第一篇：怀孕如何生个健康宝宝乙[定稿]

乙肝妈妈怀孕如何生个健康宝宝

导读：乙肝虽然存在着一定的母婴传播，但通过妥善的处理，是可以大大地减少乃至避免母婴传播发生的。

可采取以下三个对策

1.孕前咨询。

乙肝妇女准备怀孕前，应到医院产科找相关专家咨询并进行有关项目的检查，以确定病情是否适合妊娠，从而保证怀孕后病情不会恶化，并尽可能减少母婴传播。一般情况下，肝炎活动期，或慢性肝炎已合并肝硬化时不宜妊娠;大三阳携带者应尽量治疗至小三阳;而小三阳患者则应治疗至HBsAg滴度较低时再怀孕。

2.孕期处理。

乙肝孕妇应定期到医院检查，监测肝功能的变化，如监测乙肝病毒抗原指标、HBsAg滴度或HBsAg-DNA的变化。孕期乙肝免疫球蛋白的使用对预防宫内传播有一定的作用。一般使用方法是在孕28周开始肌注乙肝免疫球蛋白，每四周一次，每次200～400单位。也有人认为从孕16周开始使用。

3.分娩期监测。

乙肝孕妇如果没有产科指征，可选择从阴道分娩，但要尽可能避免产程延长;肝功能异常者，要注意水电解质、酸碱平衡及凝血功能的改变，以防止肝功能恶化及产后出血;对肝功能异常、大三阳或HBsAg滴度很高的孕妇，为了减少母婴传播，也可考虑剖宫产术。

关心下一代，从孕前开始

单纯“澳抗”阳性 可以怀孕，但同时从孕期7个月起（24周），每月注射1次乙肝免疫球蛋白，临产前至少要注射3次，这样降低母血中乙肝病毒的浓度，也可以减少胎儿在子宫内受到乙肝病毒感染的机会。

大三阳 需要在医生指导下进行正规抗病毒治疗半年或一年，而后停半年，检查合格后再考虑怀孕，停药期间选择用具避孕。同样，从孕期7个月起（24周），也需要每月注射一次乙肝免疫球蛋白，至少3次，可减少传染率10％。小三阳 也应从孕期7个月起（24周）注射乙肝免疫球蛋白。在中、晚期还要防止妊高症的发生，如发生妊高症状虽经治疗，病情仍继续加重者，则必须考虑终止妊娠。

宝宝的保护神——乙肝疫苗

目前我国已经把乙肝疫苗接种放在儿童预防接种范围内，从今年起实行免费接种。宝宝出生后24小时内医生对宝宝进行第一次乙肝疫苗接种，满月后再接种第二针，6个月时接种第三针。每次疫苗剂量均为30微克。宝宝注射疫苗后，通常需要3个月，才能产生相应的抗体。注射3年以后，每年定期复检乙肝表面抗体（抗－hbs）水平，如果发现已降至10国际单位/升以下时，就应及时予以再次接种。

新妈咪的产后指导手册

乙肝疫苗并不是永久的钢铁战士，打乙肝疫苗也不能消除可能存在的所有问题，和妊娠前一样，你仍需要酌情处理你和宝宝之间的问题：

不容怀疑，首先你和所有正常产妇一样，需要营养和休息，这两点不论对于肝炎恢复还是哺乳，产后身体恢复都是必不可少。

如果妈咪体内只有乙肝表面抗原，没有抗体，宝宝出生后，应先打一针乙型肝炎高价免疫球蛋白，同时打一针疫苗。高价免疫球蛋白进入体内后，会立即发挥保护作用，使宝宝免于感染。高价免疫球蛋白半衰期为23天，一般6个月左右保护作用消失。此时妈咪可以给部分宝宝进行母乳喂养。

如果妈咪的体内存在乙肝病毒的抗体，抗体通过胎盘，可以发挥保护宝宝的作用，此类妈咪也可以进行母乳喂养，宝宝也不必打高价免疫球蛋白，但乙肝疫苗不可少。

对于急性肝炎、“大三阳”的妈咪，由于体内乙肝病毒复制活跃，有很强的传染性，因而不能对宝宝进行母乳喂养。

至于“小三阳”的妈咪，以前认为“小三阳”代表肝炎病情好转，乙肝病毒复制停止，没有传染性。但最新研究表明慢性乙肝肝炎病人出现由“大三阳”转向“小三阳”，并不一定就意味着乙肝病毒复制完全停止，大多数只代表乙肝病毒复制减少。另外，少数“小三阳”病人存在乙肝病毒变异，其复制活跃，仍有传染性。因此，“小三阳”的妈妈最好也不要给妈妈进行母乳喂养。

关于宝宝的护理方面，乙肝新妈咪要注意个人卫生，喂奶前要洗手并清洁乳头，另外不要用嘴舔吸奶来尝温度，更不要口对口地宝宝喂食。

乙肝孕育须知 33个热点问题

一、关于母亲

1、大三阳小三阳能不能怀孕?

目前没有确之有效的办法能让大三阳转为稳定的小三阳DNA阴的情况之下，目前的看法是只要在肝功正常时大三小三都可怀孕。如果光等待DNA转阴或者彻底转阴是遥不可及的，如果等到肝功不正常了那就很被动。怀孕时要注意阻断。

2、怀孕期是不是一定要打球蛋白?

这是最具争论的问题，各种临床研究都没有统一结果，有说有帮助，有说没帮助。非商业机构是不支持注射的，支持注射的多是地方医院，也许是利润所致至。总的结论是建议注射的占多数。个人认为小三阳DNA阴的不需要打球蛋白，大三阳可以自行考虑或听从该院医生的意见。单纯为了安慰、安心、增加信心这三点来看是值得注射的。

3、阻断的关键在哪?

