第一篇：气质：一个人的真正魅力（小文档网整理）

气质：一个人的真正魅力

气质是指人相对稳定的个性特征、风格以及气度。热情开朗、潇洒大方的人，往往表现出一种奔放的气质；性格安静、温文尔雅的人，多表现出高洁的气质；性格直爽、泼辣豪放的人，多表现出粗狂的气质；性格温和、秀丽端庄的人，多表现出恬静的气质……无论聪慧、高洁、粗犷、恬静、都能给人以美感。相反，刁钻刻薄、孤傲冷僻、卑劣萎靡的气质，只能是让人心生厌恶。

在现实生活中，有很多人只注意穿着打扮，并不注意自己的气质给人的感觉。的确，美丽的容貌，时尚的服饰，精心的打扮，都能给人以美感。但是这种外表的美总是短暂而肤浅的，如同天上的流星，转瞬即逝。如果你是个有心人，就会发现，气质给人的美感是不受年龄、服饰和装扮限制的。一个人的真正魅力主要在于其特有的气质，这种气质对同性和异性都有吸引力。这是一种内在的人格魅力。

气质美首先表现在丰富的内心世界。有理想则是内心丰富的一个重要方面，因为理想是人生的动力和目标，没有理想的追求，内心就会空虚贫乏，是谈不上气质美的。品格是气质美的另一重要方面。为人诚恳，心地善良是不可或缺的。文化水平也在一定的程度上影响着人的气质。此外，还要胸襟开阔，内心坦荡。

气质美看似无形，实为有形。它是通过一个人对待生活的态度、个性特征、言行举止等表现出来的。气质“外化”在一个人的举手投足之间。走路的姿态，说话的口吻，心态的平和，皆属气质。热情而不轻浮，大方而不傲慢，就流露出一种高雅的气质。狂热浮躁或自命不凡，就是一种低劣的气质。

每个人都在追求美丽，追求美而不误解美、亵渎美，这就要求我们每一个人都要从生活中领悟美的真谛，把美的外貌和美的气质、美的品行与美的语言结合起来，展现出由内而外的气质美。

第二篇：提升一个人的气质

如何提高个人气质

1.一个人的气质是内部修养外在的行为谈吐待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适亲切随和的感觉。

2.说话不能说太多也不要装作什么都懂。平时要多学东西多看书。不是看8挂杂志没事的话去学学跳舞或者锻炼身体。还要多学学交际。

3.品味决定气质

4.所谓“近朱者赤,近墨者黑”很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些。

5.多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的.是需要一年两年甚至更长的时间.很多人读完大学,很久没见的人都说他变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的.多读书总有好处.还有一点,想成为什么人,就和什么人做朋友,亲君子,远小人.时间长了,气质就自然而然地流露出来了.6.读书是最基本的。书读得少的话其他练的再多,也还是没有内涵再说,读多点书眼睛会更明亮哦眼睛里面毕竟是化不了妆的有些虽然漂亮但看眼睛的话却空洞无物~满悲哀的。

7.多为别人考虑一下不要太自私不要太小气以宽容的态度对待生活和工作学习那么不知不觉中你的绅士风度就表现出来了。至于仪表你就需要注意礼貌用语个人卫生不要打扮的邋遢就行了

8.有责任感也就是有担当这个很重要这会让你给人安全感。

9.有爱心人品要端正要善不要觉得自己是个男人心就该硬要知道侠骨也是要有柔情的。对家人要好。

10.要果断优柔寡断是大忌。

11.对待感情要认真风流并不是潇洒而且也很难有好结果。爱与不爱都不要欺骗。

12.要有自己拿手的东西不论是专业还是业余爱好。

13.要有修养象个绅士那样永远比象流氓那样有魅力。

14.不要太过于轻浮也不要太过古板要有运动气息也要有点读书气。上述“大体部分”是总之不用什么都好但最好不要某方面特别差

细节部分就是:

