第一篇：面对困难和失败

面对困难、挫折和失败

母亲曾给我讲过这样两件事：

能登上巅峰的有两种动物——雄鹰和蜗牛。雄鹰凭借其优越的先天条件，翱翔天宇，登上巅峰，似乎已成为不足为奇的事，而蜗牛呢，这样笨拙的小动物怎样爬上巅峰？上天或许是不公平的，给蜗牛一个家，却让他（它）每天背着，上天也或许是公平的，因为他（它）赋予了蜗牛勤奋，坚忍不懈的毅力。所以蜗牛爬上巅峰，是出人意料，却也在情理之中的事---天道酬勤。

在面临着高山阻挡道路的时候，世上有三种人的表现。一种人看见险峻的大山，“委而去之”，这种人是最可怜的人。在大山面前，他们选择放弃，不去尝试，不去攀登，他们同样也尝试不到登上山顶，欣赏“一览众山小”的雄伟气魄。他们在困难面前只会逃避，也许他们曾想过去征服，但是不付出实际行动，那只能是“白日做梦”。另一种人是他们幻想去达到顶峰，但是半途而废，他们同样也失去了“会当凌绝顶，一览众山小”的“眼福”。然而最为可敬的是第三种人，他们面对高山不曾想过逃避，有的只是征服它的欲望，他们树立远大的理想，勇于攀登顶峰，经过艰难困苦而取得胜利，而只有他们才能体会那种“世界在我脚下”的雄伟景象。---经历暴风雨的洗礼，才能看到绚丽的彩虹。

我独自坐在窗前，两眼凝视着远方。眼，已哭得红肿；泪，还在流着。我没有擦，让泪流到嘴边，涩涩的。任泪水打湿刚发下来的分

数少得可怜的试卷。

我不知自己在窗前坐了多久，只知太阳已落下，月亮已升起。我无暇顾及这些，仍回想着这次考试。老师念分数时，我的心跳得厉害，越是害怕的事越避免不了。那可怜的分数就摆在眼前，自己失败了。

月光惨淡，如流水一般，静静地泻在桌面上，映得我的脸色发白。我想起了父母，此时也许还在辛勤的劳作；想起了父母起早贪黑干活的身影；想起了父母那无情的岁月在他们额上刻下的条条皱纹；想起平时父母那关切的话语；想起了关心她的一切人。如今„„我觉得愧对他们的关心。

窗外，月亮已经升得老高了。痛苦的回忆，让我感到太累了。抬起头，想让大脑舒展一下。“人们面对困难，往往有两条路可以走，一条是相信自己能够克服困难，从而不懈努力，走向胜利；另一条是自暴自弃，总以为自己是失败者，从而选择放弃。两条路的尽头等待他们的又是什么呢？当然，一个是风雨后的彩虹，一个则是痛苦的深渊„„”若干年前母亲曾对我说过的话又在耳边响起。

我打了一个冷战，脑子清醒了许多：不，我决不能退却，失败只代表昨天，只能意味着过去，过去的一切只能化作零，我要重新开始，以新的姿态面对失败，迎接下次挑战。满脸的泪水化作一股神奇的力量，涌入我的全身，我拉亮了灯，屋内一下温暖了许多。我看着被泪水浸湿的试卷，擦干泪水，握起笔，开始认真总结，寻找失败的原因„„我要让这次失败成为我前进的动力。

窗外，皎洁的月光一泻千里，星星也不知什么时候钻了出来，还

眨着调皮的眼睛，我的脸上露出了灿烂的笑容。

上帝让一个来到这世上，是让他经历种种磨炼，以便使他能够担负起以后的重任。而困难自然也会夹杂其中。困难就像是一座独木桥，桥下是湍急的河水。胆小的人，在过桥之前就害怕了。懦弱的人，在过桥之后就害怕了。坚强的人，在任何时候都不会感到害怕。

遇到挫折、困难时，如果自己失败了，也不要气馁，你只要记住失败的教训，然后忘掉一切，毕竟，那些都已经过去了。你要微笑着对自己说：“我可以错，可以失败，但我不能一错再错。”如果你微笑着去面对困难，你会发现，克服它其实很容易，它决不可能难倒你自己。

醒悟吧，在迷惘中的人们！树立起自信，通过自己的不懈努力去和困难拼搏一番，借助困难，去赢得属于自己的胜利。因为，所谓困难，其实就是走向成功的阶梯，就看你如何对待它。

朋友们，扬起你的风帆，去跟大海的风暴搏斗。请你坚信只有经过风雨，才能看见彩虹，让我们战胜困难，攀登高峰，去体会那“一览众山小”的雄伟景象吧！

第二篇：勇于面对挫折困难失败

勇于面对挫折困难失败

看了材料所述故事，颇为感动，又深有感触，当挫折困难失败来到我们面前的时候，我们绝不能回避和退缩，而是要勇于面对挫折困难失败，要有一种“生命不息，战斗不止”的精神，唯有此，方可达成我们的目标，到达理想的彼岸！

