。因此,必须抱着积极主动的心态,寻找一切有用的教育资源,利用一切可能的机会向书籍学习,向专家学习,向学生学习,向社会学习,向实践学习。当一个教师知道自己要什么,并且非常渴望获得它们的时候,他就不会放弃任何—个可能通向成功的机会。他会利用、发现、创造各种机会和条件,自觉学习,关注校内外的先进经验,举一反三,注意积累自己的实践历程并加以理论上的反思和提升。可以说,教师自主发展的意识是其成长的最关键因素。

(二)、不断加强自身专业知识的学习和锻炼。

1、多强教学理论知识的学习。多关注自己从事的教育专业知识方面的书,多买多看多研究,用理论武装自己的专业知识库。例如我校a校长到我们学校后,重视课标理论的学习,给每位任课教师都买了新课程标准。夯实教师的专业理论基石。

2、脚踏实地做好教学“六认真”。备课、上课、作业批改、考试、辅导等。这种过程的流动性是教师不断收到反馈的信息,使课堂教学不断地更新教学设计,不断地增添教学资源,不断地生成教学价值,不断地结成教学果实,不断地促进教师的成长。

3、不断汇集自己教学工作中的点滴反思和总结。做好笔记,学会收集整理和总结。花朵孕育了果实,没有花朵的怒放就没有果实的生成。同样,没有反思的教学只能结成一颗干瘪的“课堂果实”。教学是一种遗憾的艺术,常常带给我们反思。我们反思遗憾,就能促进教学进步,实现教师成长。

4、重视每一次网培。网络培训是近年兴起的一种培训方式,它更灵活,更自由。培训视频是经专家们精心设计的,有很强的针对性和实用性。认真进行网培使我们专业成长的重要途径之一。

5、珍惜每一次走出去,请进来的机会。做到请进来不能白请,“走出去”就不能空手而回,要有收获。

6、认真对待校内组织的每一项教学活动,虚心向身边的同事请教。孔子曾说:“三人行,必有我师焉”每一次的校内教研活动,不管大小。都是一次学习的机会,做到参加一次,收获一次。

7、多参与网上的专业互动。教师可是加入一些自己所任学科专业的QQ群,APP平台等,通过这些方式可以和同学科的老师进行互动,可以了解到更多的专业知识,可以了解到发生在别人课堂上的事件及他们的思考,进而开始以一种审视的目光来看待自己的教学,去思考其中的问题与困惑。同时,可以有效实现同行之间信息资源的共享,借鉴和效仿新鲜的教育教学信息,来提高自己的专业技术水平。

二、学校的外动力。

学校要营造一个教师专业技术水平提升的大氛围。

教师有学习的意识,但也存在懈怠之时,所以学校要提供和开展一系列的活动来逼教师提高专业技能水平。

1、完善学校相关制度。为了引领教师逐步提高业务水平,我校出台了一系列的激励制度。比如教研组工作制度,教学六认真细则,老带新帮扶结对制度,常规化教研制度等。通过这些制度的建立和实施,激励老师们参与进来,促进了教师专业化成长。

2、学校可以注册一个有价值的教师学习类的网站,促进教师专业成长。教师身边有一个优秀的专业网站,就像是一个随时站在自己身边的良师益友,随时指点迷津。

3、手写备课和二次备课。《礼记·学记》曰:“相观而善之谓摩。”磨课应成为教师专业生活的常态,应成为教师专业发展的一种主要教研范式。我校要求教龄满5年以上的教师可以使用电子教案,教龄在5年以内的教师必须手写教案,以利于他们的专业成长。电子教案的使用上要求必须有二次备课的痕迹,要突出合作探究、开放课堂,让学生自主研讨,成为探究活动的主角。鼓励教师课后要写教学反思。学校把是否有二次备课和教学反思作为教学常规月查的硬性指标。

4、校本教研常态化,规范化。我校通过资源整合,选出了行之有效的教研组,各教研组各司其职,每周都会安排灵活多样的教研活动。学校贾校长和分管领导等带头参加。促使教师专业成长。

