第一篇：教师教学智慧》培训讲稿(话题七 )大全

《教师教学智慧》培训讲稿

培训时间：2014 年 4 月 15 日

培训地点：多媒体教室

培训教师：培训学时：3 学时

培训内容：

七、观察能力

1、胜任特征说明

观察是人类认识自然的基本途径，是人们主动地、自觉地获得信息的重要 手段，还是人们获取知识技能的源泉。观察能力的敏锐程度决定了一个人得到信息的多少。具有良好观察能力的 人，才可能全面、深入、正确地发现事物的各种特征，迅速抓住事物的本质。

2、评估方法

观察能力测试（p133-134）

3、相关情境

A、情景一

案例阐述（p135）

a、解决策略之一

如果学生自己不好好听课，那么是他们自己的原因。我在课堂上不可能照 顾每一个学生。而且学生的习惯也不是一天养成的，这也许不是我所能管过来 的，让班主任去管吧。我自己的观察能力提高起来也不是那么容易的事情。

b、解决策略之二

首先可以告诉学生下一节课的内容，让学生提前准备。对于上课讲话的学 生，可以适当提问，给他们说话的机会，提高他们课堂的参与度，这也相当于 在提醒他们注意自己的行为。还可以在课下找学生谈话，希望他们能够在课堂上管好自己。这些并不能全部解决问题，如果我的办法不奏效，那么我只能忽 略不认真的学生了，只要他们的影响不是很恶劣，我还是把更多的精力放在讲 课上。

c、解决策略之三

教师要充满希望，除了认真听课以外，不能放弃认真观察学生。可以慢慢 地调整自己的注意力分配的能力，让学生不再认为自己是不被注意的，这样学 生会知道教师讲课的时候也关注自己，就不会溜号和调皮了。教师不仅要专研 课标和教材，还要善于运用轻松幽默的语言调动学生的兴趣，用趣味性的教学 使孩子期盼上课，主动克服上课听讲溜号的现象。

B、情景二

（案例阐述 P137）

a、解决策略之一

教师有帮助学生的意愿，同时也需要看学生的反应，只有学生也想获得班主任的帮助，教师才能帮上忙，如果学生很淡漠，教师也没有办法，要是我遇到这样的情况，我会告诉他我想帮助他，有困难可以找我，不过他不说我不会 去问，也许他不太愿意和我说他的问题。

b、解决策略之二

除了上课时关注这名学生，这位班主任可以这样做，从侧面了解一下情况，问一问他上身边的同学；如果可以证实自己的猜想，那就找到这位同学谈话，不过一定要委婉。最重要的是确定学生愿不愿意和教师说明自己遇到的困难。如果学生实在不愿意说，教师也爱莫能助。若学生只是一时情绪不好，那就不用干涉太多。不管用什么办法，都需要学生的配合，不然也没有效果。

c、解决策略之三

这个问题其实也不是特别难处理。学生出现这样的情况会影响学习，教师就要弄清原因，如果对学生的影响很短，教师便无需费心；如果会持续影响学生，教师要妥善处理。首先要让学生感到教师是可以相信的，和他开诚布公地谈一谈，时间长了他总会说出自己的情况，除了学习方面，教师还应为他提供 精神层面的支持，告诉他遇到困难不要害怕，还有人支持他。虽然他的成绩可能受影响，不过问题解决了成绩就会恢复了。如果是感情问题，教师要引导而不是说教，总之帮助学生是解决问题的最终目的。

C、情景三（案例阐述 p139）

学生的学习成绩会受到任课教师的影响。您在面对这样的情况时会怎么解 决？又有什么好办法呢？a、解决策略之一

中学生的情绪还不是很稳定，不喜欢教师就不会认真学这一科，学生不喜欢教师挺正常的，你没办法强迫他喜欢哪位老师。他需要的是和数学教师建立起良好关系，这个不是班主任能轻易解决的。可以提醒他好好学习，但效果如何，还得看学生自己。做班主任的有时候能管的范围还是有限的。

b、解决策略之二

遇到这样的情况，班主任可以有不同的解决方式，可以和学生座谈，从各个角度树立数学老师的威信，让学生亲其师而信其道。数学教师也要提高自己在学生心目中的地位，用自己的人格魅力来感染学生。

c、解决策略之三

遇到这样的情况，不要着急，要慢慢来。首先要相信学生是会向积极方向努力的。学生不喜欢老师，其实他自己知道也不好，不过中学生的认识还比较片面。首先可以让学生试着接受数学老师，尝试着换位思考，也许他会改变。另外向学生提出要求，请他通过请他的方式努力学习数学。如果数学老师肯和学生推心置腹地谈一谈也许问题会有很大的进展。师生双方一起努力，问题解决就变得不那么困难了。