挫折困难失败与我们如影随行。当我们呱呱坠地之时，挫折困难失败就伴随我们左右，从牙牙学语到蹒跚学步无不充满着困难失败和挑战，稍大后我们从小学到中学再到大学，当我们学习知识提高克服挫折困难能力和技能时，又何偿不是时时刻刻与挫折困难失败作斗争呢？走向生活，走向工作岗位以后，工作生活的压力，也无不时时让我们接受挑战，所以说挫折困难失败伴随我们成长，伴随我们生活。普通人是如此，而有所建树的成功人士更是如此！孟子在“生于忧患，死于安乐”中不是说过：故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。可见做为一名成功人士，他们所接受并战胜的挫折困难失败更甚！

挫折困难失败是我们的人生“财富”。正是有了挫折困难失败，才使我们在一次一次的挫折困难之后，学会了如何去面对并克服它，也正是在一次一次克服之后，我们丰富了阅历，提高了能力，增强了才干，造就了成功！司马迁在“报任安书”中讲到：盖西伯拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》、《孤愤》。《诗》三百篇，大氐贤圣发愤之所为作也。不正说明了这一点吗？所以说，挫折困难失败对于懦弱的人来说是“绊脚石”，但对于真正的勇士来说就是“垫脚石”，是他们走向成功，走向辉煌所必须的！

风雨过后，方可见彩虹。如果把成功比作彩虹的话，那么挫折困难失败就是风雨。任何人的人生都不是一帆风顺的，也只有战胜了“风雨”的人，方可见“彩虹”。居里夫人的成功也是建立在无数次的失败之上，正如她所言“我从来不曾有过幸运，将来也永远不指望幸运，我的最高原则是不论对任何困难都决不屈服！”“我们生活似乎都不容易，但是那有什么关系？我们应该有恒心，尤其要有自信心！”。是啊，如果她中途稍有退缩，那么镭元素和钋元素的发现不知要推迟多少年！也就没有了我们所熟知的居里夫人。挫折困难失败对于我们的人生是如此，对于事物的发展、社会的变迁也是如此！中国革命的成功更是经历了血雨腥风，革命烈士抛头颅，洒热血才换来了新中国的建立，才有了我们今天和谐的社会和幸福的生活。

既然挫折困难失败不可避免，无法回避，那就让我们勇于面对，积极克服，把它们变成我们的精神财富！不是说无限风光在险峰吗？那么请记住：世上无难事，只要肯登攀！

挫折在人的一生中是不可避免的，不要哀叹自己为什么那么倒霉，总要遇到不如意或是失败，其实每个人都会遇到挫折，只是有大有小而已。可能许多同学都曾学过“天将降大任与斯人也，必将苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”这句话。也就是说，做任何事情要想获得成功，必须得付出代价，而遇到挫折和失败是所付出的代价的一部分。遇到失败或是挫折并不可怕，关键的是你如何对待挫折，不能一遇到挫折就心灰意冷、一蹶不振。那么，什么是挫折呢？又应该如何面对挫折呢？在心理学上，挫折是指当个体从事有目的的活动过程中遇到障碍而受到干扰致使个人的动机不能实现，需要不能满足时的紧张状态与情绪反应。它是一种主观感受，因人而异。因为人的目的和需要不同，同一种活动对于不同的人可能会造成不同的主观的感受。比如，一个学者他的愿望就是在学术上有所造就，多取得一些学术成果。如果他发表论文比较少，他可能会有挫折感，但他决不会因为不会玩牌、不会炒菜而有挫折感。挫折还与个人所定的成功标准有密切关系。各人的抱负高低不一，所感受到的挫折程度也因而有区别。如有的同学对自己要求不高，考试只要能及格就可以了；但是有的同学不达到一百分就觉得没有考好，就会有失败感。造成挫折的原因主要有两个方面：一个是客观的，如他人有意的刁难，极其恶劣的气候等；

