第一篇：体育教学中开发学生右脑的途径

体育教学中开发学生右脑的途径

殷恒婵，张 磊

摘 要：如何开发学生的右脑功能，促进学生大脑平衡发展，已受到各领域学者的重视。对国内外的相关研究进行分析，提出在体育教学过程中合理开发学生右脑功能的途径。

关键词：体育教学；右脑；学生；途径

我国传统的应试教育主要是以“读”、“写”、“算”为基础，加上社会上注重逻辑推理和分析等左脑型思维，忽视了形象和综合等右脑型思维，致使左脑半球在习惯上占主要地位，右脑半球则处于相对的/休眠状态0，即右脑功能没有引起人们的足够重视，也没有被合理有效地开发。如果一个人的右脑功能不能得到合理有效的开发，人脑功能的发挥就会受到很大的影响。当前，培养学生的创新能力和综合能力是素质教育的重要组成部分，因此，积极开发右脑功能尤为重要。在进行体育活动过程中，需要视觉、听觉、平衡觉、本体感觉等多种感觉参与工作，各种感觉信息不断传入大脑皮层的各个中枢，从而活化、刺激了大脑细胞；同时体育活动还可以提高人体的血液循环机能，改善大脑的供氧量。研究表明，体育活动能够提高脑供血，使脑的供氧量增加20%；体育活动非常有利于发展人们的空间转换、本体感知等右脑功能。人体的运动过程不单是骨骼肌的收缩舒张，还包括空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，所以有人称右脑是人的运动脑。因此，体育活动对于开发人的右脑具有十分重要的意义。体育教学过程中开发学生右脑功能的途径 1．1 利用左侧肢体活动开发学生右脑

美国著名科学家斯佩里等对人脑的左右半球功能进行了研究，发现左右脑两半球对人体两侧肢体的控制主要是通过交叉控制0原理实现的，并且大脑的左右半球是以不同的方式进行思维活动的。人脑不仅交叉控制着四肢的运动，而且在人脑生物反馈控制通路中，左侧肢体活动能促进右脑的发展，右侧肢体活动能促进左脑的发展。运动生理学研究显示，左侧肢体活动可使右脑兴奋并进入工作状态。根据生理学同时负诱导的理论，即大脑皮层某一中枢兴奋，可使其周围其他中枢处于抑制状态，左侧肢体活动不仅可以激发右脑功能，还可以使左脑得到积极性的休息。因此，在体育教学过程中可以通过左侧肢体的活动开发学生的右脑。如：以左侧肢体的运动为主，任何一节活动操均可以从左侧肢体开始，因为左侧肢体的活动信息都传入右侧大脑感觉区域，可以激发右脑功能；从左侧手指、手掌、手腕、肘关节、肩关节、躯干、髋关节、膝关节和踝关节的顺序依次进行，使左侧的各个关节都能得到充分活动，以增加传入右脑的信息量；左侧肢体活动可伴有一定的腾空运动，以提高机体的平衡能力和空间感知觉能力，刺激更多的感觉中枢，使学生的右脑功能得到开发。

1．2 通过双手动作练习开发学生右脑

现代脑神经科学研究认为，人脑的反射活动操纵人的心理活动，反射活动是促进脑发育、发展的重要途径；善用左手的人右脑开发好，善用右手的人左脑开发好。可见，通过双手动作训练来刺激大脑以达到健脑目的，进而培养创造力，掌握知识，是一个方便有效的方法。在体育教学过程中，教师可以增加一些专门的动手训练、双手灵活性训练和手腕部位的各种活动，以增强学生双手活动的灵活性。同时在进行双手动作训练时应以左手活动为主，强调双手相互配合的训练，因为大脑左右两半球的和谐发展和协同活动是脑思维活动得以正常进行的前提。

1．3 利用图形图表等直观教具开发右脑

认识文字和语言是左脑的机能，但是教师仅凭文字和语言很难将自己所想的内容传达给学生，而且学生要理解这些内容也需要花费相对较长的时间。教师利用图形、图表等直观教具，不仅可以使学生建立正确的表象，而且有利于右脑功能的开发。

在体育教学过程中，教师在传授教学内容时，最好将讲解与图形、图表等直观教具相结合使用，这样可以同时刺激左右脑，使左右脑协同配合，达到左右脑共同开发的效果。这不仅生动直观，有利于学生建立正确的动作概念，掌握动作技能，也有利于促进学生大脑平衡发展。

1．4 通过手指动作练习开发右脑

人的拇指和食指在大脑皮层的代表区比整个胸部代表区总面积还大几倍，几乎与整个下肢所占区域面积相等，即说明感觉越灵敏越精细的部位，在大脑皮层中占的面积就越大，下达的神经纤维数就越多。因此，手具有较高的触觉感受性，能做一些更为细致的工作，并具有较精确的定位机能。所以，通过手指动作训练来开发学生大脑，尤其是开发学生的右脑具有积极的作用。在手指动作练习过程中应以左侧手指活动为主，同时强调双手手指的同时活动和相互的协调配合活动；要强调指尖部位的活动，以加强对大脑感觉区的刺激信息。在人脑生物反馈控制通路中，指尖部位的活动可以激发大脑相应的感觉区，激发大脑的功能；还要使每个手指的运动更加协调全面，使更多的刺激信息传入大脑。

1．5 通过运动表象练习开发右脑

活化和开发右脑并不困难，任何人只需稍加注意并有意识地去练习，就能将自己/休眠0的右脑开动起来，即努力把头脑中浮现出的念头和情景以图像的形式来显现。教师在教学中应充分发挥学生右脑的时空知觉、形象记忆等功能，使学生在感知的基础上对所学知识形成正确、鲜明的表象。表象是帮助学生掌握抽象的书本知识的关键环节。在体育教学中，学习动作未必一开始就让学生模仿教师的动作。完全可以在教师动作示范后，进行2~3分钟的想象，在脑海中想象课堂情境和自己做动作时的情景，因为脑海中出现的各种想象情境正是右脑发挥作用的结果。在体育教学中可以进行一些表象练习，如：利用各种模型、图片或录像，把抽象概括的知识生动、形象地展现在学生面前，使学生通过直接的感知，形成鲜明的表象；教师示范后，留给学生2~3分钟的时间对学习进行动作表象练习；对学生进行表象练习时，教师应积极用语言引导提示，唤醒学生头脑中已有表象或已有经验，形成新的表象。

1．6 通过眼球运动开发右脑

神经生理学的研究认为，视觉信息传入大脑是通过左右视野进入的，左视野传入右脑感觉区，右视野传入左脑感觉区。我们知道人体由视觉传入的信息占总信息量的70%~80%，也就是说外界的各种信息大部分是通过视觉传入大脑的，因此眼球的运动及视觉机能的提高对刺激和开发右脑是非常重要的。