阻断环节中最关键也最无争论的是宝宝注射球蛋白，我认为：宝宝出生后强烈建议在2小时内注射完第一针球蛋白;大三阳妈妈的宝宝建议在15-30天内注射第二针球蛋白，小三阳DNA阴的妈妈生下的宝宝可不打第二针。疫苗的打法有两种选择：一是出生24小时内打第一针，然后是1月和6月各一针;二是第一针疫苗在第一针球蛋白注射后15天或30天注射，第二和第三针疫苗按国家计划规则延迟，如第一针疫苗在15天注射，第二针疫苗就在45天，第三针疫苗在半岁后第15天。

4、母婴感染率是多少?

在进行了阻断之后，在论坛上的例子和研究机构公布例子中，我发现大三阳妈妈的阻断成功率约90%，小三阳DNA阴的阻断率接近100%。所以总计平均是95-97%左右的阻断率(这是国家公认的机率)。

5、能母乳吗?

大三阳，在进行了阻断后(孩子出生后打了球蛋白和疫苗)，且母亲肝功能正常等一般情况良好的前提下，一般是可以母乳的。小三阳DNA阴者更是放心。但

注意乳头有损时要避免。如果大三阳确实觉得不放心，那就人工吧，一样是聪明可爱的宝宝。

6、顺产和剖产哪个利于阻断?

都一样，不存在哪个更好。乙肝病毒不是决定生产方式的因素。应按临产时的自身状况由医生来决定生产方式。

7、出生后母婴间要如何接触?

血液、唾液不要直接接触，如大家的伤口、母亲的血污等。其他可正常接触，如吻脸头脚等。请不要为了接触而神经质。就算接触到体液，传染上的机率也极底的。只是我们能细心一些当然万无一失了。说实在，和子女接触中，无论如何小心，也不可能做到完全断绝这些体液的接触的。

8、球蛋白安全吗?有副作用吗?

只要是正规厂家生产的都是安全的(也没有什么地下厂家能生产出球蛋白)。球蛋白理论上的副作用有这些：引起病毒变异，引起婴儿接种疫苗失败，引起母肾的功能负担，血源产品有传染别种疾病的可能性。在实际上，我觉得除了引起婴儿接种疫苗失败外，其他都没发生过。

9、先兆流产会增加宫内感染吗?

这是引起母婴宫内感染的原因之一，但是要分清先兆流产的位置，若不是胎盘引起的就不用担心。很多JM都在怀孕期有此经历，但孩子都很健康。

10、怀孕后发现肝功异常怎么办?

因为早孕反应和胎儿对肝脏的负担，就算健康人怀孕后也有可能肝功异常。所以不用紧张，保持镇定放松心情，肝功能不上200不用治疗，两个星期后复查情况，当然还要咨询责任医生。就算要住院治疗也不是什么很危险的事，由医生开的药物是安全的。有很多JM都有此经历。肝功与心情有一定的联系，好的心情往往胜过一切药物!

11、怀孕前肝功异常就不能怀孕吗?

是的，怀孕后胎儿会加重肝脏的负担，所以担心肝功的大幅度上升而不利于母子。在怀孕前就有肝功异常的情况，那孕后更有可能进一步上升，更不利于孕期的安全。但是，有一种情况，不在用药时期，但肝功一直稍微异常，这时又不得不怀孕的话，也可考虑怀孕，但要更加注意肝功能的情况，及早发现及早降酶保胎。

12、服用拉米夫定或干扰素时能不能怀孕?

目前国内国外的资料和临床研究显示，没有证据证明拉米会致畸，也就是说没有一例真正证实是服用拉米而至畸的。但拉米在用于生育的临床研究只有几年，研究时间和案例不多，所以在安全的原则下，绝大多数医生是不建议怀孕的。要是意外怀孕，医生的态度一般是让你自己考虑，那就自己好好考虑了。拉米和干扰素在动物实验中都有对胎儿影响的报告，但在人体临床上暂无不良影响的记录。注：动物实验中用的超大剂量，而人体当然用的普通药量。

13、怀孕前和怀孕后要比健康孕妇多做什么检查?

怀孕前要做详细的肝功能、B超、DNA定量。怀孕后的早、中、晚期也要做肝功能检查。

14、服用了降酶药或保肝药时能不能怀孕?

世面上有太多的降酶药，有些更是假冒伪劣的，这点要注意。另外，要注意看药物的成份和药物说明。且要在咨询医生意见。

15.乙肝妈妈何时应避免怀孕?

(1)、现症的急性乙肝，伴有明显的肝功能异常，在没有产生抗-HBs以前，最好暂缓怀孕;

(2)、乙肝病毒感染时间较长且肝脏损害严重，肝脏活**病理检查证实为肝硬化，伴有明显的血小板减少，脾脏功能亢进，凝血功能障碍的;

(3)、慢性乙肝患者肝功能异常较为明显，且肝功能波动较大，常伴有蛋白比例倒置或低蛋白血症;

(4)、慢性乙肝患者伴有严重的肝外系统表现，如肾病、再生障碍性贫血等;

(5)、曾有过怀孕史，但因肝脏不能承受而终止妊娠者;

