第一篇：“防雷电、防冰雹、防暴雨、防溺水、防毒”安全教育主题班会

主 题 班 会 class-meeting with theme

主题班会·教学记录 word 可编辑·实用文档

“防溺水、防雷、防冰雹、防毒、反邪教”宣传教育主题班会

班级：四年级

班主任：陈慧

一、防溺水教育

1、游泳中要注意的问题：

学生讨论：在游泳时要注意哪些问题？

学生分组讨论以后，教师进行总结：

游泳要严格遵守“四不”：未经家长、老师同意不去；没有会游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；江溪池塘不去。

2、溺水的急救 （1）发现溺水者如何将其救上岸。

教师进行详细讲解：

方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；

方法二：若没有救护器材，可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己（为什么？）然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保护法也规定：“未成年不能参加抢险等危险性活动。”（2）如何开展岸上急救

教师详细讲解急救步骤：

第一步：当溺水者被救上岸后，应立即将其口腔打开，清除口腔中的分泌物及其他异物。如果溺水者牙关紧闭，要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节，并用力向前推进。同时，两手的食指与中指向下扳颌骨，即可搬开他的牙关。

第二步：控水。救护者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的头部，使他的嘴向下，另一手压他的背部，这样即可将其腹内水排出。

第三步：如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即进行人工呼吸，通常采用口对口吹气的方法效果较好。若心跳停止还应立即配合胸部按压，进行心

主题班会·教学记录 word 可编辑·实用文档 脏复苏。

第四步：注意要在急救的同时，要迅速打急救电话，或拦车送医院。

二、防雷电、冰雹教育

1.雷雨活冰雹来临时，尽量在室内躲避，关闭门窗；要把电视机、电风扇等电器的电源关闭，不要打电话，不要靠近暖气片等金属管道及门窗等易被雷击的地方。

2.不要在雷电交加时用喷头冲凉，因为巨大的雷电会沿着水流袭击淋浴的人。

3.汽车内也是躲避雷击的理想地方，就算闪电击中汽车，也很少会伤人。

4.不要在雷雨中放风筝，那样很可能会遭到雷击。

5.不要在旷野中打伞，或高举羽毛球拍、高尔夫球棍、锄头等。

6.不要在水边停留，更不要在河边洗衣服、钓鱼、游泳、玩耍。

7.雷雨天气里，不要在路上飞快地奔跑。

8.避开一切容易导电的物体，如金属，潮湿的动物和植物等，也不要穿湿衣服。用塑料布顶在头上避雨时，应该避免兜水。

教师小结：生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣！

三、防毒教育 介绍毒品的危害。

问：毒品有那些危害呢？ 1．毒品毁人毁健康。

（1）毒品摧毁人的消化功能。

（2）摧毁人的神经系统。

（3）摧毁人的呼吸及循环系统。

（4）传染性病及“爱滋病（AIDS）”。

2．毒品令家人倾家荡产、家破人亡。

（1）丧失工作能力。

（2）倾家荡产。

（3）给家人带来无尽的折磨。

主题班会·教学记录 word 可编辑·实用文档 3．吸毒导致堕落、犯罪。

4．吸毒危害社会，成为世界公害。

小结：毒品是人类社会的公害，它不仅危害人民群众特别是广大青少年的身心健康，而且严重威胁着社会安定，影响经济发展和社会进步。在中国的近代史上，毒品曾给中华民族带来深重的灾难。如今，毒品问题已成为全球性问题，它与恐怖主义、艾滋病并称为当今世界三大公害。中小学生从小要又防毒意识，珍爱生命，拒绝毒品，塑造美好人生。

