第一篇：38岁的我看起来比25岁还年轻秘诀竟是这个

38岁的我看起来比25岁还年轻，秘诀竟是这个！

我是一名刚入行没几年的女律师，目前在北京国贸的一家律所上班。律所的竞争异常激烈，女律师想要出人头地、做到合伙人的位置就更加困难了。我一直把工作摆在第一位，希望在事业上能够闯出一番天地，证明自己并不比男性同行差。为此，我经常因为某个案子两天没合眼，至于出差到全国各地、应酬客户喝酒喝到吐更是家常便饭。同事都笑称我是“女人中的男人，男人中的美男子。”

在大学里曾经是长跑冠军的我，一直以自己健康的身体为傲，每次体能测试我都是优秀。我也一直以为熬熬夜、加加班没什么事儿，自己还年轻嘛，总是能扛过去的。然而，工作的压力、买房的压力、生活的压力，这些早已在不经意间侵蚀着我的健康。当我在有一个熬夜回来的凌晨，洗完澡在镜子前吹头发的时候，赫然发现，浓密的黑发里竟不知何时已经出现了几缕白发。不知道怎么形容我当时心理的感受：震惊、伤心、难过„„我才30不到啊，居然已经有了白发。

我躺在床上，久久不能入睡。我请了半天假，特意去美发机构做了个头发，把白发染黑，做了个造型，让自己显得精神抖擞，希望这样可以让自己忘记长出白头发的事实。然而，身体是诚实的，之前过分透支欠下来的健康债总是要还的。整天面对电脑、辐射、灰尘，让我的脸色越来越差，甚至还长出了可怕的色斑，我只能涂上越来越厚的粉底液来遮盖。以前熬个通宵都不是事儿，现在却会觉得浑身乏力。睡眠质量也变得很差，经期不规律痛经也越来越严重。妈妈在电话里一再叮嘱我要爱惜身体，我嘴上答应了，但是心里却知道，这一切都是身不由己啊。想要成功，就得比别人付出更多的努力。

无论何时，家人永远是这个世界上最关心你的人。妈妈始终放心不下我现在的状况，不顾路途遥远，从家乡小城来到北京，照顾我的生活。来的时候，妈妈还带来了家乡的特产——阿胶糕。阿胶糕我其实一点都不陌生了，以前我在家的时候，我妈妈、我姥姥经常自己做来吃，里面有阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖和黄酒，有时也会加入红枣、枸杞等等。现在想起来很是想念那种胶香掺着芝麻和核桃仁香气一起入口的味道和唇齿缠绵的感觉。

妈妈叮嘱我每天都要吃一点，但我心里却并没有抱太大期望，我作为接受过高等教育的人，要吃保养品也应该吃复合维生素片、鱼肝油这些吧。可没想到，吃了半个月之后发现洗头时头发掉的很少了，就连失眠也奇迹般的好转了，再也不用每天晚上数羊才能入睡了。于是，每天吃两三块阿胶糕由原来的应付变成了虔诚的功课，我开始按照妈妈叮嘱的量一天不落的吃起来，出差或者上班时我都会放在包包里带着。变化是让人欣喜的，身体不再疲惫无力，面色也好看起来，就连情绪都开朗了好多。

没想到看起来普普通通的阿胶糕不仅好吃还有如此化腐朽为神奇的效果！我特地查阅了好多关于阿胶糕的资料。它的关键成分是阿胶，在我国有着2500多年的历史，现代之前一直是皇室贵族才可享用。它富含铁、钙、镁、锌等多种矿物质、微量元素和若干种人体不能合成的氨基酸，有补血补气，美容养颜，调经安胎，改善睡眠，抗癌防衰，扩张血管，润肺止咳，延年益寿等功效。大家都知道杨贵妃肤若凝脂，却不知其实杨美人就是阿胶的忠实粉丝。唐代诗人肖行澡的一首诗，不经意中一语道破了杨美人美肤的奥秘：

《全唐诗.宫辞补遗》

铅华洗尽依丰盈，雨落荷叶珠难停。暗服阿胶不肯道，却说生来为君容。

诗中就明确指出，杨贵妃拥有倾城美貌的奥秘就在于服用阿胶。

这次的经历给了我一个教训，保养这件事儿，永远不嫌早。不要仗着自己年轻就肆意挥霍自己的健康。就像养车一样，再好的车，如果总是开车但是却不去店里保养，也会出问题的。等到身体的各个机能衰退了再去保养，可能要付出更多、更大的代价都难以恢复如初。为了自己的健康着想，我决定将阿胶糕长期吃下去。

不过妈妈带来的阿胶糕没多久就吃完了，又不想太麻烦老人家帮忙邮寄。这时候我想到了万能的淘宝，特意挑了几家好评率、销量高的天猫店铺，但都不是原来的那种味道，效果感觉也一般般。

