第一篇：让心灵向着阳光的地方成长

让心灵向着阳光的方向成长

------谈学生综合素质养练问题

作为教师，我认为仅仅只钻研教材和大纲是远远不够的，只看有关专业学科的书籍也是不够的，师生只知道整天死盯着课本也是不行的。也许这样做，会带来好分数，会赢得上级的认可，可是，我们培养的又是怎样的孩子呢？死读书读死书的书呆子而已！这样的老师严格来说也不能称之为教师，而是一个教书匠而已。我认为，要想让孩子们快乐学习，健康成长，只有我们教师改变教学观念，心里不要抱着追求分数和名次的浅薄愿望来教书，而是切实从学生身心发展的角度来考虑，正所谓“百年大计，教育为本”。教育的根本是培养人，既然是培养人，就该是以人为本，是以学生为本，一切从学生的实际出发，关注学生个体发展，张扬学生的个性，开发学生的智商和情商，培养学生的道德情操，切实把真善美的种子传播进孩子们的心里，给学生创造快乐学习健康成长的环境，这，才应该是我们做教师的神圣职责。

今天，很高兴有这个机会来谈谈我对此的做法和看法。

一、教学上重视方法

“授之以鱼不如授之以渔。”这句话道出了方法的重要，教学如此，学习也如此。每学年开始，我就和学生约定：如果你们能做到把每天的作业当做考试一样对待，独立完成，不抄袭，不应付，不马虎，我就少布置甚至不布置课外作业；另外每个人还要准备一个错题本（我要求各科都要有错题本，错题本对数学学科来说尤为重要），把每天的错题抄在上面，分析出错误原因，定期再做一遍，这项“君子协定”当然每次都能得到大家的赞同。我又把他们分为4个人一小组，由组长来检查落实错题本的情况，两个星期做再一次错题本上的题来进行反馈小结。这一方面培养了学生良好的学习习惯，也大大减轻了课业负担。刚开始好多家长反应怎么作业这么少，会不会影响成绩，我说，你先等等看吧。事实证明，这种方法的确行之有效，事半功倍，现在终于得到家长们的认可。“教是为了不教”，教学的作用就是要教学生学会学习的方法，而不是仅靠机械重复，这样他们会尝到学习的快乐与轻松，而他们从小养成的好习惯学到的好方法也会陪伴其漫漫求学之路；我们老师就成为学生的“导师”，而不仅仅是“教师”了。

二、敢于放手自我管理

班级管理是一切之本。

ABC帮扶小组是我根据全班学生学习情况设定的三个大组，但不是一成不变的，可以晋级。各组要求不同，作业自然也不同。晋级的标准是平时作业和测验成绩相结合。如A组同学只要作业质量好，一个星期内没错题，星期天可以不做作业，自由看课外读物，但要做摘记。B组合C组也是各有标准和任务。全班既有ABC大组，也有四人帮小组。四人一个小组，组长一定是A组的人员，学习程度相对好一些，其他三个成员一定要有一个B组的，一个C组的。这样的大组和小组划分给老师的教学和管理上带来了很大的帮助，平时的任务检查和落实很方便，老师只要不定组抽查就可以了。事实告诉我，班级管理好了，就不怕学生成绩不好。这样，组长之间评比，小组之间评比，老师轻松教，学生比赛学。更重要的是，培养了一大批具有领导能力和组织能力的“干部”。我曾给他们说过：只要你能在我的班里胜任小组长这一职责，你就可以在任何班级里当一个优秀的班长，推而广之，你的组织和管理能力将让你在群体中脱颖而出。事实上，每送走一个班，我心里都有无限的不舍。

