第一篇：培训有感

培训系统有感

第一部分：场地布置

增加主题性横幅或喷绘，以及通用性竖幅等。（本培训成本很高，在培训氛围上应重点营造，以增强培训氛围。费用约百元）

第二部分：训前会宣导

1、明确班委职责，竞选班委（针对性要强）

班长：统筹班级管理，班主任直接对接人，及时汇报班级管理工作。副班：具体执行班级管理工作，配合班长完成班级各项管理工作。

学委：组织晚间分享，可各小组轮流进行晚间分享组织与实施，并进行各组评估。（内容：课程回顾，爱心贴分享，主题分享等）

生委：负责班级学习生活的管理，药品和生活用品的保管，班主任与学员的纽带。纪委：班级各小组考核每天的统计与公布。

文委：汇演的组织与督导。

2、明确考核标准

明确加分项和扣分项。（让学员了解什么是我们提倡的，什么是不提倡的）

3、团队组建

建立PK机制，提升团队归宿感，便于班级管理，并让学员体会到“四同”情意。

4、奖项设置

个人奖项与团队奖项的评判标准宣导，以贯穿整个培训系统。（目标设定）

5、班级训练

A、鼓掌的训练（讲师与领导上台）

B、问好方式训练（整齐划一，响亮）

C、小组考勤汇报练习（到，第X队应到实到人数报告完毕，我们的组名是，我们的组呼是。）

第三部分：结训环节

毕业证书发放应更为正式，并需要渲染与赋予一定得意义。

第四部分：会务人员的角色定位

1、班主任：

班级管理制度制定与实施

班级管理的节点控制

班级管理的督导与统筹

2、教官：

班级纪律的管理

班级的平时用餐与外出的组织等

（特别是班主任，应主动提升教官的权威，树立教官形象）

第二篇：培训有感

幸福·微笑·成长

202_ 年1月8号9号，我有幸参加了由樟树教育局举办的“樟树中小学德育与班主任工作创新论坛”培训，因而更有幸聆听了五位老师的讲座：全国著名教育家肖川教授报告《教师的幸福人生与专业成长》、全国著名特级教师韩宜奋专题报告《事半功倍方为上》、全国优秀班主任丁如许经念介绍《打造魅力班会课》、教师培训专家杨旭红讲座《做幸福的教育人》、教育部班主任国培专家郑立平教授专题报告《班级管理之把班级还给学生》。这一场场精彩的讲座犹如一碗碗心灵鸡汤给我的人生补充了营养；又如一盏盏明灯照亮了我前行的道路；更如一缕缕阳光 温暖了我迷惘困惑的情怀。

曾几何时，我有时不也是抱怨教师工作的苦与累吗?特别是农村教师，早晨坐早读，中午守午休，晚上坐晚自习，备课，上课，改作业，上面来个检查更是忙得头昏脑胀。我也曾抱怨教师工作的单调与平庸，整天三点式，教室——办公室——家，天天跟一堆小孩儿呆在一起，出息再大也不过如此。可

幸福·微笑·成长

是，这次培训让我的思想和看法有了很大的改变。杨旭红老师告诉我们：改变你能改变的一切，接受你能接受的一切，勇敢地接受现实。是啊，既然我选择做教师这一职业，那就应该坦然愉快地对待它。与其整天生活在忧虑与抱怨中，还不如选择乐观与上进。教师这一职业可是我终身的职业啊！否定抱怨它，不就是否定抱怨自己的人生价值吗?态度决定一切，我要改变以往的心态，重塑一个全新的我！肖川老师说，做一个幸福的教师，做一个微笑的教师，做一个成长的教师。我想，这就是我今后努力的方向。因为“只有幸福的教师才能培养出幸福的学生，教师是一种知识转化与智慧增值的职业，是一种心灵浸湿与人性化教育的职业。对于教师而言，幸福更具有特殊的意义。”幸福取决于我们的心态，生活的苦乐全在于我们自己看，我们的思想就是我们的生活。我们教师不仅在传授知识，还是在育人。培养身心健康，知感恩，会奉献的幸福学生，其源头在于教师本身是一个有幸福感的人。教师只有在幸福的心态下学习，工作，生活，才能