在体育教学过程中进行眼球运动练习时应从左侧视野开始，由缓慢逐渐进入有节奏的运动，依次是上、下、左、右加绕环，还可以让双眼在空中形象地“写字”，掌握好节奏，速度不宜过快，以增强眼球运动的协调性；同时，应增加手势引导，以增强眼球运动的专注性；还应增加左侧视野的运动，以提高传入右脑的刺激信息量。

1．7 运动时伴随音乐利于开发右脑

音乐辅助练习是利用音乐固有的和谐性和节奏感来刺激人类右脑音乐中枢，使右脑得到更多的良性刺激，因此，在体育教学过程中，如果有条件，可以将音乐与体育教学结合。在结合时应根据不同的运动特点选用不同的音乐。如健美操可以配上节奏感强、速率稍快的音乐，太极拳可以配上慢而柔的音乐等。小结

体育活动对于开发人的右脑具有十分重要的意义。体育教学过程中开发学生右脑功能的途径有利用左侧肢体活动开发学生右脑；通过双手动作练习开发学生右脑；利用图形图表等直观教具开发右脑；通过手指动作练习开发右脑；通过运动表象练习开发右脑；通过眼球运动开发右脑；运动时伴随音乐也利于开发右脑。

在体育教学过程中，教师在传授不同的体育知识与技能时，应充分利用上述各途径的练习，开发学生的右脑潜能，促进学生大脑平衡发展。

参考文献：

[1]嘉布里勒#莱纳特#施耐德.潜能#才华#天赋[M].顾江禾译.贵阳：贵州人民出版社，202_.[2]李帅星.少儿增智体操[M].北京：人民体育出版社，202_.[3]张 浩.右脑潜能开发术[M].北京：中国纺织出版社，202_.[4]殷恒婵，丁雪琴，陈勇嘉.人类右脑功能的开发与竞技体育[J].中国体育科技，202_(1).[5]徐本力，梁洪波，熊斗寅，等.“全脑型体育教育模式”的理性思考——强化左侧肢体体育训练的教育学、社会学和体育学基础[J].上海体育学院学报，202_(3).[6]傅正军，范 辉，陈根兴.开发小学学龄儿童运动和智力潜能的实验研究[J].上海体育学院学报，202_(1).[7]李帅星，孟咏群，梁 蕾，等.儿童右脑增智体操的编制与研究[J].中国体育科技，202_(9).[8]刘 荣，高 慧.培养创新能力，开发学生右脑[J].教育探索，202_(1).[9]张俊杰.运动迁移在体育教学中的运用[J].青海医学院学报，202_(2).[10]张芳彦.右脑开发与时代呼唤[J].咸阳师专学报，202_(5).[11]毕天章.右脑开发与中国传统教育[J].河南社会科学，1997(1).[12]刘建盛.让孩子用/全脑学习0[J].教育杂谈，1998.

第二篇：右脑开发名人名言

右脑开发名人名言

1、左脑记忆是一种“劣质记忆”，不管记住什么很快就忘记了，右脑记忆则让人惊叹，它有“过目不忘”的本事。这两种记忆力简直就是1:100万，左脑记忆实在没法和右脑相比。

——[日本]七田真

2、右脑能力的世界里有超记忆力、超计算力、超创造力、超语言力与体贴(博爱)，然而在此之前的我们，却都只是一味地否定这些胎儿或幼儿所拥有的特殊绝佳的能力，而径自动作那些自以为是的左脑。

——[日本]七田真

3、许多人没有意识到，自己还有其他五种知觉可以用来想象——听觉、触觉、动作、嗅觉与味觉。时常练习用多种知觉来想象，对于我们有很多好处，可以增加图像的清晰度和鲜明度。不管你的目的是什么，能运用越多的感官来引起强烈的图像，成功的机会就越大。能够运用越多种知觉来创造一个鲜丽的内在经验，你的想象就会变得越有意义，收获也就越多。

——[英国]安娜•怀斯

4、右脑的图像思维能力是惊人的，调动右脑思维的积极性是科学思维的关键所在 ——[英国]哈莫尔

5、我思考问题时，不是用语言进行思考，而是用活动的跳跃的形象进行思考，这就使右脑的功能得到了发挥。

——[美国]爱因斯坦

6、多用右脑、多训练右脑，可以事半功倍，不是事倍功半，甚至可以提高几百倍。所以，希望你们教育工作者要很好地研究右脑。

——[中国]李岚清

7、在全球范围内应刮起一场“右脑风暴”。

——[美国]克林顿

8、虽然我们人类拥有这么神奇的右脑，一般人却只使用靠“劣质记忆”来工作的左脑，他们的右脑一直在睡觉，所以说人们一直在错误在使用自己的大脑也不算过分。

——[日本]七田真

9、对于与成人思考世界不同的幼儿来说，右脑功能在幼儿数学潜能开发中发挥着神奇的作用，然而这却被人们所忽视的。

——[中国] 刘祖玉

10、一个人应当有平衡发展的左脑与右脑，但是传统教育一直在开发人的左脑功能，而忽视了右脑，造成人智慧的残缺。我们的右脑教育并不是要右脑功能取代左脑功能。而是唤醒被人们所忽视的拥有巨大潜能的右脑，给人一个完整的智慧。

——[中国] 刘祖玉

11.爱德华•狄伯诺：避免文字造成的僵滞，有一个很好的办法，就是在思考的时候，脑海里尽量多用图形，少用文字。这是一种很有价值的思考习惯，因为视觉上的„意象‟远较文字来得有流动性，可塑性，使我们能够更自由地思考。

——爱德华•狄伯诺

12.计算机再先进，充其量也只能取代左脑的机械化动作；不管„人工智能‟的技术如何一日千里，在右脑看来都是IQ零蛋，当白痴都不够资格，因为，右脑与生俱有超绝的„多作业处理系统‟，能同时应付上千万不同性质的工作，还能执行连续的信息相互搜寻工作，并加以整合，这是计算机望尘莫及的。

——唐纳德•罗夫那

13.创新是一个民族进步的灵魂，是国家发展兴旺发达的不谒动力。

——[中国]江泽民

14.人类最伟大的发现之一，就是对大脑无限潜能认识。人类在未来面临的最重要的问题，就是对大脑潜能的充分开发。

——[美国]爱因斯坦

15.心智图是利用联想力和想像力来引发记忆，把左脑擅长的文字、数字、列表、顺序、逻辑、分析等能力，结合右脑的彩色、图案、立体感、韵律感、白日梦等能力，所以能够开拓眼睛的视野，增加大脑的吸收能力，并且让手脑并用，记下眼睛看到的信息。因此，心智图有助于发挥大脑的组织能力，让大脑更能够记忆清晰。