(6)、乙肝病毒感染者伴有妇产科疾患不宜怀孕者，如有重复剖宫产史者。乙肝病毒感染者能否怀孕，主要是由肝脏本身能否承受整个孕期和分娩过程的负担所决定的。当前有两种倾向值得关注，一部分人想等到把乙肝病毒的传染性降低到零或很低水平以后再怀孕，这不太现实;另一部分人则是不考虑身体承受能力，抱着试一试的心态而怀孕，这很危险。属于上述6种情况之一的，一定要在专科医生的指导下怀孕，以保证母婴平安，并最大限度地阻断乙肝病毒向下一代传播。

16.肝炎孕妇性生活应特别注意节制，要视肝炎的情况和孕周的大小来调整。

(1)在肝功能波动阶段，血清谷丙转氨酶不稳定或有黄疸等情况时，应该禁止性生活。急性肝炎恢复期，慢性肝炎和肝硬化相对稳定后也应暂停性生活。单纯乙肝病毒携带者，也不能放纵性生活。如果性交次日感到倦怠、腰酸、疲乏无力、食欲不振等，就要注意调整，暂停性生活。

(2)怀孕头3个月和后3个月应该尽量避免性生活，妊娠36周以后，应绝对禁止，防止流产，胎膜早破及宫内感染。

(3)注意性交的体位，避免骑乘位和屈曲位，防止男性生殖器插入过深。丈夫注意动作缓慢，不要过于刺激妻子的乳头，避免腹部受压，要减少孕妇活动量。

(4)如发生阴道出血、腰疼、习惯性流产、妊高征等，应绝对禁止性生活。

(5)注意性生活卫生，性生活前后保持外阴清洁，使用阴茎套，可以减少夫妻之间乙肝病毒感染。

17.免疫球蛋白在预防乙型肝炎中需要澄清的问题：

给HBsAg阳性妊娠妇女在妊娠第7个月(即第28周)起每月注射1针乙型肝炎免疫球蛋白(200IU)，直至婴儿出生，以预防HBV母婴传播，这种方法不可取，其理由如下：

1、WHO未建议用此方法预防HBV母婴传播。

2、我国卫生部也未建议用此方法预防HBV母婴传播。

3、至今世界上没有一个国家用此法阻断HBV的母婴传播。

4、在妊娠妇女中普遍应用乙型肝炎免疫球蛋白，可能导致HBV免疫逃逸株的产生。如果该免疫逃逸株在人群中传播，现在的乙型肝炎疫苗就无法发挥预防作用。

5、给HBsAg阳性的母亲注射乙型肝炎免疫球蛋白，可能形成抗原抗体免疫复合物，对机体有潜在危险性。

6、从理论上讲，也难以解释此法可预防HBV母婴传播。在肝移植患者，其肝脏(HBV复制的主要器官)已被切除，在这种情况下，欧美国家仍建议：为预防

乙型肝炎复发，在手术中应给患者静脉内注射大剂量乙型肝炎免疫球蛋白1万IU(远远高于国内给妊娠妇女注射的剂量)，而且在术后1～7日，每日还需静脉注射乙型肝炎免疫球蛋白1万IU，然后每月静脉注射乙型肝炎免疫球蛋白1万IU，共6个月。此后，每2周静脉注射乙型肝炎免疫球蛋白1000IU，共18个月，使血中抗乙型肝炎表面抗体(抗-HBs)水平维持在>100～500IU。即使这样，仍有一部分肝移植患者出现乙型肝炎复发。妊娠妇女的肝脏并未切除，HBV仍在肝脏内大量复制，注射乙型肝炎免疫球蛋白剂量很低，根本不可能产生阻断HBV母婴传播的效果。

7、如果给HBsAg阳性妊娠妇女注射乙型肝炎免疫球蛋白200IU能降低血中HBV水平，那么此法早就被用于慢性乙型肝炎患者的治疗了，可见事实并非如此。

8、HBV母婴传播主要发生在围产期，应用乙型肝炎疫苗和免疫球蛋白联合免疫，其阻断母婴传播的效果可高达95%～97%，这也说明HBV母婴传播主要发生在围产期。

二、关于宝宝

1、脐血有各种阳性就感染了吗?

脐血是不可信的，一是因为胎盘脱落时有母血的直接渗入而得出不正确的结果，二是这些阳性是胎儿期由母血经脐带进入体内的病毒不完整小颗粒所造成。无论是什么阳性都不能完全代表宫内感染，出生后仍要按原先的阻断计划进行。如果脐血正常可能有人又会怕心变坏，如果运气不好脐血异常那这半年真是够你好受的，何必呢?所以建议大家不要验这项，就当它是正常就行。要怎么阻断就怎么阻断。

2、球蛋白什么时候打?疫苗呢?

出生后尽快，最好能在2小时注射完球蛋白。然后在24小时注射完疫苗。如果是大三阳妈妈生下的宝宝，可考虑在15天至1月时多打一针球蛋白以防万

一。疫苗一般是按016进行。或者如上面所说的。

3、球蛋白打多少量?疫苗呢?

球蛋白一般打100单位，但200也可以。对于大三阳妈妈的宝宝，疫苗在第一针或第二针时可以要求加倍打，不加倍也行，不要计较得太多。因为都差不多。

4、不想给宝宝检查，因为怕面对失败，怎么办?

这想法是错误的，迟早要对面的事逃也逃不掉。更重要的是，假设孩子没传染上，但由于你的拖拉不检验就不知道抗体产生的情况，以至于无法决定如何进行抗体的产生或加强，留下日后可能感染的隐患，功亏一篑很可惜。孩子没有产生抗体的情况是很常见的，不可大意!

5、什么时候进行体检?

建议注射完三针疫苗后一个月，即7个月大时。这时期的抗体值最高，结果也稳定下来了。

6、婴儿在哪抽血?

