第一篇：家庭角色体验类实践活动

家庭角色体验类实践活动报告

导语：假期为了更好的体验一下父母长期以来为我们付出的辛勤与汗水以及父母的伟大，在寒假期间进行了家庭角色体验社会实践活动，并以此来充实自己、激励自己，并且自己以后的社会实践活动做铺垫，积累经验。

正文；自己这次的家庭角儿体验社会实践活动是我充分的体验到了家长的辛苦与伟大，一周前有一句老话，就是养儿方知父母恩。但现在我想即使我不用等到那时候，做完这十多天的家庭角色体验社会实践活动后，我对父母的辛苦有了以前不能比拟的理解。起初做这个项目是因为自己第一次做社会实践活动，并不知道如何才能做好而且不知道应该做哪一个，考虑了很长时间认为这个项目应该好做一点，而且自己在家也是闲来无事儿。但后来才发现自己真是选对了，做了这个社会实践我才发现自己有了很多的收获，做这些很锻炼我的耐心与耐性，我的性格是那种只有三分钟的热血的那种，做什么事情是刚开始的时候热情饱满百分百的投入其中，但是慢慢的就开始厌倦了，做什么事情总是马马虎虎的。说实话，起初是有点累，也有过想要放弃的想法，但是看到父母下班后一脸的疲惫，再看看自己才干了那么一点的工作，实在是有些愧疚。他们一直都在为我不辞辛苦的忙碌着，就是为了给我创造一个舒适的环境，能有一个较良好的学习氛围，让我将来不再像他们生活的那么累，不用像他们那样为了生活而奔波。想到这儿，自己又来了精神，心想自己的爸爸妈妈这么多年都过来了，自己这几天算什么啊，于是又投入到了起初的激情当中。

现在就说说我这几天的成果吧！先得做早饭，可我平时在家里除了泡方便面以外，什么都不会，跟别提烧早饭了呀！当我犹豫不决之时，一袋面包跃入了我的眼帘。对，早饭不一定得是泡饭油条嘛，总得偶尔换换口味。于是，我凭面包牛奶混过了早饭这一样关。吃过早饭后，我带着他们看电视、打牌，平平安安地度过了几个小时。可转眼又快到中午了，我便匆匆忙忙去菜市场买菜。在熙熙攘攘、琳琅满目的菜场里转悠了很长时间，经过一番讨价还价后，我买了菜便又匆匆忙忙赶回家去做午饭了。午饭由我掌勺，我弄得手忙脚乱了。可我弄也弄不清楚，味精、盐都不分不清，就是错把辣油当成了麻油，害得大家吃饭时直喝水，还一个个叫苦不迭。此时我才发现，原来我的家庭常识是那么少，对这个家所做的也那么少！虽然弄得挺闹心的，可这快乐的一天还是在阵阵抱怨声中结束了，听着爸爸妈妈那一声声：“辛苦了！”我的心里好惭愧，我深切体会到：爸爸妈妈为了这个家把心都操碎了！

第一天体会到了做饭的不易，第二天就上演了打扫卫生的艰难。干的第一件事儿就是打扫卫生间，本来是想托地的，但偏偏卫生间的热水器漏水了，找人修好之后发现漏了一地的水。卫生间有点小，再加上自己身材有点大，所以有点施展不开，拖把还有点长，干起来就更费劲了，好不容易把地上的水弄干了，发现原本擦好的镜子又让我给弄脏了，没办法，只好再擦一遍了。用了将近一个点儿，才把一个卫生间解决掉。下一步就是擦窗台和家具，窗台还好办，但咱家的家具太高，只好搬个凳儿，还得一边擦一边挪凳子，有多费劲我就不形容了。最后一步就是擦地板了，咱家的地板因为年久失修，上面已经不是起初的那么平整了，所以擦起拉还是满费劲的，最让我难受的还不是这个，而是自己擦完的地方还没干就让我给踩脏了，只好不得不再重擦一遍，但无论如何，自己到最后还是过了打扫卫生这一关。

第三天就应该洗衣服，一开始我还想着这个应该是最简单的，因为有洗衣机吗，而且我对我家的洗衣机抱有非常大的信心!但后来我发现我错了，不是洗衣机让我失望了，而是我自己忽略一个非常严重的问题，就是深色的衣服尽量不要和浅色的放在一起洗，尤其是在这个假冒为伪劣商品充斥在我们周围，让我们防不胜防的年代里。起初我那个高兴劲儿啊，恨不得把所有的衣服都塞进洗衣机里，洗衣粉使劲的往里面倒，但是等到启动洗衣机的时候才被它友好的告知已经超负荷了，没办法，只好分成两次洗了，等洗出来我才发现，原来两件黄色的衣服已经被一件黑色的大衣染成靛蓝色的了，我当时的那个气呀，没差点把大衣撕了。最后我控制控制在控制，才算保住了它那条小命儿。

