第一篇：好习惯伴我行演讲稿播种好习惯

好习惯伴我行演讲稿-播种好习惯

播种好习惯

亲爱的老师，同学们：

大家好!

有人说：好习惯是长期培养出来的，可什么是好习惯呢?我认为好习惯就是在公共汽车上搀扶老人，给老人让座，上学从不迟到，上课认真听讲，从不随地吐痰，乱扔垃圾等等。

在社会上，大家总是乱丢垃圾，把美丽的城市污染的没有以前干净美丽了。他们没有主动把垃圾丢到垃圾箱里而是丢在马路上，这样就会阻碍车辆行驶，破坏我们的环境。当我看到这样的景象时，就会感到佷痛心!大家为啥不能给我们营造一个干净美丽的和谐社会呢?

在家庭里，我们要替爸爸妈妈分担一些我们力所能及的家务，像整理自己床铺，书本，衣服……这些事情就要自己做，以养成我们从小就可以独立生活的习惯。可不要像有些同学衣来伸手，饭来张口，多少有一点不如意就大哭大闹的习惯。也有的同学一回到家里就打开了电脑电视，看电视玩电脑，爸爸妈妈喊他们半天，也不吭一声，而学校里面的作业却从不按时完成，整天沉迷在网络的世界里不能自拔而荒废一生的大好时光，我们一定不要养成这样的坏习惯，在学校里，我们作为一个学生就应做到不迟到，不早退，要按时完成作业，不懂的问题要虚心向老师请教，不要不懂装懂骗了自己，要养成不耻下问的好习惯。

所以说，我们要养成良好的生活，学习习惯。让这些好的习惯伴随在我们成长的道路一往无前。

我的演讲完毕。

谢谢大家!

好习惯成就美好人生

亲爱的老师，同学们：

大家好!

著名心理学巨匠威廉·詹姆士说：“播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。”正所谓观念变，行动就变;行动变，习惯就变;习惯变，性格就变;性格变，命运就变;命运变，人的一生就改变。只有摆正了心态，才能最终成就美好人生。这一点毋庸置疑。

八月七号，也就是不久前的几天，刘翔的预赛着实给我带来不小的失落感，心脏仿佛一只被美好期待充的饱饱的红色气球，在一瞬间突然爆炸，那突如其来的惊吓和疼痛可想而知。然而，静下心来想，这样的结果对刘翔又意味着什么?如果说2008年北京奥运会的一幕带给刘翔的是一种无奈、自责和不甘心，那么四年后这样的一幕在刘翔看来是不是一种不然。正如解说员杨健所说：他已明白自己可能无法坚持到最后，但仍尽力一搏。”即使结果是最坏的一种，刘翔也能淡定又坦然地面对，面对全国、全世界的观众，面对铺天盖地的质疑，最重要的是面对自己那一颗争强好胜的心。正如我们所见，刘翔再次折回赛场以一种勇敢又淡然的姿态面对观众。我们知道他尽力了。

刘翔的这种淡薄的心态在以前的比赛中也有体现。在2011的大邱世锦赛上，刘翔意外遭遇对手打手犯规，观众为他感到可惜，甚至有些愤怒。然而刘翔所变现出的成熟、豁达和从容的风度受到各国观众的尊重，这种淡泊的心态也给刘翔带来别样的光辉。

还记得无臂钢琴师刘伟吗?还记得“我的人生中只有两条路，要么赶紧死，要么精彩的活着。”这句振奋人心的话吗?这个小伙子的独特经历和积极勇敢的心态让很多人记住了他的名字。面对数去双臂的困境，他勇敢地面对，向命运

发起挑战，23岁他登上了维也纳金色大厅舞台，让世界见证了中国男孩的奇迹。他用自己积极乐观、坚定不移的心态成就了美好人生。

然而，与这种种美好形成鲜明对比的是，当下社会中一些人的病态的行为。我们时常看到残疾人被追视的镜头，也时常看到乞讨者被围观的场面，还有老人摔倒假装无视的情景，这些人都没有一些良好的心态。为什么不回到人性的原点，以一种“人性本善”的美好心态来接纳他人、看待他人?不知不觉中，这些人离快乐和幸福就越来越远。

