第一篇：室内心理素质拓展知识竞赛活动策划书

室内心理素质拓展知识竞赛活动策划书

一 活动背景

回首2010，我们一起努力学习，一起为我们的梦想而奋斗 尘封的过往已经尘封

新的一年已经来到门前

回首，回首那些曾经的快乐，痛苦

回首那些曾经的记忆

看着自己走过的足迹，有遗憾，也有欣慰

蓦然间，我们失去了什么，又得到了什么

2011，一个新的开始，一个新学期的开始，一切都将成为过去一切，又是一个新的开始，前途一片光明，我们又会有我们新的朋友

我们，还将继续，继续我们未完的路

继续我们的理想

和我们的朋友一起面对我们的人生

又会有哪些欢喜等待着我们

又会有哪些遗憾和欣慰将成为我的回忆

一切，又是未知

我们脚踏理想

向着前方的光明奋力急

我们来了，2011

带着对大家的祝福，来了

2011，我们共同努力，在本学期创造一个更活跃的集体

二 活动目的，意义和目标：

2010已匆匆离去，我们迎来了2011，大家又回到了思 念已久的校园，这儿有我们很好的朋友，我们相处半年的同学，还有很多值得我们珍惜的记忆。我们通过这次活动主要是为了加强协会内部的交流，大家都有几个月没有一起共处了，让我们一起找回当初的那种感觉，刚进入协会时的激情。通过这次的知识竞赛，我们还可以学到很多的心理知识，我们这次把生活中的一些小事情命题化。相信在以后的生活中，如果我们遇到同样的问题，我们就能够很好的解决。

三 资源需要多功能教室一间照相机写字板若干彩色条若干主持人一位礼品若干

四 活动开展活动时间：活动地点：心理咨询中心二楼报告厅活动的前期准备

（a）活动申请：向贵州大学心理健康教育中心提交活动策划书，征求指导老师的一间，已得到咨询中心的批准，向贵州大学学生社团联合会提出申请（活动和素拓分的申请）。

（b）和各个部门的社员提出本次活动的主题，听取大家的意见，在作出明确的分工。分工如下：

秘书处：通知部员干事参加会议，活动期间负责维持活动现场的纪律。

策划部：负责活动策划书的写作。

宣传部：负责通知参加的成员，还有海报的书写。

组织部：布置会场还有申请教室，以及素拓分的申请。素拓部：主要负责PPT的制作和现场素拓分的加盖。4 活动实施

（1）布置会场

2010年3月26日 17:30副部级以上的干事在组织部的安排下进行会场的布置，在心理健康教育中心的报告厅准时集合，主要进行桌椅的摆放，但是我们这次活动是分组进行，所以桌椅的摆放由参加者自己选择，自由放置，每个小组集中在一起。

（2）会员入场知识竞赛开始

（1）主要是关于人际关系的测试（游戏和题目）

这个首先是测试同学们在平时的基本人际关系，其二，是提醒大家在平时与人相处时要注意什么。

（2）以在学习中的竞争为主体（讨论的形式）

为了让大家能够明白在大学我们应该怎样去竞争。

（3）以大学生恋爱为背景（以话剧的形式）

这是大家共同的话题。

（4）关于在灾难面前的心态（以视频来表达）竞赛完成后由评分小组给出最后的积分，选出积分最高的两组，分别给以每组奖励。退场及素拓分的加盖

五 经费预算

六 注意事项活动中注意安全，特别是避免拥挤，请组织不人员维持好活动现场秩序注意处理好活动参与者之间人际关系，遇有矛盾时妥善处理人员安排落实到人，准备工作提前完成，以免到时手忙脚乱遇到问题开会讨论，集思广益

七 负责人及参与者

负责人：

主持人：

会场安排：

活动协调：

对象：心理协会所有成员

大学生心理协会 2011年3月26日

第二篇：心理素质拓展运动会策划书

【活动目的及意义】

我校明德修身系列活动已经正式开展，作为明德修身系列活动的一部分，根据我系学生心理工作的具体实践，举办张仲景国医学院首届心理素质拓展运动会。通过本次素质拓展运动会提高学生的心理素质，培养团队合作及集体竞争意识，让同学们在快乐当中，不断的挑战自我，加强团队合作，最终度过难关，收获成功的喜悦。同时也通过本次活动加深我系各年级同学的交流，为大一新生尽快熟悉大学生活创造条件。

