第一篇：揭秘走罐的好处和坏处 三大拔罐后的注意事项

揭秘走罐的好处和坏处 三大拔罐后的注意事项

走罐的好处和坏处点击图片进入下一页(1/2)不少人都有拔火罐的习惯，很多人知道拔火罐有好处，但并不清楚拔罐也有坏处。那么拔火罐的好处和坏处有哪些，拔罐有哪些注意事项呢?一起来学习下!提到拔火罐的坏处一定有人会觉得诧异，人们拔罐的时候或是为了保健身体或是为了治病，怎么拔罐还有什么坏处吗，现在我们就来了解一下拔罐的坏处，如果你经常去拔罐的话，一定要预防这些不该有的事情哦。拔火罐的坏处：

1、经常拔火罐会导致皮肤感染很多人认为拔罐最少要半小时，这样才能有效果，中医提醒其实拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火滑完罐到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。

2、拔火罐后洗澡很容易着凉顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。走罐的好处和坏处点击图片进入下一页(1/2)拔火罐的好处：

1、减压的作用在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效，起到一种良性刺激，促其恢复正常功能的作用。

2、温热作用拔罐法对局部皮肤有温热刺激作用，以大火罐、水罐、药罐最明显。

3、调节身体的阴阳平衡由于拔罐后自家溶血现象，随即产生一种类组织胺的物质，随体液周流全身，刺激各个器官，增强其功能活力，这有助于机体功能的恢复。拔罐后注意事项

1、拔火罐要找准穴位拔火罐，首先要讲究部位是否正确，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中医讲究辨证施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，还要在疼痛的相关穴位拔火罐，才能达到效果。如有的患者腰疼，可能还需要在腿部的穴位拔火罐。很多市民并不了解人体的穴位情况等，因此拔火罐最好到相应正规医院拔。走罐的好处和坏处点击图片进入下一页(1/2)

2、紫印未消失不宜重复拔有的人在一次拔火罐后，疼痛没有完全消失，又在疼痛部位继续拔火罐，希望能够通过这种强效的手段治愈疾病。其实，这种是错误的。如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失，是不能在紫印部位连续拔火罐的，要更换到相关穴位。否则不但不能缓解疼痛问题，还可能带来更多的问题。

3、拔火罐两小时后再洗澡拔火罐时，有的人尽可能地延长拔火罐的时间，以为可以达到更好的治疗效果。然而专家提醒，拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内，如果时间太长，拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染。哪些人不宜拔罐

1、孕妇、女性月经期。尤其是孕妇的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕妇如果进行不适当的拔火罐可引起先兆流产等。月经期是同样的道理，如果在经期拔小腹或者是拔腰骶部，会引起月经过多。

2、高热、抽搐和痉挛发作者不宜拔罐。对于癫痫患者则应在间隙期使用。

3、有出血倾向的病人慎用，更不宜刺络拔罐，以免引起大出血。

4、有严重肺气肿的病人，背部及胸部不宜负压吸拔。心力衰竭或体质虚弱者，不官用拔罐治疗。

5、皮肤过敏、皮肤损伤者。拔火罐有可能加重过敏症状，而且皮肤溃疡的地方也不能拔，容易引发感染、水泡，加重溃疡。

第二篇：拔罐注意事项

拔罐注意事项

拔罐作为临床十分常用的治疗方法，有活血化瘀、防病治病、强壮身体的作用。特别适用于劳损性疾病，适用范围广。所以掌握其操作方法十分有必要。然而拔罐看似简单，实则须注意的细节非常多。本人在山东省中医院推拿科实习期间，拔罐作为推拿治疗之后必备的治疗方法，使用颇多，现将拔罐过程中易出现的问题总结如下。

准备工作：

嘱患者取合适体位，一般为俯卧位。充分暴露皮肤，准备一条治疗巾（即床单）铺于患者身上。准备酒精棉球，捏棉球去掉少许酒精，以适度为宜，棉球上的酒精绝对不要太多。捏酒精是个技术活，酒精多了少了都不行，这个一定要拿捏好。用止血钳夹住棉球，用打火机点燃棉球。

