第一篇：户外拓展感想

户外拓展感想

“所有参加户外拓展的同事明天早上8：20在中信银行门口集合......”随着组长的通知，知 道了这个消息的同事们都兴奋不已、各抒己见。虽然今天天气十分寒冷，但同事们都准时地到达 了指定地点耐心地等待着厂车去虎英公园。虎英公园对我们来说一点也不陌生以前去过好几次。但是我知道这次与其它几次是与众不同的。这次不仅是主管和组长带我们去，还请了ED专业的拓

展教练。经过40分钟的车程后到达了虎英公园。

拓展的第一个项目是“破冰”：教练教给我们的第一句话是：“浪费时间等于浪费生命。一个好的 团队，必须每个人都要做到，不是个人多么优秀，他是有组织有纪律有思想有团队精神的团队。我们作为团队的一员不能因为你个人而影响了整个团队。我相信我们团队中每个人都是优秀的，更相信我们这个优秀的团队。我们出来不仅代表我们个人，也代表我们整个新科。所以我们要展 现最好的一面。”而且还全体奖励了三个俯卧撑。对于我们这些来说这个真的不是简单的事情，平时锻炼不够，体力又不足双手根本撑不起来。教练说：“这是我对你们奖励，这里没有惩罚只有奖 励。记住我们不是来这里玩的，也不是来这儿旅游的。请问大家是愿意魔鬼训练，还是愿意阳光 快乐训练，大家请举手。”“唰”地一声，几乎所有的人都选择了“阳光快乐地训练”。经过大家齐心协

力地努力，我们终于通过了破冰项目。

第二个项目是团队组建：分别按破冰时的1.2.3.4.分四个纵队。这个项目的任务是必须在十分钟 时间内选出队长，队名，队歌，口号。每队还配备一名教练。在一番激烈地讨论后，选蒋兴杰为 队长，我也很荣幸成为了副队长，队名、口号、队歌也在大家地一致努力下产生并通过，队名： ‘新科飞虎队’，口号：团结就是力量，队歌：PTO 之歌。短短的十分钟每个队都有了队名：‘阳光 队’、‘自信队’、‘火箭队’、‘飞虎队’。大家开始展现自己的队伍，第一次的展示每个队都受到教练 的奖励：“重新再展示一遍。”因为有的歌声音不够响亮、有的动作不够统一。每个队又重新训练 了五分钟，功夫不负有心人终于所有队伍在第二次展示后获得了全部通过。

第三个项目是同步共进。这个项目的进行更好的培养并体现团队精神，教练给队长与副队长讲 解了详细地游戏规则后，教练让四个人做示范。看明白后各队回队去练习。开始第二个环节的训 练：队长与副队长一起领回11个布条与一根跳绳，十分钟的练习时间。每个队开始准备，一个队

员的左脚和另一个队员的右脚绑在一起，十一人一个纵队，二人一个横队，纵队间需穿过跳绳控 制整个队伍的长度与速度。然后调整步伐，喊口号：“

一、二”。准备妥当后训练几分钟，教练吹 响了口哨，飞虎队首当其冲，每个队队员喊出口号后都不会走错脚，队伍也不出乱，不知道什么 原因我们队伍却总是走走停停，队员们也在说怎么又停了，怎么搞的。中间停了好几次时间。经 过一翻彻底地整顿后，我们队虽然用了十六分钟才走完，但总体上还是不错地没有队员受伤和摔 跤。教练宣布每队成绩：火箭队优胜。飞虎队在上午地活动中成绩稍逊一筹。

活动了一个上午后我们沐浴着阳光享受着丰盛的午餐。大伙们三五成群围在一起边吃边聊，这 样情景真的很美。吃过午饭坐在草地享受阳光，教练们还用音响给我们放音乐，放着经过了这一 天每个PTO人都耳熟能详的歌曲：这首歌就是我们的‘PTO之歌’，有几个同事队还拿着话筒一起吆

