第一篇：谁知盘中餐 粒粒皆辛苦 (第六周国旗下讲话)

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各位老师、同学们，大家早晨好！

如果说水是生命之源，那么粮食可以说是生命之本。所以节约粮食就比节约每一滴水，我们在节约水的同时更应节约每一粒粮食。

先讲一个节约的故事，从前有个财主的儿子不知道稼穑的艰难，常到一个饭馆里吃饺子，但把饺子皮全吐掉，只吃肉馅。后来家里遭遇大灾，丽楼美阁一夕之间夷为平地，他也成了乞丐，要饭要到这家饭馆，老板以饺子皮招待了他，他深为感动，千言万谢。老板说，不用谢，这都是你当初扔掉的皮，我只是把它拣起晾干而已。财主的儿子很惭愧。后来他勤奋劳动，生活节俭，家道重又殷富起来。这个故事也印证了“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的道理。

这学期开学的第一个星期，由于食堂里的座位有所调整，一些同学不知不觉占掉了别人的座位，导致某些班级的某几位同学一时找不到座位，于是乎把领到的菜和盛好的饭一起倒掉以示不满。我认为食堂最大的功能是吃饭，而不是座位。而这些同学因为没有座位而不吃饭，值得吗？你要是真正饿了，站着吃一顿又何妨。我不知道这些同学是怎么想的。在老学校的食堂里，已毕业的前几届的有位同学，快吃饱的时候又盛了一碗，饭浇了汤立起来想走人，被我逮到了，我大声说：“把饭吃掉”。他看我很认真的样子，就坐下来继续吃，还剩下最后一口的时候，他说：“老师，我实在吃不下了。”我说：“好的，那就倒掉吧，但是从明天开始，你就必须把所盛的饭全部吃掉，不允许有浪费。要知道我们食堂里的饭是不限量的，你想吃多少就吃多少，但你必须记住能吃多少就盛多少，知道了吗，记住了吗？”他说：“知道了，记住了。”以后的长时间里，我继续观察这位同学，他的表现可好着呢，每天都是把所盛的饭吃得干干净净的。

也许是我们所有的同学不知道粮食是怎么种出来的，更没有“锄禾日当午，汗滴禾下土”的体会。只知道大米饭是香的，不知道种出大米是苦的，那么你可以去问问你的父母亲，甚至爷爷奶奶。

俗话说：“人是铁饭是钢，一天不吃饿得慌”。我真诚的希望我们的每一位同学记住：“吃多少盛多少”，把盆里的饭吃的干干净净，并使之成为一种习惯，发扬下去，以致于终身。

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第二篇：谁知盘中餐 粒粒皆辛苦 (第六周国旗下讲话)

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第三篇：《谁知盘中餐,粒粒皆辛苦》国旗下讲话

谁知盘中餐，粒粒皆辛苦

十月，是金秋时节，也是收获的季节。农民伯伯正在田野里收割稻谷，那金灿灿的稻谷正在蜕变成米粒。一粒米的成长要经历秧田期、返青期、有效分蘖期、无效分蘖期，以及分化期、形成期、完成期和最后的乳熟期、蜡熟期和完熟期，随光照、温度、水分、风、施肥状况、品种光合效率、生育期长短及熟期而变化成长，最终经过农民伯伯的收割，打稻，碾谷后才是我们餐桌上喷香四溢，美味可口的白米饭。过程之漫长，经历之艰辛是可想而知的，难怪有人说一粒米的诞生需要经过八十八道工序，而八十八不正可以组成一个大写的米字吗。所以睿智的古人已经给我们留下了“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”的警句佳言。因为每一粒粮食都凝聚着劳动者的心血和汗水，都来之不易，每一个人都应该珍惜他人的劳动成果，都应该爱惜粮食。

可是，每天我们在食堂里看到的，又是怎样的景象呢？每天就餐结束后，水桶里的剩菜剩饭总是堆积得像小山一样，很多根本就没有吃过的肉圆、排骨以及一些荤蔬小菜全部倒在了水桶里，每当看到这些情景真是令人心痛啊。你们有没有想过，被你扔掉的所谓的“剩饭剩菜”是农民伯伯们经过怎样的劳动，花了多少时间和精力才收获得来的呢？让我们算笔帐吧，如果一个人一天节约一粒米，一年节约365粒，全国13亿人可以节约4745万斤。这么多的米可以救济5000多灾民吃10年了。曾经有听一位教授这样讲过：中国人每人每天节省一粒米，可以供一个非洲国家吃上一年。朋友，请别再对一粒米嗤之以鼻了，因为在地球的另一个角落，它甚至可以挽救一个生命！

所以我希望我们每一位同学，今后在用餐的时候，每当你想扔掉这些食物时，请你多想想这些，请你物下留情！最后，让我们大家都行动起来，从现在做起，从我做起，爱惜粮食、节约粮食，做珍惜粮食的小卫士！

