第一篇：莱州发现民间中医手抄本 收录20种治病秘方

莱州发现民间中医手抄本 收录20种治病秘方

莱州发现民间中医手抄本

手抄本全部以毛笔行楷书写。源自光绪年间，距今已136年，收录戒洋烟等20种治病秘方

手抄本为绳装宣纸本，封面已破损。

日前，一本光绪丁丑年间的中医手抄本现身莱州，其中收录20种民间治病秘方，其中包括戒洋烟秘方。

这本中医手抄本是在莱州市文峰路街道王家沟村杨振祥家里发现的，距今已136年。手抄本为绳装宣纸本，封面破损，书有“光绪丁丑年”和“膏药方”字样，并盖有“孙廷馥记”印章。手抄本共11页，全部以毛笔行楷书写，内录“金龙散方”“燕窝疮”“女儿痨”“雷击散”“舒筋补虚方”“顺离丸方”等共计20种民间治病秘方，其中“顺离丸方”下附解释“专治戒洋烟神效”字样。此戒洋烟方共分丸药和汤药两种，丸药方由50味中草药组成，汤药方由7味中草药组成。“孙廷馥是俺家的一位祖辈，也是当时很有名的老中医。这57味中草药也都是能在市面上买得到的。”手抄本的主人杨振祥今年70岁，研究中医推拿30多年，常年免费义务为病患者服务。他看到近几年有人吸上了毒，想以此为他们解除痛苦。

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毒品种类多，“洋烟”是其中一种

毒品种类繁多，有上百种，我们平时常见的有鸦片、海洛因、冰毒、安钠咖（咖啡因）等十几种，各种毒品对人体的危害不同，都不同程度地损害人的大脑，影响中枢神经系统，令人成瘾，影响生殖能力，严重地丧失劳动能力，并会导致乙肝、丙肝、性病和艾滋病等传染病的传播。吸毒者本人身心健康会造成严重危害，吸毒者往往是丧失人性、丧失理智，成瘾后倾家荡产、妻离子散、家破人亡，对家庭造成不稳定因素，甚至在社会上盗、抢，滑向犯罪深渊，对社会造成严重的危害。”

第二次鸦片战争之后，鸦片被人们称为“洋烟”，也叫“大烟”、“烟土”，主要成分是从罂粟汁液中提炼出来的。据记载，鸦片有调和血气，增助精神，治脘腹不和胃肠诸疾的功效。但是，当人们发现鸦片有止痛疗效而进一步享用成瘾后，带来的则是无尽的灾难。鸦片罂粟及其制品传入中国，开始于唐代。清代中期以后，各地民众已知罂粟果制鸦片之法，因此，为生产鸦片而种植的罂粟，便在各地普及开来。但鸦片之祸，主要是英国确立对华实施鸦片大规模走私政策而兴起的。清中叶后，为了平衡英国的对华贸易，英国东印度公司确立了向中国倾销鸦片的政策，于是，英国商人将在印度生产的鸦片大量运输至广州一带，中国各地烟毒日炽，吸食者增加到200万人。

第二篇：民间治病绝技秘方

民间治病的绝技秘方，简单实用

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转载自 媛媛 转载于202_年07月31日 08:09 阅读(3)评论(1)分类： 个人日记 权限: 公开

民间治病的绝技秘方，简单实用 202_-09-16

民间治病的绝技秘方，简单实用

一、刺血救命法，简单实用，孝子必读！

如果你关心你的父母，就应该好好看看，事后的补救措施都显得太晚了。了解知识，预防意外，有备无患！

老人一旦患了中风，脑部的微血管会慢慢破裂，危及生命。遇到这种情形，千万别慌张，无论患者在什么地方，都不要搬动，因为移动会加速微血管的破裂。所以要先原地把患者扶起坐稳，以防止再摔倒，这时再开始刺血急救。家中如有注射专用的针当然最好，如果没有，就拿缝衣用的针，在患者的十个手指头尖儿（没有固定穴位，大约距离手指甲一分之处）刺，一定要刺出血来，如不见血，可用手挤。等每个手指头都流出一滴血来，大约几分钟之后，患者就会自然清醒。如果嘴也歪了，就拉耳朵，直到把耳朵拉红，然后在两耳的耳垂儿的部位，各刺两针，也各流两滴血。几分钟以后，嘴就恢复原状了。等患者一切恢复正常，感觉没有异状时再送医，就可以转危为安，否则，若是急着抬上救护车送医院，一路颠跛震动，恐怕还没到医院，脑部微血管就破裂了。如果吉人天相，保全老命，容得勉强行动，那得要靠祖上的庇荫了。

刺血救命法，是住在新竹的中医师夏伯挺先生公布的。且经自己亲身实验，敢说百分之百有效。大概是民国六十八年，一位在台中逢甲学院任教的教师，有天上午正在上课，一位老师跑到教室上气不接下气的说：“刘老师快来，主任中风了！”他立刻跑到三楼，看到陈幅添主任气色不正，语意模糊，嘴也歪了，很明显的是中风了。立即请工读生到校门外的西药房，买来一支注射用的针头，就在陈主任十个手指头上直刺。等十个手指尖儿都见血了（豆粒似的一滴），大约几分钟以后，陈主任的气色就变过来了，两眼也有神了，只有嘴还歪着，他就拉搓陈主任的耳朵，使之充血，等把耳朵拉红，就在左右耳垂之处，各刺两针，待两耳垂都流出两滴血来，奇迹就出现了，大约不到三五分钟，他的嘴形恢复正常了，说话也清楚了。又让陈主任静坐一阵子，喝了一杯热茶，才扶他下楼，开车送到惠华医院，打一罐点滴，休息了一夜，第二天就出院回学校上课了。一切照常工作，毫无后遗症。反观一般脑中风患者，都是送医院治疗时，经过一路颠簸震荡，血管急速破裂，以致多数患者一病不起，所以脑中风，在死因排行榜上高居第二位；其最幸运者，也仅能保住老命，而落得终身残废。这是一个多么可怕的现象。如果大家都能记住这（刺血救命)的方法，立刻施救，在短时间内能起死回生，而且保证百分之百的正常。这是个救命的方法，希望大家互相转告、转帖，功德无量！

二、绝技验方 作者: 朴古子

绝技大公开，天下第一招，全国首次揭密，一用灵验无比 1.急性乳腺炎挂药立消

鲜坤草（益母草）、鲜一见消（白花丹）各等量捣烂，用布包隔衣挂前胸或挂在所呆的椅脚上、床头上，使之近身即可，勿融及皮肤，在未发脓以前用药，十几分钟开始痛减，二到五小时全消。有些病人吃药打针无效后，改用此法神奇无比。我用本方治此病无不应手取效，名传百里，争相求索。2.带状疱疹一蘸即愈 水韩信草鲜品适量，洗净捣烂，取汁蘸患处，一至三次痊愈，而且无任何后遗症。临床应用一般一次治愈，目前我所看到的任何书籍尚没有如此佳效的报道。3.腮腺炎屡试屡效