三、课外生活丰富多彩

作为语文老师，又是班主任，我很重视学生的精神生活和道德情操培养，而这些，仅仅靠书本是不够的。我每个月都有课外活动安排内容，力争让学生们在学习知识之余，学习一些在书本上学不到的一些东西。如春天来了，为了让学生充分体验春天是播种的季节，我组织学生每个人要自己种植一种植物，豆角，黄瓜，丝瓜，指甲花，牵牛花，各人根据自己的爱好，种什么都行，要坚持观察，定期汇报自己的观察所得，这项往往持续一个学期，有的最终收获颇丰，有的不善管理，收获不大，但这不是最重要的，重要的是每个人都能从自己的种植过程中体会到很多东西：有的体会到劳动的艰辛，有的体会到成功要坚持不懈，有的体会付出了才有收获，有的说付出了不一定有收获，但不付出一定没收获-----这就是我要达到的目的。种植如此，学习上也是如此，做任何事情都是如此，他们在实践中学到了可以触摸到的质感的知识，能力自然也不断提升。还有，组织他们用废报纸自己设计服装，以小组为单位，进行服装展评，大家还推选出自己的模特，看到模特们像模像样的服装秀，真的令你想象不到孩子们的竟有如此创新能力！秋天到了，我们进行劳动收获的活动课也开始了。星期天，每个人根据自己条件和爱好，各自选择一种劳动，并用劳动成果----劳动所得的资金给自己的亲人赠送一样礼物。这活动可谓一举几得，既有劳动体会，也有亲情报答，学生们自然感受颇深，写作也有话可说了。活动是丰富多彩的，在这里我就不再一一列举了。

四、每周师生共同阅读课至少两节。

阅读是语文的生命。仅凭书本上的那二三十篇文章是远远不够的。鲁迅说过：“大可以看看各样的书，即使和本业毫不相干的，也要泛览。”他认为，读书“必须如蜜蜂一样，采过许多花，这才能酿出蜜来，倘若叮在一处，所得就非常有限，枯燥了。”在我的班里，每个学期每人至少要买三本课外书，大家的书摆放在教室前的读书角，每周至少抽出两节（一般在星期五下午）是我和他们的共同阅读时间。我本人也老是被一些杂事俗事缠身，难得抽出时间来静心读书。这个时间，我们各自安安静静的汲取精神食粮，时光静好，内心安然，师生沉浸在“结庐在人境，而无车马喧”的时空里，一任外面喧哗吵闹，吾自超然物外，想想，这的确是人生一种美妙的享受。“腹有诗书气自华”！要让他们知道，一个有品位的人，决不会是不读书的人。世界上任何书籍都不能改变你，但它会使你悄悄成为你自己，这是我常对他们说的一句话。

学生的综合素质是多方面的，如道德情操交往礼仪统筹合作等等，如果你想做一个学生的导师，而不仅仅是“教师”，你就应当是学生人生之路的引路人，是照耀学生心灵的一盏明灯，让他们享受到学习的快乐与轻松，领略到人生的真善美，健健康康成长，本本分分做人，你就无愧于“人类灵魂工程师”这一称号。

第二篇：让心灵的阳光伴随时代成长

让心灵的阳光伴随时代成长

在万花筒般变化的克拉玛依市，有一个见证石油城十几年成长名字，曾几何时，它的名字于这个城市时尚男女一样，融进了克拉玛依快速发展的步伐中，在它逐渐壮大的时候，它又像一个邻家的青春少年一样，阳光、温馨、稳健而包容。有人会问，它到底是谁？别急，如果你还记得身上的那条牛仔裤是在哪里买的，如果你还记得青春少年的你曾经穿着时尚、便捷、多彩的休闲鞋，你就会想起一个让你流连忘返的名字——克拉玛依美特斯·邦威专卖店。

虽然那已经是13年前的事情，也会令曾经青涩的懵懂少年和时尚青年，在回望生命中最美好时节的时候，想起在拉玛依美特斯·邦威店里度过的即矜持又美妙的短暂时光。

在如梭岁月中，曾经稚嫩的少年“克拉玛依美特斯·邦威”，忽然间长大了。让它成长起来的就是2007年成立，总投资2200万，地处克拉玛依市商业中心黄金地段准噶尔路76号。商场的总建筑面积6300平方米，内设有4部自动电梯2部观光电梯，每层共设有四个安全出口的“阳光时代购物广场”。