留罐：

取罐，用火焰在罐口绕一圈，以避免罐口太凉。然后，将火焰伸进罐里，等空气充分燃烧后，迅速撤出止血钳，将罐扣于理想部位，待罐口吸紧皮肤后，离开手。即可。当止血钳迅速从罐里撤出时，不要碰到罐口，因为若碰到罐口，会因为碰撞导致棉球里的酒精洒落在患者身上，会烫伤患者皮肤。这是留罐。

闪罐：

还有闪罐。即待罐口吸紧皮肤后，接着拔下，再吸紧，再拔下，反复几次，待皮肤微微泛红即可。将罐拔下时，若棉球酒精太多，会遗留部分酒精在患者身上，这时施术者应仔细观察，若发现有酒精，应及时用治疗巾擦干。闪罐需要一定的指力，拔罐时一定要将罐抓紧，迅速拔下，否则容易脱手。闪罐时，火焰不要烧到罐口，否则容易导致罐口过热，另患者不适。闪罐过程中，会出现罐四周发烫的现象，这时应两罐交替闪，能避免因罐体太热而烫手的现象。拔完后，将棉球火焰吹灭，吹时亦有技巧，要将止血钳上举，亦不要离太远，选一个合适的位置然后由下而上吹灭火焰，因为这样较容易吹灭火焰。必要时，若仍有火星，需要用水将火星浇灭，以免火星点燃其他易燃物。拔罐看似简单，小细节非常多，一不注意，很容易发生差错。因为这是在玩火。拔罐时，尤其要注意不要烫伤患者皮肤，火焰在患者一侧为宜，若不是很有把握，不要将火垂直放在患者上面。一般为左手拿止血钳，右手拿罐。选取棉球时，若棉球有小尾巴，要将小尾巴塞进去，否则待小尾巴燃烧尽时会掉在患者身上火星。一般选两个棉球为宜，视棉球大小而定，到时可灵活选择。医生操作时一定要镇定自若，不要慌张，第一次都比较不熟练，多练几次就好了。胆大心细，动作麻利。

走罐：

走罐时需要涂抹介质在患者身上，常用的介质有凡士林以及各种中成药膏剂，大多有活血化瘀、温经通脉之功。涂抹匀称后，将罐吸定，例如在膀胱经两侧进行走罐时，可先将罐吸定在肩胛内侧，然后滑向腰部，将罐拔下，再进行吸定，反复几次，直到皮肤微微泛红，有痧拔出。若来回滑动，患者有时会反应太疼，所以常用单向滑动。

时间：

拔罐的时间亦是一个值得注意的问题。要视患者体质而定，若罐吸定后，发现罐内皮肤颜色迅速变紫红，并出现瘀点，这时应迅速拔下，不宜久留。这种患者适合适当闪罐，不适合留罐。留罐时间控制在10分钟之内。若发现患者之前拔过罐，并仍有瘀斑，这时应避开瘀斑，或选择其他没有瘀斑的部位。

