第一篇：班主任要成为中小学心理健康教育工作的生力军

班主任要成为中小学心理健康教育工作的生力

军

阜新市教师进修学院 关黎

一、问题的提出

近年来，随着教育改革的深入发展，人们越来越重视中小学生的心理健康教育问题，从名目繁多的心理健康教育实验到种类各异的报刊和新闻媒体，一种关心学生心理健康、重视学生心理素质的文化氛围正在形成。尤其是经过“八五”到“九五”两个周期十多年的教育实验研究，各地中小学心理健康教育体系或框架结构的建构工作已基本完成，很多中小学设立了专职或兼职的心理健康教育教师，开设专门的心理咨询室、心理咨询信箱等，有条件的学校还专门开设心理健康教育课，这一切都是前所未有的进步，是全面实施素质教育、切实提高中小学生心理健康水平之必要的硬件工程。然后，如果我们真正走近中小学心理健康教育的软件，即走近学校心理健康教育这一课题的内部，探究学校心理健康教育工作的核心成份，便不能不提出这样的疑问：“使所有教师都成为心理健康教育者”的素质教育要求究竟落实几成?到底是什么或者是谁造成了中小学生心理健康水平低下?或者说，学校中的广大教师难道可能是学生心理健康教育工作的旁观者吗?当我们说青少年是祖国的花朵、未来的主人时，在实际的管理和教育教学中，有多少领导和教师真正把学生当做主人，按照“以人本为”的现代教育理念，从学生主体的内在需要出发进行教育和教学工作?还有学校的物质环境、文化环境和人际环境等隐性课程是否有利于促进学生心理的健康发展?这些涉及心理健康教育工作实质的部分是学校心理健康教育的工作的“软件工程”，就我国的心理科学水平和目前心理健康教育水平来说，这项工程可谓千头万绪而又任重道远。本文仅从班主任工作的角度谈谈班主任如何在班级管理和教学工作中渗透心理健康教育，自觉充当心理健康教育工作的生力军。

二、维护学生心理健康、塑造学生理想人格是班主任的“天职” 教育科研和实践经验证明，学校心理健康教育作为素质教育的重要组成部分，是学校德智体美全面发展教育系统的重要组成部分，是每一个教师义不容辞的责任，更是每一位班主任老师的份内工作。“学校心理健康教育工作不是靠专家，而是要让所有中小学教师都成为合格的心理健康教育工作者”是我省乃至全国“八五”和“九五”心理健康教育科研工作取得的重要结论，也是所有心理健康教育工作成效显著的学校之共性的成功经验。在心理健康教育工作逐渐向纵深发展的今天，要使学校心理健康教育工作再上一个台阶，必须克服“心理健康教育可有可无”“心理健康教育主要靠心理学教师、靠心理专家”等一系列狭隘、片面的

教育观念，打破心理健康教育的神秘性，使全体教师都树立心理健康教育的意识，尤其是作为学生学习活动的组织者、引导者和帮助者的班主任，更应该主动承担起预防心理障碍、培养学生良好心理素质的重任，成为开发学生潜能、塑造学生人格、奏响学生生命乐章的“第一把小提琴手”。

首先，从素质教育的高度来看，基础教育“从培养有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义公民出发，以全面培养受教育者高尚的思想道德情操，丰富的科学文化知识、良好的身体和心理素质，较强的实践和动手能力以及健康的个性为宗旨”。(李岚清)班主任作为素质教育的实施者、学校培养目标的实践者，必须关注学生的心理健康、努力提高学生的心理素质。因为在构成学生未来成人才必备的各项素质中，心理素质(或心理健康水平)处于十分重要的地位，在很大的程度上影响其他素质的发展。近年来，越来越多的研究证明：“一个人的非智力因素(国外称为情商)如强烈的求知欲，良好的学习兴趣与习惯，坚持的学习意志，饱满的学习情绪，虚心的学习态度等对于一个人的学习和示来的事业关系重大，它远远超过智能对人的影响，在人的一生中起决定作用。”①无数事实也证明，“许多人的一生并不缺乏才华、能力和机会，却总是与成就和财富擦肩而过，其根本原因就在于还不具备健康成熟的个性与心理。”②正是从这个意义上说，心理健康比身体健康更重要，心育比智育更重要。

其次，从班主任的职责和任务看，维学生心理健康，培养学生良好人格是班主任责无旁贷的义务。班主任的基本职责是组织和培养良好的班集体，对全班学生的全面发展负责任。具体地说，也就是按照德智体美全面发展的要求，结合本班实际进行班级管理，组织和培养班集体，全面关心，教育和管理全体学生，使他们的身心得到全面健康的发展，成为社会主义的建设者和接班人。显然，从班集体的培养到学生个体的全面发展，这两个方面的职责都涉及对学生心理素质的培养。健全的班集体是学生心理成长和良好人格形成的重要条件；对学生的全面发展负责，不仅指要教学生“学会学习”“学会做人”“学做生活”“学会审美”，而且首先要“学会做人”。“学会做人”的科学含义是指做“新世纪中国现代人”，这样的“现代人”是具有民族文化底蕴，充满自信心的、中外合璧、个性全面发展的、富有应变能力和创新精神的现代化，也就是具备了健康个性和健康的心理品质的人——而这是学校教育的根本目标，是班主任工作的出发点和归宿。

再次，从影响学生心理健康的因素来看，优化班集体氛围、改善师生关系、提高班主任工作的科学化程度既是维护学生心理健康的重要内容，也是提高学生心理健康水平的重要途径。学校心理健康教育工作包括心理疾预防和普遍学生心理健康水平两个方面。从预防的意义来说，主要应该努力消除造成学生心理障碍的因素。影响学生心理健康的因素很复，既有家庭和社会的因素，也有学校教育特别是班主任工作的负面影响。首先，班主任的态度、教育教学方法以及师爱的有无等直接影响着学生的心理健康。中小学生中常见的心理问题，如“学校恐怖症”、“厌学症”和“学习困难综合症”等大都是由于“学校教育方面，教师过于严厉，对学生态度简单粗暴；同学间关系紧张；学习成绩不理想等等；③特别是“学校教育中的失误，例如，考试频繁‘填鸭式’地满堂灌教学，强迫学习，滥用惩罚，学生学习负担重，压力大，学习的难度与儿童的能力不相吻合，教师对儿童缺乏关心和爱抚等”。④其次，同学之间是否团结友爱、师生关系是否融洽直接影响学生的情绪稳定和人格成长。人的个性受社交关系的影响，健康的个性总是与健康的交往相伴随。正常的人际不交往和良好的人际关系是一个人心理正常发展，个性健康和生活幸福的必要前提。中小学生的人际关系是一个人心理正常发展，个性健康和生活幸福的必要前提。中小学生的人际关系主要是师生关系和同学关系，从某种意义上说，他们一生的成长、发展、成功与幸福都是与其现在的师生关系和同学关系密切相关的，现代青少年中常见的偏激，狭隘、嫉妒、怯懦、自卑和消沉以及人际关系紧张等心理问题，几乎都与师生关或同学关系有正相当。班主任偶尔的说话不当、处理问题不公平、对待学生态度冷淡或简单粗暴，或者当众与学生发生冲突、同全班整体情绪对立，或者仅凭所谓“恨铁不成钢”的习惯心态进行不适当的批评、惩罚或讽刺挖苦等等都可能是造成学生心理不健康甚至导致心理障碍的直接原因。总之，在上述这些影响学生心理健康状况的诸多因素中，班主任老师是至关重要的因素之一。只有加强班主任工作的科学性，在班主任工作中自觉融入心理健康教育的因素，才能彻底消除造成学生心理问题的主要影响源。

