第一篇：宪 法 记忆口诀

宪 法 的 基 本 理 论

宪法含义：古宪中西不同组，近资根本和人权，盛世危言郑观应，宪法一词首先用。

宪法与法律的关系：国家制保共经基，规定权义确保序。

特征、本质：宪法特征根本法，效高修严保人权，民主事实法律化，本质政力对比现。宪法与宪政：

宪政宪法是前提，民主政治是核心，宪政法治是基础，限权手段目人权。宪政共有三特征，途径精神和表现。宪法宪政关系连，一是前提一生命，商品经济两产物，静态动态内目同。

分类：宪法形式分成文，统一法典来区分，修改刚性钦协民。西方宪法：

英国最早实宪政，不成不彻妥柔性。美独条例到联宪，第一宣言第一宪，序正七条无民权。法宪欧洲属第一，一般君主共和趋，人权宣言宪法序，天赋人权不可欺。宪法修正案：

八八私营引监管，土地删租可以转。九三初特改多党，联产县五确市场。九九长沿法国家，邓发市场统农家，个私重保引监管，公有按劳害国家。零四三表社保障，尊保人权歌五乡，非公鼓支引监管，依法继承保私产，军队紧急建设者，征地私财法律偿。

原则：基本原则民主权，法治制约与人权。

一般功能：确认巩固限规范，指引协调评价宣。

在建设社会主义法治国家中的作用：立法目标形式基，冲突机制完发据，执法思维原则基，司法来源原准意，守法培养与普及，带来实惠感受利。渊源：法典法律和惯例，判例条约习国际。结构：序言正文与附则，附效相同临时特。

宪法规范特征：宪性规范根本性，最高原则纲稳定。

宪法规范的分类：确认宣言和授权，调整政策组机关，禁止不得应当算，权利义务程序全。

宪法效力：宪法调整国民系，源序正当内合理，最高直接特点具，公民领土五项基。

国 家 的 基 本 制 度

国体和政体：人大制度是政体，国体民专有特色，党的领导多党合，统一劳建两爱国。

经济制度：公有主体多制同，按劳分配多方并，国有水流矿城地，集体宅基留山地。

选举基本原则：

选举普遍和平等，直接间接并秘密。公民十八有政权，停精重刑羁押检，城乡一四少三减，镇多企大市区例，县乡两极是直选，盲残代写出代投，身限共决流委一，拘劳原区侨原居。选举的组织和程序：

直选会主间常委，政党团体十人推，二十十五五公布，两个过半间全体，直多三一五二一，另选顺序直三一。人大代表罢免、特权和终止：

三十五十向委会，全体半数直选退。主席团、主任会，十一五一间免备。县许现行乡报会，辞职直本间选委，暂停羁刑没剥权，离免辞剥两终权。国家结构：国家结构是单一，民族自治特行区。

行政区划：省级建置找人大，区划市县国务院，部分分界和乡镇，省级政府决定允。

民族区域自治制度：

民族自治没有乡，自治机关无检法，行政民族是一把，正副主任在人大。立法变通六十日，国院批准治安抓。中央与特别行政区关系：

法体基保制适用，特区法律须备案，不影生效发回权，不撤不改不溯前，两个三二长同意，两府一委提修案。国防外交紧宣战，终审自治解释权。特别行政区的政治体制：

政府负责向法会，三司各局厅处署，法官律师名人荐，行政长官任法官。香港：香港两任期五年，二十四十居留权，法会二十有比例，主席会选同长官，终高区裁律政检。

澳门：澳门不限居留权，议员久居比不限，主席选举委任产，终中初行设检院。

公民 的 基 本 权 利 和义务

公民与国籍：国籍血主出生辅，近亲定居他正理，申请县外批公部，国工现役不退出。

基本权利效力：基本权利之效力，现实可诉广泛具，三权制约体现其。

基本权利限制界限：国安秩序为公益，剥夺停止限止许，内在宪律和紧急。政治权利和人身自由：

监督赔偿和住宅，政治人身和尊严，通信自由和秘密，国安刑事检公安。经济、文化、教育和其他权利：

合法私财不侵犯，劳动者有休息权，老痛失能物帮助，教育宗教平等权。依法纳税服兵役，华侨正当眷法益。

国家机构组织和活动原则：

个人负责军机关，集体人大常法检，民主集中法治原，效率群众要精简。

全国人民代表大会：

全国人大权立法，三千军特省自辖。五年两月前选下，常委三二推迟他。修宪常委和五一，决战民经预社计，常委两院报工作，军委主席只负责。一年一次预全组，三二常召席团主，临召常委和五一，一般议案九主体，主席团、三十团，一府两院委军专。三十团地十质案，政府部门和两院。

