第一篇：健康教育知识竞赛题

健康教育知识竞赛题1

一、必答题：

A:

1、什么是健康？

答:健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。

2、“世界卫生日”是哪一天？ 答:每年的4月7日。

3、人体正常血压是多少？ 答:60—140毫米汞柱。

4、肝脏在人体什么部位？ 答:位于人体腹腔的右上部。

5、人体必须的营养素有哪些？

答:蛋白质、脂肪、糖类（碳水化合物）、维生素、矿物质。

6、如何保持口腔卫生？

答:每天刷牙两次以上，饭后、睡前更重要。

B:

1、大卫生的基本思想是什么？ 答:人人为健康、健康为人人。

2、世界防治结核病日是哪一天？ 答:3月24日为世界防治结核病日。

3、人体正常体温是多少？

答:36.2—37.2℃（口腔），36—37℃（腋下）

4、心脏在人体的什么部位？

答:位于人体胸腔内中部偏左，夹在两肺之间，大小与本人的拳头差不多。

5、什么叫合理营养？

答:指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。

6、为什么提倡多食蔬菜、水果？ 答:①、增加营养；②、预防贫血和癌症。C:

1、人体的正常脉搏是多少？ 答:60—100次/分钟。

2、世界人口日是哪一天？ 答:7月11日。

3、合理营养的原则是什么？

答: ①、食物多样化； ②、重视三餐搭配； ③、食品荤素、粗细平衡；④、科学烹调。

4、心理健康表现在哪些方面？

答:①智力发育正常；②有自知之明；③有良好的人际关系；④经常保持稳定、乐观的良好情绪。

5、随地吐痰有什么危害？

答:痰液里的细菌和病毒会随尘土飞扬，传播疾病，污染环境。

6、哪些食物富含铁质？

答:动物的肝、肾、瘦肉、血、以及蛋黄、豆类、多种蔬菜等。D:

1、肺在人体的什么位置？

答:位于人体胸腔内心心脏的两侧，分左右两肺。

2、良好的饮食习惯是什么？

答:①饭前便后洗手；②进食定时定量；③不吃腐败变质食品；④不暴饮暴食；

⑤不酗酒。

3、为什么不要随地大小便？

答:随地大小便会：①、污染环境、水源；②造成苍蝇生长繁殖的条件；③引起疾病传播；④不文明，伤风败俗。

4、常见的有损健康的行为和生活方式是什么？ 答:吸烟、酗酒、不良饮食习惯和缺乏体育锻炼。

5、“世界无烟日”是哪一天？ 答:每年的5月31日。

6、剩饭菜为什么要热后再吃？

答:饭菜剩下后，易被微生物污染，回锅热透，杀死细菌，破坏毒素，可防止食物中毒。

E:

1、怎样保护肝脏？

答:①、不酗酒；②、不吃霉变食物；③、不滥用药物；④、预防病毒性肝炎。

2、全国爱国卫生月是几月？ 答:4月。

3、营养过剩对健康有什么影响？

答:①、使人体过于肥胖；②、易患高血压、冠心病。

4、共用毛巾有什么害处？

答:容易相互传染疾病（如沙眼、红眼病、皮肤病等）。

5、酗酒有什么害处？

答:①、酒精中毒；②、诱发胃炎、肝炎、高血压、心脏病；③、浪费金钱；④、易出事故。

6、老鼠有哪些危害？

答:①糟蹋粮食；②咬坏衣物、家俱；③损坏建筑物；④传播鼠疫和流行性出血热等疾病。

F:

1、胃在人体的什么部位？ 答:位于腹腔的左上部。

2、饮水卫生要做到哪些？

答:①喝煮沸过的温开水；②不喝生水；③不与他人共用水杯。

3、中国计划免疫宣传日是哪一天？ 答:4月25日。

4、室内噪音应不超过多少分贝？

答:夜间不能超过45分贝；白天不能超过50分贝。

5、适量饮酒对身体有哪些好处？

答:①健胃驱风，增进食欲；②消除疲劳；③有助睡眠。

6、什么叫被动吸烟？

答:吸烟者喷出的烟雾和从纸烟直接燃烧出来的烟雾使不吸烟者也受到伤害，成为不吸烟的吸烟者。G:

1、怎样注意胃的保健？

答:①不暴饮暴食；②不吸烟、不酗酒；③少吃腌制、熏制、油炸食品；④乐观开朗，劳逸结合。

2、蛋白质缺乏对人体会有哪些影响？

答:①发育减慢，体重减轻；②易患贫血及感染；③严重时可引起水肿，妇女出现闭经等。

3、国际护士节是哪一天？

答:5月12日。

4、居室内温度应保持在摄氏多少度？ 答:冬季16—18℃，夏季24—26℃。

5、吃盐过多对健康有什么影响？

答:易引起高血压、心脏病和动脉粥样硬化等病变，使心脏病病人的病情加重。

6、高血压患者的饮食应注意什么？

答:饮食要清淡，要低脂肪、低盐、多维生素、不吸烟、不酗酒。H:

1、怎样正确刷牙？

答:①竖刷法刷牙；②每次3—5分钟。

2、肾位于人体的什么部位？

答:位于后腰两侧，左右各一个，俗称“腰子”，形如蚕豆。

3、世界艾滋病宣传日是哪一天？ 答:12月1日。

4、吃糖过多有什么危害？

答:①营养不足；②发生龋齿；③导致肥胖症；④易骨折；⑤诱发癌症；⑥影响寿命。

5、为什么要勤晒被褥？

答:既可以杀菌，又可以使棉絮膨松保暖。

6、甲型肝炎是如何传播的？

答:经粪—口传播。即病人的粪便污染外环境、水源、食物或日常接触等方式将甲肝经口传染给健康人。

二、抢答题

1、怎样注意心脏保健？

答:①经常锻炼；②不吸烟；③低脂饮食；④心情愉快；⑤睡眠充足。

2、为什么不能喝生水？ 答:生水易传播肠道传染病。

3、人体缺铁会引起什么危害？ 答:缺铁性贫血。

4、人体缺碘有什么危害？

答:①影响胎儿生长发育，造成智力低下或痴呆；②婴幼儿发育迟缓，影响智力；③引起甲状腺肿大。

5、怎样预防食物中毒？

答:①不吃病死、毒死或死因不明的禽畜肉；②不吃腐败变质食物；③生熟食品、刀案分开；④不吃被农药污染的食品；⑤不吃发芽的土豆。

6、发芽马铃薯为什么不能吃？

答:马铃薯发芽后，一种叫龙葵碱的有毒物质大大增加，并主要积存在马铃薯的幼芽的芽眼部，食后可造成中毒。

7、为什么饭前便后要洗手？ 答:可预防肠道传染病和寄生虫病。

8、厕所、粪坑应离开水源多远为宜？ 答:30米以外。

9、什么是“四害”？ 答:老鼠、苍蝇、蟑螂、蚊子。

10、灭鼠方法有哪些？

答:①堵洞；②放鼠夹、粘鼠板和其他灭鼠工具；③投鼠药。

11、蚊子能传播哪些疾病？

答:疟疾、流行性乙型脑炎（乙脑）等。

12、苍蝇能传播哪些疾病？

答:传播痢疾、霍乱、伤寒、病毒性肝炎等肠道传染病。

13、蟑螂的危害是什么？

答:携带寄生虫卵、肝炎病毒和伤寒杆菌等，通过污染食物传播疾病。

14、吸烟对人体有什么危害？

答:①烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物质，导致肺癌、冠心病、气管炎等多种疾病；②吸烟污染空气，危害子女及他人健康；③吸烟浪费金钱，也是引发火灾的重要原因。