四、反邪教宣传教育 （一）为什么要警惕邪教？

第一、邪教使人贫穷它们用各种名义欺骗农民群众捐出钱财，让群众不事生产。

第二、邪教破坏家庭。它们诱使群众离家不归去“传教”，许多家庭因此妻离子散。

第三、邪教残害生命。它们欺骗群众只要信“教”就可以有病不医，有药不吃，上当的人小病被耽误成大病，甚至被搞得家破人亡。

第四、邪教从事违法犯罪活动。多数邪教组织都有绑架、勒索甚至杀人的行（二）怎么样认清邪教？

第一、什么是邪教邪教组织是指冒用宗教、气功或者其他名义建立、神化首要分子，利用制造、散布迷信邪说等手段蛊惑、蒙骗他人，发展、控制成员，危害社会的非法组织。

第二、邪教的一般特点邪教有很多都是谎称自己是宗教，打着宗教的旗号搞活动。这些邪教一般都有下面这些特点：

1.邪教自称是“信神”、“信教”、“信耶酥”、“传福音”，实际上是让人信它们自己立的邪教头目，比如什么“女耶

稣”、“三赎”等，其政治纲领十分反动，政治企图十分明显。

2.邪教偷偷摸摸到人家家里“传教”，偷偷摸摸搞聚会，行为古怪，甚至不敢说真名，用什么“灵名”或化名。

3.邪教用小恩小惠拉拢人，让人荒了田、抛了家、弃了学去相信“神”。

4.邪教宣扬地球就要爆炸，“世界末日”就要到了，人类就要灭亡，只有加入

主题班会·教学记录 word 可编辑·实用文档 它们的组织才能得救。

5.邪教鼓吹入了“教”能包治百病，消灾避难。当人们遇到难处时，它就会趁机而入，假装关心你、亲近你，想方设法拉你入教。

6.邪教常采用“天国来信”、“鸡生字蛋”、“石头显字”、“海螺显字”、“蚂蚁写字”等欺诈办法，玩弄花招，蒙人骗人，使人上当受骗。当诱骗不成，还会暴力威逼。

7.邪教让人把政府、社会、老百姓当成“魔”，以“神”的名义煽动群众和政府对着干，等等。

第三、邪教是怎么骗人的？ 1.打着宗教或气功的幌子蒙骗人

2.用治病免灾诱惑

3.用各种把戏吓唬人 （三）如何远离邪教？

第一，相信科学，遇到疾病找医生，遇到困难找政府，亲友邻里要积极鼓励相互帮助，宽容体谅，共克难关，决不相信迷信和依靠邪教。

第二，预防疾病，倡导文明健康生活方式，养成良好的卫生习惯。做到劳逸结合，注意张弛有度，保持良好心态。

第二篇：防雷电防溺水主题班会设计

防雷电防溺水主题班会

——八（1）班

活动目标：

1、利用防雷电知识宣传活动，不断提高学生自我安全防范意识。

2、重视防雷，防溺水安全知识的学习，增强学生的自我保护意识，提高学生的自我保护能力。

3、提高安全意识，学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。

4、初步了解溺水安全的有关内容，要求每一个学生都要提高安全意识。活动重点：学习溺水安全的基本知识,培养有关防范力。活动过程：

一、防雷电

（一）、雷电的危害

雷电对人体的伤害，有电流的直接作用和超压或动力作用，以及高温作用。当人遭受雷电击的一瞬间，电流迅速通过人体，重者可导致心跳、呼吸停止，脑组织缺氧而死亡。另外，雷击时产生的是火花，也会造成不同程度的皮肤烧灼伤。雷电击伤，亦可使人体出现树枝状雷击纹，表皮剥脱，皮内出血，也能造成耳鼓膜或内脏破裂等。

（二）、雷击一般在哪儿？

1、缺少避雷设备或避雷设备不合格的高大建筑物、储罐等；

2、没有良好接地的金属屋顶；

3、潮湿或空旷地区的建筑物、树木等；

4、由于烟气的导电性，烟囱特别易遭雷击；

5、建筑物上有无线电而又没有避雷器和没有良好接地的地方。

（三）、怎样防雷

1、建筑物上装设避雷装置。即利用避雷装置将雷电流引入大地而消失。

2、在雷雨时，人不要靠近高压变电室、高压电线和孤立的高楼、烟囱、电杆、大树、旗杆等，更不要站在空旷的高地上或在大树下躲雨。

3、不能用有金属立柱的雨伞。在郊区或露天操作时，不要使用金属工具，如铁撬棒等。

4、不要穿潮湿的衣服靠近或站在露天金属商品的货垛上。

5、在雷雨天气，不要去江、河、湖边游泳、划船、垂钓等。

6、在电闪雷鸣、风雨交加之时，若旅游者在旅店休息，应立即关掉室内的电视机、收录机、音响、空调机等电器，以避免产生导电。打雷时，在房间的正中央较为安全，切忌停留在电灯正下面，忌依靠在柱子、墙壁边、门窗边，以避免在打雷时产生感应电而致意外。

