第一篇：班主任经验交流米娜

班主任经验交流会

燕郊中学，米娜

大家好！今天，要我给大家作班主任工作经验介绍，我感到有点诚惶诚恐，因为在座的有比我工作经验丰富的老教师、老班主任，有掌握着代教育教学理念年轻的富有朝气的新教师，我的发言谈不上什么经验介绍，更多的是粗浅地谈一谈班主任工作中的点滴做法。不当之处敬请大家批评指正。

我班的口号：六班团结、六班必胜！

齐心协力、豪气冲天、七六、七六一枝独秀！1.完善班级管理

作为班主任必须具有一定的组织管理学生的能力，我培养班级的骨干力量，让学生自己管理自己。这样不仅班主任轻松，而且可以培养班干部的组织能力。现在我班的一般事情都由班长负责，但各项具体工作分工到各个班委。语、数、英早读各安排人负责、早操由体育委员负责；学习上由学习委员和各科代表负责。当然班主任要随时随地作检查指导，大扫除把任务分工到人，张贴上墙，劳动委员负责检查。哪里不干净，找到当事人立即补课。大扫除后及时总结，表扬先进，指出不足。我发现班上有些成绩好的学生不爱劳动，做事一副娇滴滴的样子，我问他们，你们将来想做大事吗？他们说想，那“一屋不扫何以扫天下”这句话是什么意思？他们的理解能力还是比较强的，都能理解。我乘机对他们进行教育：一个人连教室都扫不好，还能干什么事？要想干大事，必须从小事做起，一件小事上往往能看到一个人思想深处的东西。你们要踏踏实实地做好每一件小事，不能浮躁，何况你们是班干部，对良好班风的形成起着重要作用，己不正，何以正人？学生在我的教育下，转变了态度，变得热爱劳动了，每次大扫除还主动领任务。如今，一个良好的班风已经形成。

第二篇：米娜实习报告

经 济 管 理 学 院

实习报 告

实习内容宣威火腿营销策略研究专业(本/专年级班级学号 姓名指导教师实习单位 云南省宣威市荣升火腿有限公司时间

前 言

如果我不考研继续深造的话，这一年将是我学生生涯的最后一个年头,我很留念，我不想毕业，想永远跟我亲爱的老师和同学们永远在一起，这么单纯这么美好„„在我前面的就是那个向往已久而又惧怕的工作社会,我高兴的是因为我终于可以在这个巨大的舞台上展现自我,我可以独立的生活，用我的微薄之力回报社会，回报养育我二十多年的父母。然而，形形色色的人构成了这个复杂的社会，我对这个不单纯的社会带有一丝恐惧。因为,我们数十载的校园生活是多么的单纯啊,而社会与校园是完全不同的两个世界,也许我们不能完全立刻适应这激烈残酷的社会。所以假期的社会实践活动为我们提供了一个由校园向社会过度的平台——实习，让我们能尽快适应社会。

一、实习目的通过实习了解宣威特色产品——火腿，它的生产制作工艺流程及其营销模式，在这个基础上把所学的营销专业理论知识、企业管理知识与实践紧密结合起来，对比金华火腿，以论文的形式加以阐述，培养实际工作能力与发现问题、分析问题和提出解决问题的能力，以达到学以致用的目的，同时为家乡提高宣威火腿的知名度和市场占有率尽自己的一点微薄之力。

二、实习时间

202_年7月19日－202_年8月20日

三、实习地点

云南省宣威市

四、实习单位和部门

宣威市荣升火腿有限责任公司 财务部

五、实习内容

首先，我大概介绍一下我的家乡——宣威，宣威市是云南省最大的山区农业县级市，我们当地出产的宣威火腿历史悠久，是云南发酵型肉制品长期制作经验与智慧的结晶，是云南畜产品加工业的拳头产品，也是畜产品中的一个受国家原产地域保护的地方名特优产品。“宣威火腿”与浙江“金华火腿”、江西“安福火腿”并称为“华夏三大腿”。近几年来，宣威火腿在全市经济发展中支柱地位日益突出，07年“升达”牌宣威火腿还被指定为人名大会堂宴会专用火腿。可在国内市场上，金华火腿不管从知名度、市场占有率和销售量来说都超过了宣威火腿。金华火腿在经过03年国家质检总局曝光用敌敌畏喷洒火腿来防蝇虫的“毒火腿”事件后，臭名昭著，本来就颇有名气的金华火腿，更是“名声大作”。按理来说，这是我们宣威火腿超越金华火腿发展的一个契机，而且07年还上了国宴，更加是宣威火腿一举成名的闪光点，可为什么这几年来我们还是比不上金华火腿呢？作为一个宣威人，这值得我深思。

