第一篇：吸烟与健康论文

安 康 学 院

科目：体育科学研究方法

论文题目：吸烟与健康 班级：2011级2班姓名：黄波 学号：2011217927

研究方法：文献综述法

题目：吸烟对健康的影响 作者姓名：黄波

单位：安康学院 邮政编码：725000 摘要：目的：吸烟对健康的影响。方法：通过查阅资料，来了解吸烟对健康的危害。结果：吸烟对健康的危害是非常大的，它里面含有很多有毒物质。烟草燃烧后冒得烟中含有20多种毒素，其中对生命危害最大的要算尼古丁了。吸烟的危害大致可分为三大类：一是直接毒杀生命，长期吸烟会发现有血管收缩甚至硬化的明显趋向；二是破坏人体的营养成分，吸烟可以阻止人体对维生素丙的吸收，尼古丁对维生素丙有直接的破坏作用。人体如果长期缺乏维生素丙，就有的坏血病的可能；三是诱发多种疾病。结论：吸烟对人体健康来说有百害而无一利。

关键词：吸烟 尼古丁 毒素危害 诱发疾病 吸二手烟 青少年吸烟 中图分类号：G804.7 文献标识码：A

一、烟草中的有害物质

烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳。焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用，当尼古丁进入人体后，会产生许多作用:如四肢末梢血管收缩，心跳加快，血压上升，呼吸变快，精神状况改变(如变得情绪稳定或精神兴奋)，并促进血小板凝集，为造成心脏血管阻塞，高血压，中风等心脏血管性疾病的主要帮凶。一氧化碳与红血球的结合力为氧和红血球结合力量的约二百一十倍，所以一氧化碳被吸入入体后，红血球输送氧气的能力会降低，而使体内缺氧，心脏是人体中一个需氧量相当大的器官，假如心脏缺氧，就会引发心绞痛，严重的话会导致死亡。

二、“吸烟与健康”问题的背景

十六世纪初，烟草由美洲传人欧洲大陆，最初曾被用于医疗目的，如1665年伦敦大瘟疫就曾用吸烟作为防治措施。随着卷烟在世界各地的迅速普及，逐渐引起了人们对吸烟与健康问题的广泛关注。根据流行病学调查、烟草化学成分及致癌性、动物试验等多方面的资料，1954年英国皇家医学会发布了“吸烟与健康”报告，明确提出吸烟对健康是有害的，特别是和肺癌及心血管疾病有关。随着研究的不断深入，医学界对吸烟对健康的影响也产生迷惑与分歧，吸烟对健康的危害变得模棱两可。目前比较一致的看法是：吸烟与多种呼吸系统及心血管系统疾病有关，抽吸低焦油卷烟的安全性相对高些。另外，许多其它因素对与吸烟联系在一起的疾病也有很大的影响，不容忽视，尚有待研究。

三、卷烟烟气主要有害成分

烟草成分数量随着研究的深入和仪器装备的发展不断增加，其中烟叶2549种，烟气3875种，烟叶和烟气各自分别为1414种和2740 种，两者共有的1135种，烟叶与烟气合计发现5289种。已报道的卷烟有害成分已超过100种，但其中相当多的化合物存在争论。1990年Hoffmann和Hecht发表了卷烟烟气中的43种有害成分名单。1998年，加拿大政府公布了46种有害成分名单，其中包含4种无机化合物、1种多环芳烃、4种亚硝胺、8种羰基化合物、7种有害元素、4种芳香胺、5种挥发性有机化合物、3种半挥发性有机化合物、7种挥发性酚类成分和3种常规成分，该名单得到了世界卫生界和烟草行业的普遍认可。卷烟烟气主要有害成分对人体的影响主要通过感受烟气和动物实验两种途径来获得，用以考察烟气是否会促进致癌物的致癌作用。美国科学院医学研究所(IOM)报告指出，吸烟有害健康，但消灭烟草并不现实，低危害烟草制品是可行的。

四、建立卷烟烟气危害性综合评价指标体系目前的评价方法往往重于卷烟烟气化学指标分析，体外毒理学指标测定以及一些动物活体试验，有害物质的生物学数据均来自单一化合物在动物体内的试验研究，而且烟气物质之间还存在着协同和反协同作用，忽略了卷烟烟气危害性的整体性，不能客观真实地反映卷烟产品的危害性。烟草行业和社会公众需要科学、全面、客观评价卷烟烟气危害性的方法。围绕“低焦油、低危害”卷烟，在分析卷烟烟气毒理学指标和烟气主要化学成分的基础上，以毒理学指标为判据，建立卷烟烟气危害性综合评价指标体系，为卷烟烟气危害性评价提供技术保障，为公众提供准 确翔实的卷烟烟气危害性数据，为国家制订相关技术法规提供数据支撑。通过对卷烟烟气中的有害成分含量及对人体的影响程度，确认了7种影响卷烟危害性最主要的有害成分，分别是B[a]e、NNK、HCN、巴豆醛、NH，、苯酚和CO，该评价体系较好地体现了卷烟烟气中有害成分对人体健康的影响。吸烟与健康问题仍需要广泛、深入地研究同时社会公众要有平和的心态对待吸烟与健康问题，医学卫生界要以务实、客观的态度。1 五、吸烟对人体各部位的具体危害

1、口腔及喉部

烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质——就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。

2、心脏与动脉

尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。

3、食道

大多数吸烟者喜欢将一定量的烟教养吞下，因此消化道（特别是食道及咽部）就有患癌疾的危险。

4、肺

肺中排列于气道上的细毛，通常会氢外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。明显地，“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。

