第一篇：生活常识广播稿（通用）

生活常识广播稿范文（通用3篇）

有在学校广播站锻炼的同学们，广播前一般都会预先准备好广播稿，一份好的广播稿能提高节目效果，广播稿要怎么写呢？以下是小编帮大家整理的生活常识广播稿范文，仅供参考，欢迎大家阅读。

1、用卫生纸擦拭餐具、水果和面部：许多卫生纸未经消毒处理或消毒不彻底，其中的填料或粉屑也很容易残留在餐具或水果上，进入人体会影响健康。所以，用卫生纸擦拭餐具、水果和面部是不妥的。

2、用抹布擦干餐具和水果：在一般家庭，抹布是多用途的，既用其擦桌子又用其抹餐具。如不经常消毒、清洗或晾晒，潮湿而富有营养的抹布适合多种病原微生物的繁殖。与其用抹布擦干餐具、水果，莫如不擦更卫生。

3、用餐洗净清洗餐具、果蔬：餐洗净可用来洗涤餐具、蔬菜和水果，以去除餐具上面的油污和果蔬上残留的农药，已成了人们生活中必不可少的日常用品。可是，很少人知道，含有烷基苯磺酸钠的餐洗净，对人体健康有害。要想减少餐洗净对人体健康的危害，在用餐洗净洗蔬菜、水果时，要注意浓度不要过高，一般0、2%左右为好；浸泡时间以5分钟为宜，浸泡后还需反复用流水清洗。餐具冲洗也是如此。另外，不要买地摊上不合格散装的餐洗净，因为这样的餐洗净大多不合格。

4、用纱罩罩食物：夏天用纱罩罩食物可防止苍蝇的直接污染，但不能一盖了之。因为苍蝇在纱罩上产下的虫卵和身体上的污物仍然会从纱罩空隙落下污染食物。所以，应多管齐下采取防蝇措施，最好将苍蝇拒之门外。

5、餐桌上铺塑料布：有的桌布由聚氯乙烯制成，其中含有有毒的游离基。餐具经常接触这种塑料布，有毒物质就会借助食物进入人体，从而导致慢性中毒。所以，家庭不要使用这种含毒的塑料桌布。在外就餐时，不要将筷子直接放在铺有塑料布或塑料薄膜的桌面上。此外，也不要使用油漆筷子。

6、用白纸包食品：白纸看起来干净，其实并不卫生。由于在白纸生产过程中要使用一定量的消毒粉，容易引发化学反应，并能产生许多有害物质，如过氧化物。这种物质进入人体可引起关节酸痛、头痛、失眠，还可导致肝癌和不育等病症。

7、变味的食物加热后吃：许多人认为食物中毒是由变质食物中的细菌引起的，若将变质的食物煮沸了再吃，细菌便会被全部杀死，吃了就会相安无事。其实，变质食物煮后再吃，虽然危险减小了一些，但仍然很不安全。如引起食物中毒的肉毒杆菌和金黄色葡萄球菌，其产生的毒素即使被高温加热也不会被分解破坏，吃了被这种毒素污染的食物仍然会引起中毒，甚至死亡。

8、把水果烂的部分削掉再吃：有一些人认为把水果烂的部分削掉了再吃就没事了，其实不然。这是因为即使把腐烂部分削去，其剩余部分早已被含有细菌及其代谢产物的腐烂水果的果汁所浸染。吃了这样的水果，轻者引起胃肠道不适，重者可导致急性胃肠炎，甚至导致人体细胞突变或癌变。

9、手帕一物多用或与他物混放：一块手帕既擦鼻涕又揩嘴巴，是不卫生的。不经常清洗或与他物放在一起的手帕极易引起上呼吸道感染或面部疖肿等疾玻由于纸币、钥匙等物带有大量的病菌和虫卵，容易污染手帕。用这样的手帕擦手、揩嘴的人易患肠道传染病和寄生虫玻所以，手帕要经常清洗，保持其清洁；最好随身带两块手帕，一块擦鼻子，一块擦嘴巴；手帕不宜与纸币、钥匙等杂物混放，以免手帕被污染。

10、长期使用带有茶锈的杯子：有人认为茶锈是茶水长期沉积形成的，无害，故平时很少去洗，其实这是错误的。茶锈中含有多种有害物质，可导致肾脏、肝脏、胃肠等器官发生病变。