三、班主任如何在班管理中渗透心理健康教育，通过日常管理与学生共同建构健康的心理品质和理想的人格基础?(一)加强专业理论学习，树立主体教育思想，使班主任工作逐渐走向科学化的轨道心理健康教育在班主任工作中要落到实处，首先必须确立学生在班级管理中的地位地位。学生是学习的主体、教育的主体、发展的主体，这是一切教育活动和组织管理工作的出发点和归宿。班主任工作要彻底摆脱“一切从我出发”的传统教育习惯，必须加强专业理论学习，主要是学习基础教育改革精神、学习现代教育理论，特别要深入学习新课精神，从而站在主体教育的高度领会心理健康教育工作的实质，深刻认识“弘扬人的主体精神是现代社会发展的主题，现代教育最重要的特征就是高扬人的主体性”——这一主流趋势：自觉运用心理学理论指导自己的教学和班级工作，认真反思传统教育严重忽视“人的主体性”的问题，逐渐确立沉重在班级管理中的主体地位；自觉树立“以人为本”，即“以学生的发展为本”的基本内涵，即：A、每一个学生都是特殊的个体，需要充分理解、尊重和关怀；B、相信所有的学生都会学习，应给每个学生提供思考、创造、表现及成功的机会，；C、所有学生都能学习，不存在绝对意义上的差生，应尊重差异；D、实施有特色的教育，使每一个学生都主动发展自我。只有基本这样的教育观念，把主体教育理念化为班主任的具体行为准则，升华为职业道德，才能在日常班级管理中有意识地发挥学生的主体作用，维护学生的心理健康，提高学生的心理素质。

(二)“以学论教”，从学生的需要出发设计教学过程和班级管理目标是班主任工作嘈入心理健康教育内容的必由之路

1以满足学生的发展需要为教学过程和班级管理过程的切入点 中小学班主任往往担任本班主要学科的教学任务，为了论述方便，我们索性把班主任的教学工作和班级管理工作结合起来一并讨论。素质教育强调的是学生主体的自主体、主动性和创造性之健康和谐的发展。要实现学生的自主发展，就必须研究学生的需要，尊重学生的需要，满足学生的需要——需要是人的一切心理活动的基础，学生的需要是否得到满足是学生能否健康发展的决定性因素。一切科学教育都是基于学生需要而展开的，满足学生的需要——满足学生求知的需要、爱和归属的需要、友谊的需要、价值感的需要、成功的需要以及自主创新的需要——这是“以人为本”、“以学生的发展为本”的学校心理健康教育活动的出发点和核心内容，也是在班主任工作中渗透心理健康教育的基本要求。这种教育理念要求班主任必须把握的行为策略是：

(1)教材组织上的再创造策略。从满足学生需要出发，把教材设计成适合以主体形态进入教学的蓝本——“合作学习的蓝本”、“综合活动的蓝本”、“自主发现的蓝本”、“尝试创新的蓝本”——

(2)教学过程的情境性策略。包括激发学生兴趣、欲望、好奇心、积极性的情感情境和引发学生思维探索、自主发现和尝试创新的问题情境。

(3)以尊重本性、弘扬人生、开发个性为主题的合作性策略。借助于教材设计出的包含知识的结构化、学习过程的序进行和教学目标的一体化为原则，将教学过程导演成师生合作、生生合作、个人与小组合作、小组与小组合作以及个人与集体合作等一系列“合作互动模式”。

(4)从即时状态入手，着眼于学生今后的发展，以学生的自主发展水平为标准的评价策略。即从评价的选拔功能走向发展功能，以教学评价促进学生发展。其中包括“延缓评价”、肯定性评价、过程性评价、激励性评价等等。

(5)“以人为本”的班纺管理目标策略

所谓以人为本的班级管理目标即以突显学生主体精神、促进学生发展为出发点来制定和实施的班级管理目标，使班级管理目标在促进学生发展和人格完善方面发挥激励和协调作用。

(6)“以人为本”的沟通艺术——为学生心理健康架设桥梁

班集体是学生学习和生活的主要场所，也是学生心理健康成长的温馨土壤。不仅班集体的群体氛围、师生关系影响学生的心理健康，而且连班主任的语言、动作和表情也直接影响学生心理的发展。语言是班主任的常用工具，班主任的语言又是一柄双刃剑。众多的研究表明，班主任的语言是说服教育学生的有效工具，但也常常由于使用不当而变成伤害学生心理健康的消极源。所以，为了维护学生心理健康，班主任老师应做到语言“三化”——净化、优公和美化。净化即祛除一切不利于学生的语言习惯，做到“正同教育”从语言开始；优化即强化班主任语言的教育性、哲理性、说服性和感染性，祛除班主任语言的简单粗暴或粗欲污秽。美化即讲究说服的艺术和批评的艺术，达到既以理服人，又以情动人。使批评的“良药”不再苦口，劝说的“忠言”不再逆耳。“三化”过程既是班主任自觉自省的过程，又是其加强职业道德修养、转化教育思想观念的过程，这一过程即需要有理论的指导，又需要制定具体的行动措施逐步进行。深圳市松评小说制定的教师行为“十忌”就是一个帮助教师自觉净化、优化和美化语言的范例。这“十忌”是：一忌伤害学生的人格和自尊，歧视、讽刺、挖苦学生；二忌伤害学生的身心健康，体罚和变相体罚学生；三忌把学生赶出课堂、学校，放任、放纵学生；四忌戴“有色眼镜”，用固定的眼光看待学生；五忌用罚作业和罚劳动等粗暴方式来“教育学生；六忌不看特长、爱好或其他优势，用单纯的分数评价学生；七忌在家长面前状告学生的缺点和错误，数落学生；八忌动辄请家长，将教育的责任推委对方；九忌批评学生时，其他老师参与 “火上烧油”；十忌主观武断、偏向偏见袒、处事不公。

(三)教育者先受教育——提高班主任心理健康水平和心理健康教育能力是使班主任成为心理健康教育工作的生力军的基本保障

人格要用人格来塑造，只有人格健全的教师才能培养出心理健康的学生。为了防止和消除教师不良心理对学生心理健康的影响，必须重视提高班主任教师心理健康水平，培养教师进行心理健康教育的能力。首先，要注重提高班主任的心理健康水平，培养教师进行心理健康教育的能力。首先，要注重提高班主任的心理健康水准。一是要建立健全符合中小学班主任劳动量的考核、任用制度，切实提高中小学教师的地位待遇，预防和克服普遍的价值失落感。

二是在中小学形成一个“事业激励人、感情凝聚人、待遇留住人”的理性的教师队伍建设机制。三是在教师中开展经常性的“健心健身”运动，宣传普及心理卫生知识，帮助班主任教授缓解心理压力，学会一些自我心理调适和自我心理保健的方法。其次，要培养班主任进行心理健康教育的能力。总的思路是——克服认识上的片面性，如认为心理健康教育是心理学教师、心理咨询教师的义务等，树立“教书育人必育心”的教育思想观念；以相应的心理理论为指导，把培养班主任老师的心理健康教育能力贯穿于与学生进行交往的管理工作之中；以“一切有利于学生的发展”为中心，以“走近学生心中，做学生心灵的导师”为口号，采用科学的符合青少年学生心理特点的教学方法和班级管理方法来启发、引导和满足学生，从而，促进学生心理健康水平和教师进行心理健康教育能力的同步提高。

