第一篇：何芹芹学期述职报告

202_-202_学年度第二学期述职报告

信息系何芹芹

取得的成绩：本学期我任两个班级的班主任管理工作，一是实习班级09电子2班，二是上学期接手的10计3班，在班级管理中，我及时完成学工处和系部下达的各项任务，09电子2班顺利完成毕业会考工作以及学生的毕业就业等工作。10计3班由原来的考评合格班级转变为优秀班级，在这一学期的师生共同努力下，我们班级取得了如下一些成绩：计算机一级B通过率100%；计算机网络管理（中级工）全部都报名参考；全国普通话考试通过率70%；获得3次院流动红旗；两名学生参加宿迁市拉丁舞大赛获得金奖，并在假期里作为拉丁舞小教师，培训其他的学生；院乒乓球比赛两个二等奖；院职业生涯规划一等奖1个，三等奖1个；男生2#215宿舍多次获得“文明宿舍”和流动红旗；系部运动会中获得2个项目的第二名、1个项目第五名；班级量化考核在全院中专班级中名列前茅。

在教学当面，主要担任09电子1班的《单片机应用技术》和《AutoCAD 202_》两门重要专业课的教学工作，在教学过程中争做到教学相长，提高了自己和学生的专业知识的理解能力，同时担任我系学生省单片机项目的技能大赛指导工作，放弃了自己宝贵的假期时间，保质保量完成了各项教研室的教学任务。

存在不足：在单片机技能大赛的指导工作中存在许多不足，未能有所突破，倍感压力，在平时的教学中，对教材的把握和实践教学能力都有待提高。在班级管理工作中，有些学生的突发情况不能及时稳重地解决，经验不足，有待继续学习。

下学期打算：在下一学期中，我准备在班级管理工作上，多向老教师和学工主任请教，力尽所能将班级管理工作做的很好，正直了解学生的思想动态，多交流。在教学上，要积极提高自己的业务水平，多向教学经验的丰富的老教师请教，在技能大赛的培训工作中，要多下苦工，多学习，多思考，争取有所突破！

第二篇：何芹姣感人事迹心得体会

何芹姣感人事迹心得体会

酿溪三小59班 朱永锋

大家一定都听过何芹姣的故事吧。

她住在寸石镇青山村12组，是青山小学的学生，每天背着同学何颖慧上学，何颖慧是残疾人，患有先天性小儿麻痹症，每天早晨，何芹姣6点起床，做好饭，安排好家中杂务，匆匆忙忙扒了几口饭，准时出现在何颖慧家中，背她向学校走去，由于年幼力小，不到一公里路就累得满头大汗，下雨时，何颖慧就伏在何芹姣背上撑着伞，两人在雨中艰难前行，放学后又一步一步把她背回家。202_年秋天中，当地政府为何颖慧配备了轮椅，何芹姣就推着她上学、放学。下课何芹姣和她一起讨论学业、做游戏、上厕所或外出全程陪护。

何芹姣家境贫寒，住在破旧的土砖房里，父亲患有多种疾病，平时就靠养猪和打点零工养家糊口，何芹姣从小到大没要过零花钱，从未外出逛街过，穿的衣服也是好心人送的旧衣服，生活节衣缩食，平常只能吃自家种的蔬菜，只有缝年过节才能吃到少量的鱼肉等食物，她妈妈在两岁时就离她而去。

由于家里穷，从9月就想办法赚钱养家，周末，她在垃圾堆里捡废品；暑假，她帮人穿渔网。贫困的生活并没有磨掉何芹姣的乐观和善良，平时哪个同学没有了学习用品，哪个同学有了不懂的问题，她都会主动帮助，在院子里，她经常帮助老人提水、捡柴……

读了《最美小学生何芹姣同学感人事迹》后，我很感动，何芹姣居然能背起何颖慧上、放学四年，还能和她一起玩、讨论学业……我很敬佩她，她是我值得我学习的典范。

读《何芹姣感人事迹》有感

酿溪镇三小55班 毛盈棣

读了《何芹姣感人事迹》后，我深受感动。何芹姣同学虽然家境贫寒，但她却有一颗金子般的心，经常帮助他人，而且每天用瘦弱的身子艰难地背着何颖慧同学上下学。这一背就是四年，四年以来，从不间断，没有半点埋怨。