二、是主观的，如个人的生理缺陷、智力水平较差以及内心产生动机冲突等。一些导致挫折感的主客观原因我们是无法控制的，那么当因为客观原 1

因而导致失败和挫折时，就不要怨天尤人，就应该敢于接受。古今中外，许多成功人士都是经过了无数次失败才最后取得成功的。庄纳斯.思克是一个伟大的科学家，是他发现了小孩麻痹症的疫苗。他的发现使许多人避免了小儿麻痹症的病痛折磨。因为他的发现结果是通过二百次的试验才得到的，有人问他：你的最终发现是最伟大的，那么你是怎么看待你前面的二百次失败呢？他回答说：“在我的生活中从来没有过二百次失败，在我的家庭里，我们从来不认为我们做过的任何事情是失败的，我们所关心的是，我们通过自己所做过的事情得到了什么样的经验？学到了什么知识？我在第二百零一次试验中成功了，我如果没有前面二百次的经验，就不会得到第二百零一次的成功。”著名的科学家居里夫人的座右铭就是：“永不绝望”。在发现镭元素之前，她经历成百上千次的失败，但始终没有放弃希望，放弃努力，最后终于取得了名垂千古的成就。我国女子国际象棋大师，三次获得世界冠军的谢军，她在获得两次世界冠军之后，1996年在冠军卫冕战中，却输掉了。她当时很受打击，曾一度怀疑自己的能力，不知是否还应该继续选择国际象棋。但是她还是没有被失败打倒，她认为还是应该在冷静之后，在哪儿摔倒就在哪儿爬起来。结果终于在三年之后，经过艰苦拼搏，最终战胜了对手，第三次获得了世界冠军。在“出国热”又空前高涨，在北京的许多申请出国的学生几乎没有不知道一个人的－那就是俞敏洪，他一手创建的培训学生参加TOFEL和GRE考试的北京新东方学校，已经成为全国最大的培训出国人员的英语学校，每年都有许多学生通过参加这个学校的辅导班，最后以优异成绩申请到了国外的大学。但是俞敏洪在创业初期，条件很简陋，只有几位老师，他要亲自去路边贴广告，而且还遇到了各种各样的刁难，但是他也咬牙坚持，不懈努力，终于走到了辉煌的今天。新东方学校的校训就是“从绝望中看到希望，人生终将辉煌”。有的人可能会说，既然挫折感与所定的成功的标准有关，那就定一个低的标准，不就不会有挫折感了吗？但这是懦夫的作法。强者应该敢于迎接挑战和竞争。那么，在面对挑战的过程中，可能会成功，也可能会失败。那么，当遇到失败和挫折的时候，我们究竟以怎样的态度去面对呢？ 一 尽量理智冷静的对待挫折，学会清理自己首先，我们应该清楚的是每个人由于自己能力的限制，客观条件的限制，做任何事情都不可能总是成功的，挫折的确在所难免。因此，当我们遇到挫折的时候，不要怨天尤人，也不要自怜自惜，认为自己一无是处，于是一遇到挫折就垂头丧气，一蹶不振。这种作法只会使自己成为永远的失败者。既然挫折在所难免，那么当我们遇到挫折的时候，首先心态要冷静平稳，接下来重要的就是学会清理自己，也就是要分析失败的原因，找到了失败的原因之后就要考虑下一步怎么办，然后重整旗鼓，为下一次挑战做准备。比如，当考试没考好时，不要只盯着分数看，关键是要分析是什么原因导致了这次考试失败。如果是因为自己没有用功，没做充分的准备而没考好，那下一次考试前，做好充分准备就是了；如果自己也尽了最大的努力，但是还是有自己不会做的题，还是没考好。这个时候也不要只是一味地否定自己，特别是不要用“我真笨”这几个字来否定自己，因为这三个字对自己的自信心无疑是一个致命的打击，永远不要自己打击自己。这次不会的题，通过问同学或老师，弄懂就是了，这就是收获。我们是学生，总会有不会的问题，即使再有学问的人，也会有不知道的东西。要记住：凡事尽力皆无悔！只要自己尽力了，就没有什么后悔的。启示录 凡事尽力皆无悔！二 增强自己的心理耐受力所谓心理耐受力是指当个体遇到挫折时，能积极自主地摆脱困境并使其心理和行为免于失常的能力。积极的心理耐受力来源于个体的心理韧性。而所谓的心理韧性是指个体认准一个目标并长期坚持向这一目标努力。在此过程中，做事不虎头蛇尾，不半途而废，不达目的决不罢休。一个儿童的心理耐受力的强弱可能会关系到他将来的成就和发展，某一个民族的儿童的心理耐受力的强弱则可能关系到一个民族未来的兴衰。那么儿童的心理的耐受力是从哪里获得的呢？答案是从挫折中来，在挫折的磨炼中可以造就儿童坚强的性格，培养他们积极的心理耐受力。心理学家曾对儿童做过延迟满足的心理学实验。所谓延迟满足顾名思义就是推延对需要的满足。实验者给儿童一些儿童爱吃的食物或是好玩的玩具，但是要求儿童在实验员回来之后再吃或玩。其中绝大部分孩子都没有坚持到实验员回来就吃了食物或是玩了玩具，但是心理学家对那些做到延迟满足的儿童进行追踪研究，结果发现这些孩子在长大成人往往成为取得较大成就的人。这就是因为这些儿童的心理耐受力比较强，可以控