注释

①全国小学新教师试用培训教材《小学教育改革与发展简介》，首都师范大学出版社，1997年7月第一版，100页。

②易法建等《心理医生》，重庆大学出版社，1996年1月第一版，前言部分。③郑日昌、陈永胜著《学校心理咨询》，人民教育出版社，1991年9月第一版，第318页。

④同③

第二篇：浅谈如何贯彻落实中小学心理健康教育工作

浅谈如何贯彻落实中小学心理健康教育工作

阳江市阳东县广雅小学 何春光

心理健康教育是传授心理健康知识，培养心理健康行为的一种社会活动。随着社会经济的发展和人民生活水平的提高，对健康观念有了新的认识，心理健康成为人们关注的焦点。国家对此高度重视，已经将心理健康教育纳入全民教育体系。开展心理健康教育，是全面建设小康社会，提高民族健康素质，构建社会主义和谐社会的重大举措。学校作为育人的基地，心理健康教育工作的好坏直接关系到青少年良好心理行为的养成以及国民素质的提高。如何在新形势下做好心理健康教育工作是各级各类学校都面临的新任务。我认为，要想做好中小学的心理健康教育工作，应从以下几个方面入手：

一、建立监督管理机制。

没有制度就没有保障，没有监督就没有成效。心理健康教育工作要想顺利进行，相应的制度建设和监督机制是必不可少的。学校要成立有主管领导负责的心理健康教育工作领导小组，全面负责心理健康工作的组织与管理。学校要根据相关文件的精神，建立符合本校实际情况的心理教育教学课程与管理制度，教务处制定教学计划，安排课时和授课教师，并按照教学管理常规备课，上课，并有相关的行政领导对其监督管理，定期考核教育效果。同时，积极开展各种心理活动和体育运动活动。心理教育课程所需的教材，心理活动所需的场地以及一些必要的经费，需要提供充足的保障。以上是做好心理健康教育工作的前提条件。

二、提高教师业务能力。

这里所说的业务能力，不但包括教师自身过硬的常规教学的基本功，还要具备对学生进行心理教育的能力。在校园中，对学生进行心理健康教育的主要实施者是教师，教师自身对心理健康知识的掌握程度以及心理教育的方法，对学生心理健康的发展起着至关重要的作用。因此，教师要努力提高自己的心理健康方面的业务水平。首先，教师对心理健康教育要有一个正确的认识并高度重视，要清楚的了解心理健康教育与学生自身的发展、学校的发展、社会的发展和国家的发展是息息相关的。当今时代，心理健康与身体健康同等重要，甚至前者的重视程度要超过后者，因为前者是思想的健康，是精神层面的，后者是物质层面的，精神支配物质。其次，教师要努力学习相关的心理学知识，丰富了自己，才能指导学生。学习的方式有很多种，比如可以阅读相关书籍，可以上网查阅资料和视频，可以参加相关的知识培训等，只要自己想学，就会有途径。教师的心理健康教育的能力提高了，对学生的教育效果会更好，这也是落实心理健康教育的一个重要体现。

三、宣传并普及心理健康教育知识。

由于某些原因，可能社会上还有一部分人对心理健康教育的认识程度不够，或者说不认同。那么，作为教育工作者的我们，就要做好关于心理健康知识的宣传工作。可以利用电视台，网络，墙报，板报，宣传栏等等进行宣传。要宣传的第一个对象就是学生。在日常教育教学中，要渗透心理健康教育：通过课堂教学活动进行心理教育；通过班会课和班级日常管理进行渗透教育；通过各学科教学进行渗透教育，特别是在思品课上，对学生的认知，情绪，意志，行为等进行引导，能够正确认识自我，形成自尊、自爱、自信，自强等优秀的心理品质。另外，组织一些心理健康活动，以活动代替空洞的说教，在活动中感受和体验，在潜移默化中陶冶性情，发展身心。其次，要与家长经常沟通，向其宣传心理健康教育的重要性，指导家长了解和掌握心理教育的方法，注重自身良好心理素质的养成，营造良好的家庭心理健康教育环境。引导家长对心理健康有一个正确的认识，并能主动积极地去学习相关知识，如果家长得到提高，在家也可以教育孩子，还可以向自己的家人，亲属，朋友宣传，这样长此以往慢慢普及，整个社会就形成了一种学习心理健康的热潮，对心理健康教育产生强烈的的认同感，整个社会就和谐了。得到了学生认同，学生就会积极的参与；得到家长社会认同，就会得到积极配合与大力的支持，落实心理健康的教育工作就会顺风顺水。

四、建立心理咨询室。

根据国务院和教育部的相关文件精神，并结合本校开展心理教育工作的实际需要和小学生心理发展的特点，建立学校心理咨询室，并设立至少一名心理咨询师。学校内大多数学生存在一定的心理问题，例如人际关系问题、情绪起伏问题、学业问题、情感问题等，通过咨询，可以更好的引导学生并预防问题的发生，防患于未然。学生在出现问题前都会有明显的心理信号，及时对有问题的学生加以心理干预。学校教师也可以根据自身需要进行咨询，消除不健康的心理因素，让自己保持积极，乐观，自信的生人生态度，更好地投入到工作和生活中。所以，学校建立心理咨询室对学生的心理健康教育起着推动作用。

五、建立完善的心理健康教育档案资料。

建立中小学生心理健康档案,是开展心理健康教育的一项重要措施,也是更好地开展素质教育的必要保证。通过科学、准确、有效的档案记录,可以了解个体在一段时间和空间内的重大行为。它是了解,评价个体行为的重要参考依据。学校要对心理健康资料进行规范管理，相关负责人要对全校的心理健康教育资料立卷归档，市里县领导要定期进行检查，并邀请心理专家对工作进行指导。建立学生心理健康档案,能够充分发挥心理健康档案材料对学生心理辅导和教育的作用,促进学校的教学水平的提高,保证学生身心健康发展。可见,学生心理健康档案的建立必将有利于推进学校学生的心理健康教育的发展。

小学阶段处在人生发展的重要时期，在小学阶段培养学生健康的心理，能为学生综合素质的提高及健全人格的形成奠定坚实基础。对小学生进行心理健康教育、提高心理素质，是小学生健康成长的需要，也是实施素质教育的重要内容和必然要求。因此，中小学生的心理健康教育工作任重道远，各级各类学校以及相关教育部门应给予充分重视。学校教师要提高认识，认真贯彻落实有关心理健康教育工作的文件精神，并付诸实践，用心做好育人工作，让每个学生的身体与心理都能健康发展，为祖国培养合格的全面发展的人才。这是我们的责任，也是我们的义务。

第三篇：班主任——学校心理健康教育的生力军

班主任——学校心理健康教育的生力军

教师：常萍

初中时代是青春期的主要阶段，是人的一生中身心发育最为显著的时期。处于这一时期的中学生，大多多思多梦，对未来有着美好的憧憬但又缺乏必要的知识；在学习中有着充沛的精力但又没有足够的自控力；在学习和生活中富有探索和冒险精神但又分不清是非界限„„他们没有过去传统的约束，怀着满腔的热忱去实现自己的梦和理想。可以说初中生是我们现在这个社会中最敏感、最活跃的“分子”，随着生理、心理的发育、发展，社会阅历的扩展、思维方式的变化，感受社会在升学就业等方面的竞争和压力，他们在学习、生活、自尊心、人际交往、自我意识等方面会遇到各种各样的心理问题，使他们的情绪变得很不稳定。因此，全面提高学生的心理素质，这项艰巨而又长期的任务光靠专职心理辅导老师是难以完成的，更何况在许多学校还没有配备专职心理辅导老师。如何探索一条适合学校心理健康教育的有效模式和方法的实践中，我校充分发挥班主任——兼职心理辅导老师得天独厚的优越性，使之成为学校心理健康教育的生力军。

一、班主任开展心理辅导的优势分析

1、学生对班主任有依赖、信任感

在家里孩子对父母有依赖感，在学校里班主任在学生心中有较大的权威。古人说：“亲其师，则信其道”。班主任在生活中乐于做学生的知心朋友，对学生真诚关怀，善解人意，尊重学生，就会得到学生的接纳和认同，学生对班主任往往会无条件地有一种依

