第一篇：生活篇

生活篇

1、住在学校的情况

衣

在农村，一般是白天很热，到了半夜就会变的冷起来。走的时候，我也提醒要带一件长袖和晚上睡觉用的毯子。还是有些人没有带厚一点的毯子，也成就了两个人公挤一张床，公用毯子的美事。大多数情况下，大家还是短袖短裤。

食

吃饭，一直是我最关心的一件事。总队7个人，还有没有住小孩家的一些志愿者，最少也有12人在学校吃。我们用的厨房原来是给老师们做饭用的厨房，还算宽敞。学校有一个做饭阿姨，指导我们做饭。

早上队友们的起床时间是6:45，一般早上7:10左右准备好早饭。刚来的前几天，喝的是米粥，吃包子，拌着榨菜，橄榄菜，老干妈···很快一瓶就没有了，我仔细想了想，早上的写着买的罐头菜，占花费蛮大的，不过最重要的是大家要吃好。学校有一个老师骑摩托车带着我去他们村的一个小集镇买包子，顺便买一买今天需要的菜。我还记得第一次买18个包子，2个馒头，但是有20个人在学校吃饭，很快被抢吃一空，有的人还饿着肚子，惭愧。后来，我买了一些白糖，红枣，花生，绿豆，熬了花样粥，效果还不错，大家都挺喜欢。

中午，饭菜一般是最丰盛的。好多志愿者深藏不漏，身怀厨艺。有两三个助手过来帮忙做饭，其实他们才是主力，他们都把家乡的风味带过来，靖儿同学为了给大家做一碗江南风味的肉末蒸蛋。（据说江西的名字是芙蓉蛋，这个名字才带感。）在这里给妈妈打电话，详细问了每一个步骤，用心记下来。当一大大碗的蒸蛋端了上来，我真是哭了···倬珺的第一次扬州炒饭，被大家抢光，江艳的番茄鱼，开了我的眼界，嵩哥的糖拌黄瓜毁了我的三观···黄瓜不应该一直是咸的吃的吗，下巴已掉。好多人展示了自己的家乡风味，一次一次的丰富我的三观，我们在厨房茁壮的成长。

晚饭，炒饭或者下面条。炒饭是各个队友发挥的重要阵地，老干妈炒饭，番茄鸡蛋炒饭，鸡蛋炒饭···我们为了先放蛋还是先放米，争论了一段时间。时间是检验真理的位移标准，我们试了两碗，先放米好一点···下面条一般就是我一个人在战斗，小白菜面条，包菜面条，番茄面条，谁没有吃饱，来我们一起吃面条~ 这里的家长，知道我们有些同学是在学校里自己做饭自己吃，隔三差五的送蔬菜，鱼，鸡肉等丰富我们的菜品让我们都感受到了，松滋人民的热情。

中间，煤火熄了两次，慌慌张张引煤火，吃饭晚点。不过这两次经验，我也get了引煤火这一神技能！

后来，乡政府对我开始扶持，做饭有补贴，学校的阿姨开始帮我们做饭。虽然做饭好吃准时很多，但是也少了很多厨中之乐。

住

总队和一些志愿者，住在学校。我记得刚来的时候，校长带着我进入他们小学的学生宿舍，宿舍里面蜘蛛网遍布，各个床位上都有薄薄的一层灰尘。更为重要的是，这里的床铺专为小学生设计，有些床铺对于我们来说太短了伸不开腿。来得时候，心里已经做好准备，住的条件绝对不会很好。女生，校长也看到这里的宿舍确实有点简陋，给他们安排了教师宿舍。白墙，瓷砖地，还有电视，女生从此走上了小康社会。男生还是在学生宿舍，要了报纸，铺在床上，装蚊帐，打扫卫生。

作为一个生活委员，还要考虑的一个问题，是烧水洗澡的问题吗。住在孩子家里的志愿者幸福得多，洗个热水澡应该没有什么问题。男生冲凉水澡，幸亏有阿姨帮忙。阿姨真是光芒万丈，45度仰望。前几天，几个男生，提着水桶扑哧扑哧的上楼梯，提到女生宿舍前，问：“方便吗？我们是送水的。”每次说这句话时总会有一种乱入得感觉，好像在玩角色扮演，哎呀不说了，羞涩，剩下的自行脑补。后来女生觉得我们太辛苦，自食其力。

有一天晚上停电了，手电筒和手机氙气闪光灯稍微照亮了老师宿舍的一个屋，一群眉头紧锁，一个接着一个发言的小伙伴分析着前一天晚上的杀人案，哈哈哈，我们在玩狼人，停电时候玩狼人，气氛尤其诡异。

行

关于出行，我们来到的这个松滋市万家乡，是典型的丘陵地带，小山包到处都是。路起起伏伏，人家住的很分散。住在学校大家出行基本靠走，住孩子家里的志愿者，家长接送，开始上课或者放学的时候，校门口都是摩托车的声音。对于我来说，行是有两次早上走去村庄的一个集市买包子和菜，是晚上吃完饭一起去散步。早上送我买包子的老师去亲戚家，不在两天，我早上步行去买东西。一听到这个消息，有四个个小伙伴自告奋勇，早期和我一起去，帮我拿东西，这幸福，相互扶持，这是团队满满的爱~乡村的早上，雾气弥漫，凉凉的空气触摸着我们的皮肤，我们的脚步轻灵，心里空无一物，感受这里带给我们的宁静。晚上散步的时候，走的也是这条路，晚上大家很亢奋，走在路上，唱在路上，我们肆无忌惮的笑，这里可以让我们放肆自己做一个真正的自己。

卫生医疗 我们自带了一些普通药品，学校里的老师知道镇上的诊所，所幸的是，我们队从始至终没有人生大病。最可恶的虫子便是蚊子，这里的蚊子个头很大只，几乎每个人都买了一瓶花露水，我喷我喷我喷哦，迎面走来一个人，身上飘过来的花露水的香味~食品的卫生，我觉得这里的食品是名副其实的绿色食品，自己种自己吃，从集市上买的一些蔬菜也是当地菜农，从自己的菜园子的摘的新鲜蔬菜。水有点奇怪，刚从水龙头接过来的水浑浊，等几秒钟，水又澄清了···清泉计划的一个负责人来了一次检验的这里的水，据说好几项指标不达标，可是人家都吃了几年了，我们也没多想。不过还是有一种惊悚的赶脚。

游玩出行

在金狮十五天，有一天的休息时间。计划是去洈水风景区，一起包了辆车，中午买了馒头，带了榨菜，这艰苦生活···难得的休息时间。去了颜将军洞，天然溶洞，里面水汽弥漫，很是清凉，坐船游行在幽暗的山中水道，我还灌了一瓶清冽的山泉水，最后被一个小伙伴误喝，捶胸顿足。接着去了灵鹫寺，那时正在看笑傲江湖，一不小心乱入，以为是笑傲江湖中的那个灵鹫寺，瀑布汗。里面有一位守寺的老奶奶，脸上无喜无怒，可能是都市的繁华与人们变化的脸见的多了，看到这位老人坚守在这一片小小的寺中，生命还有这么一种活法。

