第一篇：思维拓展训练学习体会

思维拓展训练学习体会

一天的拓展非常短暂，但是它带给了我的是从来没有过的震撼。在一系列拓展项目中，我不仅暴露了自身的许多弱点，也认识到自己对于团队精神理解的不足和处理方式的不恰当。可以说此次收获颇丰，尤其让我体会到“没有完美的个人，但是可以有完美的团队”。下面通过所做的拓展游戏说一下自己的感悟。

首先培训师进行了一些小项目，使我们对于团队，终于有了初步的理念和认识。之后，拓展训练项目正式向我们迎来。我们被分为了四个小组，我被分在了超人队，这是一个有16人的团队，我们这天进行了主要有三个较大的游戏，第一个游戏是通过图片猜数字，第二个是在室内进行的，通过逐人传递数字以及符号，第三个是由四个小游戏部分组成的。团队的吸引力来自于团队内部的合作力、沟通力和信任力的交集。

1.塑造团队灵魂----打造信任力

信任，作为高素质团队的起点，能制约和推动团队的发展。团队能不能飞跃，首先看在团队中能不能建立起相互的信任。从个人关系中不难知道，信任是脆弱的，它需要很长时间才能建立起来，却又极容易被破坏，破坏之后要恢复又非常困难。但信任会带来信任，不信任会带来不信任，要维持一种信任关系就需要团队成员的精心呵护。这几个游戏都需要我们对团队成员有足够的信任，特别是最后一个游戏，其中在“不倒森林”这一项，当前一个团队成员不小心倒杆，甚至不止一次时，你得充分信任你的队友，让他不至于由于倒杆而心情越发急躁，如果你信任甚至鼓励你的队友，这个游戏就能很好很快的完成，团队就愈加和谐，充满战斗力。

2.解决团队冲突----打造沟通力

沟通力是团队里的成员有效沟通的能力，其主要体现在沟通的及时性，主动性，创造性和有效性上。沟通力是衡量团队素质的一个重要标准，它联接着信任和合作，可以说是高素质团队紧密团结的纽带。

对一个团队来说，要使其良性运作，团队成员与领导者应共同努力实现相互之间的沟通，有效沟通是团队存在和发展的基础。解决背景、文化、习惯、理解差异带来的沟通障碍是构建团队沟通的第一步。背景文化，理解习惯差异是团队管理中需要认真对待的问题，团队成员来自五湖四海具有不同的文化背景、学习习惯、理解习惯等，不可避免地会导致对信息理解上的偏差，甚至误解。为此，首先通过细致深入的沟通，让团队成员彼此了解他人的理解习惯和文化背景，排除沟通上的障碍；其次，采用多种沟通方式，如画图传达和谈话交叉运用；最后，尽量通过标准化解决问题，如语言要规范，动作要一致。

第二个游戏是数字及符号的传递，它要求我们团队成员有很好的沟通，通过自由的发表自己的看法，畅所欲言，使每个人说出自己想说的话，其它成员也能看到，达到信息的收集，然后队长总结归纳信息，和成员交流，最后形成一致的方法。一开始我们在做这个游戏时，失败了就是没有很好的进行团队成员之间的沟通交流，在传递的中间环节就是由于有队员按照自己的行为、理解习惯向前一个队友发出了错误的数字。经过再次的沟通才成功完成传递。

3.形成团队魅力----打造合作力

合作的基础在于信任基础上的有效的沟通。没有信任就不谈沟通，没于沟通就没又合作。我觉得团队要想获得成功，合作是必不可少的，就像第一个通过图片猜数字的游戏项目，我们超人对之所以最后快速顺利的完成了猜图任务，就是因为我们有了密切的合作，同时在合作的基础上很好的发挥了成员中个人的特点，实现自我价值，满足成员需求。游戏开始前我们首先选择对游戏规则理解更透彻的队秘作为进圈里的挑图人选，因为我们知道在游戏的前一两轮可能玩不成全部的识图任务，所以我们队成员进行了分工，有记图的，识图的，指示的，叫喊的，但这只是第一次分工，随着进入游戏的第二轮，全体队员对游戏规则有了进一