5、膀胱

膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成，这些化学物质被血液所吸收，然后经由尿中样出来。

其实吸烟的危害还有很多，举不胜举，如

1、吸烟是产生自由基最快最多的方式，可能导致全身性癌症、造成许多慢性病。

2、吸烟会增加心血管疾病和脑卒中的发病危险。

3、导致缺血性心脏病、口腔癌、咽喉癌、食道癌等慢性疾病。

4、烟刺激肝脏产生药物代谢酶，加速药物代谢，降低血液药物浓度，从而降低了药物疗效。

5、烟酒同用危害更大，加重了有害物质对身体的损害。

6、吸烟危害的不仅仅是吸烟者本人的健康，其他人也会因被动吸烟而影响身体健康。

7、吸烟导致弱视，其中主要表现：视力障碍、视野改变、色觉异常、畏光。

8、吸烟可以通过多种途径对牙周组织产生影响，导致牙周病的发生。

9、胃溃疡和十二指肠溃疡，其发病除有其他原因外，与吸烟也有密切的关系。反流性食管炎：正常情况下，食管下括约肌就像紧闭的闸门，可以阻止胃酸流。吸烟会减低这个闸门的压力，给胃液的反流开了方便之门。我国近年来反流性食管炎患者增多，与烟民剧增不无关系。胃炎与溃疡病：吸烟不仅是慢性胃炎的常见原因，还是引起溃疡病的重要因素。吸烟不仅会削弱胃黏膜的保护机制，还促进、强化胃黏膜的攻击因素，如胃酸分泌会增多等，可谓“左右开弓”伤胃。食欲差：不少吸烟者的亲身经历都说明，吸烟，尤其是大量吸烟时，食欲往往较差，有时能到食不甘味的程度。吸烟者戒烟后，食欲会神奇般地恢复。

10、吸烟可导致腰背痛，是因为吸烟时，大量有害物质会伤害骨髓及腰椎间盘。

11、不利于胎儿的生长发育, 容易造成流产、畸型儿、不孕症、早产、胎儿体重降低。同时吸烟对男性生殖系统异常：吸烟造成精子染色体异常，易生出畸形儿，一天抽菸超过20根量者，其小孩罹患癌症机率比一般人高42%，吸菸者精子数量及活动力会下降，且会减少阴茎的血液流量，引起不孕及阳萎。

12、吸烟可能造成呼吸道癌症、慢性梗阻性肺病、肺气肿以及慢性支气管炎和糖尿病等。六、被动吸烟的危害

吸二手菸的肺癌死亡率较一般不常吸二手菸者，增加一倍，被动吸烟是指不愿吸烟的人无可奈何地吸入别人吐出来的烟气和香烟燃烧时散发在环境中的烟雾.被动吸烟又称[强迫吸烟“[间接吸烟”[吸二手烟"。吸烟所散发的烟雾，可分为主流烟雾(即吸烟者吸人口内的烟)和支流烟雾(即烟草点燃外冒的烟)。支流烟比主流烟所含的烟草燃烧成份更多。其中一氧化碳，支流烟是主流烟的5倍,焦油和烟碱是3倍,苯丙蓖是4倍,氨是46倍,亚硝胺是50倍。不吸烟的成人、儿童、甚至胎儿(通过孕妇)被动吸烟后，烟草中有害成份可在其血液，尿液和唾液中出现。加拿大一家儿童医院公布，从新生儿胎毛发现了尼古丁和它的代谢物痕迹，吸烟母亲的孩子比被动吸烟母亲的孩子含量多，不接触香烟烟雾母亲的婴儿胎毛没有上述物质，不吸烟者暴露于烟草烟雾中。最常见的是眼的刺激症状，头痛，鼻刺激及咳嗽，对患有心、肺疾病的人危害更大。

现在市场上所见到的各种香烟都是用烟叶加工制成的。虽说其并非生活必须品，并且吸烟有害健康，但是由于吸烟有瘾又可以提神，经过千百年的流传至今吸烟也还是相当普遍的嗜好之一。但是我们要可想而知，那些烟与烟雾中的物质都有很大的危害的，其中的尼古丁又称烟碱是主要的成瘾源，吸入烟纸烟雾中的尼古丁共需7.5秒就可以到达大脑。可使血压升高，心跳加快。其中的焦油含有苯丙芘、二甲基硝胺等致癌物物质。其中一氧化碳造成组织细胞缺氧、自由基破坏人体细胞。而且不同数量的香烟中的尼古丁可以毒死不同的东西。一支香烟可以毒死一只小白鼠、25支香烟可以毒死一头牛、40—60毫克纯尼古丁可以毒死一个人。香烟燃烧时释放的烟雾中有3800多种已知化学化学物质，而其中尼古丁、烟焦油、一氧化碳只是对人体最有危害的物质。那我们可想而知剩余的数量那么多的有害物质对我们的危害有多可怕、再试想一下如果我们每天抽一支烟呢？或者说是那些每天半包一包烟的人呢？

有很多初学吸烟的人，特别是体制较弱的人，吸一支烟就会感到头晕，心跳加快，四肢发凉。如果连吸几支反应会更明显的，这则是急性中毒的表现。有这样的一个小实验说明了吸烟的危害，首先找来三个一样大的瓶子，里面装着相同的清水，然后再找来三条同一品种，大小一样的小鱼，又拿来平时抽的一根香烟。实验开始了！第一个瓶子不放烟丝，在第二个瓶子里放上一点儿烟丝，而在第三个瓶子里放很多的烟丝，然后用棍在这三个瓶子里搅拌。过了一会儿，第一个瓶子里的水还是很清，而第二个瓶子里的水变成了淡黄色；第三个瓶子里的水竟成了土黄色！接着，把小鱼分别放进了这三个瓶子里。过了一会儿，情况可大不一样！出现了可怕的变化，第一个瓶子里的小鱼仍安然无恙；第二个瓶子里的小鱼拼命地挣扎着；而第三个瓶子里的小鱼尾部僵直了，只有嘴还在有气无力的呼吸着。“嘀嗒，嘀嗒„„”。小鱼们最痛苦的时刻来临了！凶恶的死神不费吹灰之力就夺去了这两个家伙的生命！这么短暂的时间里，两条活泼可爱的小鱼就一动不动了，变成了硬邦邦的小僵尸！只有在没有放烟丝的第一个瓶子里，小鱼还快活地游着，从以上实验证明，烟丝能够毒死小鱼。人类吸了它，同样也能造成不同程度的伤害。