讲话要有一点分寸说话适当看着人的眼睛。不要板着脸稍稍带一点点笑意就够了.做事不要唯唯诺诺,万万不能做了错事还不负责,还有...不要过于对事事都关心,显得过于积极容易被误解为虚伪。

此外···可以多接触一下英国的绅士教育。

有风度很简单也很难~但是成功的永远只有做的人才得到不做的人懂也会不懂。

锻炼口才!锻炼思维反应!多学习,丰富自身的知识才能善辩!要练就果断稳重的性格,就不会有兰花指了。多注意点儿身边优秀的人,多注意自己平时的举措,多在公共场合出现,磨练一下自己。经常提醒自己是个男人

自信是靠实力来体现的,气质是你自信表现出来的,外表一半是天生的,一半是你的审美观表现的要接受自己的面貌每一个人在性格或外貌方面,都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥,便可增加吸引力.对别人信任和关心热诚与关怀,是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅,将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。

仪态端庄,充满自信一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的男性,最能吸引别人。

保持幽默感一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人,定能受到别人的欢迎。

有困难时,应该向朋友求助朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性。他们不但不会轻视你,反而会引为知己,对你更加喜爱。

不要斤斤计较女性在交往中,要心胸开朗,豁然大度,千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火,斤斤计较,甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台,这样会令人讨厌的。

不要自视清高男性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子。当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。

做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。。

如何培养一个人的气质

1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。

2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。

3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以纽，臀部的纽动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。

4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。

5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。

6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也

不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。

好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。

差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。

（一）男性的性气质

男性的性气质特点就是沉稳、刚毅、执着、豁达、豪放、爽朗、乐观、粗犷、坚韧、威严、大胆、果断、博大、深沉等，具有特殊的力度感。

（二）女性的性气质

女性的气质是妇女最优秀人品的集中体现，即是道德上的纯洁、情操上的高尚的最高体现。

真正的女性气质的前提是要有崇高的生活理想。女性的命运不应决定于男性，而应取决于她自己的努力，她的内在力量以及她的才能发挥的程度。女性本人越重视自己的天资、才能，与男子的精神心理交往的能力，她的美和女性气质就越灿烂夺目女生如何培养好气质

女生如何培养好气质

1.多读书,“书中自有颜如玉”嘛!

2.关注一些关于时尚、服饰、配饰方面的信息.3.平时言谈举止要注意,避免粗俗何谓网络双重人格?简而言之,就是动作及口语.4.走路是尽量做到抬头挺胸收腹,可能初期会觉得不自在,但持续常时间后会无意识的做到这些.多穿高跟鞋有助于这一点.5.有意识的主动与那些气质好的人交谈,次数多了你就会发现紧张及拘谨的情况会消失或减少,你也会应付自如,我们称之为脱敏.

第三篇：十句话折射出一个人的气质

【十句话折射出一个人的气质】

1、越有本事的男人越没脾气。因为素质，修为，涵养，学识，能力财力会综合 一个人的品格。

2、世界上最美妙的一件事是，当你拥抱一个你爱的人，他竟然把你抱得更紧。

3、信任就像一张纸，皱了，即使抚平，也恢复不了原样了。

4、成功根本没有秘诀，如果有的话，就只有两个词：谦虚，坚持。

5、能开口说出的委屈，便不是委屈；能离开的人，便不算是爱人。

6、女人最可悲的，不是年华老去，而是迷失自我。女人最可叹的，不是红颜不 再，而是自信全无。一个有灵魂的女人，是一个有魅力的女人。一个有信仰 的女人，是一个有能量的女人。