在阳光时代购物广场三层楼的热卖空间里，不论您想打扮的青春、时尚、休闲，还是您偏爱都市休闲系列，或者您追求生命的动感活力，想拥有激情四射的生活空间，只要你走进阳光时代购物广场，只要您静下心来慢慢品味弥漫着活力气息的时尚元素，您还有别的选择吗？没有，您的回答只有没有。

在阳光时代购物广场的怀抱里，您就会体会到体验式购物温馨与喜悦，你还会体会到那种无法形容的消费感觉，那叫我的钱袋我做主，我的感觉我做主。

可以自豪的说，在一些大中型城市，这种一流的、颇具影响力的时尚休闲运动主题商场。也并不多见。虽说这里也是经营男女式时尚休闲服，休闲鞋帽，休闲箱包，饰品，化妆品，金银饰品，运动服，运动鞋帽，专业运动器械，网乒，泳装，户外用品等商品，但让顾客感受到的是资助和对人的尊重。

在这里，“关于时尚，我让你好看”成为了整个购物空间的唯一主题，也印证了阳光时代推崇享受阳光时尚休闲生活的宗旨。在这个200多人管理的空间里，你可以充分领略到国外休闲广场的经营理念。如果举着刚刚买到的商品对任何一位导购说；我现在觉得它的式样和颜色步态适合我，你一定会得到最满意的服务。

阳光时代购物广场经营近5年来中，始终本着遵纪守法、实事求是的原则，从未发生违反国家法律法规等问题。作为公司董事长的陈建勋，也连续三年荣获自治区级“守法经营、依法纳税、重合同守信用”、“光荣之星”荣誉称号

公司也连续两年荣获克拉玛依区级先进纳税户荣誉称号。2001年8月，在第三届新疆杰出（优秀）进城务工青年评选活动中，陈建勋荣获新疆“优秀进城务工青年”称号，2002年，他又被评为自治区级“十大杰出青年”。2009年，他又被评为克拉玛依市1998年至2000“光彩之星”，同年，他被再次被评为克拉玛依区“优秀社区志愿者”、克拉玛依区2009未成年人实现道德建设工作优秀志愿者。

火车跑得快，全凭车头带，作为董事长，陈建勋的行为同时影响着阳光时代购物广场的每一位员工。200多员工在他的行为感召下，使阳光时代购物广场接连不断地获得荣誉。

1998年，克拉玛依美特斯·邦威专卖店荣获克拉玛依区人民政府“先进纳税业户”。2001年，克拉玛依美特斯·邦威专卖店的职工代表队荣获胜利路街道第二届职工田径运动会“体育道德风尚奖”。2008年，重整新貌阳光时代购物广场团支部，荣获共青团克拉玛依市委员会“优秀团支部”称号。

在精神文明取得成绩的同时，阳光时代购物广场还获得克拉玛依区2008消防工作“先进单位”。同年3月，他们再次获得共青团克拉玛依区委员会授予的“五四红旗团支部”光荣称号。

整个2008年，阳光时代购物广场获得了“诚信之星”； “克拉玛依消防先进单位” “先进团委”荣誉，克拉玛依总工会“模范职工之家”等荣誉称号。2010年，阳光时代购物广场再创佳绩，又被授予克拉玛依区级“诚信之星”荣誉称号。

阳光时代购物广场在蓬勃发展期间，也不忘对社会做出贡献。在董事长带领下，全体员工积极奉献阳光精神，传达阳光爱心。

2008年，阳光时代成为克拉玛依青少年社会活动实践基地，多次为油城青少年提供社会实践岗位和机会。同年五一劳动节，购物广场积极参与街道办事处举行的学生义卖活动，不仅为学生们提供锻炼的场地，还将义卖所得钱款全部捐赠给了辖区贫困学生。

