第一篇：《挑战自我》教学设计

1.不悔梦归处，只恨太匆匆。

2.有些人错过了，永远无法在回到从前;有些人即使遇到了，永远都无法在一起，这些都是一种刻骨铭心的痛!

3.每一个人都有青春，每一个青春都有一个故事，每个故事都有一个遗憾，每个遗憾都有它的青春美。

4.方茴说：“可能人总有点什么事，是想忘也忘不了的。”

5.方茴说：“那时候我们不说爱，爱是多么遥远、多么沉重的字眼啊。我们只说喜欢，就算喜欢也是偷偷摸摸的。”

6.方茴说：“我觉得之所以说相见不如怀念，是因为相见只能让人在现实面前无奈地哀悼伤痛，而怀念却可以把已经注定的谎言变成童话。”

7.在村头有一截巨大的雷击木，直径十几米，此时主干上唯一的柳条已经在朝霞中掩去了莹光，变得普普通通了。

8.这些孩子都很活泼与好动，即便吃饭时也都不太老实，不少人抱着陶碗从自家出来，凑到了一起。

9.石村周围草木丰茂，猛兽众多，可守着大山，村人的食物相对来说却算不上丰盛，只是一些粗麦饼、野果以及孩子们碗中少量的肉食。

挑战自我

————《品德与社会》 赖沛娟

云安县白石镇中心小学 教学目标：

1.了解在每个人的成长过程中都会遇到很多的困难和挫折，生活弗成能永远一帆风顺。

2.体验挑战困难和战胜困难的乐趣。

3.树立遇到困难不低头、不畏惧，学会运用聪明的头脑和坚强的意志战胜困难的信心。教学准备：

1.教师准备：多媒体课件。

2.学生准备：收集自己在生活和学习中的困难，以及有关战胜困难的名人故事和名人名言。教学过程：

一、谈话导入新课。

人生不可能一帆风顺，总会遇到困难和挫折。在学习和生活中，你遇到过哪些困难和挫折呢？你又是怎么想的呢、怎么做的呢？

二、创设情境，人生挑战。

1、课件出示下列情境：（1）、当学习成绩不佳时。（2）、当愿望不能1.“噢，居然有土龙肉，给我一块！”

2.老人们都笑了，自巨石上起身。而那些身材健壮如虎的成年人则是一阵笑骂，数落着自己的孩子，拎着骨棒与阔剑也快步向自家中走去。

3.石村不是很大，男女老少加起来能有三百多人，屋子都是巨石砌成的，简朴而自然。1.不悔梦归处，只恨太匆匆。

2.有些人错过了，永远无法在回到从前;有些人即使遇到了，永远都无法在一起，这些都是一种刻骨铭心的痛!

3.每一个人都有青春，每一个青春都有一个故事，每个故事都有一个遗憾，每个遗憾都有它的青春美。

4.方茴说：“可能人总有点什么事，是想忘也忘不了的。”

5.方茴说：“那时候我们不说爱，爱是多么遥远、多么沉重的字眼啊。我们只说喜欢，就算喜欢也是偷偷摸摸的。”

6.方茴说：“我觉得之所以说相见不如怀念，是因为相见只能让人在现实面前无奈地哀悼伤痛，而怀念却可以把已经注定的谎言变成童话。”

