第一篇：体育一年级教案

202_-202_学年度第一学期一年级体育与健康教案

吴永林

第 1课时

教学内容1：引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。教学目标

1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。

2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。

3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。重点：对游戏好处的理解和认识。开始部分

一、唱歌：

二、师生问好：

三、宣布本次课的内容和任务：

四、点名；

1、教师语言要清晰。

2、讲解课堂要求任务。基本部分

一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。

1、教室讲解语言要清晰。

2、要求：

①、学生认真遵守纪律。

②、养成良好的坐立行的正确姿态。

③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。学生坐在教室里按自己的座位坐好。

二、游戏：（抓手指）规则：

1、手放平。

2、食指尖必须顶着手掌心。

3、听到教师口令后才能抓手指。结束部分

一、总结本次课的情况。

二、下课 教学反思：

体育引导课一般是指每学期开始的第一节室内讲授课.它的目的和任务是通过有关情况介绍和说理,去动员与组织学生认真上好体育课。教学实践证明，认真上好每学期的引导课，对提高教学质量有两点好处：

1、有利于集中学生的注意力；

2、学生经过较长时间的假期休息后，思想容易分散，注意力一下子未能转移到学习上来。如果上好新生对体育课和课外活动的认识，调动他们上好体育课、积极参加课外活动的热情，使课堂教学迅速进入正常化。有利于学生完成学习任务

第2课时

教学目标

1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。

2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。

3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。教学内容：队列队形；

2、游戏：穿过小树林； 重点：动作自然，协凋准确。难点：重心前后稳定，节奏一致。准备部分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、小游戏；“抓人”

2、小型徒手操。

3、专项准备活动。组织：×××××

××××× ××××× ×××××

1、学生站成四列横队。

2、学生和教师一同做游戏。

3、学生认真听讲看示范。

4、学生精神饱满。基本部分

一、队列队形：

1、集中注意力联系；

2、快快集合；

3、稍息、立正、向右看齐；

5、变换队形；

6、教师讲动作方法和要领。

7、教师做正确的示范。

8、教师个别指导。

9、找好学生做表演。

10、学生认真听动作方法和要领。

11、学生练习。

12、分组练习。

二、游戏： 穿过小树林； 规则：

1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。

2、不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。结束部分

一、放松；

二、小结；

三、下课。教学反思：

小学低年级队列队形一直是让体育教师颇感头痛的教学任务，可又不得不完成，因为只有完成队列队形的教学任务，才能更好地组织教学。

队列队形教学内容比较枯燥，不好调动学生的兴趣。所以，老师若要活跃课堂气氛，刺激学生潜在的天分用来提高练习效果，达到锻炼身体陶冶情操的目的。有一定的难度。

例如，进行原地踏步、立定的教学中。我尝试过很多方法，不是练习次数多了，学生厌烦。就是方法不适合学生，总感觉教学效果不理想。最近，我针对学生能初步分辨左右方向的状况，引导学生从左右脚的交替时开始数数。此方法引起学生较大的兴趣。使学生很快就学会了踏步走、立定的动作方法。

通过以上实践，我体会到：在新一轮的基础教育课程改革下的体育教学中，必须依据学生的年龄特征和心理特点，结合学生的生活实际，创设出有助于学生自主学习、乐学的“情境”非常重要。它能让学生通过观察、操作、模仿、交流等活动获得基础知识和技能，它能进一步发展学生思维能力，增强学生学好体育知识、技能的乐趣和自信心。

第 3课时

学习目标：基本掌握该操前两节动作并能观察评价其他同学动作 学习内容：七彩阳光 学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪

教师活动：教师讲解强调该学期课堂常规，组织固定队列队型；讲解游戏的方法规则。

学生活动：学生自由组合4----6人一组，在田径场规定的范围内自由进行游戏活动。

组织：4---6人一组，自由分布在田径场老师固定的区域内。

二、合作探究、掌握技能

重点：七彩阳光前两节的动作方法和要求。难点：手脚间的协调配合，动作优美到位。

教师活动：讲解示范该操的动作，强调注意力集中，能够记住动作的方法和路线，并且手臂有配合协调，带领学生共同练习

学生活动：学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。教师活动：

1、按学生的现在队型，把学生分成几个组，要求每组同学密切配合合作，争当优秀组。

2、再次组织学生随老师练习，在学生能够基本掌握的情况下，让各小组自由练习，互帮互助，提高自己组做操的水平，老师巡回观察指导。

3、组织学生进行动作展示，对表现最好的组给予鼓励，并针对学生练习时出现的问题，集体讲评，共同练习。学生活动：

1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。

2、在小组自由练习中，发挥自己的聪明才智，与小组的同学齐心奋斗，充分展现自己小主人翁的态度。

3、积极活跃进行评比练习，并对自己所在组的表现感到满意

组织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

三、创新延伸、展示技能

教师活动：以各小组为单位鼓励学生用评比的方式参与仰卧起坐活动。学生活动：在集体利益的前提下，积极活跃进行仰卧起坐活动，为自己组的胜利而努力奋斗。组织：四路纵队

场地器材：垫子四个，田径场一片

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

教学后记： 虽然天气比较炎热，但学生能够积极进行练习，练习时态度较认真，学习效果也比较好，但有个别学生，偶尔会走神。经过老师的提示和鼓励，也能够很快认识到自己的不对。

第 4 课时

学习目标：基本掌握该操第三节动作并能观察评价其他同学动作；培养主动参与意识。

学习内容：七彩阳光 学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪

教师活动：教师讲解强调该学期课堂常规，组织固定队列队型；讲解游戏的方法规则。

学生活动：学生在田径场老师规定的范围内按游戏规则欢快地进行游戏活动。组织：老师选出八名同学做鱼网（两人一组，手拉手），其他同学为小鱼。

二、合作探究、掌握技能

重点：七彩阳光前两节的动作方法和要求。难点：手脚间的协调配合，动作优美到位。

教师活动：讲解示范该操的动作，强调注意力集中，能够记住动作的方法和路线，并且手臂有配合协调，带领学生共同练习学生活动：学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。教师活动：

1、按学生的现在队型，把学生分成几个组，要求每组同学密切配合合作，争当优秀组。

2、再次组织学生随老师练习，在学生能够基本掌握的情况下，让各小组自由练习，互帮互助，提高自己组做操的水平，老师巡回观察指导。

3、组织学生进行动作展示，对表现最好的组给予鼓励，并针对学生练习时出现的问题，集体讲评，共同练习。学生活动：

1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。

2、在小组自由练习中，发挥自己的聪明才智，与小组的同学齐心奋斗，充分展现自己小主人翁的态度。

3、积极活跃进行评比练习，并对自己所在组的表现感到满意 组织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

三、创新延伸、展示技能

教师活动：以各小组为单位组织学生进行单脚跳接力活动。

学生活动：在练习中充分表现自己，展示自己的跳跃能力，并为自己所在组的荣誉而坚持不懈，刻苦拼搏。组织：四路纵队

场地器材：小红旗4-6个，田径场一片 xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 教学反思：

学生为了能够很快完成学习任务，都全力以赴，刻苦进行练习，并且发挥了积极的主人翁的态度，能够相互帮助提醒，效果也不错。在练习跳跃和游戏活动中，学生展示出了积极果敢的一面，同时也给老师留下了天真烂漫的一面。老师同学都非常开心。第 5 课时 学习目标：基本掌握该操前三节动作并能观察评价其他同学动作；培养主动参与意识和鉴别动作规范水平的能力。学习内容：复习七彩阳光的准备部分和第一、二节的动作。学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪

教师活动：

1、组织固定队列队型，进行队列队型的练习。

2、讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行小篮球的各种快乐游戏。学生活动：

1、学生在老师的口令指挥下认真反复进行队列队型的练习。

2、充分发挥自己的主观能动性欢快地进行各种传接球游戏活动。

组织：四列横队或纵队图略：

二、合作探究、掌握技能

重点：能够较熟练记住并做出已经学过的动作名称和方法。难点：动作连贯、协调到位。

教师活动：

1、分别讲解示范已学操的比较难的动作和要点，然后带领学生集体进行练习，练习的速度由慢到快。

2、组织学生相互间探讨练习，后进行小老师和小示范的领做和表演活动

3、老师再次带领学生进行完整练习，速度较快。

学生活动：

1、学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。

2、积极参与老师设置要求的练习形式，并且在练习中能够充分展示自己。教师活动：老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不好的给予客观游说。学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现感到满意。组织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

场地器材：跳绳36根，田径场一片 教学反思：

学生天生的好动，是不可避免的，但是经过老师的正确诱导，和下课后的开导，学生能够很明确的认识到自己的不对，并且下定决心，一定要改正自己的不足。

第 6课时

学习目标：较正确掌握该操前四节动作并能观察评价其他同学动作；培养主动参与意识和鉴别动作规范水平的能力。学习内容：复习七彩阳光的准备部分和前四节的动作。学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪

教师活动：

1、组织固定队列队型，进行队列队型的练习。

2、讲解示范拍球的动作方法和要求，组织学生进行各种形式的拍球练习。学生活动：

1、学生在老师的口令指挥下认真反复进行队列队型的练习。

2、在老师规定的范围内，自主地进行原地和行进间的拍球练习。

二、合作探究、掌握技能

重点：能够较熟练记住并做出已学和新学动作名称和方法。难点：动作正确、连贯、协调。

教师活动：

1、分别讲解示范已学操的比较难的动作和要点，然后带领学生集体进行练习，练习的速度由慢到快。

2、组织学生相互间探讨练习，后进行小老师和小示范的领做和表演活动

3、老师再次带领学生进行完整练习，速度较快。

学生活动：

1、学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。

2、积极参与老师设置要求的练习形式，并且在练习中能够充分展示自己。

3、对自己在自主练习中发现自己掌握不好的地方特别留心观察模仿老师。教师活动：老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不好的给予及时的纠正和帮助。学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定。组织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

三、创新延伸、展示技能

教师活动：组织学生进行单脚跳和接力跑的比赛游戏。

学生活动：学生能够知道练习方法要求和意义，并能积极地投入到练习中去，从练习中获得快感。

组织：无固定队型，在老师规定的范围内自由练习。场地器材：篮球36个，田径场一片 教学反思：

学生对求类活动非常感兴趣，经过短时间的活动，学生更加觉得很有意思，而且还要玩。先引起学生的学习兴趣，然后对其引导和常规及德育方面的教育，学生听得清，记得牢，效果好，上课时应当多调动起学生的积极性，然后老师进行合理有效的教导，我想效果一定会不错的。

第7 课时

学习目标：能基本记住该操第五节动作并能观察评价其他同学动作；培养主动参与意识和鉴别动作规范水平的能力。学习内容：七彩阳光前五节的动作方法。学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪

教师活动：

1、组织固定队列队型，进行队列队型的练习。

2、讲解示范小猫和老鼠游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动，充分调动学生学习的积极性和乐趣。学生活动：

1、学生在老师的口令指挥下认真反复进行踏步走练习，练习中能够做到大腿高抬，手臂摆直，抬头挺胸，目视前方。

2、按照游戏规则欢快地进行游戏活动，发展自己的反应能力。

二、合作探究、掌握技能

重点：能够记住跳跃运动的动作方法和路线。难点：动作规范到位，路线清晰。

教师活动：

1、分别讲解示范已学操的比较难的动作和要点，然后带领学生集体进行练习，练习的速度由慢到快。

2、组织学生相互间探讨练习，后进行小老师和小示范的领做和表演活动

3、老师再次带领学生进行完整练习，速度较快。

学生活动：

1、学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。

2、积极参与老师设置要求的练习形式，并且在练习中能够充分展示自己。

3、对自己在自主练习中发现自己掌握不好的地方特别留心观察模仿老师。教师活动：老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不好的给予及时的纠正和帮助。学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定。组织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

三、创新延伸、展示技能

教师活动：组织学生进行柔韧性练习，充分展示自己的柔韧性。

学生活动：学生能够知道练习方法要求和意义，并能积极地投入到练习中去，从练习中获得快感并积极展示自己的柔韧能力。组织：四列横队在老师的带领下练习，组织形式同上。场地器材：田径场一片 教学反思

一些老的游戏学生可能已经做过很多遍，但是把其中的规则加以改变，名称加以新意，学生的尽头一下子就会上来，而且还感到非常有趣和开心。对于低年级的同学，要经常提醒他们，使他们知道上课时因该怎么做，不应该怎么做，学生会记得，也会相互提醒，让大家都参与班级的纪律管理，这样，学生主人翁的一面就体现出来了。

第 8 课时

学习目标：能基本记住该操第六节动作并能观察评价其他同学动作；培养主动参与意识和鉴别动作规范水平的能力。学习内容：七彩阳光前六节的动作方法。学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、组织固定队列队型，立正、稍息和踏步走练习。

2、讲解示范游戏蚂蚁搬家的方法规则，组织学生进行游戏活动，充分调动起学生的情趣。学生活动：

1、学生在老师的口令指挥下认真反复进行踏步走练习，练习中能够做到大腿高抬，手臂摆直，抬头挺胸，目视前方。

2、按照游戏规则欢快地进行游戏活动，发展自己快速奔跑的能力和与同伴密切配合的优良品质。

二、合作探究、掌握技能

重点：能够记住整理运动的动作方法和路线。难点：动作规范到位，路线清晰。

教师活动：

1、分别讲解示范已学操的比较难的动作和要点，然后带领学生集体进行练习，练习的速度由慢到快。

2、组织学生相互间探讨练习，后进行小老师和小示范的领做和表演活动

3、老师再次带领学生进行完整练习，速度较快。

学生活动：

1、学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。

2、积极参与老师设置要求的练习形式，并且在练习中能够充分展示自己。

3、对自己在自主练习中发现自己掌握不好的地方特别留心观察模仿老师。教师活动：老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不好的给予及时的纠正和帮助。学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定。组织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

三、创新延伸、展示技能 教师活动：组织学生进行掷远练习，充分展示学生的手臂力量和协调用力的能力。学生活动：学生能够知道练习方法要求和意义，并能积极地投入到练习中去，并对自己在练习中的表现感到满意。

组织：四路横队在老师的带领下练习图示略。场地器材：田径场一片、跳绳36根、沙包四个 课后小结：

对于操的动作学生基本能够记得，但是动作还不协调，不够到位，而且还有个别错误动作，因此还要加强学生的动作规范程度的练习，通过找出好的同学和动作不好的同学，进行相互比较，使学生知道，好的动作可以体现一个人的精神，还可以体现整个班级的精神面貌。

第9课时

教学内容：

1、技巧：不同开始姿势的前滚翻；

2、复习：前滚翻起立，接球 教学目标：

1、通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。

2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。

3、巩固前滚翻接球的技术，培养学生勇敢机智和创新的精神。准备部分： 教学内容：

（一）、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

（二）、准备活动：

1、队列：变换队形

2、广播操。

3、专项准备活动。教师活动：

1、教师语言要清

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。学生活动：

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意关查。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。基本部分： 教学内容：

一、技巧：

不同开始姿势的前滚翻； 重点：蹬地、低头、团身。难点：动作连贯，协调。

二、复习：前滚翻起立，接球 重点：蹬地、低头、团身。难点：动作连贯，协调。教师活动：

1、教师讲解动作方法和要领。

2、教师做分解和完整动作示范。

3、教师给学生个别指导。

4、找学生表演。

5、教师讲解游戏要求和规则。

6、学生练习比赛。

7、教师做正确评定胜负。、学生活动：

1、学生认真听讲动作方法和要领。

2、学生集体练习。

3、学生分组练习。4神饱满动作轻松整齐一致

5、学生认真听讲游戏规则。

6、学生练习比赛。

7、分组比赛 游戏：绑腿接力 结束部分：

放松；小结；下课。教学反思

通过本课教学，学生基本了解了珍珠球或木球运动的方法和简单规则，能合理应用体育基础知识和运动技能，运动能力和身体素质有所提高。学生的学习热情极高，但也存在一定的问题，在练习前滚翻要及时发现不安全因素，及时纠正处理，安全放在首位。

第10 课时

学习目标：能初步记住铃铛响叮当的音乐节拍和动作方法，并且能够在老师的带领下，进行较完整的动作练习；发展学生配合合作的能力。学习内容：集体舞------阳光校园 学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪

教师活动：

1、组织固定队列队型，立正、稍息和踏步走练习。

2、讲解示范游戏蚂蚁搬家的方法规则，组织学生进行游戏活动，充分调动起学生的情趣。学生活动：

1、学生在老师的口令指挥下认真反复进行踏步走练习，练习中能够做到大腿高抬，手臂摆直，抬头挺胸，目视前方。

2、按照游戏规则欢快地进行游戏活动，发展自己快速奔跑的能力和与同伴密切配合的优良品质。

二、合作探究、掌握技能

重点：铃儿响叮当的动作方法和乐音节拍的几个段落。难点：手脚动作配合连贯协调。

教师活动：

1、组织学生观看铃儿响叮当光盘，启发学生在观看的过程中要注意的问题，并在观看的过程中，讲解提示练习的方法和要领。

2、带领学生按老师口令进行铃儿响叮当的练习，在学生初步了解和知道练习的动作方法后，打开音乐，在音乐的节拍和老师的指挥下，进行尝试性练习。

3、对学生在练习中出现的情况，和同学们一起进行想办法，及时进行合理地调整，从而能够较好地进行完整练习。学生活动:1.认真聆听老师的讲解提示，发挥自己的主观能动性，积极与同学进行配合，反复练习，找到适合自己和同百的练习方法。2.老师讲解纠错时，用心体会自己和老师的要求还有什么差距，不断改正和提高自己的动作质量。3.积极参与表演和评比活动，并对自己在这节课中的表现感到满意。教师活动：对学生的练习情况进行及时合理的讲解，表扬鼓励表现最好的组和同学，并对同学们提出要求和希望。学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定。组织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)场地器材：田径场一片、跳绳36根、沙包四个

教学反思：

学生通过碟片的观察后，在随老师的练习中，速度非常快，学习效果很好，很快就掌握了其的动作方法，并能够初步在音乐下进行练习。

第 11 课时

学习目标：集体舞练习中能够与同伴密切配合并充分展示自己优美的动作；后滚翻练习中，积极勇敢，体验成功。学习内容：集体舞------铃铛响叮当

一、自主活动、活跃情绪

教师活动：1.组织学生进行队列练习 2.讲解示范跨下滚球的动作方法和练习时的要求，提示看哪组配合的最好，能够最先完成任务。学生活动：每一排为一个组，按老师要求，在老师发令后，密切合作积极进行游戏活动。组织：每排同学为一个自然组，在老师规定的位置进行活动。

二、合作探究、掌握技能

重点：集体舞中动作与节拍间的协调及后滚翻团身的要领。难点：手脚间的协调配合，并且能够用手臂积极推垫子。

教师活动：1.提示上次课学习的铃儿叮当响的动作方法和要领，组织学生在音乐伴奏下进行完整练习，在练习的过程中，针对学生的表现情况及时总结和强调。2.先组织学生进行前滚翻练习，后讲解示范后滚翻的动作方法和要领，强调团身要紧，有能够积极推垫子，对个别学生进行单独辅导。学生活动：1.细心聆听老师的讲解提示，与同伴积极进行集体舞练习，并充分展示自己优美的动作。2.观察思考练习考滚翻动作，找到该动作方法的要领，积极勇敢进行练习。

教师活动：

1、针对学生的练习情况进行及时合理的纠正，使学生快速掌握正确合理的动作方法。

2、组织学生在组长的带领下自由练习

3、老师把能够完成任务的同学分在一组，较好、一般和不好的同学各分在一组，再进行分别的练习，激发学生的拼搏的精神。学生活动：

1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。

2、在小组自由练习中，发挥自己的聪明才智，与小组的同学齐心奋斗，充分展现自己小主人翁的态度。

3、积极活跃进行评比练习，并对自己所在组的表现感到满意

组织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

三、创新延伸、展示技能

教师活动：以各小组为单位鼓励学生用评比的方式参与仰卧起坐活动。学生活动：在集体利益的前提下，积极活跃进行仰卧起坐活动，为自己组的胜利而努力奋斗。组织：四路纵队

场地器材：垫子四个，田径场一片篮球四个

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 教学反思：

集体舞中学生能够积极随音乐偏偏起舞，学生的节奏感也比较好，但是在后滚翻中，学生有蹲下来的现象，应当让学生养成良好的习惯，以保证学生的安全和课的顺利进行，并且使学生知道纪律的重要性。

第 12 课时

学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力 学习内容：游戏中奔跑的动作方法和要领 学习步骤：

一、快乐游戏、充分活动 教师活动：

1、组织学生常规训练

2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、继续体验向右转走的队列要求。

3、全班分成两组进行“大渔网”游戏。组织：六列横队、分组游戏。

二、小组探究，熟练技能 重点：正确的快速跑动作。

教师活动：

1、提出黄河长江游戏要求，组织学生游戏。

2、组织学生“人球赛跑”游戏。

学生活动：

1、分成二组，在教师组织下进行游戏黄河长江，体验快速的起动和灵敏的反应。

2、分成六组，体验“人球赛跑”的乐趣，提高快速奔跑能力。

组织：分组游戏 xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

三、延伸拓展、展示才能

教师活动：

1、提出小组活动要求，安全要求，鼓励和观察学生自主创编游戏活动。

2、引导学生展示小结。

学生活动：

1、小组商讨，用已有的游戏经验结合教师提出的要求，尝试新的游戏。

2、在尝试的过程中不断完善游戏的方法规则。

3、相互交流展示创编的游戏。组织：按指定地点分散： 场地器材：田径场、足球六只、

第二篇：一年级体育教案

第一课

课堂常规教育

教学内容：体育常识：课堂常规

室内活动：分左右

教学目标：了解体育课课堂常规的主要内容，积极参与游戏活动，乐于反复练习，积极配合教师完成各项学习任务。

一、导入新课

师：

简单介绍刚结束的北京奥运会.小朋友你们喜欢什么体育运动? 知道不知道什么是体育课吗? 小朋友知道上体育课该注意些什么吗？ 根据学生的回答导入课题。

书写板书。

生：积极参与回答问题。

二、学习内容

师：教完后提问，让学生回答。内容简单扼要，能让学生听明白。

1、什么是体育课堂常规？

体育课课堂常规是体育课中师生共同遵守的基本规范和要求，是体育课的基本内容之一，它包括课前常规、上课常规、下课常规等几个方面。

2、为什么要建立体育课堂常规？

①

必须穿运动鞋上体育课。

②

应穿运动衣裤上体育课。

③

上课前应取下衣服上的纪念章、校徽、口袋中不能放小刀等尖利物品。

④

在课前二、三分钟到达规定地点，准备集队上课。

⑤

体育课中要主动配合教师，遵守课堂纪律，有序地做练习，不哄闹，不做有危险的动作。

⑥

爱护体育器材，按教师的要求搬运和发放器材。下课时要清点器材，及时归还体育室，避免损坏或遗失。

⑦

下课铃前要整队，认真听取教师对课的小结或师生共同进行总结。

生：认真听讲，心中默默记下，反复读。

积极回答问题。

3、调查学生的身体健康情况，是否有不适合上体育课的学生。及时与学生家长沟通。

三、室内活动：分左右

学习目标：明白要求，乐于反复练习，对练习感兴趣。

师：

1、让学生全体起立，教师提问，学生用肢体语言回答。

2、根据学生掌握的情况，进行讲解示范。

3、让学生上台表演，认真观察是否做对，让学生自行改正错误。

4、混乱顺序，考验学生的反应能力及辨别左右的能力。

生：

1、自我判断教师提出的问题，独立完成。

2、认真观察，并模仿。

3、积极参与活动，表现自己的能力。

4、思想集中，反应灵敏。

四、总结评价

师：

1、总结评价整节课的主要学习内容。

2、宣布下课。

生：

1、积极听讲，记住学习内容。

2、师生再见。

第二课 队形练习

学习目标：基本能知道队行的站法，能分清左右；能积极参与游戏活动，相互帮助。

学习内容：队行练习

游戏：快快集合学习步骤：

一、统一规章、身体力行

教师活动：

1、排列基本队行，进行课堂常规等方面的教育，使得学生明了在体育课中，应该做些什么和应该怎样做。

（要调动学生的积极性，使得精神饱满，充满生机和活力）。

学生活动：

1、快速安静地听从老师的指挥，和老师一起计划这学期我们要如何来上体育课。

2、在自己定好规章后，身体力行，积极参与基本队行的排列。

组

织：四列横队

oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

二、团结合作、掌握技能

教师活动：

1、各种排法并且示范，并带领学生集体练习，对练习中出现的问题及时纠正。

2、对上课的纪律进行反复强调，要求学生相互监督，小队之间相互评比。

学生活动：

1、学生认真听讲与观察老师的讲解示范，按老师的要求认真反复练习。

2、对自己充满信心，基本能做到遵守纪律，积极参与评比活动。

组

织：四列横队

oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx 游戏活动：快快集合

教师活动：

1、组织学生进行——快快集合游戏活动，讲解时语言简单明了，示范正确，让学生能明白。

2、对游戏中出现的错误及时纠正。

3、由哨子为信号，小组进行比赛，哪组完成的最好，要求静、齐、快。

学生活动：

1、学生认真仔细的听讲与观察，积极参与游戏，精神饱满，反映灵敏，动作迅速，全力投入到游戏中去。

2、学生纠正自己的错误，完成老师的要求

3、学生认真参与比赛，听赛后进行相互评价，总结成功和失败的原因，然后集体讨论。

组

织：在篮球场内规定的区域内进行，先解散队伍然后再集合队伍。

三、创新延伸、放松舒展

教师活动：进行放松练习，带领学生进行柔韧性练习。

学生活动：充分展示自己，积极进行练习。

组

织：四列横队，图示同上

场地器材：篮球场一片

塑胶跑道

第三课 自然走，前脚掌走

学习目标：乐于参与各种活动，在活动中提高学生学习的兴趣，展示简单的动作。

学习内容：走和跑：自然走，前脚掌走

游戏：老鹰和小鸡

学习步骤：

一、运动参与：

教师活动：

1、组织学生进行队列练习，重点“立正”。反复练习排队，让学生清楚的明白自己的站位，以游戏的形式开展，组织学生小组间进行比赛。

2、小游戏——集中注意力。

3、教师讲解示范正确姿势的自然走，前脚掌走。上体正直，自然挺胸，脚尖朝前，走成直线。

4、组织学生进行练习，通过场地上的标线行走。

学生活动：

1、认真投入地进行队列练习。体验“静、齐、快”。积极参与练习，能快速找到自己的站位，清楚地知道自己是哪一个小组。

2、注意看和听，反应速度快。

3、学生边看边模仿。

4、积极参与活动，敢于展示自己体验正确与错误动作的感觉。

组

织：

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

二、展示自我：

教师活动：

1、与学生一切参与游戏——老鹰和小鸡。邀请学生一起示范，让学生清楚地知道如何开展游戏活动，安排好学生的活动区域。

2、提示启发学生怎样才能不被老鹰抓到。

3、给学生发标志性饰物，引起学习兴趣。

4、带领学生分组进行游戏活动，提示学生注意安全。

5、集合学生，集体总结游戏情况，提出要求，鼓励表扬学生。

学生活动：

1、以小队为单位，选派一位同学扮演老鹰。仔细观察游戏的形式，了解游戏如何进行。

2、开动脑筋，积极思考，敢于创新。

3、乐于反复练习，在游戏时，能相互合作，相互帮助。

组

织：散点

八小组

oooooo o

xxxxxx x oooooo o xxxxxx x

三、交流评价，“我显我个性”