同年8月，阳光时代购物广场向克拉玛依贫困学生和聋哑学校捐资4000元。汶川大地震后，短短一个多小时，购物广场全体员工就筹得救援灾区的善款10921元。

几年来，阳光时代购物广场每年都会多次筹集善款，去援助那些需要援助的人，在每一笔善款的后面，都挺立着一个堂堂正正的灵魂和一颗阳光般闪闪发亮的心灵。

再一次购物广场的员工聚会时，董事长陈建勋感慨地说：“在这座美丽的城市，不知不觉中，阳光时代已经走过了近5年岁月，而我是幸运的，因为拥有了如此优秀的供应商和员工齐聚阳光时代，使我此生有了这么多共创事业的伙伴。这是人生的一大快事。”

2010年8月，阳光时代又一家子企业——阳光乐购超市的顺利开业，这是阳光时代来5年发展中又一个新的里程碑。

第三篇：让阳光洒满心灵

让阳光洒满心灵

五一班青春期生理和心理教育班会

一、设计目的：

1．通过讲解有关青春期的知识，让孩子们了解自己的生理变化。

2．教育学生如何正确对待青春期的生理和心理变化。

3．通过对学生青春期的教育，加强学生认识健康成长的重要性。

二、青春期教育的重要性和必要性。

孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究青春期的生理和心理健康知识。青春期是人生发展的最新阶段，是从性不成熟、不能生育的儿童时期，转变为性成熟、具有生育能力的成年期的过渡时期。这个时期是人的一生中身体成长发育的关键期，是身体发展的定性阶段。而青春期教育对青少年的成长有着重要的指导作用。

三、青春期教育的内容设计：

青春发育期简称青春期，是指少年开始发育，达到成熟期，即由少年到成年的过渡时期。在人体生长发育过程，青春期占一半或更多一些时间。青少年从11岁到17～18岁是青春期；从18岁到25岁是青年期，或叫青春后期。从广义上说，青春期和青春后期都可以叫青春期。在一般情况下，女孩比男孩的青春期要早开始、早结束2～3年。不论男女，偏早或偏晚2～3 年，都属于正常现象。

1、了解青春期有关知识。（老师介绍）

2、分男女生进行“认识我自己”的交流活动。（队干部分组进行）

3、老师发言总结。

彭春玉

2010-9-26

第四篇：让阳光走进心灵

让阳光走进心灵

一个人成功与否，关键在于他的心态。心态好了，会使人用积极的状态去面对各种事情；心态不好，就会使人消极萎靡，万事不成。所以说，心态会主宰人的成败。

若想成功，就要有一个阳光的心态。这就需要在日常生活中不断地让自己变得积极起来，心灵之中有了阳光就会让自己对各种事情都有一个积极的看法，会使自己的心灵的阴暗面变得更少。同时还会给别人一个非常好的印象，如果总是看生活中的消极方面，因为一点小事和别人大吵起来。那一定是一个不会生活的人，真正会生活的人。一定会让自己变得开朗、热情、豁达、大度，只有这样才会成功。

虽然有了阳光的心灵，但是在生活中难免会遇到一些问题。这个时候一定要说我能行，不要说我不行。自己一定要学会在消极中找到积极的地方，每个人都可以做最好的自己，时刻要记住一句歌词：EveryisNO.1（每个人都是第一）。

着名的国学大师翟鸿燊说过：积极地人走到哪里，人们都喜欢，消极的人总会因为他那张脸坏了风水，所以，不要做气氛和情绪的污染者。这就联系到沟通了，一个消极的人总会把自己的坏情绪带给别人，让人很难接受。孔子的学生颜回有两大优点：1。不二过2。不迁怒。不迁怒往往是一个人有修养的表现。可能是一个人惹了你生气，但不要把气撒在另一个人身上，否则，就会被别人看不起的。自己有不顺心的事了，一定要让自己冷静下来，改变一下看问题的角度，转移一下自己的不良情绪，然后，寻找解决问题的办法。千万不要像苍蝇一样到处传播负面的情绪，让别人去费心。一定要从积极的方面考虑，做出一个让自己高兴，也让别人高兴的事情。