喝了起来，感觉真的好快乐。沉浸在欢乐中的我们，往日的辛苦与劳累都变得云淡风轻了。

下午教练还教了我们一个热身舞。教练把跳舞的动作分解成了做家务的动作，比如：老公喝醉 酒了怎么办，用手做手枪姿势这个动作。另外一个手也做这个姿势但是要喊滚出去,还有罚拖地的 动作、擦柜子的动作等。同事们和着音乐的节拍一起随教练跳舞，跳的开怀、跳的惬意。教练和 队员一起跳了好几遍，完成了热身运动。

最后一个环节是“无敌风火轮”。“无敌风火轮”？“无敌风火轮”是什么呢？不知道？教练招集了每

个队的队长和副队长过去，给我们讲解游戏的具体规则及玩法。要我们把消息传达给每个队员。教练拿一个红色风火轮过来，教练给我们示范：一次四个至五个人进去，把布撑起来就成了轮了，加上快速地移动而且从轮的移动方向是看不见人的，就像风吹着轮自己在地上转起来了一样，风火轮就是因此而得名吧！至于‘无敌’呢，是一种气势，赢了就无敌了吧！这个游戏的规则是： 脚不能踩在草地上，沿着这个红色布走，踩在地上算违规，中间要有队员接上“风火轮”，每队分别

有三组人员需在中途替换上去。看谁以最快速度到达终点谁就是胜利者。每队一个“风火轮”，每个

队长带领队员练习，五分钟训练时间已过。前两队比赛结束后，终于轮到我们了，我带队员冲锋 在前，我们配合很默契，前面队员从左侧进来我们从右侧出去，以最快速度到了目的地。每个小 组都配合地很不错，队长不是断后就是带队冲刺，完成的队员都在一起为他们加油！终于在裁判 口哨声中结束了本局比赛。裁判宣布了成绩，这一次飞虎队获得了第一名，整个活动结束了。这 个游戏的关键在于队员间默契的配合，如果一个不小心踩着或是撞上了前面的队员，那就会整个 倒下去，功亏一溃。

教练公布每队的总成绩，火箭队荣第一，第二是阳光队，飞虎队与自信队并列第三。活动结束 后每个队队员与教练们一起分享了自己的感受，而我最大的感受是：“必须友爱互助，团结合作，才能打造一个完美的团队。众人拾柴火焰高，万人植树树成林。”经过这次户外拓展更好地增进 员工间地互动、相互沟通与交流，让我们对团队有了新的体会与认识，对今后的工作也更加有了 信心。也让我们用和以往不同形式来展现了我们的团队精神。

第二篇：户外拓展感想—

户外拓展感想

“朋友，不曾孤单过，一声朋友，你会懂。”随着一首《朋友》歌曲的结束，我们今天的户外拓展活动也将落下帷幕。

在国防军事训练基地中，看到这样的一条横幅励言，“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。”是的，在面对困难，挫折的时候，我们要迎难而上，坚持到底，永不放弃。温总理曾在08年汶川大地震中说过“多难兴邦”，多灾难的国家，才能不断地激发国人战胜困难的勇气，才能使国人努力争取征服困难，从而获得了战胜自然的信心和智慧，而这些信心与知慧的积累，又推动一个国家不断地进步。中华民族面对困难时，永不放弃，实现民族的伟大复兴。

不经历风雨，怎能见彩虹呢？同样的，在我们的日常工作中，不经历困难挫折，又怎能取得成功呢？

虽然是短短的一天，我们却收获了很多，我们战胜了自我，锻炼了意志。中国有句谚语，“人心齐，泰山移。”在我们最后一个项目中，正是我们团队之间的齐心合作，迎难而上的精神。在以后的日子里，把这种勇于挑战，团队合作精神运用到我们的工作，生活中。在海天这个大舞台，展开梦想的翅膀，挥洒泪水和汗水，成就美满的人生。