（四）、（学生讨论）你认为应该怎样防雷？

1、打雷时，要关好门窗，尽量不要拨打、接听电话、手机或上网，拔掉家用电器的电源以及电话线、电视闭路线等可能将雷电引入的金属导线。

2、在室内也要离开进户的金属水管以及跟屋顶相连的下水管，铁丝不要拉到窗户、门口。

3、遇到突然的雷雨，出现发硬竖起来时，应该双脚并拢蹲下，同时拿掉身上的金属物品和发卡、项链等，不要与人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。

4、外出躲避雷雨时，要注意不要躲在洞穴、大石、悬崖、草棚和孤树等危险地方。

5、注意收听天气预报，有雷雨天气时尽量不要外出，并提前做好应急预防。师总结：同学们，老师希望通过这次防雷主题班会，同学们知道防雷的重要性，在日常的工作、学习、生活中能学以致用，做一个懂得保护自己的学生。

二、防暴雨防雷电的安全教育

针对夏季恶劣的暴风雨天气，我班进行了一次恶劣的暴风雨天气安全知识教育。

（一）、强化教育，不断提高安全防患意识

在暴雨季节不外出游玩，特别是节假日，避免发生各类师生安全事故：

1、在上学或放学途中突遇暴雨，应及时躲避在安全区域。

2、上学期间，如遇雷暴雨，各班级应及时关好门窗，切断电源。

（二）、增强防雷防暴雨知识，提高自护自救能力

各学生应多了解防暴雨防雷的知识，突遇暴雨或雷电，应沉着应对，根据不同情况，采取科学的方法，增强自我保护能力。

（三）、预防雷击的方法如下：

1、室内如何预防雷击：

（1）电视机的室外无线在雷雨天要与电视机脱离，而与接地线连接。

（2）雷雨天气应关好门窗，防止球形雷窜入室内造成危害。

（3）雷暴时，人体最好离开可能传来雷电侵入波的线路和设备1．5m以上。也就是说，尽量暂时不用电器，最好拔掉电源插头；不要打电话；不要靠近室内的金属设备如暖气片。自来水管、下水管；要尽量离开电源线、电话线。广播线，以防止这些线路和设备对人体的二次放电。另外，不要穿潮湿的衣服，不要靠近潮湿的墙壁。

2、室外如何避免雷击：

（1）为了防止反击事故和跨步电压伤人，要远离建筑物的避雷针及其接地引下线。

（2）要远离高塔。烟囱、旗杆，如有条件应进入有宽大金属构架、有防雷设施的建筑物或金属壳的汽车和船只，但是帆布蓬车和拖拉机、摩托车等在雷电发生时是比较危险的，应尽快离开。

（3）应尽量离开山丘、海滨、河边、池旁；应尽快离开铁丝网、金属晒衣绳。孤独的树木和没有防雷装置的孤立的小建筑等。

（4）雷雨天气尽量不要在旷野里行走。如果有急事需要赶路时，要穿塑料等不进水的雨衣；要走的慢些，步子小点；不要骑在牲畜上或自行车上行走；不要用金属杆的雨伞，不要把带有金属杆的工具如铁锹、锄头扛在肩上。人在遭受雷击前，会突然有头发竖起或皮肤颤动的感觉，这时应立刻躺倒在地，或选择低洼处蹲下，双脚并拢，双臂抱膝，头部下俯，尽量缩小暴露面即可。