吸烟有害健康，这是男女老幼都知道的常识，可是在日常生活中，却有不少的烟民以吸烟“三伴”为乐事，对于健康来说，确是“祸不单行”。吃饭伴吸烟,吸烟人每以“饭后一支烟，赛过活神仙”为惬意。殊不知，饭后代谢机能旺盛，血流加速，使多脏器处于吸收物质的最佳状态，据血液化验测试，饭后吸一支烟，比平时抽十支烟所吸收的毒物还多。

饭酒伴吸烟,酒席宴会上常见有人边吸烟边品酒，不知是烟助酒兴，还是酒助烟兴。人们大概不知道，烟雾里有毒的化学物质如氰化物、氧化碳等有害物质，在吸烟者口、鼻、喉、肺等处沉淀的一层焦油，会因酒精而被充分溶解，并随着饮酒时扩张血管和加速血液循环，将毒物迅速吸收再扩散全身，足见于健康来说，烟酒两不误是最大的失误。人们在进食后立即吸烟，对人体健康危害极大。然而，不少人都养成了饭后马上吸烟的习惯。其实，从医学角度来分析一下饭后吸烟的害处，则是很明显的事实，显而易见。当人进食以后，消化系统立刻全面运动起来，进行消化和吸收等各种生理活动。此时人体内的胃肠蠕动十分频繁，血液循环也加快了，全身毛孔亦都张开；而且排放一些多余的热能和加紧组织细胞的生物呼吸。

如果在这个时候吸烟，肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强，烟雾中的有害物质对呼吸、消化道都有很大的刺激作用；其他生物碱类物质就会大量进入人体，无疑会给人体机能和组织带来比平时吸烟大得多的伤害。

入厕伴吸烟,在臭气熏天的厕所里常见烟民蹲在那里泰然自若吞云吐雾。目的大抵不为品烟而是防臭。其实，这无异于掩耳盗铃，充满氨味的恶臭并不因烟的气味而“改邪归正”，反倒会因为吸烟后的深吸气，将更多有毒的氨气吸入体内，而且在污浊环境中烟草往往燃烧不尽将产生更多有害物质。

世界上最严重的毒品是什么？（那就是烟草！）据权威统计，全球每年死于与吸烟有关疾病的人数达350万。如不采取行动，到2030年，每年死于与吸烟有关疾病的人数将增到1000万。世界银行的研究报告认为，使用烟草导致全球每年净损失2000亿美元，其中一半以上的损失在发展中国家。我们的身边也有许多抽烟的瘾君子，每天烟不离手、吞云吐雾。可见吸烟危害之大。吸烟危害健康是许多国家的科学工作者经过半个多世纪的深入研究，得出的科学结论。研究表明，包括肺癌和其它癌症、心脏病及肺部疾患在内的25种危及生命和健康的疾病与吸烟有关，通过戒烟可以预防这些疾病或降低这些疾病的患病危险性。在社会中倡导戒烟利国利民

特别是10岁以下的儿童对烟普遍反感，认为吸烟又呛又难闻，11-13岁的儿童，才逐渐对吸烟产生好奇心，跃跃欲试，15岁以后则开始把吸烟作为自己长大成人的“标志”，由此可见，11－15岁是中小学生有可能染上吸烟嗜好的危险年龄。

七、吸烟对青少年的危害

由于一些家长对孩子吸烟视而不见，孩子吸烟成瘾，有钱买着抽，没钱就向他人讨要，手段各异，吸烟方式百态，不仅消费大得惊人，也对健康造成伤害！

吸烟有害健康”尽人皆知，在许多公共场所禁止吸烟已被人们所接受。但是，一旦下班后回到家，没有别人的限制，一些人又开始吞云吐雾。有关专家说，在家里吸烟，最大的受害者是孩子。日前，在天津举行的“贯彻《未成年人保护法》学校与家庭责任”学术论坛上，天津市家庭教育研究会副会长关颖介绍说，许多研究证实，孕妇吸烟越多孩子出现肢体畸形的危险就越大，母亲吸烟对孩子肺部产生的影响将是永久性的。，被动吸烟会使儿童患哮喘、呼吸困难和肺功能下降的危险增大，智力发育迟缓等等。关颖表示，孩子的模仿心理和好奇心比较强，父母在家里当着孩子的面吸烟，会增加孩子成为烟民的可能性。

对未成年的孩子来说，吸烟的危害不仅在于危害身体健康，还会引发其他许多社会问题。我国一项未成年犯调查表明，有95.7％的城市闲散未成年犯吸烟，而城市普通未成年人吸烟的只有5.2％,两个群体形成明显差异。有的孩子与社会上有劣迹的人交往，就是从一支烟开始的。有的孩子为了筹钱买烟而引发了偷窃、抢劫等行为。关颖认为，对孩子来说，生活即是教育。家庭环境、父母的思想观念、言谈举止和教育方式随时都在潜移默化地影响着孩子日常生活习惯的养成。比如日常起居无规律、不吃早餐、不讲个人卫生、无节制地看电视、打麻将、喝酒抽烟等都会对孩子产生不良影响。所以，父母要检点自改变不良生活习惯，不仅仅是个人健康的需要，也是为了孩子的健康成长。

吸烟对发育成长中的青少年的健康危害很大，对骨骼发育、神经系统、呼吸系统及生殖系统均有一定程度的影响。由于青少年时期各系统和器官的发育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，与成人相比吸烟的危害就更大。此外，由于青少年呼吸道比成人狭窄，呼吸道粘膜纤毛发育也不健全，因此吸烟会使呼吸道受损害并产生炎症，增加呼吸的阻力，使肺活量下降，影响青少年胸廓的发育，进而影响其整体的发育。

烟草中含有的大量尼古丁对脑神经也有毒害，它会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。调查发现，吸烟学生的学习成绩比不吸烟的学生低。此外，青少年正处在性发育的关键时期，吸烟使睾丸酮分泌下降20％－30％，使精子减少和畸形；使少女初潮期推迟，经期紊乱。青少年吸烟还会使冠心病、高血压病和肿瘤的发病年龄提前。有关资料表明，吸烟年龄越小，对健康的危害越严重，15岁开始吸烟者要比25岁以后才吸烟者死亡率高55％，比不吸烟者高1倍多。