其次，说一说我所实习的公司，云南省宣威市荣升火腿有限责任公司是创立于1996年12月的一家民营企业，以经营“升达”牌宣威火腿系列产品为主。公司本着“向管理要质量、向质量要市场、向市场要效益”的经营宗旨，在各级党政部门的帮助和业务部门的支持下，通过10余年的努力，已经发展为资产6700万元，年产值5900万元，下设火腿加工厂、购销部和昆明、深圳两个销售分公司的现代化企业。公司现有员工156人，其中管理人员15人，指导生产加工的技术人员46人，普通技术工人95人。为了回报社会、稳定质量，公司投入大量资金进行原料基地建设，带动农户7万余户发展生猪养殖业，已成为促进宣威农村经济发展的龙头企业。

通过在该公司的实地调查与学习，我第一天来实习的时候就参观了他们的火腿加工生产车间，了解了火腿的整个加工工艺流程，看到车间的工作人员穿着统一的制服，戴着口罩、手套和脚套在密封的生产车间正一丝不苟的忙着他们各自手里的活，该公司的管理人员带着我从参观通道走过都没能引起他们的注意。之后，我还参观了成品库，这与一般仓库的产品堆放有所不同，总而言之其堆放原则“隔窗，离地”，从空间坐标上来说就是垂直居中。我在他们的会议室还看到

了许多殊荣，短短十年，“升达”牌宣威火腿系列产品荣获国家、省、部级奖项多达21项。

由于该公司的上班地点并不是在其总经销的门市，而是在其加工生产基地，离宣威市区大约有6公里左右的距离，每天早上8点我们都到门市门口集合，统一坐车去基地。在他们公司中我是年龄最小的，我一直紧记着一句话“先学会做人，再学做事”，在与其他同事相处时，就必须得会做人，所以在基本的礼貌、乘车次序上我都彬彬有礼，言行上谨言慎行。到了基地，因为我年轻，我总是先进财务部的办公室，擦擦桌子，把屋子认真的打扫一遍，然后坐在我的办公桌前面，整理一下单据，基本上所有的凭证和所附的单据大小都不一致，我就认真的把它折成和凭证一样大小的样子，别小看了这点事，可讲究了，在学校学习时，学校财务处长龙素英教授还专门给我们讲过。财务部门的前辈们都夸我弄得很好、很整齐，同时我也觉得很骄傲很自豪。有时其他部门的需要用电脑打个什么材料或者做个什么表格之类的也会让我弄，我很乐意，工作也很卖力。总之，作为新人，作为小辈，我觉得在向前辈们学习过程中就得勤快一点，多跑跑多做做不会有害处，反而是证明你能干的体现。

因为我学习的专业是会计，也为了能认真透彻的了解该公司的生产经营模式和营销情况，从第二天以后，我的工作是协助会计人员处理公司每天发生的业务（如：整理资料、录入会计凭证、拿着发票对账等）。在这一过程中，我采用了看、问、学等方式，初步了解了公司的基本业务。为以后正常工作的展开奠定了坚实的基础，从个人发展方面说，对我影响最大的应该是作为一个社会人工作作风以及在工作过程中专业知识对工作的重要作用，因为这些都是我在校学习中不曾接触过的方面。

在这一个多月中，我学到了一些在学校学不到的东西，即使都明白的事，可是刚开始还做不太好。现在做事，不仅要持有需心求教的态度，还要懂得取长补短，最重要的一点就是坚持不懈。我工作的时间虽然不久，可是我发现自己真的变了点，会比以前为人处事了。此时此刻我才真正体会到了“理论指导实践，实践检验真理”这句话的重要性。在整个实习过程中，我写每一个业务的会计分录的依据不再是一段文字描述，而是真实的原始单据，首先还得学会看这些单据所代表的经济业务，一开始总有点不习惯。做会计一定得非常非常细心，有时一项