幸福·微笑·成长

真正让学生感受到幸福，才能教育出幸福的学生来。

“微笑是一种力量，教师脸上的微笑有多少，学生心中的阳光就有多少。”肖川老师说得多好啊，相信每个学生都希望看到自己的老师整天挂着一张笑靥如花的脸，而害怕讨厌一张板着的苦瓜脸。当学生处于困惑焦虑时，老师的微笑能带来鼓励;当学生处在孤助无援时，老师的微笑会带来希望。也许老师的一个微笑，会改变一个学生的未来。微笑是对生活的一种积极态度，更是一种修养。微笑着面对花开花落，微笑着面对云起云落。“赠人玫瑰，手有余香”赠送他人一脸阳光，留给我们的也是一种开心与幸福。一举几得，何乐而不为呢？我想从此，微笑与我相伴！快乐与我相随！

记得六十五岁的丁如许老师在这次培训将要结束时说过的一句话：我还要在有生之年打造一百节魅力班会课!当时听到这句话时，我感到震惊，更感到汗颜!曾经的我有时会庆幸自己年龄大而可以免去一些考试，会为自己人到中年，离退休只有十年左右而

幸福·微笑·成长

抱着混日子，过一天和尚撞一天钟而蹉跎岁月，竟然还心安理得！一语惊醒梦中人！“人生是一本书”我要用奋斗书写好人生这本书，我要做一个不断成长，与时俱进的老师。

“腹有诗书气自华”我们只有不断充实自己，才能让心灵变得丰富和深刻。教师，只有不断学习领悟，才能把自己和学生引向幸福和卓越。与其庸庸碌碌，不如选择优秀！我想从此，书与我相伴，成长与我相随！

幸福、微笑、成长。这就是我这次培训最大的收获！我的人生将与他们紧紧相随，我也祝福我的同仁们：做微笑、成长的幸福人！

聂小珍

第三篇：培训有感

参加《提升执行力，打造卓越团队》有感

对于这次培训感受颇多、触动很大，很难一下子就梳理清楚，表达完善。其实，在毕业典礼上，每个人脸上都已经写满了不舍，这便是对于这次培训的总体感受。

一、摆正心态

培训的实质是公司花费精力物力提升员工的个人能力，打造怎样的团队权且不说，首先 这应该是一种最赤裸的最直接有效的员工福利，因为古人早已验证，授之于鱼不如授之渔网。面对公司领导的大度和智慧，面对这样真诚、宝贵的学习机会，我们每个人都应该以最最积极的心态接收这次培训，让这次的培训成果最大化，不应该浪费了公司钱财，还枉费了公司领导的良苦用心。

二、满意的发言

开场白完成后，老师引导大家思考的第一个问题是：个人与团体的关系。大家各抒己见，争抢着发表了自己的意见。我代表我们“阳光”队第一次发言：我觉得团队是一个整体，个人是这个整体的一部分。并且通过本次发言为我们队挣得了宝贵的第一分。通过这次问答，我非常满意自己能够在第一时间站出来分享自己的感受为我们的团队挣分，我们是争胜的团队，大家的掌声很热烈，我们抱定了必胜的信心。