板蓝根、生石膏各30克，柴胡、蚤休（七叶一枝花）、葛根各15克，牛蒡子、天花粉、升麻、黄芩、连翘、桔梗各10克，甘草5克。水煎服，每天一剂。服本方时，配合灯火灸角孙穴，有特效。热毒壅盛，大便秘结者加大黄6各（后下）；热毒较重，见壮热、局部肿胀热痛较甚者加大青叶15克，金银花10克，石膏可加大用量；睾丸肿痛者加龙胆草、荔枝核、桔核各10克；腮部坚硬漫肿加昆布、海藻各10克；腮腺硬结或合并颌下淋巴结炎加浙贝10克。本病流行期间或接触过病人，可采用板蓝根、金银花各10克，水煎服，每日一剂，连服3天，有预防作用。

4、病毒性心肌炎单药可愈

每日取黄芪30—50克，水煎服，连服三至五个月痊愈。为特效专方，已救人无数，万勿轻视。

5、黑木耳一味治骨折

昔父亲出外云游，遇一长者，传父一秘方：黑木耳一味，加红糖，以竹筒捣，共捣如泥，外敷患处，可治骨折、跌打损伤、痈肿疮毒，其效如神。父即函示于我，云此方或于临床有助。

6、补肾奇方

60克花生米，60克大枣（干枣最好）。先把花生米煮好，再放大枣一起煮烂，每天一次，相当于每天的一顿饭，连汤汁一起吃（很好吃的），补肾效果最好了。与肾有关的病都可以用此方。

诚心传授，无偿奉献，竞无人问津，奇怪！中医后学真是乏人！如果为了功利，我能把这样的妙方公之于众吗？很多人口口声声要继承传统，千金难买的绝活却置之不理，认为白捡的东西没好货。不要以为这是神话，这方怎么样谁用谁知道。一本书洋洋数十万言，大多为名为利，其实，“真传一句话，假传万卷书”!我为良心而发，问心无愧，为的是让后学者体验中医奇妙的不可思议的疗效，找到学习中医的信心和动力！原以为在这里会遇到全国更多中医同行进行交流，其实真能倾囊相授者有几人？！良方济世，效应千秋，家珍秘藏。用后效乏者，恭候笔罚为盼。隐退中医江湖，从此闭关修行，静观其变。

三、李时珍秘经治疗高血压

明代著名医学家李时珍，一生最主要的医学巨著有两部，一部是传遍全世界的《本草刚目》，成书于１５７８年（万历六年）．另一部是《李时珍祖传秘经》，成书于１５８７年（万历十五年），几百年来，这部李氏秘笈只有李氏后人相传沿用，外人很难得知．

２０００年６月，李时珍第24代传人李诺雷在日内瓦举行的世界传统医学新闻发布会上，首次向全世界公开这部医学秘笈造福人类．所有药方都经过严格的临床验证。可以放心服用。

１：花生全草治疗高血压

花生全草（整棵花生），干的一次５０克，鲜的一次１５０克，切段煎水．一日一剂．血压正常后可改为不定期服用．巩固疗效．

主治：清热凉血，有降血压，降胆固醇作用，对治疗高血压有较理想的功效！

２：花生加醋治疗高血压

花生半碗（大碗，带红衣）加上好醋慢一碗．泡上７天，每天早晚各吃１０粒．等血压降下来后可改为隔几天服用一次．巩固疗效．

主治：清热活血，用治高血压，对保护血管壁，阻止血栓形成有较好的作用．

警 告

流通转发得福

收藏不传招祸

任何人不得私作主张修改药方，那会害死人！

请多转发别的论坛和QQ群.不管是不是佛教的.解救病苦众生 请多印些送人，家里也要留几分备用。

虽然,我收藏了很多药方,可我从来没有收钱维生.不论生命的艰难与困苦，我依旧信念坚定，无悔前行！

陈千如 居士：*** 广东客家

QQ--396251175---362294570 [email=[ft=#a16a00,3,]maidan777@yahoo.com.cn]maidan777@yahoo.com.cn[/email] ●阅后转帖，功德无量● 【附录】补肾秘方

60克花生米，60克大枣（干枣最好）。先把花生米煮好，再放大枣一起煮烂，每天一次，相当于每天的一顿饭，连汤汁一起吃（很好吃的），补肾效果最好了。与肾有关的病都可以用此方。

这是个补肾的偏方，救了我哥哥一条命，我哥哥是类风湿累及各脏器，尤其是肾脏受损严重，再发展就会是尿毒症了，到了北京协和医院都没什么好办法了。回家之后我把这个偏方给他用上了（有病乱投医了），反正吃不好也吃不坏，结果奇迹出现了，吃到第三天时，浮肿的双腿就开始消肿，五天以后更明显了。现在已经全愈了。

告诉大家我哥哥是1991年在北京协和住的院，专家说还能活几年，只能是生活能自理（因为去的时候是担架抬北京去的），工作是不可能了。回来后我给他买了很多大枣和花生米，按照这个偏方吃，一个月后的一天，我正在家里打扫卫生，有人敲门，开门一看，是哥哥和嫂子，哥嫂进门看到我就哭了--哥哥脚上穿了一双新皮鞋！几年了，哥哥的脚一直浮肿，表皮都呈黑颜色了，硬硬的，几年都没穿过完整的鞋子，更别说是皮鞋！从那以后，哥哥的身体一天天好起来了，坚持吃这个偏方有三年多，现在不仅身体健康，而且这些年还一直工作，到202_年3月才休息不工作了。

这些年来我把这个偏方告诉给了许多需要的朋友，并把哥哥的事讲给他们听，用这个方子的朋友都说非常好，现在我自己也用它补肾用，效果很好。这个偏方的特点是经济实用好用。希望看到这个方子的朋友再告诉你的朋友，特别是有肾病的朋友，能使更多患病者健康起来是我的心愿！补肾秘方，一定要看！

第三篇：民间中医秘方

民间中医秘方大全

风湿类偏方

1：将鸡蛋３个，放到沙锅里，加上５０度以上的白酒，酒能泡到鸡蛋一半满就行了．再用小火加热至熟．趁热将鸡蛋和酒同吃完．吃完后上床盖被子一小时．把汗逼出来．再洗个澡．如是３次就可断根．

