第一篇：班级团体辅导活动总结

班级团体辅导活动总结

根据学校心理健康团体辅导活动的文件精神及要求，我电气学院进一步加强了对心理健康教育重要性的认识，努力健全心理健康教育的管理机制，并根据大学教育的特点和大学生心理发展的规律，围绕活动工作计划，开展了电气学院心理健康团体辅导工作，促进学生形成健康的心理素质，注意心理氛围营造，有效提升了学生的心理健康水平，初步实现了“心起点，新起航”的教育目标。

现对我电气08-8班心理健康团体辅导活动开展各项活动的情况进行总结如下：

一、活动有明确的目标和任务，使工作有了方向性

活动的目的是：

1、帮助学生增进认识，建立基本的新任和友谊；

2、帮助学生树立积极的人生态度，更好地适应大学今后的生活；

3、鼓励老生投入各种有意义的集体活动，培养他们对班级和学校的归属感既自身凝聚力。

二、活动的具体流程及有关内容 1.大学期间我的“三个最”

为了引导学生认识自己的优势，为自信地走向社会奠定基础。我们共同填写了填写《大学期间我的“三个最”》，又分为6人一组，每名同学在小组内分享。

2.手语歌：《感恩的心》

为了温暖团体的气氛，增进团体的凝聚力，让成员在音乐和手语操中体验感恩。在大学生活“金三角”分享的最后环节，我们全班同学围成一圈，播放歌曲《感恩的心》。主持人让同学边唱边跟着模仿，仔细体会其中的情感。希望大家都用一颗感恩的心去面对周围的人和事。这个过程增强了团体的气氛，团体成员的亲密感也得到提高，加深了同学们对感恩的体验和理解。

七.共唱《朋友》

为了温暖团体气氛，增进团体信任和凝聚力，我们班全体成员站立。播放音乐《朋友》，合唱歌曲，并祝福大家，希望大家铭记一起度过的快乐时光。在歌曲间奏阶段每位同学说一句送给大家的话。

自电气学院领导的大力支持下，自辅导员的带领下，各班级积极参与下，我们达到了心理的健康团体辅导活动的既定目标，促进学生在交往中通过观察、学习和体验，来认识自我，探讨自我并接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式。

通过此次活动，我们不难发现学生们的心态是快乐积极地，虽然遇到生活环境上的 一些小困难，但他们却想着去适应去改变，这是我们感到欣慰的地方。当然，我们的活动在实施中存在某些方面的不足，譬如：有些工作做得还不够细致全面；有些班级活跃气氛还带动得不够；各班级活动后的总结大多停留在阐述活动过程的开展级效果，对活动的深入分析做得不够。但我们相信，经过这次的经验，我们以后的工作能做得更好。

第二篇：班级团体心理辅导活动

提高班级凝聚力的团体心理辅导活动方案

.cn2007-11-3转载

提高班级凝聚力的团体心理辅导活动方案

作者：rainbow 文章来源：转载

团体性质：发展性团体

团体活动目标：运用团体心理辅导的方式，在各班开展活动，旨在加强同学间的沟通和交流，增强班集体的凝聚力，接纳包容部分游离在班集体边缘的同学，营造积极向上的班级氛围。

团体对象：信息学院202_级计算机2班全体新生

团体规模：20—30人

团体活动时间：

团体活动场地：大学生发展辅导中心团体咨询室

团体活动领导小组成员：王红

次数

单元名称

单元目标

活动内容

所需材料

相逢是首歌

通过活动让同学们轻松活跃起来，促进相互认识，增强彼此的亲密感和信任感 热身活动

滚雪球

小小动物园

录音机、歌曲“爱”、卡片、笔

缘来一家人

让同学们感受集体的氛围，个人的归属感，集体对个人的重要性。

热身活动

无家可归

我们的家园

班级计量

“兔子舞”A4纸，水笔，茶几

我们这一家子人

进一步增强班级的凝聚力和合作精神，强化班级的向心力，使同学们看到班级的责任心 领袖风采；

“婆婆妈妈”

秒表，白板，同学录，歌曲“相亲相爱一家人”

具体团体辅导计划

第一单元：相逢是首歌

活动目标：相互认识，引发兴趣

活动内容：热身活动；滚雪球；小小动物园

所需材料：音像、歌曲“爱”、卡片、笔

活动实施过程：

1.热身活动

（1）播放歌曲“爱”。全体到齐后，指导者开场先自我介绍，随后简要说明活动的目的与时间、方式等。

（2）将所有人派成两个同心圆，随着歌声“爱”转动，歌声一停，让每一位同学要和全班其余同学打招呼，第一次是微笑着点头，第二次是握手并问声你好，第三次是和同学双手击掌并说加油，第四次是轻轻撞一下屁股并说“ye”，第五次是相互拥抱并说共创计算机2班的美好明天，并大声喊出“ye”。

