第一篇：掷沙包教案

体育与健康课教案

教学内容：掷沙包

教学目标：

1、使学生了解原地侧向投掷沙包需要合适的角度和动作的协调连贯性。

2、初步掌握原地侧向投掷沙包的基本动作要领；发展力量、灵敏素质、提高身体的协调性。

3、通过教学，培养学生对投掷的兴趣、増强组织纪律性、积极进取的精神，形成重视安全的练习意识和习惯，具备在集体与分散的活动中与同伴的友好关系，发扬团结友爱的精 神，让学生互帮互助。

重点：背后过肩、肩上屈肘、快速挥臂； 难点：蹬转协调、动作连贯

（一）准备部分

1、课堂常规：师生问好，宣布本课学习内容。

2、队列练习：原地间转法（向左、右，后转）指导学生身体姿势，口令指挥。

3、跟着老师一起前进。（绕篮球场跑）

4、准备活动：上肢、下肢、肩部、腰部、下肢、手腕和脚腕。

（二）基本部分

师问：同学们，上个学期我们玩过纸飞机是不是？为什么你们有的飞的远，有的飞的近呢？那我们接下来就来学习投掷这门本领好吗？

原地投掷沙包 师：首先，请同学们看看老师是怎么让沙包飞起来的。学生观看教师示范，教师边示范边讲解动作方法。（动作方法：右手持球，左脚向左侧一大步，右腿膝盖弯曲，重心在右脚，投掷时右脚迅速蹬地，同时，身体转动，挥动手臂，用力将沙包投出。）

先徒手练习一下，然后我们用红领巾来做挥臂鞭打练习。

师：巡回指导，适当点拨。生：学生展示，师生共同评价。

师：我们一起用沙包来练一下，好不好？ 生：学生展示，及时表扬，师：同学们，接下去我们来比赛，如果你能扔过第一块垫子的，那就奖励一颗笑脸，好不好啊？

生：学生练习。

师：加大难度，如果你能扔过最远的那块垫子的话，那就奖励二颗笑脸，你们准备好了吗？ 生：学生练习。游戏：冬瓜、南瓜

游戏方法：将学生平均分成二组，排在线的两边，背对背站着，教师喊冬瓜的时候，冬瓜跑，南瓜追。反之相反。如跑过线还未被抓到的，算胜利。

（三）结束部分

1、师：同学们经过强烈的体育运动后一定很累吧，那我们一起来做放松活动吧！

2、教师示范，学生模仿。

3、教师小结与同学讲评相结合。

4、师生再见。

5、整理器材。

第二篇：原地掷沙包教案

原地掷沙包教案

一、设计思路：本课将投掷与游戏融为一体，创设生动有趣的教学情境，充分利用和发挥场地、器材功能作用。通过采用投远、投准、接力跑等游戏活动，吸引学生积极、主动地参与投掷教学，在游戏教学中渗透技能教学，教会学生投掷的正确方法与技能，提高学生的投掷活动能力。在教学中，给学生更多的练习机会，加强教学组织，采取简易、有效的教法、手段，努力提高课堂教学的实效。

二、教学内容：投准 接力跑

三、教学目标：

1.通过本课投掷游戏的学习，培养学生的目测力、投准的能力和时空感，同时进一步巩固正确投掷方法，发展学生的投掷能力和奔跑能力。

2.通过一系列投准游戏培养学生对投掷活动的兴趣，激发学生参与体育活动的积极性。

3.通过练习，发展学生的力量、爆发力、协调性、速度等身体素质。

4.在投掷活动中养成守纪律、听指挥和活泼有序活动的良好品质与习惯，培养学生团队精神和合作意识。

四、教学重难点：

重点：蹬地、转体、肩上屈肘，快速挥臂。难点：投掷时全身的协调用力。

五、课前准备 器材：沙包

六、教学过程

1.教师整队，宣布上课内容，安排见习生。

2.准备活动：听数抱团，反口令游戏，沙包抛接游戏。

过渡语：同学们《亮剑》这部电视剧李云龙的独立团非常重视投弹技术，为取得多次战役的胜利起着致关重要的作用，接下来我们就来学习原地掷沙包。

3、投掷训练

（1）原地投掷沙包的投远练习

动作要领：身体侧对投掷方向，两脚左右开立，左脚在前伸直，右腿弯曲在后，右手持沙包向右侧后引伸与肩平，左臂自然置于体前；身体重心落于右腿，上体略向右倾斜；然后右腿蹬地、转髋，挺胸，身体左转，重心前移，右臂经肩上屈肘向前挥臂，将沙包向前上方快速掷出。教学与学法