甲：各位同学大家好，又到了红领巾广播的时间了。我是主持人xxx。

乙：我是主持人xxx。本次广播由少先队大队部为大家送上生活中的安全小常识。

甲：同学们，生活中什么最重要？安全。童年中什么最重要？安全。只有保证我们生命和生活的安全，一切才有意义。老师经常教育我们要注意安全，经常提醒我们要按时回家，要遵守交通安全，课间不要追逐打闹，要学会保护自己等等。

乙：安全内容很多，有交通安全、食品安全、用电用气安全、防火安全、校园安全、网络安全、交友安全等教育。下面我们一起来学习一些生活中的安全小常识。

甲：首先来看校园安全，我们每天在校园中待的时间占据了一天的三分之一，校园又是一个人员相对密集的场所，所以，我们要做到在校园内不追逐打闹，不在楼道及教室内进行剧烈的体育活动，上下楼梯要轻声走，靠右行。

乙：特别要提醒大家的是，我们上下楼时应做到：不跑、不推、不逗、不闹、不拥挤，防止摔跤。我们有的同学喜欢在楼梯的扶手上玩耍，有时甚至将扶手当成滑滑梯，这是相当危险的，因为扶手的牢固程度是相对较弱的，它不能承受人体的重量。再说了，从扶手上滑下来是很容易摔跤的，而且极其容易头破血流。所以，假如你不具备蜘蛛侠或蝙蝠侠的本领，我们建议你不要做这样危险的游戏。

甲：说的没错，这让我想到了与此有关的一些安全隐患。天渐渐冷了，下课的时候，有一些同学喜欢靠在走廊栏杆上晒太阳，几个人靠着栏杆还没什么问题，但有的时候，十几甚至几十个人一起靠着栏杆，就比较危险了，栏杆可能会承受不了这么重的分量，万一栏杆因为受到重压而骨折了，那同学们要承受的就不仅仅是骨折了。

乙：这些都是我们校园生活中的安全小常识，我们多学一点，多注意一点，就能免去很多伤害事故。

甲：下面继续为大家介绍。有的同学喜欢在教室里奔跑追逐，把教室当成跑道，这也是不安全的，因为教室里都有很多课桌椅，奔跑时很容易撞到，我相信，血肉之躯和钢铁木头结构的'课桌椅相撞，吃亏的一定是血肉之躯，这种疼痛你一定还记得吧。再说，撞到同学也不好，撞上了，不仅自己和他人身体受罪，还连累了爸爸妈妈的钱包，还要耽误功课，这样一算，大家明白利害了吧？

乙：特别提醒大家的是，千万不要手拿铅笔之类的物品奔跑，铅笔尖很尖，奔跑时如果摔跤，极容易戳到身体。

甲：这让我想起爸爸妈妈经常提醒我的一件事，就是在吃棒棒糖或者一些烧烤类的食品时，也不能奔跑，因为如果摔跤的话，食品上的棒子或竹签就会戳到喉咙。

乙：本来嘛，边走路边吃东西就是一个坏习惯，同学们一定要改掉哦。

甲：下面我们来了解一些交通安全小常识。上学和放学的时候，学校门口人多、车多，过马路时要特别小心，眼观六路，耳听八方，防止意外事故的发生，还要提醒爸爸妈妈注意交通安全，不要用摩托车、电动车、自行车搭两三个孩子。乘车时不向窗外招手探头、抓紧扶手、车停稳后再下车。

乙：自己骑自行车的同学要注意，天冷了，有的同学不戴手套，骑车手冷的时候，就把袖子拉下来充当手套，这是很危险的，因为袖子拉长了，手臂就不灵活了，很难控制好方向。另外，自己骑车的同学路上不要东张西望，也不要贪玩在路上逗留。

甲：那么同学们放假在家如何注意安全呢？同学们应在家长指导下学会正确使用家用电器、煤气灶、卫生浴具等，学习安全用电、用火知识，并养成人走电断等好习惯，切勿麻痹大意，各类电器及设备发生故障时一定不要自作聪明，擅自修理。同学们还要注意防盗和用水安全，如果出门，要检查水、电、煤气的开关，并锁好家门。假期不跟随陌生人外出游玩，不吃陌生人给的东西，不让陌生人随便出入家门，养成良好的安全习惯。

乙：同学们，让我们在灿烂的阳光下沐浴一方平安，让我们做到高高兴兴上学，平平安安回家，快快乐乐成长，让生命的一泓清泉，永流不息。

甲：让我们在歌声中结束今天的广播，谢谢大家的陪伴，再见。

乙：再见。

（一）音乐：

主持人：Hello，大家好，又到了周三，又是这个时间，生活小百科栏目又和大家见面了，我是五二班的主持人孟凡睛，好了，快来看看今天都有什么内容吧。

1、为甚么星星会一闪一闪的？

我们看到星闪闪，这不是因为星星本身的光度出现变化，而是与大气的遮挡有关。大气隔在我们与星星之间，当星光通过大气层时，会受到大气的密度和厚薄影响。大气不是绝对的透明，它的透明度会根据密度的不同而产生变化。所以我们在地面透过它来看星星，就会看到星星好像在闪动的样子了。

