第一篇：父母要学会感受新生儿的情绪

父母要学会感受新生儿的情绪

“新生儿能感受到妈妈的情绪吗？”

孩子从子宫中来到这个世界上，因为所处环境的改变，使得孩子的心理和情绪上会出现不安。所以在孩子出生以后，最好是快一些让妈妈抱着宝宝，让孩子的皮肤和妈妈的皮肤能够直接接触。

平时也要让孩子多听一些妈妈的声音，比方说妈妈的说话声、心跳声等；多让孩子闻一下妈妈的乳汁气味等。在孩子清醒的时候，可以让孩子听一些当时做胎教的音乐，这对孩子来说是非常有帮助的。

分娩造成的环境突变，会给胎儿带来的心理和情绪上不安的影响。应尽量使胎儿出生后不离开母亲，经常由母亲抱着贴在怀里，与他有皮肤上的接触感：听觉上有母亲的一些声音感，如母亲的说话声、心跳的心音；嗅觉上有母亲的呼吸气味、乳汁气味感。孩子醒着时，用录音机放胎教音乐宫内版磁带，让他听在宫内已听过几个月倍感熟悉与亲切的声响。

（图片源自https:pixabay.com）

一般情况下，从孩子出生以后，孩子就会按照一定的规律来发展，对周围的环境会有反应，同时也会希望能够多从妈妈那里得到关注。当妈妈抱着孩子同时亲吻孩子的时候，孩子会觉得非常满足，妈妈在跟孩子说话的时候，孩子会盯着妈妈身体和脸部的表情动作看，有时候，也会开始不自觉地模仿。这种“情感感应”是孩子语言能力发展的开始，可以引导与促进将来的认知能力的提高。所以妈妈最好是能够多跟孩子抱抱，然后亲亲孩子，跟孩子说一些话，抚摸、爱抚孩子。

还有，孩子现在已经有了凝视或追视某种东西的能力，同时还能够做到在很多的图形中有选择地认识和识别。所以在孩子吸奶的时候，孩子能够反射般地睁开两眼盯着妈妈的脸看。如此一来的话，孩子对于妈妈的气味和妈妈的身体的味道就会很有印象。

婴儿从2-3个月开始，他的情绪不仅受生理需要调节，也受心理需要的控制：2个月开始，当成人逗引时会出现应答性微笑；这种微笑发展愈来愈频繁，3个月时会“啊！呀！”发声；当成人离开时他的微笑停止，会发出某些声音或用眼寻找父母，希望父母和他面对面逗笑玩；如果成人不应答，孩子会哭泣，情绪低落.因此，为了发展婴儿愉悦和稳定的情绪特征，父母尽可能多地和婴儿接触，与他玩耍，同他说话，给他唱歌，包括那些看起来不太费事，也不太哭闹的孩子。不可因为孩子天性安静而让他一个人待着，被忽略的孩子同样会出现“淡漠人生”的情感。

总而言之，父母应注意在孩子不同年龄段的不同情绪要求，给予不同内容的感情照顾，帮助孩子适应成人社会中对他来说不可避免的环境要求，这将有助于逐渐培养孩子乐观而稳定的情绪。

第二篇：十八岁要学会感恩父母

十八岁要学会感恩父母

十八岁的人，有一句话最应该明白：天天在享用着父母和家人博大精深的爱和恩惠，而不觉得什么，外人、同学或同龄异性朋友的一点小恩小惠，就感激不尽，甚至不知超多少倍的感恩和奉献，这是最不应犯的傻。中国人有个育儿定理是：穷养儿子富养女。目的就是，让未成年的儿子过清贫的生活，锻炼创业的能力，也不至于做出荒唐的事来；让涉世不深的女儿过富有的生活，以不至于受到外来的点滴诱惑而上当吃亏。真是可怜天下父母心。子女成家立业之地，是父母魂牵梦萦的地方，从父母和独生子女的角度来说，遥远的发达，不如膝下的天伦之乐；亲朋好友的团聚和探望，代替不了骨肉亲情；儿女情长远没有天下第一情（父母情和儿女情）来得着实和厚重；一生不变的痴心钟爱（父母爱）是所谓的“刻骨铭心”的情爱所望尘莫及的。

