第一篇：时间利用专题

作为一个大学生，培养有效地时间管理技巧对于大学学习与社会实践至关重要。你在大学的成功或者失败很大程度取决于你的时间是否有效的利用。

但是作为一个大学生本身又是一件很费时的工作，所以学习好的时间管理技巧对今后的学习工作有重要作用。下面介绍8个很不错的时间管理技巧，提高你的自我管理能力，并将其运用于生活中。相信你的效率会非常的高。拓展阅读《学习贵有恒》

1.为学习创造足够的时间。一般来讲，在大学，你应该在课堂上每学习一个小时，课下要保证至少两个小时的学习时间。也就是1：2的原则。1小时课上=2小时课下。这个原则告诉我们两个道理：

课堂时间宝贵，一定要抓紧。

课堂上学习10分钟，课下要用至少20分钟去复习，不管你这20分钟怎么分割，一定要保证时间。

2.培养每天在固定时间学习的习惯。这样设计时间可以增强学习习惯，让大脑在特定的时间学习，可以提高学习效率。

3.每周计划和每月计划。如果现在的你还在盲目的学习，每天只是完成作业这个最基本的要求，那么你确实该好好计划一下了。根据自己的喜好，课程安排，考试安排做一个月计划，然后在把这个月要干的事合理的分到每一周里，作出周计划，把它们贴在墙上，每时每刻提醒你，随时回顾目标。

4.在课后立即使用你的空闲时间整理笔记和复习课程材料，这样会为你节省一大笔时间。因为知识的遗忘遵循艾宾浩斯曲线，你复习的越晚，你就需要越多的时间。

5.每学习20到50分钟，要休息一下。研究表明，有间隔的学习要比持续不断的学习更加有效。所以，利用小块时间学习复习非常有效。

6.每周一定要安排至少1个小时复习时间，如果可以的话，安排在每个周末。

7.记住给自己留一些未安排的空闲时间，这样可以让你更加灵活，做自己喜欢做的事。

8.参加一些课外活动。为学校生活增添一些乐趣，平衡学习与社会实践，使自己成为一个多才多艺的人。 

最佳利用晚自习时间

作者简介：王晓，青年学习方法研究专家、学习心理研究者。提倡抛弃艰涩理论，在尊重学习规律、考生生理规律的前提下，以最简洁实用、节省精力的方法提高成绩。晚自习，我想不出什么美丽的比喻来形容它。它就好像安眠药、兴奋剂、止痛片......你明明懂得它重要，却难以掌握其中奥妙。往复杂了说，晚自习复习涉及时间管理、自我管理、心理学、人体生物学、营养学等；往简单里说，它和其余时段的复习没有太大区别，你需要一些小诀窍，更重要的是要有一颗大“专心”。以下几个“即插即用”的招数，虽然简单，但可以让你在短时间内提高效率，成为晚自习的“大牛”。

一、明确今晚的学习目标。最好在纸上列个清单，如：“20:40——21:10，物理单元卷，X页——Y页；21:10——21:15，小休；21:15——21:40，古文练习.....” 学习进度严格按照计划表执行。虽然有些麻烦，但磨刀不误砍柴工，用了这个方法，就不会出现整个晚自习死啃一道题，或者一晚上好像什么都没学到的情况。如果迟迟解不出一道题，就立刻看答案。时间宝贵，没必要为一道题死啃。看完答案在做一遍，然后在找同一类型的题练一道，保证自己对这个类型的题目了然于心。

二、学习之前，适当放松。许多状元对晚自习前慢跑情有独钟，这是有科学道理的。一个人在慢跑的过程中，愤怒、痛苦、焦虑等负面情绪会逐渐消失，而乐观进取、有活力、有朝气的正面情绪会逐渐增加。跑步十几分钟，洗个澡，你会有浴火重生的感觉。加上一种“完成了一件事”的意识，可以使人在较长时间内部产生紧张情绪。二区跑步之妙处，男生健美，女生减肥，何乐而不为?不过要循序渐进，一开始就跑太久会使脑部缺氧，反而更容易犯困。

三、根据注意力安排学习内容。“专心”是晚自习高效的关键。对付走神，做简便的方法就是让你得“神”尽情的走，等它走累了或无路可走的时候，你就可以专心下来了。在学习内容安排上，一般来说，老师会利用一节晚自习讲课，你最好多匀些是i按出来复习相应科目，有问题可以立即问老师。除此之外，也可以根据自己的注意力情况来安排学习内容。如果感觉精力旺盛，不易受干扰，那么就安排一整块的时间复习那些需要大量阅读、理解、背诵的知识。看书和背书的时候是很容易走神和疲倦的，而且从翻开书本到进入状态也需要一定时间。如果你精力难以集中，脑海里总不自觉地想起昨夜的快女总决赛，那么不妨在这段时间做做题。做题的时候需要动笔演算，可以强迫你集中注意力，及时周围环境比较吵闹，及时你精力不太好，仍然可以达到练习的效果。比如下晚自习前10分钟，你规定自己做10道英语选择题，你刚做了5道，突然有同学找你聊天，你得思路被打断了，聊了一会儿再提起笔，到下课时只做了8到，那你也收获了8道题的知识。如果你用来看书，除非你有超人的定力，否则恐怕还没有看清数上写了什么就下课了。