岁月长长路长，人的一生，关键的就那么几个阶段。而高中三年无疑是这几个阶段中最重要的一个阶段。这是一个人世界观、人生观、价值观形成的关键时期，是你为将来奠基的时期，每一天、每一步都要走好。

让我们从现在做起，养成好习惯。昨天的习惯已经造就了今天的我们，而今天的习惯决定我们的明天。祝愿我们所有的同学都能拥有更多的好习惯，引领我们走向成功的彼岸。

我的演讲完毕。

谢谢大家!

好习惯成就大未来

亲爱的老师，同学们：

大家好!

法国学者培根曾经说过“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。

有这样一个故事：北京有一家外资企业招工，一些学历、水平、身高、相貌等客观条件都很不错的年轻人进了最后的面试，可是，未曾想到短短10分钟，他们都失败了，原来总经理借故离开5分钟，这些年轻人便得意非凡，围着总经理的桌子，看看这个材料，翻翻那个材料，10分钟后，总经理回来了，却说：“面试已经结束，你们没有一个被录取，因为公司从来不录取那些乱翻东西的人。”这些年轻人却还认为他们长这么大，还没觉得乱翻东西是错的。倘若这些人平时能养成好习惯，眼前必定是一次绝好的机会，他们必将一片光明。

知识、能力固然重要，但好习惯也往往能为你插上成功的翅膀，不经意间助你一臂之力。当然，一个坏习惯也常常能让你从悬崖上重重摔下，播下一个行动，收获一份习惯;插下一种习惯，收获一种性格，插下一种性格，收获一种命运。

所以，我们从小要养成好习惯。例如，热爱祖国;平日里我们文明礼貌，微笑对待每一个人;别人的东西不乱动，利人利己，用过东西放回原位，城市守信，尊重别人……同学们，这些我们都做到了吗?

昨日的习惯，已经造就今天的我们;而今天的习惯将决定我们的明天，从现在做起，从今天做起，培养良好的行为习惯，做一个合格的中学生，共同创造辉煌的未来!

我的演讲完毕。

谢谢大家!

第二篇：好习惯伴我行演讲稿

“好习惯伴我行”演讲稿

-----113班余超

各位老师，同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是：“好习惯伴我行”

习惯，常听妈妈说这个词。习惯到底是什么呢？是你用筷子吃饭，是你用右手写字。习惯重要，它可以有利于你一生，而你也有可能就因为它而苦恼不已。同学们，暑假来了，我们是不是应该养成一些有益于我们的习惯呢？俗话说得好：冰冻三尺，非一日之寒。同学们，你们想知道能写好作文的秘密吗？好！我就告诉你一个我的好习惯，这也许就是写好作文的秘密喔！

如果你到我家来做客，你会发现，我房里的图书角也许会成为最吸引你眼球的地方。因为那儿摆放的不再是枯燥乏味的优秀作文选，而是生动、有趣、动人的小说集，“小妇人”、“夏洛的网”、“爱的教育”等都是我眼里的优秀作品。不过，我不仅仅看里面的故事情节和讲述的道理，还要学会一些写作方法，积累一些好词和好句，以及它们使用的方法。可同学们会问，为什么你会养成这个好习惯呢？你又是怎样养成的呢？同学们，养成好习惯并不难，关键是你要坚持用心去做。