有一个毕业的大学生写了一篇文章《大学这4年，我们好象很有钱》，在许多刊物上转载。大概这样写道：大学这4 年，我们用父母辛劳的成果上着可上可不上的大学；我们所有的虚荣心好象都心安理得；秋季自己挑着贵重的化妆品，妈妈却年复一年地用着洗涤灵；给情侣买着各式各样的礼物，回家时却不能给父母买一件便宜的物品；午休醒来，用脚趾打开电脑，然后拨通楼下的定餐电话；叫唤着服务小姐上酒上菜，有一种英雄般的满足；嘴里享唱着爱你爱我，有意思吗？在虚拟的网络上跟别人聊着天，却不以为耻，反以为荣；父母的手机只有通话和短信的功能，起到的只是报平安和打款的作用。父母不再说早年苦了，灯红酒绿是他们勒紧腰带换来的；我们编着谎言向父母要钱，替他们享受着一生享受不到的东西。父母、亲友的期盼，到头来只换来一张大学入场券和毕业证书，未免太轻贱。不知他们是在为自己的不当行为忏悔，还是在告诫后来的校友。

十八岁假若是人生命中五分之一的时间的话，那只是十分人生规划中的一分，这一分是能拿到进入富贵殿堂的门票和叩开幸福大门的敲门砖，里面包含着十年寒窗不知苦的不容易和左右为难的艰苦抉择；二分是十八岁后开始真正经营人生的无所畏惧的追求及其勤奋与智慧；以上三分就是主宰自己的三分靠打拼。还有：二分是别人口中不争的事实；一分是人为求不到的机遇；一分是天上掉下来的馅饼和关不住门的好来找；一分是遥不可及的理想和无可奈何的花落去。一分是需要一生隐藏的秘密及真的不明白和只能装糊涂；合起来这七分就是不以人的意志为转移。

有眼界，才有境界；有思路，才有出路；有实力，才有魅力；有作为，才有地位。对多数人还是适用的。

打铁还需本身硬，在运气允许的情况下，要学会逆水行舟。

当真正的十八周岁生日来临这一天，善于抽象思维的大脑还会不断地勾画着故园那自然、清澈、素雅、明亮的景色，还有小城那无比朴实、宽容厚道的人间真情，豁达和淡泊的心境就会悄然而至，那割不断、理还乱的乡村情结不禁油然而生，也许这是想家了吧！

第三篇：雅思口语要学会感受

出国留学考试培训领军品牌 环球教育上海学校 18年专业优质教育水准

雅思口语要先学会感受

陈哲

雅思口语part1中主打--喜好类的问题，我觉得可以分别从三个角度出发来回答问题。分别是，1.举例子；2.感受；3顺延。

同样一个问题，三个角度出发。

例如，Do you like looking at the sky?”

从“1举例子”的角度，来回答：Yep, I enjoy watching the sky.Say, I sometimes look at the sky standing on the balcony of my apartment.Sometimes I may look at the sky at open space in parks.从“2.感受”的角度，来回答：Definitely yes.I’m really into looking at the sky from time to time.It makes me feel pleased and delighted.Whenever I am in blue, I would look at the glamorous sky to put all sorrow behind me.从“3顺延”的角度，来回答：Absolutely.I often watch the sky.Coz watching the sky after hours of concentration on work does good people’s eyes.Plus it can help people reduce pressure.http://shanghai.gedu.org

出国留学考试培训领军品牌 环球教育上海学校 18年专业优质教育水准

随着雅思考试的低龄化，我觉得部分同学最大的问题是感受这一块。觉得每个问题都很boring。没有感受，完全没有想法。最近教的同学中，有个叛逆期的美少女。问她Do you like reading?的时候，她的回答是中文夹杂着英文，一脸茫然的说“我觉得reading很boring啊”。再问她Do you like looking at the sky?, 她问“看天？那多boring啊”。于是她的感受里最多的词只有一个，那就是boring。

还有一种同学，喜欢在回答的问题谈感受的时候，先过中文，再逐字翻译英文。问她小时候收到礼物的时候的感受，她首先立即想到的一句话就是“高兴地跳起来”，于是经过她的逐字翻译，便成了“I am very happy, so I jump”。有点语感的人，都自然会觉得这句话的别扭之处。

http://shanghai.gedu.org

出国留学考试培训领军品牌 环球教育上海学校 18年专业优质教育水准

所以我们老师在教学的过程当中。对于第一种学生，首先是思路以及情感上的逐渐引导。尽量先从她感兴趣的话题问起。比如说shopping的感受啊，对于收集各种各样high-heels的感受啊，和喜欢的人一起enjoy dinner的感受啊，等等。这时候她可能会张口，来一些“happy，excited”之类的词汇。