全国人大常委：

常委制解法常设，闭决重大荣勋特，决定国省紧急权，监督接报国部院，军委国院决定权，两高驻外决任免，没有一把除省检，高提军法院长全。每月一次长召集，一般提案七主体，长会议、十委员，一府两院和军专，十地五县三质案，政府部门和两院。地方提案人团减，十五五三没军院。一府两院撤副案，五一任会正府院，县上常委乡主席，三二一十侯选人。主三团、长任会，十一五一调查会。

法律保留：法律制定有保留，主组非国财征收，民经自特四制度，刑罚剥限司不授。

人大专门委员会：专委委员主团提，副主委员常补须。自治单行民族议，法律草案法委一。国家主席：

国家主席四十五，五年两届主缺副，主副均缺要补足，暂由委长代理主。人大常委决定出，法律命令均公布，任免驻外和国组，外交荣典四权属。国家军事委员会：军委五年任不限，主席负责不报全。国务院：

总理负责国务院，副总国委提不管，以上五年两任期，行规领监部紧急。部委设撤总理提，人大常委负责批。审计总理领导下，财政财务都得查。地方各级人民政府：

地政服从国务院，五年任期届无限，县上审计府上级，派出机构署所区，国院省府区政府，县无秘长乡无部。

基层群众自治组织：基层组织村居会，乡提县批或区委，指导支持和帮助，三自四民助政府。三七五九报会议，主副委员三年期。人民法院：

法院指导和监督，军海铁森四专属，中长主会组高提，都由省常任免其。人民检察院：检院领导是统一，检长上检常委批。

宪 法 的 实 施 及 其 保 障

宪法实施及保障：制定最早西衰法，我国立宪第一大，宪法保障在立法，事前事后两方法。

事先审查：事前自治和单行，较大法规地方性。宪法效力：宪法效力最高当，法律行政法规章。修改：授权程序内形更，为适发展补漏洞。效力冲突的解决：（法理学）略 事后审查（备案、改变或撤销）：

备案：行政法规常备案，部门规章国务院，授权法规授机关，地法自单常国院，省级规章省常院，市级规章四机关，区级自单无备案件。改变或撤销：

监督内容适当其，领导关系撤改许，人大对常上下机，省级自单只撤其。非领地委撤府许，国委撤销违法须。

宪法的解释程序：主体事由请求提，受理审查草通序。对法规的监督：

审查法规自单例，三院二委书求许，其他只能书建议，法解加专审必须。

第二篇：宪法修正案记忆口诀

历次宪法修正记忆口诀

88年:

土地使用依法转,私营补充引监管.(私营经济是补充,引导,监督,管理)

93年:

93正处初阶段,多党协商特理论.改革开放富文民,县级3年改5年.国有集体自主经,市场国有联产包

.解释:

93正处初阶段,多党协商特理论.(多党合作,政治协商;建设中国特色社会主义的理论)

改革开放富文民,(坚持改革开放;富强,民主,文明的社会主义国家)

县级3年改5年.国有集体自主经,(国有企业,集体经济组织经营自主权)

市场国有联产包.(“市场“----实行社会主义市场经济;“国有“-----国营经济改为国有经济;“联产包“------家庭联产承包责任制)

99年:

99长处初阶段,非公重要双层营.经济分配多方式,个体私营引监管

发展市场邓特路,依法治国危国安.解释：99长处初阶段,非公重要双层营.(非公有制经济是重要组成部分;农村集体经济组织的双层经营体制)

个体私营引监管,(对个体经济,私营经济引导,监督,管理)

经济分配多方式.(公有制为主体,多种所有制经济共同发展的基本经济制度,按劳分配为主体,多种分配方式并存的分配制度)

发展市场邓特路,(发展社会主义市场经济;邓小平理论;建设中国特色社会主义道路)

依法治国危国安.(危害国家安全罪;依法治国,建设社会主义法治国家)

04年:

三个文明三代表,特色道路政策好;

四国战线容大款

特区选了当代表;

征收征用土地难

公益依法要补偿；

私营经济要鼓捣,监管在后别忘了;

不侵私产保人权,社会保障要健全;

主席访问不戒严,乡长一曲唱五年.解释：

三个文明三代表,特色道路政策好;

(这里记忆以上三个关键词就可以啦.引用十八条

宪法序言第七自然段修改为“在马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和‘三个代表’重要思想指引下”，增加了”三个代表”的指导思想

“沿着建设有中国特色社会主义的道路”修改为“沿着中国特色社会主义道路”，“逐步实现工业、农业、国防和科学技术的现代化”之后增加“推动物质文明、政治文明和精神文明协调发展”。)

四国战壕出老板

特区选人当代表;

(有二个知识点,注解:04年增加了“在爱国统一战线增加了社会主义事业的建设者”,这样,现在就一共有“四个者”啦,所以大家记为“四国战线”;大家不禁要问:“建设者”和“劳动者”啥区别?通俗易懂滴说,“劳动者”是挣工分的,“建设者”可以是赚利润的.)