爸妈喜欢一些花花草草什么的，家里养了好几盆花，主要是君子兰和栀子花。栀子花还

好一些，只要记住隔一段时间浇些水就行了，但君子兰有些难伺候，因为你要每天用湿的抹布把它的叶子搽干净，而且它的叶子靠的特别近，一不小心就会碰坏它的叶子，还要给它和

栀子花换位子，轮流的接受光照，这么多的花，确实没让我闲着。

刚开始的几天就是我讲的那种情况，连续干了一周之后情况才有所好转，并且时间越长

越是熟练，也并不感觉像刚开始那么累了，家里的一切（差不多是一切吧）让我整理的井井有条，爸妈也开始对我刮目相看了。

干了十几天，自己也从中学到了不少东西，家庭角色扮演不光让我体验到了父母的不容

易，也让我学会了如何去做人，就是要有耐心，有恒心才能将事情做好，任何情况之下都不能忽略细节，细节决定成败。自己的家才是温馨的港湾，有事儿没事儿多往家里打个电话，不要让自己的父母担心，要让他们看到你自理成熟的一面，好让他们放心，做一个懂得孝敬父母的合格大学生。

结语：这次的社会实践活动让深刻的我明白了父母的不易，也让我知道了自己今后应该

怎么做。从今以后，我们不应在做实践活动的时候才想到为家里做点什么，要时刻记得，自己已经是大学生了，早已经不是小孩子了，我们有义务为家里分担责任，不能只想着依靠父

母，他们已经为了我们付出了够多的汗水和精神，他们已经老了，是我们报答他们的时候了，我们要让他们看到一个全新的自己，让他们知道自己已经长大了，早已经不是那个只知道学习的孩子了。我们要让他们高兴，要让他们看到自己的成长，真正的成长。这也为我以后的社会实践活动做了一个基础，明白了社会实践活动的真正意义以及其基本步骤和方法并为以后的实践活动拓宽了道路，使今后的社会实践活动开展的更容易些。同时也建议没有做家庭角色体验社会实践活动的同学尽早体验一下，虽然它不像其他的社会实践活动那样丰富，那么有意思，但它却避免了很多麻烦，不需要收集太多的素材，也不用在外面到处奔波，但它绝对让你们有非常不同的体验。

曹楠 201000232006

2011年2月17日星期四

第二篇：家庭角色体验类实践活动记录

日记

2015年2月10日：

由于暑假期间我们有个社会实践，也叫家庭角色扮演。因此，我准备从今天开始为期一周的家庭活动由我自己一个人负责完成。我准备所有的家务活分开每天来做，每天分担一些就不会忙不过来。我跟家人商量了以后就准备开始着手做了。今天我准备先打扫我自己和奶奶的房间。今天早晨8点半我就起床了，顾不上洗脸刷牙和吃饭，匆匆忙忙的穿好衣服我就开始收拾房间了„„先叠被子，本来想把被子叠得像豆腐块儿一样，第一次叠的样子是：“整齐划一”的反意词――“歪歪扭扭”，很是难看，只好重新叠。我又把床上的干净衣服叠起来放到衣柜里摆放整齐。看到书柜上还是乱七八糟的，我就把各种书籍分类摆放好，再用抹布把桌面擦得干干净净，把这一切做完。接着再分门别类把各种事情逐渐打理好。虽然今天只是第一天，但是我的首先感受就是累。

2015年2月11日：

今天是我进行家庭角色扮演的第二天。我今天准备打扫的是爸爸妈妈和弟弟的房间，他们的房间也是比较难打扫的，因为爸爸妈妈平时忙，很少有时间去认真的打扫。至于弟弟的房间那就更没话说了，男孩子平时比较懒又不能像女孩子一样那么爱整洁，所以别看只是两个房间，但是却忙了我大半天。他们的房间我也是先把杂七杂八的东西整理好，接着把衣服叠好，然后把被子叠好，把凳子那些先帮出去。最后，就拿出扫把先扫地，扫完地就拖地。拖完地之后再把窗户用湿毛巾擦一遍，等它干了以后再用报纸擦一遍。等整理到差不多的时候就把桌子和椅子搬进房间里。虽然只是两个房间，但等我干完以后已经筋疲力尽了，也流了一身的汗。

2015年2月12日：

今天一起床，我就有一种莫名的紧张感，因为我知道一起床之后就要开始干家务活了。虽然只是刚做了两天的家务活，但已经腰酸背痛了。今天已经没有多大力气干活了，但是还是得完成任务才行，因此，我又硬着头皮早早的起床了。今天，我准备打扫的地方是客厅，虽然只是一个地方，但是客厅比较大，打扫起来也并不是那么简单的。一看地板就看到地板脏兮兮的，就像是一张花猫脸，于是我照样先把所有东西都搬在一个地方放好，然后把一些杂乱的东西整理好，接着是洗干净抹布把桌子都从头到尾擦干净。接着就扫地，扫完地之后就是拖地，我先去厕所拿拖把和拖桶，打开水龙头，水就“哗哗哗”的从水桶口上冲下来了，一会儿后，水桶满了，我拿来拖把，学着爸爸妈妈平常拖地板的样子把拖把往水桶里一浸，然后，提出来用手用力一拧，水就被我“哗啦哗啦”地拧出来了，再把它扛到客厅里，进行“污渍大扫除”。我先把全身的力气都用在拖把上：一会儿竖着拖，一会儿又转过来横着拖，就像手中拿着一根大大的毛笔在地上写大字。做完之后我已经累得躺在沙发上了。