注意事项：

① 排成相对的两个同心圆，边唱边转，内外圈的旋转方向相反；

②该过程大约10分钟。

2.滚雪球

（1）歌声停止后，依据最后一次转动的同心圆分别结对子，然后随意走动，走动时相互倾诉大学新生活的最快乐或者最自豪的事情；

（2）接着4人一组，相互倾诉一件最忧愁的事情，我是如何处理这件事情的，这件事情给我带来什么好处。留出一定的时间，让各小组同学相互认识，并做一些交流。各组自愿一人上台介绍自己最忧愁的事情。

3.小小动物园

（1）每位小组成员选择一种最能代表自己的动物写在卡片上,如兔子、狗、小鸟等

（2）写完后大家同时出牌,看都有哪些动物，哪些与自己相似,哪些不同,你在其中有什么感受。

（3）然后,成员轮流说明为什么会选择这个动物。介绍时,其他成员可以有不同的回应,以促使当事人进一步思考。

4.指导者总结：

以上活动,在于促进成员更全面认识自己,增进成员间的了解,学习接纳每个人的独特性。…….第二单元：缘来一家人

活动目标：让成员体会和感受个人与团员的关系，团体对个人的重要性，从而更愿意投入团体，增强团体的凝聚力，培养同学的团队凝聚力和信任感。

活动内容：无家可归；我们的家园；信任之旅

所需材料：A4纸，水笔，水彩笔，宣传纸张

活动实施过程：

1.热身活动

全班同学围成圈共跳兔子舞，接着要求调整队伍，在兔子舞跳完后所有同学要立刻坐在后面同学的腿上。

2.无家可归

（1）全体成员手拉手，充分体会大家在一起的感觉。然后，指导者说“变！5人一组”，成员必须按照要求重新组合。

（2）请没有找到家的成员谈感受，也可以请找到家的成员谈与大家在一起的感受。

（3）指导者可以多次变换人数，让成员有机会去改变自己的行为，积极融入团体，让组员体验有家的感觉，体验团体的支持，从而更加愿意与团体在一起。

（4）活动进行时，播放歌曲：缘来一家人，以彰显同学们刚离家的一些思绪。

3.我们的家园

（1）找到家后，让同学们制作计算机2班这个家的名片，然后贴在胸前。名片上要有“家”名，“家”号。

（2）然后进行“头脑风暴”，即在3分钟内分别说出计算机2班家的优点，每组指定一人负责记录。在3分钟后，请各组汇报他们所想到的主意及其总数。

活动规则：

①不允许有任何批评意见；

②欢迎异想天开（想法越离奇越好）；

③我们所要求的是数量而不是质量；

④我们寻求各种想法的组合和改进。

3.班级计量

用茶几代表班级放在场地中央，全班同学围着它走动，感受自己和班集体的距离，选择一个自己感到舒服的位子站好。从里圈开始每个同学分享为什么要选择这个位子以及自己的感受，鼓励处在外圈的同学到里圈感受氛围，全班同学感受凝聚在一起的感受，鼓励每一位同学说出自己想说的话。

第五单元：我们这一家子人

活动目的：本次活动的目的有两个：第一是，利用军训中习得的一些动作作为活动的基础，通过团队活动来增强团队凝聚力和合作精神，强化团队的向心力，使同学们看到团队的责任心；第二，自然界书活动。

活动内容：领袖风采； “婆婆妈妈”

所需材料：秒表，白板，同学录，歌曲“相亲相爱一家人”

活动实施过程：

1.领袖风采

⑴ 游戏第一步就是将所有参加的人，要求在两分钟之内平均分成两组。

⑵ 挑选男女队长各一名，组织团队进行比赛（队长不参加比赛。）

⑶ 指导者要求队长宣誓，问三个问题：“有没有信心战胜对手”、“如果失败，敢不敢于面对队员的指责”、“如果失败，愿不愿意承担由此所带来的一切责任”

⑷ 指导者宣布比赛规则：

①全队学员进行报数，速度越快越好；

②分别进行 8 轮比赛，每轮比赛间隔休息 3 分钟、2 分钟（2 次）、1 分半钟 2 次、1 分钟（2 次）

③每轮比赛进行奖惩。输者，由队长率领队员向对方表示诚服，并对对方队员说：“愿赌服输，恭喜你们！”并有男女队长做俯卧撑 10 次，如果以后再输，俯卧撑的次数将会乘倍递增。赢者，将全队哈哈大笑，以示胜利。

④将每轮比赛的结果记录在白板上。

⑸ 游戏结束，播放抒情音乐“相亲相爱一家人”（熄灯），诵读一些感言：相信各位同学一定都有失败、挫折的经验，但每个人的结果不同，有的人被失败打倒——英语、数学考不好，从此不读书；有的人则愈挫愈勇——愈考不好，就愈下功夫去奋斗，当然往往后者才会成功。俗话说得好：“人生最大的光荣，不在于从不失败，而在跌倒后，仍能勇敢地爬起来。”世界上没有所谓的失败，只有迟来的成功。总之，我们计算机2班的同学在以后人生道路上要学着多信赖自己一点，多相信自己的能力，遇到失败、挫折，仍能接纳自己，不要否定自己，而是常告诉自己：“我蛮好的，虽然我有不少被挑剔的地方”。下面我们大家一起说“好好爱我，我肯定有了不起之处和永远发掘不完的优点。即使遇到我个人解决不了的事情，我们还有一个相亲相爱的大家庭！” ⑹ 诵读结束，教练引导大家讨论：