三、挫败感

进入托杆游戏环节，大家的热情正在高涨，纷纷表明很快就能完成，有的报三分钟有的五分钟，有的小组有人玩过这个游戏，索性报了十五分钟。游戏开始了，看似简单的动作一遍遍地作废重做，二十分钟过去了，九个小组没有一个能完成，大家着急了，喊着叫着，叫嚣了别人的动作不规范，指责着别人的反应太慢，谁都不服输，不认为自己的方法有误……。停止的命令下达了，大家低着头站在那里，士气统统化为狼狈。伴着一曲《征服》，老师的问话让在场的几十个男人愧疚难耐，“你们是征服谁呢？征服你的家人、朋友还是与你并肩作战的同伴？你们肆意地叫嚷、胜，你们有没有意识到对人的伤害？你们有没有意识到你们都是这个团队里的一份子，你们有共同的目标……？开始的命令在次下达，场内八十几个人就有就个人在说话，说的话只是“下”“停”两个字。之前大家脸上的暴躁、指责变成了微笑、专注，相互的眼神交流着信任和鼓励。十五分钟后九个小组全部完成，我代表我们小组第二个发言：要完成这项训练，第一、要绝对服从队长的指挥；第二、要绝对地保证每个人都竭尽全力；第三、要绝对地信任和包容自己的队友。

四、感动环节

九个小组被打破重组成两个小组，我们是B组，组长由张德胜和巴建云大姐担当，教练一直在强调：还有没有人出来担当？我们没有意识到接下来的练习，是由两位队长承担我们全队三十七人每个人都有可能的失误，第一次做二十个俯卧撑，连续犯错次数加倍。这种近乎残忍的体罚，很快让两位女队长吃不消了，累的跪在地上咬牙坚持，有人冲出来要替女队长分担，但是规则不允许，队员所要做的只有少犯错。大家的心纠在一起，看着两位单薄的女士倔强着不肯放弃。大家的眼睛模糊了，心里涌动着对自己的那种恨意，我们还能做什么呢？我们凭什么要让别人去承担自己的失误呢？于是大家低吼着趴在地上跟着为我们承担的队长拼命地做起了俯卧撑，以为对自己身体的痛苦才能磨平自己对别人造成的伤害，才能减轻自己对别人的愧疚。最后，大家都静静地坐在地上，轻轻述说着自己的软弱和不负责任。其实大家最想说的只有一句话：我知道了，我的责任我自己负，才会心安理得。

五、团队的胜利

终于进行到最后集体逃生环节，两个小组的成员抱成团，不放弃、不抛弃每一个队员，抢着站在最累的位置上，为了看得清楚不让被运用队员的身体触线，有的队长跪在地上用头、肩膀顶着、扛着，队员们的汗洒在了一起，每运送完成一个就送一热烈的掌声和赞许的目光，失误了重来，大家没有气馁，不再抱怨，至始至终场内只有队长的声音：“过，过……”。当B组剩下最后一名队员时，教练不断地在提示：打破固有格局，创新思维，感召你所能动用的一切力量。终于，有人欣喜地发现，A可以是一个团队，AB也可以是一个团队，A队的队员毫不吝啬，帮B队完成了最后的穿越。B队也帮着A队，两队融为一队。当B队也剩最后一人时，教练不断地强调“感召”，于是有人发现了团队之外的力量，全场八十多名队员鞠下躬去感召对岸的助教。完成了，八十多个人逃生训练经过了三个半小时终于完成了，大家相互拥抱分享着感动和喜悦。那种打破固有格局的思维方式也在每个人的心灵深处打下了烙印，相信会在以后的回忆里不断追问：原来事情可以这样解决的，是否手头的难题可以用这种方式解决呢？

六、感恩

这次培训是难得的，是公司领导放弃了施工黄金季节里的三天时间和花费了大量金钱给我们创造的学习机会。通过一些训练学习，我们看清楚了自己在团队里位置和对团队的影响，我们理解了平时我们的领导为我们担当的责任是多么地不容易，我们看清楚了那种没有集体荣誉感的人是多么的丑陋。我们唯有感恩，我们唯有为我们的团队—星源公司竭尽全力，让我们的公司更加强大，才能慰藉我们心中的感恩。