制自己，抗拒诱惑，为了以后获得更大的满足，忍受需要暂时得不到满足的挫折感。有人曾对诺贝尔文学奖的得主进行过调查，结果发现，他们中间有50％以上的人都有过坎坷不幸的童年。爱迪生曾经说过：“伟大人物最明显的标志就是他坚强的意志，不管环境变换到何种地步，他的初衷与希望仍不会有任何改变，而终于克服障碍以达到所期望的目的。”启示录伟大人物最明显的标志就是他坚强的意志，不管环境变换到何种地步，他的初衷与希望仍不会有任何改变，而终于克服障碍以达到所期望的目的。－爱迪生三 增强自己的能力，以增强自信我们已经清楚了面对挫折时，重要的应该分析失败的原因，以便日后面对新的挑战和困难。但是我们也知道一个人如果总是遇到失败和挫折，这无疑对他的自信心是一个沉重的打击。那么这就需要我们有意识地在平时加强自己的能力，尽可能的挖掘自己的潜能，这样就为自己成功打下了良好的基础，而每一次成功的体验，不管大的成功抑或小的成功，都会增强自己的信心，这样我们就会去尝试更具挑战性的事情，更为激烈的竞争中和困难的情况下，锻炼和提高自己的能力，于是就形成了一个良性循环。而成功的体验和较强的能力使我们在面对挫折时就不致于不知所措，灰心丧气，失去希望和进行努力和尝试的信心。古人云：“人生逆境十有八九”。我们不要期待会有一帆风顺的日子，但愿会有一个无怨无悔的人生！

关于挫折的名人故事写作素材11例

挫折挡不住强者(张海迪立志成才)

张海迪自幼就严重高位截瘫，几次濒临死亡边缘，身体可算弱的了。可是多年来，她学会了20门外语，翻译了16万多字的外文著作，获得了哲学硕士学位，并自学了针炙技术，为群众治病1万多人次，作出了巨大的贡献。与张海迪相比，我们这些身体健壮的人又当做些什么呢?

勇把挫折当动力(凡尔纳的16次投稿)

19世纪法国著名的科幻小说家儒勒。凡尔纳第一部作品《气球上的五星期》一连投了15家出版社，均不被赏识，第16次投稿才被接受。美国作家杰克。伦敦最初投稿，也没有一家出版社愿意发表，以致他不得不去干苦力。后来他的《北方故事》才由一家有眼力的《西洋月刊》看中，一举成名。丹麦著名童话家安徒生处女作问世，有人知道他是一个鞋匠的儿子，即攻击他的作品别字连篇不懂文法、不懂修辞。但他毫不气馁，笔耕不辍，终于成名。英国诗人拜伦19岁时写作的《闲散的时光》出版后，即有人把他骂得“狗血淋头”，说他“把感情抒发在一片死气沉沉的沼泽上”。然而拜伦并未退却，而是以更为优秀的诗作来回敬那个诽谤者。

逆境奋争，苦中寻乐(高士其苦斗病魔)

高士其是我国科普作家。在外国留学时，有一次做实验，一个装有培养脑炎过滤性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小脑。从此留下了身体致残的祸根。他忍受着病毒的折磨，学完了芝加哥大学细菌学的全部博士课程。回国以后，他拖着半瘫的身子，到达延安工作。解放后病情恶化，说话和行动都十分困难，连睁、合眼都需要别人帮助。但他仍以惊人的吃苦精神进行创作，先后写成100多万字的作品。有人问他苦不苦，他笑着说：“不苦因为我每天都在斗争，斗争是有无穷乐趣的。”

苦难也是一笔财富(“西部民歌之父”王洛宾)

王洛宾，这位被誉为中国西部民歌之父”的音乐大师，一生历经饮坷，身陷囹圄，妻离子散，长期处于心理压力极大的逆境中。然而他却以“胜似闲庭信步”的态度，投身于大西北的沙漠孤烟之中，创作了《在那遥远的地方》等多首西部民歌。

经历挫折，更能发愤(贝利与记者)

贝利成名后，有个记者采访他。“你的儿子以后是否也会同你一样，成为一代球王呢?”贝利回答：“不会。因为他与我的生活环境不同。我童年时的生活环境十分差，但我却正是在这种恶劣的环境中磨练我坚强斗志，使我有条件成为球王，而他生活安逸，没有经受困难的磨练，他不可能成为球王。”

面对挫折决不气馁(爱迪生不被火灾吓倒)

一场大火，把实验室烧成一片瓦砾。爱迪生研究有电影的所有资料和样板被烧成灰烬。他的老伴难过得哭了出来：多少年的心血，叫一场火烧了个精光。而今你已年迈力衰，这可怎么办啊!”爱迪生也很伤心，但他决不会由此趴下。发明电灯时，他就先后试验了7600多种材料，失败了8000多次，仍不气馁，终于获得成功。眼下这场火灾也同样不能使他后退。爱迪生对老伴说：“不要紧，别看我67岁了，可是我并不老。从明天早晨起，一切都将重新开始。”

能屈能伸是俊杰(卧薪尝胆的勾践)