何芹姣同学家境贫寒，住在破旧的土砖房里。家里还有身患重病的父亲和一位80多岁的老人需要照顾，她除了做家里的事情，还得想尽办法赚钱养家。而我的生活，就是饭来张口，衣来伸手，每天要做的唯一事情就是学习。平时还要父母陪着玩，有一点不称心，还会发点小脾气，在家简直就是一个小公主。何芹姣与我的生活简直是天壤之别，但我还不满足。现在想来我真是生在福中不知福。

何芹姣不仅勤劳，而且有助人为乐的优秀品质。同样作为小学生，我们吃得好，穿得暖，我们为什么不能像何芹姣同学那样帮助别人呢？从踏进校门的那一刻起，老师就常常教导我们：向雷锋叔叔学习，做好人好事。而何芹姣同学，就是我们身边的“活雷锋”。虽然我们身边没有像何颖慧那样不幸的孩子，但是我们可以做一些力所能及的事情。比如说：帮助生病的同学扫地、帮助院子里的老奶奶提菜、帮助劳累一天的父母分担点家务等等。

《弟子规》中写到“见人善，即思齐，纵去远，以渐跻。”意思是说：看到别人品质善良，就要向这样的人看齐，即使自己与他们相去甚远，时间长了，坚持不懈，差距就会慢慢拉小。何芹姣乐于助人、热爱生活、人穷志坚的高尚品质值得我们学习，这是中华民族的优良传统，我们要把它发扬光大。

改变自我

——读最美小学生有感 酿溪镇三小二年级74班

柳益丰

最美小学生感人事迹深深地打动了我，自己和她比起来，是多么地渺小。

她从未有买过新衣服，从未有过零花钱，从未外出逛过街，平常穿的都是好心人送的衣服……。虽然她过这样的生活，但是她还很乐观，还去帮助比她更困难的同学，再想想我自己的生活是多么的幸福，要什么有什么，我还挑三拣四，觉得还不好，真是生在福中不知福。

在以后的生活中，我要学习何芹姣同学乐于助人、热爱生活、不屈不挠的精神。

最美小学生读后感

酿溪镇三小三年级66班

邓心泉

读了最美小学生何芹姣的故事后，我深深被她乐于助人、热爱生活、人穷志坚的品质所打动。

何芹姣同学她家境贫寒，非常的穷。她的母亲在她2岁的时候就离家出走，她的爸爸又患了许多疾病，无法赚钱养家。何芹姣她想尽了许多的办法，何芹姣暑假就帮助别人在田里干活。周末时，她就钓些鱼拿去卖钱。

这样的生活也没有擦掉何芹姣的善良。哪个同学没带书，何芹姣就和同学一起看；哪个同学没有笔，何芹姣就借给她一支笔。

何芹姣的院子也有一个不幸的女孩——何颖慧。何颖慧出生时就有小儿麻痹症，不能行走。何颖慧的母亲也像何芹姣的母亲一样离家出走，父亲在外打工，只有爷爷、奶奶照顾她。何颖慧读了二年级后，爷爷、奶奶都背不起她了。何颖慧不能读书了，她很着急。在这样的情况下，何芹姣主动帮助何颖慧。每天早上，何芹姣准时到达何颖慧的家中，因为何芹姣的力气太小，所以不到一公里的路就很累。后来何颖慧配了轮椅，何芹姣就推着她到学校，再把她背到二楼教室。课间休息和她一起讨论学习、做游戏……

当我第一次听到何芹姣的事迹时，我感动得热泪盈眶，为她难过，为她高兴，为她骄傲，我想她是我的傍样。我以后一定向她学习，热心帮助身边需要帮助的人，让世界充满爱，让何芹姣精神发扬光大。

最美小学生读后感

酿溪镇三小五年级54班

李姝妮

我自从看了何芹姣感人事迹后，知道了在寸石镇青山村有一位善良、平凡的小女孩，她用自己小小的瘦弱的身子背起何颖慧，她用稚嫩的肩膀担起这个任务，她用自己小小的力量来帮助何颖慧，她就是何芹姣。