①每个人都同意所有的意见吗？如果不是，为什么？

②谈谈责任心对我们人生的体会？

2.“婆婆妈妈”

⑴ 展现“计算机2班家园录”：请同学们一起写“感言”。

⑵ 最后在“相亲相爱一家人”歌声中，指导者选读一些留言，并作最后结束语。

第三篇：团体辅导活动总结

信息管理系团体辅导活动总结

为了加强心理健康教育工作，增强宿舍的凝聚力，在院心理健康教育中心的指导下，信息管理系于11月1日对12级新生组织开展了团体辅导进宿舍活动。活动旨在增进舍友间感情，解决宿舍里的小矛盾，以达到共建和谐健康宿舍的目的。此次活动在同学们中的反响较大，达到了良好的预期效果。

现将这次团体辅导进宿舍活动总结如下：

一、合理组织，有效分工

就本次活动，我们在新学期伊始就组织部门成员进行全面的策划和详细周密的计划安排，提前准备好活动策划书，并做好宣传筹备工作。部门成员有效分工，明确工作责任，与大一新生及时沟通，做好准备工作，并根据院里安排，提前确定好活动时间，积极为这次活动做准备。在准备工作中，干事积极开展工作，部门成员坚持把握好大局，明确责任，坚持把每项工作都具体落实到个人身上，认真确保本次活动取得圆满成功。

二．扬长避短，其乐融融

活动当天，同学们都以饱满的热情积极参与到活动中来，我们系采取了扬长避短的活动方式，充分发挥小系能动性，坚持将每项游戏具体落实到每个宿舍甚至每个人，在活动过程中，同学们都积极参与，热情高涨，在游戏中充分发挥个人主动性，同时一些游戏中的小插曲也带动了现场气氛，舍友们互相配合以近乎完美的表现完成此次活动，此次活动作为一个交流沟通的平台，1

促进了舍友间的友好相处，增强了团体意识，最后活动在一阵欢声笑语中结束。

当然，在本次活动中也存在不足的方面：

1.活动准备阶段，没有具体跟干事说明一些注意事项，策划书中的游戏准备的不合理，导致活动过程中出现一些小小的拘束，现场气氛有点沉闷。

2.活动完成后，没有很好的组织反馈工作，从而一些通知说明没有落实到位，交流经验与反思没有组织好，往后应注意工作要做到细致全面。

在部门成员的积极努力下，在大一新生的积极配合下，这次的新生团体辅导进宿舍活动取得圆满成功，增进了宿舍成员的团体归属感和对团体的信任，在以后的工作中我们会总结经验，再接再厉，争取下次把活动办的更精彩。

信息管理系心理健康服务部

202_年11月5日

第四篇：班级团体心理辅导

班级团体心理辅导——注意

注意使你更出色

活动设计：

注意是心理活动对一定对象的指向和集中。它作为一种心理现象，始终伴随着认识活动的全过程。因此，提高注意力，对于顺利完成任务、促进智力发展，具有重要意义。注意具有稳定性、广度、分配和转移等特性。集中注意力是指在同一对象环境或同一活动上的注意持续时间。学生的注意力集中程度对学习效果的影响是明显的。对于小学生来说，提高注意的稳定性是注意力训练的基本任务。

《注意使你更出色》这一课根据注意心理学规律设计而来，同时以游戏般的娱乐性激发学生的兴趣，能够有效地训练孩子的注意力。通过指导学生认真听、注意看、用心记，让学生在游戏中去感受、体悟到有明确的目标、拓宽注意的范围、激发对对象的兴趣、静下心来排除外界干扰就能提高注意力。同时感悟到在一个集体中，如果大家都集中注意力，任务会完成得更出色。活动目标：

