第一篇：你健康,我快乐

身心健康大发展，快乐学习促成长——健康快乐成长金点子大赛

你健康，我快乐

上海市风华中学

杨芳

某某，一个单亲家庭的孩子，内心极叛逆，爱打球，爱看电视，爱打游戏„„家里有一个粗暴的父亲，还有一个腿脚不灵便的奶奶。当孩子对我说：“杨老师，你看在这个家里我和谁说话啊？”“就因为家里让我感觉很没意思，我才爱出去玩的，至少那样不会让我感觉孤单单的。”听了这话，我心头一酸，对他说：“以后有什么话就和老师说，我就是你的朋友。”

我对他不紧不慢，让他一点点改进，多提醒，不激进，及时指出一些小问题，及时发现他的进步，一有进步就当着全班同学的面表扬他，以增加他的自信心。为了提高他的成绩，我把他安在成绩好的同学中间坐，这样既帮助他学习，也保证了他上课的状态。我还私下拜托各科老师多关心他，常叫他来做题或看书，以提高他的成绩，又收收他的玩心。此外，我也非常关心他的生活，总叮嘱他吃早饭；他的胃不好，我就督促他按时吃药。在这般努力下，他的成绩迅速提高，由原先完全没希望的“差生”，变成了一个能考大专的“希望生”，而且个人的表现也有了进步。最终，他考上了一所大专，现在毕业了，工作很努力。我常希望学生能踏踏实实做事，老老实实做人，他做到了！他的健康成长，让我感到了教书育人的快乐！

对教师来说，爱是师德的核心；对学生而言，爱是最好的老师！1

第二篇：你健康,我快乐

定期体检-----你健康，我快乐 石埠中学

作者：卢杰娟

9月21日早上八点，石埠中学组织全校学生进行了一年一度的身体常规体检。埠卫生院的体检医务人员在校领导、老师及学生的积极配合下，认真细致地给每位学生做了全面体检。此次体检的项目主要有抽血（验肝功能）、身高体重、肺活量、五官、内科、外科等，各个项目同时进行。在学校的统筹安排下，全校学生按七、八、九年级次序进行各个项目的体检，整个过程学生井然有序。在现场体检中，医务人员不仅仅对每个学生进行了认真细致地体检，还对体检的结果作了详细记录，同时还向一些学生提出了有针对性的合理保健意见，引导学生养成良好的卫生习惯，对常见疾病的预防控制起到了积极的促进作用。同时，工作人员对于体检出的异常情况及时反馈给学校，以便及时取得与家长的联系。

通过参加此次体检活动，同学们对自己的基本健康状况有个大概的了解，在今后的各个方面都会加强注意，为确保有个健康的身体，健康的成长！

第三篇：我健康我快乐（本站推荐）

我健康我快乐

正确地评价自己

自我评价是心理学中自我意识的一个方面，是指人对自身条件、素质、才能等各方面情况的一种判断。我们对自我的评价得当与否，将直接影响到生活中的学习效能、职业选择和事业奋斗中的自信心。

正确地进行自我评价一般可以通过两种渠道：直接的自我评价和间接的自我评价。进行直接的自我评价，首先要认识到自己的自然条件；其次，是用自己在不同领域的实践中（如对各个科目的学习）取得的不同成绩相比较，以发现自己的长处，确定奋斗的目标。进行间接的自我评价法，是指通过与他人行为的对照及情况的对比，发现自我认识的错位。“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，这是一些人不能对自己作出正确的自我评价的原因之一。当事者迷，那么就不妨用与他人相比较的方法及用自己在不同领域中取得的不同成果比较的方法鉴别一下。

正确的自我评价是帮助我们作出正确的奋斗方向的前提，人的知识、才能通常是处于离散、朦胧状态的，需要人们不断地挖掘、发现和开发。从个人兴趣爱好、思维方式的特点、毅力的恒久性、已有的知识结构、献身精神与果敢魅力等多方面进行全面的考察和测试，将为你作出科学的自我评价提供有益的帮助。