(04宪法修改为：“全国人民代表大会由省、自治区、直辖市、特别行政区和军队选出的代表组成。”增加了特别行政区的代表.原文引用:宪法序言第十自然段第二句“修改为：“在长期的革命和建设过程中，已经结成由中国共产党领导的，有各民主党派和各人民团体参加的，包括全体社会主义劳动者、社会主义事业的建设者、拥护社会主义的爱国者和拥护祖国统一的爱国者的广泛的爱国统一战线，这个统一战线将继续巩固和发展。”

私营经济要鼓捣,监管在后别忘了;

(注解:“鼓励、支持和引导”,浓缩记忆为“鼓捣,”

“捣”是“支持”的“持”半个加“引导”.对于私营经济,大家可以对照82年原文,88,99年的修正,感受国家对私营经济地位的逐步提升.引用04宪法第十一条第二款”修改为：“国家保护个体经济、私营经济等非公有制经济的合法的权利和利益。国家鼓励、支持和引导非公有制经济的发展，并对非公有制经济依法实行监督和管理。”)

公益土地依法律,征收征用要补偿;

宪法第十条第三款修改为：“国家为了公共利益的需要，可以依照法律规定对土地实行征收或者征用并给予补偿。”

根据俺的课堂笔记请大家注意几个知识点:

1)只有在符合”

公共利益需要”和”依照法律规定”这两个前提下,才能”对土地实行征收或者征用”,这里只有法律,没有法规,小心!另外现在很多地方政府“折迁办”用的都是“条例”,可能违宪的,也许大家写小论文用的着.2)

这里的“征收”指的是所有权,“征用”指的是使用权.不侵私产保人权,(有二个知识点,宪法第十三条修改为：“公民的合法的私有财产不受侵犯。”“国家依照法律规定保护公民的私有财产权和继承权。”

宪法第三十三条增加一款，作为第三款：“国家尊重和保障人权。”第三款相应地改为第四款。)

社会保障要健全;

(一个知识点,宪法第十四条增加一款，作为第四款：“国家建立健全同经济发展水平相适应的社会保障制度。”)

主席访问不戒严,：

(有二个知识点,注解:

04宪法将“戒严”修改为“进入紧急状态”;

另外增加了”国家主席进行国事活动的权利.”)

04宪法现修改为：“中华人民共和国主席代表中华人民共和国，进行国事活动，接受外国使节；根据全国人民代表大会常务委员会的决定，派遣和召回驻外全权代表，批准和废除同外国缔结的条约和重要协定。”

乡长一曲唱五年.(注解:乡长为何能唱”五年”?

04宪法修改为：“地方各级人民代表大会每届任期五年(以前乡、民族乡、镇的人民代表大会每届任期是三年).乡长唱的啥”曲”呢?

04

宪法增加一款“中华人民共和国国歌是《义勇军进行曲》”。

第三篇：宪法重要知识点记忆口诀

宪法重要知识点记忆口诀

1、宪法的特征：内力定修成（内容上最根本最重要；效力最高；制定和修改的程序更严格）

---------------------------------------------------------------------

2、1988年宪法修正案：私营土地

（私营经济是公有制经济的补充；土地使用权可转让）

3、1993年宪法修正案：当初是县城

（党领导的多党合作和政治协商制度；初级阶段；市场经济；县级人大任期5年；家庭联产承包责任制）

4、1999年宪法修正案：只等反私成功（建设法治国家；邓小平理论；反革命罪改为危害国家安全犯罪；私营经济/个体经济等非公有制经济是市场经济的重要组织部分；家庭承包经营为基础统分结合的双层经营体制；公有制为主体多种所有制共同发展）

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5、中国公民基本权利和义务的立法特点：广平县志

（公民权利自由的广泛性；权义的平等性；权义的现实性；权义的一致性）

中国公民的基本权利：批评正宗人才特精（批评/建议/申诉/控告/检举/取得赔偿权；平等权；政治权利和自由；宗教信仰自由；人身自由；财产权；特定主体的权利；社会经济文化权利）

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6、社会主义法治理念基本内涵总结：国民政府党，新本驾驶证。