四、将干扰降至零。这个世界诱惑态多，除了在意志上强迫自己外，你还得很下心，将诱惑降至零，排除一切干扰。关掉手机，生活不是电影，没有那么多非接不可的电话非会不可的短信；关掉QQ，“嘀嘀嘀”，如果知识和好友互喷高三的各种不是，不如不“嘀”；别玩微博，它会给你海量信息，也回诈骗海量的时间；把杂志、报纸放到看不见得地方，它们不是非看不可的。

五、心情和学习无关。心情不好、状态不佳、厌倦学习，有时知识逃避学习的借口。等到心情变好，一个晚自习也就过去了。对付“厌烦学习”最好的办法就是在你讨厌它之前，开始学习。不管心情好不好，都试着“强迫”自己学下去，过了一会儿，你就能进入状态了。当然，如果你状态特别不好，比如遇到失恋等角严重的情况，无论如何也学不进去，不如先睡个觉，勉强是没有幸福的。不过，心情在不好，日子还得过。

六、晚饭不要吃得过饱，多吃素少吃肉。高三，你要保证有足够的营养摄入，但不能变成“吃货”。吃得过饱胃会扛不住，导致大量血液聚集在胃部，大脑供血不足，就会运转不灵，容易犯困。另外，现在很多动物都是靠吃加了激素的饲料才长得膘肥体壮的，吃太多肉，摄入过多激素，会导致你昏昏欲睡。好吧，谁让我们生后在这个吃啥都不绝对安全的时代呢？

七、咖啡不是王能的。说到熬夜提神，最先想到的就是喝咖啡或喝茶。咖啡因的确会让人精神振奋，但最新研究发现，咖啡因对提升工作效率不见得有效，及时有用，也仅能维持短时间效果。另外，咖啡因虽然提神，却相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B（缺乏维生素B的人体本类就比较容易累），可能形成恶性循环，养成酗茶、酗咖啡的习惯。如果你真的要喝，一定要喝热得，浓度不要太高，荣故意伤胃。糖也是一样，它会减慢你大脑的运转速度，影响你得判断。其实，最好你饮料还是开水或凉开水。

八、善待你得眼。你可以先骂骂头顶那些日光灯。经过长时间学习后，你得眼部会感到疲劳干涩，正是日光灯的频闪造成的。你总不能偷偷拆了它们，那么只好善待自己的眼睛了。有条件的，不妨多吃一点干果、胡萝卜、韭菜等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦弱、鱼肉、猪肝等动物性食品；如果没有条件嘛，同学们，还记得当年被老师强迫着做的眼保健操么？

九、中场休息。学习20——30分钟要休息一会，也可以换做另一门差异较大的功课，如将数学换成语文，这样效果会更好。如果实在太困，就跟朋友聊几分钟。仍旧不建议发短信聊QQ玩微博听MP3.....这些高科技的休闲方式实在太令人心猿意马了，咱们还是坚持零辐射高环保吧！

十、振作精神，东山再起。到了晚自习后半阶段，学习的厌倦和绵绵睡意会轮番骚扰你，就算你妹感觉到困，也不一定能定下心。这时不妨河口热水，离开充满二氧化碳的教室，看看外面的世界，用凉水洗把脸，深呼吸20下，用手搓搓脸和耳朵，冲个澡....这些都是能让你迅速精神焕发的简单方法。

十一、适可而止，张弛有度。晚自习一般在19:00后开始，在22:00左右结束，这段时间是大脑最活跃的时段之一，学习效率最高。晚自习不易学的太晚，及时你当时觉得自己浑身还有使不完的劲，用不完的精神。夜晚用脑过度会直接影响第二天的效率，第一天你觉得没什么，但长此以往，你就会i在白天昏昏欲睡，这就得不偿失了。晚自习很重要，但是白天听课更重要。利用好课堂的45分钟，可能比在课下自学两个小时的收获还要多。学习最主要的不是你比别人多学多长时间，而是在相同的时间内比别人多学多少。

第二篇：利用时间

利用好业余时间

最近，我发现这样一个现象，一到双休日，在连队组织集体活动之余，有的同志要么是打扑克，要么是看电视，要么睡大觉。对于任何人来讲，时间的分配大概都可以划分为工作、业余、睡眠三个部分。工作必须去干，睡眠必不可少，而唯一可以自由支配的，只有业余时间了。可许多同志对业余时间如何过，显得无所适从。下面，我们就共同探讨一下如何利用好业余时间这个话题。