原理：酒加蛋产生高热，酒能通经活血，渗药性强之功效．故很多药方都用到酒．

2：麻黄10克、艾叶10克、乌梢蛇15克、蕲蛇15克、乳香10克、白芷10克、威灵仙50克、千年健10克、地风10克、伸筋草30克、鸡血藤30克、羌活15克、独活15克、牛夕15克、当归12克、防己12克、桂枝15克、木瓜12克、葛根15克、穿山甲15克、蚂蚁50克、黄氏20克、白术15克、一口钟80克、金樱子15克、甘草15克。药店加工成粉。

服法：每天服3次，按各人病情轻重每次5到10克（用奶粉勺）三餐前半小时服用。一到三副药可以根治。（类风湿）

续发性脑萎缩３方

１：核桃仁１０克，黑芝麻２５克，面粉及食油适量．

制法：先将面粉加油炒热，再将核桃仁和黑芝麻炒焦，食用时用水调成糊就行．一天１－２次，一次１０－２０克．

主治：建脑，补肾，养心，止烦热之功．

２：山查＼枸杞各１５克

制法：用开水泡２小时．当茶饮．每天数次．

主治：有建脑＼益肾之功．

３：鲜莲藕和鲜葡萄各５００克．蜂蜜适量

制法：将莲藕和葡萄榨成汁，用小火煎成膏，加蜂蜜．（蜂蜜要比膏多一倍）每次服１０克以上．用开水冲服．

主治：清心除烦，益脑开胃．

配方：乌贼骨150克、制元胡50克、黄氏50克、鸡内金150克、制白术50克、猪苓50克、乌梅50克、大黄5克。

买药时在药店加工成粉，如果胃寒或胃凉者加 良姜２０－５０克。（因各人体质不同）

服法：饭前１小时服用，一天２－３次，（５-10克）严重者可以每次加服 云南白药一粒。3--5天见效，一般1--2副药可以根治。根治率98%。无任何毒负作用。

注意：良姜不是生姜，良姜药性极热，胃寒者不能一次加５０克，因先加２５克试服较为安全．不然有反效果！

警告：４０岁以上之人最好不要服用本方．请慎重！

1:猪胆４个，绿豆面５００克．

制法：将猪胆阴干或烘干，弄成粉，和绿豆面加水参在一起搅拌均匀．一天３－４次，每次１０克．服完为止．

绿豆面没有可以去副食店买绿豆粉．按照１：１的量加入面粉．一样的．

说明：病情严重者来不及制作，不用烘干活阴干．可以用将猪胆和绿豆面加水参和密封存起．有条件的放到冰箱里冻起来．

糖尿病偏方

配方：莲子，芡实，石榴皮各一两，大黑枣５个，猪瘦肉２两．

加水文火煎滚，滚后改为小火再煎半小时．

风湿类偏方

1：将鸡蛋３个，放到沙锅里，加上５０度以上的白酒，酒能泡到鸡蛋一半满就行了．再用小火加热至熟．趁热将鸡蛋和酒同吃完．吃完后上床盖被子一小时．把汗逼出来．再洗个澡．如是３次就可断根．

原理：酒加蛋产生高热，酒能通经活血，渗药性强之功效．故很多药方都用到酒．

2：麻黄10克、艾叶10克、乌梢蛇15克、蕲蛇15克、乳香10克、白芷10克、威灵仙50克、千年健10克、地风10克、伸筋草30克、鸡血藤30克、羌活15克、独活15克、牛夕15克、当归12克、防己12克、桂枝15克、木瓜12克、葛根15克、穿山甲15克、蚂蚁50克、黄氏20克、白术15克、一口钟80克、金樱子15克、甘草15克。药店加工成粉。

服法：每天服3次，按各人病情轻重每次5到10克（用奶粉勺）三餐前半小时服用。一到三副药可以根治。（类风湿）

续发性脑萎缩３方

１：核桃仁１０克，黑芝麻２５克，面粉及食油适量．药煎两次．一天一剂．效果神奇．不加猪肉无效．

不要小看这个药方，试了才知道．

高血压偏方

１：花生全草治疗高血压

花生全草（整棵草）一次５０克，切段煎水．干品一次５０克，鲜品一次１５０克．一它一剂．血压正常后可改为不定期服用．巩固疗效．

主治：清热凉血，有降血压，降胆固醇作用，对治疗高血压有较理想的功效！

２：花生加醋治疗高血压

花生半碗（大碗，带红衣）加上好醋慢一碗．泡上７天，每天早晚各吃１０粒．等血压降下来后可改为隔几天服用一次．巩固疗效．

主治：清热活血，用治高血压，对保护血管壁，阻止血栓形成有较好的作用（高血压）

胃病偏方

治疗积年胃病，胃胀，消化不良，胃动力不足，胃炎，胃虚，失眠，多梦，易醒，神经衰弱及神经衰弱引起的头晕头痛，中气不足．对肝浮小麦50克，甘草10克，灵芝15克，红枣15个，白术10克，当参10克，北芪1５克，黄芪10克，淮山２０克，丹参10克，田七10克。

注意：浮小麦不是小麦！

浮小麦，尖尖长长，有外羽，很轻．主治失眠．很多药店的人把两样都混杂了．买错药没效．

所有药方都经过严格的临床验证。可以放心服用。

食管癌偏方

一：韭菜汁治疗食管癌

韭菜去根清水泡半日，捣烂取汁，一日三次，一次喝２两．

主治：用治食管癌

二：猕猴桃树根泡酒治疗食管癌 ：猕猴桃树根半斤，切成小段，洗净后泡酒适量．７天后可服．一天三次，一次１５－３０毫升．常服见效．

主治：用治疗食管癌等消化道癌（猕猴桃也有治疗食管癌的作用，可生吃或榨汁吃．）

三：韭菜牛奶治疗食管癌：韭菜汁６０克，牛奶２０克，生姜汁１５克，竹沥３０克，童便６０克．（１２岁以下小孩的大便）

制用法：韭菜取汁，竹沥和姜泡水后取汁．再把牛奶和童子便混合一起为一日量．一天２－３次． 主治食管癌

脚气的偏方

买把韭菜，（一小把就行）用水烧开（水够洗脚用的就行，要用热水，然后把韭菜放入在烧开，闷上五六分钟）每天泡脚半小时以上，七日除根，中间不要间断切记。希望给那些有脚气的朋友除掉烦恼。韭菜要天天换阿，很有效果的不用切，整个就行

生姜半斤（排碎），食盐2两，水5-6碗。共煮10分。趁热洗脚！养大家一个脚气烂脚丫的方子.已经好多人都用它治好脚气。既便宜又实惠。头痛粉（阿咖酚散）每天晚上用热水泡脚檫干，然后用头痛粉涂檫患处每天一次，连用一个星期患处褪一层死皮就好了。

