第一篇：谈钢琴演奏者易患的职业病

内容摘要：摘要：钢琴演奏既是体力,也是脑力的运动，如果没有正确的演奏习惯和好的方法就容易导致疾病的产生，医学上称之为职业病。这些职业病会严重影响到钢琴表演者的演奏状态，甚至无法演奏。文章在腱鞘炎、韧带拉伤、大拇指病、神经肌肉痛、肩部神经炎或是神经丛炎五个方面阐述了病因，并结合几个病例讲解了如何减轻或消除疾病的方法，希望给钢琴职业病患者一些帮助。

摘要：钢琴演奏既是体力,也是脑力的运动，如果没有正确的演奏习惯和好的方法就容易导致疾病的产生，医学上称之为职业病。这些职业病会严重影响到钢琴表演者的演奏状态，甚至无法演奏。文章在腱鞘炎、韧带拉伤、大拇指病、神经肌肉痛、肩部神经炎或是神经丛炎五个方面阐述了病因，并结合几个病例讲解了如何减轻或消除疾病的方法，希望给钢琴职业病患者一些帮助。

钢琴在我国日益普及，伴随着学琴者感到满足和喜悦的同时，它也给许多习琴之人带来了烦恼和伤痛。这就是在练习的同时,弹钢琴的人易得腱鞘炎、肌腱炎、肌肉萎缩、大拇指病、神经肌肉病等等。据德国一形外科研究所对40个乐队的3000名音乐演奏者进行调查，结果表明，2/3以上的职业音乐工作者易患脊椎病，而从事其他职业的人患脊椎病的比例尚不到一半。另有美国克利夫兰临床基金会最近调查了1353名乐器演奏家，研究结果显示，64％的演奏家患有各种不同性质的骨骼肌疾病，20％有周围神经病，8％有局限性肌张力障碍。这些数字表明，几乎80%的音乐工作者患有这个职业给他带来的疾病。这些疾病通常是违反肌肉工作的自然生理规律造成的结果，因此音乐工作者们对这个问题要给予一定的重视。

钢琴就像竞技体育一样是一门技术性很强的乐器。只有进行大量的刻苦练习才能很好地驾驭它。但在练习过程中如果弹琴姿势不正确，或弹琴方式的偏差就可能导致器官不同环节的协调性被破坏，某些部位的肌肉被强迫完成力不能及的工作导致疾病的产生。通常这样会使手指之间韧带、肌肉和肌腱绷得过紧，产生腱鞘炎、肌腱炎等以及其他的并发症。下面介绍的便是钢琴演奏者常见的几种职业病：

1.腱鞘炎

腱鞘炎在习琴人身上发病率是相当高的。其原因是由于不正确的弹奏和弦，八度或是大幅度跨越。当手指拉伸时，骨头之间的肌肉没有积极地参与，这种情况下前臂会被绷得很紧，肌肉被过度拉伸从而促使疾病的产生。手腕是腱鞘炎的高发地带。手腕在演奏时需要经常运动，演奏者为了弹好带一连串手腕移动的乐句，由于肌肉运动幅度过大造成了对手腕的伤害。又如在跨八度或八度以上音时，手臂的肌肉与手腕协调不及时。这种情况下有时会在手腕上出现球状的肿胀，这是腱鞘和肌腱反复过度摩擦造成的，患者在弹琴时会感觉腕部酸胀，动作时发出微小的摩擦声。如果病状严重的，很难再继续弹奏下去。

2.韧带拉伤

如果练琴方法不正确，韧带受伤也是常见的。韧带的损害可以由以下不同的原因引起：没有下层肌肉组织的支撑，手指在钢琴键盘上没有支撑；手臂被“吊起来”；大臂的肌肉过度疲劳；或是弹奏时弯曲的手指抬得过高，缺乏所必需的手掌肌肉的配合等等。

3.“大拇指”病

大拇指是五指中是最强壮的，它是音符连接的枢纽。演奏时运用大拇指不当也可能会带来不好的后果。如强烈地伸缩，紧张地挤压或固定大拇指，又或是经常弯曲地紧握着它，手掌不能及时地放松休息，这些都可能导致拇指出现疼痛和不适。严重时手掌的肌肉会像山丘，如不及时治疗会有萎缩的可能。