越国兵败吴国于公元前494年。越王勾践只好“审辞厚礼”向吴求和，等待东山再起。勾践先用美女、金银珠宝贿赂吴王和众臣，还用妻子作人质，自己为吴王当马夫。勾践还为吴王送茶送饭，端屎端尿，终于赢得了吴王信任，得以被释放。勾践死里逃生回国后，卧薪尝胆，一面继续进贡吴国，一面聚兵训练。最后他率精兵数万，彻底打败了吴国，实现了洗辱复国的志愿。

以乐观打败挫折(牛顿等人面对挫折)

古今中外，因为有极强烈而 有效的乐观主义，战胜各种艰难险阻取得胜利的大有人在。牛顿发明地心吸力学说的时候，全世界人反对他;哈维(Harvey)发明血液循环学说的时候，全世界人反对他;达尔文宣布进化论的时候，全世界人反对他;贝尔(Bell)第一次造电话的时候，全世界人讥笑他;莱特(Wrigt)初用苦工于制造飞机的时候，全世界人讥笑他。

讲到孙中山先生，最初在南洋演讲革命救国的时候，有一次听的人只有三个。这许多人都因抱着乐观主义的精神，而为世人所称道。极强烈而有效的乐观主义，能使人们战胜全世界的糊涂、盲从、冷酷、恐怖、怨恨和反抗。而且工作愈伟大，所受的反抗也愈厉害，简直成为一种律令，对付这种厉害的反抗，最重要的武器就是乐观主义。一个人，缺少了乐观主义精神，难免在各种恶魔面前败下阵来。

命途多舛的苏轼

苏轼，宋代著名文学家、书画家。他被当时“改革派”中的有些人指控“讥刺朝政”、“包藏祸心”，遭到逮捕和审讯，几乎送了性命，史称“乌台诗案”。后谪居黄州。1085年宋神宗病逝，哲宗继位，高太后摄政。高太后不满新法，立即起用旧党召。司马光等回亦执政，苏轼被调回京城，任中书舍人、翰林学士、知制诰等职。后同旧党发生分歧。他对旧党执政后，暴露出的腐败现象进行了抨击，由此，他又引起了保守势力的极力反对，于是又遭诬告陷害。1089年，苏东坡再次被贬出京，出任杭州知府。1093年，高太后去世，哲宗执政，又把变法派召回朝内主政，政局变生急转直焉的变化。第二年6月苏东坡，被贬得更远，贬为宁远军节度副使，定居在惠州(今广东惠阳)。晚年过流放生活。给苏东坡又一次沉重打击，公元1101年7月26日，这位66岁的老人，终于满含悲愤离开人世，结束他命运多舛的一生。苏轼的许多脍炙人口的佳作，就是在被贬时写出的。如：词作《奴娇·赤壁怀石》，散文《篑谷偃记》，《方山子传》、《记承天寺夜游》、前后《赤壁赋》等以乐观打败挫折(牛顿等人面对挫折)

巴尔扎克说过：世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，„„对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”本课时是通过生活中的实例和自己的体验，让学生明白人生中遭遇挫折与逆境是不可避免的，启发学生分析由于不同的人面对挫折所选择的态度不同，将会导致最终的结果不同，领悟积极面对挫折与逆境的重要性，引导学生在学习、生活中应以积极乐观的人生态度勇敢面对挫折与逆境。只要我们能正确认识它，积极地进行自我调适，就能克服困难，走向成功。

七年级学生由于受身心发展和社会阅历等方面条件的限制，在进入初中后面对新的学习环境和新的学习要求，很多学生还无法适应新的人际环境，不适应学习内容的增多与学习方法的改变。并且他们对自己还缺乏清醒的认识和评价，他们的目标期望值往往比较高，加上社会生活的复杂性、难以避免的自然灾害等种种客观因素，挫折就成为生活和学习中时常会遇到的障碍。由于缺乏对挫折的承受能力，特别是不能正确认识挫折的普遍性，有些学生因而情绪消沉低落，行为紊乱偏激，甚至导致各种心理疾病。事实上，许多学生正是因为无法面对挫折，不能勇敢地挑战挫折而产生了种种令人遗憾的行为。因此，加强对初中学生的挫折进行心理辅导，帮助学生正确认识挫折的心理特征，对挫折正确归因，掌握一些挫折心理的自我调节方法，显得非常必要。

应对挫折的有效方法：一个人经受一些挫折，可以提高我们扭转逆境、克服困难、适应社会生活的能力。当挫折来临时，我们应该：（1）冷静对待——在失败中看到其中孕育着成功的可能，使自己重树信心；（2）自我疏导——不过于自责、善于自我排解，使情绪得到调节；（3）请求帮助——主动把失败的痛苦向亲人、好友、老师、同学倾诉，这是解开心理疙瘩、消除积郁、克服消极情绪的有效方法；（4）精神升华——奋发图强去取得学习、工作和事业上的成功，这是应对挫折最积极的态度。