教师活动：

1、组织学生进行交流走的方法。

2、师生评价，教师鼓励。

学生活动：

1、学生个人表演走的姿势。

2、体会成功的喜悦。

组

织：沿篮球场线走

四、评价放松：

教师活动：

1、组织学生进行放松练习。

2、及时对本课的学习进行评价，表扬优秀，鼓励后进。

学生活动：

1、进行放松练习。

2、学生相互评价。

组

织：四列横队

oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

第四课 单、双脚连续跳

学习目标：在活动中遵守他人，体验集体活动和个人活动的区别。

学习内容：单、双脚连续跳

基本队列队形练习

学习步骤：

一、常规练习：

教师活动：

1、复习基本队列队形——立正、稍息、向右看齐。

2、对于复习中出现的问题，及时给予纠正，鼓励较差的学生。

3、个别同学反应较慢的要及时提醒。

4、口令清楚、规范。

学生活动：

1、认真进行队列队形练习，熟记动作方法。

2、及时改正错误动作，虚心向较好的同学学习。

3、注意力集中，思想不开小差，听口令进行练习，动作基本到位、规范。

组

织：四列横队

oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

二、发挥想象，创造活动

教师活动：

1、把学生分成四组，小队长带领组员到目的地。

2、教师引导学生进行单、双脚连续跳。

3、让学生自己创造跳的环境。

4、对有创新的学生及时给予表扬，贴五角星，鼓励其他同学积极想象。

学生活动：

1、跟小队长去活动区域，自己组织活动。

2、利用场地上的道具为自己创造各种跳的环境。

3、开动脑筋、自己发挥想象，敢于创新，把自己的创意提供同学们一起活动。

4、活动中学会尊重他人，轮流摆出自己的创意，体验集体活动和个人活动的区别。组

织：散点

三、踊跃上台，自我表现

教师活动：

1、让学生推举同学出来表演或者小组间进行表演及时对表演进行简单评价。

2、对活动中出现的危险情况及时提醒。

学生活动：

1、积极参与，敢于自我表现。

2、鼓励与帮助同学上台表演。

组

织：同上

四、总结经验，交流创意

教师活动：

1、整体评价课的质量。

2、对学生的创意及时评价。

学生活动：

1、把自己的创意讲给同学听。

2、评价自己上课的表现。

组

织：四列横队

oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

第五课 各种姿势的走

学习目标：乐于参加各种活动，在活动中对各种练习产生兴趣；能克服困难，相互合作，完成游戏任务。

学习内容：走和跑：各种姿势的走

游戏：单脚接力跳

学习步骤：

一、看谁走得好

教师活动：

1、组织学生快快集合队列练习。

2、演示高重心走、低重心走、曲线走和障碍走等多种走的姿势，启发学生模仿，组织学生反复练习。

3、设置几种不同障碍的练习场地，学生有选择地进行练习，并巡回指导。

4、障碍设置可因地制宜，难度适中，注意安全。

学生活动：

1、听口令进行快快集合队列练习。

2、分散进行各种姿势的走的练习。

3、在小组长带领下，自行选择场地怜惜各种姿势的走。

组

织：分散练习

二、交流“我的走”

教师活动：

1、组织学生进行交流走的方式。

2、师生评价，教师鼓励。

学生活动：

1、学生个人表演各种走的姿势。

2、体会成功的喜悦。

组

织：四列横队

散点

三、游戏：单脚接力跳

教师活动：

1、讲解示范游戏方法和要点。

2、组织学生游戏，提示游戏规则。

3、选择平坦，无坑洼场地，注意安全。

学生活动：

1、分组模仿单脚跳的动作，体会摆臂与跳跃的协调配合。

2、进行游戏练习，互相鼓励、相互监督，体会相互合作，共同完成游戏任务的成功乐趣。

组

织：先自由活动，然后进行接力比赛

oooooooooo oooooooooo xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

四、评价放松

教师活动：

1、组织学生进行放松练习。

2、及时对本课的学习进行评价，表扬优秀，鼓励后进。

学生活动：

1、进行放松练习。

2、学生相互评价。

组

织：四列横队

oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

第六课 兔跳、青蛙跳

学习目标：乐于参与游戏活动，在活动中提高学生学习的兴趣。

学习内容：兔跳、青蛙跳

学习步骤：

一、学兔跳

教师活动：

1、组织学生集合队伍，练习队列。

2、示范并启发学生学习兔跳。

3、鼓励学生相互模仿，大胆交流。

学生活动：

1、听教师哨音快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”。

2、体验踏步要求。

3、练习小兔跳体验小兔跳得轻松，并尝试为小兔跳配上儿歌。

4、想一想怎样跳小兔跳才能跳得更轻松。

5、大胆地展示交流小兔跳。

组

织：四列横队，自由分散

oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

二、学青蛙跳

教师活动：

1、带领学生做青蛙过河跳荷叶“游戏”

2、提示启发学生怎样跳荷叶不会下沉，“青蛙”才能顺利过河。

3、给学生带头饰练习，引起学习兴趣。

学生活动：

1、小组长带领下进行“青蛙”跳过河游戏。

2、在指定场地分散练习“青蛙”跳。

3、带上头饰进行游戏。

4、学生交流教师评价。

组

织：在指定场地上分散练习，同上

三、学生交流

教师活动：

1、指导学生分组。

2、鼓励学生积极参与表演。

学生活动：

1、在小组长带领下集体表演。

2、学生个别表演。

组

织：分散练习

四、参观评价放松

教师活动：

1、引导学生评价、鼓励学生。

2、宣布下课。

学生活动：

1、学生相互评价，打出分值。

2、在指定场地上进行放松练习。

3、师生再见。

组

织：成四列横队

oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

第七课 队列队形练习

学习目标：对体育课表现出学习兴趣，适应陌生的环境。

学习内容：队列队形练习

游戏：快快集合学习步骤：

一、常规教育：

教师活动：

1、对低年级学生的常规教育要慢慢灌输，要求要简单明了，让学生能明白。

2、排体育课队形，组织学生进行队列练习——稍息、立正、向右看齐。

3、学生注意力集中较短，在练习中穿插小游戏——集中注意力练习。

4、复习学过的稍息、立正、向右看齐，动作规范，注意力集中，反应快。

5、及时纠正练习中出现的错误，优秀的表演，较差的边看边改正。

6、教师及时鼓励学生，染学生的积极性提高，对于个别学生耐心的指导。

学生活动：

1、集中注意力听讲与练习，遵守课堂常规，不讲话打闹。

2、积极参与游戏活动，发挥自己的特长，适应陌生的环境。

3、能记住稍息、立正、向右看齐的动作方法。

4、及时纠正自己的错误的动作，向优秀的同学学习。

5、对自己充满信心，勇于纠正同学的错误动作。

6、学会坚持，加强自我控制能力。

组

织：

oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

二、及时评价：

教师活动：

1、对上课的要求反复提醒。

2、注意因材施教，评价语言文明，简洁明了。

3、与学生互动评价。

学会活动：

1、认真记住要求。

2、与教师互动评价，大胆发言。

组

织：同上

三、快乐游戏：快快集合教师活动：

1、游戏的规则要求讲清楚，让学生听明白。

2、组织学生投入到游戏活动中去。

3、对游戏中出现的问题，立即纠正。

4、引导学生正确参与游戏。

5、以小组进行相互比赛，评价优秀的小组，加以表扬，鼓励，提高学生的积极性。要求“快、静、齐”。

学生活动：

1、仔细听明白要求，按要求完成游戏。

2、积极参与，严格要求自己，进一步提高自我控制能力。

3、及时纠正自己错误。

4、培养团队意识，学会相互交流，体验集体活动和个人活动的区别。

组

织：散点

四、课后小结：

教师活动：

1、对课堂进行整体评价，课中出现的问题，及时纠正，课堂常规强烈要求。

2、师生互动评价。

学生活动：

1、记住老师的要求。

2、师生互动评价。

组

织：

oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

第八课 立定跳远

学习目标：使学生对练习产生浓厚的兴趣，并有努力进取的精神。

学习内容：立定跳远

游戏：拍皮球

学习步骤：

一、模仿蛙跳，学会立定跳

教师活动：

1、组织学生分组进行“青蛙过河”游戏，要求模仿青蛙跳跃时，起跳有力，落地轻巧，动作协调。

2、听口令，极力学生力争高要求。

3、利用箱盖、小垫子、跳绳等器械，教会学生各种双脚跳跃的方法，启发学生自我选择练习。

学生活动：

1、观察教师示范，分散自我模仿蛙跳练习。

2、通过游戏协调跳跃动作。

3、集体在圆心上反复练习，学会自我测定与评议。

4、能根据自己的兴趣爱好，选择教师提供的方法进行练习或自己模仿摸索方法进行锻炼。

组

织：以圆站立

二、看谁拍球多

教师活动：

1、让学生自由发挥进行原地拍球。

2、自由结队，不限形式，场地要安排好。

3、巡回引导并让拍得好的同学表演，及时评价表扬并鼓励其他学生。

学生活动：

1、积极组织加入活动，相互尊重，学会共同游戏。

2、在规定的场地内活动，不妨碍其他同学。

3、乐于表现，学会自我评价。

组

织： 散点

三、游戏——搬运西瓜

教师活动：

1、组织学生进行游戏，简单明确要求。

2、让小队长配合教师，管理好队伍。

3、引导学生做示范，让其他小朋友模仿。

4、对游戏中出现的问题及时评价。

5、组织学生比赛。

学生活动：

1、听明白要求，积极参加游戏。

2、认真负责管理好自己的队伍。

3、敢于做示范，积极模仿。

4、及时改正错误方法，乐于向的同学学习。

5、快乐的投入到比赛中，相互帮助与鼓励。

组

织：

oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

四、总结评价

教师活动：

1、组织学生放松。

2、评价整节课的情况，及时处理。

学生活动：

1、全身心的放松。

2、踊跃发言，学会表达，说出自己的想法。

组

织：四列横队

oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

第九课 坐、立、行

教学内容：健康常识：坐、立、行

室内活动：动物模仿操1-3节

教学目标：懂得养成正确的坐、立、行身体姿势的重要性，能区别姿势的对与错，积极配合教师完成课的学习。

一、引入课题

教师：知道怎样才会使自己的身体健康的成长，小朋友们知道什么才是正确的坐、立、行吗？

根据学生的回答导入课题。

书写板书：坐、立、行。

学会：积极举手发言，开动脑筋。

二、学习内容

教法：让学生表演，其他学生观察动作是否正确。引导学生正确的姿势，然后请最好的同学上台表演。

1、为什么要养成正确的坐、立、行身体姿势？

①

健美的体型在外观上能给人以美感，如果不注意身体正确姿势的培养，其举止行为会粗俗，体态不美。

②

身体姿势不端正，酒会影响学习、工作，时间长了还可导致身体畸形，给以后的生活带来许多不便。

2、怎样才能养成正确的身体姿势？

①

坐姿要端正：上身挺直，两脚稍分开，全脚掌接触地面。书本与桌面约成45度角，两眼距离约30厘米。

②

站姿要直：头应抬起，颈要直，回收下颌，两肩平齐，胸部挺出，收腹，腿伸直，两臂自然下垂，重心落在两脚掌上。

③

走姿要自然轻快：走路时，两臂要前后自然摆动，膝盖正对前方，脚尖向前，脚跟先着地，两脚迈步稳健，身体重心随着两腿向前移动，两脚内侧几乎走在一条直线的两侧。

学法：认真观察，模仿，学会正确的姿势。乐于反复练习。

三、动物模仿操

教法：

1、让学生自己发挥想象，教师在旁指导。

2、讲解、示范动物模仿1-3节动作方法，提示学生观察动物的形象特征。

3、指导学生做分解动作，让学生形象、生动的模仿，富有儿童情趣。

4、播放音乐伴奏，让学串联起来练习。

学法

1、积极参与，发挥自己的想象能力，认真观察教师的动作，积极模仿。

2、认真练习，力求天真活泼，尽显自己的表演能力。

3、富有节奏感。

四、总结评价

师：

1、总结评价整节课的主要学习内容。

2、宣布下课。

生：

1、积极听讲，记住学习内容。

2、师生再见。

第十课 听各种信号起跑

学习目标：了解自然站立式起跑的方法，集中注意力，练习时果断、灵敏。

学习内容：听各种信号跑

学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪

教师活动：

1、组织学生进行队列队形练习，控制时间，要求基本规范到位。

2、引导学生进行小游戏活动，让学生自己创编游戏，发挥想象，不限形式。教师巡回指导帮助。

3、组织学生相互参观学习，让较好一组进行表演，学生交流评价。

学生活动：

1、练习时遵守纪律，动作到位。

2、积极参与，开动脑筋，练习自己的织与表达能力，体现团队精神。

3、虚心学习，认真观看表演，总结经验，取长补短，学会交流。

组

织：四列横队

oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能

重点：身体前倾后脚踮，眼睛平视前方。

难点：上下肢配合、协调。

教师活动：

1、组织学生做听各种信号的小游戏，练习前明确规定各种信号的动作。

2、讲解、示范自然站立式起跑动作，并出示挂图，编简单的

口诀：“前脚对着起跑线，身体前倾后脚踮。”提示学生能做到听信号迅速起动向前跑出。

3、组织学生分组听口令、听信号，练习预备动作、迅速起动 向前迈一步动作和完整的起跑动作。

学生活动：

1、尝试听口令、哨声、拍手等信号，迅速做起踵、蹲下、向前一步或向后一步等快速反应动作。

2、观察教师的示范，边说口诀，边模仿动作，体会正确的站立式起跑的方法。

3、听口令、信号练习自然站立式起跑。练习过程中，同学间相互观察，检查同伴有没有出现预备动作时手和脚在同一侧的错误。推选较好的学生进行示范。

组

织：在行进间练习

oooooo oooooo xxxxxxx xxxxxxx

三、快乐合作，体验游戏

教师活动：

1、组织学生进行跑线游戏，与学生一起参与活动。

2、及时总结学生的游戏情况，提出要求。

3、再组织学生进行游戏。

学生活动：

1、积极参与，注意安全，尽情发挥自己的能力。

2、能按要求进行游戏活动，积极开展合作。

3、乐于反复练习。

组

织：篮球场上的线

四、相互评价、积极交流

教师活动：

1、倾听学生的心声，让他们谈谈对体育课的想法，并加以引导学生正确的观念。

2、引导学生积极交流。

3、宣布下课。

学生活动：

1、敢于交流，积极参与。

2、师生再见。

组

织：四列横队

oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

第十一课 自然快跑

学习目标： 掌握自然快速跑的动作和方法；能集中注意力，乐于重复练习。

学习内容： 走和跑：自然快跑

学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪

教师活动：

1、组织学生进行队列队形练习，控制时间，要求基本规范到位。

2、引导学生进行小游戏活动，让学生自己创编游戏，发挥想象，不限形式。教师巡回指导帮助。

3、组织学生相互参观学习，让较好一组进行表演，学生交流评价。

学生活动：

1、练习时遵守纪律，动作到位。

2、积极参与，开动脑筋，练习自己的织与表达能力，体现团队精神。

3、虚心学习，认真观看表演，总结经验，取长补短，学会交流。

组

织：四列横队

oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

二、快快乐乐、轻松锻炼

教师活动：

1、引导学生自主学习自然快跑，提示动作要领。

2、结合示范、讲解让学生印象更深刻，语言简单明了。

3、组织学生原地摆臂、听信号起动。

4、指导学生分组对准前方目标进行自然快跑的练习，并组织30米接力跑比赛。

5、及时交流。

学生活动：

1、按自己的方式进行跑步，体会动作是否合理，听取老师的指导。

2、仔细观察并模仿，听明白要求。

3、认真练习，反应快，思想要集中，发现问题及时与老师交流。

4、对准目标，在自己的跑道中跑，注意安全，避免碰撞，乐于反复练习。

组

织：四路纵队

迎面接力

oooooo

oo oooooo

oo

xxxxxx

xx xxxxxx

xx

三、尽显本领、展示个性

教师活动：

1、组织学生展示自己的跑步，然后组织学生进行比赛，看谁跑得自然，跑的直又快。

2、及时评比，颁发红星，引导学生相互加油鼓励。

学生活动：

1、把自己的本领尽情展示出来，相互竞争。

2、学会与同学之间的互动、交流。

组

织：同上

四、总结放松、快乐结束

教师活动：

1、组织学生做简单的放松操。

2、要求学生回家练习广播操。

3、及时评价学生的上课态度。

学生活动：

1、全身心地放松。

2、认真完成练习任务。

组

织：体操队形 oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

第十二课 掷轻物

学习目标：能了解投掷的基本动作和方法；学会互相尊重以及如何在活动中避免危险。学习内容：投掷：掷轻物（纸飞机）

学习步骤：

一、基本常规

教师活动：

1、加强学生的队列队形练习，注意抓住学生的注意力。

2、发现问题当场解决，及时与学生进行交流。

3、通过比赛的方式和相互指导的方式，调动学生的积极性。

4、及时评比，让学生有榜样学习。

学生活动：

1、乐于反复练习，动作基本规范到位，练习时思想集中。

2、学会提出问题，把自己的想法用语言表达出来或者肢体语言表达。

3、积极参与活动，主动交流，相互学习指导。

4、注意观察，及时交流。

组

织：四列横队(体操队形)