一般是颈血管，有些是头上或大腿内侧或脚后根。建议到儿童医院进行，护士有经验。

7、没有抗体怎么办?

(1)可加注1～2针，或者重新接种疫苗，并且适当增加剂量。(2)可采用0、1、2、12个月的免疫程序。(3)在接种乙肝疫苗同时，合用小剂量的白细胞介素-2。(4)卡介苗或牛痘苗能增加对乙肝疫苗的免疫应答，可配合使用。

8、什么时候加强疫苗?

当化验结果出来后抗体是阴或弱阳时应该立即加强，另外我建议3岁和6岁也各加强一针。即入幼儿园时和入小学时。

9、急于检查有好什么办法?

一般是建议在7个月后检查的，怕结果不太稳定。一定要早检查的，可用手指血来看看hbsag的阴阳，叫“肝微量”，刺中指或耳朵取一滴血点于试纸上，几分钟出结果。

10、化验结果是2、5阳或2、4、5阳性什么意思?

是个健康的结果，若是6个月后的结果那就更好。母亲是携带者生下的宝宝没几个不是这情况的。一般来说，大三妈妈生下的宝宝产生抗体后是2、5阳性，小三妈妈的宝宝是2、4、5阳性。这些是胎儿期经脐血进入体内的病毒不完整颗粒。有些医生把这种情况算在感染之列是不科学的。5或45可能在长时间后自然消失也可以重打016疫苗来促成消失。总之，是完全健康的。

11、不幸感染了怎么办?

如果在7个月大后检查的确感染了病毒，那是无法挽回的事实。在肝功正常情况之下是不用治疗的。现在不要寄望能治好，万不可听信广告。和我们一样，会健康携带直到成年，希望到时会有根治的办法。

第二篇：怀孕期间注意些什么可以生个更加健康的宝宝__妊娠第一个月

怀孕期间注意些什么可以生个更加健康的宝宝妊娠第一个月

◎ 妊娠第一个月是指孕妇从末次月经第一天算起四周以内的时间。

◎ 孕妇须知：

在妊娠第一个月大部分孕妇没有什么反应。

第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化时期，此时一旦遇到有害物质，这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全，出现畸形。

不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方，避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。尽量不用药。病毒和药物都可能影响宝宝的发育。

远离电磁污染，听音响、看电视时要保持一定的距离。尽量少用电脑、微波炉、手机等。暖气刚停的时候，孕妇不要睡电热毯，因为它可以产生电磁场，对孕妇和胎儿存在危害。

避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料，孕妇最理想的饮料是白开水。

洗衣要用肥皂，不宜用洗衣粉；洗碗要选用不含有害物质的洗洁精。

你在切生肉后一定要洗手，炒菜、吃涮羊肉等时一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形体原虫感染胎儿。

淘米、洗菜不要将手直接浸入冷水中，寒冷刺激有诱发流产的危险。没有热水器的家庭要买几副胶皮手套。

妊娠第一个月，宝宝需要的营养并不多。不过从现在开始必须培养良好的饮食习惯，不挑食，不偏食，保持营养平衡。

在医生指导下继续补充叶酸，它将最大限度地保护受精卵不发生畸形。

妊娠第二个月

◎ 孕妇须知：

第5周后，胚胎进入器官分化期，易感性最大，避开病毒、有毒化学物质、放射线仍是至关重要的。

如果你月经过期7天，就应到医院确证是否怀孕。

早孕反应是从妊娠4-7周开始的，反应的时间、症状、程度因人而异。少数孕妇反应严重，80%的孕妇有反应，也有部分孕妇无反应。

妊娠反应一般表现为恶心、食欲减退，空腹时要吐，头晕乏力，不能闻油烟或异味。这些反应怀孕三个月后会自然消失。

每天增加一小时睡眠时间，注意休息。

保证充足的氧气，每天到绿地或林荫中散步一小时。

精神愉快十分重要。你和宝宝的神经系统虽然没有直接联系，但有血液物质及内分泌的交流，你的情绪变化会引起某些化学物质的变化。

在饮食上，应选择清淡可口和易消化的食品。此时，能吃多少就吃多少，不必太介意营养够不够的问题。

注意不要缺水，让体内的有毒物质能及时从尿中排出。这一时期最容易发生先兆流产和自然流产，应避免用力的动作。

战胜妊娠反应，少不了丈夫的作用。更多地关心、体贴、照顾妻子，使妻子保持一个好心情，是帮助妻子战胜妊娠反应的最好办法。

妊娠第三个月

◎ 孕妇须知：

本月仍然是胎儿最易致畸时期，怀孕的准妈妈们谨防各种病毒和化学毒物的侵害。

如果胃口不好，要吃得精，多吃蛋白质含量丰富的事物及新鲜水果、蔬菜等。制作上要清淡、爽口。

如果你呕吐得厉害，要去医院检查，输液治疗很有效。

如果你感到腰酸、腰痛，可吃一些阿胶，将十克阿胶与适量白糖加水蒸食。或者服用几天六味地黄丸，每日二次，一次一丸。一般而言，正常孕妇不会有腰痛的感觉，多为先兆流产征兆，应引起重视，及时治疗。

要保证充足的睡眠，每天中午最好睡一到二小时。在体内大量雌激素的影响下，从本月起，口腔出现一些变化，如牙龈充血、水肿以及牙龈乳头肥大增生，触之极易出血，医学上称此为妊娠牙龈炎。孕妇要坚持早、晚认真刷牙，漱口，防止细菌在口腔内繁殖。