15、每天应吃多少盐？

答:成人每天适宜的食盐量是6克以下。

16、什么是高血压？

答:在查不到引起血压增高的其它疾病或原因的情况下，安静休息时舒张压持续超过90毫米汞柱。

17、什么是冠心病？

答:指冠状动脉粥样硬化，导致血流不畅、使心肌缺血、缺氧而引起的心脏病。

18、糖尿病的典型症状是什么？ 答:多饮、多食、多尿、消瘦。

19、流行性感冒的传播途径是什么？ 答：主要通过空气飞沫传播。20、肠道传染病主要有哪些？

答：伤寒、痢疾、肝炎、脊髓灰质炎、腹泻、霍乱。

21、乙型肝炎的传播途径是什么？

答：①输血；②输液；③母婴传播；④日常生活接触（共餐、共用牙刷）。

22、怎样预防细菌性痢疾？

答：①不喝生水；②饭前便后洗手；③不吃苍蝇叮爬过的食物；④处理粪便垃圾。

23、怎样预防结核病？

答：①接种卡介苗；②患者隔离治疗；③带菌者要长期服药；④对病人的居室、用具、痰进行消毒处理。

24、被狂犬咬伤怎么办？

答：①立即用大量清水冲洗伤口或挤压出血；②不缝合、不包扎伤口；③立即注射狂犬疫苗。

25、日前最常见的性病有哪些？ 答：淋病、梅毒、艾滋病。

26、艾滋病有哪些传播途径？

答：①性传播；②血液传播；③母婴传播。

27、婚前检查有什么好处？

答：①彼此了解对方健康状况；②预防和减少遗传病及传染病；③了解性知识，安排好婚后生活。

28、近亲结婚有哪些害处？

答：容易发生：①隐性遗传病儿；②畸形儿；③低智能儿；④弱体质儿；

29、什么是儿童常见的“四病”？ 答：肺炎、贫血、佝偻病、腹泻。30、儿童必须进行哪些计划免疫？

答：①卡介苗；②麻痹糖丸；③百白破；④麻疹疫苗；⑤乙肝疫苗。

31、药品保存应注意什么？

答：①避光；②防热；③防潮；④注意失效期。

32、如何抢救溺水者？

答：①及时将溺水者救至岸上；②尽快清除溺水者口鼻中的泥沙、杂草及分泌物；③使溺水者俯卧，倒出其呼吸道中的水；④二人轮流施行人工呼吸和胸外心脏按摩。

33、怎样预防乙肝？

答：①实行分餐制，不共用牙刷；②注射时一人一针一筒；③隔离患者、经常消毒；④注射乙肝疫苗。

34、细菌性痢疾是怎样传播的？

答：通过粪—口传播。由被污染的手、苍蝇、食物和水经口感染。

35、如何预防流脑？

答：①预防接种流脑；②不和病人接触；③流行期不带孩子串门，或到公共场所。

36、最佳生育年龄是多大？ 答：25—30岁。

37、妇女在哪几个时期应爱到特殊保护？ 答：①经期；②孕期；③产期；④哺乳期。

38、婴儿应在何时添加辅食？ 答：6个月左右。

39、特需补碘人群指哪些人？ 答：孕妇、乳母、婴幼儿。

健康教育知识竞赛题2

一、填空题：（每小题1分，共20分）

5、世界卫生日是每年的4月7 日。

6、人体腋下的正常体温是36— 37℃。

7、人体的正常脉搏是60—100次/分。

8、肝脏位于人体腹腔的右上部。

9、每天至少刷牙2 次。

10、人体缺铁会引起缺铁性贫血。

11、四害是指苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂。

12、世界无烟日是每年的5 月31日。

13、成人每天适宜的食盐量是6克 以下。

14、流行性感冒是通过空气飞沫 传播。

15、甲型肝炎是经粪—口 传播的。

16、乙脑是经蚊子 传播的。

17、接种卡介苗可预防结核 病。

18、全国爱国卫生月是每年的4 月。

19、世界防治结核病日是每年的3月24 日。20、世界艾滋病宣传日是每年的12月1 日。

二、判断题:（每小题1分，共20分）

1、如果一个人身体没有疾病，这个人就是健康的人。（2、肥胖的人容易患糖尿病。（√）

×）

3、正确的刷牙方法是竖刷牙，每次3—5分钟。（√）

4、良好的饮食习惯是暴饮暴食。（×）

5、口渴了可以喝生水。（×）

6、吃碘盐可以预防甲状腺肿大。（√）

7、发芽的马铃薯可以吃。（×）

8、“四害”是指苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂。（√）

9、苍蝇会传播呼吸道传染病。（×）

10、吸烟对人体没有什么危害。（×）

11、流行性感冒的传播途径主要通过空气飞沫传播。（√）

12、卡介苗是预防乙型肝炎的疫苗。（×）

13、预防肠道传染病的关键是把住病从口入关。（√）

14、我国实行对结核病进行免费检查和免费抗结核药物治疗。（√）

15、与艾滋病人握手、拥抱可传染艾滋病。（×）

16、牛奶喂养婴儿比母乳喂养好。（×）

17、急性腹痛可以用止痛药。（×）

18、香烟中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物质。（√）

19、随地吐痰是良好的卫生习惯。（×）20、饭前便后洗手是良好的健康行为。（√）

三、选择题：（每小题1分，共30分）(前面有○标记的为正确选项）

5、世界卫生日是哪一天？

A、每年的4月5日 ○B、每年的4月7日 C、每年的4月10日

6、胃在人体的什么部位？

A、位于腹腔中部 B、位于腹腔右上部 ○C、位于腹腔左上部

7、每天至少刷牙几次？ A、5次 ○B、2次 C、1次

8、厕所、粪坑应离开水源多远为宜？ A、10米以内 B、20米以内 ○C、30米以外

9、霉变的甘蔗可以吃吗？

○A、不能吃 B、可以吃 C、削皮后可以吃

10、什么是四害？

○A、苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂 B、苍蝇、蚊子、老鼠、臭虫 C、苍蝇、蚊子、老鼠、麻雀

11、家庭常用的消毒方法是哪一种？ ○A、煮沸、漂白粉 B、紫外线 C、用水冲洗

12、世界无烟日是哪一天？

A、每年的4月30日 ○B、每年的5月31日 C、每年的6月30日

13、什么是高血压？

○A、舒张压持续超过90毫米汞柱 B、舒张压持续低于60毫米汞柱 C、舒张压持续低于70毫米汞柱

14、接种卡介苗可预防什么病? A、痢疾 ○B、结核病 C、伤寒

15、目前最常见的性病有：

○A、淋病、梅毒、艾滋病 B、肝炎、痢疾 C、流感、肺炎

16、全国爱国卫生月是几月？ A、3月 ○B、4月 C、6月

17、霍乱是通过什么途径传染的？

○A、肠道 B、呼吸道 C、尿道

18、女性最佳生育年龄是多大？

A、18—20岁 ○B、25—30岁 C、35—40岁

19、通常所说的煤气中毒是指什么气体中毒？ ○A、一氧化碳 B、二氧化碳 C、氮气 20、小孩一岁内需接种乙肝疫苗几次？ A、一次 B、二次 ○C、三次

四、简答题：（每小题5分，共30分）

2、居民健康知识普及范围有哪些？

答：①常见传染病、慢性非传染性疾病防治知识。②常见妇女保健知识和家庭常用药知识。③“不吸烟、少饮酒、合理膳食、心理平衡、适当锻炼”相关知识。④家庭食品卫生与营养知识。⑤家庭常用消毒方法。⑥环境卫生知识。⑦避免意外伤害和应急相关知识。

3、市民健康行为规范个体行为有哪些？

答：①饭前便后洗手；②每天早晚刷牙；③定期洗澡、理发、剪指甲；④服装整洁；⑤勤晒被褥；⑥讲卫生，讲公德，不乱扔乱倒，不随地吐痰等；⑦不吸烟，不酗酒；⑧每天进行一次锻炼；⑨按时让孩子参加计划免疫；⑩主动学习卫生知识，如通过广播、电视、卫生科普报刊杂志等学习卫生知识。

5、“四害”能传播哪些疾病？

答：老鼠能传播鼠疫、流行性出血热等疾病；蚊子能传播疟疾、丝虫病、流行性乙型脑炎等疾病；苍蝇能传播痢疾、霍乱、伤寒、病毒性肝炎等肠道传染病；蟑螂能携带寄生虫卵、肝炎病毒、伤寒杆菌等，通过污染食物传播疾病。

第二篇：小学生健康教育知识竞赛题

小学生健康教育知识竞赛题一（小学1-2年级）

1、当你走在大街上，口中有痰时，你是怎么做的？(D)

A 吐在地上立即用脚擦去 B 吐在路边花草中

C 马上吐在地上

D 吐在纸巾上，然后丢到垃圾桶

2、你应当怎样处理果皮、纸屑（A）

A 扔到垃圾桶 B随手扔掉它 C 扔到草丛里 D 趁没人注意，扔到路边

3、以下哪一项是咳嗽、喷嚏时的正确行为：(C)

A对着同学和周围的朋友

B可以对着食物

C头转向一边，用手或手帕遮掩口鼻 D 想打就打，不用在意许多

4、下列哪一项是正确的洗手习惯（C）

A 饭前洗手 B便后洗手 C 饭前便后都洗手 D手脏了才洗手

5、健康的生活行为不包括下列哪项（C）

A 勤洗手 B 常洗澡

C 共用毛巾 D 不共用洗漱用具

6、如何才能够保持口腔卫生（C）

A只需早晨刷牙、饭后漱口

B早晚各刷一次

C早晚各刷一次，食后漱口

D只需晚上刷牙

7、脊柱弯曲主要是由下列哪些原因引起的(C)

A 感冒的后遗症

B外伤所致

C 不良的书写、行走或睡眠姿势

D 营养不良所致

8、关于正确的读写姿势，下面错误的是（D）。

A 眼与书距离1尺

B 笔尖与手指距离1寸

C 胸与桌缘距离一拳

D 两足交叉放于地面上

9、平时看书时的正确习惯是（B）

A 躺在床上看书

B 连续看书，写字一个小时左右应当休息片刻

C 在太阳底下或昏暗的地方看书

D 走路时或做车的时候看书

10、下列哪项是有关眼保健操的正确描述？（D）

A 学校的眼保健操可做可不做，没什么作用 B 四白穴在距离鼻翼两侧一指

C 第二节是按揉太阳穴

D 经常做眼保健操可以预防近视眼

11、正确的刷牙方法为？（B）

A 水平刷

B 竖刷法

C 横着刷

D 随意刷

12、龋齿也就是常说的“蛀牙”，防止龋齿不恰当的方法是（C）

A 使用含氟牙膏

B 采用正确的刷牙方式

C 不吃粗硬的食物

D 养成饭后漱口的习惯

13、每次刷牙的持续时间应为多长（D）

A 小于1分钟

B 2分钟

C 3分钟

D 5分钟

14、一个健康的小学生每天应该饮水（C）毫升

A 500-1000

B 1000-1500 C 1500-202_ D 202_-2500

15、下列哪一项是正确的饮食习惯（A）

A 一日三餐定时定量、注意营养搭配，提倡食物多样化

B 想什么时候吃就什么时候吃

C 早餐赶不上时间可以不吃

D 为了减肥可以节制自己的饮食

16、水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水。如果我们在学校口渴时，应该喝下列哪种水最好（A）

A 白开水

B 自来水

C 纯净水

D 饮料

17、缺钙会引起（A）

A 佝偻病

B 坏血病

C 贫血病

D 口角炎

18、每人每天应饮用多少克牛奶最为合适（B）

A 200

B 300

C 400

D 500

19、我们所说除“四害”中的四害指的是（A）。

A 老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂

B 老鼠、蚊子、跳蚤、蟑螂

C 老鼠、蚊子、苍蝇、臭虫

D 臭虫、跳蚤、蚊子、老鼠

20、在儿童中控制、甚至消灭一些传染病的最安全、最经济、最有效的方法是（B）

A 按时吃药

B 接种疫苗

C 不喝生水

D 尽量少活动

21、下列哪一项不是儿童注射疫苗禁忌症（D）

A 发热，体温超过37.5℃，有腋下或淋巴结肿大

B 神经系统发育不正常，患有癫痫、癔病、脑炎后遗症、惊厥史等的儿童

C 严重营养不良、严重佝偻病、免疫功能低下或免疫缺陷的儿童

D 身体健康但平时比较调皮的儿童

22、表明一个人是否有文明教养,反映一个人道德修养水平的详细表现是（B）

A 畏惧

B 礼貌用语

C 俯首帖耳

D 言听计从

23、向别人道歉时应该使用的礼貌用语是（A）

A 对不起

B 谢谢

C 没关系

D 不要紧

24、人的胚胎发育是从什么开始的（C）

A 精子

B 卵细胞

C 受精卵

D 体细胞

25、胚胎发育多长时间以后开始具有人形（C）

A 两周之后 B 六个星期之后

C 八个星期之后 D 十二个星期之后

26、一般胎儿发育多长时间完全成熟（D）

A 32个星期

B 36个星期

C 38个星期

D 40个星期

幼儿期是指：（D）

A 从出生到生后28天 B 3～7岁 C 生后28天到满1周岁 D 1～3岁

从出生到28天，该时期称为(C)

A 胎儿期

B 婴儿期

C 新生儿期

D 幼儿期 全国中小学生安全教育日是哪一天（B）

A 3月第一周的星期一

B 3月最后一周的星期一

C 4月第一周的星期一

D 4月最后一周的星期一

上下楼梯应该靠（B）走

A 左边

B 右边

C 中间

D 随便怎么走

交通信号灯中的黄灯表示什么？（C）

A 禁止通行 B 准许通行

C 警示

D 随意通行

交通信号灯包括（B）

A 交通信号灯、交通标志、交通标线

B 绿灯、红灯和黄灯信号

C 直行信号、左转弯信号、停止信号 D 红、绿灯和交通标志

33、人行横道灯绿灯亮时(B)

A 车辆可随意通行

B 准许行人通过人行横道

C 不准行人进入人行横道，但已进入人行横道的，可以继续通行

D不准行人进入人行横道

34、遇有交通信号灯、交通标志或交通标线与交通警察的指挥不一致时，应该怎么做(B)