第四篇：民间治病的绝技秘方

民间治病的绝技秘方

一、刺血救命法，简单实用，孝子必读！

如果你关心你的父母，就应该好好看看，事后的补救措施都显得太晚了。了解知识，预防意外，有备无患！

老人一旦患了中风，脑部的微血管会慢慢破裂，危及生命。遇到这种情形，千万别慌张，无论患者在什么地方，都不要搬动，因为移动会加速微血管的破裂。所以要先原地把患者扶起坐稳，以防止再摔倒，这时再开始刺血急救。家中如有注射专用的针当然最好，如果没有，就拿缝衣用的针，在患者的十个手指头尖儿（没有固定穴位，大约距离手指甲一分之处）刺，一定要刺出血来，如不见血，可用手挤。等每个手指头都流出一滴血来，大约几分钟之后，患者就会自然清醒。如果嘴也歪了，就拉耳朵，直到把耳朵拉红，然后在两耳的耳垂儿的部位，各刺两针，也各流两滴血。几分钟以后，嘴就恢复原状了。等患者一切恢复正常，感觉没有异状时再送医，就可以转危为安，否则，若是急着抬上救护车送医院，一路颠跛震动，恐怕还没到医院，脑部微血管就破裂了。如果吉人天相，保全老命，容得勉强行动，那得要靠祖上的庇荫了。

刺血救命法，是住在新竹的中医师夏伯挺先生公布的。且经自己亲身实验，敢说百分之百有效。大概是民国六十八年，一位在台中逢甲学院任教的教师，有天上午正在上课，一位老师跑到教室上气不接下气的说：“刘老师快来，主任中风了！”他立刻跑到三楼，看到陈幅添主任气色不正，语意模糊，嘴也歪了，很明显的是中风了。立即请工读生到校门外的西药房，买来一支注射用的针头，就在陈主任十个手指头上直刺。等十个手指尖儿都见血了（豆粒似的一滴），大约几分钟以后，陈主任的气色就变过来了，两眼也有神了，只有嘴还歪着，他就拉搓陈主任的耳朵，使之充血，等把耳朵拉红，就在左右耳垂之处，各刺两针，待两耳垂都流出两滴血来，奇迹就出现了，大约不到三五分钟，他的嘴形恢复正常了，说话也清楚了。又让陈主任静坐一阵子，喝了一杯热茶，才扶他下楼，开车送到惠华医院，打一罐点滴，休息了一夜，第二天就出院回学校上课了。一切照常工作，毫无后遗症。反观一般脑中风患者，都是送医院治疗时，经过一路颠簸震荡，血管急速破裂，以致多数患者一病不起，所以脑中风，在死因排行榜上高居第二位；其最幸运者，也仅能保住老命，而落得终身残废。这是一个多么可怕的现象。如果大家都能记住这（刺血救命)的方法，立刻施救，在短时间内能起死回生，而且保证百分之百的正常。这是个救命的方法，希望大家互相转告、转帖，功德无量！

二、绝技验方 作者: 朴古子

绝技大公开，天下第一招，全国首次揭密，一用灵验无比 1.急性乳腺炎挂药立消

鲜坤草（益母草）、鲜一见消（白花丹）各等量捣烂，用布包隔衣挂前胸或挂在所呆的椅脚上、床头上，使之近身即可，勿融及皮肤，在未发脓以前用药，十几分钟开始痛减，二到五小时全消。有些病人吃药打针无效后，改用此法神奇无比。我用本方治此病无不应手取效，名传百里，争相求索。

2.带状疱疹一蘸即愈

水韩信草鲜品适量，洗净捣烂，取汁蘸患处，一至三次痊愈，而且无任何后遗症。临床应用一般一次治愈，目前我所看到的任何书籍尚没有如此佳效的报道。

3.腮腺炎屡试屡效

板蓝根、生石膏各30克，柴胡、蚤休（七叶一枝花）、葛根各15克，牛蒡子、天花粉、升麻、黄芩、连翘、桔梗各10克，甘草5克。水煎服，每天一剂。服本方时，配合灯火灸角孙穴，有特效。热毒壅盛，大便秘结者加大黄6各（后下）；热毒较重，见壮热、局部肿胀热痛较甚者加大青叶15克，金银花10克，石膏可加大用量；睾丸肿痛者加龙胆草、荔枝核、桔核各10克；腮部坚硬漫肿加昆布、海藻各10克；腮腺硬结或合并颌下淋巴结炎加浙贝10克。本病流行期间或接触过病人，可采用板蓝根、金银花各10克，水煎服，每日一剂，连服3天，有预防作用。

4、病毒性心肌炎单药可愈

每日取黄芪30～50克，水煎服，连服三至五个月痊愈。为特效专方，已救人无数，万勿轻视。

5、黑木耳一味治骨折

昔父亲出外云游，遇一长者，传父一秘方：黑木耳一味，加红糖，以竹筒捣，共捣如泥，外敷患处，可治骨折、跌打损伤、痈肿疮毒，其效如神。父即函示于我，云此方或于临床有助。

6、补肾奇方

60克花生米，60克大枣（干枣最好）。先把花生米煮好，再放大枣一起煮烂，每天一次，相当于每天的一顿饭，连汤汁一起吃（很好吃的），补肾效果最好了。与肾有关的病都可以用此方。

诚心传授，无偿奉献，竞无人问津，奇怪！中医后学真是乏人！如果为了功利，我能把这样的妙方公之于众吗？很多人口口声声要继承传统，千金难买的绝活却置之不理，认为白捡的东西没好货。不要以为这是神话，这方怎么样谁用谁知道。一本书洋洋数十万言，大多为名为利，其实，“真传一句话，假传万卷书”!我为良心而发，问心无愧，为的是让后学者体验中医奇妙的不可思议的疗效，找到学习中医的信心和动力！原以为在这里会遇到全国更多中医同行进行交流，其实真能倾囊相授者有几人？！良方济世，效应千秋，家珍秘藏。用后效乏者，恭候笔罚为盼。

隐退中医江湖，从此闭关修行，静观其变。

三、李时珍秘经治疗高血压

明代著名医学家李时珍，一生最主要的医学巨著有两部，一部是传遍全世界的《本草刚目》，成书于1578年（万历六年）．另一部是《李时珍祖传秘经》，成书于1587年（万历十五年），几百年来，这部李氏秘笈只有李氏后人相传沿用，外人很难得知。

202_年６月，李时珍第24代传人李诺雷在日内瓦举行的世界传统医学新闻发布会上，首次向全世界公开这部医学秘笈造福人类．所有药方都经过严格的临床验证。可以放心服用。