吸烟损害大脑，使智力受到影响。在烟草的烟气中，一氧化碳含量很高。一氧化碳吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去携氧的功能。由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分敏感，因此吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象。久之，大脑就要受到损害，使思维变得迟钝。这样，必然会影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。

吸烟导致的青少年弱视称为“烟草中毒性弱视”。其主要表现一是视力障碍：视物不清，戴眼镜也难以矫正，随着视力减退逐渐加重，到一定时期，连视力表上0.1也看不清楚；二是视野改变：早期视野中间出现一团哑铃形或圆形黑影，后期视野缩小，视物时四周模糊不清；三是色觉导常：尤其是辨不清红、绿颜色；四是畏光：在强光下视物反而不清楚。烟草中毒性弱视病情发展比较缓慢，很容易被人们忽视。

据科学家们多年实验发现，吸烟者在戒烟后其体内器官会发生一系列有益的变化，大致表现如下：

20分钟内：血压达到标准水平；脉搏降到标准速度；手、脚的温度升到标准体温。

8小时内：血液中一氧化碳的含量降低到正常水平；血液中氧的含量增至正常水平。

24小时内：心肌梗塞危险性降低。

48小时内：神经末梢的功能逐渐开始恢复；嗅觉和味觉对外界物质敏感性增强。

72小时内：支气管不再痉挛，呼吸大为舒畅，肺活量增加。2星期至1个月：血液循环稳定，走路稳而轻，肺功能改善30%。1至9个月：咳嗽、鼻窦充血、疲劳、气短等症状减轻；气管和支气管的粘膜上出现新的纤毛，处理黏液的功能增强；痰减少，肺部较干净，感染机会减少；身体的能量储备提高；体重可增加2—3公斤。1年内：冠状动脉硬化危险减至吸烟者的一半。

5年内：比一般吸烟者（每天一包）的肺癌死亡率下降，有1.37%降至0.72%，或近于不吸烟者的死亡率；口腔、呼吸道、食管癌发生率降到吸烟者发病率的一半；心肌梗塞的发病率几乎降低到非吸烟者的水平。

10年内：癌前细胞被健康的细胞代替，肺癌的发生率降至非吸烟者的水平；口腔、呼吸道、食管、膀胱、肾脏、胰腺的癌症发病率明显下降。15年内：冠状动脉硬化的危险与不吸烟者相同。

因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。英国医生的研究表明：吸烟者如能在35岁以前戒烟，则死于烟草相关疾病的危险性明显下降，几乎与不吸烟者相近。

八、戒烟的近期好处

1、味觉改善 戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。

2、口臭消除 吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。戒烟后口臭便可渐渐消除。

3、牙齿变白 焦黄发黑的牙齿，曾被人们看做是吸烟者的象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。

4、咳嗽痰液减少或停止 卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能，痰液减少，咳嗽也随之停止。

5、血压降低 戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10—15毫米汞柱，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。

6、睡眠改善 戒烟后尼古丁作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。

7、视力提高 戒烟后视力可得到一定程度的提高。

8、其他 戒烟后头痛和肩部酸痛会逐渐消失，且不像以前那样容易感冒

九、个人感悟

无论是为自己还是为他人，请远离烟草，吸烟可以说是百害而无一利，明知道有害还为何明知故犯呢？既害了自己又影响了他人还污染环境，所以要尽量戒除或少吸，不吸烟的人最好不要染上这个嗜好，而对于已经吸烟的人要尽量少吸或者不吸，戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来，戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半，戒烟5年一15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平，戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食 管癌、膀胱癌、肾 癌、胰腺癌的危险性降低，患胃溃疡的危险降低，戒烟15年，患冠心病 的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。关爱他人，关爱自己。

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第二篇：吸烟与健康论文

吸烟与健康论文

烟是许多疾病的致病因素，吸烟能导致很多慢性疾病，甚至危及生命，所以它是人类健康的一个大敌。

烟的组成成分及对人体的危害：

烟草中含有1200多种化合物，绝大多数对人体有害。毒性最大的是烟咸，又叫尼古丁。烟碱很容易溶于水，也很容易沾附在口、鼻、气管、食管和胃的粘膜上，溶于唾液、胃液或呼吸道的粘液中，迅速地被吸收到身体里。即使皮肤没有伤口，粘附在皮肤表面的烟碱也可渗透进人体内。一支香烟含有烟碱6～8毫克，足可以毒死一只老鼠；20支香烟的烟碱可以毒死一头牛，一滴纯烟碱可以杀死三匹马！使人致死的烟碱剂量是50～75毫克，每天吸烟20～25支，就可以达到这个剂量。吸烟的人不至于一下子中毒的原因，是因为烟碱是逐渐进入人体的，而且一部分烟碱可能在燃烧中被甲醛中和了。

烟草中含有很多致癌化合物，最主要的是烟焦油和亚硝胺、砷等。烟焦油中含大量3－4苯并芘，具有很强的致癌作用。每天吸一包烟，或是每月吸一斤半烟叶，就等于每年吸入一斤半左右的烟焦油。这些致癌物质大量地在呼吸道和消化道中存在，长期刺激粘膜上皮，会使上皮增生，发生癌变，产生各种恶性肿瘤。

在烟草燃烧的烟雾中一氧化碳含量可以高达3～5％。如果一氧化碳进入血液，并且取代了氧气的位置，就会妨碍血液给组织输送氧气，人就会因为缺氧而头昏脑胀，恶心不适等中毒症状。