4.解决策略的辨析

A 新手型解决策略

a辨析

您清楚地看到了问题的原因所在。您明确了学生和教师各自的责任。您分析出影响课堂氛围的主要因素包括学生。您的解决问题的策略中提到 让班主任去解决，科任教师的确不能管得那么面面俱到，毕竟要考虑那些很认 真听课的学生。并且观察能力的提高也确实不是短时间内就能实现的。

b辨析

这位教师对于学生状态不佳先主要假设了几种原因，其实还是求证一下更 好，至少能排除一些不正确的预设，这样做虽然辛苦，不过帮助学生未尝不是 一件乐事。在与学生的互动中一起成长，何乐而不为呢？

c 辨析

您是一个不喜欢强求的人，比较能够面对现实。你分析问题的时候比较客 观，但提醒学生只是解决问题的初级阶段，如果能再想一些更好的办法也许对 解决案例中学生的问题更有效。

B 熟手型解决策略

a辨析

对于案例中老师遇到的情况，您给出的策略是理性的。您了解您使用的方 法的预期效果。在努力的情况下，不奏效就没有办法了，您是一个肯面对现实 的人。在努力无效后放弃，会有无奈的感觉，其实您还是希望能帮助学生的。

b辨析

在遇到同类问题时，这种策略是很多就是会去尝试的。您的策略中提出了 教师努力的方向，考虑到了学生的感受，保护了学生的自尊心。

c 辨析

遇到类似的问题，很多教师都会这么做。这说明您能够为学生的利益考虑。您在努力为学生着想。开导学生，了解情况，提供建议。这些都是比较成 熟的做法，在想办法的同时，您依然理性地预见了问题的解决最终要靠师生们 的良好配合。这些方法如果得到学生的配合是会有很好收效的。

C 专家型解决策略

a辨析

提供这样的解决策略的教师，在分析原因的基础上付出了诸多努力。关爱 学生，能够看到学生可爱的一面。在学生有问题时，不只从学生那里找原因，也会从自身出发做出改变。

b辨析

您的策略考虑很周全，除了分析原因，尝试各种解决问题的办法之外，您 的策略最难得之处在于您突破了常规，尽可能地去为学生提供帮助。您的策略 是比较严密的，可以预见到会有良好的收获。

5、指导与训练

A指导建议

拥有这样思路的教师需要做一些事情去完善观察力，不只看到问题的表层 原因，还要收集更多的信息。在现实生活中，可以从以下几个方面入手。

a 行规——边走边看 迅速留意尽可能多的物体，然后回想，把你所看到的尽可能详细地说出来，最好写出来，然后对照补充。这样可以有效锻炼视觉的灵敏度，锻炼视觉和大 脑在瞬间强烈的注意力，而且可以使你从内到外更加聪慧。

b主动去观察 教师在教学过程中总会遇到这样或者那样的问题，教师需要主动去把握学 生的情况，尽量做到心中有数，进退自如。

c注意观察细节 可以从小细节入手，发现学生的进步，及时鼓励学生，强化学生的成就感。

B指导建议

熟手型教师，观察力的训练可以尝试从以下几个方面。

a 抛视——天女散花

b 速视——疏而不漏

c统视——尽收眼底

C 指导建议 专家型教师，该如何培养自己的观察能力呢？

一、确立观察目的二、制定观察计划

三、观察现象，探求本质

第二篇：《教师教学智慧》培训讲稿

普定县城关二小“十二五”继续教育

《教师教学智慧》

培训讲稿

培训时间：2012年12月18日 培训地点：城关二小多媒体教室 培 训 人：吕中川

培训内容：第二部分：驾驭教材的能力 学习形式：集中学习培训学时：3学时 主要内容：

一、胜任特征说明

教材，是根据教育法、教育目标和教学大纲的要求，系统而有条理、层次分明地叙述各学科内容的教学用书。广义上教材包括教学大纲、课程标准、教科书、有关的参考书、网络及音像制品等。狭义上的教材指的就是教科书。教材，既是教师进行课堂教学的依据，又是学生获得某一学科比较系统的知识的重要工具。驾驭教材的能力，是指教师运用教材实施教学活动，并通过对教材的熟悉、研究、运用达到最理想化的教学效果的能力。