第三篇：户外拓展感想

拓展感言

“努力超越·战胜自我”，从5月9日到5月10日。我班开展了为期一天半的拓展训练，短短的训练营生活让我收获颇丰。

第一次接触拓展训练，好奇而又害怕，但是，有了教练和队友的鼓励，得以让我信心十足，顽强奋进。意义非凡的室内游戏，让我在欢声笑语中体会团队的力量，发现个人的潜质，展现一个崭新的自我。同时，也让我领悟到了拓展训练所要达到的真真目的。

伴随着队友的助威与一阵阵的掌声，无所畏惧，一同携手并进，一个人的不可能却由两个人演绎得完美无瑕；那小小的网眼，在一群人看来也并非难以逾越，这就是团队的力量。做完“携手并进”和“穿越电网”项目，让我体会到：一个人的力量是有限的，但一个团队，只要齐心协力，众志成城，必能战胜许多困难；作为团队的一员，要懂得无私付出，要学会尊重他人，服从领导，要以团队为重。所以，作为班集体的一员，我懂得了要无私奉献，团结互助，以实现班级荣誉而奋斗。

人生路上，总会有那么几个拐角，总会有难以抉择，悲欢曲折，演绎着人生的丰富多彩，勇气与意志，才是成功的入脚点。“高空单杠”，在站立起来的那一瞬间，紧张与害怕，让我一度试想放弃，犹豫之间，将会遗失很多机会与成功，那就行动吧！成功后的喜悦与“解脱”，那是对自我的挑战，那是实现自我的超越，即使是第一次，但让我更加信心十足。面对学习，面对生活，面对今后的工作，要冷静对待，缜密思考，顽强不渝，风雨过后，总能见彩虹。

拓展训练，作为新时代下培养个人综合素养、锻炼团队合作的新方法，以挑战人的心理、发掘人的潜力为出发点，突破极限，战胜自我，从而达到提升个人能力，发挥团队魅力的作用。短短的一次拓展训练，让我收获的自信，自信是我前行路上的灯塔；收获了坚毅，奋发向上，顽强不渝，坚强的毅志是我前进的动力；收获了互助，对别人的体贴也是对自己的关爱；收获了挑战，挑战自我，战胜自我，实现超越。相信在今后的学习与工作中，这将是我一笔宝贵的财富，人生无畏，勇往直前！

202_年5月12日

第四篇：领导力户外拓展感想

“领导力”户外拓展感想

今天上午班主任老师带领我们进行了此次培训的第三大节课，也就是团队领导力的户外拓展活动，在今天的户外拓展中来了位新的老师，除了上午的拓展活动，下午的公众演讲也是由这位老师来教授，今天总体的感受就是：老师很棒，我们也学到了很多。

在今天的户外拓展的活动中，我很荣幸地被大家选为小组长，说实话，我没有过分的想要表现，只是在自我介绍的过程当中传授了我先前素质拓展时的一种能让大家在最短的时间内认识更多人的方法而已，没想到这是要选小组长来的，从当班长和社长的经历来讲，领导并不是这么好当的，除了表面的风光以外，更多的是责任，既然是责任，也就意味着要付出更多，如果结果不是很好，还会有比队员更深的自责，这是我在这之前的感受。之前我一直认为作为班级也好还是社团也好，我都还算是一个不错的领导者，在组织、沟通协调、成绩等方面都还不错，但是经过今天的户外训练，我认识到我还存在许多不足的地方，比我想象的更多：时间观念不够强烈，应急能力欠缺，创新能力也是相对缺乏的，在激励组织成员这一方面方法也掌握不到位。说实话，训练刚结束的那会，我有点失落，我陷入了沉思，觉得自己存在太多的问题，觉得自己还不够优秀，但后来转念一想，每个人都会存在许多不足，只是程度不同、方面不同而已，而我要做的就是发现问题然后努力解决问题，取长补短、缩减差距然后成就自我。