【活动主题】

团结 共进 超越

一、前期准备

1、前期宣传：

（1）11月8日在学生干部例会上对各班班长及团支书进行宣传，使其在班内做好宣传；

（2）11月9日晚在11514召开心理委员工作会议，通知各班心理委员本次活动详情，使心理委员在班内对本次活动进行详细讲解；

（3）11月8日开始通过展板的形式对本次活动进行详尽宣传；

（4）11月18日开始张贴由宣传部制作海报三张，分别张贴于老校区餐厅、新校区餐厅、我系教学楼大厅等显眼位置。

（5）将南阳理工学院素质拓展运动会的相关视频及本方案上传到心理部博客（http://blog.163.com/gyxyxlb@126），使大家对素质拓展运动会有更形象的认识。

（6）将活动信息反馈给明德网、广播站、记者团、玫瑰网、心语轩等校园媒体，加深本次活动的影响力与宣传效果。

2、选手报名：

我系学生均可报名，根据报名情况分为15~20人的小组。

各班在11月11日前统计好本班报名人数，将名单于当日晚交学生会办公室。

3、活动项目筛选及道具准备：

（1）根据报名人数确定游戏的数目和项目（备选活动项目见附录）。

（2）根据所选项目购买或制作道具。

4、赛程安排：

根据活动人数及项目，由体育部负责于11月14日前确定赛程。

5、评委选拔及培训：

评委由心理部及体育部干事组成，共同确定各项目评分细则及评分表。

11月16日召开评委会议，统一评分标准，讨论具体注意事项。

6、根据参赛人数及组队数组织引导小组和后勤小组，并于11月18日开会确定其职责和任务；11月19号应急小组开会进行分工。

7、申请操场：根据相关程序申请操场。

二、正式开展

1、动员：邀请院系领导老师发言，宣布张仲景国医学院首届素质拓展运动会正式开始。

2、各小组讨论确定队名限时10分钟。

3、正式比赛(项目及规则见附录)，各队由一名引导小组成员引领进行各项比赛。

4、成绩统计及公布(评分表见附录)，由评委组及后勤组共同统计登分，并现场公布比赛结果。

5、颁奖式

三、赛后工作

1、卫生打扫﹕由心理部体育部共同负责卫生打扫

2、清点物品︰心理部负责物品清点

3、将相关活动资料报送相关部门

【活动地点】

东南校区操场、药用植物园

【活动时间】

11月20日正式开始

【活动对象】

以10级新生为主，各年级均可报名

【奖惩措施】

根据张仲景国医学院操行管理细则对参与人员进行操行奖励

根据各队表现设优秀团队奖 优秀队长奖 精神文明奖及实物奖励

【注意事项】

1、由于素质拓展运动会的性质所限，分组后各小组原则上不能有人退出比赛；

2、活动前注意热身，防止运动损伤；

3、做好活动资料在采集和保存（包括视频、照片、文字资料）；

3、设立应急小组，处理突发事件。

张仲景国医学院

心理部 体育部

XX年10月28日

第三篇：心理素质拓展运动会策划书

心理素质拓展运动会策划书

【活动目的及意义】

我校明德修身系列活动已经正式开展，作为明德修身系列活动的一部分，根据我系学生心理工作的具体实践，举办张仲景国医学院首届心理素质拓展运动会。通过本次素质拓展运动会提高学生的心理素质，培养团队合作及集体竞争意识，让同学们在快乐当中，不断的挑战自我，加强团队合作，最终度过难关，收获成功的喜悦。同时也通过本次活动加深我系各年级同学的交流，为大一新生尽快熟悉大学生活创造条件。

【活动主题】

团结 共进 超越

【活动内容】

一、前期准备

1、前期宣传：

（1）11月8日在学生干部例会上对各班班长及团支书进行宣传，使其在班内做好宣传；

（2）11月9日晚在11514召开心理委员工作会议，通知各班心理委员本次活动详情，使心理委员在班内对本次活动进行详细讲解；

（3）11月8日开始通过展板的形式对本次活动进行详尽宣传；

（4）11月18日开始张贴由宣传部制作海报三张，分别张贴于老校区餐厅、新校区餐厅、我系教学楼大厅等显眼位置。

（5）将南阳理工学院素质拓展运动会的相关视频及本方案上传到心理部博客（http://blog.163.com/gyxyxlb@126），使大家对素质拓展运动会有更形象的认识。