2015年2月13日：

今天一起床，我已经习惯性的知道我要做什么了，还依旧是打扫家庭卫生。今天要打扫的地方是厕所和洗手间。说实话，我觉得这两个地方是最难打扫的。因为这两个地方不是油腻就是脏的。而且跟前面三天打扫的地方有所不一样。但是，我还是很认真的打扫了。

我首先开始的是厨房，厨房是我们平时做饭的地方，所以要弄得特别干净些才行。我先把所有碗筷都放进消毒柜里面消毒，接着再是一样一样的做。所有东西弄完以后就是拖地，我拿起拖把，用清水洗干净，拧了个半干。拿起拖把在地上来回拖动。拖完地后，我找来抹布擦窗户。我先在抹布上滴了几滴“净亮水”后就开始擦了起来。我认真地擦着，不放过任何一个地方，擦了一遍又一遍。最后，终于把“千年尘土”的窗户擦得晶莹剔透、纤尘不染。接着就是整理洗手间了，按照之前的经验，我也把厕所打扫的很干净。做完以后，家里人都说我做得很好，家里像变了个样一样，突然有种自豪感由心底升起。

2015年2月14日：

今天终于到了第五天了，家务活已经干的差不多了，但是我的任务还没有完成，还差三天的时间。因此，我决定后面两天要用做饭来完成。

每次看到爸爸做饭，我的手都痒痒了。我曾经多次向爸爸请求让我做饭，终于有一天，机会来了！说干就干，一大清早我就跑去菜市场买菜了，由于是头一回要做饭，没什么经验，所以就随便买了几个菜回来了。

回到家之后就马上开始做饭了，我先把米洗好放进电饭锅里蒸。接着连忙把天然气灶打开，把锅放好。先放油，等油冒了青烟，我先把搅好的蛋倒进了锅里，炒上一会儿，再把番茄倒进去。咦？怎么菜里有大量的黑点儿呢？反正锅里的东西不会不能吃，我边想边把菜盛进了碗里。等所有菜炒好以后我已经没什么心情吃了，因为不好吃。今天真的是我一个人自己独自做饭，感觉挺累的，哎，现在想想自己的妈妈以前在自己上学的时候上完班还要为自己做饭，而自己还挑食，真的是不因该。

2015年2月15日：

今天，我准备是要做晚饭。照样，我还是一大清早就去菜市场买菜了。到了下午的时候我就开始准备晚饭了。今天就做个鸡蛋、白菜炒饭吧！先把蛋打出来，搅啊搅，应该可以了。白菜，先洗洗。接着慢慢的一刀一刀的切着。“怎么会这样”？大小不一，厚的厚，断的断，白菜掉楽满地；鸡蛋也弄得到处都昰。不管了，填饱肚子才昰最重要的。先到油，少到一点。可以放鸡蛋了，炒阿炒；再放白菜，继续炒，再放饭又炒楽一下。放了半勺的盐巴！翻啊翻，起锅了！终于，晚饭做完了。

2015年2月16日：

这些天，我基本上都比较按时做饭，因为我发现自己好像很喜欢进厨房，我每天都会把我们家的厨房整理的很干净，大概是我觉得走进整洁的厨房 心情也便很好，那么准备做饭的时候就会想着做的更美味一点，今年我做饭的时间是有史以来最多的一年，原本以为自己会因长时间的与油污打交道会感到十分厌倦，可我发现事情并不是我所想的这样，我也是以前衣来伸手饭来张口，但通过这次实践之后知道了，原来生活是那么麻烦的。但是我也自己慢慢学做饭煮菜了，开始很讨厌，但是后来才发现原来做饭也是很有趣的。

总结

在寒假期间，我进行了为期8天的家庭角色体验时间。活动内容主要包括做甲午，打理内务事务，在这期间有疲劳与辛苦，有轻松愉快，也有承担家庭责任带来的成就感与自豪感。通过这次家庭角色体验的实践，我了解到家长平时的辛苦与压力，学会了体贴理解，并认识到一己之力并非毫无用处，只要以坚定的决心坚持下去，一定会取得成效。最重要的是，这次活动的意义并不在于单纯的体验，而是一个延伸的过程，在今后我也将继续为家庭分忧。

我认为，家庭角色体验就是通过成员对于某个特定家庭角色的担当体验，来加深对彼此职责的理解，从而达到教育意义的一项时间活动。在为期8天的活动中，有时轻松悠闲，有时忙碌无比。我的开始日期是2月10日，此时已接近新年，选择这一时间段是一个挑战，前几天的生活确实并不忙碌，主要的事情就是在家里打扫卫生以及洗衣做饭之类，都是我能够完成的，由于以前这些事情都做过，所以并不是十分困难。