2、为甚么人会打呵欠？

当我们感到疲累时，体内已产生了许多的二氧化碳。当二氧化碳过多时，必须再增加氧气来平衡体内所需。因为这些残留的二氧化碳，会影响我们身体的机能活动，这时身体便会发出保护性的反应，于是就打起呵欠来。打呵欠是一种深呼吸动作，它会让我们比平常更多地吸进氧气和排出二气化碳，还做到消除疲劳的作用呢

3、牛奶什么时候喝比较好

据专家介绍，一天之中饮用牛奶有三个“最佳时间”：早餐的热能供应占人体总热能需求的25%至30%，早餐时喝一杯牛奶，再配合鸡蛋或面包，就可以提供充足的营养；下午4时左右，在晚餐前饮用牛奶比较好；晚上睡觉前喝一杯牛奶有助于睡眠，在喝牛奶时配上几块饼干效果更佳

（二）音乐：

主持人：欢迎大家回来。下面是一组科学小常识

1、读写时，眼离书本的距离应该一尺，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以。

2、要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。

3、看电视时，座位与电视机的距离至少二米。

4、预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。

5、饭前便后勤洗手。

6、肺在人体的胸腔里。

7、预防流感主要是在流感流行期间尽量少到公共场所。

8、预防肠道传染病应防止“病从口人”；养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。

9、预防甲型肝炎应做到：注意饮食卫生；喝开水；饭前便后要洗手。

10、老鼠主要传播流行性出血热。

11、苍蝇能传播肠道传染病。

12、预防贫血要多吃动物肝脏。海带等含铁量高的食物。

13、吸烟可致肺癌。

14、骨头。虾皮。豆制品的含钙。磷量较多。

15、被狗咬后一定要及时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗。

16、平时使用计算机，与计算机屏幕的距离不可短于30公分，使用防辐射认证的护目镜，避免辐射线对眼睛的伤害。

不知不觉广播时间就要结束了，不知你有没有新的收获，今天的节目就到这里，下周三我们再见吧，拜拜！

第二篇：生活常识

生活小常识

△牛奶喝错嘴巴变臭，细菌分解口腔中残留蛋白产生臭气。喝完牛奶后再喝一杯温水（水不宜多），可清洁口腔、滋润喉咙防止口臭；

△初春是排毒减脂的好时节，蜂蜜水通便润肠，同时蜂蜜对肝脏还有保护作用，可增强对疾病的抵抗力，是适合春季饮用的饮品；

△剩饭菜不宜用铝制器皿盛放，如此容易生成铝的化合物，破坏人体正常的钙磷比例，影响骨骼、牙齿的生长发育和新陈代谢；

△洗发水妙用——洗枕套时可用洗发水代替洗衣粉，洗发水含有专门的去除头发污垢的成分，比用洗衣粉洗得干净；

△头发发出的身体危机信号，头发色泽变浅是维生素B12偏低的信号；缺乏维生素E可出现头皮发干，头发分叉；缺锌可导致脱发；

△用电吹风时请闭上眼！电吹风的热风让眼周空气急速流动，容易带走眼膜表面的水分，热气也加速了水分的蒸发，易造成眼睛的干涩；

△取白酒30克，用一小碟蘸酒刮前后胸，直至皮肤发红发热为止，然后再喝一碗红糖姜水，盖好被子睡一觉。此方法可治疗风寒感冒；

△“超龄厨卫”隐藏杀机，油烟机使用超过六年，烟机内沉积大量无法清洗的油污，遇热后挥发出可致癌有害物，人体吸入危害健康；

△天气干燥，嗓子发干发痒？不妨喝点冰糖绿茶，二者搭配，能发挥其养阴润肺，生津的作用，可改善咽喉局部的干燥、不适感。

△黑木耳益气、轻身强智、补血活血，是适合春季食用的菌类食物。可以预防血栓等病症，心胸血管疾病及结石病症的患者，可适当多食；

