第一篇：班级篮球计划

班级篮球比赛策划

一、活动目的：

为了丰富同学们的课余生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增强班级凝聚力，也给同学们展示自我的舞台，市场营销09级定于在2010年12月2日之后展开班级篮球赛，旨在增强各班凝聚力，增进班级之间的相互了解，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。本次班级篮球联赛是丰富每位同学课余生活，给每个同学施展自我的机会。

二、活动口号：

团结、奋进、拼搏

三、活动宗旨：友谊第一，比赛第二。

四、活动时间：2010年12月2日星期四

五、活动地点：篮球场

六、参赛对象

市场营销0901班

市场营销0902班

七、比赛规则：

1.比赛的开始：赛时间为四个小节，每节十五分钟；上半场结束休息十分钟；比赛开始十分钟前，各队队员需要在纪录台进行签到。

2.比赛的结束：比赛在计时员发出比赛结束终了信号时结束；在比赛时间即将终了前的投篮，如在信号发出前球已在空中，投中有效。

3.比赛进攻方向和发球选择可由裁判投掷硬币进行判定；半场后交换场地进行比赛。

4.决胜期：下半场比赛结束，如两队得分相同，则进行一次或多次的五分钟加时赛；每次加时赛前有两分钟的休息时间。（为方便起见可以进行罚球比赛：每队所有球员进行交替式罚球，罚中球数多的一队获胜）

5.犯规：球员与对手身体接触或违反运动道德的违规，即为犯规；只记录各队总犯规数；单场比赛时，每半场内，每队球员侵人犯规满8次时，其后该队每一次的球员犯规应判罚两次（投三分球时被犯规，则罚球三次），由被侵犯球员主罚。

6.弃权：比赛开始时，一方队员不足五人时，球赛不得开始。在比赛时间十五分钟候后，依然不足五人时，则由裁判判令该队弃权，由对方球队获胜；一方球队因各种原因提出弃权时，则判定对方球队获胜。

7.暂停：每队在上半场内可以请求三次暂停，下半场可请求四次暂停；规定时间内未使用暂停不得保留至下半场或加时赛；加时赛各队均有一次暂停。

9.替补：替补球员入场前，应向纪录员报告；球成死球状态或正当停表时或裁判宣判犯规时，替补球员方可上场。

10、裁判：待定

八、评比与奖励：

一、评比：比赛中表现是否文明（有无恶意犯规、说脏话等现象）；班级凝聚力是否强；赛后场地是否干净；据以上内容进行评比，选出获得精神文明奖的班集体

二、奖励：

获奖的一队获得相应的素拓分，以及一些小礼品

九、活动经费预算：

水费20

药品20

市场营销09级体育委员

第二篇：2012~13篮球计划

2012~2013学乡村少年宫 篮球小组活动计划、方案

一、指导思想

根据学校特色创建领导组安排，结合我校实际情况。本着“健康第一”的指导思想，为丰富开展学校的课余文化生活，充分利用体育的多功能特征，为学生健康服务。同时为更好的抓好思想作风和纪律建设，特制订本计划。