从10号开始便正式进入了新年倒计时，所做的事情中增加了到超市采买部分临时需要的年货以及年后的各种食物，所以主要是体力活了，而且恰逢要临时换一个住处，东西都要一家人自己整理带走，大概可以说是最麻烦的几天了。

年后的几天最轻松也最无聊，由于都不上班，天气寒冷，街上少人，大家都在家里等待假期结束。这期间我的活动又回到了普通家务上，同时由于与家人的相处时间多了起来，我们花了更多的时间一起消遣。

最后，我的家庭角色体验在18号正式结束，离开学也只有两个周左右了，此时许多事情已经很熟练，如做饭和一些平时不怎么做的家务，如擦玻璃等。总之，这次活动令我获益匪浅，我在活动过程中也开始思考了一些平时不怎么想的问题，这些想法与感悟在接下来的部分中会继续详细说明。

如第一部分提到的那样，本次家庭角色体验所选择的时间段比较特别，将过年的几天包含其中，对我来说自然是多了不少新奇体验，对于活动本身的意义来说也很有用处。

比如，采买年货和物资过程中并不是只一味购买，还要货比三家，考虑到食品的保存时间以及家人的喜好，东西虽然并不是特别多但也是很考验我的体力和耐心的，同样的事情还有换临时住处那一次，我们一起打包必需的生活用品再开车过去，过程虽有些慌乱但总体上还算井井有条地完成了。

另外，在过年期间，我参与了一些往年忽视的事情。如一起贴春联和福字，一起打扫庭院，积雪厚时及时清扫，以及除夕夜和初一早上的一些传统活动，摆放贡品以及烧草纸之类的活动，其实十分有趣。通过它我增进了对传统习俗的了解，这并不是单纯的迷信，其实也是寄托了人们对于来年平安宽裕生活的向往，亲身参与让这种感受更加真切了。

在做饭方面，本次家庭角色体验最重要的一项任务莫过于此了，为全家人准备合适数量的食物，及时变换花色，尤其是过年期间，大家吃腻了大鱼大肉，更偏爱清淡的食物，所以我做的菜是以绿叶蔬菜为主的。并且，在超市开门后，我为了及时买到新鲜食材，常常每天都去一次买当天所要吃的东西。

各种各样的活动，毫无疑问地锻炼了我的生活能力。以往都是由父母包办假期生活的一切，自己只要享受成果就行了，而今基本上所有力所能及的家务全部由自己来负责，虽然有时也发生了调味失败，衣物混色的事情，但总体上还是顺利完成了。

这些亲身实践，都让我认识到父母生活的压力与不易，兼顾事业与家庭确实很不容易，亲身体验了他们的辛苦之后，我变得更加理解他们的感受，不再视一切如理所当然，而是学会了充满感恩地接受这一切。通过高参与度的活动，我们加强了彼此之间的理解和包容、体谅，更有利于换位思考，在解决问题时也不至于产生激烈冲突。

最重要的是，家庭角色体验，使我清晰地认识到，作为家庭的一员，我有义务承担起家庭责任的一部分，并尽最大的能力做到我所能实现的最好，每一个家庭都是一个不可分割的整体，只有身为子女的我们勇敢地承担起自己那份责任，这样才能营造更为和谐的氛围。

最后，我想要感谢这一次宝贵的机会，它不仅锻炼了我的生活自理能力，更使我变得更有责任感，这一切改变是我以前很难一下子做到的。在今后的日子里，我会继续努力，继续完善自己的品质，实现更大的进步。

第三篇：家庭角色体验类实践报告

家庭角色体验类实践报告

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在暑假的社会实践中，我于家中、菜市场、超市等地点亲身体验了作为家中一分子所应承担的责任与各项家务，其中包括做饭、买菜、洗衣、拖地、叠被、扫尘等，较成功地完成了这次意义重大的社会实践活动。

印象中，做家务活似乎是从小学就有的一项任务，但当时只是为了得到父母的表扬或是由于课业繁重而并没有很好地领会这项活动的精髓。没想到大一的实践活动也是做家务，但随着年龄的增长和与社会接触的逐步深入，这一次的体会与感想有着本质上的不同。18岁标志着成熟与责任，当我们终于如愿以偿地进入理想中的大学，卸去了考学的负担时，我们也终于得以去回头看看那些为我们呕心沥血，用青春与汗水铸就我们今日辉煌的一朵朵美丽的五月花了。此时的我是站在一个家庭主人的角度，是一个需要扛起家庭责任，分担父母辛劳的人。原来我很难理解妈妈过去那双温暖如玉的手为何变得如此粗糙，但当我每天都洗碗的时候，我懂了，是日复一日年复一年的劳累剥去了母亲的年华。我们家房间是木地板的，每次只有跪在地上用抹布一点一点擦才干净，一趟下来腰酸腿疼，膝盖都红肿了起来。擦完后我把所有的鞋底都擦了一遍，生怕弄脏地板。然而以前的我却图方便经常穿着鞋乱窜，将妈妈的辛勤劳动视为无物，然而此时我懂得了珍惜别人的劳动成果。进行家务劳动使我深刻感受到了父母身上沉甸甸的重担，体会到了他们将我抚养长大供我读书上学的不易与艰辛。