二、评估方法

驾驭教材能力水平的测试，你驾驭教材的能力如何？

1、我对本学科的教材内客十分熟悉

2、我把现有的教材和以前的教材（其他学校使用的教材）进行过对比

普定县城关二小“十二五”继续教育

三、相关情境、解决策略的辨析（教师先阅读25-38页，谈谈自己的感触）

叶圣陶先生曾说过：“教材只能作为教课的依据，要教得好，使学生受益，还得靠老师的善于运用。”长久必来，教师的职责就是“教书”，主要任务就是把教材的内容忠实地传达给学生．教师很少去关心教材，认为教材的研制和开发是专家们的事与自己无关，自己的任务就是按照教学参考书上的要求一一完成就可以了。随着时代的发展，社会对教师职业的要求越束越高，仅靠一本教科书，一本参考书，稍有文化知识就可以上课教学的情况再也不能满足人们对现代教师的要求。新课程标准的核心理念是“为了每一个学生的发展”，要求教学应从有利于学生“生活再现”和“终身发展”入手，建立能够充分调动学生积极性、发挥学生主体性的多样化的学习方式，在教师的指导下，促进学生主动地、富有个性地学习。教师应与时俱进，转变原有角色，从知识传授者转向学生学习的促进者、组织者、研究者、开发者，在民主教学氛围中，师生形成“学习共同体”，形成互动交流的学习过程，摆脱过去学生被动接受、教师以“灌输”为主的教学方式，为学生主动学习创造机会，为学生改变学习方式创造条件。让学生在创建的问题情境中满怀兴致地自主学习；在分享经验的同时进行有序的合作学习；在体验知识的生成过程中，养成具有创新精神的探究式学习，从而培养学生的实践能力、探究思维能力。

四、指导与训练

（一）、指导建议一：

普定县城关二小“十二五”继续教育

语言背景，定能使学生产生一种强烈的表现欲望，消除他们的紧张心理和不适虚感，而且教师挑选学生生活中熟知的内容，使得学生易受感染而迅速地进入角色。

3、采用合理的教学方法，恰当地选取教学工具。教学的方法从理论上讲，应当是有无数种方法。在课堂教学过程中，通常是以讲授法为主，不能事事都要学生去活动、去体验。同时还有讨论法、发现法、演示法、实验法、导学法、任务驱动法、交流法、互动法、练习法、开放方式教学法等。教学工具随着时代的发展更是丰富，包括计算机、网络、投影机、系统软件、应用软件、各种挂图、实验器材、道具等。教师在驾驭教材的时候要选择最能发挥教材作用的教掌方法，并通过恰当的教学工具地选取，使教材发挥最大的作用。

4、恰当处理教学内容。变定论式内容为探索式内容。传统的“注入式”教学只注重让学生接受和认同某种结论和原则，忽视引导学生在前人经验的基础上有所探索和发现。皮亚杰认为：“一切真知都应由学生自己获得，或由他重新发明，至少由他重建，而不是草率地传递给他。”因此，教师应敢于突破教材的局限，变传递结论为发现真知；变封闭式内容为开放式内容。教学过程要实现开放，有利于内容的开放。开放性问题以相关条件不完备、没有明确的问题、有多种解决策略等为特征。其功能在于拓展学生的思维及开发创造潜能；改进教材提供的探究方法。所谓探究方法是指人们为获得对某一事物的正确认识而对相关材料进行分析、综合、判断、推理的行为方式。教材对结论的归纳、规律的概括、公式的推导虽然都提供了一些必要的引导性材料，但要形成有利于思维发展与能力提高的素材，普定县城关二小“十二五”继续教育

生已有的知识结构。教师在分析教材时，特别要重视分析新学习的内容和学生已学过的内容间有什么联系，明确已学过内容在后面的学习中又有哪些运用和发展。如果学生没有接受新知识的准备知识，教师必须在备课的时候，准备先行组织者，以确保学生的接受水平。

教师务必更新观念，充分调动自身的智慧与潜力，这样才能不断提高处理教材的能力，为推动课堂教学的改革，实现教学创新而作出贡献，才能进行有效的教学活动，教给学生真正有用的知识。