步理解，对图片信息有了大概印象，第二轮开始前队长对成员分工进行了调整，充分发挥个人特点。随着进行到游戏第三轮，我们的团队合作力量达到了空前的高度，基本掌握了图片的所有数字信息，经过交流沟通，最终在第四轮我们顺利的完成了游戏任务，获得第一名。还需要说明的是，在每一轮进行完之后，我们都进行及时沟通与交流，并对成员分工重新调整，正是这种合力才使我们队有了出色的表现。

团队合作的目的是多方面的。其中有两个重要的目的：达到团队的总目标和到达团队成员的自我实现，满足成员的最高需求。正是这两个目的才打造出团队的魅力----合作力。合作产生了团结，产生了狼群似的团队，实现了现代人的群居心理需求。因此团队具有了其他组织没有的独特魅力。

随着第三个游戏的结束，各队打着自己的队旗回到了教室，最后培训师让我们观看了一段DV，它记录了我们这一天的拓展培训历程，我看着身边那一张张熟悉的面孔，突然有了新的认识，这一次的拓展，考验的，不仅仅是我们的耐力、体力，更多的，它让我们明白了，什么是优秀的团队，什么是集体的利益，什么是信任，什么是沟通，什么是合作。这次拓展，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。经过洗礼的团队人，会继续向前迈步，会继续发扬已经被激发的团队精神，会继续让团队这艘“战舰”乘风破浪，勇敢起航。

学员：易文勇

第二篇：思维拓展训练

202_年寒假小学二年级思维训练

1、小红的爸爸要把一根木头锯成6段，每段花5分钟，一共要花多少分钟?

2、聪聪从一楼走到六楼，每走一楼要3分钟，他要到6楼，共要花多少分钟？

3、小明看一本书，第一天看了这本书的一半，第二天看了剩下的一半，第三天看了9页，这本书一共有多少页呢？4、5、6、叔叔家有一个正方形的花坛，每边种4棵树，一共可以种多少棵树？