不仅如此，通过与社会的接触，我学到了许多课堂学不到的知识，积累了不少令我受益终生的经验，极大的丰富了我的人生阅历。在去市场买菜时，我也总结了一些经验：1.不要在靠门口显眼的地方买菜，一般情况都会比里面的贵。2.要货比三家。尽量不要在节前买菜，否则就陷进了供求与价格关系的圈套了。

3.还有一点最重要的是付钱前最好自己再算一下。在买菜的过程中，我还学会了与别人讨价还价。原来我很难理解一些人会为了一两角争得面红耳赤，然而不当家不知柴米油盐贵，每天20块钱的预算总需要精打细算才够，真的是恨不得一块钱掰成两半花。讨价是门艺术或者更是一门学问，你要从菜的色泽、品相、新鲜度和与别家的菜价对比等方面对卖家施加压力，完全就是一场心理大战。

这次活动很大的一个收获就是我能够独自做成一桌像样的菜并广受好评。然而，鲜花与掌声的背后确是饱尝了荆棘苦痛。做饭烧菜是门学问，其中能给人许多启示。火候不到，做出的菜寡而无味，肉质的鲜美没有完全的融合与释放，或者干脆就不熟；火候过了，肉质熟烂，汤味美却肉无味，也是烹饪的一大禁忌。正如学习一样，读了一二十年书便觉得满腹经纶，无人可敌，四处张扬自吹，实为夜郎自大之举，为世人所耻笑。然而，纵有管仲之才却隐居山林，躲避世事，实在是违背了“学而优则仕”的古训。二是酒酿放多了。任何事情都有个度，不能走极端，这便是“中庸”，再好的东西一旦过了一个度便会产生相反的效果。人生也是如此，再好的东西吃多了也会伤身体，办事处世也应该把握分寸。正如阿里巴巴总裁马云所说：“很多人都在努力但又有很多人在成功的黎明闭上了疲惫双眼。”当挫折来临时，找到症结所在，把握准目标与方向，剩下我们所要做的就是坚持不懈，风雨兼程了。

小时候父母工作都很繁忙，培养的我从小就能做一些简单的菜，例如西红柿炒鸡蛋，下面条，蛋炒饭等等。为了在年夜饭时露一手，我向妈妈请教了一些大菜，像红烧鲤鱼，土豆烧牛肉。但难度最大的确是炒蔬菜，油烧热，放蔬菜，迅速翻炒几下，放盐，起锅。一系列动作连贯迅速，精、准、快才能做出清爽可口的蔬菜且又不失菜的营养价值，关键要注意的是最后放盐，否则菜的色泽就会变得灰暗，失去大量的水分与营养。过去听到的这些道理都是纸上谈兵，现在才知只有“实践出真知”。过年一展身手的时候到了，大年初一早晨五点左右就起床了，开始准备中饭与晚饭的食材，择菜、洗菜、切菜、烧菜，虽有爸爸当助手但仍忙的得团团转，只可惜没有三头六臂。终于一桌精心烹饪的菜端上了桌。虽然学习的过程中有过失败的打击、，油灼的疼痛但看到一家人吃得不亦乐乎心中还是很欣慰的，只要努力就一定会成功！

古人云：一屋不扫，何以平天下！家务事是琐事但绝不是无足轻重的小事，小事中其实蕴含着许多人生哲理与做人的准则。“细节决定成败”，对于我们新世纪的年轻人来说就更不能眼高手低，看不起一些与自己学历不符的职业，这正是当今大学生就业难的症结所在，同时也是我在这次活动中的一些经验与感想。

总之，在这次家庭角色体验活动中，我已长成了一个真正的大人，体会到父母的艰辛，收获到许多课本上学不到的知识，正可谓“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。只有将知识运用到实践之中才能真正领会到他的真谛。更重要的是我能出我的一份力去分担父母的劳累，培养了我的自主独立生活的能力，因此这次家庭角色体验活动对我的意义是至关重大的。

第四篇：家庭角色体验类活动暑期实践活动报告

暑期实践活动报告

——家庭角色体验类活动

为了增强自己的实践动手能力，为了，能够更好的接触社会，为了使这个假期过的充实而有意义，今年暑假期间我从5月1日到5月7日之间在卫生所做了7天的服务工作。在此期间学到了不少医疗知识，感触也极深，现将此次实践活动的有关情报告如下：