——[英国]汤尼•本桑

16.地球上未开发比例最高的地区，就是介于我们人类两只耳朵中间的方寸之地。

——[美国]代尔•欧布莱恩

17.想象力比知识更重要，想象力是知识的泉源，知识是有限的，而想象力是无限的。

——[美国]爱因斯坦

18.多数老师不了解人类记忆的本质，所以不会设计适合人类记忆的教学以利于知识的存取。

——肯尼斯

19.如果只是单纯开发右脑，意义不是很大。更重要的是应当培养孩子使用右脑的习惯。

-----中国•刘租玉 二十一世纪，右脑未开发的人将会成为时代的落伍者。

——专家预言

【名人名言】名人谈右脑

来源：亨氏早教 时间：202_-3-3（中国）江泽民

多用右脑，多训练右脑，可以事半功倍，不是事倍功半，甚至可以提高几百倍。所以，希望你们教育工作者要很好地研究右脑。

（中国）李岚清

素质教育要开发右脑，开发右脑比开发左脑的作用要大，现在再不进行素质教育就到了一种极为危险的地步，这里，我用了“极为”两个字。我们很多的应试教育开发的十左脑，实际上大脑左半脑是辅助的，右半脑是主要的。深层次的思考，深层次的创意，深层次的记忆，永久性的记忆靠右脑，而我们恰恰忽视了右脑的开发。（多用右脑，多训练右脑可以事半功倍，不是事倍功半，甚至可以提高几百倍，所以，希望教育工作者要很好的研究右脑，）。有人说下个世纪的十年是右脑开发的十年，哪个国家在这个问题上有突破，哪个国家就有活力。

（日本）七天真

右脑能力的世界里有超记忆里、超计算力、超创造力、超语言力与体贴（博爱），然而在此之前的我们，却都是一味的否定这些胎儿或幼儿所拥有的特殊绝佳的能力，而径直地自以为是左脑。

虽然我们人类拥有这么神奇的右脑，一般人却只使用靠“劣质记忆”来工作的左脑，他们的右脑一直在睡觉，所以说人们一直在错误的使用自己的大脑也不算过分。

（英国）安娜。怀斯

右脑的图像思维能力是惊人的，调动右脑思维的积极性是科学思维的关键所在。

（英国）哈莫尔

我思考问题时，不是用语言进行思考，而是用活跃的跳跃的形象进行思考，这就是使右脑的功能得到了发挥。

（美国）爱因斯坦

在全球范围内应刮起一场“右脑风暴”。

（美国）布什

布什当选美国总统的第一件事就是推广“全民右脑教育”

1、爱因斯坦：想象力比知识更重要！（爱因斯坦是世界著名的科学家、思想家和哲学家）

2、罗恩菲德：在艺术教育里，艺术只是一种达到目标的方法，而不是一个目标；艺术教育的目标是使人在创造的过程中，变得更富有创造力，而不管这种创造力将施于何处。假如孩子长大了，而由他的美感经验获得较高的创造力，并将之应用于生活和职业，那么艺术教育的一项重要目标就已达成。（罗恩菲德是美国当代著名的美术教育家、心理学家）

3、罗丹：生活中从不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。（罗丹是法国著名的雕塑家）

美术教育名人名言

1.外师造化，中得心源。(唐代画家张躁)2.天地以生气成之，画以笔墨取之。（石涛）3.用一根线条去散步（德国艺术家保罗?克莱）4.艺术家用脑，而不是用手去画。（米开朗基罗）

5.我从来不急于画细节，我首先注意一幅画的大体和特征.....（柯罗）6.骨气形似皆本于立意而归乎用笔。（张彦远）

7.神与心会，心与气合，行乎不得不行，止乎不得不止，绝无求工求意之意，而工处奇处蜚然与笔墨之外。（王原祁）

8.科技不能等同于科学，好比„画技‟不能等同„艺术‟。高明的科学家和艺术家都不应是一个匠人，而是一个去发现自然的美，一个去再现自然的美。（吴冠中）

9.着笔不宜一味熟，称心还常三分生。（关山月）10.艺术是一种使我们达到真实的假想。（毕加索）11.艺术是人类的天性。（伯克）

12.雕刻无须独创,它需要的是生命。（罗丹）

13.美到处都有，对于我们的眼睛，不是缺乏美，而是缺乏美的发现。（罗丹）14.从美的事物中找到美，这就是审美教育的任务。（席勒）15.美术是揭示真理的谎言。（毕加索）

16.艺术并不是真理。艺术是谎言，然而这种谎言能教育我们去认识真理。（毕加索）17.应从习作中寻求快乐。（塞尚）

18.我欠你的绘画真理，我将在画中告诉你。（塞尚）

19.我早已达到技精艺熟，可是如今我在研究自己的表现手段时，似乎觉得自己刚开始学习。（马蒂斯）

20.绘画有两种：一种为物质的，一为精神的。（康定斯基）21.艺术，就是自然与人。（培根）

22.绘画愈像雕刻，映在我眼里愈觉得它是出色的作品，雕刻愈像绘画，我就愈觉得它是拙劣的作品；雕刻是绘画的火把，它们就如太阳与月亮的光，有天壤之别。（米开朗琪罗）

23.杰出的艺术家怀有的任何心思，都有本事透过一块大理石表现无遗。（米开朗琪罗）24.所谓大师，就是这样的人：他们用自己的眼睛去看别人见过的东西，在别人司空见惯的东西上能够发现出美来。（罗丹）

25.我不画我所看见的,我画我所知道的。（毕加索）26.顽强的毅力可以克服任何障碍。（达?芬奇）

27.色彩像炸弹一样具有威力,可是也像炸药一样,要有很好的方法控制它。（张大千）28.人有两只眼睛，一只观察周围的世界，一只观察自己，人要清醒的看待自己和身边的环境，看待自己就是客观的看待自己的长处与短处，知道自己在那些方面存在欠缺，以及

相关的弥补方式，当然，这个弥补方式有很多种，如果的确是弥补不了，那也没什么，完全可以从强化其他方面的特长来掩盖。（莫迪里阿尼）

29.孩子能在绘画中学到精益求精的好品质，也在绘画中耐心和自信。（卡尔?威特）30.绘画可以使孩子一生更加富于色彩，使孩子更能发现生活中美的东西，并使孩子具有积极乐观的人生态度。（卡尔?威特）

31.莫把丹青等闲看，无声诗里颂千秋。（明?徐谓）32.意存笔先，画尽意在（唐?张彦远）

33.所谓大师，就是这样的人，他们用自己的眼睛去看别人见过的东西，在别人司空见惯的东西上能够发现出美来。（罗丹）

34.屋中有画，等于悬挂了一个思想。（雷诺兹）

35.文学家是以抽象化了的，即以观念来表现自己。但是画家以素描和色彩把自己感觉和知觉到的具体化。（塞尚）

36.在油画的后面，跳动着画家的脉膊，在塑像之中，呼吸着雕刻家的灵魂。（里尔夫）37.教学是一个独具特色的表演艺术，是区别于其它任何表演艺术，这是由于教师与那些观看表演的人的关系所决定。（罗伯特.特拉佛斯）