1：花生全草治疗高血压

花生全草（整棵花生），干的一次50克，鲜的一次150克，切段煎水．一

日一剂．血压正常后可改为不定期服用．巩固疗效。

主治：清热凉血，有降血压，降胆固醇作用，对治疗高血压有较理想的功效！

2：花生加醋治疗高血压

花生半碗（大碗，带红衣）加上好醋慢一碗．泡上7天，每天早晚各吃10粒．等血压降下来后可改为隔几天服用一次．巩固疗效．

主治：清热活血，用治高血压，对保护血管壁，阻止血栓形成有较好的作用。

四、口腔溃疡特效方

白矾12克，白糖8克，将两味药放入瓷器皿内，置文火上加热，待其溶化成膏后稍冷即可使用.气候寒冷时易凝固，须加温溶化再用.使用时用棉签蘸药膏涂于溃疡面上，每天1至2次.使用此药后溃疡处疼痛增剧，口流涎水，一般3~5分钟即可消失.本方为民间验方，一次治愈者90%以上，一般不超过4次。

五、化石草化结石

人体中百分之七十是水分，水质的好坏直接关系到身体的健康，若常饮“硬水”，再加上身体器官不适，就会有“结石”的发生，最常见的结石有“肾结石”、“胆结石”和“尿道结石”等。

外公虽是一乡下农人，但对此病有一偏方，就是用「化石草」和“苦苓”合用，每次化石草叶六、七片，苦苓可多用一些，合而用水、冰糖煮之，当八小碗水煮成五碗，即可饮用。注意化石草叶不可太多，尤其是妇女身体虚弱者。大约三、四次后，结石小者化掉，大者化小，皆可随尿排出体外。

外公本身曾患肾结石，即用此方医好，并将排出之石装于玻璃瓶中示于我。因此母亲在家中种了数十棵，其后朋友、亲戚有患此病者，母亲皆以赠之，而百试百灵。有一朋友连为结石开了四次刀，用此方治好后，Ｘ光片检查已无结石，至今未曾再发。

我在成大唸书时时，化学系系主任于上大一化学课时也告诉我们化石草之能化结石，已有科学根据，但不知以化石草与苦苓合用效果最宏大。

有此病者，不妨一服。（臧家梁贡方）

六、佛门秘方治疗一切胃肠疾病

此方通治：各类胃炎、溃疡、胀痛、消化不良、胃肠动力不足、肠炎等一切胃肠疾病。根治率98%以上。无毒无任何副作用。已在临床应用中治好无数患者，实乃天下奇珍！

配方：乌贼骨150克、制元胡50克、黄氏50克、鸡内金150克、制白术50克、猪苓50克、乌梅50克、大黄5克。买药时在药店加工成粉，如果胃寒或胃凉者加 良姜20～50克。（因各人体质不同）服法：饭前１小时服用，一天2～3次，（5～10克）严重者可以每次加服 云南白药一粒。3～5天见效，一般1--2副药可以根治。根治率98%。无任何毒负作用。

注意：良姜不是生姜，良姜药性极热，胃寒者不能一次加50克，宜先加25克试服较为安全．不然有反效果！

警告：40岁以上之人最好不要服用本方，请慎重！

七、根治脚气的妙方

肤轻松软膏+红霉素眼膏（一样一半对着擦）记住：

1、一定要买正规厂家的。

2、一定要小支的红霉素眼膏，价格大慨一元，不小心买到红霉素软膏就没效果。

3、一天擦三次，连续擦半个月，擦之前脚一定要干净。

做到上述几点如果半个月后还没好，你见到我一次就骂我一次好了，半年之内不复发。我也介绍多人，效果都不错。

八、治肾结石之“熟地、薏仁攻补荡石汤”

祖曰：“熟地、薏仁攻补荡石汤”之妙，全在一“荡”字。鄙人之《服中药治尿路结石疗效不佳的主要原因》中论熟地之用详矣，今再加论薏仁，以诠释“荡石汤”（亦称“熟地攻补万世良方”）。尿路结石诸症，正由于肾气不足受火，肾气输于膀胱之气机不畅所成。肾本无石，今有石，无形变有形也。法治之，须逆也，从有形化无形也。基于此，多大的结石均可治也（此句自认口气甚大，本不想言，然言亦无过也），惟须得法。人见

结石之大，无奈即施之手术碎石之类。何虑哉！肾有补无泻，不可轻用寒凉药泻之。否则，易变生它症。初学者切记此也。然则何名“熟地、薏仁攻补荡石汤”乎？今将“荡”字释之。熟地之治结石，正由于其能补肾之真阴也，不特补其真阴，且能填精也。结石一化，肾所空之处，熟地正能填实也。此亦祖之尝言其功。当中精微，《服中药治尿路结石疗效不佳的主要原因》贴中可测。熟地补真阴填精，则肾气足，然结石何能由有形化无形乎？此有薏仁之功也。此物之性，全在利水，而又不散人之正气。利水何谓荡乎？君不见向池塘投石，则水波层层圈圈荡开去，其原动力在石块也，其能荡正由于水波也。薏仁，正水波也。有熟地之力作原动力，薏仁利水之动，化结石如海边之贝壳，虽质坚硬，然经海浪多番冲刷，亦由粗糙变光滑，由大变小也。且结石本于无形，今得药力，由有形亦易化于无形也。动之荡之利之，结石棱角渐消，化小到一定程度，自排也。肾气足，肾何能容一石乎？必排之而后快也。凡如此于补中攻之，石顺排而不觉痛也。尝有患曰：服荡石汤，结石排时如开汽水盖，嘭一声之觉，石尽出而无不适感，排而有力。若不补中攻之，其艰涩痛苦之状，甚可怜也。我劝世人治结石，须重审攻补二字也。而熟地、薏仁之互济，亦须留意。

祖曰：结石多由火起，火不灭，何能谈“荡”？熟地、薏仁之“荡”，须以灭火为前提也。否则，荡而无功。灭火之法，俟机缘留待后阐之。

荡石汤：

熟地80克、薏芢30克、金钱草18克，泽泻12克、茯苓15克。

第五篇：民间治病健身秘方集锦（小文档网整理）

治疗糖尿病的药方

轻者一济见效，一个月康复，重者两济见效，永不复发。

配方：

莲子一两，芡实一两，石榴皮一两，大黑枣5个，猪瘦肉2两（吃素者请试着不加肉，效果如何暂不知道）。本方不加黑枣无效，有人试过。用法：

加水用泥锅煎一小时，煎2次(第一次煎好倒出来，再加水煎一次)。

水的分量要满过药为准，一天一剂。

这是重病患者（瘫痪）的用量。轻者用量减半。也可以2天一剂。

药方来源：

广东省梅州市丰顺县紫竹林精舍，由一出家师来访时留下。此方在精舍附近治好的人有几十个，无一复发，效果神奇。

本居士亲自买药治好了一个瘫痪在床病人，一个月下地走路，两个月康复，真的很神奇。

糖尿病神方

方用：鲜菱角二斤（带壳）洗净，和水煎煮，得汁一大碗，俟其微温时分上、下午两次服下，连服三天（次），以後每周服一次，五、六次後此病可愈，体质稍弱者，共服七次，即可去检验，大约尿中已无糖份，如尚有，再服二次，定可痊愈；如体质太弱，服药八、九次後，可能把糖份减得太低，精神不支，甚倦时，须吃力糖半片，否则「过犹不及」，均是病态。此方得自刘壁女士处，服好已有多人。