基本情况：

我的主要工作是帮助父母打扫卫生，一忙就是一整天，由于是盛夏，肠胃炎、腹泻、感冒的高发期，再加上吹风扇，和吃生冷的水果类东西比较多，生病的机会大增，所以打扫卫生可以大大降低生病的发生机会。在此期间我通过网络和书籍学到了一些基本、简单的医学常识。比如急性肠胃炎是由于食物或饮水不洁而引起的各种急性胃肠道疾病，可能出现呕吐，腹泻和剧烈腹痛等症状，此时可服氟哌酸、黄连素等药物，或将大蒜拍碎服下；花粉过敏症多由各种树木、蒿类或其他植物的花粉引起的多表现在呼吸道及眼部，鼻塞、流涕、打喷嚏，鼻腔、眼角以及全身发痒，有的人皮肤上会生出一团团的风疹块，严重者还会出现胸闷、憋气，不及时治疗可能转发肺气肿和肺心病，外出要备上脱敏药物；有心绞痛病史的患者，外出应随身携带急救药物，如有人发生心绞痛，先不可搬动患者，要迅速给予硝酸甘油让其含于舌下。这些都是一些简单基本的医学常识，能够掌握的话是很有用的。

实践心得：

医学源于生活，在日常实际中运用，我们需要一个健康的生活环境，保持个人卫生和生活规律的正常和健康，有利于身心的健康发展。能学习和了解基础的医学常识和学习医学是利己利人的好事。从我做起，关心自我健康和发展，保持良好心态，迎接挑战，想着光明的未来而前进。我为自己能够了解和学习医学常

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识并且懂得医学的无上价值而自豪。

思考：

在我打扫卫生期间，我查阅大量资料，随着社会生产力的提高和国家有力政策的逐项推出，我们的生活环境有了很大的提高，但是，中国，作为一个发展中国家，在取得惊人发展速度和改革硕果的同时，一些地区的农民生活环境还存在着极大的问题。

一、当前农民最迫切的医疗保障需求是，在患大病时，合作医疗能够帮助其减轻高额的医疗费用负担，防止因病返贫。同时在国家财政和群众负担能力不够充裕的情况下，应最大限度地发挥有限资金的效益。因此，新农合以保大病为主的方针应当坚持。与此同时，我们认为，新农合制度可在保小病方面进行积极的探索，使合作医疗能够兼顾保障水平与受益面。目前，没有建立家庭账户的地区，在只保“大病”的前提下，农民因受益面只有3％左右，因而参保积极性不高。已经建立家庭账户的地区虽然能够保证较高的参保率，但只是简单地将农民个人缴费划入农民家庭账户，由农民自己使用。这种做法既造成了较高的账户管理成本和大量的资金沉淀，也体现不出国务院有关文件要求的互助共济的精神，而且过于分散的家庭账户资金对农民小病补偿能力十分有限。我们考虑，在今后逐步提高筹资标准的同时，应对新农合的制度模式进行微调，即在保大病的同时，对农民的小病诊治（或门诊）给予适当补偿（在已实行家庭账户的地区，可以考虑将新增的个人缴费不再划入农民家庭账户，纳入合作医疗基金统筹使用）。这样既兼顾了受益面，也避免了建立家庭账户的弊端，有利于调动农民参合缴费的积极性。而且，与农民个人购买相比，由政府和经办机构代表农民统一向医疗机构购买小病诊治服务，有限的资金可以使农民享受更多、更全面的基本医疗服务。有了良好的医疗环境人民的生活才能更有保障。

二、新农合要走出传统合作医疗制度“几起几落”的怪圈，除政府给予必要的资金支持外，更主要的是一定要在组织管理模式和运行机制方面进行制度创新。特别是对农村医疗服务供方行为进行约束和控制的有效性，是能否解决农民看病难和看病贵问题的关键之一，将决定合作医疗到底是一种减轻农民医疗费用负担的有效机制，还是主要成为帮助基层医疗机构脱困的手段。农村卫生服务体系经过今后几年的大力扶持发展后，服务供给能力将大大增强，如不能建立规范有效的合作医疗基金管理机制，将会不堪重负。解决这些为问题陈伟重中之重。

目前，新农合的日常管理在卫生行政部门，具体到发生大量日常业务的经办机构则是乡镇卫生院，这样卫生部门身兼二职，既是管理者，又是经办者，既代表供方又代表需方管理新农合基金，难以有效地发挥对供方行为的监督和制约作用。同时，在县级合疗管理机构中缺乏相应的费用审核专业人员，难以对医疗机构的治疗和收费行为进行制约。因此，下一步要鼓励试行建立由独立的第三方管理经办新农合基金的机制，建立医疗服务提供者、需求者和购买者相互制衡的机制，长远考虑应将农村合作医疗交给劳动保障部门的医疗保险经办机构管理或探索由商业保险机构经办，近期应强化农民参与管理和监督的作用，并通过培训等措施努力提高新农合经办机构管理服务能力。提高生活卫生环境，从而促进社会和谐进步，这是我们的职责所在。我们要做到起点高，努力想发达国家看齐，努力改善人民的生活水平，从根本上解决我国医疗制度分配不足的问题，使人民的卫生环境走上一个崭新的台阶。