三、防溺水安全教育

（一）、预防溺水的措施：

1、小学生应在成人带领下游泳，学会游泳；

2、不要独自在河边、山塘边玩耍；

3、不去非游泳区游泳；

4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；

5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。

（二）、溺水时的自救方法：

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

3、身体下沉时，可将手掌向下压；

4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

（三）、发现有人溺水时的救护方法：

方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。

第三篇：防溺水安全教育主题班会

防溺水安全教育主题班会

四年级二班

活动目的:

1.提高安全意识，学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。

2.初步了解溺水安全的有关内容，要求每一个学生都要提高安全意识。

3.自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

活动重点：学习溺水安全的基本知识,培养有关防范力。活动过程:

一、老师谈话引入

同学们，你们好！今天我们学习溺水安全知识。我们是四年级的学生了,我们是21世纪的主人、是祖国的未来、民族的希望。我们爱学习、爱劳动，是充满生机的新一代。我们在党的温暖的阳光下成长，在老师的悉心哺育下一天天长大。我们是肩负重任、跨世纪的新苗。可是，我们却经常听到一些溺水 事故的収生，看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边収生。那我们该怎么预防呢？

二、活动设计

1.老师先向学生讲几点防溺水的知识要点

（1）教育学生周末、节假日、寒暑假严禁到江河、大海、青山头水门、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到海边、池塘边钓鱼、游泳、玩水。

（2）教育学生在来校、离校的途中千万勿去玩水,下江游泳。

（3）、溺水的自救与救护

当収生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面（呼气时人体比重为1.057，比水略重），此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

会游泳者，如果収生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。

救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。

出水后的救护：

首 先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行 胸外心脏按摩。

（4）.如何防溺水

游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，枀易収生溺水伤亡事故。

为了确保游泳安全，防止溺水事故的収生，必须做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜収生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织幵在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、幵指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动“倒水”动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者 的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的 嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的 手，幵用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复 进行，每分钟约做 14—20 次，开始时可稍慢，以后可适当加快。（5）、収现溺水者该怎么办

当 収现有人落水时，救助者不要贸然去救人，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽 最终丧命。如果当时情况十分紧急，而救助者又具备一定的救护技巧，那么救助者在下水前应尽快脱去衣裤和鞋子，在向落水者接近时，要尽量避免被落水者抓住。

三．.老师谈谈事例，幵由学生扮演小品

本学期××学校在周末，几名学生到讲河边钓鱼玩，有两名学生不慎溺水死亡。这个悲惨的事实告诉我们了什么?这几个同学违反了哪些安全规则?我们应如何遵守安全规则。

（1）议一议：

这几个小朋友违反了哪些安全规则？

我们应如何遵守安全规则？

（2）把小朋友的错误纠正过来。

（3）由这个事实谈谈我们的心得体会。

3.说一说

说说日常生活中应该怎么防范溺水事故的収生。

四．班主任小结 希望能通过这次活动进一步增强我们的安全意识和自我保护意识。让安全系着你、我、他；愿我们的生活每天都充满阳光和鲜花；愿平安永远着伴随我们大家！

活动效果及反馈：

这次活动增强了大家的防溺水安全意识，也让学生学到一些防溺水自救常识，对于排除安全隐患、保护自身生命安全起到了一定的作用。

第四篇：防溺水安全教育主题班会

防溺水安全教案

一、教学内容：

学习游泳安全知识，学会溺水安全的基本常识，培养有关防范力。

二、教学目标：

知识目标：让学生认识野游的危险性，了解和掌握防溺水与溺水自救及救人的常识。

能力目标：改变学生生活中游泳戏水安全的不良习惯，提高其对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

情感目标：提高学生安全意识，提高学生对避险及对意外危险的处理能力。

三、教学重点：

正视生活中会溺水危险的相关事件，学习溺水自救及安全救人的知识。

四、教学过程：

（一）、导入。

课件展示今年来全国儿童溺水伤亡统计表。让学生起来发表感想。教师加以引导。引入课题：预防溺水。

（二）、教学过程;