7.在村头有一截巨大的雷击木，直径十几米，此时主干上唯一的柳条已经在朝霞中掩去了莹光，变得普普通通了。

8.这些孩子都很活泼与好动，即便吃饭时也都不太老实，不少人抱着陶碗从自家出来，凑到了一起。

9.石村周围草木丰茂，猛兽众多，可守着大山，村人的食物相对来说却算不上丰盛，只是一些粗麦饼、野果以及孩子们碗中少量的肉食。

实现时。（3）、当家庭遭遇变故时。（4）、身体生病或残疾。

2、讨论交流：说说你遇到过的困难和挫折，你是如何面对的？

三、名人故事，榜样激励。

1、过渡：困难和挫折对于人生是一种财富。古往今来。无数成功人士都有过失败和挫折的经历，但他们在逆境中仍矢志不移，奋斗不止，在坎坷中不断前进，最后获得成功。

2、读一读海伦.凯勒的故事。（课件出示海伦.凯勒的故事）说说你读后的感受。（引导学生说感受）

师：人生最困难的就是挑战自我。只有挑战自我，挑战极限，才能超越平凡，成就辉煌！

3、你能从古今中外挑选一些伟人、名人，制作出“挑战自我”人物风云榜吗？

课件出示范例：“挑战自我”人物风云榜。

主要人物：西汉杰出史学家、文学家司马迁，德国著名作曲家贝多芬，美国发明家爱迪生，中国跨栏运动员刘翔。

4、古今中外有很多关于不向命运屈服，挑战自我的名人名言。请你搜集一下并与同学们一起交流。（课件出示名人名言）

四、迎接挑战，超越自我。

1、课件出示：《夏令营的“较量”》

2、面对这场“较量”，你想说些什么呢？

1.“噢，居然有土龙肉，给我一块！”

2.老人们都笑了，自巨石上起身。而那些身材健壮如虎的成年人则是一阵笑骂，数落着自己的孩子，拎着骨棒与阔剑也快步向自家中走去。

3.石村不是很大，男女老少加起来能有三百多人，屋子都是巨石砌成的，简朴而自然。1.不悔梦归处，只恨太匆匆。

2.有些人错过了，永远无法在回到从前;有些人即使遇到了，永远都无法在一起，这些都是一种刻骨铭心的痛!

3.每一个人都有青春，每一个青春都有一个故事，每个故事都有一个遗憾，每个遗憾都有它的青春美。

4.方茴说：“可能人总有点什么事，是想忘也忘不了的。”

5.方茴说：“那时候我们不说爱，爱是多么遥远、多么沉重的字眼啊。我们只说喜欢，就算喜欢也是偷偷摸摸的。”

6.方茴说：“我觉得之所以说相见不如怀念，是因为相见只能让人在现实面前无奈地哀悼伤痛，而怀念却可以把已经注定的谎言变成童话。”

7.在村头有一截巨大的雷击木，直径十几米，此时主干上唯一的柳条已经在朝霞中掩去了莹光，变得普普通通了。

8.这些孩子都很活泼与好动，即便吃饭时也都不太老实，不少人抱着陶碗从自家出来，凑到了一起。

9.石村周围草木丰茂，猛兽众多，可守着大山，村人的食物相对来说却算不上丰盛，只是一些粗麦饼、野果以及孩子们碗中少量的肉食。

3、学生讨论交流。

师：克服苦难、战胜挫折需要坚强的意志。它是克服困难、走向成功的试金石。一个勇于挑战自我的人就是一个意志坚强的人。因此，我们需要在学习和生活中不断磨炼自己的意志。

4、课件出示：如何磨炼自己的意志。

（1）学习明确目标，减少行动的盲目性。（2）做事坚持不懈，培养良好的行为习惯。

（3）学习长征精神，不怕困难挫折。（4）学会自我控制盒自我调节。

5、课外拓展：你还有哪些磨炼意志的好点子？

6、意志力测试。（课件出示）学生自行测试。背景歌曲：《挑战》

7、当自己的意志不够坚定时，你有什么办法加以改进呢？ 师：挑战自我还要学会调节自己的情绪，掌握调节情绪的一些具体方法，乐观面对一切困难和挫折。

8、课件出示：（1）注意转移法（2）心理暗示法（3）合理发泄法

9、课外拓展：你还知道哪些调节情绪的好方法？

五、总结。

背景歌曲：《挑战未来》

同学们，生活中充满了挑战，我们要做一个坚强的人，我们要在学习和生活中不断磨炼自己的意志，学会坚持，勇敢面对人生挑战，1.“噢，居然有土龙肉，给我一块！”

2.老人们都笑了，自巨石上起身。而那些身材健壮如虎的成年人则是一阵笑骂，数落着自己的孩子，拎着骨棒与阔剑也快步向自家中走去。

3.石村不是很大，男女老少加起来能有三百多人，屋子都是巨石砌成的，简朴而自然。1.不悔梦归处，只恨太匆匆。

2.有些人错过了，永远无法在回到从前;有些人即使遇到了，永远都无法在一起，这些都是一种刻骨铭心的痛!