一、业余非多余，用好业余时间大有作为

有的同志说，业余时间既然是工作之余，那么就应该用于休息，只要玩得好，放松得好，就有利于身心健康，有利于更好地工作。表面看来，业余时间似乎应纯粹用于消耗，怎么支配都无所谓，对一个人的成长影响不是很大。其实不然，一个人的业余生活过得如何，有时可以决定一个人的前途，对一个人的事业是否有成，成就大小，往往有着重大而深远的影响。当然，利用业余时间搞搞娱乐活动，聊聊天，或到商店买东西，都是正当的。但是，这样的活动应当有节制，适可而止。时间不像金钱，可以存入银行随时取用，它只能伴随着生命而不断逝去，对于屈指可数的业余时间来说，就显得更加珍贵了。正如有人说：业余时间就是‚生命的三分之一‛，从这里开掘，可以获得无尽的宝藏。也有人说：业余时间是事业的领地，巧妙加以利用，可以成为某方面的专家。古往今来，无数有志者都千方百计地使这‚生命的三分之一‛，过得充实而有意义，在这片常常被人忽视的天地里,创造了一个又一个的奇迹。

宋代文学家欧阳修曾对人讲：‚余平生所作文章，多在‘三上’，乃马上、枕上、厕上。‛普通的印刷工人富兰克林，是靠劳动之余坚持自学，才得以成为电学的先驱者和社会活动家的；新原子论创始人道尔顿，则是在教学之余攻读数学、哲学和外语，进而掌握了渊博的知识；我们的老一辈无产阶级革命家，像毛泽东、周恩来、朱德等，在硝烟弥漫的战争年代，却常常是在马背上、油灯下阅读军事著作，研究古代兵法。毛泽东同志特别注意利用战斗之余的点滴时间，锲而不舍地学习、写作，钻研马列主义，终于写出了像《论持久战》、《新民主主义论》等宏伟巨著。即使到了晚年，行动多有不便，但他还在‚厕所里、床铺旁‛堆放书籍，以便于利用业余时间随时阅读，其‚只争朝夕‛的学习精神可谓感人至深。1930年10月，科尔教授经过一番演算，证明了一道二百多年来一直无人能解答的数学题。有人问他：为了论证这一数学界公认的难题，您用了多少时间？科尔教授的一句话令在场的所有人惊叹。他说：用了三年内的全部星期天！我想，科尔教授揭开数学难题之谜，与他道出利用业余时间的重要意义，这二者相比，对我们来说，恐怕从后者中得到的启发会更大一些。

我们不妨算一算，按义务兵服役两年为例，两年的双休日、节假日大约220个左右，每天学习4小时，就是880小时；平均每天从自己支配的业余时间中挤出2个小时，两年就有近1400个小时，二者相加几乎等于学生在校两年安排的课时！这么多的时间，如果白白消耗在打扑克、侃大山之中，多可惜！如果能够很好地利用起来，对我们的求知和成才，又将有多大的帮助啊！我们回过头来看一看，可能都有这样的感触：为什么同样是入伍两、三年，有的当上了班长、有的考上了军校、有的学到了一技之长，而有的却是两手空空，一事无成，落得个怨天尤人。也许有的同志会说，是因为聪明程度、文化水平的不同所造成的。其实，结合我们当兵的实际，就会发现，谁抓住了业余时间，谁就会成才。反过来，谁放弃、空耗了业余时间，谁就难以成才。爱因斯坦对业余时间的认识更深刻，他说：人的差异就在于业余时间。因此，只要我们能很好地利用业余时间，它也一定能给以相应的回报。

二、拾零为整，学会积累业余时间

可以说，每个人都有自己支配时间的方法和习惯，只不过是自觉性高不高、巧妙程度各有不同罢了。在两年的服役期里，我们是有上千小时的业余时间，看起来时间很多，但这些时间都是零零碎碎的，有的可能是一天，有的却只有半小时甚至是十几分钟。那么，如何把这些零碎的时间链接起来，发挥出整体效益，就需要一番功夫了。

首先，设计好自己的“时间分配表”。我们可以回顾一下，自己的一天是怎样度过的，双休日是怎样度过的，看一看八小时工作和连队组织的集体活动之外的时间，是如何支配的，从中总结规律，为制定自己的‚时间分配表‛提供依据。老一辈无产阶级革命家王若飞，年轻时到德国勤工俭学，他就给自己制定了一个作息时间表：早上5点钟起床，5点30分至6点30分读书，6点30分后吃早餐、去工厂做工，11点30分至12点30分吃午餐，12点30分至1点阅读。下午1点30分至5点做工，5点半至6点晚餐，6点30分至9点再读书。这样，早晨1小时，中午半小时，晚上两个半小时，一天就有4个小时的读书时间。尽管我们的部队生活与王若飞同志当年的生活有很大差异，但王若飞同志的‚时间分配表‛，对我们有很大的借鉴作用。尤其，我们部队的生活虽然很紧张，却有很强的规律性，制定‚时间分配表‛也就比较容易。