我们之所以受到表扬是因为我们以积极健康的心态接受完成了这次培训，更准确的理解了公司的发展方针，领会了公司领导的用心良苦。但是大家想过没有，这次培训的实质是什么，培训的实质是花费公司领导的精力和公司的钱财去提升员工的个人能力，打造怎样的团队权且不说，首先这应该是一种最赤裸的最直接的员工福利，因为古人早已验证，授之于鱼不如授之渔网。面对公司领导的大度和智慧，面对这样真诚、宝贵的学习机会，我们每个人都应该以最最积极的心态接收这次培训，让这次的培训成果最大化，而不应该去浪费了公司钱财，还枉费了领导一番苦心。当然，我们在这次培训中的积极不是枉费的，我们收获很大，而且，我们还受到了表扬。在此我还想重申一下公司领导的苦心，花钱给我们培训，培训好了公司领导还要给予肯定给予表扬，为什么有些人总是去质疑公司领导的思路而不去反省自己的言行，公司领导下那么大的力气，为什么给我们花了钱还要表扬我们？不就是因为我们用心去揣摩领会了这次活动的目的，以积极健康的心态完成了培训，提升了个人能力，不正是要肯定我们的执行力吗？而从中受益最大的不是我们个人又是谁呢？然而我还要说，有些员工搪塞、应付、极不负责任地在那里混，你是在伤人心呀，你见过有谁去拿着金钱手捧真心任你践踏过吗？有，那就是你的父母，这和你还处于“寄生”阶段时，浪费着家长的辛苦钱不好好学习不是一个道理吗？把镜子照向自己吧。

第四篇：培训有感[范文]

让玫瑰成为最灿烂的玫瑰，青松成为最挺拔的青松

------骨干班主任培训有感

山东省泰安第四中学王汝桐

202_年12月10日—11日我有幸到英雄山中学参加了骨干班主任培训，使我受到了很大的触动。在以往的工作中，我管着学生不违反纪律，管着学生按照我的要求去做，虽然一时之间也没有看出有多大的弊端，但总感觉学生的精神世界并没有得到改变。从田丽霞老师的讲座中领悟到：班主任是管理者，就不能只管不理，不能仅仅执行纪律，也不能高高在上。“业务精、有爱心、肯吃苦、善思考”是对她优秀班主任特征的精辟概括，她以良好的心态、高度的智慧和创新精神来完成班主任的工作，是卓有成效的。听了她的报告，使我对如何做好班主任工作有了一个更清晰的认识。

郑立平老师的报告结合了他从教学生涯的亲身经历，感人至深。我感到班主任要成为学生成长路上的精神导游。要做一名出色的导游，首先要学会用自己的阅历，引着学生向前走，激发学生内在的上进欲望。其实青少年是最容易被激励的一群人，他们有的是激情，只不过苦于找不到地方去释放。对青少年真正有说服力的不是功利，反而是那些听来言简意赅的点破学习“价值”的激励语言。这就好比是一名导游，把游览之地的价值挖掘得越大，就越容易诱发游客前往的欲望。教师要用自己的努力，为学生的“精神世界”涂上一抹绿色。

杨树滨老师和张兴启老师通过具体的事例现身说法，使我真正意识到：做一个优秀的班主任不但要“且行且思”还要注重在具体班级中的实施。在今后的班主任工作中我决心要做到以下几点：

第一，要努力提高自己的思想素质。这不单单是热爱党的教育事业，兢兢业业、恪尽职守这么简单，更应该多学学先进的教育思想和教育理论，并以此来指导自己的具体工作，更新教学观念，更高质量地完成教学工作，达到教书育人的目的。

第二，要有强烈的责任感和事业心。做一名教育工作者，就应该热爱学生。只有全身心地去爱学生，才会不计名利、不计报酬地去付出，就不会只把教学看成是一种谋生的手段、一门职业，而是会把它看成是一门神圣而光辉的事业，并无怨无悔地为之奋斗一生，才能真正做到“捧着一颗心来，不带半根草去”，正像田丽霞老师那样，一切都是为了学生着想，为了能够培育出全面发展的人才。

第三，要提高自己的业务水平。光有满腔的热情是不够的，科学的方法才是做好班主任工作的关键。要想管理好一个班级，应该掌握爱的艺术，实施切实可行的管理方法，才能获得成功。