4.神经肌肉痛

伴随着各种肌肉病和肌腱病的发生还会出现神经肌肉痛。这是神经肌肉长期处于过度紧张造成的，多出现躯干和四肢长期处于强制体位而迫使一定的肌肉群呈静力紧张状，主要侵犯的是上臂和手的近端肌肉。即在手被束缚的情况下，过度地抬起趾骨或是在弹奏时肘部移动过于迟缓以及肩部过度收紧不动（指肱骨）。症状是演奏中负担最重的肌群疼痛，还常伴发血管神经痛，夜间疼痛加剧，患者感觉病肢迟钝无力。另外职业性痉挛又称职业性神经机能症，也是常见的一种音乐家的职业病，表现在演奏乐器时手指发生痉挛，其肌肉及腱鞘也多发生改变，这类疾病在停止原工作一段时期后，一般均能消除症状，但常复发。

5.肩部神经炎或是神经丛炎

这类病是由于在弹奏时肩带、锁骨和肱骨一起被抬起，或是在弹奏和弦、跨八度的时候肘关节和肱骨不自然下垂。

除上述原因以外，肌肉神经病以及腱鞘炎和肌腱炎可能在当肌肉活力突然弱化和肌肉疲劳突然升高时发生。所有在实践当中遇到的不合理的可能导致职业病的弹奏方式，在这里不一一列举。

笔者在圣彼得堡学习时，由于腱鞘炎发作，在医院治疗的同时，也了解了一些如何减轻炎症的方法，还特地请教了音乐学院专门治疗这方面疾病的医生，获得了一些治愈成功的病例。上述的情况，可以通过特殊的训练来消除职业病带来的神经性的工作习惯和其他不方便的地方；并且可以使患者恢复自如掌握钢琴的能力。这些训练应按照一定顺序、一定数量来进行，按照每一个具体情况来分别对待，因为每个学生弹奏方式和错误都不相同，每个学生得病的形式也不同。在这里我们举几个病例：

学生甲在学习第一年的课程时，就感到演奏并不总是很舒服的；肘部紧贴、肩部不放松；在许多动作中，手指都会受到限制；在弹奏抒情作品时旋律变得柔和，姿态不会过于收紧，紧张的肌肉开始松弛；而当乐曲到达快节奏时，就出现了紧张状态，这是由于手指没有经过足够锻炼的原因，他在模仿时没有清楚理解老师的辅导方法，指法没有互相协调好。这些辅导方法是为了释放手臂和手部弹奏的舒展性，却会引起肩关节的不舒适，导致手臂负重。过了一年，学生甲感觉到手臂有时会被拉紧，但没有注意它，因为弹琴时的不舒适很早就已经习惯了。随着曲目的复杂化，演奏指法的难度也渐渐提高，解决新的艺术和技术上问题的方法已经不足。大型曲目和上台前高度激动引起了生理的过度紧张，使手臂（腕关节和前臂内侧）出现病症，开始时是左臂，后来是右臂，等到了职业病研究所时，甲已经得了腱鞘炎和肌腱炎。

在治疗过程中，甲在开始的时候进行的是体操训练，培养弹奏指法的组织性，训练正确的肌肉活动，然后开始在钢琴上弹奏。在学习的时候培养对感觉的控制能力。渐渐的，他开始学会了培养自己弹奏舒适的状态，调整按键的力量，然后又练就了持久性。这样在音乐学院里他能完成大型的复杂乐曲，并参加了国际钢琴比赛的选拔赛。

学生乙在演奏钢琴时经常会感到腕部疼痛，身体特别疲劳。用她的话来说在她的手腕上好像挂着一个秤砣，经常在演奏高音和快节奏时出现这种情况。医生确诊为初期病历。有经验的老师对她指出了几个用手指不当而导致疾病的行为：疲乏的手指已经无力在键盘上支撑，所以弹奏出的声音都缺乏感情非常肤浅；手臂的大部分没有参与弹奏；演奏时驼背。首先需要使掌部和肩部肌肉活动起来，这就需要做锻炼，练习支撑点和伸展力及“飞行”运动，交替训练弹奏高音区和低音区，每个手指进行跳音练习（强与弱），这些对病情恢复有很大帮助。乙在改正坐姿后手腕开始伸直，不再感到有压迫感，当她尝试把手部的负荷转移到肱骨的肌肉上时，感觉到整个手臂是一体的。经过两个月的治疗她已经感到病情减轻很多。