四路纵队

oooooooooooo

oooooooooooo

xxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxxx 教师活动：

1、通过情景式倒入主题，引导学生想象。把自己的纸飞机准备好。

2、提示学生学习掷轻物，不限形式，按照自己的方式来进行，自由分散在规定的场地内。

3、让学生比一比谁掷得最远。

4、然后把飞机揉成纸团当作垒球，摆放固定架子，让学生对准目标投掷。

5、及时与学生交流，并指导学生正确的投掷方法。

学生活动：

1、跟着老师去想象，充分发挥自己的想象力。

2、用自己的方式来进行，想怎样投就怎样投，活动中注意安全，有序地进行。

3、用自己的方法投掷。

4、对准目标，掌握方法进行投掷。

5、及时听取教师的意见或建议，提高投掷效果，让纸团投得更远。

组

织：篮球场

三、轻松比赛

教师活动：

1、组织学生进行掷远比赛，八小组，组内先进行比赛，然后推选出最投得最远的一位，代表小组比赛。

2、及时评价，要求学生相互学习交流。

学生活动：

1、积极参与，认真练习，争取做得最好。

2、及时交流评价，有问题及时提出。

组

织：分八组

四、愉悦身心

教师活动：

1、带领学生做放松操。

2、评价整节课，及时解决课中问题并提出要求，要求学生回家练习广播操。

学生活动：

1、认真地放松各部位。

2、认真完成练习任务。

组

织：四列横队

oooooooooooo

oooooooooooo

xxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxxx

第十三课 接力跑

学习目标：能积极参与，说出快速跑的动作要求；练习时刻苦、顽强，敢于自我表现。

学习内容：30米接力跑

学习步骤：

一、认真锻炼，保持形体

教师活动：

1、组织集体练习队列队形，重点是原地踏步（时间较短）。

2、纠正错误动作，提示要求。

3、及时加以指导，动作干净利落。

4、巧妙的集中学生的注意力，教学手段多元化。

学生活动：

1、精神饱满，踏步动作到位、规范。

2、及时改正错误动作。

3、认真听取指导，思想要集中。

组

织：四列横队

四路纵队

oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

二、坚持锻炼，健康第一

重点：前脚掌着地，摆臂自然，接棒方法。(纸棒)教师活动：

1、组织学生行进间高抬腿跑。

2、组织学生30米加速跑，要求明确。

3、教传接棒的方法，讲解示范。

4、组织30米迎面接力跑。

5、及时总结学生的练习情况，提出要求。

6、组织学生进行30米迎面接力跑比赛，讲解比赛要求及规则。

7、点评各组比赛情况，及时鼓励表扬学生。

8、再次组织学生比赛。

学习活动：

1、认真练习，相互学习帮助。

2、仔细观察，学会接棒方法。

3、积极参与，传接棒时不准掉地，动作连贯。

4、积极参与练习，按要求进行。

5、及时纠正错误，认真投入。

6、遵守比赛规则，相互合作，积极开展比赛。

7、及时弥补自己的不足，对自己充满信心。

8、乐于反复比赛，能相互鼓励加油。

组

织：

oooooo

oooooo oooooo

oooooo

xxxxxx

xxxxxx xxxxxx

xxxxxx

三、放松练习，总结评价

教师活动：

1、与学生一起做放松练习。

2、及时交流评价，听取学生意见或建议。

3、宣布下课。

学生活动：

1、尽情释放自己，放松腿部。

2、说出心中想法，及上课要求。

3、师生再见。

组

织：围圈

席地而坐

第十四课 跳跃活动

学习目标：

1.会简单的跳远动作，能够在集体活动中充分展示自己。2.能与他人愉快合作。

学习内容：自由跳跃活动

学习步骤：

一、自主活动、活跃气氛

教师活动：

1.各组长带领学生进行自然地跑的练习，比比看哪组的组长带领的最好，哪组小朋友跑的最轻松自然。

2.组织学生散开自由活动，可以做各种各样的动作游戏，也可以发出各种声音（如模仿动物的声音），但当听到老师的哨音后，要以最快的速度集合，同时做到整齐、快速、安静。

学生活动：

1.各组学生积极随组长进行自然走和跑的练习，发挥团队的集体精神，团结一致充分展示的团队面貌。

2.在自由活动中，充分体现自由，可以尽情的奔跑，高歌，做多种多样的动作。

组织：四列横队

oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能

重点：两臂前后摆动，用前脚掌蹬地跳起

难点：两臂摆动与膝关节协调一致，同时用力

教师活动：

1.讲解活动要求，让学生自由分小组进行双脚跳跃练习的活动，可以几人比赛跳远，可以连续向前跳等。

2.选出一组跳跃的活动，组织进行集体活动，提出为什么学生的远度不同？让跳得远的学生示范。

3.与学生一同探讨得出结论，要两臂摆动，用前脚掌蹬地跳起。

4.再集体练习跳远的动作。

学生活动：

1.自由组合，分散进行跳跃活动，充分展示自己。

2.集体跳远活动，认真观察示范动作，积极思考问题。

3.与教师一起讨论得出结论，表现出获得知识喜悦的表情。

4.明确动作后集体练习，为自己能跳得远而快乐。

组织：散点

四列横队

oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

三、共同评价、改进自我教师活动：

1.组织放松小游戏——谁是木头人。

2.老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不好的给予及时的纠正和帮助。

3.宣布下课。

学生活动：

1.积极参与放松游戏活动。

2.细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定，并能够知道下次课中应当如何来要求自己。

3.师生再见。

组织：四列横队

oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

第十五课 头顶沙包接力

学习目标：积极参与活动，培养团队意识，相互帮助。

学习内容：游戏：头顶沙包接力

看谁笑的好

学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪

教师活动：

1、组织学生进行队列队形练习以及复习广播操。

2、引导学生小组练习，小组长负责管理。

3、组织学生相互参观学习，让较好一组进行表演，学生

交流评价。

学生活动：

1、练习时遵守纪律，动作到位。

2、积极参与，乐于反复练习，积极配合小组长。

3、虚心学习，认真观看表演，总结经验，取长补短，学会交流。

组

织：小组分散练习——坐成正方形

oooooo

xxxxxx

oooooo

xxxxxx

二、快乐游戏，互帮互助

教师活动：

1、组织学生进行头顶沙包接力。

2、引导学生正确的使用沙包，简明扼要的介绍游戏方法。

3、让学生试着做示范，然后教师再做一遍。

4、先让学生练习一遍，然后再进行比赛。

学生活动：

1、队伍整齐，知道自己所在的队伍。

2、听明白要求，能正确使用沙包，遵守课堂纪律。

3、积极参与示范，认真观察。

4、积极参与练习，认真投入比赛。

组

织：四路纵队

oooooo

xxxxxx

oooooo xxxxxx

三、轻轻松松，快快乐乐

教师活动：

1、组织学生进行娱乐性游戏——看谁笑的好。

2、游戏方法：学生成数列横队站立，教师手持一篮球，游戏开始，教师将球上抛，球一离手，学生就开始笑，但球一触地，笑声应立即停止。

3、先演示一遍，让学生观看，然后再集体练习一次。

4、要求第一位笑的同学表演节目。

学会活动：

1、明白游戏方法，散开站立。

2、仔细观察老师的示范。

3、游戏中集中思想，眼睛盯着球看，反应快。

4、不要害羞，勇敢表演节目。

组

织：四列横队

近距离散点站立

四、总结评价、快乐结束

教师活动：

1、及时评价学生的上课态度。

2、要求学生回家练习踏步。

学生活动：

1、相互交流评价。

2、认真完成练习任务 组

织：四列横队

ooooooooooooo ooooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

第十六课 韵律活动和舞蹈：舞步—小碎步

学习目标：积极参与活动，相互帮助鼓励，认真学习舞步，乐于反复练习。

学习内容：韵律活动和舞蹈：舞步——小碎步

学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪

教师活动：

1、组织学生进行小游戏活动，愉悦身心。

2、常规队列队形练习。

3、组织学生进行队列展示活动，及时点评学生的表现。

4、邀请较好的学生表演动作，引导学生学习。

学生活动：

1、快乐地投入到活动中，尊重他人。

2、认真练习，遵守纪律。

3、记住动作的要领，动作规范、到位。

4、认真观察、学习、模仿。

组

织：四列横队

四路纵队

oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

二、快乐合作，体验舞蹈

教师活动：

1、简单扼要的讲明舞步方法。

2、根据情况调节舞步的难度。

3、让学生自己模仿，试着让学生做示

4、让学生上台表演，相互交流。

5、总结评价学生的表演情况，并提出要求。

6、组织学生再次进行练习，教师与学生一起练习。

7、分组进行自主练习，教师巡视指导。

8、组织学生以组为单位，进行小碎步表扬，并打分。

9、总结评价各组的表现。

学生活动：

1、能基本明白方法。

2、积极参与做示范，锻炼自己的能力。

3、跟上节奏，上下肢协调。

4、敢于表现，积极主动，有节奏感。

5、根据老师的总结，对照自己的情况。

6、积极参与练习活动，能认真完成练习任务。

7、能积极投入自主练习活动，与同学相互合作，相互指导帮助，完成小碎步的练习。

8、乐于参与表演活动，能大胆地展示自己的动作。

9、相互总结评价。

组

织：成体操队形

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三、放松身心，总结评价

教师活动：

1、总结评价学生的上课情况，及时指出课堂问题。

2、要求学生回家练习。

学生活动：

1、相互交流，敢于表达。

2、认真完成任务，多加练习。

组

织：四列横队

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第十七课 30米快速跑

学习目标：积极参与各项活动，乐于反复练习，同学之间能相互鼓励帮助。

学习内容：30米快速跑

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：

1、集合队伍，宣布本课的学习内容。

2、组织学生复习原地踏步。

3、讲解示范游戏（黄河、长江）的方法规则，组织学生进行游戏活动，提高学生的反应能力。学生活动：

1、快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。

2、在队列练习中，集中注意力，以自己最好的状态来完成练习。

3、全神贯注，以自己最好的状态进行游戏。

组

织：练习队型如图：

oooooooooooo

oooooooooooo

oooooooooooooooooo

xxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

二、合作探究，掌握技能

重

点：快速摆臂。

难

点：跑成直线。

教师活动：

1、组织学生原地学习小步走和摆臂练习。

2、组织行进间小步走练习，对学生的表现及时合理评价，使学

生能够知己知彼。

3、快速跑练习30米（2-3组）。

4、评价学生的练习情况

5、素质练习（大鱼网），讲解游戏方法，并示范。教师与学生一起进行活动。

6、总结评价学生的练习情况，并提出要求。

学生活动：

1、细心观察老师的动作，开动脑筋积极思考，认真模仿老师的动作。

2、积极参与，认真练习。

3、欢快进行素质练习，发展自己的灵巧和果断的精神及与小伙伴的合作。

4、积极参与大鱼网活动，注意安全。

组

织：四路纵队

散点

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三、总结评价

教师活动：

1、组织学生进行放松活动。

2、宣布下课。

学生活动：

1、相互帮助放松。

2、师生再见。

组

织：四列横队

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第十八课 韵律舞蹈

学习目标：了解解放军行进中的不同姿态；表现出自然欢快的情绪；乐于反复练习。学习内容： 韵律活动和舞蹈：学做解放军

学习步骤：

一、统一规章，自主锻炼

教师活动：

1、常规队列队形练习，带领学生绕篮球场慢跑，两路纵队。

2、组织学生进行反应练习，比一比谁反应快，讲解游戏方法及规则。

3、要求学生自己喊口令，练习原地踏步。

4、总结学生练习的情况，并提出要求。

学生活动：

1、遵守纪律，认真进行练习。

2、努力完成任务，把动作做到位。

3、喊口令时，声音响亮，认真练习。

4、及时纠正自己的错误动作。

组

织：四列横队

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二、欢乐游戏，尽情发挥

教师活动：

1、情景式引导学生想象解放军。

2、讲解、示范敲鼓、正侧踏步、握枪、吹军号动作姿态。

3、配合歌曲节拍，指导学生进行完整动作练习。

4、练习中，不断提示动作的节奏和自然欢快的表情。

学生活动：

1、通过自己的想象，自己做动作。

2、观察教师的示范动作，跟随教师模仿敲鼓、正侧踏步、握枪、吹军号等动作。

3、随歌曲节拍进行连贯完整动作练习。

4、分散队形，边唱边自我表演，自我欣赏。

5、以小组形式表演，相互交流，看谁的动作姿态优美，表情自然欢快。

组

织：成体操队形

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三、友谊第一，比赛第二

教师活动：

1、组织学生比赛，先自己练习，后开展比赛。

2、要求学生自己喊口令，面对面相互指导纠正动作。

3、各组推选队员进行比赛，看哪位小朋友做得最好。

学生活动：

1、乐于反复练习，认真做到位。

2、相互帮助指导，敢于表达。

3、积极参与活动，勇敢的展示自己。

组

织：四路纵队

o o o o o o o o o o o o o o o o o o x x x x x x x x x x x x x x x x x x

四、欢欢喜喜、说说笑笑

教师活动：

1、组织学生进行交流活动，引导学生把自己的想法说出来。

2、让学生回家练习踏步。

学生活动：

1、勇敢的表达自己的想法，与同学一起交流。

2、认真完成任务。

组

织：四列横队

oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

第十九课 体育常识：做操好处多

教学内容：体育常识：做操好处多

室内活动：动物模仿操4-6节

教学目标：能了解做广播操的好处并记住做广播操的具体要求。

一、体育常识

教法：

1、出示挂图或广播操录象，启发学生回忆做完操的感受。

2、讲解做操的好处，板书教学内容要点。

3、组织讨论，引导学生从自身说起。

学法：

1、观看挂图或录象，与同座议一议感受。

2、听一听教师讲解，回答教师的提问。

3、分组讨论，说一说学习体会。

做广播操的好处

①

提高神经系统的调节功能。

②

改善机体的供氧状况。

③

培养良好的身体姿势。

④

对呼吸系统和心血管系统有良好的影响。

为什么天天要做广播操？

器官功能的提高，需要坚持锻炼；一旦锻炼停止，器官功能就会逐渐消退。

怎样做操才能收到良好的锻炼效果？

①

要认真，动作要准确到位。

②

要持之以恒，也就是说要坚持经常、天天做操。

二、室内活动：动物模仿操4-6节

教学目标：能形象地做出小鱼、青蛙、马儿各自的动作；积极参与模仿操的学习，并乐于自我表现。

教法：

1、复习上节课的内容，及时纠正错误动作。

2、讲解、示范动物模仿操动作方法，提示学生观察动物的形象特征。

3、指导学生模仿动作要形象、生动，富有儿童情趣，然后用口令节拍提示学生进行连贯动作练习。

4、在音乐伴奏下完整练习。

学法：

1、同桌的同学 相互交流，复习上节课的内容。

2、观察教师示范动作，说出每节操的名称和动物的形象特征。

3、反复练习，然后随教师口令做连贯动作练习。

4、集体随音乐节拍进行连贯完整动作练习。

三、总结评价

师：

1、总结评价整节课的主要学习内容。

2、宣布下课。

生：

1、积极听讲，记住学习内容。

2、师生再见。

课外作业：回家多练习。

第二十课 跳绳：并脚跳短绳

学习目标：初步掌握简单的动作；发展协调能力；通过观察和自我体验，激发对并脚跳绳的兴趣。

学习内容：跳绳：并脚跳短绳

学习步骤：

一、自主学习、锻炼身体

教师活动：

1、组织学生进行队列队形练习（主要是踏步）基本整齐，动作规范。

2、组织学生互帮互助，相互指导学习；以小组为单位（八小组），组长负责，轮流喊口令。

3、抽两小组进行检查，及时评价，纠正错误。

学生活动：

1、认真投入到练习活动中去，有信心的完成任务，动作要规范，听清楚口令，动作不合口令要及时改正。

2、在活动中尊重他人，热心地帮助同学，听从组长安排，自觉主动完成任务。

3、积极参与活动，能把自己的能力表现出来，相互鼓励帮助，踊跃交流。

组

织：四列横队

四路纵队

o o o o o o o o o o o o o o o x x x x x x x x

x x x x x x x x

二、快乐学习，掌握本领

教师活动：

1、以绳为主线，引导学生用绳玩出花样。

2、让学生进行表演，相互交流学习。

3、集中组织学生进行一套简易的绳操练习，然后进行一手握绳的多种趣味性跳跃活动。

4、在指导学生各自根据自己的身高量绳后，演示边呼叫（“跳、垫！跳、垫！”）边跳绳的动作，重点提示双手摇绳与并脚跳动作的配合方法。

5、组织学生集中与分散练习时，注意学生相互间的站位距离以及场地卫生，控制好适宜的运动负荷。注意课中的突发事件。

6、及时评价，指导学生正确的动作方法。

学生活动：

1、发挥自己的想象力，用普通的绳创编小游戏。

2、敢于在同学面前表演，与同学一起交流学习。

3、绳操练习前，按教师指导的方法自己折叠好绳子。做操时，按教师的要求完成动作。做各种趣味性跳跃练习时，开动脑筋，自我设想多种跳跃动作。

4、学会量绳方法后，根据自己的需要，选择绳的长短，自我尝试体验边呼边跳的方法。

5、知道在干净的场地上进行跳绳活动的道理。不准用绳打闹，文明活动。

6、根据老师的指导及时改正错误动作。

组

织：集中

分散

体操队形学习绳操

三、踊跃表演，尽显本领

教师活动：

1、组织学生围圈席地而坐，让学生上台表演。

2、及时评价，表扬鼓励学生。

3、与学生交流跳绳的各种方法。

学生活动：

1、积极配合老师，快速集合，踊跃参与。

2、相互学习交流。

3、把自己的跳绳方法展示出来。

组

织：围圈席地而坐

四、总结评价，身心放松

教师活动：

1、与学生一起做放松操。

2、及时评价整节课，提出要求。

学生活动：

1、快乐放松，跟着节奏跳。

2、与老师一起交流，表达自己的各种想法。

组

织：四列横队

第二十一课 自创游戏

学习目标：

1、掌握三~六节操的动作方法及要领；

2、积极参与活动，相互帮助鼓励；

3、游戏中尊重他人，积极合作。

学习内容：复习三~六节操

自创游戏

学习步骤：

一、统一规章，自主锻炼

教师活动：

1、常规队列队形练习，重点：原地踏步。分组让学生自主练习，教师巡视指导，并组织学生进行交流展示，及时点评学生的表现。

2、组织学生进行小游戏活动——“听哨声转体”，愉悦身心。带领学生在场地上围圈，或走或踏步或慢跑。

3、复习三~六节操，带领学生复习。对学生的练习情况及时点评，并提出要求，让做的较好地学生上台展示，并点评动作。引导学生记住动作要点。

4、带领学生一起做，然后再指导个别容易做错的地方。

5、邀请学生上台展示动作，并点评，讲解。对难点动作进行重点示范讲解，再组织学生进行练习。

学生活动：

1、认真练习，动作规范、到位，精神饱满，遵守纪律。

2、快乐地投入到活动中，尊重他人。

3、记住动作的要领，动作规范、到位，大胆上台进行动作交流展示，乐于反复练习。

4、认真观察、学习、模仿。

5、对难点动作，仔细观察，认真学练，乐于反复练习。

组

织：四列横队

体操队形 oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxxx

二、欢乐游戏，尽情发挥

教师活动：

1、引导学生进行自主游戏，先介绍几种游戏，让学生可选择，并介绍游戏方法及规则。

2、巡回指导学生自创游戏，及时给予意见或建议。

3、及时进行评价，组织学生进行观摩学习。

4、组织学生进行“黄河长江”游戏，讲解游戏方法及规则，邀请学生进行示范，并点评，提示学生在跑的时候注意安全，避免冲撞。

学生活动：

1、能自主组织游戏，各小组组长发挥带头作用。

2、发挥自己的想象，方法易懂，规则简单。

3、听取指导建议，相互交流学习。

4、掌握游戏方法，遵守游戏规则，反应快，跑动中注意安全。

组

织：分成两大组

o

x o

x o

x o

x

o

x o

x

o

x

三、积极放松，总结评价

教师活动：

1、评价整节课，及时提出要求。

2、要求学生回家复习广播操，下节课进行小测验。

学生活动：

1、发表自己的意见或建议，相互进行交流沟通。

2、认真完成练习任务，准备好参加小测验。

组

织：四列横队 oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

第二十二课 300米~500米走跑交替

学习目标：了解走和跑的方法，知道走和跑交替的要求；积极参与，具有吃苦耐劳的精神；说出自己在体育活动中的情绪表现。

学习内容：300米~500米走跑交替

学习步骤：

一、自主学习、锻炼身体

教师活动：

1、组织学生队列队形练习，基本常规与踏步。利用比赛的形式调动学生的积极性。

2、组织学生复习广播操及课间操，先集体复习，然后再一对一练习。

3、及时指导并纠正错误动作。

学生活动：

1、认真投入到练习中去，动作规范。

2、乐于反复练习，相互帮助并纠正动作。

3、能勇敢的指出同学的错误，热心帮助纠正。

组

织：四列横队

四路纵队面对面 o o o o o o

x x x x x x o o o o o o

x x x x x x

二、快乐学习，掌握本领

教师活动：

1、先与学生进行交流，问学生是否喜欢跑步以及跑步与走最喜欢哪样。平时在家是否进行锻炼。

2、先让学生自己做跑步的姿势，然后出示挂图让学生看跑步的动作，进行对比。

3、组织学生做简单的跑步前练习，小碎步与摆臂。

4、在场地上摆放各种鲜艳的标志物，吸引学生好奇感，设置物要科学，便于学生进行跑步与走的练习。

5、把学生分成两路纵队（根据现场实际情况可以重新调配）练习时注意安全。

学生活动：

1、积极与老师一起进行交流。

2、大胆的做示范，在同学面前进行展示，学会正确的动作。

3、能模仿老师的动作，听统一哨声进行练习。

4、不能随意乱动标志物，听统一哨声改变走与跑的交替。

5、积极配合老师的安排，认真投入到活动中去，注意安全，不能随便推人。

6、有问题及时与老师沟通。

组

织：田径场

三、欢快游戏，乐于展示

教师活动：

1、组织学生进行游戏——木头人。

2、与学生一起玩游戏，集合全班围成一个大圈，边走边说游戏的词，谁第一个动就让他表演节目。

3、要求学生在扮演木头人时，能摆出有创意的形态。

4、让最有个性的学生到中间进行表演，与学生一起评价交流。

学会活动：

1、听清楚游戏方法，跟随老师一起做游戏。

2、积极投入，大胆表演，快乐游戏。

3、摆出自己的个性，坚持原地不动。

4、积极展示自己，说出自己在活动中的情绪。

组

织：围圈

四、积极评价，放松身心

教师活动：

1、与学生一起进行放松，原地坐下，做柔韧练习。

2、与学生交流整节课中的表现以及解决在活动中出现的问题。

学生活动：

1、模仿老师的动作，放松练习。

2、大胆发言，踊跃交流。

组

织：

o o o o o o o o o o o o o o o o x x x x x x x x x x x x x x x x

第二十三课 舞步—后踢步

学习目标：能跟随音乐节拍，配合手臂进行完整动作练习，并能自我创编后踢步小组合，乐于反复练习和自我表现。

学习内容：韵律活动和舞蹈：舞步——后踢步

学习步骤：

一、自主学习、锻炼身体

教师活动：

1、组织学生基本队列练习，并组织与学生一起玩游戏——钻“山洞”。

2、复习钻“山洞”的方法，着重锻炼学生的身体协调性。

3、指导学生进行横队两臂平举搭成曲线形“山洞”的游戏练习。

4、组织指导学生进行单人、双人、多人的钻“山洞”游戏。要求学生不能碰撞扮“山洞”的同伴，互拉的手不能松开，否则均算失败。

学生活动：

1、积极与老师配合，认真投入。

2、分组复习上次课的游戏方法，能快速协调地在“山洞”中钻进钻出。

3、积极开动脑筋，配合教师进行横队曲线式的搭、钻“山洞”练习，体验不同游戏方式带来的乐趣。

4、游戏中与同伴团结合作，不违反游戏规则。

组

织：四列横队

o o o o o o

x x x x x x o o o o o o

x x x x x x

二、快乐学习，掌握本领

教师活动：

1、讲解、示范后踢步的动作方法，提示学生观察动作的基本要领。

2、指导学生配合以手臂动作练习，如胸前拍手、两臂胸前屈肘、两肘上下摆动等。

3、指导学生一对一练习，教师巡视指导，及时帮助学生进行动作练习。对于练习较好的学生，邀请到台上进行展示交流，并让大家学习，如何做好动作。

4、组织学生集体练习后踢步，重点再讲一下动作要求。

5、再组织学生交流展示动作，并及时进行点评，鼓励表扬学生的表现。

6、播放一段活泼的音乐，启发学生积极思维，自我创编后踢步小组合。

学生活动：

1、观察教师的示范动作，并能说出后踢步的动作方法。

2、两手叉腰，随教师的口令进行后踢步练习。

3、模仿教师后踢步结合手臂动作的练习，然后分小组进行自我设计性学练。

4、积极开展一对一练习活动，相互学习，相互指导帮助，乐于反复练习。

5、大胆参与交流展示活动，相互观察学习。

6、在音乐的伴奏下，自编一段后踢步小组合。

组

织：成体操队形

o o o o o o o o o o o o

x x x x x x x x x x x x

三、踊跃表演，尽显本领

教师活动：

1、让学生上台进行自创表演。

2、及时评价，鼓励表扬。

3、集体一起表演。

学生活动：

1、踊跃上台表演，展示自己。

2、与老师一起交流。

3、参与集体表演，积极与老师配合。

组

织：

o o o o o o o o o o o o x x x x x x

x x x x x x

四、总结评价，身心放松

教师活动：

1、及时评价整节课，提出要求。

学生活动：

1、与老师一起交流，表达自己的各种想法。

组

织：

o o o o o o o o o o o o o o o o x x x x x x x x x x x x x x x x

第二十四课 跑、跑、跑跳

学习目标：

1、熟练单脚起跳，双脚落地动作，并能够做到在空中把腿抬高；

2、通过练习形式的不断变化，培养学生团结和刻苦的精神。

学习内容：跑、跑、跑跳（空中腿高抬）

学习步骤：

一、快乐游戏、充分活动

教师活动：

1、集合队伍，宣布课的内容。

2、组织学生常规训练。

3、组织学生自行进行游戏活动。

4、带领学生进行准备活动。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、积极认真进行队列练习，做到精神饱满，动作整齐有力。

3、积极进行游戏和准备活动。

组

织：四列横队游戏时无固定队型。ooooooooooo ooooooooooo xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

二、小组探究，熟练技能

教师活动：

1、分发绳子，每人以最快的速度，完成100个短绳。

2、原地坐下，观察老师的动作，并说出老师的动作有什么特点，组织学生进行尝试练习。学生活动：

1、积极进行短绳练习，发扬刻苦的精神，完成老师的任务。

2、开动脑筋，积极思考，并在活动中勇于尝试。

组

织：同课的导入部分，图（略）

三、延伸拓展、展示技能

教师活动：

1、组织学生一个一个的练习，强化练习学生的动作，纠正其错误动作，使学生初步掌握空中腿高抬动作的方法和要领。

2、组织学生分组进行练习活动，提示帮助的同学其帮助的方法并使所有学生知道如何注意安全，加强合作练习和安全意识的培养。

3、组织集体比赛。

学生活动：

1、展示自己积极进行练习，并能够虚心接受老师的指导。

2、积极踊跃进行分组合作练习，在练习中表现出良好的合作精神和安全意识。

3、利用比赛，把自己组在该课中获得的本领向大家展示，并且和老师一起对自己的表现进行评价。

组

织：

ooooooooooo ooooooooooo

xxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxx

四、积极放松，总结评价

教师活动：

1、组织学生进行放松练习。

2、总结评价整节课，并提出要求。

3、宣布下课。学生活动：

1、积极参与放松练习。

2、自我评价。

3、师生再见，收拾器材。组

织：四列横队 oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxx

第二十五课 游戏：快快集合

学习目标：能积极参与游戏活动，相互帮助。

学习内容：游戏：快快集合学习步骤：

一、自主学习、锻炼身体

教师活动：

1、组织学生进行——快快集合游戏活动。

2、对游戏中出现的错误及时纠正。Great!

3、由哨子为信号，小组进行比赛，哪组完成的最好，要求静、齐、快。

学生活动：

1、学生认真仔细的听讲与观察，积极参与游戏，精神饱满，反映灵敏，动作迅速，全力投入到游戏中去。

2、学生纠正自己的错误，完成老师的要求。

3、学生认真参与比赛，听赛后进行相互评价，总结成功和失败的原因，然后集体讨论。

组

织：在篮球场内规定的区域内进行，先解散队伍然后再集合队伍。

oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxxx

二、我当小老师

教师活动：

1、引导学生自主练习原地踏步，让小队长负责。

2、分成四小组，每组两名队员轮流喊口令。

3、练习后进行小组比赛，评比出最好的一组。

4、及时点评，指出错误动作。学生活动：

1、乐于反复练习，积极配合小队长。

2、声音响亮，节奏基本能准确，及时指出同学的错误。

3、踊跃参加比赛，有团队意识，精神饱满，动作规范。

4、相互交流学习，热于帮助同学。

组

织：分四小组

oooooo

xxxxxx xxxxxx

oooooo

三、快乐游戏——谁先归队

教师活动：

1、组织学生进行游戏，简单明了的把游戏方法讲清楚，然后邀请学生与自己一起进行示范。

2、听同意哨声进行，反应速度要快，队伍要整齐。

3、及时评价游戏情况，鼓励表演学生，颁发小红星。

学生活动：

1、认真听讲，仔细观察，把游戏方法搞清楚。

2、遵守规则，按要求游戏。

3、相互评价，比一比谁最棒。

组

织：四列横队相间隔3米

四、总结评价

教师活动：

1、及时评价整节课，提出要求。

学生活动：

1、与老师一起交流，表达自己的各种想法。

组

织：

oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

第二十六课 游戏：老鹰和小鸡

学习目标：能积极参与游戏活动，相互合作，感受游戏的乐趣；发展反应灵敏。

学习内容：游戏：老鹰和小鸡

学习步骤：

一、自主学习、锻炼身体

教师活动：

1、加强学生的队列队形练习及广播操，注意抓住学生的注意力。结对练习广播操。

2、发现问题当场解决，及时与学生进行交流。

3、通过比赛的方式和相互指导的方式，调动学生的积极性。

4、及时评比，让学生有榜样学习。

学生活动：

1、乐于反复练习，动作基本规范到位，练习时思想集中。

2、学会提出问题，把自己的想法用语言表达出来或者肢体语言表达。

3、积极参与活动，主动交流，相互学习指导。

4、注意观察，及时交流。

组

织：四列横队(体操队形)

四路纵队

oooooooooooo oooooooooooo

xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

二、快乐游戏，尽情玩乐

教师活动：

1、组织学生复习游戏的过程，重点提示协调配合、机智灵活的躲闪方法。

2、分组交换“老鹰”进行追拍其他组“小鸡”的游戏比赛。

3、游戏时，启发“老鹰”运用“声东击西”等战术取胜，同时指导“母鸡”、“小鸡”任何才能行动一致，灵敏躲闪。

4、注意安全教育，活动时组与组之间要有适宜的间距距离，防止碰撞。学生活动：

1、以小组为单位，在复习游戏过程中相互说说存在哪些问题，按教师提示，自行尝试解决。

2、在教师带领下，通过观察教师提示，尝试本组“”老鹰交换追拍其他组“小鸡”的游戏。

3、游戏中，能运用教师启发的战术，体会游戏的乐趣。

组

织：分八小组分散游戏

三、积极练习、巩固动作

教师活动：

1、集合队伍，进行集体复习广播操(5~7节)。

2、组织学生两人一组，相互进行上次课的广播操复习，提出要求，学习第四节广播操，示范讲解。

3、让学生上台展示自己的动作，自己喊口令。

4、比比谁最棒，让学生自己推荐上台比赛。

5、组织学生集体练习第五节广播操，重点讲解动作要点，并重点展示动作要点。

学生活动：

1、快速安静集合队伍，在老师的口令指挥下认真进行广播操复习。

2、在老师规定的范围内，相互间自主地进行广播操练习，相互指导、纠正动作。

3、积极参与活动，展示自我。

4、积极参加，认真观察，相互学习鼓励。

5、乐于反复练习，记住动作要点。

组

织：四路纵队成体操队形

围成圆圈

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

四、总结评价

教师活动：

1、及时评价整节课，提出要求。

学生活动：

1、与老师一起交流，表达自己的各种想法。

组

织：

oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

第二十七课 换物赛跑

学习目标：

1、通过自我体验，能较熟练地做出换物动作；

2、游戏中嫩能够相互配合，体会成功的喜悦。

学习内容：换物赛跑

学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪

教师活动：

1、组织学生进行小游戏活动，愉悦身心。

2、复习广播操以及课间操。

3、组织学生组与组进行比赛广播操。

4、及时评价，指导学生。

学生活动：

1、快乐地投入到活动中，尊重他人。

2、乐于反复练习，遵守纪律。

3、记住动作的要领，动作规范、到位。

4、认真观察、学习、模仿，及时进行交流。

组

织：四列横队

体操队形

o o o o o o o o

x x x x x x x x x x x x x x x x

o o o o o o o o

二、积极参与，快乐游戏

教师活动：

1、组织学生复习游戏方法。

2、增加游戏难度，将距离延长或变换交换物，并组织学生练习。

3、改变游戏方法，可在各队前画两个换物点，队员必须将自己手中的交换物放在第一个换物点内，把第一个换物点的实物换到第二个换物点内，并拿起第二个换物点的物体跑回本队交给下一人，如此依次进行，并组织学生尝试练习。学生活动：

1、分小组复习游戏，着重体验如何在快速奔跑装配能够完成换物动作。

2、在游戏难度增加、游戏方式改变的情况下，能与同伴密切配合，体会克服困难、取得成功的喜悦。

3、和教师一起开动脑筋，想想有没有其他更有趣的游戏方法，以便课后进行练习。

组

织： oooooo

oooooo xxxxxx xxxxxx

三、自我表现，争强好胜

教师活动：

1、组织学生进行换物赛跑比赛。

2、要求学生遵守比赛规则（比赛规则简单易懂）。

3、及时评价，颁发奖章。

学生活动：

1、积极参与比赛，发挥自己的能力。

2、遵守规则，相互帮助。

3、相互交流评价。

组

织：同上

四、相互评价、积极交流

教师活动：

1、倾听学生的心声，让他们谈谈在这堂课中的表现，并加以引导学生正确的观念。

2、引导学生积极交流。

学生活动：

1、敢于交流，积极参与。组

织：

oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxxx

第二十八课 韵律活动和舞蹈：邀请小司机

学习目标：能积极参与律动组合舞步的学习，对舞步感兴趣。

学习内容：韵律活动和舞蹈：律动组合——邀请小司机

学习步骤：

一、快乐游戏，活跃情绪

教师活动：

1、组织学生集合、进行队列练习。

2、提出要求，组织学生分组游戏。

学生活动：

1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验 “快、静、齐”的集队要求。

2、听口令练习原地踏步，动作做到位。

3、在老师的带领下进行游戏“快找伙伴”并能按老师要求做出各种不同的跑步姿势和各种模仿动作。

组

织：四路纵队、自由分散

oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxxx

二、欢快学习，自主练习

教师活动：

1、播放“邀请小司机”的音乐，让学生了解、熟悉乐曲节拍。

2、讲解、示范“邀请小司机”的舞步动作，提示学生观察舞蹈有哪几个舞步组合。

3、及时提示学生模仿时的动作要领。

学生活动：

1、边听音乐边拍手，熟悉乐曲节拍。

2、通过观察教师示范动作，自我练习已学过的舞步动作。

3、跟随教师模仿《邀请小司机》的舞蹈动作，然后自由

组合（四人一组）进行练习。

组

织：成体操队形

O o o o o o o o o o o o O o o o o o o o o o o o X x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x x

三、自我展示，相互交流

教师活动：

1、组织学生进行舞蹈表演。

2、让观看的学生来评价。

3、及时进行评价。

学会活动：

1、积极参与活动，展示自我。

2、仔细观察，并学习，相互交流。

3、认真听教师的评价，对照自己的舞蹈动作。

组

织：围圈

四、轻轻松松，总结评价

教师活动：

1、组织学生做简单的放松操。

2、要求学生回家练习舞蹈。

3、及时评价学生的上课态度。

学生活动：

1、全身心地放松。

2、认真完成练习任务。

组

织：体操队行

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第二十九课 持轻物掷远比赛学习目标：积极参与活动，在比赛中相互帮助；体验成功的喜悦。