总之，通过这次骨干班主任培训，让我们大开了眼界，获益匪浅。今后我一定要以田丽霞，郑立平等老师为楷模，为岱岳教育贡献自己的力量！

第五篇：培训有感

《 演讲表达》演讲表达的重点是“言行举止”围绕着这四个字展开整堂课的主题。首先来说‘言’

字，‘言’就是语言—组织演讲，一堂演讲有以下几个要点：1.要确定演讲结果。2.分析听众

要求。3.选择演讲素材。4.设计演讲开场。开场设计可以用提出问题、共同经历、轶闻趣事，或者惊人数字等来吸引听众的注意力，让听众对此次演讲产生兴趣，这样开场设计的目的就

达到了。其次是‘行’字。‘行’就是指行动，讲究眼脑控制。在演讲的过程中如果紧张的话可以专注的看一个人，但不宜看太久，上课的时候老师给我们做了这样一组练习：四人一

组说一段话，盯着自己的队友每个人看五秒不能移开。移开就不算得重来，在这个环节中我发现自己完全达不到老师说的那样的水准。我开始有点懂自己为什么怯场了，一般在大庭广

众之下正式的场合我是不敢说话的。但是经过这个培训后自己现在上课有种跃跃欲试的感

觉。想活出不一样的自己，想多找点机会表现自己。第三个是‘举’字，即自己的姿势。这个点比较注意肢体语言。有些肢体语言会明显

降低我们的演讲给听众所带来的影响力，比如说插兜、抖动、僵直、舞动、斜立等。正确的姿势应该是要平衡站姿，运用手势。恰当的手势所带来的影响比口头上说是要大的。这点我做的远远不够，所以现在在关注老师们上课时的手势。以后也会去多听一些演讲，并且学会

如何去演讲。最后一点就是‘止’了。演讲的时候要有稍微的停顿。消灭口头禅的最好方法

就是停顿，停顿是演讲过程中非常有用的工具。我自己十句话里有八句都是带了口头禅的。

我想我要做的是以后在自己想说口头禅的时候就停下来。这样会大大减少说口头禅的几率。

上完这堂课我知道了如何表达才是正确的表达方式。明白在台上紧张时该怎么解决这个问

题。我会逐渐完善自己，让自己有更多的表现机会。

《有效沟通》有效沟通用四个字来说就是‘心想事成’。首先要明白‘心’就是指内心，在沟通之前应

该想想自己该怎么说。在生活中也是这样，说话做事都不能不经过大脑思考就说出来。人们

常说‘祸从口出’，如果在自己说之前不想想说什么很有可能被对方误解，让对方了解不到

你要表达的是什么。其次是‘想’，要有自己的想法。也要聆听提问。在聆听的时候要对对

方表现出你的兴趣，这样才有让人说下去的欲望。有的时候我会听到自己不喜欢听的或者边

听边做，更有其他的时候喜欢打断别人的说话，这样就不是良好的习惯，也是对对方的不礼

貌。我们在和人沟通是应该去积极聆听。‘事’—有效表达。表达自己的意思时候应该保持适当的目光交流，语言简单，保持适

当的微笑。并且要根据听众的熟悉程度选择语速，做适当的停顿。说话的时候应该身体前倾，站直说话，语言要清晰有力还可以加上适当的手势强调或者改变自己的语调吸引对方的注意

力。也要及时表达不同，并说明背后原因，理解对方的感受，表明自己能做什么。最后就是

‘成’了。分析自己的成果。本次课学到了很多，在现实生活中我自己本身就是那种说三句

话就能气死人的人了，我想我该改变自己的说话方式和与人沟通的方式了。毕竟我们是与人

沟通，不是与人为敌和争吵。改变自己，少做毒舌女。做一个拥有良好沟通能力的自己。

《项目管理》我想在所有的课中最有深度和难度的就是‘项目管理’这门课了。‘项目管理’—起承

转合。首先是‘起’就是启动了。既然是项目管理那么得有他的团队，这就要建立一个团队。

还得有他的的定义项：是为创造独特的产品、服务或成果而进行的临时性的工作。其中也要

识别角色，即其中的关键利益者。做这个项目有那种收益，明确目的，为什么要做这个项目。

‘承’就是说这个项目的发展。发展一个项目必须先制定一个计划，制定计划时要有自上而

下的分解和明确的责任人、明确的交付结果、合适的周期。项目是一个临时性的工作，得在计划之内完成。在看到利益时也要分析他的风险。假设这个项目在实施时可能遇到的风险，这样才能更好的应对。

