第一篇：相信自己一定行(鼓励自己的经典句子)

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相信自己一定行（鼓励自己的经典句子）

1.别丢掉野心和欲望野心和欲望(这里指的是一种积极状态下的野心和欲望)可以使一个人的力量发挥到极至,可以逼得一个人献出一切去排除所有障碍,它们能使人全速前进而无后顾之忧。所以，我们应该保持着一种野心和欲望，不要把它们丢掉。

2．别把成功看的太复杂

实际上，成功并不像我们看上去的那么复杂，有时越简单越容易成功——尽管这听起来有些不可思议。有时我们应该让心态简单一些，把复杂的事用简单的方法去做，往往会收到意想不到的效果。

3．做人做事要诚实守信

培根说：“诚实守信是为人处事第一原则。”朋友，不管你身处何处，涉世未深还是历经世事变迁，沧海桑田，请你相信诚信，保持诚信，坚守诚信。你才能守住心灵的契约，赢得做人的尊严，最终会成就一番大业。

4．相信自己一定能行

如果有一个人连自己都不相信，还能指望别人相信吗？要相信自己一定能行。具有强烈自信心的人，能够承受各种考验、挫折和失败，这种自信心会使我们受用一生。

5．经受住苦难的考验

苦难是一笔财富，它会锤炼人的意志，使人获得生活的真谛。中国有句成语说，苦尽甘来。另一句又说，吃的苦中苦，方为人上人。这些都是鼓励人要经受住苦难的考验，在面对苦难的时候要忍耐，要有希望，只有保持这样一种心态，才会走向人生的辉煌。

6．充分利用一切可用的资源

我们自身的资源是有限的，但我们周围的资源是无限的，要想成功的人，就要有这种想法：从现在开始，运用自身的资源，运用周围的资源，运用一切可利用的资源——要做到这一点并不难。

7．放下架子，从小事做起

在现在这个竞争的时代，想一下子功成名就已变得不现实。大事业往往都是由做成一件件小事而成就的，我们要放下架子，不要对小事不屑一顾，踏踏实实地从小事做起，在很多时候，恰恰是小事决定着我们的成败。

8．做一个正直的人

做人最基本的一条准则就是正直。正直，就是有责任感，说真话，做实事，对于任何事物，既心态平和又坚持原则。正直是做人的一种美德，也是做人的一种积极心态。做一个正直的人，才不会违背自己的良心，才能无愧于“人”这个字。

9．做人做事要学会变通

在变化机率日益增多和变化不断加速的今天，因循守旧是不可能进步的。每个人都要有一种求新求变的心态，才能跟得上时代的发展。不妨为自己树一个座佑铭——“不变不通，一变就通。”

10．做事要敢于决断

一般说来，一个人在做事前先要决断，能否敢于决断将直接决定着胜败。在遇事时要冷静分析，敢于决断，千万不要犹豫不决，更重要的是，在决断后要踏踏实实地去做。（）

11．把失败当做成功的垫脚石

我们不要害怕失败，要有“屡败屡战”的精神，把失败当成通往成功的垫脚石，当你遭受失败越多时,你就会离成功越来越近。当然，你必须要有足够的抵御失败的能力，并且不断地去努力进取。

12．凡事要留有余地

一个人要想很好地生存和发展，就要做到“狡兔三窟”，凡事都要给自己留有余地。我们要有这样的意识：当我们选择了一条路的时候，我们还应为自己准备第二条路、第三条路。

13．学会选择，懂得放弃

一个人要学会放弃，放弃你不想做的事；一个人要学会选择，选择你喜欢并擅长做的事。只要你在自己的人生道路上，找到适合自己的人生坐标，你就能够充分发挥自己的聪明才智，从而到达

成功的彼岸。

14．把一件事坚持做下去

做任何一件事，都要有始有终，坚持把它做完。不要轻易放弃，如果放弃了，你就永远没有成功的可能。如果出现挫折时，你要反复告诉自己：把这件事坚持做下去。

15．给自己一点勇气

很多事表面上看起来很难完成，实际上却很简单，只要我们拿出一点勇气去尝试，往往就会收到意想不到的效果。我们每个人都有勇气，这是我们自身用不完的财富，要懂得合理利用，否则就等于浪费。