△姜的形状弯曲不平，体积又小，欲削除姜皮十分麻烦，可用汽水瓶或酒瓶盖周围的齿来削姜皮，既快又方便；

△鲜花不宜放在已成熟的水果附近，因为水果会洗放出乙烯，乙烯是一种对鲜花有特殊作用的气体，会引起鲜花早谢；

△黑巧克力中含有的可可黄烷醇可促进人体心脏健康；而代可可脂巧克力反式脂肪酸含量高，损害健康；

△相比鸡蛋，鹌鹑蛋的胆固醇含量更低。所含卵磷脂和脑磷脂，比鸡蛋高出3-4倍。每天吃5-6个煮鹌鹑蛋，健脑、补脑效果显著。

△节日熬夜不要恶意补睡眠，长时间处于睡眠状态，大脑组织供血不足，易导致头昏脑胀。如补充睡眠延长1-2小时即可。

△欢聚莫贪杯，空腹饮酒伤身伤胃。酒前喝酸奶保护胃沾膜，豆腐做酒菜加速排酒精，蜂蜜酒后喝头晕可减半。浓茶不解酒、酒后不洗澡；

△立春养生少酸少辣保肝护阳。生姜能增强血液循环，促进发汗，有散热退烧功效，还具有抗衰老功能，立春时节应当适当吃一点；

△蔬菜保鲜法：用大白菜叶包裹青菜，可以保鲜数天；将绿叶菜表面的水滴风干后，与纸巾同放入塑料袋中，纸巾吸潮，叶菜则不宜烂； △加点糖发面快，和面时，除了加入酵母，再添一小勺白糖或是蜂蜜、酸奶都可以加速发酵，这样发面的时间大约可节省13；

△天冷时吃完火锅不宜立刻到户外，否则血管会有收缩，导致心脏负荷增加，对健康不利。最好在室内多待一会，等慢慢消化后再出门； △散装坚果不宜买，因其直接与空气接触会加速变质，所含的矿物质、营养素也更容易流失，为此，最好买短期内就能吃完的小包装； △书或是资料被水弄湿了，将其稍稍擦干，然后挤压好，套上塑料袋，放进冰箱的冷冻层，过半天再拿出来，就会恢复原来的样子；

△研究发现，长年早起对心脏不利。7点30分左右起床最好，因为如果在5点至7点之间起床，血液中可能引起心脏病的物质会增加。

△擦背能增加免疫力,毛巾摩擦皮肤后，会刺激到休眠的组织细胞活跃起来，进入血液循环，并演变为网状细胞。网状细胞具有免疫力功能。

△走路缩腹法--平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸法（吸气时，肚皮鼓起；呼气时，肚皮缩紧），让小腹肌肉变得紧实。

△蒜苗防流感、蒜薹治便秘。他们是大蒜在春夏两季生长过程中的产物。蒜苗能消积食、防流感；蒜薹维生素和矿物质含量高，防便秘。

△味精在酸性环境中不易溶解，而且酸性越大，溶解度越低，鲜味效果越差。因此醋加得比较多的菜肴不宜加味精，影响口感。

△眼药水开封后保质期会缩水，引起无菌要求高，拆封后一个月用不完最好丢掉。此外，使用前应留意，如果有絮状、沉淀，则不宜再用。△洁厕灵和消毒液不能混用，否则会引起化学反应，产生有毒气体，可能引起咳嗽、胸闷等，重者可能出现呼吸困难。

△膳食纤维较多的蔬菜，如笋干、豇豆，及蘑菇等菌菇类，适合晒干品食用。而萝卜、红薯等晒成干后营养损失大，最好是吃新鲜的。洗把脸不衰老，油烟中残留的脂肪酸会刺激毛囊，加速皮肤老化。炒完菜后最好先洗把脸再吃饭，洗脸细节：先用温水，再用冷水。

△睡觉右侧卧，可使体内脏器保持自然位置—心脏处于高位，不受压迫；胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。

△做鸡肉别放蒜！大蒜具有增香、除异味的功效，做肉时放入，可解闷除腥。但做鸡肉味道鲜美，大蒜辛辣，两者同时烹炒可能会“夺味”。

△碘盐中的碘含量相对较低，起不到预防放射性碘的作用。勿因恐慌而擅自服用碘片，盲目过量吃碘盐或碘片，对身体有害无益。

△红茶当用凉水泡—用热水泡红茶会释放出很多咖啡因与单停，易导致头疼、失眠等症状，而用凉水泡红茶可避免次类情况。△洗草莓前别摘草莓带，否则残留的农药会随水进入果实内部。洗好后的草莓最好再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟杀菌消毒。