赖感和信任感，使得班主任在班级心理辅导教育中有天然的权威性和深厚的影响力。

2、班主任对学生开展心理辅导有更多的灵活性、多样性和针对性班主任针对学生和班级出现的心理问题，可以结合各种活动对学生进行团体辅导。如：在五四青年节举行的“缅怀革命先烈”的活动中，组织学生学习革命先辈高尚情操和良好的价值观、人生观，帮助学生树立奋发向上、立志成才的观念和思想；在开展“优秀班干部评选”的活动中，进行“对待落选的心理调适”、“干部轮换与人际关系”的专题辅导，让学生干部积极参与，培养他们的竞争意识；从“自我发现”（认识自己、了解自己的长处和能力）——“自我评价”（相信自己、正确评价自己）——“自我调控”（克服困难、取长补短、保持良好心态）——“自我发展”（如何挖掘潜能、塑造良好个性）等几个方面，塑造学生健康的人格品质。

课堂是进行心理健康教育的主渠道。班主任充分利用班团队活动渗透心理健康教育，在课堂教学中通过训练、辅导、暗示、感染等方式提高学生的心理素质，解决学生的心理问题，促进学生的心理健康发展。在课堂教学中，我们的班主任努力从以下六个方面开展：（1）以学生为中心，重视学生的人格塑造，促进学生的心理健康发展。（2）以问题为中心，理论联系实际，帮助学生解决心理问题。（3）以活动为载体，加强心理训练，塑造学生良好的心理品质。（4）以激励为手段，对学生进行积极的心理暗示。（5）以方法为重点，帮助学生掌握提高自身心理素质的方法。（6）以模范为榜样，给学生以积极的心理

感染。

3、班主任在课任老师与学生之间起着沟通、调解作用

在学校工作中，教师是学校各项工作得以正常开展的最重要的力量，他们不仅是科学知识的传播者，更是塑造学生美好心灵的生力军。班主任在学生全面健康成长的过程中起着导师的作用，并负有协调各科任老师商讨本班的教育工作，互通情况、协调各种活动和课业负担的责任。班主任与任课老师建立良好的人际关系能促进任课老师在工作中与班主任保持相互协调和配合的局面，形成班级任课教师的合力。

（1）班主任与任课老师携手共进。在工作中班主任要将班级学生的基本情况主动向任课教师作介绍，使任课教师对学生的学习态度、学习方法、行为习惯暖和家庭情况有一个整体的了解，便于任课老师在教学工作中对学生提出切合实际的相互协调的要求；班主任要把自己工作上的设想告之任课老师，并就管理班级的方法、对学生的要求和所采取的措施与任课老师达成共识；对一些特殊学生的教育要注意相互沟通，加强合作。

（2）班主任要充当班级信息的收集与反馈的最佳使者，为任课老师制定教育措施提供依据。

（3）班主任要善于化解学生与任课老师之间的矛盾。平时可以邀请任课老师参与班级的课外活动，增加师生情感交流，减少师生之间的心理距离。

4、班主任可及时与家长沟通，家校联手共同做好学生的心理疏导

工作。

心理健康教育是一项系统工程，需要学校、家庭的共同参与和配合支持。班主任定期召开学生家长会，对家长开设教育心理学知识讲座，向家长传授与现代教育相适应的家教方法，使家长能以平等、民主的态度对孩子进行正确的家庭教育、心理辅导，创设一个良好的个性心理健康发展的家庭环境。对有心理问题苗子的学生及时进行家访，不定期与学生家长联系交流，形成学校教育和家庭教育的合力。

二、班主任开展心理辅导的实践探索：

对学生的心理辅导主要由班主任老师承担。学校规定每周二的班会课（二周一次）开展心理健康教育活动，每学期初每位班主任制订好班级心理健康教育活动计划，每月一次心理健康教育工作例会，组织评选“心理健康教育优秀论文”、“心理健康教育优秀个案报告”、“心理健康教育活动课优秀教案”等手段，引导班主任不断提高心理健康教育辅导水平。

1、“走出去，请进来”，提高班主任心理辅导的理论素养，增加工作底蕴，推动学校心理健康教育的正常开展

教师的心理素质及心理辅导能力对学生的心理影响有着不可低估的作用。教师要成为学生的知心朋友，成为学生学习能力的推动者，成为学生健康心理的保健医生，去排除学生心理的苦恼，解决学生心理“症状”，并且依照心理健康的原则维护学生的自尊心，消除学生不必要的紧张和焦虑。这是学校心理健康教育得以正常开展所不可缺少的条件。因此 培养一支自我心理素质良好、又乐于和善于从事心

理健康教育的教师队伍成为学校开展心理健康教育的首要任务。我校自95年成为上海市心理健康教育实验校以来，一方面我们每年选派1~2名骨干班主任参加协会主办的各种心理健康教育培训班，学习心理健康教育所需的理论知识，并多次邀请心理健康教育的专家、学者来我校对教师举行专题讲座，帮助广大教师认识心理辅导的重要性，掌握对学生进行心理辅导的技术和方法；另一方面，学校专门购买了有关心理方面的书，为教师接触更多的心理知识提供条件，每学期又开展班主任自我培训、自我学习和自我交流为形式的学习辅导班，边学习，边实践，帮助热心从事心理健康教育的教师提高理论素养和实践操作能力。

2、指导班主任开展心理辅导公开教育活动，提高团体辅导的技术和技巧，使心理健康教育活动课向现代化和高质量方向发展

学校每学年开展形式多样的、以心理健康教育为主题的系列活动，旨在帮助学生更好地认识自我，确立自信，学会处理各种人际关系，获得成功的体验。如开展心理健康教育活动课的评比，评出了《走近老师》、《走近家长》《自信的三腿小凳》、《做情绪的主任》、《何必为打翻的牛奶哭泣》《学花零用钱》等优秀活动课；开展 “与父母的心灵沟通”——孩子给家长写信、父母给孩子回信等活动，使学生把平时不愿对父母讲的话通过书信向父母倾诉，让父母了解到孩子的内心世界到底在想些什么，同时也了解到父母对他们的期望和对家庭的付出，使孩子和家长真正达到心与心的交流。班主任通过各种方式将所要传授的心理知识寓于活动之中，让学生潜移默化地受到心理健康教

育，收到了较好效果。

3、发动班主任参加个别心理咨询活动，把握学生的心理脉搏学校十分注意对个别心理行为偏差的学生进行心理辅导，对他们重点关心，积累个案，跟踪教育。为了让班主任更好地解决学生中存在的自卑、孤独、学习焦虑等倾向，学校为心理辅导室配备了电脑，购买了心理测试软件，以便对学生进行科学、规范的心理测试和咨询活动。每位班主任都建立了自己班级的学生心理档案，并参与每天中午对学生的个别心理咨询活动，他们客观地分析测试的数据并将部分测试的结果与学生和家长沟通，有的方矢的开展心理咨询活动，舒缓学生的心理烦恼。科学地运用测试软件帮助教师更好地了解了学生的心态，把握了学生的心理脉搏，我们的老师把对学生的咨询整理成《青春的萌动》在个案高级研修班学员论文集上发表。