（二）、指导建议二：

若你已经是具备较好的驾驭教材能力的教师，希望你能进一步总结自己的优点，继续提高自己驾驭教材的能力，争取早日成为专家型教师。可以根据学生的知识水平和年龄特征，从实际需要出发，对教材内容进行精心处理，巧作安排，恰当地处理好教材。希望你能从以下几点出发，完善你驾驭教材的能力：

1、和同事一起研究教材、讨论心得

一个人的想法和精力毕竟是有限的，俗话说“三个臭皮匠赛过诸葛亮”，意思也是强调集体的力量和团队合作的精神。教师可以充分发挥集体的优势，组织交流小组，共同探讨驾驭教材的方法，总结自己和别人的经验，从中汲取有价值、有营养的东西。

2、要特别注意教学后的反思，坚持写教学后记，做到及时总结经验、教训，也只有这样在反复推敲中挖掘教材，才能在已经能较好驾驭教材的基础上，达到熟练驾驭教材的水平。

（三）、指导建议三：

第三篇：教师教学智慧培训讲稿

《教师教学智慧》

——理解教材的能力

培训时间：2011年11月16日 培训地点：格江小学 授课教师：吴科广

教学目标：解决策略的辨析。教学难点：指导与训练。教学过程:

一、胜任特征说明。

二、评估方法。

三、相关情境。

情景一到情景三的学习。

四、解决策略的辨析。

1、初级的解决方式。

2、进步的解决方法。

3、积极的解决方法。

五、指导与练习。

六、作业布置。

钻研理解教材的五个要点是什么？

《教师教学智慧》

理解教材的能力

培 训 讲 稿

吴科广2011年11月

《教师教学智慧》

——驾驭教材的能力

培训时间：2012年4月9日 培训地点：格江小学 授课教师：吴科广

教学目标：解决策略的辨析。教学难点：指导与训练。教学过程:

一、胜任特征说明。

二、评估方法。

三、相关情境。

情景一到情景三的学习。

五、解决策略的辨析。

1、较差的驾驭教材能力。

2、较好的驾驭教材能力。

3、机智的驾驭教材能力。

五、指导与练习。

六、作业布置。

在驾驭教材的时候要从哪几点着手？

《教师教学智慧》

驾驭教材的能力

培 训 讲 稿

吴科广2012年4月

《教师教学智慧》

——信息收集和处理的能力（1、2小节）

培训时间：2012年5月16日 培训地点：格江小学 授课教师：吴科广 教学目标：评估方法。教学难点：评估方法。教学过程:

一、胜任特征说明。

二、评估方法。

1、哪些是教学上的信息？

2、怎样高效地收集和处理信息吗？

3、你的信息素养如何？

4、根据以上3点谈谈自己的看法。

三、总结。

与教学有关的文字、实物、事件等都是教学上的信息，把这些信息中繁的地方去掉，取其精华之处，运用到教学中去。

六、作业布置。

你认为你的信息素养有哪些？

《教师教学智慧》

信息收集和处理的能力

（一）培 训 讲 稿

吴科广2012年5月

《教师教学智慧》

——信息收集和处理的能力（3、4、5小节）

培训时间：2012年5月16日 培训地点：格江小学 授课教师：吴科广

教学目标：解决策略的辨析。教学难点：指导与训练。教学过程:

一、相关情境。

情境一到情境三的学习。

二、解决策略的辨析。

1、极少的信息。

2、大量的或不加筛选的信息。

3、适度、适量的信息。

三、指导与训练。

1、信息收集和处理原则。

2、关于收集信息的指导建议。

3、关于大量但不筛选信息的指导建议。

4、关于适度适量信息的指导建议。

四、作业布置。

为了保证信息收集的质量，应坚持哪些原则？ 《教师教学智慧》

信息收集和处理的能力

（二）培 训 讲 稿

吴科广2012年5月

《教师教学智慧》

——计划条理性（教学时间的安排）

培训时间：2012年11月10日 培训地点：格江小学办公室 培训教师：吴科广

培训内容： 计划条理性（教学时间的安排）培训过程：

一、胜任特征说明

教学计划实根据不同的课程培养目标制定的，是实现培养目标的重要手段。一份比较完整的教学计划，应当包括学制、培养目标、课程设置、实践性教学环节、各环节的学时分配与教学程序，以及实现计划的有关措施与改革意见等。按照时间长短来分，教学计划包括三个方面，长期的教学计划、单元的教学计划、短期的教学计划（每周每日的规划）。