16．面对竞争要使自己强大起来

竞争是普遍现象，无可逃避，一个人不可能脱离竞争而存在。在挑战面前，除了要保持良好的竞技：状态外，更要注重在人格上、在知识上、在智慧上、在实力上使自己加倍地成长，变得更加成熟，更加强大，才能战胜对手。

把缺憾变为前进的动力

17．依靠自己解决问题

不要总是依赖别人，把一切希望都寄托在别人身上，而要依靠自己解决问题，因为每个人也有许多事要做，他只可能最大限度地帮助我们，别人只可能帮一时却帮不了一世。所以，靠人不如靠己，最能依靠的人只能是你自己。

18．该说“不”时要说“不”

做人做事要学会拒绝别人，该说“不”时要说“不”，这是为了正当地保护自己，也是做人做事的一条原则。不要不好意思和没有勇气说“不”，要巧妙地把“不”说出来，否则，受伤害的将是你自己。

19．乐于接受别人的反对意见

我们经常会遭遇别人的反对意见，但乐于接受反对意见的人并不多，这需要我们摆正心态。其实，别人的反对意见或多或少都有些道理，对于正确的反对意见，我们要欣然接受，对于错误的反对意见，我们也没有必要激烈地反驳。学会接受反对意见，才能使我们变得杰出。

20．不断激励和塑造自己

每个人不可能永远都充满激情和斗志，所以，我们需要不断激励自己来保持激情和斗志。不要企图活在别人的激励中，自励才是最有效的激励方式。没有人能真正改变你，只有你自己才能改变自己。

21．把缺憾变为前进的动力

我们自身有缺憾甚至是生理缺陷并不可怕，可怕的是我们变得消极，甚至自暴自弃。在缺憾面前，我们要保持积极向上的心态，把缺憾变成我们奋斗的动力，只有这样，我们才可以主宰自己的命运。

22．工作是工作，生活是生活

追求完美人生是人类与生俱来的需求，可只注重事业上的成功，为工作失去生活，则是一生的缺憾。工作是工作，生活是生活，不要为了工作而失去生活。我们应该在做好工作的同时，不要忽略了生活。

23．及早消除厌职情绪

你是否很厌倦你目前的工作？我想大部分的回答是肯定的。厌职情绪使我们失去了工作的乐趣,还会严重地影响到我们工作和生活,我们应该及早消除它。要消除厌职情绪，就要保持良好的工作心态，学会爱自己的职业，合理安排工作和生活，这样才能找回一个原本充满激情与活力的自己。

24．学会给工作减压

工作压力通常是每个人都会而临的一个严峻的问题。工作压力太大不仅会挤走快乐，还关系到个人事业的发展、身体健康、家庭和睦等等诸多人生要素。所以，我们要对工作压力有一个正确的认识，学会给自己的工作减压，只有让自己摆脱工作压力，我们才会活得轻松。

25．在工作是保持快乐

想让工作枯燥乏味还是充满快乐？恐怕没有人愿意选择前者。其实，工作就是工作，它永远不可能像休闲度假一样充满了新奇和喜悦，关键是你如何在其中寻找并创造快乐。只要你真的去寻找了，快乐就会降临。

26．打开自己的头脑

无论做什么事，只有出奇才能制胜，这是一种上乘的做事心态。出奇就是想别人所没有想到的，做别人所没有做到的，只有这样，你才能在竞争中脱颖而出。而要出奇，就必须打开封闭的头脑，也许一个新的创见，就可能改进我们的工作业绩，改变我们的生活。

27．用耐心去等待成功

成功在很多时候取决于每一个人对成功与失败的态度。正如那位老者所说：在成功的道路上，你没有耐心去等待成功的到来，那么，你只好用一生的耐心去面对失败。也就是说，成功只垂青于有耐心的人。

28．勤奋好学才会有所成就

才华横溢、机智聪明、英勇果敢是一个人成就事业的重要条件，但是，这些并非最重要，最重要的是一定要勤奋好学。勤奋好学要有不耻下问、活到老学到老和克服各种困难的精神，才会真正学有所成，学有所用。

29．我们需要一种冒险的精神

有句话叫“富贵险中求”，这话很有道理。虽然我们不赞同盲目地冒险，但我们的的确确需要一种冒险精神。因为安于现状、不思进取是永远不会前进的，因为成功的机遇往往最青睐敢于冒险的人。