第四篇：我健康我快乐

我运动，我健康，我快乐主题班会

八年级一班

一、活动目的：通过本次活动，帮助学生了解坚持体育锻炼的重要性，使学生认识到体育锻炼提高人的体质，激发学生热爱体育锻炼的兴趣。

时间：5月21日

二、活动准备：

1、阅读有关运动员的故事，体育锻炼的格言等书籍。

2、收集有关体育锻炼的故事、小品等。

3、准备体育运动的项目图片等。

三、活动程序：

主持人甲：每天锻炼一小时，增强体魄，充满朝气，练好身体，为我中华更强盛，大家齐努力，全班齐呼口号：我运动，我健康，我快乐

主持人乙：大家起立唱《健康歌》

主持人甲：少年强则国强，少年富则国富，为了让祖国的明天更强盛，如今的中国已是一个体育强国，亚运会、奥运会，我中华健儿摘金夺银，谱写了一个又一个辉煌的篇章。我们熟悉的亚洲飞人刘翔就是经过千百次的磨练才一举成名的，凭借不懈的努力刘翔终于成了中国乃至亚洲人的骄傲，这就是体育的魅力。【我运动，我健康，我快乐主题班会】我运动，我健康，我快乐主题班会。

主持人乙：是的，体育走进了千家万户，全民健身的队伍日益壮大，想必同学们也掌握了不少体育知识，现在我们来举行一场体育知识大比拼。

（一）选择题

1，100米跑裁判口令为

A各就各位——跑 B预备——跑 C 各就各位——预备——跑 2，以下属于长跑的项目是

A.800米 B200米 C.400米 D.1500米及以上 2，北京奥运会的主题口号是______.A.绿色奥运 科技奥运 人文奥运 B.新北京 新奥运 C.同一个世界 同一个梦想 D.和平友谊 发展

3，在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军的“亚洲飞龙”是 A.巴尔特 B 姚明 C 刘翔 D.姚夏 主持人甲：1，奥运会几年举行一次 A.每4年举行一次 B每5年举行一次 C.每6年举行一次 D.每8年举行一次 4，姚明的身高是多少米

A.2.28米 B 2.39米 C.2.26米 D.3.26米

主持人乙：1，北京奥运会吉祥物鱼、大熊猫、奥林匹克圣火、藏羚羊以及沙燕风筝等造型分别代表 答 ：“贝贝”、“晶晶”、“欢欢”、“迎迎”和“妮妮”

5，奥林匹克五环旗的从左至右为颜色是

A.天蓝、黑、黄、绿、红五色 B天蓝、黑、绿、黄、红五色 C.黄、黑、天蓝、绿、红五色 D.天蓝、黄、黑、绿、红五色

（二）回答问题。

1，那什么时候锻炼是最佳的呢

答：傍晚（下午3点到7点）锻炼效果比较好。因为现代运动生理学研究表明，人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制，一般在傍晚达到高峰。比如，身体吸收氧气量的最低点在下午6：00；心脏跳动和血压的调节在下午5：00到6：00之间最平衡，而身体嗅觉、触觉、视觉等也在下午5：00到7：00之间最敏感。

2，谁能说说怎么锻炼呢

答：羽毛球，自行车，跳绳，跑步等等都是锻炼的种类。主持人乙：

3，不锻炼会怎么样呢

答：变肥胖，体力等素质低，4，体育锻炼有哪些好处

答：首先，可以改善呼吸系统的功能

体育锻炼过程中呼吸过程加深，会吸进更多的氧气，排出更多的二氧化碳，从而使得肺活量增大，残气量减少，肺功能增强。经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和。

其次，可以提高消化系统的功能，体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲„„

再次，可以控制体重与改变体型，体育锻炼能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧性，故可以控制体重，改善体形和外表。

（三）体育锻炼好处的格言有哪些 A铁不炼不成钢，人不锻炼不健康。，B, 发展体育运动，增强人民体质——毛泽东 C, 生命在于运动。——伏尔泰

D, 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔 主持人乙：

（四）互动题，四个组选一位代表，每组交错表演体育项目的行为动作（一个画面）--------“你做我猜”

（跑步，标枪，铅球，游泳，足球，跳远，接力赛等等）

（五）附加题

小明今年十二岁了，小明的下列做法中哪种是法律不允许的 A.小明把爸爸的一台笔记本电脑送给了特别要好的朋友亮亮 B.小明把一本自己喜欢的童话书送给了自己的同桌张丽丽 C.小明自己从超市里买了一个足球回家 主持人乙：下列说法中，正确的是哪项 A.任何经营场所不得向未成年人出售烟酒 B.营业性歌舞厅可以向未成年人出售烟酒