何芹姣不怕艰辛，每天背何颖慧去上学，下雨时，何芹姣大汗淋漓的背着何颖慧，两人在雨中艰难前行，尽管这样，何芹姣没有灰心，她吃力地走着。

何芹姣家里一贫如洗，父亲身患多种疾病，从小到大，何芹姣从未花钱买过衣服，都是亲戚家给的旧衣服。生活节衣缩食，但何芹姣还是很乐观的面对生活。

何芹姣乐于助人，热爱生活，不屈不挠的精神值得我们学习，现代社会应该有这样的人，需要更多这样的人。而我们呢？每天都有新衣服穿，菜不好吃就不吃，每天自由自在，还不要干那么多的事，每天有好菜、鸡、鱼，大吃大喝，而何芹姣没有新衣服，没有佳肴，每天还要干事，我们要向何芹姣学习，请大家向何芹姣一样伸出援助之手吧！

最美的何芹娇

酿溪镇三小三年级66班

黄茵

在我们新邵县有一位最美丽的同学，她助人为乐，不怕困难的事迹感动了我们。让我们懂得了坚持就是胜利，不怕困难乐于奉献，使人快乐、美丽。

何芹娇同学是我们县寸石镇青山小学的学生。她家境贫寒，身体瘦弱，但却有一颗无比善良的心。她善良的心灵让她拥有无比强大的力量。告诉你们，何芹娇有一位同学叫何颖慧，从小患有肌肉萎缩，不能像正常人一样走路。她的妈妈在她一岁时离家出走，爸爸又弱智，爷爷奶奶年纪大了，所以何颖慧不能上学。在这种情况下，何芹娇勇敢地站出来，每天背她上学和放学，何芹姣同学从九岁开始背何颖慧，不论刮风下雨，何芹娇整整背了四年，现在都读初中了，还坚持接送何颖慧上学和放学。这期间，她俩会遇到多少困难呀！对一个小学生是多么不容易啊!在我心里，何芹娇是最美丽的人，我们有这么一位老乡而感到骄傲。我们要向她学习，学习她乐于助人、不怕困难、持之以恒的精神，让何芹娇的美感染每一个人，让美丽的花儿开遍祖国，让世界因为我们而更美！

“最美小学生”何芹姣

酿溪镇三4年级61班

陈鹏榕

指导老师：何卫良

你知道“最美小学生”是谁吗？是——何芹姣。

何芹姣家境贫寒，住在破旧的土砖房里，她的父亲已经55岁了，患有肾衰竭，泥沙型胆囊石，白内障等多种疾病，家里还有一位80岁的老人要照顾，何芹姣的母亲在她两岁的时候，对这个家庭失去了信心，离家出去了。

在这样的情况下，家境贫寒的何芹姣，竟然帮助了自己的同学何颖慧。

何颖慧是个不幸的孩子，患有先天性小儿麻痹症，不能走路，她一岁那年，母亲也出走，杳无音信，爸爸长年在外面打工。爷爷、奶奶背她读到了二年级，就再也没有力气了，何芹姣用她稚嫩的肩膀，竟然挑起了这幅重担。

从202_年秋天开始，何芹姣每天清晨六点起床煮好饭，然后准时出现在何颖慧的家，背她去学校，有时下雨，何芹姣背着她撑着雨伞，在雨中行走，不知摔倒了多少次，后来，当地政府知道这件事，给何颖慧配上了轮椅，何芹姣可以推着她上学，这使何芹姣轻松了许多，但是课间休息和别的同学讨论问题、做游戏、上厕所……全部由何芹姣负责，我想干这些事，真是太劳累了，何芹姣真有爱心。

何芹姣的事迹经媒体报道后，成了许多小学生的榜样，我要向她学习，乐于助人，热爱生活，不屈不挠的精神。

读《何芹娇感人事迹》有感

酿溪镇三小52班 禹瑾

今天，我怀着无比激动的心情一口气读完了“最美小学生”何芹娇同学感人事迹，敬佩之情犹然而生。

何芹娇，女，202_年出生，家住寸石镇青山村12组，青山学校六年级学生。每天早晨，何芹娇6点钟起床，做好饭，安排好家中杂务，准时出现在患有先天性小儿麻痹症何颖慧的家，背起她向学校走去，几年来，都是如此，何芹娇同学家境贫寒，住在破旧的土砖房里。父亲已经55岁，患有肾衰竭、泥沙型胆囊结石、白内障等多种疾病。家里还有一位80多岁的老人需要照顾。年少的何芹娇同学饱尝了生活的艰辛，从小到大，从未买过新衣服，从未有过零花钱，从未外出逛过街，平时只能吃自家种的蔬菜。