△茶叶蛋，少吃！茶叶中的鞣酸毁于鸡蛋中的铁元素结合而形成沉淀，对胃有刺激性，会影响营养物质的消化吸收，不利健康。△湿纸巾不能代替洗手消毒灭菌，反复使用湿纸巾，会将一些存活的细菌转移到未被污染的表面，其含有的化学成份还易引起皮肤过敏。

△核桃富含不饱和脂肪酸和蛋白质，可营养大脑、延缓脑细白的衰弱、提高记忆能力。每次吃1-2个核桃，每日2次，可增加记忆。△辣菜最好中午吃。中午是人体消化和吸收功能最强的时候，比较容易消化吸收刺激较强的食物。而早、晚吃辣易刺激肠胃，引发不适。△生活中的小妙招：辣椒辣得满嘴麻，盐水漱口辣不怕；眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳；打嗝不止喝点醋，立竿见影有神速。

△假期吃喝玩，健康好搭档：绿茶+柠檬，保护心脏；牛肉+胡萝卜，增加免疫力；鸡蛋+橙汁，赶走疲劳；锻炼+音乐，提升脑力。

△两粥一饭，长寿不难：早晨“脾胃值班”喝点山药粥最养胃；傍晚“肾经当令”黑豆粥补肾效果佳，喝点白合粥能镇静安眠。

△蒸面食不沾笼屉布：将笼屉布用热水侵泡，捞出不挤水铺在蒸笼中，开锅后蒸面食25分钟，不关火开锅盖，继续蒸1分钟后即可。

△做鱼有窍门：煎鱼防粘锅，油里撒点盐；要想去腥味，出锅放点蒜；蒸鱼用开水，留鲜味道美；做鱼加奶烧，营养价值高。△玉米须代茶饮清热降脂降血压，玉米须具有很好的降压功效。宜早餐饮用，每次25-30克。△炒饭易做锅难刷，炒饭前用凉油拌匀米饭再开火翻炒，米饭不易扒锅。如用隔夜饭做原料，炒前洒些水用手抓松，炒出的饭香软可口。△清洁用品健康“替身”！小苏打替油污净—小苏打水可分解油污分子；醋替除锈剂—用抹布直接蘸醋擦水龙头等，能让其光亮如新。

△排毒瘦身的高纤食物—燕麦刺激肠蠕动，排除体内胆固醇；红薯低脂又低热，通便排毒不发胖；白萝卜能助消化，清润肠道排肠毒。

△吃橘有讲究！不多吃：3个橘子的维C就能满足人体每天所需，多吃对口腔和牙齿不利；空腹不吃：橘中的有机酸会刺激胃壁粘膜。△秋季涂脸护肤小妙招：香蕉配牛奶，细腻有光滑；鸡蛋清蜂蜜，皮肤变水嫩；乳酪西红柿，针对晒后肌；土豆片贴脸，祛疤又减斑。

△发烧时别喝茶！茶中的茶碱又兴奋中枢神经、加强血液循环之效，会使体温升高；鞣酸的收剑作用会影响汗液排出，使体温不易下降。

△秋季方养生食谱：绿豆红枣粥，健脾又护肝；香蕉绿豆粥，利尿又降压；薏米饼糖糖，减肥又美容；苦瓜炒肉丝，开胃又祛瘟。

△秋冬补水保湿食物排行榜：西红柿有锁水功效；大豆保湿并防止色素沉着；猕猴桃保湿抗衰老；肉皮富含胶原蛋白能使细胞变得丰满。

△健康小常识：睡眠不足会变笨，习惯午睡不宜老；常吃竹笋可减肥，有效脱水不费神；葡萄汁送服降压药，降压平稳效果好。

△早餐喝什么最养生：豆浆：适合怕胖者或贫血者；早餐奶：适合乳糖不耐受者；粥类：适合需要养胃的人；果菜汁：适合排毒清肠的人。△ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △

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第三篇：生活常识

《滚滚红尘》

《爱的蹦极》

《水中仙》

儿童乘车出行应用安全座椅

有人说，安全带可以代替儿童安全座椅保护行车中的儿童，这种说法其实是错误的。由于孩子身高不够，安全带正好勒在孩子的脖子上。在发生碰撞的时候，安全带会绷得非常紧，瞬间的绷紧力大概在500公斤左右，在这种情况下，安全带的两边几乎跟刀刃一样。孩子的盆骨结构跟大人不一样，结构为圆形，孩子非常容易在发生碰撞时往下滑。再加上脖子被安全带卡住，双重压迫对于孩子的颈部将是致命的伤害。因此，《生活大求真》告诉各位家长，安全带绝对不能代替儿童座椅。