其次，提高利用业余时间的效率。有人曾说过这样一句话：‚精明人比一般人成就大，奥妙之一就在于他的时间利用效率高‛。我们要根据自己本职工作的特点、生活习惯、业余时间中体力和脑力的最佳状态、环境条件以及成才的方向，有效地把业余时间利用起来。一方面要把握最适点。从生理学的角度来讲，每个人的大脑都有不同的兴奋期，比如有的喜欢‚开夜车‛，有的喜欢‚起大早‛，等等。苏宁生前撰写了30多篇有较高价值的学术文章，如此高产，与他科学地利用时间是分不开的。例如，他在白天的工作之中发现训练中的难点问题，在工作间隙进行思考或与他人探讨，从晚饭后到半夜进行编写，困了就查找资料。第二天再进行论证，晚上进行修定或成稿。他就是根据自己的生活习惯和大脑的兴奋周期，提高了利用时间的效率而取得成功的。另外，我们还要注意一点，如果长时间不停地学习，大脑就会疲劳而产生抑制状态，效果反而不好。因此，当疲劳的临近点接近时，应变换学习方式调节一下，不让时间在‚低耗‛中浪费掉。另一方面，要学会挑选使用时间。例如，头脑最清醒的时候，最好用于背范文、公式、单词、高科技题等；累了可以整理资料、阅读、搞实验。有较长的业余时间时，可以攻难题；时间短的时候，可以读书做笔记，或进行一般的演算。

第三，挤用业余时间的“零布头”。我国著名的数学家苏步青教授，把茶余饭后、会议前后、候车室里、排队买东西等时间，称为业余时间的‚零布头‛。我们一些同志一谈到用业余时间学习，就感叹不已：‚连队生活紧张，一天到晚操课训练安排得满满的，‘两眼一睁，忙到熄灯’，想自己学习、钻研点东西，太难了。‛这话听起来似乎有一定的道理。如果细研究起来，这里有两点疑问，一是到底有没有业余时间可利用，二是工作之余首先选择休息，还是选择学习。前者是肯定的，业余时间有的是。但是，工作之余是首先选择休息，还是选择学习，这确实能看出一个人，是不是有学习的紧迫感，是不是有下苦功挤和钻的精神。雷锋给我们做出了榜样，他就是靠‚钉子精神‛，千方百计地利用训练间隙、出车前后、出差路上等‚零布头‛时间，读书、学习、做好事… …，使他成为时间的富有者，在短暂的一生中处处闪耀出光华。我们正处在求知阶段，工作之余是应该很好地休息、娱乐，但是，为了更多地掌握一些知识，更好地成长，在业余时间安排上，应当多学习、钻研点学问才对。客观地讲，有很多知识并不一定需用大块时间坐下来学，也可利用零星的时间，还可以结合工作以及日常生活进行。比如说，一、二十分钟的空隙时间，可以浏览几篇报刊、杂志上的学术论文；饭前饭后可以钻研点高科技知识；散步时可以思考问题或背背单词，等等。‚泰山不让壤土，故能成其大；江海不择

细流，故能就其深‛。这句话告诉我们，每一秒钟都是人生的碎片，拾起这些无数的碎片，去遨游知识的海洋，我们就一定会有所成。

三、着眼成才，把业余时间用在焦点上

有些同志学习的热情很高，劲头很足，这也想学，那也想练，今天学外语，明天学绘画，两天后又对音乐产生了兴趣，过几天又报考法律函授，想当律师。看起来，这样的同志爱好广泛，但真正想学有所成，这种门门都插手、科科都研究的做法则是一种下策。蜻蜓点水似的学一点，由于精力分散，只能是‚样样通，样样松‛，什么也学不深，什么也学不精。鲁迅先生曾批评一种人‚件件要来，行行要搞，诗歌来一下，小说写一下，又做论文，又搞翻译，戏剧、美术、历史，什么都来，好象开杂货铺。‛鲁迅先生批评的是搞文学创作的弊端，但其中包含的道理，对于我们求知成才的青年人来说，同样具有指导意义。据说，有一个同时爱好文学、美术、化学、法学等几门学科，平均用力却毫无所获的法国青年，找到昆虫学家法布尔倾诉苦恼。法布尔略加思索，从口袋里掏出一个放大镜，说：‚把你的精力集中到一个焦点上试试，就像这凸透镜一样。‛的确，世界太大了，知识太多了。面对知识的海洋，我们的时间和精力就显得太有限了。我们不可能掌握一切知识，只能在某个方面学得深一些，精一些。聪明人的办法，是把全部精力集中起来，像打仗一样，集中优势兵力打求知的歼灭战。