操作完成后，用治疗巾擦拭患者皮肤遗留的棉球燃尽后的灰尘或涂抹的润滑介质，并施以按法，适当按摩，会使患者倍感舒适。

第三篇：刮痧拔罐的好处是什么

刮痧拔罐的好处是什么？

拔罐：祛风除湿，疏通经络，减缓肌肉疲劳。刮痧：去火降噪，排毒理气，降低脏腑燥热。

什么情况下需要拔罐,什么情况下需要刮痧?两者效果区别是什么

大体是这样的！

拔罐

刮痧 作用部位深些

浅些 治疗深层的寒湿热

表热

操作部位，全身均可

肌肉丰厚处

总之，还是辩证施治！

刮痧是将粘着在血管壁的瘀血清除到血管外，然后再经血液重新吸收入血管，经过全身的循环，将刮出的废物从尿液排出。

刮痧会加速血液循环，对心脏是很好的锻炼，作为防病来用，安全有效。如想补肾，就光在肾俞穴拔罐；补胃呢，就在中脘和足三里拔罐。

刮痧原理是疏通经络、活血化瘀；

拔罐可补可泄。补呢，就是用罐数量要少，引气集中一处。

通常在外面拔罐时总是满后背都被拔上，那主要是将气血引入膀胱经，起到利尿排毒的作用。但这对于气血虚弱的人便大为不利了。

拔罐最棒的功能就是它的引血功能。

拔罐是利用负压温热作用来行气活血、舒筋活络。

刮痧疗法的好处

（一）调节阴阳

阴阳是中医理论的基本核心。人体在正常的情况下，保持着阴阳相对平衡的状态。如果因七情六淫以及跌仆损伤等因素使阴阳的平衡遭到破坏时，就会导致“阴胜则阳病，阳胜则阴病”等病理变化，而产生“阳盛则热，阴盛则寒”等临床证候。刮痧保健的关键就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰，使机体转归于“阴平阳秘”，恢复其正常的生理功能，从而达到治愈疾病的目的。

刮痧调和阴阳的作用，基本上是通过腧穴配伍和刮痧手法来实现的。例如：病在经络、在皮肉者属表，刮痧宜轻刮；病在脏腑、在筋骨者属里，宜重刮。刮痧对阴阳平衡的调节是呈双向性的，如血压不稳者，经刮拭躯干、四肢腧穴后，偏低的血压可升高；偏高的血压亦可降低。

（二）活血化瘀

人体肌肉、韧带、骨骼一旦受到损伤，在局部产生淤血，使经络气血流通不畅，若瘀血不消，则疼痛不止。这时在局部或相应腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，经络畅通，气血运行，达到通则不痛之目的。这就是刮痧活血化瘀的作用。

（三）清热消肿

根据中医治法中“热则疾之”的原理，通过放痧手法的刺激，使热邪疾出，以达清热之目的，使内部阳热之邪透达体表，最终排出体外，以清体内之瘀热、肿毒。

（四）祛痰解痉，软坚散结

由痰湿所致的体表包块及风证，通过刮痧、放痧治疗，使腠理宣畅，痰热脓毒外泄，有明显的止痉散结效果。

（五）扶正祛邪

刮治病变相应腧穴的皮肤，使之出现青、紫充血的痧痕，使腠理得以开启疏通，将滞于经络腧穴及相应组织、器官内的风、寒、痰、湿、瘀血、火热、脓毒等各种邪气从皮毛透达于外，使经络得以疏通。

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拔罐的好处

1、平衡阴阳。阳盛则热，阴盛则寒。发热是阳气盛实的表现，而寒战恶寒是阴气盛实的症状，在大椎进行拔罐能够治疗发热的疾病，而在关元进行则能治疗寒性的疾病。

2、调和脏腑。拔罐疗法通过结经络、穴位局部产生负压吸引作用使体表穴位产生充血、瘀血等变化，穴位通过以通过经络与内在的脏腑相连，从而治疗各种脏腑疾病。

3、疏通经络。拔罐疗法通过其温热机械刺激及负压吸引作用，刺激体表的穴位及经筋皮部，而穴位及经筋皮部是与经络密切相连的。所以，拔罐能够疏通经络，使营卫调和，祛除经络中的各种致病的邪气，气血畅通，筋脉关节得以濡养、通得，从而治疗各种疾病。

4、协助诊断。通过观察所有拔罐后体表的变化可以推断疾病的性质、部位及与内脏的关系。

5、祛除病邪。拔罐疗法因为以负压吸拔体表的穴位，不公能够开腠理、散风寒，而且还能调整脏腑经络的作用，鼓舞人体的正气，也有助于体内致邪气的排出。

6、双向调节。在临床取穴和拔罐方法都不变的情况下，拔罐疗法具有双向的良性调节作用。

由上两者可知，两者既可相互使用相辅相成，亦可分开来用。

第四篇：拔罐疗法的注意事项

拔罐疗法的注意事项

学习各种刮痧、拔罐知识，轻松掌握刮痧拔罐治百病

1、拔罐时要选择清净卫生的环境，避风寒，注意保暖，防止患者受凉。

2、罐具必须边缘光滑，没有破损。

3、在拔罐过程中，动作要稳、快、轻、准，掌握好火候，罐具大小适中，使罐拔得牢而又不过紧。当罐数目较多时，罐具间的距离不宜太近.以免罐具牵拉皮肤产生疼痛或罐具互相挤压而脱落。

