第一篇：朗读材料《提醒幸福》——毕淑敏

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朗读材料|《提醒幸福》——毕淑敏

享受幸福是需要学习的，当幸福即将来临的时刻需要提醒。人可以自然而然地学会感官的享乐，人却无法天生地掌握幸福的韵律。灵魂的快意同器官的舒适像一对孪生兄弟，时而相傍相依，时而南辕北辙。

幸福是一种心灵的振颤。它像会倾听音乐的耳朵一样，需要不断地训练。

简言之，幸福就是没有痛苦的时刻。它出现的频率并不像我们想象的那样少。人们常常只是在幸福的金马车已经驶过去很远，捡起地上的金鬃毛说，原来我见过它。

人们喜爱回味幸福的标本，却忽略幸福披着露水散发清香的时刻。那时候我们往往步履匆匆，瞻前顾后不知在忙着什么。

世上有预报台风的，有预报蝗虫的，有预报瘟疫的，有预报地震的。没有人预报幸福。其实幸福和世界万物一样，有它的征兆。

幸福常常是朦胧的，很有节制地向我们喷洒甘霖。你不要总希望轰轰烈烈的幸福，它多半只是悄悄地扑面而来。你也不要企图把水龙头拧得更大，使幸福很快地流失。你需要静静地以平和之心，体验它的真谛。

幸福绝大多数是朴素的。它不会像信号弹似的，在很高的天际闪烁红色的光芒。它披着本色外衣，亲切温暖地包裹起我们。

幸福不喜欢喧嚣浮华，它常常在暗淡中降临。贫困中相濡以沫的一块糕饼，患难中心心相印的一个眼神，父亲一次粗糙的抚摸，女友一个温馨的字条……这都是千金难买的幸福啊。像一粒粒缀在旧绸子上的红宝石，在凄凉中愈发熠熠夺目。

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第二篇：毕淑敏 《提醒幸福》读后感原创

提醒幸福

---毕淑敏散文读后感（高一政治 韩百芹）

前几天，跟一个学心理学的闺蜜玩“OH”卡牌魔境的游戏，朋友面对情绪反映迟钝的我，笑着说，“现在很多人像你一样，每天步履匆匆，像个机器人，几乎已经缺少了静下来梳理情绪、感知幸福的能力。你现在不是幸福忙，而是“幸福盲”了。”我一愣，不禁哑然失笑，点点头，陷入思考。

是啊，多长时间没有邂逅幸福的感觉了？仔细观察，似乎这种“幸福盲”的人并不少见。央视曾做过随机采访：“您幸福吗？”曾一度引起热议；白岩松曾写过一本书《你幸福了吗》，至今畅销不衰。可见现代人非常重视“幸福感”“幸福指数”的追寻。然而，调查结果却让人大吃一惊，一半以上的被调查者觉得自己“幸福指数”低或者比较低。让人不解的是，为什么我们的物质生活在不断改善，我们的精神世界却多了那么多烦恼、恐惧、担心以及焦虑等负面情绪呢？

然而，幸福就像长了翅膀的神秘天使，你究竟在哪儿呢？ 于是夜深人静时，温暖的夜灯下，我重读毕淑敏老师的散文集，在她朴素，健康，温润而充满智慧的文字中让自己的浮躁沉淀下来，如同贫瘠的土地汲取到了丰厚的养料，我感觉到自己的心灵慢慢地，慢慢地舒展开来。

我喜欢这个词：提醒幸福。

也许，如同毕淑敏所说，我们习惯了提醒冷暖、提醒骄傲、提醒恐惧，提醒糟糕等等负面的信号；却常常因为失去了感知幸福的能力而忽视了就近在咫尺的幸福。

有朋友问，幸福是什么样子的？我们当老师的每天起早贪黑照顾不到自己的家人还幸福吗？我们那么辛苦的教学生却拿不到好成绩还幸福吗？我们做了那么多工作却被领导不认可还幸福吗？学生不理解我们还幸福吗？我们疲惫不堪每天面对成绩的压力和工作的焦虑，甚至身体健康都亮起黄灯红灯还幸福吗？……

我无法一一回复这些问题，但我深深地理解并尊重这些感受。因为我也是其中的一员。但是，我想要表达的是，当我们无法改变一些客观的社会因素时，即使每天加倍的失落、抱怨、焦虑、甚至愤怒也于事无补。而且当这一些负面情绪成为我们身上如影随形的习惯时，我们就变成了“幸福盲”，就会亲手扼杀掉自己身边随处可在的幸福。