一方面，要把业余时间“聚焦”在军事岗位上。这是因为，我们每个人对本职岗位特点最清楚，应当钻研什么心中最有数；同时，立足本职便于理论联系实际，学以致用，出成果快，也容易得到领导和同志们的支持，从物力、财力和时间上给以保障。这样，就更容易唤起学习的热情，使之持之以恒，全力以赴地为实现既定目标而努力，获得成功的机会也就最大。346团新战士高俊，在一年的时间里，就研究了‚迫击炮超声波报警装臵‛等四项成果，并参加了集团军以劣胜优‚三两招‛成果展，受到各级首长的好评，被集团军评为科技练兵先进个人。他就是以大量的业余时间做保障的。我们试想一下，如果高俊只注意利用业余时间学习，而不把业余时间用在钻研以劣胜优‚三两招‛这个关键部位上，那么他的业余时间即使利用了，也不会取得满意的效果。高俊的成功告诉我们这样一个道理，就是要把业余时间‚聚焦‛在本职工作上，搞好科技练兵，努力提高打赢能力上，才能有所收获。

另一方面，把业余时间“聚焦”在学习实用技术上。俗话说，‚铁打的营盘流水的兵‛，我们大多数同志都要经过几年的军旅锤炼，回到地方参加经济建设，利用业余时间学习一些实用技术也是正当的。谈到实用技术，大多数同志的头脑中往往都想钻‚热门‛，什么外语热、公关热、经贸热、律师热、经济管理热，等等。这些热点也反映了国家对改革开放、经济建设、法制建设的重视，和这方面的人才缺乏。既然是热点，学的人自然就多，我们更要注意切合自身实际，并不一定非得在千军万马的大流中拥挤。某部战士小杨，家住山区，交通不便。在团里组织两用人才培训时，同乡都报学开车、修理。可他却报学了果树管理。在退伍后，他很快办起了果树场，并和县里食品公司联手，走上了致富路。于此同时，我们要注意处理好学技术与本职工作的关系，毕竟军事训练是第一位的，切不可本末倒臵，冲淡了主题。

利用业余时间进行学习和钻研，需要很强的毅力，有时甚至需要做出某种牺牲。只要我们具备了锲而不舍的求知精神，珍惜宝贵时光，我们就一定能成才。

第三篇：如何有效利用时间（精选）

如何有效利用时间

1、专注目标。没有目标的人生，整个人生都是浪费时间。爱默生说：用以事业上的时间，决不是浪费。只要你目标明确，专注目标，成功只是一个时间问题。

2、每分每秒做最有生产力的事情。世界顶级推销大师汤姆.霍普金斯，当他生活非常潦倒的时候，他访问了一个成功人士。这个人告诉他：你必须在每一分每一秒做最有生产力的事情。他根据自己的实际，列下最有生产力的事情：面对面的销售。此后，他连续八年，房地产销售第一名。72岁时，成为美国百万富翁。

3、分清轻重缓急。始终做最重要的事情。时间管理的精髓在于：分清轻重缓急，设定优先顺序。我必须做什么?必须由我做的，就是我必须做的。有些事情，可以为拍他人做，自己负责监督。什么能给我最高的回报?巴莱托顶定律：80%的时间做最高回报的事情，20%时间做其他事情。三更灯火五更鸡的时代已经过去，现代的勤必须勤到点子上。什么能给我最大的满足感?最高回报的事情，并非都能给自己最大的满足感，均衡才有和谐满足。经过三问之后，事情的轻重缓急就很清楚了。

4、制定计划，写成清单。相信笔记，不相信记忆。养成“凡事预则立”的习惯。一天之计在于昨晚，不在于今晨;一月之计在于上月底，不在于月初;一年之计不在于年初，而在于上年末。做好计划，将一切事情，排程计划表，并按时完成。

5、现在就做，立即行动。拖延必然要付出出更大的代价，心里的压力增大，心情也不愉快。时间的最大损失是拖延、期待和依赖未来。占部都美说：人并不是因为跑不快而赶不上火车的，而是因为出发晚才赶不上火车的。早起的鸟儿捉虫多，捷足必然先登。