烟草中的砷含量是食物中正常含量的50倍，吸进肺里的砷有致癌作用。

烟草中还有无色而难闻的气体氨，它能刺激口腔、咽喉、肺的胃肠粘膜。使吸烟的人食欲不振，呼吸不畅。特别会使口腔牙龈粘膜萎缩、牙龈出血，牙齿松动。

吸烟使消化道溃疡病的发病率增加一倍，吸烟还会降低人的听觉，使人耳聋等等。

吸烟与冠心病冠心病病人的主要危害因素是高血压、高血脂和吸烟，不少已经确诊为冠心病的或是有隐性冠心病的病人，大量吸烟之后会突然死亡，死亡原因是急性心肌梗死。

杀人凶手是烟碱。烟碱冠状动脉使血管痉挛、心跳加快、血压升高，使每一次心脏跳动时排出的血流量降低，并且还会使心脏神经传导功能异常。

烟碱会使胆固醇升高，又会使血管壁通透性发生改变，使胆固醇沉积在动脉壁上，造成动脉粥样硬化。

吸烟使动脉血里的一氧化碳含量增加，氧气含量下降，使身体组织细胞缺血缺氧，造成心脏本身所需的血液含氧量大大增加，加重心脏负担。如果供应心脏血液的冠状动脉发生血管痉挛和动脉粥样硬化，心脏本身得不到充分“能源”供应，就会发生心绞痛和心肌梗塞。

已经证明，每天吸烟20支以上引发冠心病的危险，与血胆固醇增至400毫克％或血压的收缩压升到250毫米汞柱的情况相当，吸烟能使冠心病发病率增加2～3倍。

假如已经患有冠心病，为了保护心脏和维持健康，切不可吸烟。

吸烟与高血压吸入烟碱会发生血管痉挛，并且血液粘稠度增加，血液流动的阻力增加。久而久之，就会成为高血压病的发病基础。

吸烟有使血中肾上腺素含量升高，肾上腺素含量增加会使血压上升，心跳加快，这是高血压发病率的又一因素。

吸烟还会造成动脉硬化。因为香烟中异性蛋白的刺激，引起动脉的过敏反应，使血管弹性下降，这些因素都能加重发病。

吸烟会使循环系统疾病率上升三倍，为了预防和治疗高血压，绝对不应吸烟。

吸烟与气管炎人的呼吸系统，是从鼻咽喉气管到肺泡覆盖着的一层上皮细胞。呼吸道上的细胞大部分都带有纤毛，有些上皮细胞还能分泌粘液。粘液能沾附吸入呼吸道的灰尘和细菌，纤毛循一定方向运动，专门清除被粘液粘住的灰尘和细菌。灰尘、细菌和气管上皮细胞所分泌出的粘液混合成痰液，被不断运动的纤毛推至喉头，咳出体外。上皮的纤毛运动、分泌粘液、以及气管内能吞食灰尘的巨噬细胞，共同组成呼吸道防御疾病的天然屏障，对呼吸道起着保护作用。

长期吸烟，烟草中的大量有害物质，刺激和损伤呼吸道，使呼吸道上皮的纤毛退化萎缩，使分泌细胞不能分泌粘液，使巨噬细胞失去活性，结果呼吸道防御功能遭到破坏。使病毒、细菌和有害物质乘虚而入“安家落户”，进行繁殖。使人很容易发生感冒、气管炎这类呼吸道疾病。这些病长期慢性反复发作，会进一步引发肺气肿、肺源性心脏病这些严重损伤心、肺功能的疾病。

纸烟燃烧后产生大量烟雾颗粒，一毫升烟雾约有50亿烟尘颗粒。而一毫升空气中只有10万个同样大小的颗粒。烟雾中颗粒是空气中的五万倍。支气管的纤毛上皮不能阻挡这些颗粒，有害的灰尘颗粒就会直达肺泡，加重呼吸道疾病。

吸烟的人比不吸烟的人患慢性气管炎的要多2～8倍。吸烟时间越长、吸烟量越大、得病的可能性就越多。由于吸烟造成呼吸系统疾病，还可以从工作工勤率上反映出来。据统计资料表明，每天吸烟40支，男性缺勤率增加 1.8倍，女性增加2.4倍。

患呼吸系统慢性炎症的人，如果不吸烟，立刻就会感动口喉清爽，胸部舒适，呼吸畅快。

吸烟与肺癌吸烟的数量和吸烟的历史——吸烟时间的长短，与吸烟所造成的疾病有关。吸烟的数量与历史一般用吸烟指数来表示：

吸烟指数＝每天吸烟支数×吸烟年数

如果每天吸烟20支，吸烟已经20年，那么吸烟指数就是20×20＝ 400。临床统计证明，吸烟指数超过400，肺癌的发病率比不吸烟的人高10～15倍。

烟草中的致癌物质大约30多种。3－4苯并芘、亚硝胺、砷和一些放射性元素在致癌作用上，相互增强，可使呼吸系统上皮增生，发生癌变。吸烟造成的肺癌绝大多数是中心型肺癌，而且多数是鳞状上皮癌，一部分是恶性度很高的低分化癌。

从开始吸烟到出现肺癌的时间，大约是15～20年。开始吸烟的年龄越早，肺癌发生的也越早。40岁以上的吸烟者，十分之一会导致肺癌。戒烟以后肺癌发病率明显下降，戒烟后10年，肺癌发病率与同龄不吸烟的人相等。

以上是主动吸烟所造成的危害，那么被动吸烟的危险如何？请看前不久黑龙江省肿瘤防治研究所对225例健康男女尿中尼古丁代谢产物——考替宁含量测定，所测男性120名，女性135名，平均年龄36.4岁，其中主动者113例，无主动与被动吸烟者67例。主动吸烟者：经常吸烟＞1支/日持续一年以上，被动吸烟：本人不吸烟，但和主动吸烟者生活在一起，经常和被动吸烟＞1支/日持续一年以上；对照组：本人不吸烟，也无被动吸烟。

第三篇：吸烟与健康论文题目-2014

《吸烟与健康》论文题目

1.试论吸烟与健康的关系

2.从吸烟与健康的角度谈降焦减害的必要性及降焦技术研究进展 3.被动吸烟的危害大于主动吸烟么 4.中式卷烟如何实施降焦减害

5.降低烟草中TSNA的研究进展（危害、形成机理、降低途径）6.烟气中自由基的危害及清除技术研究进展 7.中式混合型卷烟及其发展前景 8.烟草综合利用研究进展

9.从烟草农业生产角度谈卷烟降焦减害 10.我国卷烟降焦的现状与展望 11.降焦减害滤嘴研究进展

12.试论国际烟草控制框架公约对我国烟草发展的影响及相应对策 13.烟草控制框架公约履约动态及其对世界烟草发展的影响 14.有机烟叶及其生产

15.烟叶重金属来源及其降低途径 16.无公害烟叶及其生产

17.烟气中苯并比的危害及其降低途径

要求：论文也可自拟题目，字数不低于5000字，正文用宋体4号字或小4号字，A4纸打印。参考文献不少于15篇，参考文献应按文中出现的顺序进行编号。若发现整篇照抄别人的作品，不计成绩。