在这节课上老师给了我们充分的时间来做一个任务的分解和遇到的困难。我明白了有的时候一件事看起来很简单不去做就不会知道他的困难在哪里，所以我们应该加强我们的实

践动手能力。‘转’，在计划实施的过程中要检查计划实施的状态（时间，成本，范围），运

行项目的偏差分析。从多方面考虑，优化计划。节省更多的资源。最后就是结束了。当这个

项目完成的时候就意味着应该做项目报告了。分析这个项目的各个方面，并加以总结提高。

这样更加有经验，在下次遇到相同的情况时候有应付的对策。这就是我对项目管理的初步了

解，在识人方面应该要让个人特点与其工作想匹配。我想要了解更多的项目管理需要自己

去学习更多。以后可以多看项目管理之类的书，或者说在以后的工作中有意识的注意这个，能够看懂项目。我们还有更多的提升空间，希望在以后的日子里多学习相关知识，充实自己。

《志愿服务》‘志愿服务’这个课程在上课前陈欣老师给我们提了一个问题，那就是当我们帮助

别人时有什么感受。我想的是如果我可以帮助到别人那我会从心里感到快乐，满足，还会有

一种成就感。志愿服务讲的是心甘情愿，现在的社会里有很多企业或者公司打着公益活动的旗号去做一些没有意义的事情，比如说某企业说要组织全体员工去某地方打扫卫生，在这项

公益事业开始之前会先把要扫的地方堆满垃圾，然后第二天去拿着摄像机去摄像打扫。像这

种公益就是做表面功夫的。‘心甘情愿’首先要有爱心，有一颗想做公益的心。往往做到能

帮助他人的事情后心里很多时候都是会有满满的感动的。我看到老师他们一家去过很多地方

做志愿者，比如说玉树、贵州。老师讲的很多让我深有感触，我是一个在农村长大的小孩，但是不能说农民家庭出生，因为我爸爸也是一名人民教师。虽然那时候家里贫穷但是我从来

没有想过其他的地方小孩会是怎样，作为一个湖南人也是衡阳人我觉得和贵州的小孩比我们

太幸福了。当看到《中国最美山村教师》那个视频时差点眼泪就流出来了，一个人是有多大的毅力和恒心才能几十年如一日每天接送学生过河上学，一个人同时教两个年级。而且是在只有一间教室的情况下。这让我有一颗去做公益的心。我希望我们的希望不再是希望而是会

得以实现，在听完老师这课以后我想我也应该做这样的人—一个人如果不能使别人的生活有

所不同，那么他的一生也只能算表现平平。希望在以后的工作生活和学习中能更多的帮助到

那些需要帮助的人，这才是人生的一部分。《知己知彼》‘知己知彼’说的是随机应变。‘随’，跟随，随心而动。‘机’机会，识别机会。‘应’，回应，有效回应。‘变’变化，潜移默化。一个社交风格测试之后我知道了自己的社交风格