3.每一个人都有青春，每一个青春都有一个故事，每个故事都有一个遗憾，每个遗憾都有它的青春美。

4.方茴说：“可能人总有点什么事，是想忘也忘不了的。”

5.方茴说：“那时候我们不说爱，爱是多么遥远、多么沉重的字眼啊。我们只说喜欢，就算喜欢也是偷偷摸摸的。”

6.方茴说：“我觉得之所以说相见不如怀念，是因为相见只能让人在现实面前无奈地哀悼伤痛，而怀念却可以把已经注定的谎言变成童话。”

7.在村头有一截巨大的雷击木，直径十几米，此时主干上唯一的柳条已经在朝霞中掩去了莹光，变得普普通通了。

8.这些孩子都很活泼与好动，即便吃饭时也都不太老实，不少人抱着陶碗从自家出来，凑到了一起。

9.石村周围草木丰茂，猛兽众多，可守着大山，村人的食物相对来说却算不上丰盛，只是一些粗麦饼、野果以及孩子们碗中少量的肉食。

超越自我！挑战未来！

板书： 锻炼意志

挑战自我 ——————— 超越自我

学会坚持

1.“噢，居然有土龙肉，给我一块！”

2.老人们都笑了，自巨石上起身。而那些身材健壮如虎的成年人则是一阵笑骂，数落着自己的孩子，拎着骨棒与阔剑也快步向自家中走去。

3.石村不是很大，男女老少加起来能有三百多人，屋子都是巨石砌成的，简朴而自然。

第二篇：挑战自我教学设计

教学目标：

1、知道在自己的成长道路上会遇到各种困难和挫折。

2、了解古今中外成功人士战胜困难和挫折的经历，感受他们乐观进取，勇于挑战自我的人生态度。

3、学习如何挑战自我。能够在学习和生活中磨炼自己的意志，使自己能够乐观地面对生活中的困难和挫折。

教学重点：

学习如何在生活中克服困难，磨炼自己的意志。

教学准备：

课件。

教学流程：

一、导入新课

经典咏流传《苔》导入

1、最近由我国著名主持人撒贝宁主持的一档节目非常火爆，（出示《经典咏流传》课件），许多明星都在这个舞台上演唱过，比如凤凰传奇，王俊凯，但是在节目中引起关注度最高的一首歌则是由一位乡村支教老师和一群大山里的孩子演唱的，我们一起来欣赏一下。（播放课件《苔》）

2、支教老师梁老师和这一群大山里的穷苦孩子，在艰苦的条件下，克服种种困难，自己编曲，吟唱了上百首经典古诗词，可谓是挑战了自己，今天我们就一起来交流一下关于挑战自我的话题。（板书课题：挑战自我）

二、活动中认识自我挑战《苔》认识到自己的不足。

1、想不想现在也挑战一下自己。

我们今天的挑战就从这首既动听又励志的歌曲《苔》开始，给大家一遍时间跟着学唱，一会儿我们来唱。（播放视频）

2、学生跟唱

3、抽生唱

4、问其他不唱的学生原因，认识自己的不足

三、名人故事汲取勇气

尼克胡哲的故事

1、一次小小的挑战让我们认识到了自己的不足，在困难面前，我们选择了放弃，面对如此小的舞台我们都不敢挑战，老师想给大家分享一个老师前段时间看到的一个视频，我们看看视频中的人物面对人生的舞台，是如何挑战自己的。（播放尼克胡哲的励志视频）

2、学生谈看后的感受

四、教给方法

《琳琳的故事》导入

1、培养自信

体验 活动：目光碰碰碰

谈感受

3、培养毅力

说说自己坚持做过一件什么事或正在坚持做什么事。

交流:坚持做一件事，可以有什么好方法监督自己每天完成。

体验活动：金鸡独立

五、反馈课前困难清单

通过这节课的交流，哪些困难你认为是可以克服的，用笔划掉。

六、激励学生

今天，我们只解决了困难清单上的一部分困难，还有一部分困难我们没有解决，在以后的生活中，我们还会遇到更多的困难，但是，老师相信只要我们有挑战自我的勇气和顽强的意志，就一定会超越自己。希望我们每个同学都能成为一个敢于挑战自己超越自我的孩子。