A 服从信号灯

B 服从交通警察指挥

C 服从交通标志、标线

D 随意通行

35、外出游玩，若遇到拥挤的情况应该怎么做（B）

A 上去凑热闹

B 主动退让，并自觉排队

C 跟着大家一起挤

D 待在原地不动

36、下列哪一项是燃放烟花爆竹时的正确做法（D）

A 儿童可以自己任意燃放爆竹

B 可以在阳台、室内、仓库、场院等地方燃放鞭炮

C 烟花爆竹点燃时可以用手拿着

D 烟花爆竹应该存放在远离火源的安全地方，不能放在炉火旁

37、在课间活动时下列哪一项行为是正确的（C）

A 冬天外面太冷，尽量待在教室内不出去

B 可以跟同学们打篮球、踢足球

C 活动的方式要简便易行，如做做操等

D 可以跑到离教室很远的操场去玩

38、火警电话是：（B）

A 110

B 119

C 122

D 120

39、当发生火灾的时候不正确的做法是（D）

A 立即拨打119，向消防部门报告火灾的位置、火势情况等

B 用湿毛巾捂住口鼻

C 披上用水浸湿的衣物向安全出口逃离

D 慌不择路，从高楼上跳窗而逃

40、医疗求助电话是（D）

A 110

B 119

C 122

D 120

41、匪警电话是（A）

A 110

B 119

C 122

D 120

42、当遇到打雷下雨天气时下列哪项行为不正确（C）

A 不在易导电的物体下躲避

B尽量避免或减少野外活动

C 路遇雷雨时尽量往高处走

D 速寻找有防雷装置的建筑物

判断题

1、勤洗澡、勤换衣、勤洗头、勤剪指甲能清除掉污垢，使毛孔通畅，保持皮肤的清洁，还能促进新陈代谢、血液循环、放松肌肉、消除疲劳。

（√）

2、共用毛巾和牙刷等洗漱用品会引起流行性脑脊髓膜炎（流脑）。

（×）

3、正确的洗手方法是最好用盆里的水，肥皂可用可不用。

（×）

4、正确的立、坐、行、卧姿势是站要直；坐要正；挺起胸膛稳步走；睡觉最好右侧卧。

（√）

5、小学生长期饮用牛奶可以增加钙的摄入量，能促进骨骼的增长，促进肠道里乳酸菌的生长，有利于人体对钙和其他矿物质的吸收，对骨和牙齿的生长发育起到积极的促进作用，增强防病抗病的能力。

（√）

6、小学生文明如厕应做到大便入坑，小便入池。

（√）

7、疫苗接种后当天不要洗澡，不要用手抓注射的部位，以防抓破感染，注射部位可能轻微发红或痒，接种卡介苗后可出现局部红肿、化脓、破溃及局部淋巴结肿大等，出现这些反应不要紧张，一般不用特殊处理。

（√）

9、小朋友玩游戏时可以在公路、铁路、建筑工地、工厂的生产区旁边。（×）

10、在参加各类体育活动时衣服要宽松，衣服上不别胸针、在参加体育运动前最好多喝些水，防治运动的时候流汗过多。

（×）

11、我们平常所做的眼保健操一共有四节，其第二节是按太阳穴、轮刮眼眶。（×）

12、牛奶是膳食钙质的极好来源。

（√）

13、打预防针是控制、甚至消灭一些传染病最安全、最经济、最有效的方法。（√）

小学生健康教育知识竞赛题

水平二（小学3-4年级）

1、当看电视时，离电视机的距离应该为多少（D）A 电视屏幕对角线长度的2倍以上距离

B 电视屏幕对角线长度的3倍以上距离 C 电视屏幕对角线长度的4倍以上距离

D 电视屏幕对角线长度的5倍以上距离

2、为了预防眼睛的近视，看电视的时候眼睛与电视屏幕的高度最好是（A）A 眼睛比屏幕稍高一些或平等

B眼睛比屏幕稍低一些

C 怎么舒服怎么摆放

D 眼睛看屏幕最清晰的位置即可

3、看电视时最好的姿势是（A）

A 坐着

B 躺着

C 歪着头

? D 仰着头

4、连续看电视的时间最好不要超过（B）

A 30-40分钟 B 40-50分钟 ? C 50-60分钟

D 60-70分钟

5、我们在用电脑的时候，电脑屏幕与眼睛要保持多远的距离（C）A 30厘米以上? B 40厘米以上 C 50厘米以上 ?D 100厘米以上

6、何为“视力低下”（A）A凡裸眼视力低于5.0的 B凡裸眼视力低于5.2的 C凡裸眼视力低于4.8的 D凡裸眼视力低于4.7的

7、因眼球前后轴过长而引起的近视称为（B）。

A调节性近视 ? B 轴性近视

C 假性近视 ?D 屈折性近视

8、视力不规则，经常有变，经阿托品扩瞳后视力可提高的一类近视眼称为（A）。A 假性近视

?B 轴性近视

C 真性近视

?D 单纯性近视

9、为预防近视，下列措施中（C）项是错误的。A 不要在光线太暗或直射阳光下看书 B 不要在走路乘车时看书 C 连续长时间看书 D 定期检查视力

10、下列哪种颜色可以抗眼疲劳（B）。

A 白色

?B 绿色

C 红色

D 黄色

11、阅读时要尽可能使书本平面与视线成（B）

A 锐角

? B 直角

C 钝角

D 随意即可

12、为了预防近视，青少年儿童读书眼与书本距离保持在（C）

A 20—25厘米 ? B 25—30厘米 ? C 30—35厘米 D 35—40厘米

13、关于营养物质的有关叙述中不正确的是（D）A 能够维持机体正常生命活动的物质是营养物质? B 能够保证机体生长发育的物质是营养物质? C 能够保证机体完成生殖的外源物质是营养物质? D 氧气是机体从空气中摄取的物质，所以是营养物质

14、人体内的蛋白质由多少种氨基酸组成（B）

A 18种

? B 20种

? C 22种

D 24种

15、人体内的热能主要来自于（B）

A 脂肪

? B 碳水化合物

C 蛋白质

D 纤维素

16、下列哪种营养素的功能是构成抗体，维持免疫功能（C）

A 脂肪

? B 碳水化合物

C 蛋白质? ?D 纤维素

17、下列哪项不是矿物质的主要功能（B）

A 保持酸碱平衡? B 供给能量? C 生化反应的催化剂 D 重要化合物的成分

18、不能为机体提供能量的物质是（D）

A 脂肪?

B 碳水化合物? ?C 蛋白质

?D 维生素

19、下列哪种维生素可以在体内进行合成（D）

A 维生素A

B 维生素B ? ?C 维生素C ? ?D维生素D

20、下列哪项不是维生素的主要功能（D）

A 辅助蛋白质构成许多酶类

B 维护机体组织的正常结构与功能

C 调节体内营养吸收

D 组织细胞的成分

21、下列哪种维生素属于水溶性维生素（B）

A 维生素A ?B 维生素C ? C 维生素D ? ?D 维生素E

22、下列哪项不是膳食纤维的功能（C）

A 促进肠道内消化酶分泌

? ?B预防结肠癌、乳房癌等

C维护机体组织的正常结构与功能? ?D控制体重，防止肥胖

23、多吃蔬菜水果是为了获得（C）

A? 丰富的蛋白质

?B 充足的能量 ?

C? 丰富的维生素、矿物质和膳食纤维 ? D 充足的碳水化合物

24、“脚气病”是由于缺乏(B)引起的。

A 维生素A ?B 维生素B1 C 维生素B12 D 维生素PP

25、俗话说：“病从口入”饮食不当会引起下列哪种疾病(B)

A 流感

? B 痢疾

C 狂犬病

D 流脑

26、下列关于冰箱储存食物的做法，哪种是不正确的（C）

A 注意食物生熟分开

B 熟食品要加盖储存

C 只要是放进冰箱的食物，都不会污染 D食物不能在冰箱内放置过久

27、正确使用冰箱是确保食品安全的重要措施，下列关于使用冰箱的说法，错误的是（C）

A 不要将冰箱塞满，将冰箱塞得过满会导致冰箱内温度不均

B 不要食用在冰箱里放置较久的食品

C 建议在食用食品时才将其从冰箱中取出，不需要加热可以直接食用

D 至少每3个月将整个冰箱进行清洁消毒。在清理过程中，将食品放在恒温袋里，不要把已经化了的食品重新放入冰箱

28、下列防范食品污染采取的错误措施是（C）

A 饮用洁净的水，把水烧开了再喝

B 买消毒牛奶，不食用未经加工的牛奶

C 菜刀、菜板用前都应清洗干净，先切生食，后切熟食

D 尽量用封闭的容器装食物

29、平时吃带皮的水果时应该怎么做（B）

A 只要洗一下就可以直接吃了

B 应该洗净削皮后再吃

C 表面看起来不脏的水果，擦一下就可以 D 最好连皮一起吃

30、食品标签上必须标注的内容是什么？（D）

A 保质期? B 生产日期? C 详细的厂址及企业名称 D 以上都必须具有

31、促进儿童少年发育最积极的因素是（B）

A 遗传

?B 营养和体育锻炼 ? ?C 生活制度? D 疾病

32、根据《学校卫生工作条例》中的规定小学生的睡眠时间为（C）

A 不少于8小时

B 不少于9小时

C不少于10小时

D 不少于11小时

33、睡眠时正确的睡眠姿势应该是（C）

A 俯卧

? B 蒙头睡

C 右侧卧

? D 左侧卧

34、我们一般所说的“生活三废”是指（B）

A 粪便、废气、垃圾

? B 粪便、污水、垃圾

C 废渣、污水、垃圾

? D 粪便、污水、废气

35、处理生活垃圾的主要方式为（D）

A 垃圾发电

? B高温堆肥

C 卫生填埋

D 以上都对

36、关于生活垃圾分类放置的意义在于（D）

A 最大限度地减少污染，提高城市的环境质量。

B 实现废旧物资弃置最小化，达到垃圾处理的减量化、无害化、资源化的目的C 便于垃圾处理和处置，减少垃圾的处理费用，减轻市民的负担。

D 以上都对

37、在实施生活垃圾分类时，应将生活垃圾分为哪几类存放（A）

A 可回收垃圾、不可回收垃圾、有毒有害垃圾

B 固体垃圾、气体垃圾、液体垃圾

C 可燃垃圾、不可燃垃圾、有毒有害垃圾

D可回收垃圾、不可回收垃圾、可堆肥垃圾

38、下列哪种垃圾是可回收垃圾（B）

A过期药品

? B 塑料

? C果皮

? D花草

39、下列哪种垃圾是有毒有害垃圾（A）

A废电池

? B 塑料

? C果皮

? D玻璃

40、对被动吸烟的认识正确的是（B）

A 被动吸烟就是看到他吸烟，我也想吸上一支

B 被动吸烟就是在某一场所，不吸烟者吸入了吸烟者吐出来的烟雾和香烟燃烧中的烟雾

C 被动吸烟没有吸烟者受害深

D 被动吸烟比主动吸烟严重，不如主动吸烟

41、关于戒烟的方法，正确的是（D）

A 认知疗法

B 系统戒烟 ? C 控制环境

? D 以上都选

42、儿童时期最为常见的肠道寄生虫病是（A）

A 蛔虫

B 钩虫

? C 蛲虫

? D 鞭虫

43、寄生于人体内最大的圆形线虫是（B）

A 钩虫

B 蛔虫

?C 蛲虫

? D 鞭虫

44、预防蛔虫病的不正确做法是（?B）。

A 饭前便后洗手；不喝生水 ? B 生吃瓜果、蔬菜?