38.一个没有美学知道的美术教育，是盲目和不成熟的教育，正如不联系艺术实际的美学是空洞的美学一样。（滕守尧）

39.学习像一个儿童那样作画用了我一生的时间。（毕加索）40.绘画的技巧成分越少，艺术成分就越高。（毕加索）

41.艺术教育对我们的教育系统和社会的主要贡献，在于强调个人和自我创造的潜能，尤其在于艺术能和谐地统整成长过程中的一切，造就出身心健康的人。（罗恩菲尔德）

42.很多人认为一定要去理解什么是美,甚至伪装成很理解美的真谛。其实,真正的美无需要去理解,只要学会去爱惜,已经很足够。（莫奈）

43.画山水者，须要遍历、广观，然后方知笔墨去处。何以知之？澄叟自幼而观之湘中山水，长游三峡夔门，或水或陆，尽得其态。久久然后自觉有力笔墨，学者不可不知也。（李澄叟）

44.我们周围有光也有颜色，但是我们自己的眼里如果没有光和颜色，也就看不到外面的光和颜色了。（歌德）

45.儿童美术教育的第一目的就是发展创造力，因为这对他们的终身发展有益。（奥地利.西泽克）

46.经验是永远不会错的，犯错误的只会是你的判断，把不是通过实验所产生的结果作为结果。（达?芬奇）

47.一个特定的音响能引起人们对一块与之相应的明确的色彩的联想。（康定斯基）48.我不是在寻找，而是在探索。（毕加索）

49.眼见的自然形式会蒙蔽真实的本质，简化事物的形象，才能显露艺术的真实面目。（蒙德里安）

50.从美的事物中找到美，这就是审美教育的任务。（席勒）

51.我们在静观中忘我，走向纯美。到那时，美聚集我们本身，并将反映在万物上。（蒙德里安）

52.一个三角形的尖角和一个圆圈接触产生的效果，不亚于米开朗基罗画上的上帝的手指接触着亚当的手指。（康定斯基）

53.对于儿童来讲，艺术就是一种游戏，只有儿童从中获得欢乐和愉快的体验时，艺术才能真正成为儿童的需要，并且被儿童所接纳。（曹中平）

54.画家将他的眼中所见打碎,同时赋予它另一种生命。他必须透过其他人眼中的现实世界,看到他的真实。（毕加索）

55.精确描绘不等于真实。（马蒂斯）

56.以我之见，一幅画，应像一束火花，必须是像一位绝代佳人那样容光焕发，或像一首绝妙好诗那样光芒四射。（米罗）

57.儿童只有在自身丰富的体验想要表达时，才会有真正属于儿童自己的绘画。（潘绍元）

58.创造行为不是凭空而来的，它要受到生活过程中积累起来的经验的影响。假如这一过程没有直观世界的滋润，它就无法成为个人进行创造性工作时可以借鉴的资料……（美E.W.Eisner）

59.色彩宛如琴键，眼睛好比音锤，心灵有如绷着许多根弦的竖琴。艺术家是拨动琴弦的手，只要接触一根根琴弦，就会引起心灵的颤动。（康定斯基）

1.灵感不过是“顽强的劳动而获得的奖赏”。——列宾

2.人生就像顺小河漂流的软木塞。——雷诺阿

3.美术是揭示真理的谎言。——毕加索

4.艺术并不是真理。艺术是谎言，然而这种谎言能教育我们去认识真理。——毕加索 5.应从习作中寻求快乐。——塞尚

6.我欠你的绘画真理，我将在画中告诉你。——塞尚

7.一遍又一遍地看手工作，来它二十来次，但每次都得从头开始，直到完全满意为止。——马蒂斯

8.我早已达到技精艺熟，可是如今我在研究自己的表现手段时，似乎觉得自己刚开始学习.——马蒂斯 9.谁想献身绘画，谁首先就得通晓语言。——马蒂斯

10.人不可有傲气，但不可无傲骨。——徐悲鸿 11.绘画有两种：一种为物质的，一为精神的。——康

定斯基

12.那些长于表现技巧的艺术家则不能称真正的艺术家，因为他们的目的是在于满足人的欲望，因此他将自然的艺术、写实艺术的艺术统称做“无目的的艺术”。这类艺术“是一种遭到阉割艺术，不可来。” ——康定

斯基

13.虽然建筑的形态、空间及外观要符合必要的逻辑性，但建筑还应该蕴涵直指人心的力量。这一时代所谓的创造力就是将科技与人性完美结合。而传统元素在建筑设计中担任的角色应该像化学反应中的催化剂，它能加速反应，却在最终的结果里不见踪影。——

丹下健三

14.将自己的职业作为武器，去抗争，去争取自由，要相信自己，负己之责，凭借自己的力量去与社会斗争。

——安藤忠雄

15.艺术，就是自然与人。——培根

16.绘画愈像雕刻，映在我眼里愈觉得它是出色的作品，雕刻愈像绘画，我就愈觉得它是拙劣的作品；雕刻是绘画的火把，它们就如太阳与月亮的光，有天壤

之别。——米开朗琪罗

17.杰出的艺术家怀有的任何心思，都有本事透过一块大理石表现无遗。——米开朗琪罗

18.所谓大师，就是这样的人：他们用自己的眼睛去看别人见过的东西，在别人司空见惯的东西上能够发现

出美来。——罗丹

19.美是到处都有的。对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。——罗丹

20.艺术是大自然映现在人间的东西，重要的是要好好

磨镜子。——罗丹

21.雕刻无须独创，它需要的是生命。——罗丹

22.任何倏忽的灵感事实上不能代替长期的功夫。——

罗丹

23.我不画我所看见的,我画我所知道的。——毕加索 24.为了生活中努力发挥自己的作用，热爱人生吧。——

罗丹

25.世间的活动，缺点虽多，但仍是美好的。—— 罗丹 26.工作就是人生的价值，人生的欢乐，也是幸福之所

在。—— 罗丹

27.顽强的毅力可以克服任何障碍.——达·芬奇 28.色彩像炸弹一样具有威力,可是也像炸药一样,要有很好的方法控制它。——张大千 29.痛苦会过去，美会留下——雷诺瓦

30.人有两只眼睛，一只观察周围的世界，一只观察自己，人要清醒的看待自己和身边的环境，看待自己就是客观的看待自己的长处与短处，知道自己在那些方面存在欠缺，以及相关的弥补方式，当然，这个弥补方式有很多种，如果的确是弥补不了，那也没什么，完全可以从强化其他方面的特长来掩盖。——莫迪里阿

尼

31.外师造化，中得心源——张躁

32.读书不多，画则不能进于雅；观理不清，则画不能

规于正。——苏轼

33.真山水之川谷，远望以取其势，近看以取其质。宏观取大势，微观取实质 ——郭熙

34.天地以生气成之，画以笔墨取之 ——石涛 35.用一根线条去散步。——德国 保罗·克莱.36.艺术家用脑，而不是用手去画。——米开朗基罗 37.我从来不急于画细节，我首先注意一幅画的大体和