一起到了洈水风景区，看到了娃哈哈的矿泉水厂，保护级饮用水基地，吹吹水库风，水院学霸队友科普什么水库，等等。然后我们在一个亭子，开始狼人，玩狼人的时候，总是会出现一些让我们下巴掉的队友。库边的风，在吹着头发，我们一起玩杀人游戏~~ 志愿者生活

住孩子家里的志愿者，吃在志愿者家里，大多数志愿者反应，孩子的家长做的饭菜非常好吃，几乎每顿，都会有肉。一个有趣的事，其中莫俊逸所住的那个孩子家里，孩子的爷爷每吃一顿饭必喝啤酒，莫俊逸入乡随俗，每天陪着爷爷喝啤酒。以至于，我们调侃莫俊逸说，来我们喝啤酒。大多数孩子住的离学校较远，一般交通工具是摩托车。来这里的第二天，我们队有一个小伙伴少云就学会了骑摩托车，这技能掌握的也太快了。后来出于安全考虑，我们还是不能让少云骑摩托车。志愿者下午一般是和孩子一起待在家里，孩子活力四射，午睡不睡，有些志愿者也是委屈了，没得午睡。

2、志愿者生活心语

生活在另一个故乡

--李辉成

我很庆幸，我参加了“种太阳”的“灯芯计划”。我想，这应该是我这个暑假最美的一笔，这个十五天，我笑得比任何一个十五天都多。

参加这次活动的初衷我也记不清楚了，反正是同学跟我说后，我觉得合我的胃口就报名了。说来也悬，差不多面试的时候，我差点就走了。那天的面试很晚，差不多要上大物实验课了，而我的预习报告没写，我一直在纠结。很庆幸我最后没跑去写报告，很庆幸面试官给了我这个机会！六月份，我们打电话联系孩子，不知道吃了多少闭门羹，电话里建立不起信任，心灰意冷。但一到金狮，我们却受到学校、领导、家长的大力支持。这时我才知道，就像出征仪式上说的一样，我们真的不是去支教，而是暑期夏令营。我们不是关爱者，我们是被关爱者。家长、学校付出的远比我们付出的多，还经常有家长往给我们送东西，送瓜、送鸡、送鱼„„这些可能就是孩子家里的好东西吧，却送给了我们。

七月末、八月初，我们把写好的教案改了一遍又一遍，试讲了一遍又一遍，直到上课的前一天，教案还在改。我们不知道孩子们会不会喜欢、也不清楚内容简单了还是难了，我们只想给孩子留下一些有用的有趣的知识，我们不想白来。八月十三，我们到了金狮小学，开始了为期半个月的生活。不知道是孩子们太孤单还是他们本身就习惯依赖，很快孩子们就黏住了我们。早上吃完早饭，我都习惯性地在学校门口一边扫着地上的落叶，一边看着孩子们一个个来学校，面带笑容。学校里的乒乓球台旁，经常有我们和孩子们的身影。每天看着孩子们上课，陪他们玩，说实话，我对自己的弟弟妹妹都没这么用心过。我最大的遗憾就是没能住进孩子的家，听其他住进孩子家的志愿者说着他们和孩子一起生活的事，我很想跟他们一样，跟孩子的家有个深厚的感情。有小妹妹因为接不到志愿者姐姐坐在门口哭了好久；有志愿者妹妹说“等我长大了能去找武汉你吗？”；有家长说“有时间还要回家里住几天”„„我们就这样走进别人心里，却马上要离开，我们的确很残忍。下课、放学，孩子都喜欢拉着我的手，拉得很紧，拉着我问一些我不知道怎么回答的问题，拉着我去他家，我总是不忍心松手。晚上，一起开个会，讨论下孩子们，十五天真的太短，才刚了解孩子，刚看到他们身上的问题，还来不及好好引导他们，我们就离去了，多希望看着他们慢慢长大，长成一个个栋梁。晚上还要写篇日记，这是我从金狮带回来的保存下来的唯一的记忆。我们经常一起玩狼人游戏，我现在都还记得我玩狼人时的傻逼表现，那时笑得也很傻逼，以后不知道还能不能凑够那么多人在让玩这个让我们心累却又玩了又玩的游戏了。临走那几天，家长们一遍又一遍得问我们明年还来吗，一遍又一遍得告诉我们要常联系。我知道，我是没办法无牵无挂地离开了„ „

最后一节课是音乐课，孩子们唱完了我们教的所有歌曲——《虫儿飞》《隐形的翅膀》《童年》„„ 那节课好多志愿者陆陆续续地进教室来，大家一起唱着，我分明看到了一些孩子和志愿者眼眶中的泪水。最后一天的联欢会，所有孩纸和志愿者都参加了，表演水平虽然不高，却实最真诚的。结束后孩子们都在抢气球，我第一次觉得，原来彩色的气球，是伤感的。

现在，学校门口又该落满黄叶了，我却扫不了了，还有那句无厘头的《小白杨》，我也再没唱起来了„„

借用一句话：人生最幸福、最幸运的事莫过于在一个最陌生、最遥远的地方，发现一个故乡!我想我就是那幸福、幸运的。

3、部分生活纪实

八月十三日 【出发】

从武大西门走的时候，下着蒙蒙细雨，这雨将气温降了下来，这是不是预示着我们在金狮凉爽的过日子~很快大家都上了车。意外出现了，队伍中有个孩子睡过头了，师傅开着车去接他，幸好赶上了，没发生什么大事。接着在车上就是睡着一大片，大家也是蛮拼···

【金狮的天气一片晴朗】 到了金狮，一下车，天气晴朗，气温也不是很高，这里的太阳公公绝对是在欢迎我们。拖着行李，走1.5公里路也是蛮累，大家更多的是对金狮这个新的地方的好奇，一路望来一路看，蜜柚，橘子，玉米各种农作物。

随后热情的学校，请我们在餐馆吃了一顿农家菜，还有著名的松滋鸡。晚上回来收拾寝室，奔波劳顿之后，大家很快就进入了梦乡。八月十四日 【初到厨房】

来金狮第一个早上，早早的起床，在阿姨的指导下，熬粥，跟着姚老师去集市买包子和菜。说起来惭愧，上大学之后从未起床这么早···早上的空气很是清新。

考虑到吃饭的人非常多，买了土豆，番茄，莲藕，我看到什么买什么，买了一大堆。9点钟，我就跑到了厨房开始琢磨，该做些什么呢？认识神奇的东西，沼气！这里没有煤气，用的是沼气和煤球，沼气还要用打火机引燃，我第一次引燃是，烧到了手，一层绒毛肯定没有了。