回想想自己，心里惭愧不已，我们过着“衣来伸手，饭来张口”的日子，爸爸妈妈给自己买的东西还嫌不好，贪婪地想要索取更多。而且，我们并没有何芹娇那样善良，当我看完何芹姣的事迹后，心里就暗暗发誓，要学习她的精神品质。

有一天，我和表妹坐公交车去姑姑家，好不容易抢到了一个座位，突然，一位两鬓染霜的老奶奶出现在我眼前，她步履蹒跚的走上车，可是这时车上已经拥挤不堪，无一空座位，她颤颤巍

巍的站着，一个急刹车，着点摔跤。我看了，心里为她着急，可是这离姑姑家还远着呢？正当我犹豫时，我想起了何芹姣的事迹，便勇敢地站起来，扶着那位老奶奶坐到座位上，老奶奶裂开那干厚的嘴唇，对我笑了笑说：“谢谢你！这年头这样的年轻人不多了啊！”我听了心里甜滋滋的，是啊！何芹姣她是多么坚强，贫困的生活并没有磨掉她的乐观与善良，平时哪个同学没有学习用品，有了不懂的问题，她都会主动帮助，在院子里她经常帮助老人提水、捡柴。

何芹姣乐于助人，热爱生活，人穷志不穷，也许当我们在吃大鱼大肉时，她可能在吃自家种的蔬菜；也许我们在为爸爸妈妈买回来的东西不满意，大发脾气时，她可能在穿别人的旧衣服。

“只要人人都献出一点爱，这个世界将变成美好的人间。”每当我听到这首歌，都会想起何芹姣她的精神、品质，我要好好学习她的精神，这展现了中华民族不屈不挠的精神。同学们，让我们把这份爱传递得更远，使这种品质在中华大陆上焕发光彩吧！

第三篇：何晓芹少先队辅导员材料

红领巾飘扬

——记霍山县落儿岭镇鹿吐石铺小学大队辅导员何晓芹

何晓芹，女，中共党员。202_年参加工作，一直在落儿岭中心学校任教，由于工作需要今年来到落儿岭镇鹿吐石铺小学支教，开始接手学校少先队大队辅导员的工作。对工作认真负责，兢兢业业，学校少先队工作稳步开展，有声有色，取得了一定的成绩，学校少先队组织健全，活动有序，充满生机和活力，有力地配合了学校德育工作的进行，学校的面貌焕然一新。在担任学校少先队大队辅导员期间，能做到定位准确，思路清晰，灵活创新，在大队辅导员这个岗位上迅速成长，有所作为，赢得了学校领导和同事们的好评及学生、家长的信任。

在工作中认真落实少代会精神，按照习总书记对全国少年儿童的要求积极开展工作，从小培养队员良好的人生观、世界观，让社会主义核心价值观的种子在少年儿童心中生根发芽。

一、做好周一的升旗仪式

每周一的升旗仪式一直是我校少先队工作的一个亮点。升旗仪式是向学生进行爱国主义教育的重要途径，是学校实施德育的“大课堂”。少先大队通过升旗仪式和国旗下的讲话，开展以爱国主义教育、各种安全教育、文明礼仪教育和核心价值观教育为主旋律的宣传教育，做到晓之以理、动之以情、导之以行。

二、做好队员良好行为规范养成教育

在全校队员中开展“站好队、出好操、扫好地、值好日、写好字、读好书、做好人”七好教育。利用班级黑板报、校园广播、宣传板、电子显示屏等广为宣传，使学生熟记这七个具体要求，做到入眼、入脑、入心。结合“七好”教育的要求，少先大队制订了文明班级评比细则，由学校每天的行政值日人员对校园卫生、两操、路队护送、黑板报、红领巾标志佩戴情况、课间违纪情况及时检查、记录，然后交给少先大队统计，采取定期考核和随机考核相结合，上级考核和学校考核相结合，每月进行一次文明班级评比，并及时公布评比结果。这对形成文明向上，拼搏进取的校风校貌，具有极大的推动作用。