（6）将活动信息反馈给明德网、广播站、记者团、玫瑰网、心语轩等校园媒体，加深本次活动的影响力与宣传效果。

2、选手报名：

我系学生均可报名，根据报名情况分为15~20人的小组。

各班在11月11日前统计好本班报名人数，将名单于当日晚交学生会办公室。

3、活动项目筛选及道具准备：

（1）根据报名人数确定游戏的数目和项目（备选活动项目见附录）。

（2）根据所选项目购买或制作道具。

4、赛程安排：

根据活动人数及项目，由体育部负责于11月14日前确定赛程。

5、评委选拔及培训：

评委由心理部及体育部干事组成，共同确定各项目评分细则及评分表。11月16日召开评委会议，统一评分标准，讨论具体注意事项。

6、根据参赛人数及组队数组织引导小组和后勤小组，并于11月18日开会确定其职责和任务；11月19号应急小组开会进行分工。

7、申请操场：根据相关程序申请操场。

二、正式开展

1、动员：邀请院系领导老师发言，宣布张仲景国医学院首届素质拓展运动会正式开始。

2、各小组讨论确定队名限时10分钟。

3、正式比赛(项目及规则见附录)，各队由一名引导小组成员引领进行各项比赛。

4、成绩统计及公布(评分表见附录)，由评委组及后勤组共同统计登分，并现场公布比赛结果。

5、颁奖式

三、赛后工作

1、卫生打扫﹕由心理部体育部共同负责卫生打扫

2、清点物品︰心理部负责物品清点

3、将相关活动资料报送相关部门

【活动地点】

东南校区操场、药用植物园

【活动时间】

11月20日正式开始

【活动对象】

以10级新生为主，各年级均可报名

【奖惩措施】

根据张仲景国医学院操行管理细则对参与人员进行操行奖励

根据各队表现设优秀团队奖 优秀队长奖 精神文明奖及实物奖励

【注意事项】

1、由于素质拓展运动会的性质所限，分组后各小组原则上不能有人退出比赛；

2、活动前注意热身，防止运动损伤；

3、做好活动资料在采集和保存（包括视频、照片、文字资料）；

3、设立应急小组，处理突发事件。

张仲景国医学院

心理部 体育部

XX年10月28日

第四篇：心理素质拓展训练活动策划书

心理素质拓展训练活动策划书

一、活动背景

目前在校大学生生活缺乏规律，日益懒散，缺少户外锻炼，缺乏团队协作精神，基于此，为丰富同学们课余生活，缓解学习压力，增近同学们之间互相交流与沟通，培养大家的团队协作精神，增强大家的团队意识，我院决定开展一次大学生心理素质拓展训练活动。

二、活动主题 :在游戏中认识自我；在欢乐中结交朋友；在团队中提升能力；在合作中凝聚力量。

三、活动目的及意义

以游戏竞技的形式进行素质拓展活动，在活动过程中使参与者了解个人的优势和弱势所在以便在今后的工作中特别在团队中保持正面、积极的心态；同时提高大学生的思想素质，锻炼意志品德，提升适应能力，以达到“突破自我，增进沟通，融入团队”的目的。为同学们在以后的生活学习中更有针对性地锻炼自己，提升自我能力提供有效途径，为更好地激发自我竞争力与社会适应能力奠定基础。

四、活动对象：11级材料学院全体同学

五、活动时间：2011年12月18日8:00

六、活动地点：涉外足球场、经干草坪

七、活动流程

（一）、前期准备

1、提前宣传并统计参加人数

2、裁判员适应场地、分配物资,进行演练

3、准备活动所需物资及道具

4、工作人员熟悉场地与工作流程，开始布置 各标记点

（二）、活动内容

A、热身小游戏——缩小包围圈

游戏规则：

1、让队员们面向圆内紧密地围成一圈，包括你自己。

2、让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。

3、等大家都搞清了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步，迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。

4、现在开始迈第二步，第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前处境已经使大家忍俊不禁了。

5、迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。

注意：活动开始前告诉大家我们将要面临一项非常艰难的任务，这项任务是大家向着圆心迈3步，同时要保持大家围好的圆圈不能被破坏

B、活动开始

项目一：链接加速

活动道具：计时器

游戏规则：

（1）、参赛队的 8 名参赛人员，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车；

（2）、比赛开始时，各列小火车从起跑线出发，跳步前进，直奔终点绕过障碍物返回，最先到达者为胜；

（3）、起点终点相聚 15 米，游戏过程中必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿）,以防止火车断裂现象，火车断裂必须重新组织好，从原地重新开始游戏。；