业务的发生同时会附带好几张原始单据，由于我的不细心，会把某一张单据的金额遗忘，导致账实不符，又得一笔一笔业务的认真检查核对，相当费神。21世纪是科技信息时代，所有企业、政府及事业单位的会计电算化程度越来越高，有时操作过程中的疏忽或是操作不当，导致最后结果天差地别，借贷不平衡，弄得最后无法过账和月末结账，但又不得不回过头去检查、核对，会计工作起来就是这么较真，账面与实际差着一分一毫都不行，非得把这差着的一分一毫给找出来不可。这一个月下来，我已经把这个月所发生业务的凭证都录入电脑了，再回到总账系统查看自动生成的数据，借贷相符的话，就证明我所做的每一笔业务都正确，否之亦然，我就得查账看是哪里出现错误了。累的时候就站起来出去走动走动，放松一下。没事的时候看看书，写写我的论文，他们所有人都知道我来实习的目的之一是为了写一篇关于宣威火腿发展的论文而来，对次该公司的营销部主任也很也很关心，因为他们也在为此做着努力，其他部门的人员时常会提供给我尽可能多的材料让我查阅翻看，还不时的跟我说一些想法和建议，对我论文的构想提供了莫大的帮助。

在工作中，周围的同事们都很团结，友好。同事们还经常会从家里带些东西去基地，在闲暇之余，大家一起吃。能在这么团结的公司上班我很高兴。所以，感觉现在的工作还是挺不错的，最重要是周围的同事都很不错的。心里上没有什么额外的，不必要的压力，可以好好工作，学习。我现在要好好锻炼自己，通过各种历练来武装自己，不断地积累经验，相信通过自己努力以后一定会找个好工作来回报父母及其所有的老师。

一天下来感觉时间过的好快啊！以前在学校上课，总看着手表盼望着能早点下课，现在全身心的投入工作，不知不觉就到了下班的时间。这一天天的，过的真的好充实！

六、实习心得

通过在该公司这一段时间的实习，使我第一次把自己所学到的理论知识真正地应用到实践中去，并且在实践中得到了经验，同时又获得了许多理论知识中所没有的实践经验，这不仅丰富我的工作经验，更加提高了我的业务理论水平。我坚信通过这一段时间的实习，所获得的实践经验对我终身受益，在我毕业后的实际工作中将不断的得到验证，我会不断的理解和体会实习中所学到的知识，并克服了自己粗心和急躁的毛病，端正态度，认真做好每一件事情。由于社会阅历少，我现在人际关系的处理上还有欠缺，我在实习过程中也不断的学习在人与人沟通过程中的说话、态度及其处事。现在才明白，在校做一名学生，是多么的好啊！早晚要工作，早晚要步入社会，早晚要面对社会上的种种复杂事物。这让我懂得了一个人在职场中生存，处理好人际关系是件多么重要的事情啊！在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作来，先学会做人再做事，充分展示自我的个人价值和人生价值，为实现自我的理想和光明的前程努力。

第三篇：古丽米娜讲解稿

维吾尔族服饰习俗

衣服又称“服饰”，因为人们穿衣，不仅是为了遮体的保暖，而且还有很重要的美化作用。维吾尔族的服饰当然也不例外。维吾尔族的服饰不仅花样较多，而且非常优美，富有特色。

男装特点

维吾尔族的服装一般都比较宽松。男装比较简单，主要有亚克太克（长外衣）、托尼（长袍）、排西麦特（短袄）、尼木恰（上衣）、库依乃克（衬衣）、腰巾等。维吾尔族将外衣统称为袷袢。这些衣服多用黑、白布料，蓝、灰、白、黑等各种本色团花绸缎料等制作。

过去的维吾尔族男子一般多穿过膝、宽袖、无领、无扣的长外衣，穿时腰间系一长腰巾，腰巾可以起到扣子和口袋的作用，携带食品和其他一些零星物件，随用随取。腰巾长短不等，长的可达2米多，也有方形腰巾，系时在腰间露出一个角。腰巾多为黑、棕、蓝等深色，平常腰巾不怎么讲究，节日系的腰巾一般十分鲜艳，有的印花、有的绣花。维吾尔族男子穿上袷袢系上腰巾，显得别有一番风度。过去富有的人还在袷袢外再穿长袍。

维吾尔族男子的衬衣多不开胸，长及膝部、臀部。年青人及小孩的衬衣多缀花边。

宗教职业者多用长的白布缠头，维吾尔语称为“赛兰”，外衣外边不系腰带，多穿长袍，与一般人有明显的区别。

袷袢是现代的维吾尔族民族式男装，与古代形式虽然相似，但现代的民族服饰讲究面料的质地，式样宽松合体，典雅大方。式样多以长外衣过膝，对襟、长袖过手指、无领、无钮扣，一拢腰巾束系既紧身连体，又舒畅保暖。