糖尿病偏方

说真的，这个方子我真不舍得拿出来，还想以后赚大钱呢！不过那么多朋友QQ我，说这病困扰他们的父母，希望我多帮忙，看在父母的面子上，我就忍痛割爱了！偏方如下：

地骨皮50克、翻白草30克，熬水喝！另外买点黄豆面，每天早上水烧开后放入适量黄豆面，熟后即可食用，一定要早上空腹服，坚持一个月即可检查血糖和尿糖，如果不达到正常值可以来找我！希望此法能帮助更多的父母，让他们脱离病痛和心理压力，来安享晚年的生活！

我仅此一个要求：希望用这个偏方的朋友，一个月之后把治疗效果用帖子发在我的空间里，也算是对我的回报吧！谢谢各位了！

有些病偏爱有知识的人，山西大学工程学院副教授 董德庆 < 有些病偏爱有知识的人。教工队伍中，糖尿病患者象雨后春笋不时地涌现出来。许多 糖尿病 患者都有共同的体会，用药时间越长，越感到各种药物不起作用，即使加大药量，疗效也不明显，还对肾、肝造成伤害，糖尿病 患者一旦并发其他病症，还会危及生命。

经常口渴、尿多、失眠，1984 年我患上 糖尿病 为治病几乎将国产的治糖尿病药都吃遍了痛恨糖尿病给我痛苦难以诉说。有时血糖升高出现酮症酸中毒、高渗昏迷。香蕉、苹果、葡萄等水果，只能闻闻味，饮料一滴不能沾。吃饭呢，医生说不能超过 6 两，自控能力差，忍不住多吃几口，血糖经常游荡在 16 20mmoI/L 之间，医生多次警告我再不控制住血糖，就要出危险。

治骨髓炎一方

十四年前因工伤小腿粉碎性骨折，伤好一年後突发骨髓炎。多方求治均需进行截肢手术。家人想起祖爷留下的一个民间验方，我试用後奇迹出现了，五十天後去医院检查，竟然痊愈了。

此方是∶双花五十克、地丁十五克、赤芍十五克、当归十克，水煎服，一日三次，连服二十剂。此方对中晚期患者用药量稍有不同。

治咳嗽偏方大全

治咳嗽偏方大全 鸡蛋治咳嗽四法

1.醋煎鸡蛋治咳嗽

醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。做法是：取鸡蛋1个，打在碗里搅匀，米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳，重者3天可愈。

2.姜煎鸡蛋止咳

取生姜一小块切碎，鸡蛋一个，香油少许，像煎荷包蛋一样(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁热吃下，每日两次，数日后咳嗽即愈。此“药”好吃且疗效亦佳，久咳不愈肺部无异常者可尝试。

3.姜炒鸡蛋止咳

取生姜切丁或丝，将鸡蛋打入碗内拌匀，然后将少许油倒入锅中烧热，再将姜丝放入油中过一下，最后倒入鸡蛋炒熟，趁热吃下。吃的量可自己掌握，晚上临睡前吃更好。

4.白糖拌鸡蛋治咳嗽

患有慢性支气管炎的人，伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促，心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好。方法如下：取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。

解决掉头发和生发的方法：

工作紧张，压力大，很多人还没进入中年就有脱发的现象。那么，该怎么才能长保秀发浓密呢？

【方一】柏枝(干药)、椒仁、半夏，各90克。将药加水500毫升煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2min，沸用时入生姜汁少许调匀，擦无发处每日2次。

【方二】白矾、郁金各等分，将白矾、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。

【方三】食盐15克，将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头每周1--2次。此法长期应用可防止脱发。

【方四】榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克，将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落而且光润。本方尤适用于肾虚型脱发。

【方五】侧柏叶若干，将柏叶阴干研细，以春油浸之，每戟蘸刷头头发长出后用猪胆汁人汤洗头。本方尤适用于妇女脱发。

【方六】车前草200克，米酷适量，将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后，用该药醋外涂患处每日2--3次。

排石秘方

南瓜曼泡水喝治结石秘方，是我家祖传秘方，可排肾结石、膀胱结石、胆结石，一般服药后3至4日即开始排石，将结石化为粉末状排出，也有化为颗粒状从尿道排出，最多不超过7日会全部排出，被治愈的病人经医院CT检查，医生们都拍案叫绝。

吊南瓜曼一次量100--150克（干品），洗净切碎，放入暖水瓶中，用开水浸泡。一天浸一热水瓶，随喝随添水，平时当水喝，尽量多喝，每天可饮两水瓶，喝到第四、第五天开始排石，第六天小便伴有粘稠状尿液排出，这证明结石已经排完，经医生检查后确定。

肺癌药方

1.核桃树皮(或者核桃树枝)60克，草河车、女贞子、白花蛇舌草、淡竹叶各30克。水煎服，每日1剂。本方解毒抗癌，对肺癌有疗效。

2.七叶一枝花30克，半枝莲15克，赤白芍各、白花蛇舌草各10克，龙葵30克，三棱、莪术、茵陈、当归、丹参、郁金各10克。水煎服，每日1剂，早晚分服。本方清热解毒，化瘀祛湿，适用于原发性肺癌。

3.七叶一枝花、此草各60克，前胡30克制成流浸膏，干燥，加入人工牛黄9克，研匀，每服1.5克，日3次。能止咳平喘，消肿缓痛，X线检查阴影缩小【临床】用于治疗胃癌、肝癌、肺癌、脑瘤等。以七叶一枝花治疗15例胃癌，单用本品每次50～100g水煎服，每日2～3次，至少10天为1疗程，最多可服7～8疗程。其中11例存活了1年以上，4例存活2年以上，无不良反应。

易筋经外经

介绍：《易筋经外经》别名《易筋经12大劲》，为易筋经的重要支流，小用强身健体，益寿延年，中用成就上乘内功，无敌天下，大用则是成仙作佛即修行中命功的基础。

功法：1.面东而立，两足分开相距约一尺地，须要平直，不可作八字形。凝神调息，目宜睁视，口宜禁闭，头宜上昂，鼓气于腹，两手上提，肘微屈，两掌向地。惟两臂之力，必须下注，如按物踊[往上跳]身之状。然后用力将手指向上翘起，掌跟即用力向下一按，如此一翘一按是为一度，共行49度而止，须默数牢记之，式如第一图。