就在我准备让妈妈再给我寄的时候，一次偶然的机会朋友给我推荐了一个微品牌叫瑞永春的阿胶糕，瑞永春的首席工艺师是原东阿阿胶集团创始人、党委书记战全兴，他被誉为“阿胶行业顶级工艺大师”拥有近50年的熬胶经验。瑞永春采用独有的“气血双补”配方和“三蒸九熬、七火五却”工艺打造出了行业最顶级的阿胶糕！还说只有在微信朋友圈才能买得到最新鲜的正品瑞永春糕糕！于是我加了她的的微信号LancyRose，看到她的签名档：坚持只做对得起朋友圈的高品质阿胶糕！这句话深深的打动了我。

怎么说也要比外边那些不认识的人卖的牌子吃起来放心些吧。朋友告诉我，好的阿胶糕应该：①软硬适中，有嚼劲。②味道清香，无胶腥味或药味。③香甜而不腻，不易上火。④功效好。我试着买了一盒，品尝后真的是那熟悉的味道，唇齿缠绵，口有余香！对比之前在淘宝上买的某些牌子阿胶糕，简直是一个天上，一个地下。

在食品安全问题层出不穷的今天，咱们在网购吃的方面，还是要小心点嘛不是。做为一个过来人，大家在网购阿胶糕的时候，千万不能只看价格，毕竟咱吃的是安全和效果。金杯银杯，不如消费者的口碑啊！最近瑞永春阿胶糕广告还上了江苏卫视和央视的黄金档呢！央视的审查有多严格相信大家都知道吧！这不是一般小牌子能做到的！

现在我已经坚持吃瑞永春阿胶糕很长一段时间了。身体状态和精神状态都有了很大的改善，气色和肤色也好了很多，尤其是每个月那几天过得很舒畅，我又可以做一个在工作上生龙活虎的女汉子了。同事们都好奇我的变化，问我是不是吃了什么仙丹，怎么还越活越年轻了。我笑着说，我的仙丹呀，就是瑞永春阿胶糕！正如了那句话——瑞永春，助你永春！