依法治国—核心内容；执法为民—本质特征；

公平正义—价值追求；服务大局—重要使命；党的领导—根本保证。

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7、修改宪法：代表23，常委过半

全国人大代表：2/3及全国人大常委会组成人员全体人员过半数

8、立法，议案的提出：二团委30人跳央高（秧歌）

向人大—————两央、两高、两独立团、两委、30代表联名（主席团，其中一个代表团）

向人大委员会——两央、两高（委员长会议、常委会、专门委员会的10人以上）

9、法律解释：2个政委跳央高（秧歌）

向全国人大常委会提出的主体----两央、两高、专门委员会、省级人大常委会

10、地方各级提名候选人：123

乡：10人，县:10人，市：20人，省：30人提名

11、罢免：（时间）

（主席叫三团围中央跑10分钟才罢休）

中央：全国人大主席团、三个以上代表团、1/10代表

（10分钟到县里喂猪）

县级以上：主席团、常委会、1/10代表联名。

（主席团到乡、镇5分钟）

乡、镇：主席团或1/5代表联名

12、质询：区分：全国人大，全国人大委员会

地方人大，地方人大委员会

记忆：一团或30人、10人、10人、5人、3人

14、重大事项决定权：

全国人大：决定用钱，省部级建制，特区设立和制度、战争与和平

第四篇：宪法重要知识点记忆口诀

宪法重要知识点记忆口诀

1、宪法的特征：内力定修成（内容上最根本最重要；效力最高；制定和修改的程序更严格）-------2、1988年宪法修正案：私营土地

（私营经济是公有制经济的补充；土地使用权可转让）3、1993年宪法修正案：当初是县城（党领导的多党合作和政治协商制度；初级阶段；市场经济；县级人大任期5年；家庭联产承包责任制）4、1999年宪法修正案：只等反私成功（建设法治国家；邓小平理论；反革命罪改为危害国家安全犯罪；私营经济/个体经济等非公有制经济是市场经济的重要组织部分；家庭承包经营为基础统分结合的双层经营体制；公有制为主体多种所有制共同发展）-------

5、中国公民基本权利和义务的立法特点：广平县志

（公民权利自由的广泛性；权义的平等性；权义的现实性；权义的一致性）

中国公民的基本权利：批评正宗人才特精（批评/建议/申诉/控告/检举/取得赔偿权；平等权；政治权利和自由；宗教信仰自由；人身自由；财产权；特定主体的权利；社会经济文化权利）-------

6、社会主义法治理念基本内涵总结：国民政府党，新本驾驶证。依法治国—核心内容；执法为民—本质特征；

公平正义—价值追求；服务大局—重要使命；党的领导—根本保证。

----------

7、修改宪法：代表23，常委过半

全国人大代表：2/3及全国人大常委会组成人员全体人员过半数

8、立法，议案的提出：二团委30人跳央高（秧歌）

向人大—————两央、两高、两独立团、两委、30代表联名（主席团，其中一个代表团）向人大委员会——两央、两高（委员长会议、常委会、专门委员会的10人以上）

9、法律解释：2个政委跳央高（秧歌）

向全国人大常委会提出的主体----两央、两高、专门委员会、省级人大常委会

10、地方各级提名候选人：123

乡：10人，县:10人，市：20人，省：30人提名

11、罢免：（时间）

（主席叫三团围中央跑10分钟才罢休）

中央：全国人大主席团、三个以上代表团、1/10代表（10分钟到县里喂猪）

县级以上：主席团、常委会、1/10代表联名。（主席团到乡、镇5分钟）乡、镇：主席团或1/5代表联名

12、质询：区分：全国人大，全国人大委员会地方人大，地方人大委员会 记忆：一团或30人、10人、10人、5人、3人

14、重大事项决定权：

全国人大：决定用钱，省部级建制，特区设立和制度、战争与和平

第五篇：记忆口诀

有的人记忆力好的出奇，是因为他们天长地久地训练自己的记忆力，脑子中的记忆方法就越来越多，结果,记忆力就越来越好。爱因斯坦将成功的正确方法列为：成功=艰苦劳动+正确方法+少说空话

1、利用兴致能愿意搜集所需元件，在该办的事情中先拣有兴致的办，让精神状态为你服务

2、浩斯遗忘规律

艾宾浩斯是德国著名的心理学家，是第一个从心理学上对记忆进行系统实验的人。他对记忆研究的

主要贡献之一就是对记忆的保持规律作了重要研究，并绘制出著名的“艾宾浩斯遗忘曲线”。记忆

力再好的人遗忘也是不可避免的，但从什么时候开始遗忘的？怎样减少遗忘？何时复习效果最佳？

通过遗忘规律可以一目了然。

时间间隔保持的百分比遗忘的百分比

20分钟58%42%

1小时44%56%

8小时36%64%

1天34%66%

2天28%72%

6天25%75%

31天21%79%

从中我们可以发现：遗忘速度最快的区段是20分钟、1小时、24小时，分别遗忘42%、56%、66%；2

—31天遗忘率稳定在72%—79%之间；遗忘的速度是先快后慢等。

通过分析，显而易见，复习的最佳时间是记材料后的1—24小时，最晚不超过2天，在这个区段内稍

加复习即可恢复记忆。过了这个区段因已遗忘了材料的72%以上，所以复习起来就“事倍功半”。

我们在复习功课时，有时感觉碰到的好像是新知识似的，这就是因为复习的间隔太长了的缘故。今

后我们要有意识的运用这一规律，切莫以为什么时间复习都一样。

3、魔力之七

美国心理学家约翰?米勒曾对短时记忆的广度进行过比较精确的测定：测定正常成年人一次的记忆

广度为7±2项内容。多于7项内容则记忆效果不佳。这个“七”被称为“魔力之七”或“怪数七”