C 吃预防药

? D 不咬手指和笔头

45、蛲虫雌虫的产卵部位通常在?（A）

A 小肠

? B 结肠

? C 直肠

? D 肛门周围

46、如果儿童夜间哭闹，且肛门皮肤搔痒，应怀疑得了(C)

A 血吸虫病? B蛔虫病

C 蛲虫病? D菌痢

47、钩虫的成虫主要寄生于人体的哪个位置（B）

A 大肠

? B 小肠

? C 肺部

D 血液

48、可能导致严重贫血的寄生虫是（D）

A 蛔虫

?B 蛲虫? C 旋毛虫? ?D 钩虫

49、关于营养不良的原因下列哪一项是不正确的（D）

A 蛋白质摄入不足 ? B 热量摄入不足 C 消耗量增高

D? 饮水量过少

50、关于营养不良的危害以下正确的是（D）

A生长停滞

B 活动量减少

? C 出现消瘦或水肿

D 以上都正确

51、下列不是造成肥胖的因素为（A）

A 睡觉前三小时不进食 B 运动量不足? C 不良的生活习惯 D 摄入热量过多

52、关于肥胖的预防下列哪一项是错误的（B）

A加强运动? 促进能量消耗 B 为了减肥，尽量不要吃早饭

C 要有良好的精神状态

D 合理的饮食习惯

53、甲型N1H1流感属于（B）类传染病

A 甲类

B 乙类

C 丙类 ? D 都不是

54、下列哪一项不属于传染源（C）

A 病人

B病原携带者 ? C 已经恢复的病人

D受感染的动物

55、我国政府非常重视儿童的健康，将哪一天定为“全国儿童预防接种宣传日”（A 3月25日

B 4月25日

? C 5月25日

? D 6月25日

56、可以通过性接触传播的传染病是（D）

A 流感

? B 痢疾

? C 结核

D 艾滋病

57、沙眼是通过什么途径传播的？（A）

A 接触

? B 空气

? C 血液

D 肠道

58、艾滋病的三种传播途径是(A)A 血液传播，性传播和母婴传播

B 性传播，消化道和血液传播

C、母婴传播，血液传播和呼吸道传播? D 空气、消化道和血液传播

59、要预防艾滋病必须做到：(C)A 不和病人共进餐

? B 不和病人拥抱、握手

C 洁身自好，不进行婚外性接触? D 不共用注射器

60、甲肝通过(B)传播

A 空气

? B 粪-口

C 动物

D 血液

61、肺结核的传播途径主要是(C)A 通过消化道传播 ? B 通过血液传播 ? C 通过空气传播 D 通过接触传播

62、肺结核可疑症状：（C）

A 头痛、高热、嗓子痛

?

B 胸腹部痛、腹胀、吃不下饭

C 咳嗽、咳痰三周以上或有咳血

? D 没有可疑症状

63、接种卡介苗能预防什么病?(C)A 小儿麻痹症

? B 肝炎

? C 结核病

D 麻疹

64、流脑（流行性脑脊髓膜炎）的主要传播途径：（B）

A 消化道传播

? B 呼吸道传播

C 血液传播

? D 性传播

65、流行性感冒是（B）

A 消化道传染病

? ?B 呼吸道传染病

B 虫媒传染病

D 自然疫源性传染病

66、下列哪一项不是流行性腮腺炎的传播方式 ：（B）

A 说话

? B 蚊虫叮咬

C 咳嗽

? D 喷嚏

67、流行性感冒主要治疗措施不包括：（C）

A 接种流感疫苗

? B 开窗通风，注意保暖

B）

C 服用抗生素类药物? D 休息、多饮水、注意营养等支持治疗

68、麻疹病人的密切接触者，应该医学观察多少天（在家隔离天数）（C）

A 7天

B 14天? ?C 21天

?D 28天

69、水痘是由水痘病毒引起的出疹性疾病，下列哪项不正确：（B）

A 任何年龄均可以感染水痘，但儿童高发，主要集中在2～6岁

B 水痘为呼吸道传播，日常密切接触不传染

C 水痘潜伏期为10～21天，常见为14天（两周左右），所以密切接触者医学观察时间为21天（3周）

D 学校发生水痘疫情时，首先将患者在家隔离，同时加强晨午检，做到早发现、早隔离、早治疗

70、流行性出血热的主要传染源是（A）。

A 鼠类

B 蚊子

C 病人

D 跳蚤

71、乙型肝炎的主要的传播途径有（D）。

A 经血传播

? B 性传播 密切接触传播

C 围产期母婴传播

D 以上均包括

72、下列哪种方法是预防乙型肝炎最有效的手段？（A）

A 接种乙肝疫苗 ? B 服用药物

C 勤洗手 D 多注意通风透气

73、你认为狂犬病是(C)：

A 可治

B 可治可防 ? C 可防不可治

?D 既不可防也不可治

74、被猫和狗咬伤、抓伤后，下列防止狂犬病的措施中哪种是无效的?（B）

A 用大量清水和肥皂彻底冲洗伤口和伤口周围皮肤

B 注射抗生素

C 注射狂犬疫苗

D 用碘酒消毒伤口

75、哪些人容易患手足口病（C）

A 成年人

?B 青少年

C 婴幼儿和儿童

? ?D 老年人

76、手足口病主要传播途径是？（A）

A 密切接触传播

B 空气飞沫传播

C 粪-饮水-口传播

D血液传播

77、发生龋齿的主要原因是?（C）

A 牙发育畸形

B 偏食、营养不良?

C 口腔不洁有细菌存在 D 经常喝可乐

78、男孩的青春期一般从多少岁开始（C）

A 11-12岁

B 12-13岁

C 13-14岁

D 14-15岁

79、人的大脑由哪三部分组成（B）

A 小脑、中脑和大脑 ? B 脑干、小脑和大脑

C 小脑、大脑和后脑 D 脑干、小脑和中脑

80、关于脑干的叙述，下列哪一项不正确（C）

A 传递感觉信息 B 控制某些基本活动 C 思维和感觉功能 D 原始的脑

81、为了促进大脑的发育，应当（A）。

A食用海鲜、乳制品、高蛋白食品

B减少运动，增加睡眠。

C多吃零食以补充维生素

D 减少平时学习用脑

82、胃在人体腹腔的哪个位置（A）

A 左上部

B 左下部

C 右上部

D 右下部

83、胃的主要功能是（B）

A 呼吸空气

? B消化食物

C 分泌胆汁

D 储存营养物质

84、心脏位于人体胸腔的哪个位置？(B)A 中间

? B 偏左

C 偏右

D 不知道 85、肺的功能是(A)A 进行气体交换，即吸入氧气，呼出二氧化碳 B 消化食物 C 分泌胆汁?

D 造血 86、下列关于保护肺的措施哪一项不正确（A）A 可以适当吸烟 B经常锻练

C厨房使用排油烟机

D勤开窗，湿式打扫，保持室内空气新鲜

87、大脑中大约有(C)知识和记忆都是通过眼睛获取的 A 60%

B 70%

C 80%

?D 90% 88、关于眼睛的维护，下列哪一项说法是不正确的（B）

A 多做户外运动 B 检查视力可有可无? C坐姿要端正 D阅读时间勿太长 89、关于耳朵的保护措施下列哪项是不正确的（D）

A戒除掏耳朵的习惯

? B 远离烟酒和耳毒性药物 C避免打击头部、更不可掌击耳部

? D 可以长时间戴着耳机走路 90、下列哪种病毒不会并发感音神经性耳聋（C）

A麻疹

?B腮腺炎

?C 流脑

D耳带状疱疹 91、下列哪项关于鼻子的叙述不正确（C）A 鼻孔内的鼻毛可以保证肺部和器官的清洁 B 具有对吸入的冷空气加温

C 男孩的鼻子嗅觉比女孩要灵敏 D 鼻子还可以有语言功能

92、下列关于口腔的功能，哪项是不正确的（B）

A咀嚼食物

? B 消化食物

? C品尝滋味 ?D 辅助呼吸 93、关于口腔保护的卫生知识哪一项是不正确的（D）

A 每天至少刷牙两次

?B 少吃甜食物，少喝甜饮料

C 吃完东西后要漱口

?D 口腔疾病不严重的时候可以不用去就医 94、下列对挫折的说法错误的是（D）

A挫折是自己的需要和动机无法获得满足时产生的一种紧张状态和情绪反应 B挫折伴随人的一生

C小学生也会感受到挫折

D小学生经不起挫折，老师只能鼓励和表扬他们，不能批评。95、关于挫折教育的说法错误的是（C）

A社会，应给予提供教育设施，配合学校开展“挫折教育”。

B在小学阶段开展“挫折教育”，可以帮助学生正确对待挫折，使学生走出心理上的

封闭和困惑

C“挫折教育” 是学校的责任，只有学校应该重视

D学校应实施开放教育，引导学生自教自立，独立思考，自己解决学习上的难题

96、挫折教育不包括（D）

A加强学生对挫折客观存在性的了解

B自我认识教育

C人生理想教育

D逃避挫折

97、小学生对待挫折错误的态度是（A）

A自我封闭

B正视现实 ? C克服挫折 D战胜挫折

98、下列哪种人可以游泳（C）

A 患有心脏病的人

B 处在月经期的女同学

C 患有糖尿病的人

D 患有高血压的人

99、下列对游泳的说法正确的是（C）

A 饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后可以游泳

B 游泳是一项十分有益的活动，不存在危险

C 游泳需要经过体格检查

D 患有传染性疾病的人可以游泳

100、游泳下水前准备活动下列说法错误的是(B)

A跑跑步

B剧烈运动把身体活动开

C应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢

D做做操

101、将溺水的人救出水面后，首先采取（A），打开口腔，使其呼吸道内积水自然流出，并清除口中异物，保持呼吸畅通，然后尽快送医院救治。

A仰面位 ?B俯卧头低位? C左侧卧位 D右侧卧位

102、关于滑冰的知识法错误的是（B）

A 要选择安全的场地

B 注意保持身体重心平衡，避免向前摔倒

C 滑冰时要戴好帽子、手套，注意保暖

D 滑冰的时间不宜过长

103、下列哪种情况不会造成腹泻（D）

A 细菌感染胃肠道

B 腹部受凉引起的肠蠕动加快

C 对乳品、鱼、虾等食物过敏引起的变态反应

D 贫血

104、下列关于用药知识正确的是（A）

A 服用前认真查看药品说明书或病历（医嘱）

B 对一些常见病可以到药房自行配药

C 除按医嘱服药外还加服一些在其他病人身上见效的药物

D 药品的储存没有要求

105、对住在平房里起火处理方法错误的是（A）

A 趴在床下、桌下或钻到壁橱里躲藏

B 如果烟火封门，应改走其它出口，并随手把你通过的门窗关闭

C 被烟火围困在屋内，应用水浸湿毯子或被褥，将其披在身上，尤其要包好头部，用湿毛巾蒙住口鼻

D 睡觉时被烟呛醒，应迅速下床俯身冲出房间

106、对教学楼起火脱险方法错误的是（C）

A 冷静地探时着火方位，确定风向，并在火势未蔓延前，朝逆风方向快速离开火灾区域

B 如果楼道被烟火封死，应该立即关闭房门和室内通风孔，防止进烟

C 从窗口往下跳逃生

D 楼道中只有烟没有火，可在头上套一个较大的透明塑料袋，防止烟气刺激眼睛和吸入呼吸道，并采用弯腰的低姿势，逃离烟火区

107、楼梯被火封锁后的错误做法是？（C）

A 从窗户旁边安装的落水管道往下爬，但要注意察看管道是否牢固

B 将床单撕开连结成绳索，一头牢固地系在窗框上，然后顺绳索滑下去

C 留在原地喊救命

D 从突出的墙边、墙裙和相连接的阳台等部位转移到安全区域

108、当楼内房间被火围困时错误做法是（C）

A 坚守房门，用衣服将门窗缝堵住。同时要不断向门、窗上泼水

B 室内一切可燃物如床、桌椅、被褥等，都需要不断向上泼水

C 躲在床下、框子或壁橱里

D 设法通知消防人员前来营救

109、身上衣服着火错误做法是（A）

A 盲目乱跑或用手扑打

B 扑倒在地来回打滚

C 跳入身旁的水中

D 用力撕脱衣服

110、影剧院、商场等公共场所着火时如何脱险(A)

A 应辨明方向，认准太平门、安全出口、避难间的位置，选好逃离现场的路线。

B 到处乱跑找出口

C 往舞台上跑

D 往座位下、角落里乱钻

111、扑救电气火灾应首先做什么？（A）

A 切断电源

B 泡沫灭火器灭火

C 寻找水源

D 拨119

112、高楼失火，当通道被火封住，无法出逃时，关紧迎火门窗，用湿手巾、湿布堵塞门缝，或用水淋透房门，迅速跑到临近的窗户或（A）发出求救信号。

A 阳台

? B 房间

C 卫生间

? D 门口

113、我国将地震烈度分为(D)度

A 8

?B 9

? ?C 11

? ?D 12

114、器皿倾倒，房屋轻微破坏为（C）度地震

A 3度

? B 4—5度 ? C 6度

? D 7—8度

115、假设你正在三楼的教室上课，这时突然发生了地震，并已开始出现房屋坍塌，你该怎么办？（C）

A 冲出教室，找电梯逃生。

B 跳出窗户逃生。

C 躲避于桌下，背向窗户，并用书包保护头部。

D 躲到窗口

116、在户外场合遇到地震应怎么做（D）

A抓住身边的门柱

B抓住墙壁?