这几天的培训让我学习到了许多东西，也发现了自己许多的问题，或许人生就是这样，在学习的过程中不断发现自己，在发现的过程中不断学习。非常感谢小花老师、阿加老师和大马老师，感谢这次培训，感谢一起学习的同学朋友们，希望下次还能幸福地相聚。

罗小芳

202_.5.18

第五篇：集团户外拓展感想

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集团户外拓展感想

来

集团户外拓展感想

一天的拓展训练，大家晒红了，也累了。但是从相片中看来，笑容确实更多的，虽然当中有些许失落、打击、挫败、恐惧、不信任等等。。圆满结束回来了，总得好好做个总结的。有同事玩笑着说能不写吗？我说：墙翻不过去的都过去了，写一篇短短的总结还写不出来吗？我不知道各位参训的队员收获多少，但对我来说应该还是所获颇丰的。

一、团结力量大，不可能也是可能

我从一个旁观者的角度，看到了团队合作中众多队友出现的种种情绪，冷静地看着各种个性碰撞在一起时爆发出的火花。有句话说得好，当下的，才是最真实的。人性，在极小范围和极短时间内最大化地展现，再加上集体泛化，会瞬间展现出令人惊叹的力量。这股力量，足以让一个团伙逐渐变成团队，有共同目标、不分彼此、互相包容、团结协作、全力以赴，批评指责变成自我反省，互相推诿变成积极承担。从早上开始时的松松垮垮嘻嘻哈哈，到傍晚结束时的挥洒汗水竭1

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尽全力。在阳光的照射下，我看到的是一个青春活力的团队中，新生力量的希望和未来。

二、置之死地而后生

人，有时候就要下得了狠心。虽然一开始考虑要做这个项目策划时，了解到里面的内容设计，就知道可能会让同事们吃点苦。但当自己身临其境时，[课 件 ]确实还是有些不忍。怕阳光太猛了，怕俯卧撑做多了，怕有人受伤了。到下午时，看到各位同事很拼命，心里有点不忍心。到最后一位队友翻墙时已经忍不住跑上去帮忙做保护。

我们都是80、90后，在相对和平的大环境中成长起来，所受的打击经历显然是比较少的，甚至有些还是温室里的花朵。但是人的潜能是有很大开发空间的，因为平时没有这样的环境，所以没法凸显出潜在的能力。只有狠点心地把种子洒在沙漠，才知道它能不能为沙漠带来绿洲。狗急跳墙，人急会跳绳，还会翻墙~~置之死地后，要嘛掉下来，要嘛爬上去~~~大洋人好样的，都爬上去了啊，哈哈～～感动得我的眼眶里有泪花花～～

三、对人力资源工作服务性的理解

作为自己喜欢的ＨＲ工作，以前也有参与过组织策划，多少是因为喜欢看到履行好自己职责以后伙伴的理解和支持。人力资源的工作之一，就是要全方位地为人才发展提供服务。比起与同事们一起参与到活动中，我更倾向于好好当一个补位者＼观察员＼服务员。因为我深信，每一个活动的顺利开展，都必须要处理好诸多琐碎的行政事务，让每个活动参与者能够更好地没有顾虑地去投身其中，让整个活动都2

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能尽量完善更具说服力。很感谢此次公司＼部门＼同事给我的支持和帮助，也很感谢每一位参与同事的配合！

此番活动，我自己工作上还有一些欠缺，回头自己好好再反省，在以后的工作中努力完善。但这次活动的顺利开展，对我本身却是一个很大的鼓舞：至少大家累了但笑了，身体酸痛了但心灵有收获了，最重要的是每个人都平平安安顺利归来～～我的小心脏可以暂时不用悬着了，哈哈哈～～人力资源的工作，还有很长的路要走；选用育留，还有很多探索的内容；公司战略性人才培育，还有很远的规划实施。路，总得有人走。但我相信，我们可以一起走～因为一路有你们，才会更精彩～～

来