学习内容：投掷：持轻物掷远比赛

学习步骤：

一、基本常规

教师活动：

1、加强学生的队列队形练习及广播操，注意抓住学生的注意力。

2、发现问题当场解决，及时与学生进行交流。

3、通过比赛的方式和相互指导的方式，调动学生的积极性。

4、及时评比，让学生有榜样学习。

学生活动：

1、乐于反复练习，动作基本规范到位，练习时思想集中。

2、学会提出问题，把自己的想法用语言表达出来或者肢 体语言表达。

3、积极参与活动，主动交流，相互学习指导。

4、注意观察，及时交流。

组

织：四列横队(体操队形)

四路纵队

oooooooooooo

oooooooooooo

xxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxxx

二、快乐比赛

教师活动：

1、组织学生复习投掷羽毛球。

2、各小组分散练习，安排小组长负责管理。

3、组织学生进行掷轻物比赛，规则明确。

4、以组为单位比赛，小组投得最远的一位代表小组进行比赛。

5、及时评价学生的表现，表扬及鼓励。

学生活动：

1、乐于复习投掷羽毛球。

2、认真练习，尊重及配合组长安排。

3、积极参与，遵守比赛规则，相互鼓励。

4、比赛时要尊重他人，体验个人活动与集体活动的区别。

5、相互观摩学习交流。

组

织：分散练习

oooooo

xxxxxx

oooooo

xxxxxx

oooooo

o o o o o o o

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三、投掷比赛，尽显本领

教师活动：

1、讲解比赛的要求，组织学生到位。

2、组织学生开展各种形式的投远比赛，评出各种小能手

3、引导学生柔韧放松，组织学生交流学习的感受。

学生活动：

1、了解比赛要求，并按要求站到位准备比赛。

2、积极参与比赛，人人争当小能手。

3、听音乐，随带队小朋友进行柔韧放松。

4、听音乐抒发自己学到新本领的快乐，大胆地向小伙伴交流学习的感受。

组

织：分组分散

* * * * * * * * * * * * * * * *

四、总结评价，身心放松

教师活动：

1、与学生一起做放松操。

2、及时评价整节课，提出要求。

学生活动：

1、快乐放松，跟着节奏跳。

2、与老师一起交流，表达自己的各种想法。

组

织：

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第三十课 投掷：掷沙包

学习目标：体验投掷的方法及乐趣，积极参与活动。

学习内容：投掷：掷沙包

学习步骤：

一、进入情境，学习踩蛇

教师活动：

1、组织学生集队和队列练习。

2、组织学生学习儿歌：小猎人，打猎去。

3、组织学生听儿歌节奏进行原地和行进间走步。

4、引导学生用绳子模仿移动的蛇。

5、组织学生进行游戏：踩蛇尾

学生活动：

1、认真跟老师学习儿歌：小猎人，打猎去„„

2、按小猎人打猎去的节奏进行原地踏步练习，体验原地踏步的节奏。

3、跟老师一起进行行进走，并体验有精神、有节奏。

4、用绳子模仿出移动的蛇，体验手腕的抖动动作。

5、认真了解踩蛇尾的游戏方法和规则，两人一组积极地进行游戏，体验灵敏的反应，快速的抖动。

组

织：四列横队、自由分散

oooooooooooo

oooooooooooo

xxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxxx

二、进入森林，勇战猎物

教师活动：

1、引导学生进入森林，为了战胜更凶猛的野兽，准备武器，用沙包击打。

2、提出自主练习的要求，观看学生练习，鼓励学生大胆获取猎物。

学生活动：

1、学会用沙包击打猎物。

2、按学练小组在规定的地点向猎物目标进行射击——投掷，在达到一定投中次数后，把猎物抬回来，体验小组合作完成任务。

组

织：两列横队，面对面站立

三、收获多多，快乐回营

教师活动：

1、组织学生比一比谁投得最准。

2、及时评比，颁发五角星。

学生活动：

1、积极参与活动，发挥自己的本领。

2、相互评比，交流学习。

组

织：同上

四、快乐放松，总结评价

教师活动：

1、与学生一起跳动物放松操。

2、评价整节课以及学生的表现。

学生活动：

1、快快乐乐地进行放松。

2、踊跃交流，表达自己的想法。

组

织： oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

第三十一课 游戏：拍球比多

学习目标：用自己的方式来练习；能克服困难，勇于参加各种形式的拍球比赛。

学习内容：游戏：拍球比多

学习步骤：

一、课堂常规

教师活动：

1、组织学生队列队形，要求各小组进行踏步与集合队伍比赛。

2、组织学生练习并脚跳绳，对个别学生进行个别指导。

3、让学生上台表演跳绳。

4、及时评价，鼓励表扬。

学生活动：

1、积极参与队列队形练习，相互配合完成比赛。

2、专心练习跳绳，为表演做准备。

3、踊跃参与表演，发挥自己的特长，尽显本领。

4、相互观摩、交流学习，评价出心目中最好的一位。

组

织：四列横队

找友伴分散练习oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

二、快乐游戏

教师活动：

1、组织学生进行连续拍球练习，提示手拍球时击球的部位。

2、两人一组进行练习，提高游戏练习密度。

3、让学生自己找玩伴，在规定的练习场地内练习。

4、及时评价学生的表现，时常提醒学生思想集中。

5、选择各组拍球动作最好的同学进行示范表演。

6、鼓励学生发挥自己的想象，拍出花样。

学生活动：

1、分组进行连续拍球练习，体会正确的击球点对拍球所起的控制作用。

2、分组游戏时，先比一比谁拍球的动作正确，再比谁拍的球多。

3、在规定的场地内练习，相互尊重，配合。

4、认真投入练习。

5、仔细观察示范表演同学的拍球动作，并与自己的拍球动作作进行对比，找出不足。

6、勇于表现自己，能力强的同学可自行组织，进行花样拍球比赛。

组

织：散点

三、激烈比赛

教师活动：

1、组织学生进行原地拍球比赛。

2、比一比谁拍得最好，颁发五角星。

3、与学生一起比赛，及时评价。

学生活动：

1、积极参与比赛，认真对待。

2、相互竞争，展示自我，勇得勋章。

3、敢于挑战老师，同老师一比高低。

组

织：围圈

四、愉悦身心，总结评价

教师活动：

1、带领学生做柔韧练习。

2、评价整节课，及时解决课中问题并提出要求，要求学生回家练习广播操及跳绳。学生活动：

1、认真地做柔韧练习。

2、认真完成练习任务。

组

织： oooooooooooo

oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

第三十二课 跳短绳比赛

学习目标：积极参与活动，比赛中相互尊重，体验成功的喜悦。

学习内容：游戏：跳短绳比赛

学习步骤：

一、基本常规

教师活动：

1、加强学生的队列队形练习及广播操，注意抓住学生的注意力。

2、发现问题当场解决，及时与学生进行交流。

3、通过比赛的方式和相互指导的方式，调动学生的积极性。

4、及时评比，让学生有榜样学习。

学生活动：

1、乐于反复练习，动作基本规范到位，练习时思想集中。

2、学会提出问题，把自己的想法用语言表达出来或者肢体语言表达。

3、积极参与活动，主动交流，相互学习指导。

4、注意观察，及时交流。

组

织：四列横队(体操队形)

四路纵队

oooooooooooo

oooooooooooo

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二、欢快练习

教师活动：

1、组织学生练习跳绳。

2、让学生自由搭配进行练习。

3、组织学生进行跳绳比赛，先分成八小组，组内进行比赛。

4、选派跳得最多的一位代表小组进行比赛。

5、集体一起比赛，看谁坚持到最后。

6、及时评价学生的表现，鼓励表扬。

学生活动：

1、认真投入练习，巩固自己的跳绳基础。

2、乐于反复练习，相互学习指导。

3、积极开展组内比赛，小组长负责管理，同伴相互配合。

4、推选最好的一位代表自己的小组比赛，同伴为其加油。

5、大家一起比赛，其乐融融。

6、说出自己的表现，相互评价。

组

织：分散练习

ooooo

xxxxxx

xxxxxx

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三、快乐游戏

教师活动：

1、组织学生用短绳进行小游戏活动——抓尾巴。讲解示范游戏方法及规则，并邀请学生上台示范，及

时点评。

2、集合学生，邀请学生展示“抓尾巴”游戏，及时点评，并发五角星鼓励表扬学生。

3、继续组织学生游戏，教师一起参与活动。

学生活动：

1、明白、掌握游戏的方法及规则，在活动中注意跑动安全，在规定的活动范围内游戏，在原地开展游戏，抓到尾巴后，做下蹲5下。

2、积极参与展示活动，游戏动作规范，相互观察学习。

3、乐于反复练习，相互合作，积极开展。

组

织：散点

四、总结评价

教师活动：

1、及时评价整节课，提出要求。

学生活动：

1、与老师一起交流，表达自己的各种想法。

组

织：

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第三十三课 娃娃学运篮球

学习目标：在活动中培养学生上进好学的良好品质；同时知道做好准备活动的重要性。

学习内容：娃娃学运篮球

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：

1、集合队伍，情景式导入内容，让学生感兴趣。

2、组织学生复习向左转与向后转练习，对学生的表现给予评价。

3、讲解示范游戏（石头、剪子、布）的方法规则，组织学生进行游戏活动（赢的同学可以让输的同学做一个自己认为最难的动作）。

学生活动：

1、快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。

2、在队列练习中，集中注意力，以自己最好的状态来完成练习。

3、在小组中进行游戏，能够在游戏中体会到和小伙伴一起活动的快乐。

组

织：

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xxxxxxxxxx

二、合作探究，掌握技能

教师活动：

1、组织学生成圆型站立，进行运球和捅球的游戏，使学生知道，自己的运球技术还不够，要虚心向老师学习，调动学生学习的自主性。

2、组织学生原地左/右手运球和左右交换运球练习（一人运球，一人观察指导，并帮其记好个数）。

3、组织学生进行运球接力比赛，要求要赛出风格赛出水平，在练习中充分展示自己，为本小组的胜利而坚持到底。

4、评价学生的练习情况（学生学习积极性的体现和自己对技术的掌握）

学生活动：

1、掌握规则，全力投入游戏中去。

2、与自己的小伙伴密切合作，积极进行运球练习，体现出相互激励和促进的精神劲头。

组

织：

oooooooooo oooooooooo xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx

三、积极参与，快乐游戏

教师活动：

1、组织学生进行“头上、跨下传接球”，分成四组，成纵队站立，讲解示范动作方法及规则。

2、组织学生尝试练习一次，及时点评学生练习情况，并提出要求。

3、组织学生进行传接球比赛。

4、及时点评各组的比赛情况，并提出要求。

5、再组织学生比赛。

学生活动：

1、仔细观察，认真听教师讲解，明白游戏方法，掌握比赛规则。

2、按老师的要求进行尝试性练习，根据老师的点评，及时纠正自己的错误动作。、3、认真参与比赛，遵守比赛规则。

4、认真听老师点评，对照自己的不足。

5、乐于反复比赛，赛出水平。

组

织：四路纵队

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oooooooooo

xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx

四、交流评价，总结经验

教师活动：

1、老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，鼓励学生不断努力，提高自己的运球水平。

学生活动：

1、在老师语言的启发下，鼓足干劲，下定决心，一定要很快提高自己的运球能力。

组

织：四列横队

oooooooooooo

oooooooooooo

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第三十四课 跳短绳

学习目标：积极在参加体育活动，并能在活动中体验出民间体育活动的快乐。

学习内容：跳短绳

游戏

学习步骤：

一、快乐游戏，活跃情绪

教师活动：

1、组织学生集队、队列练习。

2、提出要求，组织学生分组游戏。

学生活动：

1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验

“快、静、齐”的集队要求。

2、听口令练习原地踏步，动作做到位。

3、在老师的带领下进行游戏“快找伙伴”并能按老师要求做出各种不同的跑步姿势和各种模仿动作。

组

织：四路纵队、自由分散

o o o o o o o

x x x x x x x

x x x x x x x

p

o o o o o o o

二、自主跳绳，熟练动作

教师活动：

1、提出自主练习的要求：注意安全、用绳子体验不同的活动。

2、组织学生进行不同的跳绳比快、比多的练习。

3、组织学生进行半分钟跳短绳练习。

4、提出要求，组织学生自己压腿。

学生活动：

1、每人一绳，自主地进行练习，可以进行跳绳也可以借助绳子进行各种游戏活动，充分地发挥短绳的练习作用。

2、按老师要求进行并脚向前跳短绳、向后跳短绳、和老师比一比谁跳得快，同学比一比谁先完成任务等。

3、积极参加半分钟跳短绳练习，比一比谁跳得最多。

4、自己进行各种姿势的压腿练习。

组

织：分散练习三、一毽多用、尝试游戏

教师活动：

1、组织学生自主练习踢毽。

2、讲解示范游戏规则、方法。

3、组织学生游戏，并总评。

学生活动：

1、按老师要求认真练习踢毽。

2、认真观看，了解游戏方法规则。

3、大胆地尝试游戏，并积极参与比赛。

组

织：分散练习、分组游戏

ooooo ooooo

p

xxxxx

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四、总结评价

教师活动：

1、及时评价整节课，提出要求。

学生活动：

1、与老师一起交流，表达自己的各种想法。

组

织：

oooooooooo oooooooooo

xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx

第三十五课 自然快跑

学习目标：在游戏中体验快速起跑和自然快跑动作。

学习内容：自然快跑

游戏

学习步骤：

一、趣味游戏练反应

教师活动：

1、组织学生集队、队列。

2、组织学生游戏：“左脚、右脚”“高人、矮人”“枪打四”“快找伙伴”“听信号起跑”

3、组织学生评一评，谁的反应最灵敏

学生活动：

1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。

2、配合儿歌，体验踏步要求。

3、积极配合教师进行原地小游戏，比一比谁的反应快，谁的动作正确。

4、分散游戏，进一步体验快速反应。

组

织：四路纵队、自由分散

oooooooooo

oooooooooo

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xxxxxxxxxx

二、积极比赛练动作

教师活动：

1、鼓励学生分组练习，复习直线走，比一比哪一组练习得最认真。

2、教学生自然快跑儿歌：两臂弯弯前后摆，脚跟提起快快跑，并组织学生根据儿歌体验动作。

3、讲解示范自然快跑动作，并组织学生游戏比赛：看看谁是小冠军。

学生活动：

1、尝试在小组长的指挥下进行直线走，体验上体正直放松的直线走动作。

2、学习儿歌，并且边唱儿歌边练动作，初步体验自然快跑中的摆臂动作和前脚掌着地动作。

3、认真观察示范，学一学、练一练、比一比谁是小冠军，学生在比赛中体验自然快跑动作。组

织：分组练习

三、练习延伸巧放松

教师活动：

1、介绍给学生一种最方便的放松方法，组织学生体验放松。

2、引导学生交流学习感受。

学生活动：

1、从介绍中了解后退走放松法，并亲自体验后退走。

2、积极向教师和伙伴交流自己的学习感受。

组

织：自由分散、四路纵队

四、总结评价

教师活动：

1、及时评价整节课，提出要求。

学生活动：

1、与老师一起交流，表达自己的各种想法。

组

织：

oooooooooo oooooooooo

xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx

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第三十六课 快快躲闪

学习目标：在球类游戏中发展反应灵敏。

学习内容：小游戏：快快躲闪

学习步骤：

一、游戏活动，激发情绪

教师活动：

1、组织学生集队、练习队列

2、组织学生复习广播操

学生活动：

1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验 “快、静、齐”的集队要求，听口令进行原地踏步。

2、听口令，采用多种方式复习广播操跳跃运动。

组

织：四路纵队、自由分散

ooooooooooooo

ooooooooooooo

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二、尝试游戏，体验快乐

教师活动：

1、讲解示范游戏名称、方法、规则。

2、组织学生分组尝试游戏。

3、组织学生交流游戏体会，并结合实际示范躲闪的要点。

4、组织学生进一步尝试游戏。

5、引导学生交流学习的感受。

学生活动：

1、认真观看示范，了解游戏的方法、规则。

2、在老师的引导下分组进行游戏，体验游戏的方法和规则。

3、相互交流，说一说自己的躲闪方法和游戏时的心情。

4、继续游戏，进一步体验体验躲闪成功和投掷成功的快乐。

5、面对小伙伴说一说自己学习的感受，说一说躲闪的方法。

组

织：分组游戏、交流时自由地分散坐在地上

三、总结评价、快乐结束

教师活动：

1、及时评价学生的上课态度。

2、要求学生回家练习广播操。

学生活动：

1、相互交流评价。

2、认真完成练习任务。

组

织：四列横队

ooooooooooooo ooooooooooooo

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第三十七课 玩篮球

学习目标：体验活动的乐趣，在活动中相互尊重，相互学习。

学习内容：玩篮球

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：

1、老师讲述一个优秀的班级，它的学生应该有一种，精神饱满，纪律严明，团结一致的作风，那么我们要不要做一个优秀的班级，下面组织男同学去拿球，女同学游戏等候。

2、借助球的吸引力，进行队列评比练习，表现出色的组先进行球类活动。

学生活动：

1、能够有条不紊地去帮老师拿器材，并表现出积极快速的劲头。

2、为能够先进行球类活动，各组学生都能够表现出一种积极上进的精神。

组

织：四列横队

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二、合作探究、掌握技能

教师活动：

1、分别示范原地左、右手运球的动作方法和要求，并组织学生分别观察模仿练习，以及比比看，谁拍得又多又好。

2、讲解示范原地左右手交换运球练习，组织学生分组观察模仿练习。

3、讲解示范各种玩球的方法以及要求，在老师的统一指挥下，积极练习，并提示看看谁在整个练习中没有掉球。

学生活动：

1、集中注意力，认真观察老师的讲解示范，积极运球体验。

2、男女两人一组，相互比较观察，并且相互记分，看谁排得最多。

3、积极体验在运动中运球，每个人都能够全力以赴，并且对最后自己的表现感到满意。

组

织： 散点

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：

1、通过这次模仿练习，对学生进行集体精的思想教育。

学生活动：

1、在老师的启发下，深刻知道，好的纪律就是快乐。

组

织：四列横队

oooooooooo oooooooooo xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx

p

第三十八课 舞步：后踢步

学习目标：乐于反复练习和自我表现，能随着音乐节拍练习。

学习内容：舞步：后踢步

学习步骤：

一、基本常规

教师活动：

1、加强学生的队列队形练习及广播操，注意抓住学生的注意力。（中间用游戏过度）

2、发现问题当场解决，及时与学生进行交流。

3、通过比赛的方式和相互指导的方式，调动学生的积极性。

4、及时评比，让学生有榜样学习。

学生活动：

1、乐于反复练习，动作基本规范到位，练习时思想集中。

2、学会提出问题，把自己的想法用语言表达出来或者肢体语言表达。

3、积极参与活动，主动交流，相互学习指导。

4、注意观察，及时交流。

组

织：四列横队(体操队形)

四路纵队

oooooooooooo

oooooooooooo

xxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxxx

p

二、学习舞步

教师活动：

1、讲解、示范后踢步的动作方法，提示学生观察动作的基本要领。

2、指导学生配合以手臂动作练习，如胸前拍手、两臂胸前屈肘、两肘上下摆动等。

3、先随着教师的口令练习，带领学生练习，速度放慢。

4、播放一段活泼的音乐，启发学生跟着节拍练习。

5、让学生自由结伴练习，发挥自己的创造力。

学生活动：

1、观察教师的示范动作，并能说出后踢步的动作方法。

2、两手叉腰，随教师的口令进行后踢步练习。

3、仔细观察，能跟上教师的节奏。

4、模仿教师后踢步结合手臂动作的练习，5、然后分小组进行自我设计性学练。

组

织：成体操队形

分散练习

o o o o o o o o

o o o o o o o o x x x x x x x x x x x x x x x x

p

三、快乐表演

教师活动：

1、组织学生围圈，参加后踢步表演，也可以表演自己的舞蹈。

2、及时评价，发五角星表扬及鼓励。

学生活动：

1、积极参与活动，尽情地表现自己的才能，相交流学习。

2、相互评价，为同学加油。

组

织：围圈

四、总结放松

教师活动：

1、组织学生一起跳后踢步。

2、要求学生回家练习。

学生活动：

1、快乐加入放松。

2、能完成练习任务。

组

织：自由分散

四列横队 oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

p

第三十九课 打球游戏

学习目标：利用学生对球的喜欢，在球类游戏活动中培养学生遵守纪律的好习惯，并培养学生顽强勇敢的拼搏精神。

学习内容：打球游戏

学习步骤：

一、快乐游戏、充分活动

教师活动：

1、集合队伍，导入课的内容。（积极的同学给予奖励）

2、组织学生常规练习（同时选派表现最好的组去拿篮球，其他组继续练习）

学生活动：

1、“快、静、齐”地集合。

2、积极认真进行队列练习，做到精神饱满，动作整齐有力。

组

织：四列横队 oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

p oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

p

二、小组探究，熟练技能

教师活动：

1、讲解游戏的方法规则，选一名学生和老师一起进行示范演示。

2、让拿球的同学来到场地的中间，其他所有学生手拉手组成一个大圆（对于动作快速积极的同学给予奖励）

3、组织进行游戏活动，被打掉球的同学到圆上换人（站得最神气，并且没有玩过的同学，既培养学生的行为习惯又培养学生的观察能力）

第三篇：一年级体育教案

一年级体育教案 第一周第1节

教学目的：

１、让学生了解什么是体育课，为什么要上体育课，怎么上好体育课。２、学生积极参加课上活动，对体育课感兴趣。教学内容：

1．什么是体育课。2．为什么要上体育课。3．怎样上好体育课。教学过程：

一、教师指导

小朋友从上小学起，要学习好几门功课，其中就有体育课。这是国家的安排在课表上的课程，每星期要上三节体育课。

体育课是体育老师指导大家做游戏、玩球，走、跑、跳跃投掷、攀爬等各种身体练习的课，是锻炼身体的课。课前，要做好充分准备。穿好轻便的服平底胶鞋；清理衣兜不带尖、硬的东西）；协助老师准备场地器材；提前到上课地点等待上课。

课上，积极主动地参加各种。上课铃响，立刻站好队；专心听老师讲课和练习活动，不受操场其他活动的影响；练习时，积极努力，不怕困难，遵守秩序，注意安全，与同学团结合作，并能创造出新的玩法。

课后，不要大量喝水（尤其饮料）和立刻吃东西。

二、学生活动

学法：

学生认真听、记、积极主动学习要求：

积极举手回答问题

第一周第２节

教学目的：

１、通过游戏快快集合让学生能够在陌生的场地进行体育活动； ２、学习模仿操，增强学生的模仿能力；

教学内容：

１、游戏：快快集合 ２、模仿操１－２节

教学过程：

一、集体舞

跟着教师一起做

二、游戏：快快集合 １、分成四组开始游戏 ２、相互交流胜利的方法 ３、师生点评

三、游戏：老鹰捉小鸡 １、分成若干小组开始游戏 ２、相互交流胜利的方法 ３、进行游戏 ４、师生点评

四、１、放松２、小结 １、学生跟老师一起练习２、交流学习心得

3、师生告别

第一周第3节

教学目标：

１、通过游戏快快集合让学生能够在陌生的场地进行体育活动； ２、学习模仿操，增强学生的模仿能力；

3、指出坐、立、行时正确和不正确身体姿势的区别。教学内容：

１、游戏：快快集合 ２、模仿操3－4节

教学过程：

一、集体舞

跟着教师一起做

二、游戏：快快集合

1、分成四组开始游戏

2、相互交流胜利的方法

3、师生点评

三、模仿操3－4节 １、跟着老师一起做 ２、找同学表演 ３、点评

四、游戏：老鹰捉小鸡

1、分成若干小组开始游戏

2、相互交流胜利的方法

3、进行游戏

4、师生点评

五、１、放松２、小结

第二周第１节

教学目标

１、通过游戏认准自己的身体让学生直到身体各主要部位的名称； ２、学习模仿操，增强学生的模仿能力； 教学内容

1、队列练习

2、游戏：巧过拦截区 教学过程：

一、模仿操1－６节 跟着教师一起做

二、队列练习稍息－－立正向右看齐

1、学生按统一口令练习

2、分小组讨论如何把动作做好

3、找动作完成较好的同学表演

三、游戏：巧过拦截区

1、成若干小组开始游戏

2、相互交流胜利的方法

3、进行游戏

4、师生点评

四、１、放松２、小结

1、学生跟老师一起练习

2、交流学习心得

3、师生告别

第三周第2节

教学目标

１、通过队列练习，使学生能够随同集体完成各种必要的操练；

２、通过游戏巧过拦截区使同学们通过游戏互相熟悉；发展躲闪、奔跑能力 教学内容

1、队列练习

2、游戏：巧过拦截区

教学过程：

一、模仿操1－６节 跟着教师一起做

二、队列练习稍息－－立正向右看齐

1、学生按统一口令练习

2、分小组讨论如何把动作做好

3、找动作完成较好的同学表演

三、游戏：巧过拦截区

1、成若干小组开始游戏

2、相互交流胜利的方法

3、进行游戏

4、师生点评

四、１、放松２、小结

1、学生跟老师一起练习

2、交流学习心得

3、师生告别

第三周第3节

教学目标

１、通过各种姿势的自然走使学生努力改正不正确的身体姿势； ２、通过游戏拍球比多提高学生学习兴趣以及初步熟悉球性． 教学内容

1、队列练习

2、游戏：老鹰捉小鸡 教学过程：

一、模仿操1－６节 跟着教师一起做

二、学生按统一口令练习

1、分小组讨论如何把动作做好

2、找动作完成较好的同学表演

3、各种姿势的自然走

三、游戏：拍球比多

1、成若干小组开始游戏

2、相互交流胜利的方法

3、进行游戏

4、师生点评

四、１、放松２、小结

1、学生跟老师一起练习

2、交流学习心得

3、师生告别

第四周第1节

教学目标

１、通过各种姿势的自然走使学生努力改正不正确的身体姿势； ２、通过游戏拍球比多提高学生学习兴趣以及初步熟悉球性． 教学内容

1、各种姿势的自然走

2、拍球比多

教学过程：

一、拍手操1－６节 跟着教师一起做

二、各种姿势的自然走

1、学生按统一口令练习

2、分小组讨论如何把动作做好

3、找动作完成较好的同学表演

三、游戏：拍球比多

1、成若干小组开始游戏

2、相互交流拍球的方法

3、进行游戏

4、师生点评

四、１、放松２、小结

1、学生跟老师一起练习

2、交流学习心得

3、师生告别

第四周第2节

教学目标

1、通过钓鱼游戏发展学生的下肢奔跑能力及躲闪能力；

2、通过韵律活动发展协调性，增强美感，陶冶情操。教学内容

1、游戏：钓鱼

2、韵律

教学过程：

一、拍手操1－６节 跟着教师一起做

二、游戏：钓鱼

1、师生共同游戏

2、相互交流胜利的方法

3、师生点评

三、韵律

1、师生一起做韵律

2、找动作较好的同学表演

3、点评

四、１、放松２、小结

1、学生跟老师一起练习

2、交流学习心得

3、师生告别

第四周第3节

教学目标

1、通过钓鱼游戏发展学生的下肢奔跑能力及躲闪能力；

2、通过韵律活动发展协调性，增强美感，陶冶情操。教学内容

1、游戏：钓鱼

2、韵律

教学过程：

一、拍手操1－６节 跟着教师一起做

二、游戏：钓鱼

1、师生共同游戏

2、相互交流胜利的方法

3、师生点评

三、韵律

1、师生一起做韵律

2、找动作较好的同学表演

3、点评

四、１、放松２、小结

1、学生跟老师一起练习

2、交流学习心得

3、师生告别

第五周第1节

教学目标

1、通过各种姿势启动的自然跑使学生掌握基本的移动动作。

2、发展学生的反应能力及奔跑能力。教学内容

各种姿势启动的自然跑

教学过程：

一、拍手操1－６节 跟着教师一起做

二、各种姿势启动的自然跑

1、分成若干小组进行练习

2、学生之间交流练习方法

3、点评

三、韵律

1师生一起做韵律

2找动作较好的同学表演

3、点评

四、１、放松２、小结

1、学生跟老师一起练习

2、交流学习心得

3、师生告别

第五周第2节

教学目标

1、通过各种姿势启动的自然跑使学生掌握基本的移动动作。

2、发展学生的反应能力及奔跑能力。教学内容

各种姿势启动的自然跑 教学过程：

一、拍手操1－６节 跟着教师一起做

二、各种姿势启动的自然跑

1、分成若干小组进行练习

2、学生之间交流练习方法

3、点评

三、韵律

1师生一起做韵律

2找动作较好的同学表演

3、点评

四、１、放松２、小结

1、学生跟老师一起练习

2、交流学习心得

3、师生告别

第五周第３节

教学目标

１、初学习自然站立式起跑的方法教会学生辨别左右、前后、上下的方向； ２、利用各种方式的接力跑提到学生对跑的兴趣； ３、培养学生团结协作的集体主义精神精神。教学内容