计分规则

（1）、火车断裂后如果不重新组织继续前进则成绩视为无效；

（2）、行进过程中第一次触地警告，第二次取其成绩的 50%作为总成绩，第三次则取消其本环节成绩；

（3）、用时最少方为胜，按时间记名次，按名次记分，最后一名记一分，其他队按名次依次累加一分；

竞赛目的：（1）、培养同学们的团队合作精神

（2）、体会心灵的默契是团队合作的最高境界。

项目二：盲人方阵

活动道具：20 米绳子一条、计时器、口哨、眼罩

游戏规则：

（1）、让每组的 7 名赛队员被蒙上眼睛，余下一名作为指挥者

（2）、裁判员吹响哨声后，指挥者指挥其余蒙眼成员将一根绳子拉成一个等边三角形，经裁判员批准后马上变换队形拉成等边正方形

（3）、游戏过程中蒙眼者如果摘掉眼罩或者偷看的行为则取消其在本环节的比赛成绩

计分规则：

（1）、用时间最少的参赛队为胜；

（2）、按时间记名次，按名次记分，最后一名记一分，其他队按名次依次累加一分；

竞赛目的：

（1）、这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任；

（2）、一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游 戏主要为锻炼大家的团队合作能力；

项目

三、蜈蚣翻身

游戏规则：

1、将组分好，推荐组长，以纵队方式排好

2、全组同学把双手搭在前面同学的双肩上组成一条“大蜈蚣”，开始练习一下“大蜈蚣”跑动，看看彼此是否协调

3、接下来开始做“蜈蚣”翻身比赛，要求第一位组员依次从第 二，三人拉手处，第三，四拉手处„„一直到队伍最后两位的拉手处钻过去，第二位组员第三位组员„„跟随前面 的组员一只钻完所有的 手拉孔

活动要求：

1、参加人数，10人以上为一组．

2、足够大的空地

评分规则:完成“蜈蚣”翻身用时最少的组为胜

活动目的：训练学生身体的灵活性，柔韧性，协调性，让学生充分体验竞争与合作带来的压力和快乐．

项目

四、风雨同行

游戏规则：

1、按7人一组分组，在7人中规定有2个“盲人”，2个“无脚人”，2个“无手人”，1个“哑巴”

2、在角色分配完成后按要求“盲人”戴上眼罩，“哑巴”戴上口罩，“无脚人”捆绑双脚，“无手人”捆绑双手

3、主持人把各组带到比赛的起点，让小组成员把指定物品搬运到终点活动要求：

1、有一定的活动空间

2、眼罩，口罩，短绳，用的其他物品可以任意准备

评分规则：以用时最少者为胜

活动目的：通过游戏让学生接纳他人的长处，取长补短培养学生在体验团队合作中的扬长避短

（三）、总评并给予奖励

一个优胜奖、两个最佳团队协作奖（以物资鼓励）

八、经费预算

1、买道具120元（绳子10元、口哨10元、眼罩80元、口罩20元）

2、买奖品100元

3、其他50元

共计：270元

九、注意事项

1、主持人在活动中需尽量保障参与同学的安全并在活动评分中秉持公正公开的原则并维持好活动秩序

2、活动结束后清理卫生后再离场

第五篇：大学生心理素质拓展比赛策划书

活

动

策划

大学生“心理素质拓展比赛”活动策划书

一、活动背景：

满怀喜悦的莘莘学子揣着绚丽的梦想步入了大学的殿堂。然而随着生活环境、学习环境、人际交往平台、由中学生向大学生角色转换等诸多因素的转变。使得新生不得不独自面对人生诸多的问题，从而会产生诸多的困扰和不适应。虽然新生存在良好适应潜质，但在处理人际关系，自主规划大学生活，对负性情绪的应对等方面需加强心理教育引导；并且引导新生顺利完成中学到大学阶段的过渡有着十分重要的实际意义。

二、活动目的：

通过心理拓展训练宣传心理健康知识，帮助同学们尽快调整身心，解决他们心理、情绪、行为及人际关系上的迷茫与困惑；进一步提高同学们的心理健康素质，增强同学们心理自助能力与助人能力；使得同学们树立良好的健康心态，优化心理品质，增强心理适应和社会生活适应能力；从而引导同学们顺利完成中学到大学阶段的过渡。