《潜艇总动员4-章鱼奇遇记》

品牌鸡蛋不比普通鸡蛋更营养

品牌鸡蛋的广告做的好，价钱也特别贵。那品牌鸡蛋是不是像商家宣传的那样营养价值比普通鸡蛋更高，更适合针对性人群呢？品牌鸡蛋中强化了硒，维生素A，DHA，叶酸的营养鸡蛋某些品牌宣传与检测结果名不副实，低胆固醇鸡蛋不存在，有些针对妈妈或者宝宝的鸡蛋添加了不需要添加的营养素叶酸，总体说品牌鸡蛋营养与普通鸡蛋营养差异不大，所以说品牌鸡蛋更营养的说法是不准确的。

《辛巴达历险记2》

小坚果大隐患

仅北京儿童医院从202_年到202_年期间，每年接诊的气管异物的儿童就有600人左右，其中男女比例大约为2：1；从年龄上来看，1至3岁的儿童所占的比例最高，零到三岁儿童的人数占总数的90%以上。而最重要的，从异物的种类来看，占85%—90%的都是坚果类异物，小孩儿保护机制差，会厌软骨发育不健全，就很容易呛到气管里面去。专家告诉《生活大求真》记者，由于坚果类食物如果儿童进食不当很容易造成儿童气管异物，所以3周岁前的幼儿不宜吃整粒的坚果，即便是将坚果掰碎或制作成干粉状一旦呛到也非常危险。

《地铁惊魂》

孩子发烧怎么办

很多家长都认为，儿童出现发烧症状时，必须吃退烧药。其实，这种说法并不正确。北京儿童院呼吸科主任徐保平告诉《生活大求真》记者，孩子发烧在38.5℃以内是不需要吃退烧药的，只有当孩子体温超过38.5℃时，才建议采取药物退烧措施。孩子一旦吃药都会通过肾脏排出体外，对于孩子而言，很多器官功能还未发育完全，经常吃药会给孩子的肾脏、肝脏功能造成损害。专家告诉记者，发烧未超过38.5℃的孩子可以采取合理的物理降温方法，最常用的就是敷冰袋或者是冰爽贴，还有酒精擦浴，再有就是洗温水浴或者温水澡。

《情笛之爱》

常打鼾，听力差

研究发现，打鼾（睡眠呼吸暂停）不仅会影响到睡眠质量，还会损害听力。科学家推测，打鼾可能会引发炎症和血管功能异常，而耳朵很容易受到这种损伤的影响。患有睡眠呼吸暂停综合症的人应当主动对听力受损的状况进行筛查，以便及时发现听力问题并及时治疗。这项研究也证明，睡眠呼吸障碍并不是一种孤立的现象，它与多种疾病都有着紧密的联系。之前有研究发现，常打鼾的人存在诸多心血管问题，也更易诱发炎症。

《魔幻仙踪》

儿童溺水时应该怎样做

许多人误以为当儿童你谁发生时，应尽快下水救人，其实这样的做法是不正确的。专家告诉《生活大求真》记者，救助溺水者应掌握四优先原则：岸上优先，也就是说，无论会不会游泳都不要盲目下水；工具优先，要充分利用身边的一切可利用工具，树枝、绳索包括身上的衣服皮带等；团队优先，和他人一起分工合作，实施救援，包括找工具、呼救、求助等；信息优先，也叫求助优先，孩子们遇到紧急情况不知道怎么办，应该赶快向周围的人、成年人求助，能报警赶快报警。而儿童在发生溺水状况时，应先用手捂住口鼻、憋气，同时进行拍水，这些动作都能延长等待救援时间。

《麦兜，菠萝油王子》

如何选择安全的儿童玩具

市面上很多儿童玩具里，都有许多玻璃珠、纽扣电池、小型磁铁等小零件。这类小零件，会给孩子带来巨大伤害。实验证明，如果孩子不幸吞下两颗磁铁，或者在不同时间内吞下一颗磁铁和金属。这些小零件就会通过强吸力而穿过肠道组织紧紧吸附在一起，压碎被夹住的内脏组织，阻止血液流通导致胃肠缺血坏死，甚至造成孩子内脏穿孔死亡。专家告诉《生活大求真》记者，适合三岁以下孩童的玩具，孩子只要能把玩具里的电池、磁铁等小零件拿出来，就说明这个玩具是不合格的。