严格按照科技论文的格式撰写。

烟草调制

请以烟叶的成熟度相关的知识为内容，写一篇课程论文，字数在5000字左右。题目自拟！

1、内容：文章的内容必须“原创”，发现是抄袭的记为0分。

2、分值分布：摘要20分，正文40分，结论10分，讨论30分。

3、文章编辑：

Ø（1）格式：科研论文的格式，一般分为中文摘要、中文关键词，英文摘要、英文关键词、引言、材料与方法、结果与分析、讨论、结论；

摘要：目的、方法、结果、结论

引言：研究意义、前人的研究进展、本研究切入点、拟解决的关键问题

格式要正确（可参照《中国农

业科学》）；格式不规范扣15分。

Ø（2）字数：5000字以上，每少50字扣1分；

Ø（3）参考文献：参考文献必须在引文处标注出来，参考文献的数量不少于20篇；参考文献不符合要求的扣10分。

Ø（4）文章排版：

字体：英文摘要为Times New Roman字体，其余的正文字体为宋体；

字号：题目为二号字加粗，一级标题为三号，二级标题小三号，三级标题为四号，所有的标题均需要加粗，正文为小四；

行距：一般为1.5倍。

Ø

5、提交：必须提供电子版和纸质版；电子版发到邮箱：hefanhp@126.com，纸质版由各班班长统一收交后再上交。全部上交的日期为本课程之前，过期作废。

烟草栽培

n 我国氮素、磷素、钾素营养研究进展

n 烟草有机肥应用研究进展

n 我国烤烟肥料利用率现状及提高肥料利用率途径

n 烟草水肥一体化应用研究进展及应用前景

n 烟草精准施肥研究进展及应用前景

要求：3000字以上

科技论文格式—中国烟草学报格式

参考文献30篇以上

第四篇：吸烟与健康

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程龙

《吸烟与健康》之我见

[摘要] 5月31日是“世界无烟日（World No-Tobacco Day），”自20世纪50年代以来，全球范围内已有大量流行病学研究证实，吸烟是导致肺癌的首要危险因素。为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视，世界卫生组织1987年11月建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年开始执行。自1989年起，世界无烟日改为每年的5月31日。

提起烟草，可以说是尽人皆知。全世界约有10亿多人几乎以烟草为伴。在全球控烟运动风起云涌的今天，对烟草的评价更是毁誉参半。从来没有任可一种植物象烟草这样对人类社会产生如此重大的影响。

1烟草的历史

纵观西方文明史，烟草虽然已经从昔日的“英雄”沦落为今日的“罪魁祸首”，但它在世界经济结构中仍然充当着重要角色。如果剥去烟草在社会、环境、健康等方面的附加因素，单纯来看烟草的发展历史，的确非常精彩。事实上，烟草是一种药用植物。它能长到大约三英尺高，有着浓密的烟叶。烟叶里含着一种名叫尼古丁的麻醉药。长期吸食，尼古丁能让人上瘾。

西蒙·欧文 烟草代理商：“烟草是一种美洲植物，它主要来自南美洲安第斯山地区的阿根廷和玻利维亚。印第安人刚开始咀嚼它，经济与管理学院

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程龙 后来又吸食它。直到沃尔特·拉雷格爵士从英格兰跨海来到美洲，才产生了西方人的使用方法。拉雷格爵士把烟草带到了欧洲。烟草的出口开启了世界烟草工业的发展。”

烟草进入人类社会生活始于拉丁美洲的原始社会。当时拉丁美洲的当地居民（印第安人）还处在以采集和狩猎为主要生产活动的时期。人们在尝植物时，尝到的烟草辣舌味，闻到醉人的香气，能提神解乏，于是把它当作刺激物来咀嚼，烟草迈出了进入人类生活的第一步。当地居民吸食烟草，据说主要是为了祛邪治病，颇有迷信色彩，后来慢慢成了一种癖好。

15世纪末叶，西班牙探险家哥伦布在寻找通往印度的新航线时，无意中发现了美洲这块新大陆。按照哥伦布航海日志，1492年10月13日记载，当地居民将一些烟叶送给哥伦布。当时，哥伦布虽然没有吸，但他的一些同伴却吸得很起劲。这是迄今所知有文字记载的欧洲人，也是美洲域外的人首次吸食烟草的权威记载。

我国古代没有烟草种植也没有关于吸烟的记载。华夏臣民吸烟是由外邦传入的，故有“洋烟”之称。烟草传入我国的时间，大约是在16世纪下半叶至17世纪初的明朝万历年间。据考证竟有4条路线。当时人们的吸烟方式，最常的有两种：一是吸旱烟，用烟斗或者将烟叶卷成筒状燃吸；一是吸鼻烟。此外有吸水烟的。1881年卷烟机问世，出现了机器制造的卷烟——纸烟（香烟）。经济与管理学院

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程龙 由于纸烟具有便于吸食，便于运销与便于谋利等三大特点，加之西方烟商的商业宣传，千方百计向国内外大量推销，到本世纪20年代，喷云吐雾，吸食纸烟，渐渐成为风靡世界的时髦。国王、总统、达官贵人在众目睽睽之下，缕缕青烟，袅袅直上，以显示其身价、风度和气派。在本世纪50年代，吸烟达到风靡全球的顶峰。最先使用机器卷烟，并把纸烟大量运销世界各地的英国，3/4的男人吸烟，妇女吸烟者竟多达900万人，即占英国成年妇女的半数！烟雾弥漫英国千家万户，烟害遍及英国城市乡村。