4、走罐时，掌握手法的轻重，宜由上而下走罐，所拔部位的皮肤或罐口要涂抹润滑剂，保持润滑，以免刮伤皮肤。

5、一次拔罐的时间一般为5～20分钟，个别可长达30分钟。急性病可1日拔1次，慢性病可隔日1次。连续治疗10～15次为1个疗程。闪罐法一般每处拔2～4次，留罐法一般5～10分钟。

6、拔罐要根据病人的病情，皮肤情况，结合季节的不同，选取不同的留罐时间。病情轻、皮肤娇嫩、夏季炎热之时，留罐时间应稍短；病情较重、皮肤粗糙、冬季寒冷之时，留罐时间相对应稍长。

7、留罐期间，应经常注意观察患者的反应及罐内的情况变化。若拔罐后病人出现头晕目眩、面色苍白、恶心呕吐、四肢发凉、周身冒冷汗、脉细弱无力等现象，应立即起罐让病人平卧，保暖，饮温开水或糖水。重者可针刺人中、内关、足三里等穴。对儿童，年老体弱、精神紧张、饥饿、初诊的病人，更应注意防止出现不适。

8、用针罐法拔罐后针孔如有出血，可用干棉球拭去。一般局部呈现红晕紫疳色(瘀血)，为正常反应。阳证、热证多为鲜红色瘀斑反应，阴证、寒证、血瘀证呈紫疳色、暗红色瘀斑反应。若病情轻，拔罐后局部多呈轻度潮红反应，且在很短时间内即恢复皮肤的正常颜色。一般来说，局部皮肤颜色越深，恢复其正常颜色就越慢。

9、若出现烫伤，水疱小者可令其自行吸收，不必处理；若水疱较大或皮肤有破损，应先用消毒细针挑破水疱，放出水液，再涂上甲紫溶液即可。

10、刺络拔罐法应根据不同情况而施术。急性病患者、青壮年、体质强壮者出血量宜多；而慢性病患者、老人、幼儿及体质虚弱者，出血量宜少。每次成人出血总量以不超过10毫升为宜，出血后，应注意消毒。

11、放血拔罐时，必须了解病人出、凝血时间等有关情况，有出血倾向者不可使用。

12、用针罐时，不可让罐底顶撞压刺入体内的毫针，以免将针压入深部组织发生危险，特别是胸背部深处有重要脏器的部位更须小心。

13、皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位，不宜拔罐。高热抽搐者，以及孕妇的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。

14、拔完后应擦干油或水渍，并在充血处抹少量祛风油，让患者休息片刻。如患者自觉胸中郁闷、心里发热等，可在患者背部第3、4胸椎两侧各拔一次即可消除。

第五篇：拔罐心得体会

拔罐心得体会

心灯

古话说：刮痧拔罐，病好一半。

其实不然，在我的学习实践中，刮痧拔罐应该说是真的很神奇。我自己几个病是靠刮痧拔罐调理好的，现在在给广大康友理疗当中，也是效果出奇的好。

当然，这里离不开一个关键的前提：创新。

只有创新，才能突破。只有突破，才能成功。

大家看我的文章，可能也看到我在自然康道《道训》中的铭志言：事本无前效，贵行天下先；死搬硬套难作为，开拓创新路广宽。

要想把自己培养成为一个高明的人，要想取得成功，那么我们首先要做一个会前行的人。

一个人碰到石头不知道拐弯，即使让石头绊倒了，仍然不知道绕着走。一个人明明知道前面是条死胡同，却撞了南墙仍然不回头，就是不知道尝试“另辟溪径”。这样的人，永远不会成功。

对待健康方面，很多人总好拿出古典来搬弄。古人怎么讲，前人怎么说，而就是拿不出来自己的真知酌见。诚然，前人的经验我们要学习，但用古人的办法治疗现代病，等于让鲁班来给我们盖大楼。当然凭着鲁班的“心灵手巧”，他并不一定给我们盖不出来。但肯定要再把现代和古代的文化“断层”这一课给补上。他不学习现代知识，不掌握现代科技，他绝对盖不出现代的大楼。继承是重要的，但发展更为重要。