1、自然站立式起跑

2、各种方式的接力跑 教学过程：

一、模仿操1－６节 跟着教师一起做

二、自然站立式起跑

1、学生按统一口令练习

2、分小组讨论如何把动作做好

3、找动作完成较好的同学表演

三、游戏：各种方式的接力跑

1、成若干小组开始游戏

2、相互交流胜利的方法

3、进行游戏

4、师生点评

四、１、放松２、小结

1、学生跟老师一起练习

2、交流学习心得

3、师生告别

第六周第１节

教学目标

１、初步学习３０米快速跑的方法发展下肢奔跑能力； ２、通过游戏发展学生目测、投掷的准去行；

３、培养学生竞争意识和团结协作的集体主义精神精神。教学内容

１、３０米快速跑 ２、游戏：集体保龄球 教学过程：

一、模仿操1－６节 跟着教师一起做

二、30米快速跑

1、学生探索怎样跑得更快

2、学生交流跑得更快的方法

3、进行30米快速跑的练习

4、找跑得较快的学生表演

三、游戏：集体保龄球

1、学生按统一口令投掷和捡拾球

2、学生按小组进行游戏

3、学生讨论得高分的方法

4、点评

四、１、放松２、小结

1、学生跟老师一起练习

2、交流学习心得

3、师生告别

第六周第2节

教学目标

１、初步学习３０米快速跑的方法发展下肢奔跑能力； ２、通过游戏发展学生目测、投掷的准去行；

３、培养学生竞争意识和团结协作的集体主义精神精神。教学内容

1、３０米快速跑

2、游戏：集体保龄球 教学过程：

一、模仿操1－６节 跟着教师一起做

二、30米快速跑

1、学生探索怎样跑得更快

2、学生交流跑得更快的方法

5、进行30米快速跑的练习

6、找跑得较快的学生表演

三、游戏：集体保龄球

1、学生按统一口令投掷和捡拾球

2、学生按小组进行游戏

3、学生讨论得高分的方法

4、点评

四、１、放松２、小结

1、学生跟老师一起练习

2、交流学习心得

第六周第3节

教学目标

１、初步学习３０米快速跑的方法发展下肢奔跑能力； ２、通过游戏发展学生目测、投掷的准确性；

３、培养学生竞争意识和团结协作的集体主义精神精神。教学内容

1、３０米快速跑

2、游戏：投机活动目标 教学过程：

一、模仿操1－６节

跟着教师一起做

二、30米快速跑

1、学生探索怎样跑得更快

2、学生交流跑得更快的方法

3、进行30米快速跑的练习

4、找跑得较快的学生表演

三、游戏：投机活动目标

1、学生按统一口令投掷和捡拾球

2、学生按小组进行游戏

3、学生讨论得高分的方法

4、点评

四、１、放松２、小结

1、学生跟老师一起练习

2、交流学习心得

第七周第１节

学习目标

１、初步学习跑的方法发展下肢力量，提高奔跑能力； ２、通过游戏发展学生躲闪灵敏素质； ３、培养学生力争上游的意志品质。教学内容 1、30米快速跑

2、游戏：小鱼网

教学过程：

一、小游戏 集体练习

二、绳操1－６节 跟着教师一起做

三、30米快速跑

1、学生探索怎样跑得更快

2、学生交流跑得更快的方法

3、进行30米快速跑的练习

4、找跑得较快的学生表演

四、游戏：集体保龄球

1、学生按统一口令投掷和捡拾球

2、学生按小组进行游戏

3、学生讨论得高分的方法

4、点评

五、１、放松２、小结

1、学生跟老师一起练习

2、交流学习心得

第７周第２节

教学目标

１、进一步学习３０米快速跑的方法发展下肢奔跑能力； ２、通过游戏使学生熟悉球性；

３、培养学生竞争意识和团结协作的集体主义精神。教学内容

1、３０米快速跑

2、游戏：拍球比多 教学过程：

一、模仿操1－６节 跟着教师一起做

二、30米快速跑

1、学生探索怎样跑得更快

2、学生交流跑得更快的方法

3、进行30米快速跑的练习

4、找跑得较快的学生表演

三、游戏：拍球比多 １、学生按小组进行游戏 ２、学生讨论拍球的方法 ３、点评

四、１、放松２、小结

1、学生跟老师一起练习

2、交流学习心得

第７周第3节

教学目标

１、进一步学习３０米快速跑的方法发展下肢奔跑能力； ２、通过游戏使学生熟悉球性；

３、培养学生竞争意识和团结协作的集体主义精神。教学内容

1、３０米快速跑

2、游戏：拍球比多 教学过程：

一、模仿操1－６节 跟着教师一起做

二、30米快速跑

1、学生探索怎样跑得更快

2、学生交流跑得更快的方法

3、进行30米快速跑的练习

4、找跑得较快的学生表演

三、游戏：拍球比多 １、学生按小组进行游戏 ２、学生讨论拍球的方法 ３、点评

四、１、放松２、小结

1、学生跟老师一起练习

2、交流学习心得

第8周第1节

学习目标

１、初步学习模仿动物爬行动作，发展学生协调性、灵活性 ２、通过各种方式的接力跑，发展学生奔跑能力 ３、培养学生集体主义精神 教学内容

1、模仿动物爬行

2、各种方式的接力跑 教学过程：

一、模仿操1－６节 跟着教师一起做

二、模仿动物爬行

1、学生探索都有哪些爬行动作？

2、学生交流动作

3、进行模仿爬行动作的练习

4、找动作较好的学生表演

三、各种方式的接力跑 １、学生按小组进行游戏 ２、学生讨论游戏的方法 ３、点评

四、１、放松２、小结

1、学生跟老师一起练习

2、交流学习心得

第8周第2节

学习目标

１、进一步学习攀爬肋木架动作，发展学生协调性、灵活性

２、通过各种韵律的练习，发展学生节奏感 ３、培养学生坚强的意志品质 教学内容

1、攀爬肋木架

2、韵律 教学过程：

一、模仿操1－６节 跟着教师一起做

二、攀爬肋木架

1、学生探索攀爬肋木架的动作？

2、学生交流动作方法

3、进行攀爬肋木架动作的练习

4、找动作较好的学生表演

三、韵律

１、学生与教师一起练习２、点评

四、１、放松２、小结

1、学生跟老师一起练习

2、交流学习心得

3、师生告别

第8周第3节

学习目标

１、进一步学习攀爬肋木架动作，发展学生协调性、灵活性 ２、通过各种韵律的练习，发展学生节奏感 ３、培养学生坚强的意志品质 教学内容

1、攀爬肋木架

2、韵律 教学过程：

一、模仿操1－６节 跟着教师一起做

二、攀爬肋木架

1、学生探索攀爬肋木架的动作？

2、学生交流动作方法

3、进行攀爬肋木架动作的练习

4、找动作较好的学生表演

三、韵律

１、学生与教师一起练习２、点评

四、１、放松２、小结

1、学生跟老师一起练习

2、交流学习心得

3、师生告别

第9周第1节

学习目标

１、初步学习持轻物掷远的动作，发展学生上肢力量 ２、通过各种韵律的练习，发展学生节奏感 ３、培养学生坚强的意志品质 教学内容

1、持轻物掷远

2、韵律 教学过程：

一、模仿操1－６节 跟着教师一起做

二、持轻物掷远

1、学生探索持轻物质远的动作

2、学生交流动作方法

3、进行持轻物掷远的练习

4、找动作较好的学生示范

5、点评

三、韵律

１、学生与教师一起练习２、点评

四、１、放松２、小结

1、学生跟老师一起练习

2、交流学习心得

3、师生告别

第9周第2节

学习目标

１、初步学习持轻物掷远的动作，发展学生上肢力量 ２、通过游戏你追我躲发展学生身体灵活性 ３、培养学生团结友爱的优良品质 教学内容

1、持轻物掷远

2、你追我躲 教学过程：

一、模仿操1－６节 跟着教师一起做

二、持轻物掷远

1、学生探索持轻物质远的动作

2、学生交流动作方法

3、进行持轻物掷远的练习

4、找动作较好的学生示范

5、点评

三、游戏：你追我躲 １、学生与教师一起游戏 ２、点评

四、１、放松２、小结

1、学生跟老师一起练习

2、交流学习心得

3、师生告别

第9周第3节 第9周第2节

学习目标

１、初步学习持轻物掷远的动作，发展学生上肢力量 ２、通过游戏你追我躲发展学生身体灵活性 ３、培养学生团结友爱的优良品质 教学内容

1、持轻物掷远

2、你追我躲 教学过程：

一、模仿操1－６节 跟着教师一起做

二、持轻物掷远

1、学生探索持轻物质远的动作

2、学生交流动作方法

3、进行持轻物掷远的练习

4、找动作较好的学生示范

5、点评

三、游戏：你追我躲 １、学生与教师一起游戏 ２、点评

四、１、放松２、小结

1、学生跟老师一起练习

2、交流学习心得

3、师生告别

第10周第1节

学习目标

１、初步学习各种方式滚动的动作，发展学生身体协调性和身体灵活性 ２、通过游戏斗智斗勇开发学生智力 ３、培养学生团结友爱的优良品质 教学内容

1、各种方式的滚动

2、斗智斗勇 教学过程：

一、模仿操1－６节 跟着教师一起做

二、各种方式的滚动

1设疑：都有哪些滚动方法

2、师生共议滚动的方法 ４、引导学生练习５、找同学表演 ６、小结讲评

三、游戏：斗智斗勇 １、讲解游戏方法及规则

2、与学生共同游戏

3、师生点评

四、１、放松２、小结

1、学生跟老师一起练习

2、交流学习心得

3、师生告别

第10周第2节

学习目标

１、初步学习各种方式滚动的动作，发展学生身体协调性和身体灵活性 ２、通过游戏斗智斗勇开发学生智力 ３、培养学生团结友爱的优良品质 教学内容

1、各种方式的滚动

2、斗智斗勇 教学过程：

一、模仿操1－６节 跟着教师一起做

二、各种方式的滚动

1设疑：都有哪些滚动方法

2、师生共议滚动的方法

3、引导学生练习

4、找同学表演

5、小结讲评

三、游戏：斗智斗勇 １、讲解游戏方法及规则

2、与学生共同游戏

3、师生点评

四、１、放松２、小结

1、学生跟老师一起练习

2、交流学习心得

3、师生告别

第10周第3节

学习目标

１、初步学习前滚翻的动作方法，发展学生身体协调性和身体灵活性 ２、通过跳进去拍人的游戏发展下肢弹跳力； ３、培养学生团结友爱的优良品质 教学内容

1、前滚翻

2、跳进去拍人 教学过程：

一、模仿操1－６节 跟着教师一起做

二、前滚翻

1设疑：怎样滚动？

2、师生共议滚动的方法

3、引导学生练习

4、找同学表演

5、小结讲评

三、游戏：跳进去拍人

１、讲解游戏方法及规则

2、与学生共同游戏

四、１、放松２、小结

１、引导学生一起练习２、引导学生进行小结 ３、师生告别

第11周第1节

学习目标

１、初步学习前滚翻的动作方法，发展学生身体协调性和身体灵活性 ２、通过跳进去拍人的游戏发展下肢弹跳力； ３、培养学生团结友爱的优良品质 教学内容

1、前滚翻

2、跳进去拍人 教学过程：

一、模仿操1－６节 跟着教师一起做

二、前滚翻

1设疑：怎样滚动？

2、师生共议滚动的方法

3、引导学生练习

4、找同学表演

5、小结讲评

三、游戏：跳进去拍人

１、讲解游戏方法及规则

2、与学生共同游戏

四、１、放松２、小结 １、引导学生一起练习２、引导学生进行小结 ３、师生告别

第11周第2节

学习目标

１、初步学习前滚翻的动作方法，发展学生身体协调性和身体灵活性 ２、通过你追我躲的游戏发展下肢灵活性； ３、培养学生团结友爱的优良品质 教学内容

1、前滚翻

2、你追我躲 教学过程：

一、模仿操1－６节 跟着教师一起做

二、前滚翻

1、学生探索前滚翻的滚动方法

2、学生交流动作方法

3、进行前滚翻的动作练习

4、找动作较好的学生示范

5、点评

三、游戏：你追我躲 １、讲解游戏方法及规则

2、与学生共同游戏

四、１、放松２、小结 １、引导学生一起练习２、引导学生进行小结 ３、师生告别

第11周第3节

学习目标

１、通过各种方式的单双脚跳发展学生跳跃能力 ２、提高学生的学习兴趣，熟悉球性。教学内容

1、各种方式的单双脚跳

2、拍球比多

教学过程：

一、模仿操1－６节 跟着教师一起做

二、小游戏

1、捉尾巴

2、踩影子

1、学生围成圆圈捉尾巴、踩影子

2、点评

三、各种方式的单双脚跳

1、学生讨论单双脚跳的方法

2、分组进行练习

3、点评

四、拍球比多

1、讲解拍球方法及要求

2、组织学生分组练习

3、师生点评

五、１、放松２、小结 １、引导学生一起练习２、引导学生进行小结 ３、师生告别

第12周第1节

学习目标

３、通过各种方式的单双脚跳发展学生跳跃能力 ４、提高学生的学习兴趣，熟悉球性。教学内容

1、各种方式的单双脚跳

2、拍球比多

教学过程：

一、模仿操1－６节 跟着教师一起做

二、小游戏

1、捉尾巴

2、踩影子

1、学生围成圆圈捉尾巴、踩影子

2、点评

三、各种方式的单双脚跳

1、学生讨论单双脚跳的方法

2、分组进行练习

3、点评

四、拍球比多

1、讲解拍球方法及要求

2、组织学生分组练习

3、师生点评

五、１、放松２、小结 １、引导学生一起练习２、引导学生进行小结 ３、师生告别

第12周第2节

学习目标

５、通过各种方式的单双脚跳发展学生跳跃能力 ６、提高学生的学习兴趣，熟悉球性。教学内容

1、各种方式的单双脚跳

2、拍球比多

教学过程：

一、模仿操1－６节 跟着教师一起做

二、小游戏

1、捉尾巴

2、踩影子

1、学生围成圆圈捉尾巴、踩影子

2、点评

三、各种方式的单双脚跳

1、学生讨论单双脚跳的方法

2、分组进行练习

3、点评

四、拍球比多

1、讲解拍球方法及要求

2、组织学生分组练习

3、师生点评

五、１、放松２、小结 １、引导学生一起练习２、引导学生进行小结 ３、师生告别

第12周第3节

学习目标

1、通过各种方式的单双脚跳发展学生跳跃能力

2、提高学生的学习兴趣，熟悉球性。教学内容

1、各种方式的单双脚跳

2、运球接力 教学过程：

一、模仿操1－６节 跟着教师一起做

二、小游戏

1、捉尾巴

2、踩影子

1、学生围成圆圈捉尾巴、踩影子

2、点评

三、各种方式的单双脚跳

1、学生讨论单双脚跳的方法

2、分组进行练习

3、点评

四、拍球比多

1、讲解拍球方法及要求

2、组织学生分组练习

3、师生点评

五、１、放松２、小结 １、引导学生一起练习２、引导学生进行小结 ３、师生告别

第13周第1节

学习目标

1、通过地滚球掷准游戏发展学生投掷的准确性提高学生的学习兴趣。

2、通过运球接力使学生学会运球方法，进一步熟悉球性。教学内容

1、地滚球掷准

2、运球接力 教学过程：

一、模仿操 跟着教师一起做

二、小游戏

1、人枪虎

2、高人、矮人 学生围成圆圈做游戏

三、地滚球掷准

1教师设疑：怎样投得更准？

2、组织学生练习

3、找动作完成较好的同学表演

4、小结讲评

四、运球接力

1、讲解运球方法及要求

2、组织学生分组练习

3、组织比赛

4、师生点评

五、１、放松２、小结 １、引导学生一起练习２、引导学生进行小结 ３、师生告别

第13周第2节

学习目标

1、通过双脚跳上跳下20厘米高的物体发展学生下肢弹跳力；

2、利用游戏调动学生学习积极性；

3、提高反应能力。教学内容

1、双脚跳上跳下20厘米高的物体

2、追拍游戏 教学过程：

一、模仿操

跟着教师一起做

二、小游戏

1、人枪虎

2、高人、矮人 学生围成圆圈做游戏

三、双脚跳上跳下20厘米高的物体

1、学生讨论跳跃的方法

2、分组进行练习

3、点评

四、追拍游戏

1、讲解追拍方法及要求

2、组织学生分组练习

4、组织比赛

5、师生点评

五、１、放松２、小结 １、引导学生一起练习２、引导学生进行小结 ３、师生告别

第13周第3节

学习目标

1、通过双脚跳上跳下20厘米高的物体发展学生下肢弹跳力；

2、利用游戏调动学生学习积极性；

3、提高反应能力。教学内容

1、双脚跳上跳下20厘米高的物体

2、追拍游戏 教学过程：

一、模仿操 跟着教师一起做

二、小游戏

1、人枪虎

2、高人、矮人 学生围成圆圈做游戏

三、双脚跳上跳下20厘米高的物体

1、学生讨论跳跃的方法

2、分组进行练习

3、点评

四、追拍游戏

1、讲解追拍方法及要求

2、组织学生分组练习

5、组织比赛

5、师生点评

五、１、放松２、小结 １、引导学生一起练习２、引导学生进行小结 ３、师生告别

第14周第1节

学习目标

1、通过生活中的滚动开创练习发展学生身体柔韧性和灵敏性。教学内容

生活中的滚动开创练习教学过程：

一、模仿操 跟着教师一起做

二、小游戏

1、人枪虎

2、高人、矮人 1创设情景，开始游戏 2师生共同游戏

三、生活中的滚动开创练习

1教师设疑：都有哪些滚动的方法？

2、组织学生练习

3、找动作完成较好的同学表演

4、小结讲评

四、１、放松２、小结 １、引导学生一起练习２、引导学生进行小结 ３、师生告别

第14周第2节

学习目标

1、通过生活中的滚动开创练习发展学生身体柔韧性和灵敏性。教学内容

生活中的滚动开创练习教学过程：

一、模仿操 跟着教师一起做

二、小游戏

1、人枪虎

2、高人、矮人 1创设情景，开始游戏 2师生共同游戏

三、生活中的滚动开创练习

1教师设疑：都有哪些滚动的方法？

2、组织学生练习

3、找动作完成较好的同学表演

4、小结讲评

四、１、放松２、小结 １、引导学生一起练习２、引导学生进行小结 ３、师生告别

第14周第3节

学习目标

1、通过400---600米走走跑跑的练习发展学生耐力素质

2、利用游戏培养学生的反应能力。

3、培养坚强的意志品质。教学内容 1、400---600米走走跑跑

2、斗智斗勇 教学过程：

一、模仿操 跟着教师一起做

二、小游戏

1、人枪虎

2、高人、矮人 1创设情景，开始游戏 2师生共同游戏

三、400---600米走走跑跑

1教师讲解跑走交替的方法的方法

2、组织学生练习

3、小结讲评

四、游戏： 斗智斗勇

1、教师讲解游戏方法

2、组织游戏

3、点评

五、１、放松２、小结 １、引导学生一起练习２、引导学生进行小结 ３、师生告别

第15周第1节

学习目标

4、通过400---600米走走跑跑的练习发展学生耐力素质

5、利用游戏培养学生的反应能力。

6、培养坚强的意志品质。教学内容 1、400---600米走走跑跑

2、斗智斗勇 教学过程：

一、模仿操 跟着教师一起做

二、小游戏

1、人枪虎

2、高人、矮人 1创设情景，开始游戏 2师生共同游戏

三、400---600米走走跑跑

1教师讲解跑走交替的方法的方法

2、组织学生练习

3、小结讲评

四、游戏： 斗智斗勇

1、教师讲解游戏方法

2、组织游戏

3、点评

五、１、放松２、小结 １、引导学生一起练习２、引导学生进行小结 ３、师生告别

第15周第2节

学习目标

7、通过400---600米走走跑跑的练习发展学生耐力素质

8、利用游戏培养学生的反应能力。

9、培养坚强的意志品质。教学内容 1、400---600米走走跑跑

2、斗智斗勇 教学过程：

一、模仿操

跟着教师一起做

二、小游戏

1、人枪虎

2、高人、矮人 1创设情景，开始游戏 2师生共同游戏

三、400---600米走走跑跑

1教师讲解跑走交替的方法的方法

2、组织学生练习

3、小结讲评

四、游戏： 斗智斗勇

1、教师讲解游戏方法

2、组织游戏

3、点评

五、１、放松２、小结 １、引导学生一起练习２、引导学生进行小结 ３、师生告别

第15周第3节

学习目标

1、通过400---600米走走跑跑的练习发展学生耐力素质

2、利用游戏培养学生的弹跳能力。

3、培养坚强的意志品质。教学内容 1、400---600米走走跑跑

2、跳过跑绳 教学过程：

一、模仿操 跟着教师一起做

二、小游戏

1、人枪虎

2、高人、矮人 1创设情景，开始游戏 2师生共同游戏

三、400---600米走走跑跑

1教师讲解跑走交替的方法的方法

2、组织学生练习

3、小结讲评

四、游戏：跳过跑绳

1、教师讲解游戏方法

2、组织游戏

3、点评

五、１、放松２、小结

１、引导学生一起练习２、引导学生进行小结

第16周第1节

学习目标

1、通过400---600米走走跑跑的练习发展学生耐力素质

2、利用游戏培养学生的躲闪能力。

3、培养坚强的意志品质。教学内容 1、400---600米走走跑跑

2、投击活动目标 教学过程：

一、模仿操 跟着教师一起做

二、小游戏

1、人枪虎

2、高人、矮人 1创设情景，开始游戏 2师生共同游戏

三、400---600米走走跑跑

1教师讲解跑走交替的方法的方法

2、组织学生练习

3、小结讲评

四、游戏： 投击活动目标

1、教师讲解游戏方法

2、组织游戏

3、点评

五、１、放松２、小结 １、引导学生一起练习２、引导学生进行小结

第16周第2节

学习目标

1、通过400---600米走走跑跑的练习发展学生耐力素质

2、利用游戏培养学生的躲闪能力。

3、培养坚强的意志品质。教学内容 1、400---600米走走跑跑

2、投击活动目标 教学过程：

一、模仿操 跟着教师一起做

二、小游戏

1、人枪虎

2、高人、矮人 1创设情景，开始游戏 2师生共同游戏

三、400---600米走走跑跑

1教师讲解跑走交替的方法的方法

2、组织学生练习

3、小结讲评

四、游戏： 投击活动目标

1、教师讲解游戏方法

2、组织游戏

3、点评

五、１、放松２、小结 １、引导学生一起练习２、引导学生进行小结

第16周第3节

学习目标

1、通过400---600米走走跑跑的练习发展学生耐力素质

2、利用游戏培养学生的躲闪能力。

3、培养坚强的意志品质。教学内容 1、400---600米走走跑跑

2、投击活动目标 教学过程：

一、模仿操 跟着教师一起做

二、小游戏

1、人枪虎

2、高人、矮人 1创设情景，开始游戏 2师生共同游戏

三、400---600米走走跑跑

1教师讲解跑走交替的方法的方法

2、组织学生练习

3、小结讲评

四、游戏： 投击活动目标

1、教师讲解游戏方法

2、组织游戏

3、点评

五、１、放松２、小结 １、引导学生一起练习

２、引导学生进行小结

第四篇：一年级体育教案

队列和体操队形

任务： 1.进一步学习稍息、立正、踏步走、报数等队列基本动作。2.初步学习体操队形，培养学生有秩序地进行队列队形练习的能力和良好的组织律性。3.培养学生遵守纪律和站队的能力 教学过程：(一)开始准备部分

一、宣布上课，师生问好

二、宣布本课内容：

1、队列和体操队形;

2、游戏：快快集合。

三、提出要求及注意事项 组织：四列横队

教师整队，检查站姿 要求：集合快、静、齐，精神饱满 教法：

1.学生分组进村报数比赛

2.教横队看齐时，教师可站在排头往后看，向学生说：“除了排头之外我看见谁了，谁就没站齐!” 3.教纵队看齐时，要求前后对齐，眼看前面同学的后脑勺。4.做踏步走时，教师可击掌让学生听节奏练习。要求：动作迅速、一致服从口令(二)基本部分

一、队列和体操队形用并步法疏散和密集队形

教法：l.教师找两名学生边讲解过示范。2.学生集体练习，教师发现问题及时纠正。3.再集体练习。4.分组轮换练习，观摩，讲评。要求：遵守纪律，动作正确，迅速。

二、游戏：快快集合 方法：学生成四路纵队站上听到“散开”的口令后，学生立即分散在指定区域内自由活动，听到“集合!”口令后，全体学生立即到原来位臵迅速站好队，以站队快、静、齐的队为胜。规则：敞开后不得聚在原地等着站队。