三、做好少先队主题活动

活动是少先队工作的生命线，兴趣是最好的老师，只有不断创新活动载体，深化活动主题，为队员搭建体验的舞台，才能充分调动学生的积极性，才能把少先队工作落到实处。多年来，学校少先大队坚持立德树人，根据学生的身心特点，以活动为载体，不断创新少先队活动的新模式。

1、开展爱国主义读书教育活动

为健全和培育社会主义核心价值观体系建设，引导广大青少年了解和掌握社会主义核心价值观的基本内容，少先大队每年都要开展爱国主义读书教育活动，积极组织队员参加县级、省级主题征文比赛和讲故事比赛。

2、开展扫墓活动

清明时节组织队员到县烈士陵园开展扫墓活动，让广大师生缅怀革命先烈的丰功伟绩，继承革命优良传统，增强师生们爱党、爱国、爱家乡的情感。

3、开展重阳慰问活动

重阳节少先大队组织队员代表来到敬老院进行重阳节慰问，开展敬老爱老活动。

4、开展校园艺术节活动

积极参与中心校举办的中小学艺术节活动，协同学校政教处组织召开一年一度的校园艺术节。

5、开展学雷锋志愿服务活动

开展学雷锋志愿服务活动，引导队员率先做文明县城创建的宣传者、做公益活动的志愿者、做文明行为的践行者、做不良现象的监督者。

6、开展兴趣小组的活动

在学校开设篮球兴趣小组，乒乓球兴趣小组，舞蹈兴趣小组，画画兴趣小组等。让学生在课余时间有事可做，既培养了学生们的兴趣，又培养了学生的动手能力。

四、做好锻炼队员的能力。

我始终坚信每个少先队员都是一块金子、一片肥沃的土地，辅导员必须给予他们发光的机会和耐心的培育，鼓励每个孩子都能在体验中磨练、成长。作为一名辅导员，在组织少先队活动时，要增强教育的自主性，让队员自己做主人，自己出主意自己做准备，自己搞活动，自己来总结，达到自我开发创造力，自我发挥创造精神，自我训练创造思维，自我培养创造才干的目的。少先总队在开展队会评比的

活动中，我让孩子们根据以往的活动经验自由的去创作，需要我的时候尽管说一声。他们可乐坏了，有的孩子自己找材料排练，有的孩子根据我给予的材料进行练习，个个忙得不亦乐乎。在我们师生的努力下，那次队会取得了优异的成绩，孩子们参与活动的意识更强烈了。我觉得少先队只有开展好活动才会充满活力，少先队员只有参加活动才能热爱组织、提高技能。

俗话说：“谁爱孩子，孩子就会爱他，只有爱才能教育孩子”。我爱大山里的每一个孩子！少先队这面迎风飘扬、最富朝气的旗帜，已经牢牢占据了我的心灵；少先队员这些机灵可爱、生龙活虎的孩子们，成为了我生命的重要组成部分，我的脉搏将永远和红领巾的心一起跳动

第四篇：芹菜汁

芹菜汁

摘要：芹菜汁是利用新鲜芹菜通过原料预处理、打浆或榨汁后经过脱氧或灭菌或其他处理所获得的汁液。它含有大量的维生素和矿物质元素，含有的膳食纤维可促进胃肠蠕动、促进消化、预防便秘和其他胃肠疾病，尤其是它作为一种碱性食品，可中和畜禽肉、谷物消化后所产生的酸，维持人体酸碱平衡。此外，芹菜汁与其它蔬菜汁混用时效果特别好。

关键词：芹菜汁 营养成分

功效

产品

加工技术 Abstract: This paper reviews briefly the research of celery juice, alnalyzing functional compounds, extracting technology of biological activity components, medicine function of health care and application on clinic.Keyword: celery juice;nutrition;health care function;product;technology;一 前言

芹菜的热量很低，且含有许多粗质纤维。由于芹菜的含水量高，因此适合与淀粉类食物一起食用。芹菜属于碱性食物，它的绿色茎干含有丰富的维生素，以及氯、钠、钾和镁。胃部敏感的人最好不要直接吃芹菜，而改喝芹菜汁