二、工作目标

1、促进学生的身心健康，提高学生的体质，健康水平和运动技能。

2、培养学生的团结、合作、勇敢、机智、果断、顽强的意志品质。

3、学习篮球的基本技战术。

三、参加人员及地点

人员：篮球爱好者（每班5－6人）名单附后： 地点：篮球场

指导老师：活动时间安排：星期二（16：25—17：00）

四、主要学习内容

1、篮球的发展、身体综合素质训练（中长距离跑，变速折返跑，助跑摸高，半场多种运球上篮、半场移动对目标传球与投篮、全场综合）

2、篮球的基本技术。

（1）运球。包括高低运球、变向、转身等。（体前运球，运球接力，运球上篮技术、半场Z型折返运球、全场多种变向运球）

（2）传接球。包括原地双手胸前、移动中双手胸前、单手肩上、行进间等。（两人一组胸前传接球，半场移动对目标传球、全场移动对目标传球）

（3）投篮。包括原地双手、原地单手肩上、行进间单手肩上、行进间单手低手等。（定点投篮、多点投篮）

（4）移动步。进攻移动和防守移动

3、篮球的竞赛规则。

4、简单的防守技术。

5、简单的进攻技术。（传切配合，空切配合，挡拆配合，突分，掩护等，全场比赛。）

五、要求

1、加入要求： 个人向各班主任老师申请，取得同意后到程老师处报到。

2、活动要求：

（1）服从老师的管理，分配。

（2）按时上课，有事不能到需向老师请假。无故无假缺席累计达到5次者开除活动小组。（3）活动中需服从老师的要求，不得在训练中做出危险性的动作。

3、离组要求：

需向老师说明情况，经同意后方可离开。

七、训练效果 第一阶段达到：

1、各种运球技能的掌握（身体综合素质训练）

2、个人简单运球上篮掌握（身体综合素质训练）

3、两人各种传球训练掌握（身体综合素质训练）

4、多人传球和定点投篮练习掌握（身体综合素质训练）第二阶段达到：

1、各种投篮练习的掌握（身体综合素质训练）

2、简单半场3人制比赛（身体综合素质训练）

3、掌握半场比赛规则和防守技术（身体综合素质训练）

4、简单全场5人制比赛（身体综合素质训练）以后训练根据情况合理安排训练内容。

2012.9

第三篇：篮球第二课堂计划

篮球第二课堂训练计划

负责人：程加王明君

第一周：身体素质练习及腿部力量训练 第二周：球性的辅助练习第三周：移动技术、运球技术练习第四周：原地高运球、行进间高运球 第五周：原地高低运球结合、行进间高低运球

第六周：复习高低运球、学习传接球的技术动作（胸前球）第七周：传接球的技术动作（双手胸前传接球）第八周：传接球的技术动作（双手胸前击地球）第九周：传接球的技术动作（左右手单手接球）第十周：素质练习及力量训练 第十一周：原地单手肩上投篮 第十二周：接球与跑位的要领

第十三周：复习上节课的内容并穿插协调性练习第十四周：防守技术 第十五周：抢篮板球技术 第十六周：基本战术配合 第十七周：讲授简单的篮球裁判法 第十八周：身体素质练习及力量训练

2014年3月

第四篇：篮球社团计划

开发区三小篮球社团活动实施方案

一、指导思想：

新教育实验在我校启动以来，我们看待体育传统项目时有了新的站位和视角。新教育体现在力求让学生成为完整的自己，在幸福的教育与生活中体现出高度的主体意识，具有强烈的自我教育、自我发展与自我实现的动机，积极主动的责任意识与进取精神。在这个大背景下，我们制定了学校德育教育三年发展规划，明确了篮球做为重点发展的校园特色体育项目的工作任务。组建学校的“篮球社团”，终极目标是在尊重教育规律和学生身心发展规律的前提下，为每个学生提供适合的教育，让不同特征的学生的未来发展具有多种可能。我校篮球团队有着较强的师资力量，学生学习热情高，家长支持力度大，学校基础条件好。这四个条件为我校篮球团队向更高、更强的目标迈进打下了坚实基础。

二、工作目标：

1、用两到三年时间打造一支在全市范围内小学阶段一流的男篮，组建市内第一支小学女篮；

2、团队中的学生篮球基本技能扎实，有实战竞技力；

3、用篮球团队影响带动更多学生积极参加体育活动，切实推动全校学生阳光体育运动的广泛开展，引导学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起学校体育锻炼的热潮。

三、组织领导：

学校成立“篮球”活动领导组，马正辉副校长分管此项工作，体育教研组长杨景川老师负责具体工作的全面落实，并负责活动材料收集整理等。学校为篮球团队活动提供经费保障。指导教师：杨景川（开发区三小 体育教师体育教研组组长）