等了一会，我的助手，靖儿和教务大人过来帮忙。想起来上一次做饭还是高三暑假，刀法有些生疏，切出的土豆略粗，遭到了鄙视···互黑一直是我们的传统。到了中午，我们手忙脚乱的情况下，一顿饭出炉了，本来好些人以为到这里可以减肥，看见桌上的几个肉菜，放弃了。我和几个队友一起弄了将近20人的饭菜，看见大家把饭菜一扫而光，夸赞土豆丝好吃，白菜好吃，觉得好满足，大家生活好了，生活大人就高兴！

八月十五日

基本上，做饭已经接入正规。好多志愿者也找到了自己要入住的孩子的家，好多问题都迎刃而解，阳光灿烂。云朵飘啊飘，早上我在一边晃悠悠，少云找到我，给我一个袋子，沉甸甸的，告诉我，这是她住小孩的奶奶腌制的一块鱼。这个要咨询一下阿姨，应该如何做一条鱼。这里的人好热情。

陆陆续续的一个一个志愿者带着小孩进了学校，大笑脸映着小笑脸，种太阳的一对一开始了！

八月十六日 【捉虫子的勇士】

啊！虫子，女生住的地方，时常传出叫声，虫子什么的有趋光性，一有光就会去他们住的地方跑，虫子与我们的战争开始！男生是先锋，撸起袖子开始战斗。队长和我一起去，空手捉虫子，蛾子，蝗虫，甲壳虫，放屁虫···说起来好坏，我还专门捉了一只绿油油的毛毛虫，吓小孔和项英乱跑，哈哈哈。

【一起去散步】

吃完晚饭，那里的傍晚，火烧云，空气凉爽，小风吹着。大家也忙活了一天，几个小伙伴一起出校门，乘着风儿走在小路上。我也去，其实我有更重要的任务，采购！散步的终点是，一个超市，买两瓶橄榄菜，一瓶老干妈，面条···回来时散步的时候，那些散步的人，充当了我的苦力。一路走来，一路歌儿飞，好像回到了小时候。

八月十七日 【人到校园门已关】

这次散步回来，门关了，队长一人幽怨的在门内开着我们从回来，却进不去学校。翻墙，忘了是谁提的这个主意。说干就干，找了一个比较矮的地方，墙上有几个小洞，方便落脚。金刚一跳，手臂撑在墙头，先把左脚放在墙头上，又把右脚放在墙头上，像一只灵活的猿猴上了墙头。金刚在上面拉，我在下面顶帮着女生翻上去，矮矮的墙头是阻止不了我们的！全部翻了墙进了学校，我们相视一笑，隐藏在黑暗中，迅速离去，写到这里，感觉有一些暗黑的色彩O(∩_∩)O哈！

现在想想，有些安全问题不得不重视，下次出去一定要把握好时间，翻墙还是不要干了，捂脸跑过。

八月二十日 【引煤火】

阿姨走了，总觉得用走了怪怪的。阿姨去荆州两天，向我交代了换煤球，关沼气重要的技能。我觉得还会出事···

果然第一天上午，煤火熄了。用秸秆烧煤球，用沼气灶烧煤球，都不行，黑着脸，不会让大家吃不上饭吧，这个罪过可大了。无奈之下，找到了李校长帮忙。慌慌张张的把饭做好，虚惊一场。

八月二十一日 【洈水风景区，走起！】

早上，七点半，集合完毕。我们买了些馒头当做是中午的午餐。我觉得队长拿着馒头尤其喜感，他告诉我们，他拿着我们全队的口粮，让大家对他小心点这nm不是欠打吗，不过有个这么亲民的队长，那我们就开始打他！

到了水库旁，桌布一铺，开始狼人，开始还有一个管理人员似乎要赶我们，有惊无险，还是可以在这里玩的。高手带低手飞，晨祎伪装成预言家带着张迪飞，瞒过了好几轮，最后没有赢，猪队友还是占了大多数原因。生活还要互黑，互相笑骂着猪队友，回味着狼人大家的表现。

八月二十三日 【肉末炖蛋】

一份蛋两份水，搅匀。肉要剁碎，剁成末，加上少许盐和料酒腌制一会。向弄好的水蛋混合液中，依次加上盐，料酒，酱油，剁好的肉末，加上少许糖调味。根据蛋的多少，确定蒸蛋的时间。以上这是肉末炖蛋的步骤，靖儿打着电话问妈妈。一轮炖蛋出炉，我们抱着吞掉舌头的感觉吃完了这一碗，好满足，有这样的队友，何愁不胖，哈哈。

八月二十七日 【离别的时刻】

联欢会结束，孩子们忙着抢气球。气球似乎冲淡了孩子们心里的悲伤，却冲不掉我们心里的。忙着合照，抱着小孩子们。我这个做饭的，本来以为不会有一个小孩子和我熟络起来。诗洁是个例外，不知怎么了，诗洁对我多说了几句话，临走的时候还送我袋干粮充饥。小孩子的关怀是最容易打动人的，心里有一个牵挂。

回想这十五天，有了厨房大家至少没有饿着。

有了一群帮我做饭的小伙伴，我们在厨房欢乐。有了一个小孩诗洁，至少觉得，我也有了一个牵挂。有了一份体验，让我难忘。再见了，金狮。

我又在车上睡着了，呼噜呼噜···（感觉又毁了意境，哈哈）

第二篇：生活篇

生活篇：

1、请你介绍自己，包括姓名、生日、家庭住址、电话号码，来自哪个幼儿园，自己的兴趣爱好(可以采用表演形式)

2、请介绍家庭成员，家长姓名、生日、职业等。

3、在家里，哪些事情是你自己做的?穿衣服、系鞋带、叠被子、洗澡、洗澡。

4、电话铃响了，爸爸妈妈不在身边，你会怎么做。

5、今天是几月几日，星期几。

6、门铃响了，爸爸妈妈不在身边，你会怎么做?

7、一年有几个季节，你最喜欢那个季节，每个季节有什么明显的同，白天和黑夜有什么不同。

8、你喜欢什么运动?

9、你和小朋友吵过架吗?为什么?你是怎么处理的?

数学篇：

1、妈妈今年30岁，爸爸比妈妈大3岁，想想再过5年后，爸爸比妈妈大几岁?

2、两个盒子里各有5块糖，从第一个盒子里拿出2块放入第二个盒子，现在两个盒子里一共有多少块?