二、评估方法

三、相关情境

四、解决策略的辨析

五、指导与训练

《教师教学智慧》

计划条理性（教学时间的安排）

培训讲稿吴科广2012年11月

第四篇：《教师教学智慧》培训讲稿

《教师教学智慧》

培训讲稿

培训时间：

培训地点：学校办公室 培 训 人：

培训内容：第二部分：驾驭教材的能力 学习形式：集中学习培训学时：3学时 主要内容：

一、胜任特征说明

教材，是根据教育法、教育目标和教学大纲的要求，系统而有条理、层次分明地叙述各学科内容的教学用书。广义上教材包括教学大纲、课程标准、教科书、有关的参考书、网络及音像制品等。狭义上的教材指的就是教科书。教材，既是教师进行课堂教学的依据，又是学生获得某一学科比较系统的知识的重要工具。驾驭教材的能力，是指教师运用教材实施教学活动，并通过对教材的熟悉、研究、运用达到最理想化的教学效果的能力。

二、评估方法

驾驭教材能力水平的测试，你驾驭教材的能力如何？

1、我对本学科的教材内客十分熟悉

2、我把现有的教材和以前的教材（其他学校使用的教材）进行过对比

三、相关情境、解决策略的辨析（教师先阅读25-38页，谈谈自己的感触）

叶圣陶先生曾说过：“教材只能作为教课的依据，要教得好，使学生受益，还得靠老师的善于运用。”长久必来，教师的职责就是“教书”，主要任务就是把教材的内容忠实地传达给学生．教师很少去关心教材，认为教材的研制和开发是专家们的事与自己无关，自己的任务就是按照教学参考书上的要求一一完成就可以了。随着时代的发展，社会对教师职业的要求越束越高，仅靠一本教科书，一本参考书，稍有文化知识就可以上课教学的情况再也不能满足人们对现代教师的要求。新课程标准的核心理念是“为了每一个学生的发展”，要求教学应从有利于学生“生活再现”和“终身发展”入手，建立能够充分调动学生积极性、发挥学生主体性的多样化的学习方式，在教师的指导下，促进学生主动地、富有个性地学习。教师应与时俱进，转变原有角色，从知识传授者转向学生学习的促进者、组织者、研究者、开发者，在民主教学氛围中，师生形成“学习共同体”，形成互动交流的学习过程，摆脱过去学生被动接受、教师以“灌输”为主的教学方式，为学生主动学习创造机会，为学生改变学习方式创造条件。让学生在创建的问题情境中满怀兴致地自主学习；在分享经验的同时进行有序的合作学习；在体验知识的生成过程中，养成具有创新精神的探究式学习，从而培养学生的实践能力、探究思维能力。

四、指导与训练

（一）、指导建议一：

语言背景，定能使学生产生一种强烈的表现欲望，消除他们的紧张心理和不适虚感，而且教师挑选学生生活中熟知的内容，使得学生易受感染而迅速地进入角色。

3、采用合理的教学方法，恰当地选取教学工具。教学的方法从理论上讲，应当是有无数种方法。在课堂教学过程中，通常是以讲授法为主，不能事事都要学生去活动、去体验。同时还有讨论法、发现法、演示法、实验法、导学法、任务驱动法、交流法、互动法、练习法、开放方式教学法等。教学工具随着时代的发展更是丰富，包括计算机、网络、投影机、系统软件、应用软件、各种挂图、实验器材、道具等。教师在驾驭教材的时候要选择最能发挥教材作用的教掌方法，并通过恰当的教学工具地选取，使教材发挥最大的作用。