学生丙,由于不正确的练琴方式，导致了手臂的内侧屈肌受伤，理疗也不起作用。他甚至不能穿衣，不能与人握手，手臂不能抬起，弹琴已经不可能进行。疼痛让他心灰意冷。医生了解情况后认为应该引导他的心理，树立信心，找到治疗的方法。医生分散他对疼痛的注意力。

第二篇：加油工罕见“戴口罩”易患职业病

加油工罕见“戴口罩”易患职业病

合肥市疾控中心日前的一项调查显示：加油站的加油工人，工作时基本未见佩戴个人防护用品，这很有可能使加油工患上职业病。

加油工未能“戴口罩”

在合肥宿松路与黄山路交叉口的一家加油站，几名加油工正在忙碌着，空气弥漫着汽油的味道。记者留意到，尽管加油工们都穿着整齐的工作服，但是没有人佩戴口罩。

位于全椒路的金三角加油站也是同样状况，看不到一位戴口罩的加油工。工作人员称，他们每天都是这样，从没想到加油还要戴口罩。甚至有工人好奇问记者：戴口罩是不是为了“防甲流”？

一名加油工说，他有时候也会觉得闻多了汽油有些头疼，可回到家就换掉工作服摘掉帽子，还没考虑过不戴口罩会得职业病的问题。

加油工得防“职业病”

合肥市疾控中心调查发现：合肥市加油站的加油工，虽然长时间暴露在较高的汽油浓度下，但是加油时基本无人佩戴相应的个人防护用品，这种状况很令人担忧。

合肥市疾控中心职业病科解释：加油工主要接触的职业病危害因素为汽油，汽油对人体的危害主要作用于人体的神经系统、血液系统、肾脏及皮肤等。既往研究表明，长期接触汽油还可能降低人体的免疫功能。职业健康检查发现，加油工神经衰弱综合征发生率，皮肤疾患发病率，白细胞低于正常值发生率，尿常规异常率均高于不接触汽油危害的人群。

周二、周四可去体检

疾控中心专家提醒加油站：应重视加油工的职业病防治，除加强作业环境有害因素的日常检测，通过工艺改造和加强工人的个体防护措施等方法降低作业者接触毒物的量外。从事加油作业的人员还应佩带防毒面罩，并且每年定期到省级卫生行政部门批准职业健康检查机构进行职业健康检查，建立健康档案。

目前合肥市疾控中心零散人员职业健康体检为每周二、四上午，咨询电话：0551-2637912。

第三篇：哪些老年人易患糖尿病

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哪些老年人易患糖尿病

糖尿病，又称“富贵病”，随着生活水平的不断提高，我们发现，越来越多的人患上了糖尿病，使糖尿病成为继癌症，心脑血管疾病之后死亡率最高的疾病之一，糖尿病患者一般尾四十岁以上的中老年朋友，那么，我们接下来就看看哪些老年人易患糖尿病！

一是吃得太丰盛。老年人过去大多吃糠咽菜，如今生活水平提高了，都怕亏了自己，冰箱里全是鸡鸭鱼肉，每顿都炒好几个菜，吃得如此丰盛，怎么会不得糖尿病。

二是娱乐无度。一些老年人，运动不积极，但打起麻将、扑克却特别狂热，经常一坐就是几个小时，甚至熬夜作战。如此娱乐，不得糖尿病，也会得其他病。

三是喝酒过量。一些老年人平时都得喝上半斤八两的，一到过节、过生日或家中来了客人，酒喝起来更是把不住门。于是，糖尿病就理所当然的找上门来。

四是活动太少。一些老年人，认为自己辛苦了大半辈子，退休了就该好好休息，于是在家享起了清福，成天看电视、打麻将、听收音机，不爱出门。于是糖尿病就赖上了他们。

五是烟戒不了。有些老年人年轻的时候习惯了吸烟，到老了戒也戒不掉了，殊不知，给身体健康留下了极大的隐患。

不知道，您或身边的亲戚长辈，是不是也有上述生活习惯呢？如果有，您就该提醒他们要注意了，糖尿病的日常防治尤其重要。在这里要向大家介绍一个日常方便有效的保健产品——茅岩莓保健茶茶。

茅岩莓茶是产于张家界海拔800-1500米的红岩中，是纯天然野生保健茶，黄酮含量高达9.31%，长期坚持饮用茅岩莓茶有助于改善糖尿病人和糖耐量异常者的葡萄糖耐量降低血糖、血脂，增强胰岛素的敏感性，可以预防糖尿病及其因血糖高而引起的并发症，深受广大糖尿病患者的喜爱。

第四篇：炎炎夏日易患湿疹!!!