古人的思路也好，前人的办法也罢，毕竟局限于当时的历史背景。古人对知识的掌握，对技术的应用，都没有现代人优越。我们对各方面知识的掌握都要比过去多得多，我们的起点要比古人高得多，我们没有理由不自信。我们为什么就不能创新呢？圣人也有三分俗，伟人也有三分错。任何研究都是在前进中，不断修正，不断完善。没有百分之百的对，也没有百分之百的错。世界上任何事物都没有绝对，而只有相对。

这就是科学发展观——扬弃。什么是扬弃呢？就是吸其精华，抛其糟粕。对的，我们要坚持。错的，我们要改正。只有这样，历史才会前进。也只有这样，社会才会进步，我们才能实现我们的梦想。

创新，就要敢于打破常规。任何经验，任何办法，既然没有效果，我们就要敢于否定，我们就要创新。当然，也包括我介绍的办法，我的办法也不是放之四海而皆准，也有不足之处。大家在学习和应用中，也要否定，也要创新。当然，创新不能是毫无根据地乱来，是要有理有据地探求。也不是刻意地“标新立异”，而是在不断实践中碰撞出来的“灵感火花”。尽管这些“火花”，是在不刻意的情况下闪现出来的。但如果我们不实践，它们就会永远没有发光的可能。只有在黑暗中,我们才能发现“夜明珠”。只有在探索中勇敢地前进，在满是泥泞的道路上，我们才会不断成长、不断成熟、不断提高、不断超越。

比如，在学习拔罐的过程中，要体现出两个方面的创新：一是对疾病辩证的创新，二是拔罐技术的创新。

在疾病的辩证上，如果病理判断分析不对的话，那么调理就会没有效果。我当初对书上所讲的病理和施治的经络穴位，也是“顶礼膜拜”地参照学习。可在实际应用过程中，发现很多情况并不是这么回事，所以我就按照我的思路来实验。结果呢？发现我创新的思路是对的。就拿高血压和糖尿病来说吧，目前公认的是“世界医学难题”，但我当初就不这么认为。我的想法是，既然这些病不是出生的时候就带来的，是后天所得，那么就应该能治好。之所以治不好，肯定对病理的判断是错误的。所以，我就按照我的理解来处理，也就形成了现在我自己的一套理论。如按照我的办法来处理的话，效果明显的就出来了。

在拔罐技术上，认识不仅要全面，应用不仅要熟练，关键也是要在实践中不断创新和提高。其实拔罐像吃药一样，本身都不治病，都是给身体一定的帮助，让身体自己修复。病是自己身体修复好的，自己的身体是最好的医生，自己的免疫是最好的药库。关键是看你如何调动和如何利用自身的本能，很多人至今仍然不明白这个道理，所以导致疑难杂症越来越多。

在网上结识了越来越多喜欢自然疗法的朋友，可面对他们所提的问题，他们对拔罐知识的匮乏、误解，我又感到很大压力。我就想，应该把涉及他们急需帮助的一些问题，整理成一篇文章，以便大家在以后的学习和实践中减少不必要的麻烦。由于我自己也是在学习中，如有不当之处，希望大家给予批评指正。同时也希望同仁、老师指导帮助，共同探讨、补充、修正、完善。

拔罐的机理，书上说的很多，也很准确，只是大家没有仔细悟懂和熟记于心。这也不谓不可，关键是把主要的核心弄明白就行了。其实拔罐最直观的原理就是三种：一是反射原理，对内里的信息刺激和调整。二是出痧排毒、活血化瘀、消炎镇痛、软坚散结。三是把新血引过来，把杂质带回去，通过尿液排出体外，也是排毒。