教法：

1、教师讲解游戏方法及规则。

2、教真学生分散活动和美先喊不要推、撞人，向解放军学习，遵守纪律。

3、纵队站队学会后，可改为横队。

4、听“散开”国今后，要求学生完成一定任务，如原地跳、模仿动作等。(三)结束部分

一、放松走。

二、总结本课情况，以表扬为主。

三、宣布下课。

游戏投沙包

任

务： 1.测验男生立定跳远，检查学生掌握立定跳远的情况。2.提高灵敏、协调等素质和投掷能力，培养团结协作和集体主义精神。

教学过程：

(一)开始部分

一、宣布上课，师生问好

二、宣布本课内容：1.男生考核立定跳远;2.游戏：投沙包。

三、提出要求及注意事项 组织：如

图 教法：1.体育委员整队;2.按教师口令报数、检查人数。要求：认真听讲、精神饱满。

(二)准备部分

一、队列练习：转法、齐步走、立定。

二、徒手操：伸展运动;头部运动;扩胸运动;体转运动;踢腿运动;活动手腕、脚腕。组织：体操队形 教法：师生同做，教师边示范边提示重要环节。要求：动作有力、活动充分。

(三)基本部分

一、男生考核：立定跳远;女生游戏：切西瓜。组织：分组不轮换，男女生分组 教法：1.教师宣布男生考核标准及注意事项。

2、女生由小组长带队到指定位臵，分两组傲游戏，情况由小组长掌握。

3、男生分两组进行考核，一组考核，另一组在规定区域内练习，练习可三四人一组比赛。4.每人跳3次，取其中最好一次成绩登记下来。

二、游戏：投沙包 方法：乙组用小沙包投击甲组队员，甲组在场内机智躲闪，如被击中，退出界外。规则：1.接住沙包后可救回一个被击中的同伴。2.场内队员不得跑出界外。组织：圆形

教法：l。讲解游戏方法及规则。2.组织游戏。

3、讲评游戏。要求：遵守规则、紧张激烈

(四)结束部分

一、放松：《划船》

三、宣布下课。

立定跳远体育教案

任

务：

一、初步学习立定跳远的动作方法，培养学生蹬地起跳的能力。

二、培养学生的协调能力，发展下肢力量。

三、学会游戏方法，提高学生锻炼身体的兴趣。

教学过程：

(一)开始准备部分：

一、课堂常规： 1.体委整队、汇报人数。2.师生问好，检查人数、服装。3.讲述本课内容：①立定跳远;②游戏：地滚球。

二、队列练习： 1.队列基本动作 2.队列和体操队形：①原地踏步、立定;②左、右转法;③队形变换。

三、复习广播操1—9节。

四、两臂前后摆动向上跳起。动作：两臂前后自然摆动两腿做弹性屈伸，做几次后同向上跳结合起来做。组织：四列横队(密集)

教法： 1.提示原地踏步、立定，左、右转法动作做法。

2.指挥学生集体练习。

3.提示队形变换动作做法。4.指挥学生做体操队形练习。5.学生练习要求：集合快、静、齐，认真听讲，服从口令、听从指挥、守纪律。

(二)基本部分

一、学习：“立定跳远”的动作做法。动作：两脚稍分开，自然站立，上体稍前倾，两臂后举。数“一”时两臂向前上方摆，同时两腿自然地做弹性屈伸一次，数“二”时两臂于前上向下回落后摆，两腿再自然地做弹性屈伸一次，数“三”时两臂向前上方用力摆，同时两脚用力蹬地迅速向前上跳出，落地时脚跟先着地，同时两腿自然屈膝维持平衡。重点：协调能力。难点：蹬地起跳。手段：①按1、2、3部分分解动作练习;②采用比较看谁跳的距离远谁就会用力蹬地。

二、游戏：“地滚球” 游戏规则：只准用棒触球，不许用手。组织：体操队形。教法：1.讲解动作要领并示范做法 2.指导学生按“一、二、三”部分做分解动作练习。3.找出较好学生做演示，根据学生演示讲述难点的突破方法。4.分组做完整动作练习。要求：按正确动作认真模仿练习。

(三)结束部分：

二、讲评本课情况。

各种跑的方式

任

务： 1.通过学习增强学生前脚掌蹬地的力量，发展速度，灵敏协调性，适当的发展耐力等身体素质，促进下肢力量。2.通过学习初步掌握各种方式跑的动作方法，发展自然快速奔跑的能力，提高动作的协调性和平衡能力。

教学过程：

(一)开始准备部分：

一、体育委员整队

二、师生问好

三、宣布课的内容：1.两臂放不同部位的前脚掌走。2.各种方式的跑。

四、队列练习：1.转法;2.齐步走、立定。

五、广播操(音伴)1.伸展运动;2.头部运动;3.扩胸运动;4.体侧运动;5.体转运动;6.踢腿运动;7.全身运动;8.跳跃运动;9.整理运动。组织：四列横队(密集)

要求：站队做到快、静、齐 教法：1.简讲、统一口令;2.集体练习。要求：上下肢协调配合，动作正确、掌握节拍、练习认真

(二)基本部分

一、两臂放不同部位的前脚掌走。动作要领：上体正直、平视前方、脚尖向前、前脚掌着地。

教法：1.教师讲解、示范、领做 2.学生原地模仿动作。3.慢步行进中做前脚走，并做换位。4.沿方形练习(音伴)

二、各种方式的跑 要领：上体稍前倾，屈肘前后自然摆臂，直线跑。

重难点：前脚掌着地动作轻松、自然协调 要求;动作正确、练习认真、听从指挥。教法：1.教师讲解、示范;2.原地摆臂练习;3.追逐跑练习;4.换物跑练习;5.教学比赛;6.指导、纠正。要求：动作正确、协调、练习认真

三)结束部分： 1.整队放松：《找朋友》2.总结 3.布臵作业 4.宣布下课。

教学内容：l.广播操预备节、1节

2.游戏：快快排队

教学目标： 1.初步学习少儿广播体操l、2节，发展学生力量、协调、等身体素质及动作节奏感、培养身体的正确姿势，提高想象力和模仿能力。2.培养快速排队的能力和听指挥、守纪律等优良品德

教学过程：

(一)开始部分：

一、宣布上课，师生问好.二、宣布本课内容：1.广播操1、2节;2.游戏：快快排队。

三、提出要求及注意事项 组织：四列横队

教法：l.进行常规检查，教师整队。要求;认真听讲;精神饱满。(二)基本部分：

一、队列练习：所学队列动作的综合练习。组织：四列横队、四路纵队。教法： l.学生按教师口令或手势进行队列动作练习。2.教师提示重点动作并示范。3.指定学生或某组演示，教师纠正动作。4.分组练习。要求：服从口令，动作正确。

二、广播操 预备节：(4X8拍)要点： 一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。5-8双脚起落锺弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。5-8同上。三八拍：1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举。3-4还原成直立。5-8同1-4方向相反。四八拍：1-2双脚起落锺一次，同时两臂成前平举。3-4起落锺一次，还原成直立。5-7双脚起落锺弹动3次同时双手叉腰，8还原成直立。

组织：体操队形;队形如图

教法： l.教师边讲解过示范动作 2.教师分解讲解、示范，学生模仿1-2基本动作。第一节：伸展运动(8X8拍)要点：颈肩放松，头的屈、伸、转动快速，部位准确;上下肢协调配合，整节操欢快、活泼，有趣。重点：动作方法

难点：身体各部位的协调、连贯配合

三、游戏：快快排队 规则：必须按规定的信号、移动方式行动。方法：学生听到规定信号，按教师指令，迅还跑或跳向指定方位站成规定的队形。动作节奏由慢到快逐渐过渡到正常速度。组织：四列横队、四路纵队 教法：1.教师讲解游戏方法及规则。2.通过游戏让学生知道什么是纵队横队、排头、排尾、看齐的方法。要求：快跑或跳向指定方位，快选自己的站位，要排得整整齐齐。

(三)结束部分：

一、放松活动：鸭走、象走、猫走、慢跑。

二、总结本课情况，以表扬为主。

三、布臵作业：练广播操，宣布下课。

组织：听音乐，按教师指挥进行放松走、跑。

教法：师生同练 要求：动作轻松。

广播体操教学

教学目标： 1.通过学习广播操2、3节，使学生初步掌握广播操的动作方法;2.通过各种方式做正确姿势走(模仿式)的练习;培养学生正确的走的姿势;3.培养学生的想象力和创造力，全面锻炼身体，促进生长发育。

教学过程：(一)开始准备部分：

一、课堂常规：1.体育委员整队;2.师生问好;3.宣布本课内容：①学习广播操3、4节;②各种方式正确姿势的走。

二、队列练习：向左(右)转口令：“向左(右)——转”

动作：听到动令“转”后以脚跟为轴，与另一只脚的前脚掌同时用力，转90度，后脚快速并拢前脚，两腿伸直，两臂不要外张，上体立正姿势。

教法：1.原地踏步进行左右转，分清左右。2.示范动作方法。3.口令指挥，集体练习。4.个别辅导与集体纠正。要求：①站队快、静、齐;②精神饱满四列横队集体练习。

基本部分：

一、新授：广播操（2、3节)第二节：扩胸运动 动作要点：扩胸动作幅度大、有弹性，两臂后振与肩平;前，后弓步幅度大，方向正，两腿屈、直分明，上体正直，还原时蹬地收腿。第二个八拍做扩胸动作采用分组不轮换形式。组织：体操队形

动作时，发出“嘿!嘿!”两声。第三节：踢腿运动 动作要点：体例屈肘上体保持在一个平面上(不前倾、不转体)幅度大，有弹性、手臂协调配合。重点：动作方法 难点：动作连贯 教法：1.复习1、2节(音伴);2.示范3、4节动作方法;3.分解动作练习;4.完整动作练习;5.跟随音乐练习;6.指导、纠正。要求：动作正确、协调、有力练习认真、掌握好节奏。

二、各种方式做正确姿势的走(模仿式)

1.解放军雄利赳的走;2.老爷缓慢的走;3.小学生轻快的走;4.熊走;5.鸭走。组织：四列横队原地模仿练习二路纵队绕场行进走

教法：1.教师提示各种动物人物名称，并出示图，学生想象，指定学生模仿，教师再总结示范，最后学生原地模仿。2.跟随音乐、绕场行进。

要求：动作协调、形象、活泼

(三)结束部分：

一、放松活动：小游戏：《打气》

二、集合(表扬与批评)

三、师生再见 组织：四列横队、疏散队形。教法：教师示范后两人一组进行练习。要求：动作轻松、自然、认真听讲。

广播体操教学

教学内容：1.广播操4、5节 2.游戏：单脚跳接力

教学目标： l.初步学习儿童广播体操5、6、7节的动作方法，进一步发展学生力量、协调性节奏感等身体素质。培养身体的正确姿势，提高机智和模仿能力。2.发展腿部力量和跳跃能力。培养集体主义精神。

教学过程：

(一)开始部分：

一、宣布上课，师生问好

二、宣布本课内容：1.学习广播操4、5节。2.游戏：单脚跳接力

三、提出要求及注意事项。组织：自由站立 1.学生自由围在老师身边听讲。2.听到口令后迅速成四列横队站立。3.要求：动作迅速，精力集中。

(二)准备部分：齐步走、立定 动作：听动令后，左脚开始向前自然迈出，身体重心前移，脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌;两脚交换前进;上体正直，微向前倾;两臂前后自然摆动。组织：成二路纵队行进 教法： 1.复习踏步走、立定;2.示范和讲解齐步走，立定的动作要求;3.齐步走的摆臂练习。4.强调左脚踏在“ 1”的口令上，教师喊“ l”的口令声音比“ 2”的声音大则重。5.让学生在行进中齐喊“左、右、左”。6.按“ l、2”节拍做立定练习。要求：动作正确、听从口令

(三)广播操 第四节：体侧运动(8X8拍)要点：体例屈肘上体保持在一个平面上(不前倾、不转体)幅度大，有弹性、手臂协调配合 组织：体操队形

第五节：体转运动(8X8拍)要点：转体时脚不能移动或离地，重心在两脚间，以上体带动摆臂转体，眼看手。重点：动作方法 难点：易体各部位协调、连贯配合 教法： 1.复习1一3节动作。(音伴)2.讲解示范4、5节动作。3.以分解练习的方法，学练4、5节。4.注意动作的部位及节拍。音伴练习

(四)游戏：单脚跳接力 规则：1.发令或击掌后才能起跑;2.中途不得换脚，绕过实心球后必须换脚。方法：教师发令后，各队排头用单脚连续跳绕过标志物，换另一脚跳回本队。教法：1.讲解游戏方法及规则

2.竞赛、讲评3.指导、纠正

(五)结束部分：

一、放松运动：小碎步练习

二、总结本课情况，宣布下课。

组织：体操队形 教法：1.师生同练2.用小碎步练习小鸟飞，小鱼游，开汽车等。要求：动作轻松、自然。

广播体操教学

教学目标： 1.初步学习儿童广播操6、7节，进一步培养学生的节奏感和身体的正确姿势，发展力量，协调性等身体素质。2.结合快速跑学会最简单的起跑方法，培养学生的反应能力，发展跑的能力。

教学过程：

(一)开始部分

一、宣布上课，师生问好

二、宣布本课内容： 1.学习广播操8、9节。2.用自然站立式姿势做各种突发信号的跑。

三、提出要求及注意事项。组织队形：

要求：集合快、静、齐，精神饱满

(二)准备部分：

一、原地跑步变踏步： 组织：体操队形 教法： 1.示范、讲解原地跑步变踏步的动作要领。2.跑步踏步的摆臂练习。3.按“1、2、1”的口令进行原地跑步，学生可齐喊“左、右、左”。4.完整动作练习要求：原地跑步时身体不要过分前倾：动作正确、自然，服从口令。

(三)基本部分：

一、广播操 第六节：腹背运动(8X8拍)要点：弓步幅度大，另一腿直，体前屈腿下击掌时含胸，低头，胸腹部尽量靠近大腿;全蹲时要充分团身，动作协调，起伏大，有弹性 组织：体操队形第七节跳跃运动(8X8拍)要点：快速蹬地跳起，缓冲落地;动作协调连贯，有弹性。重点：动作方法 难点：身体各部位的协调连贯配合。

二、用自然站立式姿势做各种突发信号的起跑。1.起跑放脚方法： 在地上画“‘工”字形，有力脚尖放在中线一侧，前边线靠近后沿;另一脚尖在中线另一侧后线前沿。2.重点：起跑的反应速度 难点：动作要领。教法：1.教师边讲解过示范：指导、纠正。2.用自然站立姿势，按“预备一跑”口令

跑出气一2 0 m，要求“预备”时上体稍前倾，身体重心放在前脚上，后腿先跑出。3.用背向站立，侧向站立，全蹲、原地踏步等方式做预备姿势。要求：跑出迅速

(四)结束部分：

一、放松活动：(划船曲)

二、总结本课情况，布臵作业，练习广播操。

三、宣布下课。组织：体操队形。教法：师生同练。要求：动作轻松、自然。

教

材：1．广播操8、9节；

2．用自然站立姿势做各种突发信号的起跑。任

务：

1．初步学习儿童广播操8、9节，进一步培养学生的节奏感和身体的正确姿势，发展力量，协调性等身体素质。

2．结合快速跑学会最简单的起跑方法，培养学生的反应能力，发展跑的能力。教学过程：

（一）开始部分

一、宣布上课，师生问好

二、宣布本课内容： 1．学习广播操8、9节。

2．用自然站立式姿势做各种突发信号的跑。

三、提出要求及注意事项。组织队形：

要求：集合快、静、齐，精神饱满

（二）准备部分：

一、原地跑步变踏步： 组织：体操队形 教法：

1．示范、讲解原地跑步变踏步的动作要领。2．跑步踏步的摆臂练习。

3．按“1、2、1”的口令进行原地跑步，学生可齐喊“左、右、左”。4．完整动作练习

要求：原地跑步时身体不要过分前倾：动作正确、自然，服从口令。

（三）基本部分：

一、广播操

第八节：跳跃运动（4X8拍）

要点：快速蹬地跳起，缓冲落地；动作协调连贯，有弹性。组织：体操队形

第九节整理运动（4X8拍）

要点：动作自然放松、有弹性，上下肢协调配合注意调节呼吸。重点：动作方法

难点：身体各部位的协调连贯配合。

二、用自然站立式姿势做各种突发信号的起跑。1．起跑放脚方法： 在地上画“‘工”字形，有力脚尖放在中线一侧，前边线靠近后沿；另一脚尖在中线另一侧后线前沿。

2．重点：起跑的反应速度 难点：动作要领。教法：

1．复习

1——7节（音伴）2.讲解示范8——9节动作。

3．先分解后完整的方法，学练8——节。

手段：第八节：1．先练原地连续并脚跳，然后由慢到快反复练习前后分腿跳和左右分腿跳；2．分解练习上、下肢动作，然后配合练习。第九节：1．反复练习直臂放松前后摆及两腿弹性屈伸动作；2．反复提示两臂侧上摆时抬头、挺胸、吸气，臂下摆还原时呼气。

组织队形：

教法：1．教师边讲解过示范：指导、纠正。

2．用自然站立姿势，按“预备一跑”口令跑出气一2 0 m，要求“预备”时上体稍前倾，身体重心放在前脚上，后腿先跑出。

3．用背向站立，侧向站立，全蹲、原地踏步等方式做预备姿势。要求：跑出迅速

（四）结束部分：

一、放松活动：（划船曲）

二、总结本课情况，布置作业，练习广播操。

三、宣布下课。组织：体操队形。

教法：师生同练。

要求：动作轻松、自然。

教学内容：1．两臂放在不同部位的前脚掌走；

2．游戏：老鹰捉小鸡。教学目标：

1．通过练习进一步增强学生前脚掌蹬地的力量，发展速度，灵敏协调性，适当的发展耐力等更体素质，促进下肢力量。

2．通过游戏培养团结互助的精神，发展协调动作、追拍、躲闪的能力和灵敏性。教学过程：

（一）开始准备部分

一、体育委员整队

二、师生问好

三、宣布课的内容

1．两臂放不同部位的前脚掌走

2．游戏：老鹰捉小鸡

四、队列练习：1．转法；2．齐步走、立定；3．广播操（音伴）。组织：四列横队（密集）

要求：站队做到快、静、齐

教法：1，简讲、口令指挥；2．学生集体练习。

要求：动作正确、有力、协调、练习认真、听从指挥。

（二）基本部分：

一、两臂放不同部位的前脚掌走。

动作要领：上体正直、平视前方脚尖向前、前脚掌着地蹬直膝关节。

教法：1．教师讲解、示范、领做

重难点：上体正直，前脚掌着地走，动作协调，自然，二、游戏：老鹰捉小鸡 规则：（1）“老鹰”和“母鸡”不能互相推、拉、扭、抱，不能拖住对方。（2）“老鹰”不能从“母鸡”两臂下钻过，只能从两侧绕行。（3）“小鸡”被“老鹰”拍着或在躲闪时脱节，都算被捉住应退出游戏。

要求：姿势正确、协调、练习认真听从指挥。组织：分成四个小组、组长带入场地

教法：1．教师讲解方法，规则；2．组织学生练习；3．巡回指导、纠正。要求：遵守规则、纪律、练习认真，注意安全。

（三）结束部分

1．整队放松：音伴模仿练习。2．总结。3．布置作业。

教学内容：1．韵律活动

2.攀爬跳箱 教学目标：

1．进一步提高队列中的动作质量，初步掌握韵律活动的要领和攀爬技术 2．通过韵律活动发展学生的韵律感，身体协调性； 3．培养学生勇敢顽强，拼搏进取的精神。教学过程：

（一）开始准备部分

1．集合整队2．师生问好。3．检查人数、服装。4．宣布本课内容：①韵律活动；②攀爬体操跳箱。5．队列练习：(1)齐步走、立定；（2）跑步走、立定。

6．广播体操l——9节。组织：如图

要求：1．学生背光、避风、背喧闹；2．快、静、齐。组织：成四列横队、前后相距、左右间隔均一臂。

教法：1．示范动作；2．讲解要领；3．跟老师慢慢学；4.集体纠正；5．请做的好的同学示范。

要求：认真听、认真练。

（二）基本部分

1．韵律活动“节奏游戏”。

教法：1．进行原地踏步；2．逐一示范动作；3．讲解要领；4．集体练习（行进间）。要求：认真看示范（老师镜面）

2．攀爬跳箱：一腿蹬地，另一腿上箱，抓紧翻再跳下。组织：两路纵队依次练习。

重点：攀爬动作。

难点：动作协调、连贯。

教法：1．边示范边讲解动作；2．保护方法：站在跳箱一侧，靠近手扶箱的一端，手扶练习着上臂；3．集体练习、指导、纠正；4．每队排头做完后进行保护。

要求：身体协调、勇敢果断。

（三）结束部分

1．集合；2．放松；3．小结；4．下课。

教学内容：

一、新授：立定跳远；

二、游戏：地滚球。教学目标：

一、初步学习立定跳远的动作方法，培养学生蹬地起跳的能力。

二、培养学生的协调能力，发展下肢力量。

三、学会游戏方法，提高学生锻炼身体的兴趣。教学过程：

（一）开始准备部分：

一、课堂常规：

1．体委整队、汇报人数。

2．师生问好，检查人数、服装。

3．讲述本课内容：①立定跳远；②游戏：地滚球。

二、队列练习： 1．队列基本动作

2．队列和体操队形：①原地踏步、立定；②左、右转法；③队形变换。

三、复习广播操1—9节。

四、两臂前后摆动向上跳起。

动作：两臂前后自然摆动两腿做弹性屈伸，做几次后同向上跳结合起来做。教法：

1．提示原地踏步、立定，左、右转法动作做法。

2．指挥学生集体练习。

3．提示队形变换动作做法。

4．指挥学生做体操队形练习。5．学生练习

要求：集合快、静、齐，认真听讲，服从口令、听从指挥、守纪律。

（二）基本部分

一、学习：“立定跳远”的动作做法。

动作：两脚稍分开，自然站立，上体稍前倾，两臂后举。数“一”时两臂向前上方摆，同时两腿自然地做弹性屈伸一次，数“二”时两臂于前上向下回落后摆，两腿再自然地做弹性屈伸一次，数“三”时两臂向前上方用力摆，同时两脚用力蹬地迅速向前上跳出，落地时脚跟先着地，同时两腿自然屈膝维持平衡。

重点：协调能力。

难点：蹬地起跳。

手段：①按1、2、3部分分解动作练习；②采用比较看谁跳的距离远谁就会用力蹬地。

二、游戏：“地滚球”

游戏规则：只准用棒触球，不许用手。组织：体操队形。

教法：1．讲解动作要领并示范做法

2．指导学生按“一、二、三”部分做分解动作练习。

3．找出较好学生做演示，根据学生演示讲述难点的突破方法。4．分组做完整动作练习。

要求：按正确动作认真模仿练习。

（三）结束部分：

一、放松整理活动。

二、讲评本课情况。

排体操路队纵队

教学目标：

1.通过本次课的学习，使学生初步学习规定的徒手操，(第八套广播操)。2.培养学生身体的正确姿势和节奏，发展学生的良好的姿势。3.培养学生行动迅速和听从指挥的精神。教学过程：

一、准备部分

1、课堂常规： 体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。宣布课的内容和任务。

2、准备活动：

队列：立正、稍息、集合、解散。

二到三节简单徒手操。

专项准备活动。

二、基本部分 体操队列——排纵队 要求：排头要迅速到位，其余学生看齐边找好间隔距离。

1、教师讲站队的要求。

2、学生练习，教师指导。

3、教师评定。

三、结束部分

1、放松活动：四肢放松、伸懒腰、总结本课情况

3、宣布下课 组织：自由站立 教法：简述方法，师生同练 要求：动作轻松、自然

实心球

任务:

1、通过实心球的练习，提高学生上肢、肩带力量，提高学生推铅球的最后用力技巧，发展力量。

2、通过现代耐力健美操练习，提高学生的耐力素质和协调性，培养坚毅、吃苦的精神。

3、通过垫上力量练习，提高股肌、背肌力量素质。

一、开始部分 6

1、课堂常规 ×××××××

2、宣布课的任务 ×××××××

3、准备活动 ×××××××

①绕操场慢跑3圈 ××××××× ②准备操 八节 △

二、基本部分 32

1、实心球练习10 组织方法

①蹲姿两肘屈，两手持球置 人手球两队并一队 于脑后，接着两手将球向上抛起 1、2两组为1队 并立即站起，两手上举接球。3、4两组为1队 ②两腿直立，双手肘屈，两手 ×××××× 持球置脑后，双手用力向前掷起，对 5米 立接球，做同样动作。×××××× ③两腿并立，两手传球于眼前，将球向上抛起，并击掌等球落下接住。④两腿开立，两手往前接球，两腿 同时将球向前抛出，对方接住。⑤腿并立，两手持实心球于身后，将球从身后向前上方抛起，两手接住球。⑥同上，并抛往对方。

⑦持铅球姿势，左侧正对前方，做铅

难点:动作连贯，不停顿。动作缓慢。

多体会最后球出手接球动作。

2、健美操练习15 组织如图

3、垫上力量素质练习(1)仰卧起坐 组 织 1×2 两组交替进行(2)背肌练习35×2

三、结束部分 2

1、垫上放松

躺在垫上自己轻拍腹部，轻轻抖动腿，站起来，轻轻抖动全身。

2、讲评

3、收器材

4、下课

大家一起跳

教学目标

通过本课教、学、练的过程激发全体学生积极参与、认真学练本课内容。基本掌握兔子舞的节奏。

学生通过本课认真的学练和在课中承受适宜的运动负荷，达到促进学生身体健康的目标。教学过程：

(一)、课的开始：(1——2分钟)

1、体育委员集合、整队、报告人数，检查学生服装。

2、师生问好，宣布课堂内容。

教学队形：XXXXXXXXXXXX OOOOOOOOOOOO(二)、学习兔子舞节奏“X X X X X X X X X X X X X ”(3—4分钟)right right left left go shift gogo go 教学队形：XXXXXXXXXXX OOOOOOOOOOOO

1、教师出示节奏卡，学生跟随教师一起学习节奏。

2、教师与学生边念节奏边用自己喜欢的动作打节奏。

3、教师边说节奏边用脚打兔子舞的节奏，学生跟随教师一起练习。(三)、学跳兔子舞

1、教师出示音乐，让学生猜一猜这是什么音乐。(兔子舞音乐)

2、教师与学生一起戴上一个兔子头饰。

3、教师示范兔子舞的动作，学生原地跟着教师一起进行学、练。

4、学生在单独基本掌握动作的基础上，进行二人一组的练习。两个人前后站立，后面的一个小朋友将两手搭在前面一个小朋友的肩膀上，当音乐响起时，跟着音乐一起跳起来。

队形：x x x x x x x o o o o o o o x x x x x x x o o o o o o o ▲

5、教师请4个小朋友前后站立，按照前面的方法尝试练习。

6、全体同学跟随这4个小朋友一起练习。队形：x x x x x x x o o o o o o o x x x x x x x o o o o o o o ▲

7、师提议让学生分四组，跟着音乐一起跳兔子舞。队形：XXXXXX XXXXXX OOOOOO OOOOOO ▲

踢毽子

学习步骤：

一、快乐游戏，活跃情绪 教师活动：

1、组织学生集队、队列

2、提出要求，组织学生分组游戏。学生活动：

1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。

2、听口令练习原地踏步，动作做到位。

3、分成男女生两组进行游戏“快快躲闪”。

4、学生自己进行柔韧练习(自叫节拍，自想动作)