。这个“七”即可是7个字符，也可是7个汉字，或7组双音词、7组四字成语，甚至于7句七言诗词

。由此可知，短时记忆广度的大小不是取决于被记忆材料的意义，而是取决于被记忆材料的数目！

我们在记忆时可利用这一特点，把需要记忆的内容分配在7组之内，而这7组中的每一组的容量可适

当加大。这样每一组相当于一个集成块，加大了集成块的含量，记忆效率应会大大提高。比如百家

姓，若是一个一个的记，就得记100组，若按“赵钱孙李，周吴郑王”即四个四个为一组记，则只

需记25组，25组与100组相比，记忆效率当然会提高了。

再如记忆电话号码02224120416，一个一个记要记11项，若分成022-2412-0416这样3组，则记忆起

来就快多了。再如记忆圆周率，若把圆周率小数点后的数依次分成苦干小段，每一小段为7个数字，把每7段即49个数字作为一首七律诗一样背，就会感觉象背诗一样朗朗上口，不会再枯燥无味了

。每次一口气背这样一大段，10段就是490位，这已很可观了。古代诗词大多不超过7个字，我们觉

得较易背诵，很大程度上是因在“魔力之七”的范围内的缘故。

4、睡前醒后——记忆的黄金是段

记忆时，先摄入大脑的内容会对后来的信息产生干扰，使大脑对后接触的信息印象不深，容易遗忘，叫前摄抑制（先报入的抑制后摄入的）；后摄抑制（后摄入的干扰、抑制先前摄入的）正好与前

摄抑制相反，由于接受了新内容而把前面看过的忘了，使新信息干扰旧信息。

如何运用这一规律来强化我们的记忆呢？睡觉前和醒来后是两个绝佳的记忆黄金时段！睡前的这段

时间内可主要用来复习白天或以前学过的内容，对于24小时以内接触过的信息，根据艾滨浩斯遗忘

规律可知能保持34%的记忆，这时稍加复习便可恢复记忆，更由于不受后摄抑制的影响，识记忆材

料易储存，会由短时记忆转入长期记忆。另外根据研究，睡眠过程中记忆并未停止，大脑会对刚接

受的信息进行归纳、整理、编码、储存。所以睡前的这段时间真的是很宝贵。

早晨起床后，由于不会受前摄抑制的影响，记忆新内容或再复习一遍昨晚复习过的内容，则整个上

午都会记忆犹新。所以说睡前醒后这段时间千万不要浪费，如能充分利用，可收事半功倍之功。

5、复习、温故——古老而又实用的记忆诀窍

“温故而知新”，“书读百遍，其意自见”，这些话语我们都很熟悉，的确，复习是记忆之母，我

们巩固所识记过的材料的最好方法就是复习！

举例说明用小卡片进行复习

例如一般人学外语都用小卡片把单词抄下来带在身上，得闲就翻一翻，等车等人，饭后。翻得次数

多了，可以锻炼意志力和自我约束能力，培养严肃的劳动心态和不怕困难等好品质进行复习

巴甫洛夫学说认为，记忆是大脑皮层形成暂时神经联系的过程，建立起来的神经通路如果不畅通，则原来大脑中保留的痕迹就会逐渐消失，而复习就是对大脑中的痕迹进行再刺激，及时复习就是在

第一次痕迹未完全消失时，紧接着进行第二次，第三次重复刺激，重复刺激次数越多，痕迹越深重复越及时，费时越少，费力越小，记忆效果越好。

6明确近期记忆目标

人不管做什么事，都要有目标。这个目标，诱惑着人，引导着人，使人步入更高的境界。同样，家

长必须使孩子清醒地意识到，自己的学习总是有一定的目标的，这是成功地改进记忆效能的一个前

提和基础。

那么，如何确立记忆的近期目标呢？关键是要学会安排记忆进程，把长远目标划分成若干不同 的近期目标，一个一个地实现，一个一个地跨跃。每当达到了一个近期目标，就能增强信心，改进

记忆效能，提高记忆速度。当达到了所有的近期目标后，苦心积虑所要追求的长远目标也就胜利在

望了。而对长远目标的靠近，无疑会更强有力地刺激记忆效能，从而更有效地提高记忆能力。

◎ 举例说明

例如，一个小学生要学习英语，倘若笼统地确立一个目标，将来出国深造——他会感到前途渺

茫；如果确定不同的近期目标，先完成容易的部分，如每天学习10个名词，进而掌握动词、形容词、副词等，他就会感到信心十足，感到学习语言不再是枯燥乏味的工作。

每一次克服了困难，每一次获得了成功，自信心便会随之增长，而自信心同时又鼓舞他去争取

更大的成功。各种各样的学习和记忆活动，都可以运用这种方法，化整为零，使长远目标分解成若

干不同的近期目标，由易而难，由浅入深，不断地刺激学习兴趣，增强记忆力。在学习过程中，小

学生给自己提出一个记忆目标，充分利用有意记忆，可以使记忆效果大大提高。

7、注意力集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不易遗忘，如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