然后我们就可以来到第二歩，并且也针对第二种喜欢逐字翻译的同学，给他们一个“方向类”的感受的词汇了。比如说你开心的时候，开心，很棒，很爽，高兴地跳起来，都是在表达正面方向的意思，于是这些感受，我们可以来个大统归。除了happy，“pleased, delighted, joyful, awesome，be wild with joy, feel on top of the world”可能都可以是她们的选择。

http://shanghai.gedu.org

出国留学考试培训领军品牌 环球教育上海学校 18年专业优质教育水准

当表示心情不好的时候，抑郁的时候，痛苦的时候，都可以用这类负面方向的词汇，例如“be in blue, frustrated, depressed, puzzled”诸如此类词汇。

服务号：上海环球雅思

会送福利的提分小助手 咨询、报名、模考、资料

订阅号：上海环球教育

会排忧解难的备考小助手 新鲜、好玩、高能、全面

微博：@环球教育上海

备考资讯、活动新闻

第一手发布

加入环球教育官方QQ群199363012，寻找同路备考小伙伴或向名师求教。

如有任何问题或建议，可以及时向我们反馈。

http://shanghai.gedu.org

第四篇：工作中要学会调节自己的情绪

呼叫中心职场的工作情绪调节 在亿伦呼叫中心，每天我们都会和不同的人打交道、沟通。这里面的人是形形色色的，有的很好说话、有的会问你很多问题、有的会对你的身份表示怀疑、有的甚至会辱骂你等等。面对不愉快的事，你是否感到很愤怒？很受委屈？是不是很想去报复那个人？了解你的心情，然后试着去调整它。三思而后行。在对事情做出反应之前，先在心里默数到十。无论你是什么样的情绪：愤怒还是恐惧，这样做都可以给自己留有片刻时间去思考回想它。很多愤怒的人会肆意宣泄自己的情绪。有一个故事：一个女人在工作中出了纰漏，心情不好，回家冲着丈夫发脾气。丈夫被莫名其妙受到责备，自然心里不爽，看到儿子正在淘气，于是毫不犹豫给了他两巴掌。儿子眼泪汪汪，无处发泄，恰好看到一只老猫优哉游哉地走过，上去就是一脚……

不良情绪如果得不到控制就会传染给身边的人。其实，不要把自己遇到不愉快的事情当成大灾难，这样做只会使事情越变越糟，应该保持乐观和幽默的心态去面对任何事情。

学会宽恕。宽恕意味着让过去的事情都成为过去。坚持消极的想法只会使你付出生理、感情和精神上的代价，于事无补。无论是原谅曾经伤害过你的人，还是从被你伤害过的人身上寻求宽恕，做这两种事情都需要勇气，但值得每个人去尝试一下。

第五篇：学会调控情绪

亲子课程《学会调控情绪》

教案

【教学依据】

初中阶段是影响青少年健康成长的关键阶段，初中学生正处于充满了“心理冲突”的青少年期，他们的情绪容易冲动，易变、强烈、不协调，不成熟，自我控制能力还比较差。不少初中学生成为不良情绪的俘虏，放任的情绪妨碍正常的学习生活，影响同学间的友爱和团结，甚至违反校纪或国法。我们在教学中注意指导学生根据个人的情绪变化特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极、良好的情绪状态，克服消极情绪，发展良好的情绪品质，培养健康人格。

根据新课标的要求，从初中学生的认知水平和生活实际出发，联系学生的亲身感受激发学生学习兴趣，让学生在学习中健康地成长。通过设置情景、观看图片、学生自主参与的、丰富多样的活动等方式，学生了解情绪，选择正确、恰当的方式表达情绪，以免伤害他人。并学会关爱他人，理解他人的情绪感受，建立融洽的人际关系。

【教学设计】

（一）教学目标

1.知识目标

了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。知道情绪调控的一些有效方法。

2.能力目标

逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适，自我控制的能力，能够较理智地调控自己的情绪。

3.情感态度价值观

懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态，尊重他人，关心他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。