“袷袢”（长袍），喜用彩色条状绸作面料，这是一种深受欢迎的传统式衣料名“切克曼”，其次是“拜合散”，它织造细密，衣质轻软，是缝制“袷袢”的好面料。年老的则以黑色、深褐色等布料裁制，显得古朴大方。下身多著青色长裤，盖及脚面。讲究的男裤，则在裤角边继饰花卉纹样，多以植物的茎、蔓、枝藤组成连续性纹饰，显得雅致美观。

青年男装显得朝气勃勃，复季为白色布面料缝制成合领式衣，其领口、前胸、袖口皆续饰花边，腰部束续花“波塔”（腰巾），其名“托尼”、或“叶克台克”，此衣装不仅淡雅、凉爽，穿著也极便利，再配上青色长裤，著皮靴，全身穿著融汇成浓郁的民族服饰特色，更显青春活力与健美。

维吾尔族的裤子过去通常为大裆裤，样式比较简单，分单裤、夹裤、棉裤三种，主要用各种布料做，也用羊皮、狗皮等做。男裤通常比女裤短，裤角窄一点。大多数维吾尔人男性都穿西裤。

第四篇：阿米娜个人事迹材料

202_合肥工业大学十佳少数民大学生阿米娜木•阿巴

白克力事迹 姓名：阿米娜木·阿巴白克力民族：

维吾尔族

性别：女

学院院系：化学工程学院

专业班级：化学工程与工艺10-02班

获奖情况

202_六月月获得《大学生邮政电信局》优秀工作人员

202_年九月获得《我的家乡我来说》 新疆舞 二等奖

202_年十月获得《校级迎新舞会》 优秀奖

202_年十一月《古尔邦节茶话会》代表少数民族同学发言

202_年三月获得《春运优秀志愿者》

202_年六月获得《民族与民俗文化研究会》优秀理事荣誉证担任工作

202_九月—202_年六化工学院《春风社》外联部副部长

202_九月—202_年六月担任《大学生邮政电信局》部长

202_年九月起一直担任学习委员职位

202_年九月起担任学生工作部老师助理

个人事迹简介：

阿米娜木•阿巴白克力是化学工程学院202_级化工工艺二班的学生，她来自新疆，是土生土长的维吾尔族女生，她在担任着学习委员，学生工作部老师助理，大一大二期间她在《大学生邮政电信局》工作了两年，具有很强的进取意识、创

新精神和挑战精神并将这些精神融入到工作中，以细致踏实的工作态度，得到了

领导的好评、同事们学习的好榜样。作为一名家庭条件很差的少数民族学生她能

上大学很不容易，因此她比其他学生更珍惜在学校的学习机会，虽然在学习上较

吃力，可她从来没有降低对自己的要求。

一、工作认真勇于创新

为了能够接触更加广阔的世界，高中毕业时她选择了报考内地的大学，很新

运的她以优异的成绩被《合肥工业大学》录取了，在这里的大学生活是全新的体

验，无论是学习生活还是人际关系方面，她看到了许多也学到了许多，虽然离开

家的三年里，想过家，也曾有过小小抱怨，但是回头看过去的这几年她从来没有

后悔过自己的决定，反而庆幸看到自己的蜕变，从那个害羞寡言的女孩变成了现

在这个自信的自己。

记得大一的时候经常听学姐学长们讲述自己丰富得的大学生活，发现每个人

都有自己独特的选择，无论是选择哪一种总会让人觉得有所缺失。所以她的大学

生活有诸多因素的参与，不只是要努力地完成自己的专业科目，还要在自己能够

支配的课余时间里参加学校组织的各项活动、兼职，让自己的大学生活丰富多彩，她始终认为，一名合格的大学生不能是“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，应在更为广阔的天地施展自己的才华，拓展自身各项素质，在工作方面，她自