8、积极暗示法

许多人常常感叹“我记性不好”，韶华渐逝是一方面，另一方面也是对自己的记忆力缺乏足够的信

心，面对一连串的外语单词或一大堆材料，有人想：我能记住吗？其实，这就给自己的记忆设了障

碍。应该给自己打气：“我一定能记住！”这时积极的心理暗示。

9多通道记忆法

要记忆外部信息，必先接受这些信息，而接受信息的“通道”不止一条，有视觉、听觉、动觉、触觉等等。有多种感知觉参与的记忆，叫做“多通道”记忆。这种记忆方法效果比单通道记忆强

得多。

即读出声来记得牢 因为朗读时“发声”这个能动因素和“耳听”这个被动因素同时作用，对大脑 的刺激比单纯默读强的多。所以朗读有助于记忆，特别是头脑不够清醒时，郎读可以使思想集中，效果甚为明显。

宋代学者朱熹说，读书要三到：“谓心到、眼到、口到。心不在此，则眼看不仔细。心眼既不

专一，决不能记，记亦不能久也。三到之中，心到最急，心既到矣、眼、口岂不到乎？”

◎ 实验表明

现代科学研究表明，人从视觉获得的知识，能够记住25％，从听觉获得的知识能够记住15％，若把视觉与听觉结合起来，能够记住65％。

多通道记忆法动员脑的各部位协同合作，来接收和处理信息。用这种方法来学习语文、外语等

课程，其效果最为显著。

上课记笔记也具有多通道记忆的作用。记笔记并不是要孩子把老师说的每句话都记下来。写字

比听话慢，如果逐字逐句去记，不但记不下，而且还会影响听讲，达不到记笔记的目的。正确的做

法是，以听懂为第一，边听边积极思维，总结出老师讲课内容的要点，记下几个关键的字或句子。

10、在理解基础上进行记忆

在积极思考、达到深刻理解的基础上记忆材料的方法，叫做理解记忆法。理解记忆的基本条件是对

材料进行思维加工。

有些材料，如科学概念、范畴、定理、法则和规律、历史事件、文艺作品等，都是有意义的。

人们记忆这类材料时，一般都不采取逐字逐句强记硬背的方式，而是首先理解其基本含义，即借助

已有的知识经验，通过思维进行分析综合，把握材料各部分的特点和内在的逻辑联系，使之纳入已

有的知识结构，以便保持在记忆中。理解记忆的全面性、牢固性、精确性及迅速有效性，依赖于小

学生对材料理解的程度。理解记忆的效果优于机械记忆。

◎ 实验证明

德国著名心理学家艾宾浩斯在做记忆的实验中发现：为了记住12个无意义音节，平均需要重复

历5次；为了记住36个无意义音节，需重复54次；而记忆六首诗中的480个音节，平均只需要重复8

次！这个实验告诉我们：凡是理解了的知识，就能记得迅速、全面而牢固。不然，愣是死记硬背，那真是费力不讨好。

理解记忆是以理解材料内容为前提的。这种理解不仅指看懂了材料，而且包括搞懂了材料各部

分之间的逻辑联系，以及该材料和以前的知识经验之间的关系。因此，在记忆材料的时候，我们要

尽可能向孩子强调“先理解、后记忆”的要求，而不要从一开始就逐字逐句地死记。

11、精选记忆法

对记忆材料加以选择和取舍，从而决定重点记哪些，略记哪些，这种记忆方法叫做精选记忆法。

据说古时候，有的人记忆力极好，甚至可以把文章倒背如流，过目成诵。可是郑板桥却看不起

这种人，把他们叫做“没分晓的钝汉”。什么叫没分晓？就是不分主次、轻重，不管有用、无用，一股脑儿全都背下来。

小学生每天接触的信息太多了。这些信息并不是都需要记忆的。教材和笔记中很多详细的说明

性文字、同一类型的很多道习题、非重点的内容、可以根据其他公式推导出来的那些较复杂难记的

公式等，都可以忽略不记。这样，就可以拿出主要精力记忆那些对考试来说最重要、最有意义、最

有价值的材料。

牵牛要牵牛鼻子，记忆要选择知识的“牛鼻子”。因此要想考出好成绩，必须对所学知识充分

消化理解，精选重点内容，把它们牢牢的记住。

◎ 该记什么、不该记什么

许多公式、定义、定理、定律是精髓和本质所在，要理解，也要牢记。它们往往是以一当十，有着举一反三的作用。有些人对一些解题过程和答案也要强行背下来，是完全没有必要的。考题是