C靠近玻璃窗

D进入建筑物中躲避

117、在百货公司剧场发生地震时的做法错误的是（C）

A以压低身体的姿势避难

B要依照商店职员、警卫人员的指示来行动

C搭乘电梯迅速离开

D在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯

118、住在楼房中发生地震时处理错误的是（D）

A躲在房间内侧的墙角

B及时躲到两个承重墙之间最小的房间

C躲在桌、柜等家具下面

D去阳台和窗下躲避

119、如果地震后被埋在建筑物中的做法错误的是（C）

A设法清除压在腹部以上的物体

B用毛巾、衣服捂住口鼻,防止烟尘窒息

C拼命喊救命

D注意保存体力，设法找到食品和水，创造生存条件

120、人们在避震自救瞬间首先选择的是（A）。

A 先保护头

B 先保护胸部

C 先保护双手

D 先保护双脚

121、地震灾害的伤亡主要由（A）造成。

A 建筑物倒塌

B 地震的余波

C 地震引起的火灾

D 地震引起的地陷

122、被猫狗咬（抓）伤后，下列哪种做法是错误的（B）

A 应立即用肥皂水或大量流动的清水清洗15～20分钟，并压挤出血

B 要先自行包扎伤口

C 到指定的狂犬病门诊去接种疫苗

D 被疯病动物撕裂的衣物，应及时更换煮沸

123、被狗、猫等动物咬（抓）伤后，应立即到医疗门诊接种人用狂犬病疫苗。第一次注射狂犬病疫苗的最佳时间是被咬（抓）伤后的（C）小时内。

A 6

B 12?

C 24

D 48

124、下列哪项不是鼻腔内粘膜的作用（D）

A 加温空气 ? B 加湿空气

C 过滤空气

? D 干燥空气

125、发生鼻出血时，以下应急措施错误的是（B）

A取坐位或半坐位，头部略向前倾

B取仰卧位，头向后仰

C用冷毛巾敷头部

D用手指在鼻翼上稍施加压力3-5分钟

126、头颈部、咽部等较广泛出血应压迫哪个止血点（B）

A 颞动脉

B 颈动脉

? C 锁骨下动脉

? D 股动脉

判断题：

1、儿童青少年近视的后天影响因素是遗传因素（×）

2、人体内脂肪可以有促进脂溶性维生素的吸收的功能（√）

3、水在人体内担负着提供能量的作用（×）

4、青少年开展体育锻炼可以有效地预防和改善高血压、冠心病（√）

5、烟草中主要含有尼古丁、焦油等有害物质（√）

6、预防手足口病要讲究个人卫生、饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手（√）

7、人的生命过程包括生长发育、成熟、衰老。（×）

8、为了保护胃的健康应该定时定量进食、可以吸一点烟（×）

9、青少年遇到挫折是应该正解乐观地看待挫折，寻找主客观原因（√）

10、山林着火时辨别风向、风力以及火势的大小，选择顺风的方向逃离（×）

11、在平房里发生地震时，如果房屋倒塌，应该立即往外面跑（×）

12、猫狗抓伤后在皮肤表面留有牙印、出现青肿，但并未出血，可以不用打狂犬疫苗（×）

13、儿童近视的是由环境与遗传因素综合作用的结果。（√）

14、肠道内的“清洁工”指的是纤维素。（√）

15、由于准确测定人体脂肪或脂肪组织的量比较困难，所以常根据体重、体重指数等来判断肥胖的程度。（√）

16、肥胖症可以分为两大类：单纯性肥胖和复杂性肥胖（×）17、202_年2月1日颁布的《中华人民共和国传染病防治法》，将法定传染病分为甲类、乙类、丙类、丁类。（×）

18、传染病的传播必须具备三个基本条件，即流行过程的三个环节，包括传染源、传播途径和人群易感性。（√）

19传染病控制的基本原则是：管理传染源、切断传播途径、保护易感人群。（√）

20、手足口病以发热、口腔溃疡和疱疹为特征。（√）

21、小脑是人体的高级中枢，是人体进行思维活动最精密的器官,是人类聪明才智的物质基础。（×）

22、“挫折教育”就是一种培养学生具备有认识挫折、承认挫折、防止挫折、克服挫折的能力的教育。（√）

23、学生若遇溺水情况，不会游泳者，不要慌乱，采取俯面位（×）

24、滥服药物的结果便是引起不同程度的胃肠道副作用（√）

25、指压法止血常用于急救处理较急剧的动脉出血。（√）

小学生健康教育知识竞赛题水平三（5-6年级）

1、当看电视时，离电视机的距离应该为多少（D）A 电视屏幕对角线长度的2倍以上距离 B 电视屏幕对角线长度的3倍以上距离 C 电视屏幕对角线长度的4倍以上距离 D 电视屏幕对角线长度的5倍以上距离

2、为了预防眼睛的近视，看电视的时候眼睛与电视屏幕的高度最好是（A）A 眼睛比屏幕稍高一些或平等 B眼睛比屏幕稍低一些 C 怎么舒服怎么摆放 D 眼睛看屏幕最清晰的位置即可

3、看电视时最好的姿势是（A）A 坐着B 躺着C 歪着头 D 仰着头

4、连续看电视的时间最好不要超过（B）

A 30-40分钟 B 40-50分钟 C 50-60分钟 D 60-70分钟

5、我们在用电脑的时候，电脑屏幕与眼睛要保持多远的距离（C）A 30厘米以上 B 40厘米以上 C 50厘米以上 D 100厘米以上

6、何为“视力低下”（A）A凡裸眼视力低于5.0的 B凡裸眼视力低于5.2的 C凡裸眼视力低于4.8的 D凡裸眼视力低于4.7的

7、因眼球前后轴过长而引起的近视称为（B）。

A 调节性近视 B 轴性近视 C 假性近视 D 屈折性近视

8、视力不规则，经常有变，经阿托品扩瞳后视力可提高的一类近视眼称为（A）。A 假性近视 B 轴性近视 C 真性近视 D 单纯性近视

9、为预防近视，下列措施中（C）项是错误的。A 不要在光线太暗或直射阳光下看书 B 不要在走路乘车时看书 C 连续长时间看书 D 定期检查视力

10、下列哪种颜色可以抗眼疲劳（B）。A 白色 B 绿色 C 红色 D 黄色

11、阅读时要尽可能使书本平面与视线成（B）A 锐角 B 直角 C 钝角 D 随意即可

12、为了预防近视，青少年儿童读书眼与书本距离保持在（C）A 20—25厘米 B 25—30厘米 C 30—35厘米 D 35—40厘米

13、关于营养物质的有关叙述中不正确的是（D）A 能够维持机体正常生命活动的物质是营养物质 B 能够保证机体生长发育的物质是营养物质 C 能够保证机体完成生殖的外源物质是营养物质 D 氧气是机体从空气中摄取的物质，所以是营养物质

14、人体内的蛋白质由多少种氨基酸组成（B）A 18种 B 20种 C 22种 D 24种

15、人体内的热能主要来自于（B）

A 脂肪 B 碳水化合物 C 蛋白质 D 纤维素

16、下列哪种营养素的功能是构成抗体，维持免疫功能（C）A 脂肪 B 碳水化合物 C 蛋白质 D 纤维素

17、下列哪项不是矿物质的主要功能（B）A 保持酸碱平衡 B 供给能量

C 生化反应的催化剂 D 重要化合物的成分

18、不能为机体提供能量的物质是（D）A 脂肪 B 碳水化合物 C 蛋白质 D 维生素

19、正确的健康的概念是（D）

A 身体没有病 B 不胖不瘦，身体强壮

C 能吃能睡，没有疼痛 D 躯体上、精神上和社会上的完全良好状态 20、有关心理健康的标准下列哪一个是错误的？（A）A 思想及行为必须要得所有人的理解 B 不具有心理疾病的异常表现 C 统计学上处于中间大多数范围