1、了解自己的注意力集中程度，培养自己通过认真听、注意看、用心记等方法来提高注意力。

2、通过游戏体会到有明确的目标、拓宽注意的范围、激发对对象的兴趣可以帮助提高注意力。

3、体验用静下心来排除外界干扰提高注意力的方法。同时感悟到在一个集体中，大家都集中注意力，更出色地完成任务。

重点、难点：

重点：通过游戏体会到有明确的目标、拓宽注意的范围、激发对对象的兴趣可以帮助提高注意力。

难点：体验到用静下心来排除外界干扰提高注意力的方法。活动准备：

1、全班同学分成6个组分别围圈而坐。

2、《小猫钓鱼》的动画片

3、各种动物的叫声及动态图

4、颜色板、提高注意策略的锦囊按学生人数准备

5、豆袋按小组数准备。

6、相关演示文稿Power Piont文稿、影音资料。活动过程：

课前热身（视现场时间长短机动灵活进行）：

1、游戏：我做你做

2、游戏；我做什么，你做相反的。

3、聊天：同学们有没有注意到（板书：注意）今天我们上课和平时有什么不一样？

一、故事引入：

1、师导入：是啊，注意可以让我们接收到很多信息，引发我们的思考。接下来，花姐姐给大家带来一则故事：《小猫钓鱼》，请看！（手指屏幕，播放动画）。

2、学生看动画片。

3、交流收获

4、教师小结：小猫听了大家的建议后，集中注意力，终于钓到了一条大鱼。看来，注意力的确非常重要，那我们就做一些游戏来测测自己的注意力吧。

二、活动训练

（一）游戏：耳朵认真听

1、师导入：花姐姐带着大家来到一个动物园，请同学们认真听每种动物的声音，用心记住它们的名字。（播放动物的声音）

2、现在花姐姐要说出一连串动物的名字，如果你刚才听到过它们的声音，就请站起来，拍手两下。

3、玩游戏（第一次时指导）

4、提问拍得准的同学：你拍得那么准确，有什么好方法吗？

（二）游戏：眼睛注意看

1、师导入：同学们的掌声把动物们都引出来了。大家可得擦亮眼睛，看看你可以注意到什么！（播放动物图片，手指向屏幕）

2、学生注意动物图

3、交流注意到的内容及集中注意力的方法（认真听、用心记）

4、学生提出注意目标，教师相机补充、引导并出示注意目标：

第1：一共有几种动物？ 第2：一共有多少只动物？

第3：你最感兴趣的动物有多少只？

5、带着目标再注意上述图片一次。

6、交流注意到的内容及集中注意力的方法（有明确的目标、感兴趣、拓宽注意的范围）

7、师小结。

（三）抗干扰训练：

训练一：专心致志（集中注意力、抗干扰的训练）

1、师简述毛主席不受外界干扰、集中注意力的静心和恒心，常常跑到街上最热闹的地方去读书的故事。

2、学生在有外界干扰的情况下听花姐姐讲《小小粉刷匠》的故事，在颜色板上把没有（强调）听到的颜色圈出来。（播放录音，播放干扰音乐）

3、学生听故事，完成上述要求的内容。

4、出示答案对照，请圈得对的同学举手。

5、请圈得对的同学说说：“你有什么好办法圈得这么准呢？”

6、小结（心静下来，排除干扰、达到目标）。训练二：游戏——抛豆袋（集体成员都集中注意力，出色完成任务）

1、师导入：“众人拾柴火焰高”，要是在集体中，大家都集中注意力，那每一项任务将会完成得更出色。

2、介绍游戏规则并激励：看看哪一个组的朋友注意力最集中、反应最快，同时又保证豆袋没有掉到地上。

3、学生做游戏

4、交流游戏的感受

三、非常互动：

1、说说自己平时注意集中的例子

2、夸夸同学平时集中注意力的事例。

四、活动总结：

1、教师总结

2、送出锦囊，让学生带着一些提高注意力的策略告别课堂。小学生团体心理辅导活动方案 辅导目的：

通过本活动增强学生的社会责任感，相信自己，相信老师，相信同学，为了自己的进步，乐意接受老师、同学给予的帮助。

辅导对象：学习自觉性差的、不负责任的学生，特别是作业不完成的学生。

辅导者：

⒈心理辅导员（要求灵活性、随机应变、组织能力等方面都比较强的教师承担）。

⒉要有一位助手配合。

辅导场地：

⒈活动室要相对大一点。

⒉师生座站图：“☆”代表教师，“○”代表学生。

器材准备：

⒈无线遥控扩音设备，如领夹话筒配语言座即可。

⒉奖品（练习本、笔若干）抽奖纸条若干张。

⒊蒙眼睛用的毛巾之类物品。

辅导过程：

一、跟我一起做（约2分钟）

师：同学们，我做一个动作，要求大家不评价。不思考，也学着跟我一起做，连续模仿做3遍。（师可选择做做3～4动作。目的是消除学生紧张心理，把学生的注意力集中起来）。

二、结识新友

（约5～6分钟）（自我介绍内容可突出个人的性格特点、特长、爱好、学习生活习惯等为主，让同学进—步了解自己）。

师：同学们，我们大家虽在—个班级多时，但相互之间不一定都十分了解。下面我们做个游戏，可以增进大家的了解，好不好? 师：这个游戏的名称叫“结识新朋友”，游戏的方法是：大家在这个圆圈里自由走动，边走边与同学握握手、问声好；然后再与别的同学握手问好。当老师说：“停”时，每个人都必须要与人握住手、面对面。这时握住手的两个人，就是你的新朋友。然后对面而座，双方作自我介绍。

师：游戏现在开始（经过10秒钟左右师叫停，学生自我介绍1～2）分钟，然后再进行一次或二次）

师：同学们，刚才我看到你们都认识了新朋友，我很高兴，你们高兴吗?谁来把你认识的新朋友介绍给大家?