我把文章发在这里，希望朋友们能够看到，她的微信号是LancyRose。聪明的女人，一定不要忘了给自己的健康投资哦~“守得一份气血，留住一份青春。

第二篇：90 岁英国女王的长寿秘诀居然是（模版）

岁英国女王的长寿秘诀居然是

说到超长待机的英国女王，谁能比得过“彩虹奶奶”伊丽莎白二世？她生于 1926 年，从 1952 年登基，到现在已有 65 年的时间，超过了曾在位 63 年的维多利亚女王！都说英国是“铁打的女王，流水的首相”，即使儿子白了发 ?孙子秃了顶 ?连曾孙子乔治小王子都要上学了 ?90 多岁的女王还是精神抖擞地出席活动。还自己驾车！（20 多岁的我看了羞愧死）据悉，女王在圣诞节前患了重感冒，缺席了每年的圣诞、元旦礼拜。不过，最近女王又杀回来了，穿上漂亮的深蓝色礼服去教堂做礼拜，英国人民欢呼：“欢迎女王回来！”有木有成功被这位奶奶圈粉？（小编高举双手）她究竟是怎么做到这么长寿健康的呢？敲黑板，划重点！小编马上来揭秘。女王家族的长寿基因超强大！母亲伊丽莎白皇太后 101 岁去世，父亲乔治六世 57 岁去世（都是抽烟惹的祸）。祖父乔治五世 70 岁去世，祖母 80 岁去世，外祖父和外祖母分别于 89 岁和 75 岁去世。牛津大学人口老龄化研究所的沙拉·哈博（Sarah Harper）教授称：“如果你的父母和祖父母都有八九十岁的高龄，那你很有可能继承良好的基因，有更强健的免疫系统，而且患癌症、心血管病等慢性病的几率也更小一些。”从不抽烟▼吸烟会导致心脏病、肺癌、慢性支气管炎，影响人的寿命。曾任女王新闻发言人的 Dickie Arbiter 就称，女王从不抽烟，即使她的父亲和姊妹有这个习惯，但都没影响到她。饮食合理均衡▼女王私人主厨 Darren McGrady 称，她饮食很节制，相当注重身材，即使心情很糟，也不会像我们化悲愤为食欲大吃特吃，而是坚持吃简单的食物，比如烤鸡和沙拉。还有，晚餐一定没有土豆、米饭和意大利面！每天适量喝点葡萄酒▼御用厨师透露，女王有比较固定的饮酒习惯，午餐前必备的餐前酒是哥顿金酒（Gordon Gin）和杜本内酒（Dubonnet），外加一片柠檬和大量冰块。有时也会适量喝点葡萄酒享受午餐，晚餐前还会来杯干型马天尼。当然，女王喝酒很节制，一般一次一杯，两杯的情况很少，简直是适量饮酒的高级榜样！经常锻炼▼为了应对繁忙的工作，女王每天都会锻炼。在温莎时，每天早晨散步，每周骑一两次马。如果早上没时间遛狗，那就下午遛。她不会像上班族一样整天耗在椅子上，有些正式场合，比如任职仪式，女王可以站上 90 多分钟（吓得小编赶紧看了眼肚子上的膘，惭愧）！保证良好充足的睡眠▼睡个好觉也是不能少滴，6-8 个小时是最适合的。女王一般每晚睡 7 个小时，早上 7 点半起床。养宠物▼宠物是人类的好朋友。大家都知道柯基是女王的真爱，据悉她至今一共养过30多只柯基犬！感觉女王超有爱。超长待机的婚姻▼纽约大学医学中心研究显示，成功的婚姻可以减少双方患上心血管疾病的几率（5%），而一个人或紧张的婚姻则会提高这个几率。女王和年长她 5 岁的菲利普亲王已结婚 68 年了，在 202_ 年的钻石婚庆典上，女王就说菲利普亲王是她“永远的力量和方向”。女王一生只有菲利普亲王一个男人，而据说菲利普风流成性，情妇名单好长好长……不管怎样，这是女王的选择，现在都老夫老妻了，好好过就成。适当紧凑的日程和工作▼作为英国和 15 个联邦国的头儿，女王的行程可谓相当满！除了圣诞节，她每天都要阅读、回复各种政府文件。跟不同阶层的人交流，准备出席各种活动，从健康、艺术到政治……紧凑的工作和日程让女王保持身心的活跃，有利于长寿哦。信仰和爱心▼信仰能让你对生命和死亡怀有乐观和敬意，女王就是一位坚定的基督教徒。此外，她还是 600 多个慈善机构和组织的赞助人。根据英国慈善救助基金会 202_ 年数据，女王帮他们筹集了 14 亿英镑！（惊讶脸，果然女王的号召力杠杠的）笑口常开▼俗话说，笑一笑，十年少。搜索女王的照片就会发现，这位奶奶真爱笑！总有各种萌点戳到你。女王涂口红，萌！女王和海豚玩耍，可耐！我想，永葆一颗童真的心大概是女王保持长寿的必杀技了，大家伙学会了吗？最后，祝萌萌哒女王长命百岁，熬到英国首相 Theresa May 梅姨下台也说不定呢，你说是不是？（参考/BBC）

第三篇：我的法兰西岁3

《我的法兰西岁月》观后感

伟大的革命先行者孙中山先生说过：“做人最大的事情是什么呢？就是要知道怎样爱国。”无疑置否，邓小平爷爷就是这样的人，他用毕生的精力忠实地实践着爱国的使命，为祖国的振兴作出了感天泣地的不朽勋章，成为万人景仰的人物。

影片《我的法兰西岁月》生动地再现了邓爷爷青少年时代的光辉形象，让我们在重温邓爷爷年轻时精神风范的同时亦受到了深刻的爱国主义教育，对怎样爱国有了更深的理解。

清朝末年，列强入侵，军阀混乱，民不聊生。邓希贤（邓小平爷爷的学名）苦于报国无门，救民无路，遂怀一腔救国济世的热诚，和同乡两位伙伴一起远赴法国勤工俭学。然而，法兰西并非他们想象中的天堂。很快，他们就因拖欠住宿费被学校停学，生存也随着陷入绝境。

身处异国他乡，求学无能，求工无望，一日三餐毫无着落。这是多么令人恐慌的一件事情啊！这时候，只要有一线生存生机，谁都会牢牢抓住不放。

几经周折，机会终于降临！商店的老板同意让他们扮演小丑招揽生意！一个同伴留下了，邓希贤和另一个同伴却义无返顾地走了。他们挺着坚硬笔直的脊梁，走了！

他们走了，我却哭了。在生存与尊严面前，他们毅然选择了后者。虽然，前途茫茫，心路茫茫，然而，他们始终没有忘记自己是一个中国人，一个有骨气的中国人。在举目无亲、人情淡漠的异国他乡讲骨气——这，对于年仅16岁的孩子，需要多大的勇气！这勇气，这势不可挡的勇气，就来源于血脉里汩汩流淌的爱国深情。否则，生存的欲望会战胜一切！