倜[TI]按此段乃混元一炁[QI]之势，先天之象也，行时指上翘宜速，掌下按宜缓，全神贯注于指掌之间，使力足而气沛。一翘一按，妙合阴阳，若神气涣散，力不专注，行之无功。此为最忌，两手上提时，肘虽微屈，惟以手掌至腰下为度，若提过腰，则有损筋骨，学者宜慎也。

2.行前段毕，调息片时。使周身筋骨舒展，然后更续行第二段，正立如前，两足紧并，肘挺直，十指屈转握拳，置大腿前面，两拇指相向，掌心贴腿，然后将拳一紧，拇指即向上用力翘起，愈高愈妙，于握拳翘指之际，两臂之力，须向下注，如抵物状，如此一握拳一翘指，是为一度，默数牢记，共行49度而止，行时宜凝神静气，专心一念，式如第二图。倜按此锻炼指力，握拳宜紧，翘指宜速，臂力下注作抵物状者，使力聚于拳指，俾[BI使]拳能愈握愈紧，而指能愈翘愈高也，坊本有将两拳贴大腿两旁，而以拇指向前者，殊不得势，势不合则力不充，力不充则气不凝，精神涣散，只见其谬[miù]误耳，学者宜明辨之。.行前段毕，调息片时，更行第三段，身正立如前，两足分开，相距约一尺，宜平直，不能作八字式，闭口睁目，两手先曲拇指于掌心，然后以余指紧之，使成双拳，直垂于左右，拳指向外，初不必用力，但臂不宜使弯曲耳。然后将拳紧紧一握，臂时向下一挺，使肘节突出，全力聚于拳臂之间。如此拳一握，臂一挺，是为一度，默数牢记，共行49度而止，式如第三图。倜按此锻炼拳臂之力，两足分开，所以固下盘也，握拇指于中，所以实拳心而易于着力也，臂向下挺，至肘节内突，则全身之力，皆聚于臂而达于拳，故曰此段炼拳臂之力也。

4.行上段毕，略息片刻，更续行此段，先将两足紧并，全身正立如第一图，曲拇指于掌心，然后以余指握之成拳，从下向前缓缓举起，拳背向外，两拳心相对，相距与肩阔相等，拳高亦以齐肩为度，上体不能动摇，然后将拳紧紧一握，两臂乘用力一伸，在伸握之时，若拳臂向左右宕[DANG]动，是为切忌。如此拳一握，一伸为一度，默数牢记共行49度而止，式如第四图。倜按此段乃练肩背拳臂之力，盖握拳伸臂，虽力聚于拳臂，而每一伸臂时，两肩必须向前耸，肩向前耸，则背部之筋骨，必现紧张之象，其力不运而自至矣，若两臂于举动之时，不能专运其力，而任其宕动。则势乱神散，徒行无益也，是宜切戒。

5.行上段毕，略息片刻，续行此段，先将两足紧并，全身直立如第一式，将两手握拳，从左右缓缓举起，以直伸于上为度拳背向外，两掌心相对，时微曲，两臂不能贴紧头上，约离耳际一寸余，两足殿起，足跟约离地2，3寸，后然将拳紧紧一握，两臂蓄力下挫，似作拉物状，两足跟乘势落下，拳暂一松，臂力亦暂收，如此一起落，为一度，默数牢记，共行49度而止，式如第五图。倜按此乃练全身筋骨之法，两臂上举，则肩背胸廓，处处着力，两足上举，则腿胯等处，处处不虚，若腿胯不用全力，则身体必动摇不定，难行之矣，至两臂蓄力下挫非真将两臂下挫，但使两臂之力向下挫，而臂仍不动，此运意使力之法也，足跟落下时，宜缓缓着地，不能猛疾，过猛过疾，则踵[脚后跟]与地相扣，则全身血脉，必受激震，而心房且受其患，切宜慎也。.行上段毕，略息片时，续行此段，先将两足分开，相距约一尺，须平直，不宜作八字式，两手握拳，拇指并不置拳心中，曲置于外，其第二节，与其余四指之地一节，紧紧相扣，然后从左右举起，至上臂与肩平时，即折肘向内，折至极度，拳封两耳，相离寸许，臂宜举平，最忌前后倾侧，上下欹[QI倾斜]斜，掌心向肩，将拳紧握一下，小用力向内折，上臂蓄力向上抬，如此拳一握，臂一折，一抬为一度，默数牢记，共行49度为止，式如第六图。倜按此段乃练肘腕之力，而兼及于胸廓肩背者也，小臂内向，则肘折而筋骨紧张，握拳向耳，拳高向肩下挫，手腕必折转而运用其力，臂举平肩，胸廓开展，内脏必然伸舒，上臂于小臂内折时上抬，则肩与背亦处处着力矣，行此之时，上体最忌欹斜动摇，两腿尤须用力，以固下盘。

7.行上式毕，略息片时，续行此段，先将两手握拳，拇指在外，其第二节与其余四指之第一节相扣，提至当胸，掌心向内，肘臂与肩平，然后用力缓缓向左右分去，平肩成一字式，上身略向后仰，惟体不能曲，足跟着地，足尖上抬，以离地盈寸为度，将拳紧紧一握，缓缓一松，拳紧则吸气入内，拳松则吐气向外，如此一紧一松为一度，默数牢记，共行49度为止，式如第七图。倜按此段乃练拳臂之力而兼理其内脏之法也，握拳伸臂，所以增其力，吸气吐气，所以理其脏腑即习吐纳术之所谓，纳清吐浊也，且欲理内脏，必先使其内部开展舒适，然后有效，此段之所以伸两臂而仰身向后者，正使其胸廓张大而展其内脏也，然后更纳清气而吐浊气，则获益自可想见，至足尖上抬，盖欲使两腿着力而不至松懈，若不着力则倾跌立见，用意深远矣。