（请3～4位不等。讲完后让他们抽奖。先拿抽奖纸，活动结束前发奖。注：抽奖纸上写的是师对学生各种鼓励的语言；奖品是练习本和铅笔。）

三、信任之旅（8对～10对）（约20分钟）

目的：通过游戏，让学生体验助人与受助的感受，增加对别人的信任与接纳；同时培养乐于助人和接受帮助的意识。

师：为了加深朋友之间的友谊，我们大家做—个游戏，好吗?

师：游戏的要求：两人一组，不准说话，只能用动作去帮助别人和接受别人帮助，按照规定的路线走，大家都要体验当时各种感受。其他同学在一旁观看，也要谈体会，看哪组配合最好，方法最好。

步骤：

⒈邀8～10位同学参加游戏扮“盲人”。（可选几位最不守纪律的、作业常不做的学生在其中，男生、女生数不均等），排到走廊里（这些人不要让其他同学看到，或集中到高一层楼的走廊蒙上他们的眼睛（以上请助手完成，然后让他们原地转3圈（目的：失去方向感）。

⒉师：（神秘而紧张地语气）同学们：我估计，外面这些同学目前有困难了，而且肯定有很大的困难。谁愿意做好心人，去帮助他们?（选8～10位）要求：在帮助他们时也不能说话，只能用动作。

在他一对一结对完成后，进行一段艰难的真正的：“信任之旅”。

附：艰难路线图，可设置在教室里（如能走走楼梯最好）。在他们结对时，教室里快速完成如下的布置：

师：宣布“信任之旅”开始，请好心人帮助“盲人”走好客观存在艰难的历程。（线路可以曲折点，在“信任之旅”活动开始之前，这些障碍不要布置，待参加游戏学生出门后，再布置起来，尽量就地取材，请学生帮忙，同时以最后一对学生到终点为游戏结束。）

⒊情感交流：（围成图（1）状）

师：①先问蒙住眼睛的学生：a、当你蒙住眼睛看不见什么时，心里什么感觉?此时心里最希望什么?b、在好心人帮助下，你说说在通过各种障碍时，心里有什么感受？c、你对帮助你的朋友满意不满意?（2～4位学生）。②问好心人，a、你看到“盲人”时，首先想到的是什么?b、你是怎样想方设法帮助你的朋友的？b、通过对朋友的帮助，你有什么感受?（2～4位学生）③问观看的学生：看了这个游戏，你有什么想法?（这里要求教师抓住以下重点去组织提问：当你有困难时，渴望得到朋友帮助；当朋友帮助你时，你要乐意接受；当你帮助了朋友，或在朋友的帮助下，战胜困难后，心里感到欣慰。）（时间允许的话，可以换一批学生再做，再交流）

⒋小结：

师：同学们，游戏结束了，我发现大家今天交了新朋友，而且敢于说出自己心里的感受，虽然有的同学没有说，但相信他们也已经有了新的感受和想法。特别是当自己碰到困难需要帮助时，同学、老师、朋友会向你伸出友谊之手，真心诚意地、耐心地给予帮助，他们认为这是一种责任，你呢就要愿意乐意接受老师、学生、朋友对你的帮助，接受别人对你的帮助，使你不断进步，也是有责任心的表现。

四、“及时下雨”（约15分钟）

师：刚才有不少同学抽到了奖，现在开始发奖品。（请助手为学生兑奖品）

师：你们说说这节课有什么收获？（紧扣：上好课、守纪律、做好作业、写好字、好好学习、有责任心等等去谈（5～8位或更多），对说得好的同学，再次发奖。）

五、结束余音（约1～2分钟）

师：同学们，你们说得很好，我很感动，你们好像长大了许多。特别是懂得了认真上课、完成作业、守纪律等等是有责任的表现，也懂得了主动去帮助有困难的人，也是有责任心的表现，这使我很高兴。相信你们在老师、同学的帮助下，通过自己的努力，能够认真上好课，认真完成每一天每一次的作业，做个好学生，你们说是不是?下次我们再来做游戏好不好？好!记住，比一比谁的进步快!

第五篇：团体辅导活动集锦

[键入公司名称]

团体辅导活动集锦

项目名称 活动名称 活动细则 萍水相逢 明天会更好 口令分为五步：好、很好、非常好、越来越好、明天会更好。同时第一天（10分钟）加上手势，目的是让孩子们迅速开放自己。7月8日 捆绑关系 用绳子将志愿者与孩子的相邻的手绑住，完成五十米距离内的三项（30分钟）任务。三项任务分别为折纸、穿针引线、拼图、目的是让志愿者与孩子