温度适宜时每天应到公园、绿地散步一小时。蚊虫叮咬后，切忌涂用清凉油。叶酸的补充应持续到第三个月末。

本月末，你应该到街道办事处指定医院办理围产保健手册，以便今后定期进行产前检查。

妊娠第四个月

◎ 孕妇须知：

进入第四个月，早孕反应消失。

你需要增加营养，要保证食物的质量，使营养平衡。从各种食物中普遍吸收各种营养素。对生成胎儿的血、肉、骨骼起着重要作用的蛋白质、钙、铁等成分，这个阶段的需求量比平时大得多。由于维生素与钙的作用，促进骨骼生长的维生素D比平常的需要量多出四倍。热量只需增加百分之五至十。

第四个月是宝宝长牙根的时期，你要多吃含钙的食物，让孩子在胎里就长上坚固的牙根。注意少吃含白砂糖多的食物，因为白砂糖有消耗钙是副作用，且易引起发胖。

你可选用红糖，红糖中钙的含量比同量的白糖多两倍，铁质比白糖多一倍，还有人体所需的多种营养物质。有益气、补中、化食和健脾暖胃等作用。

少吃含盐多的食品，盐分吸收太多，会在后期引起浮肿和妊娠中毒症。节制冷饮。

夏季不要长时间地使用电风扇，在有空调的屋子里不要呆得太久。

饭量增加后，容易便秘。预防便秘应多吃粗粮及粗纤维果菜，多饮水，多活动。还可以饮些酸牛奶和蜂蜜，起到润肠通便作用。切不可滥用泻药，有可能引起子宫收缩而导致流产、早产。

最好每天洗澡。洗澡不要过冷或过热，以34～35℃为宜，要选择淋浴或擦浴。内衣要选择通气性、吸湿性好的纯棉织品，每天换洗。有实验证明，化纤乳罩是产后乳水足的重要原因。

你应去医院做一次微量元素检查，以便补充不足的元素。

妊娠第五个月

◎ 孕妇须知：

刚出现胎动时好象肠子在蠕动，这时的胎动不很活跃，而且不一定每天都能感觉到，不必由于有一天没有感到胎动就惊慌失措。

注意你的体重。妊娠中的妇女体重平均要增加10～12．5公斤，母亲肥胖容易诱发糖尿病、妊娠中毒症等，引起胎儿发育不正常。

有条件的话，在家中备体重计，一星期称一次。怀孕中期，每周体重增加不超过500克。

增大的子宫使你必须采用侧卧位睡眠，尤以左侧位为好。不过，单一的左侧卧位会使心脏受压，所以适当的左右交替是必要的。为了翻身方便，不宜睡软床。由于怀孕后体内激素的变化，可能会发生皮肤瘙痒。孕妇皮肤瘙痒是妊娠期较常见的生理现象，不需要特殊治疗，孩子出世后就会消失。经常洗澡、勤换内衣、避免吃刺激性食物、保证睡眠充足、保证大便通畅，都有助于减轻皮肤瘙痒。发生腿抽筋现象主要是因孕妇血液中缺钙造成的。面部出现蝴蝶形“妊娠斑”的孕妇外出时应戴遮阳帽。

这个月的产前检查要做B超，以了解胎儿的大小、活动情况、心跳、羊水量、胎盘位置、器官发育情况等

可以去上产前学习班，学习班有产科医院主持，或有妇幼保健机构组织，与许多准妈妈在一起听课，会增加你的信心。

妊娠第六个月

◎ 孕妇须知：

应该穿上腹部宽松的孕妇服装。衣料选用轻软、透气、吸湿性好的真丝、纯棉织品为佳，不宜用化纤类织品。

由于钙质等成分被胎儿大量摄取，你有时会牙痛或患口腔炎，注意口腔卫生。此期有的孕妇会出现脚面或小腿浮肿现象，站立、蹲坐太久或腰带扎得过紧，浮肿就会加重。一般浮肿不伴随血压高、尿蛋白，属于怀孕后的正常现象。如果浮肿逐渐加重，要到医院检查。

注意防止便秘，多吃含粗纤维的食物，如绿叶蔬菜、水果等，还应多饮水，每天至少喝 六杯开水。有浮肿的孕妇晚上少喝水，白天要喝够量。妊娠期易患尿路感染。多喝水是保证尿流畅通的有效方法。

实验证明，妊娠六个月的胎儿已具备了记忆、听力和学习的能力。可以开始音乐胎教。

保证充足的睡眠，适当的活动及良好的营养补充。最关键的是保持愉快的心情。P：妊娠浮肿的食疗方：

方一：鲤鱼片100克，入麦片粥内烫熟，加盐、味精、葱、姜末少许。方二：赤小豆30克，与麦片30克同煮粥，加饴糖一匙。

方三：冬瓜250克，煎汤，日服两次

妊娠第七个月

◎ 孕妇须知：

保证充足的睡眠。睡眠中母亲的脑下垂体会不断产生促进胎儿生长的荷尔蒙。食物的质比量重要，宜多供给动物性食品和豆类食品。提倡食物的多样化。

要学会腹式呼吸，它可以将充足的氧气输送给胎儿。正确的姿势是：背后靠一小靠垫，把膝盖伸直，全身放松，把手轻轻放在肚子上。然后开始做腹式呼吸，用鼻子吸气，直到肚子膨胀起来；吐气时，把嘴缩小，慢慢地、有力地坚持到最后，将身体内的空气全部吐出注意吐气的时候要比吸气的时候用力，慢慢地吐。每天做三次以上。