7、往事不必遗憾。若是美好，叫做精彩。若是糟糕，叫做经历。把握眼前，当

下才重要。

8、顺利，只是一种平庸的人生。

9、如果一个男人真的爱你，他只会怕没本事照顾好你而努力。如果他事事与你

计较，随便对你发脾气，那只是说明他爱自己，没有爱你的本事和能力。

10、心态不好，说穿了，就是心太小了。心态的“态”字，拆解开来，就是心

大一点。

第四篇：如何拥有领导者的魅力和气质

如何成为一个有气质和魅力的领导者

---刘波 一个人要成为领导者，呈现在外的能力、实力、经验固然重要，而一些更无形的东西，很多人称之为人格魅力，通常在这里给它定义为领导者气质。

我认为领导者气质要从以下五个方面进行培养：

一、自信。领导者，是带着一批人上路的人，是带着一批有理想的人去到他们想去的地方，而自信的价值体现在你与他人在一起时是否能影响对方。自信透过以下四个方面得以展现：

1、形象。你的形象价值百万，每一分钟你的形象都可能影响到另外一个人，尤其在你穷困潦倒的时候，首先要看起来像个成功者，才会有人愿意来投资你，跟随你。所以，随时随地注意你的着装、仪表、妆容等；

2、眼神。你的眼神是否坚定？一个人的眼神是他内在自信的折射；

3、语言

（1）给人赞美

（2）给人力量

（3）给人信心

（4）给人智慧

（5）给人方向

4、经验。自信表现在外是一种强势、力量、坚定，表现在内的自信是源自于内在的经验、能力等等。

二、沉稳。沉下来，稳得住。

1、目标

2、价值观。古今凡成大事之人无一不是坚守自己的价值观者。

3、情绪。不要做一个情绪化的人，尽量不要有大喜大悲，当然除了会显得极不沉稳之外，还会很伤身。不沉稳的人的脸就是晴雨表，发生了什么事情在他的脸上一览无余，内心世界的波动反映在脸上很明显。保持面对突发事件处变不惊的从容是一种能力。

三、担当

1、勇于带动

2、勇于学习

3、勇于认错

4、勇于负责

四、阳光。阳光体现在以下五个方面：

1、乐观。养成凡事正面思考的习惯。

2、热情。领导者要有照到哪里哪里亮的热情。

3、主动。成功者都是主动的人。

4、健康。不要表现出身体或精神上的病态、倦意，领导者就是把不好的一面自己扛起，把好的一面展现给他人的人；语言也要是健康、绿色、环保的，学会赞美。

5、幽默。让你出现的地方笑声阵阵，让身边的人和你在一起能享受到极高的快乐指数。

五、严谨。它表现在以下三个方面：

1、工作的严谨。养成严谨的工作作风会让人有安全感。看一个人的品质就看他手中做出来的活。如何让工作严谨：

（1）目标明确化

（2）计划周详化

（3）准备细分化

2、与人相处的严谨。与人相处你是否总是考虑的很周到，从不伤害到对方，你的用心、细致，会让人感觉与你在一起时很舒服。

3、思维的严谨。它体现在是否拥有以下三种思维：

（1）正面思维

（2）因果思维

（3）本质思维

学会凡事正面思考，考虑前后的因果规律，探寻事物的本质。没有严谨的思维就会忙中出乱，一错再错，很多人就是神志不清，却脚步不停。

领导者气质不是一天形成的，而是若干天、若干年的积累沉淀而形成的。希望有一天我们每一个人都成为魅力四射,气质轩昂的领导者！

第五篇：七句话折射出一个人的气质

七句话折射出一个人的气质

一、越有本事的人越没脾气。因为素 质，修为，涵养，学识，能力财力会综合 一个人的品格。

二、信任就像一张纸，皱了，即使抚平，也恢复不了原样了。

三、成功根本没有秘诀，如果有的 话，就只有两个词：谦虚，坚持。

四、能开口说出的委屈，便不是委 屈。

五、往事不必遗憾。若是美好，叫做 精彩；若是糟糕，叫做经历；把握

眼前，当下才重要。

六、顺利，必定是平庸的人生。

七、心态不好，说穿了，就是心太小 了。

心态 的“态”字，拆解开来，就是心 大一点。

风雨中给自己一份承诺，让梦有一个不倒的支点；黑暗中给自己一份淡定，让灵魂有一个思索的空间。