第三篇：生活杂感

生活中对于经常接触的人，只要对方不是太作气，我们要学会喜

欢对方，因为我们每个人都喜欢喜欢我们的人。多发现对方的优

点，多从对方身上找到让你感动的地方，让我们的喜欢变得更加

真诚，不是那么功利化。

——丢伞事件所感

202_.8.7

第四篇：生活感悟篇

生活感悟篇

（一）不造梦，不给梦，不承诺就不会伤害别人； 不期待，不幻想，不依赖就不会被人伤害。追求被爱进入孤独，全力去爱进入富足。

不在于你有爱你的人，在于你是有爱的人。

人生最大的幸福无非“爱上一个人，迷上一件事儿”。

永保一颗纯洁的心，爱上一个人比被爱更幸福！[爱心][爱心][爱心]-------杨彦涛思想

（二）何为情人节？

与情人一起过节，与情人一起浪漫… 这些都是表象，背后的核心感恩情感付出的人，不在于有情人，在于你是有情人。-------杨彦涛思想(三)

何为创新创造？

创新就是敢想，创造就是敢做。

就是说把潜意识闻到不确定的机会给做了。小成者知道怎么干不知道干什么，大成者知道干什么不知道怎么干。把握的事早已丧失机会，机会的事都存在风险感。

一顶一高手不怕失败就怕缺失红尘体验，拼命修炼眼界胸怀与魄力。-------杨彦涛思想

（四）很多人崇拜马云，模仿，借鉴与改变。而一等一高手看自己。

成大业者志向远大，有方法才有志向还是有志向有了方法？

马云不过一万亿，不过中国首富，亚洲首富前后李嘉诚，孙正义。世界又是美老小盖茨！

49岁起步年龄宣布退休，世界排行为尾首何以自豪？ 有数字就可以超越！

历史就是历史，存在只为超越，十七年光景有何不得高攀？

今生志向十万亿，不求达成，只求不白来地球，论英雄看今朝！

目标不是达成背后滋养心灵，天下载之霸气，星星之火信念，春风又生精神，生慈悲心，载众生念，借浩然之气！

苍天在我心中，大地在我脚下，内载气吞山河，外载众生全局，头顶天，脚踏地，胸怀鸿鹄之志有何畏惧？

-------杨彦涛思想

（五）自知者英，自胜者雄！人要成大事，首先要知己和知人，该相信谁和不相信谁，知人才能用人，否则反受其害！想成大业就要相信所有该相信的人，灭了所有不该相信的人！

-------杨彦涛思想

（六）有人说男人有个小三儿会建立强大的自我。屁！怎么可以有一个呢？男人必须有两个：一个叫健身房；一个叫培训场，不断地“充电”、“蓄电”、“放电”！

-----杨彦涛思想

（七）普通人追求幸福，大成者幸福的追求！追求什么？

“三个一致”：

一个是兴趣与事业一致，一个是爱情与婚姻一致，一个是身心与灵魂一致，兴趣与事业一致，就能使你的潜力最大限度地得以发挥；没有爱情的婚姻是不道德的婚姻、也是不牢固的假婚姻，身心灵不能统一就会进入纠结过去与担忧未来，就无法融入当下，幸福无需刻意追求只需身心与灵魂合一。离苦得乐！

------杨彦涛思想

（八）杨总什么是成长？

是不是超越身边的人？

不是比别人好而是超越自己的过去，时隔三日当刮目相看。杨总怎样才会成长？ 是不是更努力的工作？

不是工作努力而是业余时间求上进，健康早上成功在晚上。人的差异产生于业余时间，业余时间能成就一个人，也能毁灭一个人。杨总成长要具备什么样的信念？

是不是不断的超越极限？

永远不要相信登峰造极，我永远是新手。不是超越极限而是享受探索的过程。

拼命的在红尘中体验，向上天再借五百年。

------杨彦涛思想

（九）人类最可怕的隐形杀手就是“虚伪”，就是一个字：“装”！

越装越假，越假越装，结果很真实的做了一个假人，真实不现实，现实不真实，解脱虚伪必须删除一切幻象进入根本和本质，当下解脱当下流淌。

-------杨彦涛思想

（十）苍天在我心中，大地在我脚下，内在气吞山河，外在众生全局，头顶天，脚踏地，胸怀鸿鹄之志无所畏惧！

-------杨彦涛思想

（十一）什么是真理？ “有道理”；“唯一答案”；“对的”这些都是表相，普通人追求对错，大成者追求输赢，背后的核心

不被七情六欲所困，不被名利舆论所困，不被文化道义所困，不被过去知识所困，讲话对人与社会进步有帮助便是真理。

-------杨彦涛思想

（十二）何为当代旷世奇才？

就是拥有浩瀚的人生阅历，能够将复杂的理论，用大白话的方式将其表达就是当代旷世奇才。

-------杨彦涛思想

（十三）永远不做知识海洋的一粒灰尘，让知识为我所用，不是学习知识而是使用知识。凡是争辩对错的，都是学习知识的层面； 凡是考虑输赢的，都是使用知识的层面。永远不做知识的奴隶，让知识作为我的附加品，让知识成为我实现梦想的工具。

-------杨彦涛思想

（十四）曾很多人对我说：杨总您太忙了；杨总每天讲完课还得帮弟子解决困惑；很多时候想咨询问题怕打扰您；杨总该歇歇了；杨总太辛苦了…… 我问他什么是辛苦？他答不出来。我告诉他其实我并不辛苦。最大的劳累并非辛苦而是心苦！

最大的苦就是“心累”，一个字“迷”！不知何去何从。人只要不“迷”欠债亿万也会快乐； 人只要进入“迷”赚亿万也会痛苦。

“迷”就是“不究竟”，进入红尘中的法相：不快乐、不平静、不洁净的人生。人只要活得“究竟”，知道“终点”就不会魂飞魄散，能量瞬间显现！

--------杨彦涛思想

（十五）杨总没有喜讯何来“乐”？ 怎样才会“乐”？ “乐”！并非外界寻找，人做事儿前只要： 找到价值感； 做好最坏打算，并融入当下，瞬间能量附体直接进入“乐”，如有神助，越活越美，越美越“活”，状态、智慧、感觉一一回归，人生就是来到地球“玩一玩”的！

-------杨彦涛思想

（十六）很多人说：“选择大于努力”！这纯属屁话！

人生路有三条：

成功一条，失败两条。

一开始就走向成功路的人大成就，还是走完失败两条路后再走成功路的人会大成就？

选择创业就是选择磨难，让自己成熟，之后找到一个通道在事业上飞翔。寻找通道唯一路径融入当下，拼命的在红尘中去体验！

-------杨彦涛思想（十七）

永远不说一句丧气的话，我们将灵魂托付给大事！苍天在我心中，大地在我脚下，内在气吞山河，外在众生全局，头顶天，脚踏地，胸怀鸿鹄之志无所畏惧！

-------杨彦涛思想（十八）

普通人看人听言论，好坏全在别人的嘴里！高手看人看结果，人不好结果怎么会好！

一等一高手看人看真身，就是背后有多少有能量的一伙人！

-------杨彦涛思想（十九）

过去中国文化就是一代照顾一代，结果是当下父母难以解脱，孩子没法独立。如何解脱？

唯有从当下父母开始，从照顾变成引领，先让自己变成一个独立、绽放、活出自我的人，然后引领咱们的孩子也成为这样的人。

-------杨彦涛思想（二十）

知识改变命运”这纯属屁话！拥有学问的前提裁剪学问，背后的玄机在于学对东西。

知识分为表相与核心

普通人看表相，大成者直接进入核心，使用核心，只要解决一个点，所有问题迎刃而解烟消云散。

--------杨彦涛思想（二十一）很多人对我说：“杨总歇歇吧！别太累了，身体重要，咱们得追求快乐和幸福”。我便问他：“快乐和幸福在哪里”？他答不出来。

红尘中没有幸福只有“幸福感”，此刻觉福当下幸福，此刻觉乐当下快乐！普通人追求快乐，大成者快乐追求； 普通人追求幸福，大成者幸福追求！

--------杨彦涛思想(二十二)学承受，学忍耐

在一两年内做生意，一次次倒下一次次起来；一次次绝望一次次从来；一次次失败一次次从新选择，很多人说这人百折不挠必成大事儿。

我看不见得，这些都是表相，背后的核心“想一夜暴富，急于求成”