小时候，我也像别的孩子一样喜欢玩，放学后总是想玩过够，直到天黑爸妈叫吃饭才罢休。偶尔有一次，爸爸带我去图书馆借书，我看见了那么多的书，有些是我听到过的名著，我就随手抽了一本翻阅起来，阅着阅着，书里的情节，还有那些运用自如的绝妙词句深深吸引了我，我被着了迷，当时爸爸就给我借了两本回家。虽然我喜欢看书，但是看到别的孩子在玩，有时就忍耐不住这种诱惑，也去玩一阵子。一次，我在外面玩够回家后，想休息一会静下心来看书，我看见在我还没看完的那本书里夹着一张字条，上面写着一句话：书就是你的玩伴，愿你在书海里尽情畅游。顿时，我恍然大悟，原来书就是我最好的朋友，最好的老师，我悄悄地把字条收好。

从此以后，我渐渐地爱上了看书，看书也成了我必修的课程。每天吃完晚饭后的半个多小时是我的阅读时间，我总会抓紧这半个多小

时阅读，阅读，再阅读！随着上学年级的升级，作业量也大了，可我依然坚持每天看书的习惯，就像有些人记日记一样。我觉得看书就是一种享受，是一种锻炼，是一种学习。真正做到读好书，读书好，好读书的人一定是知识丰富，出口成章，能写一手好文章的人。读书，能使我们增长知识；读书，能使我们悟出道理；更重要的是读书能使我们心胸宽阔。让我们一起来看书，养成喜欢看书的好习惯。生活中还有许多好习惯要养成，让我们共同去养成更多的好习惯，让好习惯伴我们一起成长。

我的演讲完毕，谢谢大家。

第三篇：好习惯伴我行演讲稿

【“养成好习惯，健康伴我行”演讲稿】

养成好习惯，让人生之树茁壮成长

湖北丹江口市石鼓镇中学贾晨阳

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大 家 好!今天，我演讲的题目是《养成好习惯，让人生之树茁壮成长》。

同学们，是什么与我们形影相随? 是习惯；是什么在漫长的人生道路上点燃我们的心灵之灯？是好习惯!

英国小说家萨克雷说过一句名言：“播下一种行为，你将收获一种习惯;播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格；你将收获一种命运。”那么，由此可以推想，你要想收获好的命运，你必须拥有好的性格，你要想拥有好的性格，你必须要拥有好的习惯！

同学们，好习惯将会成就你的人生啊！

无数人的事实证明着这个真理！

中国科技大学少年班的学生都只有初中生的年龄，他们智力超群。在谈到自己成绩优异的原因时，他们都强调自己具有良好的学习习惯。13岁就进入科技大学的周峰，坚持每天认识汉字、记忆英语单词10个，即使走亲访友也从不间断，他学习时一心一意，全神贯注，从不需要他人的强制与提醒。他的成功是因为他养成了持之以恒、专心致志学习的良好习惯。

伟大领袖毛泽东青少年求学时常常把书籍拿到闹市上去读，锻炼自己专心学习的意志力；我们敬爱的温家宝总理讲话时引经据典，妙语连珠，就是因为他在大学时养成了广泛阅读、博览群书的好习惯。

列夫-托尔斯泰六七岁开始，就养成了写日记的好习惯，他还喜欢收集激励自己的名言警句，记了满满一大本。后来收集名言警句也成了他一生的习惯。丰富而深厚的积淀使他创作出了许多不朽的文学名著，传遍世界各地，影响了一代又一代人。

正如著名哲学家培根所说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。”同学们，我们的人生就像一棵大树，好的习惯会使这棵人生之树枝繁叶茂、茁壮成长，最后长成一棵让人仰视的参天大树；而你的坏习惯，就好似你人生之树的枯枝败叶，如果枯枝败叶太多，你的人生之树必然不会健康，甚至会走向死亡！

所以，让我们养成好习惯，让好习惯成就我们灿烂的人生，让我们的人生之树茁壮成长！

我的演讲完了，谢谢大家！

第四篇：好习惯伴我行演讲稿

范文一: 什么是习惯？字典上说，习惯就是长期重复地做，逐渐养成的不自觉的活动。那好习惯，当然是长期以来重复地做的好的活动，这好习惯是我们平时每天每时每刻播种好行为结出的果实。