通过肢体接触迅速的融合。折纸为简单的将一个三角形折叠成正方形。穿针引线为给出道具针线，由志愿者进行穿引。拼图为将一幅图片分为20等分，由志愿者与孩子共同完成

滚雪球 组建志愿者与孩子的两人单位，进行自我介绍，内容包括姓名，年（20分钟）龄，兴趣爱好与心情。经过一轮之后找到更大的群体（二级群体）；以

十人为标准。

这时候在二级群体中的每个个人都要将刚刚认识的同伴介绍给大集体中的其他同伴。主要是志愿者将孩子介绍给其他志愿者，孩子将志愿者介绍给其他的孩子。目的是让孩子与志愿者相互认识，并且产生友好关系。

动感按摩 请同学们站起来，20个人首尾围成一个圆圈，然后用双手给自己前（10分钟）面的人拍打双肩，以自己随心所欲的方式进行。根据辅导员的节拍(辅导

员可以根据实际情况随意变化节拍或快或慢,造成学生无法刻意掌握力度),以自己认为合适的力度来给前面的同学拍肩膀;志愿者与孩子们相互穿插的排列，要注意到孩子们的身高问题。

之后向后转，再给后面的同学以相同的方式拍打，这样拍打者和被拍打者刚好转换。每个人都有拍打别人和被拍打的两次机会，只是对象不同。此活动是为帮扶关系的建立做基础的互动游戏。

共同经历 马兰花 所有同学在活动教室或者操场围成一个圆圈；

第四天（10分钟）辅导员开始唱儿歌“马兰花”，“马兰花，马兰花，勤劳的人们在说话，7月11日

请你马上就开花。”全体成员按照辅导员的节拍开始顺时针走动； 当心理健康活动课辅导员唱完整首歌以后，全体成员大声提问“花开几朵”，心理健康活动课辅导员给出具体的数量“花开N朵”，所有的同学则马上根据N这个数量迅速聚合成相应数量的小团体，没有成功加入团体的成员要给予鼓励，不进行任何形式的惩罚。重复数次以后，当心理健康活动课辅导员念到“花开十朵”后，全部同学们达成三个组合，（此活动志愿者不参加）此活动的目的是让孩子们建立初步的团体观念，开放自己。

组建大家庭 由马兰花分出的十个人为单位，这个时候志愿者要进入家庭建立的（20分钟）过程，总人数为二十人。建立自己的家族档案，家族档案要求：

相濡以沫 第七天 7月14日

铁甲战车（30分钟）蒙眼取宝（30分钟）同舟共济（20分钟）搭建高塔（30分钟）1.每家族内部进行讨论，将所有家庭成员的名单归纳

2.给自己家族起个名字（比如 汽车人、小八路等），确定一个家族口号

3.家族成员共同讨论并制定家法 4.自选出一个领导者—家长（头领）5.结束之后向其他家族展示家庭档案

最后由志愿者代表来为其他小组接招自己小组的成员。此活动的目的是让孩子们学会在团体中确立自己的位置，确立集体意识。志愿者要帮助孩子打开自己。

用规定数量的材料在规定时间内制作成“铁甲战车”（一个呈环型的类似坦克车履带的装置）。要求环型内部可以容纳5~8人站立，并有

足够的牢度确保可以行进10米。参与者站立在“战车”中，哨响后，所有成员脚踩“战车”，手从头顶往前运送“战车”行进10米。比赛规则：1从最前面一人离开起点开始计时，最后一人到达终点线终止计时。2行进途中，所有人的脚不能踩到地面。“战车”如果断裂，整组必须原地修复后，方可继续前进。计时累计。此活动目的是让孩子们通过团队协作完成任务深化团队意识。

以志愿者与孩子为一个单位进行取宝游戏。志愿者为取宝者，孩子为指导者。其他志愿者在取宝的过程中用绳子牵成高高低低的障碍，取宝者蒙上眼睛由指导者进行语言提示，进行取宝游戏，但不能碰触绳子，碰触一次就要回到起点重新进行。以时间最短的小组为优胜组。这个活动是让孩子们意识到承担责任的重要性。志愿者在进行过程中不要表现负面情绪。

给每个小组一张4开的大报纸，平铺在地上，让小组成员放在地上

当作小舟，然后把报纸之外的地上看作是汪洋大海，所有小组的成员都

要想尽一切办法让所有成员都在船上不掉到海中。成功维持10秒之后，将报纸对折，这样所站面积就减半，代表发生某种事故，小舟可以承载的范围不断缩小，成功之后再继续，有一个成员掉入海中就算失败，最后面积最小的团队获得本次活动的冠军，意义：深化集体意识，同时加强其责任感。

本活动需要报纸，剪刀，透明胶布三样工具。每个小组用所发的工

具开动想象搭建一座高塔，可以采用任何的方式，折、剪等。最后以搭

建的高塔在没有外力的情况下竖立的高度来决定胜负。这个过程中志愿者不能用语言交流，只能进行行为指导，孩子们可以自由发挥。同样是团体协作游戏，希望同学们通过最后一个游戏强化今天的主题相濡以沫的内涵。

体验自我 大风吹 全部志愿者与孩子们组成一个圆圈，辅导员念出口令“大风吹啊吹，第十天（20分钟）吹到**同学的家。”这个时候所有具有相应特征的参与者都必须快速起7月17日 身离位在圆圈的外围按照顺时针方向找到空缺填补到圆圈里。特征有三