《完美感觉》

身体内脏的求救信号

1、心脏有问题时——左边手臂会酸、麻、痛。

2、肝脏有问题时——小腿晚上睡觉时容易抽筋。

3、肾脏出现问题时——声音就会出不来，嗓音沙哑。

4、脾胃出现问题时——偏头痛。

《寻找梦幻岛》

耳朵大，寿命长

统计发现，拥有大耳朵的人活得更长，而且很少感冒。耳朵是由软骨组成的，这些软骨也生长在人体关节处，以减少骨头之间的摩擦。软骨缺乏会导致变形性关节病，造成膝关节和股关节因疼痛而无法活动。这就是说，耳朵大意味着软骨组织的合成频率更高，得关节病的几率更小，因此会更长寿。专家表示，虽然拥有大耳朵的人可能比其他人更长寿，不过，长寿的根本原因还是基因优势和良好的生活习惯。

《激浪青春》

开车前先要开窗通风

夏天来了，很多人习惯一上车就关上窗户，打开空调，其实这样会对身体产生危害！研究显示，汽车的仪表板、沙发、空气滤清器会释放“苯”，产生毒素而致癌，所以进入车内不要马上打开空调，先打开车窗通风几分钟，再打开空调。

《分手达人》

口腔上火食疗小常识

1、喉干嗓哑：喝淡盐水，服蜜梨膏，饮橘皮糖茶。

2、咽喉肿痛：用醋加同量的水漱口，或嫩丝瓜捣烂挤汁频频含漱，可减轻痛苦。

3、长水泡：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除，疼痛就会减轻。

4、咽喉干肿：梨汁加入适量蜂蜜，以文火熬制成膏，每日一匙。

《明日边缘》

《雌雄大盗》

蔬果里的天然防晒霜

西红柿：西红柿是最好的防晒食物，富含抗氧化剂“番茄红素”，能够有效保护细胞DNA免受自由基损害，促使细胞的生长和再生，维护皮肤健康。

苹果：苹果皮中含有丰富的“苹果多酚，能对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害。另外，对于防止黑色素生成，美白肌肤也有一定作用。

西瓜：西瓜含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸，能提高皮肤营养，增进代谢能力，从而有效预防皮肤晒后变黑。

草莓：草莓属浆果，丰富的多酚物质对于促使黑色素生成的酪氨酚酶具有抑制作用，因此，可以在一定程度上预防皮肤变黑。

《托斯克纳艳阳下》

黑眼圈是怎样形成的眼睛周围的薄层皮肤布满血管，这里的血管比身体其他部位更容易被看到。看到黑眼圈，其实就是血管或血液透过皮肤的表现。随着年龄的增长，皮肤会失去弹性，再生能力减弱，因此就变得越来越薄。所以，上了年纪后，即使睡眠充足，黑眼圈也会更加明显。眼袋也是加重黑眼圈的一大原因，眼袋会增加眼眶周围皮肤和血管的压力，从而逼近血管与皮肤间的距离，让黑眼圈更加明显。此外，人在疲惫时，皮质醇分泌就会随之动态增加。皮质醇具有增加血量的功能，从而导致眼眶周围血管充血，让黑眼圈更容易被看到。

《爱情手册》

醒来后如何赶跑睡意

在刚刚睡醒但还没睁眼起床前，不妨做以下几个小动作，这样能迅速赶跑睡意，先用双手手掌由外向内按压眼眶四周。因为眼眶是人体重要的发射区之一，按摩可以刺激反射区，帮助快速清醒。用手掌按摩外耳廓也有同样的效果。按摩完可以将双脚伸直，左右摇摆脚踝3-5分钟，活络下半身的血液循环。做完这些小动作，就可以做起来，在床上伸展一下双臂，扭一扭腰，让身体逐渐清醒过来，然后精神百倍的起床。

《孤胆保镖》

常吹空调人会发胖？

美国学者大卫-艾里森在研究报告中指出，长期生活在恒温环境中的人容易发胖。报告称，空调为人类提供了一个恒温环境，使人体原有的自动调温功能处于休眠状态，导致本可以通过经常调节体温消耗掉的脂肪逐渐堆积起来。

第四篇：生活常识

如何保持健康

拥有乐观的心态

心态对一个人的学习生活以及成长道路都有重要的影响，有一颗积极乐观的心会让一个人学习得更轻松，生活得更开心．淡泊明智，宁静致远。

一只盛着半杯子水的杯子，有人看到满半杯，有人看到空半杯。持乐观心态的人看到满半杯，深信自己会继续作为而健康、快乐地生活；持悲观心态的人却只见空半杯，感到前途渺茫、度日如年，他以付出健康为代价而消极生存。