回头看看我已种了十一年习惯树上都长出了那些好果实哪？我想最大的一颗果实应该不挑食身体棒，听妈妈说，我自小吃饭十分爽快，不用大人们前前后后的催食，所以你瞧，我有着一米五五的个头，结实着哪！第二颗果实应该是爱运动不懒惰，我还在幼儿园时爸爸就带我报名参加了游泳训练，我特喜欢在水里翻腾，就连现在一听到游泳我就会浑身来劲，去年暑假只有三年级的我已经达到了五年级游泳标准。我还特别喜欢打乒乓球，虽然只学了皮毛，训练时经常累得大汗淋漓，但在乒乓台前潇洒挥舞球拍的过瘾劲对我的吸引力还是难以抵挡的，今年暑假，我会争取在这一方面有所突破。

习惯树上最漂亮的一颗果实我想应该是创新求知爱动脑，学习上我总爱有自己的想法，虽然不一定正确，有时还显得特别幼稚，但我坚信，只要我努力打好基础，永葆创新思维的好习惯，总会让这颗漂亮的习惯果越长越成熟，越来越香甜的。

当然，我的习惯树上还有一些果实长得还不够健壮，比如还有粗心大意的斑点和贪玩贪嘴颜色。

妈妈常常告诫我：注意你的思想，它们会变成你的言语；注意你的言语，它们会变成你的行动；注意你的行动，它们会变成你的习惯；注意你的性格，它会决定你的命运。

虽然有好些句子的内涵我还不太明了，但我知道习惯对一个人的一生的成败一定是起决定作用的，伙伴们，让我们从我做起，从现在做起，从每件小事做起，从小埋下各种好习惯的种子，长大后让好习惯的果实为自己的明天带来芳香，带来甘甜！让好习惯伴我们快乐成长！

范文二: 20世纪60年代，苏联宇航员加加林乘坐东方号宇宙飞船进入太空邀游了108分钟，成为世界上第一位进入太空的宇航员。当时几十个宇航员在培训,为什么加加林能脱颖而出？起决定作用的是一个偶然事件。原来，在确定人选前一个星期，主设计师罗廖夫发现，在进入飞船参观时，只有加加林一个人把鞋脱下来，只穿袜子进入座舱。罗廖夫说：只有把飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。加加林的成功，得益于他良好的习惯。有人开玩笑说成功从脱鞋开始。

这个故事告诉我们：好习惯能够给人带来更多成功的机会。既然习惯对孩子如此重要，那么怎样培养孩子好的习惯昵？

一、与孩子讨论培养习惯的目标。

没有规矩，不成方圆。家长应该和孩子一起讨论家庭规矩，制定家规和习惯培养目标，如按时完成作业的习惯、爱清洁讲卫生的习惯、耐心听别人讲话的习惯、用过的东西放回原处的习惯、及时感谢别人的帮助的习惯、做事有计划的习惯等。父母在培养孩子好习惯的时候，要多听听孩子的想法，最好能和孩子共同商量，制定目标。

例如：要放寒假了，妈妈同儿子小辉一起讨论寒假生活。妈妈希望孩子能养成留心观察生活的习惯，于是和儿子商量从寒假的第一天开始写日记。开始，儿子写日记不知道该如何下手，于是写成了流水账。征得孩子同意后，妈妈认真地阅读孩子的日记，或者聚精会神地听孩子读自己的日记，并总是鼓励孩子：真没有想到养小鱼是这么有趣的事情!太好了!在他*的鼓励下，小辉在寒假里写满了两个厚厚的日记本。所写的内容从最开始的流水账逐渐变得有血有肉。通过坚持记日记，小辉不仅养成了注意观察的习惯，而且他发现自己不再怵写作文了。