D 心理活动和行为表现为所在社会文化所能接受

21、健康人的运动量可以根据运动时的心率来控制，一般以达到每分钟（D）次数为宜。A 100 B 120 C 140 D 170

22、食用蔬菜是应该注意的事项哪个是错误的（D）A 首选新鲜和应季蔬菜 B 尽量多选择深色蔬菜 C 避免储存时间过长 D 烹调蔬菜时要先切后洗

23、一般成年人每天应食用（B）克的谷类食物 A 100-150 B 250—400 C 150-200 D 200-300

24、暴饮暴食，可诱发什么疾病（C）A 肠炎 B 胃炎 C 急性胰腺炎 D 肺炎

25、下列减肥药对青少年危害哪一项是错误的？（B）A 阻碍营养物质的吸收 B 清心去火，抑制痘痘

C 分解脂肪影响大脑发育 D 引发习惯性呕吐，危害生命

26、“三无产品”不包括哪一个（A）

A 无配方或主要成分 B 无产地 C 无厂名 D 无生产日期

27、哪种食物容易引发食物中毒（B）

A 新鲜马铃薯 B 河豚鱼 C 炒熟的豆角 D 新鲜的猪肉

28、下列哪项不属于食物中毒者都有共同的症状（C）

A 恶心、呕吐 B 腹痛、腹泻 C 发烧 D 大便稀水样，或带血、脓血

29、体育锻炼时的自我保护要注意的问题不正确的是（A）A 从高处落地时要双腿并拢，用脚后跟着地

B 运动重心不稳摔倒时，采用适当的翻滚动作，切勿直臂撑地 C 采用护踝、护腕的保护带或其他支持带 D 做高难度动作时，同学之间要互相保护

30、参加体育锻炼应该注意的问题，下列哪一项不正确（B）A 剧烈运动前不能吃太多食物 B 身体不适也可以参加体育锻炼 C 剧烈运动前应先热身

D 锻炼时应量力而行，避免弄伤自己

31、发现视力异常时的做法错误的是（D）A 到正规医院眼科进行视力检查、验光 B 告知父母或老师

C 配眼镜时要告知所配眼镜的用途 D 看不清黑板时可以戴周围同学的眼睛

32、关于镜片的选择说法错误的是（C）A 玻璃镜片硬度高、耐磨性能好

B 玻璃镜片的抗冲击性及重量方面要略逊于树脂镜片 C 玻璃镜片的耐磨性能要好于树脂镜片

D 不要让树脂镜片及镀膜镜片镜面直接接触硬物

33、关于配戴眼镜的说法错误的是（C）

A 学龄前儿童患近视眼，检查屈光度在中度以上，必须经常戴镜，并需半年复查一次 B 青少年轻度近视可在看远处时戴镜，看近处时取下 C 眼镜度数会越戴越深

D 散光眼患者，必须经常戴眼镜

34、长期吸烟容易引起什么疾病（A）

A 呼吸道疾病 B 消化系统疾病 C 传染病 D 运动系统疾病

35、酗酒对青少年的影响哪一项是错误的？（B）A 食欲下降，多种营养素缺乏 B 引发胃溃疡 C 肠黏膜损伤

D 危害生殖系统

36、除哪项疾病外都是吸毒可以传染的疾病是（B）A 乙型肝炎 B 心脏病 C 艾滋病 D 丙型肝炎

37、下列哪个不属于毒品（D）

A 鸦片 B 海洛因 C 吗啡 D 普鲁卡因

38、药物滥用的二级预防不包括对吸毒行为（D）A 早发现 B 早干预 C 早治疗 D 早检查

小学生贫血可能与下列哪种矿物质缺乏有关？（B）A 钙 B 铁 C 铜 D 锌

40、关于贫血对健康的危害的说法错误的是（C）

A 面色苍白 B 疲乏、困倦无力 C食欲大增 D注意力不集中

41、下列除哪项外可以预防贫血（C）

A 补充造血原料 B 对各种失血性疾病，应积极进行治疗 C 不去献血 D 不可滥用对造血功能有害的药物

42、在实施生活垃圾分类时，应将生活垃圾分为哪几类存放（A）A 可回收垃圾、不可回收垃圾、有毒有害垃圾 B 固体垃圾、气体垃圾、液体垃圾

C 可燃垃圾、不可燃垃圾、有毒有害垃圾 D可回收垃圾、不可回收垃圾、可堆肥垃圾

43、下列哪种垃圾是可回收垃圾（B）A过期药品B 塑料C果皮D花草

44、下列哪种垃圾是有毒有害垃圾（A）A废电池B 塑料C果皮D玻璃

45、对被动吸烟的认识正确的是（B）

A 被动吸烟就是看到他吸烟，我也想吸上一支

B 被动吸烟就是在某一场所，不吸烟者吸入了吸烟者吐出来的烟雾和香烟燃烧中的烟雾

C 被动吸烟没有吸烟者受害深

D 被动吸烟比主动吸烟严重，不如主动吸烟

46、关于戒烟的方法，正确的是（D）

A 认知疗法B 系统戒烟C 控制环境D 以上都选

47、儿童时期最为常见的肠道寄生虫病是（A）A 蛔虫B 钩虫C 蛲虫D 鞭虫

48、寄生于人体内最大的圆形线虫是（B）A 钩虫 B 蛔虫 C 蛲虫D 鞭虫

49、预防蛔虫病的不正确做法是（B）。

A 饭前便后洗手；不喝生水 B 生吃瓜果、蔬菜 C 吃预防药 D 不咬手指和笔头

50、蛲虫雌虫的产卵部位通常在（A）A 小肠 B 结肠 C 直肠 D 肛门周围

51、如果儿童夜间哭闹，且肛门皮肤搔痒，应怀疑得了(C)A 血吸虫病 B 蛔虫病 C 蛲虫病 D菌痢

52、钩虫的成虫主要寄生于人体的哪个位置（B）A 大肠B 小肠C 肺部D 血液

53、可能导致严重贫血的寄生虫是（D）A 蛔虫 B 蛲虫 C 旋毛虫 D 钩虫

54、关于营养不良的原因下列哪一项是不正确的（D）

A 蛋白质摄入不足B 热量摄入不足C 消耗量增高D 饮水量过少

55、关于营养不良的危害以下正确的是（D）

A生长停滞B 活动量减少C 出现消瘦或水肿D 以上都正确

56、下列不是造成肥胖的因素为（A）

A 睡觉前三小时不进食B 运动量不足C 不良的生活习惯D 摄入热量过多

57、关于肥胖的预防下列哪一项是错误的（B）

A加强运动 促进能量消耗B 为了减肥，尽量不要吃早饭 C 要有良好的精神状态 D 合理的饮食习惯

58、甲型N1H1流感属于（B）类传染病 A 甲类 B 乙类 C 丙类 D 都不是

59、下列哪一项不属于传染源（C）

A 病人B病原携带者C 已经恢复的病人D受感染的动物

60、我国政府非常重视儿童的健康，将哪一天定为“全国儿童预防接种宣传日”（A 3月25日B 4月25日C 5月25日D 6月25日 61、可以通过性接触传播的传染病是（D）A 流感B 痢疾C 结核D 艾滋病

62、沙眼是通过什么途径传播的？（A）A 接触B 空气C 血液D 肠道 63、艾滋病的三种传播途径是(A)A 血液传播，性传播和母婴传播 B 性传播，消化道和血液传播 C 母婴传播，血液传播和呼吸道传播 64、要预防艾滋病必须做到：(C)A 不和病人共进餐 B 不和病人拥抱、握手

C 洁身自好，不进行婚外性接触 D 不共用注射器 65、甲肝通过(B)传播

A 空气 B 粪-口 C 动物 D 血液

B）

66、肺结核的传播途径主要是(C)A 通过消化道传播B 通过血液传播C 通过空气传播 D 通过接触传播 67、肺结核可疑症状：（C）

A 头痛、高热、嗓子痛 B 胸腹部痛、腹胀、吃不下饭 C 咳嗽、咳痰三周以上或有咳血 D 没有可疑症状 68、接种卡介苗能预防什么病?(C)A 小儿麻痹症 B 肝炎 C 结核病 D 麻疹

69、流脑（流行性脑脊髓膜炎）的主要传播途径：（B）A 消化道传播 B 呼吸道传播 C 血液传播 D 性传播

70、流行性感冒是：（B）A 消化道传染病 B 呼吸道传染病 B 虫媒传染病 D 自然疫源性传染病

71、下列哪一项不是流行性腮腺炎的传播方式 ：（B）A 说话 B 蚊虫叮咬 C 咳嗽 D 喷嚏

72、流行性感冒主要治疗措施不包括：（C）A 接种流感疫苗 B 开窗通风，注意保暖

C 服用抗生素类药物 D 休息、多饮水、注意营养等支持治疗

73、麻疹病人的密切接触者，应该医学观察多少天（在家隔离天数）（C）A 7天 B 14天 C 21天 D 28天

74、水痘是由水痘病毒引起的出疹性疾病，下列哪项不正确：（B）A 任何年龄均可以感染水痘，但儿童高发，主要集中在2～6岁 B 水痘为呼吸道传播，日常密切接触不传染。

C 水痘潜伏期为10～21天，常见为14天（两周左右），所以密切接触者医学观察时间为21天（3周）

D 学校发生水痘疫情时，首先将患者在家隔离，同时加强晨午检，做到早发现、早隔离、早治疗。75、流行性出血热的主要传染源是（A）。A 鼠类 B 蚊子 C 病人 D 跳蚤

76、乙型肝炎的主要的传播途径有（D）。A 经血传播 B 性传播 密切接触传播 C 围产期母婴传播 D 以上均包括

77、下列哪种方法是预防乙型肝炎最有效的手段？（A）A 接种乙肝疫苗 B 服用药物 C 勤洗手 D 多注意通风透气 78、你认为狂犬病是(C)：

A 可治 B 可治可防 C 可防不可治 D 既不可防也不可治

79、被猫和狗咬伤、抓伤后，下列防止狂犬病的措施中哪种是无效的?（B）A 用大量清水和肥皂彻底冲洗伤口和伤口周围皮肤 B 注射抗生素 C 注射狂犬疫苗 D 用碘酒消毒伤口

80、哪些人容易患手足口病（C）

A 成年人 B 青少年 C 婴幼儿和儿童 D 老年人 81、手足口病主要传播途径是？（A）A 密切接触传播 B 空气飞沫传播 C 粪-饮水-口传播 D血液传播

82、发生龋齿的主要原因是（C）

A 牙发育畸形 B 偏食、营养不良 C 口腔不洁有细菌存在 D 经常喝可乐 83、通过消化道传染的疾病有（A）。A 霍乱、细菌性痢疾、伤寒、甲肝 B 细菌性痢疾、伤寒、乙肝、流感 C 霍乱、细菌性痢疾、SARS、艾滋病 D 感染性腹泻、戊肝、结核病、伤寒

84、消化道疾病主要通过什么途径传播（A）A 粪－口途径 B 血液 C 性接触 D 呼吸道吸入

85、对消化道传染病的预防说法错误的是（B）A 要有良好的卫生习惯 B 出现胃肠道不适立即服药 C 做好三管一灭 D 接种疫苗

86、下列不属于细菌性痢疾的症状的是（D）

A 起病急 B 发热 C 腹痛、腹泻、里急后重 D 皮肤、巩膜发黄 87、疟疾是由（B）引起的疾病 A 细菌 B 疟原虫 C 病毒 D 支原体 88、传播疟疾的元凶是（C）A 苍蝇 B 老鼠 C 蚊子 D 臭虫

89、红眼病传染性很强，夏秋季节比较容易发生，为预防红眼病，应该做到（C）。A 戴口罩出门 B 常开窗通风 C 常洗手、剪指甲 D 不乱吃东西 90、下列哪一项不属于血吸虫病的分型（C）

A 慢性血吸虫病 B 急性血吸虫病 C 早期血吸虫病 D 晚期血吸虫病 91、缺碘会导致哪种疾病（B）

A、高血压 B、大脖子病 C、糖尿病 D、心脏病 92、青春期常见的一种慢性毛囊皮脂腺炎症俗称“青春痘”，那么在医学上我们称之为什么？(A)A 痤疮 B 痔疮 C 慢性皮炎 D 过敏性丘疹 93、下列说法错误的是（B）

A 自信 包括自己对自己接受的态度，自己对自己尊重的程度 B 自信是与生俱来的 C 自信心是成功的关键 D 自信需要后天培养

94、下列排除心理压力的方法正确的是（C）A 逃避 B 抱怨 C 自我调整 D 压抑

95、青春期的年龄在国际上界定为10至20岁，我国习惯把（D）岁称为青春期？ A 10—18 B 11—18 C 12—18 D 13—18 96、青春期的开始阶段身体迅速长高，医学上叫做（B）A 青春早期B 生长突增C 快速增长期D 不知道 97、男孩进入青春期的第一个征象（D）

A 出现阴毛 B 喉结的增大 C 出现遗精 D 睾丸增大 98、睾丸增长的高峰年龄是（D）岁 A 10 B 11 C 12 D 13

99、女孩进入青春期后显现在身体外部变化的第一个信号是（C）A 出现阴毛 B 盆骨较宽 C 乳房开始发育 D 身体长高 100、乳房发育一般分为几个阶段（C）A 3 B 4 C 5 D 6 101、女性“月经初潮”意味着什么（A）

A 女性生殖系统开始成熟 B 女性生殖系统已经成熟 C 生殖系统患有疾病 D 其他

102、下列哪个不是影响月经初潮的因素（D）A 遗传 B 个人健康情况 C 营养 D 身高

103、关于月经周期的说法哪项是不正确的（C）

A 两次月经第1天的间隔时间 B 包括月经来潮的时间 C 只计算月经干净的时间 D 正常月经周期为28～35天 104、月经血不包括（D）

A 血液 B 子宫内膜碎片 C 宫颈粘液及阴道上皮细胞 D 白带

105、女性在月经期应注意的事项，以下哪一点是正确的？（A）A 应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴 B 不可以参加任何体育运动