有条件的地方还可发挥农民合作组织的作用。新农合作为农民自愿参加的医疗保障办法，农民的民主参与是制度保持生命力的基础。在制度运行初期，通过政府的组织领导，发挥政府的主导作用是必不可少的，但随着制度的推进，有必要进一步发挥农民参与管理的作用。目前，各地试点中，在制度上都要求或鼓励建立新农合管理委员会（或理事会），发挥农民的民主参与管理和监督作用。但从实际效果看，这一安排作用有限，基本流于形式。要在分配上，将管理要素、技术要素、责任要素一并纳入分配因素来确定岗位工资，形成分配激励机制，收到良好效果。在推行后勤社会化管理方面，各地也探索出一些新路子，如委托物业管理公司负责物业管理，原后勤职工交由物业公司托管；将后勤业务交给社会承办或从原体制中分离出来办成经营实体等，提高了后勤服务的效率和水平，减少了支出。新型农村合作医疗试点中，虽然由农民专业合作组织主导还存在一些困难，二是进一步深化城镇医药卫生体制改革，提高医疗服务质量。积极推进医疗机构属地化管理和建立规范的医疗机构管理体制,发展多样化、多种形式的办医模式；完善医疗机构补偿机制，规范和扩大药品集中招标采购。调整医疗服务价格，逐步弱化药品收益对医院的补偿作用，扭转医疗机构“以药补医”的运行机制。继续扩大参加集中招标采购的医疗机构数量、采购药品品种和金额，严格规范药品集中招标采购活动，确保药品招标采购公开、公正、公平推行，把这件利国利民的事情办好。继续推进社区卫生服务工作健康发展，把发展社区卫生服

务作为城镇医疗卫生改革的基础性工作来抓。

进一步提高医疗服务质量，把加强医疗服务质量管理作为今年“转变作风年”的切入点，把加强医疗质量管理放在更加突出的位置，真抓实干，争取在提供“比较优质的医疗服务”方面取得显著进展。但是进一步发挥农民以及农民专业合作组织在监督管理和筹资方面的作用，有利于提高农民对合作医疗制度的信心，降低制度运行成本。

三、在逐步扩大新农合覆盖面的同时，同步提高农民缴费和财政补助标准（还要研究建立科学有效的筹资机制，降低筹资管理成本），提高保障水平，提高农民参合的积极性，并在参合率稳定在较高水平之后，将自愿性的新农合转变为强制性制度安排，同时，加大农村医疗救助投入，帮助贫困农民参合，解决其新农合难以报销的医疗费用。加快农村卫生医疗服务能力建设，重点支持房屋修缮、医技人员培训、城市医生下乡工程。结合农村公共卫生需求和财政承受能力，明确农村公共卫生基本服务项目及规范，按照补偿成本的原则建立相应的经费保障机制，从根本上减少农民患病的机率。深化卫生监督和疾病预防控制体制改革，理顺卫生监督机构和疾病预防控制机构及检验检测机构的关系，全面完成全省卫生监督和疾病预防控制体制的改革。进一步加大综合执法的力度。严格依法行政，抓好食品卫生和职业病防治加强卫生行风建设。积极推进卫生管理法制化、资源配置科学化、卫生服务优质化、生活方式文明化、医药卫生信息化进程。抓住社会保障制度的建立和医药卫生体制改革为卫生发展带来的机遇，依靠卫生科技与教育，动员全社会参与，大力发展全省卫生事业。

小的村镇应该适当增加卫生所的个数，这样不紧减轻了医生的劳动量，更方便了农民就医，国家，逐步建立起兼顾公平与效率的农村卫生医疗体系，真正形成“农民得实惠、政府得民心、卫生得发展”的良好局面。

第五篇：家庭角色体验活动

家庭角色体验活动报告

学会感恩，学会成长

——家庭角色体验活动报告

2009年1月10日，又一次回家。

在回家的火车上沉沉睡下时，体会到了这学期前所未有的安宁。

岁月不饶人，转眼二十年，白发开始在父母头上蔓延，皱纹开始在他们脸上爬行。再也没有理由拿自己当孩子了，再也无法无视生活中那些点点滴滴。感受到压力了，意识到无知了，看着妈妈穿梭于各房间忙里忙外再不能无动于衷了，肩上的责任也没有理由再推卸了。作为一名大学生不能只是停留在精神层面、理论层面上跳来跳去，今后还是要离开学校，最终还是要回归人间的琐事杂事，学会生活，学会感恩，学会成长。

社会是个大舞台，每个人都在这舞台上扮演着不同的角色。而角色是随着身份的变换而变换的。面对学生，我是老师；面对老师，我是学生；面对父母，我是儿女；面对儿女，我是父母„„面对家庭，面对社会，面对人生，角色支配着我们的生活，角色决定着说话的角度。我是一个大二的在校大学生，主要角色是学习者，学习者又有多重身份、多重角色：有时会是读者，有时会是听众，有时会是研究者，有时会是实践者，在社会的大舞台上用我们的年轻扮演着各种各样的角色。