第三篇：《挑战自我》教学设计

教学目标：

1.了解在每个人的成长过程中都会遇到很多的困难和挫折，生活不可能永远一帆风顺。

2.体验挑战困难和战胜困难的乐趣。

3.树立遇到困难不低头、不畏惧，学会运用聪明的头脑和坚强的意志战胜困难的信心。

教学准备：

1.教师准备：多媒体课件。

2.学生准备：收集自己在生活和学习中的困难，以及有关战胜困难的名人故事和名人名言。

教学过程：

一、谈话导入新课。

人生不可能一帆风顺，总会遇到困难和挫折。在学习和生活中，你遇到过哪些困难和挫折呢？你又是怎么想的呢、怎么做的呢？

二、创设情境，人生挑战。

1、课件出示下列情境：（1）、当学习成绩不佳时。（2）、当愿望不能实现时。（3）、当家庭遭遇变故时。

2、讨论交流：说说你遇到过的困难和挫折，你是如何面对的？

三、名人故事，榜样激励。

1、过渡：困难和挫折对于人生是一种财富。古往今来。无数成功人士都有过失败和挫折的经历，但他们在逆境中仍矢志不移，奋斗不止，在坎坷中不断前进，最后获得成功。

2、读一读海伦.凯勒的故事。（课件出示海伦.凯勒的故事）

说说你读后的感受。（引导学生说感受）

师：人生最困难的就是挑战自我。只有挑战自我，挑战极限，才能超越平凡，成就辉煌！

3、你能从古今中外挑选一些伟人、名人，制作出“挑战自我”人物风云榜吗？

课件出示范例：“挑战自我”人物风云榜。

主要人物：西汉杰出史学家、文学家司马迁，德国著名作曲家贝多芬，美国发明家爱迪生，中国跨栏运动员刘翔。

4、古今中外有很多关于不向命运屈服，挑战自我的名人名言。请你搜集一下并与同学们一起交流。（课件出示名人名言）

四、迎接挑战，超越自我。

1、课件出示：《夏令营的“较量”》

2、面对这场“较量”，你想说些什么呢？

3、学生讨论交流。

师：克服苦难、战胜挫折需要坚强的意志。它是克服困难、走向成功的试金石。一个勇于挑战自我的人就是一个意志坚强的人。因此，我们需要在学习和生活中不断磨炼自己的意志。

4、课件出示：如何磨炼自己的意志。

（1）学习明确目标，减少行动的盲目性。

（2）做事坚持不懈，培养良好的行为习惯。

（3）学习长征精神，不怕困难挫折?

（4）学会自我控制盒自我调节。

5、课外拓展：你还有哪些磨炼意志的好点子？

6、意志力测试。（课件出示）学生自行测试。背景歌曲：《挑战》

7、当自己的意志不够坚定时，你有什么办法加以改进呢？

师：挑战自我还要学会调节自己的情绪，掌握调节情绪的一些具体方法，乐观面对一切困难和挫折。

8、课件出示：（1）注意转移法（2）心理暗示法（3）合理发泄法

9、课外拓展：你还知道哪些调节情绪的好方法？

五、总结。

背景歌曲：《挑战未来》

同学们，生活中充满了挑战，我们要做一个坚强的人，我们要在学习和生活中不断磨炼自己的意志，学会坚持，勇敢面对人生挑战，超越自我！挑战未来！

板书：

锻炼意志

挑战自我 ——————— 超越自我学会坚持

第四篇：品德与社会《挑战自我》教学设计

品德与社会《挑战自我》教学设计

教学目标：

1、使学生认识到，每个人的成长过程中都会遇到很多困难和挫折，生活不是永远一帆风顺的。困难与挫折是我们成长过程中不可或缺的，它可以磨炼我们的意志，促进我们成长，实现自我超越。

2、体验挑战困难、战胜困难后的情感愉悦。引导学生不满足现状，激发他们向更高的理想境界追求，一步步走向完美。

3、培养学生勇敢性格、坚强的意志和持之以恒的精神，能够开动脑筋，积极的乐观地看待生活中的困难与挫折，在交流中学会解决问题的方法。

教学准备：

教师准备：

1、《真心英雄》歌曲。

2、幻灯课件：①霍金的故事。②辨析练习题。

学生准备：①收集自己在生活和学习中克服困难与挫折的事例。②收集面对困难与挫折的名人名言。

一、歌曲导入，明确主题

教师导言：同学们，大家好。第一次来这里与大家一起学习，没给大家带来什么礼物，向大家推荐一首我最喜欢的歌，不仅是因为优美的旋律，更重要的是它的歌词特别激励人，会给人以无穷的力量，请同学们在欣赏中细细体会。把你最欣赏的歌词提出来，看你能从这首歌里感悟到什么？（播放《真心英雄》）