5、月考、联考促进教师专业成长。我校每月都要举行月考,同时和城北二小,万寿学校定期举行联考,通过考试分析,总结得失,促使任课教师业务水平的提高。

6、校际交流。走出去、请进来。片区校际联谊,灵活性校际教研联谊活动积极开展。学校积极组织教师外出学习,参加教研及听课活动,加强教师间的交流与学习。例如4月9日,我校同aa二小,ss学校举行了三校共同举行了高效课堂专题教研活动,收到了不错的效果。对于市、县安排的培训活动,学校都积极组织学科教师参加,每次活动结束,参与教师回校后要上好汇报课,开好学科研讨会。

7、教学模式的领引。为了提高教师专业水平,我校贾校长带来了“133”教学模式。所谓的“133”模式,就是坚持在新课程标准(“1”)指导下,落实亲师激趣、分层教学、基础过关(“3”)为主的三个理念,建立起讲评课“四步走”、新授课“五环节”、复习课“六步骤”(“3”)三种课型模式,为提高课堂教学效率和质量提供切实可运用的载体。教师专业成长也有了方向。

8、推行专题教研。我校利用老师对新课标学习为契机,举行了我与新课标共成长专题教研活动,推动了教师专业能力的提升。

9、激励教师外出参加各类赛课活动,激励教师专业成长。每年红烛杯等赛课活动,我校都积极鼓励教师参赛,别给予考核加分或现金奖励,县上奖励多少学校就奖励多少。通过奖金和荣誉来促进教师专业成长。

总之,教师的专业水平的提高,既需要自身的努力,也离不开外部环境的督促。内因和外因相结合,自我内在动力和学校外在动力联动,共同促进我校教师专业技术水平的不断提高。这是我对教师专业技术自我提升的一点浅见,望指正。

第五篇:如何提升自己

如何提升自己——《做最有用的好员工》观后感

非常幸运,能在公司领导的统一组织下,观看了艾莫老师的讲座《做公司最有用的好员工》。艾莫老师的精彩演讲深深地触动了我,让我陷入了深深的沉思……扪心自问,走出校门已有十多年了,这些年来,自己究竟做了些什么,有没有在不断地提升自己?答案无疑是不确定的。虽然自己偶尔也努力了一下,但离艾莫老师所说的职场成功心路历程,还是有着很大的差距。

每天按部就班地生活和工作,得过且过,对学习缺乏持之以恒的精神,总是给自己找不同的理由和借口,为自己开脱,自我安慰,以至于处在目前这种停滞不前的状态。就拿职称考试来说,考考停停,停停考考,却总到不了终点。

当然过去的永远过去了,而未来往往又是遥不可及的,那就让我从现在做起。因为我坚信:当我能够真正下定决心去做一件事的时候,那将会是我经营自己的一个转折点,是职业生涯道路的一个崭新开始。那接下来,我除了全力以赴在2012年把职称考试通过外,更重要的是规划好自己持之以恒的学习计划,完善自己的专业技能,坚定信念,使自己在职业生涯中能够真正提升价值。

每天面对日常工作和生活时,多问问自己在做什么,为什么要这样做,怎么做才能做得更好,如何才能达到专业技能与实际工作完美结合的境界。

此外,提升自己,除了努力充实自己的专业知识外,还得积极了解公司的发展方向,与公司高速前进的步伐一致,以企业的价值观为自己奋斗的目标。谦虚听取他人的意见,有则改之,无则加勉。保持良好的心态,热爱自己的工作,把自己看成是公司一颗小小的螺丝钉,工作中不能有任何懈怠。严于律己,调动主观能动性,尽可能多的为企业创造利益。让自身的价值在工作中得到充分体现。

最后我想对所有的朋友说:人生虽不可重来,但可以重新塑造。而职业生涯也是如此,当你全力以赴地去做每一件事时,你必将塑造出一个美丽的职业生涯。

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