回到家，我扮演的角色便是孩子，一天一天长大学着开始承担的孩子。半年不见，家里的一切如故，有些花干枯了，竹叶也有些发黄，也许是我长高了些现在可以清晰的看到父母头顶的白发。尽管每年过年他们都会去染发，可是依然掩饰不了一天一天的衰老。妈妈的头发总是每年都染不一样的颜色，现在，红的、白的、黑的、黄的、棕的总是若隐若现，笑不出来。回到家，父母对我就是填鸭式，好像永远都在担心我在学校会吃不饱吃不好。我无法拒绝也不能拒绝，因为只要看到我很努力的吃东西，仅此而已，他们都会很开心。我很喜欢吃火锅，冬天就特别渴望热腾腾的汤，在学校吃麻辣烫我不想和妈说，妈妈只要一想到那些东西吃多了会危害健康就又会担心起来。迫不及待的和父母讲讲学校的故事，他们笑嘻嘻的听我滔滔不绝着，时不时的问一句：这样啊？然后再肯定的一句：辛苦辛苦。一家三口说说笑笑，终于明白，幸福其实很简单。

过年了，本质上家里没有什么特别。家里什么都有，年货不用办。那就打扫卫生吧，今年我们一家在本地陪外公外婆过年。那就先去外婆外公家打扫卫生，过年嘛大家都很开心却总是有点力不从心。外公外婆年纪大，当然能做的我就尽

家庭角色体验活动报告

量做。擦地板擦楼梯擦玻璃擦家具，装灯笼贴对联和窗花，把没用的箱子垃圾一趟一趟的往下搬，心想着，回来的时间就不多，能做的更少了，干活勤奋点能让他们感受到子孙就在身边。

在自己家依然也是打扫卫生，看到父母房间的角落有些灰尘积着，而自己的房间在回来之前被妈妈打扫的一尘不染，不禁鼻子有点酸酸的。其实很早就已经明白父母把爱全都给了自己，我要学会感恩，不能够想当然。我要学会生活，学会成长，我现在并不能够建立什么丰功伟业，但我应该怀着一颗感恩的心。家庭角色体验其实就是学会摆正自己的位置，在家就是要学会做儿女。过年前几天，我很努力的打扫家庭，因为那是我最温暖的家，也许没几天去苏州读书以后，这里的角落又会落满灰尘，但是我知道，在我回家的前一天，我的房间一定是一尘不染。这就像父母与儿女之间的爱，不断的相互着，循环着，为了爱不计结果，始终都在滋生家的温暖。

天下的父母总是把苦往自己的肚子里咽。他们总是把最大的快乐留给孩子。从小，我家的饭桌上总是充满着欢笑，父母总是用他们的言行身教来引导我们做人立世。诚信，宽容，正直，勤劳，记得很小的时候父母就会教我这些为人处事的道理，这些我一生收益。有一天，我和他们聊天时，他们说，其实做父母的当然希望自己的孩子品学兼优，但是从心底里，他们更希望我们能够健康开心的成长，不一定要赚很多的钱，但要学会做人。学会做人？我明白了很多，赚钱多少并不是衡量孝顺与否的根本，关键在于你是否学会了做人。为人处事，定当一诺千金，终于慢慢体会到了父母为我起这个名字的良苦用心。

“关注民生、体验成长、共建和谐”，在这个寒假的实践中，我选择了家庭角色体验，也许很多人认为这是最不能锻炼自己能力的体验！可是我认为人就是以自己的家庭为中心的。家是每一个人培养能力性情的重要场所。家庭角色体验让我真正的感受了成长，学会了成长，感受了真真正正的家庭生活，学会了生活。家庭的和谐是社会和谐的根基。我们都应该怀着一颗感恩的心。

家是我一生牵挂。当我出门在外，总觉得内心隐藏着牵挂。因为有爱，牵挂也名正言顺的成为了家的代言。它伴着你、绕着你。当你孤单时，它依偎着你。当你成功时，它为你祝福。当你失落时，它给你宽慰。不能想像没有家的感觉，会是怎样一种心境。父母总是说，你的平安就是我们最大的安慰。父母又何尝不晓得，对于我们这些出门在外求学的游子，家里人的平安健康也是我们最大的安慰。每星期打打电话，让对方都知道平平安安，安慰两边悬着的心。

家，也是我的根基，是我飞翔的起点。风筝飞的再高，也终究不会忘了牵在手中的那根线。家就是那样的线，那线也是风筝与手柄中的思念，风筝如果断了

家庭角色体验活动报告

线，还怎么能展翅高飞呢？哭泣时，有人帮我擦眼泪；成功时，有人比我更激动；失败时，总有人扶我一把；骄傲时，总有人在耳边提醒；不管我做错了什么，他们都那么支持我；血浓于水，在这个世界上，家人是永远不会背叛你的，他们给你看到的永远是他们最真实的一面。

这个寒假就这么过去了，可是我相信这次的家庭角色体验的经历会让我受用一生。因为那样的滋味是让人一辈子也无法忘怀的。家庭角色体验，感恩回报父母。通过寒假实践，让我们认识到了家庭作为社会基本细胞是学生社会化过程不可或缺的重要环节，明确了家庭对自身发展和实现社会价值有着重要意义，树立了感恩父母、回报家庭的意识。引导我们体会到了幸福生活的来之不易，珍惜尊重父母劳动成果，并把对父母的感恩之心转化为刻苦学习、奋发成才的动力。

学会生活，学会感恩，学会成长。