a、教师引导学生先进行徒手投远练习，再进行持沙包投远练习。b、学生听口令练习

（2）投固定目标（大呼啦圈四个或烟屏一个）教学与学法

a、教师讲解练习方法，强调安全意识 b、学生听口令，练习

c、两次投中的学生，退一步进行投掷 d、请投的好学生演示

4、大决战：十字接力

每组第一位同学，开始投掷，完成投掷后，绕圆圈跑一圈，用击掌的方式通知第二位同学进行投弹，依此类推，最先完成的队算赢。

教法与学法

a、教师讲游戏规则与注意事项并做示范。b、学生练习进行游戏比赛。

5、放松练习

在教师的指导下，学生放松 课后小结

×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× 宣传下课，收回器材

第三篇：《掷沙包》评课稿

《掷沙包》评课稿

------评陈享金老师的课

陈享金老师《掷沙包》一课的设计非常符合低年级学生，根据二年级学生活泼好动的特点将课的内容渗透到游戏当中，以游戏为教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康，运动技能等领域的教学目标。

本堂课主要内容是1.掷沙包进花环 2.双脚夹沙包接力赛 教学重点：投掷用力顺序正确，动作协调 教学难点：出手快速完成动作，上下肢配合用力 主要优点体现在：

1、创设情境教学，提高学生的学习主动性与积极性。

例如：在课的开始部分，陈老师带领学生做动物模仿操慢跑；在基本部分中，让学生模仿甩鞭子，解决了掷沙包出手快速完成动作，上下肢配合用力的动作要领指导，突破了本课的教学重点，在巩固练习中，通过比赛的游戏激发了学生的运动兴趣和参与热情。

2、动作指导准确到位，组织合理有效，提高练习密度。

教学过程中，教师能够照顾到学生的身心发展规律和心理需求，通过小组合作、探究的方式完成了教学。在基本部分中，陈老师先让学生自己尝试练习，然后教师指导示范，技术动作清晰，正确辅导，使学生能掌握掷沙包的动作要领，并将动作分解为站位、引沙包、出手、跟送，通过教师的口令指导练习，收到很好的效果；本课采取散点的组织形式，教师在指导前排学生练习的同时，其他学生也在跟着练习，提高了练习的密度，达到很好的训练效果。体现了“发挥教师的引导作用，体现学生的学习主体地位” 的体育教学基本理念。

3、关心学生，及时评价和鼓励。

在练习过程中，陈老师对动作准确到位的学生及时予以表扬，对动作有欠缺的学生及时指出。在课堂教学中不仅关注学生运动技能的形成，还更为关注学生的情感体验，让学生体验成功的乐趣。我认为这节课如果作如下改进可能会更好一点：

本节课能够突出创新精神和实践能力的培养，在整个教学过程体现了以学生为主体，以教师为主导的教学模式，达到培养学生全面发展的教学目标。

第四篇：《掷沙包》教学反思

《掷沙包》教学反思

时间：202_-5-9 21:32:15 来源： 浏览：

38次 所属学校：金针小学 作者：

黄晓英

通过这几节二年级的投掷体育教学实践活动，我不难发现低年级小学生有一种天性，好动，精神不易集中，而且不太喜欢听从教师的细心讲解，不太喜欢按照老师所规定式和要求去做，他们总爱根据自己的爱好和想象来进行体育活动，其实这就是小学生段所特有的一个特性，他们对各种事物总是充满着好奇。因此这就要求体育教学应从趣特点出发，采取灵活多样的形式，寓教于玩，这样既能增强学生参加体育活动的兴在娱乐游戏中体现体育教学内容，达到体育教学目的，即在体育教学中应注重“教”与“合。在上三年级投掷课时，我让学生通过投轻物、打活动目标、比赛与练习相结合、远的反复练习，提高了同学们对投掷的积极兴趣，以直接兴趣为动力，情趣特点真实学生学习和练习的效果。在课堂上，我还让学生用自制的投掷物进行练习，个个生龙活玩耍，学生们如此的兴奋出乎我的意料。在课后我深受启发，要是在体育课中，我们能一些我们日常生活中常见的、简易的器材，自己创编些新游戏。我相信，课堂一定更加