2吸烟与健康（1）选择卷烟有讲究

吸烟者在消费卷烟制品时，为了减少危害，增进健康(健康食品)，一定要有选择。这里所说的“有选择”，是指在众多的卷烟品牌中，尽可能选择相对安全性较高的卷烟。要遵循这样的选择原则：在滤嘴烟与无嘴烟之间选择滤嘴烟；在低焦油与高焦油之间选择低焦油(油食品)卷烟；在混合烤烟型之间选择混合型烟；不要吸食霉变的卷烟。

(2)晨起不宜吸烟

“清晨一支烟，精神好一天”——这是一些“老烟枪”的自我感觉，他们清晨醒来第一件事就是燃上一支香烟，还美其名曰“早烟提神”。

睁开睡眼，抽一支香烟，将一夜新陈代谢后血液中降下来的尼古 经济与管理学院

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程龙 丁浓度“弥补”上来，这对于那些“ 烟鬼”来说，精神确实可“为之一振”。殊不知，经过了一个晚上，房间里的空气没有流通，甚是污浊，混杂着香烟的烟雾又被重新吸进肺中；另外，空腹吸烟，烟气会刺激支气管分泌液体，久而久之就会引发慢性支气管炎。民间有句谚语：“早上吸烟，早归西天”，已为人们敲响了警钟。虽然说得有些夸大，但在一定程度上也可以说明早晨吸烟的危害性和严重性。（3）健康拒绝“二手烟”

主动吸烟是指吸烟者本人吸烟；“吸二手烟”又称“强迫吸烟”是指自己不吸烟，但在同一环境中无可奈何地吸入主动吸烟者喷出来的烟气和卷烟燃烧时散发在环境中的烟雾。吸入这种烟气所降烟雾，每天达15分钟以上者，就属于被动吸烟。据我国对51万人吸烟情况的抽样调查，被动吸烟危害人数达40%，受害场地一是家庭，二是公共场所。几乎以往所有医学研究都认为，不吸烟的妻子与吸烟的丈夫结婚，得肺癌的危险性明显增加，而且这种危险性与丈夫吸烟的严重程度呈正比。

然而，长期以来，这种现实却被人们忽视了，而且大多认为吸烟危害主要来自于吸烟者本人的主动吸烟，其实不然。吸烟时卷烟经燃烧散发的烟雾可分为主流烟雾和支流烟雾两种。被动吸烟者主要吸入的是支流烟雾，而主动吸烟者吸入的主流烟雾在体内被吸收的仅占70%，还有30%又呼出体外，混入支流烟雾中，被动吸烟者吸入的支流烟雾的成分从定性上来讲与主流烟雾基本相同，但在数量上却有所经济与管理学院

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程龙 差别，其有害成分比主流烟雾高。譬如：一氧化碳的含量支流烟雾是主流烟雾的5倍，焦油(油食品)和烟碱是3倍，苯并芘是4倍，氨是46倍，亚硝胺是50倍，尼古丁是2倍甚至几十倍，此外，甲醛、甲苯、丙酮、吡啶、二氧化氮、苯胺、酚、镉、镍的比值也很高。当吸一支卷烟时，要散发出2000毫升烟雾，含有害物质约300多种，其中致癌物质40多种，促癌物质10多种。由此可见，“吸二手烟”不仅将遭受到与“吸一手烟”同样的危害，而且对健康(健康食品)的损害还更为严重、更为强烈。

“清洁空气，拒吸二手烟”是21世纪的第一个“世界无烟日”的主题，值得令人深思。吸烟是一种十足的“损人不利己”的行为，而且吸“一手烟”的人，同时还会吸入由自己制造的“二手烟”，可谓雪上加霜，因此，作为一个有良知者，为了他人和自己的健康，应当主动放弃这种行为

3被动吸烟对青少年伤害大

美国亚特兰大市疾病防治及控制中心的研究人员近日声称，他们已发现了迄今为止最确凿的证据，证明被动吸烟极有可能导致幼童以及青少年(少年食品)患上哮喘等疾病，并使其肺部功能遭到损害。

研究人员之一戴维-马尼诺医生在接受路透社采访时表示：“让儿童(儿童食品)被动吸烟等于将他们置于危险之中，因为他们会随时感染疾病，不仅是幼儿(幼儿食品)，包括青少年在内都会受到负面影响。” 经济与管理学院

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此前已有研究表明，被动吸烟者遭受的损害并不比主动吸烟者轻，但由于相关研究数据缺乏，科学家并未就此得到明确的结论。这次，上述研究人员通过对被测者血液中一种名为cotinine的化学物质进行跟踪测试得出了较为决定性的结论。

研究发现，被动吸烟者肺部吸入的烟量越多，cotinine在血液中的含量就越高。研究人员发现4至16岁的儿童和青少年如果血液中的cotinine含量很高最有可能患上哮喘等疾病，因此而影响他们的身体发育以及学业。

马尼诺医生说：“cotinine可以被用作观测人们体内吸入多少烟量的最佳指示器，那些经常被动吸烟的儿童血液中cotinine的含量往往是正常儿童的十几倍。同时，主动吸烟者血液中cotinine的含量则是被动吸烟者的100多倍。”不过，马尼诺医生指出，使用cotinine这一观测方法仅能探测出被动吸烟者最近3至4天的被动吸烟情况。

4应付烟瘾发作的9项措施

（1）尽可能做些别的事转移注意力。今后应当试改变或避开这种令自己想吸烟的情况。

(2)在室外站直进行深呼吸，几分钟后烟瘾就会减弱。

(3)逐一提醒自己戒烟的原因。

(4)如果可能，尽量在没有人吸烟的环境当中工作。经济与管理学院

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(5)写一封信，或打一个电话。

(6)喝一大杯水，也可吃一点高蛋白食物。

(7)嚼一片不含糖分的口香糖。有些人认为镇静剂或戒烟药片有帮助，但这些药并非对每个人都有效，故应先征询医师意见。

(8)回想吸烟的种种害处如：只要一根烟就可使动脉收窄、血压(血压食品)升高和心脏增加额外负担一个半小时。

法国总统戴高乐将军也是一位著名的“戒烟将军”。1947年11月28日，戴高乐将军当众宣布戒烟，这是他为纪念在这天逝世的老战友勒克莱将军作的决定。当时，戴高乐将军已年近花甲。在此之前，他每天要吸3盒Nary Cut（切成细片的块形烟草）。