4、恰当处理教学内容。变定论式内容为探索式内容。传统的“注入式”教学只注重让学生接受和认同某种结论和原则，忽视引导学生在前人经验的基础上有所探索和发现。皮亚杰认为：“一切真知都应由学生自己获得，或由他重新发明，至少由他重建，而不是草率地传递给他。”因此，教师应敢于突破教材的局限，变传递结论为发现真知；变封闭式内容为开放式内容。教学过程要实现开放，有利于内容的开放。开放性问题以相关条件不完备、没有明确的问题、有多种解决策略等为特征。其功能在于拓展学生的思维及开发创造潜能；改进教材提供的探究方法。所谓探究方法是指人们为获得对某一事物的正确认识而对相关材料进行分析、综合、判断、推理的行为方式。教材对结论的归纳、规律的概括、公式的推导虽然都提供了一些必要的引导性材料，但要形成有利于思维发展与能力提高的素材，生已有的知识结构。教师在分析教材时，特别要重视分析新学习的内容和学生已学过的内容间有什么联系，明确已学过内容在后面的学习中又有哪些运用和发展。如果学生没有接受新知识的准备知识，教师必须在备课的时候，准备先行组织者，以确保学生的接受水平。

教师务必更新观念，充分调动自身的智慧与潜力，这样才能不断提高处理教材的能力，为推动课堂教学的改革，实现教学创新而作出贡献，才能进行有效的教学活动，教给学生真正有用的知识。

（二）、指导建议二：

若你已经是具备较好的驾驭教材能力的教师，希望你能进一步总结自己的优点，继续提高自己驾驭教材的能力，争取早日成为专家型教师。可以根据学生的知识水平和年龄特征，从实际需要出发，对教材内容进行精心处理，巧作安排，恰当地处理好教材。希望你能从以下几点出发，完善你驾驭教材的能力：

1、和同事一起研究教材、讨论心得

一个人的想法和精力毕竟是有限的，俗话说“三个臭皮匠赛过诸葛亮”，意思也是强调集体的力量和团队合作的精神。教师可以充分发挥集体的优势，组织交流小组，共同探讨驾驭教材的方法，总结自己和别人的经验，从中汲取有价值、有营养的东西。

2、要特别注意教学后的反思，坚持写教学后记，做到及时总结经验、教训，也只有这样在反复推敲中挖掘教材，才能在已经能较好驾驭教材的基础上，达到熟练驾驭教材的水平。

（三）、指导建议三：

第五篇：《教师教学智慧》培训讲稿第四章

《教师教学智慧》培训讲稿

培训时间：2013年5月27日 培训地点：多媒体教室 培训教师：杨从霞

培训学时：2学时

培训内容：

一、计划条理性

1、胜任特征说明

教学计划是根据不同的课程培养目标制定的，是实现培养目标的重要手段。一份完整的教学计划，应当包括学制、培养目标、课程设置、实践性教学环节、各环节的学时分配与教学程序，以及实现计划的有关措施与改革意见等。

按照时间长短来分，教学计划包括三个方面，长期的教学计划、单元的教学计划、短期的教学计划。

2、评估方法

（1）学年计划的评估

审定时只要考虑以下问题：

①教学时间安排是否体现课程设置的优先原则？ ②该计划对教学重点、难点的研究是否恰当？ ③单元组织形式是否适合整个年级和学科的特点？ ④单元的排列顺序是否有效？

⑤该计划对校内外的重大活动是否有适当的考虑？(2)单元计划的评估 审定时只要考虑以下问题： ①是否有一个清晰的组织结构？ ②主题、主题概念的表述、教学时间的安排等是否明确？ ③课时分配是否与学年计划的有关原则和要求相同？

④是否考虑到教学内容的难度水平和学生的掌握程度，而不是一刀切？ ⑤对修改和补充内容是否有合理的考虑？

⑥是否安排了形成性评价和终结性评价？单元目标表述是否清晰？与课程大纲联系是否密切？

（3）课时计划的评价

3、相关情景学习

（1）情景一（p69-70）①情景一解决策略一 ②情景一解决策略二 ③情景一解决策略三（2）情景二（p71-72）①情景二解决策略一 ②情景二解决策略二 ③情景二解决策略三（3）情景三（p74-75）①情景三解决策略一 ②情景三解决策略二 ③情景三解决策略三

4、解决策略的辩析

（1）悲观的解决方式 ①情景一辨析 ②情景二辨析 ③情景三辨析（2）中等的解决方式 ①情景一辨析 ②情景二辨析 ③情景三辨析（3）积极的解决方法 ①情景一辨析 ②情景二辨析 ③情景三辨析

5、指导与训练

（1）悲观的解决方式指导建议

①不对自己过分苛求，把目标定在自己能力所及的范围之内。②学会面对问题时积极思考。

③多角度地看待问题，善于运用自己的新知识。（2）中等的解决方式指导建议 认识自我，接纳自我。