（1）拔罐最直观的好处就是肌肉排毒，那么我们在拔罐的时候，就没有必要按照经络穴位来处理。哪里有瘀堵，我们就在哪里拔，把杂质毒素拔出来就是我们的目的。把“红癍”、“紫痧”都拔没有了，把“黑印”、“灰印”都拔成“白印”了，你就会感觉像变了一个人，浑身轻松舒服，而且一些病症都会消失的无影无踪。当然最好买本书，对有关理论及知识和手法有所掌握，但也不可生搬硬套，要灵活运用。自己最了解自己的身体，书上的穴位处方都是大概，每种病都要根据自身的具体状况做相应调整。在这方面怎样理解穴位呢？大家都担心穴位找不准，记不牢。其实，对于拔罐来讲，穴位不是我们治疗的具体目标，我们把它理解成为参照标记就好办了。这只是便于我们交流，大家知道大体位臵就可以了。（2）当然，在拔罐排毒的同时，还是不要忘了“驱邪扶正”。不仅食疗要跟上，还要在理疗前后喝“补虚茶”或者红糖水。补虚茶不仅理疗的时候要喝，平时保健也可以坚持喝。大家要明白，如果身体虚弱的话，这些“痧”和“癍”是排不出来的，即使排出来的，也是一部分，也是排得不彻底。中医的这些经典都是历代先驱总结出来的精华，只是我们天天念道却没有真正感悟、体会、应用。不信你试试，年年坚持，定期拔拔罐，你就会拥有一个健康的身体。而且是健健康康的活着，而不是靠药物维持生命。正因为我深信，我在坚持，所以我的身体状况非常好，四十多岁的人，三十岁的健康状况，十五年了，没得过什么病，没吃一粒药。

（3）自然界任何事物都要一分为二，对事物的认知也要既知其然，亦要知其所以然。对于内病外治也是这样，内病外治法，所依据的是中医经络理论、全息理论、五行理论、脏像学说等。但无论哪种理论，治病的思路和疗法就是两个：阿是疗法和全息疗法。阿是疗法当然就是哪里有病治哪里，这是因为病点就是病源。而全息疗法则不然，病点是表，病源是根，就要根据相应的联络关系。比方说胳膊麻木抬不起来，原因可能是颈椎压迫的，就要调理颈椎。

所以说，内病外治也好，外病内治也好，治病的关键是辩证和对症。刮痧拔罐也是这样，刮痧能快速找病，也能快速治病，对于浅表的毒素排的快，对急病疗的也快。但病灶较深，时间较长的病，就没有拔罐效果好。刮痧是面，能一次解决大面积诊疗。而拔罐是片，能解决深里的病灶，这就是寸有所长，尺有所短。所以包括药疗等所有疗法，关键是“对症选方”、“优中选优”及相互结合。

（4）关于穴位处方的问题：很多朋友都是经常问，我的病拔那几个穴位？还有的盲目按照书上说的穴位照拔。其实这又违背了中医辩证的宗旨，个人的差异不同，病情不同，所拔的穴位也不会完全相同。书上也只是提供一个大概参考，关键是对书上讲的穴位要知其然亦要知其所以然。就是说，为什么要拔这个穴位，能不能不拔这个穴位？而拔另一个穴位，是不是效果反而会更好？大家要多动脑子多想，要灵活运用，不能死搬硬套。因为每个人的具体情况不一样，该加的要加，该减的要减。身体是自己的，感觉也是自己最清楚。所以调整起来也是需要自己根据变化来，只有这样敢于创新，我们在自我理疗中，才会不断进步，才会有意想不到的收获。

（5）为什么要坚持拔罐？为什么要按疗程拔？肌肉里的杂质毒素排出来了，体内器官组织里的杂质毒素就会被血液“搬”一些到肌肉里，再接着拔，身体里的杂质毒素就会慢慢排出体外，这是一个由外及里、由浅至深的递进过程。也就是说，开始拔出来的是较外的杂质毒素，坚持再拔，出来的是身体内里又“搬”过来的。所以，要坚持拔，尽量把身体里的杂质毒素拔彻底。

杂质毒素少的时候得小病，多的时候就会得大病。很多现代病都研究不出来发病的原因，有相当多的因素与这方面有关，不少观点也都聚焦于此，缺少排毒是关键。

（6）罐的种类很多，玻璃罐、竹罐、塑料罐，拧丝的、抽气的、点火的。按大众化的应用来说，大家选择真空拔罐器比较理想：一是用起来方便，二是不再怕烫坏皮肤，三是用多大的劲可以灵活的掌握，四是透明可以观察罐斑变化，五是不用求人自己可以给自己拔（够不到的地方配有塑料吸管）。很多朋友都问我，买什么牌子的拔罐器？买多少合适？牌子不重要，关键是质量和使用的方便性。我经常用的就是 “康祝”和“中平康” 两个牌子的罐，都是北京产的。康祝的质量稍微好些，但用不上的小罐太多。中平康的大罐多，况且还有几个关节罐（马蹄口），就是罐口不平那种，主要是拔关节的时候不疼、不漏气。但中平康的质量差点，枪也没康祝的好用。一个人理疗的话，一般12个头一套的罐，要买2套。每套的价格，在我们这里医疗器械批发价不到四十元，药店里一般价格高一些。