此期的胎教应继续给胎儿听音乐。此外，抚摩你的腹部也是很好的胎教方法。抚摩的动作有摸、摇、搓或轻轻拍等，一天3至4次，当能摸出胎头、背部及四肢时，可进行轻轻拍摸。在抚摩的同时，与胎儿对话，对胎儿更有好处。父亲也应参与对胎儿的抚摩和对话。要进行乳房清洗、按摩。此期孕妇脚容易浮肿，睡觉时，最好把脚稍微垫高一些。

避免拿重东西、向高处伸手、突然站起来等动作。

为了防止便秘，你应每天早晨喝牛奶和水，多吃水果及纤维多的食物。妊娠第八个月

◎ 孕妇须知：

到了孕晚期，谨防妊娠中毒症。

妊娠中毒症的主要表现有：浮肿、蛋白尿、高血压。控制体重，保持营养平衡和足够的睡眠是预防该症的有效措施。

可以利用胎动对宝宝进行家庭监护。每天早中晚各测一小时，三次数字相加乘以四即为十二小时的胎动数。正常30～100次之间。如胎动每小时低于3次或比前一天下降一半以上，说明胎儿在宫内有缺氧现象，应到医院急诊。

为了防止以后哺乳时发生乳头皲裂，经常擦洗乳头，然后涂一些油脂。对哺乳充满自信的心态将是产后母乳喂养成功的基本保证。

应多吃营养价值较高的蛋白质，含有矿物质和维生素的食物。要控制脂肪和淀粉类食物的摄入，以免胎儿过胖，给分娩带来困难。腹部擦液体维生素E或油脂，以增加腹部皮肤的弹性，减少妊娠线的出现。切忌慵懒，随意打发日子。（介绍几种消除分娩时肌肉无效紧张的方法，每天练习半小时。）

1.浅呼吸——象分娩时那样平躺着，嘴唇微微张开，进行吸气和呼所间隔相等的经而浅的呼吸。此法用于解除腹部紧张。

2.短促呼吸——象分娩那样，双手换在一起，集中体力连续做几次短促呼吸。为的是集中腹部力量，使胎儿的头慢慢娩出。

3.肌肉松弛法——肘和膝关节用力弯曲，接着伸直放松。这是利用肌肉紧张感的差异进行放松肌肉的练习。

妊娠第九个月

◎ 孕妇须知：

越来越大的腹部使你心慌气喘、胃部胀满，要注意一次进食不要太多，少食多餐，把吃零食也算作饮食的一部分。

不刺眼的温柔的光，能增强胎儿大脑对明暗反应的节奏性，促进大脑的发育和成熟。建议未来的爸爸用手电筒移动照射未来妈妈的腹部，训练宝宝对光的敏感性。

随着腹部的膨大，消化功能继续减退，更加容易引起便秘。多吃些薯类、海草类及含纤维多的蔬菜。

沉重的身体加重了腿部肌肉的负担，会抽筋、疼痛，你睡觉前可以按摩腿部或将脚垫高。许多孕妇会腰痛，不必太介意，分娩后自然痊愈。

由于精神上的疲劳和不安，以及胎动、睡眠姿势受限制等因素，你可能会经常失眠。不必为此烦恼，睡不着干脆看一会书，心平气和自然能够入睡了。

离预产期还很远，却多次出现宫缩般的疼痛，或者出血，这就是早产的症状，应立刻到医院检查。

到了安排家事的时候了，因为你随时可能突然住院。不要因主妇不在，使家人措手不及。

就要到冲刺的时候了,不要以肚子为借口放纵自己酣吃酣睡,适量运动有助于你顺利分娩。

多吃蔬菜又容易造成吃盐过多，你不妨试着作蔬菜色拉或把蔬菜用油炸了，放上萝卜泥，蘸柠檬汁吃。

第三篇：孕期如何生个漂亮的宝宝

孕期如何生个漂亮的宝宝

怀孕期间，怎样才可以让宝宝变得更漂亮？这里介绍一些好办法，希望可以帮到准妈妈们。改变饮食结构可以让你拥有一个漂亮的宝贝。

改善偏黑的肤色

有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物，如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。告别粗糙肤质，拥有良好视力

孕妇可以多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、番茄以及绿色蔬菜和干果等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多，胡萝卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度，是我国民间常用的补血养血佳品。

培育光泽油亮的乌发

如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落，那么孕妇可多吃些含有维生素B族的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。

让孩子个头长高

如果父母个头儿不高，应吃些富含维生素D的食物，如虾皮、蛋黄、动物肝脏以及蔬菜。益脑、补脑、健脑

孕妇在怀孕期间多吃些含碘丰富的食物，如海带等海产品，用以补充胎儿对碘的需要，促进胎儿甲状腺的合成，有利于胎儿大脑的良好发育。

另外孕妇在怀孕期间还应该在饮食生活上注意以下几点：

1.妊娠后三个月是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的“敏感期”。在这个时期，孕妇一定要注意增加蛋白质、磷脂、和维生素的摄入，应多吃奶类、蛋类、瘦肉、肝、鱼、豆类和青菜，保证食品的充足供应，酱油利于胎儿的智力发育。

2.钙和维生素D的摄入量要充足。孕妇严重缺钙时会影响胎儿的骨骼、牙齿的构成，甚至可能导致胎儿畸形。注意补充铁等微量元素，应常吃蔬菜、海虾等。

3.蜂蜜对于孕妇来说是一种极好的保健品，孕妇经常食用蜂蜜，不仅能够补充各种营养素，还可以润燥通便，使孕妇心情舒畅，增强机体的消化和吸收功能。

4.还有一些食物是孕妇不适宜食用的，比如：生冷硬的食物，如香蕉、石花、木儿等；辛辣类的食物，比如：肉桂、花椒、丁香、胡椒；影响性功能食物，如菱角、兔肉、蕨菜、大麻仁等。