。成大事者短时间看不出成败，两年内没有倒下绝望与失败，秋天扫不净落叶，何不等到冬天？ 穷人取巧心，富人播种心！穷人用悬崖来自尽，富人用悬崖来蹦极！

--------杨彦涛思想（二十三）

请远离西方女性成功学，它们隐藏在各大直销业像毒流一样侵吞着中国五千年智慧女性文化。

一个女孩简单、真实，脱俗以帮助人为快乐，结婚后以老公为核心给与鼓励、关心、滋养以老公为荣无比崇拜，幸福着每一天。有一天偶然接触上了直销业，接收到了很多理念： “女人要有自己的梦想” “女人不要以老公为中心” “女人不独立没有地位”

“女人不独立会被公婆欺负” “女人必须建立自己独立世界” “女人必须要干一番事业” “女人要骄傲的活着” “女人要学会投资自己”

“信念第一，家庭第二，事业第三”

请注意：何为信念第一？不还是事业第一的巧妙说词吗？ 换句话说，事业家庭事业将家庭二字无声淡化...这些理念颠覆了她过去的价值观并形成了信念和信仰。

从那以后，她开始改变了，注重外表穿着打扮，不过有些浓妆艳抹，虚假的微笑，有目的的热情，熟悉还是陌生开口“亲爱的”、“亲”，过去是不断的送身边人礼物，现在是疯狂的想办法卖身边人产品；过去是孝敬老人，现在是与老人抱怨挑剔；过去电话短信关心老公，现在俩月没有一条短信；过去以老公为中心，现在老公优秀内心不爽争风吃醋；过去崇拜老公，现在崇拜事业信仰，过去女人出轨不可原谅，现在出轨有理由内心坦然；过去脱俗，现在胭脂俗粉一身铜臭，一心追求虚幻的某某车，某某荣耀。

三年过后，她向老公提出了离婚，索要了老公在她催促下借钱买的新房子、老公买的车、车库、几十万欠条，同时要走了老公送给公婆三亚养老的房子，只留下公婆生存的小房子，一台员工送给老公无法过户的车和那近百万的债务。这一切的一切苦的是孩子，是下一代几代人的毁灭不是吗？ 这种女人即使再成功她会幸福吗？ 据统计，在中国直销业人员离婚率目前排在最前列，而女性直销业人员高达67%，换句话说，女性直销业找不到几个不离婚的。这一切的源头来自披着传销外衣的正规产品给与的信念是目标与个人成功。

“女性成功学”不是不好，而是过度追求个人成功过度追求目标；

“女性智慧”是追求身边人整体的和谐，女性独立的同时对孩子、爱人、父母、家族、朋友、社会滋养，不是执着追求“目标”而是实现根本“目的”。女性是最值得尊敬的！男性为“阳”气吞山河之气，女性为“阴”滋养万物之灵。

学习成长很重要 学对东西更重要

强烈推荐女性修炼课程《中国传统文化》 中国女性加油！为了下一代和几代人的未来加油！

--------杨彦涛思想（二十四）

“目标是用来达成的”。这纯属屁话！只能证明目标还不够伟大，伟人永远达不成目标，只有普通人达成目标；伟人都是走在目标的路上，并想尽办法让人相信，所有政治、宗教领袖都是能给人类希望。目标背后的玄机就是凝聚人。

梦想不是达成的而是滋养心灵的！

--------杨彦涛思想（二十五）

最近社会上听到最多的两个字就是“感恩”，很多人在谈感恩却读不懂感恩这一词儿。

为何感恩这一词儿始终悬浮在空中在生活中无法使用？ 为何不落地不接地气？

什么十大恩八大恩这些都是表象，众人把焦点放错了位子，感恩的核心点不是“恩”而是“感”。“恩”是爱的“显现” “感”是爱的“发现” 没有发现何来显现？

换句话说，发现才知恩，知恩才有恩，有恩才图报！

--------杨彦涛思想（二十六）

感恩就是爱的“发现”与“显现”

一、何为感？

发现感知爱的存在。发现谁感知谁？ 熟悉人。何为熟悉人？

白天已经够亮了认为多余的那个“太阳”。

黑夜的月亮易显，白天的太阳易略，感知不存在中的存在更要感知存在中的存在。

“应该”与“恩泽”在于发现未发现，发现了是“恩泽”，未发现是“应该的”，我心是一切，一切是我心。感知什么？

被谁呵护、被谁生育、被谁养育、被谁培育、被谁提携、被谁指点、被谁急救、被谁烘托、被谁陪伴、被谁手足、被谁相知。

--------杨彦涛思想

（二十七）感恩就是爱的“发现”与“显现”

二、何为恩？

显现回流爱的传承 何为显现回流？

回流就是接受爱、付出爱、传承爱。在生活中努力付出实现爱的回流。

回流的核心不是回馈源头而是回馈众生。说感恩不如做感恩，一切在事儿上体现。人生必报的三大恩 生育恩

十月怀胎丧骨髓，亡后火化骨灰黑。养育恩

“我不饿”、“我不喜欢吃”、“我不用”、“我不冷”、“我不累”...心血操，容颜老，省吃俭用为谁好？ 无怨气，无悔心，病痛缠身为谁劳？ 培育恩

没有思想肉皮囊，有了思想花绽放！

生养十余载，培育几代恩。养育恩大于生育恩 培育恩大于养育恩 背后核心？

核心点不在显现回流在发现感知； 核心点不在陌生世界在熟悉世界； 核心点不在回馈源头在传承众生； 核心点不在说说感恩在做做感恩。

-------杨彦涛思想（二十八）

身心灵统一融入当下，智慧显现。人只要纠结过去或担忧未来一定痛苦，只要痛苦就无法进入当下，当下无法进入，智慧就永远无法显现。宁可天下人负我，我不负天下人。成大事者要承受常人所不能承受的委屈，经历常人所不能经历的事。若无此心，别立大志。