濮阳市第四中学初三8班 高冰天

第五篇：让心灵充满阳光

让心灵充满阳光

人生的价值不在于生命的长短，关键要看生命的质量。我们会经常祝愿每个人身体健康，可人最大的健康是心灵健康，心灵健康是身体健康中最重要的部分。时光如水生命如歌，怎样使自己的一生过得有意义、有价值？塑造美好的心态、让心灵充满阳光。

一、学会“开悟”

1、学会习惯的发现完美的生活。人的习惯有两种，一个是行 为习惯，一个是思维习惯，发现完美的生活要养成良好的思维习惯，要用美好眼光看待一切，要接受自己，接受他人，接受生活。要看到世界上的一切都是美好的，要珍惜生命，只要有生命存在，你的生活就是完美的。生命就象是一个1字，而你的财产、子女、工作等一切都是个零，有了生命这个1，后边的零是越多你的人生就越有价值，可如果生命这个1没有了，就是再多的零也还是个零，你的人生毫无意义。

2、充分宽容过去。要学会宽容，就是要宽容自己的过去，宽容别人，过去的一切错误、烦恼都是一种情感包袱，要放下它不要背着它。情感包袱就象和小苗一起生长的杂草一样，杂草越多小苗就越长不好，你的收成就会越差。不要总是在对过去的抱怨、不满、气愤中生活，那样将是永远的痛苦的回忆，只有宽容了过去才能更好的去拥抱未来。

3、学会利用而不是逆来顺受。学会利用就是要轻松地、开心地 1

拥抱生命的所有时刻，利用他们使自己获得更多而不是更少。我们每个人都会犯错误，我们不要抱怨、悔恨，我们要把错误当做是一次探索，要在错误中总结经验、吸取教训、悟出道理，所以说没有错误与失败，只有学习和利用的机会。过去的每一步都是你走到今天的一个又一个的铺路石，正因为有了那些成功与欢乐、失败与痛苦才奠定了今天的你。爱迪生正是把自己寻找发光材料的多次失败看成是证明那些材料不能发光，而不是失败，他才没有放弃试验，终于找到了发光材料，成为大发明家。

4、服务别人。我们每个人生活在这个社会里，无论是主观还是客观的都在服务别人，你如果是个企业家，你会给人们创造很多的就业机会，当你的财富无限大时你就会去更直接更主动的帮助别人，所以说企业家最终必然走向慈善家。服务别人正是自身价值的一个体现，当你为别人服务时说明了你是有用的，生命的价值在于对他人有用，别人需要你就会追随你，因为追随你能得到好处，这时你的价值就在于被需要，你就会获得极大的快乐。人们只有服务于他人的时候，才发现自己是一个人。所以有人说，女人只有成为母亲的时候才是个真正的女人，因为她的生命得到了延续，她抚育的不仅仅是自己的子女，她抚育的是人类的未来与希望，这个世界就是千千万万个母亲抱出来的。

二、快乐在于美好的心境。

快乐是所有人一生的追求，可快乐在哪里呢？其实很简单，快乐 就在你的身边。一个人生活在这个社会里，有很多事情每天都在你的生活中发挥着不同的作用，什么事业、家庭、子女、朋友、财产等等，都是我们无法回避的现实，可是快乐的来源不是这些，快乐在于美好的心境。物质的富有不是快乐，心灵的空虚才是最大的悲哀。修鞋匠每天唱着歌为别人修鞋时，他虽然只有五元钱的收入，但他是快乐的，有一天富翁给了他一笔钱不让他修鞋的时候，他变得苦闷、烦躁、担心、不会唱歌，因为他获得了富翁的心态。当你没钱的时候你有心情、有激情、有快乐、有享受生命、有希望。当你有了钱可能就会心情不好了，压力也来了，你有十万想做二十万的生意——你缺钱，当你有一百万你想做一千万的生意——你缺钱。所以要辩证的看待，要享受当前、享受快乐。雨果说：“比海洋还广阔的是天空，比天空还广阔的是人的心灵”。