7、河里有一行鸭子，2只前面有2只，2只后面有两只，2只中间还有两只2只。请问，一共有几只鸭子？

8、去年小明5岁，今年妈妈的岁数是小明的6倍，去年妈妈几岁？

9、李阿姨家养了6只兔子，有2只黑兔，4只白兔，每只黑兔生了5只小兔，李阿姨家一共有多少只兔子？

10、1支钢笔可以换2支圆珠笔，1支圆珠笔可以换4支铅笔，1支钢笔可以换几支铅笔？

11、傍晚，小明开灯做作业，本来拉一次开关，灯就亮了。但是他连拉了七次开

关，灯都没亮，后来，才知道停电。你知道来电时，灯亮的还是不亮的？

12、小明从镜子里看到钟面上是5：35，你知道这时是几时几分？

13、一道除法式题，除数是6。小明把被除数的十位数字和个位数字看颠倒了，结果除得商是4，正确的商该是几？

14、1只西瓜+2只梨=16只苹果5只梨=10只苹果1只西瓜=（）只苹果 1只西瓜=（）只梨

15、湖里有一只船，船上坐着穿红色、黄色、绿色衣服的人。小刚把穿三种颜色的人数相加，小红把他们的人数相乘，得数都一样，船上有几人？

16、一列数按“***763240567632……”排列，问第40个数是（），第50个数是（）。

17、小亮坐在环行跑道上的一辆游览车上，他发现他前面有6辆车，后面也有6辆车。请问：跑道上有几辆车？

18、图中的小狗与小猫的身体的外形是用绳子分别围成的，你知道哪一条绳子长吗？（仔细观察，想办法比较出来）

.19、用分别写着1，2，3的三张纸片，可以组成多少个不同的三位数？

20、一个农妇卖鸡蛋，第一次卖了篮中的一半又半个，第二次又卖了剩下鸡蛋的一半又半个，这时篮中还剩一个鸡蛋，问篮中原来有几个鸡蛋？

21、盒子里有红球和黄球各8个，最多摸出几个球，才能保证有两种颜色不相同的球？

22、一只小兔5分钟吃一棵菜，5只小免同时吃5棵同样大的菜需几分钟？

23、数一数，下图中共有多少条线段

24、一根8米长的绳子，剪了3次，平均每段长多少米？

25、小明有16个贝壳，小红有12个贝壳小明给小红几个贝壳，两人贝壳个数就会同样多？

26、在下面的式子中适当的地方添上括号使等式成立(l)36－12－10＝3

4(2)7×5－3＝1427、在合适的地方填“＋”或“－”使等式成立。123456＝

128、根据给出的算式，请推算出每个图形代表一个什么数字。

29、猜一猜，每个汉字各表示什么数字？

30、你能动脑筋，想办法使天平平衡吗了？

31、1只猪的重量＝2只羊的重量1只羊的重量＝5只兔的重量问：只猪的重量＝（）只兔的重量

32、☆＋☆＋☆＋△＋△＝2

2△＋△＋☆＋☆＋☆＋☆＋☆＝30，☆＝（），△＝（）

33、二（1）班有59个同学，二（2）班有25个女生，26个男生，二（l）班比二（2）班多几个同学？

34、王奶奶家养了45只鸭子、70只鸡，养的鹅的只数和鸭同样多，鸡、鸭、鹅共多少只？

35、妈妈买回一些梨，平均放在6个盘子里，每个盘子里放4个，还余2个，妈妈一共买了多少个梨？

36、田田练了8天的字，前7天，每天练4张纸，最后一天练了5张纸。田田8天一共练写了多少张纸？

37、25个人要过一条河，只有一条船，每次只能坐5个人，至少要渡几次，才能使大家全部过河？

38、把一根木头锯成6段，共用30分钟，每锯一次要用几分钟？

39、时钟6点钟敲6下，10秒钟敲完，敲12下需要几秒？

40、一根木材，锯成5段用了8分钟，另外有同样的一根木材以同样的速度锯，锯成12段需要多少分钟？

41、小红把10个黄圆片摆成一行，如果每两个圆片之间再插进1个红圆片，想一想，一共需要多少个红圆片？

42、一个圆形花坛的周长是24米，在它的边上每隔4米插一根柱子，一共要插多少根柱子？

第三篇：拓展训练学习体会（范文）

拓展训练学习体会一、一个有意思的拓展训练游戏

xx年7月29日，省行营业部个金部在江西xx开展拓展训练，对象是营业部各基层网点的负责人。活动中一个“建房子”的游戏非常有意思，把当时参加拓展训练的所有人分为几个组，每个组14人，通过完成一个有标准结果的游戏，从各组所花的时间长短来确定优胜组。游戏的标准结果就是在水平的地上搭建一个有主体框架和窗子的房子；游戏中给的道具只有三段长短不一的绳子，其中最长段须作成一个正方形的房屋框架，中段做成一个须是等腰三角形的屋顶，最短段须作成一个正方形的小窗子且在房屋框架内；要求是每个人都须蒙上眼睛，绳子须在指定区域内寻找，且要求每组大多数人或全部都要参与到“建房子”游戏中，在开始游戏前，训练教授给每组3分钟的讨论时间。

笔者当时被分在第七组，很显然，要完成成功“建房子”这样一个目标一个人肯定是不行的，游戏主要考验的是团队建设问题，具体说就是组织、协调、沟通、合作等在团队完成目标过程中的重要作用。

三分钟的时间很短，大家众说纷纭没有拿出一个统一的做法，眼看三分钟快要过去了，于是笔者毛遂自荐，主动要求承担总指挥，说出自己对完成“建房子”的思路和方法，大家都非常赞同。由于小组成员来自各个基层网点，很多彼此都叫不上名字，因此首先笔者把14人按1至14编成号，每个人都记住自己的号码，便于交流和指挥；其次“建房子”的思路中，笔者主要是通过一人一点的方法来完成房子的架构，即1至4号来完成“房子”的正方形框架，5至7号完成“房子”的等腰三角形屋顶，8至11号完成“房子”的正方形窗户，12至13号帮助找绳子，14号即是笔者负责指挥；三是明确完成每个步骤的细节和要求。在“建房子”游戏中，笔者所在组出色完成了目标，所花时间最短，获得了第一。

基层行的发展就像以上“建房子”游戏一样，是一个需要全体员工共同努力的过程，谁能建设一支好的团队，或是成功解决团队建设中的问题，谁就会成功达到自己的目标，但目前现行基层行团队建设存在很多问题，怎样加强团队建设是一个值得认真研究的课题。