千变万化的，它要求你灵活地运用公式或定理，绝不会要你去死记。

学习好的人，记忆力强的人，往往善于抓住重点，抓住精髓，善于组织材料。

12、分类记忆法

在记忆杂乱无章的一大堆东西时，使用分类整理发，可事半功倍。具体做法是先分清要记对象的性

质，然后进行归纳分类，一组一组地去记。这样虽然多花了一些整理的时间，但缩短了记忆时间，是得大于失的好“买卖”。分类时，切忌不要把组分得太多。

◎ 举例说明

如果要记忆下列10种物品：猫、帽子、狗、挂钟、桌子。衣柜、眼镜、鹦鹉、鞋子和戒指。让

孩子使用反复背诵的强记方法也可以，但往往要化比较多的时间，并且过不了多久就会忘记。

为了便于记忆，我们可以让孩子把上述的十种物品先加以分类，比如：猫、狗、鹦鹉是动物，帽子、眼镜。鞋子、戒子是穿戴在身上的东西，挂钟、桌子、衣柜则是家里的摆设。把这些物品—

一加以分类之后，就容易记忆了。

13、限时强记法

在规定的时间里去背诵一些数字、人名、单词等等，可以锻炼博闻强记的能力。比如：

在3分钟内，背诵圆周率（）小数点后30位数字：3.14******79；

在2分钟内，背诵十个陌生的人名；

在10分钟内，背诵十个外文生词。

14、精细回忆法｛学会过电影｝

我们在平时的学习和生活中，识记了很多东西，却很少去回忆。识记和回忆之间的不平衡，使我

们的记忆变得十分模糊。

经常回忆，回忆得尽可能精细，是锻炼记忆力的好方法。比如： 回忆一间你非常熟悉的房间，想

一想房间里都有什么？门窗朝哪开？家具都摆放在哪里？墙上挂有哪些装饰品？暖气片和电灯开关

在什么地方？等等。要回忆得尽量完整无缺。当你再次回到到间时，检查一下你遗漏了什么。

想一想一小时前你在做什么？你在哪里？和什么人在一起？你们在一起都说了什么？那个人长得

什么样？你如何向别人描述他的长相？

回忆一下你最近看过的电影，电影里都有哪些主要人物？发生了什么事？他们都做了什么？结局

如何？要尽可能回想电影中每一个镜头。

回忆一下你童年的伙伴，你们在一起都做过什么？还能记起他们的名字吗？他们的家都住在什么

地方？

学会过电影把知识消化，牢记。例：每节课下来想想老师讲了一个什么题目，这个题目里分哪几

个内容，中心是什么，结论是什么，老师强调的是什么，把老师讲的内容像过电影似的过一遍，这

既是记忆，又是归纳、思考，对提高学习成绩大有益处，过电影就是在脑子里把所学的知识做个总

结，找出他们之间的联系，并围绕统一个主线把一些知识串起来，这实际上把老师讲的进行消化、记忆，是一个去粗取精，由浅入深的过程，是把知识条理化，系统化的过程。

15、联想法记忆 15、1、当一种事物和另一种事物相类似时，往往会从这一事物引起对另一事物的联想。把记

忆的材料与自己体验过的事物连结起来，记忆效果就好。

◎ 举例说明

在外语单词里，有发音相似的，有意义相似的，这些都可以利用相似联想法来帮助记忆。

辽宁黑山北关实验学校和北京景山学校在小学低年级试验一种集中识字的方法，可使学生在两

年内认字2500个，阅读一般书籍报纸。这种识字法就运用了类似联想记忆法的道理，把字形、字音

相近，能互相引起联想的字编成一组一组的，像把“扬、肠、场、畅、汤”放在一起记，把“情、清、请、晴、睛”放在一起记。每组汉字的右边都是相同，每组字的汉语拼音也有共性，前一组的

汉语拼音后面都是“ang”，后一组的汉语拼音都是qing，这样就可以学得快、记得住。

联想的方法是多种多样的。指导孩子进行联想记忆，可采用相似联想、接近联想、对比联想等

不同方法。15、2、利用直观形象进行记忆

根据心理学家的统计和研究，小学生擅长于具体形象的记忆。直观、形象的东西，尤其是视觉

映像，容易给孩子留下深刻的印象。

因此，当孩子记忆一些抽象的东西，尽可能与具体、形象的东西结合起来，在形象的基础上，概括出具有普遍性的结论。

◎ 举例说明

一位小学生说：他很快就记住了他的一个朋友的电话号码：33329916。问他是怎样记的，他回

答说，这组号码表面看毫无意义，但把它们分解成几个部分，并与自己所熟知的字挂起钩来，就容

易记住了。比如这组数字，3332是他所居住区域的邮政编码，99又恰恰是他所居住公寓号，他住在

16号房间。几组数字加起来正好是33329916。

15、3与物相联法

将要记的内容和与之相关的物结合在一起,•通过物的形象或意义记忆所记内容的方法。

这种方法一般用来记忆生字词或外语单词。它是借助联想在记忆中的作用,通过熟知的事物或

其意义把新内容与其联系起来记,再通过物及其含义把新内容回忆起来的记忆方法。

与物连接,可以在脑海里加深所记内容的形象,容易记住;可以凭借这个中介,回忆再现;可以因

经常接触而重复记忆。可见它是一种简明方便有效的记忆方法。

例如初学识字的儿童,可以把“桌”、“椅”、“沙发”、“墙壁”、“窗台”、“门”、“书柜”、“衣架”