1、禁止野外游泳。

Q1：野外游泳是指哪些区域？ 【幻灯片展示】 Q2：为什么会游泳的人，在野外也会被淹死？

水况复杂 水温不定

【教师提问，以及幻灯片展示】

2、溺水自救

（1）不习水性意外落水时，迅速把头向后仰，口向上，尽量使口鼻露出水面，不能

将手上举或挣扎，以免使身体下沉。

（2）及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为它会产生一定的浮力，对

你有很大帮助。

（3）他人跳水相救，千万不可死死抱住救助者不放，而应尽量放松，配合救助者把你

带到岸边。

【幻灯片及视频展示，教师讲解】

3、安全救人 安全方式： 呼救 长竹竿 扔漂浮物

无竹竿及漂浮物时，可使用衣服打成绳结

危险方式： 直接下水救人 手拉人救人

【幻灯片及视频展示救人方法，以及错误救人方式导致悲剧的事例】

4、溺水抢救知识（1）先迅速控水

急救人员右腿跪地，左腿膝部屈曲，将溺水者腹部横放在自己的左膝上，使溺水者头部下垂。然后按压溺水者背部，让溺水者充分吐出口腔内、呼吸道内以及胃内的水。

（2）心肺复苏

若溺水者无呼吸，千万不能只等待医护人员，要立即按照以下步骤进行急救： 1.检查与呼救； 2.胸外按压； 3.开放气道； 4.人工呼吸。

【幻灯片展示溺水抢救知识及相应要点，并通过视频演示心扉复苏方法】

五、课堂小结。

1、同学们小结：

通过这次活动，你懂得了什么？

2、教师小结： 生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这堂安全教育课，学会珍惜生命，养成自觉遵守防溺水安全原则的好习惯。

关于游泳我们要严格遵守“四不”：①未经家长老师同意不去；②没有会游泳的成年人陪同不去；③深水的地方不去；④不熟悉的江溪池塘不去。总之在家长知情的情况下到正规游泳馆游泳是最正确的选择。

六、课后反思

本节课通过防溺水教育图片的学习，让学生了解并掌握一些常见的、会危害孩子们生命的简单方法和急救措施。又通过观看防溺水教育视频，让学生进一步加深了解防溺水的一些措施。同学们积极配合，课堂气氛活跃。整节课完成得还算满意。很好的完成了教学目标。

第五篇：防溺水安全教育主题班会

防溺水安全教育主题班会

教学目的:

1、初步了解溺水安全的有关内容，要求每一个学生都要提高安全意识

2、让学生了解和掌握防溺水和自救的常识，如何预防溺水事件的发生。

3、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

教学重点：学习溺水安全的基本知识,培养有关防范力。

教学过程:

一、新授

1、游泳中要注意的问题。

学生讨论：在游泳时要注意哪些问题？

总结：游泳要严格遵守“四不”：未经家长、老师同意不去；没有会游泳的成年人陪同

不去；深水的地方不去；江溪池塘不去。

2、组织学生分析事故的原因，教师作总结。

溺水原因主要有以下几种：不会游泳；游泳时间过长，疲劳过度；在水中突发病尤其是

心脏病；盲目游入深水漩涡。

二、如何预防溺水。

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡

事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境(如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况)要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组

织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游

泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打

闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息

或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按

摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

三、掌握遇险后基本的自救处理常识

1、及时呼救：遇到意外或危险时应迅速及时发出求救信号，以取得别人的救助。

2、争取时间：时间就是生命；危急关头要保持镇静，在水中尽量采用仰卧位，呼吸要做

到深吸、浅呼，争取更多时间等待获救。

3、靠岸意识：在有能力的情况下，努力向岸边靠拢，靠岸越近获救的机会越高。

四、他人溺水时如何施救

1、大声呼救。向附近的成人大声呼喊，尽量引起大人注意，请大人开展营救。

2、简明扼要地向施救人员讲清落水人数、地点，便于开展营救工作。

3、可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；若没有救护器材，可以

入水直接救护。未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。

六、课堂总结

生命安全高于天，父母给你的生命只有一次，所以每个人都要珍惜生命、注意安全。幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这堂安全教育课，学会珍惜生命，养成自觉遵守防溺水安全原则的好习惯。