6、良好的开端，成功的一半。全力以赴，做好第一次。

7、有效授权。你只做自己做的最好的事情，其他事情统统由别人去做。克服一人包打天下的习惯。

8、一鼓作气，不要时断时续。上班浪费时间做多的，就时断时续的工作方式。

9、珍惜今天，今日事今日毕。

10、养成整洁调理的习惯。办公桌上物品要调理、没用的及时清除。电脑桌面上的文件要简洁、常用。不要不时间浪费在找东西上。用最充沛的精力去做重要的事情。

11、养成快节奏。日本人把快食、快便、快睡、快行、快思、快说的六快之人，成为人中之杰。

12、设定完成期限。设定事情的期限，是时间高效管理的标志。

13、善于利用零碎时间。没有利用不了的时间，只有自己不利用的时间。

14、检视生命，成功日志法。记日志，在于善用生命，设计生命。

15、善用节省时间的工具。

16、业余管理时间。

第四篇：大学生时间利用

大学生时间利用情况

大学是养育人才的地方，大学是国家实行高等教育的重要场所，几乎所有的思想家、教育家以及各个领域的高级人才都出自于大学这个大熔炉。我在中学时就听说，大学是一个半社会，是进入社会的的一个过渡阶段，因为中学时代的我们都在用功学习，希求考上一个好的大学造就一个美好的未来，所以中学时我们并未与社会这个鱼龙混杂的地方有过过多的交集。大学的半社会性质主要体现在，大学生拥有了更多的途径加入不同的团体，拥有个更多的时间去与不同的人接触交流甚至合作，可以通过掌握一定技巧和不同的人打交道甚至接触社会。当然，这是半社会性质中的社会性的一面，那另外一面还在于“大学生”里的学生二字，学习专业知识，扩大阅读量是学生的基本准则，我们学生还是在不断学习生东西。

大学如何培养人才，难道是从教授的讲义中生成？不全是。因为我发现，上课的比例在整个大学阶段并不是主要的，我们拥有了更多的剩余时间来自己调控，大学生的塑造更多的是在这些零碎的或者大块的空余时间中发生的，至于终究塑造成什么样的人，那要看个人的决定和选择，因此，我准备了这样的一份问卷了解当今大学生是如何分配自己的课余时间，并配上一些问题，去了解是哪些因素在影响大学生的选择。也许这份问卷并不能全面而客观的展现当今大学生的现状，因为受到地域、年龄、问卷数量、问卷质量的限制，但是这些有些片面的数据也能提供一些信息，让我去了解少许内情，并从中有所感悟最终达到提升自己甚至帮助他人的效果。

学习也许不再是大学生的唯一目标，成绩也不再是唯一标准，大学生活是多元化的，大学时的时间还要能好好利用，都是能焕发无限的光彩的。在“课余时间学识所占比例”的问题中，不少人选择了20%，其次是40%，这也许是因为生活多元造成的原因，大家有了不同的是可以去做，包括娱乐、社团、实践之类的，但当我们看到第二个问题“期待的学习时间比例”就会明白，还有一大部分时间充分是没有利用的，大多数人还是对自己现在用来学习的时间不够满意，他们期待花费更多的时间去学习。刚才也说到，决定一个大学生发展方向的是他把课余时间用来干什么，我也设置了一道多选题选题，来一探大家都把时间用到哪里去了。其中大致可以分为无用的事情和有用的事情。

从第五道题的分析统计中可以看出来，不少人把上网的时间放在第一位，其次是看电影追剧，再其次是看书。当今世界，电子产品已经普遍存在于每个人的手掌之中，这其中也包括处于上层结构的大学生群体当中，人们获取信息的渠道多样，也逐渐从纸质品转移到电子产品上。大学校园里，学生的手机几乎不离手，我们会看到大家课间时在看手机，吃饭时在看手机，走路时也在看手机。看手机的人们，其中一部分在聊天，一部分在玩游戏，也有一部分人在看新闻看电子书，所有的这些活动都与网络息息相关，同学们把上网这一项选在了第一个位置也不奇怪了。可是，我们在得到电子产品带来的便利的同时，是否也会茫然？至少我是茫然过的，如果电子产品取代了过去延绵千年的纸质阅读，那后果真是不可想象。有时候我们可能觉得自己了解的知识还挺多，什么美国大选，各种新闻杂说，还有世界各地的名人演出，真可谓是“一机在手，天下我有”，这得益于网络的实时性和人们的碎片化阅读，但一旦我们去深究一件事的前因后果，自己却又变成了白痴，因为我们说不上来一件事物，一场战役，或是一个作家前因后果，经历过程，对现世的影响，我们沉寂在碎片化阅读的娱乐之中却脱离了思考远离了深度，我们不再愿意探究事物意义所在，这难道不是可怕的现象？

虽然上网娱乐，看电影追剧占用了同学们的大量时间，但是还好，阅读书籍依然是大学生的为数可观的选择。阅读，这个获取知识的最有效方式，是大学生提升自我的最廉价的自我教育，教授们传授的知识不也是从书本上的来的？失去了阅读兴趣的大学生可以说已经失去了学习的兴趣，我认为大学所培养出来的人才就应该懂得“活到老学到老”这个谚语，什么事新鲜血液？社会的新鲜血液就是有强大的再造能力和自我修复力，就是我们大学生应该追求的境界。“修身、治国、平天下”，大学就是一个修身的过程，没有这个修身，就没有接下里的为社会做贡献这一说。社团活动，学生组织，是另一项同学们开阔视野，锻炼能力的平台，在我们学校中，大大小小的活动包括音乐会、素拓、大型典礼都有学生会和各个社团的身影，在举办这些活动的过程中同学们体会到合作的愉快，在一起成长并结识志同道合的朋友。我认为在这些课外活动的分配上确实需要花上一点时间，不然真的不明白什么是大学，毕竟全国的大学都需要这些学生组织，但我倒不乐意花费太多时间在这上面，毕竟这些社会活动有太多的都是娱乐性质的，真材实料的不多，学生会的层次取决于成员的层次，成员都是大学生，大学生的层次取决于学校的底蕴。