第四篇：生个宝宝,要拿几个证

[转贴]生个宝宝，要拿几个证？

文章提交者：天佑侠 加帖在 猫眼看人 【凯迪网络】 http://

怀孕啦，准妈妈们不仅要操心肚里小宝宝的营养健康问题，还得操心证件问题：准生证啦，出生证啦，上户口呀……一样都不能落下。这些证件在哪里办呢，要怎么办?我们收集了相关信息，希望能给您一些参考。

生育服务证(准生证)

办理时间：怀孕早期

作用：生育服务证就是我们常说的“准生证”，这可是新生宝宝的第一个证件，所以在刚刚怀上宝宝的时候就应该着手去做了。别以为这张证明可有可无，它可是宝宝降临到这个世界的合法“通行证”哦。之后宝宝的出生、上户口及其他的福利都和它有密切关系!

所需材料：办理证明时应带上户口本(最好是夫妻双方的，如果户口不在一起最好持妈妈的户口本)、双方身份证、夫妻双方的初婚初育证明(可让工作单位或所在居委会开具证明)，到街道办事处办理准生证。其他所需材料：

A 《医疗保险手册》及复印件;

B 定点医院开貝的《妊娠诊断证明》和妊娠实验化验单(盖生育章);

C 女方1寸免冠照片1张。

出生证

办理时间：出院

如何办理：充满期待的10个月终于到达尾声。宝宝即将分娩，准妈妈在入院的时候，医院会要求填写《出生医学证明自填单》，为即将到来的宝宝做好《出生医学证明》的准备。出生证便是宝宝的第一份人生档案。

自填单一般有以下内容：父母姓名，身份证号码。民族，婴儿姓名，婴儿申报户口地址，母亲居住地址，床位号等。如果刚住院时还没想好宝宝的名字，可以先用小名代替。但在出院以前，一定要给宝宝取好大名，不然有些医院是不会发放《出生证》的。

细节提醒：

填写《出生医学证明自填单》一定要认真仔细，因为一经填写、打印，就不得更改。

当收到《出生医学证明》后要认真核对。如发现有填写错误时，应及时向医院申请换发。《出生证》严禁涂改，一旦涂改，视为无效。

《出生医学证明》是婴儿的有效法律凭证。要妥善保管。

特别提示：

在办理“出生医学证明”之前，先要起好宝宝的名字虽然很多家长从剛怀孕起就开始为宝宝取名了，可不到最后关头总是难以决定。为了顺利拿到宝宝的出生证明，在出院前一定要定下宝宝的名字了。

给宝宝取名的时候，最好不要刻意在字典里翻出某个冷僻的字来。这样，可以避免很多尴尬，不会让别人看了宝宝的名字就问，这个字怎么念?或者干脆就被别人 念错。如今登记或报名考试都用电脑信息系统，过分冷僻印字，打字员也许要花费很多精力从字库里寻找，或者电脑里根本找不到这个字，麻烦还真不少呢。

上户口

宝宝出生后，家里就多了一名家庭成员，按照户口管理法，这时应该给宝宝上户口了，使他(她)在法律上正式成为家中一员。

必备资料：申报产口要带齐必要的证明。按目前城乡申报户口的规定和计划生育管理条例，必须携带的证件有：计划生育部门颇发的准生证、医院签发的出生证、户口簿册。

办理程序：到产口所属的派出所户口申报处申报产口时，应详细填写户口申请单，进行户口登记，交纳一定的手续费后，宝宝的大名就添加在产口本上了。

提示：只有在及时申报宝宝的户口后，社会上各种医疗保健才全随之而来，让宝宝享受到应当享受的权利、所以爸爸妈妈千万别忽略了这件事。

独生子女证

添了宝宝后，如果没有“再接再厉”的打算，就可以考虑到当地居委会申请办理独生子女证了。办好证明后，从办证那一天开始到孩子满14周岁为止，家长可以每月领到10元钱的奖励，退休时工资可增加5%(根据各省市的计生条例，独生子女的奖励和发放形式会有地域差异)。

所需材料：原配夫妻：夫妻双方和子女的产籍证明、结婚证明;离婚对象：符合条件一方和子女的产籍证明、离婚证明;丧偶对象：符合条件一方和子女的产籍证明、丧偶的证明：再婚对象：夫妻双方和子女的产籟证明，离婚证明，结婚证明。

其他证件卡介苗接种

卡介苗是经过人工培养已无致病能力的牛型结核菌制成的菌苗。出生6～24小时，体重在2.5kg以上，胎龄大于37周，无发热、腹泻等症状的新生宝宝，均可进行卡介苗接种。如果出生超过3个月才接种，则需做结核菌素试验，试验阴性者才能接种。

此外，宝宝出生后，符合接种条件的新生儿还会被注射首针乙肝疫苗。预防接种证

预防接种证是儿童入托、入园、入学的必备凭证。因此当宝宝出生后1个月内，家长应携带宝宝产房乙肝疫苗第一针和卡介苗接种记录证明，到户口所在地(如产 口为外地、在本地居住3个月以上应在居住地)的辖区疾病预防控制中心办理儿童预防接种证;农村儿童应在辖区乡镇卫生院计免接种门诊办理预防接种证。以便及 时接种乙肝疫苗第二针和其他相应疫苗。预防接种证上面会注明规定范围内宝宝所需全部的预防接种，还有接种时的注意事项。0～3岁儿童系统观察就诊卡