实践证明，班主任是学校开展心理健康教育的生力军，是学校实施素质教育的基本力量。

第四篇：班主任——学校心理健康教育的生力军

班主任——学校心理健康教育的生力军

初中时代是青春期的主要阶段，是人的一生中身心发育最为显著的时期。处于这一时期的中学生，大多多思多梦，对未来有着美好的憧憬但又缺乏必要的知识；在学习中有着充沛的精力但又没有足够的自控力；在学习和生活中富有探索和冒险精神但又分不清是非界限……他们没有过去传统的约束，怀着满腔的热忱去实现自己的梦和理想。可以说初中生是我们现在这个社会中最敏感、最活跃的“分子”，随着生理、心理的发育、发展，社会阅历的扩展、思维方式的变化，感受社会在升学就业等方面的竞争和压力，他们在学习、生活、自尊心、人际交往、自我意识等方面会遇到各种各样的心理问题，使他们的情绪变得很不稳定。因此，全面提高学生的心理素质，这项艰巨而又长期的任务光靠专职心理辅导老师是难以完成的，更何况在许多学校还没有配备专职心理辅导老师。如何探索一条适合学校心理健康教育的有效模式和方法的实践中，我校充分发挥班主任——兼职心理辅导老师得天独厚的优越性，使之成为学校心理健康教育的生力军。

一、班主任开展心理辅导的优势分析

1、学生对班主任有依赖、信任感

在家里孩子对父母有依赖感，在学校里班主任在学生心中有较大的权威。古人说：“亲其师，则信其道”。班主任在生活中乐于做学生的知心朋友，对学生真诚关怀，善解人意，尊重学生，就会得到学生的接纳和认同，学生对班主任往往会无条件地有一种依赖感和信任感，使得班主任在班级心理辅导教育中有天然的权威性和深厚的影响力。

2、班主任对学生开展心理辅导有更多的灵活性、多样性和针对性

班主任针对学生和班级出现的心理问题，可以结合各种活动对学生进行团体辅导。如：在五四青年节举行的“缅怀革命先烈”的活动中，组织学生学习革命先辈高尚情操和良好的价值观、人生观，帮助学生树立奋发向上、立志成才的观念和思想；在开展“优秀班干部评选”的活动中，进行“对待落选的心理调适”、“干部轮换与人际关系”的专题辅导，让学生干部积极参与，培养他们的竞争意识；从“自我发现”（认识自己、了解自己的长处和能力）——“自我评价”（相信自己、正确评价自己）——“自我调控”（克服困难、取长补短、保持良好心态）——“自我发展”（如何挖掘潜能、塑造良好个性）等几个方面，塑造学生健康的人格品质。

课堂是进行心理健康教育的主渠道。班主任充分利用班团队活动渗透心理健康教育，在课堂教学中通过训练、辅导、暗示、感染等方式提高学生的心理素质，解决学生的心理问题，促进学生的心理健康发展。在课堂教学中，我们的班主任努力从以下六个方面开展：（1）以学生为中心，重视学生的人格塑造，促进学生的心理健康发展。（2）以问题为中心，理论联系实际，帮助学生解决心理问题。（3）以活动为载体，加强心理训练，塑造学生良好的心理品质。（4）以激励为手段，对学生进行积极的心理暗示。（5）以方法为重点，帮助学生掌握提高自身心理素质的方法。（6）以模范为榜样，给学生以积极的心理感染。

3、班主任在课任老师与学生之间起着沟通、调解作用

在学校工作中，教师是学校各项工作得以正常开展的最重要的力量，他们不仅是科学知识的传播者，更是塑造学生美好心灵的生力军。班主任在学生全面健康成长的过程中起着导师的作用，并负有协调各科任老师商讨本班的教育工作，互通情况、协调各种活动和课业负担的责任。班主任与任课老师建立良好的人际关系能促进任课老师在工作中与班主任保持相互

协调和配合的局面，形成班级任课教师的合力。

（1）班主任与任课老师携手共进。在工作中班主任要将班级学生的基本情况主动向任课教师作介绍，使任课教师对学生的学习态度、学习方法、行为习惯暖和家庭情况有一个整体的了解，便于任课老师在教学工作中对学生提出切合实际的相互协调的要求；班主任要把自己工作上的设想告之任课老师，并就管理班级的方法、对学生的要求和所采取的措施与任课老师达成共识；对一些特殊学生的教育要注意相互沟通，加强合作。

（2）班主任要充当班级信息的收集与反馈的最佳使者，为任课老师制定教育措施提供依据。

（3）班主任要善于化解学生与任课老师之间的矛盾。平时可以邀请任课老师参与班级的课外活动，增加师生情感交流，减少师生之间的心理距离。

4、班主任可及时与家长沟通，家校联手共同做好学生的心理疏导工作

心理健康教育是一项系统工程，需要学校、家庭的共同参与和配合支持。班主任定期召开学生家长会，对家长开设教育心理学知识讲座，向家长传授与现代教育相适应的家教方法，使家长能以平等、民主的态度对孩子进行正确的家庭教育、心理辅导，创设一个良好的个性心理健康发展的家庭环境。对有心理问题苗子的学生及时进行家访，不定期与学生家长联系交流，形成学校教育和家庭教育的合力。

二、班主任开展心理辅导的实践探索：

对学生的心理辅导主要由班主任老师承担。学校规定每周二的班会课（二周一次）开展心理健康教育活动，每学期初每位班主任制订好班级心理健康教育活动计划，每月一次心理健康教育工作例会，组织评选“心理健康教育优秀论文”、“心理健康教育优秀个案报告”、“心理健康教育活动课优秀教案”等手段，引导班主任不断提高心理健康教育辅导水平。

1、“走出去，请进来”，提高班主任心理辅导的理论素养，增加工作底蕴，推动学校心理健康教育的正常开展

教师的心理素质及心理辅导能力对学生的心理影响有着不可低估的作用。教师要成为学生的知心朋友，成为学生学习能力的推动者，成为学生健康心理的保健医生，去排除学生心理的苦恼，解决学生心理“症状”，并且依照心理健康的原则维护学生的自尊心，消除学生不必要的紧张和焦虑。这是学校心理健康教育得以正常开展所不可缺少的条件。因此 培养一支自我心理素质良好、又乐于和善于从事心理健康教育的教师队伍成为学校开展心理健康教育的首要任务。我校自95年成为上海市心理健康教育实验校以来，一方面我们每年选派1~2名骨干班主任参加协会主办的各种心理健康教育培训班，学习心理健康教育所需的理论知识，并多次邀请心理健康教育的专家、学者来我校对教师举行专题讲座，帮助广大教师认识心理辅导的重要性，掌握对学生进行心理辅导的技术和方法；另一方面，学校专门购买了有关心理方面的书，为教师接触更多的心理知识提供条件，每学期又开展班主任自我培训、自我学习和自我交流为形式的学习辅导班，边学习，边实践，帮助热心从事心理健康教育的教师提高理论素养和实践操作能力。

2、指导班主任开展心理辅导公开教育活动，提高团体辅导的技术和技巧，使心理健康教

育活动课向现代化和高质量方向发展

学校每学年开展形式多样的、以心理健康教育为主题的系列活动，旨在帮助学生更好地认识自我，确立自信，学会处理各种人际关系，获得成功的体验。如开展心理健康教育活动课的评比，评出了《走近老师》、《走近家长》《自信的三腿小凳》、《做情绪的主任》、《何必为打翻的牛奶哭泣》《学花零用钱》等优秀活动课；开展 “与父母的心灵沟通”——孩子给家长写信、父母给孩子回信等活动，使学生把平时不愿对父母讲的话通过书信向父母倾诉，让父母了解到孩子的内心世界到底在想些什么，同时也了解到父母对他们的期望和对家庭的付出，使孩子和家长真正达到心与心的交流。班主任通过各种方式将所要传授的心理知识寓于活动之中，让学生潜移默化地受到心理健康教育，收到了较好效果。