特征——柯罗

38.画素描是从我们看不见的东西开始，而以看见的东西结束—— 罗马尼亚 博巴

39.许多艺术家的失败，仅仅是他们只接受一种画法，而指责其他所有的画法。必须研究一切画法，而且要不偏不倚地研究；只有这样才能保持自己的独特性，因为你将不会跟着某一个艺术家跑。应该做一切人的

学生，而同时才能不是任何人的学生，应该把一切学到的功课，化为自己的财产。——德拉克洛瓦 40.骨气形似皆本于立意而归乎用笔——张彦远 41.神与心会，心与气合，行乎不得不行，止乎不得不止，绝无求工求意之意，而工处奇处蜚然与笔墨之外。

——王原祁

42.着笔不宜一味熟，称心还常三分生。——关山月

43.人不可有傲气，但不可无傲骨。——徐悲鸿 44.咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。—— 郑板桥

45.好读书，不好读书;好读书，不好读书.—— 徐谓

46.学我者生，似我者死。——齐白石 47.笨拙的艺术家永远载别人的眼镜.——罗丹 48.艺术家对于自然有着双重关系:他既是自然的主宰,又是自然的奴隶.——歌德

49.艺术是一种使我们达到真实的假想.——毕加索

50.科学家不创造任何东西，而是揭示自然界中现成的隐藏着的真实，艺术家创造真实的类似物。——冈察

洛夫

51.在真正的艺术领域里,没有预备学校,但是有一个最好的预备方法,就是对艺术大家的作品抱一种最虚心的学徒的兴趣.这样碾颜料的人常常会成为优秀的画家.——歌德

52.我们所经历的最美好的事情是神秘，它是所有真正的艺术和科学的源泉。——爱因斯坦 53.艺术是人类的天性。——伯克

54.画家在画室的门上应该大书:“室内有一双眼睛,为不幸的人洒同情之泪.”---贺拉斯

艺术可遇不可求--它不会因为你是平民而对你视若无睹，也不会因为你是王公而对你青眼有加。天时未到，即使是最睿智的人也不能使艺术品诞生。——惠斯勒 55.如果愿意欣赏艺术，你必须是一个有艺术修养的人。——马克思

56.凡操千曲而后晓声，观千剑而后识器。——刘勰

57.没有油画、雕塑、音乐、诗歌以及各种自然美所引起的情感，人生的乐趣会失掉一半——赫伯特.斯宾塞 58.一个人为了要把自己体验过的感情传达给别人，于是在自己心理从新唤起这种感情，并用某种外在的标志把它表达出来——这就是艺术的起源。——托尔斯泰 59.自然中的万物都可以用圆柱体、椎体和球体来表现，那就是根据透视法则，使物体块面的前后左右都集中在中心的焦点上。——塞尚

60.我并不照自然描绘，我要从自然中拿取、吸收。我不是要画现在看到的东西，我要画的是曾经看到过的东西。——蒙克

61.客观世界的视觉现象本身是没有意义的，有意义的是感觉，因而是与环境完全隔绝的。——马列维奇 62.平面或三原色的直角棱柱和非色彩应该成为造型表现的手段。——蒙德里安

63.我的造型法是由纯粹的形式和色彩构成，与自然的结构完全无关。——瓦萨雷利

64.生活是生活，艺术是艺术，不能也不必要完全一样。

——潘天寿

65.只有形式对心灵产生作用时，我们才能理解和欣赏一件作品；也只有通过形式，我们才能理解内容并欣赏一件作品。——康定斯基

66.真正的艺术家总是冒着危险去推到一切既存的偏见，而表现他自己所想到的东西。——罗丹

67.艺术的目的在于揭示我们所有的包括那最隐私的思想、脾性、德行、恶习以及缪误，由此引导我们去认识自身，取得我们尊严的进一步发展，从而达到人

性的完美。——蒲鲁东

68.艺术品绝非是对那些在任何给予的时间里显现的个别存在物的再现，相反它是对物的一般本质的再现。

——海德格尔

69.我们绘画是比喻，不是模仿。形式和色彩本身并不美，只有通过心灵的意志创造出来的才是美的。——

凯尔希纳

70.我要把印象主义改造成一种永恒的艺术，一种博物

馆的艺术。——塞尚

71.理性只给予我们相对的知识，而我们通过直觉获得的知识却是绝对的。——伯格森

72.我不相信科学的倾向对艺术是有利的。——夏加尔 73.艺术家不相信科学，因为科学只是不完美的东西。

——诺尔德

74.古法之佳者守之，垂绝者继之，不佳者改之，未足者增之，西画之可采者融之。故建立新中国画既非改良，亦非中西合璧，仅直接师法造法而已——徐悲鸿

75.不动就没有画.——关山月

76.一个伟大的艺术家,他的感情是属于时代的.——胡

一川

77.所谓名牌大学,首先是由著名的教授组成的.所以说,"好的教授就是好的大学.——迟轲 78.发掘生活的美是我最大的乐趣.——杨之光 79.我发现生活的美,愿和人分享.——郑爽 80.离开了人民,艺术就没有了土壤.——梁明诚

81.人生短,艺术长.——潘鹤

82.世界上没有比能从事自己喜爱的专业更令人快乐的事了.——蔡克振

83.年纪大点的人身后都会有一条自己留下的轨迹,或者就叫做人生之路吧.可以说这条路人人都不同,大概这就是世界多奇妙之一端了.——尹国良

84.我们身在穷山沟,眼光却注视世界美术潮流,预想

未来.——谭畅

85.诗中有画，画中有诗 ——王维

86.莫把丹青等闲看，无声诗里颂千秋——徐谓

87.笔墨亦由人品为高下——方薰 88.意存笔先，画尽意在——张彦远

89.战斗场面和绘画，都要在远处观看——英国 90.屋中有画，等于悬挂了一个思想——雷诺兹

91.最接近雕刻的绘画最完美——朗费罗

92.文学家是以抽象化了的，即以观念来表现自己。但是画家以素描和色彩把自己感觉和知觉到的具体化

——塞尚

93.在油画的后面，跳动着画家的脉膊，在塑像之中，呼吸着雕刻家的灵魂——里尔夫

94.照搬自然景色是绝对画不出传世之作的——乔·雷

诺兹

95.想像力比知识更重要,因为知识是有限的而想像力概括着世界上的一切,推动着进步,是知识的源

泉.—— 爱因斯坦

96.在艺术教育里，艺术只是一种达到目标的方法，而不是一个目标；艺术教育的目标是使人在创造的过程中，变得更富有创造力，而不管这种创造力将施于何处。假如孩子长大了，而由他的美感经验获得较高的创造力，并将之应用于生活和职业，那么艺术教育的一项重要目标就已达成。——（美）罗恩菲德