学生感悟预想：任何成功都需要努力争取，没有随随便便的成功。

小结过度：是的，没有随随便便的成功，不经风雨怎能见彩虹！要想取得成功就要经受各种考验，在克服困难中不断地挑战自我，锻炼自我，超越自我，才能体会到成功所带来激动与喜悦，使自己的生命更有意义！今天和大家探讨的话题就是

《挑战自我》板书

二、感悟“成功”经历，明确挑战意义

（一）活动引导

策略1：那么，在你的成长过程中，向自己提出了那些挑战，把你挑战成功的事儿讲给大家听，让大家和你一起分享成功的快乐！

策略2：可能一时想不起来了！好，我们进行一个调查：

①

学会骑自行车的同学举手②学会游泳的同学举手③有美术专长的同学举手④会演奏乐器的同学举手⑤会做家务的同学，包括会作饭的同学举手⑥以前自己学习成绩不理想，经过努力后，现在自己很满意的同学举手。

导言：其实这些都是自我挑战成功的案例，现在同学们可以结合以下、几个问题，分组与同学交流。

1、你在哪方面进行了自我挑战，经过了多长时间？

2、你都克服了那些困难，怎样克服的？

3、当你进步或成功时，你的心理感受是怎样的？这种感受持续了多长时间，在你的生活中都在什么时候有过这样的感受？

4、你从自己这个经历中都感悟出了什么？

（二）组内交流

（三）班上汇报交流

1、教师相机引导。

2、学生同学的事例中，谈感悟。

3、教师完成板书： 挑战

信心

勇气

持之以恒

开动脑筋

自我 激动

快乐

坚强

增长了本领1、4、师引导：现在回过头来，再看看自己曾经所面临的困难和挫折，你想说什么？你觉得自己曾经的努力与付出值得么？为什么？（与自己比较）

（四）教师评价小结：

老师为同学们感到骄傲，你们都是生活的强者，在困难和挫折面前，都没有退缩，而是勇敢地去面对，积极地想办法，能够用聪明的头脑，坚强的意志，持之以恒的精神克服成长道路上一个又一个困难，迎来了自己的成功，体会到了成功的喜悦，这是懦弱者体会不到的激动和喜悦，老师感到很高兴！

（五）讲述名人故事，榜样激励

1、历史上许多名人，他们在学习生活与研究中都付出了常人几倍，几十倍的努力才取得了令人瞩目的成绩，现在同学们看到的是世界上著名物理学家霍进，他„„„„

（播放霍金图片，故事）

2、学生听故事，谈感悟

听了这个故事，你有什么感想？（与名人比）

三、树立新目标，迎击新挑战

1、导言激励

困难好似一座山，如同一条河，有时会阻断了我们前进的道路，那么，我想问大家，世界上有翻不过去的山，渡不了的河吗？没有，世界上也没有我们克服不了的困难与挫折，只要我们充满信心去面对，只要我们具有坚强的意志，只要我们面对困难和挫折积极想办法，一切困难和挫折，都能战胜！当我们战胜这些困难时，我们会体会到无穷的快乐与喜悦，我们的意志会变得更加坚强，我们就会在克服困难的过程中使自己不断进步！可是人们不能战胜的往往都是我们自己，你们愿意向自己挑战吗？挑战自我要不断地给自己确立目标，下面是几位同学给自己确定的目标和行动方案，你觉得怎么样？如果是你，你将怎样锻炼自己？

