第一篇：珠行万里

珠行万里

整个团队每个队员手拿一根pvc管，将玻璃珠连续传动（运动）到下一个队员的pvc管当中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球玻璃珠安全的到达指定的目的地为止。

规则：

1、所有参赛队员的手静止触碰到玻璃珠。

2、选出一名放珠子的队友，他只能在起点线进行放珠子。不能超过起点线放珠子。

3、一次性只允许放一颗珠子。

4、如果珠子掉地只能允许放珠子的那个人来将其捡起，同时回到起点线重新放珠。

5、参赛队员每人只能拿一根pvc管。

6、运珠的顺序每位队友交替进行，不允许堵住pvc管管尾和管头进行跑动。

7、在运送珠子的情况下禁止队员拿着pvc管进行舞动，两边都是尖的，注意安全。

分享点：

1、细节、心态、耐性、组织规划、毅力、目的性、放手一搏、2、压力：你给球压力，球就会跑，你给别人压力别人也会给你压力。

3、稳住就是速度，欲速则不达，心态决定结果；

4、培养规则和纪律意识，规则不是惩罚而是保护。

第二篇：珠行万里

一、项目名称：珠行万里（能量传递，能量运输线）

二、参加人数：8人以上

三、特别适合：学校运动会、大中小学体育课堂、企业团康活动、家庭日活动、趣味运动会、户外拓展、室内外培训活动等各类团体活动。

四、项目任务：根据人数和场地情况，将参与的全体队员分成若干小组。在起点线位置排成一列，每组每人各拿一块道具，搭成一条“水渠”，在水渠的起点放上一个高尔夫球后，开始计时，小组队员需要借助搭成的“水渠”使高尔夫球滚向终点的塑料杯中。

五、活动目的：

1、我们每个人都是团队中的一个“链条”，并且都是至关重要的。

2、稳中求胜，控制节奏非常重要，不必一味贪快，一切只为最后的胜利。

3、一个团队必须要有一个统一的指挥，多头马车肯定做不好事情。

4、注意协作配合，当同伴出现问题时，要及时提醒，这样才能确保共同的成功。

5、做好自己的本职工作，保障“链条”顺利承接就是减轻团队最大的压力

六、项目规则及安全注意事项：

1、在球向前滚动过程中，高尔夫球 不能掉落，不能停顿，不能回流，否则需回到起点重新开始。

2、队员手指不得触碰高尔夫球，否则需重新回到起点。

3、后面队员需迅速跑到队列前面保障“水渠”的通畅，确保高尔夫球能顺利进入终点塑料桶中。

4、选择较宽敞空地，在活动进行中，注意不要慌张奔跑，避免相互牵绊碰

七、项目创新：

该项目作为一般小型道具项目不仅可用在挑战NO1里的一个环节，也可作为单独项目设置操作。同时培训师对于这个项目也可以在操作形式，规则上做些创新。比如在传递的东西上，不一定是球，也可以是水，也不一定是PK竞速形式。可以设置任务要求是相同时间内的传递的水的量。当然也可以设置成不同花样的传递方式，不一定是直线传递，可设置不同的路线图。总之要在一定的规则下，培训师根据不同团队的特点，充分发挥学员的主观能动性让他们尽可能的参与活动的创新和实施。

八、适用范围：

趣味运动会器材、心理行为训练器材、拓展训练活动器材、大中小学校体育课堂、体验教育活动、拓展训练用品店、体育活动器材、团队培训器材、会议增效器材、辅助材料、青少年校外活动器材 企业拓展培训器材、素质教育器材、小型运动会器材、基地式青少年校外活动中心活动器材，青少年教育实践基地活动器材、青少年素质教育器材。

第三篇：拓展心得体会——一步一个脚印,踏实拓展行万里

一步一个脚印，踏实拓展行万里

我们在浮躁的社会中生存，难免离踏实越来越远。最近，公司组织我们参加了明阳天下拓展训练公司的拓展训练，让我明白，拓展需要一步一个脚印，才能走得远。

7月10日，我们公司营销中心全员在总监的带领下到拓展培训基地展开了一天户外拓展训练。拓展培训增进了团队的凝聚力，增强员工对企业的责任感和荣誉感，取得良好的成效！教练还精心策划了一系列团队协作竞技型的游戏，增强团队意识。经过，这次的培训相信大家不仅感情深了，更重要的是彼此都能交流经验，相互学习，相互进步！

第一项是高空断桥，站在八米多高的断桥上，我慢要做的就是来回跨越中间的一米三的横断面，站在高空，距离还是一样，只是呼吸的频率不同了，看来距离，是件很奥妙的事。这次我们需要突破心理极限，其实就这么一睁眼，一闭眼，就越过去了。雨下过，又晴了，花，含苞过，盛开过，灿烂过。一点点的遗憾也快乐，我们并肩过，害怕过，克服过，断桥上突破心理极限的我们好沉默。云，曾飘过，未留过，阴霾过，一丝丝的快乐变回忆，我们放弃过，挣扎过，彷徨过，这段路感谢有你们陪我。