二、自主练习，体验踢毽 教师活动：

1、提出要求，组织学生自主练习。

2、用多种形式的比赛来帮助学生熟练踢毽动作。

学生活动：

1、按老师要求自我练习，在上一节课的基础上进一步体验踢毽动作。

2、积极加定时、定数的踢毽比赛。

3、和自己的小伙伴比一比谁踢得好，踢得多。

三、稳定身心，恢复情绪 教师活动：

1、组织学生进行放松练习——幸福拍手歌。

2、总结评价整节课。

3、宣布下课。学生活动：

1、积极进行放松练习。

2、互相交流、评价。

3、师生再见。

跳绳

学习目标：在踢毽子和短绳活动中充分与自己的同伴密切合作，相互帮助，共同学习提高自己的该项技能。

学习内容：踢毽子和跳短绳 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.常规队列练习，要求精神饱满，常规到位。2.学习向中和看齐和向两边散开的队列练习。

3.对学生的练习情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。学生活动：

1.按老师的要求和口令，精神饱满地进行队列练习，细心体验如何走才能与其他同伴保持一致。

2.能够细心聆听老师的讲解，在学习中，认真体验，积极和其他组进行比试，看看哪组的行动最迅速最整齐。

3.经过老师的评价后，对自己在练习中的表现能够给自己打一个合理的分数。

二、愉悦身心，快乐练习

1.讲解示范踢毽子的方法要求，组织学生原地徒手模仿练习(练习认真和动作准确到位的同学可以每人拿一个毽子自由练习----目的充分调动学生练习的积极性和端正学生练习的态度)。

2.给予学生练习的目标，组织学生自行练习。3.组织学生相互间进行各种比试练习。

4.组织学生进行拔萝卜和种萝卜的游戏活动，强调游戏规则，注意安全。5.组织学生进行短绳练习。

1.认真观察聆听老师的讲解，积极进行模仿练习。2.积极进行毽子的各种练习活动，充分展现自己，在练习中展现出良好的精神风貌。

3.在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。

三、放松练习

持轻物掷准

学习目标：能够在集体活动中充分展示自己，表现自己发扬勇顽强的作风。学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪

教师活动：

1、各组长带领学生进行自然地跑的练习，比比看哪组的组长带领的最好，哪组小朋友跑的最轻松自然。

2、组织学生散开自由活动，可以做各种各样的动作游戏，也可以发出各种声音(如模仿动物的声音)，但当听到老师的哨音后，要以最快的速度集合，同时做到整齐、快速、安静。

学生活动：

1、各组学生积极随组长进行自然走和跑的练习，发挥团队的集体精神，团结一致充分展示的团队面貌。

2、在自由活动中，充分体现自由，可以尽情的奔跑，高歌，做多种多样的动作。

组 织：如图：

二、合作探究、掌握技能

教师活动：1.讲解示范并带领学生进行原地摆臂练习。

2.组织学生进行原地小步跑和高抬腿跑练习，同时要配合摆臂练习一起进行。

3.进行站立式起跑和加速跑练习。4.接力比拼，看看哪组跑的追神气。

学生活动：1.认真观察模仿老师的动作，在两人的相互练习中，能够相互帮助，发扬团结合作的良好作风。

2.积极进行起跑和加速跑练习，对自己在练习中的表现和老师的评价满意，并有成功的感觉。

3.果敢积极进行接力比赛，发扬坚忍不拔的好作风，努力与同伴进行良好的配合。

教师活动：老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不好的给予及时的纠正和帮助。

细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定，并能够知道下次课中应当如何来要求自己。

组 织：四列横队(左右间隔两臂，前后左右各两臂距离)

坐、立、行

教学目标：让学生掌握坐立行的正确姿势 教学过程 ：

一、导入 新课：

故事导入 ：小毛毛的背怎么弯了? 老师讲述故事，小毛毛小时候是个人见人爱的孩子，可自从他上学后就开始变了，现在他长大了，那个可爱的小毛毛不见了，出现在人们面前的是一个走路东弯西扭的，站着腿伸不直的孩子了，小毛毛自己看着也烦人，怎么办呢?小毛毛怎么会变成这样的呢?从故事引导学生来说一说，为小毛毛找一找原因。

二、学习新课：

用说一说、做一做的方法来学习新课

说一说：怎样的坐姿最好?为什么?怎样的立姿最好?为什么?怎样的走的姿势最好?为什么?

站一站 走一走比比谁的姿势最最好

三、学习动物模仿操

听音乐、跟光碟里的动作进行模仿练习比一比谁学得最像，比一比谁的姿态最优美?

三、布置作业 ：

比一比：排队时谁站得最直 上课时谁坐得最正上操是谁走得最神气

齐步走立定

教学目标：

1、通过本次课的学习，培养学生正确的走姿和摆臂的动作。

2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。

3、提高学生的模仿能力。

一、准备部分

(一)、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

(二)、准备活动：

1、队列：原地踏步立定。

2、拍手操

3、专项准备活动。教师注意事项：

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

二、基本部分

(一)、队列： 齐步走-立定 重点：走时要轻松自然。难点：整齐一致协调 生注意事项： 1学生认真听讲动作方法和要领 2学生集体练习。3学生分组练习。

(二)、劳动模仿操： 重点：动作的协调性。难点：动作的准确性。

教学内容：

1、队列队形：立正、稍息、集合、解散;

2、游戏;快快集合 教学目标：

1、通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。

2、培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。

3、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。教学过程：

一、准备部分

(一)、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

(二)、准备活动：

1、小游戏;“抓人”

2、做二到三节简单徒手操。

3、专项准备活动。

二、基本部分

1、队列队形

立正、稍息、集合、解散： 重点;挺胸抬头。

难点：腿要伸制直，体要正动作要迅速、游戏

快快集合 规则：

1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。

2、分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。

三、结束本分

1、放松活动：四肢放松、伸懒腰

2、总结本课情况

3、宣布下课 组织：自由站立

教法：简述方法，师生同练

要求：动作轻松、自然

教学内容：

1、跳跃：单双脚跳圈

2、综合游戏：小白兔采蘑菇 教学目标：

对跳跃活动感兴趣，积极参加各项练习。知道单双脚连续向前跳的动作方法。初步掌握单双脚用前脚掌蹬地向前跳及单双脚落地的动作

勇于克服困难，与同伴相互合作，克服困难，完成游戏任务。教学过程：

1、身心准备(四路横队、用时6~8分钟)(1)课堂常规(2)快乐体验：学生听音乐，跳兔子舞。

2、学习本领(散点队形、用时14~16分钟)(1)启发思维，掌握技能，1)师导言：“今天我们小白兔到蘑菇庄园去采蘑菇，但是，去蘑菇庄园的路可难走了，每只小白兔必须要练好本领才能采到又好又大的蘑菇。”

2)将小朋友分组，然后利用呼啦圈跳进、跳出(注意双脚同时落地)3)师导言：“小白兔只能用双脚前进，而有些小兔子一只脚受伤了，该怎么办呢?”引出单脚跳。

4)请个别优秀学生展示引导点拨。

5)带领孩子们练习单脚跳。单脚跳呼啦圈。

6)最后，老师将单双脚跳圈的方法示范一次，让学生模仿，并提醒练习时注意安全。(重点提出用前脚掌蹬地，屈膝迅速向前连续跳)

三、拓展延伸(四路纵队、用时14~16分钟)综合活动：“小白兔采蘑菇”

(将队伍分成四组，利用单脚跳从起点出发，途中遇到呼啦圈时，双脚跳三下，将前方筐子中的“蘑菇”采回到自己的筐中，跑回到起点，第二个小朋友出发，依次到最后一个小朋友，看哪一个队伍采的最快。)、师导言：“现在已经冬天了，小兔子们要采些蘑菇过冬了，你们看，前面就是蘑菇大庄园了，你们想不想帮助小白兔一起去采蘑菇，下面我们就来看哪一组的小白兔采的又快又多。”

2、老师将接力赛的方法示范一次，并简略讲解规则，提醒孩子们注意安全。

3、学生游戏，老师统一指挥练习，并随时鼓励孩子们。

4、组织学生小组间比赛，给获胜的小组颁奖。

教学内容：1，快快集合。2，立正，稍息 3，丢手绢 教学目标：

通过快快集合的游戏提高集合的速度和准确性;经过反复练习立正稍息来形成正确的动作、技能，使动作做到协调性。提高下肢的奔跑能力，灵敏和协调性。培养团结友爱，稳重的优良品质。教学过程：

一：导入部分 课堂常规检查：师生问好，宣布教学内容，检查学生服装情况，进入课堂。

组织方法：成四路纵队----集合 要求：队伍整齐，精神饱满。游戏：快快集合。

游戏方法;(1)先排成四路纵队。(2)发出“解散”口令后，学生分散到指定的区域内自由活动，或者有老师带领做各种模仿动作。当听到“集合”的口令或哨声，立即回到原来的位臵站好，以快、静、齐的对为胜。

教与学的方法：(1)教师简单讲解并做要求;(2)学生听指挥练习;(3)教师反馈给学生练习的情况，针对不足加以纠正;(4)重新练习

二：主体部分 新授内容：立正、稍息 导语：小朋友们，你们看过解放军叔叔集合时的场合吗，他们立正时站的像一棵松树一样挺拔，不动摇;稍息时也一样站的很不错，你们要向他们学习，做一个高大的人物。

教与学的方法：(1)导入;(2)讲解立正稍息的做法，并做示范，包括教师示范和个别学生示范;(3)学生听指挥练习，然后分小组练习;(4)教师观察学生练习的情况，并及时对错的进行纠正;(5)集合队伍，进行小节。(6)让学生上来示范，检查练习情况。

三：结束部分：

游戏：丢手绢 游戏方法：把全班学生分成两组，每组学生站成一个圆圈，蹲在地上。教师任意请一个学生为丢手绢者，朝逆时针方向跑，此时，大家齐唱

轻轻地放在小朋友的后面，大家不要告诉他，快点快点捉住他，快点快点捉住他。”抓到者为胜，互换角色，游戏继续进行。

游戏规则：学生要按逆时针方向追赶，否则追到不算;不能进入圈中追赶。教学方法：(1)简单讲解游戏方法;(2)组织学生进行游戏;2，集合，总结本课教学内容 3，师生告别，宣布下课。

教学内容：

1、什么是体育课?为什么要上体育课?

2、养成正确的身体姿势

3、人体的形态。教学目标：

明白体育课的真正含义以及意义;养成正确的身体姿势的要求;人体形态的名称。

教学过程：

一：导入部分(9-13分钟)课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。

教与学的方法：(1)导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗?他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课?体育课的真正作用是什么?(2)学生作答，教师点评，纠正不足之处。(3)作出总结，可让学生来总结。注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务„„

二：基本部分(15-19分钟)导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。

教与学的方法：(1)导语;(20让学生分小组讨论，派代表回答。(3)教师观察学生讨论。(4)学生总结，教师评价。(5)让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。注：(1)坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、手放在大腿上。(2)立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。(3)行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。

三：结束部分(9-15分钟)(1)导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗?那扭髋扭一下，髋部在哪里?所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时控制球的能力。注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关节，上下肢(2)游戏：指鼻子 游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该位臵，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。

教与学的方法：(1)教师简单讲解游戏方法，并做示范。(2)师生共同进行练习。(3)教师进行评价。(3)总结上课内容，宣布下课，师生告别。

教学内容：1.向后转走(齐步)2.迎面接力跑` 教学任务：

1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。2.发展速度和奔跑 能力。

教学过程：

一、准备部分：(8)1.开课式。2.队列练习：立正、看齐、稍息。3.准备活动：慢跑200米，第八套广播操(8*2)

二、基本部分：(28)1.向后转(齐步)(1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法：学生集体练习。

(4)注意事项：1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。2.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。

迎面接力跑

(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。

(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。

(3)要求：1.传递 棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。2.严格遵守纪律，遵守规则。

三、结束部分：

1.整理放松。2.小结、讲评。3.宣布下次课内容;4.下课。

教学内容

1、队列：向左转、向右转、向后转;

2、游戏快快集合;教学目标：

1、通过本次课的学习，使学生学会简单的原地转法的队列方法。

2、培养学生身体的良好的姿态，以及行动迅速和听从指挥的能力。

3、培养学生对工作认真负责的精神，发展良好的身体姿态。

教学过程：

一、准备部分

1、课堂常规： 体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。宣布课的内容和任务。

2、准备活动： 队列：立正、稍息、集合、解散。简单徒手操热身 专项准备活动。

学生要求：

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意关查。

二、练习

1.学生站好队形，老师检查

2.分组练习

三、结束部分、放松走。

2、总结本课情况，以表扬为主。

3、宣布下课。

教学内容：

1、蹦蹦跳跳;

2、挑战应战;教学目标：

1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握第八套广播操的要领及动作。

2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。

3、发展学生奔跑能力，培养学生机智、果断和诚实的品质。教学过程：

一、课堂常规

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。队列：

3、慢跑。

4、广播操。

5、专项准备活动。

教师要求：

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

二、基本部分

1、游戏：蹦蹦跳跳

游戏规则：(1)教师发领后或击掌后才能起跳，跳错了就换人。

2、游戏：挑战应战

游戏规则：(1)应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。(2)追拍时不得用力堆人，应战者如失败就算对方胜利。

教师要求：

1、教师讲解游戏要求和规则。

2、学生练习比赛。

3、教师做正确评定胜负

学生要求：

1、学生认真听讲游戏规则。

2、学生练习比赛。

3、分组比赛。

三、结束部分

1、总结本节课的情况

2、放松操

3、下课

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

二、基本部分

1、队列：原地的转法： 重点：转体;难点：腿要靠拢不要外扫。同上队列四列横队，体操队形。

1、教师讲解动作方法和要领。

2、教师做分解和完整动作示范。、教师给学生个别指导。1学生认真听讲动作方法和要领 2学生集体练习。3学生分组练习。

三、结束部分

1、放松走。

2、总结本课情况，以表扬为主。

3、宣布下课。教法：听音乐做不同姿势的放松走，自由散开。要求：表情自然、轻松。

教材内容 ：认真上好体育课 教学目标：

1、引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课，通过参加丰富的练习活动，可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的。

2提高学生的积极参与意识，能够和同伴积极合作，友好相处。

3、了解课堂常规，培养学生形成良好的课堂练习秩序。教学过程：

一、谈话：小朋友们从上小学起，要学习好几门功课，其中就有体育课，那么，什么是体育课呢?(学生讨论，依次发言)上过幼儿园的小朋友一定知道，或者大家到操场看看，就会知道——体育课是由老师指导大家做游戏、玩球，或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。

那么，为什么要上好体育课呢? 小朋友们都喜欢游戏、玩球，进行各种跑、跳、投等比赛活动，体育课是为了满足大家这种活动心愿的。谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样的练习活动，有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现，他的身体一定会更灵活，动作更加协调;他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快;适应气候变化的能力也强，而且不容易得病。一句话：上体育课是为了锻炼成健康的身体。

二、那么，怎样上好体育课呢? 出示幻灯，边放幻灯边讲解：

1、画面

(1)不迟到、不早退，因故不能上体育与保健课时，要向老师请假。(2)听到上课铃响后，就到指定场地集合，排队时做到静、齐、快。

2、画面2 学生看幻灯，老师提问，并小结(1)上课应穿什么服装和鞋子? 小结：应穿便于运动的服装和鞋子。

画面上哪些东西划了“x”?为什么划了“x”? 小结：不佩带小刀等坚硬危险物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴围巾，不戴手套，不穿塑料鞋„„

3、画面16(1)小明练习前滚翻;(2)怎么突然摔倒了?(3)原来被自己口袋里的小刀刺伤了。

小结：体育锻炼时千万不能带„„(学生回答)

三、在教室内练习排队(按座位组数)

四、小结：以上老师给小朋友讲的就是上好体育与保健课的课堂常规，希望大家今后都要做到

教学内容：1，排成四路纵队 2，母鸡爱小鸡 教学目标：

通过教学，使80-90%学生明白纵队是怎么排的，以及通过游戏使学生明白大的同学要爱护小的同学，互相爱护。

通过教学，使学生初步掌握跑的基本技术。素质目标：提高奔跑能力，灵敏性和协调性，促进学生下肢肌肉关节、韧带、和内脏器官机能的发展。

培养运动感情，勇敢果断，团结友爱，积极进取的品质和爱国主义教育。教学过程：

一：收心热身导入情节

(1)课堂常规：整队，师生问好，宣布本课内容，导入情境教学。组织方法：自由散在规定的场地，围在教师身边听。

导入语：小朋友们，在农村一大清早有什么动物在墙头“喔喔喔” 的像闹钟一样把人从被窝里叫醒的?你说它好不好，是不是很优秀? 小朋友们齐生回答：是公鸡(2)模仿动物的叫声和跳跃 大公鸡：喔喔喔地叫，小鸭子：嘎嘎嘎地叫，双手交叉放口前做鸭嘴状 企鹅：两手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身体 猴子：抓抓头，做探视状，也可做翻跟斗。袋鼠;两手屈肘臵于胸前，双脚连续向前跳。小白兔：两只耳朵竖起来，蹦蹦跳跳。注：老师讲出动物名称，诱导学生动脑经创新，针对不足，加以纠正。

二：故事情节发展 导语：小朋友今天大公鸡进行集训，大家想不想加入他们队伍集训，看看它们是怎么训练的。

教与学的方法：

(1)教师讲解方法，并进行简单的示范。(2)学生进行分组分排练习。

(3)教师仔细观察，对错误的加以纠正。

(4)把大家容易出现的问题在集合训练后进行讲解。

在队列练习前向学生说明：前后间隔一臂距离，以免太拥挤。组织方法(如图)： 排成四路纵队的排法：当教师喊“成四路纵队—集合”口令，并做出手势(左手握拳于胸前屈肘，拳心向内，右臂前平举，掌心向下)时，排头学生按口令指示的队形，距离教师2-3米处站好，其余学生依次向后重叠式排队站立，前后保持约一小臂的距离并自动对齐。注：因学生反应能力较慢，因此需要结合“解散”“集合”来训练他们的反应能力，提高集合的速度。

三：尾声恢复 1，游戏：母鸡爱小鸡 教学的方法：

(1)导入：小朋友，小鸡们集训顺利结束了，现在他们遇到了一只凶猛的老鹰，小鸡和老鹰要展开一段生死的较量，看看小鸡它们是怎么躲过这场灾难的。

(2)教师讲解游戏方法与规则。

(3)组织学生进行游戏，教师有时充当哪排的鸡妈妈或者老鹰，组织学生玩得开心。

教学内容：

1、模仿动物走，跳;

2、无窝的兔;教学目标：

通过教学来提高学生爱护大自然，爱护小动物的意识;经过反复模仿、练习，使学生形成正确的动作技能，使动作做到协调灵敏性;提高写生跑跳能力，促进学生下肢肌肉关节、韧带的协调发展;教学过程: 一：准备部分

1、课堂常规：师生问好，检查服装情况

2、宣布教学内容：小朋友们，最近一段时间内你们表现不错，为了表扬你们，所以今天老师就准备带大家去动物园，特别要看看小兔子，它们好可爱，蹦蹦跳跳的„„

3、步入课堂 韵律操：

第一节：扩胸运动(要求尽量拉开上身的肌肉群)第二节：体侧运动(要求体侧时要到位，动作准确)第三节：体转运动(要求下身在转体时保持不动状态)教学方法：(1)复习上节课所教的伸展运动，头部运动以及上肢运动;(2)分节领做今天要新授的三个动作;(3)教师连续领做;二：主体部分

1，模仿动物走、跳

导语：小朋友，我们在动物园都可以看到什么动物，谁能模仿出一些小动物的动作，比一比，看谁模仿的最逼真?比如鸭子走路，左右摆动(加上模仿动作)。

2，动物走、跳比赛

把学生分成人数相等的两队或四队，教师发令后，学生按照教师要求的动物走、跳动作进行比赛，排头第一个小朋友先完成动作拍第二个小朋友的手，自己排在排尾，游戏继续，看哪一组先完成规定的内容，而且不犯规为胜利队。

三;结束部分

1，游戏：无窝的兔 导入：有一天，一只小兔子在森林里遇到一个猎人，那个猎人对它紧追不放，急中生智的兔子就跑进了别人的窝躲了起来，而另一只兔子只好过原先那只兔子的日子，谁叫它的窝被霸占了呢!方法：一至三报数，一二数的人手握成一个小圆圈为“兔窝”，散站在场地各处。三数的人做“兔”，站在“兔窝”里年。选一人为无窝的“兔子”，一人为猎人。无窝的“兔子”被追急时，可钻入任一个“兔窝”内，原来在窝里的“兔子”变成“无窝兔”立即跑出，猎人改追新的“无窝兔”，被追拍上交换角色继续游戏。“兔”和“兔窝”经常交换。

组织：自由散开在规定的场地内

教学方法：(1)导入;(2)教师讲解并做示范，学生示范练习;(3)领导学生进行游戏。

2，本课小结：今天我们主要学习的是跑跳项目，通过模仿动物动作以及游戏“无窝的兔”来达到这个目的。

3，宣布下课。场地;半个操场。

教学内容：

1、剪刀、石头、布。

2、赶小猪

教学目标：

1、通过教学来提高学生自我锻炼意识。

2、经过反复游戏练习，使学生形成正确动作技能，使动作做到灵敏协调性。

3、提高奔跑以及地滚球的能力，灵敏协调性，促进学生下肢肌肉发展。

4、培养运动感情，团结友爱，勇敢果断，积极进取的品质。教学过程：

一：准备部分(5-7分)1，课堂常规：师生问好，检查学生服装问题，宣布本课教学内容，步入课堂。

二：主体部分(10-15分)小鸟飞行 导语：小朋友，小鸟在天空中自由自在的翱翔，你们想成为一只小鸟和他们一样无忧无虑的飞翔吗?今天老师就带着大家去飞翔一番。

1，场地布置：中间的两平行线的距离为1米，中间线到与自己相近的线的安全线距离10米。

2，游戏方法：(1)把学生分成两组或四组，各组相距一米站立，“剪刀”动作伸右手两指，“石头”动作右手握拳，“布”的动作平伸右手，五指分开，各组先悄悄决定出什么动作后，站在平行线后面。(2)“剪刀剪布”剪刀胜，“布包石头”布胜，“石头砸剪刀”石头胜，令下，各组同时出动作，失败的组向本组安全线逃跑，胜组追拍，做完规定次数后，以追拍着人数多的组为胜。

3，教学方法：(1)学生站在原地听取教师讲解动作以及示范动作;(2)示范，纠正;

三;结束部分(15-20分)1，游戏：赶小猪

游戏方法：把全班学生分成人数相等的四组或两组。教师发令后，游戏者从起点开始，手拿球拍，将一只球边赶边向前滚，赶到线末，把球赶回，交给第2位同学，依次进行，比一比哪组先完成，最快最标准的队为胜。

游戏规则：球在滚动中离开路线要拿回离开路线的点继续进行滚动。2，宣布下课。3，回收器材。

圆圆的世界

教学目标

能做出正确姿势的快速跑，跑得轻松、自然。

乐于参加体育活动，增强体质，学会锻炼的方法。有良好的合作精神和社会责任感。教学过程

一、课堂常规

二、韵律活动 体育委员整队，向老师问好(英语活动)

1、跟着老师在走的过程中展示美的动作。

2、随着音乐节拍跟着老师尽情表演。组织学生整队集合，并向学生问好。(英语教学)

1、带领学生在优美的旋律中边舞边走成圆形队。

2、在节奏明快的音乐伴奏下做韵律操。好的开头是成功的一半。在节奏明快的音乐伴奏下学生的参与热情立即高涨起来。

三、追泡泡

四、鼓鼓的方便袋

1、好奇地看老师变魔术。

2、分四个小圆圈，小组长吹，其他人四处奔跑，尽情追拍泡泡，看谁拍到的泡泡最多。

3、积极思考，踊跃发言。

1、通过思考、交流及实践得出结论：将方便袋举起来跑得快就鼓起来了。尝试练习。

1、变出一只只七彩泡泡的小瓶子。、将七彩泡泡分发给每组的小组长。指导学生进行游戏。并用儿童歌曲《吹泡泡》进行渲染。

3、泡泡是什么形状的?

1、分发方便袋，启发学生思考：怎样才能让它鼓起来?

学做解放军——直线跑

教 学 目 标

积极主动参与各项活动。

能沿窄道自然放松快速跑，跑成直线。

发展跑的能力，形成正确的跑的姿势。具有克服困难的坚强意志品质及合作精神。

教学过程 学练内容

一、课堂常规

1、示意学生集合，向学生问好。(英语教学)

2、戴上军帽，用形象导入本课。A、看手势迅速集队。向老师问好。(英语活动)B、像解放军一样站好

二、韵律活动

1、播放歌曲《小兵》，带领学生走各种图形。、启发学生想像：行军途中，在两座山之间架着一根独木桥，勇敢的战士是怎样过去的。

3、引导学生模仿在独木桥上奔跑的样子。

①、踩着音乐的节拍精神饱满地跟着老师走图形，并随老师的提示模仿解放军的各种动作。

②、通过交流得出结论：勇敢的战士为了争取时间，不畏艰难，快速从独木桥上跑了过去。

③、分组依次跑过“独木桥”。(直线跑)

过障碍跑

教学目标

积极参加障碍设计以及障碍跑，对练习感兴趣。

在快跑中用跨、跳、钻等方法通过障碍;能灵活躲闪、快速移动。形成克服困难的坚强意志品质。具有良好的合作精神和体育道德。教学内容

一、课堂常规

二、小游戏 整队集合，向学生问好(双语教学)和学生一起做英语游戏：指部位。体育委员整队，全体学生向教师问好。(双语活动)听老师英语提示，做相应动作。集中注意力,提高学习兴趣

三、创设问题

四、自然地形走

1、做出要到队伍后面拿东西却走不过去的样子。

2、总结：遇到障碍可以绕过去。

①、引导学生在音乐伴奏下沿自然地形走。

②、启发学生说说练习感受，并和其一起总结经验。

五、游戏:穿过小树林

六、障碍设置大赛

1、启发学生在没有任何物体的状况下怎样设计障碍跑。

2、协助学生将游戏设计完整。

3、组织学生相互观摩游戏。、组织学生集体游戏。①、宣布比赛规则及要求。②、分发器材。③、宣布比赛开始。④、组织学生相互观摩。

5、鼓励学生相互体验不同的过障碍跑。

6、组织比赛。

七、放松

播放莫扎特的《摇篮曲》和学生一起放松，并小结本课。

各组跨坐在用以设置障碍的体操凳上随《摇篮曲》的节奏摇晃，并参与小结本课。

快速跑

教学目标

积极主动参与活动,乐于表现自己.学会用前脚掌着地的快速跑,动作轻快自然,发展奔跑能力。关注健康，形成克服困难的坚强意志品质;建立和谐的人际关系。教学过程

一、课堂常规

二、心理启动 体育委员整队，全体学生向老师问好(双语活动)

1、对动物运动会表现出向往。

2、跟随老师在节奏明快的音乐伴奏下走成圆形。组织学生整队集合，向学生问好。(双语教学)

1、导入情境：老师收到了来自大森林的Email信件，邀请我们去参加动物运动会。想去吗?