可是，我在上课时，发觉给低年级的孩子们上体育课，应注意以下几点：

1、小学生的身体素质决定了在体育教学中应注重“教”与“玩”的结合。小学生正处发育阶段，其骨骼硬度小，韧性大，易弯曲变形；肌肉力量小，耐力差；心率快，肺活负氧能力差，易疲劳。这些都表明小学生的运动负荷不能过大，运动时间不宜过长，否起不到通过上体育课来强身健体的作用，反而会给身体健康造成影响。因此，在体育把“教”与“玩”有机结合，使小学生在上体育课过程中有张有弛，无疑是必要的。

2、小学生的接受能力决定了在体育教学中应注重“教”与“玩”的结合。尤其是低年学生，理解能力和应用能力都比较差，在体育教学过程中，我们常常会遇到教师讲的，学生却似懂非懂的情况，这就说明体育教学只强调“教”是不够的，还必须同“玩来，通过投得准、掷得远、打活动目标等趣味活动来启发学生理解教学内容，达到潜移效果。

3、小学生的成才需求决定了在体育教学中应注重“教”与“玩”的结合。体育教学的于育人，即为社会主义事业培养体格健全的合格人才，这就要求在体育教学中应体现发学生的智力、发展学生的个性、增强学生的体质和培养学生的思想品德。要达到这需要教师的精心教导和学生的自我锻炼。“教”，可以使学生明确体育课的目的、原。“玩”，则可以促进学生消化理解教学内容，增强实践能力，同时，通过有目的的“玩以发挥学生的潜能，发展其个性，增强其创造能力。

最后在本课的教学活动中，没能更好的组织好学生的“玩”，不足之处之二是在学生练未能对投掷的挥臂动作做具体要求，导致学生在练习中出现一味追求投准而忽略了肩用力挥臂的动作技术的现象，但通过小组的交流合作以及适时恰当的点评与指导，学活动中也能初步认识了正确的投掷技术，达到了预期的教学目标。我觉得，做一名好的体育教师，在今后其他体育项目的教育中能更好的运用好“教”与“玩”，得花更大的精力去思考！

第五篇：运动会掷沙包的加油稿

掷沙包可以发展投掷能力，提高灵敏素质；培养投掷兴趣，养成团结协作的集体意识。大家不妨来看看小编推送的运动会掷沙包加油稿，希望给大家带来帮助！

运动会掷沙包加油稿【一】

小小的沙包，从我们手上轻轻飞过，再筐子里悄然落下。

就是这一个小小的沙包，给了我们胜利的喜悦。

相信自己，加油吧！让自己取得完美的胜利！

运动会掷沙包加油稿【二】

一道优美的弧线划过眼前，我不禁浮想连篇

这精彩的弧线啊

凝结着多少辛勤的汗水，无伦的弧线啊，寄托着多少热切的期盼。

它是这般自然，又是如此完美，没有什么遗憾，只会留下一片美的体验。

我要永远将你留下

让我的心中印上一条弧线

运动会掷沙包加油稿【三】

冲向胜利的终点磨炼的是非凡的毅力,较量的是超常的体力,拼搏的是出类拔萃的耐力.把长长的跑道跑成一段漫漫的征途,在赤色的跑道上，有四圈弧长，在绿色的场地上，有你的明亮，画出四圈生命的轨迹，夺得无数由衷的惊喜，迈出不一样的生活旋律，奏出不同凡响的歌曲。

这是你的表演场，任你自由翱翔，这是你的起飞场，舒展你的翅膀。不为掌声的诠释，不为刻意的征服只为辛勤的汗水化作追求的脚步心中坚定的信念脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理没有比脚更长的路没有比人更高的山希望在终点向你招手，努力吧用你坚韧不拔的毅志，去迎接终点的鲜花与掌声相信成功属于你。

运动会掷沙包加油稿【四】

手中紧握沙包，眼睛紧盯花篮，沙包承载你的希望，沙包满载你的理想！随着一道美丽的弧线，手中的沙包带着你的希望去实现你的理想，沙包稳稳地落入花篮中,祝你命中率保持平稳！