关于挫折的名言

苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。——贝多芬

一个人总是有些拂逆的遭遇才好，不然是会不知不觉地消沉下去的，人只怕自己倒，别人骂不倒。——郭沫若

人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。——奥斯特洛夫斯基

种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨炼。——夏衍即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。——张海迪

困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。—契诃夫 开发人类智力的矿藏是少不了需要由患难来促成的。要使火药发火就需要压力。——大仲马

我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。——卡耐基

通向人类真正伟大境界的道路只有一条——苦难的道路。——爱因斯坦

上天完全是为了坚强我们的意志，才在我们的道路上设下重重的障碍。——泰戈尔

不因幸运而故步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。——易卜生

被克服的困难就是胜利的契机。——丘吉尔

人生布满了荆棘，我们想的惟一办法是从那些荆棘上迅速跨过。——伏尔泰

希望是厄运的忠实的姐妹。—— 普希金

我以为挫折、磨难是锻炼意志、增强能力的好机会。——邹韬奋

斗争是掌握本领的学校，挫折是通向真理的桥梁。——歌德

以勇敢的胸膛面对逆境。——贺拉斯

一切幸福都并非没有烦恼，而一切逆境也绝非没有希望。——培根

困难是欺软怕硬的。你越畏惧它，它愈威吓你。你愈不将它放在眼里，它愈对你表示恭顺。——宣永光大海里没有礁石激不起浪花，生活中经不住挫折成不了强者。——谚语

我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？-----鲁 迅

卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。-----贝 多 芬

失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。-----爱 迪 生

一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。-----爱因斯坦

千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。-----郑 板 桥

患难困苦，是磨炼人格之最高学校。-----梁 启 超

“不耻最后”。即使慢，弛而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标。-----鲁 迅

故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。人恒过，然后能改；困于心，衡于虑，而后作；征于色，发于声，而后喻。入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。然后知生于忧患而死于安乐也。”-----《孟子》

给孩子多多提供尝试机会也是实施挫折教育的有机组成部分。孩子一旦被剥夺了尝试的机会，也就等于被剥夺了犯错误和改正错误的机会，因此也不可能迈向成功之路。——德国著名教育专家 舒马赫

卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。-----贝 多 芬

我认为挫折磨难是锻炼意志、增加能力的机会,讲到这一点,我还要对千方百计诬陷我者表示无限的感谢![佚名]

在人生的道路上,谁都会遇到困难和挫折,就看你能不能战胜它。战胜了,你就是英雄,就是生活的强者。[佚名]一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。-----爱因斯坦

千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。-----郑 板 桥

没有播种,何来收获；没有辛苦,何来成功；没有磨难,何来荣耀；没有挫折,何来辉煌。——佩恩

每一次的失败，是走上成功的一阶。--陶顿

第三篇：面对失败材料

“面对失败”话题作文写作

阅读下面一则材料，按要求作文。

秋天，葡萄熟了，高高的葡萄架下来了一只只馋嘴的狐狸。第一只狐狸在葡萄架下一次次跳起，又一次次重重地摔在地上，但它坚信“坚持就是胜利”，最终因体力衰竭而死。

第二只狐狸具有林黛玉式的忧郁气质，它在一次次的失败后找到一根藤条在葡萄架下自杀了。

第三只是一只生性急躁的“张飞狐”，失败的耻辱让它怒火中烧继而破口大骂，结果这只骂街的狐狸被农民一锄头打死了。

第四只狐狸是有名的乐天派，几次无功而返后，它咽下几口唾沫，自语道：“这一定是‘金玉其外，败絮其中’的酸葡萄。”于是它又唱着“鸡呀羊呀都到哪里去呀”的小曲走远了；

第五只是一只精神脆弱的狐狸，这次的失败使它的精神分裂了，从此人们常可以见到一只蓬头垢面的狐狸，口中念念有词：“吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮„„”

在人生中有谁不会遭遇到挫折和失败？这个故事会引发你想些什么呢？请以“面对失败”为话题写一篇文章，可以写你的经历、体验、感受、看法和信念，也可以另外编写故事、寓言，等等。

要求：（1）立意自定。（2）文体自选。（3）题目自拟。写作提示：

“面对失败”是一个司空见惯的话题，我们很容易就会想到

坚持不懈、百折不挠等词语。但是，如果我们选择“坚持”这个熟悉的角度来写这篇文章的话，显然是有问题的。原因有二：其一，这种构思是常见构思，易落入俗套，难以出新出彩；其二，也是最主要的一点，题干已经很清楚地点明了“这个故事会引发你想些什么”，要求写出从故事中得到的启示。如果作文完全脱离了材料，甚至背离了材料的意思，显然是不理智的。哪怕是话题作文，也应该理解材料的意图，也得注意题干的要求。