C 可以多吃生冷、酸辣、酒类等食物 D 用了卫生棉条可以游泳

106、（D）是男性发育的信号，是男性进入青春发育期的一个重要标志 A、胡须生长B、阴毛、腋毛生长C、喉节突出D、遗精 107、关于遗精的说法错误的是（D）A 第一次发生的遗精现象叫首次遗精 B 遗精是正常的生理活动

C 首次遗精的年龄多在14－16岁 D 遗精是一种疾病

108、下列哪项是不正确的青春期性保健？（D）A 不适于穿过紧的牛仔裤 B 每天睡前清洗外阴有利健康 C 要养成良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒、不吸毒 D 频繁手淫

109、下列哪一项不是束胸对少女的发育和健康的影响（D）A 影响身体内脏器官的正常发育 B 影响呼吸功能

C 造成乳头内陷，乳房发育不良 D 有利于保护乳房

110、医学上定义体温高于多少度为不正常状态（以肛温作基准）（C）A 36 B 37 C 38 D 39 111、健康人的（腋窝）体温是在多少℃之间(D)A 37-38.3 B 36.5-37.9 C 35.5-37.0 D 36-37.4 112、下列对发烧的说法错误的是（B）A 发烧多因为身体正进行着发炎反应所造成 B 通常发烧的温度不会超过41度 C 低烧是指体温低于正常体温

D 感染，或者是免疫性疾病也可引起发烧 113、对体温测量说法错误的是（C）

A 要先把体温表上的水银柱甩到35℃以下 B 腋下温度时测试时间不能少于5分钟

C 看体温表数字时眼要高于水银柱所至的温度刻度 D 体温表用完以后，要用75%的酒精消毒

114、成年人的脉搏在安静状态下每分钟是(A)次 A 60-80 B 50-70 C 70-90 D 65-85 115、下列哪种情况脉搏会减缓（C）A 剧烈运动 B 情绪激动 C 睡觉 D 发烧 116、关于脉搏的测量说法错误的是（B）

A 根据脉搏的节奏以及强弱程度，可以了解心脏的活动情况 B 正常人的脉搏和心跳是不一致的 C 正常人脉搏节奏快慢是有规律的

D 在测量脉搏之前，要先让病人安静休息一会儿，避免过度兴奋及活动 117、未满(B)岁的儿童不准在道路上骑自行车 A 11 B 12 C 13 D 14 118、下列做法错误的是（D）

A 在没有划分非机动车道和机动车道的道路上行驶，应尽量靠右边行驶 B 遇红灯停止信号时，应停在停止线或人行横道线以内 C 骑自行车在市区道路上不准带人

D 遇红灯停止信号时可以用推行或绕行的方法闯越红灯。119、关于安全骑车的问题说法错误的是（B）A 骑自行车必须闸、铃齐全

B 骑自行车可以一手拿东西，一手扶把 C 骑自行车不准安装机械动力装置

D 骑自行车要在道路的右边的慢车道上行驶，不准走快车道 120、对于危险标识的说法错误的是（D）

A 危险标识是由安全色，几何图形和图形符号构成 B 用以表达特定的危险信息

C 提醒人们对周围环境引起注意 D 可以消除危险

121、危险品是根据国联规定的根据物质的不同危险性分为（C）类 A 7 B 8 C 9 D 10 122、下列哪个危险符号表示毒物的是（D）A B C D 123、下列哪个不属于煤气中毒（D）

A 一氧化碳中毒 B 管道煤气 C 天然气中毒 D 二氧化碳中毒 124、下列哪种做法容易引起煤气中毒（B）。A 安装烟筒后在屋内用煤炉取暖时 B 在密闭居室中使用煤炉取暖、做饭 C 晚上睡觉时，煤炉不封火

D 在生炭火盆或用煤球炉、蜂窝煤炉取暖时，在屋外点好，等火着旺后再搬到屋里来，晚上睡觉前再搬到屋外去

125、下列哪项不属于煤气中毒的表现（D）A 头痛、头昏

B 恶心、呕吐、软弱无力

C 两颊、前胸皮肤及口唇呈樱桃红色

D 发烧

126、当雷电发生时在户外，下面哪种说法是正确的：（C）A 停留在山顶、山脊或建筑物顶部 B 停留在铁路轨道附近C 不宜开摩托车、骑自行车

D 可以在室外游泳池、湖泊海滨游泳

127、下列除哪项外其余均为中暑常见的诱因(D)A 高温、烈日曝晒 B 工作强度过大、时间过长 C 睡眠不足、过度疲劳 D 学习压力过大

128、对出现中暑症状的人员，可（B）缓解症状。A 用热毛巾敷脸 B 用冷毛巾敷脸

C 喂服汽水等冰镇饮料 D 喂服咖啡、红茶等热饮

129、下列哪一个不是常用的防暑降温药品(C)A 十滴水 B 仁丹 C 保济丸 D 清凉油

130、夏天户外活动时除哪项外其余均为预防中暑的措施（D）A、及时补充水分 B 做好防晒的准备

C 随身携带防暑降温药品 D 携带足够的食物 131、烫伤后，首先应如何处理(C)A 贴上创可贴 B 随便抹点药

C 浸泡在冷水中半个小时到一个小时 D 用干净的敷料、绷带包扎好 132、如果被针、耙齿、钉子等刺破或者切伤皮肤应如何处理（D）A 用破布堵住伤口 B 用清水洗洗就好

C 不清洗直接摸上碘酒 D 去医院清洗伤口有必要要打破伤风 133、“网络成瘾”的英文简称（B）A SAD B IAD C ISA D IDA 134、下列哪一个不是网络成瘾的判定标准（D）

A 连续一个月以上每天上网玩游戏4～6个小时，严重影响了工作和学习B 认为上网能得到快乐 C 不上网就会出现躯体症状 D 长时间对着电脑工作

135、下列哪一个不是良好的上网习惯(C)A 每次在计算机屏幕前工作不要超过1小时 B 眼睛不要离屏幕太近，坐姿要端正 C 为了保护眼睛屏幕设置要越暗越好 D 不随意打开不熟悉网页 判断题

1、合理膳食的原则是多吃薯类、每天吃奶类、豆类或其制品、每天吃瘦肉、吃清淡少盐的膳食（√）

2、预防肠道传染病应当隔离病人和疑似患者直到无传染性为止（√）

3、当脸部出现痤疮的时候，可以用洗干净的手去挤压痤疮（×）

4、预防食物中毒，平时应当不吃变质、腐烂的食品（√）

5、水在人体内担负着提供能量的作用（×）

6、青少年开展体育锻炼可以有效地预防和改善高血压、冠心病（√）

7、烟草中主要含有尼古丁、焦油等有害物质（√）

8、预防手足口病要讲究个人卫生、饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手（√）

9、人的生命过程包括生长发育、成熟、衰老。（×）

10、为了保护胃的健康应该定时定量进食、可以吸一点烟（×）

11、毒品的危害主要是危害到自己的身体健康，对他人和社会不会构成威胁。（×）

12、滥用鸦片类毒品会对人体的神经系统产生伤害（√）

13、使自己能够保持自信的方法有学会正确评价自我、学会赏识自我、学会鼓励自我、学会自我暗示（√）

14、青春期的性生理发育主要表现在体格形态的改变（×）

15、青春期为了正确护理自己的乳房，可以戴很紧的乳罩，将乳房紧紧地裹在里面（×）

16、维护健康4大基石是平衡饮食、适量运动、抽烟限酒、心理健康。（×）

17、主观感觉和客观检查的指标是体育锻炼时自我监护的主要内容。（√）

18、“毒品”的主要特征，是它的非法性、毒害性和药物依赖性（成瘾性）。（√）

19、消化道传染病主要是通过空气传播的。（×）

20、所谓的“三管一灭”为管水、管粪、管饮食、消灭苍蝇。（√）

21、预防血吸虫病的关键是防止接触疫水。（√）

22、碘盐不仅是我们中国，同时也是世界各国防治碘缺乏病最重要和最基本的手段。（√）

23、测体温的方法有腋下试温、口表测温、肛门测温。（√）

24、重症中暑症状分为四种类型热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。（√）

第三篇：健康膳食知识竞赛题

迁西县疾病预防控制中心 健康膳食知识竞赛考试题

姓名:

科室：

得分： 一.是非题：（对的打“√”.错的打“×”,每题2分）

1.在食品加工.贮存过程中，应注意把生.熟食品分开。（）2.超过保质期限的预包装食品，只要包装完好可以继续销售。（）

3.食品生产者应当依照食品安全标准中关于食品添加剂的品种.使用范围.用量的规定使用食品添加剂，不得在食品生产中使用食品添加剂以外的化学物质和其他可能危害人体健康的物质。（）

4.地沟油在经过回收.净化处理以后可以安全食用。（）

5.食品在冷藏.冷冻柜（库）内贮藏时，原料.半成品和成品可一起存放。（）6.蜂蜜中有部分结晶析出时说明蜂蜜已经开始变质。（）

7.蔬菜中的硝酸盐，在酶和细菌的作用生成亚硝酸盐，亚硝酸盐在人体内与蛋白质类物质结合，可生成致癌性的亚硝胺类物质。所以，隔夜蔬菜最好不要食用。（）8.绿色食品就是不放化肥和农药的食品。（）

9.三聚氰胺、苏丹红、瘦肉精都是食品非法添加物，根本不是食品添加剂。（）10.健康饮酒倡导一次高度白酒不能超过2两()

二.单项选择题（每题三分）：

1.对保健食品理解不正确的是：（）

A.具有特定保健功能的食品 B.适宜于特定人群的食品 C.以治疗疾病为目的的食品.2.为控制某些疾病的发病风险，成年男性一天饮用酒的酒精含量应不超过:（）A.25克 B.50克 C.100克

3.为保护健康最适宜饮用的水是:（）

A.纯净水 B.离子水 C.自然冷却到20℃--25℃的温凉白开水 4.《中国居民膳食指南》建议每天摄入多种蔬菜，总量应达到：（）A.200～300克 B.300～500克 C.400～600克 5.奶类主要可以提供哪些营养成分？（）

A.蛋白质、脂肪。B.蛋白质、钙、磷、钾等矿物质。C.脂肪、维生素。

6.减少饮食中食盐的使用量，有利于预防高血压病，成人每天的食盐使用量不应超过多少?（）

A.6克 B.10克 C.12克

7.去除蔬菜上残留农药、污物时，采用浸泡水洗法，最少需要浸泡多长时间？（）A.1分钟 B.5分钟 C.10分钟

8.定型包装食品在标签上规定可以食用的最终日期是：（）A.保质期 B.变质期 C.合格期

9.需烧熟煮透，否则极易发生食物中毒的是下列哪组食品？（）A.豆浆.四季豆。B.豆腐干.白菜。C.榨菜.酱菜。10.下列植物性食物中，蛋白质含量最高的是哪种？（）A.胡萝卜 B.土豆 C.大豆

三.多选题（每题5分）

1.全民健康生活方式行动的口号是()A.我行动.B.我健康.C.我快乐 D我自信

2.健康生活方式行动所指的“四控一动”具体表达的内容是()A.控盐.B.控油.C.控体重.D.控烟.E活动 3.预防慢性病的健康行为是()A.控制盐.油 B.增加身体活动C.戒烟D.限酒 4.一般人每天可以吃蛋量()A.10克 B..20克 C.> 25克 D.<50克 5.健康烹饪方法有()A.炖B.水滑熘C.蒸D.拌 E煎 6.烹饪中少放盐的做法是()A.使用控盐勺 B.不放调味品C.放糖D.放醋 7.隐形盐主要存在于下列食品中，包括()A.调味品 B..甜点 C.饮料 D.披萨 E卤肉 8.关于“减盐”，下列说法正确的是（）A． 健康成人每人每天食盐摄入量不超过 6 克。