30．不要一味地模仿别人

你可以模仿别人，但不可一味地进行模仿。不要活在别人的影子里，你就是你，不是别人的翻版。大踏步地向前走，留下属于自己的脚印，才能够活出真正的你自己。

31．善于创造和抓住机遇

机遇对于想成功的人来说是最宝贵的，机遇会光顾每个人，没有抓住机遇，再有才华的人也会被埋没一生。一个人不会时刻都面临机遇，这需要靠你自己去创造机遇。你要知道，要抓住和创造机遇，必须付出你的实际行动。

32．别被挫折吓倒

每个人一生中都会遇到很多或小或大的挫折，这一点谁都无法避免。在挫折面前，我们不要被吓倒，应该直面挫折，把它当做是成功对我们的考验，坚强地继续走下去，挫折就会成为你的垫脚石。

宽容是人生的一种至高境界

33．保持一种创新思维

创新思维是一种积极的心态，凡成大事者都有超出常人的创新思维。在残酷的竞争面前，创新思维会给当事人带来生机和活力。毫无疑问，我们必须要保持一种创新思维，用新思维突破常规观念，超越自己的过去，才能立于不败之地。

34．客观对待事业的“瓶颈”期

每个人都会遭遇事业上的”瓶劲”期,在此时,不要心烦意乱,不要灰心失望,更不要自暴自弃.当事业停滞不前,无法突出活力,或者应重新思考自己的选择。

35．关注并保持心理健康

心理健康是健康的一个重要组成部分，如果一个人心理不健康就会产生心理疾病。心理疾病可导致多种疾病的发生并能加重某些疾病，会严重影响我们的健康。所以，我们一定要关注并保持心理健康，要做到这一点，最主要的是要有一种乐观向上的积极心态。

36．别为了要面子而活受罪

面子既不能不要，也不能都要。我们一定要对这个问题有一个正确的认识。否则，自以为要了面子，而实际上往往是丢了面子，丢了面子也许事小，但为了面子而活受罪则实在是不划算的。

37．善待自己，爱自己

别人可以对不起你，但你不可以对不起自己。对自己好，珍惜自己，爱自己，是最基本的要求，也是对自己负责的表现。每一个生活在这个世界上的人，无论何时，无论发生什么事情都要善待自己。

38．不浪费宝贵的时间

我们花多少金钱也买不到一瞬间，这世上没有什么比时间更宝贵了。我们无法挽留时间，但我们可以珍惜时间。要珍惜时间，最重要是要合理有效地运用时间。我们要把珍惜时间这个观念深植心底，不虚度每一天。

39．运用自我暗示改变自己

别让消极的自我暗示控制了自己，要用积极的自我暗示改变自己。把积极的自我暗示进行反复地练习，就能让我们用一些更积极的思想和概念来替代我们过去陈旧的、否定性的思维模式，这是一种积极的心态，也是一种能在短时改变心态的方法。

40．做人要勇于表现自己

表现欲是人们有意识地向他人展示自己才能、学识、成就的欲望。对于我们来说，增强自己积极的表现欲是一种促人奋进的内在动力。谁拥有它，谁就会争得更发展自己的机会，从而接近成功的彼岸。

41．敢于向别人推荐自己

人生有许多机会是要靠自己去争取的。如果你有能力，就应该自告奋勇地去争取那种许多人无法胜任的任务，你的毛遂自荐也正好显示你的存在，你成功的机会也将会大大增加。

42．不要有“怀才不遇”之感

之所以会“怀才不遇”，大多数是由自己造成的。不要有“怀才不遇”的感觉，因为这会成为你心理上的负担，严重影响到你的正常心态。所以，我们要认真踏实地做自己该做的事，就算真的是大材小用，也应该是快乐的。

43．立刻行动起来

立刻行动起来，不要有任何的耽搁。要知道世界上所有的计划都不能帮助你成功，要想实现理想，就得赶快行动起来。成功的道路有千条万条，但是行动却是每一个成功者必须要付出的，行动也是通向成功的捷径。

44．别让犹豫囚禁了自己

在当今这个世界里，充满着各种机会，但是机会都是销纵即逝的，一旦有了机会，就应该及时把握，就要果断决策，勇敢地去行动，而不能犹豫不决，否则的话，你就只能永远站在那里看着别人成功。