获得心里平衡的途径之一就是不要对别人的期望值过高。如果你对别人做了好事一直希望别人报答你的时候，你就会很痛苦，所以不要对别人的期望过高，也不要对未来别人能给你多大的帮助寄予期望。所以别总是把对别人的好处挂在嘴上。如果你想要快乐、被爱，那么你就不要去要求，不要希望得到任何回报，去默默的付出。不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，你才能有主动权，你所能把握的只有你自己。爱情就像手中的一捧沙子，你越攥紧它，剩的就越少，当你把它攥紧到一定程度时就什么都没有了。如何获得幸福、如何活在当前、活在当下？一句格言说的好：“如果有柠檬你就做柠檬水”，不要只有柠檬你偏要做西瓜水，只有大米饭你说爱吃面条那是自找苦吃。要学会把握现在，一鸟在手胜过多鸟在林。

三、调整心态，获得愉快的心境。

1、学会欣赏。学会欣赏就是欣赏你周围的人，欣赏比你 强的人，学会欣赏任何别人为你做的一点点事情，这样你就会获得好心情，而不是由于嫉妒产生憎恨、产生厌恶。不要问路边的小花为谁而开，它就是为你而开，它自己只是静静的在那里开放，被你看到了那它就是为你而开，因为你欣赏到了。所以说学会欣赏是至关重要的。

2、学会感激。感激同样会使你获得好心情，一句话是这 样说的，怀着爱心吃菜比怀着恨吃牛肉更香。英国一句格言说：莫问钟声为谁而鸣，它正是为你而鸣。有人去请求赐福，他花钱敲了一下钟，他自己听到了钟声，他说这个钟声是为我祝福的，同样我们也听到了钟声，这个钟声是祝福的钟声，所以你就想这个钟声也在为我们祝福，感谢那个人为我们祈祷幸福。

3、学会消除不良的情绪。学会消除不良的情绪首先要广 交朋友，因为你有很多的朋友，其中一定有能解决你的问题的朋友，你就可以和他沟通，消除你的不良情绪；以书为友，每一本书都在你的面前打开一扇窗户，让我们看到一个绚丽多彩、令人陶醉的世界。爱因斯坦这样说：“世间最美好的东西，莫过于有几个头脑和心地很正直的朋友”。因此，当你心情沮丧的时候，要将注意力转移到乐观的事情上去，从事可以振奋情绪的活动，象比赛、喜剧、享受一番美食、听听音乐、帮助别人等都可以改善情绪，获得快乐：实在不行你就可以借助外力，最好的办法是换一个角度进行思考，叫做比上不足比下有余就足够了。人家骑马我骑驴，回头看看推车人，比上不足比

下有余。我们一般人常犯的毛病是我们很少想到我们已经拥有的，而总是想到我们没有的。因此算算你的得意的事情，就会减少你的烦恼。有一句美国格言说：我曾经因为没有鞋穿而悲哀，直到有一天我看到还有人没有脚，想一想我至少还有脚。所以长寿学者胡夫兰德说：“一切对人不利的影响中，最能使人短命灭亡的，就是不好的情绪和恶劣的心境，如忧郁、颓废、惧怕、贪求、懦弱”。没有任何事情比糟糕的心境更能破坏人的健康；调整好心境还要学会应对挫折，一个人如果他成功富裕，取决于他应对挫折，没有遭遇过挫折的成功、没有遭遇过拒绝的成功不会长久，而且被拒绝的越多，学习和成长的越多，就越能够成功。

朋友，让我们振奋精神，敞开心扉，与人为善，笑对人生，让心灵充满阳光，让生命之树长青。

二00四年十二月九日