你看：家人的健康是幸福；朋友的默契是幸福；学生的进步是幸福；同事的理解是幸福；几周忙碌难得一次的休息小聚是幸福；走进大自然，跟孩子一起青草绿地砖瓦泥块亲密接触也是幸福…… 最起码，我们早晨睁开眼睛，还生活在这个鲜活的世界上这是最本质的幸福啊！每个人的幸福都长的不一样，她会不断地变化样子，调皮地戴着各种面具来到你身边，她从来不曾离你而去。只要你能够用一颗敏感细腻而积极乐观的心去感受，她就会向你微笑。

总之，幸福与你的处境、你的金钱、地位、名望并没有多大的关系，与每个人的心态有关。同样一件事情，关键是在于你从哪个角度去看，就如同六棱镜一样，不同的面会折射不同的东西。当幸福来临时，她会变换成七种颜色，无数个样子，悄悄地来到我们身边，我们需要时刻提醒自己：关注幸福。

其实我个人觉得，一个人读书的意义不在于你吃掉了多少文字，而在于是否吸收了书中的精华和营养，如何通过读书开阔视野，更加宽容的理解和接纳这个世界的人和事。我喜欢毕淑敏，喜欢杨绛，重要原因之一，是因为她们的文字充满了知性、从容，温暖和智慧。她们的文字能让我感受到精神的富足，让我更加尊重生命，尊重思想，尊重自我和他人，在我心灵土壤贫瘠时给我提供丰厚的营养。

我知道，每个人的人生旅途都不可能一路坦途，但是我坚信，只要有感知幸福的能力，拥有善良而宽厚的品质，那么，不管遇到怎样的风雨，我们都会从细微处提醒自己感知幸福，日子就一定会过的有滋有味。

第三篇：朗读材料(提醒幸福)

提醒幸福

毕淑敏

享受幸福是需要学习的，当幸福即将来临的时刻需要提醒。人可以自然而然地学会感官的享乐，却无法天生地掌握幸福的韵律。灵魂的快意同器官的舒适像一对孪生兄弟，时而相傍相依，时而南辕北辙。

幸福是一种心灵的振颤，它像会倾听音乐的耳朵一样，需要不断地训练。简言之，幸福就是没有痛苦的时刻，它出现的频率并不像我们想象的那样少。

幸福常常是朦胧的，很有节制地向我们喷洒甘霖。你不要总希冀轰轰烈烈的幸福，它多半只是悄悄地扑面而来；你也不要企图把水龙头拧得更大，使幸福很快地流失，而需静静地以平和之心，体验幸福的真谛。

幸福绝大多数是朴素的，它不会像信号弹似的，在很高的天际闪烁红色的光芒。它披着本色外衣，亲切温暖地包裹起我们。

幸福不喜欢喧嚣浮华，常常在暗淡中降临。贫困中相濡以沫的一块糕饼，患难中心心相印的一个眼神，父亲一次粗糙的抚摸，女友一个温馨的字条„„这都是千金难买的幸福！像一粒粒缀在旧绸子上的红宝石，在凄凉中愈发熠熠夺目。

当春天来临的时候，我们要对自己说：这是春天啦！心里就会泛起茸茸的绿意。幸福的时候，我们要对自己说：请记住这一刻！幸福就会长久地伴随我们。

常常提醒自己注意幸福，就像在寒冷的日子里经常看看太阳，心就会不知不觉的暖洋洋亮光光。

爱，无处不在爱，无处不在，冬日的一缕阳光，照进人们的心房，想起爱，也是这么温暖。窗外的马路上，传来一声声爱的奏鸣曲：“您需要帮助吗?”“您先走好了。”

爱，无处不在，春日的一丝春雨，抚摸人们的脸颊，想起爱，也是这么舒心。和煦的春风，带来一幅幅爱的画卷：路上的人们纷纷帮助弱小，路上的汽车总会礼让三分。

爱，无处不在，夏日的一缕清风，佛过人们的面容，想起爱，也是这么凉爽。一次次倾盆大雨，为我们诉说爱的故事：商场免费提供雨伞，公园细心地摆上一把把椅子。

爱，无处不在，秋日的一颗硕果，填饱人们的饥肠，想起爱，也是这么甜蜜，落叶四处飘零，给我们捎来爱的瞬间：爸爸细心地为妈妈擦汗，奶奶轻轻地帮爷爷盖被。

爱是阳光，爱是春雨，爱是清风，爱是硕果……

终于，我懂了，爱，无处不在。

第四篇：提醒幸福

提醒幸福

姜文静

幸福是一种心灵的震颤

----心灵手记

从小就在提醒的日子里过活。你的身边会有“注意安全”“注意别骄傲”。。。你也许会悄悄地发现提醒的后缀总是贬义词，以至于会让人们认为只有不好的事物才值得提醒，好的事情总是会留在你身边，犯不上谆谆告诫。他们总是站在苦难的悬崖上，指点我们逃离未来的苦难。