3、发动班主任参加个别心理咨询活动，把握学生的心理脉搏

学校十分注意对个别心理行为偏差的学生进行心理辅导，对他们重点关心，积累个案，跟踪教育。为了让班主任更好地解决学生中存在的自卑、孤独、学习焦虑等倾向，学校为心理辅导室配备了电脑，购买了心理测试软件，以便对学生进行科学、规范的心理测试和咨询活动。每位班主任都建立了自己班级的学生心理档案，并参与每天中午对学生的个别心理咨询活动，他们客观地分析测试的数据并将部分测试的结果与学生和家长沟通，有的方矢的开展心理咨询活动，舒缓学生的心理烦恼。科学地运用测试软件帮助教师更好地了解了学生的心态，把握了学生的心理脉搏，我们的老师把对学生的咨询整理成《青春的萌动》在个案高级研修班学员论文集上发表。

4、鼓励班主任积极开展教科研，用科学的理论探索心理健康教育的一般规律

几年来学校在心理健康教育方面投入了大量人力和物力，已形成了一支自我心理素质良好、又乐于和善于从事心理健康教育的骨干教师队伍——班主任。通过学习和实践，通过教研活动使我们的教师形成了自觉探讨学生心理问题的良好氛围，不仅转变了观念，增强了意识，更重要的是重视了科研、学会了实施。市级课题《农村中学生学习焦虑心理分折及疏导对策的研究与实践》获得了上海市科研论文的三等奖，我校承担了市级课题《城镇结合型初中学生家庭亲子沟通现状调查和研究》、《初中生物课堂教学中“差生”转化的研究和实践》，区级课题《城郊结合型中学初一新生心理现状的分折及研究》，区级课题《初中学科教学中渗透心理辅导的探究与实践》，其中区级课题《城郊结合型中学初一新生心理状况的分析与对策的研究》已经结题，其成果得到推广。我校教师先后撰写了20余篇心理教育论文和个案，发表于各级杂志上。

实践证明，班主任是学校开展心理健康教育的生力军，是学校实施素质教育的基本力量。

4、班主任可及时与家长沟通，家校联手共同做好学生的心理疏导工作

心理健康教育是一项系统工程，需要学校、家庭的共同参与和配合支持。班主任定期召开学生家长会，对家长开设教育心理学知识讲座，向家长传授与现代教育相适应的家教方法，使家长能以平等、民主的态度对孩子进行正确的家庭教育、心理辅导，创设一个良好的个性心理健康发展的家庭环境。对有心理问题苗子的学生及时进行家访，不定期与学生家长联系交流，形成学校教育和家庭教育的合力。

二、班主任开展心理辅导的实践探索：

对学生的心理辅导主要由班主任老师承担。学校规定每周二的班会课（二周一次）开展心理健康教育活动，每学期初每位班主任制订好班级心理健康教育活动计划，每月一次心理健康教育工作例会，组织评选“心理健康教育优秀论文”、“心理健康教育优秀个案报告”、“心理健康教育活动课优秀教案”等手段，引导班主任不断提高心理健康教育辅导水平。

1、“走出去，请进来”，提高班主任心理辅导的理论素养，增加工作底蕴，推动学校心理健康教育的正常开展

教师的心理素质及心理辅导能力对学生的心理影响有着不可低估的作用。教师要成为学生的知心朋友，成为学生学习能力的推动者，成为学生健康心理的保健医生，去排除学生心理的苦恼，解决学生心理“症状”，并且依照心理健康的原则维护学生的自尊心，消除学生不必要的紧张和焦虑。这是学校心理健康教育得以正常开展所不可缺少的条件。因此 培养一支自我心理素质良好、又乐于和善于从事心理健康教育的教师队伍成为学校开展心理健康教育的首要任务。我校自95年成为上海市心理健康教育实验校以来，一方面我们每年选派1~2名骨干班主任参加协会主办的各种心理健康教育培训班，学习心理健康教育所需的理论知识，并多次邀请心理健康教育的专家、学者来我校对教师举行专题讲座，帮助广大教师认识心理辅导的重要性，掌握对学生进行心理辅导的技术和方法；另一方面，学校专门购买了有关心理方面的书，为教师接触更多的心理知识提供条件，每学期又开展班主任自我培训、自我学习和自我交流为形式的学习辅导班，边学习，边实践，帮助热心从事心理健康教育的教师提高理论素养和实践操作能力

2、指导班主任开展心理辅导公开教育活动，提高团体辅导的技术和技巧，使心理健康教育活动课向现代化和高质量方向发展

学校每学年开展形式多样的、以心理健康教育为主题的系列活动，旨在帮助学生更好地认识自我，确立自信，学会处理各种人际关系，获得成功的体验。如开展心理健康教育活动课的评比，评出了《走近老师》、《走近家长》《自信的三腿小凳》、《做情绪的主任》、《何必为打翻的牛奶哭泣》《学花零用钱》等优秀活动课；开展 “与父母的心灵沟通”——孩子给家长写信、父母给孩子回信等活动，使学生把平时不愿对父母讲的话通过书信向父母倾诉，让父母了解到孩子的内心世界到底在想些什么，同时也了解到父母对他们的期望和对家庭的付出，使孩子和家长真正达到心与心的交流。班主任通过各种方式将所要传授的心理知识寓于活动之中，让学生潜移默化地受到心理健康教育，收到了较好效果。

3、发动班主任参加个别心理咨询活动，把握学生的心理脉搏

学校十分注意对个别心理行为偏差的学生进行心理辅导，对他们重点关心，积累个案，跟踪教育。为了让班主任更好地解决学生中存在的自卑、孤独、学习焦虑等倾向，学校为心理辅导室配备了电脑，购买了心理测试软件，以便对学生进行科学、规范的心理测试和咨询活动。每位班主任都建立了自己班级的学生心理档案，并参与每天中午对学生的个别心理咨询活动，他们客观地分析测试的数据并将部分测试的结果与学生和家长沟通，有的方矢的开展心理咨询活动，舒缓学生的心理烦恼。科学地运用测试软件帮助教师更好地了解了学生的心态，把握了学生的心理脉搏，我们的老师把对学生的咨询整理成《青春的萌动》在个案高级研修班学员论文集上发表。

4、鼓励班主任积极开展教科研，用科学的理论探索心理健康教育的一般规律

几年来学校在心理健康教育方面投入了大量人力和物力，已形成了一支自我心理素质良好、又乐于和善于从事心理健康教育的骨干教师队伍——班主任。通过学习和实践，通过教研活动使我们的教师形成了自觉探讨学生心理问题的良好氛围，不仅转变了观念，增强了意识，更重要的是重视了科研、学会了实施。市级课题《农村中学生学习焦虑心理分折及疏导对策的研究与实践》获得了上海市科研论文的三等奖，我校承担了市级课题《城镇结合型初中学生家庭亲子沟通现状调查和研究》、《初中生物课堂教学中“差生”转化的研究和实践》，区级课题《城郊结合型中学初一新生心理现状的分折及研究》，区级课题《初中学科教学中渗透心理辅导的探究与实践》，其中区级课题《城郊结合型中学初一新生心理状况的分析与对策的研究》已经结题，其成果得到推广。我校教师先后撰写了20余篇心理教育论文和个案，发表于各级杂志上。