45．无论何时都应勤俭节约

奢侈浪费是一种可耻行为，勤俭节约是一种美德。无论何时我们都要勤俭节约，贫穷时要勤俭节约，富有时更要勤俭节约。只有这样，我们才能守住富有，并且也会越来越富有。

46．控制自己的情绪

有的人只要情绪一来，就什么都顾不得了，什么话都敢说，什么事都敢做，这是很危险的。有一句话说：“上帝要毁灭一个人,必先使他疯狂。”我们要控制自己的情绪，做情绪的主人，而不要成为情绪的奴隶。

47．宽容是人生的一种至高境界

宽容，是做人做事的一种积极心态，是大家耳熟能详的美德。要宽容你的亲人和朋友，宽容你的对手和仇敌，这是古今中外成大事者必备的心态。当然，也要知道姑息和纵容决不是宽容，一定要掌握宽容与纵容的尺度和分寸——对某些人不可过分宽容。

48．不要报怨这抱怨那

生活中我们常常能听到一些抱怨声。生活中许多事情告诉我们：只会抱怨的人是无法把事情做好的。也有一些人，尽管生活对待他们很不公平，但他们不去抱怨这抱怨那，而是把别人用来抱怨的时间用在勤奋做事上，结果，他们就会取得令人刮目相看的成绩。

让自己快乐起来

49．永远保持一颗热忱之心

没有一颗热忱之心，无论做什么事都不会顺利地完成。热忱是一种待人接物的良好心态，也是一种激发自身潜能的巨大力量。在生活和工作中，以一颗热忱之心对待一切，往往会产生奇迹。

50．成功有赖于团结协作

“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”，要想成就一番大事，必须靠大家的共同努力。在现在这个竞争激烈的环境中，只靠一个人打拼天下是不现实的，我们必须要有与人团结协作的精神，才能够发挥集中的优势，在事业上取得成就。

51．把恐惧拒之门外

每个人都会有各种各样的恐惧，这些恐惧不仅是一种心理阴影，更重要的是，它会阻碍你的行动。如何克服恐惧感？最有效的办法就是：把恐惧拒之门外。或者说，要勇敢地迈出实际的步子。

52．要给自己树立目标

我们的人生不能没有目标，没有目标的人生就像没头的苍蝇。给自己树立目标，竭尽全力向着目标前进，成功人士之所以能成功，是因为他们能够做到这一点。一个人的目标越大，取得的成绩往往就越大。给自己树立一个大目标后，还要树立一些小目标，当小目标一个个达到后，大目标就会达到。

53．满怀希望地活着

一个心中没有希望的人，就如同一具行尸走肉，毫无生机可言。我们应该在心中保存一份希望，活在希望中，我们才会在困境中保持斗志，才会活得潇洒。

54．让自己快乐起来

我们最需要的是快乐，一个满怀快乐的人是幸福的。既然我们都喜欢快乐，我们就应该让自己快乐起来，关键在于要有一种快乐的心态，有了快乐的心态，快乐就不会去往别处，它只能留在我们身边。

55．要保持着乐观的心态

乐观的人看什么都乐观，无论到哪里，都会受到别人的欢迎，而且，成功和健康也会伴随他。悲观的人则恰恰相反。我们要保持着一种乐观的心态，做一个乐观者，我们的人生才会散发光彩。

56．别让自己活得太累

一个人的人生说起来很长，但实际上过起来却很快。与整个的历史长河相比，那就更是转眼即逝的短暂的一瞬。因此，我们应该忘却不快，不能自寻烦恼，更不能让自己“活得累”。

57．拿得起，放得下

我们每个人都有很多“宝贝”，但你不可能什么都得到，在某些时候一定要学会拿得起，放得下。拿得起是勇气，放得下是肚量，拿的起是可贵，放得下是超脱。人生最大的敬佩是拿得起，生命最大的安慰是放得下。

58．为人处事应互相忍让

古语有云“百忍成金”，孔子也曾说“小不忍则乱大谋”，足见忍让对于我们自身来说是多么重要。无论是同事间，还是邻居间，无论是朋友间，还是夫妻间，都需要相互忍让,这是为人处事的一种必备心态。

59．做人要心怀感恩

因为活着，所以我们应该感恩。感恩是一种宽容和豁达，是一种伟大的情操。世上的一切都值得我们感恩，我们才会生活得更加美好。

60．没有必要去生气

生气会浪费时间，会伤害别人，更会伤害自己，严重时还会引发各种悲剧。其实，仔细想想，生气实在是不值得，于人于己都没有好处。人生那么美好各短暂，我们实在没有必要去生气。