其实，大学生最大的杀手是消磨时间。也许有事可做，还有没完成的功课，还有没完成的计划，但就是不知道干啥，只要事情不是加急的，就先往后放一放，“今日是今日毕”准则也是失效了，因为没有什么事情是必须当天完成的，所以把所有能拖得事情都往后一拖，发现，没事可做了，于是就不知道干啥。不知道干啥的结果是，什么事都不想做，于是打开电脑随意看一部电影或玩几局游戏，时间就如流水般哗哗地流失了，整个上午，整个下午，甚至一整天，虽然“不知道干啥”是最少人选的，但我相信有些人是不愿意选，不管怎样这个毛病都是时间的蛀虫，在大学生们还未意识到时间的重要性时悄悄的侵蚀了大把大把的时间，当四年匆匆走过，猛然回首却后悔莫及，本可以读很多书，本可以拿几次奖学金，本可以结交更多朋友，统统化为云烟。最有效的方法是制定计划，并有效的实施和完成。

超过一半的同学希望自己能静下心来学习，这也说说明了学习还是大学生渴望去做的事情，但另一方面是对自己的不满意，不少人都认识到自己用在学习上的时间还是太少，我认为还是刚才所说的——用在玩的时间太多，我深有体会，坐在寝室没干别的，就是掏出手机看看头条玩玩游戏，没怎么留意就过了一个小时，倘若我能下狠心让自己利用零碎时间读书学习，我也不会说对自己利用的时间不满意，如果每个人都能把零碎的时间和大块的时间都听从自己的本心而不受限于坏习惯，那可能就不会有那么多人选择静下心来学习了，因为每个人都已经静下心来了。

看来有不少人的压力来源于学业，自多的并不是就业，这可能与我调查对象主要来自于大二的原因有关，但这也是一个客观事实。同学们对未来的选择大多是考研，并且认同专业知识是人才市场看中的一项指标，把这些选项联系起来不难看出，大学生把自己的人生价值寄托在专业水平上的比较多，这也是压力来自于学业和希望考研深造的原因。那些没有想好将来考研还是就业的大多是大一新生，那些压力来自于学业的大多选择考研，那些压力来自就业的，大多把处事能力放在第一位，当然主流还是专业知识。

我也认为专业知识才是人才的选择标准，大学之所以设立不同专业，还是想培养不同方向的人才，社会需要什么样的人才大学培养什么样的人士。处事能力是在人际交往过程中锻炼的，是发挥专业知识优势的的一个必要条件，当然也少不了，但它是得绕着专业水平这个主流转,倘若颠倒了顺序，那大学也就没有读的意义了。同学们明白专业知识的重要性，并大多数选择考研继续深造，一方面说明他们对专业能力的认可，另一方面也说明了他们对自己知识水平存在不足深有体会，这就给了自己一个成长进步的空间。

从这份问卷中可以了解到，大学生具备一定的视野了解行业所需要的人才，也都希望能静下心来学习和阅读，但是缺少一定的自制力和适当的规划造成时间白白流逝，这告诫我们行动力的重要性。大学生已经经历了严格的筛选，大部分人也都愿意为自己的成长花费时间，如果对自己的自制能力再加锻炼，就能向社会所需要的人才的方向不断进步。

第五篇：利用周末时间

利用周末时间，我们班组织大家参观了南京著名的雨花台烈士陵园。

在烈士纪念馆，我们怀着崇敬的心情听取了革命烈士的先进事迹，并观看了馆内陈列的烈士遗物、珍贵图片和文献资料，心灵经受着巨大的震撼。这些伟大的革命先烈们，就义的时候还是那么的年轻，在国难当头的时候却能够义无反顾地英勇前行。在奉献自己的生命时，他们根本就没有想到自己的安危，而是恪守共产党人的气节，一心为国家和民族的前途鞠躬尽瘁。照片上他们的稚嫩却又充满坚毅的神情，一直烙印在我们的心底。

纪念馆外，是优雅的烈士陵园风景区。也许风景秀丽，也许气候宜人，但在这块埋葬着无数先烈的土地上，我们始终步履蹒跚，心情久久不能平静。在黑暗统治的腥风血雨中，先烈们表现出了坚定的共产主义理想和信念，这正是我们今天要弘扬的革命军人核心价值观的集中体现；他们为了共产主义事业的献身精神和不屈意志，正是我们始终要树立的正确的世界观、人生观和价值观；他们为了民族解放事业，顶住各种威逼利诱和严刑拷打，不惜牺牲自己的精神，正是我们要继承和发扬的革命遗志和远大理想。作为一名军队政工干部，我们要用先烈的精神激励自己，鞭策自己，努力提高思想觉悟和政治素质，一切从我做起，从本职做起，脚踏实地，勤奋工作，努力提高打赢能力，继续在平凡的岗位上，为军队革命化现代化正规化建设贡献力量，为实现共产主义事业奋斗终身！