实践证明，班主任是学校开展心理健康教育的生力军，是学校实施素质教育的基本力量。

第五篇：班主任心理健康教育工作培训

学

生 心 理 健 康

健康的心理 幸福的基石 但心理健康常常被忽视

如果老师们能了解一些心理健康知识 就能更好的理解、支持和关爱孩子

让他（她）的学校生活和人生更加快乐、幸福、成功

悄悄告诉你：

1、一个好的教师，是一个懂得心理学和教育学的人。

2、有生命的失败胜过于无生命的杰作。

3、生命如流水，只有在他的急流与奔向前去的时候，才美丽，才有意义。

4、健康的心灵，是幸福的源泉。

5、良好的个性胜于卓越的才智。

6、人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。

7、经常疏通河床，不致溃堤，适时疏导心理，才能保持健康。

8、最好的医生是自己，保持良好的心态，就是最成功的健康。

9、这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。

10、失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又错过了今天的朝阳。

11、只有对前途乐观的人，才能不怕黑暗，才能有力量去创造光明。乐观不是目的，而是人生旅途中的一种态度。

12、人生忧乐，存乎一心。情绪影响行动，把握住自己的情绪，就能找到幸福的感觉。

13、不是烦恼太多，而是心胸不够开阔。

14、一个人生活中的阴影，多半是他本人挡住了太阳光所形成的.15、怨恨不一定会伤害别人，却一定会伤害自己。

16、孤立者往往不是别人要孤立自己，而是自己首先把别人视为“另类”。

17、宽宏大量者高朋满座，心胸狭窄者门庭冷落。

18、谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦燥怨恨和复仇心理铺就的道路。

19、幸运之神会光顾世界上的每个人，但如果他发现这个人并没有准备好迎接他时，他就会从大门走进来，然后从窗户飞出去。

20、生活不是单行线，一条路走不通，你要学会转往。希望就在拐角处。

心理健康的标准是什么 1．能正确认识自我和接纳自我

一个心理健康的学生能对自己的能力、性格和优缺点作出恰当的，客观的评价，给自己确定的理想目标较为适合实际情况。即使在最困难的条件下，也能理智地对待自我，使自己的心理状态在运动变化中达到平衡。

2．能保持和谐的人际关系

一个心理健康的学生往往能够与其他同学较好地沟通和交往，有知心的朋友，不仅能接纳自我，而且也能接受他人，包容他人的缺点，同时也能被大多数人所理解和接受。

3、有良好的适应能力

学生对自然环境和社会环境应该具有较强的适应能力，不仅能面对现实和接受现实，而且能进一步地改造现实，而不是逃避现实。能够与社会保持良好的接触，能够及时调整自己的需要和愿望，使自己的思想和行为与社会协调一致。

4．具有顽强的意志

心理健康的学生具有坚强的意志和强大的挫折承受能力。在学校生活中，能够保持对学习较浓厚的兴趣和旺盛的求知欲，并具有克服困难的信心和勇气。

5．具有良好的情绪状态

一个心理健康的学生，虽然也会出现悲伤，忧愁等消极情绪，但是不会长久，能很快地让愉快、乐观、开朗等积极情绪所替代。

6．具有完整和谐的健康人格

一个心理健康的学生，其人格结构如气质，能力、性格和理想、信念，需要、动机、兴趣等各方面都能得到合理的平衡发展。如果一个同学具备了这种健康的人格特征，那么，将会有一个良好的心理状态。

值得注意的是，并不存在心理健康的绝对标准，心理健康与否、正常与否的界限是相对的，因此，出现心理困惑或问题是正常而自然的，并非丢人。特别正处于发展中的中学生，在学习、人际、恋爱、生活等方面出现各种困惑更是成长必经的阶段，正视与面对自己的困惑，积极自我调整或寻求专业帮助能够使自己尽快走出心理困惑，而对自己的问题视而不见、否认自己出现心理困惑则是自欺欺人，有可能加重心理困惑，演变成更为严重的心理问题。

走近心理咨询 1．什么是心理咨询

小提示：心理咨询不是万能的。严重的心理问题比如：精神分裂、重度抑郁等等，首先需要药物治疗，在症状缓解期辅助心理咨询。心理咨询是一个过程，是指咨询师者与来访者之间建立一种具有咨询功能的融洽关系，营造一种接纳和尊重的氛围，使用一定的专业技术，以帮助来访者正确认识自己，接纳自己，进而欣赏自己，学会以更有效、客观的方式对待自己、对待他人和自己生活中的难题，克服成长中的障碍，改变自己的不良意识和倾向，充分发挥个人潜能，迈向自我实现的过程。

咨询具有以下三个特征：

1、咨询体现着咨询师对来访者全心关注、营造安全氛围的咨询关系。

2、咨询是一系列心理活动的过程，来访者在咨询的过程中，需要接受新信息，学习新的行为，学会解决问题的技能及作出某种决定。

3、在咨询过程中，咨询师可以帮助来访者自助，达到认识自己、确定目标、作出决定、解决难题的目的。

心理咨询的形式：

1、门诊咨询 心理咨询师坐等上门咨询，一周集中固定时间进行。

2、书信咨询 适用于有对抗情绪或没有建立咨询关系的对象。3 电话咨询 公布咨询电话、与辅导对象通过电话进行沟通。

4、专栏咨询 针对学生群体典型的心理问题，通过广播、报纸、板报、宣传栏等形式辅导进行解答。

5、网络邮件咨询。

6、开设心理活动课程，开展团体辅导、专题心理讲座 团体存在的普遍问题进行当面集中指导和咨询。

心理咨询的内容分类：

发展性咨询；为正常的、健康的、无明显心理冲突的人提供帮助。咨询的目的是更好地认识自己，扬长避短，充分发挥潜能，以提高学习与生活质最。

适应性咨询：在生活、学习中有各种烦恼，有明显心理矛盾和冲突。咨询的目的是帮助来访者排除心理困扰，减轻心理压力，改善适心能力。

障碍性咨询：患有某种心理障碍，比如抑郁、焦虑，影响了正常的学习与生活，咨询的目的是通过咨询和心理治疗，克服心理障碍，恢复心理健康。

值得注意的是，中学生心理咨询的来访者绝大部分只是遭遇了发展性的问题，成长中的困惑，是任何人都有可能遭遇的问题．不论是谁，只要在生活和学习上遇到了一些事情，在心理上、情绪上产生了痛苦和烦恼，希望自己能有所改善和提高，都可以去寻找心理咨询老师的指导和帮助．当学生遇到以下问题的，心理咨询能为他们提供帮助

●生活、学习适应方面困难

●情绪低落，缺乏动力或长期受到困扰 ●希望加深自我了解 ●学习方面遇到困难 ●有意改善人际关系 ●情感、性方面有困扰 ●文理分科、生涯规划 ●希望增强自信，发挥潜能

正确理解心理咨询

很多老师、学生、家长对于心理咨询存在偏见，认为有精神病才做心理咨询或觉得去咨询很没面子。其实心理问题是日常生活中任何人都会遇到的，就这些问题求助于心理咨询并不意味着有什么不正常或有见不得人的隐私，相反，这表明了个体具有较高的生活目标，希望通过心理咨询更好地自我完善。能够主动前来咨询的学生往往得到更好的发展，而一些回避、抗拒心理咨询的学生却在出现心理困惑后没有及时的倾诉与解决，反而有可能演变为严重的心理疾病。

心理咨询本质上是一种人际关系，在这种关系中，咨询老师提供一定的心理氛围和条件，运用心理学的相关知识，理论和技术，通过咨询者与来访者的交流，提供可行性建议，针对各种适应和发展问题，与来访者共同探讨和研究，帮助来访者作出选择，解决自己的问题，从而达到助人自助，提高心理健康水平和生活质量的目的。

另外，心理老师对于学生的咨询内容、个人信息是严格保密的，不会对学生的评优或名誉造成任何影响。

如何帮助处于心理危机中的学生

1．多倾听，少说话，要有耐心。他们可能会拒绝你要提供的帮助，因为觉得你帮不了他，不要轻言放弃，允许他的沉默，默默表达你的关心。

2．适时表达关心及给予希望，帮助疏导和释放情感。情感的爆发对他们会有好处（释放）。

3．保持接纳的态度，不妄加评判和说服。认可他们表露出的情感，不要进行评判，也不要试图说服他们改变自己的感受，更不必着急为他想办法，他只要被理解。

4．留心任何自杀念头，不要害怕询问他们是否考虑自杀，这样不会使他们自杀，反而会挽救他们的生命：“你的心情是否如此糟糕，以至想结束自己的生命?” 自信、放松、坦率、真诚地与他讨论自杀问题，确认其痛苦。