97.欲立艺者，先立人。——齐白石

98.似者媚俗，不似者欺世，妙在似与不似之间。——

齐白石

99.我绝不画我没见过的东西。——齐白石 100.应知天道酬勤，不叫一日闲过。——齐白石

古之立大事者，不惟有超之才，亦必有坚忍不拔之志。

──苏轼(北宋文学家、书

画家)

好读书，不好读书;好读书，不好读书.──徐谓(明代人)

学我者生，似我者死。---齐白石

笨拙的艺术家永远载别人的眼镜.---罗丹

艺术家对于自然有着双重关系:他既是自然的主宰,又是自然的奴隶.---歌德

艺术是一种使我们达到真实的假想.---毕加索

在真正的艺术领域里,没有预备学校,但是有一个最好的预备方法,就是对艺术大家的作品抱一种最虚心的学徒的兴趣.这样碾颜料的人常常会成为优秀的画家.---歌德

我们所经历的最美好的事情是神秘，它是所有真正的艺术和科学的源泉。---爱因斯坦

艺术是人类的天性。---伯克

画家在画室的门上应该大书:“室内有一双眼睛,为不幸的人洒同情之泪.”---贺拉斯

贫穷是一切艺术职业的母亲.---托里安诺

艺术可遇不可求--它不会因为你是平民而对你视若无睹，也不会因为你是王公而对你青眼有加。天时

未到，即使是最睿智的人也不能使艺术品诞生。

---惠斯勒

●诗中有画，画中有诗

●莫把丹青等闲看，无声诗里颂千秋（明·徐谓）

●笔墨亦由人品为高下（清·方薰）

●意存笔先，画尽意在（唐·张彦远）

●战斗场面和绘画，都要在远处观看（英国）

●屋中有画，等于悬挂了一个思想（雷诺兹）

●最接近雕刻的绘画最完美（朗费罗）

●文学家是以抽象化了的，即以观念来表现自己。但是画家以素描和色彩把自己感觉和知觉到的具体化（塞尚）

●在油画的后面，跳动着画家的脉膊，在塑像之中，呼吸着雕刻家的灵魂（里尔夫）

●照搬自然景色是绝对画不出传世之作的（乔·雷诺兹）

 1）、孩子的绘画的兴趣，卡尔•威特深有感触地说：孩子能在绘画中学到精益求精的好品质，也在绘画中耐心和自信。

2）、卡尔•威特在培养孩子绘画兴趣的重要性上还有更深的看法：绘画可以使孩子一生更加富于色彩，使孩子更能发现生活中美的东西方，并使孩子具有积极乐观的人生态度。

3）、只要孩子表现出对绘画的兴趣，家长就应及时给予鼓励、培养。他还说，孩子的天赋是方方面面的，父母要善于发现，而孩子的潜能是否够最大限度地得到发挥，关键在于父母而不在于孩子。

4）、蒙台梭利：孩子的智能发展有其关键期，抓住关键期进行科学、系统的教育是培养超常智力结构的重要一环。

5）、绘画不仅给人以美的享受，更重要的它给人一种积极向上，不畏艰难的精神，它不仅陶冶人的情操，还给人一种力量，使人变得坚不可摧。它使你信心百倍，勇往直前。绘画需要耐心和细致，来不得关点马虎，所以绘画又培养你做事情精益求精、一丝不苟的好品格。

6）、父母会绘画画的孩子会有直接影响，辅导起也方便。但不会画画的父母也不会必气馁，孩子幼年时期完全可以借助环境的影响，依靠父母的引导，跨进绘画的大门。

7）、激发孩子学画的兴趣，可以采取说出有趣的题目上孩子画的方法，比如：“上学的路上”、“我的家”。此外，也可以教孩子进行填画游戏，涂色练习等。

8）、处于幼儿阶段时，缺乏生活知识，手腕骨与指骨比较嫩弱，对此父母在教孩子作画时，要内容丰富，有变化才能兴趣持久。

9）、家庭环境和人际关系中充满艺术气氛与情趣，会对孩子的兴趣、爱好、情绪、性格产生重要的影响。(wh)

第三篇：浅谈初中体育教学中加强学生心理素质锻炼的途径

浅谈初中体育教学中加强学生心理素质锻炼的途径

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（202_）07-083-01

摘要 在初中阶段，体育是一门重要课程，其重要性不仅体现在增强学生的体魄方面，更表现在强化学生心理素质的层面上。对于老师来说，应该正确认识到体育教学对于学生思想品格塑造的职能，在课堂上，开展体育竞赛，培养学生的体育竞技精神，加强师生交流，促进学生个性化发展，实施挫折教育，强化学生心理素质。

关键词 初中体育教学 心理素质锻炼 途径

随着社会的发展，人们的生活习惯和饮食结构都发生了一定的变化，目前医疗水平虽然在不断提升，但是人们的身体素质却在逐渐减弱，亚健康人群数量不断增加。在这种情况下，加强体育教育，对于增强学生的身体素质，让学生有足够的精力和清醒的头脑去学习文化知识，有着积极的意义。表面上看起来，初中体育教学的内容都是有关于体育竞技这方面的，但其实，体育教学还承担着学生思想品格教育的重担，在锻炼学生心理素质上有着重要作用，在课堂上，老师除了教导学生学习体育知识、技能外，还应该让学生在运动过程中，养成坚韧不拔、拼搏奋斗的体育精神。

一、开展体育竞赛，培养竞技精神

良性的竞争，是促进个体发展进步的催化剂，在任何的项目中，竞争都是存在的。对于学生而言，学习本身虽然是自我知识素养提升的一个过程，但处于一个团体中，难免会有比较，继而演变为竞争，在体育课堂上，同样也是如此。大部分时候，学生们会将体育课当成是一个休闲娱乐的课程，在课堂上，不会认真学习体育知识，而且，由于平时缺乏锻炼，运动时也不会很认真。

要想改变这一现状，老师应该改变教学的方式，以体育竞赛为名目，吸引学生参与到体育运动中来，投入自己的精力，在竞技中享受运动的快乐，收获付出汗水后成功的喜悦，从而明白，要想得到收获，就必须付出，不畏艰辛。例如，在初中篮球体育教学后，老师可以告诉学生，在一个月后会组织一次班级对抗赛，每个班级派出一个篮球队，参加此次比赛，自此之后，学生们一扫之前的懒散风气，开始认真学习篮球知识及战术技巧，放学后篮球队成员都会聚集在一起进行训练，班级其他成员自发组织，为他们加油打气，并在比赛时做好后勤工作，这不仅促进了班级的团结与凝聚，而且在校园内形成了一股良好的体育竞技风气。