二、基层行团队建设应从哪些方面着手

炒菜要先备料，建设团队，必须先掌握团队的要素，从现代组织行为学和管理学来说，团队的要素基本上有四个，目标、关系、规范与领导力。

首先、团队目标。共同的目标是团队存在的基础，每一个团队都有一个非常清楚的目标。心理学家马斯洛认为∶杰出团队的显著特徵，便是具有共同的愿景与目的。因此建立团队的首要要素，便是建立团队共同的愿景与目的，团队的领导者要运用领导力去促使目标趋于一致，让一群人从一片散沙，逐渐形成具有战斗力的团队。

正如“建房子”游戏中，就是要树立在最短的时间里把房子建好的目标，只有领导者把这个目标让每个人都认同这是一个好的团队建设的第一部。基层行也是如此，我们在完成目标或是阶段性工作时，领导者首先需让每位员工认同目标并趋于一致，才能形成一个有战斗力的团队。

其次，团队关系。团队需要和谐的正式关系与非正式关系，需要团队领导者创造环境与机会，让团队成员之间从生疏到熟悉，从防卫到开放，从动荡到稳定，从排斥到接纳，从怀疑到信任，团队关系愈坚固，愈信赖，组织内耗愈小，团队效能就愈大。

团队关系还有一面就是确定每个人的工作角色，团队的成员必须有清晰的角色定位和分工。团队成员应清楚地了解自己的定位与责任。就像“建房子”游戏中，确定每个人与人的关系，确定每个人的工作分工，从而彼此形成不同的工作环节，使工作更有流程性。基层行的管理也是如此，创建一个和谐、开放、稳定、信任的工作关系，是成功开展工作的必要条件。

再次，团队规范。没有规矩无以成方圆，车子不按照车道驾驶，马路上会一片混乱，组织中缺乏规范更会引起各种不同的问题，报销缺乏制度、休假没有清晰的规定、奖惩没有标准，不仅会造成困扰、混乱、也会引起猜测、不信任。领导者必须有能力建立合理、有利于组织的规范，并且促使团队成员认同规范，遵从规范。

拓展训练游戏中，各种细节的要求，就是体现一种规范。基层行要建设好一支团队，有效开展管理就必须制定各项规章制度，做到规范有标准，使团队成员认同规范，遵从规范，从而使管理有依有据。

第四，团队领导。优秀领导是决定团队成功的关键因素之一，所以团队领导必须具备较强的领导力。领导力是指领导在动态环境中，运用各种方法，以促使团队目标趋于一致，建立良好团队关系，以及树立团队规范的能力。

拓展训练游戏中，思路和指挥就体现领导力，在每个成员都蒙上了眼睛后，没有统一的指挥，“房子”是搭不好的，基层行的建设也需要领导在各种动态环境中使用沟通、协调、任务分配、目标设定、激励、教导、评价、适当批评、建议、授权、开会、奖惩等不同方式开展管理工作。

第四篇：拓展训练更是拓展思维

学员心声

拓展训练更是拓展思维

——参加拓展训练活动感想

拓展训练，第一次出现在梧州市委党校的校园内，很荣幸，我们成为第一批受益的学员。看到活动相片，有朋友问我这哪是培训，分别是在玩嘛？

一天的拓展训练，传递乒乓球、信任背摔、蒙眼找团队、猜达芬奇密码，几个看似简单的互动游戏，每个都是在考验团队合作凝聚力、组长作为领导者的组织调控能力以及各组队员间的沟通协调能力。一个人的力量都是渺小的，要想更好的发挥个人潜能，获得更全面的发展空间，必须依靠集体团队的沟通和帮助。拓展训练给我的启示是：要想完成一项任务，与下属沟通、向领导汇报、班子成员间相互协调，缺一不可。此外，我对训练中教官讲的“做好自己、想想别人”记得特别深刻。虽简单的八个字，足以概括人们的为人处事之道。只有做好自己该做的事，并且以换位的方式思考问题处理问题，才能更加充分的发挥每个人的聪明才智，才能激发出集体最大的活力与竞争力。尤其是作为领导干部，一言一行都在群众眼里，开展工作中更要设身处地为群众着想，才能更加密切新形势下的党群干群关系。