个阶段，一是外显的特征，包括男女性别特征，衣服样式、颜色特征等，所有人都能看到的外部特征。二是自我特征，包括爱好、兴趣等，比如喜欢跑步、喜欢足球、唱歌很好、会画画等。三是内部特征，包括性格的各个方面，比如内向、开朗、勤奋等。这个活动的目的是让孩子们能够积极地从外到内的了解自己。

目光炯炯 这个活动只有孩子们进行参与。将三十个孩子分成两组，两两相对（10分钟）的站成两排，相对的同学脚尖对脚尖的站立，相互直视对方的眼睛，不

体验沟通 第十一天 7月18日 明星秀（30分钟）快乐成长（30分钟）你说我做（20分钟）要有逃避，分为三个阶段，第一阶段为二十秒，第二阶段为四十秒，第三阶段为六十秒。此活动不要求志愿者参加，其目的是通过直视对方眼睛体验自信与自卑的体验。

此活动以孩子为主体，每个人轮流上台进行个性展示，展示内容包

括一个动作、一个口号、一句歌词三项里面任选一项，台下的孩子与志

愿者跟着台上的同学一起学着台上的同学做。让台上的同学体验登台的感觉，提升自信心。

此游戏有三个阶段，第一个阶段是和30位同学共同演示“鸡蛋、小

鸡、凤凰、优胜”的状态，让孩子们知道这个活动每个部分的基本状态。

第二阶段是，在游戏过程中每种状态的同学互相之间用猜拳来决定胜负，胜者升级，负者降级，只能在同类间竞争，每次变换状态之后，就到不同区域寻找同类再进行，一直到有人成为优胜者为止。我们请第一位优胜者发表自己的看法，讲述他的心情如何。

第二阶段，继续进行游戏，直到成为优胜者的人数达到最多，然后请没有成为优胜者的同学发表自己的看法，讲述自己的心情如何，第二阶段完成。

教师在结束游戏时通过与有代表性的参与者的对话让同学们体会此游戏。目的为让孩子们体验快乐情绪，意识到人生价值不在于输赢，而是有一个积极健康的心态。

操作程序

1、给每位学员发一张纸

2、培训师发出单项指令：

—大家闭上眼睛

—全过程不许问问题

—把纸对折;—再对折;—再对折

—把右上角撕下来，转180度，把左上角也撕下来

—争开眼睛，把纸打开

观察自己手中的纸张的形状，对比周围同学的结果。指令员发出单项指令：

—大家闭上眼睛

—过程中可以就自己不理解的地方向指令员提问 —把纸对折 ；—再对折 ；—再对折

—把右上角撕下来，转180度，把左上角也撕下来

—争开眼睛，把纸打开

观察自己手中的纸张的形状，对比周围同学的结果。

通过一个简单的对比让孩子们体会到沟通的重要性。

心有千千结（20分钟）

活动规则

1.请同学们分成三组，每组手拉手，面向内组成一个圆环。

体验情绪第十二天7月19日 人体拷贝（30分钟）齐眉棍（30分钟）抓乌鸦（15分钟）情绪源（20分钟）2.熟悉两旁的同学，记下他们名字。3.大家松开手，随意走动。

4.老师喊“停”，大家保持在原地，找到步骤2时和自己拉手的同学，重新拉手，切记左右手不可混淆。

5.此时，大家的手臂交错成网，让同学们恢复到步骤2的圆环的情况，但是在恢复的时候每个人不可松手。

6.如果步骤5不能完成，可以请成员商量，是否需要老师剪掉其中一个“结”（即难以恢复步骤2状态的地方），如果需要，老师可以示意剪开，让此“结”处成员松开手，恢复到步骤2状态。

7.直到所有“结”打开，活动结束。（在这个游戏中，我们可以考虑让小组间进行比赛，看哪个小组更快的解开结，这样会增加游戏的娱乐性，和同学们参与的积极性）此活动通过语言与肢体沟通达到深化沟通意识的目的，让孩子们了解到沟通的重要性，积极地表达自己的观点。

辅导员准备一些简单的四字成语，四到五名同学在台上站成一列，相互不能交流，由辅导员给第一名同学展示一个成语，第一个同学用肢

体语言传达给第二名同学，依此类推，直到最后一名同学领会前面同学的意思将他所理解的成语告诉辅导员。看哪一组的同学正确答对题目的数量最多。志愿者可以与孩子们穿插着排队，也可以只由孩子来参与此游戏。这个活动的目的是让孩子们了解到仅仅是沟通还不能达到我们的理想效果，要在沟通中积极运用各种技巧，比如换位思考等来提高沟通效果。