C.只要有正式营业执照的商店，就可以向未成年人出售烟酒 D.任何经营场所可以向未成年人出售烟酒 主持人甲，下列行为符合交通规则的是哪一项

A.和父母在机动车道上散步 B.为走近路钻过马路上的行人护栏 C.10岁的小明骑自行车上学 D.小红自己走过街天桥

主持人乙：在公车上看到小偷正要偷东西，错误的做法是 A.见义勇为，和小偷搏斗 B.大声地叫“抓小偷”

C.悄悄当作没看见 D.动动脑子巧妙提醒那个正被偷的阿姨注意自己的钱包

四、班主任讲话。班会活动搞得好，祝贺大家。老师从你们的班会中也学到了很多关于体育锻炼很有用的知识。希望大家热爱锻炼，科学锻炼，真正能够与强壮体质交上朋友。记住一句话“生命在于运动”

五、宣布主题班会结束

第五篇：我健康我快乐

庙台小学

四年级

刘佳明

指导教师

王红香

健康伴我成长

健康的身体是正常学习、工作的保证。对我们小学生来说要养成良好的生活习惯，饮食也要注意科学、卫生，并坚持适量的体育锻炼，这样我们才能拥有健康的体魄，愉快的投入在学习中。

最近甲型流感在全国各地流行，传播速度非常快，这更要引起我们的注意，做好预防工作：一是在上课时，要保持教室内空气的流畅，即使天气较冷，也要打开一两扇窗户透气。二是要引导我们尽量少去人群聚集的公共场所，如电影院、网吧等地方，以减少受传染的机会。三是要在日常生活中保持良好的生活习惯和个人卫生，防止病从口入；同时加强体育运动，积极增强抵御疾病的能力。

三、得了感冒要及时治疗，以防病情加重。

此外，我们的三餐饮食营养要全面、合理和平衡。每餐应有荤有素，也可以粮、豆、菜混食。还要做到定时定量进餐的习惯，这样有利于消化吸收，有利于我们身体正常发育。

秋冬是疾病好发季节，平时，要养成饭前、便后用肥皂洗手的卫生习惯，不吃变质及不卫生的食物，以防病从口入。

只有长期坚持有规律的学习、生活，才能保证大脑的健康和智力的充分发挥。因此对一天中的学习、锻炼、娱乐、休息等要做出科学的安排，让学习和休息协调、规律地进行，这样做有利于注意力的集中，学习效率才能随之提高。同学们，让我们行动起来养成良好的生活习惯，预防传染病，以 健康的精神风貌，迎接每一天，让健康伴我们愉快成长。让我们的每一天都充满阳光,充满欢笑!

庙台小学 四年级 寇宏丽

指导教师

王红香

让我们关注甲流

今年，随着“甲流”在许多国家的蔓延，在社会上引起了轰动，也引起了我校师生的关注。

学校里发出了“甲流”的通知，让大家提高警惕；学校里还专门贴上了“勤洗手，勤换衣”的标语。从此，同学们每天的话题似乎都少不了“甲流”两个字，就这样，一天天过去了，“甲流”就成了我校的热门话题。短短几天，从老师那里得知在我省有的学校已经出现了“甲流”病例。伴着这个消息的到来，同学们的心都好像是被一根绳子悬在了半空。为此，学校专门安排了一节有关“甲流”知识的课。

这天，老师如同以往一样，在打上课铃之前就到了教室，还没等老师说话，就有同学迫不及待地询问起：“老师——感染上“甲流”怎么办啊，会治得好吗？”顿时，班上的同学也异口同声地追问起这个问题来，就这样，你一句我一句，这堂课就在一句句提问中展开了。从中，我可以看出同学们非常重视这个“甲流”所造成的影响。老师在同学们凝聚的目光中，向我们细细讲解有关“甲流”的基本知识和信息，一节课下来，大家都觉得时间过得太快，并且都很认真地听着老师为我们讲的一字一句，通过老师的讲解我们知道了，虽说“甲流”的传播速度极快，但是它的死亡率也并不是很高，这一点让大家松了一口气。

其实，甲流也没有那么可怕，只要我们科学的去预防，做好消毒 卫生工作，不到疫区去，不与已感染的人接触，就不会有事。我相信，只要大家齐心协力，一定会安全度过这场“危机”的！