首先，我们得读懂材料。这是一则富有哲理性的寓言故事，对于五只狐狸来说，那葡萄都是令人神往的但也是不可能实现的目标。面对这样的目标，根据现有的条件，不管这五只狐狸采用怎样的措施，不管他们如何奋发图强，等待着他们的必然是失败的结局。由此我们可以得知，话题中的“失败”不是一般意义上的挫折，它是面对过高的目标时的必然结局。从这则材料看，文中对那只放弃了葡萄的狐狸是持肯定态度的，虽然此狐有“吃不着葡萄说葡萄酸”的嫌疑，但毕竟那些“鸡呀鸭呀”才是更切近的更有可能实现的目标。至于另外四只狐狸的做法则是不可取的，有的虽然精神可嘉，但非死即疯的结局也实在是太遗憾了。所以这则材料给我们的启示是：在生活中要有切合实际的目标，太高的目标只能给自己的人生平添遗憾。其次，要定下符合自身条件的目标。政治家、艺术家、企业家固然诱人，但并非每个人都适合这些目标的要求。不管自身基础如何，一味地“坚持不懈”，到头来必然是事倍功半。

其次，我们要根据材料的意思确定文章的中心。可从以下几个方面考虑：

1、目标的确定要从自身的条件出发。崇高远大的理想固然令人神往，但不能脱离自己的自身条件，否则就只是好高骛远，落下笑柄。

2、在生活中要善于调整自己的人生航向，根据自己的优势，努力实现切合实际的人生目标。

3、生活中要学会放弃，要敢于放弃。放弃不合适的目标，不是怯弱的表示，而是理智的抉择。“半途而废”实际上并不是彻底放弃，而是在坚持寻觅。

4、失败是人生中难免的。没有失败的人生是缺憾的人生。面对失败，要怀着一颗平常心。只有这样，成功也好，失败也罢，都会成为人生中的一道亮丽的风景。

以上几个方面仅供参考，相信同学们还会得到更多的启示。

第三，根据中心的需要确定写作的内容和文章的体裁。考场作文的特点决定了写文章必然要“主题先行”，再根据主题表达的需要确定文章的内容和体裁。话题作文在内容和体裁方面的要求比较宽泛，同学们可以根据自己的优势尽情发挥特长。

第四篇：如何面对失败

《如何面对失败》主题活动方案

南塘小学 肖若清

在前段时间运动会中，我班成绩不好。看着学生们垂头丧气的样子，我赶紧和这些学生进行交流，否则可能会对学习产生不良影响。为此,我打算开一个如何面对失败的主题班会。—、活动目标

1、使学生认识到人生旅途中难免遇到失败和挫折，应有驾驭失败的各种能力和接受失败的心理准备

2、让学生树立信心，让失败成为自己向上攀登的垫脚石；

3、在遭遇失败时，能善待失败，努力战胜失败，做生活的强者；

4、通过讨论发言，使学生能够正确对待失败，提高抗失败能力，掌握正确对待失败的办法。

二、备课人：肖若清

三、活动时间：202_年5月18日

四、活动地点：五年级教室

五、活动参与者：本班学生

六、活动背景：在前段时间运动会中，我班成绩不好。看着学生们垂头丧气的样子，我赶紧和这些学生进行交流，否则可能会对学习产生不良影响。为此,我打算开一个如何面对失败的主题班会。

七、准备：

1、教室黑板上书写“正确面对失败”几个大字。

2、网上搜索关于“失败”的个案。

3、网上搜索古今中外名人从失败中汲取力量，走向成功的实例。

5、准备音乐《水手》

八、活动过程：

（一）、认识失败

导入：在生活中，我们常常祝愿他人万事如意、心想事成、一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的相信能够象他人祝愿的那样，那些祝福只是人们良好的愿望而已。在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的失败。

（二）、回忆往事，你印象最深的失败是哪一次，找到解决的方案（让学生发言、教师及时指导）

1、谈谈同学心目中的能算得上“失败”的事例；

2、分析失败产生的原因。

3、请同学谈谈伟人或名人是如何对待挫折的。

（三）、正确面对失败

1、同学可能会发现，同样的失败，不同的人，不同的心态下往往会有不同的结果。谁能说一说，遇到了失败后我们应如何对待呢？

2、师生共同探讨面对失败的方法。

人生之路，总是会有坎坎坷坷的。古今中外，任何一个人在成长的道路上，都会遇到这样那样的困难和挫折。挫折感是普遍存在的一种心理现象。不同的人对于挫折的承受力是不同的。挫折承受力不仅与一个人的性格、气质有关，也与人的抱负、经历、意志等相关。意志坚强者的抗挫折能力大大强于意志薄弱者。一般说来，偶尔遭受意料之中的、较轻的挫折，在某种意义上讲是件好事。因为它能使人吸取教训，增长知识和才干，获得解决问题的能力，锻炼意志品质，提高对挫折的承受力。