二、培养好习惯用加法，矫正不良习惯用减法。

培养下列习惯用加法：1.有效学习；2.耐心听别人讲话；3.按规则行动；4.勤于思考；5.自己需要的东西，不受名牌影响；6.锻炼和吃健康食物；7.用过的东西放回原处；8.及时感谢别人的帮助；9.做事有计划；10.整洁。培养以上这些习惯时，家长应该用赞扬、肯定、欣赏、奖励等加法。

培养下列习惯要用减法：孩子经常丢三落四；孩子做作业总是要拖两三个小时；孩子逛商场看到喜欢的东西都吵着要买；孩子做什么都要您帮忙。

对以上这些坏习惯，家长应该用批评、取消特权、计时隔离等减法。但要特别慎重，要讲究方法，要注意时间、地点、场合、时机，要有针对性，并注意适度，尤其不能采用破坏性批评。对人不对事的批评就很要不得，如：我对你彻底失望了，遇到你这样的孩子，我是彻底没有指望了!

有一天，小虎趁妈妈不注意，从家里拿了10元钱去和同学玩游戏机。妈妈发现后，严肃地指出了私自拿钱和去游戏厅这两个问题的严重性，并且提出了两个惩罚办法：第一,5天内不准看电视；第二，原定星期天的划船活动取消。妈妈知道，看电视是小虎生活中必不可少的内容，而划船是在小虎的要求下，考试前一个月就商量好的。这两项活动，对小虎来说都比玩游戏机更重要。妈妈严格按照惩罚办法做了，这些天小虎非常痛苦，不时反省自己的错误。他对妈妈说：以后我再也不会做那样的傻事了!妈妈看到孩子的诚恳态度，感到很欣慰。5天后恢复了孩子看电视，并且提出下周全家去划船，作为对小虎能够很好地承认错误的奖励。这下小虎别提有多高兴了，他对妈妈充满了敬重和感激之情。

培养好习惯用加法，矫正不良习惯用减法。千万不要将这两种方法用反了，可以这样说，许多孩子顽固的坏毛病大多是因为我们家长无意识地用错了方法，即坏习惯用加法培养出来的。

由于父母工作忙，萧萧一直被寄养在奶奶家，老人对孩子是百般呵护。萧萧已经上初二了，从不叠被子，连书包都不收拾，洗碗倒垃圾从来没有干过，这些都是奶奶一手包干。奶奶常说：孩子上学辛苦，只要学习就行了，什么都不用干!萧萧每天上学都是拖拖拉拉，丢三落四，奶奶经常给钱让萧萧打的去上学，可她还是经常迟到。这就是一个典型的家长用加法，鼓励了坏习惯的例子。

三、培养孩子的好习惯要持之以恒。

美国科学家通过反复研究发现，一个习惯的养成需要21天，巩固一个习惯需要3个月左右。

在培养孩子习惯这一过程当中，孩子的行为将完成被动→主动→自动的养成过程，这个过程有长有短，因时间、孩子的个性、生长环境的不同而有差异，加上孩子在习惯培养的过程中，总是在考验家长的耐心底线，因此，家长的耐心、信心和坚持也很关键。

妈妈带孩子去买东西，孩子吵着要买巧克力，并在商场里哭闹，这让妈妈很尴尬。如果妈妈选择了屈服，满足了孩子的过分要求，那么她就剌激了孩子的不良行为，实际上就是培养了孩子的坏习惯。当孩子下一次想要得到他所想要的东西时，还会让妈妈感到难堪，因为他获得过胜利，尝到过甜头。孩子是怎样使家长屈服的呢？那就是妈妈一投降，孩子立即停止叫喊。妈妈满足了孩子，孩子也立即停止哭闹来满足他*的要求结束她的尴尬。一旦家长的底线被攻破，或者让孩子感觉到父母是没有章法或者原则的，那么孩子的好习惯就很难养成，而坏习惯带给父母的有可能是一辈子的伤心。当你懂得了行为和结果之间的关系，也知道了大人和孩子之间是双向影响后，你就会明白，为什么在许多公共场所，可以看到很多孩子在哭闹,而很多家长正犯着同样的错误，使孩子的坏习惯延续。