大一起就担任大学生邮局小部长，具有很强的进取意识、创新精神和挑战精神并

将这些精神融入到工作中。以细致踏实的工作态度，做好本职工作的同时也一直

努力学习了自己的专业。

在学习方面，她一直谦虚勤奋。课堂上，她认真听讲，做好笔记；课下，我认真思考，使之消化吸收；积极与同学讨论问题，只要有时间，她就去图书馆看

书，扩大知识面。她深知自己的英语基础较差，为此她制定了严密的学习计划，每天坚持晨读，积极参加各项科技创新活动，更重要的是提高了自身的创新思维

能力和接受新事物的能力，为今后的学习与工作打下了良好的基础；认真学习专

业知识，勤于思考，善于分析，取得了不错的成绩。

二、勇敢挑战完善自我她个人认为学生要以学习为本，学习是每一名学生的天职，尤其作为一名当

代大学生，要想为国家做贡献，能够在社会中具有竞争力并占有一席，就必须有

良好的专业知识做基础。她对学习有了新的认识，从老师教什么学什么，到她内

心深处发现了自己的不足，渴望在大学短暂的四年之中，获取更多的知识。在专

业科目和公共科目学习中，她一直以一种端正认真的态度去对待学习，刻苦努力，勤奋上进。在学习过程中，她最苦恼的是学习时间不足，但她知道时间是挤出来的，路断尘埃后，勇敢地面对，顽强地战胜困难是一种美丽，她不愿夸大其词地

炫耀她的努力，她只是在内心深处一遍遍地告诉自己“要抓住一切可以学习的时

间，提高效率”。同时她从中体会到了学习的乐趣。

要成为一名优秀的大学生，自身的完善固然十分重要，但更为重要的是你

要有适应社会的能力。我们要把眼光放得远些，再远些，作为大学生，就应当想

同学之未能想到的，大学四年不仅仅是知识储备的过程，更是为适应将来就业而

进行技能培训的过程，作为一工科大学生，我们面临着种种挑战，虽然现实是如

此的残忍，但只要保持着那颗充满斗志的心，一切又仿佛变得更加明朗，正如她

喜欢挑战那样，她是一个不会只在一个领域发展自己的人她，的大学专业如此，我的大学生活更

三、收获多多充满自信

好多人常说我们应该干一行爱一行，而不应该爱一行干一行，对此她也有自

己的诠释，当我们不能够随心所欲的去选择命运的时候，我们应该试着让已经形

成的现状变得更加美好，不是放弃而是应该更加努力，努力证明无论在哪里是金

子总会耀眼夺目。她认为与其在既成的世事艰难的挣扎，还不如试着接受，或许

现在的选择才会使我们将来正确的人生道路，在过去的两年多的生活里我已深深

地体会到了这个道理，现在的她可以说是已经乐在其中。

从大一到现在她在《大学生邮电局》兼职过，大三开始一直担任着学习委员，《学生工作部》老师助理，这些工作经历我收货了很多很多，这几年对她来说不

仅仅是一个职务，而是一个整个成长的过程。在这个工作的集体中她学会了很多，也成长了很多，而在。学习上更加是一种动力。她一直觉得能够在忙碌的学习生

活中平衡工作是一种了不起的能力，做到一同兼顾，一同提升。除此之外，她还

积极参加了学校组织的各种文艺活动，前前后后获得了许多奖励，肯定着她一路的努力和汗水。

四、锻炼自己备战未来

自己做自己的主人。现在的我们要自己管好自己，自己规划自己美好的大学生活，并且保证今后能够笑着谈起自己的大学生活。回首在大学生邮电局兼职的那段日大学，是一个完全靠自觉的过程。远离了父母的呵护，远离了老师的只有

子，她会祝福当时的那些彼此互帮互助的同学。《大学生邮电局》不仅仅给予了父母的压力和负担，同事让她培养了认真踏实的工作和学习态度，两年的兼职早

已结束，但是它留给她的更多的是不舍与难忘，因为在这兼职的过程中我们收获

了很多很多，不仅仅是工作机会还有学习热情，结果是什么并不重要，重要的是

在这个过程中我收获了什么，体会了什么，这是一次经历、是一次学习，更是一

种甲流与感悟。等到我毕业，回首往事时我也应该抬起头大声的说她没有虚度大

学时光，我认为我们一定要懂得怎样合理安排时间。天上不会掉馅饼，自己不

努力肯定不会有好的成绩，每个人的命运都在他自己手中。她个人认为，比知识

更重要的是能力，而能力地培养需要一个过程，大学则是这样一个很好的过程。

我们需要抓住每一个机会，更好地锻炼自己、提高自己，在丰富自己大学生活的同时，为自己多赢得几笔生活的财富!大学生活和以往我们经历过的学习生活真的不同，它至少对现在的我来说给她带来了很多的意外和精彩。