普通人事业与生活发生矛盾，大成者事业与生活融为一体，事业即生活，生活即事业，所以欲成大业要以成就事业为人生最大快乐。

--------杨彦涛思想（二十九）

人与人物的关键差别就是能量不同。普通人消耗能量，大成者借来能量。

普通人能量不能回流，大成者借天地之气。借能量背后的玄机就是“接地气”； 接地气背后的玄机就是“脱俗”。何为“俗”？就是“铜臭”； 何为铜臭？就是“性情名利”。

接地气必须在八个层面脱俗努力解脱出来： 1.在性格上解脱出来：

----普通人被性格所困，大成者没有性格不被性格左右，超脱性格、使用性格，当下需要什么性格就显现什么性格。2.在情义上解脱出来：----普通人被情义所困，大成者超脱小情小义看全局众生，心中长出“慈悲心”我不担当谁来担当，为众生请命。3.在固守上解脱出来：

----普通人被过去经验所捆绑，大成者删减过去经验探索未知；普通人看过去走今天，大成者看未来活当下。4.在囚困上解脱出了：

----普通人被过去教育所囚所困，大成者不被传统思想所困；不被道义文化所困，超脱过去知识建立独立思想。知识分为表层与命脉，普通人学表层，大成者直接进入命脉使用命脉解，决一个“点”所有问题困惑迎刃而解烟消云散。5.在琐事上解脱出来：

----与当下命脉无关的事都叫琐事，普通人因琐事思想跳槽经历剥削，大成者砍掉琐事在做事；普通人经营细节，大成者经营核心，专注核心。6.在钱财上解脱出来：

普通人被钱所困坠为钱的奴隶，大成者以钱为工具实现梦想，一切资源为我所用，所用只为众生，心生神圣超脱“目标”实现“目的”，进入根本。解脱背后的玄机就是“花钱”，花一百万解脱一百万；花一千万解脱一千万；花一个亿解脱一个亿，换句话说花一百万心有余悸就是从没花过一百万。7.在子女上解脱出来：

----父母留给孩子五百万还是花五百万把孩子培养成领袖？

父母是让孩子掌握数学、语文、物理...能力还是让孩子掌握驾驭人的能力？ 父母是要孩子学历还是要孩子独立？

儿女有用留钱何用？儿女无用留钱又有何用？

父母留给孩子最大的财富是“榜样”，孩子继承父母的精神用他的智慧去创造他那一时代的辉煌。

普通人帮孩子提高学习成绩，大成者帮孩子建立强大自我获得根本智慧。

8.在生死上解脱出来：----死都不怕何来恐惧？

都快死了钱有屁用？

都快死了多少遗憾？

解脱死自然解脱恐惧；解脱生死自然解脱钱；解脱生死自然承载责任。小美长相美； 中美气质美； 大美脱俗美。

脱俗者接地气，接地气者不生不灭借天地能量

--------杨彦涛思想（二十九）

很多人跟我讲：要把子女培养成贵族。我问：什么叫贵族？大家都会说弹钢琴，打球，品红酒等等。其实这都是表相，真正的贵族在于内心的贵。所谓内心的贵就是把帮助别人看做最快乐的事，帮助的越多他她就越贵。

-------杨彦涛思想（三十）

男人要有霸气，气吞山河之志，天下在我心中，大地在我脚下。男人要有佛心，普渡众生之心，以帮助别人为人生最大的成就。男人要有胸怀，将人生所有磨难看成是成功的前提。男人要有骨气，天地之间唯有正道，才能屹立不倒。男人要有原则，黑白分明才能得到众生的敬畏。

--------杨彦涛思想

（三十一）西方思想：女人经营事业不是为了赚钱而是尊严； 女人要独立； 女人不要依赖自己的男人 ；老公靠不住；女人要拥有自己的世界；女人要绽放自己，爱自己，实现梦想，女人要证明自己的价值，女人要花钱打扮自...等（钱，不信任，自私，欲望，好胜心，外表美）

中国思想：女人为“地” 女人的伟大是滋养多少人，滋养儿女（孟母），滋养老公（宋庆龄“女人最大的事业是引爆自己的男人并滋养成盖世英雄成为孩子榜样），滋养老人。~地生万物。

西方成功学思想将中国智慧“女人”毒害成了自私“女性”，为拯救中国五千年女人智慧 决心开设《女人智慧班》如何啊？

--------杨彦涛思想

（三十二）小企业入股讲究时机

男人不幸福就是娶老婆的时机不对

男人没立起来就把女人娶了，男人在女人眼里看不起就没有崇拜，男人就不能强大立天下。直接毁灭

--------杨彦涛思想

（三十三）永远不要相信登峰造极 我永远是新员工---杨总语录《个人成长篇》

--------杨彦涛思想

（三十四）“我受不了了”不是因为承受力弱而是之前没做好最坏的打算。-----杨总语录--------杨彦涛思想

第五篇：台湾学习生活篇

【学习篇-学校、选课、上课、书本、考试】

Q：台湾各大专院校排名情况？

大学生活在台湾 系列之一 : 台湾高等教育概况(一)作者：杜宗熹http://blog.renren.com/blog/227456628/405970654大学生活在台湾 系列之二 : 台湾高等教育概况(二)作者：杜宗熹http://blog.renren.com/blog/227456628/405985346大学生活在台湾 系列之三 : 台湾高等教育概况(三)作者：杜宗熹http://blog.renren.com/blog/227456628/406307679

Q：台湾上课是用中文还是英文？

基本上台湾教授热爱使用英文原版教材，但是授课讲解还是用中文的，如果对于看原文书感到吃力的同学，上课做好笔记，或者向老师索取上课PPT。（其实很多PPT也都是配套的原文版本= =）

（另外，有些研究生的课可能就是全英文授课了。其实。不用想得太可怕，习惯习惯就好。。选课系统上基本都有标注的，实在不想太辛苦的，选课时绕过去不选就成。）

Q：选课？

选课大都抵台后才在选课系统上正式开始，各自系办的助理会指导你们。

当然，最好还是赴台前就关心一下自己到台湾后应选哪些课程，必要的话，跟本学院的教学秘书好好沟通一下转学分的问题，问问选课是否有什么限制。

如果没有限制，就不用太拘束了，跟相关任课老师沟通一下，选自己喜欢的课程吧。至少东华的交换生选课是可以跨学院系所年级的。本科生也可以选研究生的课。

P.S.周五或周一的课可以不选，这样连着有三天时间在外面玩，时间比较不赶。也可先研究一下校历，看看已有哪几个假日，都在周几，再决定。

Q：台湾上课用的原文书很贵，怎么办？

原文书确实很贵，但只要你跟老师说明你是交换生，大部分老师都不会强迫购买。另外也可以向学长姐或老师借较旧的版本。

基本上上课认真抄写笔记，再加上老师提供的PPT，就能应付考试。

P.S.切勿为了省钱，随便复印教科书，台湾注重知识产权，这样是犯法的。

（貌似叫个“智慧产权保护法”，包括一些书画作品、个人手工艺制品不能随意拍照等，出游时要对此类作品拍照前最好先征得主人同意。）

（据我台湾的同学说，书本不得复印超过三分之一的内容，所以平时要有某个CASE或作业题什么的要复印上几页十几页的还是OK的。）Q：考试的时候，是否能用简体作答吗？ 老师都会体谅陆生不会写繁体字，皆允许我们写简体，而且老师基本上也看得懂。保险起见可以选课后问问老师。