同学们，就让我们咀嚼着英国著名诗人拜伦的名句：“祖国，我爱你，连同你的缺点！”让我们像邓爷爷、周总理一样，紧紧抓住青少年的大好时光，把源源不断的爱国动力化为学习的行动，刻苦拼搏，孜孜以求，长大了用真才实学，与所有志同道合的爱国人士一起，齐心协力打造出祖国最绚灿的明天吧！

第四篇：我的法兰西岁4

《我的法兰西岁月》观后感

《我的法兰西岁月》主要记述了20世纪20年代初，16岁的邓小平在法国历时5年艰辛而辉煌的勤工俭学、寻求救国之道、走上革命道路的真实故事。

导演的高明之处是他并没有去仰视一个领袖和伟人的过去，而是以一个常人的眼光去平视一个16岁的少年，看他是如何在坎坷中走过他的青春，看他的青春步伐是如何从蹒跚踉跄走向坚定沉稳的。由于导演独到的眼光，他没有过多地选择邓希贤参加革命活动的情节，而是将笔力倾注到主人公命运的跌宕起伏上。通过人物命运的变化和主人公对命运的抗争、以至生命的觉醒，凸显了一个充满青春活力的人物形象，这个形象深深地打动了观众的心。

影片开头展现给观众的是上世纪20年代四川广安的一条老街，这里嘈杂、肮脏、破败，完全是旧中国的一个缩影。而长江边拉纤的纤夫那沉重的步履和呻吟，将人世间的苦难表现得淋漓尽致。转而，一声汽笛，将巍峨雄伟的大油轮和美丽的马赛港推到了人们的眼前。这两组浓墨重彩的镜头，对比鲜明，将主人公所处的生存环境强烈地展现出来，也为他后来的人生道路作好铺垫。这种对比给观众以强烈的震撼，对人物命运和性格的表现起到了有力的衬托作用。导演很注意通过艺术的手法，表现人物跌宕的命运。邓希贤在法国只读了几个月的书就失学了。在主人公失学之前有两场气氛热烈的戏，一场是篝

火晚会，一场是足球赛，这两场戏充满了欢乐和美好。而失学后的邓希贤挨饿受冻、流落街头，从幸福的顶峰一下子苦难的深渊。两厢对比，令观众更加强烈地感受到主人公所承受的精神重压和命运的跌宕。正是这种坎坷不平、瞬息多变的命运，表现了主人公不屈不挠的性格特征，也正是这些生动的情节紧紧抓住了观众的心。

影片最后，邓小平爷爷踩着红地毯，在法国人民的迎接下来到了法国访问，这是邓小平爷爷等老一辈为中华之崛起奋斗的结果，而现在作为新世纪的中国少年，我们要珍惜今天，不辜负老一辈革命家对我们的期望，学习邓小平爷爷的伟大人格和精神，一实际行动来学习知识，练好本领，为中华民族美好灿烂的明天做出自己的贡献。

第五篇：成长岁月中我多了一份伤感

成长岁月中我多了一份伤感

还记得那年秋天，满树的梧桐叶落满了庭院，也落了一地的伤……风是冷冷的，有些刺骨，我望着那一片片的梧桐叶从我眼前划过，然后悄然坠地，竟忘了语言——题记

成长岁月中，习惯看落叶离愁；成长岁月中，习惯看夕阳落幕；成长岁月中，习惯独自一人在寂静的街道散步。

曾几何时？成长岁月中，多了一份淡淡地感伤。徘徊街头，看人来来往往，小时候的活泼已渐行渐远，苍黄的天空下，水面上横着几叶扁舟，心中的伤感到底染上了何种颜色，为何愈发地寒冷与惆怅。

悲凉的秋风混着树叶腐烂的味道，枫叶悄悄地坠落，告别了树木，那依依不舍的神情，究竟是什么？看不懂，猜不透，成长岁月中，我失去了又是什么？道不明，想不清。那追逐着蝴蝶的身影，在眼前竟是那样的熟悉与陌生，伤感在心的最深处扎了跟。

仰望静谧的夜空，黑暗的一头到底是何方？怎样才能隐藏心中的冷漠与感伤？在哪里去寻找最佳答案？往事如烟，一切的事物都属于浮云，岁月悲凉，为什么我到现在才发觉，看透结局后，是否还能一如既往的快乐？成长岁月中，伤感伴随心里成长发芽。

成长岁月中，习惯听潮与礁石唱尽黑夜，唱尽繁华，唱断所有回忆的来路。成长岁月中，我是否还能依稀记得那个天真活泼的女孩发出的最真诚的犹如天空般的微笑，成长岁月中，我是否还能看明净天空，是否还能拥有那最单纯的心灵。

成长岁月中，我倒下一壶忧愁，细细品味，残缺的记忆渐渐的消散在瑟骨的秋风里……成长岁月中，慢慢走上人生必经过的路途。

林城中学初三：ㄣ默？kaishi