第四篇：谁知盘中餐,粒粒皆辛苦

谁知盘中餐，粒粒皆辛苦

陕西省凤翔县竞存中学七年级十一班陈佳乐 通讯地址：凤凰城2号楼家长电话：*** 电子信箱：1026230460@qq.com

指导老师：赵亚萍

爷爷和奶奶都是庄稼人，爷爷当过兵，奶奶种了一辈子的地。如今家里条件好了，爷爷奶奶却还是抛不下那一亩三分地。

每当农忙的时候，爷爷奶奶也就开始了两地奔波，起早贪黑的日子。两个老人家身体都不好，每当忙得厉害了，奶奶的腰和腿就最先支持不住！也不是没劝过，现在日子好了，有钱了，买着吃就好了，何必那么辛苦呢？谁知老人家眼睛一瞪，急了，买的哪有自家种的吃着干净放心！我种了一辈子地了，这点我比你们清楚！

不知道是不是过过苦日子的原因，爷爷奶奶总是很节俭，尤其是在吃的方面。家里吃的菜基本上都是爷爷奶奶种的，有时候菜吃不完，就送人，可从来都不肯浪费。妈妈工作忙，家里的饭菜基本上都是奶奶做的，餐桌上经常出现千篇一律的饭菜。以前分开住的时候，妈妈总是翻着花样给我做，而我也只是挑着自己喜欢吃的吃，现在不一样了，并不是每一顿都可以让我满意的，有时候真的忍不住，大小姐脾气就要发作，可是一看到奶奶幸苦的样子，我又把所有话都“吞”了回去。因为我知道，如果不是我在家，他们连这样的饭菜都不会吃，温以下上一顿的剩菜剩饭就又是一顿。我所拥有的一切，都是他们觉得最好的，我应该感到幸福，而不是抱怨。

谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。夏天的时候蚊子多，尤其是田里，可是爷爷奶奶又不能不去。当我在家里悠闲的玩着电脑，吹着风扇，却还嫌热的时候，爷爷奶奶却要穿着长衣长裤，受着蚊虫叮咬，辛苦耕作。

六月的天，孩子的脸，说变就变。前一刻还是艳阳高照，万里无云，下一刻便乌云密布，暴雨侵袭。一个躲闪不及，就可能被淋个透心凉。曾有一次我在快下雨时去接爷爷回家，可是明明眼见就要下雨了，爷爷却依然在地里耕作，不肯同我回家，还让我先回去。我没有回去，只是等在一旁。雨，开始下了。我催爷爷走，爷爷仍是不肯，还说这是他跟奶奶忙活了许久的心血，不能因为这么一场雨就废了。我只得过去给爷爷穿上雨衣，继续等候。直到完全收拾好，爷爷才肯随我离去。也是从那次以后，我再也没有挑过半句，每次吃饭也都吃得干干净净的，以前我不屑一顾的剩菜剩饭在我看来也不再那么讨厌。

锄禾日当午，汗滴禾下土。我们吃的粮食都是通过他人的辛勤努力得来的，我们应当珍惜。民以食为天，粮为人之本，就像在古代，人们以农为本，就是因为他们知道粮食的重要和来之不易，我们要是连这般浅显的道理都不懂，岂不是比古人还不及？是我们该思考这个问题的时候了。

第五篇：谁知盘中餐 粒粒皆辛苦

谁知盘中餐 粒粒皆辛苦

在日常生活中随处可以见到浪费粮食的现象，有的人并未意识到自己在浪费，也许有的人认为浪费这一点点算不了什么，也许有的人仍然以为我们祖国地大物博，还沉浸在袁农平教授创造的神话之中，由于近年来人们的生活越来越好，“节约”一词在人们的心理已日渐忽视和淡忘。去年冬小麦遭灾，南方大米歉收，中国华北地区又遭遇强力旱灾„我国是一个人口大国，浪费粮食的现象如果继续下去，中国势必会陷入粮食危机之中。一粥一饭当思来之不易，只要有了节约的意识做起来就简单了。

作为一个餐餐以大米为主食的南方人的我初次来到南方才深切的体会到谁知盘中餐粒粒皆辛苦的意蕴，更加深刻地知道了粮食的珍贵。在来河北之前我曾听亲友说过北方不产大米，大米在北方很罕见，也很贵。所以我在刚来的那几天里每餐只能吃面食。在吃了两天以后，我真有一种难以下咽的感觉，几次都差点吐了出来。后来我知道在学校食堂也会提供大米饭才告别了这段艰难的日子。在这以后，我每次吃饭都会想起爷爷奶奶在农田弓腰流汗的场景，并会把餐盒里面的事物都吃干净，不浪费一粒米。然而在餐厅并不是所有人都把食物吃完。每当我看到有人倒食物时心里就很难受。我不希望一个南方人到了北方之得餐餐以面食为主时才体会到大米有多珍贵，我也不希望一个北方人到了南方以后才体会到面食地珍贵。

目前，在餐厅和酒店经常有人过量点菜，摆阔气乱点一气，结果在饭后还有不少菜连碰都没碰一下。这种情况在越高档地酒店越普遍，其实节约粮食是每个公民应尽的义务，而不是说谁的生活好了，谁能浪费的起了就可以随意浪费。浪费是一种可耻地行为，一饱之需何必八珍九鼎？

希望大家能携起手来，为建设一个节约﹑美好的中国而奉献出自己的力量。请记住：一粥一饭当思来之不易，一丝一缕恒念物力维艰！