如果需要走罐，拧丝的效果好，像孟氏拔罐、天王神罐等。因为随走要随着拧，加劲减劲比较方便。走罐一般主要针对肌肉大面积粘连的部位，把罐吸住（记好，一定是压着皮肤），一点一点向前赶，幅度要小，速度要慢。开始劲小，慢慢加劲。对于身体承受能力差的，头天劲小，等皮肤恢复进行第二次的时候再加劲。直行走罐，要进二倒一，就是向前走两下，向后倒一下。同样道理，弧行走罐，正旋二倒旋一。这样理疗，疼痛感很小，既出痧效果好，又不拉伤皮肤和肌肉。

如果需要闪罐，用火罐效果较好。所谓闪罐，就是拔住立即卸下，再拔再卸。闪罐针对的一般也是肌肉大面积僵硬的情况，不过闪罐一是侧重于寒湿较重，二是侧重于“舒筋活骨”。闪罐不像留罐那样把肌肉拔出一个大硬包，肌肉恢复较快。但不好的地方，就是对清理较深的杂质毒素的效果不是太理想。我一般都是闪罐和留罐相互结合，如果是“补气”就多闪少留，如果是“补血”就少闪多留。多闪少留就是闪10分钟留5分钟，少闪多留就是闪5分钟留10分钟。多闪少留主要用于保健放松，少闪多留主要用于疾病调理。

（7）关于拔罐时间的问题。一般一天拔一次，每次时间30分钟。第一天拔完可以等几天，“罐癍”消下去后再拔，第二天也可以插空再拔。每次留罐一般5—10分钟，第一边拔完卸罐后，可以插空再拔一次。一般每天拔罐的地方，只针对一个病点。就是说，今天调理颈椎就集中理疗颈椎，最好不要同时再理疗其它地方。因为气血不易分散，拔的地方越多，理疗效果反而不好。

（8）关于拔罐力度的问题。一般开始劲要小，慢慢加劲，以舒服为主。刮痧和拔罐，是个享受的过程。很多人都说疼，说明我们理疗的手法不对。如果感觉痛苦，或者事后感觉疲劳，都说明力度过了或者拔的罐多了。所以，开始的时候，拔罐的个数也要少，随着适应，以后每天再逐步增加罐的个数。加劲也可以是当天随拔随加劲，就是说，过一会就加点劲，再过一会再加点劲。也可以第一天小点劲，第二天加点劲，第三天再加点劲。为什么要加劲呢？因为开始拔出来的是皮里肉外的杂质毒素，由浅至深，要把内里的杂质毒素慢慢拔出来，就要一点一点加大拔罐的力度。

（9）关于泡罐的问题。很多人拔罐会起泡，很多书上都讲，要让它自然吸收，这也要创新地看待。没病的人为什么拔不出泡来？泡里面是什么？是“毒水”，既然拔出来了，就应该把它放出来，再吸收回去不等于白拔了吗？怎么放？先用消毒的牙签刺破，然后用脱脂棉挤出来，最后在泡口涂上“红霉素药膏”、“三七粉”或者“芦荟胶”等消炎药，防止感染。轻的7、8分钟就会出泡，重的30—40分钟出泡，也有的拔几次以后才容易出泡。出泡前，皮肤一般有火辣辣的针刺感，这种感觉说明快要起泡了。发现出泡，就让它们出满罐，然后用牙签把泡挑破，用药棉将水吸掉。再用大一号的罐加拔2—3分钟，反复2—3次，一直到不出水。用大一号的罐，是不容易把皮肤损伤。第二天老泡还会“拱”出水来，还要按照上述的办法处理，第2—3天再各拔2—3次即可。这样做一是排毒透彻，二是伤口愈合快。最后以不出黄水、浓液或见到红血为拔透，最后让它们慢慢结疤愈合。另一种处理办法：每天只把泡刺破，挤出水消毒即可，这样反复两三天后，泡不再鼓起有水，让其自然愈合即可。总之，只要悟懂拔罐的原理，就会一通百通，举一反三。关键是用心去悟，很多问题不是教能解决的。遇事就问，一辈子也学不出来。其实很多疾病，需要用这样的“泡罐疗法”，尽管有点恐怖，结疤的时候也很难受，但是理疗效果却是“不可思议”。像风湿、类风湿、糖尿病，我主要就是用“泡罐疗法”，凡起泡者，多为湿气大，像汽车司机、住平房的人、经常吹空调的人。特别是糖尿病人，拔那里都会出泡，凡出泡的地方就通拔，一直拔到不出泡为止，再查血糖就会“令人吃惊”。