61．不要和自己过意不去

我们在做人做事出现问题时，绝大多数是我们自身的原因。无论是做人还是做事，都要灵活些，别难为自己，尤其不要跟自己过意不去，这是对自己负责的一种表现。

62．要勤勉，不要懒惰

我们纵观事业有成者，无一不是兢兢业业勤勉工作的，而懒惰则是成功的最大敌人。在现在的社会，企图不劳而获是不可能，也是不现实的。对于我们来说，要勤勉不要懒惰，就如同要成功不要失败一样重要。

63．养成储蓄的好习惯

如果没有积蓄，我们的很多计划都将毫无意义。机会存在于各处，但只提供给那些手中有余钱的人，或是那些已经养成储蓄习惯，而且懂得运用金钱的人。我们一定要养成储蓄的好习惯，这不仅是我们做事的资本，也是一种美德。

64．接受并善待教训

不管我们愿不愿意承认教训，教训都是客观存在的，不敢查找教训的人其实是在回避矛盾。教训是对挫折与失败的理性思考，是我们人生的一笔可贵的财富，我们一定要接受教训，善待教训。虽然经验可以助你一臂之力，但教训却可以使你受用一生。

65．把赞美送给别人

你要知道，每个人都喜欢来自别人的赞美。只要赞美适时适度，不仅可以消除人与人之间的隔

阂，增进彼此之间的情意，更重要的是能让你在交际场上大受欢迎。要记住：不要吝惜你的赞美，要及时地把赞美送给别人。

66．不要在意正在慢慢变老

大多数人都害怕自己慢慢变老，也害怕别人说自己老了，其实这大可不必。慢慢变老是谁都无法改变的事实，我们都应该坦然面对，并从慢慢变老中寻找乐趣，而且，只有慢慢变老，我们才能慢慢享受生命。凑肯美容网提供 转摘请注明

第二篇：相信自己一定行

第七课：相信自己一定行

教材简介：

本课属于第二单元的第二个主题活动。本节课是在了解自己的优点和不足的基础上，让学生相信自己能行，使学生排除烦恼，战胜胆怯、自卑的心理，逐步铸就学生相信自我，敢于大胆尝试的良好意志品质。

教学目标：

1、了解自己的优点和不足，懂得发挥自己的优势，树立自信心，形成积极进取的生活态度。

2、懂得只有相信自己，敢于表现自己，才能使自己得到锻炼得到进步的道理。

教学重难点：

帮助学生排除烦恼，战胜胆怯、自卑的心理，逐步铸就学生相信自我，展示自我，敢于尝试的良好意志品质。

教学课时：1课时

教学过程：

一、创设情境，导入新课

1.教师以两种方式和学生问好（一种不自信“上…上…上…课”，一种精神饱满地“上课”）。

2.师：你们喜欢老师的哪一次问好方式？为什么？

3.师：老师对自己的不自信是有方法的，我在放弃、退缩的时候，就在心里默默地告诉自己三个字，你们猜是哪三个字？（认可学生所

猜，板书：自己一定行！）

4.师小结：无论做什么事情，要想做好，首先要相信自己，只要相信自已行，才会我能行！（板书：相信）

二、开展活动，体验情感

案例一：“小提琴的制作”

讲解戴洪祥制作小提琴的案例，让学生明白“是自信的力量”使戴洪祥获得利成功。

自信心是一个人对自身能力的信心，是一种重要的心理品质。怎样才能建立自信心呢：

1、要树立远大的理想。

2、要有成功的体验。

3、建立自信心还必须自己和自己比。

案例二：“做不到和做得到”

讲解亮亮的案例，让学生明白：亮亮的自信成了他成功的重要动力。

下面这些情况你属于那一种，想想应该怎么做。

1、老师提问时，怕自己回答错了会受到老师的批评，担心同学笑话，课上不敢发言。

2、上课时，对老师提出的问题，我经过思考后就大胆发言，不怕说错。

3、和别人交往时，总觉得自己不如别人，有自卑感，不愿意参见集体活动或演讲比赛。

4、我觉得每个人都有长处和短处，我也有自己的特长，我愿意参加集体活动或演讲比赛。

5、不知什么原因，当众说话我总感觉到紧张害怕，不知如何说才好。

6、当众说话觉得是锻炼自己的胆量因此不紧张，不害怕。

以上六种情况，如果你是很自信，相信自己，就要坚持下去，争取更大的进步。如果你胆小、自卑，说明你缺乏自信，应该锻炼自己，相信自己的能力。我们可以通过以下几种方法增强你的自信心：