其实我们每一个人都像这条鱼一样，不到社会上做事则已，如果到社会上做事，就不可避免地会遭受挫折，遭遇失败。但是人是不可能脱离社会、脱离人群而生存的，所以我们可能会因遭受到严重的挫折而沮丧消沉；可能因劳而无获，因希望破灭而心情沉重；也可能因一次失败而从此一蹶不振，对自己失去了信心，开始怀疑自己的能力，怀疑周围的一切是不是真的，当机会真正来临时，也会失落无睹，正如这条鱼一样，最终宁愿饿死，也不敢去试一试，去拼一拼。

那我们该如何面对失败挫折呢？

其实人生最大的敌人是自己。所以我们在遭受失败和挫折时，首先应在心理上战胜自己，直面自己，认真地分析失败的原因。而不要牢骚满腹，怨天尤人；也不要把自己的能力估计得太低，自哀自怜。我们要自信地从挫折和失败中站起来。除非你自己放弃，否则你永远也不会被打垮！你若在失败和挫折面前低头认输，那么你就真正地失败了，就算是有再多的机会，你也不敢去尝试，宁愿放弃一次次唾手可得的机会。久而久之，你就会像这条鱼一样，饿死在水草中间。

成功是来自失败中学习的结果。因此只有从失败和挫折中学得经验，吸取教训，才不会重蹈覆辙。每一个奋发向上的人在成功之前，都曾经历过无数的失败。把错误和失败当作学习的机会，也许会再次遭受失败和挫折，屡次三番如愿以尝地达到目的。挫折只是一时，成长却是永远。

最后，我们不要将自己的期望值定得太高。超越别人并不重要，超越自己的成就才是最重要的。

所以，正确对待失败和挫折的人，才是生活中真正的强者！

（四）、欣赏歌曲《水手》

（五）、师总结：可见，失败并不可怕，把每一次失败都看作新的起点，万里关山从头越，坚持不懈，加倍努力，那就一定能达到胜利的彼岸。

（六）师生齐唱《水手》，结束班会。

第五篇：如何面对失败

“如何面对失败”主题班会活动方案

四（6）班

一、活动背景

人的一生要面临许多失败，很多学生面对失败的心里负担很重，对能否再次取得成功信心不足，这时学生的情绪就会一落千丈，学习积极性也急骤下降。本次主题班会就是要通过各种活动让学生学会如何面对挫折。

二、活动准备

１、出一期黑板报，主题：失败也是财富 ２、各自寻找平时考试失败的原因。

３、每人搜集一条或几条有关失败与成功的名言警句。

４、准备一个故事：《牛顿——受辱发奋》。５、活动背景音乐的准备：《阳光总在风雨后》

三、活动目的

1、通过活动使学生认识到人生中难免会遇到挫折和失败，但挫折和失败并不可怕，是可以战胜的，要有接受挫折的心里准备，有变挫折为动力的意识。

2、使学生懂得“失败乃成功之母”的道理，要永作挫折中的一朵花。

3、培养学生具有积极进取、不畏困难的良好意志品质，学会提高对挫折的心理承受能力。

四、活动过程：

（一）情景导入，认识挫折

１、班主任讲述事前准备的故事：《牛顿——受辱发奋》。２、同学们讨论主人公走向成功的原因。

（二）、联系实际、理解挫折

1、导言 : 挫折对不同的人有不同的意义。法国大作家巴尔扎克曾经说过：“苦难对天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是万丈深渊。”

2、小组交流讨论：(1)说说你对挫折的理解。

(2)说说你遇到挫折并且战胜挫折的一次经历。(如：平时考试不理想)

(3)学生分析平时考试失败的原因(4)分组讨论，自己是如何面对失败的。(5)交流讨论结果

3、教师总结：一个人对待挫折应该持的态度：(1)正确认识挫折。(2)化悲痛为力量。

（三）活动引领，体验挫折

1、活动规则：(1)请你讲一个自己面对挫折，鼓起勇气克服困难的事例；(2)讲一个伟人克服挫折，取得成就的事例；(3)讲一句你最欣赏的名言。

2、师生谈心，解决心理问题。（1）活动方法：请同学们把最近遇到的困难和挫折写在一张纸上，由老师和同学们一起共同讨论解决。

（2）四人小组互相讨论，寻找解决问题的办法。

3、讨论：如何培养自己战胜挫折的能力。

（四）、放活动背景音乐：《阳光总在风雨后》 教师总结：

人生漫长的旅途中，由于各种主客观原因，谁都不是一帆风顺、万事如意的，都难免遇到一些困难和失败，甚至饱经风雨和坎坷。某件事没做好，不等于你整个都失败了，你还有很多拿手的事。所以不必为做糟了一件事而伤心。摔了跟头之后，最重要的是弄明白为什么摔倒，找到原因，对症下药。相信你会越走越好!要相信阳光总在风雨后！

（五）齐读校训：只为成功想办法，不为失败找理由

五、教师活动小结

通过这次活动使学生进一步认识了生活中已经存在的和潜在的困难，增强了学生面对困难的勇气和信心。