（如果日常作业是电子档，直接用WORD打好再简转繁即可，或者用搜狗拼音输入法的繁体字输入方式。另外，台湾的WORD档要求用“新细明体”，有些电脑的WORD里面显示的可能是PMingLiU；简报，即PPT，最好用“标楷体”，比较美观；英文，似乎要求也是Times New Roman。）

Q：在台学校计算成绩方式为何？是否容易拿到80分以上？

每个科目的最后成绩，按照平时成绩+出勤状况+小考+期中考+期末考所个别占的比例来计算。大多数台湾老师人很好，不会轻易的令交换生挂科。只要你学习态度不错，相信过关是绝对没有问题的。如果平时表现不错,也没过度缺席,一般分数从80分起跳，90分也都常见，所以GPA4.0稍加努力点，也非不可能达成之事。

【生活篇-怎么走、带什么、金钱、刷卡、消费、日常生活】

Q：怎么走？可以去香港吗？小三通是个什么情况？

持大陆通行证可以在香港呆七天。所以有些同学就选择回来时顺便去趟香港了。

目前出入台湾还是遵循“团进团出”原则，不过交换生要求较松，去时基本同校的一起，回来就各走各的了。

现在赴台可直飞、也可选小三通。直飞方便省力，小三通省钱且安检貌似松些。

【小三通】

这里说的“小三通”是从厦门东渡码头（五通码头应该也可以，但五通离厦门市区较远）出发，坐1小时不到的轮渡到金门，再坐十几分钟的接驳车从金门码头到金门机场，然后坐1小时左右飞机往台北松山机场或者台中（高雄应该也有，我不清楚）。这个算是台湾的“国内航线”，所以安检大概会松一点。

只是，像大家看到的，辗转多次比较麻烦，且夏季需要注意厦门的台风天气，轮渡是否会延期，风浪大的时候轮船会晃动比较厉害，晕船厉害的同学记得备好晕船药-。-

小三通往返才1300~1380元人民币/人，其他的费用是旅途中产生的，共三项：从厦门到金门的码头清理费30元人民币；从金门回厦门的码头清理费100元新台币；行李超重带来的额外费用。

去前，同学查到的小三通行李限重10公斤，超出部分需额外付17元新台币/每公斤（人民币4元左右/每公斤，还行），可回来在台北松山机场托运行李的时候，工作人员说的是限重20公斤。神奇的是，去和回我们都超重了，工作人员都木有让交超出部分的额外费用。去前可以通过网络上的订票公司（据说有家叫“台顺通”的还不错，网址http://xmtstsw.cn.made-in-china.com/，但我们之前订的不是这家）定好轮船和航班，回程时可以提前60天（好像也不用提前这么多天）通过自己的小三通套票来登录官方网站确定回程的班机和轮船。

人数多的话需要预定，定金100元人民币/人。订票公司会传真来订票凭证。

小三通轮渡和飞机的班次会衔接得比较紧凑，所以到时候按工作人员的指示来应该就OK P.S.有同学回程是加了700NT直接从台湾飞回厦门的，就免了金门中转坐轮渡的麻烦，具体操作步骤可提前咨询自己定的航空公司。

Q：带什么？

衣服/鞋子：台湾的冬季会有点冷（南部如高雄的情况不清楚，大概会热些），需要一件小棉袄当外套。另外，我觉得，带一套保暖内衣、一件羽绒服是个明智的选择，羽绒服是去or回时在大陆穿，保暖内衣同前（且保暖内衣在阿里山的夜晚和凌晨看日出时很有必要）。衣服不用带太多，可以到台湾再买，各种价位的都有。有前辈推荐去台北五分埔买衣服，种类多还可杀价。如果对品牌不太执着，师大夜市的衣服也都还蛮便宜的。另外，新光三越、远东百货、SOGO之类周年庆什么的也有折扣活动。鞋子比较无所谓，保暖鞋用不上，台湾学生经常穿个拖鞋就出门了，嗜好阿迪耐克的可以来台湾以后再买，价位比大陆便宜的样 洗发水沐浴露：带一包旅行装的就好，行程中以及抵台后的第一二天够用就成。

化妆品：有名的牌子都到台湾以后再买吧，价位基本会比大陆便宜，尤其遇上搞活动的时 床单被套：要提前问问台湾那边的学校有否提供，至少东华是有的。也得看个人的洁癖程度，因为东华提供的不是全新的。

药品：常规药，比如吃感冒、发烧、急性肠胃炎、晕车晕船什么的药可以带一点过去，不要带太多是OK的。到那边，万一出了什么小状况再买药总归有点不太便利。

书：别跟自己过不去了不带了吧。到台湾以后，平日上课、假日出去玩、或者看图书馆的书，时间都已经不够用了。

网线：带个不用太长的，最短的那种，2M左右吧，足够了。

水果/猪肉制品：千万别带。总之水果是绝对禁止带进带出的。猪肉制品，有交流过且是直飞的同学带过，孝敬机场安检了。之前说小三通安检较松，是因为，我们去时还在金门机场的候机厅里吃石榴= =我的两只佛手也顺利放行李箱里带到了台湾。。不过，回来时中国安检的眼神可犀利了。

顺便说一句，天热时还需注意防蚊。无辣不欢的同学，也可以考虑自带一瓶老干妈。

印章（不一定）、2孔插头接线板/转换器（两者至少带一样）之类的问题稍后再仔细介绍。总之，直飞和小三通应该都限重20公斤左右。运气好的话，小三通超重也不会罚钱；直飞罚得就有点厉害了，应该是罚的钱=机票价格的1.5%*超过的重量（公斤）。

Q：去台湾应该带台币、人民币还是美元呢？

大陆银行目前可以换到台币，但是没这个必要。

可把人民币带到台湾再换台币，机场入境处就可以兑换，台湾的银行也可兑换（据说机场入境处的汇率较低，而台湾不同的银行汇率也是不同的，还收手续费）。走小三通的同学，可以在厦门东渡码头订的航班公司柜台处兑换，不收手续费，汇率还行。

带人民币有一个麻烦的地方，就是，人民币不能存入台湾的银行，而美元可以。可抵台后将人民币全部兑换成台币（自己考量汇率变动问题），然后开户存入银行；或自己放好地方再加把锁。（贵重物品放在寝室千万别大意，还是有宿舍被偷的。）

之前也有说带美元的同学，但是以目前美元兑台币汇率下跌比人民币还厉害的势头来看，带美元不划算。

也可带少量现金+Master、Visa或银联卡，目前银联在台湾通用性越来越高了。稍后会更详细地介绍。

P.S.尽量带看起来较新的RMB。较旧的RMB台湾银行不至于拒收，但是点钞机会比较难点清楚。

【汇率问题】我是202_年秋季学期赴台交流的，9月初在厦门东渡码头兑换台币时汇率1：

4.65，抵台没多久汇率一度升到1：4.7，之后就狂跌了，回来前换了一次台币，汇率只有1：

4.339。

Q：在台湾一个学期要带多少钱呢？

我觉得只要汇率不低于1：4，2.5W RMB应该都够用了，这样能覆盖在台湾所有活动的正常费用（包含出游、交通、餐饮、返乡手信），而交换一学年（两学期）的同学，还是以4.5W RMB为佳。实在自己很能花钱的，带个3W也足够了，不然再加一张银行卡。