（二）教学方式

第一，讲“情绪是可以调适的”时，投影教材“面对下雨”的三幅图，让学生来感受他们的心情引出课题，并指导学生阅读老奶奶故事，展开讨论，得出结论。

第二，讲“排解不良情绪”时，指导学生阅读世界杯足球赛例子，小组讨论其后果。针对学生存在不良情绪，展开活动“一吐为快”引导学生探究、体验和感悟不良情绪的产生以及造成的危害。请学生出主意，调适不良情绪，学生开展活动“请让我帮助你”，得出调适情绪的相关方法。

第三，“喜怒哀乐，不忘关心他人”既是教学重点，也是教学的难点。老师要从道德要求、道德修养方面指导学生，让学生充分理解个人情绪的表达势必会影响他人。在表达情绪时考虑他人的感受，懂得与亲友分享快乐、分担忧愁等。开展活动：“同呼吸，共命运”、“讲一讲你的故事”，引导学生真正在把握此目的内涵，将心理品质教育与道德教育有机地融合起来。

（三）教学构思

1.导入

播放《幸福歌》，听了这首歌，大家心情怎样，能告诉我吗?（学生讲述）

2.温故知新

（多媒体显示）看下面情境，能否告诉我，你的感受如何?

（1）当你听到国际奥委会主席萨马兰奇宣布北京承办202_年奥运会时，我感到：„„

（2）数学测验时由于自己的粗心大意成绩发挥不理想，我感到：„„

（3）在上学时，天空突然下起大雨，我感到：„„

（4）自己喜欢的书，被同学遗失了，我感到：„„

学生分析得出：激动、高兴、兴奋、失望、气愤、懊悔、生气等。3.新课教学

多媒体显示：下雨的三幅图。（设计目的在于激发学生学习兴趣。）你能感受到他们的心情吗?（学生回答，老师归纳）

请问：同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪反应? 学生回答：（略）

老师归纳：情绪的产生取决于人们的态度。因此，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪，可见，情绪是可以调控的。（板书）

情绪是可以调控的在学生回答的基础上老师归纳：从不同的角度理解问题看待问题，表现出来的情绪是不相同的。在现实生活中同学们也应该学会从不同的角度看问题。

排解不良情绪 多媒体显示： 材料：

202_年世界杯足球赛期间，韩国一青年因为观看球赛与其母发生口角，一怒之下竟杀死其母。事情的经过是这样的：6月18日下午，该青年回到家中，准备观看韩国队同意大利队的比赛。其母看到儿子整天东游西逛，不务正业，便斥责他“连个工作也找不到，整天就知道看球”，并打了儿子一记耳光。儿子一时冲动，用刀刺向母亲胸口，将母亲杀害。该青年行凶之后后悔不已，跑到邻市的一个小旅馆，企图服毒自杀，后被警方抓获。

讨论：不良情绪会导致什么后果?（学生讨论、发言，老师归纳）：不良情绪会使我们冲动、消极、无所事事，产生疲劳感甚至导致疾病，做出一些违背道德与法律规范的事情。如上述材料，不良情绪导致儿子杀害母亲。

想一想：自己在日常生活中有没有不良情绪?请举例说明。

活动名称：一吐为快（设计目的：通过这一活动，引导学生探究、体验和感悟不良情绪的产生及导致的危害。）

（给学生几分钟时间，让他们“倾诉”，同时我们老师也知道他们的真实心理。）学生：和朋友闹矛盾，他误会了我，我非常痛苦。学生：考试成绩不理想，我感到伤心。

学生：老师表扬别人而自己不如别人，嫉妒他人。学生：父母、老师批评自己，心情烦闷。学生：别人有好朋友，自己没有，感到郁闷。学生：别人在背后说自己的坏话，心生怨恨。学生：上课回答问题出错，觉得自己好笨。