但当避去苦难之后的时间是什么？你有没有深思过 那就是幸福呵！

当你紧紧盯着屏幕看《名侦探柯南》时，你会说：“小蓝什么时候才能注意到柯南就是新一呢，快急死我了。”但你因大脑放松而说出的这些话，在闲暇时又没有想过，为什么她注意不到，明明幸福就在他身边，而且他们两个人长得又那么像。。也许你会反问到自己纠结不堪，甚至会生气的不再关注他们的动向。其实完全没有必要发脾气，仅仅只是小兰她没有提醒自己的幸福，她完全的认为哪个她爱着的新一在夏威夷处理案件，没有注意到周围的人或事。当她爱着的新一打给他电话时，她真的哭了。其实她是真的在享受她的这份幸福，只不过她没有注意自己的幸福时刻包围着她。

享受幸福需要学习，当幸福来临时需要时刻提醒。人可以自然而然的学会感官的享乐，却无法掌握幸福的韵律。就像孩子在肯德基里的大快朵颐，但他完全处于被动。倘若没有去肯德基而是别的任何地方，他还会有这样的幸福感吗？也许你会说这么小的孩子知道什么是幸福，他没有经历社会就算是十五六七的孩子也同样不知道什么是幸福。

我认为，每一给小孩子都有自己快乐的小匣子，当他们快乐时他会把他们储藏起来，当他们不快乐时，他会拿出快乐来是自己快乐，从而让别人分享他的快乐。这种心灵上的储蓄就是他们作为认知幸福的最好证据。

世界上并不完全都是幸福，然而幸福却是没有苦痛的时刻。

它出现的频率并不局限于孩子，也不只有年纪较大的人群。而幸福是个调皮的孩子，它行走于各个国家、社会、上层人流、工人、平民。总之它不会累，只是它时常披着朴素的外衣，常常在暗淡中降临。有时候还会跟你开一个玩笑，乔装的打扮。机遇、友情、成功。他们都酷似幸福，但却不全等于幸福。

也许有的人会语重心长的对心理医生说他这一生时时刻刻都处于失败之中，简直和他具有平行关系。走路会跌倒，买东西把钱包掉在路旁，吃饭会呛到。。在于我们看来这个人还真是不一般，看来失败是恋上他了。

然而心理学家只对他说了一句话，就是让他做什么事都以平和的心态面对，对于一件事坦然面对。过了十多天，他的气色好多了，语气也不再那么病态，而是有了些自信。

并不是失败跟他如影随形，仔细看那些所谓他说的倒霉事，其实是生活中平平常常的细微小事，吃饭难免会呛到，钱包偶尔会忘记，这些都不算什么，最要命的是他对生活，对幸福的默然不应，以至于幸福在他跟前，他却选择了痛苦。

就像在丰收的季节先去想明年的灾祸以及措施，扔掉这种杞人忧天的思想，我们完全还有漫长的冬季来考虑这件事。既然种子已经汇报了汗水，就不要急忙的染上暗淡的灰色，让我们先把麦子磨成面粉，烘一个香喷喷的面包。

当我们从天涯海角相聚在一起的时候，请不要忧愁片刻后的别离。在今后漫长的岁月，有无数的孤寂的夜晚可以独自品尝愁滋。请提醒现在在你身边包围你的幸福，在现在的每一分钟，都想高纯度的究竟，燃烧成幸福的淡蓝色火燃，不留一丝渣滓。

当我们守候在年迈的父母膝下时，哪怕他们鬓发苍苍，哪怕他们垂垂老矣，都要有勇气说：我很幸福。因为在他们年轻时，你曾和他们度过了那么多美好的时光，你提醒了自己注意和他们在一起的幸福时光。