1、多运用“我能行”、“我会继续努力”等语言激励自我。

2、说话的时候尽量大声一些。害羞经常会导致我们说话声音很小，试着把你的音调提高，你就会更加相信自己。

3、试着坐在人群的中心位置。害羞会让我们不愿意参加集体活动，不想引人注目。改掉这个习惯，坐在人群的中间位置，可以锻炼自己的自信心，克服自己害羞的习惯。

4、了解自己的优点和缺点。把自己的每一个优点和缺点写在卡片上，仔细检查自己还有那个优点没有发挥，哪个缺点是可以忽略的，把那些可以忽略的缺点丢掉。

5、练习正视别人。正视别人等于告诉别人，你很诚实，你很自信，毫不心虚。正视别人，这不但能给你信心，也能为你赢得别人的信任。

6、挺胸抬头，让步态轻松稳健。自信的人胸背挺拔，走起路来稳健轻松，挺起胸膛。你的自信心会慢慢增强。

三、总结：

自信不但能帮助我们获得成功，甚至可以创造奇迹，让我们在生活中，学习中处处充满自信，不断地告诉自己我能行，让我们加油吧！

第三篇：心理健康《相信自己行》

相信自己行

一、认识自信，揭示主题。

（一）导入 ：每个人的心灵都有两扇大门，一扇门叫“我能行”，另一扇门叫“我不行”。“我能行”的人通常喜欢自己，在生活中能发挥自己的长处，对自己有信心。“我不行”的人经常想的是“不可能”、“没有用”、“我不行”等，也就不努力了，所以很少成功。你想做一个成功的人吗？从现在开始就相信自己：“我一定能行！” 同学们，我们今天的话题就从《我自信、我能行》谈起。(二)认识自信

我们整天说要自信，那么什么是自信呢？（学生自由发言）学生交流：

小结：大家都探出了自己对自信的理解。下面请看老师为大家带来的一段资料：

自信是指人们相信凭借自己的能力，实现所追求的目标。自信是人进取心理不可缺少的根基。陈景润在谈到如何才能成才时，他说“首先应该有自信心，没有自信心，什么事也干不成”。他为了证明“歌德巴赫猜想”，用完了八麻袋草稿纸。爱迪生在实验中失败了两万五千次，但对发明蓄电池的信心始终如一，最后成功了。英国首相丘吉尔，在第二次世界大战中领导英国人民对德作战，立下了不可磨灭的功勋。可是他小的时候先天不足，体质非常瘦弱，头发稀稀疏疏，讲话也结结巴巴，经常受到班里同学的嘲笑。同学们还给他起了个很不好听的绰号，叫做“结巴秃顶小老头”。不过丘吉尔是个自信心很强的人，为了纠正自己讲话结巴的毛病，就下决心朗读文学名著，把一些名人演讲当做课文来读，还常常一个人关起房门对照镜子纠正讲话的口型。有一次，学校举行演讲比赛，丘吉尔勇敢地报了名，同学们暗地里为他的结巴捏一把汗，可是出乎大家的意料，他在这次演讲比赛中口若悬河，没有半点结巴，而且讲的内容新颖丰富，语气充满感情，结果获得优秀奖，使大家极为惊奇。

从以上故事我们可以看出，一个人在学习，工作生活中不可能一帆风顺。有的人一遇到挫折和失败就情绪低落，怨天忧人，灰心丧气，甚至惊慌失措，彻底崩溃，有的人则视胜败为“兵家常事”，从中吸取教训，在失败中找成功的因素，继续努力。

自信就是黑暗中的一盏明灯，当我们受挫折的时候，它能带给你通往成功的勇气和希望，给你奋勇前进的力量。

（三）评同学

大家认为在我们班上那些同学很自信？

1、看来我们班自信的同学真不少，从哪看出他们的自信？

2、想想平时谁给你留下自信的印象，肯定有，好好想想，说说你感觉谁很自信？感觉自己自信也可以说说，你在什么时候特别自信？

引导：

学习好——他严格要求自己，有实力，的确，有实力才更自信。上课经常回答问题——善于抓住机会，展示自我，很自信。他回答问题的声音怎样——声音响亮 注意到他平时的表情——面带微笑。