8.此与第四式大略相同，行上举段，略息片刻，续行此段，两手曲拇指于掌心，更以余指握之成拳，然后从下前方直举高与肩平，两拳心相对，惟第四式之相距，以与肩阔相等，此则相距2，3寸之遥，两拳上举时，两足踵即向上提，完全用足趾点地，足踵离地约2，3寸，然后将拳紧紧一握，徐徐一松，一握一松为一度，默数牢记，共行49度而止，式如第八图。倜按此段乃练两臂凌空之力者，紧紧握拳之后，两臂宜力向外分，至与肩阔相等时为度，盖作拉引重物之势也，拳距等肩后，即将拳徐徐松开，两臂仍缓缓合拢，至原处而止，如是行之，其效最著，学者不可不知。9.行前段毕，略息片时，续行此段，先两足紧并，不宜作八字式，全身直立，头正目前视，两手先曲拇指于掌心，将余指握之成拳，然后屈肘将两臂上提，以拳臂肩相平为度，此时拳心向下，两拳相距约2，3寸，更将两拳紧紧一握，小臂上举，腕用力向上翻转，至掌心向外，两拳向鼻为度，惟两拳不能捧鼻，须离开约盈寸地，腕及小臂上翻之时，上臂不宜随之上抬，然后将拳徐徐松开，小臂肘腕仍复原位，为此一翻一落为一度，默数牢记，共行49度而止，式如第九图。倜按此段乃练肘部之力，而兼及两臂之法，其翻腕向上时，宜如手握千钧之物，向上翻起，虽手中并未握物，心目中当作如是观，否则任意行之，则力不专注，获益实鲜，且此段坊本作两臂上提时，拳即对鼻，腕臂并不翻落，但将拳握放者实误，盖如是非但获益甚少，且与第六式相混，殊不合理也，学者宜审思而明辨之。

10.行上段毕，略息片刻，更续行此段，先两足紧并，全身正立，屈拇指于掌心，以余指握之成拳，然后折肘将两臂从前面上举，使上臂与肩平，小臂直竖左右，拳口对耳，掌心向前，使两臂与头，成一山字形，将拳一紧握，两臂蓄力向上托，为举重物状，两肘畜力向外逼，意欲使之凑合，然后徐徐将拳松开，收回肘臂之力如此一握放为一度，默数牢记，共行49度而止，式如第十图。倜按此段乃练两臂上托之力，所谓臂蓄力上托，肘蓄力外逼者，非真须将臂上托肘外逼也，亦运意使力之法，即拳技家所谓力到拳不到之意，盖意想所及，使两臂之力向上托，两肘之力向外逼也，坊本作臂上举时外逼，则势乱而力散矣，殊觉其诞谬[MIU]，学者宜慎察之。

11.行前段毕，略息片刻，续行此段，先两足紧并，全身正立，两手握拳，拇指第二节与余四指第一节，紧紧相扣，然后将双拳缓缓提至少腹[小腹]之上，脐轮之下，肘微屈，拳离腹盈寸，将拳紧握一下，拇指即向上一翘，而两臂蓄力使上提，如提千钧重物，然后徐徐松拳，拇指仍屈置原处，每于拳紧时，吸气向内，拳松时吐气向外，如此一紧一松者一度，默数牢记49度而止，拳足复原位，静心屏息，默诵：呵[HE] 嘘[XU] 呼[HU] 呬[XIA] 吹[CHUI]嘻[XI]倜按此锻炼拔之力，而理内脏之法，纳清吐浊，使腹内清洁，至呵[HE] 嘘[XU] 呼[HU] 呬[XIA] 吹[CHUI] 嘻[XI]六字，乃治脏之不二妙决，治心宜呵，治肝宜嘘，治脾宜呼，治肺宜呬，治肾宜吹，治三焦宜嘻。其所以必先纳清吐浊而后行之者，先清其内脏而后按部调理之也，行9遍者按9宫也，默诵之时，声音宜低，每字须延长至一呼吸时，若音高而短，则气促神涣，是为最忌，切宜留意。.上段毕，略息片时，续行此段，先两足紧并，全身立正，两臂直垂左右，双掌向前，指尖朝下，然后用力徐徐向前举起，平肩为度，在两臂上举时，两足踵亦即向上举起，足尖着力，踵离地约2寸，更将两手徐徐放下，两踵亦轻轻落地，如此一起一落为一度，共行12度，既毕再举掌于前如前势，将肘一折，手掌往上一抬，肘即往下一扎，上举之左足，轻轻落地，再复原势，然后再一抬一扎，左足踵上举，右足轻轻落地，两足替换上下，以一抬扎为一度，共行12度，式如第十二图。倜按此段乃舒展全身筋络血脉之法，盖行以上11势之后，臂肘腿足内脏各部，固皆用力运气，筋络伸舒而血脉调和矣，于颈臀等处，虽亦顾及，然不免偏轻，故用此法而调和之，两臀起落抬起，两踵上下交替，则全身之筋络血脉，无不感应自然调和舒展矣，其所以各行12度者，按12候也，合之成24度，暗应24气也。

禁忌：行功期间3～6个月内，一定要戒除一切耗散元气的活动，包括男女房事，春药，伟哥，手淫，吸毒，抽烟，喝酒，可乐，糖浆，嗑药，打激素。。熬夜，上网，夜生活。等等各种所谓嗜好，所谓本能，总之一切让你high的东西都要斩断！方能成功，否则不仅无效，还会如春药般杀伐元气，促命早亡，等于作死。

但是！但是！如在壮年，行功3～6个月后，必须行房或手淫一次，两次，切不可三次。切不可浪用。以疏泄精神及经脉里的淤滞，防止前列腺疾病。行功场地需清净卫生，不可在邪淫之地修行。其他注意事项细节需参看《增演易筋洗髓内功图说》，以及明师指点！

其他：此功法通过调动肢体端部“井”穴的功能来加强身体脏器的疏泄或收藏的功能，为易筋辈中最快最猛增进元气，加快丹田运转频率的上乘内功，为防止出偏，最好配合《韦陀劲12式》即《易筋经内经》来收，如有明师传授洗髓的功夫，则为全功，一起一落，一出一收，一而二，二而一。配合巧妙，相得益彰。成就内壮！人体丹田运转的潜力将被提升到极限，消化吸收的功能会返回先天状态，从而使元气空前的充足。身体中可生出千斤神力！经脉中的积滞将被冲开！懦弱变刚强！悲伤变希望！斩龙杀虎！无所畏惧！呜呼！到此时体会一下久违的健康，跟不可思议的超常！你俨然是一位真正的富人！什么才是人生真正的财富i！是元气！人的一生无论生，老，病，苦，死，伤，高兴，欢喜，忧郁，惆怅。都围绕着他的多少而变化，旋转。所谓大雄无雌！这才是真正的命运！

另，如3～6个月功成后，学习真正的太极拳即陈氏太极拳，如能得法，学会使力用劲的真正方法以及格斗技巧，则可成就天下无敌的武功。。杨露禅老先生就是此等楷模！但是，但是此时的性功更要深入研究，修习。培养广大慈悲的胸怀，免得成为欺弱逞强的匹夫！无法再进一步，终无所得。呼吸：其中呼吸的关窍，正龙：先生的视频中都有涉及。。学者请便吧。。