（1)准备一根2-3米左右的轻质塑料棍(或纸棍)；

（2)让小组成员站成相对的两列/并排一列亦可，让小组成员全部将双手举到自己的眉头的位置；

（3)将轻质塑料棍/纸棍放在每个人的双手食指上，注

意：必须保证每个食指都接触到轻质塑料棍/ 纸棍的,并且手都在轻质塑料棍/纸棍下面；

（4)要求小组成员将轻质塑料棍/纸棍保持水平，小组成员的任务是：

在保证每个人的手都在轻质塑料棍/纸棍下面的情况下将轻质塑料棍/纸棍完全水平的往下移动。一旦有人的手离开棍子或棍子没有水平往下移动，任务就算失败。此活动同样是提升孩子们的沟通意识的活动，并且要求更高，所以志愿者要尽量辅助孩子们完成这个活动。

这个活动由孩子们参加，志愿者作为辅助。三十个孩子围成一个圆圈，每个人的左手伸出两根手指，右手放在右边同学的两根手指上，形成一个连接的环，辅导员念出一段文字，里面有乌鸦、乌龟、乌云等词

语，当念到乌鸦的时候全体同学都要尽量抓到右边的同学的手，同时又要防止左手边的同学抓到你的手。这个活动的目的就是要让同学们体验紧张与快乐的情绪，从而引入我们今天关于情绪的话题。

第一轮：（1）游戏开始前，所有人围成一圈，并且闭上眼睛，辅导员

在由学生组成的圈外走几圈，然 后拍一下某个学生的后背，确定“情

绪源”，注意尽量不要让第三者知道这个“情绪源”是谁。（2）由学员们睁开眼睛，散开，并告诉他们现在是一个鸡尾酒会，他们可以在屋

体验爱 第十三天7月

情绪连连看（10分钟）情绪脸谱（30分钟）沟通之旅（45分钟）信任之旅（45分钟）里任意交谈，和尽可能多的人交流。（3）情绪源的任务就是通过眨眼睛的动作将不安的情绪传递给屋内的其他三个人，而任何 一个获得眨眼睛信息的人都要将自己当作已经受到不安情绪感染的人，一旦被感染，他的任务就是向另外三个人眨眼睛，将不安的情绪再次传染给他们。（4）5分钟以后，让学员们都坐下来，让情绪源站起来，接着是那三个被他传染的，再然 后是被那三个人传染的，直到所有被传染的人都站了起来，你会惊奇于情绪传染的可怕性。

第二轮：（1）告诉学员们，你已经找到了治理不安情绪传染的有效措施，那就是制造快乐源，即用真挚柔和的微笑来冲淡大家因为不安而带来的阴影。（2）让大家重新坐下围成一圈，并闭上眼睛，告诉大家你将会从他们当中选择一个同学作为快乐之源，并通过微笑将快乐传递给大家，任何一个得到微笑的人也要将微笑传递给其他 三个人。（3）在学员的身后转圈，假装指定了快乐之源，实际上你没有指任何人的后背，然后让他们松开眼睛，并声称游戏开始。（4）自由活动三分钟，三分钟以后，让他们重新坐下来，并让收到快乐讯息的同学举起手来，然后让大家指出他们认为的“快乐情绪源”，你会发现大家的手指会指向很多不同的人。（5）微笑地告诉大家实际上根本就没有指定的快乐情绪源，是他们的快乐感染了他们自己。此活动是让孩子们了解到情绪的传递性，以及如何避免不良情绪的传递。

给出十个情境与十个关于情绪的词汇，让孩子们做一道连线题，同时让他们学习情绪的各种表现方式。比如考试得了第一名与兴奋相连，让孩子们思考什么是情绪，以及情绪的外部表现。

三个方案：

一、用笔和纸画出喜怒哀乐四种情绪，二、发给孩子眼睛、鼻子、嘴巴等各面部器官的模版，由孩子自由发挥进行组合。

三、分发无色脸谱，让孩子们自由着色。此活动的目的是让孩子们通过学习的反思来认识到情绪的重要作用，以及其在生活中我们的情绪是如何发挥作用的。

游戏规则：所有志愿者与孩子都参与，志愿者背孩子，志愿者当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，孩子们扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给孩子。游戏方法：带眼罩行走，两人一组

目的：保持沟通，是信任建立的根本保障。并且在这个过程中由孩子们在志愿者的身后来体验整个路程的艰难，可以深化到其对亲情的珍重。

由孩子们来扮演“盲人”，志愿者来扮演“哑巴”的角色，盲人蒙上眼睛，原地转3圈，暂时失去方向感，然后在“哑巴”的搀扶下，沿着指导老师选定的路线，带领“盲人”在室内外活动。“哑巴”在这个过程中不能讲话，只能有手势、动作帮助“盲人”体验各种感觉。

分享：交流当“盲人”的感觉以及当“哑巴”的感觉，目的：将这个活动放在最后是想让孩子们体验其一直所处的环境中，因为，他们就是在这样的环境中，由于年龄的原因其阅历等方面限制了他的发展，但是在我们的志愿者的帮助下让他们体会到信任的重要，以及应该在以后的生活中更积极地开放自己，信任他人，让自己得到成长提高。