巍巍雨花台，犹如一座历史丰碑，铭记着革命烈士们光耀千秋、永垂史册的不朽功勋。先烈们胸怀共产主义的远大理想，对为之奋斗的真理矢志不渝；先烈们牢记全心全意为人民服务的宗旨，始终坚持人民的利益高于一切；先烈们艰苦奋斗、忘我工作，鞠躬尽瘁、死而后已；先烈们顾全大局、克己奉公，知难而进、百折不挠。他们用坚定执着的信念和奋发有为的行动，谱写了一曲曲感人肺腑、催人奋进的奋斗之歌、奉献之歌、正气之歌；他们用鲜血和生命，诠释了共产党人这个光荣称号的深刻内涵；他们是我们党的骄傲和自豪，也是中华民族的灵魂和瑰宝。

今天的雨花台汇聚着无尽的深情缅怀，也是后来者承前启后、继往开来的精神驿站，激励着一代又一代真正的共产党人牢记宗旨、不辱使命，把崇高的理想化为符合时代要求的实际行动，在各自的工作岗位上无私奉献，不断地为党旗增光添彩。

当我走出雨花台烈士陵园的时候，心头突然划过一道阴影——为什么为民族解放事业抛头颅洒热血的先烈们在今天却被有些人说成“离现实太远了”？为什么连身家生命都不顾的先烈们却会遭到一些人的质疑和污蔑？为什么他们用鲜血和生命铸就的信仰在今天却出现了危机？…….这，难道不是民族的悲哀吗！

“清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂,借问酒家何处有,牧童遥指杏花村”。当我想起唐代大诗人的这句诗歌时就想到好像清明节快要到了，清明的脚步已经不远了，只 剩下了一步之差。

清明节前，我们学校的同学来到烈士陵园，来缅怀先烈，纪念前辈。

站在革命烈士纪念碑前，听着主持人说：“低头为革命战士哀悼。”我郑重地低下头，听着哀乐，心中想起了革命烈士们为了创造今天的美好新生活，望着脖子上正在飘扬的红领巾，才想起这是国旗的一角，是革命烈士用鲜血染成的，他们的生命虽然失去了，但他们的精神却永远留在我心中。

这时，我心里暗暗发誓：我们的红旗使用烈士的鲜血险些染成的，我们生在红旗下，长在新时代，一定要发扬革命先辈的光荣传统，把无产阶级进行到底。一定要做一个有用的人。

我们要记住我们的历史不能忘记我们民族的荣辱感和耻辱感一个不知道自己历史的民族后代是一个无比羞耻的后代，一个不能担负起自己历史责任的民族后代是愚昧的后代，扫墓是挖掘，扫墓是追忆，扫墓是心和心的交流，扫墓是灵魂与灵魂的碰撞，扫墓这种形式必须进行到底。光辉的思想是不朽的，英雄的鲜血是不能白流的，历史的长河里，闪耀着无比灿烂的精神光芒，继承、发扬、广大，是我们中华民族永不丢弃的遗产。

在伟大的中国人民解放事业中革命先烈为了实现共产主义理想为了国家独立民族解放和民主自由英勇斗争壮烈牺牲在南京雨花台用鲜血和生命谱写了中国革命史上的英雄篇章先烈们的革命精神将永远激励人们为实现共产主义的崇高理想而奋斗

革命烈士永垂不朽

在中国共产党早期的杰出英才中，有一位北京大学毕业的现代工人运动开创者，那就是后来牺牲于南京雨花台的邓中夏烈士。如果用一个词句来形容他的一生，那就是“燃烧”。邓中夏炽热的性格像一团火，映红了党的旗帜，也映红了中国工人运动的旗帜。

在他的革命生涯中，为党的早期革命工作作出了卓越的贡献。他是五四运动主要的组织者；中共领导的革命政权，从邓中夏等领导省港罢工起建立了雏形；当年在如今已陈旧的北大红楼，培育出中国共产党第一批精英。

1933年夏，邓中夏不幸被捕，后来被押到南京。国民党想挑拨他对共产党不满：“你是共产党的老前辈，现在却爱莫斯科回来的那些小辈欺压，连我们都为你感到不平！”邓中夏轻蔑地回答：“这是我们党内的事，你有什么权利过问？一个患深度杨梅大疮的人，有资格嘲笑偶尔伤风感冒的人吗？”

狱中秘密党支部派人在放风时间问他：“大家想知道你的政治态度怎样？”邓中夏一听连说：“问得好！请告诉同志们，我邓中夏就是烧成灰，也是共产党人！” 他凭着这股正气，于1933年9月21日夜唱着《国际歌》走向了雨花台，成为在那里牺牲的十万烈士中著名的一人。