芹菜汁是一种非常有营养价值的健康饮料，不但能单独饮用，而且还能和其他蔬菜汁一起混合饮用，尤其与红萝卜汁、香菜汁或苹果汁一起混合饮用最具营养价值。饮用芹菜苹果汁可治疗风湿；芹菜和芦笋混合蔬菜汁有助于治疗肾脏疾病；芹菜木瓜汁可治疗气喘；芹菜葡萄柚汁可治疗感冒。

芹菜是一种很容易腐烂的食物，因此，制成芹菜汁也是保藏芹菜营养的一种手段。

二、营养成分

芹菜的叶子应与茎同吃，因叶中营养素比茎还要丰富。芹菜即可绞汁、凉拌，又可煎汤、炒菜等，芹菜牛肉丝，味道鲜美，是一道名菜。芹菜作饺子馅，自古就是名点，而且剁碎和肉混合，易被人体吸收。忌禁：芹菜不宜久煎、久炒。忌与醋同食，否则易损牙齿。也不宜与黄瓜同食，慢性腹泻者、血虚病人不宜多食。每100克含量中⑼： 热量：14卡 蛋白质：0.8克 脂肪：0.1克 碳水化合物：7.5克 膳食纤维：14克 胡萝卜素：1微克 维生素A（视黄醇）：10微克 维生素B1（硫胺素）：0.01毫克 维生素B2（核黄素）：0.08毫克 维生素B3（烟酸）：0.4毫克 维生素C：12毫克 维生素E：2.21毫克 钾：154毫克 钠：73.8毫克 钙：48毫克 镁：10毫克 铁：0.8毫克 锰：0.17毫克 锌：0.46毫克 磷：50毫克 硒：0.47毫克。

三、功效作用 酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。3.1清洁血管的好帮手

芹菜是保持人体健康的最佳食物之一，它能中和人体内的钙质和酸性物质，同时也具有清洁血管的作用⑷。芹菜对于脑部神经具有保护作用，也是关节炎、神经炎和风湿症病患者的最佳食物。

芹菜可帮助消化，控制酸毒症，并且能抑制发酵作用。由于芹菜含有大量的纤维，所以往往会对胃部造成刺激。因此胃部敏感的人最好不要直接吃芹菜，而改喝芹菜汁。若胃部感到不适时，可以将芹菜叶和牛奶一起熬成汤饮用，尤其胃酸过多时效果更显著。

3.2 芹菜红枣汤可治疗高血压⑹

取芹菜300克，大枣10枚，一同入水共煮，食枣喝汤，常服有效。将芹菜煮水当茶饮用，有安神降压的功效。取芹菜100克，酸枣 仁10克，共同煎煮服用可治疗失眠症。芹菜还有诸多功效，如对血管硬化、神经衰弱症、小儿软骨症、妇女白带过多症、小便不利症等都有很好的辅助治疗效果。由于芹菜有清热的特殊功效，故消化不良和肠胃功能较差者，宜常吃芹菜，或常用芹菜汁，加适量的苹果汁同饮，既鲜甜可口又生津健胃，一举两得。芹菜的水溶性提取物中含有大量的黄酮类物质，其主要成分为芹菜素和毛地黄黄酮(luteolin)，芹菜的降压和舒张血管作用可能与这些生物活性物质相关⑴。

3.3芹菜具有避孕功效

古代医学中从食物经验到避孕的处方，也是现代避孕药灵感的来源。例如美洲印地安人最早将紫草用在避孕上，后来研究出紫草酸至少含三种物质的混合物，可抑制小鼠促性腺性激素的活性和性器官的发育。又如用印度野生豌豆喂养雌雄大鼠后均无后代，经提炼之后，发现其中间二甲基氢昆给妇女在月经周期第十六天和第二十一天服用，每次三百到三百五十毫克，受孕力降低百分之五、六十；男性服用后精子数降低百分之五十。

来自泰国诗里助医院生理科的博差丽女医师长达十年的研究，发现大家常吃而无害的芹菜能减少男性精虫的数量。她对年龄十八至二十岁，健康良好、有生育能力的男性进行试验，每天让他们生吃或熟吃芹菜七十五公克(约两三株)连续一两周后，精虫量会明显减少至难以受孕的程度，这种情况在停菜后十六周又会恢复正常。然而这个研究还缺乏更精密的对照实验。