二、加强师生交流，促进学生个性化发展

在体育课堂上，老师既要担任指导者的角色，教导学生体育知识与技能，维护好课堂秩序，同时，也要做好陪伴着的角色，陪伴学生一起运动，并且在运动过程中告知学生如何保护自己，用自己的体育精神和思想品格去指引学生，让其养成良好的体育运动习惯和品格。在初中阶段，可能所有的家长都会觉得，学习才是正业，体育只是学习之余放松的手段，这使得很多学生的体育运动爱好被压制，最后不了了之。

作为老师，应该充分鼓励学生在体育课上发展自己的爱好，大部分人喜欢体育运动，只是停留在表面，但是老师可以教导他们专业的知识，让他们接受相对专业化的训练，从而在相关领域得到异于常人的成绩。而这个过程中，不仅是让学生得到了个性化发展，其实也是在告诉学生，喜爱是一回事，但是要获得一定成就，就必须在天赋和本能之上，付出努力，这样才能够让你在喜欢的运动中获得持续的快乐，从而使自己的爱好得到长远的发展。学习也是一样的。有些学生喜欢语文，觉得有趣，但是有些同学付出努力，语文成绩名类前茅，对语文更加喜爱，而有些同学没有付出努力，最后成绩逐步下降，渐渐地，也就不喜欢了。

三、实施挫折教育，强化心理素质

成功教育，是传统应试教育的一贯模式，而挫折教育，其实也是同等重要的，因为只有经历过挫折，人才会变得更加坚强，才更懂得珍惜成功的可贵。在初中体育教学中，在学期开始的时候，老师可以给学生布设一些“不可能”完成的任务，比如说友生一分钟做70个仰卧起坐，男生做100个俯卧撑，学生尝试之后，都觉得这是不可能完成的，觉得老师很不可理喻，这个时候，老师可以适当打击一下学生，并且亲身示范，激发学生的学习欲望，体育课上花一定时间进行相关锻炼，在学期末的时候，大部分人都完成了这个任务，心理素质也得到了加强，在面对困难时，不再直言退却，而是想办法如何解决困难。

四、结语

身体是革命的本钱，健康对于人们来说是最重要的，对于学生来说，健康不只是指身体上的健康，没有疾病或者是体力正常，而是一种躯体、心理、行为、实现与社会适应的完满状态，为学生进行文化知识学习及思考探究提供体能支持。在初中阶段，体育教学的重要性是毋庸置疑的，孩子天性喜爱玩耍，在学习上专注力不足，进行体育教学，能够让学生的活力在老师的引导下释放出来，以便在学习文化知识时能够更加专注，思维更为活跃。而且，在体育运动过程中，?W生不仅能够体会到运动的快乐，实现身体素质的提升，还能够在学习过程中养成吃苦耐劳、顽强不屈的精神品质。

第四篇：初中体育教学中加强学生心理素质锻炼的途径

初中体育教学中加强学生心理素质锻炼的途径

东山中学李文杰

中学阶段是学生建立健全人格品质的黄金时期，也是其心理发展不成熟、不稳定和不平衡阶段。体育教师要利用好体育课堂这一契机和场所，承担起培养学生良好心理素质的任务。那么，体育教师在教学中应如何培养学生参与意识、竞争意识和进取精神，进而培养学生的自信心、坚强的意志和协作竞争精神呢？

一、引导学生主动参与，培养学生自信心体育教学是师生共同的活动，只有发挥学生的主体作用才能使学生积极地参与到体育活动中来。处于青少年时期的中学生体育水平参差不齐，基础较差的学生害怕做出的动作难看，往往不敢参与练习，或者敷衍了事。针对这种情况，教师应设计有针对性的教学方案激起学生潜在的参与热情，培养学生的自信心，使之把紧张胆怯转化为自我锻炼成长的自觉行为。1.因材施教，让学生发现自身的闪光点。首先，教师要营造融洽轻松的教学气氛，师生之间互相尊重，同学之间互相帮助，使学生在学习中获得良好的心理定势。然后，教师要深入学生之中，根据他们的个性特点、兴趣爱好、运动技术水平以及身体素质状况开展教学活动。让学生在体育活动中展示自己的特长，发挥自己的闪光点，从而有信心让同伴接纳自己，获得相互认同和鼓励。对缺乏信心的学生应选择一些简单、易做的项目，如跳绳、俯卧撑、广播操、跑步等；对遇事紧张的学生可以让他们多参加激烈的比赛，特别是足篮排项目；对基础好的学生可选择一些难度较大、动作较复杂的技巧性项目，如健美操、技巧、长跑、跳高、跨栏等项目；对基础差的学生应降低动作难度、加强个别辅导，使他们获得更多的成功体验。这样逐渐培养学生的自信心，使其敢于尝试挑战自我。2.恰当评价，提高学生自我认识能力。教师善用评价手段，能有效克服学生心理障碍，极大地增强学生的自信心。一方面，在教学中，教师要善于运用富有激情和感染力强的鼓励性语言去激发学生的情绪，调动其学习的积极主动性。对学生取得的不同程度的进步要给予充分的肯定和及时评价，增强学生的自信心。另一方面，要改革评价体系，实施多元的评价方案，用“富有内容”的评价代替“抽象的分数”评价。应根据本校学生的身体状况等具体情况，重视学生的学习态度、学习过程、学习进步幅度等的评价。教师在对学生进行考核时应把检查评价渗透在整个教学过程中，比如根据学生的运动水平，适当地降低体育技术的要求，使每位学生都能发挥出自己的优势与潜力，以增强学生的自信与自尊，促进学生身心的健康发展。

二、巧施抗挫教育，锻炼学生意志抗挫折教育，是一种提高学生对挫折的心理承受能力和培养学生受挫恢复力的教育。抗挫教育的目的在于教育学生掌握必要的知识技能，提高自身素质，磨练意志，增强心理免疫力，提高学生对社会生活与环境的适应能力。体育活动的形式是以身体练习为主，为了熟练掌握一个运动项目的技术、技能动作，需要练习者成百上千次地反复练习，在这一过程中练习者必然会遭受多方面的失败与挫折。这就需要教师在教育过程中应当关心学生在遭受挫折后，个体应以何种方式对待挫折情境，尽可能让学生获得

应对挫折情境的正确理念和调适心理的有关知识和技能。1.利用恶劣天气，锻炼学生意志。体育课户外活动较多，避免不了要碰上恶劣天气。很多体育教师考虑到天气影响，经常要改变教学计划，进行室内授课，其实天气不好恰恰为我们创造了挫折教育的适宜环境，如果不加以利用就错失了教育的大好机会。例如，下雪天操场有不少积雪，天气又很寒冷，教师为了锻炼学生抵御严寒、战胜困难的能力，可以组织打雪仗等活动，以此来增强学生的抗挫折能力。2.创设比赛情境，磨炼学生意志。体育比赛中常常会出现一些激动人心的关键时刻，如：短跑、中长跑最后的冲刺阶段，一场篮球比赛的最后几秒钟双方、比分只差一分等时刻，在这种情况下，领先的一方如何将优势变为胜势，落后的一方如何扭转乾坤反败为胜，都是对运动员双方心理素质的考验，运动员必须具备一定心理素质才能坚持到底。为此，体育教学中可以不断地创设类似的情境，让更多的学生投身于其中，磨炼他们的意志品质，提高他们的心理素质。同时，教师在利用运动负荷增强学生抗挫能力的过程中，要根据学生的身体素质差异，注意掌握适当的运动量，设置适度的项目强度，才能实现预期的目标。