小结：我们从这些同学身上学到了这么多让自己自信的办法，我们是不是变得自信些了?请自信的同学站起来向台下的老师笑着挥挥手。

我们刚刚从这些自信的同学身上学到了很多优点，现在我们就利用刚刚学到的这些优点来进行一下自我介绍，你可以准备1分钟。谁先来？

刚才大家给老师鼓劲了，这次我给大家鼓鼓劲，加油，战胜自己，给自己一次机会，敢于走上来，就说明你很自信。老师可以握着你的手说。

表扬：你瞧这位同学，面带微笑，声音响亮，多么自信呀！小结：大家真是太棒了，学习自信同学的优点，的确都变得更自信了。我们不但在表现自己的时候要有自信，生活中的很多方面都要有自信。

二、学习高招，建立自信。

把同学们的意见归纳一下无非就是这两点：（出示附件2）附件2：

不自信的原因： 医生治病要先找到病根，我们先来找找不自信的原因是什么？

（1）和别人比，自己某方面不足；

（2）别人对自己的评价和议论。现在我们每个人都了解了自己的信心指数？想变的更自信吗？变得自信是有高招的，谁有高招呢？你们！

我问你大家都碰到过困难,有不自信的时候吧？

当自己遇到困难时你怎样用话语鼓励自己，增强自信。（生：先小组说再全班说）

学生交流，教师即使评价并板书„„

暗示激励、写小纸条、坚持锻炼、鼓励自己、深呼吸

小结：你们说的太棒了，现在老师完全相信你们变得更自信了。（注重仪表、欣赏自己、自我鼓励）

有一位同学遇到了这样的困难：下个月,学校要举行跳绳比赛,他想参加比赛,为班级争光,可他那水平实在不行！他想来想去决定还是不参加吧！

师：说得太好了!大家传授的高招，帮助他们克服自卑，建立自信。

小结：大家说了这么多高招，老师也想展示一下我的高招。想看看吗？

抬头——挺胸——收腹——深呼吸（4次）——在心里默念（加油！我能行！）——向右转，把这句话大声喊出来。

每天对着镜子练三遍。

师生共同讨论后，归纳出：自信不是逞强自大，大家一定要做自信但不自傲的人。

三、展示自我，体验自信。师：今天,老师就给大家提供一个阳光舞台，我们就一展风采,展示自信,展示自我,用实际表现来告诉大家“我能行”!告诉我：谁能行？

谁先来？不自信了，用用我们的高招鼓励一下自己。

1、男女生诵读：

相信我能行，才会我能行；（男）

别人说我行，努力才能行；（女）

你在这点行，我在那点行；（男）

今天若不行，明天还能行；（女）

锤炼我自己，相信我能行；（男）

时刻准备着，相信我能行。（女）

2、写写画画我最行,你们看,这是我制作的手抄报(展示手抄报).3、说起书法我最行,请看(展示书法作品:我能行).4、讲故事,声色兼备我能行.今天,我为大家讲的故事是《握住自信》.有一位女同学，六一节第一次登台演出，内心十分紧张。想到自己马上就要上场，面对上千名观众，她的手心都在冒汗：“要是在舞台上一紧张，忘了歌词怎么办？”越想，她心跳得越快，甚至产生了打退堂鼓的念头。

就在这时，一位老师笑着走过来，随手将一个纸卷塞到她的手里，轻声说道：“这里面写着你要唱的歌词，如果你在台上忘了词，就打开来看。”她握着这张纸条，像握着一根救命的稻草，匆匆上了台。也许有那个纸卷握在手心，她的心里踏实了许多。她在台上发挥得相当好，完全没有失常。

她高兴地走下舞台，向那位老师致谢。老师却笑着说：“是你自己战胜了自己，找回了自信。其实，我给你的，是一张白纸，上面根本没有写什么歌词！”她展开手心里的纸卷，果然上面什么也没写。她感到惊讶，自己凭着握住一张白纸，竟顺利地度过了难关，获得了演出的成功。