炎炎夏日在蝉鸣中来临，人们纷纷甩下臃肿的西装、夹克，换上透气的短裤、小衫，一身清凉舒适的薄衣成为了最应景的“酷爽装备”。随即，这极大带动了隐性肩带、胸贴等女性应季物品的热销。但不少美眉却犯了难，为什么胸前和肩部位置会出现大片红色斑点或轻度脱屑，严重的还起了水疱，异常瘙痒疼痛呢?去医院就诊后，医生诊断为“不透气、闷热引发的湿疹”。那么，这究竟是怎么回事呢？下面，我们一起来看看欧淇贝康抗菌乳膏皮肤专家是如何跟我们解答的吧～～

“隐形”市场“暗藏”危机

实际上，美眉们所患上的湿疹是一种过敏性皮肤病，它往往具有对称分布、剧烈瘙痒反复发作、易演变成慢性的特点，在日常生活中并不少见。人们常常因接触日光、粉尘、尘螨等致敏源而病发。这样看来，难道说隐形肩带、胸贴也会是潜伏的“真凶”吗?

对此，记者在采访各大商场及卖场时发现，从街边的内衣小店到商场的品牌专柜都有隐形肩带、胸贴等在售，价格从几块到数百元不等。小店中所售的产品外包装有英文、日文、韩文等，印有全国统一零售价、商品名称，但找不到生产日期、生产厂家和使用方法。店员告诉记者，“常有一些年轻女孩或者拍婚纱照的顾客来买，价格也划算，也就几块、几十块的样子，一天能卖十几个”。

而商场销售的产品价格则贵得多，普遍上百，都附有质量检测报告，包装严密，产品说明、清洗和使用说明都在包装盒内的卡片上记录的很详细。但仅从外观来分辨，无论是色泽还是形状，两者很难看出差别。

这么看来，良莠不齐的产品质量确有可能就是湿疹频发的根源。

专家解“毒”湿疹

原因在于市面上所售的一些“三无”应季产品，所用原材料可能是工业硅胶和黏剂，会释放出对人体有害的毒性物质或放射性物质，还会导致皮肤无法换气、排汗，如果是过敏体质或者本身易发生感染的女性，长时间使用会增加感染机率。如果这从中医学来说，即指“皆是风湿邪气客于腠理，复值寒湿与血气相搏所生”。换句话说，质量不合格的产品将会使“邪气入体”，使血气浑浊，滋生出“血毒”，并通过体内流动的血液作用于表面肌肤。

所以，专家建议，消费者在购买产品时一定要理性、科学的选购，不要因贪图便宜而买那些粗劣产品，造成身体的不适。如果已经出现病症时，消费者要马上停止使用隐形肩带等，并及时治疗湿疹才对。

当然，爱美之心人皆有之，消费者在享受美丽的同时，也应该要更加关注健康隐患，度过一个美好的夏天。

第五篇：过分宠爱汽车易患

过分宠爱汽车易患”富贵病”

保养应适度

勤保养不等于会保养,过度或者不恰当的爱护有时效果适得其反,这也是为何越是用心保养,爱车却越是”未老先衰”的重要原因。日前,一项调查发现,女性车主由于对汽车知识缺乏,加上爱惜车辆,比男性车主更容易对车辆过度保养。

结果显示,约一半女性车主对自己的车辆”宠爱”过度.另外我们还发现,过度爱车,给爱车吃各种”滋补品”等,都容易使您的爱车患上”富贵病”。

[女性车主更容易过度保养]

赵女士买车已有两年多时间,她的小POLO经常都是亮闪闪的。每天，她送女儿到学校后几乎是第一个来到单位，因为还没上班，她会打开后备厢，取出水桶和抹布，上班前清洗一遍她的爱车。可不久前，她到美容店封釉时被告知，她的车漆已明显老化，两岁的车相当于四五岁的年龄了，赵女士后悔莫及。

据了解，就像人们洗澡过于频繁，会导致皮肤干燥，老化一样，给爱车“洗澡”过勤也是同样的道理。如果洗车过多，车漆容易“早衰”。洗车用的抹布夹带的泥沙划伤车漆，也是原因之一。在调查中发现，约有一半女性车主容易过度保养，特别是洗车次数，她们平均每周在两次以上。