3.4减少烟毒

吸烟是导致肺癌的重要因素之一。英国科学家研究发现，常食芹菜可部分抵消烟草中有毒物质对肺的损害。如果吸烟者每天吃60克芹菜，凉拦食用最好，能起到预防肺癌的功效。据报道，有关专家已经能从芹菜中提取一种有效物质，专门用于防治肺癌。

3.5减肥作用

意大利米兰大学研究表明，芹菜含有刺激体内脂肪消耗的化学物质，再加上其富含粗纤维，使粪便利于排泄，进而减少脂肪和胆固醇的吸收，故而有较好的减肥效果。研究者向人们推荐，吃一种涂上花生酱的芹菜。据说每天早、晚各食20克可减轻体重约2公斤。

3.6月经过多

芹菜有清热平肝功效。用芹菜60克，金针菜30克，加水一碗半，煮成大半碗服用。金针菜味甘，性微寒，能清热凉血。适用于月经提前，血色深红、量多者食用，常用有效。

3.7壮阳作用

先将200克芹菜榨汁，然后蛋黄一个打散在100毫升左右的牛乳中，一同加到芹菜汁里，再放入10毫升蜂蜜，饮前加酒约20毫升，搅匀，夫妻俩同房前1小时左右饮下即有增加性功能的作用。据说在古希腊时代，情侣们是禁食芹菜的。原因是芹菜中含有促进性欲的物质。

3.8治脚癣

鲜芹菜（连根茎叶）500克，洗净加水3000毫升煮沸30分钟，将芹菜水倒入洗脚盆中，待温热后，再将脚置于水中泡洗。每日一次，一般使用1-3次即可痊愈。

四、应用现状及制作工艺

芹菜汁（饮料）是以新鲜芹菜榨汁为原料而成的一种新型饮品，富含大量的维C、维生素B2、钾、钙、镁、脂肪和蛋白质等。芹菜的热量很低，且含有许多粗质纤维。由于芹菜的含水量高，因此适合与淀粉类食物一起食用。4.1芹菜雪梨汁：

原料：芹菜100克，雪梨1个，鲜柠檬汁1匙，冰糖适量。做法：1.芹菜洗净切块，雪梨去皮去籽，一同放入榨汁机中。2.加入适量冰糖及鲜柠檬汁打匀。3.将滤汁盛于杯中即可。

营养分析：芹菜中的大量钾质有助于降低血压；而芹菜汁中分离出的碱性成分具有镇静作用，还可以醒脑健神、润肺止咳。雪梨可以生津、促进胃酸分泌、保肝助消化。烦燥时，喝上一杯芹菜雪梨汁，感觉会好得多。4.2西瓜芹菜汁