等字词写成纸片,贴在相应的物上,看物识字,随见随记。又如记忆英文中的缀词,也可以在卡片上写

下来,把有“„„之上”意思的super-、extra-贴在天花板上 ,把有“下”的意思的如sub-、•under-贴在桌子玻玻璃板下,前面的墙壁贴per-、pro-、ante-(前),后面的墙壁贴 post-、re

-(后),这样每次看到纸片上的单词,都会与物的背景联系起来,一同记入脑海,•达到加强记忆的目的。[replyview]

16、联系愉快经历法

把所要记忆的事物同自己的愉快经历联系起来以增强记忆的方法。

这种方法一般用来记忆某些枯燥无味的内容。它也是利用联想在记忆中的作用并增加趣味的记

忆方法。现代心理学家弗洛伊德认为,凡是威胁自我的记忆,都被打入潜意识的控制范围内,无法爬

升到意识的阶层上来。痛苦的经历往往在梦中出现,这是因为人在入睡时,防线松懈,潜意识里的记

忆趁机溜进意识范围里来的缘故。不管记忆什么,如果以极其痛苦的心情来记,不久就会被打入潜意

识的冷宫。如果联系愉快经历记忆,则既可以提高记忆的兴趣加深印象,又可以通过对愉快经历的回

忆,联想起记忆的内容。

如记忆生物知识,联系假日到野外旅游时接触各种动植物的愉快情形,记忆关于大海的描写时联

系海滨避暑时的美好享受,记忆人名时联系和他(她)在一起的趣事等都会取得好的记忆效果。就是

记忆单调的生词,也可以把它包在愉快的事情里记,这如同将药包在糖衣里服用一样,不管多难,都可

以顺利地装入脑海。

17、触景生情记忆法

凭借接触过的景致回忆材料的方法。

这种方法多用于回忆自己的实践活动或记忆与其相关的材料。关在屋子里读书,常常因为搞不

清具体形象而使记忆淡薄。如果身临其境,借助其景,既可用具体形象的帮助使记忆深刻,又可在景

致联系诱导下轻松地回忆出有关内容,因而是较好的记忆方法。

比如旧地重游,常常触景生情,使往事历历在目,这是回忆旧事写回忆录的很好的方法。又如游

览名胜古迹,结合景致记忆古人对名胜的描写或曾经在这里发生过的历史事件等,会有接触实物所产

生的可信感,可以强化理解和记忆,当回忆这些曾记过的内容时,•会因曾身临其境而感到亲切,•会借

助这些景致联想起曾记过的内容。

把记忆的内容和记忆时周围的景致联系起来,也可以增加回忆的中介。有个人在经过北京广播

大厦时记住了一段英文材料,•以后每当他想起广播大厦,•便回忆起当时的内容,•尝到了触景生情记

忆法的甜头。

18.比喻记忆法

用人们较为熟悉的事物来比喻识记内容来提高记忆效率的方法。这种方法有广泛的适用性。

比喻即打比方,以此物喻彼物。生动贴切的比喻具有形象的特点,容易造成头脑中的感性形象;

具有新颖性的特点,•能给人以鲜明的刺激,便于集中注意;具有通俗浅显的特点,使人减轻记忆的负

担。•运用比喻记忆法,•实际上是增加了一条新的类比联想的记忆线索,•帮助打开记忆的大门,•既

利于记又利于回忆,因而是一条有效的记忆方法。

如记忆哲学原理,可以把普遍联系的原理比喻成网,把不同质的矛盾用不同的方法比喻成对症下

药、量体裁衣,把具体问题具体分析比喻成一把钥匙开一把锁等等。

19.转移记忆法

本来记住的材料或事物一时回忆不起来时,避开绞尽脑汁的硬想,把思绪转移到所要回忆的内容 的周围去寻找线索,最后达到对所记忆内容的回忆的方法。

这种方法多用于精神比较紧张的时候。一个人若是回忆不出所需要的材料或事物,如果绞尽脑

汗硬想,常常越想越急越紧张,致使头昏脑胀而无结果。这时有效的方法是转移注意力,暂时停止直

接回忆,而到所记材料的周围去寻找线索,•等到抑制自动解除,•由新的线索获得联想、启发,就能

回忆出所要记忆的内容。

如一个人丢了东西,心中着急,东西丢在何处?硬想也想不出来,这时不妨转移一下,想想自己怎

样到这里的,在这之前又在哪儿,到什么地方去过,由时间的过程推展到空间的移动,再由种种周围状

态诱导出遗失物品的场所来。