是绵羊型的。我喜欢用听音乐、看喜剧电影或者逛街来缓解自己的压力。有时候对自己的目

标也没有非常的明确，做事不果断，但是什么事都喜欢做好两种打算，好坏的想好。我们绵

阳型社交风格的人比较忠诚、稳定。但不喜欢有太多的挑战，希望有安逸的生活。但是猫头

鹰型的人更加注意步骤和方法。孔雀型的人呢则喜欢鲜花，激动人心，富有创意。老虎型的则比较注重结果不追求细节，也只要速度。

课程最大的收获是我明白了自己性格上的不足，我不喜欢挑战，但是没有挑战就没有

进步，没有提升。这是我需要注意的，还有一个自己个人原因的怯场，比如说今天的考试可

以紧张到发抖，这明显是没有实践的表现，大学里面有很多表现自己的机会。过去在很多机

会面前很多我都是选择的逃避和不理睬，这不能从根本上解决问题。在以后的课堂上我想自

己应该应该踊跃发言，提出自己的看法，多和别人沟通，并在实践中发掘自己的潜能，得以

好好利用。找工作更加要考虑扬长避短，明白自己该做什么不该做什么，做最好的自己。

《解决问题》‘望闻问切’是解决问题中的关键。为什么会发生问题？问题就是现在发生的现状和期望达到的状态之间的差距。首先我们要量化差距。现状和期望的差距在哪里，然

后分析，找到原因。我们用鱼骨图来做出分析原因的框架。列出所有原因，收集相关信息，分析验证原因，并找出主要原因。解决问题也可以用我们通常用的头脑风暴法。首先设定一个主题，然后再设定一个时间限制，列出所有意见。其次就是鼓励大家参与了，不要做出评价。这个问题就慢慢解决了。

这里我收获的是就和这个主题一样是解决问题，或多或少的知道了解决问题的途径是什么，该怎样去解决问题，遇到问题时候不要逃避，因为逃避是解决不了问题的。有的时候逃避问题当时或许解决了，但是当一个问题积累了很久没得到解决时就会引发一系列的矛盾，所以我们要做的是在矛盾产生之前解决好这些要解决的问题。多从几个角度看问题。分析利弊，这样问题才能得到更好的解决，在我们的日常社交中这个是必不可少的，解决好了问题可以和周围的人相处更融洽，生活更加美好。

《职场智慧》

‘职场智慧’是一种延迟满足，任重道远。‘任’是一种责任，无论是在职场中还是在各种生活琐事中。责任这个词永远都是摆在前面的，我们是人，在工作时必须认真负责，这样不仅让上司更加看重自己也会让自己在别人心目中留下一个好的印象。但是据说肯尼迪总统在爆出小三丑闻以后并没有负起自己应该担负起的责任。在国会召开处理这件事的会议时他所说的话语里没有一个道歉的字眼，说的都是别人的不好，我想如果作为一个国家总统连这点担当也没有的话那他能对整个国家负起他该负的责任吗？‘重’就是追求卓越。我们先要用积极的行动来主动改善而后去追求卓越。

‘道’就是诚信了，今天或许我们最缺的就是诚信了。不仅是在社会主义市场经济下还是在市场经济下都存在着许多道德缺失的问题。像‘三鹿奶粉’事件。在企业经营中讲究的也是诚信。如果没有诚信，那么这个企业终将倒闭。我们如果不诚信，那么这个社会的不良风气会更加加深，诚信也应该从我做起。‘远’就是有必要的准备了。当我们进入社会寻找工作我们的大学所学的知识或许就是准备了。大学不仅是一个培养专业技能的场所也是一种提高自己能力的场所。但是现在我是那种空想派的，总是想着大学要怎样怎样，如何如何。却很难坚持下来，我想我应该改变做一个实践派。空想是无用的。还有当我们在追求卓越时，不要满足于成功。生活还会更美好！

《简历制作》

我们走出大学迈向社会，简历的制作对我们来说就很重要了。简历制作得“精雕细琢”。很多企业在招聘时首先看的是我们的简历，所以简历对我们来说至关重要。做得好，让人对我们的简历产生兴趣并且进一步符合公司的要求那么我们的工作就有着落了。首先‘精’字，做简历要精炼不要太繁琐，要有重点，也要突出重点。不要做户口本式的简历，也不要做散文集式的简历。那样会让人产生视觉疲劳。这样很有可能就没有后来了。其次是要雕刻，就是内容要匹配。在我们求职时指名要申请的职位，不要使用均码的简历也要满足岗位的需求。这就先要求我们具有相应的教育背景，相关知识和沟通能力等知识。