原料：西瓜１只（约１５００克），芹菜１５０克。

制法：将芹菜洗净，放入冷开水中浸泡片刻，连根、叶、茎切碎，盛入碗中备用。将西瓜切开，取出瓜瓤，除去瓜子，与切碎的芹菜一同放入家用果汁机中快速搅打，取汁即成。

4.3菠萝芹菜汁

1、菠萝去皮，切成小块；

2、芹菜洗净，切成段；

3、菠萝块、芹菜段一同放入榨汁机中，搅打成汁；

4、果汁中加入蜂蜜和凉开水，调匀后即可直接饮用； 4.4番茄芹菜汁

1.番茄洗净去皮，切成小丁；芹菜洗净去叶，切成小段。

2.将番茄、芹菜，放入榨菜汁器中榨汁，倒入杯中，加柠檬汁调味即可。4.5鲜芹菜汁

工艺流程优质芹菜原料→预消毒→严格分选→破碎→榨汁→过滤→脱气→均质→杀菌→灌溉→封口→二次杀菌→冷却→检验→成品(芹菜原汁)⑵

五、PET瓶装果蔬汁灌装设备及生产线

芹菜汁的工艺生产还未全部工业化。但鲜芹菜汁已有了可观的生产线。其灌装设备也非常枪眼。先介绍其特点如下：

1、采用风送道与进瓶拨轮直连技术，进瓶拨轮采用创新设计的具分瓶功能的瓶口夹持机构，省掉了进瓶螺杆及输送链，更换瓶形只须更换及调整少量零件。

2、瓶子传输全部采用卡瓶颈技术，并采用卡瓶口瓶夹代替传统的拨轮，变换瓶形无须调整设备高低，也只须更换及调整少量零件。

3、特殊设计的全不锈钢冲瓶机瓶夹结实耐用，不接触瓶口螺纹部位，避免瓶口二次污染。

4、高速大流量、卫生易清洗灌装阀，配备完善的CIP回路及控制程序，设备清洗彻底可靠。

5、出瓶拨轮瓶底托板采用螺旋下降方式，变换瓶形无须调整出瓶输送链高度，只需更换与瓶身直径相关的弧形板及拨轮，瓶型切换只需十分钟。

这套装备是江苏新美星的（三合一）热灌装系统集洗瓶、灌装、封盖于一体，是以国际最先进的热灌装技术为基础，根据茶、果汁饮料等饮品的灌装工艺要求，自行创新设计、研制而成的一种具有国际先进水平的瓶装生产线。生产能力可从5000瓶／小时调节到36000瓶／小时（500ml）。

整套生产线不仅效率高，而且卫生、自动化。减少了大量劳动力，以及食品过程中因人为因素而造成的污染。符合现代人们对生活质量的要求。

六、前景展望

芹菜属于碱性食物，它的绿色茎干含有丰富的维生素，以及氯、钠、钾和镁。

它是保持人体健康的最佳食物之一，能中和人体内的钙质和酸性物质，同时也具有清洁血管的作用。芹菜对于脑部神经具有保护作用，也是关节炎、神经炎和风湿症病患者的最佳食物。

胃壁和肠道需要大量的钠元素，而芹菜就能提供这两个器官所需的钠。钠具有保持青春活力的效果，同时也能使肌肉保持柔软和弹性。若感到关节或膝盖出现僵硬症状时，就表示应该多补充钠元素了。若感到肌肉组织、关节变硬时，就表示体内已积存过多的钙。此时我们需要一种能中和钙质的元素，而钠就是最好的“钙质中和剂”。同时，他所含的芹菜素可作为一种新型的高效低毒的抗肿瘤药物。

芹菜汁是一种非常有营养价值的健康饮料，不但能单独饮用，而且还能和其他蔬菜汁一起混合饮用，尤其与红萝卜汁、香菜汁或苹果汁一起混合饮用最具营养价值⑸。饮用芹菜苹果汁可治疗风湿；芹菜和芦笋混合蔬菜汁有助于治疗肾脏疾病；芹菜木瓜汁可治疗气喘；芹菜葡萄柚汁可治疗感冒。它的前景一片光明。相信在不久的将来它的应用市场会越来越大。

第五篇：于伟芹

202_年终检查汇报

妇产科

11月24日，区卫生局检查小组对我院202_工作情况进行全面检查。我科全体工作人员密切配合，现将检查情况作一汇报：

一、李玉萍检查公共卫生情况：

1.产后访视存在乡村医生代访的情况。要求村医只是协助工作，必须医院工作人员亲自到家庭中访视。

2.儿童系统查体本上的查体时间过于一致，显得不真实。

3.要求通过各种途径摸底，孕妇必须在孕12周以内建立孕产妇保健手册。4.要求儿童保健手册、孕产妇保健手册建立时间及检查时间要与系统管理本上的一致。

5.高危妊娠的要跟上随访并及时结案。

6.建议建立0—6岁儿童的电脑档案，建议202_年材料进一步完善，以防下一步省里的检查。

二、徐颖查重大公共卫生情况：

1.健康教育：只有发放活动宣传活动记录及签到表，缺照片资料并挂横幅。2.叶酸自查报告内容欠缺，应增加的内容：领用数、剩余数、有无过期、及存放环境。

三、下一步工作措施：

针对检查小组指出的不足，制定了下一步工作计划。

1.叶酸发放情况：与计生站联系，利用待孕妇女领准生证举办培训班的时间，进行信息摸底。

2.通过计生站、妇女主任、乡村医生、办产后补助等各种途径及时掌握分娩产妇信息，科室工作人员按时到家庭中进行访视。科室内人员实行分片制，各自负责各自片区在规定时间内完成访视。

3.儿童保健手册、孕产妇保健手册填写时间要与系统管理本上的时间一致。4.儿童保健、孕产妇保健、重大公共卫生各项工作责任到人，在202_年分工的基础上进一步细化。

5.建立电子档案，以便工作顺利进行。

202_.12.8