常常提醒自己注意幸福，把幸福收藏起来，让幸福的阳光温暖寒冷的冬季。

第五篇：推荐：提醒幸福

提醒幸福

在这里，我要推荐给大家的这本书是当代女作家毕淑敏的一个散文集子。在作品中，她以一个心理学者的视角重新审视幸福的概念，借助隽秀的文字对幸福作了诠释。书的第一篇文章是《提醒幸福》。看到这篇文章之后，我对生活对幸福一词有了新的感受。于是就冒昧的把它作为我这篇文章的名字，把这本书推荐给大家。

在你的心里是怎样定义幸福，怎样理解幸福的？你是否也觉得他离你很远呢？在我没有阅读这本书之前，我对幸福这一概念的理解好像也是模糊的……让我打开这本书，并产生阅读兴趣也许只是因为它的名字——《幸福的七种颜色》，只觉得顿时眼前是一片花海，耳边是阵阵虫鸣。那种感觉美好，温馨。

我不记得心底已多久没有被这种感觉侵袭，没有被“幸福”洗礼。它就好像一朵篱边的野花，被春天遗忘了！我开始反思，结果发现自己一直都“被幸福”着。被动的接受着来周围的的爱与温暖，却并未引起我的注意！作者在书中说幸福需要提醒。仔细思考，的确如此。在家里，父母爱人提醒我们做人身正影端；在学校，老师同学提醒我们学习忌骄勿躁；熟人圈里，知己好友也会提醒我们上课不要老是睡觉，注意听讲；就连电视剧插播广告也会提醒我们，天冷了，小心感冒。在我们周围，太多人和事直接或间接在的灾祸与苦难即将来临时提醒我们，却唯独没有人为我们提醒幸福！不是它不重要，而是那早已认定是不需要提醒的。作者说，幸福需要提醒，需要有人告诉你幸福的存在。幸福与苦难就好像孪生兄妹，苦难的阴霾被无限扩散，毫无疑问幸福被掩盖遮蔽了，所以幸福是需要有人提醒。那么在你身边是不是有个人常常提醒我们那些细微的爱与感动都是幸福的源流？

我经常说，我不重要。因为当下这样的大环境下的我或许敌不过浩瀚沙海中的一颗沙粒。我很重要这种观念，在我心里几乎与自私、个人主义等同。过分地或者刻意地强调我很重要，就是强调自己的唯一性和不可或缺性！通俗的说，就是世界没我不行。这简直就是一个假到极致的命题，近乎自欺欺人！而作者却要我们大声告诉世界，我很重要！她说：“每个人的生

命都是端坐于概率垒就的金字塔的顶端。面对大自然的鬼斧神工，我们没有权利和资格否认自己的重要性！”面对我们的父母爱人，面对新友故交，面对学习与事业，面对生活与世界，我们都是独一无二的。他们带给我们的一切都好像海浪冲积上岸的泥土沙石、卵壳鱼贝，也是我们不断甄选的结果，是我们用心把他们联系在一起的！在这样的旅程中，我们不断接受并创造着爱与感动，而这些都是装载在幸福匣子里的珍宝！

我是重要的，所以我享受着其中的幸福。如果否认了它，也变在此同时失去了享受幸福的权利！生活是由许多元素构成的复杂的系统。人作为其中的主体，因而是幸福的产出与消费都与人密切相关！人的生活因为有了幸福这样东西才变得格外珍贵，这本书并不是教人怎样去热爱生活，培养多么高尚的节操，只是提点我们要观察生活中细微的美，善于发现并享受它带给我们的温暖，让即使处于逆境人们也能体味到生活的点滴。有句话说，生活中并不缺少美，只是缺少发现美的眼睛。大概就是这个意思。这句话说得优美得很，而我们往往忘记它的实际的价值与意义……

如何感受幸福感受爱是一门学不完的功课，每个人都需要24小时不停进修！作为我们医学院校的医学生，多修修这门课，也许不仅能自己受益。因为我们作为学习者的同时，也会转换角色成为传播者，影响到我们周围的人。不久以后，当我们面对饱受病痛折磨的患者，我们也能通过某种方式将这种思想带给他们，也许能让他们的身体病痛得到治疗的同时心理也能恢复从前，充满生的信念，对生活的热爱！

至此，幸福是什么，我觉得我仍旧不能用文字描述它的本质。提到幸福，只会觉得心底有丝丝暖流，再也说不出别的感受。至于幸福到底有多少种颜色，每个人心里其实早已有了一个明确的答案了吧……

我把这本书推荐给你，希望你在阅读时，对幸福能有新的体会，能收获一份美好！