老师：一节课时间是有限的，这个“倾诉”的环节就到此结束，如果大家还有什么要跟我说，可以写在本子上。

老师：刚才大家的“诉说”，反映的都是自己不良情绪，而不良情绪会给我们的学习、工作、生活带来许多不利，让我们给他们出出主意，帮助他们走出低谷吧。

活动名称：请让我帮助你

老师：活动规则：小组成员相互交流排解不良情绪的方法，组长负责记录，等一会儿，组长把成果写在黑板上，看哪组同学的方法又多又好。

学生：做平时最感兴趣的事，如：打球、玩游戏。

学生：改变环境，如：到风景秀丽的野外去散步、旅行。学生：放声歌唱或大声喊叫。学生：自我解嘲，自我安慰。

学生：写写日记，向他人倾诉。

老师：真没想到大家一下子就介绍了这么多的方法，但是这些方法都合理，切实可行吗?我们一起来检查一下，„„统计一下，哪组剩下最多，宣布比赛结果。

老师：这么多的具体方法，总的来说大概可以分为哪三类? 学生：注意转移法，合理发泄法，理智控制法。老师：排解不良情绪的主要方法：（1）注意转移法。

注意转移法就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，这样就可以使人从消极情绪中解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪反应。

具体方法：游戏、打球、下棋、听音乐、看电影、读报；到室外走一走，到风景优美的环境中玩一玩。

（2）合理发泄法。

遇到不良情绪时通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出来，或是通过别的途径与方式宣泄出来。

具体方法：哭——适当地哭一场；诉——向亲朋好友倾诉衷肠；动——进行剧烈的运动；写——默

默地写下来。

（3）理智控制法。

在陷入不良情绪时，主动调动理智这道“匝门”的力量，控制不良情绪，并尽力使自己快乐起来。具体方法有自我安慰、自我暗示、自我激励、心理换位等。

具体方法：幽默化解法：如自我调侃、自我解嘲；自我暗示法：如告诉自己不要发怒、不要悲伤；自我激励法：如通过名言、警句进行自我激励；心理换位法：站在别人的角度上思考问题；认识改变法：改变对引起不良情绪的事物的看法，以改变我们的不良情绪。

老师：我们来看一下，刚才大家介绍的方法中哪些属于注意转移法，哪些属于合理发泄法，理智控制法。（学生一齐回答）

哪些属于喜怒哀乐，不忘关心他人 活动名称：同呼吸，共命运 多媒体显示： 材料一：

数学考试的成绩下来，李晔考得不好，想到回家要挨妈妈妈批评，心里很难过。同桌的薛阳考得挺不错，他不禁喜形于色，大声地对周围同学说：“我妈早说了，如果这次考好了，就给我买我想要的漫画书。到时候借给你们看。”

材料二：

在西沙守备部队的新年晚会上，有个战士悄悄地溜出会场，走向寂静的海边。原来那天中午他接到母亲去世的消息，心里非常难过。但看到战友喜迎新年，不愿扫了大家的兴致，就一个人出来，独自承担思念母亲、思念家乡的痛苦和悲哀。当他徘徊在海滨的时候，一回头看见几十位战友都默默地站在他的身后„„原来战友们知道了这件事，找到他，又不愿打断他的思念，就默默地站在他的身后，分担他的悲痛。

讨论：李晔、薛阳、那个战士及战友们的情绪合适吗?为什么? 学生讨论发言。

课堂活动：讲一讲你的故事。学生回答：（略）

老师小结：从表面上看，喜怒哀乐是个人的事。其实，个人的情感是有相通性和感染性的。一个人的情绪状态很容易影响到周围的人，我们应该学会在合适的场合，用合适的方式发泄自己的情绪。即“喜怒哀乐，不忘关心他人”，体会“同呼吸，共命运”。

课后作业：请你做一个快乐大转盘。（设计目的：生活需要快乐，而每个人都有一些让自己快乐的秘诀，和同学交流，分享快乐，让自己活得更加丰富多彩。）

【教学后记】

我们利用多媒体教学手段，为学生创设一个直观、生动的教学情境，让学生有话想说，有感可发，培养学生创新意识和能力。如：“一吐为快”、“请让我帮助你”、“同呼吸，共命运”、“讲一讲你的故事”等。使学生“在活动中体验，在体验中感悟，在感悟中成长”，发展良好的情绪品质，培养健康人格，建立融洽的人际关系。课后，我也深刻体会到课堂上营造一个平等、民主、合作的教学氛围是非常重要的。激发了学生学习的兴趣，使学生主动地富有个性地学习，体会到了学习的快乐，也更加坚定按照新课程的理念去融入课堂的信心。

罗西中学寇荣环

202_年11月

《 学 会 调 控 情 绪 》

---“牵手两代”亲子课程教案

罗西中学寇荣环

202_年11月