B． 2-3 岁幼儿摄入量不超过 2 克，4-6 岁幼儿不超过 3 克，7-10 岁儿童不超过 4 克。

C．65 岁以上老年人应不超过 5 克。D．1岁以内婴儿摄入量不超过 1克 9.下列哪些食品属于高盐食品（）

A.熟食肉类 B.腌制品 C.果铺 D.新鲜的肉类。10.添加糖是指（）

A.天然存在于新鲜水果中的糖分

B．由生产商、厨师或消费者在食品中添加的单糖和双糖 C．天然存在于蜂蜜、糖浆中的糖分。D、天然存在于浓缩果汁中的糖分

第四篇：卫生健康知识竞赛题

丁家嘴小学卫生健康知识竞赛题

C1

1．如果没有养成早晚刷牙和饭后漱口的好习惯，不注意口腔卫生，就会：（）

A、造成龋齿和牙周病 B、引起糖尿病 C、引起肥胖

2、保持环境整洁应做到的是：（）

A、乱刻乱画 B、打扫卫生 C、随手抛果皮纸屑 D、随地吐痰 E、随地大小便

3、零食有营养，所以应该养成多吃零食的习惯。（）4,在电线附近放风筝没有关系。（）

6,冬季长跑对呼吸机能和心脏功能都没有什么益处。（）

8,有雾或大风扬尘时不适宜在室外跑步。（）5,沙眼是眼睛进了砂子引起的。（）

7,在电扇前梳理长发是极不安全的。（）

C2

1．长期大量饮酒，人体的哪个脏器损害最严重：（）A、心脏 B、肝脏 C、肾脏 D、脾脏

2、刚吃完饭就看书不好的主要原因是。

a.影响午睡 b.影响体力 c.影响胃肠功能

3、对预防沙眼来说哪种做法是正确的？（）

A、用不干净的手或纸巾揉擦眼睛 B、与别人合用毛巾、脸盆、洗脸水 C、与别人合用一支眼药水或眼药膏 D、毛巾、手帕常洗常晒 4,温顺的动物不会出现动物的野性，任意捉弄或亲近这些动物没什么危险。()

5、换牙时应做到：（）

①经常用刚长出的恒牙咬硬东西 ②经常吮手指

③经常用舌头舔刚长出的恒牙 ④饭后漱口，早晚坚持刷牙

6、你认为哪种水可以直接饮用？（）

①未烧开的自来水、井水、河水 ②开水 ③山间的泉水

7、预防接种是为了。

A、治疗疾病 B、预防多种传染病 C、加强营养

8、近视眼的预防主要是注意

a.注意用眼卫生 b.改善照明环境 c.吃明目食品

C3

1．甲肝主要是通过什么渠道传染的：（）

A、呼吸道 B、消化道 C、血液 D、性传播

2、灭蝇的最佳时间在（）季，因为在这个季节苍蝇以蛹的形态藏在粪堆、粪池、垃圾堆附近泥土中易被消灭。

3、比较而言，猪、牛、羊、鸡、鸭肉的蛋白质含量以 为最高。a.牛肉 b.鸡肉 c.羊肉

4、科学饮水要注意：不喝生水，一人一杯，剧烈运动后不要立即大量饮水，不口渴时也要适当饮水，一般每人每天需补充（）大杯水。

①1 ②2 ③3 ④4

5、眼睛进了灰尘和小虫等，正确的做法是：（）

A、用手揉眼睛 B、必要时请医生取出异物 C、翻开眼皮用嘴吹 D、轻提眼皮，让泪水冲出异物 E、轻闭双眼片刻，使眼球转向下方

6、预防食物中毒的措施有：（）

A、吃腐败变质和超过保质期的食品 B、购买颜色不新鲜、有异味的熟食吃 C、在冰箱放置食物时，生、熟混放在一起 D、吃带有毒素的食物，如发芽的马铃薯、霉变的甘蔗、玉米、花生、毒蕈等E、买回的瓜果蔬菜仔细用流动的水清洗多遍，然后烧透。生吃时要用开水烫、去掉瓜果的皮。

7,刷牙时牙龈常流血可能是缺少维生素。

8、你所知道的消灭苍蝇的方法有（）、（）、（）等。

9、病后应尽早进行大运动量锻炼。（）

第五篇：中医药健康知识竞赛题

中医药健康知识竞赛题库

1.中医学“治未病”理念不包括：

A.未病先防

B.既病防变

C.表里相传 2.四季养生原则不包括：

A.春夏养阳

B.秋冬养阴

C.春夏养阴 3.下列哪项疾病不属于“治未病”科管理范畴： A.慢性疲劳

B.心肌梗死急性期

C.失眠

4.中医起居养生，应顺应春夏秋冬的变化规律，冬季应： A.晚睡早起

B.早睡晚起

C.晚睡晚起

5.中医起居养生，应顺应春夏秋冬的变化规律，夏季应： A.晚睡早起

B.早睡晚起

C.晚睡晚起

6.中医起居养生，应顺应春夏秋冬的变化规律，秋季应： A.早睡早起

B.早睡晚起

C.晚睡晚起

7.中医起居养生，应顺应春夏秋冬的变化规律，春季应： A.晚睡早起

B.早睡晚起

C.晚睡晚起

8.在中医理论中，情绪与脏腑功能相关，“怒”最易伤及哪个脏腑: A.心

B.肝

C.脾

9.在中医理论中，情绪与脏腑功能相关，过于大笑容易耗散： A.心气

B.肺气

C.肾气

10.在中医理论中，情绪与脏腑功能相关，思虑过多易影响什么功能： A.呼吸功能

B.消化功能

C.造血功能

11.在中医理论中，情绪与脏腑功能相关，过于悲伤易影响哪个脏腑的功能：

A.心

B.肺

C.脾

12.在中医理论中，情绪与脏腑功能相关，受到过度惊吓或恐惧易损伤：

A.心气

B.肺气

C.肾气

13.重庆地区居民的体质多为：

A.痰湿体质和湿热体质

B.血瘀体质

C.特禀质

14.下列哪项不是常用的药食同源药物： A.山药

B.生姜

C.黄连 15.下列哪项不是中医传统运动保健项目： A.瑜伽

B.八段锦

C.太极拳

16.女性经期受寒容易引起什么不适: A.经期腹痛

B.外阴瘙痒

C.经期延长

17.中医学认为女性以什么为用： A.血

B.脂肪

C.气

18.女性容易血虚，下面哪种茶具有养血功效：

A.枸杞菊花茶

B.当归红枣茶

C.薄荷茶 19.小儿安康的基础条件是：

A.饭量大

B.三分饥与寒

C.不吵闹

20.具有清热泄火功效的中药多属什么味： A．酸味

B.苦味

C.甘味 21.甘味药具有什么功效：

A.补益气血

B.清热泄火

C.发散行气 22.具有发散行气功效的中药多属什么味： A.辛味

B.苦味

C.咸味

23.人参具有什么功效：

A．清热泄火

B.补益气血

C.发散行气 24.酸味药具有什么作用：

A.收敛固涩

B.软坚散结

C.调和药物 25.海藻的药味为：

A.苦味

B.咸味

C.辛味 26.生姜的药味为：

A.苦味

B.咸味

C.辛味 27.最好的煎药用具是：

A.砂锅

B.铁锅

C.铜锅

28.中药煎煮前，一般将中药浸泡多长时间：

A.不泡,加水后直接熬

B.20-30分钟

C.30-60分钟

29.煎药的用水量多少为宜: A.用水量高出药面为度，熬煮不溢出 B.水少点，药浓些

C.随便，只要把药熬出来就行 30.感冒药、清热药的煎药方法: A.大火煎煮，时间宜短，煮沸后3-5分钟即可 B.小火慢煎，时间长些，煮沸后30分钟 C.大火煎煮，时间长，浓度高

31.服用中药时，下列哪个做法是错误的： A.忌食生、冷、粘腻、辛辣等食物

B.可饮酒及食发物

C.喝中药前后一小时左右不要喝茶、咖啡、牛奶或豆浆

32.服用人参时，忌食下列哪种药： A.当归

B.萝卜

C.山药 33.补益类中药的煎煮方法是：

A.大火煎煮，时间宜短，煮沸后3-5分钟即可 B.小火慢煎，时间长些，煮沸后再续煎30—60分钟 C.大火煎煮，时间长，浓度高 34.妇女经期不宜食用的食物包括：

A.生冷食物及酒类

B.鸡蛋

C.高蛋白食物 35.下列哪项不是服化痰止咳药物时应少食用的食物： A.糖

B.辛辣食物

C.青菜

36.下列不属于健脾胃的药物是： A.山药

B.麻黄

C.薏苡仁 37.肝胆疾病患者特别要忌哪类食物： A.油腻食物

B.蔬菜

C.海鲜 38.苦味药具有什么功效: A.调和药物

B.收敛作用

C.清热泄火

39.常揉按足三里穴具有什么功效：

A.提高免疫力

B.平肝潜阳

C.温经散寒 40.下列哪个不是中医保健五大要穴: A.关元

B.足三里

C.头维

41.常揉按中脘穴具有什么作用：

A.调理脾胃

B.散寒活血

C.调理月经 42.下列哪种情况不能使用刮痧疗法：

A.感冒发热

B.肌肉劳损酸疼痛

C.皮下出血

43.下列哪项不是拔罐疗法的作用： A.散寒湿

B.温阳

C.除瘀滞 44.下列哪项不是常见的艾灸保健穴位： A.曲池

B.足三里

C.神阙

45.足浴有较好的养生保健功效，一般泡多久为宜： A.15-30分钟

B.1小时

C.2小时 46.热熨关元穴具有什么作用： A.补元气

B.补阴气

C.补血

47.艾灸三阴交穴最常见的作用是：

A.止痛

B.治感冒

C.调理女性妇科疾病 48.下列哪种器具不能用于刮痧： A.水牛角

B.玉石

C.塑料汤勺

49.摩腹养生保健法可以改善： A.便秘

B.感冒

C.月经失调 50.艾灸的操作时间宜：

A.每次15-30分钟

B.每次1小时

C.每次5分钟

51.叩齿养生保健方法最适宜在什么时间操作： A.清晨睡醒后

B.午饭后

C.晚饭后

52.咽津养生保健方法具有什么作用：

A.预防感冒

B.帮助消化

C.增强肾功能

53.下列哪种养生方法具有防治脱发、清醒头脑的作用： A.梳头法

B.咽津法

C.搓面法

54.闭口调息养生保健方法的最佳状态是让呼吸保持： A.深长和缓呼吸

B.快速呼吸

C.表浅呼吸

55.揉耳养生保健方法最有益于哪个脏器： A.肾

B.肝

C.脾

56.足心按摩养生保健方法最有益于哪个脏器： A.肾

B.肺

C.肝

57.足心按摩养生保健方法最适宜在什么时间操作： A.临睡前

B.晨起后

C.午饭后2小时

58.足浴的最佳季节是： A.夏季

B.冬季

C.春季 59.运目养生保健方法具有什么作用： A.防治脱发

B.疏通气血

C.保护视力 60.下列哪种情况要慎用足浴： A.糖尿病足

B.神经衰弱

C.失眠