2、随音伴各种图形走，最后走成圆形。

激发学生的运动兴趣，促进学生积极地进行体育锻炼。进入情节

一、动物模仿操

二、踏石过溪 随音乐节拍跟随老师做动物模仿操。

1、思维活跃，积极动脑解决问题。

2、齐心协力铺石块(泡沫积木)并尝试练习，懂得用前脚掌蹬地。随音伴带领学生做动物模仿操，边做边变换位置，最后巧妙地将学生拢在一起。

1、设置情境：小动物们来到了小溪边，怎么过去呢?(启发学生结合场地上的情况想办法。

2、鼓励学生解决问题，并尝试练习。

在经历挫折和克服困难的过程中提高抗挫折能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质。

教学内容：

一、复习“立定跳远”；

二、游戏“击木柱”。教学目标：

1．进一步提高立定跳远动作的正确性，增强解决重点、难点的信心。2．培养学生的下肢力量和身体的灵活性、协调性。3．学做好游戏“击木柱”，发展力量素质和协调性、动作的准确性。教学过程：

（一）开始准备部分

一、课堂常规：

1．体委整队，汇报人数

2．师生问好，检查人数、服装

3．讲授本课内容：①复习立定跳远；②游戏“击木柱”。

二、队列练习：1．复习向左、右转；2．齐步走、立定。

三、复习广播操：1—9节动作做法

四、复习两臂前后摆动，向上跳起的动作做法要领：两臂和起跳的协调配合。组织：四列横队（密集）

教法：1．提示向左、右转的做法。

2．口令指挥做转法练习。

3．提示齐步走，立定的动作做法。

4．横队变纵队口令指挥做齐步走，立定练习。

要求：队伍整齐，口号、报数有力宏亮，动作认真正确，遵守纪律，认真听讲。

（二）基本部分

一、复习“立定跳远”

1．讲解示范清楚，避免出现错误动作。2．学生做练习时要随时纠正。3．练习时要分三部分：①提踵摆臂；②蹬地展髋；③轻松落地。

教法：1．讲解示范动作做法，强调重点的做法。

2．找出学生做演示，指出动作的正确与错误，并讲解难点解决的方法。

3．组织学生做三部分，分解练习，找出较好学生做演示，并让学生评判，讲解难点部分的练习方法，总结练习情况。

要求：教师讲解示范清楚准确，学生认真模仿练习。

二、游戏：“击木柱”

规则：1．不得踏线投掷；2．拾沙包接口令进行。

教法：1．讲述游戏方法规则。2．学生演示，其余人观摩。3．分四组做练习，以击中多的队获胜。

要求：遵守规则，有秩序的练习。

（三）结束部分

一、放松整理活动。

二、讲评本课情况。

教学内容：1．单、双脚连续跳；

2．韵律活动。教学目标：

1．提高学生跳跃能力以及灵敏，速度，协调等身体素质的发展。

2．发展动作的协调性、节奏感、韵律感和观察力、想象力、审美力等。教学过程：

（一）开始准备部分 1．集合整队。

2．检查人数、服装。

3．布置本课内容：①单、双脚连续跳；②韵律活动。4．队列练习：（1）齐步走，立定；（2）跑步走，立定。5.广播操：复习第3、4节 6.两臂前后摆向上跳起 组织：如图

教法：1．强调动作要求；2．集体纠正动作；3．集体练习。要求：根据老师要求规范自己动作。

（二）基本部分

1．韵律活动“节奏游戏”。重点：动作方法。难点：节奏的掌握。

组织：四列横队，一臂距离。

教法：①进行原地踏步走练习；②教师对几个练习逐一示范；③讲解动作，强调要求；④集体练习。

要求：认真看示范，先想后做。教师采用镜面示范。2．单、双脚连续跳接力比赛。组织：四路纵队

教法：1．首先以四人一组进行练习（教师示范、讲解）；2．讲述游戏比赛规则。要求：拍手接力。

（三）结束部分

1．集合；2．放松（腿部）；3．小结；4．下课。

教学内容1．立定跳远；2．游戏：冲过战壕。教学目标：

1．通过复习，加深对立定跳远动作要领的理解，提高动作做法的技能，培养学生的自信心和能力。

2．通过游戏锻炼学生的勇敢、机智能力，培养学生自觉锻炼身体的兴趣和意志。教学过程：

（一）开始准备部分

1．体育委员整队汇报人数；

2．师生相互问好，检查人数、服装；

3．向学生讲明本次课内容：①立定跳远；②游戏：冲过战壕。4．复习队列动作：①整队动作（稍息立正、看齐、报数）；②踏步、立定、齐步走、立定。

重点：左转弯的动作做法。复习两臂前后摆动向上跳起的动作做法。组织：四列横队（密集）

教法：

1．队形不变，教师指导学生做稍息、立正、看齐、报数的练习。2．做原地踏步，立定练习。3．稍讲解左转弯的动作做法。

4．组织学生做纵队齐步走、左转弯走、立定练习。要求：认真听讲，动作一致。组织：成体操队形站立。

教法： 1．教师提示要领按“ 1”两臂上举同时提踵，“ 2”两臂向后摆屈膝，“ 3”两臂向前上方摆，两脚用力蹬地向上跳起的动作做分解练习。

要求：动作连贯、协调。

（二）基本部分

一、复习：立定跳远

教法：1．提示动作要领，讲解示范重点难点的突破方法。2．组织练习，每组做向前做3次为一组，轮换练习。3．找出较好学生演示并讲解动作难点的正确做法。4．点的解决方法：①示范正确讲解清楚；②可采用从稍高点的地方向低处沙坑或垫子上跳，体会动作感觉。

要求：讲究秩序、注意安全。

二、游戏：“冲过战壕”

方法：发令后，按顺序冲过“战壕”阻击手在“战壕”中阻击通过战壕的队员，击中者，站在指定区域里，未击中者按次序站在终点线后。

规则；1．必须从正面通过战壕，不得从旁边绕。2．阻击手不得跑出战壕，阻击时只能拍人不能推人或拉人。

组织：将学生带入游戏场地，讲解游戏方法后组织学生做游戏练习游戏。教法：1．教师讲解，学生试做1－2次；2．学生练习。要求：遵守规则，认真练习。

（三）结束部分

1、放松整理活动：放松操；

2、总结本课情况。教学内容：跑几步一脚蹬地起跳双脚落入沙坑；

2．舞蹈。教学目标：

1．初步掌握一脚蹬地起跳双脚落入沙坑的技术动作方法；

2．通过跳跃练习发展学生的弹跳能力，通过舞蹈培养学生的韵律节奏感，协调能力； 3．培养学生的审美能力以及顽强拼搏的精神。教学过程：

（一）开始准备部分

1．集合整队；2．师生问好；3．检查人数，服装；4．宣布本课内容：①跑几步一脚蹬地起跳双脚落入沙坑。②舞蹈。5．队列练习：（1）原地四面转法；（2）齐步走，立定；（3）跑步走，立定。6．徒手操：（l）头部运动；（2）扩胸运动；（3）振臂运动。

（二）基本部分

1．跑几步一脚蹬地起跳双脚落入沙坑，助跑3—4步，单脚起跳，屈膝上提，双脚同时落入沙坑，先不要求距离，强调动作。

重点：一脚踏跳，双脚轻巧落地。难点：跑进中连接踏跳

组织：二路纵队，相距约2米。

教法： 1．教师在两队中间作示范（先原地，后助跑）。2．边讲解过示范。3．集体练习。

要求：一脚起跳，同侧臂上摆双脚同时落入沙坑。

2．舞蹈：韵律舞蹈“小火车”

口中模仿火车声音，不断作小碎步，跑跳步，蹈跳步。组织：两路纵队在教师带领下行进。

教法：1．讲解跳法；2．跟教师一起作。要求：根据口中声音的高低改变脚下的动作。

（三）结束部分

1．集合；2．放松（脚部）；3．小结；4．下课。

教学内容：

1、立定跳远(4)； 2．舞蹈。教学目标：

1、培养学生独立完成动作的能力。掌握立定跳远的基本技术发展跳跃技能。

2．通过学习舞蹈基本动作，提高学生的动作美感和节奏感，培养学生的学习兴趣。教学过程：

（一）开始部分

一、课堂常规

1、体育委员整队，汇报人数。

2、师生相互问好，检查人数、报数。

3、向学生讲明本课内容：(1)立定跳远；(2)舞蹈。

4、队列练习、复习：(1)整队、动作；(2)左、右转法；(3)纵队行进间步伐练习。

5、徒手操练习。学习徒手操1—7节动作：①上肢运动；②下蹲运动；③体前屈运动；④体侧屈运动；⑤体转运动；⑥全身运动；⑦跳跃运动。

（二）基本部分

一、复习立定跳远完整

要领：双脚同时起跳，双臂用力向前摆动，落地屈膝下蹲。重点：正确的完整动作。难点：缓冲落地。教法：

1．队形：体操队形或圆形。

2．提示动作要领，讲解示范重点难点。

3．指导练习，向上跳起，轻松落地的动作做法，体会缓冲落地的动作做法，体会缓冲落地的感觉。

4。分组轮换练习，完整动作。

5．以上练习结束将学生带入，舞蹈场地。

二、舞蹈：模仿不同人物，不同形像和不同情绪的走步。

方法：预备，立正听节奏，做不同方法节奏速度及变换重心的走。1．不同人物的走。2．不同形象的走。3．不同情绪的走。组织：

教法：1．提示人物的走法如解放军雄赳赳的走，老爷爷缓缓的走，沉重的走。小学生轻快的走，学生做模仿练习。

2．提示不同形象的走，如：各种动物的走法，学生做模仿练习。

3．提示学生不同情绪的走，如急促的走，漫不经心的走，艰难的走，学生做模仿练习。4．比比看谁模仿的象。并做演示。

（三）结束部分1．结束以上练习，听音乐节奏，做各种模仿练习。2．总结本课情况，下课。

教学内容：1．考核：立定跳远(5)； 2．游戏：插红旗。

教学目标：1．测验女生立定跳远，检查学生掌握立定跳远的情况。

2．发展学生四肢力量，动作协调性，培养勇敢精神，认真态度和注意集中能力。教学过程：

（一）开始部分

一、宣布上课，师生问好。

二、宣布本课内容：1．女生考核立定跳远。2．游戏：插红旗。

三、提出要求及注意事项。1．体育委员整队

2．按教师口令报数、检查人数 要求：认真听讲、精神饱满

（二）准备部分

一、队列练习：转法、齐步走、立定。组织：由四列横队成二路纵队

要求：队伍整齐，动作正确，迅速。

二、徒手操：伸展运动；头部运动；扩胸运动；体转运动；踢腿运动；活动手腕、脚腕。组织：体操队形

教法：师生同做，教师边示范边提示每节的动作要领。

要求：动作有力、活泼充分。

三、双脚跳：1．双脚向上跳(屈腿)；2．双脚左右跳(横跳)；3．双脚向上跳(展体)。组织：体操队形

教法：1．教师讲解示范；2．学生按教师的手势或口令跳。要求：蹬地有力、落地轻巧。

（三）基本部分

一、女生考核：立定跳远；男生游戏：切西瓜。组织：分组不轮换，男女生分组。

教法：1．教师讲解考核标准及注意事项。

2．男生由小组长带队到指定位置，分两组做游戏，情况由小组长掌握。

3．女生分两组进行考核，一组考核，一组在规定区域内练习立定跳远，可三四人一组比赛。

要求：动作正确，有一定远度，争取好成绩。

二、游戏：插红旗

方法：发令后，各队排头先爬过两块垫子，再攀爬到肋木指定高度，取下小红旗，迅速跑回本队，把红旗交给下一人，下一人到达统一要求高度时插上红旗，依次进行。

（四）结束部分

一、放松：《小鸭子舞》。

二、讲评本课情况。

三、宣布下课。

教学内容：1．考核：立定跳远； 2．游戏：投沙包。

教学目标：1．测验男生立定跳远，检查学生掌握立定跳远的情况。2．提高灵敏、协调等素质和投掷能力，培养团结协作和集体主义精神。教学过程：

（一）开始部分

一、宣布上课，师生问好

二、宣布本课内容：1．男生考核立定跳远；2．游戏：投沙包。

三、提出要求及注意事项 组织：如 图

教法：1．体育委员整队；2．按教师口令报数、检查人数。要求：认真听讲、精神饱满。

（二）准备部分

一、队列练习：转法、齐步走、立定。

二、徒手操：伸展运动；头部运动；扩胸运动；体转运动；踢腿运动；活动手腕、脚腕。组织：体操队形

教法：师生同做，教师边示范边提示重要环节。要求：动作有力、活动充分。

（三）基本部分

一、男生考核：立定跳远；女生游戏：切西瓜。组织：分组不轮换，男女生分组

教法：1．教师宣布男生考核标准及注意事项。

2、女生由小组长带队到指定位置，分两组傲游戏，情况由小组长掌握。

3、男生分两组进行考核，一组考核，另一组在规定区域内练习，练习可三四人一组比赛。4．每人跳3次，取其中最好一次成绩登记下来。

二、游戏：投沙包

方法：乙组用小沙包投击甲组队员，甲组在场内机智躲闪，如被击中，退出界外。规则：1．接住沙包后可救回一个被击中的同伴。2.场内队员不得跑出界外。组织：圆形

教法：l。讲解游戏方法及规则。2．组织游戏。

3、讲评游戏。要求：遵守规则、紧张激烈

（四）结束部分

一、放松：《划船》

二、讲评本课情况

三、宣布下课。

教学内容：1．用各种方式抛接轻物；2．舞蹈。

教学目标：1．过教学，使学生初步学会用站立和蹲立姿势，体前、体侧单手上抛轻物，双手接住的动作方法。锻炼目测力和准确性，发展投掷能力。

2．通过教学，使学生初步学会舞蹈组合的动作方法，培养正确、优美的身体姿态，发展协调性和韵律感。

3．通过本课教学，培养学生的组织纪律性和听从指挥的优良品质，在舞蹈学习中陶冶美的情操。教学过程：

（一）开始部分

一、课堂常规：

1、教师口令，组织学生站队。

2、师生问好。

3、宣布本课内容：①用各种方式抛接轻物；②舞蹈。

二、队列练习：1．报数。2．四面转法。

3、踏步走——立定。4．齐步走。5．模仿不同形象的走和跑(熊走——大象走——天鹅飞——我是小骑兵)

三、徒手操：1．伸展运动；2．下蹲运动；3．提膝运动；4．体侧运动；5．体转运动；6．全身运动；7．跳跃运动。

四、用各种方式抛接轻物：

重难点：向上抛时协调用力，高度适中；接物时手指自然张开，柔和缓冲。

（二）基本部分：舞蹈

重难点：自然、协调、优美动作组合：跑跳步——原地踏步——前、后点步一一原地踏步——三步一撩——进退步结束动作。

以上动作配合上肢动作，跟音乐的拍节做表情歌舞。

教法：1．教师讲解动作方法。

2、教师示范动作。2．组织学生练习。

3、练习中教师巡回指导。

4、找学生练习，教师讲评。

5、教师使用录音机方音乐，让学生在音乐声中自由练

习。

易犯错误：上抛不正；接不住沙包；动作不协调。

纠正方法：(1)教师正确讲解、示范。(2)多做低抛练习，让学生在自由练习中体会运输队和，增强时空感觉、提高控沙包能力。

要求：动作协调。

（三）结束部分

一、放松活动。

二、讲评本课情况。

三、宣布下课。

教学内容：1．持轻物投准； 2．游戏：斗鸡。

教学目标：

1、通过投准练习，初步掌握原地肩上屈肘挥臂投准的动作，发展上肢，腰腹力量和投掷能力，提高身体的协调性、灵敏性，培养认真好学的优良品质。

2．通过游戏练习，学会游戏的方法，发展灵敏、协调、力量等身体素质，培养勇敢、顽强的意志品质。教学过程：

（一）开始部分

1．体育委员整队2.师生问好。3．宣布课的内容、要求。4．队列练习(音伴)：走跑成圆形队。

5．拍手操(音伴)：①伸展运动；②下蹲运动；③提膝运动；④体侧运动；⑤体转运动；⑥全身运动；⑦跳跃运动。

教法：1．讲解、口令、领操、语言提示。2．师生同练。

3、指导、纠正。要求：动作正确、协调、有力、练习认真、听从指挥。

（二）基本部分

1．持轻物投准：正对投掷方向投准。

动作要领：两脚前后开立、左脚在前。右手持轻物屈肘于肩上、肘关节向前、眼看前面的标靶，把投掷物投向标靶。

组织：

2．游戏：斗鸡

规则：(1)不得用头撞人，不得用手推、拉人。(2)抱起的腿落地算失败。

方法：双方做连续单脚跳，并用肩互相冲撞，以迫使对方站不稳，双脚落地或出圆圈者为胜。

组织：分四组练习

教法：1．讲解方法、规则、示范；2．提出要求，进行思想，安全教育；3．分组练习，教师指导、纠正。

要求：遵守规则、纪律，注意安全。

（三）结束部分 1．整队放松舞蹈：《找朋友》。2．总结。3．宣布下课。

教学内容：

1、向前、后、左、右滚动

2、游戏：支援前线

教学目标： 1．能过练习，初步掌握向前、后、左、右滚动的技巧动作，发展柔韧、协调等素质，提高平衡能力，培养勇敢、果断的优良品质

2．通过练习，发展负重快跑能力和平衡能力，培养竞争精神，集体荣耀和责任感，增强国际意识。教学过程：

（一）开始部分 1．体育委员整队 2．师生问好

3．宣布课的内容、要求：①向前、后、左、右滚动；②游戏：支持前线。工 4．队列练习：①转法②走跑交替

5．徒手操(音伴)：①伸展②下蹲③提膝④体侧⑤体转⑥全身⑦跳跃

组织：二路纵队——〉体操队形散开

教法：l、简讲，口令指挥、领操；

2、学生集体练习，语言提示；

3、指导、纠正。要求：集合做到快、静、齐；姿势正确；动作协调、有力练习认真：听从指挥。

（二）基本部分

1． 向前、后、左、右滚动

动作要领：后滚动时，团身后倒，依次着垫，前滚动时，团身前倾，两手压小腿。左右滚动：

以肩、腰、髋部翻转的力量带动身体向侧滚动。

重难点：团身紧，两手压小腿动作连贯

教法：1．讲解动作要领、示范；

2、提出要求；3．学生分组练习，4人一块垫子。①头部绕环、侧屈②全脚掌着地，全蹲，两手抱小腿，低头③蹲式滚动—〉坐式滚动—〉仰卧④屈肘、俯卧跪撑、向左、右滚动。⑤屈臂俯、仰卧，向一侧连续左、右滚动。

2．游戏：支援前线 方法：第一人抱两个实心球跑向本队圆圈，持实心球放好后，跑向本队，击第二人的手，第二人跑向本队圆圈取出抱起实心球回本队，依次类推进行。

规则：(1)传递时不许抛掷、“弹药”不能掉到地上。(2)传递时不能越过越线。教法：1．讲解方法、规则、示范；

2、进行思想、守纪教育；3．分组练习。要求：遵守规则纪律，注意安全发扬集体主义精神。

（三）结束部分

1．整队放松舞蹈(小青蛙)。2．总结。3．宣布下课。

教学内容：1．在体操凳上前进、后退、转体、单脚站立；2．游戏：击木柱。

教学目标：1．通过平衡能力的练习，发展学生的力量、灵敏、协调等身体素质，提高在器械上保持平衡的能力。

2．通过游戏发展学生的上肢力量，培养学生的投掷能力。3．通过上述练习培养学生勇敢精神。教学过程：

（一）开始部分

一、课堂常规：1．集合整队；2．检查人数、服装；3．布置本课任务：(1)体操凳上练习；(2)游戏：击木柱。

二、队列练习：1．整队看齐；2．原地四面转法；

3、成体操队的散开与集合。

三、徒手操：第五节：腹背运动；第六节：踢腿运动。

四、单脚平衡站立将两臂张开，不要过于紧张。组织： 四列横队

教法：1．老师示范动作；2.讲解要领强调要求；3．集体练习。

（二）基本部分

一、在体操凳上做行进，转体、单脚平衡等各种动作。重难点：动作协调自然，保持平衡。

教法：1．教师在凳上示范；2．讲解动作要领及注意事项；3．成一路纵队练习。

要求：在凳上不准打闹，注意保护安全。

二、游戏：“击木柱”

用木杆撑起小体操垫，先原地后移动。

规则：1．投掷时脚不要越线；2．按照教师统一口令进行。教法：1．宣布规则；2．集体练习。

（三）结束部分

1． 集合。2．放松。3．小结。4．下课。

教学内容：1．爬越60-80cm高的物体； 2．游戏：过独木桥。

教学目标： 1．通过练习，使学生初步掌握爬越障碍物的动作方法，发展身体的协调性、灵活性、培养勇敢、果断的精神。

2．通过游戏，发展学生身体协调性和平衡能力，培养学生勇敢顽强和克服困难的优良品质。教学过程：

（一）开始部分

l、体育委员整队，师生问好，宣布课的内容：(1)爬越60-gOcm高的物体。(2)游戏：过独木桥。

2、队列练习：走、跑成圆形队。

3．徒手操(音伴)：①伸展②下蹲③提膝④体侧⑤体转⑥全身⑦跳跃。4．单脚平衡练习。

教法：1．简讲、口令指挥、提示。2.师生同练，语言提示。要求：动作到位，有力，练习认真，听指挥。

（二）基本部分

l、爬越60-80cm高的物体

动作要领：双手扶握跳箱一端、两侧，一脚有力蹬地，另一脚蹬箱越过。重难点：上、下肢协调配合。

教法：l、讲解、示范动作；

2、提出要求，启发，诱导；

3、学生分组练习；

4、教师巡回指导、保护与帮助，站在跳箱一侧，靠近手扶箱的一端，手扶练习者上臂。

2．游戏：过独木桥

方法：发令后，排头迅速跑过“独木桥”跑到终点返回，击第二人手掌，第二人依类推，速度快而不掉下“桥”的得1分，以累积得分多的队为胜。

规则：(1)击掌后再跑，不得抢跑；(2)掉下“桥”者扣1分，踩线为掉下桥。

教法：1．讲解示范方法；2．提出要求，进行安全教育；3．学生分组练习；4．教学比赛；5．教师指导、纠正。

要求：遵守规则、纪律、发扬集体主义精神。

（三）结束部分

1．整队放松：(1)放松走(音伴)；(2)快乐的歌唱家(舞蹈)。2．总结。3．宣布下课。

教学内容：1．新授跳短绳； 2．韵律活动。教学目标：1．初步掌握跳短绳的动作和技术

2．通过跳绳，发展学生的身体协调性，通过韵律活动，培养学生的节秦感，韵律感。3．培养学生的勇敢顽强精神及审美能力。教学过程：

（一）开始部分

一、课堂常规：1．集合整队；2．检查人数、服装；3．布置本课任务内容：(1)跳短绳；(2)韵律。

二、队列练习：(1)齐步走，立定；(2)跑步走，立定。

三、徒手操：1．扩胸运动；2．振臂运动；3．腹背运动；4．弓步压腿；5．侧压腿；6．活动手腕、脚腕；7．活动膝关节。

四、摆臂练习组织： 四列横队

教法：示范动作强调要求集体练习。要求：着重活动膝踝关节。

（二）基本部分

一、跳短绳：以手腕的转动带动绳的绕动以前脚掌蹬地，上、下肢协调用力。重点：上、下肢配合协调动作连贯。组织：成四列横队，相距间隔均为两臂

教法：l．老师示范7～8次；2．讲解上、下肢动作；3．集体练习。要求：上、下肢协调配合，跳动与摆绳的幅度逐渐减小。

二、韵律活动拍手踏步 组织：四列横列一臂距离

教法：l，教师先示范一遍；2．启发学生找规律；3．跟教师一起做。要求：认真看示范用心发现节奏、规律。

（三）结束部分

1．集合。2．放松。3．小结。4．下课。

教学内容：1．跳长绳； 2．拍球比多。教学目标：1．初步掌握跳长绳的动作技巧。

2．通过跳长绳发展学生的弹跳、灵活等身体素质，通过游戏发展学生的上肢灵活性。3．培养学生的集体主义精神。教学过程：

（一）开始部分

一、课堂常规：1．集合整队；2．检查人数、服装；3．布置本课任务：1．跳短绳；2．韵律。

二、队列练习：(1)齐步走，立定；(2)跑步走，立定。

三、徒手操：1．扩胸运动；2．振臂运动；3．腹背运动；4．弓步压腿；5．侧压腿；6．活动手腕、脚腕；7．活动膝关节。

四、辅助练习：摆臂练习

（二）基本部分

1．跳长绳：从一侧贴绳进入(跑入)时机为绳从身体由下至上绕过的霎那鼓起勇气。重难点：配合协调，动作灵敏。2．拍球比多

方法：大臂带动小臂进而带动手腕拍球，半分钟为单位。

规则：1．必须按规定动作要领运球，左、右手各运一次。2．球出界或拍一次球跳两下算失误。

（三）结束部分

1．集合。2．放松。3．小结。4．下课。

第五篇：一年级体育教案2.5

安远镇中心小学体育实践课教案

第 5 课时

授课记录：25 /2 学习阶段：水平一

学习目标：在踢毽子和短绳活动中充分与自己的同伴密切合作，相互帮助，共同学习提高自己的该项技能。

学习内容：踢毽子和跳短绳 学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.常规队列练习，要求精神饱满，常规到位。

2.学习向中和看齐和向两边散开的队列练习。

3.对学生的练习情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。

学生活动：1.按老师的要求和口令，精神饱满地进行队列练习，细心体验如何走才能与其他同伴保持一致。

2.能够细心聆听老师的讲解，在学习中，认真体验，积极和其他组进行比试，看看哪组的行动最迅速最整齐。

3.经过老师的评价后，对自己在练习中的表现能够给自己打一个合理的分数。

组

织：四列横队

二、愉悦身心，快乐练习

重

点：在踢毽子活动中充分调动学生练习的积极性

难

点：在快乐紧张的活动中能够随时记住我应该怎样与同伴团结合作，能够使学生做到心中有集体。教师活动：1.讲解示范踢毽子的方法要求，组织学生原地徒手模仿练习（练习认真和动作准确到位的同学可以每人拿一个毽子自由练习----目的充分调动学生练习的积极性和端正学生练习的态度。）。

2.给予学生练习的目标，组织学生自行练习。

3.组织学生相互间进行各种比试练习。

4.组织学生进行拔萝卜和种萝卜的游戏活动。

5.组织学生进行短绳练习。

学生活动：1.认真观察聆听老师的讲解，积极进行体验模仿练习。

2.积极进行毽子的各种练习活动，充分展现自己，在练习中展现出良好的精神风貌。

3.在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。

组

织：如图： xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

三、放松练习

教师活动：带领学生总评该次课练习情况。学生活动：能够对自己的表现给予正确地评价。组

织：略

场地器材： 毽子36个

短绳36根

田径场一片 课后小结：

学生在练习中表现出了较高的热情，练习的劲头也很十足，但是有个别学生喜欢插嘴讲话，有些不太好的习惯。今后继续加强学生的常规练习。培养学生能够有一个该讲的讲不该讲的不讲的好习惯。