在做简历的时候也要细致，使用的词要具体准确：使用动词以更加具体、使用数字以更准确、使用列表以更清晰。最后一点是要精心准备。用质量好的纸精心的排版也不要有错字。重要的是要强调你能带来的价值。也许现在我不具备有那种能力能以后写在简历上但是我将用剩余的两年来培养自己的能力，用我的实际努力来持续改进，用积极乐观向上的态度来面对以后的挫折与困难。在自己的简历上添上最好的一笔。

《成功面试》

成功面试，这门课程在所有的课程里面是最受欢迎的，记得上课的时候后排还有同学是站着在听课呢。因为这个对我们的工作来说，简直是太重要了。一般我们过了面试，也就达到了我们的目的——找到工作。成功面试要表里如一。首先我们要了解面试，现在的面试有很多种类，书面测试、电话面试、单人面试、标准面试、群里面试等。了解完这些之后就应该准备好自己的简历去面试了。在面试的时候我们应该展示自己的过去。背景、行为、价

值。我们的背景是什么，或者说自己对公司的了解是什么，在理想的组织中申请自己的职位。我们过去做了什么有什么样的经验。我们可以为公司做什么，我们的价值在哪里。都得与公司招人的动机相匹配。回答动机匹配的问题时该怎么回答？这些我都有了初步的了解。现在的员工一般分为三种类型：建设者，破坏者，维护者。无论是在什么样的公司和企业我想这三者是共存的。那么我们得想好自己该做哪种。其次我们该了解如何回应假设或者探索性的问题。当面试官提出假设问题或者探索性的问题时该如何回应面试官。最后要想好假如在面试时遇到压力自己该怎么做，如何正确的面对压力。其实在大部分面试中，最好的回答方法就是做自己。如实的回答，因为我们在面试的过程中了解不到面试官心里最真实的想法，过于油腔滑调会让面试官反感，做真实的自己最好。我想面试这个更多的是需要自己去实践的，我们现在可以做一些自己在学习之余能够工作的事情去试试去闯闯，对未来更有帮助。

《女性职场》

Tobeornottobeaprofessionalwoman ? It'saquestion.thisisyouchoice.我想我的选择是要成为一个职场女性的，我希望我在大学毕业的第一个工作是人力资源管理总监助理。但是很多事情往往看起来简单，真正踏入职场生活时会面临着许多压力。这种压力可能在以后的生活中是不可化解的。比如说事业和家庭，很多女性就会选择家庭做一个全职太太，而不是职场女性。真正的在高层管理的女性少之又少，当然这是在中国的现状。中国比较注重传统，不喜欢女子出去抛头露面。可能以后结婚了遇到一个不喜欢自己出去工作的老公和婆婆，那也可能会选择放弃。有的女性过于强势，很多男人爱面子如果觉得不如自己的太太会觉得很窝囊。等等之类的。

像老师说的那样，我不在乎别人的看法。Howotherseeyou ,isnotimportant ,howyouseeyouselfmeanseverthing.那如何在充满竞争的职场做好自己呢？优雅大方。让自己变得更加优秀无论是什么时候，证明自己的能力，让老板更加舍不得让自己跳槽。爱自己。要有大举思维。也要大度宽容顾，有时候多站在对方的角度去想事情，思维会开阔很多，也会更加容易体谅别人。好身边的人，平衡工作和生活，也许这并没有那么简单，但是一定要去做。女性不应该在职场做的事情：1.宣泄情绪 2.抱怨 3.办公室恋情。女人是很感性的动物，感情很丰富。不顾好自己的感情怎么去顾全大局？我们应该存在感恩之心，以原则为中心。在任何时候都要有自己的原则，如果有事情是不符合自己的原则的大可以辞职。做出自己、活出精彩。

写后语：这次的培训让我收获了很多，让我有了自己的目标不再迷茫。谢谢学院的老师组织我们听这次的培训，同时也谢谢蚂蚁老师和土豆老师。成长的路上，有你们真好。