自宣布戒烟到他逝世的长达23年的时间里，他始终遵守诺言，没再吸一支烟。戒烟后他曾后悔过，那是1959年，他向身边的人承认这个许诺把他折磨了许久，不然的话，在写《回忆录》时一边吸烟一边写作，那该是如何惬意的事情！不过，性格坚毅的戴高乐毕竟没有推翻自己庄重的承诺。他从内心深处认识到，为了法国，应当保养好身体。有人问他戒烟成功的“秘诀”，戴高乐的回答只有三个字：“不妥协！”

直到现在，在非洲和美洲的许多国家，烟草仍然是国家经济的主要来源。在坦桑尼亚，烟草是国民赖以生存的主要支柱。它甚至意味经济与管理学院

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程龙 着穷富的划分。农民们把卖掉烟草所得的钱，用来置换粮食和其它生活用品，并为下一季的种植做准备。

烟草业的发展是柄双刃剑，它固然为许多国家增加了国家税收，但是相应地也带来了极为严重的负面影响，人们的生存环境日益恶化是不争的事实。在非洲，人们为了开辟烟田和引水灌溉，毁掉了大片的森林。鉴于目前的情况，坦桑尼亚一些具有先进思想的烟草制造商正和当地农民合作，想方设法把烟草对当地环境的消极影响降到最低程度。

正如烟草的历史一样，未来烟草的种植和香烟生产同样也会争议颇多。从用烟斗吸烟到雪茄再到卷烟，在这种褐色的植物身上，可以看到人类的一切爱恨情愁。

第五篇：吸烟与健康

吸烟与健康

参考：

《吸烟会遭造成40种疾病专题》

《吸烟有害健康，害在哪里》

目前世界上普遍认为烟草的起源于中南美洲，从那个广阔的土地上一步步引起烟草全球化的热潮，在这股热潮也夹杂了消极的一面，吸烟有害健康。也正因为吸烟有害健康，现在大家也越来越关注它。吸烟带来的危害已经成为人类健康面临的最大问题。吸烟有害到底害在哪里？吸烟的害处数不胜数，其中主要有：损害身体、连累家人、浪费金钱、污染环境等等。

吸烟产生焦油、尼古丁、醛类、氮化物、烯烃类、胺类等化学物质，具有刺激呼吸道，刺激交感神经，还有有毒物质等等。英国“烟草致癌发现者”和“流行病学之父”理查德·多尔日前在马德里说，吸烟增加死亡的危险性，可导致四十多种致命的疾病，同时也提高了死亡率。世界卫生组织在发表的文告中说，20世纪90年代世界上每年有300万人因吸烟死亡，且呈不断上升趋势。估计到2020年全球每年因吸烟而死亡的人数将达1000万。到了2050年，吸烟将成为人们过早死亡的头号原因。美国著名流行病学家雷文霍尔特博士也指出，烟害是“20世纪人类最大的灾祸”。从目前拥有的资料看，吸烟造成的致命疾病有口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、胆囊癌、子宫内膜癌及其他非常罕见的疾病。这些疾病往往都是无药医治，但是有的人也会提出质疑，吸烟不一定就会得不治之症，所以许多烟民都肆无忌惮的，不断地吸食香烟。其实人身上一直都有那些致病因子存于体内，也会有有益因子存与体内，他们互不干扰，香烟只是一个诱导因子，诱导着体内的致病因子让疾病暴发，这种暴发的现象不一定每个人身上都会出现，这是有些烟龄很长的烟民为什么没有得病的原因。

主动吸烟是指吸烟者本人吸烟；“吸二手烟”又称“强迫吸烟、被动吸烟”是指自己不吸烟，但在同一环境中无可奈何地吸入主动吸烟者喷出来的烟气和卷烟燃烧时散发在环境中的烟雾。吸入这种烟气所降烟雾，每天达15分钟以上者，就属于被动吸烟。据我国对51万人吸烟情况的抽样调查，被动吸烟危害人数达40%，受害场地一是家庭，二是公共场所。几乎以往所有医学研究都认为，不吸烟的妻子与吸烟的丈夫结婚，得肺癌的危险性明显增加，而且这种危险性与丈夫吸烟的严重程度呈正比。然而，长期以来，这种现实却被人们忽视了，而且大多认为吸烟危害主要来自于吸烟者本人的主动吸烟，其实不然。吸烟时卷烟经燃烧散发的烟雾可分为主流烟雾和支流烟雾两种。被动吸烟者主要吸入的是支流烟雾，而主动吸烟者吸入的主流烟雾在体内被吸收的仅占70%，还有30%又呼出体外，混入支流烟雾中，被动吸烟者吸入的支流烟雾的成分从定性上来讲与主流烟雾基本相同，但在数量上却有所差别，其有害成分比主流烟雾高。譬如：一氧化碳的含量支流烟雾是主流烟雾的5倍，焦油(油食品)和烟碱是3倍，苯并芘是4倍，氨是46倍，亚硝胺是50倍，尼古丁是2倍甚至几十倍，此外，甲醛、甲苯、丙酮、吡啶、二氧化氮、苯胺、酚、镉、镍的比值也很高。当吸一支卷烟时，要散发出2000毫升烟雾，含有害物质约300多种，其中致癌物质40多种，促癌物质10多种。由此可见，“吸二手烟”不仅将遭受到与“吸一手烟”同样的危害，而且对健康(健康食品)的损害还更为严重、更为强烈。吸烟者除了害自己，也祸及到身边周围的人，看着自己的家人遭受比自己遭受的有害物质高出好几倍，不知那些烟民情何以堪。

不知一个烟民作何感想，只是为了自己的好奇，还有自己所谓的交际应酬需要，还有当吸入口中的一时快感，还能带来多少好处。但是吸烟就会带来你数也数不清的害处。烟，正在慢慢燃尽你的生命！烟草危害已成为当今世界最严重的公共问题之一，也是人类健康所面临的最大问题。然而，烟草，不同于其他自然灾难，是可以预防和控制的，无烟世界，需要每个人的努力！