2、辨析明理

挑战要有意义，注意安全；挑战要方法要合理科学；目标要适合自己，与自己比而不是好高务远。

①

小明胆子很小，他决定主动地锻炼自己，让自己变得更勇敢。所以每天都要把窗户打开，站在窗台上锻炼自己的胆量。

②

小丽总写不好字，她很苦恼。所以每天都坚持练习，可过了一周后，自己的字没有什么长进，他认为自己是不会练好字了。

③

小刚体弱多病，他希望自己有一个强壮的身体。所以，每天晚饭后都强迫自己跑3000米。

④

李强考试经常不及格，他决定在本学期期末考取全校第一名，所以学习非常刻苦。

3、交流自主挑战目标，确定行动方案

你想在那些方面向自己挑战，你的方案是怎样的？

学生交流，评价。

四、总结延伸，拓展教学空间

①

听了同学们的发言，老师感到很欣慰！你们不再惧怕困难与挫折，而是积极的去面对，想方设法的去解决，老师相信你们都会是生活的强者！那么，现在把你本节课学习的收获和感言，在这里同学们交流交流好吗？

② 为了让同学们在生活的自我挑战中，不断地丰富自己的经验，磨练自己坚强的品质，老师这里帮同学们制定了这样一个表格：

（把表格打在幻灯片上，引导课后填写）

只要我们坚持下去，对自我每一个成功的挑战都会让我们体验到成功的喜悦与快乐，每一个成功的挑战，也必将会让我们更加充满信心地去面对生活，克服生活中的挫折和困难，都会成为生活的强者，生活的英雄！（播放真心英雄）

第五篇：挑战自我

挑战自我成功的背后

课例研修，有累也有乐

努力激发学生学习生物的兴趣

参加“裕华区中考实验研讨会”有感

形式各样 努力激发学生学习生物的兴趣

《神经活动的基础——反射》第三轮课例研修反思 移栽植物有感

听任素辉老师讲课有感

听李莉老师讲课有感

我知道怎样上试卷讲评课了

27中生物影子学员参加标本教研活动

观生物自制教具大赛有感

知之为知之，不知百度知

“你想的未必是你所想的”

小组合作学习之我见

课例研修并不难

依法管理学生

保护生态环境

最痛莫过“破茧”时

赵 桂梅老师，你就是我的榜样！拔河比赛有感

“超越自我”不只是口号

参观生物科学院有感

努力，争取做一个好的生物老师

多给孩子一些读书时间

当老师，我没有选错！

超越自我——“破冰”感言

课例研修，有累也有乐

发布时间：202_/5/26 8:29:1

2生物青龙县肖营子初中周子龙

经过一个月的努力，课例研修终于结束了。在课例研修的过程中，有苦，有累，更有收获。

在这一个月中，我们共做三轮课例研修。在每次讲课之前，我们家庭的成员都要集体备课，共同理出讲课的思路，有的时候为了一个环节的设置会争得面红耳赤。在每一轮讲课完成后，家庭成员就要评价、反思，总结讲课时的得失，以便下一次讲得更好。同时还得整理好资料，整理课堂实录、每一位家庭成员的评价等等。到现在为止，我们已经整理过三轮了，可以说是相当的累。主讲老师赵桂梅老师在课例大赛之后就说：“终于讲完了，可累死我了。但是

得了一等奖，我很高兴。”是啊，课例研修虽然累，但是也有收获，而且收获多多。

第一个收获，就是知道了怎样进行课例研修。在以前我虽然听过课例研修这个词，但是却不知道怎样进行课例研修。经过李秋石老师的讲解，我知道了课例研修是怎样进行的。我自己也总结了一下课例研修的过程：首先是确定课例研修的主题。这个主题要与我们教学密切相关，一般是为了解决在教学中存在的某一个问题。主题确定后，就要找相关的文献资料，以确定如何进行研修。这些都完成后，就要找一个适当的课题进行讲课。通过讲课——反思——改进——第二轮讲课——第二轮反思、改进——第三轮讲课，也就是“三课两反思”这样的一个过程，对课例进行反复的打磨，从中摸索也一套经验，来解决教学中存在的问题。这就是我对如何进行课例研修的理解。

第二个收获就是，我理解了合作的重要性。课例研修是一个团队的事情，不是某一个人就能完成的。比如说备课，就要集合众人的智慧。另外，在课例研修中，也要有明确的分工：有的人要当靶子老师，剩下的其他成员要进行观察、录像，在讲完课后，有的要整理课堂实录，有的要整理评价实录、有的要写反思等等，这些只有分工合作才能完成。

课例研修是很累的，但是收获却是大于付出，所以，课例研修也是快乐的。