教练对我们的惩罚，跳跃式舞蹈，台词：我错了，我对不起大家，请大家原谅。体会信任，变通，摸索，互助，团

结。中午时光欣赏采摘这漫山的野草莓，那个红，那个甜······

第二项是攀岩，教练说一次攀岩胜过十次瑜伽。感悟人生中有些事，明知是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，明知是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，明知没路了，却还在前行，因为习惯了。生活在于经历，而不在于结果；快乐在于感悟，而不在于抱怨。但有时以为只要有勇气了，就不会放弃了。可是很多时候，坚持，会遇到无尽的彷徨和无奈，坚持的敏感导致了更深的彷徨。就好像一个人为了绝美的风景向更高的山中走去。她到了悬崖边，悬崖下的风景更加吸引她，于是她跳了下去。以为勇气可以填满人生的遗憾，然而制造更多遗憾的，偏偏是勇气。拓展之后可以给未来讲述这青春的故事。

这一天我体悟世上最美的微笑，莫过于从落水的池塘中挣脱出来的那个微笑。感谢教练，深深地抱歉，你的手机因为着急援救我的落水就这样杯具的报废了。真诚地谢谢教练，虽说那时全身都是水渍，不小心风飘进来，手臂上还会有些些凉意，但心里是那暖暖的味道。感悟谴情伤，故人何在，烟水茫茫。看来新的七月，新的生活开始。觉得很高兴，不为何。似乎六月的结束底线有限，心中默默评分，或许从来也都是这样的人，知道可为不可为，可说不可说。默默的在心上划拨一道又道。之后还玩了穿越防火线、背摔、解手拷等。

这天的拓展培训虽然很累，但是我学到了很多东西，我高兴，今天晚上做的三个小时的感恩测试，所有人都哭了，有回忆有经历有感动，也算是对情绪的一种渲泄吧，感恩父母，珍惜身边人吧！看我把小眼都哭肿了，不要说难看 有那么一刻自己会深深地发现户外拓展培训也是一次心灵的洗涤！克服恐惧的最好办法就是行动，目标要切合实际，一步一脚印！

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第四篇：高铁行万里安全系万家

高铁行万里安全系万家

作者：李楚云 李娟

随着贵广高铁联调联试在即，为确保铁路运输安全畅通和群众人身安全，临桂县铁路护路办联合庙岭派出所、临桂司法所等部门积极深入基层，于8月7日利用临桂镇庙岭圩日开展丰富多彩的爱路护路宣传活动。

活动现场，民警向过往村民发放铁路护路宣传资料、图册，现场解答村民提出的问题，普及相关法律法规知识，从铁路线路安全、铁路运营安全以及相关法律责任承担等方面，向群众详细阐述铁路护路知识，大力营造“人人知防护、个个守规则”的浓厚氛围。此次活动共发放《铁路安全管理条例宣传册》400余册、《护路之友》400余份、《高铁动车安全知识》图册500余份，悬挂标语图片10幅，取得良好效果。

第五篇：拓展心得体会经典团队合作项目之珠行万里

经典团队合作项目之珠行万里

“不抛不弃，永往直前！”“挑战自我，超越极限！”“团结！必胜！”从明阳天下拓展的培训基地上传来了一声声响亮的口号，原来来自上海三湘股份公司的员工正在名扬天下拓展进行为期两天的拓展训练，现在他们正在进行珠行万里的项目。

珠行万里即整个团队每个学员手拿一根pvc管，将玻璃珠连续传动到下一个学员的pvc管当中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方学员传来的球，直到球玻璃珠安全的到达指定的目的地为止。要求学员们的手不准触碰到珠子，如果珠子掉地只能允许放珠子的那个人来将其捡起，同时回到起点线重新放珠。

可以看得出学员们很想完成这个项目，但是由于大家求胜心切，不停传球，跑动，把自己搞的团团转！可惜，越忙越乱！学员们如果有一位在接力中断开或者偏离，球就会从中间跑出来，还会倒行逆施！有时都快到终点了，一个失误，前功尽弃！没有片刻迟疑，赶快往回跑，从头再来！学员们屡屡犯规，教练的哨子更是此起彼伏，学员们终于明白到！这个训练项目，看似简单，要完成却并非容易，大家努力着，心急如焚却也不知道问题在哪！未免有些挫败这时，培训师们提示“做任何事情都要计划！有领导！”学员们茅塞顿开。于是开始有人自告奋勇当起了领导，从头到尾全程指挥。而学员们默默地配合着。很快我们顺利地完成了第一轮。第二轮，学员们也在统一的行动中，思想高度集中，配合十分默契，跑动迅速，接筒快捷，经过两次失败的反复，终于将球送到球筐内..一个，两个..最后所有的珠子都进入了框中。于是便出现了开头那一幕，学员们高兴地喊着自己队伍的口号庆祝自己的胜利。

这次活动使同学们了解到每个人的个人行动都是与团队的整体行动有机地结合在一起，每个人都要听从指挥，且工作不分主次，岗位不分轻重，无论哪一个环节出现问题，都会影响整体。因而在队伍中团队的精神和领导的作用就尤为重要，当然，团队成员的执行力也是重要的一环，学员们还需在以后工作学习中多加琢磨，磨练出更强大的团队。

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