五、坚定信念继续征程

作为少数民族，由于从小受教育的环境不同，来到内地大学读书的她多多少

少会有一些吃力，就算每天进步一小步，她也在付出自己的鲜血与汗水，平时花

比别人多一些时间，不懂得地方去询问，再到后来有了一个个适合自己的学习计

划，这样的她通过努力也在一步一步的证明自己，即将要成为大四的她，面对着

遥远的未来有的是满满的信心，回首过去则充满欢声笑语，如今大三生活快结束的她再也没有当初的害怕与彷徨，有的只是那份坚定与执着。大学是她人生的转

折点，是她人生价值得以初步实现的地方。一切的成绩终属于过去，明日东方又

将有一轮崭新的红日升起，在未来的日子里，她将会更加努力地学习、工作，以

“没有最好，只有更好”的标准继续她的征程。

202_年5月25日

第五篇：辛唐米娜语录

辛唐米娜语录

1、为什么各种疑难杂症我都能迅速地回答？难道我大脑里装了一套反应程序吗？当你经历得多，当你懂得的多，当你看到的多，当你思考的多的时候，你的很多东西就可以自成体系了。当认知度达到一定程度时，你也可以像我这样。

2、自我并不等同于自私，因为“我”的存在，别人才有被帮助被爱护的可能。“我”越自珍，爱情中越被重视，工作中越有能力，生活中越游刃有余。

3、人生只有这么长，多抱怨一天，就少幸福一天，多回头看一天，就少前进一天。

4、辛唐米娜语录别人怎么看不重要，重要的是你自己怎么看自己。鞋子穿着舒不舒服，只有你自己知道。

5、凡事都有游戏规则，国家依靠法律来治国安邦，家庭依靠责任来维持安康，恋人之间规则虽各异，“不忠”绝对是大忌。

6、辛唐米娜语录恋爱是一个好的课堂，能够让男人和女人学到很多为人处世的道理，学到很多生活的意义。

7、恋爱是心理享受，婚姻是刻板方程式。恋爱是一加一等于零两人亲得像一个人，婚姻是一加一等于三生个孩子完成优生。恋爱时钞票拿来更换靓衣买到浪漫，婚姻时钞票要用来供奉柴米油盐解决尿不湿。如果你在恋爱，要么常换男人，要么常换衣裳。如果你准备结婚，那便恭喜你花好月圆，祝福你天长地久，提醒你——为自己买颗钻石先！

8、爱一个人自然没有错，但是打着“爱”的旗号一味退让，就是大错特错。

9、不要以为拿着爱的名义来做错事，就是可以被原谅的。

10、情事如此，事业生活也当如是。管它回收的是琼瑶还是木瓜，切切记住：甘愿做，欢喜受，别拿牺牲当口号。

11、辛唐米娜语录别说那么早，一辈子还久着呢，等你真过完一辈子的时候你诈尸出来跟我说你这一辈子都没放下她。

12、爱他人之前，先爱自己。帮助他人之前，先满足自己的需要。

13、别人怎么看不重要，重要的是你自己怎么看自己。鞋子穿着舒不舒服，只有你自己知道。

14、如果他和你分手是因为这个原因，那么，我要说，他不爱你，他爱的是做爱。

15、辛唐米娜语录不管是男人还是女人，都是在爱情中学习爱，在失败中总结经验，以更好的姿态重新爱。

16、受到伤害，说明道行不够，看人不准。好好修炼自己的眼光吧。

17、孝顺是可贵的，但是因为孝顺去做伤害自己伤害他人的事情，就是不对的。

18、遇上令自己痛心的男子，当做小姐送错的那杯咖啡，大声告诉自己“他不是我的那杯咖啡”；结束了一桩爱情，没有必要躲在家里用纸巾拭眼，在阳光或漫天雪飘中坐进咖啡厅里，洒脱地笑笑，轻声告诉自己“一杯咖啡凉了，总还有另一杯正在炉上沸腾”；工作上些许的不顺心，不必悲天悯人，捧上喜欢的咖啡，看着窗外为生计在冷风中奔走的人们，信心十足地告诉自己“高处不算高，低处不算低，至少手里的咖啡香浓不改”