宝宝出生后的第一个月里，产前检查的所属地段医院会派医生上门访视两次。主要会称称宝宝有多重，长得好不好，并教新妈妈如何给宝宝做抚摩和肌肉锻炼等。医生还会提醒新妈妈在宝宝30天的时候带他(她)去医院体检。

宝宝满月体检的时候，医院会给宝宝办一张《0～3岁儿童系统观察就诊卡》，上面注明宝宝哪些阶段需要来医院体检。妈妈以后应带宝宝按预约日期就诊。医生 会给宝宝建立体检情况档案。每次体检，医生会检查宝宝的饮食情况，牙齿生长情况，身高，体重，头围，胸围等，还会定期做血色素和微量元素的检測。医生会针 对宝宝的不同情况给予喂养指导。

故事：我办准生证的7个步骤

首先，必须清楚准生证是在女方产口所在的居委办理。我是广州户口的，属于越秀区恒福路居委。

步骤1 要去女方产口所属的民政局(也就是登记结婚的地方)，拿一张新婚期教育听课证。

步骤2，“新婚期教育”

上课看完一段录像后，派一张问答卷，计生办的人宣布答案，我和老公填。

结果：要取2张盖章的纸：第一就是那个问答卷，第二是那个新婚期教育听课证书。

提醒：以上是可以任何时候去办。

步骤3 去女方户口所属居委领取“申请计划生育服务证表”的表格两份。

提醒：必须怀孕3个月后才能去领申请表。

这个表格需要女方填写(一式两份)，老公不用填。内容包括家庭住址、产口地址、工作单位等基本信息。然后要拿到老公的户口所属居委、计生办、工作单位盖章。

提醒：居委和计生办是两个不同的地方哦!如果老公待业，要居委一并盖章哦!

然后是女方回单位盖章。

结果：老公的三个章盖好了，女方单位章也盖好了，那这份表格的工作也暂时完成了。

步骤4 女方要去办理“广州市孕产妇保健系统管理手册”(所谓的围产卡)

这个要去产口所属的医院办理。因为我户口在越秀区，询问街道居委后，去了我们区的妇幼保健院做产检，医生开了一张听课纸，上课的时间是安排好的，要到区妇幼医院听孕产期教育课。

结果：拿到听课纸和困户卡(粉红色的)

步骤5 “孕产期教育”

是由一位妇产科医生讲授孕产期的饮食、运动等，还有介绍临盆的经验，最好和老公一起去，因为他最需要学习知识。

结果：在听课纸和困户卡上面盖章，证明已经听课了步骤6 最后一步啦!收集以下资料：1)：户口本原件、复印件：男女双方的;2)：身份证原件、复印件：男女双方的;3)：照片：2张，女方小一寸照片(彩照或黑白都可以)，用来贴在准生证上面印;4)：“新婚期教育”盖章听课证和问答卷(请看步骤2);5)：“孕产期教育”盖章听课纸和盖章困户卡(请看步骤5);6)：“申请计划生育服务证表”已盖章表格两份(请看步骤3)。

女方居委盖章

必须是女方本人携以上资料到居委，居委核对材料无误后，就会在那个申请表格上面盖上红章，到此时，那份申请表格才真正算得上功德圆满。

街道计生办办证

最后，把所有的东西拿到街道办事处(和居委是不同的地方)，递交所有原件、复印件和申请表格。然后街道会退回所有原件，让你在复印件上签名说与原件一样。然后男女双方签“计划生育合同书”。

步骤7 取证：大约10个工作日后，就可以去女方居委拿到准生证了!绿色的小本本，正名叫“计划生育服务证”。大功告成!

第五篇：怀孕期间如何检测宝宝性别

从老人的口中听说，生男生女，很早已经定型，比如说，男孩子在怀孕两个月前是长型的，女孩子是椭圆或是圆型。

现在孕妇都要做B超，医生知道生男生女，可她又不告诉你，那怎么办?

别着急，她总得给咱B超单吧!

我偷偷地告诉你：B超单还有一个妙处，就是让B超单告诉你宝宝的性别：

其一： 看数据，如果长和宽的相差在一倍以上男宝宝可能性大。长和宽相等女宝宝可能性大。

其二： 看形状，像茄子或长条状的是男宝宝可能性大，圆圆的是女宝宝可能性大。

1、7W+1D的BC数据 胎囊2.91.9 生的是男孩2、9W+4D的BC数据： 宫内见46.630.2mm孕囊 双胞胎都是女孩3、60天的BC数据： 孕囊大小是3.61.6MM 生下的是帅哥4、5W+6D。孕囊：25mm11mm 男孩

5、数据：胚囊：23×17x16 生下的是小美女6、46天BC数据孕囊：201717 女孩7、7w+1D的BC结果：3220mm妊娠囊 女孩8、8周时是1.6×1.7 生下的是千金9、8周的时候是4128MM 生下的也是女宝宝10、8周多是的BC,胎囊是19MM10MM 后来BC照出来也是男宝宝

11、胎囊35mmX34mmX28mm 可爱的女宝宝

12、孕囊大小：(长)18MM X(宽)16MM X(厚)8MM 女宝宝13、62天：内见孕囊2.61.8 生的是可爱的男宝宝14、50天,孕囊35MM27MM 生的是女宝宝

15、孕囊3318 现B超是男宝宝

16、孕囊长为4420mm 生的是男宝宝17、9周+6天BC结果5.62.4 23周+5天BC看出是男孩18、7周多的B超数据 宫内见3.82.3CM妊娠囊 生的是男宝宝19、3.32.0cm 可爱的男宝宝