三、活动主题：我自信、我快乐、我成长、我适应

四、活动性质：发展性、教育性、开放性、自主性

五、活动地点：江西现代职业技术学院，足球场

六、活动时间：二0一二年十一月

七、活动参与对象：江西现代职业技术学院：大学生心理协会南昌工程学院：大学生心理协会

江西外语外贸学院：大学生心理健康促进会江西工业职业技术学院：大学生心理协会

八、活动主办单位：江西现代学院；大学生心理协会

九、活动具体流程：

(一)：前期准备

1、首先联系好各校心理协会的会长，将其活动告知，并且将活动策划书发于他们，针对此次活动的具体流程，具体的成员、队员的组成等问题进行统一。

2：准备好活动所需的道具，还有邀请裁判，买好奖品，安排好各校过来我校的接待、安排等。

3;活动的分三个星期来完成，第一个星期与第二个星期的周六周末当中抽出一天的下午来进行四校一起进行训练，第三个星期的周六或者周末进行正式的比赛。

(二)：比赛规则

整个大赛采取积分制，每项活动均可获得积分，按用时长短依次积分，用时最短第一得8分积分，第二得7分，以此类推，最后团队

累积积分，总积分最多的团队获得冠军。

（三）：具体项目和游戏规则:

1、团队展示：由各大高校心理协会队伍，展示自己的风采与文化。

2、游戏“袋鼠”跳，跳，跳。

游戏规则：由七个大麻袋由绳子连接在一起，每队成员当中出来七位队员，每个人双腿站到麻袋内，四组队伍站在统一起跑线上，在规定的时间、和五十米的路程上，看那一队队伍的成员之间的合作完美，看哪队能够先一起跑过五十米。然后按名次积分。

3、游戏“7人8足”

游戏规则：所有参赛队员搭肩排成横排，两两靠紧的腿用绳子绑在一起，组成7人8足的连体，然后从起点跑至终点（五十米），计算所花时间，记录各队名次并进行积分。

4、游戏“有轨电车”

游戏规则：全队所有人利用所给的特殊道具——有轨电车，按照规则用最短的时间完成比赛。规则即：两块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上，双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进，从起点前进到终点，（三十米）计算所花时间，记录各队名次并积分。

5、游戏“穿越电网”

游戏规则：用绳子结好的“蜘蛛网”上挂了铃铛，网上的洞口大小不一，参加比赛的每个队员都需要从蜘蛛网的一侧选择一个孔穿到

另外一侧，并且整个过程不能有身体任何部位碰及蜘蛛网。每个孔只能使用一次，不能重复利用。用最短时间使全部队员都穿过电网到达另一侧者获胜并进行积分。

6、游戏“穿越曲径”

准备好三根木棍和三段短绳，让他们利用这些道具，搭建一个看起来像字母“A”的框架。字母“A”中的横梁要足够结实，可以让一人站立。队员将继续游戏的第二部分。必须把“A”结构竖立起来，并让一个人站到横粱上。为使结构牢固，把另外六根绳子绑在“A”框架的顶端。除那个站在横梁上的人外，不允许其他人接触框架。要求队员们把框架移动一定距离（三十米），同时横梁上还站着一个人，而其他人要远离框架3米之外。并且在移动过程中，框架至少有一点要接触地面。在距离框架顶端3米远处的绳子上，扎一个彩色飘带，队员们可以很容易地识别界限。

7、游戏“鼓舞飞扬”

有道具，鼓板与排球，规则为，每对队伍派出六位队员，然后将排球置于球板之上击打，看哪队队伍能够让球更久的将球保持在球板之上，时间越久者胜利。并获得最高积分。

十、活动经费初步预算

十一、活动注意项目：

（1）高度重视，认真组织。开展大学生心理心理素质拓展比赛活动是加强和改进大学生思想政治教育的重要举措，是提高大学生心理健康教育和拥有一个良好的心态的重要途径，是集中普及心理健康知识的重要方式，各各部务必要高度重视，大力宣传和认真组织各项活动。

（2）认真做好各校的安排工作，与接待工作，组织好游戏与活动的安排，并派人员维持好活动现场秩序。

江西现代学院大学生心理协会

二0一二年十一月十一日