（10）关于刺血拔罐。刺血拔罐一般只在瘀堵严重的时候用，要用专用“泻血笔及针”。处理的部位有僵硬、结节、肿胀、皮肤凉、毛孔粗大等情况，要有一定的判断经验以后才能做，拔出来的是粘稠的黑血，如果不是就不要再刺拔。一般是刺一遍拔一遍，1—3分钟即可，反复2到3次，见到鲜血为佳。以后5—10天再泻一回，一月最多泻三回，每回以50CC为限，不可多泻。刺血拔罐后一小时内忌用冷水洗手洗脚，忌食冷饮。因为刺血拔罐技术要求较高，需要专门培训，所以这里不再多讲，只做简单介绍。

（11）中药拔罐法。将药水加到小喷瓶，在要拔罐的地方喷上药水（或用药棉蘸药水涂抹）再拔，等药水渗完起罐。特别是疼痛厉害的地方，效果更佳。可根据“通宝酒”配方，结合自己具体情况酌情加减，用60度以上白酒浸泡5天即可使用。如药液过浓，防止皮肤过敏，可用纯净水或凉开水稀释，所泡制的药液只能外用，禁止口服。对抗生素、酒精、中药过敏者，忌用。

（12）意外的绝招。这也是我自己的一个创新，恐怕谁都没有想到，这也是我在长期实践中摸索出来的一套切实可行的用法。真空罐里的磁头能拔下来，有些人认为也没大用，往往拔下来仍到一边不用了。可这个磁头恰恰有你意想不到的妙处，它可以代替“汉针”点穴用，还没有针灸让人怕疼的弊端，对一些病症的理疗效果也优于汉针。特别是针对头疼、血压高、失眠、儿童假性近视等。

我给它起了个名字叫“穴宝”，穴宝的用法就是可以代替传统的“针法”，理疗病症的处方可参考针灸处方。

用穴宝的基本手法：（1）点法——阿是穴一点一松（反复30下）。（2）按法——静按不动1—2分钟，以患者承受力为佳。（3）揉法——按住穴位做正反揉动，30下/穴。（4）划法——给头部刮痧最好，动作相当于日常挠痒。

比如：在颈百劳穴降压点（脖子与肩交叉处），用穴宝静按10分钟，血压会降5—10个点。

再比如：头疼、头晕，在风池穴及风府穴各揉5分钟，立刻就有缓解，每天坚持做一次，30天头疼病就差不多好了，对于较严重的头疼，可参考《健康从头开始》理疗，什么样的头疼都能调理好。

（13）rjrai问:：老师，人体有不适合拔罐的部位吗？ 回复:：1,拔罐也有禁穴,就是在血管(特别是人迎穴，有动脉血管)附近的穴位，要慎重。要轻之又轻，感觉呼吸有异常，马上卸罐。2,怀孕的人,最好不要拔罐，特别是腰部和腹部。另外,三阴交和合谷更不能拔罐，容易导致流产。心灯心语：

中华自然疗法多达几十种，点穴、刮痧、拔罐也只是其中最简单宜行，效果最好，理论比较系统，技术比较完善的几种方法。但是也不能过于夸大它们的作用，再好的东西也不可能包治百病。所以我们在理疗实践中，还要结合其它自然疗法，相互组合，互补互助。只有敢于尝试，大胆创新，我们在探求健康的耕耘中才会硕果累累。