张强（开发区三小 体育教师）

四、活动要求与内容：

1、不折不扣贯彻“以人为本”的办学思想，认真领会学校“团队建设”的有关精神，以“让成功的教育为每个孩子的幸福人生奠基”为宗旨，以活动开展为载体，促进学生在篮球技能方面的学习和体育技能方面的发展。

2、以3—5年级为主，从学生兴趣出发，以学校选拔与自愿报名相结合的方式，让学生参与篮球训练。学生填写活动申请表，家长签字。

3、学生在活动期间，场地设施设备由学校提供。学生训练服装将在活动开展后根据实际情况购置。

4、学校将选派从事篮球专业的体育教师对学生进行训练，根据学生报名情况分四个时间段活动。每周二、四、五周四下午4:30分至6:00（冬季3:30分至5:00）。相关教师将在活动中注重选拔与普及，在一个阶段的学习后，教师以学习程度的不同分梯度进行，即：参赛型、后备型、提高型。针对不同学生设计不同的训练方案，实施不同的教学方法，以达到促进学生发展的目的。

五、活动方法与步骤：

(一)、报名发动阶段（2011年9月8日——9月14日）。

主要抓好三项工作：

一、宣传动员。

二、制定方案。

三、与班主任配合开展活动。积极做好宣传发动工作，通过让学生观看NBA篮球电视比赛、参观篮球活动场地、邀请篮球顾问给学生进行讲解，对家长宣传我校向高一级重点校输送的优秀运动员等方法，让学生主动积极参加活动。

(二)、训练推进阶段(2011年9月一2012年1月初)。

根据学生的不同程度，分组进行训练。注重选拔与普及并重，在起步时掌握扎实的技能，为今后的发展打好基础。

（三）、训练提升阶段（2012年1月一2012年6月底）

1．与邻校的篮球队开展友谊赛，让队员在交流中增加比赛经验。

2、鼓励学生参加各级各类赛事，在比赛中得到锻炼与提升。

3、在学校六一儿童节汇演中进行篮球操表演展示。

4、在条件成熟的情况下，组织篮球团队的同学进行表演赛，激发更多的学生参与到篮球运动中。

六、活动场地设置：

活动场地设在学校风雨操场和室外篮球场。两个标准的篮球活动场地。

七、应急事件处置：

1、学校在启慧楼设置了医疗室，基本处置设备齐全，并配备了长期从事卫生保健的教师开展活动，如学生在篮球活动过程中突发擦伤或磕碰伤等情况，可以得到及时处置。

2、篮球训练教师提前对参加活动的学生进行安全防护方面的培训，让学生懂得在活动如何自护，如何不伤及他人。

3、动员参加活动的学生上校方责任险。

第五篇：篮球社团活动计划

胶州市第十八中学篮球社团活动计划

2013-2014学 本学期社团活动计划具体如下：

报名条件

1、对篮球有浓厚的兴趣；有一定的篮球基本功

2、有纪律意识，能服从安排；能严格遵守校纪校规；招生对象: 全校学生活动时间：每月一次活动地点：篮球场 教练：郑超

活动计划

1、以10人为一小组，各组指派一名组长，训练时分组进行。

2、课时安排：前10分钟进行热身运动，指导老师利用10分钟时间讲解篮球技巧，复习巩固基本技能。后20分钟分组自由练习。

3、社团每月活动一次，如果遇到天气不允许在室外活动，安排社员在室内进行篮球规则，篮球裁判和社员交流等活动。无特殊情况，社团活动每月都将定时举行

社团纪律

1、每次活动要按时参加，不早退，不无故缺席；不得随意退团；

2、爱护篮球器材，按时归还所借物品；

3、社员之间要团结友爱、互帮互助，产生分歧要互相忍让、互相谅解

校篮球社团