5．对他们说实话。把他们的行为与想法引发你的真实感受（害怕、难过、担忧、想帮助但无从下手）告诉他，不要表现出不在乎。

6．说出自己的经验和感受。（生活中不只是他有悲伤、绝望、受伤害和无助）

7．让他相信可以获得帮助，鼓励他寻求帮助，并提供转介信息。8．说服其他相关人员共同承担帮助责任。

7．如果发现他们有自杀危险，不要承诺你会对此保密；应请其他人一起承担帮助他们的责任。

9．如果他们要立即采取自杀行为，不要让他们独处；应把他们送到能提供心理服务的诊所或医院。

10．如果他们已经采取了自杀行为，立刻把他们送到医院的急诊室抢救。情况危机时，及时寻找专业帮助，并向其解释专业帮助的必要性。

如何帮助患有精神疾病的孩子

精神疾病是一组疾病的统称，不同于普通的心理问题，不是单靠个人的主观努力可以解决的，需要专业人员的帮助。较重的精神疾病首先需要进行药物治疗，帮助控制症状，阻止病情进一步发展。服药期间同时需要心理治疗辅助，主要针对造成精神疾病的心理社会因素，学习新的应对方式，建立支持系统，帮助当事人更好地适应社会。

1．精神疾病的治疗重在早发现，早治疗 精神疾病治疗得越早，治疗效果越好：很多家长大多缺乏精神卫生知识，一旦孩子诊断出心理疾病，由于家长不理解或认为没必要治疗，往往导致病情进一步恶化。等到当事人因自控能力下降严重影响到生活、学习时，才肯接受专业治疗。这样既增加了当事人的痛苦，也会影响治疗的效果。如果孩子出现精神疾病的症状，心理老师一定要指导家长及时带孩子到专业医院就医，休学或在家休息并不能解决孩子的问题，反而会延误治疗时机，造成难以弥补的损失。

2．应消除对药物治疗的误解和抵触

精神疾病的药物治疗由精神专科医院或综合性医院精神科医生进行，不同病症适合不同的药物。一些使用者可能对药物敏感，出现不同程度的肠胃反应或嗜睡现象，均属正常，一般情况下身体会较快适应。与控制病情的发展，保护生命安全相比，药物的副作用微不足道。

3、应消除对入院治疗的认识误区

大多数精神疾病并不需要住院，门诊药物治疗配合心理治疗即可有较好效果。但是以下情况时入院治疗则是必需的：当事人最近采取过严重的自杀行为；当事人有周密的自杀计划和准备，有高度的自杀危险；当事人患有较严重的精神疾病，且处在症状发作期。以上三种情况下需要采取强制入院措施，以保证当事人的生命安全。很多家长对于精神科存在偏见，拒绝孩子住院治疗：学校与医院对于学生是负责的，不会随便让学生入院治疗，而一旦做出住院的决定则是必要的，是为了最大限度保障学生的安全与康复。

对于有精神疾病的学生，发现，治疗与康复全过程都非常需要家庭的积极配合与支持。特别是药物维持治疗期间，应鼓励学生按照医生的要求按时足量服药，不可以擅自停药或减药。

有关抑郁症的基本常识 1．什么是抑郁症? 抑郁症，是一种常见的心理问题，会对人的躯体，思维、感受和行为产生负面影响，使患者承受着巨大的情感痛苦，也给他们的家人和朋友带来了消极的影响。

2．表现症状：

一绝大多数时间感到悲伤或情绪低落 一对多数活动失去了兴趣 一体重或食欲发生了变化 一睡眠不好

一坐立不安，急躁或易激惹 一易出现疲劳感

一内疚、无价值感或无助感

一记忆或集中注意力困难，做事犹豫不决 一反复出现死亡或自杀的想法，觉得活着还不如死

如果同时存在几个上述症状可能是抑郁症，尽快寻求专业帮助。

3．如何治疗抑郁症? 重度抑郁者需要抗抑郁药物治疗，同时配合心理辅导或治疗。轻．中度的抑郁症，通过心理治疗即可恢复。4．抗抑郁药物：

必须在医生指导下坚持规律服药46周，随后继续服药6—12个月以预防复发，能够减轻抑郁症状，常有轻微的副作用，但不会成瘾。5．心理辅导与治疗：

通常需要6次治疗，每次30～50分钟，内容包括给予情感支持，与当事人一起分析导致抑郁的原因，并共同寻找解决问题的办法。

请老师关注以下情况并与学校心理老师保持联系

如果学生有以下情况，需要引起关注并请尽快联系学校心理老师，让学校和心理咨询专业人员，一起来帮助他／她：

一 家族有精神病人史，亲友有自杀史

一 在幼年至入学前有过巨大精神心理创伤

一 在初中或高中期间有过精神心理问题并接受过药物治疗或入院治疗

一 有生理缺陷，或者长期患病，特别是生殖方面的疾病

一 目睹过他人的自杀场面或情景 曾经或最近受过重大挫折

一 关系密切的亲人或朋友去世、很看重的恋情结束

一 学习成绩全面下降，或者学习困难、前途渺茫

一 开自杀方面的玩笑，经常看有自杀情景的电视电影或其他文学作品，日记、信件、博客或QQ签名中流露出想死的信息，准备有大量安眠药、或刀具绳索

一 总是听到别人在议论自己，感到有人在跟踪自己或监视自己，感到有同学想谋害自己 一 有强烈的自责自罪感，觉得自己不配活在世界上

一 情绪反常，或者异常低落，卫生状况变差；或者异常兴奋，连续几天不睡觉、不进食

一 直接表露自己处于痛苦、抑郁、无望或无价值感中 一 易激惹，过分依赖，持续不断地悲伤或焦虑，常流泪 一 孤僻、人际交往明显减少，被忽略，父母长期在外打工 一 无缘无故地生气或与人敌对 行为紊乱或古怪

一 睡眠、饮食、体重明显增减、过度疲劳，人卫生状况下降

一 日记或其他发挥想象力的作品所透露出的主题为无望、脱离社会、愤怒，绝望、自杀或者死亡，表达出像是在临终告别或透露出自杀的倾向，如“我会离开很长一段时间„„”

班主任如何推荐学生做心理咨询

打消岐视 尊重学生

班主任可以开诚布公的跟学生谈自己对心理辅导和咨询的具体看法，引导学生就心理问题进行心理咨询，切莫对心理问题讳疾忌医。因为身体疾病去求医会被视为理所当然，因心理问题去求助心理老师也应如此。

积极沟通 态度真诚

真诚地与学生沟通，直截了当的表达自己的想法，不要让学生猜测你真正想说的话，或者推测是否还有另一层意思。不必扮演十全十美的班主任，促使学生不再去假装、掩饰、否认、隐藏他们真是的感受和想法。激发其求助的愿望

中学时期是人的生命历程中最具华彩的一章，这既是一个绚丽多姿的花季，又是一个充满忧伤烦恼的人生十字路口，这是一个动荡不安、各种矛盾冲突多得令人头晕目眩、但却逐步走向成熟的过渡时期。每一个学生都希望自己有一个光明的前程，实现自己的人生价值。但有些同学被负面情绪困扰，这就需要班主任对其积极引导，激发其内在改变的动机，主动向心理老师或朋辈求助。

做好保密工作 打消顾虑

保护个人隐私，是心理咨询工作者一项非常重要的责任，未经来访者许可，心理老师不泄露会暴露来访者秘密的任何信息，帮助学生打消顾虑。