“你握住的这张白纸，并不是一张白纸，而是你的自信啊！” 老师说。

学生拜谢了老师。在以后的人生路上，她就是凭着握住自信，战胜了一个又一个困难，取得了一次又一次成功。

其实成功没有秘诀，主要是成功者在行动中不断地尝试，改变，在尝试---直至成功。有的人成功了，只因为他比我们犯的错误、遭受的失败更多。

老师再为大家讲一个蜜蜂和苍蝇的故事，看你们听后会有什么启示？美国康奈尔大学的威克教授做过一个实验：把几只蜜蜂放在一个平躺的瓶中，瓶底向光。蜜蜂们向着光亮不碰壁，最后停在光亮的一面，奄奄一息；然后在瓶子里放上几只苍蝇，不到几分钟，所有的苍蝇都飞出去了。原因是他们多方尝试，向上，向下，向光，背光，以方不通立即改变方向，虽然免不了多次碰壁，但最终总会飞向瓶口，脱离禁闭。（只要多尝试，就会有成功）

四、课堂小结：

今天,我很高兴能和大家一起度过这么一段美好的时光.现在,你们拥有值得回忆的昨天,需要努力奋斗的今天,充满希望的明天。也许,明天的道路上遇到很多困难,希望同学们能够勇敢地去面对，勇往直前，抓住机遇，自强不息！去创造你们美好的未来!老师相信你们——都能行!

第四篇：相信自己,你一定行演讲稿

相信自己，你一定行

紫金镇官坊中心小学六年级陈自强

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家下午好！我是六年级的学生陈自强，今天我演讲的题目是《相信自己，你一定行》。

很高兴今天能站在这里，我想用一首诗来开始我的演讲，“有一支歌，我们天天都在吟唱;有一支歌，就像鲜花四季开放;这支歌的名字叫文明礼仪，它的历史源远流长..文明礼仪是什么？文明礼仪是路上相遇时的微笑；是同学有困难时的热情帮助；是平时与人相处时的亲切；是见到师长时的问早问好；是不小心撞到对方时的一声“对不起”；是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动；是看到有人随地吐痰时的主动制止„„文明礼仪是一种品质，文明是一种修养，文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。

一年来，我们官坊中心小学无时无刻不在发生着巨大的变化。投资200多万元，新建了教师宿舍楼、综合办公楼、学生餐厅、标准化运动场、学校大门，改建了学生寝室、幼儿园，添置了一些教学器材。学校面貌焕然一新，校园里花香四溢，错落有致，老师们精于事业，全心从教，同学们犹如拔节的竹子——一年比一年高！学校一次又一次获得殊荣。可以说，学校一天天在发展，环境一天天在改善。身为官坊中心小学的一份子，谁又能不为此自豪和欢呼？但是，同学们想过吗？学校要发展，形象要高大，光靠这些是远远不够的，它需要你、我、他，大家的共同努力。你一言，我一行，才能塑造出官坊小学高大、美丽的形象，每一位少先队员的举止言行展现的正是学校的品味，关系着学校的荣辱。

而作为一个文明的小学生，我们更应当注重自己在日常学习和生活中的行为，从自己的言谈举止每一个细节入手，自觉履行我们应当遵守的文明礼仪。在学校，应该尊老师，爱校园，同学之间要友好；在家里，应该敬家长，爱弱小，见到客人要问好；在街上，应该遵纪律，守秩序，各项守则要牢记，“良言入耳三冬暖，恶语伤人六月寒”，这句俗语大家要记住。文明礼貌是最容易做到的事，同时也是生活里最重要的事，文明礼仪就在平时的点点滴滴之中，就在我们的一言一行之上。它比最高的智慧、比一切的学问都重要。礼貌经常可以替代最珍贵的感情。

最后，我希望同学们能做到“六个好”行为习惯

1)准时到校习惯好，不要早退和迟到；

2)服装穿戴卫生好，身体健康有保障；

3)文明用语说话好，友爱同学懂礼貌；

4)上下楼梯右行好，同学冲撞机会少；

5)课前准备快又好，学习听课效率高；

6)集合站队行为好，行动敏捷快静齐。

同学们，立即行动起来，比一比，谁才是真正的文明礼仪的好学生。相信自己，你一定行！

我的演讲完了，谢谢大家！

第五篇：相信自己

凛冽的寒风不曾催跨你的意志，只会为你呐喊助威。

强大的对手不会削弱你的信心，只会为你加油打气。

漫长的比赛不敢消磨你的勇气，只会为你高奏凯歌。

相信自己，在你身后是老师的鼓励，同学的喝彩。

相信自己，在你眼前是胜利的终点，辉煌得奖台。

拼搏吧！展现活力的青春。

冲锋吧！迸发激情的年华。

永远相信自己，胜利属于你。