每一项活动结束之后，教官都会要求各组进行回顾总结。

回顾是帮助我们消化、整理、提升训练中的体验，以达到活动的具体目的。总结，则使我们能够将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。所以，这是一种考验个人意志与智慧、挖掘个人潜能，培训团队协作精神的训练活动。

一天的拓展训练活动，内容虽不多，影响却深远。通过参与这项全新的训练活动，我懂得了在工作生活中有意识的打破惯性思维，凡事要换位思考，以空杯的心态重新审视自己，认识自己，用拓展的心灵、激情和意志面对崭新的每一天，面对每一项工作任务，并且要把这种积极、进取的团队精神传递给身边的每一个人。

（梧州市第26期公务员任职培训班学员梁锦秀）

第五篇：数学思维拓展训练(十一)

数学思维拓展训练

（十一）（202_年5月）

姓名

全卷120分，每空10分

⑴ 47.25×12.4+811×3.1=

⑵ 有分别相同的5个○和8个□，请你联系学过的知识，至少用3种说法表明两种图形的倍数关系。（）、（）、（）。

⑶ 这张试卷是长方形纸，周长约是（）厘米。面积约是（）平方厘米。

⑷ 如果把这张试卷对折，就平均分成2份，再对折，平均分成4份，„„一共对折8次，平均分成（）分。

⑸ 甲、乙、丙三个数的和是82.14，甲数的小数点向右移动一位就等于乙数，乙数的小数点向左移动两位就是丙数。甲数是（），乙数是（），丙数是（）。

⑹ 一道两位数乘两位数的乘法题，在第一个因数的左边加写2，变成三位数乘两位数，得到的结果比原来的积多了3600，第二个因数是（）。⑺ 李小亮在计算一道除法时，把被除数137错写成173，这时商比原来多3，而余数正好相同，这道题的除数是（）。⑻ 与11209相等分子是5的分数是（）。

⑼ 用一种长是宽的2倍的长方形大席子围成圆柱形粮囤存粮食，分别用长和宽做高，这两种围法，用（）围成的容积大。

⑽ 一项工程由80个工人50天可以完成。由100个工人来做，可以提前（）天完成。⑾ 数学活动课上，张老师请A、B、C、D四个同学依次轮流写数。从1开始，每次多写一个数，既A写1，B写2、3，C写4、5、6，D写„„，然后A接着再写。那么是谁能写到“100”这个数。

⑿ 芳芳和妈妈一起做饭。家里电器和燃气和炉具一应俱全。择菜要用6分钟，淘米、洗菜、切肉、切菜各要2分钟，煮饭要30分钟，炒肉要20分钟，煮汤要8分钟，炒菜要4分钟。请你协调安排，做这顿饭最快要（）分钟。⒀ 啤酒厂为扩大销售，规定3个空酒瓶可以换1瓶啤酒。某人买了20瓶啤酒，喝完之后就拿空酒瓶去换啤酒，经过多次，他一共可以喝（）瓶啤酒。⒁ 甲、乙两人各要生产344个零件。两人同时开工，结果甲比乙提前小时完

53成。甲完成时，乙还有24个零件未完成。乙用（）小时完成任务。⒂ 一个学生参加竟赛的准考证号码是一个四位数，后两位正好是百以内最大质数，前两个数位上的数都是质数，千位上的数能整除十位上的数，个位上的数比百位上的数的2倍少3。这个号码是（）。⒃ 某小学六年级有198人。男生人数的110和女生8人被选派参加市三好学生代表会，留在学校的男生、女生人数正好相等。学校六年级有男生（）人，女生（）人。

⒄ 服装店售出两种不同的上衣，但售价都是72元。其中一件赚20℅，另一件赔20℅。卖出这两种衣服是赚钱还是赔钱？（），钱数是（）元。⒅ 工厂用毛呸做零件，一个毛呸可以做一个零件。但6个毛呸做6个零件的下脚料又可以铸成一个毛呸。要做42个零件，至少要用（）个毛呸。⒆ 一次数学竟赛，已知①A校与B校获奖人数比为6:5。②A校与B校获二等奖的人数总和占两校获奖人数总和的60℅。③A校与B校获二等奖的人数比为5:6。那么，A校获二等奖的人数占本校获奖人数的（）℅。