培养孩子好的习惯，家长一定要持之以恒，争取每天进步一点点。坚持21天，巩固3个月，孩子的好习惯会越来越多，坏习惯越来越少，孩子一定能成为一个优秀的人。

范文三: 生活中有很多好习惯。比如：上课认真听讲是好习惯；每天坚持阅读是好习惯；写完作业后自己检查是好习惯；看书、写字姿势正确是好习惯；饭前便后洗手是好习惯；经常帮助爸爸、妈妈干一些力所能及的家务活也是好习惯。妈妈告诉我：好习惯能给人带来利，坏习惯能给人带来弊。

而我的好习惯是：持之以恒。我喜爱打乒乓球，在上一年级前就开始学习打球了，而且是每天打一次，虽然我是从零开始，但我非常认真，按照教练要求做动作，每天坚持挥拍。所以，我的进步可大啦。后来上学了，就没有更多的时间打球，改为一周打一次球。

由于学习比较紧张，我曾经停了三个月打球。这段时间，我还是每天坚持挥拍，练动作。等我再去打球的时候，动作一点都没走样，左手正攻球打得越来越好，反手攻球、两点跑位也有很大进步。教练表扬了我，而且还教我三、四年级才开始学的搓球。我真高兴呀，我还要继续努力。

正因为我有持之以恒的好习惯，才使我在打乒乓球上进步的很快。我要发扬这种精神，使我在学习上、生活上都有进步。

第五篇：《好习惯伴我行》演讲稿

从小事做起，培养良好的习惯

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好，今天我演讲的题目是《从小事做起，培养良好的习惯》。俗话说“五岁成习，六十亦然。”这就说明良好习惯的养成对我们的一生会产生巨大的影响。一个好习惯会让我们终生受益，会成为我们一生的好老师。

古今中外，凡是有所作为的人，无一例外都拥有自己的好习惯。那么好的习惯从何而来呢？这就需要我们在日常生活中处处严格要求自己，努力做好身边的一点一滴。

但是，在我们美丽的校园中总有一些令人不满意的现象出现。我们不难看到，刚刚清扫后的校园，就有我们同学扔下的饮料罐，塑料袋；在书声琅琅的课堂上，有的同学却心不在焉，萎靡不振；在安静无声的自习课上，有的同学唧唧喳喳甚至高声喧哗；在庄严肃穆的升旗仪式上，有的同学却左顾右盼，窃窃私语。还有一些同学受一些不良习惯的影响，讲粗话，脏话，争吵，打架，搞不团结，把充满知识氛围的校园变成他们肆意放纵自己的场所，影响了学校形象和周围同学。

以上这种种现象，不仅严重违反了中学生日常行为规范，而且也破坏了学校为我们提供的优美和谐的育人环境，更不利于我们养成良好的行为习惯。同学们，作为人生才起步的学生，如花蕾、似朝阳。我们每个人的日常生活、学习都是由一件件小事构成的，小事如滴水，积多成汪洋，我们不能对这些不起眼的小事轻视怠慢。请记住：关注细节，生活无小事。所有成功者，无不是从小事做起；所有成功者，无不是关注身边每一个细节，无不是养成了良好的行为习惯。当然好习惯不是口头上说说，一朝一夕就能养成的,根据专家的研究发现：21天以上的重复会成为习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。这就需要我们具有一种锲而不舍的精神，一种坚持到底的信念，一种脚踏实地的务实态度，一种自动自发的责任心，一种没有任何借口的行为准则。只有这样，我们才会成功，才会成为强者，才会立于不败之地。

同学们，让我们行动起来吧！从每一件小事做起，养成一个个良好的习惯，让好习惯和我们朝夕相处，帮我们打开成功的大门吧！

我的演讲完毕，谢谢大家！