三、组织竞赛活动，培养学生竞争意识和协作精神在体育教学中，通过多种形式的竞赛活动，能够培养学生的合作精神，激发学生无高不可攀、无坚不可摧的进取精神和竞争意识。一方面，通过体育课中的集体性活动，使学生学会理解他人、与人共处、协调他人关系，从而培养学生与他人合作，适应环境、适应社会的能力。同时，和谐、友爱的运动环境可使学生感受到集体的温暖和情感的愉悦，体会到集

体的力量，有助于学生从消极、焦虑、苦闷等不健康的心理中走出来，克服自我的狭隘的思想意识，把自己融入到集体中去，培养学生良好的个性品质。另一方面，组织合作学习，为学生提供更多的协调配合、竞争对抗的机会，尤其是“健康第一，以人为本”的科学理念在教学中的运用，使得不同层次的学生群体得到了不同的发展和体验。在体育教学中，体育活动多数是以集体形式出现，人和人之间发生着频繁的横向联系。这种民主与合作的关系，很利于培养学生的协作精神和竞争意识。例如：在进行接力赛时，在赛前做好动员鼓动工作，使学生树立敢拼的决心和信心。比赛中把学生分成若干小组比赛，以同组成员得分之和计算团体成绩，这样每个同学都会很注意自己的成绩，力争为集体争光，促使学生加强团结协作配合，互相支持和鼓励。还要在赛后进行认真讲评，使胜者不骄，败者不馁。在成绩的考核中也要建立激励机制，使成绩好的学生能百尺竿头，更进一步。这样既培养了参与竞争意识、集体观念，又有效地提高了学生的成绩。

四、总结初中体育教学，教师要善于观察、了解和分析学生的心理状态和心理变化，因材施教，通过恰当的课堂形式进行改善、诱导和调整学生的心理障碍，满足学生的生理、心理需求，培养他们的自信心，锻炼他们的意志，培养他们的竞争意识和协作精神，使学生的心理素质得以提高。

第五篇：开发右脑小游戏

开发右脑的小游戏

导读：我根据大家的需要整理了一份关于《开发右脑的小游戏》的内容，具体内容：我们时常会用右脑来锻炼我们的各种能力，那么有哪些呢?今天我为大家带来了，一起来看看吧!游戏一：测试观察力宝宝的观察力是孩子右脑反应的一个好训练，家长们可...我们时常会用右脑来锻炼我们的各种能力，那么有哪些呢?今天我为大家带来了，一起来看看吧!

游戏一：

测试观察力

宝宝的观察力是孩子右脑反应的一个好训练，家长们可以选择在宝宝玩玩具正起劲的时候，转移下宝宝的注意力，然后，将宝宝眼前的玩具拿走，再看看宝宝是不是能及时发现自己的玩具被拿走了。

游戏二：

声音游戏

在我们的生活中，有各种各样的汽车喇叭声、铃声、水声、钟声以及各种动物的叫声，每当这些声音响起的时候，家长就需要引导宝宝们猜一猜，这些都是什么声音。

游戏三：

肢体翻滚

让宝宝在游戏毯或地毯上坐着玩，如果将玩具小汽车从宝宝左侧开到其右侧，宝宝想转向去拿，但够不着，于是使劲翻成俯卧再转身，终于将小

车拿到手中。这样不仅让宝宝学会翻滚，同时，也会让宝宝的肢体更加灵活。

开发右脑的方法

1.益智玩具

益智玩具是开发右脑的最佳工具。主要以拼插、组装、游戏等活动形式为主。电脑游戏机也是锻炼孩子右脑的好工具，要为孩子选择一个以图形为主的游戏，如想象游戏、猜图游戏等。买新玩具后，父母没有必要按说明书告诉孩子应该怎么玩，放手让他们去摸索。

2.培养绘画感觉能力

右脑具有绘画感觉能力。让孩子练习绘画，能培养其观察能力。尽情欣赏绘画作品、自然风景，陶醉其中。带孩子参观花展、盆景展，直观整体地欣赏作品。涂鸦也是一种综合训练，包括视觉感受、动手能力、听觉描述、语言理解等能力，对右脑刺激也是多方面的。

3.干力所能及的家务

家长先有意把房间弄乱，然后同孩子一起清理房间。开始时孩子可能会做不好，分不清垃圾的种类、不知怎样用抹布擦桌子等，家长要耐心地指导，教几遍后孩子就会做好。

4.体育运动

右脑在运动中对形象的感知及细胞的激发比静止状态更快更强。每天跳半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等，在打拳或做操时有意识地让左手多重复几个动作，以刺激右脑。

5.童话故事

童话故事是右脑形象思维能力开发的最佳方法。童话富于幻想，听童话故事，孩子会不由自主地随着情节的发展想象故事中的人物、场面和情景，这对右脑的图形思维能力有很好的促进。睡前给孩子讲讲故事，这时右脑呈现最佳状态，开发孩子想像力的效果比白天紧张时要好得多。

日常生活中怎么锻炼右脑

日常生活中，我们尽可能不要开车出门，尽量骑自行车，第一可以环保，第二还可以锻炼身体，多骑单车能提高我们对平衡力更好的掌握，再有就是多做一些提高平衡力的运动。

我们可以经常去一下美术馆，第一个我们可以陶冶情操，第二我们可以看一些非常细致细腻的作品，看过之后我们闭上眼睛，想一下这幅画的每一个细节，从用笔到完成，然后你在脑海里面放大缩小每一个细节，能看每一个头发丝。

我们可以偶尔改变一下上下班的路线，在不迟到的情况下，因为我们平时上班的时候都是很单一的路线，路边的建筑、景观我们都熟记于心了，改变一下路线，再次适应新的环境和建筑，这是新的空间认识办法，必须启用右脑。

我们在休闲的时候，可以自己亲身体验一下制作一个陶器，也许我们刚开始做的时候，样式不是很漂亮，但是这个是我们非常专心认真做出来的，做的时候不但锻炼了双手，右脑还得到良好刺激。

作为男士当然是赚钱为第一位了，但是我们有时间可以下下厨房，做几道菜，不但可以给家人带来的快乐，而且还可以动用一下我们的左手，前提我们要注意安全，不要让左手拿比较重的东西，因为我们还不适应，要

循序渐进的来。

最后我们日常生活时候，经常会用到筷子和鼠标，我可以设置左手的点击习惯，这样不但可以锻炼我们的左手，没准还能提高工作效率呢。