Q：台湾能刷什么信用卡呢？

交换生多半拥有 Master、Visa和银联。Master和Visa基本街上就可以刷，适用性较高。银联在北部和中部旅游几乎随处可刷，但是在南部只有大型百货商场才能刷。台湾刷卡购物不收手续费，和内地刷卡消费无异。

P.S.身上仍常备一些台币现金备用，外面小摊小店完全无法刷卡。

Q：刷卡用银联、Visa或Mater，三者有何差别？

银联是将台币消费金额转成人民币，直接显示在账单；Master 和Visa则是显示美金。但其实银联和Visa或Mater刷卡手续费的差额不大，大约在3RMB左右，银联较省。Q：银联在台湾可以取款吗？

全台贴有银联标志的ATM皆能领取台币现金，而且7-11便利超商内，就有中国信托的ATM。

【关于银联】

全台湾有18家银行可ATM提款，具体见ATM上是否有银联标志；

每日限领1万人民币；

每笔提款最高额度为台币2万元；

每次提领手续费1美元；

查询余额则是每笔0.18美元。

Q：在台可以透过Visa、Master提领现金吗？

可以。在台湾通过Visa、Master可在ATM提领台币。特别要注意的是，取款的ATM主要识别芯片。所以申请Visa、Master时，一定要申请为现金卡，卡片上面才有芯片，才能在台湾的ATM取款。

Q：交换生可在台湾的银行办理银行卡吗？

可以，是否必要因个人需求而定。

有开户需求者，赴台前先刻制一个1.5cm x 1.5cm的个人印章。赴台后需要携带“入台许可证”“赴台通行证”和台湾移民署发给陆生的“统一证号”（在移民署网页上申请，但可委托校方代为统一申请），才能到台湾的各个银行办理银行卡。

离台前，需要销卡，才能从台湾离境。

办理的银行卡为普通的现金存取卡，若需要可刷卡的银行卡，请提前向银行员工说明，不然办理的银行卡是不能刷卡的。

Q：如何退税？

在台湾特定商家（一般是指大型购物商场、百货公司）购物满三千台币即可办理退税。P.S.只能对出境前一个月内购买的商品退税，而且持入台证办理退税手续后，最终退税款是在出境时的海关领取。另外，如有台湾烟酒之类的要带回大陆，可回程前到机场免税店再购买。

Q：大陆的电器带到台湾是否能正常使用？

大陆的电压为220V，台湾的电压为110V。不过一般附有变压器之电器都能够接纳110V~240V的输入电压，例如手机充电器、相机充电器、电脑。

女生的电吹风确定不能在台使用，可到了之后再和舍友合买。

Q：大陆的电器带到台湾是否能正常使用？

两地的插座不一样，2插的插头大多可以通用。3插的插头无法直接插在插座的，可以透过大陆买的插线板或是转接插头，就可以顺利插上台湾2孔插座。而一般手机、相机的充电器都不需要转换插头，因为都是2插。

目前只有笔记本会要用，可以买个3转2转换插头带去。如果带的电器较少，带个3转2转换插头（笔记本用），其余电器可以直接插上宿舍插座。如果带的电器较多，又怕宿舍插座不够用的话，就从家里带一个2插插头的插线板，如此一来应该是够用的。

P.S.插线板并不具有变压功能，所以无法使你原先没有变压器的电器（如：电吹风）转变成110V而得以使用。

Q：到了台湾如何与家人朋友联系呢?

PART1 <台湾→大陆>

大部分学校会在陆生抵台后，为陆生申办手机预付卡。手机（GSM制式）带过去后，直接换卡就可以使用了。若你的手机是CDMA制式的，在台湾只有亚太电信。

预付卡可打大陆，但是算国际长途，价格很贵。台湾通讯是以“秒”为计费单位。

因为我们是大陆交换生，所以基本上办的都是中华电信如意卡，没有套餐及优惠项。

以中华电信的如意卡为例，自台湾发话至中国大陆

009（每6秒计费）019（每分计费）

一般时间12NT，减价时间11.4NT 一般时间7.7NT，减价时间6.9NT

一般时段：周一至周五08：00~23：00；周六08：00~12：00 减价时段：周一至周五23：00 ~08：00；周六12：00~周一08：00；国定假日全日

（在台湾）一般时段每分钟打网外约2RMB/分钟，网内约1.2RMB/分钟，双方接听皆不要钱。

短信部分：0~30K（含）—1.5NT/次（网内），3NT/次（网外）；30~300K（含）—4NT/次（网内），8NT/次（网外）；超过300K以上每1K加收—0.02NT（网内），0.03NT（网外）。

【Skype】

极力推荐使用Skype软件与家人朋友联系。注意是Skype，不是Skype-Tom大陆改制版。以在台湾为例，打回大陆，平均只需0.12元/分钟，加上台湾网络的带宽通常比较高，用这个联系家人，语音很清晰（这个倒不一定，我每次用Skype家里人都说声音很轻，有点失真，还是手机清晰，但是手机话费太贵）。

至于Skype的充值，有多种类型，且基本有使用期限。用Skype拨打大陆和港澳台，充值类型为“国内卡”。再衡量你的电话多少，电话联系平均每天10—20分钟的，充值200分钟，最划算，四个月充值3次足够；若经常与家人朋友煲电话粥的，可以考虑世界通套餐，每月99元，10000分钟/月。

P.S.在淘宝充值比Skype官网充值更便宜，且最好在赴台前就买一个充值卡。因为，赴台后，1.开淘宝网页速度会不同程度变慢；2.只用网银的话，因为有短信验证码一项，到台湾以后就废了不能用。另外，在台湾给Skype充值，也可以用PC Home网购。

PART2 <大陆→台湾>

到了台湾有了新的号码，记得第一时间告知大陆的家人朋友和同学，并保持联系。

<大陆→台湾> 拨号规则：00+886(国码)+区号+电话号码，886后的区号需要去掉0 例：拨打台湾固定电话02-1234567（02为区号）

00886+2+1234567

即 拨打0088621234567 或 +88621234567 拨打台湾任何手机0921-800-213（需要去掉0）00886+921800213

即 拨打00886921800213 或 +886921800213

<台湾→大陆>拨号规则：00+86(国码)+区号+电话号码，86后的区号需要去掉0

例：拨打大陆固定电话0579-82371190

0086+579+82371190

即 拨打*** 或 +8657982371190

拨打大陆任何手机***

0086+***

即 拨打0086*** 或 +86***

另外，在台湾给大陆的手机发短信或打电话时，拨00286+手机号，也OK。