19、如果你觉得这个人似乎不值得爱了，那么请快快走开，这个世界上最不缺的是人。

20、恋爱是一个好的课堂，能够让男人和女人学到很多为人处世的道理，学到很多生活的意义。

21、别说那么早，一辈子还久着呢，等你真过完一辈子的时候你诈尸出来跟我说你这一辈子都没放下她。

22、结婚是两个人的事，离婚，便是那只西伯利亚的蝴蝶，远远地拍拍翅膀，全城就可来场飓风。

23、20.爱一个人就是希望能够对他好，而他最好也能够对自己好。一个男人说喜欢你，但是不确定爱不爱你时，那他毫无疑问是不爱。

24、困顿的时候，先把那些你能做但懒得做的事情做了，看看情况有什么变化。

25、爱情是美好的，但是它有负作用，将负作用转变成经验或者防御能力，而不是拒绝爱。

26、无论男人还是女人，如果总是一副无辜状申诉社会压迫你恋人伤害你朋友不理解你机会不等你，不肯直视自己的问题，活该被贬被骗被冷落。

27、钻石是自己买的，男人是自己挑的，婚姻是自己甘愿承受的，这样，你才可以从容面对将会到来的甜蜜或酸涩。

28、想让自己的桎梏的心解脱，不在于离开或留守，而是，调整自己的呼吸。

29、别人爱你不是你的错，但是，你爱上了别人，还一次爱上两个，这就错得大了。你在亵渎爱情，也在亵渎自己，更在亵渎婚姻。

30、祝他幸福。而你，也得将自己拧拧干，到阳光地带下晒晒了。他都为别人撑伞了，你何必去回望他们的背影。

31、学习和恋爱不能统一的原因有很多，最主要的是，你没有将它们看成是相辅相成，而是分了主次。

32、情事如同瞎子摸象，不知自己是否想嫁不知对方是否愿娶，这样的情况下，选礼物的过程不是选甜蜜而是选伤情。

33、简单的一个比方，一块玉，一元钱买到的，你不会将它看得很珍贵，一千元买到的，你自然会仔细收藏。不谈报酬，便永远将自己放在一元的水平线上，你不知道自己是否增值，也不知道是否有充实自己增值的必要，长此以往，不被埋汰也被饿死。

34、一个人的孤独是两个人在一起也无法解决的。

35、即便是已婚女，也需要在心里留块可以跳舞的天地。也许是独舞，也许只是等待一生都不会到来的舞伴，也许舞伴只是丈夫，但是，都会因为这舞池，给了自己不肯老去的毅力以及“一度如此，或者将再度如此”的魅力。

36、爱一个人就是希望能够对他好，而他最好也能够对自己好。一个男人说喜欢你，但是不确定爱不爱你时，那他毫无疑问是不爱。

37、没有哪个人比你的生命重，没有哪场爱情比你的尊严重。

38、别怪我太冷血，实情便是这样残酷——两情相悦时，你乐得付出，他乐得全收，你不感觉是牺牲，他不感觉你有多苦。爱情如果真是天平，相爱时真心与回应自然持平，不爱时，再多的付出再痛的牺牲不过是让轻的更轻重的更重。

39、如果一个男人在结婚之前都不能对女友保持忠贞度，那么这个女友很难在婚姻内完全控制住男人的心。

40、一样稀松平常的事物，当它难得到时，它就增添了两倍的魅力。一样稀松平常的事物，当你失去它时，它就增添了两倍的魅力。

41、不管是男人还是女人，都是在爱情中学习爱，在失败中总结经验，以更好的姿态重新爱。

42、爱人就是脚上的鞋子，合不合只有自己知道。但是，作为鞋子本身，它没有义务告诉脚，之前有过多少双脚来试过穿过，之前有过多少双手将它加工过。

43、每个人，都有过恶梦的经历吧，谁都不会因为一场恶梦而真的从此抗拒睡眠。而且，没有谁真正会对他人的恶梦感兴趣，耿耿于怀的，只能是自己。你这场恶梦，当个警钟就行了

44、智慧与非智慧，区别便在其中。笨女人将自己的优越五分夸张成十分，聪明女人将自己的幸福十分浓缩成九分！

45、如果你爱的人值得你去爱，那么，坚持你的爱情。如果明明你爱的这个人不值得你的付出，那么，你不是在爱，你是在犯贱。

46、和您相爱时为什么会和别人睡，答案很简单：要么不够爱你，要么他禁不起诱惑。不管是哪一条，都是计算你未来的公式——就算你可以擦干眼泪继续陪他睡，他以后还是会巧立名目地溜上别人的床。