保证充足的休息

休息有助人松弛神经和恢复体力，这对于人体的健康非常重要。忙碌了一整天后，您会感疲惫劳累，需要恢复精神和体力以迎接第二天的生活，睡眠时，身体会进行自我调节，使您可以精力充沛地迎接新的一天。

休息包括6至8小时的夜间睡眠和日间的精神放松。有规律的睡眠及松弛有助于调节身体机能，促进食物的消化、吸收及废物的排泄。同时，由于保证了营养和血液的供应，并有助于保持头脑清醒。

坚持适量的运动

坚持适量的运动对身体健康有诸多好处，不仅能改善睡眠质量，加快新陈代谢，改善心脏和血液循环系统，强健肌肉，还能消耗多余热量，帮助保持适当的体重及减轻压力及缓和烦躁的情绪。

维持均衡的营养

人每天都需要摄入各种营养，才能维持人体正常的新陈代谢及机体功能正常运作。膳食对健康的影响是长期的结果，要注意食物多样化，多吃蔬菜、水果和谷物食物，选择低脂肪和低胆固醇的饮食，避免吸烟饮酒等。如何预防呼吸道传染病？

①保持室内和周围环境清洁；经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

②养成良好的卫生习惯，不要随地吐痰、勤洗手、多喝水。

③经常锻炼身体，提高自身抗病能力。

④要根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。

如果有发热、咳嗽等症状，应及时到医院检查治疗。当发生传染病时，应主动与健康人隔离，尽量不要去公共场所，防止传染他人。

1.为甚么星星会一闪一闪的？

我们看到星闪闪，这不是因为星星本身的光度出现变化，而是与大气的遮挡有关。

大气隔在我们与星星之间，当星光通过大气层时，会受到大气的密度和厚薄影响。大气不是绝对的透明，它的透明度会根据密度的不同而产生变化。所以我们在地面透过它来看星星，就会看到星星好像在闪动的样子了。

2.为甚么人会打呵欠？

当我们感到疲累时，体内已产生了许多的二氧化碳。当二氧化碳过多时，必须再增加氧气来平衡体内所需。因为这些残留的二氧化碳，会影响我们身体的机能活动，这时身体便会发出保护性的反应，于是就打起呵欠来。

打呵欠是一种深呼吸动作，它会让我们比平常更多地吸进氧气和排出二气化碳，还做到消除疲劳的作用呢。

3.为甚么蛇没有脚都能走路？

蛇的身上有很多鳞片，这是它们身上最外面的一层盔甲。鳞片不但用来保护身体，还可以是它们的「脚」。

蛇向前爬行时，身体会呈S形。而每一片在S形外边的鳞片，都会翘起来，帮助蛇前进时抓住不平的路面。这些鳞片跟蛇的肌肉互相配合，并能推动身体向前爬行，所以蛇没有脚也可以走动呀！

4.为甚么向日葵总是朝着太阳开花

向日葵花盘下面茎部的地方，含有一种叫做「植物生长素」的物质。这物质有加速繁殖的功用，但却具有厌旋光性，每遇到光线时，便会跑到背光的一面去。

所以太阳升起时，向日葵茎部便马上躲到背光的一面去，看起来整棵植物就向着太阳的方向弯曲了。

5.为甚么人老了头发便会变白？

我们的头发中有一种叫「黑色素」的物质，黑色素愈多头发的颜色便愈黑。而黑色素少的话，头发便会发黄或变白。人类到了老年时，身体的各种机能会逐渐衰退，色素的形成亦会愈来愈少，所以头发也会渐渐变白啊！

6.为甚么萤火虫会发光？

萤火虫会发光因为在它们的腹部末端有发光器，发光器内充满许多含磷的发光质及发光酵素，使萤火虫能发出一闪一闪的光。

萤火虫发光的目的，除了要照明之外，还有求偶、警戒、诱捕等用途。这也是它们的一种沟通的工具，不同种类萤火虫的发光方式、发光频率及颜色也会不同，它们藉此来传达不同的讯息。

第五篇：小学生安全常识广播稿

亲爱的老师、小朋友们：

大家好！开心小喇叭又和您见面了，现在是健康小天地时间，我是大二班的小小播音员xxx。

小朋友们，我们长大了，上学了，你知道怎样保护自己吗？我来告诉大家一些安全常识吧：

1、不要带有危险的东西来幼儿园。

2、在幼儿园不要离教室太远。

3、下课后不要挤在楼道，不可以互相推挤。

4、不许跳台阶，不要在院子里追打。

5、不可以自己出大门。

你记住了吗？好了，今天就到这里，明天继续！